ለዓይን መነፅር እና ለአይን ቅባቶች ቫይታሚኖች

ማንኛውም ከባድ ግጭት በአይኖቹ ዙሪያ የዓይን ሽፋኖችን እና ደስ የሚል ቆዳን ሊጎዳ ይችላል።

በተቻለ መጠን ትንሽ ብረትን እና የሐሰት መነጽሮችን ይጠቀሙ ፡፡

አስፈላጊ መድሃኒቶች እና መሳሪያዎች

• ብሩሽ ወይም ብጉር
• የወይራ እና ሌሎች ገንቢ ዘይቶች ፣
• ቅባት ንጥረ ነገር መፍትሄ
• ፔትሮሊየም ጄል;
• የጥጥ ቡቃያዎች እና ዲስኮች።

ከላይ ያሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በመጠቀም ቤትዎን ሳይለቁ የዓይን ሽፋኖችን እና የዐይን ሽፋኖችን ወፍራም እና ጤናማ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለራስ-ዝግጅት ዝግጅቶች የተሰሩ ንጥረ ነገሮች በፋርማሲ ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ - እነዚህ ለዐይን እና ለዓይን ፣ ለዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች እድገት ቫይታሚኖች ናቸው ፡፡

በዕለት ተዕለት የውበት የአምልኮ ሥርዓቶችዎ ላይ እነዚህን ጭምብሎች በመጨመር ስለ ሐሰተኛ እና የተስፋፉ የዓይን ሽፋኖች ፣ አልፎ አልፎ እና ብዙም ችግር የሌለባቸው የዓይን ሽፋኖች መርሳት ይችላሉ ፡፡

የዓይን ብሌን እና የዓይን ብሌን እንክብካቤ - ክለሳ

እኔ በሆነ መንገድ የዓይን ብሌን ጨምሬያለሁ እና ከሂደቱ በኋላ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ፣ የራሴ መነጽር ሳይኖር ቀረ ፣ በተለይም በከፍተኛ ሁኔታ የተዘረጉ የዐይን ሽፋኖች ከእንቅልፌ ሳይወጡ ተኝቼ ነበር ፣ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ በመታጠብ ፣ እና ከዓይኖች ጋር ባልተገናኘ ጊዜ ፡፡

በአንድ ቃል ፣ የዐይን ሽፋኖቼ ፣ ወይም የእነሱ የቀረው ነገር ተጎድቶ ተሀድሶ ያስፈልጋል ፡፡ እናም በዚህ ጊዜ ወደ ሳሎን ሂደቶች አልሄድኩም ወደ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።

እና አሁን ውድ ውድ ልጃገረዶች ፣ ይህ ቫይታሚን ኮክቴል ለተዳከሙ የዓይን ሽፋኖች እውነተኛ ድጋፍ ስለሆነ ልብ ይበሉ ፡፡

የሚያስፈልግዎ ነገር

1. Castor ዘይት
2. ቡርዶክ ዘይት
3. ቫይታሚን ኢ ቅባት ቅባት (አልፋ ቶኮፌሮል አፌት)
4. ቫይታሚን D ቅባት ቅባት (ergocalciferol)
5. ወፍራም በደንብ የታጠበ የሬሳ ቱቦ።

እኔ ይህን ጥንቅር ተጠቀምኩ ፣ እርስዎ እንደፈለጉት ጥንቅር ማድረግ ይችላሉ ፣ ዋናው ነገር የጡቱ ዘይት በቱቦው ውስጥ ከ60-70% መሆን አለበት ፣ በተጨማሪም የቫይታሚን ኤን የመጠጥ ዘይት ፣ የ macdal ዘሮች ዘይት ፣ የወይራ ዘይት ውስጥ ማካተት ጥሩ ነው ፡፡ ተስማሚ አማራጭ ለዓይን ሽፋኖች የተለያዩ የቪታሚኖችን ኮክቴል ያድርጉ እና አጠቃቀማቸው ተለዋጭ)

የአጠቃቀም ዘዴ

ሁሉም ንጥረ ነገሮች በአንድ ቱቦ ውስጥ ይቀላቀላሉ. የተፈጠረውን የበለሳን ሽፋን ልክ እንደ ማካካሻ ለአንድ ወር ያህል ከመዋቢያዎች እና ከአቧራ ንፁህ የዐይን ሽፋኖች ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከመተኛቴ በፊት ለአንድ ሰዓት ተኩል ጊዜ ውስጥ ይህን አሰራር አደረግኩ ፡፡ ከዚያ cilia ለ 2 ወራት ያርፉ እና ከተፈለገ ሂደቱን መቀጠል ይችላሉ።

ጥንቃቄ በአይን ዐይን mucous ሽፋን ላይ ዘይት እንዳያገኙ። ይህ በአይኖቹ ውስጥ የቅባት መሸፈኛ ስሜት እንዲሰማው ያደርግዎታል ፣ ይህም ለማስወገድ አስቸጋሪ ነው ፡፡

ውጤት

ይህንን ምርት ከተጠቀሙ ከአንድ ወር በኋላ ፣ የዐይን ሽፋኑ እየጠነከረ እና እየደከመ እንደመጣ አስተዋልኩ (በኋላ ላይ የሸክላ ዘይት የዐይን ሽፋኖችን ወይም ፀጉርን በጥቁር ጥላ ውስጥ ለመቀየር እንደሚረዳ አነበብኩ) ፡፡

እንደእኔ አስተያየት ኮሌሲያ በአንድ ወር ውስጥ በጣም በፍጥነት ያድጋሉ ፡፡

ልጃገረዶች እንዲህ ዓይነቱን ተለጣፊ ሙከራ ካደረጉ በኋላ የዐይን ሽፋኖቹ ጥንካሬን ይጨምራሉ ፣ ይጠብቁ እና ይመልከቱ ፣ ግን አሁን ባለኝ ደስተኛ ነኝ)

ይህ ቢል ለሚፈልጉት አይኖች ላይ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ከዚያ ውጤቱም እንኳን በጣም የተጋለጠ እና የበለጠ የሚታይ ነው ፣ ግን አይኖችዎን ብዙ ጊዜ መሳብ ይኖርብዎታል ፡፡

በቤት ውስጥ ለዓይን ጉበት እድገት ቫይታሚኖች ፣ ግምገማዎች

ብዙ ሰዎች የዓይን ዐይን አንድ ዓይነት ፀጉር እንደሆኑ ያስባሉ። እና ወፍራም እና ቆንጆ እንዲሆኑ ፣ እነሱ ቫይታሚኖችንም ይፈልጋሉ ፡፡ እነሱ በሜታብሊክ ሂደቶች ፣ በሴል ክፍፍል እና በሌሎች ኬሚካሎች ቅመማ ቅመም ውስጥ ይሳተፋሉ ፡፡ ለዓይን እድገት እድገት የትኞቹ ቪታሚኖች እንደሚያስፈልጉ ፣ አሁን እርስዎ ያገኛሉ ፡፡

ቫይታሚን ኢ ለአይን ዕጢዎች

በእርግጥ ሁሉም ቪታሚኖች ለጤናማ እድገትና ለዓይን ውበት ውበት አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ግን በተናጥል ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ) መነጠል አለበት። ለሴሎች ንቁ ክፍፍል አስተዋፅ, የሚያበረክት ፣ በውስጣቸው የውሃ ሚዛንን ጠብቆ የሚቆይ እና የእርጅና ሂደቶችን የሚከላከለው እሱ ስለሆነ የህይወት ቫይታሚን የሚባል ነገር አይደለም።

ለዓይን ብናኞች ቫይታሚን ኢ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ለእርሱ ምስጋና ይግባቸውና ማደግ ይጀምራሉ እንዲሁም ጤናማ አንፀባራቂ ያገኛሉ ፡፡ የተለያዩ የቤት ውስጥ የፊት እና የፀጉር ጭምብሎችን ማዘጋጀት የሚወዱ ከሆነ ቶኮፌሮል ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ እንደሚውል አስተውለው ይሆናል ፡፡

በመድኃኒት ቤት ውስጥ ቶኮፌሮልን መግዛት በጣም ቀላል ነው ፡፡ ያለ ሐኪም ማዘዣ የሚሸጥ ሲሆን በብዙ ዓይነቶች ይገኛል - በካፕስሎች ፣ በጡባዊዎች እና በዘይት መፍትሄዎች መልክ ፡፡ በቤት ውስጥ መዋቢያ (ኮስሞቲቶሎጂ) ውስጥ ለመጠቀም የበለጠ ቀላል ስለሆነ በቤት ውስጥ መዋቢያዎች ውስጥ የቪታሚን ኢ መፍትሄዎች ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

በተጨማሪም ቶኮፌሮል በተለመዱ ምግቦች ውስጥ በብዛት በብዛት ይገኛል ፡፡ የዚህ ምሳሌ

ቫይታሚን ኢ በተጨማሪም በትንሽ ፍራፍሬዎች ውስጥ ይገኛል - በርበሬ ፣ ፖም እና ሙዝ ፡፡

ነገር ግን ቶኮፌሮል ስቡን የሚያሟጥጥ ቫይታሚን ነው እና ለመብላት ስብ እና ሬቲኖልን - ቫይታሚን ኤን መጠቀምን እንደሚጠይቅ ልብ ሊባል ይገባል ፣ እኛ ደግሞ እንነጋገራለን።

ለዓይን ጉበት እድገት ቫይታሚን ኤ

ሬቲኖል በመባልም የሚታወቀው ቫይታሚን ኤ ለጥሩ እድገታችን እና መጠነ ሰፊ ለዐይን ዐይንዎቻችንም አስፈላጊ ነው። የፀጉር መርገፍ ይከላከላል እንዲሁም ያጠናክረዋል ፡፡

በተጨማሪም ሬቲኖል በቆዳ ላይ ማይክሮሚዝላይዜሽን ለማሻሻል የሚረዳ የደም ሥሮች ላይ ቶኒክ ውጤት አለው ፡፡

እናም ይህ በተራው ደግሞ ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለፀጉር ፍንጣቂዎች ጥሩ ቅበላን ያረጋግጣል ፣ እነሱ እራሳቸውን በፀጉር እድገት ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል ፡፡

ለሴቶች የዓይን ብሌን ግምገማዎች ቫይታሚን ኤ እጅግ በጣም ጥሩ ነው። የፀጉር እድገትን ለማሻሻል የተጠቀሙበት ማንኛውም ሰው በጣም ተደስቷል። ርካሽ ነው እናም ዘመናዊ መዋቢያዎችን በጥሩ ይተካዋል።

