እያንዳዱ ሴት ረዥም ፀጉር ያሏታል ፡፡ በጣም የታወቁ መንገዶችን ለማካፈል ወስነናል እና ወገቡ ላይ እምብርት እንዲያድጉ የሚረዱ ምክሮችን ለመስጠት ወስነናል ፡፡
ብዙ የረጅም ፀጉር ባለቤቶች ባለቤቶች ኒኮቲኒክ አሲድ በየቀኑ በቆዳ ላይ እንዲቆይ ይመክራሉ ፣ እዚህ ስለ ጻፍነው ፡፡
የእነዚህ ሂደቶች አካሄድ በየአራት ወሩ ከአንድ ጊዜ ያልበለጠ ጠቃሚ ነው ፡፡
ኒኮቲኒክ አሲድ በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ በተመጣጣኝ ዋጋ መግዛት ይችላሉ ፡፡
አንዳንዶች በዚህ መድሃኒት ስም ግራ ተጋብተዋል ፡፡ ሆኖም ፣ ከማጨስ ጋር ምንም ግንኙነት የለውም ፡፡
ኒንሲን ሙሉ በሙሉ ጉዳት የለውም እናም የፀጉር እድገትን ያበረታታል እንዲሁም ድድነትን ያስወግዳል ፡፡
የሰናፍጭ ዱቄት ጭንብል ፀጉርዎን ጥቂት ሴንቲሜትር እንዲያድጉ ይረዱዎታል። ይህንን ለማድረግ የሰናፍጭ ዱቄት በቀዝቃዛ ሥሮች ውስጥ ተጣብቆ ለተወሰነ ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ ቢቆይም ከአንድ ሰአት አይበልጥም ፡፡
ወደ ድብልቅው ውስጥ ማር ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ አስፈላጊ እና የአትክልት ዘይቶችን ማከል ይችላሉ ፡፡ ተጨማሪ ንጥረ ነገር ምርጫ የሚመረጠው በፀጉር ዓይነት ላይ ነው።
የወይራ ወይም የካቶሪ ዘይት አጠቃቀም ፀጉር እድገትን ያበረታታል። ምርቱን ጨምሮ ለሁሉም የሽቦዎቹ ርዝመት ማመልከት ያስፈልግዎታል ከእያንዳንዱ ሻምoo በፊት ለ 30 ቀናት ያህል ሥሮች ይሂዱ። በአንድ ወር ውስጥ ኩርባዎችዎን አይገነዘቡም። እነሱ ረዘም ላለ ጊዜ ብቻ ሳይሆን ወፍራም ይሆናሉ ፡፡
ውጤቱን ለረጅም ጊዜ ለመጠባበቅ ጊዜ ከሌለዎት እና አሁን ረዥም ኩርባዎች እንዲኖዎት ከፈለጉ ፣ ሞቅ ያለ ፀጉር ማራዘሚያ እንዲሰሩ እንመክራለን ፡፡ ይህ እንደ ሠርግ ፣ ምረቃ ፣ ድግስ ፣ ወዘተ ላሉ ልዩ ዝግጅቶች ታላቅ የፀጉር አሠራር ለመፍጠር ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡
ለፀጉር እድገት ተጨማሪ ዘዴዎች እንደመሆኑ መጠን ቫይታሚን ቴራፒ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ውሏል። አመጋገቢው የሚከተሉትን ማካተት አለበት:
- ቢ ቫይታሚኖችን በተለይም ባዮቲን የሚከላከል ሲሆን ይህም ፀጉርን እንዳያጠፋ ይከላከላል።
ኢንሶቶል እንደ ማዮኒ እና ብርቱካን ባሉ ፍራፍሬዎች እንዲሁም በጥራጥሬ እና በጥራጥሬ ውስጥ ይገኛል ፡፡- የበሽታ መከላከያ ስርዓትን የሚያጠናክር እና የደም ዝውውርን የሚያሻሽል ቫይታሚን ሲ።
- ለጤነኛ ፀጉር በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ንጥረ ነገሮች አንዱ ነው ተብሎ የሚታሰበው ቫይታሚን ኢ።
- በደም ዝውውር እና በፀጉር አሠራሮች አሠራር ላይ ጠቃሚ ውጤት የሚያስገኙ የቡድን ኤ (Coenzymes) እና ቫይታሚኖች።
ኢንሶቶል እንደ ማዮኒ እና ብርቱካን ባሉ ፍራፍሬዎች እንዲሁም በጥራጥሬ እና በጥራጥሬ ውስጥ ይገኛል ፡፡ከዚህ ክፍል ለፀጉር እድገት አስፈላጊ ስለሆኑት ቫይታሚኖች የበለጠ መማር ይችላሉ ፡፡
እንደ ፊት ሁሉ የራስ ቅሉ ጥልቅ መንጻት ይፈልጋል ፡፡ ይህ የሕዋስ እድሳት እና የኦክስጂን አቅርቦትን ያበረታታል። በዚህ ምክንያት ለ follicle መደበኛው የደም አቅርቦት ዋስትና ያለው እና የፀጉር እድገት ይሻሻላል ፡፡
