ወፍራም ፣ ጸጥ ያለ ፀጉር ፣ እንዴት ማግኘት እንደሚቻል

ብዙ እመቤቶች ወፍራም እና የሚያምር ፀጉርን ይማራሉ, ግን እንዲህ ዓይነቱን ውጤት እንዴት ለማሳካት ሁሉም እነሱ አይደሉም ፡፡ ፀጉር አስተካካዮች የተለያዩ የሕክምና ዓይነቶችን ይሰጣሉ ፣ ግን ብዙ ጊዜ ውድ ናቸው ፡፡ ወፍራም እና ጠንካራ ፀጉር እንዲኖራቸው ለሚፈልጉ ትክክለኛ እና ውጤታማ የእንክብካቤ ዘዴዎችን መምረጥ አስፈላጊ ነው ፡፡

ጠቃሚ ምክሮች

ለትክክለኛ ፀጉር እድገት ሁሉንም አስፈላጊ ቫይታሚኖች እና ማዕድናትን የሚያካትት ትክክለኛውን የአመጋገብ ስርዓት መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ለምርቶቹ ፣ ለቪታሚኖች ሲ ፣ ኢ እና አር ይዘት ትኩረት ይስጡ የፀጉሩ ሽፋን በ 90% ፕሮቲኖችን ይይዛል ፣ ስለሆነም ከፍተኛ መጠን ያለው ፕሮቲን መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም ዚንክ እና መዳብ የያዙ ምግቦችን ይምረጡ ፡፡

ዚንክ የፀጉር እድገትን ያፋጥናል ፣ አምፖሎችን ያነቃቃል እንዲሁም ቆዳን ያድሳል ፡፡ በ zinc የበለፀጉ ምግቦች: እንጆሪዎች ፣ ስንዴ ፣ በቆሎ ፣ ቱና ፣ ሩዝና አጃ። እንዲሁም በኮኮናት ወተት ፣ በእንቁላል ፣ በከብት እርባታ ፣ በበሬ ፣ በባልዲ ፣ ፖም ፣ ካሮቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡

መዳብ በፀጉር ላይ ብቻ ሳይሆን ጠቃሚም ውጤት አለው ፣ የሴት ብልትን ብልቶች ሥራም ይረዳል እንዲሁም አንዳንድ በሽታዎችን ያስወግዳል ፡፡ በኦቾሎኒ ፣ በሃዛኖዎች ፣ አተር ፣ የበሬ እና የአሳማ ጉበት ፣ ዱባዎች እና እንቁላሎች ውስጥ መዳብ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም በዶሮ እርባታ ፣ ሩዝ ፣ ስንዴ ፣ የዱር ሮዝ ፣ ኦታሜል ፣ ፓስታ ፣ እርሾ እና ምስር ውስጥ ይገኛል።

አንዱን ቫይታሚን ከሌላው ጋር መተካት ተቀባይነት የሌለው መሆኑን ለመገንዘብ አስፈላጊ ነው ፣ በመዳብ እና በ zinc የበለፀጉ ምግቦችን ሁሉ መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡

ገንዳውን ወይም ሳውናውን የሚጎበኙ ከሆነ ፣ የመዋኛ ኮፍያ ወይም ለመታጠቢያ ልዩ ባርኔጣ ያድርጉ ፡፡

በየቀኑ ፀጉርዎን እንዴት እንደሚታጠቡ ይወቁ ፣ ቀስ በቀስ ወደ አሰራሩ ይለውጡ ፣ በመጀመሪያ ሌላ ቀን ፣ ከዚያ ሁለት ፡፡ እንደዚህ ዓይነት አማራጭ ከሌለ ለዕለታዊ አገልግሎት የተቀየሱ ሻምፖዎችን ይጠቀሙ ፡፡

2in1 “balm + shamoo” ከሚለው ዝርዝር ውስጥ አያካትቱም ፣ ሙሉ በሙሉ ምንም በጎ ተጽዕኖ የላቸውም ፡፡ ስለዚህ የተሟላ የማቀዝቀዣ ሁኔታ እስከ 3 ደቂቃዎች ድረስ ይቀነሳል። ንቁ ንጥረ ነገሮች ትኩረትን በግማሽ ወይም በሦስት እጥፍ በሚቀንስበት 2in1 እጾች ምን ማለት እንችላለን?

ፕሮቲን እና ኬራቲንንን ለሚያካትቱ የፀጉር አያያዝ ምርቶች ምርጫ ይስጡ ፡፡ እነዚህ የመዋቢያ ምርቶች የፀጉሩን ፀጉር ያነቃቃሉ ፣ በዚህ ምክንያት ፀጉሩ በተሻለ ያድጋል ፡፡ እንዲሁም ሚዛኖቹን ያራግፉ እና ፀጉሩን ለስላሳ ያደርጉታል።

ሻምፖዎች ለፀጉር ጥንካሬ

መንገዶች ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ናቸው እና ብዙ ጥረት አያስፈልጋቸውም ፡፡ 0.5 ሊት ኪፊፍ ይውሰዱ እና በላዩ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ከዚያ የአንድ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ጸጉርዎን ያጥቡ። ከሂደቱ በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠ themቸው ፡፡

የተጣራ ሻምoo

• ትኩስ መረቅ - 1 ትልቅ ጥቅል
• የምግብ ኮምጣጤ - 250 ሚሊ.
• ፖም cider ኮምጣጤ - 250 ሚሊ.

ንጥረ ነገሮቹን በ 1.5 ሊት በሚፈላ ውሃ አፍስሱ እና በቀስታ እሳት ላይ ይቀላቅሉ ፣ ያለማቋረጥ ይቀሰቅሱ ፡፡ 25 ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና ሾርባውን በቆርቆሮ ኮሮጆ ውስጥ ያጥሉት ፡፡ በቀጣይነት ውሃዎን ሳይታጠቡ ፀጉርዎን ያጠቡ ፡፡ Nettle ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል ፣ ወደ ዘንግ ጥልቀት ውስጥ ይገባና ድምጽ ይሰጣል። ኮምጣጤ ፀጉርን በፍጥነት እንዲያድግ የሚያስችሉ ረዣዥም አምፖሎችን ይነቃል።

ታንሲ ሻምoo

• tansy መድሃኒት - 40 ግራ.
• ፋርማሲ ካምሞሚል - 30 ግራ.

በ 700 ሚሊ ሊትል ውሃ ውስጥ እፅዋትን ይጨምሩ እና ለ 5 ሰዓታት ያጥቧቸው ፡፡ ፀጉርን አጣጥፈው ያጥቡት።

ሻምፖ ዳቦ

• የበሰለ ዳቦ - 5 ስሮች
• ሎሚ - 1 pc.
• ቡርዶክ ዘይት - 50 ሚሊ.

ጭማቂውን ከሎሚ ውስጥ ይቅሉት ፣ ቂጣውን በሙቅ ውሃ ይሙሉት እና ቀቅሉት። ዘይቱን ይጨምሩ እና ንጥረ ነገሮችን ይቀላቅሉ, ድብልቁን ወደ ገንፎ ይለውጡት. ለ 1 ሰዓት አጥብቀው ይቆዩ ፣ ለፀጉር ይተግብሩ እና ጭንቅላትዎን ይታሸት ፣ ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት ፡፡ የዳቦ ሻምፖ ሲጠቀሙ ፀጉር ወፍራም እንደሚሆን በሳይንስ ተረጋግ scientificል።

ጄልቲን ሻምoo

• የእንቁላል አስኳል - 3 pcs.
• gelatin - 35 ግራ.