እንዲሁም በቤት ውስጥ ለመጠቀም በጣም ምቹ በሆነ በዘይት መፍትሄ መልክ ይገኛል ፡፡ ስለ ሬቲኖል የተፈጥሮ ምንጮች እንዲሁ እነሱ ብዙ ናቸው ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው የቫይታሚን ኤ ይዘት በሚከተሉት ምግቦች ውስጥ ይገኛል ፡፡

• ጉበት
• ቅቤ
• የበሬ ሥጋ
• ዓሳ
• የባህር ምግብ
• ጎጆ አይብ
• የባህር ኬላ ፣
• ኮምጣጤ
• ለውዝ

ግን እንደገና ሬቲኖል ያለ ቶኮፌል ረዳቱ አይጠቅምም ፡፡ ስለዚህ ፣ የዓይን ብጉር እድገትን ለማሻሻል እንደ አንድ መንገድ የሚጠቀሙበት ከሆኑ ከቫይታሚን ኢ ጋር መቀላቀል አለበት።

በቤት ውስጥ ለዓይን ጉበት እድገት እነዚህ ቫይታሚኖች በጣም የተሻሉ ናቸው ፡፡ ነገር ግን ልብ ሊባል የሚገባው ቫይታሚን ሲ ለእነሱ ውበት እና መጠነ-ልኬት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ለዓይን ብጉር እድገት ቫይታሚን ሲ

አሲኮቢቢክ አሲድ (ቫይታሚን ሲ) ለሰውነታችን በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የእያንዳንዱ የውስጥ አካላት ሥራ በእሱ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ብዙ ሰዎች ቫይታሚን ሲ የበሽታ መከላከያዎችን ብቻ ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው ብለው በስህተት ይገምታሉ። በእርግጥ ይህ ንጥረ ነገር የነፃ ጨረራዎችን ተግባር የሚያቃልል እና በቂ ኦክስጅንን ሴሎችን የሚሰጥ እጅግ በጣም ጥሩ አንቲኦክሲደንት ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ ቆዳን በደንብ እና ጤናማ ለማድረግ የሚረዳ ቫይታሚን ሲ ነው ፡፡ እሱም እንዲሁ በፀጉር ላይ ይሠራል ፣ በውስጣቸው ጠንካራ ፣ ጠንካራ እና በውስጣቸው የእርጅና ሂደቶችን ይከላከላል ፡፡

እና ascorbic አሲድ የአካባቢን በሽታ የመከላከል አቅምን ለመጨመር ይረዳል ፣ ይህም ፀጉሮች ለአሉታዊ ነገሮች ተጋላጭነት ተጋላጭ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ ግን ብዙውን ጊዜ የተለያዩ ሁኔታዎችን ለመዋቢያነት እንጠቀማለን የቀለም አይን ቀለምን ለመሳል እንጠቀማለን ፣ እነሱ ሁኔታቸውን ለመቆጣጠር የተሻሉበት መንገድ አይደሉም ፡፡

እንዲሁም የዚህን ንጥረ ነገር አካል በሰውነት ውስጥ በሁለት መንገዶች መተካት ይችላሉ - የመድኃኒት ምርቶችን በመውሰድ እና የተወሰኑ ምግቦችን በመመገብ። ቫይታሚን ሲ በተለይ በ Tangerines ፣ ብርቱካን ፣ ሎሚ ፣ የባህር ወፍጮ ፣ ጎመን ፣ ጣፋጭ ደወል በርበሬ እና ሮዝ ውስጥ ከፍተኛ ነው ፡፡

እነዚህ ሁሉ የዓይን መጥፋት ቫይታሚኖች በመደበኛነት ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፡፡ ይህ የዓይኖቹን ሁኔታ ለማሻሻል እና የበለጠ ወፍራም እና ቆንጆ እንዲሆኑ ያደርግዎታል! እነሱ በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ እንዳላቸው ልብ ማለት ያስፈልጋል ፣ ይህም የበለጠ ጠንካራ እና የመለጠጥ ያደርጋቸዋል!

ቫይታሚን ኢ ለዓይን መነፅር እድገት: ግምገማዎች ፣ የምግብ አሰራሮች ፣ ከካስትሪክ ዘይት ጋር ይጠቀሙ

እያንዳን woman ሴት ረዥም እና ወፍራም የዓይን ሽፋኖች እንዳሏት ትመኛለች ፡፡ ተፈጥሮን ከጊዜ ወደ ጊዜ ግልፅ በሆነ መልኩ ወሮታ ከፍሏል ፣ አንድ ሰው ሕልሙን እውን ለማድረግ ጥረቶችን ማድረግ አለበት። ከቫይታሚን ኢ አስደናቂ የዐይን ሽፋኖችን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል አንድ ምስጢር ልንገርዎ ፡፡

ለዓይን ብጉር እድገት የቫይታሚን ኢ ሚና

የቪታሚን ኢ ቅጠላ ቅጠሎች

የዓይን ሽፋኖች ከፀጉር በታች የሆነ የመዋቢያ ጭነት አይወስዱም። ምንም እንኳን የኋለኞቹ ሴቶች የበለጠ በትጋት የሚንከባከቧቸው ፡፡ የዓይን ሽፋኖች የተወሰነ እንክብካቤ የሚፈልጉ ተመሳሳይ ፀጉር ናቸው።

ሜካፕ ፣ ለሐሰት eyelas ፣ ማጣበቂያ ፣ ሜካፕ ማስወገጃዎች ፣ ኩርባዎች ቀላል ሙከራ አይደሉም ፡፡ ቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል) የዓይን ሽፋኖች አስፈላጊነት እንዳያጡ ይከላከላል ፡፡

ለዓይን መነፅር ቫይታሚን ኢ ጠቃሚ ሚና ይጫወታል። ያለ እሱ ፣ የእይቱን ሰፋ ያለ እና የበለጠ ገላጭ ማድረግ የማይቻል ነው። ቶኮፌሮል የፀጉሩን ፀጉር ያጠናክራል ፣ የዓይን ሽፋንን ከመከላከል ይከላከላል እንዲሁም የበለጠ በንቃት እንዲያድጉ ያደርጋቸዋል።ለዓይን መነፅር ቫይታሚን ኢ ከተተገበረ ከአስር ቀናት በኋላ ውጤቱ አስተዋይ ይሆናል ፡፡ አሁን ያሉት ፀጉሮች እየጠነከሩ ይሄዳሉ ፣ ርዝመታቸው ይጨምራል ፣ አዲስ ሲዲያ ብቅ ይላል።

ለዓይን መነፅር ቫይታሚን ኢ እንዴት እንደሚጠቀሙ

ቶኮፌሮል በእያንዳንዱ ፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል ፣ ዋጋው በጣም ተመጣጣኝ ነው ፣ እያንዳን woman ሴት ይህንን ቪታሚን አቅም አላት ፡፡ የቪታሚን ኢ የዓይን መነፅር እንክብካቤ ከአንድ ደቂቃ አይበልጥም ፡፡ ይህንን ለማድረግ ሶስት እርምጃዎችን ብቻ መውሰድ ያስፈልግዎታል

1. ካፕቴን በቫይታሚን በፒን በመርጨት መምታት ያስፈልጋል ፡፡
2. ፈሳሽ ቫይታሚንን በንጹህ ብሩሽ ወይም በአይን ብሩሽ ብሩሽ ላይ ይከርክሙት ፡፡
3. የላይኛው እና የታችኛው የዐይን ሽፋኖች በሙሉ ቶኮፌሮልን ያሰራጩ ፡፡ በዚህ ሁኔታ የዓይን ሽፋኖቹ ምንም ዓይነት የመዋቢያ ቅመሞች ሳይኖሩት ንጹህ መሆን አለባቸው ፡፡

ይህ አሰራር ከመተኛቱ በፊት በቀን አንድ ጊዜ ለማድረግ በቂ ነው ፡፡ የዐይን ሽፋኖቹ እብጠት የሚጋለጡ ከሆነ ከጥዋት በኋላ ሻንጣዎቹ ከዓይኖቹ ስር ያሉ የሻንጣዎች ገጽታ እንዳይታይ ለማድረግ የዓይን ሽፋኖችን በወረቀት ፎጣ ይንጠቁ ፡፡ ትምህርቱ ከ20-30 ቀናት ያህል መቆየት አለበት ፡፡ በኮርስ መካከል ዕረፍት ቢያንስ አንድ ወር መሆን አለበት።

ለዓይን መነፅር Castor ዘይት እና ቫይታሚን ኢ

ለዐይን ሽፋኖች Castor ዘይት

Castor ዘይት ለፀጉር እድገት በንቃት ጥቅም ላይ ይውላል እና በጣም ስኬታማ ነው። Castor ዘይት ለዓይን ብጉር እድገት ውጤታማ አይሆንም። “ቦምብ” የሚገኘው ሁለት ንቁ አካላት ማለትም ቫይታሚን ኢ እና የካቶሪ ዘይት ነው ፡፡ ይህ ዳክዬ በጣም ደካማ ፣ ብርቅዬ እና እንከን የለሽ የዓይን ሽፋኖች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ በነገራችን ላይ ይህ ለዐይን ሽፋኖችም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

Castor ዘይት የሕዋስ እንቅስቃሴ ማነቃቃትን እንደ እንቅስቃሴ ያነቃቃል። ኮላገን ወደነበረበት እንዲመለስ ይረዳል ፣ ሲዳያ ወፍራም ያደርገዋል ፣ እና መልክ ይበልጥ ገላጭ ነው።

Castor ዘይት በፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል ፣ በትንሽ ቪዲ ውስጥ ይዘጋጃል ፡፡ በመዋቢያዎች መደብሮች ውስጥ የካቶሪ ዘይት በብሩሽ ብሩሽ ውስጥ በብሩሽ ቱቦ ውስጥ ይገኛል ፣ ይህም በዐይን ሽፋኑ ርዝመት ሁሉ ዘይት ለማሰራጨት ቀላል ነው ፡፡

ለአይን ህመም እድገት የ Castor ዘይት እና የቫይታሚን ኢ ድርሻዎች እንደሚከተለው መታየት አለባቸው-በአንድ ፈሳሽ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የካሎሪ ዘይት በአንድ ፈሳሽ ቫይታሚን ፡፡ ቶፖፌሮልን ወደ ጣውጩ ከማከልዎ በፊት ዘይቱ በአምስት ሰከንዶች ውስጥ በማይክሮዌቭ ውስጥ መሞቅ አለበት ፡፡ እሱ በደንብ ሞቃት እንጂ ሙቅ መሆን የለበትም። ከዚያ በኋላ ብቻ ቫይታሚን ኤ መጨመር ይችላል።

