ገለባን እንዴት እንደሚያድጉ: ለፈጣን ጢም ምስጢሮች

ስለዚህ ሰውዬው ጢም እንዲኖረው ይፈልጋል ፡፡ ካላደገ እንዴት እንደሚበቅል? የእድገት ሂደት በጣም ረጅም እና ልዩ ትኩረት የሚፈልግ መሆኑን ልብ ይበሉ። ስለሆነም ታጋሽ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡
አንድ ወጣት በዚህ ጉዳይ ላይ ቁርጥ ውሳኔ ካደረገ ታዲያ ጥያቄው ወዲያውኑ ይነሳል - “ጢምን ለማሳደግ ምን ያህል ነው?” የፀጉር ማበጠሪያዎችን ሳያስቀሩ እና ሳይቆርጡ ቢያንስ አንድ ወር ይጠብቁ ፡፡ ምንም እንኳን ፊቱ በተበላሸ ደካማ ፀጉሮች አስከፊ መስሎ መታየት ቢጀምር እንኳን ፣ አይነካቸው ፡፡ የሚወ lovedቸው ሰዎች ቢኮንኑ ፣ ሁሉንም ነገር እንዲላጩ ማሳመን ፣ ያጋጠሟቸው ሌሎች ሰዎች ፌዝ ፣ ትኩረት አይስጡት። ከቀረው ጊዜ በኋላ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ፀጉር ያላቸው ወንዶች እና ወጣቶች በአዲሱ እይታዎ ይቀኑ ይሆናል ፡፡

ሁለተኛ ደረጃ - ማሳጠር

ጊዜን በተሳካ ሁኔታ ከጠበቁ በኋላ ቀድሞውኑ ትንሽ ውጤት ማየት ይችላሉ-ተፈጥሯዊ የፀጉር አሠራር ብቅ አለ ፡፡ መቁረጥ ለመጀመር ነፃነት ይሰማዎ። ይህንን ለማድረግ ለመጀመሪያ ጊዜ በፀጉር ማጠቢያ ሳሎን ውስጥ ተፈላጊ ነው ፡፡ እርስዎ እራስዎ ካደረጉት ከሆነ አንድ መጥፎ እና የተሳሳተ ነገር የመላጨት አደጋ አለ። ተከታይ ጢም ማሳጠር ቀድሞውንም በቤት ውስጥ ከፀጉር ማሳጠር ጋር ሊከናወን ይችላል ፡፡
ግን ብዙውን ጊዜ የፊት ፀጉር ማደግን ያቆማል ወይም ባልተመጣጠነ እድገት ይጀምራል።

እንደ ገለባ ትርጉም ወይም ለምን ለሴቶች በጣም ማራኪ ነው

እሱ ስለ ቀለል ያለ ብሩሽ ፀጉር እንጂ ጢም አይደለም። ልዩነቱን መረዳቱ አስፈላጊ ነው ፡፡ በእርግጥ ብዙ ሴቶች ሁለተኛውን አማራጭ ይወዳሉ ፣ ግን ብዙ ውበቶች የወንዶችን ያልተስተካከለ ይመርጣሉ ፡፡ ተመራጭ የሚሆነው ፣ ወደ ሶስት ቀናት ያህል ነው ፡፡ ምስጢሩ ምንድን ነው?

እሱ የተሳሳቱ አመለካከቶች ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በንቃተ-ህሊና ደረጃ ያጠናከሩ እውነተኛ ወንድ ወንድ ሀሳቦችም ናቸው። ሰው - ምንም እንኳን ምክንያታዊ ፣ ግን አሁንም እንስሳት ፣ በደመ ነፍስ የእሱ ባሕርይ ናቸው። አንዲት ሴት በዋነኝነት ሊሰጣት በሚችሉት ምን ዓይነት ዘር ላይ የተመሠረተ አጋር ይመርጣል። ብዙውን ጊዜ ምርጫው ያለማወቅ ይደረጋል እና በመልኩ ላይ የተመሠረተ ነው።

ብሪስለ የጥብቅነት ፣ በራስ የመተማመን ፣ የወንድነት ምልክት ነው። በሴት ልጅዋ ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ ልጆችም ሃላፊነት መውሰድ ከሚችሉት “እውነተኛ ወንድ” ጋር ሳትታወቅ እሷ ናት ፡፡ Ardም ፈጽሞ የተለየ ጉዳይ ነው። ብዙውን ጊዜ ዕድሜን ከፍ ያደርገዋል እናም እንደ አዛውንት ሰው ፣ አዛውንት አያት ባህሪ ተደርጎ ይወሰዳል። አሁን የተሳሳቱ አመለካከቶችን ለማፍረስ እየሞከሩ ነው ፣ ግን ለማድረግ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ስለዚህ ሴቶችን የበለጠ የሚስብ ብጉር ነው ፡፡ አዎ ፣ እና ለመንከባከብ ይበልጥ ተግባራዊ ፣ የበለጠ ፈጣን እና ቀላል ነው።

ወንዶች ለምን ገለባ ይሆናሉ?

የዚህ ጥያቄ መልስ ቀለል ያለ ይመስላል-ተቃራኒ sexታን መውደድ ፡፡ ግን በእውነቱ ፣ ተጨማሪ ምክንያቶች አሉ

• በጣም ፋሽን ስለሆነ አንድ ሰው በቅጥ ውስጥ መሆን እና አዝማሚያውን መቀጠል ይፈልጋል ፣
• ምክንያቱም ገለባ የአኗኗር ዘይቤው ስለሆነ ፣
• ምክንያቱም እንደዚህ መሰላሉ ወይም መልክ ውስጥ አንድ ነገር መለወጥ ስለፈለጉ ፣
• ምክንያቱም ለመላጨት ጊዜ የለውም ፣ ወይም በአጠቃላይ ለማንኛውም።

በየትኛውም ምክንያት ቢመሩዎት ዋናው ነገር የፊት ፀጉር በደንብ የተዋበና ሥርዓታማ መሆኑ ነው ፡፡ ግን በመጀመሪያ ማደግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ እንዴት ሊሆን እንደሚችል እንመልከት።

የጎድን አጥንት እድገትን እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል

በጣም ቀላሉ ነገር መላጨት ማቆም ነው ፡፡ በብዙ ወንዶች ፣ የፊት ፀጉር በጣም በፍጥነት ያድጋል ፣ እና በአንደኛው ቀን መገባደጃ ላይ ጫጩት እና ጉንጮቹ መነፋት ይጀምራሉ። ዋናው ነገር ቅርፊቶቹ በእኩል እንዲያድጉ ቅርፁን መከታተል ነው ፡፡ ከተፈለገው ድንበር ባሻገር የወጡት ፀጉሮች ልዩ የቲሹ ሻንጣዎችን በመጠቀም በቀላሉ መላጨት ወይም መወገድ ይችላሉ።

ግን እንክርዳዱ እኛ የምንፈልገውን ያህል በፍጥነት ቢያድግ? ቀላል ነው የወሲባዊ ያልሆነን መልክ ለማፋጠን የሚረዱ በርካታ ምስጢሮች አሉ።

1. ለመዋቢያነት የሚረዱ መዋቢያዎች በፋርማሲዎች ውስጥ ብዙውን ጊዜ ፈጣን የፀጉር እድገትን የሚያበረታቱ መሳሪያዎችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ, በጣም የታወቀው ቡርዶክ ዘይት. አምፖሎችን ያነቃቃቸዋል ፣ ወደ ሕይወት እንዲመጡ ያደርጋቸዋል እና ወደ ብርሃኑ ይሰራጫሉ ፡፡ ለፀጉር እና ምስማሮች ልዩ ቫይታሚኖች በደንብ ይረዳል ፡፡ እንዲሁም የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ልዩ ማጭመቂያዎችን ትኩረት ይስጡ ፣ በተለይም ሚኖክሲዲል ሎሽን ፡፡
2. Folk remedies: የነቃ ሕይወት. ህዝባችን የሚፈልጉትን እንዴት ማሳካት እንደሚችሉ ያውቃሉ ፡፡ የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ለረጅም ጊዜ ልዩ ጭምብሎችን ፈጠረ ፡፡ እነሱ በማፋጠን ሂደት ውስጥ ሊከፋፈሉ ይችላሉ ፣ ገንቢ እና ውስብስብ። ፈጣን እድገት ከፈለጉ በቤት ውስጥ የሚሠሩ ጭምብሎችን ከሚቃጠሉ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ ይጠቀሙ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የፔctureር ቅጠል ፣ ሰናፍጭ ፣ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ፣ vድካ እንኳን ፡፡ እነሱ የቆዳውን ገጽታ ያበሳጫሉ እናም ወደ ውጭ መውጣት የማይፈልጉትን አምፖሎች ይነቃሉ ፡፡ በነገራችን ላይ ይህ እርምጃ አንድ ተጨማሪ ውጤት ያስገኛል-ብሩሾቹ ወፍራም ይሆናሉ ፡፡
3. Folk remedies: የአመጋገብ ሁኔታን ማሻሻል። ሌላ እይታ አለ-እፅዋት በፍጥነት ብቅ እንዲሉ ፣ በደንብ መመገብ አለበት። በቆዳ ላይ የተለያዩ ጭምብሎችን እና ክሬሞችን ይተግብሩ ፣ አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ሁሉ የበለፀገ - እና ፀጉሩ በፍጥነት እንዴት እንደሚመጣ ይመለከታሉ ፡፡ ለችግኝቶች ማር ፣ ጥሬ የዶሮ እንቁላል ፣ ጄልቲን ፣ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጥሩ ክፍሎች ይሆናሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ለፈጣን ፀጉር እድገት ፣ ብዙ ሴቶች ከ kefir ጋር የተደባለቀ የበሬ ዳቦ ድብልቅ ይጠቀማሉ። ይህ የምግብ አሰራር ለጭምጭም ተስማሚ ነው ፡፡ በጣም ጥሩው ውጤት በተቀናጀ አቀራረብ ይሰጣል-የአመጋገብ ስርዓት + የሚቃጠል አካል + መደበኛ አጠቃቀም ፡፡

ሌላ አስፈላጊ ነጥብ: - የፊት ፀጉር ከፊት ፀጉር ጋር መደመር አለበት። በሌላ አገላለጽ ፀጉር እና ፀጉር እርስ በእርሱ መደገፍ ፣ ስምምነትን መፍጠር እና ወደ ግጭት ውስጥ መግባት የለባቸውም ፡፡

አንድ ሰው እምነት የሚጣልበት እና የሚያምር ይመስላል። በእውነቱ ይህ የተስተካከለ ዘይቤ ነው ፣ እናም በሱ ላይ ማተኮር የለብዎትም ፡፡ የእያንዳንዱ ሰው መብት እራሱ መሆን እና ምቾት ያለው መስሎ መታየት ነው። ስለዚህ ብሩሾችን እንዲያድጉ እንመክራለን እርስዎ ራስዎ ከፈለጉ ፡፡

ፊት ላይ ፀጉር ለምን ደካማ በሆነ ሁኔታ ያድጋል?