የፀጉር እድገት በአብዛኛው በጥሩ አመጋገብ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ አመጋገቦች መተው አለባቸው። በእግራቸው ላይ እምብርት ለማሳደግ የሚፈልጉ ሴቶች በምግብ ውስጥ የፕሮቲን ምግቦችን ማካተት አለባቸው-ዓሳ ፣ ሥጋ ፣ ለውዝ ፣ የጎጆ አይብ እና ወተት ፡፡
በጣም ጥሩ የሆኑት ስቲለሪዎች የፀጉሩን ውበት ብቻ ሳይሆን የራስ ቅሉ ሁኔታ ላይም ተጽዕኖ የሚያሳድሩ መዋቢያዎችን መጠቀም አስፈላጊ እንደሆነ ይከራከራሉ ፡፡
በእያንዳንዱ ሴት የጦር መሣሪያ ውስጥ ከፍተኛ ጥራት ያለው ሻምoo ብቻ ሳይሆን ፣ ነገር ግን ማቀዝቀዣ ፣ ጭንብል ፣ የሙቀት መከላከያ እና ንዝረትን ለማግኘት መሆን አለበት ፡፡
በሽንት በሚታጠቡበት ጊዜ ባለሙያዎች ሽንኩርትውን ለማብራት ቀለል ያለ የቆዳ ማሸት መታሸት ይመክራሉ ፡፡ ኩርባዎቹን ከመጠን በላይ ላለማድረግ ሲሉ የፀጉር አስተካካዩን በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን መጠቀም የተሻለ ነው።
የፀጉሩን ገጽታ ለማሻሻል እና የብልትን አሠራር ላለመጉዳት የሚረዱ ምክሮች
- ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን በየቀኑ ይውሰዱ ፡፡
- በፀጉር ማሳጠፊያዎች እና በተለጠፉ ማሰሪያዎች ጠበቅ አድርገው አይጎትቱ ፡፡
- የፀጉሩን ፀጉር ላለመጉዳት ጭንቅላትዎን ብዙ ጊዜ አያጭዱ እና አያጣጥሙ ፡፡ በፀጉር አሠራሩ ላይ በቂ ጊዜ ለማሳለፍ በፀጉር አሠራር ንድፍ በቂ ነው ፣ ከእንግዲህ ፡፡
- ያለምንም ሹል ፕላስቲክ ወይም የብረት ጥርሶች ያለባቸውን ኮምጣጣዎች እና የፀጉር ብሩሾችን ይግዙ እነዚህ ጥርሶች ቃል በቃል ፀጉርን ስለሚቆጩ ፣ እሱም ለእኛ ሙሉ በሙሉ የማይፈለግ ነው ፡፡
- ለፀጉር አያያዝ ምርቶች መግዣ ላይ አይዝለሉ ፣ ሁልጊዜም ከፍተኛ ጥራት ያላቸው መሆን አለባቸው ፡፡ በጣም ርካሽ በሆኑ ሻምፖዎች ፣ ጭምብሎች ፣ ማቀዝቀዣዎች ፣ ወዘተ. እንደ አሞንሞኒየም ሰልፌት ያሉ በጣም ጎጂ እና አፀያፊ ንጥረ ነገሮችን ይ ,ል ፣ እሱም ቆዳን የሚያደርቅ ፣ ፀጉርን የሚያበላሸው እና ቁስለቱን የሚያበላሸው።
ስለ ፀጉር እንክብካቤ በቂ። አሁን የፀጉር እድገትን እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል እንነጋገር ፡፡ ይህንን ለማድረግ ውድ ምርቶችን ሳይገዙ እና የራስዎን ዝግጅት ያረጁ የቆዩ እና አስተማማኝ የቤት ውስጥ ጭምብሎችን ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ብዙ የይገባኛል ጥያቄ ተፈጥሮአዊ ጭምብሎችን በመጠቀም በ 2 ወር ውስጥ ፀጉር በ 10 ሴንቲሜትር ማሳደግ ይችላሉ ፡፡ እና በተመሳሳይ ጊዜ እነሱ አሁንም ወፍራም እና ቆንጆ ይሆናሉ ፡፡ አብዛኛዎቹ እነዚህ ጭምብሎች የራስ ቅሉ ጊዜያዊ ብስጭት የሚያስከትሉ የተወሰኑ አካላትን ያካትታሉ ፣ ለምሳሌ ሰናፍጭ ፣ ሽንኩርት ፣ በርበሬ እና ማር ፡፡ ከእነሱ አንድ የሚነድ ስሜት ይሰማል ፣ ነገር ግን የጭንቅላቱ የደም ዝውውር ይሻሻላል ፣ ሰነፍ የሆኑ ሰዎች ይንቀሳቀሳሉ እና ረዥም ፀጉር ፀጉር ይነሳል። በሽንኩርት ፣ በማር ፣ በርበሬ እና በሰናፍጭ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎችን ከተተገበሩ በኋላ ባሉት 2 ሳምንታት ውስጥ ፀጉሩ መውደቅ ይጀምራል ፣ ከዚያም በፍጥነት ያጠናክራል እናም በፍጥነት ያድጋል ፡፡