እርሾውን በሾላ ወይም በተደባለቀ ይምቱ ፡፡ ጄልቲን በውሃ ይቅሉት እና ለ 25 ደቂቃዎች እንዲራቡ ያድርጉት ፡፡ ጄልቲን እና ዮላዎች እብጠት እንዳይፈጥሩ ክፍሎቹን ይቀላቅሉ። ወፍራም አረፋ እስኪፈጠር ድረስ ስብሩን በፀጉር ይከርሉት ፣ ጭንቅላቱን መታሸት እና ሻምፖውን ለ 5 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡

ወፍራም ፣ ጸጥ ያለ ፀጉር - ያ በቤት ውስጥ ይረዳል

ወፍራም ጸጥ ያለ ፀጉር — የተፈጥሮ ለጋስ ስጦታ። ዛሬ የመጽሔቱ አርዕስት ፀጉር መጥፋት ነው ፣ ይህ ችግር ለብዙዎች ተገቢ ነው ፡፡ ፀጉር ያለማቋረጥ እያደገ ነው ፣ ይወድቃል። የእድሳት እና የእድገት ሂደት በየቀኑ ይከሰታል።

በየቀኑ እያንዳንዱ ፀጉር በ 0.5 ሚ.ሜ ያድጋል እና በአንድ ወር ውስጥ እስከ ሁለት ሴ.ሜ. ጤናማ ፀጉር የሕይወት ዘመን ስድስት ዓመት ያህል ነው ፡፡ ከ 30 እስከ 80 ፀጉሮች በጠፋበት ቀን - ይህ በጣም ተቀባይነት አለው። ነገር ግን የሚከሰተው የፀጉር መጠን ከወትሮው ብዙ ጊዜ ከፍ ያለ ሲሆን አዲስ ፀጉር ማደግን ያቆማል ፣ ይዳከማል ፣ ብስጭት እና ብስባሽ ይወጣል።

ለፀጉር መጥፋት 8 ምክንያቶች

1. ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ
2. የማይፈለጉ ሳሙናዎች ፣ ንጥረ ነገሮች (ሻምፖዎች ፣ ልሳኖች ፣ ማቀዝቀዣዎች ፣ ሰልፎች ፣ ሙጫዎች ፣ ጭምብሎች)
3. የኤሌክትሪክ ጡት ጫወታዎችን ፣ የፀጉር ማድረቂያዎችን ፣ ቀጥ ያሉ ብረትዎችን ፣ ኬሚካዊ ቀለሞችን ፣ ቫርኒሶችን እና ሌሎች መንገዶችን መጠቀም ፡፡ ብዙውን ጊዜ ይህ keratin ሚዛን ውስጥ እንዲደርቅ ምክንያት ነው, የፀጉሩን መዋቅር እና ጥንካሬ ጥሰት;
4. በተሳሳተ መንገድ የተመረጠው ብጉር ፣ ፀጉርን በኤሌክትሮኒክነት መምራት ፣ ወደ ሹል ፀጉር መጥፋት ያስከትላል
5. ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦች ፣ እርግዝና እና ልጅ መውለድ ፣ በዚህም ምክንያት የሆርሞን ዳራ (ሆሞስታሲስ) የተረበሸ ነው
6. በጭንቀቱ ምክንያት የሚመጣው የጭንቅላቱ የደም ቧንቧ መርከቦችን ማጥበብ ፣ የነርቭ ሥርዓት መዛባት እነሱ የደም ፍሰትን ፣ የምግብ ንጥረ ነገሮችን ለፀጉር ፍንዳታ ይለውጣሉ ፡፡
7. መጥፎ ልምዶች - የአልኮል ሱሰኝነት ፣ አደንዛዥ ዕፅ ፣ ማጨስ
8. ምክንያታዊ ያልሆነ አጠቃቀም እና አደንዛዥ ዕፅ (አንቲባዮቲክስ ፣ የሆርሞን መድኃኒቶች)።

ፀጉሩ "መፍጨት" ከጀመረ ፣ ለማጠንጠን እና ወደነበረበት ለመመለስ የታሰበ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ እና በመጀመሪያ እነሱን በትክክል የሚንከባከቡ መሆንዎን ማወቅ ያስፈልግዎታል?

እንደሚያውቁት ፀጉር በደረቅ ፣ በዘይት ፣ በጥምረት ፣ በመደበኛነት ይከፈላል ፡፡ አራቱም ዓይነቶች የግለሰብ አቀራረብን ይፈልጋሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የተዳከመ ብቻ ሳይሆን ጤናማ ሰዎችም የማያቋርጥ እና ጥልቅ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል ፡፡

መሰረታዊ የፀጉር አያያዝ

1. ለማንጻት (ለመታጠብ ፣ ለማጣመር) ፣
2. የተመጣጠነ ምግብ (ጭምብል ፣ ጄል ፣ ፊኛ) ፣
3. የጭንቅላት መታሸት ፣ ለማንኛውም አይነት ፀጉር ባለቤቶች ጠቃሚ ነው ፡፡

ወፍራም እና ጸጥ ያለ ፀጉር እንዲኖርዎት ከፈለጉ - ለእርስዎ ኩርባዎች ትክክለኛ አመለካከት ያስፈልግዎታል እናም ከፀጉር ሱቆች ፣ አመጋገብ ፣ ተንከባካቢ መዋቢያዎች ምርጫ ይጀምራል ፡፡ እንደ ዓይነቶች ዓይነት ፣ በፀጉሩ አሠራር መሠረት መመረጥ አለባቸው ፣ ለእድገቱ ፣ ለማጠናከሪያ ፣ ለእድሳት አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡

ለፀጉር ብሩሾች ምርጫ ልዩ ትኩረት መሰጠት አለበት ፡፡ እነሱ ሰው ሰራሽ እና ተፈጥሯዊ ናቸው ፡፡ ከተፈጥሯዊ ቁሳቁሶች የተሠሩ ሁለት ኮምፖዎችን መግዛት ጥሩ ነው - የመታሸት ብሩሽ እና ማሟያ። ቆንጆዎች ፀጉርዎን በቀን ሁለት ጊዜ - ጥዋት እና ማታ ለማጣመር ይመክራሉ። ጠዋት ላይ ፀጉርዎን በብሩሽ (በተለይም ከእንጨት) ጋር ብሩሽ ማድረግ ይችላሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ማሸት ያድርጉት ፣ ምሽት ላይ - ከእቃ ማገዶ (ከሲሊኮን ፣ ከኤቦንቶን ፣ ከአጥንት)።

ፀጉርዎን ለስላሳ ፣ በቀለጠ ፣ በጸደይ ውሃ ይታጠቡ-

• በሳምንት ሁለት ጊዜ ደረቅ ፀጉር ይታጠቡ።
• በየቀኑ ቀኑን ሙሉ ቅባት ያድርጉ።
• መደበኛውን እና ጥምርን ፀጉር እንደ አስፈላጊነቱ ይታጠቡ ፡፡

በዘመናዊ ሻምፖዎች ፣ በሻምበል ፣ ጭምብሎች በመታገዝ የፀጉር ሥሮችን ማሻሻል ፣ ሸካራማነታቸውን ማሻሻል ፣ እድገትን ማሻሻል ይችላሉ ፡፡ ግን “አምስት ሳንቲም” የሚሸጡ ሌሎች በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ እና አጠቃቀማቸው የሚያስከትለው ውጤት ውድ ከሆኑ ምርቶች በጣም የላቀ ነው።

ፀጉርን ለማጠናከር የሚያስችሉ መከለያዎች

ከዕፅዋት ሽል ፀጉር ጋር መታጠቡ እና ማጠብ ፣ ማስዋቢያዎች ትልቅ ጥቅም አላቸው ፡፡

ለደረቅ ሲባል የሆፕ ኮንስ ፣ የመስክ ፈረስ ፣ ካሊንደላ አበቦችን ፣ ሊንዳንን ፣ ቡርዶክ ሥሮችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ፣ መርፌዎችን ፣ ሃይicርሚየም ፣ የሳር ሣር ፣ ካምሞሚል ፣ የበርች ቅጠሎች ተስማሚ ናቸው ፡፡

የእነዚህ ዕፅዋቶች ማጽጃዎች ከታጠቡ በኋላ ፀጉርን ማጠብ አለባቸው ፡፡

የሰናፍጭ ፀጉር ጭምብል

ፀጉሩ ዘይት ከሆነ የሰናፍጭ ጭምብል ጭንብል ኪሳራውን ይረዳል ፡፡ ሰናፍጭ ለፀጉሩ ፀጉር የደም ፍሰትን ያሻሽላል።

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያው ይህ ነው-30 g የሰናፍጭ ዱቄት ፣ ስኳር ፣ ውሃ ፣ የ Castor እና የአልሞንድ ዘይት ፣ ትኩስ የእንቁላል ነጭ ቅልቅል ፡፡

ድብልቁን በሽመናው ላይ ብቻ ይተግብሩ (ምክሮቹን ላለማድረቅ) ፣ ፎጣ ተጠቅልለው ለአንድ ሰዓት ሩብ ያህል ይቆዩ ፣ በብሩሽ ቅጠሎች ይታጠቡ ፡፡ በሳምንት አንድ ጊዜ ያድርጉት።