ያ ቀላል ነው ፡፡ የፊት ፀጉር በጣም ረጅም ያድጋል (በወር ከ1-1.5 ሴ.ሜ ብቻ) ፣ እና ስለሆነም ጠንካራ ነው

የኅብረተሰባችን ማህበረሰብ ጢማውን እድገት ለማፋጠን የሚረዱ የተለያዩ ምርቶችን ፣ ቅባቶችን እና ቅባቶችን ሁልጊዜ ይፈልጋል ፡፡

ግን በእርግጥ እንደዚህ ያሉ መፍትሄዎች አሉ? ጢምን ለማሳደግ በጣም ጥሩው መንገድ ምንድነው? በእርግጠኝነት ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገራለን ፣ ግን ትንሽ ቆይቶ ፡፡ አሁን የፊት ፀጉር እድገት ወቅት አንድ ሰው ሊያጋጥመው ስለሚችሉት ችግሮች ማውራት እፈልጋለሁ ፡፡

የፊት ፀጉር የማያድግባቸው ምክንያቶች ብዙ ናቸው ፡፡ ከእነርሱም በጣም አስፈላጊው ዜግነት ነው። የአንድ ዜግነት ተወካዮች ሁሉም ማለት ይቻላል ጥቅጥቅ ያለ እና ቺም ጢም እንዳላቸው አስተውለው ይሆናል ፣ ሌሎች ደግሞ በጣም በቀስታ የሚያድጉ እና በመካከላቸው አንድ ardedም ያለውን ሰው ማግኘት ከባድ ነው ፡፡

የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ከፈለጉ ለሚጠቀሙባቸው ሻምፖዎች ልዩ ትኩረት መከፈል አለበት ፡፡ የሚያስፈራ ምስል - በታወቁ የታወቁ ሻምፖዎች ምርቶች ውስጥ በ 97% ሰውነታችንን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮች ናቸው። ለችግሮች ሁሉ መንስኤ የሆኑት ዋና ዋና አካላት ሶዲየም ላውረል ሰልፌት ፣ ሶዲየም ላዩዝ ሰልፌት ፣ ስያሜዎች ላይ ኮኮ ሰልፌት ተብለው ይጠራሉ ፡፡ እነዚህ ኬሚካሎች የኩርባዎችን አወቃቀር ያበላሻሉ ፣ ፀጉር ብልጭ ድርግም ይላል ፣ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያጣል ፣ ቀለሙ እየባሰ ይሄዳል ፡፡ ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር ይህ እንጉዳይ ወደ ጉበት ፣ ልብ ፣ ሳንባ ውስጥ ይወጣል ፣ የአካል ክፍሎች ውስጥ ይከማቻል እና ካንሰር ያስከትላል ፣ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሚገኙበትን ገንዘብ ላለመጠቀም እንመክርዎታለን ፡፡ ሰሞኑን ፣ ከርዕሰ-ጽህፈት ቤታችን የተውጣጡ ባለሙያዎች የሙሉሰን ኮስሞቲክስ ገንዘብ በተገኘበት ከሶዳ-አልባ ሻምፖዎች ትንታኔ አካሂደዋል ፡፡ ብቸኛ ተፈጥሮአዊ መዋቢያዎች አምራች። ሁሉም ምርቶች በጥራት ጥራት ቁጥጥር እና የምስክር ወረቀት ስርዓቶች ተመርተዋል። ኦፊሴላዊውን የኦንላይን መደብር (mulsan.ru) እንዲጎበኙ እንመክራለን። የመዋቢያዎችዎን ተፈጥሯዊነት የሚጠራጠሩ ከሆነ ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ ፣ ከተከማቸ ከአንድ ዓመት መብለጥ የለበትም።

ለምሳሌ ቻይናውያን ፡፡ ሰውነቶቻቸው በጣም የተደራጁ ከመሆናቸው የተነሳ ጢም መታየት የሚጀምረው ከ 20 ዓመታት በኋላ ብቻ ሲሆን ጥቅጥቅ ባለ ገለባ በ 30 ዓመታት ብቻ ሊታይ ይችላል። እና በካውካሰስ ለተወለዱ ሰዎች ፣ በሆነ ምክንያት የፊት ፀጉር (እና ብቻ ሳይሆን) በጣም በፍጥነት ያድጋሉ ፣ እና ከ 16 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ።

የተለያዩ ቫይታሚኖች እንዲሁም ጭንቅላቱ ፣ ፊት እና ሰውነት ላይ ለፀጉር እድገት ሃላፊነት አለባቸው (ኤ ፣ ኢ ፣ ቡድን ቢ ፣ ወዘተ) ፡፡ የእነሱ ጉድለት ይህንን ሂደት ሊያቀዘቅዝ ይችላል። እናም ይነሳል አግባብ ባልሆነ እና ተገቢ ባልሆነ የአመጋገብ ስርዓት። Beም ጢምን ማሳደግ ከፈለግክ የትኛውን ጢም እንደሚሸከም የማያውቅ ከሆነ በመጀመሪያ ምግብህን ገምግም ፡፡ የግድ እንቁላል ፣ ለውዝ ፣ ስፒናች ፣ ሥጋ ፣ ሙሉ የእህል እህሎች እና ሌሎችን መያዝ አለበት ፡፡

ከ aም ምን እንደሚጠበቅ

ለመጀመሪያ ጊዜ beምን ለማሳደግ የሚፈልጉ ሰዎች የፊት ፀጉር ብዙ ችግር እንደሚፈጥር እና ልዩ እንክብካቤ እንደሚያስፈልጋቸው ማወቅ አለባቸው። በመጀመሪያ ደረጃዎች ላይ ፊት ላይ የሚነድ ስሜት እና ብስጭት መቻል ይቻላል ፡፡ ይህ ከተለምዶ የመጣ ነው እናም በቅርቡ ይጠፋል ፡፡

በመደበኛነት ማቀላቀል እና ቅርፅ መስጠት ያስፈልግዎታል ፣ ብቸኛው መንገድ ጨዋ እና በደንብ የተዋበ ይመስላል ፣ እና እንደ መከለያ አይደለም። ግን መቅረጽ ብቻ ጥቂት ጊዜ ያስቆጣል። እሱ ቢያንስ ከ4-5 ሳ.ሜ ሲያድግ ከ4-6 ሳምንታት በኋላ መቆረጥ አለበት አለበለዚያ ይህ ካልሆነ ለረጅም ጊዜ ሲያድግ የቆየውን ጢም ሙሉ በሙሉ ሊያጡ ይችላሉ ፡፡

አንድ ሰው ያልተለመዱ ስሜቶችን በፊቱ ላይ ካደገው ላይ ለማስወገድ ሲሞክር አንዳንድ ጉዳዮች አሉ ፡፡ እና ብዙ ጊዜ ይነሳል ፡፡ ስለዚህ ይህንን ፍላጎት ለማሸነፍ መሞከር እና እራስዎን ለመቆጣጠር የሚረዱዎትን ፈተናዎች ላለመቀጠል መሞከር ያስፈልግዎታል ፡፡ ያለበለዚያ ቆንጆ እና ማራኪ ጢም ሊያድጉ አይችሉም።

በደረጃዎች ውስጥ ጢም እንዴት እንደሚያድግ

ቆንጆ እና ረዥም ጢም የአንድ ቀን ሥራ አይደለም እና እንደ እሾህ ከሚያድገው እሾህ ጋር አንድ አይነት አይደለም ፡፡ በፊትዎ ላይ ምን እና ምን ዓይነት እፅዋት ላይ እንደሚበቅሉ ላይ ተጽዕኖ የሚያደርጉ ብዙ ምክንያቶች አሉ-

• የሆርሞኖች መጠን
• ተገቢ አመጋገብ
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ
• ትክክለኛ የቪታሚኖች መጠን ፣ ወዘተ.