ለፀጉር እድገት ፈጣን አሰራሮች
የሰናፍጭ ጭምብል።
ይህ ጭምብል ለቆዳ ፀጉር ጥሩ ነው ፣ እንዲሁም የፀጉር እድገትን ያፋጥናል ፡፡ ለዝግጅት ዝግጅት 2 የሻይ ማንኪያ ስኳር 2 tbsp ውሰድ ፡፡ የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ዘይት ፣ 1 የ yolk እና 2 tbsp። የሰናፍጭ ማንኪያ። ከዚያ ሁሉንም በደንብ ይቀላቅሉ, 2 tbsp ይጨምሩ. የሾርባ ማንኪያ ሙቅ ውሃ ፣ እንደገና ይቀላቅሉ እና ጭምብሉ ዝግጁ ነው። ትኩረት! ጭምብሉ ፀጉሩን ያደርቃል ፣ ስለዚህ ለፀጉሩ ጫፎች የሚፈሩ ከሆነ በሚሞቁ የአትክልት ዘይት ሊረateቸው ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ የተጠናቀቀውን ጭምብል በጭንቅላቱ መከፋፈል ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ ጭንቅላቱን በፕላስቲክ ከረጢት ውስጥ እና ከዚያም ፎጣ ያድርጉት ፡፡ ጭምብሉን ለ 15-30 ደቂቃዎች ያዙት ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ እና ሻምmp ይታጠቡ ፡፡ ለስላሳ ፀጉር ይህ የሰናፍጭ ጭምብል በ 5 ቀናት ውስጥ 1 ጊዜን ፣ ለመደበኛ ፀጉር በሳምንት 1 ጊዜ ፣ ለደረቅ ፀጉር 1 ጊዜ በ 10 ቀናት ውስጥ መጠቀም ይኖርበታል ፡፡ የሰናፍጭ ጭምብሎች በወር ከ 3-4 ሴንቲሜትር ያህል ፀጉር እንዲያድጉ ይረዳሉ።
ከዓይኖች ጭንብል.
በዘይት ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ረጅም እና ወፍራም ፀጉር የጥንት ምስጢር ናቸው። ዘይቱ በሚሞቅበት ጊዜ በፀጉሩ በደንብ ይሟላል ፣ የራስ ቅሉንም ያበዛል ፣ በዚህም ምክንያት ፀጉሩ ይደምቃል እንዲሁም ይብዛል ፡፡ በጣም ብዙ ዘይቶች አሉ። ግን የበለጠ ውጤታማ ተደርጎ ይወሰዳል-ወይራ ፣ ቡርዶክ ፣ ጣውላ እና ግሬይ ፡፡ እንዲሁም ቀላል የሱፍ አበባ ዘይት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ማዘጋጀት ቀላል ነው ፡፡ ዘይቱን ብቻ ያሞቁ እና በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያም በሴላሎተን ውስጥ ይሸፍኑት ፣ ፎጣውን ይሸፍኑት ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ያቆዩት እና ሻምoo ሳይኖር በውሃ ይታጠቡ።
ሌላ ጥሩ የፀጉር ጭምብል, ትንሽ የበለጠ የተወሳሰበ ብቻ:
አሥር ጠብታ ቫይታሚን ኤ እና ኢ ይውሰዱ ፣ ከ 2 tbsp ጋር ይቀላቅሉ። የሾርባ ማንኪያ የወይራ እና የቡድኖ ዘይት። ይህንን ድብልቅ ያሞቁ, ከዚያ በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ያቆዩ. የዚህ ጭምብል ውጤት በወር ውስጥ 4 ሴንቲሜትር የሆነ የፀጉር ርዝመት ነው ፡፡ በየእለቱ ማድረጉ የተሻለ ነው።
አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ጭምብሎች;
አስፈላጊ ዘይቶች ከላቫን ፣ ሻይ ፣ ዮላንግ-ዮላንግ ፣ ጥድ ፣ ቀረፋ እና ሮዝሜሪ እድገትን ፍጹም ያነሳሳሉ። ጥቂቶችን እናበስል
1. በግማሽ ብርጭቆ የአትክልት ዘይት ውስጥ 2 ጠብታ ቅጠል ፣ 2 ጠብታ ቅጠል ፣ 4 ጠብታ ሮዝሜሪ ፣ 2 ጠብታ ፔይን ይጨምሩ ፡፡
