ፀጉርን ስለማጣመር አፈታሪክ

የቲኬት ቁጥር 8

የግል ንፅህና

አንድ ወጥ የሆነ የፀጉር አሠራር ዘዴ ይሳሉ

በፀጉር አስተካካዮች ሳሎን ውስጥ የሁሉም ክፍሎች ምሳሌነት ንፅህናን መጠበቅ ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን ለደንበኞችም ሆነ ለሠራተኛ ሰራተኞች በተለያዩ ተላላፊ በሽታዎች የመያዝ አደጋ አለ ፡፡ በእረፍቶች ወቅት ይመገቡ እና ዘና ይበሉ ለዚህ ለዚህ ልዩ በተሰየመ ክፍል ውስጥ መሆን አለባቸው ፡፡

የቤት ውስጥ ልብስ እንዳይበከል ለመከላከል ፀጉር አስተካካዮች ሁለት የልዩ ዓይነቶች ሊኖራቸው ይገባል ፡፡ ልብስ በአንድ ካቢኔ ውስጥ በአንድ ክፍል ውስጥ የየቀኑ ልብሶችንና የሥራ ልብሶችን ማከማቸት አይፈቀድም ፡፡ የልዩ ለውጥ አልባሳት የሚመረቱት በሳምንት ቢያንስ ሁለት ጊዜ በቆሸሸ ስለሆነ ነው።

ሁሉም ሰራተኞች ወደ ሥራ ከመግባታቸው በፊት የአንጀት ቡድን ባክቴሪያ ተሸካሚዎችን ለመፈተን እና በየሁለት ዓመቱ አንድ ጊዜ የንፅህና አጠባበቅ ምርመራ ማድረግ አለባቸው ከዚያም በዓመት ሁለት ጊዜ አስገዳጅ የሆነ ወቅታዊ የሕክምና ምርመራ ማድረግ አለባቸው ፡፡ በግል የሕክምና መጽሐፍ ውስጥ በሕክምና ምርመራ ክፍል ውስጥ ስፔሻሊስት ለ ቂጥኝ የደም ባዮሎጂያዊ ምርመራዎች ፣ በግብረ ሥጋ ግንኙነት ለሚተላለፉ በሽታዎች ባክቴሪያ ምርመራዎች ፣ በቆዳ የቆዳ ህክምና ባለሙያ እና በፍሎሮግራፊክ ምርመራው ምርመራ ከተደረገ በኋላ ወደ ሥራ ቦታ ያስገባሉ ፡፡ የተወሰኑ ተላላፊ በሽታዎች እንዳይከሰቱ ለመከላከል ፣ ፀጉር አስተካካዮች የመከላከያ ክትባቶችን ይቀበላሉ ፣ ምልክቶቹ በግል የሕክምና መጽሐፍ ውስጥ ወይም የግል የምስክር ወረቀት ይሰጣሉ ፡፡

እያንዳንዱን ደንበኛ ከማገልገልዎ በፊት ጌታው እጆቹን በደንብ መታጠብ አለበት ፡፡ የፀጉር አሠራሩ ገጽታ የተስተካከለ ፣ ተስማሚ ፣ የሥራ ልብሶች ንፁህ መሆን አለባቸው ፡፡ መጸዳጃ ቤት ውስጥ በሥራ ልብሶች ውስጥ መጠቀም የተከለከለ ነው ፡፡ የጥፍር እንክብካቤ ጥንቃቄ ያስፈልጋል። ደንበኛውን ሊያበላሹ ስለሚችሉ በጣም ረዥም ምስማሮችን ማሳደግ አይመከርም ፡፡ ከእያንዳንዱ ደንበኛ በኋላ ምስማሮቹን በብሩሽ ይታጠቡ ፡፡

ማዋሃድ ከሁሉም ዓይነቶች ሙሉ በሙሉ የተለየ ቢሆንም የሁሉም ዓይነት ፀጉር ሕክምና አስገዳጅ አሰራር ነው ፡፡ ማጠናከሩ የሚከተሉትን ተግባራት ለማከናወን ያስችልዎታል

1) የተጣመሙ የፀጉር አከባቢዎችን ያስወግዳል (የተቆራረጠ ፀጉር ቁስሉ በሚፈታበት ጊዜ የፀጉር መርገጫዎች በፍጥነት እና በትክክል እንዳይለይ ይከላከላል ፣ ቀለም በሚቀባበት ጊዜ ቀለሙን እስከ የፀጉሩ ጫፎች ያጣምሩ) ፣

2) ፀጉሩ አንዳቸው ከሌላው ጋር ትይዩ መሆናቸውን ማረጋገጥ ፣ ይህም በ curlers, bobbins, ወዘተ ላይ በሚተነፍስበት ጊዜ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ አንዳቸው ከሌላው ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ፀጉር እና የእነሱ ትይዩ ቦታ ሲጣመሩ ብቻ የሚከናወነው በተጨማሪ ፣ ከፀጉሩ ትይዩ ዝግጅት ጋር የማድረቅ ጥንቅር አንድ ወጥ የሆነ ስርጭት ማግኘት አይቻልም አንድ perm.)

3) ለፀጉሩ ትክክለኛውን አቅጣጫ ይስጡት (የዚህ ሁኔታ መሟላት ለፀጉር አሠራር ትልቅ ጠቀሜታ አለው) ፣

4) የእያንዳንዱ የራስ ወይም የተቅማጭ አካላትን ፀጉር ርዝመት ለማወቅ (የአንዳንድ ቅጦች የፀጉር አያያዝ ለማከናወን አስፈላጊነት) ፡፡

ፀጉርዎን ከማጣበቅዎ በፊት ምን ያህል ግራ መጋባት እንደነበረባቸው ማረጋገጥ ያስፈልግዎታል እጅግ በጣም የተጣበበ ፀጉር የማጣመር ሥራ በበርካታ ደረጃዎች ይከፈላል ፡፡

አንደኛ ደረጃ የፀጉር ክፍፍል ወደ ክፍሎች ፡፡ የሚነቀፉ ቦታዎች ስፋት ከታጠፈ ፀጉር ጋር ተመጣጣኝ መሆን አለበት፡፡የግራ እጅ አውራ ጣት ወይም ትንሽ ጣት ከእጅ ጋር ተያይዞ በሂደቱ ላይ ያለው ገመድ በትንሹ ወደ ጭንቅላቱ ይጫናል ፡፡ ፀጉሩን ከጫፎቹ ላይ ማጣመር ለመጀመር ይመከራል. የመጀመሪያውን ከ 5 - 10 ሴ.ሜ የፀጉሩን ገመድ በደንብ ካደረቁ በኋላ ወደ ግንባሩ ቅርብ የሆነውን የቀጣዩን ቀጣይ ክፍል በማጣመር ይቀጥላሉ ፡፡ በሁሉም የፀጉራማ ገመድ ላይ ከተደጋገመው ተደጋጋሚ የነፃ ምንባብ ጋር ማጣመርን አቁሙ፡፡በጣም ለማቀላቀል በጣም ተቀባይነት ያለው ከተጣራ ጥርሶች ጋር ማጣመር ነው የማጣመር የመጨረሻው ደረጃ የታጠረውን ገመድ እና አቧራቸውን መቆጣጠር ነው ፡፡

አጭር ፀጉርን ለማጣመር እነሱን ወደ ክፍሎች መከፋፈል አይችሉም ፡፡

የፀጉር አስተካካዩ እንቅስቃሴ ቀላል ፣ ሥርዓታማ ፣ ያልታሰበ መሆን አለበት እርጥብ እና እርጥብ ፀጉርን ለማዋሃድ ለየት ያለ ትኩረት ያስፈልጋል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ፀጉር በቀላሉ ተዘርግቶ ጥንካሬን ያጣሉ፡፡በጣምድር ሂደት ውስጥ ለደም ፓፒላ እና ለፀጉር ሥሮች የደም ፍሰት ይጨምራል ፡፡

2. የስብሰባውን ዞኖች መርሃግብሮች "አይ" ከፀጉር ማያያዣዎች "ፖሊካ" ፣ "የኬብል መኪና" ፣ "ቦክስንግ" ፣ "ግማሽ ሳጥን" ይሳሉ ፡፡

ትክክለኛ የፀጉር ማበጠሪያ ምንድነው?

የአሰራር ሂደቱ በቀን ሁለት ጊዜ መከናወን አለበት: ጥዋት እና ማታ። በሐሳብ ደረጃ ፣ 10 ደቂቃዎችን ባገኙ ቁጥር-ረዥም ማደባለቅ ትልቅ ጥቅም ይኖረዋል ፣ በተጨማሪም ፣ በጣም ጥሩ የጭንቅላት መታሸት ነው!

