ከባህሩ በኋላ ፀጉርን እንዴት እንደሚመልስ?

በባህር ውስጥ ለረጅም ጊዜ ሲጠበቅ የነበረው ዕረፍት ሁልጊዜ ብዙ አዎንታዊ ስሜቶችን ያመጣል ፡፡ ደግሞስ እንዴት ሊሆን ይችላል ፣ በመጨረሻ ሁሉንም ችግሮች አስወግዶ በፀሐይ ሙቀት እና በባህር መዝናኛዎች ግድየለሽነት ወደመሆን ዓለም ውስጥ ገባ። በመደበኛ ፀጉር እንክብካቤ ላይ ውድ ደቂቃዎችን ለማረፍ የማይፈልጉ መሆኑ ተፈጥሯዊ ነው ፡፡ ይህ በእንዲህ እንዳለ ፣ በሚቃጠለው ፀሀይ እና ጨዋማ የባህር ውሀ ተፅእኖ ስር የወደቀ የቅንጦት ፀጉር በሥርዓት ወደ ኩሽኩ ጎጆ የህንፃ ቁሳቁስ እየተለወጠ ነው ፡፡

መበሳጨት አያስፈልገውም ፣ እንዲህ ያለው ሁኔታ ከነጠላ በጣም ሩቅ ነው ፣ እና እንዲያውም ፣ ተስፋ ቢስ አይሆንም። ከዚህ በታች ባሉት ምክሮች እገዛ የፀጉሩን ጤንነት ወደነበረበት መመለስ እና በአጭር ጊዜ ውስጥ ማብራት ይችላሉ ፡፡

የተከፈለውን ጫፎች ይቁረጡ

በተአምራዊ ጭምብሎች እና ሂደቶች እገዛ እራስን ማስደሰት አያስፈልግዎትም ፣ የፀጉር ክፍፍሎች እንደገና ይገናኛሉ ፡፡ ይህ አይከሰትም። ስለዚህ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ብቸኛው ትክክለኛ ውሳኔ የተቆረጠውን ጫፎች መጨረስ ነው ፡፡ ለዚህ ቀጥተኛ አሰራር ምስጋና ይግባቸውና ፀጉር በሚታይ መልኩ ይበልጥ ጤናማ እና ጤናማ ይሆናል ፡፡

ሳውናውን ጎብኝ

በፀሐይ ብርሃን ተጽዕኖ ሥር ፣ የጭንቅላቱ እና የእብጠት ዕጢዎች እንቅስቃሴ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህም ለፀጉር እርጥበት ይሰጣል። አንፀባራቂ እና ጸጥ ያለ እና ረዥም ፀጉር ወዳለው ፀጉር ለመመለስ ፣ ሶናናን መጎብኘት እና እንዴት ላብ ማድረጉ ጠቃሚ ነው። እና በመታጠብ ሂደት ውስጥ እርስዎ በተጨማሪ የፀጉር ጭምብልን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ የፈውሱ ውጤት ብዙ ጊዜ ይጨምራል ፡፡

ተጨማሪ ፕሮቲን ይበሉ

የበጋ ሙቀትና የባሕር አየር ከባድ ምግብን በስጋ ወይም በወተት አይወዱም ፡፡ በተለይም ብዙ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ሲኖሩ ፡፡ ግን እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ ምንም ያህል ጠቃሚ እና ጣፋጭ ቢሆንም ፣ የብርቱካን እና የቲማቲም ፕሮቲን እጥረት መሞላት አይቻልም ፡፡ ግን ፀጉርን ጨምሮ ለሁሉም የሰውነት አካላት የግንባታ ቁሳቁስ ነው ፡፡ ስለዚህ ወደ ቤትዎ ሲደርሱ በድፍድፍ ስጋ ፣ እንቁላል ፣ ጥራጥሬዎች እና የወተት ምርቶች ላይ ያርፉ ፡፡

የደህንነት ጭምብል ያድርጉ

ለዚሁ ዓላማ በተአምራዊ እና እጅግ በሚያስደንቅ ውድ መድኃኒት ለመፈለግ ውድ የውበት ሳሎን ቤቶችን ወይም ልዩ ምርቶችን በሚሸጡ ሱቆች መጎብኘት በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም። በተለይ ለዋና ዋና ንጥረ ነገሮች በትላልቅ ማቀዝቀዣዎች ውስጥ ከፍተኛውን ቦታ በትዕግስት ስለሚጠብቁ ለፀጉር የደህና ጭንብል በተናጥል ሊከናወን ይችላል ፡፡ ከላይ ከተጠቀሱት ውህዶች ውስጥ አንዱን እንደ መሠረት መውሰድ ይችላሉ-

2 tbsp. l የወይራ ዘይት +2 yolk + 1 tsp የሎሚ ጭማቂ

1 tbsp. l ማር + 1 tbsp. l aloe ጭማቂ

1 tbsp. l ቡርዶክ ዘይት + 1 tsp ኮግማክ + 1 tsp ማር + 1 እርሾ;

1 tbsp. l Castor ዘይት + 1 እንቁላል + 1 tsp. glycerin + 1 tsp ፖም cider ኮምጣጤ.

ፀጉርዎን ቪታሚኒ ያድርጉት

በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችል ቫይታሚን ኢ ለፀጉር ከፍተኛ የመፈወስ ውጤት አለው ፡፡ በኩሬው ውስጥ እንደ ዘይት መፍትሄ ይሸጣል ፡፡ የፀጉሩን ደረቅ ጫፎች በዚህ ንጥረ ነገር ማከም አስፈላጊ ነው ፣ እና ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ጥሬውን yolk ን ወደ ሥሮቹ ይክሉት ፡፡ ከአንድ አራተኛ ሰዓት በኋላ ፀጉሩ በሞቀ ውሃ ይታጠባል እንዲሁም ከዕፅዋት (ካምሞሊም ፣ አንጀት ፣ ሴንት ጆን ዎርት ፣ ቡርዶክ) ጋር በሚቀባ ሁኔታ ታጥቧል። ከእንደዚህ ዓይነት ሂደቶች በኋላ ፀጉር ጤናማ አንጸባራቂ እና ጸጥ ያለነትን ያገኛል ፡፡