2. 2 የሾርባ ጭማቂ ፣ 2 ጠብታ ፔይን ፣ 4 የሮማንሜሪ እና 4 ቀረፋዎች ያህል ብዙ የአትክልት ዘይት ይጨምሩ ፣
3. እንደገናም ፣ በ 0.5 ኩባያ የአትክልት ዘይት ውስጥ ፣ 2 ጠብታ ሰሃን ፣ 2 ጠብታ ሮማንሪ ፣ 1 ጠብታ የሾርባ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡
ጭምብሎችን የያዘ ቀስት።
1 ሽንኩርት ይጨምሩ, 1 tbsp ይጨምሩ. ማንኪያ ማር, 1 tbsp. አንድ ማንኪያ ኮጎዋክ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ። ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ጭንቅላትዎን ይሸፍኑ እና 30 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡ ወይም 1 ሰዓት። እንዲህ ዓይነቱ ጭንብል የሚያስከትለው መጥፎ ውጤት እንደ ሰናፍጭ እና በርበሬ ያሉ ሽንኩርትዎች ብስጭት ስለሚሆኑ ጭምብሉ ጭንቅላቱን ይደመስሰዋል ፡፡ ደግሞም ፣ ጭንቅላቱ እንደ ደጋን ያሽታል ፡፡ ጭምብሉን በሳምንት ሁለት ጊዜ ይተግብሩ ፣ ለአንድ ወር ፡፡
ጭምብሎች ከዲሚክሳይድ ጋር።
በማጠራቀሚያው ውስጥ ላልሆኑት ዲሜክስዲየም በፋርማሲ ውስጥ የሚያገለግል መድሃኒት ነው ፡፡ ፈውሶችን ለማፋጠን ስለሚችል ለቃጠሎዎች ይውላል ፡፡ አሁን ዲሜክሳይድ ያላቸው ብዙ ጭምብሎች አሉ ፣ ግን እዚህ ግን በጣም ከተወዱት መካከል 2 ብቻ እንመረምራለን-
1. በዘይት ውስጥ ከ 1 የሻይ ማንኪያ ዶሚክሳይድ 1 የሻይ ማንኪያ የቫይታሚን ኤ ዘይት ጋር ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የቫይታሚን ኢ ዘይት ፣ 1 tbsp ይጨምሩ። የሻይ ማንኪያ የሎሚ ዘይት ፣ 3 ወይም 5 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት እና 1 tbsp። አንድ የሻይ ማንኪያ የዘር ቅጠል ዘይት ፣
2. 2 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይውሰዱ ፣ ከ 2 የሻይ ማንኪያ ዶሚክሳይድ ጋር ይቀላቅሉ ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ቫይታሚን ኤን በዘይት ውስጥ እና 2 የሻይ ማንኪያ የቫይታሚን ኢ ዘይት ይጨምሩ ፡፡
ከላይ ከተገለጹት ሁለቱን ጭምብሎች ሁሉ ለፀጉር ሥሮች ይተግብሩ ፣ ከዚያ እንደማንኛውም ጊዜ ጭንቅላቱን በሴልሎንቴን ያጠቡ ፣ ፎጣዎን ይሸፍኑ እና ለ 1 ሰዓት ያዙ ፡፡ ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ በደንብ ካጠቡ በኋላ በደንብ ይታጠቡ ፡፡ የሕክምናው ቆይታ ሁለት ወር ነው ፣ እና በሳምንት 1 ጊዜ እንደዚህ ዓይንን ጭንብል መጠቀም ያስፈልግዎታል። ስለዚህ በሳምንት ከ 1 እስከ 2 ሴንቲሜትር እድገትን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ የእነዚህ ጭምብሎች አሉታዊ ተፅእኖ በእሱ ላይ ከመጠን በላይ ከሸፈኑት የራስ ቅሉ በዲሚክሳይድ ሊቃጠል ይችላል ፡፡
በአሁኑ ጊዜ እርስዎን የሚስማሙ ጭምብሎች ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ግን, ሁሉንም ነገር እራስዎ በተከታታይ መሞከር የለብዎትም ፣ ከዚህ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከሩ የተሻለ ነው ፡፡