የጌልታይን ፀጉር ጭምብል

ውጫዊ ሁኔታዎች በፀጉሩ እና በጤንነቱ ላይ ይሰራሉ: በረዶ ፣ ነፋሳ ፣ ፀሀይ ፣ አቧራ ፣ የጨጓራ ​​አየር። የ gelatin ጭንብል ከዚህ ይጠብቃቸዋል። ጄልቲን ፀጉራማዎችን በፊልም ይሸፍናል እንዲሁም ከአሉታዊ ውጤቶች ይጠብቃል ፡፡ የ gelatin ጭንብል ማድረቂያዎችን ማድረቅ መርሳት የለበትም ፣ እንዲሁም ለስላሳ እና ደረቅ ፀጉር ብዙውን ጊዜ በጥንቃቄ እና ጥንቃቄ ማድረግ የለባቸውም።

ጭምብል ለማግኘት ያስፈልግዎታል-gelatin ን በሙቅ ውሃ ይቀላቅሉ 1 3 (1 tbsp. L. Gelatin እና 3 tbsp. L. ውሃ ፣ ረዣዥም ፀጉር መጠን ይጨምር) ይሸፍኑ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያብጡ ፡፡ ጉድጓዶች እንዳይኖሩት ጄልቲን ሙሉ በሙሉ መበተን አለበት። በውጤቱ ውስጥ ድብልቅ የፀጉር ማበጠሪያ 1 tbsp ይጨምሩ። l (ለተሻለ መፍሰስ)።

በንጹህ እና እርጥበት ባለው ፀጉር ላይ የጂላቲን ጥንቅር ይተግብሩ ፣ በላስቲክ ፕላስቲክ ላይ ያድርጉ እና ፎጣ ይሙሉ ፡፡ ለፀጉር ብቻ ይተግብሩ ፣ ሥሮች ላይ አይተገበሩ ፡፡ ከዚያ ለ 10 ደቂቃዎች በፀጉር ማድረቂያ እንሞቅላለን እና ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ እንጠጣለን ፡፡

በሳምንት አንድ ጊዜ ጭምብል ያድርጉ ፣ ውጤቱ ይበልጥ ጎልቶ በሚታይበት በእያንዳንዱ ጊዜ። ጭምብሉ የመለጠጥ ውጤት አለው - ፀጉሩ ወፍራም ፣ ጤናማ እና ጤናማ ይመስላል ፣ ለስላሳ እና አንጸባራቂ ይሆናል።

የፀጉር እድገት ጭምብል

• የቡድጓድ ማስጌጥ - 6 tbsp. l
• የሽንኩርት ጭማቂ - 4 tbsp. l
• ኮጎማክ - 1 tbsp. l

ይህንን ጥንቅር በፀጉሩ ውስጥ በደንብ በማጣበቅ በፀጉር ላይ እንተገብራለን. ጭምብልዎን በፀጉርዎ ላይ ለ 30-40 ደቂቃዎች ያቆዩ. እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል የራስ ቅሉን ያሞቃል ፣ በዚህም ምክንያት የደም ፍሰትን ወደ ፀጉር ሰፋፊነት ይጨምራል። ጭምብሉ በሳምንት አንድ ጊዜ መከናወን አለበት ፡፡

ምንም እንኳን እንክብካቤ ፣ ትኩረት ፣ ተገቢ እንክብካቤ ቢኖርም - የኩርባዎችዎ መልክ ካልተሻሻለ አስፈላጊውን ምርመራ እና ህክምና የሚያዝል ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡

ስጦታ ለእርስዎ - መጽሐፍ “ስለ ፀጉርህ ጤንነት ሁሉ”

የፀጉሩን ውፍረት የሚነካው ምንድነው?

ባለሙያዎች የፀጉራችንን ሁኔታ በእጅጉ የሚነኩ በርካታ ምክንያቶችን ይሰጡናል ፡፡ ከነዚህም መካከል-

ከነዚህ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ምናልባትም ብዙ በተመሳሳይ ጊዜ በፀጉር አሠራሩ ሁኔታ እና ገጽታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ስለዚህ ቀጭን ፀጉር ወፍራም ለማድረግ የሕክምናውን ሂደት ከመጀመርዎ በፊት የችግሩን መንስኤ ይወቁ ፣ እና ፣ በጣም አስፈላጊ ፣ የጤና ሁኔታዎን ይገምግሙ ፣ አለበለዚያ ሁሉም ጥረቶች በከንቱ ይሆናሉ ፡፡

ለማጠናከሪያ ፣ ለድምጽ ፣ ለአይን የሚያምሩ የፀጉር አስተካካዮች ምክሮች

ሊሆኑ የሚችሉትን ሁሉ ካጠናን በኋላ ፀጉራቸውን ይበልጥ ጠንካራ እና ወፍራም ለማድረግ ለሚፈልጉ ሴቶች ጌታውን የሚሰጡ ሁሉንም ምክሮች እንጠቅሳለን ፡፡

እነዚህ ጥበባዊ ምክሮች ፀጉሩ ወፍራም እንዲሆን ምን ማድረግ እንዳለበት ለሚለው ጥያቄ በአጭሩ ይመልሳሉ ፡፡

ቀጭን ፀጉር ወፍራም እንዴት እንደሚደረግ: የሕክምና ምክሮች

ሐኪሞች ለጥሩ ፀጉር ሁኔታ ጤናን በቁጥጥር ስር ማድረግ እና የተመጣጠነ ምግብን መከታተል አስፈላጊ መሆኑን ሀኪሞች አፅን emphasizeት ይሰጣሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ በእንክብካቤዎ ውስጥ የሚረዱዎት በርካታ አስቸኳይ ምክሮች አሉ-

የተመጣጠነ አመጋገብ ቆንጆ እና ወፍራም ፀጉር ለማግኘት ብቻ ሳይሆን አስፈላጊ ነው ብሎ መናገር ተገቢ ነው ፡፡ በቂ የቆዳ ፣ የጥፍር እና መላውን ሰውነት ጤናማ ሁኔታ ለመጠበቅ በሰውነትዎ ውስጥ በቂ ቪታሚኖች እና ማዕድናት አስፈላጊ ነው ፡፡

ጭምብሎች እና ባህሪዎች ለፀጉር በቤት ውስጥ

ወፍራም ፀጉር እንዴት እንደሚሠራ ሲጠየቁ ብዙ ባለሙያዎች ጭምብሎችን እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፡፡ ኬሚካሎችን ሳይጠቀሙ ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተዘጋጁ ጭምብሎችን መጠቀም ተመራጭ ነው ፡፡ ብዙ የተለያዩ አምራቾች ጭምብሎች በመደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ። በጭንቅላቱ ላይ ያለውን የፀጉር እና የቆዳ ዓይነት በትክክል ለመምረጥ የእነዚህን ጭምብሎች ጥንቅር በጥንቃቄ ያጥኑ ፡፡ በተሳሳተ መንገድ የተመረጡት ገንዘቦች ማገዝ ብቻ ሳይሆን ሁኔታውን ያባብሰዋል። ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን የሚመርጡ ከሆነ ታዲያ ጭምብሉን በቤትዎ እራስዎ ያዘጋጁ ፡፡ የዚህ ዘዴ ጠቀሜታ ምንድነው?

እንደሚረዱት ወፍራም ፀጉር በቤት ውስጥ ማድረጉ ከባድ አይደለም ፣ ግን ተግሣጽ እና ተግሣጽ ይጠይቃል ፡፡ ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ጭንቅላትዎ ላይ ኮፍያ ያድርጉ እና ጭንቅላቱን በፎጣ ያድርቁ ፡፡ ይህ ጭንቅላቱን በተሻለ ለማሞቅ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ቆዳ ውስጥ እንዲገባ ይረዳል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ጭምብሉ ትኩስ መሆን አለበት ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ከጊዜ በኋላ ንብረታቸውን ስለሚያጡ ትናንት ድብልቅን መጠቀም የለብዎትም።

የ Peppercorn ጭምብሎች

ለከባድ ፀጉር Folk የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም የተለያዩ በመሆናቸው በመካከላቸው እያንዳንዱ ሰው ለራሱ ተስማሚ የሆነ አማራጭ ማግኘት ይችላል ፡፡ ሰናፍጭ እና ቀይ በርበሬ ጥሩ መድኃኒት እንደሆኑ ይቆጠራሉ። እነሱ በአምፖቹ ሥራ ላይ እርምጃ በመውሰድ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፡፡ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ

ዘይትና ለውዝ

የማሞቂያ ጭምብሎች ብቻ አይደሉም ለጭንቅላቱ ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን የዘይት ማሸትም ፡፡ በጣም ከሚታወቁ ዘይቶች መካከል ይባላል-