ወንድ ፊዚዮሎጂካል ሰው ሆኖ ከወለደ በኋላ የፊት ፀጉርን ማደግ መጀመር አስፈላጊ ነው ፡፡ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ባለው ጊዜ ውስጥ ጢምን ማሳደግ ፈጽሞ የማይቻል ነው ፣ አካሉ ለዚህ ገና ዝግጁ አይደለም። ተጨማሪ ገንዘብን ፣ መድኃኒቶችን ፣ ክኒኖችን ወይም ሆርሞኖችን ለማነቃቃቱ እንዳይጠቀሙ በጣም ይመከራል ፡፡ ውጤቱ አሁንም መጥፎ ይሆናል, ፀጉሮች ባልተመጣጠነ ሁኔታ ያድጋሉ. ውጤቱን በፍጥነት ማሳካት ያስፈልግዎታል ፣ ጢም ማሳደግ ጊዜን ፣ ትዕግሥትን እና ግልጽ ፍላጎትን የሚወስደ ቀርፋፋ ሂደት ነው።

የዕፅዋትን እድገት በሦስት ደረጃዎች መከፋፈል ይቻላል-

ጢም ከማደግዎ በፊት ጥቅጥቅ ያለ የፊት ፀጉርን የማግኘት እድል እንዳሎት ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ ምላሹን ለ 1-2 ሳምንታት ያዘጋጁ እና የፀጉሩን እድገትን ይመልከቱ ፣ ራሰ በራነት ያላቸው “ባዶ” ቦታዎች አሉ ፡፡ ካሉ ካሉ በፀጉር አስተካካዩ ውስጥ ልዩ ባለሙያተኛን ማማከር አለብዎት ፣ ሀሳቡን መተው ሊኖርብዎ ይችላል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ልዩ የ gels ፣ lotions, ዘይቶች ፣ ሻምፖዎችን በመጠቀም የተሻለ እድገት ማግኘት ይቻላል ፡፡ ሁሉም ነገር ደህና ከሆነ ወደ መድረክ 2 ይሂዱ።

ይህንን ሀሳብ እንዲተው እና ቅር ሊያሰኝዎ የሚችል ጊዜ ፣ ​​ስለዚህ ፈቃድዎን በጣትዎ ውስጥ ይሰብስቡ ፡፡ የሚከተሉትን ማረጋገጥ አለብዎት: -

1. አትክልት በአንገቱ ላይ በማስወገድ ጡት ላይ “ክብደት” አክሏል። አስማጭ መላጨት ወይም አጭር ገለባ ሊኖረው ይገባል።
2. በታችኛው ከንፈር በታች ያለውን ቦታ አያሂዱ ፣ በጊዜው ይከርከሙት።
3. በፊትዎ ላይ ያሉት ፀጉሮች ሁሉንም ሽታዎች በሚገባ ስለሚስማሙ ረዘም ላለ ጊዜ ስለሚቆዩ ፊትዎን በደንብ ይታጠቡ ፡፡

ፀጉር በሁሉም አቅጣጫዎች ተጣብቆ ይቆያል ፣ ባለቤቱ ትንሽ እብድ እና ብልሹ ይመስላል። ማሳከክ በቆዳው ላይ ይከሰታል ፣ ግን በ1-2 ሳምንታት ውስጥ ያልፋል ፡፡ በዚህ ደረጃ ላይ ጢሙን መቆረጥ መጀመር ያስፈልግዎታል ፣ ቅርጹን በመስጠት ፣ በጎኖቹ ላይ ያሉትን ፀጉሮች ቀስ በቀስ ያሳጥሩ። ጢምን ለማሳደግ ሲወስኑ ታጋሽ መሆን ያስፈልግዎታል ፣ ለማቆም የፈለጉትን አፍታዎች ይጠብቁ ፡፡

ይህ ቀድሞውኑ ሙሉ ጢም ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ እሱም የትዕቢታችሁ ርዕሰ ጉዳይ ይሆናል ፡፡ የፊት ፀጉር ከጭንቅላቱ የበለጠ የበለጠ እንክብካቤ እንደሚያስፈልገው ልብ ይበሉ ፣ በየቀኑ መታጠብ እና መታጠፍ አለበት። መልክን ለማሻሻል ልዩ ዘይቶች ፣ ሰም ወይም lotions ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላሉ። የፀጉር አበጣጠር ብቻ ሳይሆን ለአንድ ሰው ፊት እውነተኛ ማስዋብ እንዲሆን ጢምዎን እና acheምዎን በየጊዜው ይከርክሙ።

የብሪስል እይታን ይምረጡ

አንድ ሰው በፊቱ ላይ እጽዋት ካለ ፣ እሱን ለመንከባከብ ትንሽ ጊዜ ወይም ጠልቆ ይወስዳል ብሎ ተስፋ ካደረገ ፣ ለብስጭት ይዘጋጁ - ብጉር በየቀኑ እና ሙሉ ጥንቃቄ ይፈልጋል ፡፡ ያለበለዚያ አለባበስዎ ችላ መባልን እና የጌጣጌጥ አለመኖርን ይነካዋል ፣ ስለሆነም በማንኛውም ሁኔታ ብጉርን መንከባከብ አለብዎት ፡፡

እያንዳንዱ ዓይነት የፊት ገጽታ የራሱ የሆነ የብሩሽ ዓይነት ይጠቁማል ፣ ስለሆነም ቅርፁን መወሰን አስፈላጊ ነው ፡፡ በፊቱ ላይ ያለው እፅዋቱ ቅርፅ እንዴት እንደሚያድግ ላይ የተመሠረተ ነው - አንዳንድ ጊዜ በጉንጮቹ ወይም በአሳሳዎቹ ላይ በደንብ ያድጋል ፡፡ በእነዚህ ቦታዎች ላይ ፀጉር እድገትን ከፍ ማድረግ ካልቻሉ ከዚያ የፊት ገጽታ ፊት ስለመኖሩ ያለዎትን አመለካከት እንደገና ማጤን አለብዎት።

በቤት ውስጥ ቅድመ ሁኔታ ላይ ብጉር ብረትን በብጉር እንዴት ማድረግ እንደሚቻል-ለ 14 ፣ 15 ፣ 16 ፣ 17 ፣ 18 ዓመት ለሆኑ ወንዶች እና ለአዋቂዎች የሚሆኑ መመሪያዎች

ከጭንቅላቱ ፊት ላይ ፀጉር አለመኖር ምክንያቶች ኤክስ theርቶች የሆርሞን ቴስቶስትሮን እጥረት እና የዘር ውርስ ቅድመ ሁኔታን ይናገራሉ ፡፡ ውርስም ለመቋቋም አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ከዚያ ደግሞ የቲቶቶስትሮን መጠን መጨመር ሊታለፍ ይችላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ

• የተወሰኑ ምግቦችን በውስጡ በማካተት እንዲሁም የቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ሙሉ ቅበላን ዘላቂ በማድረግ ፣
• አልኮልን ለመጠጣት እምቢ ማለት ፣ በተለይም ቢራ - ይህ መጠጥ የወንዶች ሆርሞኖችን ደረጃ በእጅጉ ይቀንሳል ፣

• ከፍተኛ የካፌይን ይዘት ያላቸውን ምግቦች - ሻይ ፣ ቡና ፣ ቸኮሌት ከአመጋገብ ውስጥ አያካትቱ
• በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴው ላይ የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ እና የስፖርት እንቅስቃሴዎችን ማካተት - ቴስትስትሮንሮን መጠን እንዲጨምር እንዲሁም ከመጠን በላይ የሰውነት ሙላትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣
• አስጨናቂ ሁኔታዎችን ክስተቶች ያስወግዳል ፣
• ሽቦዎችን ለመንከባከብ ቡርዶክ ዘይት ይጠቀሙ። በመጀመሪያ ለ2-2 ሰዓታት መተግበር አለበት ፣ ከዚያም ታጥቧል ፣
• በአዋቂዎች ውስጥ የታዘዘለትን መድሃኒት አለመኖር በሰው አካል ውስጥ ያሉ ችግሮች ብቻ ስለሚሆኑ በልዩ ጉዳዮች ላይ መድሃኒቶችን በልዩ ባለሙያ የታዘዘለትን መድኃኒቶች ይጠቀሙ።

ሆኖም ፣ በመጀመሪያ መድሃኒት ሳንወስድ ቆንጆ ገለባን ለማሳደግ የተቻለንን ሁሉ እናደርጋለን ፡፡

የጤና ምግብ የጤና አከባበር ሀይድ ሃር

እሾህ በፍጥነት ማደግ ለሚፈልግ ሰው የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች መኖር አለባቸው-

• ካልሲየም - ብዙ በወተት ተዋጽኦዎች ፣ በዶሮ እንቁላል ፣ ጎጆ አይብ እና የበሬ ሥጋ ፣
• ዚንክ - ለውዝ ፣ የሱፍ አበባ ዘሮች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ዓሳዎች በምግብዎ ውስጥ መኖር አለባቸው ፣
• ባዮቲን - ከፍተኛው ይዘት በኦይስተር ፣ ባቄላ ፣ ዓሳ ፣ ጎመን ፣ ጉበት ፣ እህሎች ፣ እንቁላል ውስጥ ተመዝግቧል ፡፡

ለሰውነት ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ሙሉ አቅርቦቱ እርግጠኛ ካልሆኑ እነሱን ለማሟሟት የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን ይጠቀሙ።

በእጆቹ ላይ ቆንጆ ውበት-ፎርም እና ኬር ኮርሜሪንግ

ወፍራም እሾህ ማደግ ብቻ ሳይሆን ለእሱ ተገቢውን እንክብካቤ ማድረግም አስፈላጊ ነው።

ትራምመር - ጢምን እና ጢምን ለመንከባከብ ታላቅ መሣሪያ

የፊት ፀጉርን በጥሩ ሁኔታ ለመፍጠር የሚከተሉትን ያድርጉ

• ለተወሰነ ጊዜ አይላጭ - - በፊት የፊት ፀጉር እድገት ፍጥነት ላይ የተመሠረተ ነው። ጢሙ በመጋገሪያ ውስጥ ቢበቅል ፣ ለማስወገድ አይጣደፉ - የቀሩት የፀጉር መርገጫዎች ቀስ በቀስ ይንቀሳቀሳሉ ፣ እና ጢሙ ተገቢው እንክብካቤ ሁሉንም የፊት ፀጉር ያበቃል ፣
• የጫጩን ቅርፅ ይምረጡ እና እፅዋቱ እጅግ የበለፀጉባቸውን ሁሉንም ክፍሎች ይምረጡ ፣
• ፀጉር በሌለበት ቦታ አንገትን መላጨት እና ከጫፉ ስር ማስቀመጡ አይዘንጉ - beም ንፁህ መልክ ያገኛል ፣
• በብጉርዎ ዙሪያ ሁሉ ተመሳሳይ ርዝመት እንዲጠብቁ እና ፊቱ ላይ የሚያምር የፀጉር አሠራር እንዲሰሩ የሚያስችልዎ nozzles with a nozzles with a
• የሞተ ቆዳን ለማስመሰል በየሳምንቱ የቆዳ ቆዳን ይጠቀሙ ፣
• ለመታጠብ ቀዝቃዛ ውሃ ይጠቀሙ ፣
• ጢሙ በደንብ የተዋበ መልክ እንዲኖረው ለማድረግ ፀጉር ጭምብሎችን መሥራትዎን አይርሱ።