በፀጉር እድገት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል - ዋናዎቹ ምክንያቶች
በመጀመሪያ መወሰን ያስፈልግዎታል, በዚህም ምክንያት ፀጉሩ በፍጥነት ወይም በዝግታ ሊያድግ ይችላል ፡፡ አንድ አስፈላጊ ሁኔታ አለ የዘር ውርስ. ሁለቱም ወላጆች ወፍራም እና ጠንካራ ፀጉር ካላቸው ፣ ልጆች እንደዚህ ዓይነት ፀጉር የማግኘት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ የፀጉሩ ጥንካሬ እና ብዛቱ የሚመረኮዝ ነው የመኖሪያ ቦታ በሞቃት እና ደረቅ የአየር ጠባይ ባለባቸው አካባቢዎች ፣ ፀጉር ብዙውን ጊዜ ይከፈላል ፣ ይፈርሳል ፣ ደረቅ እና ህይወት አልባ ይሆናል ፡፡
የሆርሞን ለውጦች በሰውነት ውስጥ ለፀጉር መስመሩ ትኩረት ሳይሰጥ አያልፉ ፡፡ በሴቶች ውስጥ እንዲህ ዓይነቶቹ ለውጦች የሚከሰቱት በእርግዝና ወቅት እና ጡት በማጥባት ወቅት መድኃኒቶች በሚወስዱበት ጊዜ በማረጥ ወቅት ነው ፡፡
አሉታዊ ልምዶች እንደ ፀጉሩን በጥብቅ በተለጣፊ ባንድ ፣ በተደጋጋሚ የቅጥ ምርቶችን አጠቃቀም ፣ ተገቢ ያልሆነ ማጣመር በተፈጥሮ ጠንካራ ጠንካራ ኩርባዎች እንኳን እየተበላሹ እና በጣም ጥሩ ካልሆኑ ወደ እውነታው ይመራል ፡፡
የፀጉር እድገትን ማፋጠን ይቻላል?
ለአለባበሳቸው ግድየለሾች ፣ የግለሰባዊ ዘይቤ እና ምስሉ ረጅም ፀጉር እንዴት እንደሚያድጉ ፍላጎት አላቸው ፡፡ ብቸኛው ተዓምራዊ ፈውስ የለም - ኩርባዎችን ለማሳደግ በጥልቀት መቅረብ አለባቸው።
በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ለፀጉር መስመሩ የዘገየ ዕድገትና አሰልቺ ገጽታ እንዲጨምር የሚያደርገው ምን እንደሆነ መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ብዙውን ጊዜ መልሱ የሚገኘው በሽበቱ ደካማ የደም ዝውውር እና ለጤና አስፈላጊ የሆኑ የመከታተያ አካላት እና ቫይታሚኖች አለመኖር ነው። የፀጉር መርገጫዎችን "ከእንቅልፉ" ማንሳት እና በቤት ውስጥ ፀጉር ጤናማ እና ጤናማ እንዲሆን ማድረግ ይችላሉ ፡፡
ከሶዳ-ነፃ ሻምፖዎች አጠቃቀም
ፀጉርን ለማሳደግ ፍላጎት ላላቸው ሰዎች መመርመር ያለበት የመጀመሪያው ነገር ሻምmp መጠቀምን ነው ፡፡ ያለ ሰልፌት ፣ ፓራስተን እና ኬሚካሎች ያለ ሻምፖ በተፈጥሮው ንጥረ ነገር ምክንያት በጣም ጥሩው አማራጭ ነው። ለፀጉር እንደነዚህ ያሉት ሻምፖዎች ብስጭት አያስከትሉም ፣ ፀጉርን ከርኩሳቶች ቀስ ብለው ያጸዳሉ ፣ ለሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ተስማሚ ናቸው (የግለሰቦችን የግለሰቦችን አለመቻቻል ካላቸው በስተቀር) ፡፡
ከሶዳ-ነጻ ሻምፖዎች ጥቅሞች ግልፅ ናቸው-
- የራስ ቅሉንና ፀጉሩን አያደርቅ
- በንቃት መታገል ፣ ማሳከክ እና መቆጣት ፣
- በደንብ ታጠብ ፣
- አምፖሎችን መጥፋት እና መበስበስን አያበሳጩ ፣
- ኬራቲን ከተስተካከለ ወይም ከፀጉር ቀለም በኋላ ለአጠቃቀም ተስማሚ ፣
- የራስ ቅሉ የአሲድ-ቤዝ ሚዛን መደበኛ እንዲሆን ያድርጉ ፣
- በተደጋጋሚ ሻምoo ለመጠጣት የሚያገለግል።
ከሰልፈር-ነፃ ሻምoo ዋጋው ከተለመደው ከፍ ያለ ሊሆን ይችላል። የሆነ ሆኖ ርካሽ ምርቶችን ከመጠቀም እና ባልተፈለጉ ውጤቶች ከመሰቃየት ይልቅ ፀጉርዎ እንዲታይ እና ጤናማ እንዲሆን የበለጠ ገንዘብ ማውጣት ቢያስፈልግ ይሻላል ፡፡