በመጀመሪያ ፣ ፀጉሩ ያልተለመዱ እና ትላልቅ ጥርሶች ካሉ ጠፍጣፋ ማገጣጠሚያዎች ባልተስተካከለ ነው ፡፡
ከዚያ በጠቅላላው ርዝመት ላይ በብሩሽ ማቧጨት ያስፈልግዎታል።

ትክክለኛውን የፀጉር ማበጠሪያ መምረጥ

መጋጠሚያዎች ፣ ብሩሽዎች እና መጋጠሚያዎች ለማጣመር ዋና መሳሪያዎች ናቸው ፡፡ ስለዚህ ምርጫቸው ከሁሉም ሀላፊነት ጋር መቅረብ አለበት ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ መጋገሪያው የሚሠራበት ቁሳቁስ ትኩረት ይስጡ ፡፡

በጣም ጥሩው አማራጭ ነው ዛፍ ወይም ቀንድ. ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠሩ መጋገሪያዎች ለፀጉር ጥሩ እና ለቆዳ ጥሩ ናቸው። ሆኖም ግን ፣ ዛፉን መንከባከብ ከባድ ነው-እንዲህ ዓይነቱን ጥምር በንፅህና መጠበቅ አስፈላጊ ነው ፣ እና ዛፉ እርጥበትን በደንብ ይይዛል ፣ ይህም ማለት ተራ መታጠቡ ተገልሏል ማለት ነው ፡፡ ከቀንዶቹ የሚመጡ ኮምቦች በጣም ጥሩው አማራጭ ናቸው ፣ ነገር ግን ከጊዜ በኋላ የፀጉር ዘንጎችን ሊጎዳ በሚችል ሽፋን ላይ ሽፋኖች ይታያሉ ፡፡
አብዛኞቹ ባለሙያዎች ይቃወማሉ የብረት ዘንግ. የእንደዚህ ዓይነቶቹ መጋጠሚያዎች ጥርሶች በጣም ከባድ ፣ ብዙውን ጊዜ በጥሩ ሁኔታ የተሠሩ ናቸው ፣ ስለሆነም ለፀጉር አደገኛ የሆኑ ማሳያዎች በእነሱ ላይ ይቀራሉ ፡፡
በጣም የተለመደው አማራጭ ነው የፕላስቲክ የማጣሪያ መሣሪያዎች. እንደነዚህ ያሉት መጋጠሚያዎች ዘላቂ ፣ ለመንከባከብ ቀላል ፣ ርካሽ ናቸው ፡፡ ዋናው መቀነስ ፀጉሩ ረዘም ላለ ጊዜ በማጣበቅ ኤሌክትሮል መሆኑ ነው።

እንዲሁም አስፈላጊ ነው ዓይነት ማበጠሪያ: ከቀላል ጥርሶች ጋር መጣመር በየቀኑ ከእሳት ጋር በጥሩ ሁኔታ ይከናወናል ፣ ከድፍድፍ ጋር መዋጋት አዘውትሮ ትናንሽ ጥርሶች ጋር አንድ ጥምረት ይጠይቃል ፡፡ ብሩሾችን በተመለከተም ያው ይሠራል - የብጉር ሽፍታ እምብዛም ከሆነ ፣ ታዲያ ይህ የጭንቅላት ማሸት ለጭንቅላት መታሸት ጥሩ ነው ፣ እና በብዛት በብሩሽ ብሩሽ አማካኝነት ይህን ተግባር አይቋቋሙም - በቀላሉ ፀጉርን ማፍረስ አይችልም!

ብሩሽ እንዴት እንደሚንከባከቡ

ማከሚያውን በውጭ ላሉት ላለመስጠት አስፈላጊ ነው - ይህ እንደ የጥርስ ብሩሽ ተመሳሳይ የግል የግል ንፅህና እቃ ነው ፡፡
ብሩሽ እና ማጣበቂያው ንጹህ መሆን አለባቸው። በሐሳብ ደረጃ ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ ይታጠቡ ፡፡ ለእነዚህ ዓላማዎች የጥንት የጥርስ ብሩሽ ወይም ብሩሽ ብሩሽ ይጠቀሙ - ይህ ጥርሶችን እና የጥርስ ብሩሾችን ከቆሻሻ ያጸዳል። ከታጠበ በኋላ መጋገሪያው መታጠብና ደረቅ መሆን አለበት ፡፡
የገዙትን መጋገሪያ ወዲያውኑ አይጠቀሙ - በክሎሚዲን መፍትሄ ውስጥ መበከል አለበት ፡፡ 5 g ክሪስታል ክሎሚሚን ይውሰዱ እና በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ ይቀልጡ። በመፍትሔው ውስጥ ለ 15 ደቂቃዎች ብሩሽውን ይንጠጡ ፣ ከዚያም ያጥፉ እና ያደርቁ ፡፡
የብረት ማበጠሪያው በአልኮል ሊታከም ይችላል ፡፡
የብሩሽ ብሩሾችን ጥንካሬ ይመልከቱ - ከጊዜ በኋላ ጠፍቷል። በደማቅ የአልሚ መፍትሄ ውስጥ ብሩሽውን ለአጭር ጊዜ ያዙት ፣ እና እንደ አዲስ ይሆናል!

ስለተሰነጠቀ ፀጉር አፈታሪኮችን አሽቀንጥረው-እንዴት በትክክል እነሱን ማደባለቅ

ሥሮቹን ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ ማበጠር ያስፈልግዎታል

ስህተት: ከሥሮቹን በሚይዙበት ጊዜ መጋገሪያው ተጣብቆ ይወጣል ፣ ይህ ደግሞ ፀጉሩን ወደ ውጭ ማውጣት ይችላል ፡፡

እንዴት: ከዚህ በታች የአሰራር ሂደቱን መጀመር ያስፈልግዎታል ፣ ቀስ በቀስ ምስማሮችን ያስወጡ እና ወደ ጭንቅላቱ ከፍ ይበሉ። ስለዚህ የፀጉሩ ሥሮች አይጎዱም ፡፡

ከታጠበ በኋላ ፀጉር እንዳይሰበር ለመከላከል እርጥብ ያድርጉት

ስህተት: በቃ የታጠበ ፀጉር ተዘርግቷል ፣ ይህ ማለት ደካማ ነው ፣ ስለሆነም በሚጣመሩበት ጊዜ ሊጎዳ ይችላል ፡፡

እንዴት: ጣራዎችን በእርጋታ በጣቶችዎ መለየት ቢደርቁ እና ከተደረቁ በኋላ ማበጀቱ የተሻለ ነው።

የታጠፈ ፀጉር በብሩሽ መታጠፍ አለበት።

ስህተት: ማሸት ጠፍጣፋ ብሩሽ ቅርጫቱን ለማላቀቅ ታስቦ አይደለም ፣ በዚህም ምክንያት ፀጉሩን ማውጣት ይችላሉ።

እንዴት: ለእነዚህ ዓላማዎች ያልተለመዱ ሰፊ ጥርሶች ላላቸው ዓላማዎች ጠፍጣፋ ማበጠሪያ ይጠቀሙ ፣ ከዚህ በፊት ፀጉር ለማጣበቅ በሚረጭበት ቦታ ይረጫል ፡፡

ቢያንስ 100 ጊዜ ማበጠር ያስፈልግዎታል

ስህተት: ፀጉርዎን ስንት ያህል ብሩሽ እንደሚያበዙ አስፈላጊ አይደለም ፣ ግን አንጓዎችን እንዴት ያርቁ?

እንዴት: ብዛቱን አይቁጠሩ ፣ ግን ለቴክኖሎጂው ትኩረት ይስጡ - ከታች ጀምሮ ይጀምሩ ፣ አይጣደፉ ፣ በጥንቃቄ ጭንቅላቱን በብሩሽ ይታጠቡ ፣ ወዘተ ፡፡

ብሩሽ አልፎ አልፎ ሊታጠብ ይችላል - የተከማቸውን ፀጉር ብቻ ያስወግዱ

ስህተት: ከፀጉር በተጨማሪ የሞቱ የቆዳ እና የቅባት ቅንጣቶች በቃጠሎው ላይ ይሰበሰባሉ - ይህን ሁሉ በንጹህ ፀጉር ላይ ያጠፋሉ!

እንዴት: ብሩሽ በሳምንት ቢያንስ አንድ ጊዜ ይታጠቡ።

ፀጉርን እንዴት እንደሚደባለቁ: - ከ ALERANA ® ስፔሻሊስቶች የተሰጡ ምክሮች

እርስዎ ባለቤት ከሆኑ ረጅም ፀጉር፣ የትም አይግደሉ - 2 ኮምፖችን መግዛት አለብዎ-ሰፊ ጥርሶች ያሉት አንድ ማበጠሪያ እና ለማሸት ብሩሽ። ፀጉሩን ከጫፎቹ ጋር በማጣመር ይጀምሩ እና ከዚያ ወደ ጭንቅላቱ ይሂዱ. ፀጉሩን በጠቅላላው ርዝመት ከነጥፋት ካራገፉ በኋላ የመታሸት ብሩሽ ይውሰዱ - እዚህ በደህና እስከ ጫፎች ድረስ በደህና ማከናወን ይችላሉ!