እነዚህ ቀላል ህጎች የራስዎን ልዩ ምስል ለመፍጠር ይፈቅድልዎታል ፣ እሱም ድፍረትን ይነፋል ፡፡

ትክክለኛ እንክብካቤ

ጢምን እንዴት እንደሚያሳድጉ ያውቃሉ ፣ አሁን ስለ መተው እንነጋገር ፡፡ በመደበኛነት መንከባከብ ያስፈልግዎታል ፣ በፀጉር ጉንጮቹ እና ጉንጮቹ ላይ ፀጉርን መቆረጥ ፣ ኮንዶሙን ይመለከታል ፣ በሚፈለግበት ቦታ ይቁረጡ ፡፡ ልጃገረዶች በግዴለሽነት እና በጭካኔ የተሞላ የፀጉር አረገጣ ባላቸው ወንዶች ሙሉ በሙሉ ይደሰታሉ ፡፡

ይህ ማለት ግን የአንድ አመት እድሜ ያለው ጢም ማሳደግ እና በጭራሽ መላጨት ማለት አይደለም ፡፡ ግድየለሽነት ያላቸው የፀጉር አበጣጠር ውጤት ለመፍጠር በጣም ቀላል አይደለም ፤ ልዩ ችሎታ ያስፈልጋል ፡፡ አንድ ሰው በዚህ ጉዳይ ላይ ልምድ የሌለው ከሆነ ለእንደዚህ ዓይነቱ የፀጉር አሠራር ወይም የፀጉር አሠራር ወደ መኝታ ቤት ለመሄድ አንድ ባለሙያ ማመን አለብዎት ፡፡ የባለሙያ ዓይነት ከጌታው ጋር በመመካከር ሊመረጥ ይችላል ፡፡

ጢሙ ካላደገ ምን ማድረግ እንዳለበት

ከኋላ ጀርባ ለስላሳ ፊት ያለው የወንዶች ዘመን ፡፡ ዛሬ ጠንከር ያለ sexታ በተወሰነ መጠነኛ እና ደፋር ምስል ይመርጣል ፣ እሱም የጢሙ ዋና አካል ነው ፡፡ ጢም ያላቸውን ወንዶች ሊግ ለመቀላቀል ከወሰኑ ፣ ጥራት ያለው እና በደንብ የተዋበ የፊት ፀጉር ያስፈልግዎታል ፡፡ በቤት ውስጥ ያለውን ችግር ለመፍታት መንገዶች በዚህ በዚህ ክፍል ውስጥ ይብራራሉ ፡፡

• ምግብ። ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ በጣም በቀላሉ ተደራሽ እና ያልተወሳሰበ መንገድ ተደርጎ ይወሰዳል። ብዙ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገቡ ፡፡ ሰውነትን በቫይታሚን ሲ እና በፔቲንቲን ይሰጣሉ ፡፡ ጠቃሚ እና የፕሮቲን ምግቦች ፣ በብዛት በሚጠጣ መጠጥ ተሞልተዋል። ጣፋጮች እና ምቹ ምግቦች ፍጆታን መቀነስ።
• ትክክለኛ የቆዳ እንክብካቤ. የፊት ፀጉር እድገት እና ብዛቱ በቆዳው ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው። ለምሳሌ ፣ መቅላት ወይም መቅላት የብጉርነትን ገጽታ ያቃልላል። ቆዳዎን አዘውትረው እርጥብ በማድረግ በቪታሚኖች መመገብ ፡፡ የውበት ባለሙያ ባለሙያን ይጎብኙ ወይም እራስዎን የኮስሞቲክስ ጭምብል ያድርጉ ፡፡ ጢሙ እድገቱ በእንፋሎት አማካኝነት ፈጣን እና መደበኛ የቆዳ ህክምናን ያፋጥናል። ብዙ ጊዜ ወደ ሳውና ይሂዱ ፡፡
• ሕይወት ያለ ጭንቀት ፡፡ አስጨናቂ ሁኔታዎች የፊት ፀጉርን እንዳያደናቅፉ ይከላከላሉ ፣ ብስባሽ እና ብስባሽ ያድርጓቸው። በስፖርት እና በአተነፋፈስ ልምምድ መንፈስዎን ያጠናክሩ ፡፡ ጥሩ እንቅልፍ ጭንቀቶችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ በቀን ቢያንስ 8 ሰዓታት ይተኛሉ ፡፡ ሰውነት ለመዝናናት እና ለማገገም ይህ በቂ ነው።
• የሆርሞን ሚዛን ፊቱ ላይ የብጉር እጦት ዋነኛው መንስኤ ቴስቶስትሮን አለመኖር ነው። የሆርሞን ችግሮችን መፍታት የሚችለው ሐኪም ብቻ ነው ፡፡ በቤት ውስጥ የሆርሞን ደረጃን በትንሹ ለመጨመር ይቻላል ፡፡ ይህ ስፖርቶችን እና ከፍተኛ የወሲብ እንቅስቃሴን ይረዳል ፡፡
• መጥፎ ልምዶችን መዋጋት ፡፡ የኒኮቲን እና የአልኮል መጠጥ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ አሉታዊ ነው የሚል ክርክር የለም ፡፡ ኒኮቲን በፀጉር እጢዎች ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም ፣ ነገር ግን የፀጉሩን ስርጭትን በአመዛኙ የሚጎዳውን የደም ዝውውር ስርዓትን ተግባር ይገድባል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ አልኮል ፀጉርን እንደገና ማደስ እና የፀጉር መርገፍንም ያበረታታል ፡፡ ስለ ቆንጆ ጢም ህልም ካላችሁ ፣ መጠጥ መጠጣት አቁሙ እና ሲጋራ አቁሙ ፡፡

ለመምረጥ ለፀጉር እድገት እድገት ምን ዓይነት መድኃኒት

አንድ ሰው የፊት ፀጉርን ማሳደግ ሲፈልግ ፣ በጥቂት ቀናት ውስጥ በፍጥነት እና በተሻለ ሁኔታ ማድረግ ይፈልጋል ፡፡ ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ይህንን ለማድረግ አይቻልም ፣ እንደነዚህ ያሉ የዘር ውርስዎቻችን ናቸው ፡፡ እናም በተወሰነ ደረጃ የሂደቱን ፍጥነት ለማፋጠን ችግሩን በፍጥነት ለመፍታት የሚረዱ የተለያዩ መሳሪያዎችን እና ምክሮችን መፈለግ ይጀምራሉ ፡፡

በእርግጥ ወደ ፋርማሲው በመሄድ ለ ጢም እድገት ልዩ ክሬም መግዛት ይችላሉ። ግን በእርግጥ ውጤታማ ይሆናል? የዚህ ጥያቄ መልስ በራስዎ ከፈተኑ በኋላ ከእራስዎ በስተቀር ለማንም ሊሰጥዎት አይችልም ፡፡

በፋርማሲዎች ውስጥ ክሬሞች በሁለቱም በሩሲያ የተሰሩ እና አሜሪካዊያን ይሸጣሉ ፡፡ ከኋለኞቹ የበለጠ በጣም ውድ ናቸው ፣ ግን የቤት ውስጥ መድኃኒቶች በማይረዱበት ጊዜ አንዳንዶች የአሜሪካን ገንዘብ ማግኘት ይጀምራሉ ፡፡ ሆኖም ግን, ሲገዙ መጠንቀቅ እና የእነሱን ጥንቅር በጥንቃቄ ማጥናት አለብዎት ፡፡

ዋናው ነገር አብዛኛዎቹ የአሜሪካ አምራቾች በምርታቸው ላይ ሚኒዮዲዲንን ይጨምራሉ። ይህ መሣሪያ መላጨት ፀጉርን በጥሩ ሁኔታ ይዋጋል ፣ የፀጉር እድገትን በከፍተኛ ሁኔታ ያፋጥናል ፣ ነገር ግን ለጥፋታቸውም አስተዋፅ contrib ያደርጋል ፡፡ ሚኖክሲዲዲን ወደ epidermis ጥልቀት ውስጥ በመግባት ለፀጉር አሠራሩ መሥራት ይጀምራል የሚል ንቁ ንጥረ ነገር ነው ፡፡

የዚህን መሣሪያ አጠቃቀምን ካቆሙ በኋላ ፀጉሩ ማሽኮርመም ይጀምራል ፣ ይሰብራል እና እድገቱን ያቆማል ፣ ምክንያቱም የፀጉር ማበጠሪያዎች መሥራት ያቆማሉ (ለምን መሥራት አለባቸው ፣ ሌሎች እንዴት ለእነሱ ሥራቸውን ሁሉ ሊያደርጉ ይችላሉ?) ፡፡ ስለዚህ Minoxidine በ ኤፍዲኤ ተቀባይነት ካላገኘ እንደነዚህ ያሉትን መድኃኒቶች መጠቀም የለብዎትም።