እነዚህ ዘይቶች በተናጥል ወይም በጥቅም ላይ ይውላሉ። በዚህ ሁኔታ, የሌሎች አካላት መጨመር ለምሳሌ, የተጣራ የፔይን ፍሬዎች ወይም የአልሞንድ ፍሬዎች ይፈቀዳሉ. እንደ ቡርዶክ ዘይት ፣ የ Castor ዘይት ፣ የሎሚ ጭማቂ ካሉ አካላት ማሸት በደንብ ይረዳል ፡፡ እያንዳንዳቸው ምርቶች ቆዳውን በሚገባ ያሟላሉ ፣ እና ያለማቋረጥ ከተጠቀሙበት በሁለት ሳምንቶች ውስጥ ውጤቱን ያዩታል።

የወተት ተዋጽኦዎች

የወተት ፕሮቲን የፀጉር አሠራሩ ይበልጥ ወፍራም ፣ ታዛዥ እና ይበልጥ የመለጠጥ ደረጃ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ጭንቅላቱን ሁኔታ ይነካል ፡፡ ለ kefir ፣ yogurt ወይም yogurt ጭምብል መጠቀም በሴቶች ዘንድ የታወቀ ዘዴዎች ናቸው ፡፡ እንደ ሌሎች ጭምብሎች ፣ ውህዱ ለጭንቅላቱ ይተገበራል ፣ ግን ይሸፍናል ፣ ግን ዕድሜው ለ 60 ደቂቃዎች ያህል ነው ፡፡ የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀቶች ታዋቂ ናቸው

ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ሽታውን ለማስወገድ በውሃ እና ሆምጣጤ ከታጠቡ በኋላ ያጥቧቸው ፡፡

የፀጉሩን ውፍረት የሚወስነው ምንድን ነው?

ቀጭን ፀጉር ጠንካራ እና እሳተ ገሞራ ለማድረግ ቀላል እና ሊቻል የሚችል ሥራ ነው ፣ ሆኖም ግን የተወሰነ የፅናት እና ትዕግስት ደረጃ ከእርስዎ ይፈልጋል ፡፡

እና በእርግጥ ለዚህ ለዚህ የተወሰነ ጊዜ መመደብ ያስፈልግዎታል - አሰራሮች በመደበኛነት መከናወን አለባቸው።

በቤት ውስጥ ፀጉር ረዣዥም እና የበለጠ የቅንጦት ለማድረግ አስቸጋሪ አይደለም ፣ ግን በዚህ ሁኔታ ለተወሰነ ብቻ ሳይሆን ለየቀኑ እንክብካቤም ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው ፡፡

ጥቅጥቅ ያሉ ፣ እሳተ ገሞራዎችና የሚፈስ ኩርባዎች ህልምን ካሰቡ መጥፎ ልምዶችን መተው እና በአጠቃላይ የእርስዎን አኗኗር እንደገና ማጤን ያስፈልግዎታል። እውነታው ግን እዚህ ያለው የአከባቢ መድሃኒት በግልፅ በቂ አይሆንም ፣ ምክንያቱም ከፀጉር ሁኔታ ጋር በተያያዘ እያንዳንዱ ችግር በዋነኝነት የሚወጣው ከውስጣችን ስለሆነ ነው ፡፡

ለምሳሌ ፣ ወቅታዊ hypovitaminosis ን ካባባሱ እና በተመሳሳይ ጊዜ በጥብቅ አመጋገብ ላይ ከሆኑ ኩርባዎችዎ በፍጥነት ወደማይታወቅ ሁኔታ ይመጣሉ። ግን በምግብ ውስጥ እራስዎን ባይገድቡም ፣ ግን በዋነኛነት ይበሉ "ባዶ"፣ ስብ እና የካርቦሃይድሬት ምግቦች ማንኛውንም ጥቅም የማይይዙ ፣ ውጤቱም ተመሳሳይ ሊሆን ይችላል ፡፡

ሲጋራ ማጨስ የነፃ radicals አጥፊ ውጤት የማያቋርጥ ቀስቃሽ ነው ፣ እሱም የፀጉሩን ሁኔታ በአዎንታዊ መልኩ ሊጎዳ አይችልም። እና የራስ ቆዳዎ ኦክስጂን ከሌለው (ለምሳሌ ፣ በንጹህ አየር ውስጥ ትንሽ ጊዜ ያሳልፋሉ) ፣ በእርግጠኝነት ከፀጉርዎ የቅንጦት ሁኔታን መጠበቅ የለብዎትም ፡፡

ስለዚህ, ፀጉርን የበለጠ ወፍራም እና ወፍራም በራስዎ እንዴት ያደርጉታል?

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 1 - ተገቢ አመጋገብ

ለቆንጆነትና ለክብደት ፣ የፀጉሩ ፀጉር ሁሉንም አስፈላጊ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እንዲቀበል በትክክል እና በምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ አመጋገብዎ ፕሮቲን ፣ ጤናማ ስብ ፣ እንዲሁም ቫይታሚኖች ሲ ፣ ኢ ፣ ፒ እና ቡድን ቢ እጥረት ካለብዎ ወፍራም እና ጸጥ ያለ ፀጉር አይኖርዎትም ፡፡ በተጨማሪም በቂ መዳብ ፣ ዚንክ እና ቫይታሚን ኤ ማግኘት ያስፈልግዎታል ፡፡

በእርግጥ እነዚህን ንጥረ ነገሮች ከልዩ ልዩ የፕሮቲን ንጥረነገሮች ማግኘት ቀላሉ ነው ፣ ሆኖም ብዙ ቪታሚኖች በሚጠጡበት ጊዜ አይጠቡም ፡፡በተጨማሪም ፣ የተመጣጠነ የፕሮቲን ጭማቂን መጠቀም የጉበት እና የኩላሊት ስራን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጎዳ ይችላል ፣ ስለሆነም ሁሉንም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ከምግብ ጋር ማግኘት ቀላሉ እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።

ፀጉር ወፍራም እንዲሆን ዘወትር የስጋ ምርቶችን ፣ ጉበት ፣ ለውዝ ፣ አይብ ፣ ማሽኬል ፣ የሳልሞን ስጋ ፣ የዶሮ እንቁላል ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ እንዲሁም ጥቁር ቸኮሌት እና እንጆሪዎችን በመደበኛነት መመገብ ያስፈልግዎታል ፡፡

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 2 - ትክክለኛ የፀጉር ማጠቢያ

ብዙ ሴቶች ፀጉር በሚታጠብበት ጊዜ ምን ያህል ስህተቶች እንደሠሩ እንኳን አያስቡም። ሆኖም ፣ ወፍራም ለማድረግ ፀጉርዎን እንዴት እንደሚታጠቡ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡

እዚህ ሁሉም ነገር አስፈላጊ ነው-

• ትክክለኛው የውሃ ሙቀት። ውሃው በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ መሆን የለበትም: - የራስ ቅሉ ይደርቃል ፣ ይሞቃል ፣ ብዙ ስብ ይሰጣል ፣ ፀጉሩ ራሱ እየደፈዘፈ እና እየደበዘዘ ይሄዳል ፣ አምፖሎቹ ይዳከማሉ ፣ ይህም በብዙ ብዛት ፀጉር እንዲወጣ ያደርጋል ፡፡ ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ ማጠብ እና ማጠቡ ይሻላል - ቀዝቃዛ (የክፍል ሙቀት)። እንዲሁም ለፀጉር ብዛቱ የንፅፅር ገላ መታጠቢያዎችን ማዘጋጀት ጠቃሚ ነው-ተለዋጭ ሙቅ እና ቀዝቃዛ ውሃ።
• የውሃ ጥራት ፡፡ ጠጣር ውሃ ፀጉሩን ይጎዳል ፣ ስለዚህ እንዲበስል ወይም ቢያንስ በብስኩት ሶዳ (ሶዳ) እንዲለሰልስ ይመከራል ፡፡ እንዲሁም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ወደ ውኃው ማከል ጥሩ ነው። በእርግጥ ይህ በጣም ምቹ አይደለም ፣ ግን የፀጉሩ ውበት እና ጥንካሬ ዋጋ ያለው ነው ፡፡
• የፀጉር ማጠቢያ ድግግሞሽ. ይህ ለብዙዎች ዱር መስሎ ይታያል ፣ ግን ከ 3-4 ቀናት በላይ አንዴ ፀጉርዎን ከአንድ ጊዜ በላይ መታጠብ ስህተት ነው። አዘውትሮ መታጠብ አስፈላጊ የሆኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን እና አቧራማ ንጥረ ነገሮችን ከፀጉር ወደማጥፋት ይመራዋል። ፀጉር ይዳከማል ፣ ይደክማል ፣ ይፈርሳሉ ፣ ይፈርሳሉ እንዲሁም ይወድቃሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ የራስ ቅሉ ላይ ያለው የውሃ ተደጋጋሚ ውጤት እንዲደርቅ ያደርገዋል ፡፡ በምላሹም ቆዳው በየቀኑ በሚታጠቡበት ጊዜም እንኳ ፀጉር በፍጥነት የሚያብረቀርቅ እና ጤናማ ያልሆነ መልክ እንዲይዝ የሚያደርግ የቆዳ ነጠብጣቦችን ያነቃቃል።
• ለፀጉር ልዩ የልብስ ማከሚያ ጭምብል እና ጤናማ አያያዝ መደበኛ አጠቃቀም። የምርቶች ምርጫ በጣም ትልቅ ነው-ጭምብሎች ፣ ቡምዎች ፣ መጠቅለያዎች ፣ ለፀጉር ስፖንጅ ሕክምናዎች ፡፡ በመደብሮች ወይም በመድኃኒት ቤት ውስጥ ተስማሚ ምርቶችን መግዛት ፣ ባሕላዊ የምግብ አዘገጃጀቶችን መጠቀም ወይም ልዩ ሳሎኖችን መጎብኘት ይችላሉ ፡፡
• ከፍተኛ ጥራት ያለው የፀጉር ማጠብ. ሻምoo ፣ ጋም ወይም የፀጉር ጭምብል ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉር እና የራስ ቅሉ በተቻለ መጠን በደንብ መታጠብ አለበት ፡፡ ይህ ካልሆነ ፣ ጭንቅላቱ ላይ ሽፍታ እና ማሳከክ ሊያጋጥምዎት ይችላል ፣ ድብርት ፣ ፀጉር ተለጣፊ እና የፀጉር መሳሳት ፡፡
• ፀጉርን ለማጠብ ትክክለኛው ሂደት. በሚታጠብበት ጊዜ ፀጉር “መታጠብ” አያስፈልገውም-ሻምoo እርጥብ ፀጉር ላይ መተግበር አለበት ፣ አረፋውን በጣቶችዎ ቀስ አድርገው ይንከሩት እና ከዚያ ሻምፖውን ያጥቡ ፡፡ ማንኛውም ማቀዝቀዣዎች እና የፀጉር ጭምብሎች ከሥሮቻቸው ጋር እንዲተገበሩ የማይመከሩ መሆናቸውን መርሳት የለብዎትም ፡፡ በተጨማሪም ፣ የመሙያ ማቀዝቀዣው በፀጉር ላይ ካለው ሻምፖ ቅሪቶች ጋር ያለው መስተጋብር በጣም ደስ የማይል መዘዞችን ያስከትላል ፣ ስለሆነም በጥሩ ፀጉር ላይ የነበረው የቀድሞ ህግ እዚህ ጠቃሚ ነው።
• ተፈጥሯዊ ፀጉር ማድረቅ. ከታጠበ በኋላ ፀጉሩ በተፈጥሮ መድረቅ መቻል አለበት ፣ ስለሆነም ፎጣ አያድርጉ ፣ ለረጅም ጊዜ በ “ጥምጥም” ስር ያድርጉት ፣ እና እንዲያውም በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ፡፡ ፎጣውን በመጠኑ ትንሽ ውሃ ማጠጣትና ፀጉር እስኪደርቅ ድረስ መጠበቅ በቂ ነው ፡፡ ጥሬ ፀጉርን ማጣመር በጥብቅ የተከለከለ ነው!

ስለ ፀጉር ማጠቢያ ስለ መምረጥ ጥቂት እንነጋገራለን ፡፡

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 3 - ትክክለኛውን የፀጉር እንክብካቤ ምርት መምረጥ

ፀጉርዎ ወፍራም እንዲሆን ለማድረግ ለእርስዎ አይነት ተስማሚ የሆኑ ጥራት ያላቸው ሻምፖዎችን እና ማቀዝቀዣዎችን መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ለሚከተሉት እውነታዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡

• ከተፈጥሯዊ ፕሮቲኖች ጋር ልዩ ሻምፖዎች ለፀጉር ጥንካሬ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡
• ከፍተኛ ዋጋ ያለው ወይም ማስታወቂያ ያለው የምርት ስም ሁልጊዜ ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርት አያመለክትም ፡፡
• እንደ ደንቡ ፣ ምርጥ ሻምፖዎች እና የበለፀጉ ሻምፖዎች በባለሙያ ፀጉር አስተካካዮች እና በስታስቲክስ ባለሙያዎች የሚጠቀሙ ናቸው ፡፡
• በአንድ ጠርሙስ ውስጥ ሻምፖ እና ማቀዝቀዣ የሚሠሩ ማናቸውም ምርቶች ለፀጉር ውጤታማ አይደሉም ወይም ጎጂ ናቸው ፡፡

በከፍተኛ ጥንቃቄ ፣ ማጠብ የማይፈልጉ ማንኛውም የፀጉር ምርቶች ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው። እነሱ በፀጉር አተነፋፈስ ውስጥ ጣልቃ ሊገቡ ይችላሉ ፣ በፍጥነት ቆሻሻ እና ከባድ ያደርጓቸዋል ፡፡ ፀጉርን የበለጠ ጠንከር ያለ እና ወፍራም ለማድረግ እንዴት ፍላጎት ካለዎት ፣ ክብደቱን እና ማያያዝ ሳያስፈልግ በፀጉሩ መጨረሻ ላይ እና በጠቅላላው ርዝመት ፀጉርን ለማጠንከር የሚችሉ ልዩ ዘይቶችን ይምረጡ ፡፡

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 4 - ቋሚ የፀጉር አያያዝ

ዘመናዊ ሴቶች በየቀኑ ፀጉራቸውን ለማጠብ እና በተከታታይ የቅንጦት ስራዎችን ያገለግላሉ ፡፡ ሆኖም ግን በየቀኑ የዕለት ተዕለት ፀጉር መታጠብ እና ልዩ መሳሪያዎችን እና የኤሌክትሪክ መሳሪያዎችን በመጠቀም ዘይቤው ፀጉርን ይጎዳል ፡፡ ብረት ፣ ብረት እና ሞቃት መከለያዎች ፀጉራቸውን በሙሉ ርዝመት እንዲደርቁ ያደርጉታል። ምክሮቹን በተለይ ይነካል ፡፡ ፀጉር ማድረቂያው ፀጉርንም ሆነ የራስ ቅላውን ይደርቃል።

በተጨማሪም የእነዚህ ሁሉ ምርቶች አጠቃቀም ለፀጉር እና ለፀጉር ፍንዳታ ወደ ሜካኒካዊ ጉዳት ይዳርጋል ፡፡ ብዙ ፀጉር በፀጉር መጋረጆችና በብረት ብረት ላይ እንደሚቆይ አስተውለው ይሆናል። አረፋዎች ፣ ጄል ፣ ቫርኒሾች እና ሌሎች ለፀጉር አበጣጠር ፀጉር አስተካካዮች እንዲሁ ፀጉርን ይጎዳሉ-እነሱ በፀጉሩ ተፈጥሯዊ የመተንፈሻ አካላት ላይ ጣልቃ በመግባት ብዙ ጎጂ ኬሚካሎችን ሌላው ቀርቶ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፡፡

ፀጉርዎ ወፍራም እና ጤናማ ለማድረግ ፣ የቅንጦት ምርቶችን በተቻለ መጠን መጠቀም ያስፈልግዎታል-ሁለቱም የኤሌክትሪክ መሣሪያዎች ፣ እና የተለያዩ አረፋዎች እና ቫርኒሾች ፣ ቀለሞች እና ተራ መጋጠሚያዎች ፡፡ ምንም እንኳን ጠንካራ የመስቀለኛ ክፍላቸው ካልተስተካከለ የፀጉሩ ጫፎች በየ 2-4 ወሩ መቆረጥ አለባቸው ፡፡