በ አጭር ፀጉር (እስከ ትከሻ ርዝመት) ፀጉር ከሥሮቹን እና ከጠቅላላው ርዝመት ጋር ወዲያው ሊመጣ ይችላል ፡፡ አንድ አጭር የፀጉር አሠራር ፀጉሩን በጣም አያደናቅፍም ፣ ስለዚህ እሱን የሚደግፉት ከሆነ ፣ ጫፎቹን በመደበኛነት ይቁረጡ ፣ ውጤቱ የሚመጡ ኖዶች ችግር አያስፈራራዎትም ፡፡ ጭንቅላትን ላለመጉዳት ሲባል ሹል ጥርሶች ባሉበት ሰፊ በሆነ የሥራ ቦታ ላይ ብሩሽ ይምረጡ ፡፡

ለ ጸጥ ያለ ፀጉር ልዩ ጥንቃቄ ያስፈልጋል ፡፡ ለፀጉር ፀጉር ልዩ ኮምፖኖች በጣም ያልተለመዱ ጥርሶች አሏቸው ፡፡ ኩርባዎቹ ጫፎቹን እስኪያጠናቅቁ እና ቀስ በቀስ ወደ ጭንቅላቱ እንዲወጡ ኩርባዎቹ እንዲሁም ረዣዥም ፀጉር ተለጥፈዋል ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቱ ፀጉር እምብዛም ያልተለመዱ ጥርሶች ያሉት ማጣበቂያ ለመጠቀም በቂ ነው።

ማንኛውንም ዓይነት ፀጉር በሚቀላቀልበት ጊዜ በሚከተሉት መርሆዎች መመራት አለብዎት: -

1. ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን አያድርጉ ፣ በጭራጎቹ እና በኖዳዎች በኩል “ለመሻር” አይሞክሩ ፡፡

2. የእጅዎን (የእጅዎን) መምታት በመጠቀም የቱቦቹን እንቅስቃሴዎች ምትክ ይተኩ - ስለዚህ በእያንዳንድ ጊዜ ሴባንን ያሰራጫሉ ፣ እና ፀጉሩ የሚያብረቀርቅ ፣ ጠንካራ ፣ ጤናማ ይሆናል ፡፡

3. በግፊት ላይ ምንም ችግር ከሌለዎት ፣ ፀጉርዎን ከጭንቅላቱዎ ጋር ያጣቅሉት-ወንበር ላይ መቀመጥ እና በጉልበቶቹ መካከል ማጠፍ ወይም ሶፋ ላይ መተኛት ፣ ጭንቅላትዎን ከእቃ ማንጠልጠያው ላይ ማንጠልጠል ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ደም ወደ ጭንቅላቱ ይፈስሳል ፣ ወደ ፀጉር ሥሮች ይሄዳል ፡፡

የማደባለቅ ሂደቱን የሚነካው

ለዚህ እርምጃ ትኩረት መስጠቱ እና ለእሱ በቂ ጊዜ በመስጠት ጊዜውን ልዩ ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው ፡፡ ነገር ግን ትክክለኛው የኩርባዎች ማቧጨት እነሱን ለመፈተሽ ወይም ወደ መደበኛው ሁኔታ ለማምጣት ብቻ አይደለም ፡፡ እሱ ደግሞ የራስ ቅሉ ማሸት ነው። ይህ ሂደት የደም ፍሰትን ያነቃቃል ፣ ይህም በቂ መጠን ያለው ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ከፀጉር ፍሰት ጋር ለማምጣት ይረዳል ፡፡ ማጠናከሪያ የፀጉሩን መዋቅር በጠቅላላው ርዝመት ለመጠበቅ የሚያስችል ዋስትና ያለው ሚስጥራዊ ስፌትን በእኩልነት ለማሰራጨት ይረዳል።

ስለሆነም ቅድመ አያታችን በየቀኑ ለ 30 ደቂቃ በየቀኑ በመስጠት በዚህ አሰራር ውስጥ በጣም ብልሃተኞች ነበሩ ፡፡

ለማጣበቅ እና ለማሸት ብሩሽ

ይህንን መሳሪያ ሲመርጡ ከፍተኛ ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡ ድብሉ ከእሸት ጋር ሲደባለቅ ብሩሽ ጥሩ ነው ፡፡ ስለዚህ አጠቃቀሙ ለደከመ ፀጉር ተስማሚ ነው ፡፡ ምርጫው የሚመረተው ጥርሶች ላሏቸው ብሩሽዎች ተመራጭ ነው ፡፡ ጉዳት ሊያስከትሉ ስለሚችሉ አጣዳፊውን አለመቀበል ይሻላል።

ትክክለኛውን መሣሪያ በሚመርጡበት ጊዜ ትኩረት ሊሰጥ የሚገባው ቀጣዩ ነገር ከእርሱ የተሠራው ቁሳቁስ ነው ፡፡ እስከዛሬ ድረስ ብዙ ኮምፖች የሚሠሩት ከፕላስቲክ ወይም ከእንጨት ነው ፡፡ ሁለተኛውን አማራጭ መምረጥ ተመራጭ ነው ፣ ምክንያቱም የተፈጥሮ ቁሳቁስ ስለሆነ እና በቀስታ ፀጉርን ያመላክታል። ፕላስቲክ የዝንቦች ምርጫን እንዲመስሉ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም መዋቅሮቻቸውን በእጅጉ ይነካል እና ያበላሻሉ ፡፡ የብረት ጥርስ ያላቸው መሣሪያዎችም የመሆን መብት አላቸው ፣ ግን ከመጠቀምዎ በፊት ባለሙያዎች በፀጉር አስተካካዩ እንዲሞቁ ይመክራሉ ፣ ይህም የአሰራር ሂደቱን አስደሳች ያደርገዋል ፡፡

ጥራት ያለው ብጉር መግዛት በቂ አለመሆኑን አይርሱ። በጊዜ ውስጥ ካለው ብክለት ማጽዳት አስፈላጊ ነው ፡፡

ለቀላል ማዋሃድ ደንቦች

የፀጉር አስተላላፊዎች እና የዶክተሮች ባለሞያ ባለሙያዎች በቀን ውስጥ ቢያንስ ለሦስት ጊዜያት ለመደባለቅ ይመክራሉ፡፡በፀጉር እንቅስቃሴዎ ላይ በእያንዳንዱ እስር እስከ አስር ጊዜ ያህል ማሳለፍ ትክክል ነው ፡፡ በጣም የተጋለጡ ስለሆኑ እርጥብ ፀጉርን ማዋሃድ የተከለከለ ነው።

የሽቦዎቹ ርዝመት ምንም ይሁን ምን ለዚህ አሰራር ትክክለኛ ቦታ መምረጥ ያስፈልጋል ፡፡ ለእርስዎ ተስማሚ የሆነውን ይምረጡ ፡፡ ይህንን በሚቀመጥበት ጊዜ ጭንቅላቱን በጉልበቶች መካከል ዝቅ በማድረግ ወይም ተኝተው ከሶፋው ጠርዝ ላይ በማንጠልጠል ይመከራል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ጭንቅላቱ ወደታች ዝቅ ብሎ ወደ ጤናማው የደም ፍሰት ዋስትና ይሰጣል ፡፡ ፀጉርዎን ብዙውን ጊዜ ማደባለቅ እና በተቀላጠፈ ሁኔታ ማድረግ እንደሚፈልጉ አይርሱ ፣ ስለሆነም ለዚህ አሰራር ቢያንስ 15-30 ደቂቃዎችን ይውሰዱ እና ቢያንስ በቀን 3 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

ከታጠበ በኋላ ረዣዥም ፣ የተጠማዘዘ እና በጣም የተጣበበ ፀጉር እንዴት እንደሚቀላቀል

ትሪኮሎጂስቶች ይህ አወቃቀር እርጥብ ስለሆነ እና ስለሚፈርስ እርጥብ ፀጉር ላይ ይህ እንዳይደረግ ይከለክላሉ ፡፡ ነገር ግን ለእናቴ በዚህ ጠዋት ጠዋት ጠዋት ፀጉሯን ስታጠብ ምን ማድረግ እንዳለበት ጥያቄው ይቀራል ፣ እና ለማድረቅ ጊዜውም በጣም ይጎድለዋል ፡፡ ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎን በትክክል ካደባለቁ ታዲያ እንዲህ ዓይነቱን እንክብካቤ የሚያስከትለውን አሉታዊ ተፅእኖ ማስቀረት ወይም መቀነስ ይችላሉ-

ከመታጠብዎ በፊት ፀጉርዎን ማጣመርዎን ያረጋግጡ ፣
ከታጠበ በኋላ ፀጉሩን ያድርቁ ፣ ሂደቱን በ ፎጣ ያፋጥኑ ፣
ጭንቅላትህን ይነጠቅ
የማጣጠፍ እርምጃዎችን በማስመሰል ፣ ፀጉርን ያለማጣመር ለማጣመር ይሞክሩ ፡፡
ከዚያ በተፈጥሮ ቁሳቁሶች ከተሠሩ ያልተለመዱ ጥርሶች ጋር መጋጠሚያውን ብቻ ይጠቀሙ ፣
መጋጠሚያዎች በደረጃዎች ይጀምራሉ ፣ ከጫፎቹ ጀምሮ ቀስ በቀስ ወደ ሥሮቹ እንሄዳለን ፡፡