ተደጋጋሚ ማደባለቅ
ፀጉርዎን ስለማዋሃድ ያላቸው አስተያየቶች ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ናቸው ፡፡ አንድ ሰው ይህ አሰራር ፀጉርን ቀጭንና ብልሹ ያደርገዋል ፣ ሌሎች ደግሞ ደግሞ ለጭንቅላቱ ያለው የደም አቅርቦት እንደሚሻሻል ያረጋግጣሉ ፣ ይህም የፀጉርን እድገት ይነካል ፡፡
ተደጋጋሚ ማበጀት ጉዳት የሚያደርስው በተሳሳተ መንገድ ከተከናወነ ብቻ ነው። ለምሳሌ ፣ ከብረት ጥርሶች ጋር አንድ የመገጣጠም ጠንከር ያለ እንቅስቃሴ ፀጉርን የሚጎዳ እና መጠኑን ይቀንሳል። እርጥብ ፀጉርን ከታጠበ በኋላ ወዲያውኑ ማጣመር ጥሩ ሀሳብ አይደለም ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ በቀላሉ በቀላሉ በቀላሉ ይወድቃሉ ፡፡
ይሁን እንጂ ከትክክለኛው ጥምረት ጋር ተጣምሮ በትክክለኛው ጊዜ በትክክል የደም ዝውውጥን ያሻሽላል ፣ ንጥረ ነገሮች ሥሮች እና ፀጉር ላይ እንዲሰሩ ይረዳቸዋል ፡፡
በተደጋጋሚ የመዋጋት ተጨማሪ ጥቅሞች
- ያለምንም ውጣ ውረድ የቅንጦት ቆንጆ ዘይቤ ፣
- የአየር ማናፈሻ እና አቧራ ማስወገጃ ፣
- የ Sebaceous ዕጢዎች ደንብ።
ትክክለኛውን ጥንድ መግዛትን
መጋገሪያው በፀጉርዎ ዓይነት እና ርዝመታቸው መሠረት መመረጥ አለበት ፡፡ ለምሳሌ ፣ አጭር ወፍራም ፀጉር የራስ ምታት የማይጎዱ ምቹ የተጠላለፉ ጫፎች ላሉት አፅም ጥሩ ምላሽ ይሰጣል። ረዣዥም ፀጉር በእንጨት ማያያዣ ምርጥ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጥምረት የማይበጠስ ፀጉርን ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይቋቋመዋል እንዲሁም የእነሱን መዋቅር አይጎዱም።
ፀጉሩ ረዥም ግን ቀጫጭን ከሆነ እና ባለቤቱ በጣም ሚስጥራዊ የራስ ቆዳ ካለው ፣ ፀጉርን የሚያጠናክር እና ጸጉሮቹን የማይጎተት የማሸት ብሩሽ መግዛት የተሻለ ነው።
አንዳቸው ከሌላው ርቀው ከሚገኙት ጥርሶች ጋር በመደባለቅ ደስተኞች ናቸው ፡፡ እነዚህ ክራፎች የኩርባዎችን አወቃቀር አይጎዱም እንዲሁም ህመም አያመጡም ፡፡
እንዲሁም ከሥሩ ሳይሆን ከጫፎቹ ላይ ፀጉርን ለማጣመር ደንብ ማውጣት አለብዎት ፡፡ ይህ ቀላል ጠቃሚ ምክር በሂደቱ ወቅት የተቋረጠውን ጫፎች እና የፀጉር መሰባበርን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
የፀጉር ማድረቂያ እምቢታ እና ብረት መከልከል
ባለሙያዎች ፀጉር ማድረቂያዎችን ፣ ፓዳዎችን ፣ ብረቶችን ፣ ብረትዎችን እና ሌሎች ፀጉርን የሚያበላሹ ሌሎች መሳሪያዎችን ሙሉ በሙሉ እንዲተው ይመክራሉ ፡፡ የሙቀት መከላከያ ያላቸው መሣሪያዎች እንኳን አነስተኛውን ጉዳት ያስከትላሉ ፣ ግን ጉዳት ያደርሳሉ ፣ የፀጉሩን መዋቅር ይነካል ፡፡ ሁሉም የሙቀት ሕክምና በፀጉር እድገትን ላይ ብቻ ሳይሆን በጤና ላይም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የቅንጦት ቃና ወደ ቀጭንና ብጉር ፀጉር ይለወጣል ፡፡
አሁንም አንዳንድ ጊዜ የፀጉር ማጠቢያ ወይም ብረት መጠቀም ካለብዎ ከዚያ በሙሉ ኃይሉ እንዲያበሩ አይመከርም። በመጀመሪያ በፀጉር ላይ የሙቀት መከላከያ ወኪልን ይተግብሩ እና የፀጉርን መስመር በእጆችዎ ወይም ፎጣ ማድረቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ትንሽ ማድረቅ ብቻ ይፈቀዳል ፣ የሚቃጠል ፀጉር ሽታ እስከሚመጣ ድረስ የሞቀ አየር ጅረት መምራት አስፈላጊ አይደለም።