ከቫይታሚን ኢ ጋር የዓይን መነፅር እድገት ጭምብል

• ለተዳከሙ የዓይን ሽፋኖች አዘገጃጀት;
  • 1 ቅጠላ ቅጠል የቫይታሚን ኢ;
  • 1 tsp Castor ዘይት
  • 1 ካፕቴን ቪታሚን ኤ።

  የቅባት ንጥረ ነገሮች መጠን ለዐይን ሽፋኖች እና ለዓይን መነፅር በቂ ነው ፡፡

• ለዓይን ብጉር እድገት የምግብ አሰራር;
  • 1 ቅጠላ ቅጠል የቫይታሚን ኢ;
  • 4 ጠብታዎች የ Castor ዘይት;
  • 4 ጠብታዎች ከቡድኖክ ዘይት።
• የዓይን ብክነትን ለመከላከል የታዘዘ መድሃኒት
  • 1 ቅጠላ ቅጠል የቫይታሚን ኢ;
  • የአርገን ዘይት 6 ጠብታዎች።
• የዓይን ብሌን ጤንነትን ለማስጠበቅ Recipe:
  • 1 ቅጠላ ቅጠል የቫይታሚን ኢ;
  • 4 ጠብታ የተቀቀለ ዘይት ፣
  • የ Castor ዘይት 4 ጠብታዎች።
• የዓይን ብጉር ቅባትን ለመከላከል መድሃኒት:
  • 1 ቅጠላ ቅጠል የቫይታሚን ኢ;
  • 4 ጠብታዎች የወይን ዘር ዘይት ፣
  • 4 ጠብታ የተቀቀለ ዘይት።

ለዓይን ሽፋኖች የቫይታሚን ኢ አጠቃቀም አጠቃቀም ግምገማዎች

ቆንጆ ረዥም የዓይን ሽፋኖች

ቭላለን። ቭላዲvoስትክ

ለእራሴ እንደዚህ ባለው ግኝት በጣም ተደስቻለሁ ፡፡ ቶኮፌሮል በጥቂት ቀናት ውስጥ የዓይን ሽፋኖችን በቅደም ተከተል ያስገባል ፡፡ እኔ ላያግዙ የሚችሉ ሌሎች ውድ ገንዘብዎችን ለራሴ ለምን እንደምገዛ አላየሁም ፡፡

ሉድሚላ. ላትካሪንኖ

ለዓይን ብሌቶች ስለ ቫይታሚን ኢ ጠቀሜታ አውቅ ነበር ፣ ሆኖም ግን ፣ በቅርብ ጊዜ የዓይን ሽፋኖችን የማጠናከሩ አስፈላጊነት አገኘሁ እና በውጤቱ በጣም ተገረምኩ ፡፡ ምን ማለት እችላለሁ ፣ የሴት ጓደኞቼን የዓይን ቅላት እቀናለሁ!

ማሪያ የሶቪዬት ከተማ

የ castor ዘይት በቫይታሚን ኢ በቫይታሚን ኢ ውስጥ ለ 15 ቀናት ተመለከትኩ ፡፡ ከ 10 ቀናት በኋላ አንድ የሚታይ ውጤት አስተዋልሁ ፣ የዓይን ሽፋኖቹ ይበልጥ ወፍራም ፣ ጠንከር ያሉ ፣ እኔ እንኳን ረዘም ያለ ጊዜ ለእኔ መስሎ ይሰማኛል።

የዓይን ሽፋኖችን እንዴት ይንከባከባሉ? እነሱ በፍጥነት እንዲያድጉ እና እንዲወድቁ ለማድረግ ምን እያደረጉ ነው? ግብረመልሶችን እና አስተያየቶችን ይተዉ!

ለአይን ሽፋን እድገት ቫይታሚኖች

የዐይን ሽፋንን ሁኔታ ለመፈወስ እና ለማሻሻል ሁለንተናዊ አማራጮች አንዱ ቫይታሚኖች ናቸው ፡፡ እንዲህ ያሉት ገንዘቦች በፋርማሲ ውስጥ በቀላሉ ሊገዙ ይችላሉ ፡፡ ቫይታሚኖች በተለያዩ ቅርጾች (ቅጠላ ቅጠል እና አምፖሎች) ቀርበዋል ፣ ይህም የመምረጫ እና የመጠቀም ሂደትን በእጅጉ ያቃልላል።

የዓይን ሽፋንን ለመንከባከብ ከሚያስችሉት በጣም ውጤታማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አማራጮች አንዱ ብዙ የኮስሞሎጂስቶች ይናገራሉ ፡፡

ለእነዚህ ዓላማዎች ተስማሚ የሆኑ ብዙ ዓይነቶች ዓይነቶች አሉ ፡፡ የዓይን ሽፋኖችን ለማጠንከር እና ኪሳራዎን ለመከላከል በቀላል ቃላት ሬቲኖልን መጠቀም ጠቃሚ ነው - ቫይታሚን ሀ.

የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ለሚፈልጉ ይህ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው ፡፡

አንድ የጋራ እና ውጤታማ አማራጭ ታሞሚ ነው። ቫይታሚን ቢ 1 የፀጉር እድገትን ያነቃቃቸዋል ፣ ወፍራም እና ጤናማ ያደርጋቸዋል።

በጣም ውጤታማው ንጥረ ነገር ኒንሲን ነው ፡፡ ቫይታሚን B3 የፀጉር እድገትን የሚያፋጥን እና የፀጉር መርገፍን የሚከላከል ዋናው አማራጭ ነው ፡፡ በተጨማሪም ኒኮቲን አሲድ ብዙውን ጊዜ ኩርባዎችን ለማሻሻል ይጠቅማል። ለምግብ ንጥረ ነገሮች አጠቃቀም ምስጋና ይግባው ፣ ፀጉሩ ለስላሳ እና ጸጥ ያለ ይሆናል ፣ እንዲሁም የእነሱ መዋቅር ከውስጡ ተመልሷል ፡፡

የዓይን ሽፋኖችን ለማሻሻል ጥቅም ላይ እንዲውል ይመከራል ቫይታሚን ቢ 6. Pyridoxine ብዙ የመድኃኒት ባህሪዎች አሉት። ቫይታሚን ፀረ-ብግነት ውጤት አለው እንዲሁም የተበላሸ የፀጉር መዋቅርንም ይመልሳል ፡፡

ቆንጆ እና ወፍራም የዓይን ሽፋኖች እንዲኖሩዎት ከፈለጉ ፣ የመዋቢያ መሣሪያዎን በቶኮፌሮል መተካትዎን ያረጋግጡ። ቫይታሚን ኢ ከኦክስጂን እና ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር እንክብሎችን ያቀርባል ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር መኖር ከሌለ የዐይን ሽፋኖች ማራኪነታቸውን እና አንፀባራቂነታቸውን ያጣሉ እና በመጨረሻም ሙሉ በሙሉ መውደቅ ይጀምራሉ።

ለዓይን ብጉር እድገትን ቫይታሚኖችን የሚጠቀሙ ከሆነ በትክክል እነሱን መምረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ በዚህ ጉዳይ ላይ እነዚህን ንጥረ ነገሮች በመጠቀም ለማስወገድ የትኞቹን ችግሮች ማተኮር ያስፈልግዎታል ፡፡ እድገትን ለማፋጠን አንድ ሳይሆን ብዙ ቪታሚኖችን በአንድ ጊዜ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

በመድኃኒት ቤት ውስጥ አስፈላጊውን ገንዘብ መግዛቱ ተመራጭ ነው ፡፡ የተለያዩ ጭምብሎችን ለመሥራት ካቀዱ በንጹህ መልክ ቫይታሚኖችን መጠቀማቸው ጠቃሚ ነው ፡፡ እነሱ ampoules ውስጥ ቀርበዋል ፣ ለተደጋጋሚ አገልግሎት በጣም ምቹ ነው። ሆኖም ፣ ቀናተኛ አይሁኑ እና ብዙ ዝርያዎችን አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም ይህ ምንም አይነት ጥሩ ውጤት አያስገኝም ፡፡ ለዓይን ብጉር እንክብካቤ 2-3 ቫይታሚኖች በቂ ናቸው ፡፡

በተለምዶ ኤ ፣ ሲ እና ኢ ለእነዚህ ዓላማዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ከእነዚህ ዝርያዎች መካከል አንዱ ከተፈለገ በሌሎች አማራጮች ሊተካ ይችላል ፡፡ ዋናው ነገር በጣም ብዙ ቪታሚኖችን አለመጠቀም ነው ፡፡

በቤት ውስጥ የዐይን ሽፋኖች እና የዓይን ብሌዎች እንክብካቤ እጅግ በጣም ጥሩ ምርጫ እንደዚህ አይነት መሳሪያ ነው አይቀሬ.