አጫጭር ፀጉር ጫፎቻቸው ከሥሮቻቸው ጋር ስለሚቀራረቡ ለማጣበቅ ቀላሉ ነው። ግን ረዥም ኩርባዎች ልዩ ጥንቃቄ ይፈልጋሉ ፡፡ ረዥም ፀጉርን በትክክል ለማጣመር አስቸጋሪ አይደለም-በደረጃዎች መደረግ አለበት ፣ በአንድ ጊዜ አንድ መቆለፊያ ፣ ከስር እና ቀስ በቀስ ወደ ሥሮች ይንቀሳቀሳል ፡፡ ይህ ከጭንቀቶች እስከ ኩርባዎች ድረስ ይከላከላል። በተመሳሳይ መንገድ, የተቆራረጠ ፀጉርን ወደ ልጅ ለማጣመር ቀላል ነው. ይህ ሥቃይ አያስከትለውም ለወደፊቱ ይህንን አሰራር አይፈራም ፡፡

ተመሳሳዩ ዘዴ በጣም የተጣበበ ፀጉርን ለመዋጋት ይረዳል ፣ ይህም ለስላሳ እንቅስቃሴዎች በመቆለፍ እንዲቆለፍ ያደርገዋል ፡፡

ፀጉርዎን በትክክል ካደባለቁ ፣ ከዚያ በጣም በቅርብ ጊዜ በኩሬዎችዎ ሁኔታ ላይ ጉልህ ለውጦችን ያስተውላሉ ፡፡

1. ፀጉርዎን በደንብ ማጠብ ያስፈልግዎታል

ብዙዎች በዚህ በቀላል እና በተለመደው አሰራር ሂደት ህጎች መኖራቸውን ይጠይቃሉ ፡፡

በእርግጥ ፣ አዎ!

የመጀመሪያው የውሃውን የሙቀት መጠን ያመለክታል ፡፡ እኛ ፀጉርን እናጠባለን ፡፡ ጭንቅላታችንን በምንታጠብበት ጊዜ ፣ በመጀመሪያ አንድ ጊዜ ፣ እና በመጨረሻው ደግሞ የውሃውን ሁለት ጊዜ መቆጣጠር አለብን ፡፡

እውነታው በፀጉር ላይ ሚዛን አለ ፣ እነሱ መከፈት አለባቸው ፣ ከዚያ ሻም and እና ማቀዝቀዣው ተግባራቸውን ማጠናቀቅ አለባቸው ፣ እና ውጤቱም ለማስተካከል እና ቅርፊቶቹ ወደኋላ ለመጠገን እና አብረው ለመዝጋት ቀዝቃዛ ውሃ ያስፈልግዎታል።

ሁለተኛው ደንብ የሻምፖውን መጠን ያመለክታልእኛ ለፀጉር እንደ ተመለከትነው ብዙዎች የበለጠ አረፋ ፣ ንፁህ ፀጉሩን ያስባሉ ፣ ግን በእውነቱ ይህ የተሳሳተ አስተያየት ነው ፣ እና በተቃራኒው ፡፡ፀጉራችንን ለማጠብ አንድ የሻምoo ጠብታ ብቻ በቂ ነው ፣ እና ብዙ ሲተገበር ቆዳችንን አደርቅ እና በፍጥነት ሳባን ማምረት ይጀምራል ፣ እና በመጨረሻም ፀጉራችንን እንደገና ማጠብ አለብን ፣ ግን አሁን በጣም ብዙ ጊዜ ነው ፡፡

ሦስተኛው ሕግ ሻምፖ እና ከበሮ በትክክል መተግበር እና ማሰራጨት ያስፈልግዎታል የሚል ነው ፡፡
በመጀመሪያ ሻምፖውን በእጆችዎ መዳፍ ላይ አረፋ ማድረጉ እና ከዚያም የራስ ቅሉ ላይ እና በፀጉር ሥሮች ላይ ማሰራጨት የተሻለ ነው። ሻምፖ በማሸት እንቅስቃሴዎች መሰራጨት አለበት ፣ ይህ ወደ የተሻሻለ የደም ፍሰት እና በጣም ፈጣን ፀጉር እድገት ያስከትላል።

ቀለል ያለ መመሪያን ማስታወስ አለብዎት-ሻምፖ ለፀጉሩ ሥሮች እና እስከ ታችኛው ርዝመት ድረስ ይተገበራል ፣ እና ማቀዝቀዣው እስከፀጉሩ ጫፎች ድረስ ይተገበራል እና እስከ ርዝመቱ አጋማሽ ድረስ ይሰራጫል ፣ ማቀዝቀዣውን ከመተግበሩ በፊት የፀጉሩን ጫፎች ማድረቅ ምርጥ ነው ፣ ስለሆነም ከመጠን በላይ እርጥበት እናስወግዳለን እና ከበስተጀርባው በተሻለ ሁኔታ ይቀባል።

2. ፀጉርዎን በደንብ ያድርቁ

ለመጀመር, ጭንቅላታችንን የምናጠፋበትን ፎጣ ትኩረት መስጠት አለብዎት. ሰውነታችንን የምናጸዳበት ትልቅ ሰሃን ፎጣ መውሰድ የለብንም ፣ ነገር ግን ለአይክሮ ፋይበር ምርጫ ቅድሚያ ይስጡ።

በምንም ሁኔታ ፀጉርዎን ፎጣ ማሸት የለብዎትም ፣ ግን በእርጋታ ያጥፉት ፡፡ ፀጉሩ ባልተለመደው ማበጠሪያ መታከም አለበት ፡፡ ቀድሞውንም ደረቅ ፀጉር ማለት የቅጥ መጀመር መጀመር አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም እነሱ ብዙም አይጎዱም ፡፡

3. ትክክለኛ አመጋገብ

ጤናማ ፀጉር አስፈላጊ አካል ተገቢ አመጋገብ ነው ፡፡

ለፀጉር በጣም አስፈላጊ ምርቶች-

የተለያዩ የእንስሳ ዓይነቶች ፣ ያለ እነሱ ፣ የፀጉር እድገት እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እናም ፀጉሩ ራሱ ይደፋል ፡፡
እንቁላል - ለቫይታሚን ቢ 12 ምስጋና ይግባው ፣ ፀጉሩ አንጸባራቂ እና ለስላሳ ይመስላል።
እንደ ዚቹቺኒ ስፒናች ያሉ አትክልቶች - ለፀጉር እና ለቆዳ ጤናማ እይታ ይስጡ ፡፡

እነዚህን ቀላል ህጎች የሚጠቀሙ ከሆነ ያለ ውድ መዋቢያዎች ፣ ፀጉርን መንከባከብ እና የቅንጦት ሁኔታቸውን ይዘው መምጣት ይችላሉ ፡፡

የፀጉር ማበጠሪያ መሳሪያዎች

ትክክለኛ ሰራተኛ ከሌለው ሠራተኛ ጥሩ ሊሆን አይችልም ፡፡ በተመሳሳይ መንገድ ፀጉርን ከማጣመር ጋር: ይህንን አሰራር እንዴት ማከናወን እንደሚቻል?

ዘመናዊው የውበት ኢንዱስትሪ የተለያዩ የተለያዩ ኮምፖችን ፣ ኮምፖችን እና ብሩሾችን የተለያዩ ምርጫዎችን ይሰጣል ፡፡ ትኩረት መስጠት ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ሁሉም የተሠሩበት ቁሳቁስ ነው ፡፡

በዛሬው ጊዜ እንጨቶች ለሞቃሾች እንደ ተፈጥሯዊ ቁሳቁስ ለየትኛውም ዓይነት ፀጉር ምርጥ እና ምርጥ አማራጮች ናቸው ፡፡

አዎን ፣ የእንጨት እንክብልን መንከባከብ ከባድ ነው ፣ ግን ከብረት አንድ ጋር ሲነፃፀር ለቆዳ በጣም ደስ የሚል ነው ፣ እና ከላስቲክ በተለየ መልኩ ኩርባዎችን አይመርጥም ፡፡

ዋነኛው ኪሳራ ፍፁም ንፅህናን የመጠበቅ ችግር ነው እና አንዳንድ ጊዜ እርጥበት ከመጠን በላይ የመጠጡ ጥምረት ለበለጠ አጠቃቀሙ የማይመች ያደርገዋል።

ለኩባዎች ትኩረት የሚስብ ሌላ ጥሩ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው የተፈጥሮ ቁሳቁስ ቀንድ ነው ፡፡ እንዲሁም በኬሚካሎች ውስጥ የማይለዋወጥ የኤሌክትሪክ ኃይልን ለመቀነስ ስለሚረዳ ከፕላስቲክ ብሩሾች ጋር በጥሩ ሁኔታ ያነፃፅራል ፡፡

ነገር ግን ለጥንባር ቁሳቁሶች እንደ ቀንድ በጣም አስፈላጊ ጠቀሜታ ፀጉራችን በውስጡ የያዘውን ባዮሎጂያዊ ቁሳዊ (ኬሚካዊ) ጥንቅር በተቻለ መጠን ቅርብ ነው ፡፡