የጭንቅላት መታሸት ያድርጉ

ማሳጅዎች ለበለጠ ፀጉር አመጋገብ አስፈላጊ የሆነውን በቲሹዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፡፡ የመታሸት ሂደቶች በገዛ እጆችዎ እና በልዩ መሳሪያዎች እገዛ (ለጭንቅላቱ ማሸት ፣ ብሩሾችን ማሸት) በሁለቱም ሊከናወኑ ይችላሉ ፡፡ ለእነዚህ አስደሳች ሂደቶች በቀን ከ5-10 ደቂቃዎችን መውሰድ ፣ በሁለት ሳምንቶች ውስጥ ፀጉርዎ በፍጥነት ማደግ እንደጀመረ እና ጤናማ እይታ እንደነበረው ያስተውላሉ ፡፡

ፀጉርዎን ለማቅለም አይጣደፉ

ከመጠን በላይ ለሆኑ ሥሮች ወይም የፀጉሩን ቀለም በአስቸኳይ ለመለወጥ የማይችል ፍላጎት ትኩረት አይስጡ ፡፡ የቆሸሸ እና ሌሎች ኬሚካዊ አሠራሮችን ቢያንስ ለአንድ ወር ያዘጋጁ ፡፡ ለማገገም እና የበለጠ ጥንካሬ ለማግኘት ለፀጉርዎ ጊዜ ይስጡ ፣ እነሱ ለዚህ በጣም አመስጋኞች ይሆናሉ ፡፡

አሁን ለፀጉር ውበት እና ጤናን እንዴት እንደሚመልሱ ያውቃሉ። የመልሶ ማግኛ ሂደቶችን ለመጀመር ነፃ ይሁኑ ፣ እና በሁለት ሳምንቶች ውስጥ ፀጉርዎ የወንዶች እና የሴቶች ቅናት ነው ፡፡

ፀጉር ለምን ተጎዳ?

የፀጉራችን የላይኛው ክፍል ፀጉር በአካባቢያቸው ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች የሚከላከል ኬራቲን ሚዛንን ይ consistsል ፡፡ በእረፍቱ ጊዜ ይህ ተመሳሳይ ጥበቃ በጠንካራ ፀሀይ ፣ በጨው ውሃ ፣ በእርጥብ አየር እና በቂ ያልሆነ እንክብካቤ በከፍተኛ ሁኔታ ይዳከማል ፡፡ በእውነቱ በእረፍት ጊዜ ጭምብሎችን እና ሌሎች የእንክብካቤ አሠራሮችን ማዘጋጀት የማይፈልጉ መሆኑን መቀበል አለብዎት ፡፡

በጣም የሚያሳዝነው ግን እነዚህ ሁሉ ነገሮች በፀጉር ላይ በጣም ተጽዕኖ ስለሚያሳድሩ ነው። እና በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ቆንጆ ፀጉር እንደ መጎተት አይነት ሊሆን ይችላል።

ከወይራ ዘይት

ለማዘጋጀት ፣ ይውሰዱ

የወይራ ዘይት - 2 የሾርባ ማንኪያ;
የዶሮ እርሾ - 2,
የሎሚ ጭማቂ - አንድ የሻይ ማንኪያ.

በነገራችን ላይ ጭማቂ በ 1-2 ነጠብጣብ አስፈላጊ የሎሚ ዘይት ሊተካ ይችላል ፡፡

ሁሉም ንጥረ ነገሮች ለግማሽ ሰዓት ያህል እርጥብ ፀጉር ላይ መቀላቀል እና መተግበር አለባቸው ፡፡ ጭምብሉን በሴልቴልቶን እና ፎጣ ስር ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡

ከባህሩ በኋላ የተዳከመውን ፀጉር ሙሉ በሙሉ ለመመለስ ፣ ይህንን ጭንብል በሳምንት ለ 3 - 6 ሳምንታት በሳምንት 3 ጊዜ ይተግብሩ ፡፡

ከሄል እና ከማር

ለማብሰያ ማር እና አተር (1 የሾርባ ማንኪያ) ይቀላቅሉ። ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ለ 40 ደቂቃዎች ያህል ያቆዩ ፡፡ ከዚያ ፀጉርዎን ማጠብ ያስፈልግዎታል (አስፈላጊ ከሆነ 2 ጊዜ)።

የዚህ ጭምብል ተደጋጋሚ ድግግሞሽ ለ 2 ወሮች በሳምንት 1 ጊዜ ነው ፡፡ ስለሌሎች የእንክብካቤ ምርቶች መርሳት የለብዎም ፣ ለምሳሌ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች።

ከዶርዶክ ዘይት

የዚህ ጭምብል ዋና ንጥረ ነገሮች;

ቡርዶክ ዘይት - 1 የሾርባ ማንኪያ;
ኮጎማክ - 1 የሻይ ማንኪያ;
ማር - 1 የሻይ ማንኪያ;
yolk - 1.

ፀጉሩ በጣም የተበጠበጠ ከሆነ 1 የሾርባ ማንኪያ ቪታሚን ኢ ማከል ይችላሉ ፡፡

ጭምብሉ ለ 30-40 ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት ፣ ከዚያ በሻምoo በደንብ ይታጠቡ ፡፡ ለ4-6 ሳምንታት ህክምናውን ይቀጥሉ ፡፡ ጭምብሉ በሳምንት 2 ጊዜ መተግበር አለበት ፡፡

Castor ዘይት

ይህ ጭንብል ፀጉር በጣም ጠባብ ካልሆነ ፣ ግን አያበራም እና በጭራሽ የማይሰሙ ከሆነ ይህ ጭንብል እንዲተገበር ይመከራል።

Castor ዘይት - 1 የሾርባ ማንኪያ;
የዶሮ እንቁላል - 1 ቁራጭ;
ግሊሰሪን - 1 የሻይ ማንኪያ;
ፖም cider ኮምጣጤ - 1 የሻይ ማንኪያ.

ጭምብሉ በፀጉር ላይ ለ 40 ደቂቃዎች ያህል ይቆያል። የአሰራር ሂደቱ ተደጋጋሚ ድግግሞሽ ለ 4-6 ሳምንታት በሳምንት 2 ጊዜ ነው።

ማፍሰስ አይርሱ!

በእርግጥ ስለ እፅዋት ነው ፡፡ ካምሞሚል ፣ ቡርዶክ ፣ ንብርት ፣ ሃይperርታይም ፣ የበርች ቅጠሎች ማስጌጫዎች የፀጉሩን ሁኔታ በፍጥነት ያሻሽላሉ። ጽሑፉን ስለ መታጠብ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ የመድኃኒት ዕፅዋት ለፀጉር እንዴት እንደሚጠቀሙ?