ይህ ውስብስብ ዝግጅት ነው ፣ ለሁለቱም ለውስጣዊም ሆነ ለውጫዊ ጥቅም የታሰበ።

የመጀመሪያው አማራጭ ሰውነት ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በሚፈልግበት ጊዜ በከባድ በሽታዎች ፊት መጠጣት ነው ፡፡ እነዚህም psoriasis እና lupus ን ያካትታሉ።

ለውጫዊ አጠቃቀም ምርቱ ለዓይን ሽፋኖች ፣ ለፀጉር እና ለዐይን ሽፋኖች እንክብካቤ ጥሩ ነው ፡፡ መድሃኒቱ ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር በመተባበር የበለጠ ውጤታማ ውጤት እንዳለው ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

የዐይን ሽፋኖችዎ ውበት እና አንፀባራቂነት እንደቀዘቀ ከተገነዘቡ የጥበቃ መንገድ ማካሄድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ማለት በሁለቱም ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል (መድኃኒቶቹን ከመውሰዱ በፊት ልዩ ባለሙያተኛን ማማከሩ በጣም ጥሩ ነው) ፣ እና በውጫዊ ሁኔታ ፡፡ የተለያዩ የቪታሚን ጭምብሎች በተለይ በልጃገረዶች እና በሴቶች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ በቤት ውስጥ በቀላሉ ማብሰል ይችላሉ ፡፡

እንደነዚህ ዓይነቶችን ሂደቶች የሚጀምሩ ከሆነ ቫይታሚኖችን ለመጠቀም መሰረታዊ ደንቦችን እራስዎን በደንብ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የዐይን ሽፋኖችን ለመንከባከብ ፣ ለረጅም ጊዜ የዓይን ብሌን የሚይዙ በመሆናቸው የዘይት መፍትሄዎችን መጠቀም ተመራጭ ነው ፣ በዚህም ምክንያት ንጥረ ነገሮች ያለማቋረጥ ይስተካከላሉ ፡፡
• ምርቱን በካፕስሎች ውስጥ የሚጠቀሙ ከሆነ ሽፋኑን በመርፌ በጥንቃቄ መምታት ያስፈልግዎታል ፡፡
• የዓይን ሽፋኖችን በአስቸኳይ ለማደስ (ፀጉሩ በጥሩ ሁኔታ ላይ ከሆነ) ቫይታሚኖችን በንጹህ መልክ መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡

በሚጠቀሙበት ጊዜ ፈሳሹ ወደ ዐይን ውስጥ እንደማይገባ ያረጋግጡ ፡፡ ይህ በተለይ ለሕክምና መፍትሄዎች እውነት ነው ፡፡ እንደነዚህ ያሉትን ደስ የማይል አፍታዎች ለመከላከል ብሩሽ ከመጠን በላይ ፈሳሽ እንዳይታዩ በማስቀረት ጥቅም ላይ በሚውልበት ጊዜ በጥንቃቄ መታጠብ አለበት ፡፡ የተመጣጠነ ምግብን ከመሠረቱ ላይ ይተግብሩ ፡፡

በዐይን ሽፋኖችዎ ውስጥ ቫይታሚኖችን ለረጅም ጊዜ መያዝ የለብዎትም ጥሩው ጊዜ ከ20-25 ደቂቃ ነው. ስብን ሙሉውን ሌሊት ለቀው ከሄዱ ጠዋት ላይ የዐይን ሽፋኖች እብጠት ሊከሰቱ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ሂደት ለመጀመሪያ ጊዜ እያደረጉ ከሆነ በተለይ ጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡

እንደነዚህ ያሉትን ንጥረ ነገሮች ለመጠቀም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ዘዴዎች አሉ ፡፡ የፀጉር እድገትን ለማሻሻል, ቀለል ያለ ቀለል ያለ ጥምረት መጠቀም ይችላሉ.

ለ ቫይታሚን ኢ (4 ጠብታዎች) ይጨምሩ Castor ዘይት (1 ሳሎን) እና aloe ጭማቂ (1 የሻይ ማንኪያ).

በእንደዚህ ዓይነት መሣሪያ የሚደረግ ሕክምና ከ 1 ወር በላይ መቆየት የለበትም. በዚህ ሁኔታ, በዐይን ሽፋኖች ሁኔታ ላይ ማተኮር ጠቃሚ ነው.

ሌላው ውጤታማ አማራጭ የቪታሚን መንቀጥቀጥን መጠቀም ነው ፡፡ በእኩል መጠን ንጥረ ነገሮችን ማደባለቅ ያስፈልግዎታል ኤ ፣ ኢ ፣ ሲ ፣ ቢ 6. እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ የፀጉር እድገትን ያፋጥናል, የዓይን ሽፋኖችን ወደቀድሞው አንጸባራቂ እና ውበት ይመለሳሉ.

በዘይት እና በማንኛውም ቫይታሚን ላይ በመመርኮዝ የህክምና ጥንቅር ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ የ castor እና burdock ዝርያዎችን መጠቀም ተመራጭ ነው። ከመሠረቱ ላይ ጥቂት ጠብታዎችን ለመጨመር ይመከራል ቫይታሚን ኤ.

ይህንን ጥንቅር ለረጅም ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላ የዐይን ሽፋኖቹ አወቃቀር ተመልሷል ፣ የቀድሞው ጤናማ ገጽታ ተመልሷል ፡፡

ከመዋቢያ ቅኝቶች በኋላ እንደዚህ ያሉትን አማራጮች መተግበር የተሻለ ነው - ለምሳሌ ፣ ሰው ሰራሽ ሕንፃ።

በቤት ውስጥ የዓይን መከላከያ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በሚቀጥለው ቪዲዮ ውስጥ ይገኛል ፡፡

የዓይን ብጉር እድገትን ለማሻሻል ለመጀመሪያ ጊዜ ቫይታሚኖችን የሚጠቀሙ ከሆነ ከባለሙያ የመዋቢያ ሐኪሞች የተወሰኑ ጠቃሚ ምክሮችን መጠቀም ይችላሉ። በመጀመሪያ ከሂደቱ በኋላ የአመጋገብ ስብጥር ቅሪቶች ከጥጥ ጥጥ ጋር መወገድ እንዳለባቸው ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

የቪታሚን ማሟያዎች ምሽት ላይ እንዲጠቀሙ ይመከራል በተለይም ተመራጭ ነው - ከመተኛቱ በፊት 1-2 ሰዓታት በፊት. ጠዋት ላይ እንዲህ ዓይነቶቹን ሂደቶች ካከናወኑ ለወደፊቱ ሜካፕን ለመተግበር ችግሮች ይከሰታሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት mascara በጥሩ ዘይት መሠረቶች ላይ የማይገጥም በመሆኑ ነው ፡፡

ቅድመ ሁኔታ ቅድመ ሁኔታ ነው የአለርጂ ምርመራ. ይህ በተለይ ለእነዚያ በውስጥ ጥቅም ላይ ለሚውሉ ለእነዚህ ገንዘቦች እውነት ነው ፡፡ የመከላከያ ምሰሶ መንገድ የሚሄዱ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ። ስፔሻሊስቱ ዋናዎቹን ችግሮች ለይተው ይለዩ ፣ ከዚያ በኋላ የፀጉሩን እድገት ለማደስ ውጤታማ መንገዶችን ያዝዛል ፡፡

ከፍተኛውን አዎንታዊ ውጤት ለማግኘት ቫይታሚኖች ከአትክልት ዘይቶች እና ከዕፅዋት ማስዋቢያዎች ጋር እንዲደባለቁ ይመከራሉ ፡፡

ተስማሚ የምግብ አሰራሮችን ለማግኘት የእነዚያን ልጃገረዶች እና ሴቶች ግምገማዎች ቀደም ሲል ወደ ተመሳሳይ ዘዴዎች የተመለከቱትን ግምገማዎች ማየት ይችላሉ ፡፡ የዐይን ሽፋኖች እድገትን ለማፋጠን ቫይታሚኖችን በመጠቀም ፣ የተገለጹትን መጠኖች መከተልዎን ያረጋግጡ። ያለበለዚያ ፣ የሕዋሳት አነቃቂነት እንደዚህ ያለ ችግር ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

ለቆዳ ቆዳ ፣ ለፀጉር እድገት ፣ ለአይን እና ለአይን ሽፋኖች የቪታሚን ኢ ጥቅሞች

የተሰጣቸውን ውበት እና ወጣትነት ጠብቆ ለማቆየት ፣ ፍትሃዊ እና የሚያምር ፀጉር ለረጅም ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ ፍትሃዊ የወሲብ ህልም ተወካዮች።

አንዳንድ ጊዜ ከትውልድ ወደ ትውልድ የሚተላለፉ ብዙ ምስጢሮች ወጣትነትን ለመጠበቅ እና እርጅናን ለማዘግየት ይረ helpቸዋል ፡፡ እናም የውበት እና የወጣት ቫይታሚኖች ወደ ሰውነት ውስጥ መግባታቸው ለሴቶች እጅግ አስፈላጊ መሆኑን ለማንም ሚስጥር አይደለም ፡፡

ለሴቶች ከወጣት ቪታሚኖች ውስጥ አንዱ ቶኮፌሮል ለረጅም ጊዜ ተቋቁሟል ፣ እሱም ቫይታሚን ኢ ነው።

ውበትንና ወጣትን ከመጠበቅ በተጨማሪ ቫይታሚን ኢ መውሰድ በሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ ይመከራል ፡፡

• + የአካል ብቃት እንቅስቃሴን አሳይቷል አትሌቶችን ጨምሮ ፣
• + የስራ አፈፃፀም እና ስሜታዊ ብጥብጥ ፣
• የቆዳ እና የምግብ እጢዎች ፣
• + የወር አበባ መዛባት ፣
• + የፅንስ መጨንገፍ መከላከል ፣
• + የወሲብ ብልግናዎች ፣
• + መገጣጠሚያዎች
• በሽታ የመከላከል አቅምን ማዳከም ፣
• + የጉበት በሽታ ፣ ወዘተ.

ስለሆነም ለሴት አካል የቪታሚን ኢ ውበት ውበትንና ጤናን በመጠበቅ ረገድ ቁልፍ ሚና ይጫወታል ፡፡
መልሱ እዚህ አለ ለሴቶች ቫይታሚን ኢ ለምን ያስፈልገናል?

ቫይታሚን ኢ ጠንካራ አንቲኦክሲደንት ነው ፣ በሰውነታችን ላይ የነፃ radicals ጎጂ ውጤቶችን ያስወግዳል። ነፃ ፈላጊዎች በሰውነታችን ውስጥ የሚታዩ ያልተለመዱ ሞለኪውሎች ናቸው እናም ለበሽታዎች መንገድ የሚከፍቱ ጤናማ ሴሎችን ታማኝነት እና ተግባር ያበላሻሉ ፡፡ ነፃ አንፀባራቂዎች ከሰውነት ውስጥ የሚመጡና ከውጭም የሚመጡ ናቸው ፡፡

- ኮላጅን እና ኢለስቲን ፋይሎችን በመፍጠር ረገድ አንድ ረዳት ፡፡ ኮላጅገን የቆዳ ፕሮቲን ነው ፣ ቃጫዎቹ በቆዳው ውስጥ ጥቅጥቅ ባለ ሶስት አቅጣጫዊ አውታረ መረብ ይፈጥራሉ ፡፡

ኮላገን የቆዳ የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣል። ዕድሜው ሲገፋ ፣ በሰውነት ውስጥ ኮላገን ልምምድ (ከ 25 ጀምሮ በየአመቱ በ 1% ይቀንሳል) በዚህ ምክንያት ቆዳው የመለጠጥ እና ጥንካሬውን ያጣል። በመጀመሪያ ደረጃ የዚህ ሂደት ውጤት የቆዳው እርጅና እና የሽፍታ እጢዎች ገጽታ ነው ፡፡