ፀጉርዎ ወፍራም እንዲሆን እና ፀጉርዎ ለረጅም ጊዜ ቆንጆ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ ፣ ጸጉርዎን በብሩሽ በየጊዜው እንዲቦዙ ይመከራል ፡፡ ግን ብዙ ጊዜ አይደለም ፣ አለበለዚያ ፀጉሩ በፍጥነት ቆሻሻ ይሆናል። መጋጠሚያዎች ከፀጉርዎ ርዝመት እና ስፋት ጋር እንደሚዛመዱ ያረጋግጡ እና እነሱን አይጎዳቸውም።

አልፎ አልፎ የጭንቅላት ማሸት እንዲሠራም ይመከራል-እጆቹን ካጠቡ በኋላ ቆዳውን ለስላሳ ጣቶች በማሸት መታሸት ፡፡ ይህ የደም ዝውውርን ለማግበር እና የፀጉሩን ፀጉር አመጋገብ ለማሻሻል ይረዳዎታል። ከእሸት በኋላ ፀጉሩ መታጠፍ አለበት ፡፡

አላስፈላጊዎቹን ፀጉሮች ላለመጉዳት እና ላለማባከን ፣ በጣም ጥብቅ የሆኑ ማሰሪያዎችን እና ክሊፖችን መተው ፣ በጥብቅ ብረትን ፣ ከፍ ያሉ ጭራዎችን እና ሌሎች የፀጉር አሠራሮችን ከሚያስፈልጉ ሌሎች የፀጉር ዘይቤዎች በጥንቃቄ መተው አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ፀጉርን በቀጥታ ከፀሐይ ብርሃን እና በጣም ደረቅ አየር መከላከል አስፈላጊ ነው-በበጋ ወቅት በፀጉር ኮፍያ ውስጥ መደበቅ እና በየጊዜው በልዩ መርፌዎች ለማድረቅ ይመከራል ፣ እና በቤት ውስጥ የማሞቂያ መሳሪያ ይጠቀሙ ፡፡

ጠቃሚ ምክር ቁጥር 5 - ለፀጉር ውበት አገልግሎት የሚሰጡ የ Folkh ዘዴዎች

ለዋቢያ እና ለጤንነት ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ሁል ጊዜ ተመራጭ ናቸው ፣ ስለሆነም ፀጉርዎን በተፈጥሮ ስጦታዎች ለመርዳት እድሉ እንዳያመልጥዎት ፡፡
ፀጉር ወፍራም ለማድረግ በየጊዜው ልዩ ጭምብሎችን ማድረግ ይመከራል። በብዛት በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት ጭምብሎች ሽንኩርት ፣ ማር ፣ የበሰለ ዳቦ ፣ የዶሮ እንቁላል ፣ እርሾ ፣ ዘይቶች (ቡርዶክ ፣ ሊፕሬድ ፣ ጣውላ) ፣ ሸክላ ፣ ቀረፋ እና ሌሎች ሌሎች ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡

እንዲሁም ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕቃዎችና መዋጮዎች ከታጠበ በኋላ ፀጉርን ማጠቡ ይጠቅማል ፡፡ እዚህ ለፀጉር ጥንካሬ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ-ካምሞሚል ፣ ንጣፍ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት እና ሌላው ቀርቶ የኦክ ቅርፊት።

ማጠቃለያ

እንደሚመለከቱት በቤት ውስጥ ወይም በልዩ ሳሎን ውስጥ ፀጉር ወፍራም እና ጤናማ ለማድረግ ብዙ መንገዶች አሉ ፡፡ ሆኖም እነዚህ ሁሉ ዘዴዎች በስርዓት እና በጥምረት ጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ ከፍተኛው ውጤት ሊገኝ ይችላል ፡፡ ለፀጉር እንክብካቤ ጊዜ አይጥፉ ፣ ከዚያ ፀጉርዎ ሁልጊዜ ወፍራም እና የሚያምር ይሆናል!

ለፀጉር መጠኖች ጭምብል

በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ ማለት ለዝርዝር ትኩረት ትኩረት ይፈልጋሉ ፣ ግን ዝግጅታቸው አስቸጋሪ አይደለም ፡፡ መጠኖችን መከታተል እና ምክሮችን መከተል አስፈላጊ ነው።

1. ጭምብሉን ከመተግበርዎ በፊት ጭንቅላትን በጥልቅ እንቅስቃሴዎች መታሸት እና ፀጉርዎን ከተፈጥሮ ብሩሽዎች ጋር በማጣመር ያጣምሩት ፡፡ የደም ፍሰትን ወደነበረበት የሚመልሰው መልመጃ በጣም ሰፊ አይሆንም። በነዚህ ቀላል ማነቆዎች ምክንያት የደም ዝውውርን ይጨምራሉ ፣ በዚህ ምክንያት ጭምብሎች ስብጥር የበለጠ ውጤታማ ይሆናል ፡፡
2. በመመሪያው ውስጥ ለተጠቀሰው ጊዜ ጭምብሉን ይያዙ ፡፡ ብዙ ምርቶች ቆዳውን ያበሳጫሉ ወይም ሙቀትን ያስከትላሉ ፡፡ በተወሰነ ደረጃ ላይ የራስ ቅሉ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ውጤታማነቱንም ያባብሳል።
3. የገንዘብ አጠቃቀምን የሚቆይበት ጊዜ ከ 1.5 ወራት መብለጥ የለበትም ፡፡ ምንም እንኳን የባህላዊ ሕክምናዎች ቢሆኑም እንኳ ቆዳ እና ፀጉር ከቋሚ ሂደቶች ማረፍ አለባቸው ፡፡ ጭንብል ከ 2 ሳምንቶች እረፍት ጋር ያድርጉ ፣ ከዚያ ትምህርቱን ይድገሙት ፡፡

የማር ጭምብል ከቢራ

• ሙዝ - 1 pc.
• የዶሮ እርሾ - 2 pcs.
• ማር - 30 ግ.
• ቢራ - 300 ሚሊ.

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሩሽ ውስጥ ይቀላቅሉ እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ቢያንስ ለ 1.2 ሰዓታት ያቆዩ።

የኮግራትክ ጭምብሎች
በቅንብር ላይ የተመሰረቱ ምርቶች ፀጉር ወፍራም ያደርጉ ፣ ድምጹን ይጨምራሉ ፣ እድገትን ያፋጥኑ ፣ ፀጉር ያበራል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል።

• ቡናማ - 45 ግራ.
• ማር - 50 ግራ.
• የወይራ ዘይት - 40 ሚሊ ሊት.

ንጥረ ነገሮቹን ያጣምሩ, ጥንቅር በፀጉር ላይ ያሽጉ እና ጭንቅላቱን በተጣበቀ ፊልም ይሸፍኑ. 5 ሰዓታት ይጠብቁ ወይም ለአንድ ሌሊት ይተግብሩ።

ጭንብል ከባህር ጨው ጋር

• የባህር ጨው - 60 ግራ.
• ኮጎማክ - 70 ሚሊ.
• ማር - 70 ግ.

ድብልቁን ለ 10 ቀናት ያብስቡ ፣ ከዚያ በኩርባዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡ 1 ሰዓት ያቆዩ እና በሚቀልጥ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ዘይት ላይ የተመሠረተ ጭምብል

• የሱፍ አበባ ዘይት - 45 ሚሊ.
• የወይራ ዘይት - 40 ሚሊ ሊት.
• ቡርዶክ ዘይት - 70 ሚሊ.
• የበቆሎ ዘይት - 60 ሚሊ.
• የአልሞንድ ዘይት - 60 ሚሊ.
• ኮጎማክ - 50 ሚሊ ሊት.

ክፍሎቹን ያጣምሩ, ለፀጉሩ ይተግብሩ, ጭንቅላቱን በተጣበቀ ፊልም እና ፎጣ ይሸፍኑ እና ከዚያ 50 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡

• የበርች ቅጠሎች - 45 ሚሊ.
• odkaድካ - 120 r.

የበርች ቅጠሎችን በ vዲካ ያፈሱ እና ለ 8 ቀናት አጥብቀው ይሙሉ። ድብልቅውን በየቀኑ በፀጉር ያሰራጩ እና ለ 45 ደቂቃዎች ያቆዩ. ትምህርቱ 21 ቀናት ነው።

ሻይ ጭንብል

• ሻይ ከሎሚ ጋም ጋር - 330 ግራ.
• odkaድካ - 600 ሚሊ.
• ቡርዶክ ዘይት - 50 ሚሊ.