እሱ ደግሞ እንዲህ ዓይነቱን የማጣቀሻ መሣሪያ ሲመርጥ ግምት ውስጥ መግባት ያለበት አንድ መጎተት አለበት-ፀጉርን በከባድ እና ብዙ ጊዜ በሞቃት ወይም በሙቅ ውሃ ሲታጠቡ ፣ የታጠቁ ኮምፖች እና ቁስሎች በሚነጠቁበት ጊዜ ጭንቅላቱን እና ቁርሶቹን እራሳቸውን የሚጎዱ የቀንድ መወጣጫዎች ላይ ይታያሉ ፡፡

የአረብ ብረት ፀጉር መሳሪያዎች ተመጣጣኝ ዋጋ እና ርካሽ ስለሆኑ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ኤክስsርቶች ፀጉርን ከብረት ብሩሽዎች ጋር ከማቀላቀልዎ በፊት በትንሹ እንዲሞቁ ይመክራሉ (ይህ በመጀመሪያ በባትሪው ላይ ወይም በሙቀቱ ኬት ፣ ማሰሮዎች ላይ በማስቀመጥ ሊደረግ ይችላል) ፡፡

ይህ ምክር ሞቅ ያለ ብረት ከቀዝቃዛ ብረት የበለጠ ትንሽ ለየት ያለ (የበለጠ አስደሳች) ስሜት ስለሚሰጥ ነው ፡፡ ሆኖም ግን ፣ በፀጉር አስተካካዮች እና በሥነ-ጥበባት (ስፔሻሊስቶች) ውስጥ አብዛኛዎቹ ስፔሻሊስቶች በጥርስ ጥንካሬ እና በመልካም ማቀነባበሪያቸው ምክንያት የብረታ ብረት መጋዝን ይቃወማሉ ፡፡

ፕላስቲክ

ፀጉርን ለማጣመር በጣም የተለመዱ መሳሪያዎች ፕላስቲክ ናቸው ፡፡ ለእነሱ ያለው ፍቅር በተገቢው ጥንካሬ ፣ በንጽህና ፣ በእንክብካቤ ቀላልነት ይገለጻል።

ሆኖም ጉዳቱ እንዲሁ በጣም ጠቃሚ ነው-በእንደዚህ ዓይነት ቁሳቁስ ፀጉርዎ ያለማቋረጥ ይስተካከላል ፡፡ ስለዚህ ለሙሽኑ ቁሳቁስ ተመር isል ፡፡

ለጥርሶቻቸው ትኩረት የሚሰጡበት ጊዜ ነው ፣ በጣም የተጠማዘዘ ገመድ ያሉ ነገሮችን የመጋፈጥ ሂደት እንዲሁ ላይ የተመሠረተ ነው: -

ሹል እና ጠንካራ ጥርሶች ተለይተዋል: የራስ ቅላቱን ይጎዳሉ እና ወደ ተለያዩ በሽታዎች ይመራሉ ፣
በሐሳብ ደረጃ ፣ በመጋገሪያው ላይ ያሉት የጥርስ ጫፎች ክብ መደረግ አለባቸው እንጂ ሹል መሆን የለባቸውም ፡፡
ብዙውን ጊዜ ግራ ለተጋባ እና ፀጉር ላለው ፀጉር ፣ ያልተለመዱ ጥርሶች ያሉ ጥምርዎችን መምረጥ ያስፈልግዎታል ፣
ዱባውን ማላቀቅ ካስፈለገዎት በተደጋጋሚ ጥርሶችን ይውሰዱ።

በትክክል የተመረጠው ጥምር በጣም የተጠማዘዘውን ፀጉር እንኳ ቢሆን ለማጣመር ያለው አሰራር ለስላሳ እና ያለ ህመም እንደሚሄድ ዋስትና ነው። ሆኖም ፣ ትክክለኛውን ኩርባዎች ለማጣመር ሊያስታውሷቸው የሚፈልጓቸው ጥቂት በጣም አስፈላጊ ቁጥሮች አሉ ፡፡

ከአሳታሚዎች ጠቃሚ ምክር!

ስለ ፀጉር እንክብካቤ ምርቶች በቅርብ የተደረጉ ጥናቶች አስፈሪ ምስል አሳይተዋል - 98% ታዋቂ ሻምፖዎች ፀጉራችንን ያበላሻሉ ፡፡ የሶዲየም ሻምፖዎን ለሰልፈሮች ስብጥር ይመልከቱ-ሶዲየም ላውረል / ላውረተር ሰልፌት ፣ ኮኮ ሰልፌት ፣ ፒጂጂ ፣ ዲአ ፣ ኤኤአ። እነዚህ ጠበኛ አካላት የፀጉሩን መዋቅር ያበላሻሉ ፣ ቀለሞችን እና የመለጠጥ ችሎታን ያስወግዳሉ ፣ ሕይወት አልባ ይሆናሉ ፡፡ ግን ይህ በጣም መጥፎ አይደለም!

እነዚህ ኬሚካሎች በደሙ ውስጥ በደም ውስጥ ይገባሉ እንዲሁም አለርጂዎችን ወይም ነቀርሳዎችን እንኳን ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እንደነዚህ ያሉትን ሻምፖዎች እንዳይከለክሉ አጥብቀን እንመክራለን። ተፈጥሯዊ መዋቢያዎችን ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ የአርታal ጽ / ቤታችን ኤክስ expertsርቶች ሻምፖዎችን በርካታ ትንታኔዎችን አካሂደዋል ፣ ከእነዚህም መካከል መሪውን የገለፀው ኩባንያውን ሙሉቀን ኮስሜቲክስ ፡፡

ምርቶች ሁሉንም የመዋቢያ ደንቦችን እና ደንቦችን ያሟላሉ። ሙሉ-ተፈጥሮአዊ መዋቢያዎች አምራች ብቸኛ አምራች ነው ፡፡ ኦፊሴላዊ ድር ጣቢያ mulsan.ru ን ለመጎብኘት እንመክራለን። ለተፈጥሮ መዋቢያዎች የመደርደሪያው ሕይወት ከአንድ አመት በላይ ማከማቸት የለበትም ፡፡

ፀጉርን ለማጣመር ደንቦች

ይህንን ለማድረግ ቀላል እና ያልተተረጎሙ ህጎችን ማክበር በቂ ነው ፡፡

እነሱን በጥብቅ እና በየቀኑ ከእነሱ ጋር በመገጣጠም ፣ ኩርባዎችዎ እንዴት በጥልቀት እንደተሞሉ ይሰማዎታል ፣ ከእንግዲህ ግራ አይጋቡም እና አይወድቁም ፡፡

ያለምንም ኪሳራ በቀን ሦስት ጊዜ ፀጉርዎን ያጣጥሙ-ጠዋት ላይ ወዲያውኑ ከእንቅልፍ በኋላ ፣ ከሰዓት በኋላ ፣ ከስራ በኋላ ፣ ምሽት ላይ ከመተኛትዎ በፊት ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ከመገደብ በጣም ሩቅ ነው - በጥንት ጊዜዎች ፣ በቀደሙት ምክሮች መሠረት አንዲት ልጅ ቀኑን ሙሉ ፀጉሯን አሥር ጊዜ ማባዛት ነበረባት ፣ እና ለእያንዳንዱ ድብድብ ፣ ከላይ እስከ ታች ባለው ንጣፍ በፀጉር በኩል 10 ለስላሳ እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ፡፡ ከትራኮሎጂ እይታ አንፃር ፣ ሁሉም ነገር እውነት ነው-እንደዚህ ያሉ ዕለታዊ ማበረታቻዎች ለተሻሻለ የደም ዝውውር ፣ በሴባሲክ ዕጢዎች ውስጥ subcutaneous ስብ እንዲለቁ እና ተመሳሳይነት ባለው ስርጭቱ እንዲሰራጭ ያደርጋሉ ፡፡
እርጥብ እና እርጥብ ኩርባዎችን እንኳን ማዋሃድ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፡፡ በመጀመሪያ እነሱን ማድረቅ ያስፈልግዎታል (ከሁሉም በተሻለ - በተፈጥሮ መንገድ)።
ፀጉርዎን በተገቢው ሁኔታ ለማጣመር ጭንቅላትዎን ማጠፍ ያስፈልግዎታል። ይህ በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ ይቻላል-ጭንቅላትዎ በሶፋው ጠርዝ ላይ እንዲንጠለጠል ፣ ወንበር ላይ ቁጭ ይበሉ እና ጭንቅላትን በጉልበቶችዎ ላይ ይንጠፍጡ ፣ ቆመው በቆሙበት ያድርጉ (ምንም እንኳን በዚህ አቋም ውስጥ ቢኖሩም ብዙዎች ወደ ኋላ ሊደክሙ ይችላሉ) ፡፡ ወደ ቆዳ ከፍ ወዳለው የደም ግፊት መጨመር ቁልቁል ያስፈልጋል። ሆኖም አንድ በጣም አስፈላጊ contraindication አለ-የደም ግፊት ችግር ያጋጠማቸው ሰዎች በእነዚህ መስኮች ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆዩ አይችሉም ፡፡
ከጭንቅላቱ ጀርባ ላይ ፀጉርን በቀስታ ፣ በቀስታ ፣ በሁሉም አቅጣጫ በቀስታ ማያያዝ መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉንም ነገር በትክክል ካከናወኑ ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ ሙቀት ይሰማዎታል። ይህ የደም ዝውውር በተፋጠነ ፍጥነት መሥራት መጀመሩን የሚያሳይ ምልክት ነው-ከፍተኛው ንጥረ ነገር መጠን ወደ ሥሮች ይሰጣል ፣ ኩርባዎች ይጠናከራሉ ፣ ጥንካሬን ያሻሽላሉ እናም በተሻለ ሁኔታ ማደግ ይጀምራሉ ፡፡
በሚቀላቀልበት ጊዜ ተለዋጭ እንቅስቃሴዎችን ከሌላው (ነፃ) እጅ መዳፍ ጋር በመገጣጠም በመጠምዘዝ (ብሩሽ) ይለውጡ ፡፡ አንዱን ጥንድ ከማጣመጫ ጋር ፣ ሌላውን ደግሞ በዘንባባዎ ያድርጉት ፡፡ በእጆችዎ ላይ ኩርባዎችን ለበርካታ ደቂቃዎች መጋገር ከተቀላቀለ በኋላም እንኳን ይመከራል። ይህ በፀጉር ንጣፍ ላይ ሰበምን በበለጠ እኩል ለማሰራጨት ይረዳል ፣ ይህም የሚያብረቀርቅ ፣ ጠንካራ ፣ የመለጠጥ ያደርጋቸዋል።
በዚህ ሂደት ውስጥ ምንም ሹል እንቅስቃሴዎች መደረግ የለባቸውም-እነሱ ለስላሳ እና ለስላሳ መሆን አለባቸው ፡፡