ለቆዳ ቆዳ ጠቃሚ የሆነው ቫይታሚን ኢ ምን እንደሆነ ማጠቃለል-

ወደ ቆዳን ለስላሳነት እና ሽፍታዎችን መከላከልን የሚያመጣ የኮሎን ምርት ማፋጠን

በፊቱ ቆዳ ላይ ያለው ባዮኬሚካላዊ ሂደቶች ሁሉ እንዲሻሻል (በቆዳው መርከቦች በኩል ለሰውነት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አቅርቦት እንዲሻሻል የተደረገ) ለቆዳው የተሻሻለ የደም አቅርቦት ይሻሻላል ፡፡

ተፈጥሯዊ አንቲኦክሲደንትስ ፣ ነፃ አክራሪዎችን ያሰናክላል

ለፊቱ ቆዳ የቪታሚን ኢ ጠቀሜታ የሕዋስ ሽፋን ሽፋኖችን በማጠናከሪያ እና የሆድ ህዋሳትን (የቆዳውን የላይኛው ሽፋን) ማሻሻልንም ያሻሽላል ፡፡

እንደ ፊት ያሉ እጆች በጣም ከተጋለጡ የአካል ክፍሎች ውስጥ አንዱ ናቸው ፣ ስለሆነም እነሱ ብዙውን ጊዜ ለአሉታዊ የአካባቢ ተጽዕኖዎች የተጋለጡ ናቸው ፡፡ የእጆቹ ቆዳ የመለጠጥ እና ጥንካሬውን ካጣ የመጀመሪያዎቹ ውስጥ አንዱ ነው። የቫይታሚን ኢ ኮላጅን እና የላስቲን ፋይሎችን በመፍጠር ሂደት ውስጥ በመኖራቸው ምክንያት የእጆቹ ቆዳ እርጅናን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ከእጆቹ ቆዳ በተጨማሪ ምስማሮችን ጤናማ መልክ ለማግኘት ይረዳል ፡፡

ምስማሮች ቫይታሚን ኢ ጥፍሮች ጠንካራ እንዲሆኑ ፣ እድገታቸውን እንዲያሻሽሉ እና ብልሹነትን እና ብልሹነትን ይከላከላሉ ፡፡

የፀጉሩ ውበት በቀጥታ የራስ ቅሉ እና የፀጉር መርገፍ ላይ ባለው የደም አቅርቦት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ቫይታሚን ኢ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የፀጉር እድገትን ያነቃቃል እንዲሁም አወቃቀራቸውን ያጠናክራል ፡፡

የቅንጦት ፀጉር ባለቤቶች ባለቤቶች ብዙውን ጊዜ ለእድገታቸው ቫይታሚን ኢ ይጠቀማሉ። አምራቾች ብዙውን ጊዜ ለመዋቢያ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ቫይታሚን ኢን ይጨምራሉ - ሻምፖዎች ፣ ቡም እና የፀጉር ጭምብል።

ቫይታሚን ኢ በቆዳ ላይ ጸረ-ኢንፌርሽን ተፅእኖ አለው ፣ ቁስሎች እና ቁስሎች ፈውስን የመፈወስ ሂደትን የሚያፋጥን ፣ እና ከመጠን በላይ ደረቅ እና የቆዳ መቅላት (ደረቅ ድፍረዛ) እንዲጠፋ አስተዋጽኦ ያደርጋል።

የሴቲቱን ዐይኖች የሚሸፍኑ ረዥም እና ወፍራም የዓይን ሽፋኖች አንፀባራቂ ያደርጓቸዋል ፣ ለባለቤታቸው ምስጢር ይስጡት ፡፡

ለዐይን ሽፋኖች እና ለዐይን ሽፋኖች እድገቱ የሚያስፈልገውን የቫይታሚን ኢ መጠን መጠጣት ለእነሱ ምስማሮች እና ለፀጉር አይያንስ ፡፡

ለዓይን መነፅር ቫይታሚን ኢ ለእንክብካቤዎቻቸው የመዋቢያዎች አስፈላጊ አካል ነው ፡፡

በሴቶች ውስጥ በምልክት ፣ በደረቁ ቆዳ ፣ በፀጉር መጨመር እና በመጠምዘዝ ፣ በመጠምዘዝ ፣ በመጠምዘዝ እና በምስማር መገለጥ ሊገለጥ ይችላል ፡፡

በሴቶች ውስጥ የቫይታሚን ኢ እጥረት አለመኖር ወደ የወር አበባ መዛባት ሊያመራ ይችላል ፣ በነፍሰ ጡር ሴቶችም ደግሞ የማሕፀን የመያዝ አደጋ አለ ፡፡

የቫይታሚን ኢ እጥረት አለመኖር የምግብ መፍጫ ሥርዓት ፣ የነርቭ በሽታ መዛባት ያስከትላል ፡፡

የቪታሚን ኢ ምንጭ - የወጣት ቫይታሚን ናቸው የአትክልት ዘይቶች (የሱፍ አበባ ፣ ጥጥ ፣ የበቆሎ) ፣ አፕል ዘሮች ፣ ለውዝ (ኦቾሎኒ ፣ የአልሞንድ) ፣ ቅጠል አረንጓዴ አትክልቶች ፣ እህሎች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ አጃ ፣ አኩሪ አተር ፡፡ ቫይታሚን ኢ በወተት ፣ በእንስሳት ጉበት እና የዶሮ እርባታ ፣ በእንቁላል አስኳል ይገኛል ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚናገሩት ከምግብ ጋር የተወሰደው የቫይታሚን ኢ አንድ ሦስተኛ ብቻ ነው።ለቆዳ ቆዳ ቫይታሚን ኢ በጣም የማይቻል በመሆኑ ብዙ ጊዜ አይከሰትም
ለመዋቢያነት ተጨምሯል ፡፡

ለፊት ቆዳ ቫይታሚን ኢ እንዴት ማመልከት እንደሚቻል? በባዮሎጂካል ንቁ ተጨማሪዎች እገዛ ለቆዳ ጉድለቱን ለመሙላት። በሐሳብ ደረጃ እነዚህ ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጨማሪዎች ለወጣቶች ቆዳ አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን መያዝ አለባቸው እንዲሁም ከፍተኛ ውጤት ያስገኙላቸዋል ፡፡

ከቫይታሚን ኢ በተጨማሪ ሌሎች ቫይታሚኖች እና ማዕድናት እንዲሁ የጋራ ማጠናከሪያ በሚሆኑበት መንገድ የተመረጡት የኦክስኪኪ አንድ አካል ናቸው ፡፡

• + ቫይታሚን ሲ ቫይታሚን ኢ በሜታቦሊክ እንቅስቃሴ መልክ ይደግፋል ፣
• + ቫይታሚን ሲ ፣ እንዲሁም ቫይታሚን ኢ ከቫይታሚን ኢ ጋር አንዳቸው የሌላውን ባዮሎጂያዊ ተፅእኖ በማጎልበት ንቁ የሆነ ስብጥር ይመሰርታሉ።

ዕድሜያቸው ከ 14 ዓመት በላይ የሆኑ አዋቂዎች እና ልጆች - በቀን 1 ምግብን በቀን 1 ጊዜ
የመግቢያ ጊዜ ከ4-5 ሳምንታት ነው ፡፡

ለዐይን ሽፋኖች እና ለዐይን መከለያዎች የሚሆን ጥርጣሬ - በማመልከቻው ላይ ግምገማዎች ፣ ፎቶዎች በፊት እና በኋላ

የዓይን ሽፋኖች በተፈጥሮ ወፍራም ፣ የሚያብረቀርቁ እና ረጅም ናቸው ፣ ግን የመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ ከጀመረ በኋላ በስራ ላይ ያሉ አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣ የምግብ እጥረት ፣ የፀጉሩ ውበት ይጠፋል ፡፡

እነዚህ እና ሌሎች ምክንያቶች በመልእክትዎ ውበት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ የዓይን ሽፋኖችዎ ይደክማሉ ፣ የመጀመሪያዎቹ ሽክርክሪቶች ይታያሉ ፡፡ የሆነ ነገር ለማድረግ ጊዜው አሁን ነው ፣ አለበለዚያ የዓይን ብሌቶች ሁኔታ ይበልጥ እየተባባሰ ይሄዳል ፡፡ በቪታሚኖች A ፣ E እና B በዐይን ሽፋኖች ላይ የሚከሰት ድንገተኛ ችግር ይረዱዎታል።

ምርቱን ከተተገበሩ በኋላ በፀጉርዎ ላይ ምን እንደሚሆን ይወቁ ፡፡

የቫይታሚን አይቪ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች

የተወሳሰበ መድሃኒት አኩሪቲም በውስጥም ሆነ በውጭ ይወሰዳል። የመጀመሪያው አማራጭ ሰውነት በቪታሚኖች A እና ኢ በጣም በሚያስፈልገው ጊዜ ለከባድ በሽታዎች ተስማሚ ነው (የደም ቧንቧ ህመም atherosclerosis ፣ psoriasis ፣ ሉupስ erythematosus ፣ endarteritis) ፡፡

ሁለተኛው የዓይን ብሌን ፣ ፀጉርን ፣ የዓይን ሽፋኖችን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል እንደ ዘይት ሆኖ የሚያገለግል ውጫዊ ነው ፡፡ በአ Aitaታ ባህሪዎች መግለጫ ውስጥ ፀረ-ባክቴሪያ እና የበሽታ መቋቋም ችሎታ እንዳለው ያሳያል።

በዐይን ሽፋኖች ላይ ምርቱን ሲጠቀሙ ይህ እውነት ነው?

ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል) በሴሉላር ደረጃ ውስጥ የሜታብሊካዊ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣ እና ቶኮፌሮል (ኢ) ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እንዲከማቹ ፣ በተቆረጡት ቁርጥራጮች ውስጥ በተቻለ መጠን እንዲቆዩ ያስችልዎታል ፡፡

በዓይኖቹ ዙሪያ ባለው ቆዳ ላይ የካፕሎሌቱን ይዘት በመደበኛነት (በየዕለቱ ወይም በየዕለቱ) ላይ የሚተገበሩ ከሆነ ፣ በቂ ያልሆነ የሰውነት ማነቃቃትን ምክንያት የሚነሱትን አነስተኛ የፊት ገጽታዎችን ያስወግዳሉ።

በዐይን ሽፋኑ አካባቢ ውስጥ እያንዳንዱን ህዋስ ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታ ይመልሳል ፡፡

የዐይን ሽፋኖች አለመመጣጠን በራሱ ብቻ ሳይሆን ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር ሲጣመሩም በጥሩ ሁኔታ ይሠራል ፡፡ አምፖሎቹ ውጫዊ ማነቃቃታቸው ፣ ምግባቸው ለአዳዲስ ረድፎች ለፀጉር ማሳያ አስተዋጽኦ ያበረክታል ፡፡

ይህ ማለት አዲስ አስደናቂ የዐይን ሽፋኖች ይኖሩዎታል ማለት አይደለም ፡፡ ከፍተኛው የፀጉሮች ብዛት በአንድ ጊዜ እንዲያድግ አይቪት ሁሉንም አምፖሎች ይሠራል።

በዚህ ምክንያት ፣ ድምጽ ፣ ሙሌት ተጨምሯል ፣ ርዝመቱ የበለጠ ይሆናል።

የውጭ መከሰትን በውጭ ማመልከት ፣ ሐኪም ማማከር የለብዎትም ፡፡ የቪታሚን ውስብስብ ውስጡን ለመውሰድ ከወሰኑ ይህ አስፈላጊ ነው (ክትባቶቹ ቁጥጥር ይደረግባቸዋል ስለሆነም hypervitaminosis እንዳይከሰት)። አevይትን ከገዙ በኋላ አንድ ካፕሌን ያግኙ ፣ ንጹህ መርፌ ያዘጋጁ ፣ ከአልኮል ጋር ተረጭተው ከአስከሬኑ በታች አንድ የቆየ ሻጋታ ይያዙ የደህንነትን አሠራር ለመፈፀም ይህንን መመሪያ ይጠቀሙ-

1. ከመተኛትዎ በፊት ዓይኖቹን ፣ የዓይን ሽፋኖችን እና የዓይን ሽፋኖችን ሙሉ በሙሉ ያፅዱ ፡፡ በሳሙና የተሻለ ያድርጉት።
2. ከጥቅሉ ውስጥ ካፕቱን ይውሰዱት ፣ ቅርፊቱን በመርፌ ይምቱ ፣ የዘይት መፍትሄውን በንጹህ ሬሳ ማጠራቀሚያ ውስጥ በማፍሰስ ፣ ከሌሎች ምርቶች ጋር ይቀላቅሉ (ወይም ያለ እነሱ መሞከር ይችላሉ) ፡፡
3. ብሩሽ በንጽህና መታጠብ አለበት.
4. በዐይን ሽፋኖቹ ላይ የቫይታሚን ጥንቅር ይተግብሩ ፣ ሌሊቱን ይተወዋል ፡፡ በጣም ብዙ ዘይት መጥቷል ብለው ካመኑ ፀጉሮቹን እንዳያጠፉት ትርፍውን ማስወገድ የተሻለ ነው።
5. ጠዋት ላይ ገንቢ በሆነ አመጋገብ ይንከባከቧቸው ፣ ግን በጣም ቅባት አይስማሙም ፡፡ ተጠናቅቋል!

የአሰራር ሂደቱ በየቀኑ ከመተኛቱ በፊት ለ 1-1.5 ወሮች መደጋገም አለበት ፡፡ ጠቃሚ ምክር-በየቀኑ በትንሽ መጠን ዝቅተኛ ጥራት ያለው ማካካትን ከመተግበር ይቆጠቡ ፡፡ የዓይን ሽፋኖቹ በእርጋታ እንዲድኑ ፣ ጥንካሬ እንዲያገኙ ፣ ያጠናክሩ ፡፡ ከ 1.5 ወር ኮርስ በኋላ ከማንኛውም ሜካፕ ጋር ሙከራ ያደርጋሉ ፣ አንድ ፀጉር ከድካም ወይም ከጭረት አይወድቅም ፡፡

ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖኖ) - የእድገት አክቲቭ

ሬቲኖል ስብ ስብን የሚያሟጥጡ ባህሪዎች ስላለው ፣ የቁስሎችን በፍጥነት መፈወስን ያበረታታል ፣ ሜታቦሊዝምን ያረጋጋል ፣ የደም ቧንቧ ህዋሳትን ያጠናክራል ፡፡

ለዓይን መነፅር ቫይታሚን ኤ በእነሱ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣

• ተለዋዋጭነትን እና ተጨማሪ የመለጠጥን ችሎታ ይሰጣል ፣
• የእያንዳንዱን ፀጉር አወቃቀር ያሻሽላል ፣
• ንቁ እድገትን ያበረታታል ፣
• ያለጊዜው ኪሳራ ይከላከላል
• የተጎዱትን ፀጉሮች ያድሳል ፡፡

አስፈላጊ! በውስብስብ ውስጥ ላሉት የዓይን ብሌንቶች ቫይታሚን ኤ እና ኢ የዐይን ሽፋኖች ዋና አካል ምስልን ለመቋቋም አስተዋፅኦ ያደርጋሉ - ኬራቲን ፣ አለመኖር ወደ ደረቅ ፣ ጠቆርቆር እና ብጉር ፀጉር ይመራል ፡፡

ሬቲኖል የተበላሸውን የፀጉር አሠራር ይመልሳል

ቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል) - አጠቃላይ ምግብ እና ማጠናከሪያ

የኢስትሮጅል ሴሎችን እና የ mucous ሽፋን እጢዎችን ስለሚመች ይህ ንጥረ ነገር ለመዋቢያ ሐኪሞችም በጣም ተወዳጅ ነው ፡፡

ቫይታሚን ኢ ለዓይን መነፅር እና ለዓይን ብጉር

• የዐይን ሽፋኑን ቆዳ ማድረቅ ፣ እርጅናን ይከላከላል ፣
• የፀጉር መርገጫዎችን ያጠናክራል እንዲሁም ያድጋል ፣
• በተጨማሪም የፀጉራማነትን ጥራት የሚጠብቅ እያለ አልትራቫዮሌት ጨረሮችን ይከላከላል።

ቶኮፌሮል - ማጠናከሪያ እና የተመጣጠነ ምግብ

ምክር! ለተፈጥሮ አጠቃቀም ፣ የቪታሚን ኤ እና ኢ / ን እምብርት / ቅባቶችን በተናጥል ከቪታሚኖች A እና ሠ / ከመመገብ ይልቅ ዋጋው የሚሽከረከረው የአቪዬት ቫይታሚን ውስብስብ የሆነውን መግዛት ይችላሉ ፡፡

አይቪ - ሁለት-አካል የሆነ የቪታሚን ውስብስብ

ጥያቄው ብዙውን ጊዜ ይነሳል ፣ ንፁህ በሆነ መልኩ ከቫይታሚን ኢ ጋር የዓይን ሽፋኖችን ማሸት ይቻል ይሆን? እንደ ማጠናከሪያ ጭምብሎች አካል አድርገው ቶኮፌሮልን ፣ ወይም ለብቻው መጠቀም ይችላሉ።

ለዓይን ሽፋኖች ቫይታሚን ኢ እንዴት እንደሚጠቀሙ: -

1. ብሩሽውን ከአስከሬኑ በደንብ ይታጠቡ ፣ በሚፈላ ውሃ ያሽጉ እና ደረቅ።
2. ከዐይን ሽፋኖች ውስጥ ሜካፕን ያስወግዱ እና ቆዳ ትንሽ እንዲደርቅ ይፍቀዱ ፡፡
3. የቫይታሚን ቅቤን በመርፌ ይረጩ እና አንድ ጠብታ በመረጃ ጠቋሚው ወይም አውራ ጣቱ ላይ ይጭመቁ።
4. የዘይት ፈሳሹን በጣቶችዎ ይጥረጉ እና በፀጉሮች ላይ በቀስታ ይተግብሩ ፡፡
5. ከአንድ ደቂቃ በኋላ ምርቱን በአንድ ላይ ለማሰራጨት ከጠቅላላው ርዝመት ጋር በጥሩ ሁኔታ ፀጉርን ለማጣመር ብሩሽ ይጠቀሙ ፡፡

በዐይን ሽፋኖች ላይ የፎቶ ትግበራ

የተለያዩ ቫይታሚኖች

ቫይታሚኖችን ከመግዛትዎ በፊት ምን ዓይነት ውጤት እንደሚያስፈልግ መወሰን ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም የዓይን ሽፋኖችን እድገትን ለማፋጠን አንድ ቫይታሚን ያስፈልጋል ፣ ለድምጽ እና ለክብሩ - ሌላ ፣ እና ለትፍረቱ - አንድ ሦስተኛ።

የተለያዩ የቫይታሚን ውስብስብዎች

ቫይታሚን ቢ - የክብደት መቀነስ እና መከላከል

ለአይን ሽፋኖች በአምፖል ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች በጣም ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ ፣ እነሱ ጠንካራ ያደርጉታል እናም ቅባት አይፈጥርም ፡፡ የ B ቪታሚኖች እጥረት የፀጉሮቹን እድገት ያራግፋል ፣ እነሱ ቀጭን ይሆናሉ እና ብዙውን ጊዜ ይወድቃሉ።

ቢ ቪታሚኖች - ለዓይን ብሌን ፣ ለአይን እና ለክፉ ጤንነት ልዩ ንጥረ ነገሮች

ቫይታሚን ሲ - ኮላጅን በመፍጠር ረገድ አንቲኦክሳይድ እና ጠቃሚ አካል ነው

ይህ ንጥረ ነገር ጠንካራ አንቲኦክሲደንት ነው ፣ በመልሶ ማቋቋም ሂደቶች እና ኮላገን ምስረታ ውስጥ ንቁ ክፍል ይወስዳል ፡፡

በዐይን ሽፋኖች ላይ ውጤት;

• በፀጉር ፍንዳታ አቅራቢያ ያሉ የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያጠናክራል ፣
• አምፖሎችን ከአሉታዊ ተጽዕኖዎች መከላከል ፣
• የእድገት ማነቃቃት ፣ ሥሮች ማጠናከሪያ።

ቫይታሚን ሲ - የኮላጅን ንጥረ ነገር አካል

ጭምብሎች "ቫይታሚን ቡም"

በገዛ እጆችዎ በተፈጥሯዊ ጭምብል ለማዘጋጀት የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ ማናቸውንም እገዳዎች የሚዘጋጁ መመሪያዎች እጅግ በጣም ቀላል ናቸው ፣ እና ስለሆነም ችግር ሊያስከትሉ አይገባም።

1. ይህ ጭንብል ለፀጉር ፀጉር ፈጣን እድገት አስተዋፅ contrib ያበረክታል ፣ እነሱ የሚያብረቀርቁ እና የጨለማ ጥላ ያገኛሉ።