ከባህሩ በኋላ ሁለቱንም መታጠቡ እና የፀጉር ጭምብሎችን ማጣመር ተመራጭ ነው ፡፡

በነገራችን ላይ በተለይም በ1-2 ሳምንቶች ውስጥ አንጸባራቂ ሆኖ ካዩ እና ፀጉር ትንሽ የተሻሉ ከሆነ እራስዎን አያስገቡ ፡፡ እንደዛ መሆን አለበት ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ የመጨረሻ ውጤት አይደለም ፡፡ ያስታውሱ! ፀጉር ማደስ ቢያንስ 1 ወር ይቆያል።

በባህር ውስጥ ፀጉርን እንዴት እንደሚንከባከቡ?

ከእረፍት በኋላ ፀጉርን ላለመመለስ, በመዝናኛ ቦታዎች ቀላል ደንቦችን እንዲከተሉ ይመከራል.

በመጀመሪያ ፣ በሚሞቅ ፀሀይ በታች ብዙ ጊዜ ለመቆየት ካቀዱ ባርኔጣዎችን መልበስ ያስፈልግዎታል ፡፡ ባርኔጣዎች ፣ የቤዝ ቦል ቆቦች ፣ ባንድ ሙዝ ከ UV ጨረሮች ፣ ከፀሐይ መጥለቅለቆች ፣ ከአካባቢ ብክለት እና ከመሳሰሉት ነገሮች እጅግ በጣም ጥሩ መከላከያ ናቸው ፡፡
በሁለተኛ ደረጃ ከሽርሽር በፊት ሻምፖዎችን ፣ በቡናዎችን እና ሌሎች ምርቶችን ከ UV ጥበቃ ጋር እንዲገዛ ይመከራል ፡፡

ከታጠቡ እና በተለይም በባህር ውሃ ውስጥ ከመጥለቅዎ በኋላ ፀጉርዎን በንጹህ ውሃ ውስጥ በደንብ ያጠቡ ፡፡ እና ከዕፅዋት ጋር ያጠቡ ፣ ለምሳሌ ፣ ካምሞሚል ፣ አይጎዳውም።

በእኛ ምክር መሠረት “ቆንጆ እና ስኬታማ” ተስፋችን ከባህሩ በኋላ ያለው ፀጉር በፍጥነት ተመልሶ ከእረፍት በፊት ከነበረው የበለጠ ቆንጆ እና ጠንካራ ይሆናል ብለው ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡

ፀጉርን እንዴት እንደሚመልሱ: የመጀመሪያ እርዳታ

በእረፍት ላይ ጤናማ ፀጉር ውስጥ መሳተፍ የማይችል ከሆነ ፣ ከዚያ ከባህር እንደወጣ ወዲያውኑ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ የፀጉር አስተካካይን መጎብኘት እና የተቆራረጡ ጫፎችን መቁረጥ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ በኋላ ህክምናውን ይቋቋማሉ ፡፡

ፀጉርን ወደነበረበት ከመመለስዎ በፊት እንደ ስዕል ፣ ማድመቅ ፣ መጋገር ያሉ አሠራሮችን መተው ያስፈልጋል ፡፡ ለፀጉር እና ለፀጉር ማድረቂያ ብረትን እንኳን ለማስወገድ ፣ ያነሰ ቫርኒሽ እና አረፋ እንዲጠቀሙ ይመከራል። የፀጉር አያያዝ ምርቶች ልዩ መመረጥ አለባቸው - እንደገና በሚታደስ ውስብስብ ፣ ቫይታሚኖች ፣ እርጥበት አዘገጃጀት። በጣም ውጤታማ የሆኑት የባለሙያ መዋቢያዎች አካል ናቸው እና በልዩ መደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ። በእያንዳንዱ ፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችል ቫይታሚን ኢ ፣ የፀጉሩን የመቋቋም ችሎታ ይመልሳል ፡፡ ለፀጉር ሥሮች በመድኃኒት እፅዋት ላይ በመመርኮዝ ልዩ የመድኃኒት መርፌዎችን ወይም ሰመሞችን መግዛት ያስፈልጋል ፡፡

ለፀጉር ማገገሚያዎች ጭምብል እና ታጠብ

ለፀጉርዎ ጤናን ለማደስ ውጤታማ እና ፈጣን መንገድ ገንቢ ጭምብሎችን ማድረግ ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ መድሃኒቶች ለፀጉር ጥሩ ናቸው እና ይገኛሉ ፡፡ በጣም ቀላል እና በጣም ውጤታማ የጥገና ጭምብል;

ከወይራ ዘይት (20 ግ. ዘይት ፣ 2 yolk ፣ 10 ግ የሎሚ ጭማቂ)።
Aloe ከማር ጋር (እያንዳንዱ ንጥረ ነገር አንድ የሾርባ ማንኪያ አለው) የሽንኩርት ጭማቂ ከ aloe ይልቅ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡
ካፌር (0.5 tbsp kefir ፣ የቪታሚን ኢ አምፖል ፣ የጃጆባ ዘይት)።
ከዶርዶክ ዘይት ከማር ጋር (ንጥረ ነገሮቹን በእኩል መጠን ይቀላቅሉ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ኮኮዋክ እና 1 የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ) ፡፡
ከጣፋጭ ዘይት (20 ግ. ዘይት 10 ግ. ግሊሰሪን እና አንድ የሻይ ማንኪያ ፖም ኬክ ኮምጣጤ ፣ 1 እንቁላል)።
ዳቦ (100 ግ. ከጥቁር ስቴክ ዳቦ ውስጥ ሞቅ ባለ kefir ውስጥ 40 ኪ.ግ የአትክልት ዘይት - የወይራ ፣ ቡርዶክ ወይም ሌላ ፣ 30 ግ. ማር) 2-3 አስፈላጊ ዘይት ዘይት ይጨምሩ - ተስማሚ ሮዝሜሪ ፣ ዮላንግ-ዮላንግ ፣ ላቭን) .

ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስ ጭምብሎች ለአንድ ወር ወይም ከዚያ በላይ በሳምንት ሁለት ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡ ጭምብሉ ለመታጠብ እና አሁንም እርጥብ ፀጉር ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ በሴሉሎተን እና ፎጣ መሸፈን አለባቸው ፣ እስከ 40 ደቂቃዎች ድረስ ይያዙ ፣ ከዚያም ጭምብሉን በሻምoo ያጠቡ (አስፈላጊ ከሆነ 2 ጊዜ) ፡፡ መደበኛ ያልሆኑ ሂደቶች እንዲሁ ውጤት ይኖራቸዋል ፣ ግን ዘላቂ አይሆንም ፡፡

ጭምብሎች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ካሉ ከፀጉር ማገገም ምርቶች ጋር ሊጣመሩ ይችላሉ ፡፡ ለዚህም የካሞሜል ፣ የጥድ ንጣፍ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የበርዶክ እና የበርች ቅጠሎች ማስጌጫዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ አንድ ቴራፒዩቲካል ማሸት ከተከተለ ከአንድ ሳምንት በኋላ ጤናማ የፀሐይ ብርሃን ይስተዋላል ፣ እና ከአንድ ወር በኋላ የእነሱን መዋቅር ወደነበረበት ስለ መመለስ እንነጋገራለን።

ፈጣን ማገገም እንዴት እንደሚረዳ

ከፀሐይ እና ከባህር በኋላ ፀጉርን እንዴት እና እንዴት በፍጥነት መመለስ? በውበት ሳሎን ውስጥ የፀጉራማንን ንብርብር ወደነበረበት ለመመለስ ቅደም ተከተሎችን ያቀርባሉ - ይህ በጣም ጥሩ አማራጭ አማራጭ ፣ ፈጣን እና ውጤታማ ነው ፡፡ በእርግጥ በቤትዎ የበለጠ ተመጣጣኝ መንገዶችን ማግኘት ይችላሉ - ጭምብሎች ፣ ቫይታሚኖች ፣ የሕክምና ሕክምናዎች ፡፡ ዋናው ነገር የአሰራር ሂደቱን በመደበኛነት ማከናወን ነው (በየቀኑም ቢሆን ይችላሉ) ፣ የተለያዩ አካላትን ተለዋጭ ፣ በጣም ውጤታማ የሆነውን መምረጥ እና ፀጉርን ወደ አዲስ ጭንቀት ለማጋለጥ ብዙ ጊዜ ይሞክሩ ፡፡

በበጋ ወቅት ፀጉራችን ምን ይሆናል?

ፀጉራችን በበጋ ወቅት በአልትራቫዮሌት ጨረር በጣም የሚጎዳ ነው ፣ ይህ እውነት ነው ፡፡

ፀሐይ በጥሬው እነሱን “ያቃጥሏቸዋል” ፣ ወደ የማይቻል ያደርጋቸዋል ፣ ተፈጥሯዊ የስብ ሽፋን እና የሕይወት ቅፅም አያሳጣቸውም ...

የጨው ውሃ ውጤት ተመሳሳይ ነው ፡፡

ፀጉር ጠንካራ ፣ ድርቅ ፣ ደረቅ ፣ ብስጭት ፣ በተለያዩ አቅጣጫዎች ይወጣል ፣ የመለጠጥ ችሎታን ያጣጣል ፣ ሙሉ ለሙሉ ለሥነ-ነገር መስጠት አይፈልጉም ፣ ይወድቃሉ ...

እናም ከፀሐይ በጣም በተቀዘቀዘ ከተማ ውስጥ የማያቋርጥ ደረቅ የበጋ አየር ፣ የሚቃጠል እና የሚሞቅ የጋዝ አየር ይጨምሩበት ... ዝርዝሩ ይቀጥላል ... እና በእውነት በጣም ያሳዝናል ...

ይህ በተለይ በፀጉር ፣ እንዲሁም በኬሚካዊ ቀለም በተቀቡ ሰዎች ላይ ተጎድቷል…

ችግሩን እንፈታ!

ለተበላሸ ፀጉር አምቡላንስ

ስለዚህ እነዚህን ሁሉ ጉዳት ካደረሱ በኋላ ፀጉር እንዴት እንደሚመለስ ለመተንተን እንጀምር ፡፡

ምክሮቹን ይከርክሙ

በመጀመሪያ ፣ ልጃገረዶች ፣ አሁንም ወደ ሳሎን መሄድ እና የተቃጠለ ፀጉርዎን ጫፎች መቁረጥ ያስፈልግዎታል!

ምንም እንኳን ምክሮቹን ብቻ ባይሆንም በጣም ብዙ! ምንም እንኳን ይህንን ለማድረግ ባይፈልጉ እና ምንም እንኳን ለረጅም ጊዜ እና በትጋት ሲያድጉ ቢቆዩም!

ይመኑኝ ፣ ይህንን ማድረግ ያስፈልግዎታል! ለምን?

በመጀመሪያ ፣ ምክንያቱም ፀጉሩ በዚህ መንገድ ሥርዓታማ ይመስላል ፡፡ እና ማንኛውም ዘይቤ ቀድሞውኑ በጣም የተሻለውን ይመስላል!

በሁለተኛ ደረጃ ፣ TOO በጣም ጠቃሚ እና በጠቆረቆቹ ምክኒያት - አሁንም ቢሆን መልሰህ ማግኘት አትችልም ፣ እናም ከአሁን በኋላ ለመለወጥ የማይችለውን ለመለወጥ በመሞከር ብቻ ይነገርዎታል እና ይበሳጫሉ ...

ጥቂት ሴንቲሜትር “መቀነስ” - አስፈሪ አይደለም! ፀጉር በፍጥነት በፍጥነት ያድጋል!

ሁለተኛው ደግሞ የራስ ቅል መታሸት ነው ፡፡

በየቀኑ እና አስፈላጊ!

ያለ እሱ የትኛውም ቦታ! የፀጉር መርገጫዎችን የሚያሟጥቅ ንቁ ሽፋን ያለው የደም ዝውውር ከሌለ ጭምብል እና አስማታዊ ተፈጥሮአዊ ባልዲዎች እና የፀጉር መርገጫዎች አይረዱም።

ማሸት በራሱ ፀጉርን ያጠናክራል ፣ እድገታቸውን ያሳድጋል ፣ በፕሬዚዳንት ውስጥ መልካቸውን ያሻሽላል።

ፀጉራችን ከጤናችን እና ከውበታችን አስፈላጊ የሆኑትን ሁሉንም ክፍሎች የሚቀበለው በፀጉር አሠራር በኩል ነው!

ጤናማ ያልሆኑ አምፖሎች - ጥንካሬ ፣ ጤና እና ውበት በፀጉር ውስጥ የለም ፡፡ ይህ እውነት ነው ፡፡

ስለዚህ ደንቡ ይህ ነው-በየቀኑ ፣ ማለዳ እና ማታ ፣ የራስ ቆዳዎን በጅምላ ብሩሽ ማሸት ፣ በጥንቃቄ ፣ በኃይል አይፍሩ ፣ ምንም ነገር አይጎዱም! ደህና ፣ ያለ አክራሪነት ፣ በእርግጥ…

የእኛ ተግባር ከታመመ ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ቆዳው ቀድሞውኑ “ያቃጥላል” እንዲል የእኛ ተግባር ወደ ቁስሉ የደም መፍሰስ ስሜት ነው ፡፡

በቀኑ ውስጥ ያስቡበት እና ቆዳን ማሸት። ትንሽ ጊዜ!