ንጥረ ነገሮቹን ያጣምሩ, 4 ሰዓታት ይጠብቁ. የስር ሥሩን ስብጥር ይሸፍኑ እና 5 ሰዓታት ይጠብቁ። በodkaዲካ ማድረቅ ተፅእኖ ምክንያት ጭምብሉ በ 25 ቀናት ውስጥ ከ 3 ጊዜ ያልበለጠ ይደጋገማል ፡፡

ጭንብል ከፔ pepperር ጋር

• ቺሊ በርበሬ - 20 ግራ.
• ሽንኩርት - 1 pc.
• የወይራ ዘይት - 80 ሚሊ.

ጭማቂውን ከሽንኩርት ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይቅሉት ፣ በርበሬ እና ሽንኩርት ይጨምሩ ፡፡ በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩ. ጠንቆ መቆንጠጥ ከጀመረ ቀድመው በውሃ ይታጠቡ።

• ቡናማ ቦታዎች - 55 ግራ.
• ginseng ዘይት - 30 ሚሊ.
• ካምሞሊ officinalis - 35 ግራ.

ካምሞሚል ይረጩ እና ginseng ያክሉ ፣ ለ 6 ሰዓታት ይተዉት። ጥቅጥቅቱን አፍስሱ ፣ በስታሮች ላይ ይተግብሩ እና ለ 6 ሰዓታት ያዙ ፡፡ ሌሊቱን ለመተግበር እና በጭንቅላቱ ዙሪያ ፎጣ ለመጠቅለል ይመከራል ፡፡

• የኮኮዋ ባቄላ - 80 ግራ.
• የእንቁላል አስኳል - 3 pcs.
• kefir - 60 ሚሊ.

የኮኮዋ ባቄላዎችን በቡና ገንዳ ውስጥ መፍጨት እና በ kefir ውስጥ አፍስሱ ፡፡ እርሾዎቹን ይዝጉ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ። ፀጉርዎን ይሸፍኑ እና 45 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡

የእፅዋት ጭንብል

• ማር - 80 ግ.
• ካምሞሚል - 45 ግራ.
• የቅዱስ ጆን ዎርት - 50 ግራ.
• calendula - 55 ግራ.
• ginseng - 50 ግራ.
• በርበሬ ጠቃሚ ዘይት - 10 ጠብታዎች

ዕፅዋትን ይቅቡት ፣ ፈሳሽ ማር እና ዘይት ይጨምሩ። ድብልቁን በፀጉር ሥሮች ላይ ይተግብሩ, ስብሩን ለ 3 ሰዓታት ያህል በጭንቅላቱ ላይ ያስቀምጡ.

• ድርጭቶች እንቁላል - 7 pcs.
• ማር - 40 ግ.
• ቡርዶክ ዘይት - 35 ሚሊ.

ቅቤን ይደብቁ, ማርውን ያፍሱ, በማይክሮዌቭ ውስጥ ቀድመው ይክሉት. ዘይት ይጨምሩ ፣ በበርካታ ኩርባዎች ይሸፍኑ እና ለ 5 ሰዓታት ያህል ወደ መኝታ ይሂዱ ፡፡

• ደረቅ ሰናፍጭ - 65 ግራ.
• የሚያብረቀርቅ የማዕድን ውሃ - 100 ሚሊ.
• እንቁላል - 2 pcs.
• የተቀቀለ ዘይት - 35 ሚሊ.
• የአልሞንድ ዘይት - 25 ሚሊ.
• ቡርዶክ ዘይት - 30 ሚሊ.

ሰናፍጭውን በውሃ አፍስሱ ፣ ያልተገረፈ እንቁላል እና ቅቤን ይጨምሩ። ድብልቅው ለ 30 ደቂቃዎች እንዲቆም ያድርጉ ፣ ለ 35 ደቂቃዎች ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ጭንቅላቱን በከረጢት እና ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡

ጸጉርዎን ወፍራም ማድረግ አይችሉም? ከተቻለ በጊዜያዊነት እነሱን መቀባት ያቁሙ (ከመጠን በላይ ሥሮች በጣም የማይታዩ ፣ ግራጫ ፀጉር ፣ ወዘተ) ፡፡ በጣም ውድ በሆኑ ሳሎን ውስጥ እንኳን በምንም አይነት ሁኔታ አንድ ፔሪ አያድርጉ ፡፡ እሷ ፀጉሯን ታደርጋለች ፣ ግን ወፍራም አይደለም። ጭምብሎችን ይተግብሩ እና በቤት ውስጥ የሚሰሩ ሻምፖዎችን ይጠቀሙ!

ወፍራም እንዲሆን ፀጉር እንዴት እና እንዴት ይታጠባል?

• ጠቃሚ ምክር ቁጥር 1

አንድ አስፈላጊ ሚና በውሃ ጥራት ይጫወታል። ለስላሳ ፀጉር በተናጥል ውሃዎን በተሻለ ሁኔታ ይታጠቡ ፡፡ የውሃውን ውሃ ለጠጣር እንዲፈትሹ እና ከእያንዳንዱ ሻምoo በፊት እንዲለሰልሱት እንመክራለን ፡፡

ለማለስለስ ፣ ፈሳሹን ለማቀዘቅዝ ወይም ለማብሰል በቂ ነው። እንዲሁም ኮምጣጤን (በተለይም ወይን ወይንም ፖም) ወይንም አዲስ የተከተፈ የሎሚ ወይንም የሎሚ ጭማቂ ማከል ይችላሉ ፡፡ ለእርስዎ ዓይነት ኩርባዎች እንክብካቤ ተገቢነት ያላቸውን ከዕፅዋት ማስዋቢያዎች እና ከእፅዋት ማሳከክ ጋር ማድረቅ በጣም ይመከራል ፡፡

ትክክለኛውን ሻምoo ይምረጡ። ብዙውን ጊዜ የመዋቢያዎች ችግር ዋና ዋና ስህተቶች ያለማቋረጥ የሚጠቀሙት ሻምፖዎ ነው። ለእርስዎ ተስማሚ ላይሆን ይችላል ፣ ወይም በጣም ጠንካራ እና በጣም ጤናማ የሆኑ strands እንኳን ሊሰቃዩ የሚችሉ እንደዚህ ያሉ ኬሚካሎችን ይይዛል ፡፡ ፀጉርዎ ወፍራም እንዳይሆን እና እንዳይወድቅ ለማድረግ ጥራት ያለው ማጽጃ መምረጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ በጭራሽ ውድ መሆን የለበትም ፡፡ በነገራችን ላይ ርካሽ በሆኑ አናሎግዎች የበለጠ ኃይለኛ በሆኑ ኬሚካሎች የተሞሉ ከፍተኛ ዋጋ ያለው ክፍል ሻምፖዎች ናቸው ፡፡

ያስታውሱ - ጥሩ አረፋ በጣም ጥሩ ምርት እንደገዙ አይገልጽም። በተቃራኒው - ከሻምፖው ወፍራም የሆነው አረፋ በበለጠ መጠን የላክንታል ሰልፌትን ይ containsል - ያለምንም ርህራሄ ኩርፊያዎቼን በመበዝበዝ እና ቆረጣቸውን በማባባስ ደካማ ፣ ደካማ እና ደብዛዛ ያደርገዋል ፡፡ ፀጉር ወፍራም እና ፈጣን እንዲያድግ ፣ በትንሽ ኬሚካሎች ይዘት ያላቸውን ምርቶች ለመምረጥ ይሞክሩ።

አንዳንድ ተጨማሪ ጠቃሚ ምክሮች

• በሚታጠቡበት ጊዜ ሻምፖውን በጭኑ ላይ ብቻ ይተግብሩ ፣ እና በምንም መንገድ በኩርባዎቹ ርዝመት ላይ ፡፡ እነሱ በውሃ በተቀላቀሉ አረፋ ቀሪዎች ይታጠባሉ ፡፡
• የኢንዱስትሪ መከለያዎችን እና ማቀዝቀዣዎችን ላለመጠቀም ይሞክሩ። የመጀመሪያ ደረጃ መዋቢያ ውጤትን ብቻ የሚሰጡ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ሲሊኮንኮችን ይይዛሉ ፡፡ በአጠቃላይ ፣ እነሱ በተቃራኒው የችግሮቹን አወቃቀር በከፍተኛ ሁኔታ ያበላሻሉ እናም እንዲደርቁ ያደርጋቸዋል ፡፡
• መቆለፊያዎን በከፍተኛ ጥንቃቄ እና ጥንቃቄ ይያዙ ፡፡ በሜካኒካዊ ጉዳት አያስከትሏቸውም - እርጥብ በሆነ ሁኔታ አይዝጉ ፣ ፎጣዎችን አያቧጩ ፣ እጅዎን በሙሉ ኃይልዎ አይጨምሩ ፡፡
• በተቻለ መጠን ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ በእርግጥ ወደ ቆሻሻ እና ቅባታማ ሁኔታ መሮጥ አያስፈልግዎትም ፣ ግን በማንፃት ሂደቶችም ሊሽሩት ይችላሉ ፡፡
• ኩርባዎችዎን በመጀመሪያ በተፈጥሮ መንገድ ማድረቅ ፡፡ ለዚህ የሚሆን በቂ ጊዜ ከሌለዎት ለፀጉር አስተካካዩ ቀዝቃዛ ወይም አሪፍ የአየር ፍሰት ይጠቀሙ ፣
• እንደ "ተፈጥሯዊ ሻምፖ" የዶሮ እንቁላል አስኳል መጠቀም ይችላሉ ፡፡
• ከታጠቡ በኋላ በፀጉር ማበጥበጥ (ጌጣጌጥ) ሕክምናዎች አማካኝነት ፀጉርዎን ለማጠብ ይሞክሩ ፡፡ ለዚህም ከኦክ ቅርፊት እና ከሊንዳን አበቦች የተገኙ መድኃኒቶች ፍጹም ናቸው ፡፡