የተለያዩ ቅመማ ቅመሞች እንዲሁ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የያዘውን በሩሲያ ገበያ ላይም ይሸጣሉ ፡፡ እናም አሁንም ህልምህን ለመፈፀም አሁንም እፅዋትን ለመጠቀም ከወሰኑ የጢም እርባታ መግዛቱ ተመራጭ ነው ፡፡ ከኬሚሱ ጋር ሲነፃፀር ለመተግበር ቀላል ነው ፣ እና በፍጥነት ይቀባል እና ቅባትን አይተውም።

መሞከር እና አደጋዎችን ለመፈለግ የማይፈልጉ ከሆነ ታዲያ ጢምን ለማሳደግ ባህላዊ መድሃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ውጤታማነታቸው አነስተኛ ቢሆንም እነሱ አሁንም ደህና ናቸው ፡፡

ለቆዳ ፀጉር እድገት Folk መድኃኒቶች

Folk remedies እንዲህ ዓይነቱን ፈጣን ውጤት አያመጡም ፣ ነገር ግን ድርጊታቸው ረዘም ያለ ነው ፣ ምክንያቱም አምፖሎች እራሳቸው በእምፖቹ ውስጥ ያሉትን የሜታብሊክ ሂደቶችን ለማጠናከር እና ለማሻሻል የታቀዱ ናቸው ፡፡

እና በጣም ታዋቂው ዘዴ burdock እና Castor oil ን መጠቀም ነው ፡፡ እነሱ የፀጉሩን ፀጉር ከማነቃቃታቸው ብቻ ሳይሆን የሚፈልጉትን ሁሉ ፣ እንዲሁም የፀጉራማውን ክፍል እና የእነሱ ቁርጥራጮችን ይከላከላሉ ፡፡
ለሁለቱም ጠቃሚ ስለሆኑ እና በትክክል ተመሳሳይ ውጤቶችን ስለሚሰጡ ለዶርዶክ ወይም ለጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭ / የትኛው የበለጠ ውጤታማ ነው ፡፡ በቀን ሁለት ጊዜ ለችግር ቦታ አነስተኛውን ዘይት ለ 20 ደቂቃዎች በመተግበር በተናጠል ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፡፡ እና እነዚህን ዘይቶች በእኩል መጠን ማዋሃድ እና እንደታዘዘው መጠቀም ይችላሉ።

Kefir ወይም ryazhenka ን መጠቀም ይችላሉ። እነሱ በቀላሉ በፊቱ ቆዳ ላይ ሊተገበሩ ፣ በጥሩ ሁኔታ መታጠብ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች መተው አለባቸው ፡፡ ከዚያ በኋላ ጢሙ በቀላሉ በሻምoo መታጠብ አለበት።

እንዲሁም መደበኛ ማዮኔዜን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን በማንኛውም የሸቀጣሸቀጥ መደብሮች የሚሸጠው የኢንዱስትሪ ምርት ሳይሆን በቤት ውስጥ ማብሰል ነው ፡፡ እሱ የበለጠ ጠቃሚ ነው እና የምርቱን የመደርደሪያ ሕይወት እንዲጨምር የሚያደርጉ መጠበቂያዎችን አልያዘም።

እሱ በጣም በቀላሉ ይዘጋጃል። ለመቅመስ አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ፣ 4-5 የእንቁላል ነጭ ሽንኩርት ፣ ጨውና በርበሬ መውሰድ ያስፈልግዎታል (ጭምብሉ ማከል አያስፈልግዎትም) ፡፡ ይህ ሁሉ ከተቀማጭ ጋር መቀላቀል እና መጋገር አለበት ፡፡ እና ከዚያ (መምታትዎን ሳያቋርጡ) ፣ ቀስ በቀስ ተራ የአትክልት ዘይት ወደ የ yolk ውህድ ውስጥ ማከል ያስፈልግዎታል። ጅምላው ቀስ በቀስ ወደ ነጭነት መለወጥ እና ወፍራም ይሆናል። ምግብ ከማብሰያው በኋላ ፣ ጸጉሩ ለ 20-25 ደቂቃዎች በሚቆየው እና በሚተውበት የፊት ቆዳ ላይ mayonnaise ወዲያውኑ ተግባራዊ መሆን አለበት ፡፡

እንዲሁም ቀለም የሌለውን ሄና መጠቀም ይችላሉ ፡፡ አንድ የጅምላ ጅምላ እስኪያገኝ ድረስ እና ለችግሩ ቦታ ለ 20 ደቂቃዎች እስኪተገበር ድረስ በትንሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ መፍጨት አለበት ፡፡ ሄና ብዙ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ፀጉርን ፀጉር ለማጠናከር ብቻ ሳይሆን የፀጉር እድገትን ያፋጥናል ፡፡

የፊት ፀጉርን ለማፋጠን ብዙ መንገዶች አሉ። ሆኖም ግን ፣ ሁሉንም ነገር በተከታታይ መጠቀም የለብዎትም ፡፡ ከ ዘዴዎች ውስጥ አንዱን ይምረጡ እና በመደበኛነት ይተግብሩ። ይህ የመድኃኒት ቤት ክሬም ከሆነ ከዚያ በትእዛዞቹ መሠረት ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ዘይት ከሆነ ፣ ከዚያ በየቀኑ። ጭምብሎች በሳምንት 2-3 ጊዜ ይተገበራሉ። ግን የትኛውም ዘዴ ቢመርጡ ጊዜ እንደሚፈልጉ ያስታውሱ ፡፡

የባሕር ዛፍ ዘይት መፍትሄ

የባሕር ዛፍ ዘይት ይሞክሩ ፡፡ ጢማውን በወባ የባሕር ዛፍ ውሃን እና በውሃ ወይም በልዩ ቅባቶች መፍትሄ ካጠቡት ወደ ጢሙ እድገት አስተዋፅ contrib ያበረክታል።

በቤት ውስጥ የባሕር ዛፍ መፍትሄ ለማዘጋጀት ከ 1/5 የባሕር ዛፍ ዘይት እና 4/5 የሞቀ ውሃን ውሰድ ፡፡ ከመፍትሔው ጋር የጥጥ ሱፍ ይጥረጉ እና በቆዳ ላይ እርጥብ እንቅስቃሴዎችን ይተግብሩ ፡፡ የቆዳ መቆጣት ከተከሰተ መፍትሄውን መጠቀሙን ያቁሙ።

Walkthrough

ለምን? ለመጀመር ፈጣን አይደለም - ወዲያውኑ ማስጠንቀቂያ መስጠት ያስፈልጋል! - እና ቀላል ሂደት አይደለም እንደገና ማደግ የፊት ፀጉር? ይህንን እርምጃ ቀደም ብለው ወስነዋል ብለው ይወሰዳሉ ፣ እና ይህ ለምን አስፈላጊ እንደሆነ ማስረዳት አያስፈልግዎትም ፡፡ ስለዚህ በቀጥታ ወደ ነጥቡ ይሄዳል ፡፡

አሚላ ዘይት እና ሰናፍጭ

የአላ እና የሰናፍጭ መፍትሄ ያዘጋጁ። አምላ ለፀጉር ፍንዳታ ከሚጠቅሙ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ተፈጥሯዊ ዘይቶች ውስጥ አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

በግምት 60 ሚሊ ሊትር ይቀላቅሉ። የአማላ ዘይቶች ከ 3 የሾርባ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት ጋር። ወደ እርባታ ብዛት ይሂዱ። ከዚህ ድብልቅ አንድ የጢም ጭምብል ያድርጉ እና ለ 20 ደቂቃዎች አይጠቡ። ድብልቅው ከ2-5 ቀናት ውስጥ ለመጠቀም ተስማሚ ነው ፡፡

ከአማላ እና የሰናፍጭ ጭምብል በተጨማሪ የጆጆባ ዘይት እና የወይን ዘር ዘይት መጠቀም ይችላሉ። ዘይቱን በቀጥታ በቆዳው ላይ ያሰራጩ እና ለተወሰነ ጊዜ ያጥሉት ፡፡ ከ15-25 ደቂቃዎች በቂ ይሆናል ፡፡

እንደነዚህ ዓይነቶችን ቀመሮች ማዘጋጀት አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ከተዘጋጁት አጠቃላይ ዘይቶች ጋር ዝግጁ የሆነ ጢም ዘይት መግዛት ይችላሉ ፡፡

መሬት ቀረፋ እና የሎሚ ጭማቂ

ጢምን ለማሳደግ መሬት ቀረፋ እና የኖራ ጭማቂ መፍትሄ ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ በዚህ ድብልቅ አማካኝነት የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት በቀን 2 ጊዜ ቆዳውን ማሸት ያስፈልግዎታል.