ጣቶችዎን ወይም ማሟያዎችን መጠቀም ይችላሉ (ከተለመደው በተሻለ ፣ እኔ ከኮሪያን ዱላ የመጣ ነኝ ፣ በጣም እመክራለሁ!) ፡፡

የፀጉር ጭምብል

ሶስተኛ - ይህ በፀጉር ጭምብሎች እርዳታ በቤትዎ ውስጥ የራስዎ የግል ሕክምና (ማደስ) ነው ፡፡ ጭንብል “የእኛም ሁሉ” ነው !!

የፀጉር ማበጠሪያ ፣ ጣውላ እና የወይራ ዘይት ፍጹም እርጥበት እና መመገብ ፡፡

ተጨማሪ ኮኮናት ፣ ሰሊጥ ፣ ዮዮባ እና አvocካዶ ዘይት - በአጠቃላይ በጣም ጥሩ!

አልሞንድ ፣ አፕሪኮት የከርሰ ምድር ዘይት ፣ የወይራ ዘር ዘይት - በጣም ጥሩ!

በጣም ቀላሉ ነገር ዘይቱን ወደ ቆዳው ውስጥ ማሸት ነው ፡፡

አስፈላጊ! ጭምብሉ ከመታጠብዎ በፊት እና ከተነከሰው ፀጉር በፊት ጭምብል ለፀጉር ይተገበራል ብለው በሚጽፉበት ሁሉ አይታለሉ ፡፡ ጭምብሎች (እንደ ቀላል እና ምንም እንኳን ምንም እንኳን ቀላል) ለ PURE ፀጉር ብቻ ይተገበራሉ! ብቻ። እና በትንሹ እርጥብ።

ለምን እርጥብ?

ከፀጉሩ በትር ውስጥ የሚቀርው እርጥበት ከላይ ከተተገበረው ጭንብል ቀጫጭን ዘይት ጋር ከላይ “የታሸገ” ነው ፣ እና ከሂደቱ በኋላ ያለው ፀጉር ይበልጥ ውህድ ፣ ቀላ ያለ ፣ ልስላሴ ፣ ያነሰ ይቀንሳል…

በትክክል ፀጉርን ለምን ያፀዳል?

ምክንያቱም ንጹህ ፀጉር እኛ በእርግጥ እኛ ውስጥ የማዳረስ ግብ ያለን ከሆነው ጭምብል በጣም ጠቃሚ የሆኑትን ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሊወስድ ይችላል! በአሳዛኝ ሁኔታ ፣ አይደለም እንዴ?

ፊትዎን በደንብ ሳይታጠቡ የፊት ጭምብልን ለመተግበር ምንም አይደለም? ወይም ከመዋቢያ በላይ?

ስለዚህ በእቶኑ ውስጥ ፣ ጭምብልን በተመለከተ ጠቃሚ ምክሮች በሙሉ ፀጉርዎን ከማጠብዎ በፊት! እና እንደዚህ ያሉ "ባለሞያዎች" እንደዚህ ዓይነቱን ግድየለሽነት ይመክራሉ!

ወዲያውኑ መናገር አለብኝ - ብዙ አይነት ዘይቶችን በማቀላቀል ዘይቶችን ማዋሃድ የተሻለ ነው።

እያንዳንዱ ዘይት የተለየ ነገር ይሰጠናል ፣ እናም የበለጠ ውጤታማ መፍትሔ እናገኛለን ፣ እና ስለዚህ ውጤቱ የተሻለ ይሆናል!

ዘይትዎ (መጠኑ በፀጉርዎ ርዝመት እና ስፋት ላይ የተመሠረተ ነው) + የእንቁላል አስኳል (ፀጉርን በጥሩ ሁኔታ የሚመግብ እና መልሶ የሚያድስ!)።
ዘይት + yolk + ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ በዘይት ውስጥ (በፋርማሲ ውስጥ ይግዙ)።
ዘይት + ማር + ቫይታሚኖች A እና E + aloe ጭማቂ (ፀጉርን ለማደስ እና ለማድረቅ ታላቅ ነገር ነው!) ፡፡
ዘይት + ማር + ማይሚዮ (እጅግ በጣም ጥሩ ፀጉርን ያድሳል!) + አስፈላጊ ዘይቶች (ጽጌረዳ ፣ ኔሮሊ ፣ ላቫንትር ፣ ዮላንግ-ዮላንግ ፣ ብርቱካን - እነዚህ ምርጥ ናቸው!) ፡፡

እነዚህ ጭምብሎች የእርስዎ መሠረት ይሁኑ ፣ ይመሩ ፡፡ ዋናው ነገር ዘይት ነው ፡፡

እና መደበኛ ትግበራ። ይመኑኝ ፣ ይህ እንኳን ለጊዜውም ቢሆን በቂ ይሆናል! እና የተሻለ ማመን አይደለም ፣ ግን ተመልከት!

ጭምብሎችን እንዴት እንደሚሠሩ?

ስለዚህ ፣ ፀጉሩ ታጥቧል ፣ አልደረቅም (ይህንን አስታውሱ!) እና ለፀጉሩ የዘይት ጭምብል ይተግብሩ ፡፡

በላስቲክ ላይ አንድ የፕላስቲክ ካፕ አደረጉ እና MANDATORY ጥቅጥቅ ባለ ደረቅ ፎጣ ተጠቅልለውታል።

የእኔ “ዘዴ”! ወደ ሶና ከሚቀጥለው ጉብኝት በኋላ ገላዬን እጠጣለሁ ፣ በፀጉር ጭምብል እለብሳለሁ ፣ ጭንቅላቴን በ ፎጣ እሸፍና በመጠባበቂያው ክፍል ውስጥ እቀመጣለሁ ፣ የ ‹ኤስ.ኤ› የአሠራር ሂደቴን እቀጥላለሁ እና በዚህ ጊዜ ጭምብሉ በፀጉር ላይ በንቃት እየሰራ ይገኛል !!

ጠንካራ ሙቀቱ ከማይስያው ብዙ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ለመቀበል ይረዳል ፡፡

በእንፋሎት የተሠራው የራስ ቅል ለዚህ ምክንያት የሆነውን ድርሻ በአመስጋኝነት 'ይበላል!'

እኔ እንዲህ ዓይነቱን “ዘዴ” እመክራለሁ ፣ ውጤቱን ፣ ጥሩ ፣ ብዙ ጊዜ የተሻለ ፣ ይመልከቱት!