በቤት ውስጥ የፀጉር ብዛትን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል: ጠቃሚ ምክሮች

በመጀመሪያ ደረጃ ፣ ለእርስዎ መጠኖች ፣ ጥንካሬ እና ውበት ለመስጠት የእናንተን ኩርባዎች ትክክለኛ ዕለታዊ እንክብካቤ መንከባከብ አለብዎት ፡፡ የፀጉር አስተካካዮች የተረጋገጡ ምክሮችን ይከተሉ ፡፡

1. በመልሶ ማቋቋም እና ጤናማ ዕድገታቸው ላይ ያነጣጠረ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ከተለያዩ ተፈጥሯዊ ማነቃቂያ (የምስል ዘይት ፣ የሰናፍጭ ዱቄት ፣ ቀረፋ) ጋር የፀጉር ጭምብሎችን ይጠቀሙ።
2. በሚጣመሩበት ጊዜ በብሩሽ በተፈጥሯዊ ክምር ወይም ነጠብጣብ ካለው ጥርሶች ጋር አንድ ጥምር ይጠቀሙ - እነዚህ መሳሪያዎች ኩርባዎችን እና የራስ ቅሎችን የመጉዳት እድላቸው አነስተኛ ነው ፡፡
3. የሚቻል ከሆነ የቅንጦት ምርቶችን አጠቃቀም ለመቀነስ - ቫርኒሽ ፣ ዌልስ ፣ አረፋ ፣ የከንፈሮች እና ማሽኖች። በበርካታ ኬሚካሎች ብዛት ምክንያት በብዛት የተነሳ ኩርባዎችን ማጣበቅ እና ጉዳት ያደርሳሉ።
4. ፀጉር ወፍራም እና ጠንካራ እንዴት እንደሚደረግ? በወር አንድ ጊዜ ፀጉርዎን መቁረጥ አስፈላጊ ነው! ምንም እንኳን ረዥም ፀጉር ቢመኙም እንኳን, የተጎዱትን እና የተቆራረጡ ጫፎችን በመደበኛነት መቁረጥ አስፈላጊ ነው. ያለበለዚያ ሁሉም ጥረቶችዎ ይወርዳሉ የለም,
5. የ multivitamin ውህዶችን ይውሰዱ እና አመጋገብዎን ይገምግሙ። ከውጭ ችግሮች ጋር ውስጣዊ ትግል ከሌለ የአካባቢ ጥበቃ በእርግጠኝነት አይሳካም ፣
6. ኩርባዎችን ከውጭ ከሚያበሳጩ ነገሮች ፣ በተለይም አልትራቫዮሌት እና በረዶ ይከላከሉ ፡፡ በሞቃት ፣ በረyማ እና ዝናባማ የአየር ሁኔታ ውስጥ ኮፍያዎችን እና ኮፍያዎችን ይልበሱ ፣
7. ውፍረት እና ክብደት ባለው ውጤት ዝግጁ የሆነ መዋቢያዎችን ይሞክሩ ፣
8. የተባለ ምርት ይጠቀሙ ሮጋን. ለፀጉርዎ ምቹነት ይሰጣል ፡፡

ለፀጉር ጥንካሬ መዋቢያዎች

የቤት ውስጥ መዋቢያ ምርቶች የማጠራቀሚያ ውጤት የተለያዩ ናቸው ፣ ስለሆነም ወዲያውኑ የእይታ ውጤት ይስጡ ፡፡ ግን አይስተካከልም እና ለረጅም ጊዜ ይቆያል "Cinderella ውጤት"በኬሚካዊ ምርቶች ለእኛ ተሰጠ ፡፡

ለፀጉር እድገት መሰረታዊ የመዋቢያ ዘይቶችን ይጠቀሙ ፣ የእነሱ ማጠናከሪያ እና የተፋጠነ ዕድሳት ፡፡ ፀጉርዎን እንዲመግቡ እና እንዲደርቅ ይረዱዎታል ፣ ለስላሳ እና ክብደት ፡፡ በተጨማሪም ፀጉር ከአከባቢው ጎጂ ውጤቶች ለመጠበቅ ተስማሚ ነው ፡፡

አስፈላጊ እና የአትክልት ዘይቶች ለመጨረስ ጊዜ አይወስዱም ፣ ይህም ሁሉም ዘመናዊ እመቤት ጭምብል የሚያሟላ ሙሉ ምትክ ይሆናል ፡፡ ከመተግበርዎ በፊት ምርቱ በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ መሞቅ አለበት። እርጥብ ፀጉር ላይ ለማሰራጨት ተፈላጊ ነው ፡፡

እንዲሁም በመደበኛነት ጥሩ መዓዛ ማሸት እና መዓዛዎችን ክፍለ ጊዜዎችን ከቀላል ዘይቶች ጋር በማጣመር ይሞክሩ ፡፡

የባለሙያዎችን ድጋፍ ሳያገኙ ፀጉርዎን ወፍራም እና ጥራዝ / ማድረግ እንዴት እንደሚችሉ ነግረዎታል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ ጊዜያዊ ውጤት ማምጣት ከፈለጉ የልዩ ባለሙያዎችን እርዳታ ይሻሉ። በጭንቅላቱ ላይ ያለውን ፀጉር መጠን ለመጨመር ታጋሽ መሆን እና ከዚህ በላይ የተጠቀሱትን ሁሉንም እንቅስቃሴዎች ለመወጣት በቂ ጊዜ ሊኖርዎት ይገባል ፡፡

አንድ ወይም ሌላ ከሌለዎት ባለሙያዎችን ለመጎብኘት እና ተገቢ እንክብካቤ እንዲያዘጋጁ ይመከራል ፡፡ የማይታዘዙ ይሁኑ!

ማጠጣት እና ማከም

የሂደቱ አስፈላጊ ነጥብ የመንፃት ሂደት ነው ፡፡ ይህ የመጨረሻው ደረጃ ነው, በፀጉር ላይ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ. ጭንቅላቱን በሚበስልባቸው ነገሮች ላይ ለማቅባት ይመከራል:

መረቦችን ማጠጣት በእውነት ፀጉርዎን ይረዳል

ሰው ሰራሽ መንገዶች

ከተዘረዘሩት አማራጮች በተጨማሪ በውበት ሳሎን ውስጥ የሚቀርቡ ዘዴዎችን እንለዋለን ፡፡ የፀጉር አሠራሮችን ብዛትን ለመጨመር ተግባራዊ ይሆናል:

ሁለቱም ዘዴዎች ፀጉርዎ ወፍራም ያደርጉ እና እነሱ ቆንጆ ሆነው ይታያሉ። ግን አስፈላጊ nuances አሉ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የአሰራር ሂደቶቹ በጣም ውድ ናቸው እና ሁሉም ሰው እራሱን እንዲህ ዓይነቱን አማራጭ አይፈቅድም። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ለክፍለ-መጠቅለያም ሆነ ለፀጉር ማራዘሚያዎች ችግሩን አይፈቱትም ፣ ማለትም ፣ የራስ ቅሉ ወይም የፀጉር ቁስል ሁኔታን አያሻሽሉም ፡፡ ስለዚህ በአንዱ ሰው ሰራሽ መንገዶች ላይ ገንዘብ ከማባከንዎ በፊት ያስቡበት።

ምናልባት ለዝግመታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