ድብልቅውን ለማዘጋጀት 1 የሾርባ ማንኪያ መሬት ቀረፋ እና 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይውሰዱ ፡፡ ከ 25 እስከ 30 ደቂቃዎች ያህል ጢሙ ላይ ቆም ይበሉ።

መድኃኒቶች ፣ የጢም እድገት ቅመሞች

ልዩ መድሃኒቶች በመጠቀም ፀጉር እድገትን ለማነቃቃት ሳይንስ ከረጅም ጊዜ ጀምሮ ተምሯል ፡፡ አብዛኛዎቹ ተመጣጣኝ ናቸው እና በተማሪም እንኳ ሊገዙ ይችላሉ። ሆኖም ፣ ሐኪም የሚመረምር እና የትኞቹን መድሃኒቶች ሊጠቀሙባቸው እንደሚችሉ ምክሮችን እንዲሰጥ ሀኪሞሎጂስት እንዲያማክሩ አጥብቄ እመክራለሁ።

ሚኖክሲዲል

ፀጉርን ማቆም እና የፀጉር እድገትን የሚያነቃቃ ልዩ ቴራፒስት መድሃኒት አለ - ሚኖክሲዲል (ሚኖክሲዲል)። እሱ በጭንቅላቱ ላይ ለፀጉር እድገት ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ግን ለጠቅላላው ጢም ወይም ቀጫጭን አካባቢዎች እድገት ተስማሚ ነው። በእርግጥ ፀጉርዎ ባልተመጣጠ ሁኔታ ፣ በደሴሮች ወይም ጭራዎች ፣ እና በብጉር እንኳ ሳይቀር የሚበቅል ነው። Minoxidil በዚህ ሁኔታ ውስጥ ሊረዳ ይችላል ፡፡

የዚህ መድሃኒት አጠቃቀም በአንፃራዊነት ቀላል ነው ፡፡ መድሃኒቱን በቆዳ ላይ በመርገጥ እና እሽታውን በማሸት እንቅስቃሴዎች ይጭመቃሉ። ሆኖም ፣ የመድኃኒቱ ትኩረት እና አጠቃቀሙ ድግግሞሽ ከዶክተር ጋር መታየት አለበት። ብዙውን ጊዜ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ ፣ ስለሆነም ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ ፡፡

Finasteride

የጢመትን እድገትን ለማነቃቃት በገበያው ላይ ሌላ መድሃኒት አለ - የፊንጢጣ. ይህ መድሃኒት የወንዶች ሆርሞኖችን ደረጃ ከፍ የሚያደርግ እና ለወንድ ስርዓተ-balታ ራስን ያገለግላል።

ፊንስተራይድ በሰውነት ውስጥ ፣ ጭንቅላትና ጢም ላይ ፈጣን ፀጉር እድገትን የሚያነቃቃና በሰው አካል ውስጥ የሆርሞኖችን መጠን በ 10 እስከ 20 በመቶ ይጨምራል ፡፡ መድሃኒቱ በጡባዊዎች ውስጥ ይገኛል እና ለመጠቀም በጣም ቀላል ነው።

የጎንዮሽ ጉዳቶች ስላሉት መድሃኒቱን ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማየት እንደሚፈልጉ በድጋሚ አስጠነቅቄዎታለሁ የጎንዮሽ ጉዳቶች ፣ አቅም ማጣት ፣ Libido ን ማዳከም እና የኢንዛይም መጠን መቀነስ ፡፡ ዕድል መውሰድ ይፈልጋሉ? ተስፋ የለኝም ፡፡

Beም ጢምን ለማሳደግ የቡድን ቢ ማሟያዎች እና ቫይታሚኖች

የቡድን ቢ ቫይታሚኖች በፀጉር እድገት ውስጥ በጣም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡

ቫይታሚን ቢ 1 እሱ ፀጉር ነው ፣ ፀጉርን ይደግፋል ፡፡ ጤፍ ለፀጉር እና ለቆዳ አመጋገብ አስፈላጊ በሆኑት ስብ እና ፕሮቲኖች ዘይቤ ውስጥ ይሳተፋል ፡፡ ጥራጥሬ በጥራጥሬ ፣ በጥራጥሬ ፣ በአረንጓዴ አትክልቶች በቅጠሎች ፣ የቢራ እርሾ ፣ ስጋ ፣ እንቁላል ፣ ጎጆ አይብ ውስጥ ይገኛል ፡፡

የ B ቫይታሚኖች በከፍተኛ ሁኔታ አቅርቦት የሚከሰተው በምግብ መፈጨት እና በደም በኩል ነው ፡፡ ከቡድን B ቪታሚኖች ጋር ያላቸው ጭምብሎች ፣ ሻንጣዎች እና ሻምፖዎች በሙሉ በቡድን ውስጥ በቆዳ ስለሚጠቡ ሁለተኛ ነገሮች ናቸው።

ሁሉንም የ B ቪታሚኖችን ከምግብ ማግኘት ወይም በመድኃኒት ቤት ወይም በልዩ የስፖርት መደብሮች ውስጥ እንደ ተጨማሪዎች መግዛት ይችላሉ ፡፡

የብጉር ፍሬዎችን እድገት እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል እና ብዙ ጊዜ ሲላጭዎ ጢሙ በፍጥነት ማደግ ይጀምራል? በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ ብዙ አፈ-ታሪኮች አሉ ፣ ከዚያ “የ‹ ጢምን እድገትን እንዴት ማፋጠን ›እንድንችል የሚረዱንን በጣም ተገቢ የሆኑ ቴክኒኮችን እንመረምራለን-

1. ንፅህና እና እርጥበት። ጢሙ ካላደገ ታዲያ ለቆዳ ንፅህና ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ ቆሻሻ ፣ ቅባት እና የሞቱ የቆዳ ሴሎች ለፀጉር ማበጀቱ አስቸጋሪ የሆነበት የማይቀር እንቅፋት ይፈጥራሉ ፡፡ የፊት ፀጉር እድገት ሁኔታ - መደበኛ የንጽህና ሂደቶች። ይህንን ለማድረግ አስቸጋሪ አይደለም ፣ በቀላል ወኪል ቆዳን ለማጠብ ይመከራል ፣ አንዳንድ ሳሙናዎች የመድረቅ እና የመጠጣት ስሜት ይፈጥራሉ ፣ የሞቱ ሴሎችን በቆሻሻ ማስወገጃዎች ያስወግዳሉ ፣ እና ቅባቱ ቆዳን ቆዳን ለማቆየት ይረዳል ፡፡
2. ራዘር ወደታች። አንድ የተለመደ የወንዴ ድብደባ - ጢሙ የማያድግ ከሆነ ፣ ታዲያ ምላጭ ሂደቶችን ብዛት ለመጨመር አንድ ኮርስ መውሰድ ያስፈልግዎታል። ይህ የተለመደ የተሳሳተ ግንዛቤ ነው - መላጨት ጢሙንና የአንጎሎችን እድገትን ለማፋጠን በምንም መንገድ ምቹ ዘዴ አይደለም ፣ ስለሆነም ለጥቂት ጊዜ በፊትዎ ላይ እፅዋትን ለቅቀው መውጣትና ሽበቱ እስከ 1-3 ሴ.ሜ እንዲያድጉ መፍቀድ አለብዎት ፡፡
3. የተጠናከረ ማሸት። የፀጉር ማነቃቂያዎችን ማነቃቃቱ በቤት ውስጥ መታሸት እገዛ ሊከናወን ይችላል ፡፡ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል ፣ ምን ዓይነት እንቅስቃሴዎች ተገቢ ይሆናሉ ፣ በድር ላይ የሚያሳየውን ቪዲዮ ማየት ይችላሉ ፡፡ ማሳጅ በሳምንት ሁለት ጊዜ ለ 10-15 ደቂቃዎች በደስታ ይቀበላል ፡፡

በትዕግስት እና ሁሉንም ጥረት በማድረግ ብቻ የቺኪ እና ወፍራም ጢም ባለቤት መሆን ይችላሉ።

ለማን ነው?

ሽበቱ ለአምሳሉ ተስማሚ መሆኑን ለመገንዘብ አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን የፊት ፀጉር ጥቅምና ጉዳት መረዳቱ ጠቃሚ ነው። የሚከተሉት መመዘኛዎች የብጉር ወለሎች ጠቀሜታ ናቸው

• በአለባበስ ፣ ጫማ ፣ እና የወንዶች ገጽታዎች ፣
• እንደ ብዙ ጢም ዓይነቶች እንግዳ እና አስደንጋጭ አይመስልም ፣
• ፀጉር አስተካካዮች እንደ ጢም እንዲህ ዓይነቱን ጥንቃቄ የተሞላ ጥንቃቄ አያስፈልጋቸውም ፤
• በየቀኑ መላጨት ፣ መቋረጥ እና መበሳጨት በማስወገድ ፣
• ብጉር በፍጥነት እና በቀላል ሊበቅል ይችላል ፣
• የፀጉር አበጣጠር የጭካኔ እና የጭካኔ ምስል ይሰጣል ፣
• ያለ ምንም ልዩ ዕውቀት እና ችሎታዎች የራስዎን ፀጉር አስተካካዮች መላጨት እና አምሳያ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም ፣ አንድ ጢም የተወሰኑ የሴቶች ክበብ ብቻ የሚስብ ከሆነ ፣ ከዛ ደካማ የ sexታ ግንኙነት ተወካዮች ሁሉ ማለት ይቻላል እሾሃማቱን ያደንቃሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​ሽበቱ እንዲሁ ጉዳቶች አሉት ፣ ለምሳሌ ፣ የልጃገረ skinን ቆዳ የሚያበሳጭ ሹል ፀጉሮች አሉት ፣ ሽበቶች እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል ፣ ካልሆነ ግን አንድ ሰው ከእውነቱ ውጭ እንዲወጣ ያደርገዋል ፡፡

ምን ዓይነት መምረጥ?