ሻምፖዎች እና ባልዲዎች ለደረቅ ፀጉር

ቀጥሎም (በእኔ አስተያየት አራተኛው?) - እነዚህ የእርስዎ ሻምፖዎች ፣ የበለሳን እና የፀጉር ማቀዝቀዣዎች ናቸው ፡፡

ለደረቅ ፣ ለቆሸሸ እና ለተጎዳ ፀጉር ለስላሳ ምርቶች በአስቸኳይ መተካት አለባቸው!

ሁሉም ያለ ልዩ ሁኔታ! ግን ፣ ልክ እንደ ኤስ.ኤስ.ኤስ. ካሉ ጉዳት ከሚያደርሱ ነገሮች ነፃ እንዲሆኑ ብቻ። ተጨማሪ ዝርዝሮች እዚህ

እንደነዚህ ያሉት ምርቶች ፀጉርዎን ያጸዳሉ ፣ ይመግቧቸዋል እንዲሁም በሚያስደንቅ ሁኔታ እርጥበት ያደርጉታል። እነሱ ከፀጉሩ እና ከባባማው ከፍተኛ እርጥበት መጥፋት ለማካካስ ይችላሉ ፣ ያለዚያ ፀጉራችን ጤናማ ሊሆን አይችልም።

ልዩ ክፍሎችን ማካተት የሚፈለግ ነው-

ኬራቲን
ፓንታኖል
ኮለገን
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች
ከቤሪ ፍሬዎች እና ፍራፍሬዎች የተወሰደ ፣
ዘይቶች
ቫይታሚኖችን እንዲሁም የፀጉሩን ሽበት ንብርብር ለማቅለል የሚረዱ ክፍሎች

እኔ እነዚህን መምከር እችላለሁ

የ EO ምርቶች ፣ የኬራቲን ማቀዝቀዣ ፣ ሰልፈር ፣ ኮኮዋ እና ሂቢስከስ ነፃ

Leዳዳ መልሶ ማቋቋም ኦት ሻምoo ፣ 6.4 ፍሎዝ

ኬራቲን ሻምoo ፣ እንደገና የማደስ ፎርሙላ ፣ 16 fl oz

አምስተኛው “ለክፉ ውበት” እና ለፀጉር አመጋገብ ተጨማሪዎች ናቸው ፡፡

ታላቅ እና ኃይለኛ ነገር ልጃገረዶች!

የውበት ampoules በተመጣጠነ ቅርፅ ውስጥ ገንቢ እና ገንቢ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል! ከተመሳሳዩ ማቀዝቀዣዎች ይልቅ ከ 10-15 እጥፍ የበለጠ ceramides አላቸው!

እነሱ ወደ ፀጉር ፣ ወደ ሥሩ እና ወደ ዘንግ በጣም የተሻሉ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ውጤቱ በጣም የተሻለ ነው!

ደህና ፣ በእርግጥ ስለ አመጋገቢ አመጋገቦች እና እጅግ በጣም ብዙ ምግብ አይዘንጉ-ከውስጥ የኮኮናት ዘይት ፣ የዓሳ ዘይት ፣ አከርካሪ ፣ የአበባ ዱቄት ፣ እማዬ ፣ ወዘተ.

ከስርወጦች እና ከምግብ አመጋገቦች የሚከተሉትን እመክራለሁ

ከማሽላ ዘይት ማቀነባበሪያ ጋር ለፀጉር ማገገም ቺም ቫይታሚን

ናይትሮል ፣ ኑሃርር ፣ ቀጫጭን ፀጉር ሴም

ቢሆንም ፣ ብዙዎች የቤት ውስጥ ጭምብሎችን ብቻ ይጠቀማሉ እና በጣም ደስተኞች ናቸው!

ለራስዎ ይመልከቱ ፣ ይሞክሩት ፣ ሙከራ ያድርጉ ለእርስዎ በተለይ ውጤታማ ከሚሆኑባቸው ሁሉም ምክሮች ይምረጡ!

ስድስተኛው ምግብ የእኛ ነው ፡፡

በመጀመሪያ ፀጉርዎን እስኪያድሱ ድረስ በምንም አይነት ሁኔታ በዚያ አመጋገብ ላይ አይሂዱ ፣ በተለይም ዝቅተኛ-ካሎሪ!

ፀጉር በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ በአመጋገብ ገደቦች ይሰቃያል!

ፀጉር ምን ይወዳል?

እነዚህ ሁሉም አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ እንቁላሎች ፣ የባህር ምግቦች ፣ ሁሉም ጥፍሮች ፣ ዘሮች (የሱፍ አበባ ፣ ሰሊጥ ፣ ተልባ ፣ ዱባ ዘሮች ፣ ወዘተ) ፣ አረንጓዴዎች ናቸው ፡፡

ስለ ፀጉር ምርቶች ዝርዝሮች ፣ እኔ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፃፍኩ

እና አዎ ፣ ጥሩ የቪታሚን ውስብስብ መግዛትን እና መጠጣትዎን ያረጋግጡ። 100% መሆኑ አይቆጭም! እነዚህን ቪታሚኖች እጠጣለሁ የህይወት የአትክልት ስፍራ ፣ ኪንዲ ኦርጋኒክ ፣ የሴቶች በየቀኑ አንድ ጊዜ

ስፖርት ለፀጉር

ሰባተኛው ነው… ምን ያስባሉ ፣ ?ህ? አይገምቱ! ስፖርት! አዎ ፣ አዎ! በትክክል እና ሌላ መንገድ የለም!

እስቲ አስቡት ፣ በጣም በቅርብ ጊዜ ሳይንቲስቶች እንደሚናገሩት በፀጉር ማገገሚያ ወቅት በስፖርት ውስጥ በንቃት የምትሳተፉ ከሆነ ፀጉሩ ብዙ ፍሬዎችን ያገኛል ፡፡

ምክንያቱ ቀላል ነው - እንደተለመደው ይህ የደም ዝውውር መጨመር ነው።

ንቁ የደም ዝውውር የውበት እና ለወጣቶች ቁልፍ እንዲሁም ለፀጉር ቁልፍ ነው ፡፡

ከእራሴም እንዲህ ዓይነቱን “ዘዴ” እሰጥዎታለሁ-ፀጉርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ገላዎን በመታጠቡ ሳይሆን በመታጠቢያ ገንዳዎ ውስጥ መታጠፍ የለብዎትም ፡፡ ለምን?

የደም ዝውውር ፣ ያረጀ ፣ ጥሩ የደም ዝውውር ፣ ያለዚህ በየትኛውም ቦታ!