ጭምብሎችን መጠቀም
ፀጉርን ለመጨመር የሕክምና ጭምብል በፍጥነት ፀጉርን እንዴት እንደሚያድጉ ለሚያስቡ ሰዎች የግድ አስፈላጊ መሣሪያ ናቸው ፡፡ ጭምብልን ጨምሮ የተለያዩ ምርቶች በልዩ መደብሮች ውስጥ ሊገዙ ወይም በገዛ እጆችዎ ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ ዝግጁ የሆኑ ጭምብሎች ሁሉንም የፀጉር እድገት ፣ ባህሪያቸው እና የአካባቢያቸውን ተፅእኖ ከግምት ውስጥ በማስገባት ተፈጥረዋል ፡፡
ከመጠቀምዎ በፊት ቅንብሮቹን ለማንበብ እና ጎጂ ኬሚካሎች እና ተጨማሪዎች የሚገኙባቸው ምርቶችን መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም አንድ የተወሰነ ጭምብል ለታሰበለት ፀጉር ምን ዓይነት ትኩረት መስጠቱ ተገቢ ነው ፡፡ ከተለየ ፀጉር ጋር የሚስማማውን በትክክል በመጠቀም ፣ ለተወሰነ ውጤት በልበ ሙሉነት ተስፋ ማድረግ ይችላሉ ፡፡
የጭንቅላት መታሸት
በቤት ውስጥም ሆነ በቤት ውስጥ የሚቻል አስደሳች አሰራር ለፀጉር እድገት አስተዋፅ will ያደርጋል እንዲሁም ሥሮቹን ጠንካራ ያደርጋቸዋል ፡፡ በተጨማሪም ማሸት በጭንቅላቱ ጡንቻዎች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ ይህም ድምፁን ከፍ የሚያደርግ ፣ ስሜትን የሚያሻሽል እና አጠቃላይ ደህንነትን ያሻሽላል ፡፡
የጭንቅላት መታሸት ዓላማዎች
- ከሂደቱ በፊት ለፀጉሩ የሚተገበረው ንጥረ-ምግብ እና የህክምና ወኪሎች ከፍተኛ ቅነሳ ፣
- በፀጉር ላይ መልካም ውጤት ፣ አንጸባራቂ እና ለስላሳ ፣
- የተለያዩ የቆዳ በሽታዎችን መከላከል።
የጭንቅላቱ ራስን ማሸት ከመታጠቡ 2 ሰዓታት በፊት ይከናወናል እና ለስላሳ በሆነ ሙቅ እጆች ይከናወናል ፣ ግን ኃይለኛ እንቅስቃሴዎች ፡፡ ፎጣ ፣ ማሸት ብሩሽ ወይም ጅምላ ጨራሽ ሂደቱን ይረዳል።
ቫይታሚኖች ለእድገቱ
ከነዚህ ምክሮች በተጨማሪ ረዥም ፀጉር ሲያድጉ ቫይታሚኖችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ የተጎዱትን ፀጉር ማደስ ፣ ማጠናከሪያ እና ጤናማ ገጽታ በመልሶ ማቋቋም ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታሉ ፡፡ እንደ ascorbic አሲድ ፣ ቫይታሚን D እና ቢ 5 ፣ ብረት እና ዚንክ ያሉ ተጨማሪዎች የቆዳ ሴሎችን እድሳት ያነቃቃሉ ፣ መደበኛ የደም ዝውውር እንዲታደስ እና እያንዳንዱን ፀጉር አስፈላጊ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ጋር ያሟላል።
እነዚህ ሁሉ ቫይታሚኖች በምግብ ውስጥ ይገኛሉ ፣ ግን በተጨማሪ ፣ ዝግጁ የሆኑ ውስብስቦች በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ። ለፀጉር ልዩ የተፈጠሩ ቪታሚኖች አሉ ፣ እንዲሁም በመላው ሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት የሚያስገኙ አጠቃላይ ማጠናከሪያ ወኪሎች አሉ።
ትክክለኛ አመጋገብ