በጠቅላላው ገመድ ላይ ፀጉር ላለማጣት እና እንዳይጣበቁ ለመከላከል ፣ በትክክል እነሱን በትክክል ለማጣመር መቻል ያስፈልግዎታል ፡፡

ፀጉርዎን በትክክል ለማጣመር እነዚህ መሠረታዊ ነገሮች ናቸው ፡፡

የልጆችዎን ውበት እና ጤና ለመጠበቅ የሚያስችላቸው ማክበር ከብዙ በሽታዎች እና መጥፎዎች ይጠብቃቸዋል ፣ እነሱ እራሳቸው የማይተያዩ እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ያደርጓቸዋል።

ፀጉርን እንዴት እንደሚደባለቁ: መሰረታዊ ትእዛዛት

ለጀማሪዎች ተስማሚ የሆነ ማጣበቂያ መምረጥ አለብዎት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በመጀመሪያ ላይ የፀጉሩን ዓይነት ይገንቡ ፡፡

ለማይረባ ፀጉር

በቀላሉ ግራ ለተጋባ ረዥም ፀጉር ፣ እርጥብ ብሩሽ ፣ ለማራገፍ እርጥብ ፀጉር ማበጠሪያ ወይም የተለያየ ርዝመት ያላቸው ሠራሽ ጥርሶች ያሉት ብሩሽ ተስማሚ ናቸው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ብሩሽ ፀጉርን ሳይጎዳ ወይም ሳይሰበር ለመሰብሰብ ይረዳል ፡፡ የብሩሽ መጠኑ ውጤታማነቱ ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም ፣ ነገር ግን ሰፋ ያለ ሰፋ ያለ ቦታ በፍጥነት ያጣምሟቸዋል።

የአርታ’sው ጠቃሚ ምክር- የማይታመሙ እርጥበት ሰጪዎች እርጥብ ፀጉርን ለመዋጋት ይረዳሉ። እኛ TIGI Bed Head Ego ከፍ የሚያደርግ የፀጉር ማቀዝቀዣ ክሬም እንወዳለን ፡፡ ምርቱ ሽፍቶችን እርጥብ ያደርግ እና ያራግፋል ፣ የፀጉር አሠራሩን በደንብ የሚያምር መልክ እና ጤናማ አንፀባራቂ ያደርገዋል ፡፡

ለከባድ እና ወፍራም ፀጉር

ለከባድ እና ጥቅጥቅ ላሉት ፀጉር ሰፊ ጠፍጣፋ ማበጀት ተስማሚ ነው ሰፊ ጠፍጣፋ ሰድፍ የሽቦቹን ለማድረቅ ስለሚረዳ ወፍራም እና ረዥም ፀጉር ላላቸው ባለቤቶች መምረጥ ተገቢ ነው ፡፡ እርጥብ ፀጉርዎን በጠፍጣፋ ብጉር ያዋህዱ እና ከዚያ ያዙሩ። ለፀጉር ቅርፅ መስጠት ከፈለጉ ጠፍጣፋ ማበጠሪያም ተስማሚ አይደለም ፡፡ ከጫፍ ጀምሮ እና ቀስ በቀስ ወደ ሥሮች በመሄድ ፀጉርን በቀስታ ማዋሃድ ያስፈልግዎታል ፡፡

ፀጉር በተፈጥሮዎ እንዲደርቅ ያድርቁ ፡፡ ዱቤ Rex በ Shutterstock

ለአጫጭር ፀጉር

የአጫጭር ፀጉር ባለቤቶች በኮባዎች ምርጫ ውስን አይደሉም ፡፡ አንድ መሰረታዊ መጠን አንድ ትንሽ ክብ ብሩሽ ለመፍጠር ይረዳል ፣ ከእንጨት የተሠራ ማበጠሪያ ለስላሳ ለሆኑ ጨርቆች ተስማሚ ነው። የወንዶች ማጣበቂያ መጠቀም ይችላሉ ለምሳሌ ቤትዎን ከረሱ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር

በከባድ ፣ በጩኸት ወይም በኬሚካዊ መንገድ የተስተካከለ ፀጉር ካለዎት ትልቅ ካሬ ብሩሽ ብጉር ይሞክሩ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መጋጠፊያ መቆለፊያዎን አያስገባም (ምን ያህል እንደሚፈሩ እናውቃለን) ፣ እና ኩርባዎች ቅርፃቸውን እንዲጠብቁ ያስችላቸዋል ፡፡

የአርታ’sው ጠቃሚ ምክር- ጸጉሩ ፀጉር በጭራሽ መቧጠጥ አያስፈልገውም የሚለውን ብዙ ብዙ ተከታዮች አሉ። ይህንን አማራጭ ይሞክሩ-የ TIGI Bed Head Foxy Curl እርጥብ ማድረቅ እና ሙጫዎን ከደረቁ ፀጉርዎ ላይ በማስቀመጥ ከሥሩ ከ3-5 ሳ.ሜ. ምርቱ ኩርባዎችን የመለጠጥ ችሎታ እንዲሰጥ እና አላስፈላጊ ቅልጥፍናን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ አሁንም ፀጉርዎን እንዴት ማደባለቅ እንዳለብዎ ማወቅ ከፈለጉ ለክፍሎች እና ለኬኮች ባለቤቶች የእኛን ዝርዝር መመሪያዎች ያንብቡ ፡፡

ለ ቀጭን ፀጉር

ቀጭን ፀጉር ላላቸው ባለቤቶች ፣ ምንም ያህል ርዝመት ቢኖራቸውም ፣ ተደጋጋሚ እና ቀጫጭን ኩርባዎችን የያዘ ብሩሽ ተስማሚ ነው ፡፡ ለተፈጥሮ ቁሳቁሶች ምርጫ ይስጡ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ በሚደባለቅበት ጊዜ ተጨማሪ የድምፅ መጠን ለመፍጠር ይረዳል ፡፡

የአርታ'sው ምክር : ድምጽ የእርስዎ ግብ ከሆነ ከኦክሳይድ ቴክኖሎጂ ከ Dove “ቀላል ኦክስጂን” ከሚረጨው የድምፅ መጠን የበለጠ ምቹ መንገዶችን ይዘው አይመጡ ፡፡ ለፀጉር እና ለተበላሸ ፀጉር ልዩ በመሆኑ የተፈጠረው ስፕሬም መሠረታዊውን መጠን ለመፍጠር ተስማሚ ነው ፡፡

ሊታዩ በማይችሉ የፀጉር ምርቶች ላይ ምክር ለማግኘት ጌታዎን ይጠይቁ ፡፡ ዱቤ Rex በ Shutterstock

ፀጉርዎን እንዴት እንደሚደባለቁ እና እንዳይጎዱት

የንጹህ ፀጉር ማደባለቅ በጣም መሠረታዊ ህጎችን እንሻ ፡፡

ግፊት እንዲቀንሱ ያድርጉ

የትብብር ዋና ለመሆን ሶስት ቃላትን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ጥንቃቄ ያድርጉ። ፀጉርዎን መጎተት እና መጋገሪያዎን በኃይሎች ውስጥ በኃይል መጎተት አይችሉም - የብጉር መሰናክሎችን የመያዝ ስጋት ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን ሥሮች ላይ ከፍተኛ ጫና ያሳድራሉ ፣ ይህም ወደ ፀጉር መጥፋት ያስከትላል።