• ወደ ቀረፋ ዘይት ጥቂት ጠብታ ሬቲኖልን እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፣
• ከመተኛቱ በፊት ከፀጉር ጋር ያለውን ድብልቅ ቅባት ይቀቡ ፣
• ጠዋት ላይ እገዳው ከጥጥ ጥጥ ጋር ያስወግዱት።

ከጥጥ የተሰራ የጥጥ ንጣፍ የተረፈውን ዝቃጭ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ምክር! ድብልቁን ሲያስወግዱ ወደ አይኖች እና ለዘለዓለም እንደማይገባ ያረጋግጡ ፡፡ ይህ በአይኖች ላይ ከባድ ብስጭት ያስከትላል ፡፡

1. እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት ይረዳል:

• 15 ነጠብጣብ የከባድ ዘይት እና የካቶሪ ዘይት ይቀላቅሉ ፣
• ከተጣራ ቅጠል 3 ጠብታዎች የዘይት ጠብታ ፣ 5 ጠብታ የወተት እሾህ ዘይት እና 2 ጠብታ የቫይታሚን ኤ እና ኢ ፣
• ከጥጥ በተሠራ የጥጥ ሱፍ ወይም በመዋቢያ ጣውላ በፀጉር አናት ላይ ይተግብሩ ፣
• ከ 2 ሰዓታት በኋላ ድብልቅውን ያስወግዱ።

ለፀጉር እድገት የሚያነቃቃ ጭምብል አካል

1. የዘይት ጭምብል የዓይን ሽፋኖችን ለማጠንከር ይረዳል-

• 1 የሻይ ማንኪያ ቡርዶክ ፣ የአልሞንድ ዘይት ፣ የካቶር ዘይት ፣
• 3 ቶኮፌሮል እና 3 ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፣
• ከመተኛቱ በፊት ፀጉርን ለማስኬድ ፣
• ጠዋት ላይ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

ምክር! ለምርጥ ውጤት በየ 2-3 ሳምንቱ የሚቆይ ለዓይን መነፅር በቪታሚኖች አማካኝነት በዓመት ከ2-5 ጭንብል ጭምብሎችን ለማካሄድ ይመከራል ፡፡

ረዥም እና ወፍራም የዐይን ሽፋኖች - የሴት መሣሪያ!

ለፀጉር እና ለዐይን ሽፋኖች ቫይታሚኖች በቤት ውስጥ ውጤታማ ናቸው ፣ መጀመሪያ የሚፈለጉትን ውጤት ከወሰኑ እና ለ ጭምብሎች ትክክለኛውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከመረጡ ፡፡ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በታቀደው ቪዲዮ ውስጥ በዚህ ርዕስ ላይ ያለዎትን መረጃ በምስል በደንብ ማወቅ ይችላሉ ፡፡

የቤት ውስጥ እንቅስቃሴዎች ከፋርማሲ ቫይታሚኖች ጋር

የጤንነት ሂደቶችን በማቀድ ፣ በመድኃኒት ቤት ውስጥ ለዐይን ሽፋኖች ቫይታሚኖችን በመግዛት ትምህርታቸውን በቀላሉ በቤትዎ ውስጥ መውሰድ ይችላሉ ፡፡ የቤት መሻሻል ህጎች።

ውጫዊ ውበት በአመጋገብ ውስጥ ፣ በውስጣቸው ያሉትን ንጥረ ነገሮች አጠቃቀም ይነካል። የዓይን ብሌን እና የዓይን ሽፋኖችን ጤናን ለማደስ የህክምና ተጨማሪዎች ተጨማሪ አካልን ማበረታቻ እና አስፈላጊ ሀብትን ይሰጣቸዋል ፡፡

ጭምብሎችን እና አፕሊኬሽኖችን ለማዘጋጀት በጣም አመቺው ቅፅል የዘይት መፍትሄዎች ነው ፡፡ እነሱ ለመተግበር ቀላል ናቸው ፣ ከሌሎች አካላት ጋር በጥሩ ሁኔታ ይደባለቃሉ ፣ በአይን ሽፋኖቹ ላይ ተይዘዋል ፣ በእርጋታ ይዘጋባቸዋል ፣ ወደ ፀጉር ቀዳዳው ይግቡ ፡፡ ካፕሌይ ማሸጊያ በተለይ ምቹ ነው-አንድ ካፕሌን ለአንድ መተግበሪያ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ በማሸጊያው ውስጥ የሚቀረው ምርት ከአየር ጋር አይገናኝም ፣ አይበራም እንዲሁም በባክቴሪያ አይጠቃም ፡፡

ከፋርማሲው በጣም ጥሩው መድኃኒቶች ቶኮፌሮል እና ሬቲኖል ናቸው ፡፡ የእነሱ ውስብስብ - አኖቴክ - ለመዋቢያነት ዝግጁ የሆነ ርካሽ እና ውጤታማ መድሃኒት ነው።

የዐይን ሽፋኖች እና የዓይን ዐይን ዐይን በፍጥነት በሚያንቀላፉበት ጊዜ ፣ ​​ፀጉራሞች በመዋቢያዎች ተጠምደዋል እናም ወዲያውኑ እንደገና ለመቋቋም እንደ መድኃኒት በንጹህ መልክ የተቀመጠው መድሃኒት ተስማሚ ነው። እና የጥገና ሂደቶች በሚፈለጉበት ጊዜ የዘይት መፍትሄውን ከሌሎች ጠቃሚ ምርቶች ጋር ማዋሃድ ይችላሉ።

ቫይታሚን ኢ ለሴቶች ገጽታ በሁሉም ነገር ውስጥ ረዳት ነው ፡፡

በቆዳ ውስጥ - ኮላጅን እና ኢለስቲን ፋይሎችን በመፍጠር ረገድ አንድ ረዳት ፡፡ ኮላጅገን የቆዳ ፕሮቲን ነው ፣ ቃጫዎቹ በቆዳው ውስጥ ጥቅጥቅ ባለ ሶስት አቅጣጫዊ አውታረ መረብ ይፈጥራሉ ፡፡

ኮላገን የቆዳ የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣል። ዕድሜው ሲገፋ ፣ በሰውነት ውስጥ ኮላገን ልምምድ (ከ 25 ጀምሮ በየአመቱ በ 1% ይቀንሳል) በዚህ ምክንያት ቆዳው የመለጠጥ እና ጥንካሬውን ያጣል። በመጀመሪያ ደረጃ የዚህ ሂደት ውጤት የቆዳው እርጅና እና የሽፍታ እጢዎች ገጽታ ነው ፡፡

ለቆዳ ቆዳ ጠቃሚ የሆነው ቫይታሚን ኢ ምን እንደሆነ ማጠቃለል-

ቫይታሚን ኢ ለእጆች እና ምስማሮች ፡፡

እንደ ፊት ያሉ እጆች በጣም ከተጋለጡ የአካል ክፍሎች ውስጥ አንዱ ናቸው ፣ ስለሆነም እነሱ ብዙውን ጊዜ ለአሉታዊ የአካባቢ ተጽዕኖዎች የተጋለጡ ናቸው ፡፡ የእጆቹ ቆዳ የመለጠጥ እና ጥንካሬውን ካጣ የመጀመሪያዎቹ ውስጥ አንዱ ነው። የቫይታሚን ኢ ኮላጅን እና የላስቲን ፋይሎችን በመፍጠር ሂደት ውስጥ በመኖራቸው ምክንያት የእጆቹ ቆዳ እርጅናን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ከእጆቹ ቆዳ በተጨማሪ ምስማሮችን ጤናማ መልክ ለማግኘት ይረዳል ፡፡

ምስማሮች ቫይታሚን ኢ ጥፍሮች ጠንካራ እንዲሆኑ ፣ እድገታቸውን እንዲያሻሽሉ እና ብልሹነትን እና ብልሹነትን ይከላከላሉ ፡፡

ለፀጉር እድገት ቫይታሚን ኢ.

የፀጉሩ ውበት በቀጥታ የራስ ቅሉ እና የፀጉር መርገፍ ላይ ባለው የደም አቅርቦት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ቫይታሚን ኢ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የፀጉር እድገትን ያነቃቃል እንዲሁም አወቃቀራቸውን ያጠናክራል ፡፡

የቅንጦት ፀጉር ባለቤቶች ባለቤቶች ብዙውን ጊዜ ለእድገታቸው ቫይታሚን ኢ ይጠቀማሉ። አምራቾች ብዙውን ጊዜ ለመዋቢያ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ቫይታሚን ኢን ይጨምራሉ - ሻምፖዎች ፣ ቡም እና የፀጉር ጭምብል።

ለቆዳ ጥሩ ቫይታሚን ኢ ምንድነው?

ቫይታሚን ኢ በቆዳ ላይ ጸረ-ኢንፌርሽን ተፅእኖ አለው ፣ ቁስሎች እና ቁስሎች ፈውስን የመፈወስ ሂደትን የሚያፋጥን ፣ እና ከመጠን በላይ ደረቅ እና የቆዳ መቅላት (ደረቅ ድፍረዛ) እንዲጠፋ አስተዋጽኦ ያደርጋል።

ቫይታሚን ኢ ለዓይን መነፅር እና ለዓይን መነፅር ፡፡

የሴቲቱን ዐይኖች የሚሸፍኑ ረዥም እና ወፍራም የዓይን ሽፋኖች አንፀባራቂ ያደርጓቸዋል ፣ ለባለቤታቸው ምስጢር ይስጡት ፡፡

ለዐይን ሽፋኖች እና ለዐይን ሽፋኖች እድገቱ የሚያስፈልገውን የቫይታሚን ኢ መጠን መጠጣት ለእነሱ ምስማሮች እና ለፀጉር አይያንስ ፡፡

ለዓይን መነፅር ቫይታሚን ኢ ለእንክብካቤዎቻቸው የመዋቢያዎች አስፈላጊ አካል ነው ፡፡

የቫይታሚን ኢ እጥረት በሴቶች ውስጥ በምልክት ፣ በደረቁ ቆዳ ፣ በፀጉር መጨመር እና በመጠምዘዝ ፣ በመጠምዘዝ ፣ በመጠምዘዝ እና በምስማር መገለጥ ሊገለጥ ይችላል ፡፡

በሴቶች ውስጥ የቫይታሚን ኢ እጥረት አለመኖር ወደ የወር አበባ መዛባት ሊያመራ ይችላል ፣ በነፍሰ ጡር ሴቶችም ደግሞ የማሕፀን የመያዝ አደጋ አለ ፡፡

የቫይታሚን ኢ እጥረት አለመኖር የምግብ መፍጫ ሥርዓት ፣ የነርቭ በሽታ መዛባት ያስከትላል ፡፡

ቫይታሚን ኢ ከየት ማግኘት አለብን?