አንድ አስፈላጊ ሚና የሚጫወተው በውጫዊ ሁኔታዎች ብቻ ሳይሆን በአካል አጠቃላይ ሁኔታም ነው ፡፡ ጤናማ አመጋገብ ለጤናማ ፀጉር አስፈላጊ እርምጃ ነው ፡፡ ስለ ጣፋጮች ስጋት ፣ በጣም ጨዋማ ፣ ቅመም እና ቅመም ምግቦች ፣ ፈጣን ምግብ ፣ ሶዳ ፣ መክሰስ ለተከለከሉት ሰዎች ፍላጎትን መቋቋም ለማይችሉ ሰዎች ሊፈታተኑ ይችላሉ ፡፡ ነገር ግን በፀጉር ማጎልመሻ ውስጥ በጥልቀት ለመሳተፍ የወሰኑ ልጃገረዶች ትክክለኛውን አመጋገብ ችላ ማለት አይችሉም ፡፡
የሚከተሉትን ምግቦች ለሚያካትተው ምግብ አብዛኛውን ጊዜ የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ይረዳል
- ስጋ እና የዶሮ እርባታ
- ዓሳ
- ትኩስ አረንጓዴዎች
- የወተት ተዋጽኦዎች
- እህሎች
- አትክልቶች
- ፍሬ
- እንቁላል
- ለውዝ
በተመጣጠነ ምግብ መሠረታዊ ነገሮች መሠረት አመጋገብዎን እንደገና ቢገነቡ ከሳምንት በኋላ አንድ ጥሩ ውጤት ያስተውላሉ።
መጥፎ ልምዶችን አለመቀበል
እንደ ማጨስ እና አልኮሆልን መጠጣት እንዲሁም ጤናማ ያልሆነ አኗኗር በፀጉር እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ሲጋራ ሲያጨሱ ፀጉር በፍጥነት ይወድቃል ፣ እናም በ 50 ዓመቱ ራሰ በራነት መጀመር ይችላል። ይህ የሚከሰተው በሽንት ውስጥ ያለው የኦክስጂን እና የምግብ ንጥረነገሮች ዝውውር ሂደት ጥሰቶች ምክንያት ነው።
አልኮሆል አጠቃላይ ሁኔታ እየተባባሰ በመሄዱ ምክንያት ልኬትን (metabolism) ይጥሳል ፣ እና በእርግጥ ይህ ፀጉር እንዲበላሽ ፣ ቀጭንና ተከፍሎ ሊጎዳ አይችልም።
የፀጉር እድገት ተዋንያን ምን ያህል ውጤታማ ናቸው?
ለፀጉር እድገት እና ልዩ የማነቃቃት ወኪሎች ብዛት ያላቸው ሻምፖዎች በውበት መደብሮች ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ ናቸው ፡፡ የእነዚህ ገንዘቦች ስብጥር የደም ዝውውር እንዲመለስ እና ኦክስጅንን በትክክል ለማሰራጨት የሚረዱ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል ፡፡
በአምፖል ውስጥ የፀጉር እድገት ተመሳሳይ አነቃቂዎች አሉ ፡፡ እነሱ ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፣ እና ትግበራ ይዘቱን ለፀጉር ለማጽዳት ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ቀለል ያለ ጭንቅላት መታሸት በማድረግ ላይ ነው ፡፡ በተለምዶ እንደነዚህ ያሉት አምፖሎች ለ 1 ወይም ለ 2 ወሮች በሚፈለገው መጠን ይሸጣሉ ፣ ከዚያ በኋላ በፀጉሩ መዋቅር እና ገጽታ ላይ ለውጦችን ለመከታተል ቀላል ነው ፡፡
ማጠቃለያ
ረዥም ፀጉርን ለማሳደግ ቀላል ሥራ አይደለም ፣ ጥረት ካደረጉ እና በእውቀት የታጠቁ ቢይዙ የሚቻል ይሆናል ፡፡ ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች በመደበኛነት የምትከተሉ እና የሚያምር ወፍራም ፀጉር የማልማትን በቁም ነገር የምትመለከቱ ከሆነ የብዙ ልጃገረዶች ህልም እውን ሊሆን ይችላል ፡፡
የተቀናጀ አቀራረብ ግርማ ሞገስ ያለው ጤናማ ፀጉር የመኖር ፍላጎትን ለማሟላት ይረዳል እና ሁልጊዜም ጥሩ ይመስላል።
የሁለት ልጆች እናት ፡፡ ቤተሰቦቼን ከ 7 ዓመት በላይ እየሠራሁ ነው - ይህ ዋና ሥራዬ ነው ፡፡ ሙከራ ማድረግ እፈልጋለሁ ፣ በተከታታይ ሕይወታችንን ቀላል ፣ የበለጠ ዘመናዊ እና የበለጠ የተስተካከለ ለማድረግ የተለያዩ መንገዶችን ፣ ዘዴዎችን ፣ ቴክኒኮችን መሞከር እፈልጋለሁ ፡፡ ቤተሰቤን እወዳለሁ ፡፡