በግድፉ ውስጥ ግድየለሽነት አያያዝ ውጤት? የፀጉር መርገፍ ፣ ብልሹነት ፣ የመከፋፈል ጫፎች ፣ የፀጉር አዝናኝ አጠቃላይ ገጽታ።

ለስለስ ያለ ውህደት ፣ ፀጉሩን በበርካታ ክፍሎች ፣ ቢያንስ ለሁለት ይክፈሉ እና ከጫፍ ጀምሮ ፀጉርን በጥንቃቄ ያጣምሩ ፡፡ አንድ ቋጠሮ ወይም ጅራት ካገኙ - በጣቶችዎ ያሰራጩት ፣ ከማጠራቀሚያ ጋር አያጠቁ ፡፡ ሞጁሎች እንዲሁ አልፎ አልፎ ከጥርሶች ጋር ጥሩ ጥምረት አላቸው ፡፡ ያስታውሱ-እርስዎ በሚያደርጉት ያነሰ ጥረት ፣ ለእርስዎ curls የተሻለ።

እርጥብ ፀጉር ይጠንቀቁ።

ፀጉር እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ለበለጠ-ክፍል እና ለብስጭት የተጋለጠ ነው። ከላይ የተነጋገርናቸውን ልዩ ብሩሾች ከሌለዎት እርጥብ ፀጉርን ከማጣበቅ ተቆጠብ ፡፡ ይልቁንም በማይክሮፋይበር ፎጣ ያድርቁ እና በተፈጥሮ እንዲደርቅ ያድርጓቸው ፡፡ ከዚያ በኋላ በቀስታ በማጣመር ብቻ ይቀጥሉ።

አሁን ፀጉርዎን እንዴት እንደሚደባለቁ ያውቃሉ!

ለቀላል ማደባለቅ እርጥበት መከላከያ ጭምብሎችን እና ዘይቶችን ይጠቀሙ።

የባለሙያ መሳሪያዎችን እና የቤት ውስጥ የምግብ አሰራሮችን ይጠቀሙ ፡፡ እርጥብ ፀጉርን ለማደስ ፣ ለማደስ እና ለማራገፍ ለሚረዱ መንገዶች ትኩረት ይስጡ ፡፡ ደረቅ እና የተጎዳ ፀጉር ልዩ እንክብካቤ ይጠይቃል ፡፡ እዚህ ስለ ምርጥ ጭምብሎች እንነግራለን ፡፡ ጩኸት እና ጸጥ ያለ ፀጉር ባልታጠቁ ቁርጥራጮች እና በጥሩ ነጠብጣቦች አማካኝነት የዘይት ጭምብልን ለመቋቋም ይረዳሉ ፡፡ በእኛ ጽሑፉ ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያገኛሉ-

ስለ ድብድብ ምን ማወቅ ያስፈልግዎታል?

ብዙዎች ወይዛዝርት (ዲዛይን ለማድረግ) ወይም ለመልቀቅ አስፈላጊ ከሆነ ፀጉራቸውን ያበራሉ ፡፡ ይህ የዚህ አሰራር አንድ ጥቅም ብቻ ነው ፡፡ ትሪኮሎጂስቶች የፀጉር እድገት እና የራስ ቅሉ ጤንነት በመዋጋት ድግግሞሽ ላይ የተመካ እንደሆነ ያምናሉ-

መፈታተን ለፀጉርህ ማራኪ እይታን ይሰጣል ፡፡ ገርነት ማዋሃድ ከመጠምዘዝ ይጠብቃቸዋል። መደበኛ እንቅስቃሴዎች አቧራዎችን እና ቆሻሻዎችን ከፀጉር ያስወግዳሉ።
የሰበም ቅጾች በሽበቱ ላይ። በዚህ ምክንያት ብዙዎች ብዙውን ጊዜ ፀጉራቸውን ያጥባሉ። ነገር ግን ይህ ንጥረ ነገር የዛፎች ተፈጥሮአዊ ተከላካይ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል ፣ እና ኮምፓሱ ለማሰራጨት ይረዳል።
መጋገሪያው በትክክል ከተመረጠ ፣ ይህ የደም ዝውውርን የሚያሻሽል ማሸት እንዲያከናውን ይፈቅድልዎታል።

ፀጉሬን ማቃለል ለምን አስፈለገኝ?

ምንም እንኳን የአሰራር ሂደቱ ቀላል ቢሆንም የራስ ቅላቱን እና የፀጉሩን ጤና ያሻሽላል። ህመም ያስከትላል ለምንድነው? ይህ ሊሆን የቻለበት ምክንያት

የደም ሥሮች እብጠት።
Seborrhea.
የአትክልት ተክል dystonia.
በጭንቀት ፡፡
የራስ ቅሉ ልስላሴ።

እነዚህን ደስ የማይል ምክንያቶች ለማስወገድ በየጊዜው ፀጉርዎን ማጣመር አለብዎት ፡፡ እና እነሱን ላለመጉዳት ይህ በትክክል መደረግ አለበት።

ትክክለኛ ማጣመር

ፀጉርዎን እንዴት እንደሚያጣምሙ? ይህ በቀን 2-3 ጊዜ መከናወን አለበት ፡፡ ለሻማ እና ለመለጠጥ በተጣራ አየር ውስጥ የአሰራር ሂደቱን ለማከናወን ይመከራል። ፀጉርን ላለመጉዳት እንዴት እንደሚደባለቁ? ጫፎቹን መጀመር ያስፈልግዎታል, ቀስ በቀስ ወደ ላይ ከፍ በማድረግ እና አንጓዎችን ያራግፉ ፡፡ ይህ ጉዳትን ይከላከላል ፡፡

ረጅምና ደረቅ ከሆነ ረዥም ፀጉርን እንዴት እንደሚደባለቁ? ከጠቆማው ጀምሮ የአሰራር ሂደቱን በጥንቃቄ ማከናወን ያስፈልጋል ፡፡ በቀን ወደ 4 ጊዜ ያህል በቂ ይሆናል። የተቀላቀሉ እና ቅባት ያላቸው ሽቦዎች ብዙ ጊዜ መታጠፍ አለባቸው ፡፡ ለመደበኛው ዓይነት 2 ጊዜ በቂ ይሆናል - ጠዋት እና ማታ።

እርጥብ ፀጉር

ከታጠበ በኋላ ፀጉርን እንዴት ማደባለቅ? እርጥብ ኩርባዎች ተዳክመዋል ስለሆነም ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ እስኪደርቅ መጠበቅ አለብዎት ፣ እና ከዚያ በቀስታ ይደባለቁ። ወደ ጫፉ ፀጉር በመሄድ ከጫፎቹ መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ እርጥብ ፀጉርን እንዴት ማደባለቅ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ ይህ መልስ ነው ፡፡

የ Curls ውሂብ ጠቃሚ ምክሮችን ላለመጉዳት ያግዙ።የመካከለኛውን ርዝመት ፀጉር እንዴት እንደሚቀላቀል? ጠፍጣፋ መሬት ላይ መቀመጥ አለብዎት ፣ ጭንቅላቱን ወደታች ይንጠለጠሉ እና የአሰራር ሂደቱን መጀመር ይችላሉ ፡፡ ከጭንቅላቱ ጀርባ እስከ ጫፎቹ ድረስ መጀመር ያስፈልግዎታል ፣ ወደ ጎኖቹ እና የፊት ክፍል ይንቀሳቀሳሉ ፡፡ ይህ የፀጉር መርገጫዎችን ያጠናክራል ፣ ወደ ቁስሉ የደም ፍሰትን ያሻሽላል።

የተስተካከለ ፀጉር

ረዥም ኩርባዎች ብዙውን ጊዜ ግራ ተጋብተዋል ፣ ይህም ውህድን ያወሳስበዋል ፡፡ ጭንቅላቱ ዝቅ ማድረግ አለበት ፣ በእጁ ውስጥ ያሉትን ክሮች ሰብስቡ ፣ መሃል ላይ ይጭኗቸው ፡፡ በመጀመሪያ ከበራቶቹ እስከ መሃል ያሉትን ጠርዞቹን አልፎ አልፎ ከሚገኙ ክሮች ጋር ማጣመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ የመታሸት ብሩሽን መጠቀም እና ሁለተኛ ደረጃን ማከናወን አለብዎት።

ከዚያ ፀጉር መተው አለበት ፣ እናም በጥንቃቄ ወደታች በማጣበቅ ወደ ሥሮች መሄድ ይችላሉ። ጠጣር ፀጉርን እንዴት እንደሚደባለቁ? ከጠቆማው ጀምሮ ይህ በጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ኩርባዎቹ እንዳይበላሹ መቀመጥ አለባቸው ፡፡ ለክፉ መጋጠሚያዎች ብርቅ ብርጭቆዎች ያሉት ብሩሽ ተስማሚ ነው ፡፡

ተበላሽቷል

የፀጉር ማራዘሚያዎች እንዴት እንደሚዋሃዱ? ሊወድቁ ወይም ሊጎዱ ፣ ሊጣሱ እንደሚችሉ መታወስ አለበት። እነሱን መንከባከብ ተገቢውን ማደባለቅ ያካትታል። ይህንን ለማድረግ ብሩሾችን ለስላሳ ካሮት ወይም ቪኒ ይጠቀሙ ፡፡ በሚጣመሩበት ጊዜ ኩርባዎቹ ሥሮቹን ከሥሩ ጋር ይዘው መያዝ አለባቸው ፣ እንዲሁም ድንገተኛ እንቅስቃሴዎችን አያድርጉ ፡፡