ብስክሌቱን ለመተው አንድን ሰው እንዴት እንደሚላጭ ከመወሰንዎ በፊት ወይም ከመቧጠጥ እንዴት እንደሚያድጉ ከመወሰንዎ በፊት የብሩሽ ዓይነቶች ላይ መወሰን ያስፈልግዎታል ፡፡ ልክ እንደ ጢም ሁሉ ፣ የተለያዩ የብጉር ዓይነቶች ሊኖሩት ይችላል ፣ ይህ ሁሉ በሰው እና በፋሽኑ አዝማሚያዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ብቸኛው "የቀኝ" ብሩሽ በእውነቱ የለም ፣ እያንዳንዱ ሰው ለህልሙ እና ለፈጠራ መልእክቱ ነፃ ዕድል መስጠት ይችላል።

በጣም ታዋቂ እና ሁለንተናዊ የብጉር ዓይነቶች እንደሚከተለው ናቸው

1. ጠንካራ የፀጉር አረፋዎች - እንደነዚህ ያሉት እጽዋት ርዝመት (እስከ 5 ሚሊ ሜትር) የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ግን ሁል ጊዜ ወጥ እና ወጥ ናቸው ፡፡ ከማፅዳት እና ወቅታዊ መቁረጥ በስተቀር ለማደግ ቀላል ነው ፣ ወይም ምንም ልዩ እንክብካቤ አያስፈልገውም ፡፡
2. Fluff Bristle - ከማንኛውም ምስል ጋር እና ከሰው ዓይነት ዓይነቶች ሁሉ ጋር በሚስማማ መልኩ የብጉር ብስባሽ አጭር እይታ ፣ በዘመናዊነት እና ትክክለኛነት ተለይቷል ፡፡
3. ቲ-ቅርጽ ያላቸው ቅርፊቶች - የጌት አይነት ፣ ግን ከአጫጭር ርዝመት እና ፀጉሮች በከንፈሮች ፣ በአፍንጫ እና በጩኸት ዙሪያ ሲተዉ እና ጉንጮቹ ለስላሳ ይሆናሉ።
4. ከመጠን በላይ የበዛ ብሩሽዎች - የተስተካከለ ብስባሽ እይታን በመፍጠር የመደበኛ ብሩሽዎች ርዝመት በትንሹ ሊታለፍ ይችላል።
5. መሮጥ - ክብደቱ የጭካኔ እና የጭካኔ ባህሪን ለወንዶች በመስጠት ፣ በመጀመሪው ጢም በጥሩ ሁኔታ የተጠረጠረ ነው።

በተጨማሪም የፀጉር አስተካካዮች ታዋቂ የሸራ ዝርያዎችን በመኮረጅ የፀጉር አበጣጠርን መምሰል ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ መልህቅ ብሩሽ ፣ ብጉር እና ባርባ ፣ ማቃጠል እና ጫጫታ ፡፡ ልዩነቱ የፀጉሮቹን አነስተኛ ርዝመት ብቻ ይሆናል ፣ ግን ቅር shapesች እና መስመሮች በተቻለ መጠን በትክክል መደጋገም አለባቸው ፣ ፀጉር አስተካካዩ ወንድ ጢም እንዳደረገ ፡፡

ወፍራም ገለባን በፍጥነት እንዴት እንደሚያድጉ?

አንድ ሰው ምስሉን ከመጠን በላይ ላለማጣት ሲባል ጭንቅላቱ ላይ ንጹሕና አጫጭር ፀጉር መቆረጥ የሚመርጥ ከሆነ ብሪስለስ በጣም ጠቃሚ ይመስላል። አንድ አረም እንዴት ማቀናጀትና አምሳያውን ማስተካከል እንደሚቻል ለማወቅ ፣ አንድ ሰው በመጀመሪያ አስፈላጊዎቹን መሳሪያዎች ማከማቸት አለበት ፣

• ብዙ ጠቃሚ ምክሮች ያሉት የመቁረጫ ማሽን
• ምላጭ
• ምርቶች መላጨት
• ከተላከ እንክብካቤ ምርቶች በኋላ።

ከዚያ ብሩሾቹን በፍጥነት እና በትክክል በሚቀጥሉት መመሪያዎች ያሳድጉ

1. የጫጩን ማሽን ለብዙ ቀናት ላለመቀበል ያስፈልጋል ፡፡
2. አንድ ሰው ጢምን የሚሸከም ከሆነ ፣ አጭር ፀጉርን ለመላጨት መላጣቢያን መጠቀም ያስፈልግዎታል።
3. በብጉር ውስጥ ከፍተኛ ጭማሪ በወር እስከ 12 ሚሜ ነው።
4. በአንገቱ ላይ ያለው ፀጉር ወደ አዳም አፕል መላጨት አለበት።
5. ከዚያም ምላጭ በመጠቀም ጉንጮቹንና ታንቆቹን ከመጠን በላይ ፀጉሮችን ያስወግዳሉ።

ከመላጨት በኋላ ብስጭት እንዳይከሰት ለመከላከል ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ ፣ ቅባት ወይም ጄል ይተግብሩ ፡፡ ባልተሸፈነው ጥላ መልክን እንዳያበላሽ አሁን የቀረ ነገር ሁሉ የፊትዎን ፀጉር መጠበቅ ነው ፡፡ እንክርዳዱ እንዲቆይ ለማድረግ ጢሙን እንዴት እንደሚላጭ ለማወቅ ፣ ባርበሩን ማማከር ወይም እስከ 5 ሚሊ ሜትር የሆነ ቁራጭ ያለ ቆረጣ መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ሽፍቶች ቢያድጉ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?

የፊት ፀጉር በተፈጥሯቸው ዕድለኛ የሆኑት አንዳንድ ወንዶች ብቻ ነበሩ ፡፡ ሌሎች ደግሞ የፀጉር እድገትን እንዴት ማፋጠን እንደሚቻል ፣ አቧራማ / ጠንካራ / እንዴት እንደሚሰራ ፣ የብጉር ብስባሽ እንዴት ወፍራም እና የበለጠ ወጥነት እንዲኖረው / ወዘተ ለማድረግ ጥያቄዎችን ዘወትር ይጠይቃሉ ፡፡ ወፍራም እና ጤናማ የሆነ ብጉር በፍጥነት ለማሳደግ በዚህ አካባቢ የደም ፍሰትን የሚያፋጥኑ መሳሪያዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡

የብጉር እብጠትን እድገትን ለማነቃቃት በጣም ታዋቂ እና ውጤታማ መንገዶች-

• ኤስተር ዘይቶች - ላቭንደር ፣ ብርቱካን ፣ አርዘ ሊባኖስ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ፓቾሊ ፣ ቤይ ፣
• የአትክልት ዘይቶች - ቡርዶክ ፣ ጣውላ ፣ የወይራ እና የሰናፍጭ ፣
• ከባህር ጨው ፣ ለጭቃው መሬት።

አንድ ቀን በቤት ውስጥ የቆዳ የቆዳ መፍጨት ሂደቶችን ማከናወን ይችላሉ ፣ ለዚህም አንድ የጠረጴዛ ጨው ፣ ከማንኛውም የኢተር 5 ጠብታዎች እና የጡቱ የአትክልት ዘይት አንድ የጡጦ ዘይት ይውሰዱ ፡፡ ቀጥሎም ፣ ብሩሾች የሚበቅሉበትን የፊት ቆዳ ቆዳን ይጥረጉ እና ከዚያ የቀረውን ምርት በሳሙና እና በሙቅ ውሃ ያጥቡ። በሁለተኛው ቀን የዘይት ጭምብል መስጠት ያስፈልግዎታል ፣ ለዚህ ​​፣ 1-3 የኢተር ጠብታዎች በሾርባ ማንኪያ ዘይት ላይ የሾርባ ማንኪያ ዘይት ይታከላሉ ፣ በእጆችዎ ላይ ተቆልለው በቆዳ ላይ መታሸት ይተገበራሉ ፡፡

የፔሚንግ ጭምብል ጭምብል በቆዳው ላይ በየጊዜው በመቧጨር ለ 5-10 ደቂቃዎች ያህል ፊት ላይ ይቀመጣል ፡፡ ነገር ግን የዘይት ጭምብሉ ለአንድ ሰዓት ያህል ፊት ላይ መቀባት አለበት ፣ እና ውጤታማነቱን ለማሻሻል ፣ አንድ የሾርባ ቀይ በርበሬ ተጨምሮበታል። እንዲህ ዓይነቶቹ ሂደቶች ቡጢዎችን ወፍራም ለማድረግ ፣ ለ 3-6 ወራት በሥርዓት እንዲሠሩ ለማድረግ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ በሕክምናው ጊዜ ከ1-2 ሳምንታት ውስጥ ፀጉራማው ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ብቻ ስለሚፈውስ ከመጠን በላይ የተቆረጡትን ብጉር ብጉር ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡

እንዴት እንደሚንከባከቡ እና ጤናማ ይሁኑ?

ብዙ ወንዶች ገለባውን ማደግ ከጀመረ በኋላ ደረጃውን እንዴት ደረጃ ማሻሻል እንዳለባቸው አያውቁም ፣ እናም በመጀመሪያ ሙከራዎች ላይ በርካታ ስህተቶችን ያደርጋሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቆዳዎን እና እፅዋትን መንከባከብ ያስፈልግዎታል ፣ እንዲሁም ከተወሰነ እንቆቅልሽ ጋር አንድ ቆራጭ ይጠቀሙ ፡፡ ፀጉር አስተካካዮችም ፀጉርን ወደ ጢም ውስጥ እንዳይዘዋወሩ ይከላከላል ፣ ከጊዜ ጋር ይረዝማል። የፀጉሩ ርዝመት ከ 5 ሚሊ ሜትር በላይ እንደወጣ ፣ ከእንዲህ ዓይነቱ እቅፍ ጋር የፀጉር ማያያዣዎቹን ፀጉር መላጨት ያስፈልግዎታል ፡፡

ከግርጌኛው ከንፈር እስከ ጫጩቱ መስመር ድረስ ፣ ከጭንቅላቱ ከንፈር አንስቶ እስከ ቤተመቅደሱ መስመር ድረስ ፣ ከቻን የታችኛው ክፍል እስከ አንገቱ እንዲሁም ከአንገቱ እስከ ሁለቱ ጉንጮዎች ድረስ በመቁረጥና በመሳሪያነት ጊዜ መቆንጠጥ ያስፈልጋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ አንድ ወጥ የሆነ ዩኒፎርም እና ብሩህነት ያለው መዋቅር ማግኘት ይቻላል ፡፡ ፀጉር በሚበቅልበት ጊዜ ለፀጉር አሠራሩ ጥንቃቄ በየሁለት ቀናት መሆን አለበት ፡፡