ጭንቅላታችንን ወደ ታች ዝቅ ስናደርግ ደም በጣም ወደ ቁስሉ ይወጣል ፡፡ እርስዎ ቃል በቃል ብስባሽ ይሰማዎታል! ስለዚህ “ዕውቂያ” አለ!

እና ፀጉርዎን ካጠቡ በኋላ “በብጉር” ምሰሶ ውስጥ ወደ ምንጣፍ ይሂዱ! የደም ዝውውር አሁንም ያ ነው ፣ እነግርሻለሁ! እየቀለድክ ነው)

ቢሆንም ለምን አይሆንም? የራስ ቅሉ ብቻ ሳይሆን የፊት ቆዳም ማበጥ ይጀምራል ፣ እናም ጥሩ ፣ sooo ኃይለኛ!

ይህ ዮጋ አስናና እጅግ በጣም የሚያነቃቃ ተደርጎ መያዙ አያስገርምም! ይሞክሩት!

አስፈላጊ ነጥቦች!

እና በመጨረሻም ፣ አንድ ሌላ ነገር እነሆ

ውጤቱን “በቀኝ በቀኝ-ነገ” አይጠብቁ! ለሁለት ሳምንቶች ፀጉርዎን ይስጡት ፡፡ በዚህ ጊዜ በመልሶ ግንባታቸው (ጭምብሎች ፣ ምግብ ፣ ስፖርት ፣ ወዘተ) ውስጥ በንቃት ይሳተፉ ፡፡
ፀጉርዎን እስኪያድሱ ድረስ - ፀጉርዎን ማቅለም ሙሉ ለሙሉ ይረሳሉ ወይም ፣ እግዚአብሔር ይከለክላል ፣ ያሰቃያል!
የሚቀጥለው የጭምብሎች መደበኛነት ነው ፡፡ በዚህ ቃል ውስጥ - መደበኛነት - እና አጠቃላዩን “ሚስጥራዊ ምስጢር” ይይዛል ፡፡ የአንድ የተወሰነ ጭምብል "አስማታዊ" ጥንቅር ውስጥ አይደለም ፣ ግን በመደበኛነታቸው! በጣም ጥሩ - በሳምንት ሦስት ጊዜ። ይህ በመጀመሪያ ጅምር ማግኛ ወቅት ነው። ከአንድ ወር በኋላ ወደ መደበኛው ሁኔታ መለወጥ ይችላሉ ፣ አንድ ሳምንት - አንድ ጭንብል ፡፡
እኔ ሁልጊዜ እላለሁ ፣ እና እላለሁ ፣ ምርጡ ነገር “ማከም ሳይሆን ማስጠንቀቅ” ነው ፣ መከላከል ሁል ጊዜ ከሚድከም ሕክምና የተሻለ ነው…
ስለዚህ, ሁል ጊዜ የበጋ ፀጉር ምርቶችን ከፀሐይ መከላከያ ጋር ይጠቀሙ እና ጭንቅላቱን በጭንቅላት ይሸፍኑ!
ፀጉርዎን ከታጠቡ በኋላ ከዕፅዋት የተቀመመ የመታጠቢያ ገንዳዎችን መጠቀም ጥሩ ይሆናል ፡፡ በጣም ጥሩ! በጣም ሰነፍ አይሁኑ ፣ እራስዎን ካምሚል ፣ ካሊንደላ ፣ ቅጠላቅጠል እና የበርች ፣ የሾላ ሥሮች ፣ ቡቃያዎች ሥሩ ፡፡
ስንፍና እንዳይከፋኝ እንዴት እንደምሠራ ታውቃለህ? በቅድሚያ ማስዋቢያ አደርጋለሁ! አዎ ፣ አዎ! በኩሽና ውስጥ እያሽከረከርኩ ሳለሁ እዚያ አንድ ነገር እጨምራለሁ… እፅዋቱን ወስጄ ፈልቼያለሁ ... አሪፍ ፣ ታጥበው - እና ወደ ማቀዝቀዣው ፡፡ ያ ብቻ ነው!
ፀጉርዎን ለመታጠብ ጊዜው ሲመጣ ፣ ከዚያ በኋላ እንደ “አዎ laaad… ያለ ነገር አያስቡም… አዎ ቀጣዩ ረሀብ ቀድሞውኑ ነው… ደክሞኛል
እና አዎ ፣ ከእፅዋት ማጣሪያ ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ያክሉ ፣ “መዓዛ ማጠጫ” የሚባለውን ያድርጉ

ደህና ፣ በእኔ አስተያየት እሷ የምታስታውሰውን ሁሉ ትናገራለች…

የሆነ ነገር ካመለጡዎት - ይቅርታ ፣ ይህ ርዕስ በጣም ሰፋ ያለ ነው ፣ የሆነ ነገር ሊረሳ ይችላል ... ስለዚህ በአስተያየቶችዎ ውስጥ ጥያቄዎችዎን ይጠይቁ ፣ ይጠይቁ ፣ አይፍሩ!

ለሁሉም በደስታ እና በደስታ እመልሳለሁ!

ይህ ጽሑፍ የፀጉሩን ውበት ለማደስ እና ለማቆየት በጥሩ ሁኔታ እንደሚረዳዎ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡

ከበጋ በኋላ ፀጉር እንዴት እንደሚመለስ? እንደምታየው ምንም አስቸጋሪ ነገር የለም)

ስለ ፀጉር ተከታታይ መጣጥፎች

እኔ ለእርስዎ ምክር እና አስተያየት በጣም ደስ ይለኛል ይህንን ጽሑፍ በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ለካጋሩ ፡፡

ይህንን ጽሑፍ ለጓደኞችዎ ያጋሩ ፣ ይህ በጥሩ ሁኔታ ሊያገለግል ይችላል ብዬ አስባለሁ ፡፡ በእውነቱ ግቤ ነበር

እና ፍጹም የውበት ፀጉር እመኛለሁ!

እንገናኝ እና እሰይ!