የቅርጽ ዓይነቶች (ኮምፖች) ቅርፅ

ሁለት መንገድ። በመሳሪያው በአንደኛው ወገን እና ከላስቲክ ፣ ከብረት ወይም ከእንጨት የተፈጥሮ ተፈጥሮአዊ ብስጭት አለ ፡፡ እርጥብ ኩርባዎችን ለመልበስ እና ሞዴሎችን ለማስመሰል ተፈጥሮአዊ ክምር ያስፈልጋል ፣ ሰው ሰራሽ - ለዕለታዊ ማጣመር ፡፡
ማሸት። መሣሪያው በቋሚ ጥርሶች የተስተካከለ ወይም ካሬ ሊሆን ይችላል። ብሩሽ የደም አቅርቦትን ያፋጥናል, የጭንቅላትን ማሸት ሊያከናውን ይችላል. ፀጉር ታዛዥ ይሆናል።
ክላሲክ ብሩሽዎች ከእንጨት ፣ ከላስቲክ ፣ ከሲሊኮን የተሰሩ ሰው ሰራሽ ማስገቢያዎችን ይዘው ከተፈጥሮ ብስለት የተፈጠሩ ናቸው ፡፡ መጋገሪያው ለ እርጥብ ኩርባዎች ሊያገለግል ይችላል ፡፡
ሁለንተናዊ ዙር ፡፡ ይህ መሣሪያ ለክፉ ኩርባዎች ተስማሚ ነው ፡፡ ፀጉርን ይሳባል, ቀጥ ያደርጋቸዋል. መሣሪያው ከፕላስቲክ ክፍሎች ጋር ከተፈጥሮ ክምር የተፈጠረ ነው ፡፡
ብሩሽ. ይህ ክብ ጥምር ነው። የተለያዩ ዲያሜትሮችን ኩርባዎችን ለመሥራት ያገለግላል።

የቁስ ልዩነት

የቁስ ኮምፖች ሊሆኑ ይችላሉ-

ብረት. እነሱ ዘላቂ ፣ ለአጠቃቀም ቀላል ናቸው ፡፡ እነሱ ለቀለም እና እርጥብ ገመዶች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።
እንጨት. ምርቱ የተፈጠረው ከበርች ፣ ከኦክ ፣ ከጥድ የተሰራ ነው። ሁሉም ክፍሎች ተፈጥሯዊ ናቸው, ስለሆነም መጋገሪያው ለማንኛውም ፀጉር እንክብካቤ ተስማሚ ነው ፡፡
ፕላስቲክ. የማይንቀሳቀስ ተፅእኖ ስለሚፈጥሩ እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች በመደበኛነት ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።
የባህር ኤሊ shellል ይህ በጣም ውድ የሆነ ጥምር ነው ፣ ፀጉሩን አይጎዳውም ፡፡
ከፀጉር ብሩሾች ጋር. መሳሪያዎች ለስላሳ ፣ ጠንካራ ፣ ተፈጥሯዊ እና ናይሎን ተከፍለዋል ፡፡

እያንዳንዳቸው እነዚህ መሳሪያዎች ፀጉርን ለማጣመር ያገለግላሉ ፡፡ ይህንን ሂደት በትክክል ማከናወን ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡

ፀጉርዎን እንዴት ማደባለቅ ብቻ ሳይሆን መሳሪያን እንዴት መምረጥ እንዳለብዎ ማወቅ አለብዎት ፡፡ በባለሙያ መደብሮች ውስጥ መሳሪያዎችን መግዛት ይመከራል። ፀጉሩ ወፍራም ከሆነ ከዚያ የተለያየ ርዝመት ያለው ክምር ያለው የመታሸት ብሩሽ ያስፈልጋል ፡፡ እና ለመካከለኛ ርዝመት ኩርባዎች ያልተለመዱ ክሊፖች እና የማሸት ብሩሽ ያስፈልግዎታል ፡፡

ፀጉሩ ጠንከር ያለ ከሆነ ፣ ደብዛዛ ከሆነ ፣ ለስላሳ ከሆኑት ጥርሶች ጋር ለስላሳ መጋጠሚያዎችን መምረጥ ይኖርብዎታል ፡፡ እነሱ ተፈጥሯዊ እና ሰው ሰራሽ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ብሩሾች የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፣ በእነሱም ኩርባዎቹ ጤናማ እና አንጸባራቂ ይሆናሉ።

የኤሊ shellል ኮምፖች እና ከእንጨት የተሠሩ መጋገሪያዎች ለግጦሽ ስሮች ያገለግላሉ ፡፡ ፀጉሩ በደንብ እና በመጠምዘዝ ላይ ከሆነ, ከዚያ ባልተለመዱ ኩርባዎች ኮምፖዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ ረዣዥም ኩርባዎችን ከተፈጥሯዊ ብሩሽዎች ጋር የመታሸት ብሩሽ መምረጥ ተመራጭ ነው ፡፡

ብሩሽ እንክብካቤ

ማበጠሪያ ጠቃሚ ሂደት ነበር ፣ በትክክል ብሩሽውን መንከባከብ አለብዎት:

የግለሰብ መሣሪያን መጠቀም አስፈላጊ ነው። ለማንም መስጠት የለበትም ፡፡
ብሩሽ እና ኮምፓስ ንጹህ መሆን አለባቸው ፡፡ ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ መታጠብ ተመራጭ ነው ፡፡ ይህ የሚከናወነው አላስፈላጊ በሆነ የጥርስ ብሩሽ ወይም በመላጨት ብሩሽ ነው። ከዚያ ሁሉንም ብክለትን ማስወገድ ይቻላል ፡፡ ከዚያ በኋላ መሣሪያው ታጥቦ ታጥቧል።
አዲስ ጥቅም ላይ ከመዋሉ በፊት በክሎሚዲን መፍትሄ መበከል አለበት ፡፡ በ 5 g መጠን ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች በውሃ (1 ሊት) ይቀልጣሉ። ብሩሽው ለ 15 ደቂቃዎች በአንድ መፍትሄ ውስጥ ይታከላል ፣ ከዚያም ታጥቦ ይደርቃል ፡፡
የብረት ኮምፖስ ከአልኮል ጋር ተጣብቀዋል ፡፡
ከጊዜ በኋላ ብሩሾቹ ጥንካሬያቸውን ያጣሉ ፡፡ እንደገና ለማደስ ብሩሹን በአሉሚ ደካማ መፍትሄ ውስጥ መያዝ ያስፈልጋል ፡፡

ደንቦችን ማጣመር

የአሰራር ሂደቱን በትክክል ለማከናወን ቀላል ደንቦችን ማገናዘብ ያስፈልግዎታል

እሱ በቀን 3 ጊዜ መታጠፍ አለበት: ጥዋት, ከሰዓት እና ምሽት. ግን ይህ ገደቡ አይደለም-በጥንት ጊዜያት ልጃገረዶች በቀን ውስጥ 10 ጊዜ ያደርጉ ነበር ፡፡ በእያንዲንደ የአሠራር ሂደት ውስጥ ለስላሳ ፈገግታ እንቅስቃሴዎች ተከናውነዋል ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ማነቆዎች በጤንነት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ-የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ንዑስ-ነክ ስብን ማምረት ያበረታታል ፣ በኩርባዎቹ ላይም ይሰራጫል ፡፡
እርጥብ እና እርጥብ ፀጉር መታጠፍ የለባቸውም። በመጀመሪያ በተፈጥሯዊ መንገድ መድረቅ አለባቸው ፡፡
ከዚህ ማገገሚያ በፊት ጭንቅላቱን ማንጠፍለብ ይመከራል። ይህ በቆዳ ላይ ያለውን የደም ፍሰት እንዲጨምሩ ያስችልዎታል። ግን በዚህ ሁኔታ ውስጥ የግፊት ችግር ያጋጠማቸው ሰዎች ለረጅም ጊዜ መቆየት የለባቸውም ፡፡
ከጭንቅላቱ ጀርባ ማቀጣጠልን በቀስታ ፣ በተለያዩ አቅጣጫዎች ማከናወን ተመራጭ ነው ፡፡ ሁሉም ነገር በትክክል ከተሰራ ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ ሞቃት ይሰማዋል። ይህ የሆነበት ምክንያት የደም ዝውውር ስለጨመረ ነው።
ከማጣበቅ ጋር እንቅስቃሴዎችን ከእቃ ማጠፊያ ወይም ብሩሽ እና ከእጅዎ ጋር መምታት ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቶቹ ማታለያዎች ፀጉርን ይበልጥ ጠንካራ እና ልስላሴ ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡
ምንም ድንገተኛ እንቅስቃሴዎች መኖር የለባቸውም ፣ አሰራሩ በእርጋታ እና በእርጋታ መከናወን አለበት።