የቪታሚን ኢ ምንጭ - የወጣት ቫይታሚን ናቸው የአትክልት ዘይቶች (የሱፍ አበባ ፣ ጥጥ ፣ የበቆሎ) ፣ አፕል ዘሮች ፣ ለውዝ (ኦቾሎኒ ፣ የአልሞንድ) ፣ ቅጠል አረንጓዴ አትክልቶች ፣ እህሎች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ አጃ ፣ አኩሪ አተር ፡፡ ቫይታሚን ኢ በወተት ፣ በእንስሳት ጉበት እና የዶሮ እርባታ ፣ በእንቁላል አስኳል ይገኛል ፡፡

የሳይንስ ሊቃውንት እንደሚናገሩት ከምግብ ጋር የተወሰደው የቫይታሚን ኢ አንድ ሦስተኛ ብቻ ነው። ለቆዳ ቆዳ ቫይታሚን ኢ በጣም የማይቻል በመሆኑ ብዙ ጊዜ አይከሰትም
ለመዋቢያነት ተጨምሯል ፡፡

ለፊት ቆዳ ቫይታሚን ኢ እንዴት ማመልከት እንደሚቻል? በባዮሎጂካል ንቁ ተጨማሪዎች እገዛ ለቆዳ ጉድለቱን ለመሙላት። በሐሳብ ደረጃ እነዚህ ባዮሎጂያዊ ንቁ ተጨማሪዎች ለወጣቶች ቆዳ አስፈላጊ የሆኑ ሌሎች ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን መያዝ አለባቸው እንዲሁም ከፍተኛ ውጤት ያስገኙላቸዋል ፡፡

ቫይታሚን ኢ የ Oksilik አካል ነው

ከቫይታሚን ኢ በተጨማሪ ሌሎች ቫይታሚኖች እና ማዕድናት እንዲሁ የጋራ ማጠናከሪያ በሚሆኑበት መንገድ የተመረጡት የኦክስኪኪ አንድ አካል ናቸው ፡፡

• + ቫይታሚን ሲ ቫይታሚን ኢ በሜታቦሊክ እንቅስቃሴ መልክ ይደግፋል ፣
• + ቫይታሚን ሲ ፣ እንዲሁም ቫይታሚን ኢ ከቫይታሚን ኢ ጋር አንዳቸው የሌላውን ባዮሎጂያዊ ተፅእኖ በማጎልበት ንቁ የሆነ ስብጥር ይመሰርታሉ።

በአይቪት ዘይት ላይ የተመሠረተ ድብልቅ ድብልቅ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ያልተለመዱ ፣ ቀጫጭን ፣ ብልሹ ፣ የደከሙ የዐይን ሽፋኖች እና የዓይን ብሌን ችግሮች ለመፍታት የሚረዱዎት አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡ የሚያስፈልጉዎትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል-የኢንሹራንስ ካፕሎች ፣ ቡርዶክ ዘይት ፣ ያረጀ የካካካ ጠርሙስ ወይም በጥብቅ የሚዘጋ ትንሽ መያዣ። ደረጃዎች

1. ጠርሙሱን በሳሙና በደንብ ያፅዱ ፡፡ ለዚህ ረጅም ንግድ ሁሉም ሰው ነርቭ የለውም ፣ ስለሆነም ከግማሽ ሰዓት በላይ ለማሳለፍ የማይፈልጉ ከሆነ አስፈላጊ ከሆነው ዘይት የቀረውን የድሮውን ትንሽ ማሰሮ ይጠቀሙ ፡፡ ለመታጠብ በጣም ቀላል ነው ፣ እርስዎ ብቻ ንጹህ የሆነ የ Mascara ብሩሽ ያስፈልግዎታል ፡፡
2. 10 ሚሊሆርዶዶዶን ዘይት ከአይitaታታ 1-2 እንክብሎች በአንድ ፈሳሽ ይቀላቅሉ።
3. ከመተኛትዎ በፊት ለ 2-3 ሳምንታት በዐይን ሽፋኖች እና በአይን ዐይን ሽፋኖች ላይ አንድ ጠንካራ ድብልቅ ይተግብሩ ፡፡ ትምህርቱን በዓመት ከ 3-4 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

ተገቢ ባልሆኑ የዓይን ማራዘሚያዎች ምክንያት የሚሠቃዩ ከሆነ ወይም የራስዎን ፀጉር መልበስ ለማቆም ከወሰኑ ፣ ከስንት ረድፎች የቀሩትን በመመልከት በጣም ደስተኛ አይሆኑም ፡፡

በዚህ ሁኔታ, ይልቁንስ የዓይን ሽፋኖችን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​መመለስ አስፈላጊ ነው, አለበለዚያ ወደ ብርሃን እንዴት እንደሚወጡ? ለሚያስደስት የምግብ አሰራር እርስዎ የሚያስፈልጓቸው ቫይታሚኖች በካፕሽኖች ፣ ዘይቶች - ጣውላ ፣ አልሞንድ ፣ አvocካዶ ፣ መርፌ ፣ መርፌ ፣ ጠርሙስ ወይም መያዣ ውስጥ ላሉት ፡፡ እንዴት ማብሰል እና መጠቀም እንደሚቻል

1. ዕቃውን በሙሉ ለሳሙና በሳሙና እናጥባለን ፣ ሁሉንም አላስፈላጊ የግድግዳዎቹን እናስወግዳለን ፡፡
2. የአስቪት ካፕቴን ቀደም ሲል በተዘጋጀ እና በመርጨት በመርፌ እንወጋዋለን ፡፡ የቪታሚን ፈሳሽ በተደባለቀ ማጠራቀሚያ ውስጥ ይፈስሳል።
3. ከእያንዳንዱ ዘይት ውስጥ 2-3 ሚሊውን ወደ መርፌው ውስጥ እንቀዳለን ፣ ከዚያም ወደ አ Aት እንጨምራለን። ምርቱ ለመጠቀም ዝግጁ ነው!
4. ድብሩን ከመተኛቱ በፊት ለጥቂት ጊዜ በዐይን ሽፋኖች እና በአይን ክንፎች ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከ 25-30 ደቂቃዎች በኋላ ትርፍ ቀሪዎችን ለማስወገድ በሁሉም ፀጉሮች ላይ የጥጥ እብጠትን ይጠቀሙ ፡፡ በዚያን ጊዜ ጠዋት ላይ የዓይን ብሌን ዓይን የሚነካ ስሜት አይኖርም።
5. በፀጉሩ የመጀመሪያ ሁኔታ ላይ በመመስረት በየቀኑ ለ1-1.5 ወራት አሰራሩን ያከናውኑ ፡፡
6. የዘይት ቀመሮቹን ለማቀላቀል የማይፈልጉ ከሆነ ፈሳሹን ከአይቪት ካፕሌቶች በንጹህ ቅርፅ ወደ መነጽሮች ይተግብሩ ፡፡ እርስዎም ውጤቱን ያስተውላሉ ፣ ግን በዘይቶች በፍጥነት ይከናወናል ፡፡

በጥቅሉ ውስጥ ያሉትን ቅጠላ ቅጠሎችን መተው የማይፈልጉ ከሆነ እና የዐይን ሽፋኖችን ለማጠንከር የሚረዱ ዘዴዎች አሁንም ይታገዳሉ ፣ ወደ ፀጉር ይቀጥሉ! በሕክምናው ውስጥ ያሉ ጭምብሎች ከአይቪት እና ከሌሎች ውስብስቶች ውስጥ ደህና ፣ ጤናማ ፣ ጤናማ ያደርጓቸዋል ፡፡ ከመውደቅ ለመከላከል ጭምብል ማድረግ ይችላሉ።

ያስፈልግዎታል 3 ቅጠላ ቅጠሎችን አevሪታ ፣ 2 የዶሮ እርሾ ፣ 1 tbsp። l የሽንኩርት ጭማቂ, 1 tbsp. l የወይራ ዘይት። ንጥረ ነገሮቹን ካቀላቀሉ በኋላ ድብልቁን ወደ ደረቅ ፀጉር ይተግብሩ ፣ ሥሮቹን ይረጩ ፡፡ ጠርዞቹን በድስት ውስጥ ይሰብስቡ ፣ በባርኔጣ እና ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡

ከአንድ ሰዓት በኋላ ጭምብሉን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡

የዓይን ቅባትን ዘይት እንዴት እንደሚመርጡ ከግምገማው ይማሩ - ይህ የተሻለ ነው።

ቪዲዮ-ከአይቪት ካፕቶች ጋር የዓይን ሽፋኖችን እንዴት ማጠንከር እንደሚቻል

ከዚህ በታች ባለው የቪድዮ ቅንጥብ ውስጥ ጥሩ ምሳሌ በአይevታታ ካፕሎች እና ሁለት ንጥረ ነገሮችን በትክክለኛነት በመጠቀም የዓይን ሽፋኖችን ለማጠንከር ሂደቱን መድገም ይረዱዎታል ፡፡ በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ለግማሽ ሰዓት ያህል ሳይቆሙ ከመጠን በላይ ማሸት በቀላሉ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ሚስጥሩን ይረዱ ፣ እንዲሁም የ pipette ትግበራ ዘዴ ፡፡ ይህንን ቪዲዮ በመጠቀም ደካማ የዓይን ሽፋኖችን ችግር ለዘላለም ያስወግዳሉ።

ከትግበራ በፊት እና በኋላ ፎቶዎች

የአቪዬት ጠቃሚ ንብረቶችን አሁንም ትጠራጠራለህ? ከቀደመ እና ከኋላ ርዕስ ምሳሌ የሚሆኑ የፎቶ ምሳሌዎች ምርጥ ማረጋገጫዎች ናቸው። የዓይን ብሌንዎን ጠንካራ ፣ አንፀባራቂ ፣ ኮምጣጤ ያድርጉ ፣ ውስብስብ በሆነ እንክብካቤ ዘይቶች ጋር በቪታሚኖች እና ጤናማ ማክሮተሮች ያበል enቸው። ማከክን በሚተገበሩበት ጊዜ ምሽት ላይ “ድካም” የተባሉ ፀጉሮች ከእቃ ማጠቢያው ሂደት ጋር እንደሚወጡ አይፍሩ ፡፡