ቡድኖቼን በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ይቀላቀሉ

ግሊሰሪን እና የወይን ተክል ጭንብል

1 የሻይ ማንኪያ ግሊሰሪን ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ፖም cider ኮምጣጤ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ Castor ዘይት ፣ 1 እንቁላል - ሁሉንም ነገር ያነሳሱ። ድብልቁን በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ይጥረጉ እና ለ 40 ደቂቃዎች በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይንከሩ. Cellophane እና ፎጣ ለመጠቅለል በዚህ ጊዜ ጭንቅላት ያድርጉ። በሂደቱ መጨረሻ ላይ ፀጉርዎን በሻምoo ይታጠቡ ፡፡

የተጠበሰ የተጋገረ ወተት ጭንብል

የተጠበሰውን የተቀቀለ ወተትን ወይንም እርጎውን ያሞቁ እና በፀጉር ላይ በብዛት ይተግብሩ ፡፡ ከላይ በሴሉሎተን እና ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡ ከሃያ ደቂቃዎች በኋላ እርጎውን ፀጉር እንደገና ይቀቡ እና ቆዳዎን ለ 5 ደቂቃዎች በጣቶችዎ እሸት ያድርጉት። ከዚያ ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ በደንብ ያጥቡት ፣ ግን ያለ ሻምoo።

የሄና ጭምብል

በፀጉሩ ርዝመት ላይ በመመርኮዝ ፣ ከ 3 እስከ 6 የሾርባ ማንኪያ / ቀለም የሌለው ሄና በፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፡፡ ከዚያ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ የተቀቀለ 4 የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ ዘይት በሄና ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ሄናን እንደገና ይሸፍኑ እና እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱ። አንድ የሻይ ማንኪያ ቫይታሚን ኤ እና ኢ ይጨምሩ በፀጉር ላይ ለሁለት ሰዓታት በሙቀት መልክ ይተግብሩ ፡፡

የሎሚ ጭማቂ እና የ yolks ጭንብል

በጣም ጥሩ ከሆኑት የፀጉር ማገገሚያዎች ምርቶች መካከል አንዱ የሎሚ ጭማቂ እና የእንቁላል አስኳል ያለው የኖራ ዘይት ነው። አንድ የሻይ ማንኪያ በርዶክ ዘይት ከግማሽ ሎሚ እና ከሁለት የ yol ጭማቂ ጋር ማቀላቀል እና ይህንን ድብልቅ ለግማሽ ሰዓት ያህል በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያም በደንብ ያጥቡት። የሸክላ ዘይት ከሌለ ጣውላ ወይንም የወይራ ዘይት መውሰድ ይችላሉ ፡፡

ነጭ ሽንኩርት

በሳምንቱ ውስጥ በየቀኑ በፀጉርዎ ላይ የሽንኩርት ጭንብል ማድረግ ይችላሉ። ለማዘጋጀት ገንፎን ለማዘጋጀት (ነጭ ሽንኩርት መጠቀም ይችላሉ) ከብዙ ክሎዎች (በፀጉርዎ ርዝመት ላይ በመመርኮዝ) በቂ ነው ፣ ከዚያ ለሁለት ሰዓታት ያህል በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከዚህ ጊዜ በኋላ በተለመደው መንገድ ፀጉርዎን ይታጠቡ ፣ ከዚያም በደንብ በውሃ ይታጠቡ ፡፡ ይህ ዘዴ “ጥሩ መዓዛ ያለው” መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል ፣ ስለሆነም በተለይ አስፈላጊ ክስተቶች ፣ ስብሰባዎች እና የመሳሰሉት ከመደረጉ በፊት በዚህ የሕክምና ዘዴ ሊወሰዱ አይገባም ፡፡

Aloe ጭንብል

በ 1: 1: 1 መጠን ውስጥ የተደባለቀ የ aloe ጭማቂ ፣ የማር እና የ Castor ዘይት ጭንብል በጥሩ ሁኔታ ይረዳል። አንድ ግማሽ ግማሹን ወደ ቁርጥራጩ በደንብ ታጥቧል ፣ ሁለተኛው ደግሞ ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ በሁሉም ጭነቶች ላይ ይሰራጫል ፡፡ ጭንቅላቱን በሙቀት ያቆዩ ፣ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ፀጉርዎን ያለ ሻምoo ይታጠቡ ፡፡

የዘይት ፣ ኬፋ እና ቫይታሚኖች ጭንብል

በአንድ ኮንቴይነር ውስጥ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በቀላል ሙቀቱ kefir (100 ሚሊ, ግማሽ ብርጭቆ) ፡፡ በተለየ ኮንቴይነር ውስጥ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት (ሁለት የሾርባ ማንኪያ) እና የ Castor ዘይት (አንድ የሾርባ ማንኪያ) ይቀላቅሉ ፣ እንዲሁም በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ወደ ሙቅ ሁኔታ ያሞቁ። ከዚያ በኋላ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ። ወደ ጭንቅላቱ ከመተግበሩ በፊት በአሚፖለስ ውስጥ ፋርማሲ ቫይታሚኖችን በአራዳ ውስጥ ይጨምሩ (እያንዳንዳቸው አንድ)-ታሞሚን (ቢ 1) ፣ ፒራሪዶክሲን (ቢ 6) ፣ ሲያንኖኮባላን (ቢ 12)።

የእንቁላል እና የ castor ዘይት ጭንብል

ሁለት ጥሬ እንቁላሎችን ይመቱ (በተለይም በቤት ውስጥ የሚሰሩ ፣ ምክንያቱም እነሱ የተሻሉ ስለሆኑ ፣ ለፀጉር የበለጠ ጠቃሚ ንጥረነገሮች አሏቸው) እና እንቁላሎችን በጥሩ ሁኔታ ይምቱ ፡፡ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ፣ ጣውላውን በትንሹ ይሞቁ (አንድ ማንኪያ) ፣ ከተደበደቁ እንቁላሎች ጋር በደንብ ይቀላቅሉ።

አvocካዶ እና ማር ጭንብል

የአ aካዶ ዱቄትን ወደ የተቀቀለ ድንች ይለውጡት (ሁለት የሾርባ ማንኪያ) ከቀዝቃዛው ተፈጥሯዊ የወይራ ዘይት (ሁለት የሾርባ ማንኪያ) ጋር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ቀድመው ያቀላቅሉት ፡፡ በተለየ ኮንቴይነር ውስጥ ፣ እንዲሁም ለሁለት ጥንዶች (አንድ የሾርባ ማንኪያ) ተፈጥሯዊ ማርን ያሞቁ ፣ ለጠቅላላው መዋቢያ ይጨምሩ ፡፡

የማር ፣ የእንቁላል እና የሎሚ ጭንብል

በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማር ማር (ሁለት የሾርባ ማንኪያ). ከሁለት ጥሬ ፣ ቀደም ሲል ከተሰቀለ የቤት ውስጥ እንቁላል ጋር ቀላቅለው አንድ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ ይህ የተበላሸ ቅባት ፀጉር ለመጠገን ተስማሚ የሆነ ጭንብል ይፈጥራል ፡፡