ብሪስሌ በቀላሉ እና በፍጥነት ሊበቅል ስለሚችል ፣ በማንኛውም ጊዜ ፣ ​​ምንም ሳይቆጭ ፣ መላጨት ወይም ቅርፁን እና ርዝመትን ለመለወጥ ስለሚችል ጢም በጣም ጥሩ አማራጭ ነው። ከላቁ አበቦች እና ፀጉራቸው እምብዛም እና ባልተመጣጠነ መልኩ ካልሆነ በስተቀር ትንሽ የፊት ገጽታ ፀጉር ለሁሉም ወንዶች ተስማሚ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የጢምን እድገትን ለማፋጠን እና መጠኑን ለመጨመር የመዋቢያ ቅደም ተከተሎችን እና ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ። በየቀኑ ወይም ከጥቂት ቀናት በኋላ ብሩሾችን መቆረጥ ይችላሉ ፣ ምንም ልዩ እንክብካቤ አያስፈልገውም።

ጢሙ እድገት

ጢም ወፍራም እንዴት እንደሚደረግ አማራጮችን የሚሹ ፣ እድገቱን የሚያጠናክሩ አንዳንድ መንገዶችን መጠቀም አለባቸው ፡፡ በሦስት ዋና ዋና ቡድኖች ሊከፋፈሏቸው ይችላሉ-

1. የህክምና ዝግጅቶች። እነሱን መጠቀም የሚችሉት ዶክተር ካማከሩ በኋላ ብቻ ነው ፡፡
2. Folk የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች. እንደ አንድ ደንብ እነሱ በሰብአዊ ጤንነት ላይ ምንም ጉዳት የላቸውም እና በተፈጥሮም ጢምን ለማሳደግ ይረዳሉ ፡፡
3. የመዋቢያ ምርቶች። እንደ ባህላዊ መፍትሔዎች ተመሳሳይ ተግባር ያከናውኑ ፣ ነገር ግን የበለጠ ዋጋ ያላቸው እና በልዩ መደብሮች ውስጥ ይሸጣሉ። የመደመርያው ምግብ ማብሰል ፣ ማጠጣት ፣ መፈልፈል ፣ ወዘተ አያስፈልግም የሚል ነው ፡፡

ቡርዶክ እና የ castor ዘይት ለጢም

የጢምዎ ገጽታ በቀጥታ ለእርሷ ለመንከባከቡ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፍ በቀጥታ የሚወሰን ነው ፡፡ ውድ መድኃኒቶችን መግዛት አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ለጭሩ እድገት ዘይት የፊት ፀጉር ሁኔታን ለማሻሻል ይረዳል ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ ጣውላ ወይም ቡርዶክ ጥቅም ላይ ይውላል። ከዚህ በታች እነዚህን ምርቶች በቤት ውስጥ ለማድረግ አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ-

1. ቡርዶክ ዘይት በራሱ ፀጉር ላይ ጥሩ ውጤት አለው። ከመተኛትዎ በፊት በቀን አንድ ጊዜ መጠቀም አለብዎት ፣ ጢምዎን ጢም ላይ ይተግብሩ። ጠዋት ላይ ጠዋት መታጠብ አለበት ፡፡ እንደ እንክብካቤ ብቻ ሳይሆን በፍጥነት ጢምን ለማሳደግም እንዲሁ ጠቃሚ ነው ፡፡
2. Castor, burdock oil ን ይቀላቅሉ. ከመጠቀምዎ በፊት ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ፊትዎን ያሽሙ። የሸክላ ማንጠልጠያ ከቀላቀለ ጋር በማጣበቅ ሽፋኑን በጫጩት ፣ ጉንጮዎች ላይ ይተግብሩ ፣ ከ 2 ሰዓታት ያልበለጠ ይቆዩ ፡፡
3. ሌላኛው አማራጭ ቀይ በርበሬ (ስፒን) ፣ ጣውላ ፣ ቡርዶክ ዘይት ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ ድብልቅ ነው ፡፡ ድብልቅውን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና ቢያንስ ለ15-30 ደቂቃዎች ያቆዩት። ዘይቶች ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ ፣ በርበሬ የደም ዝውውርን ያነቃቃል ፡፡ ምርቱን በሙቅ ውሃ ይጠቡ ፡፡

ጢምን ለማሳደግ አንድ ልዩ መሣሪያ ማግኘት ይችላሉ በ ክሬም - ጥቁር ፔምthong። ቅንብሩ አምፖሎችን ሥራ የሚያነቃቁ ፣ ዕድገትን የሚያፋጥኑ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያካትታል-ወተት ፣ ሰሊጥ ዘይት ፣ አረንጓዴ ሻይ ፣ ኑሜክ ፣ ክሊራይቲስ ሶስት እጥፍ ፡፡ በክሬም ውስጥ ምንም አደገኛ ንጥረነገሮች የሉም ፣ በሰው ልጅ ጤና ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሆርሞኖች የሉም ፡፡ አምራቹ እንደሚያመለክተው ይህ ክሬም ከ Minoxidil ጋር በጥሩ ሁኔታ የሚቀላቀል ሲሆን የዚህ መድሃኒት የጎንዮሽ ጉዳቶች ክብደትን ይቀንሳል ፡፡

የፊት ፀጉርን ለማሳደግ ከሆርሞኖች ጋር ሽቱ መጠቀሙን በተመለከተ በመድረኩ ላይ ምክሮችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ዳራውን መጣስ ሊያስከትሉና የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ መታወስ አለበት ፡፡ ተገቢ ከሆነው ባለሙያ ጋር ከተመካከሩ በኋላ ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

ጢሙ ካላደገ ምን ማድረግ እንዳለበት

በጄኔቲካዊ ባህርያቸው ወይም በአኗኗር ዘይቤያቸው ምክንያት ጢምን ለማሳደግ የማይችሉ ወንዶች ምድብ አለ ፡፡ በዚህ ሁኔታ የደካማ እድገትን መንስኤ መወሰን እና በመጀመሪያ ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንደ ደንብ ሆኖ ፣ ምርቱ የመያዝ እድሉ በቂ የቪታሚኖች እጥረት ባለበት ቴስቶስትሮን በቂ ያልሆነ ሚስጥር ላይ ነው ፡፡ የአኗኗር ዘይቤዎን በመለወጥ ይጀምሩ

1. አመጋገብዎን ያስተካክሉ ፣ በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡
2. ለስፖርቱ ክፍል ወይም ለጂም ይመዝገቡ ፡፡ ንቁ አካላዊ እንቅስቃሴ የፊት እፅዋትን እድገት የሚነካ ቴስቶስትሮን የተባለውን ምርት ያበረታታል።
3. የአትክልት እና ፍራፍሬዎችን መመገብ ይጨምሩ ፡፡
4. አልኮል እና ሲጋራዎች ሳይኖሩ ሙሉ በሙሉ ዘና ይበሉ።
5. በሰዓቱ ውጥረትን ያስወግዱ ወይም ያስወግዱ።

የቅርጽ ምርጫ

ወደ ሙያዊ ፀጉር አስተካካይ መዞር ትርጉም ይሰጣል - እሱ የራስ ቅሉን እና የአጻጻፍዎን ቅርፅ የሚስማማውን ጢም ፣ ሸክላ እና acheም ዓይነት ይመርጣል። እንዲሁም ፊትዎ ላይ የተለያዩ ጢማዎችን "ለመሞከር" የሚያስችልዎ ልዩ ፕሮግራም ከበይነመረቡ ማውረድ ይችላሉ ፡፡ የፊት እና የቼንቦን አጥንት ቅርፅ እና ምስልዎ ላይ እንደተጠቀሰው ከላይ እንደተጠቀሰው ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡

1. የበሰለ ፣ ቀጫጭን ፊት - አንድ የተሸከመ ጢም የሽቦን ባህሪያትን ለማለስለስ ይረዳል ፣ ማናቸውም ቅርፅ ይኖረዋል ፣ ሀፍ ብቻ በጣም ረዥም እና ሰቅ ያለ beም ላለመቀበል ይሻላል ፡፡
2. የካሬ ጉንጮዎች - እና በዚህ ሁኔታ ፣ በተቃራኒው ፣ ለብቻው ቅርፅ ላለው ጢም ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ በኋላ ፊቱ የበለጠ ተመጣጣኝ ይመስላል ፡፡
3. ክብ ፊት - ካሬ ወይም ባለሦስት ጎን ጠርዝ ያለው ጢም ይመከራል። የታጠፈ ጠርዞች contraindicated ናቸው.

ጠቃሚ ምክር-እባክዎ በአንዳንድ ኩባንያዎች ጥቅጥቅ ያለ የፊት ፀጉር ተቀባይነት እንደሌለው ልብ ይበሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ቅድሚያ የሚሰጠው እንደ ጢም ጠላፊ ወይም ስራ እና ጥሩ ደመወዝ ጢም መሆኑን እንደገና ያስቡ።

የንጽህና እና ጢም እንክብካቤ

ይህ ግልፅ መስሎ ሊታይ ይችላል ፣ ግን ጢምዎን ንፁህ እና እርጥብ መሆን ያስፈልግዎታል ፡፡ ወፍራም ተቀማጭ ፣ አቧራ ፣ የቆዳው መቧጠጥ የፊት ገጽታ ጤናማ ዕድገት ላይ ተጽዕኖ ያሳርፋል ፡፡ ጢም ማደግ እንደጀመሩ የሚከተሉትን ህጎች ይከተሉ-

ብስጭት ለማስወገድ ጠዋት እና ማታ ፊትዎን እና ጢማዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡ ሥራዎ አካላዊ የጉልበት ሥራን የሚያካትት ከሆነ ወይም ብዙውን ጊዜ ላብዎን የሚያጠጡ ከሆነ yourማዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ ፡፡ በእኛ የመስመር ላይ መደብር ውስጥ ለሳር ልዩ ሳሙና ወይም ጠንካራ ሻምፖ መግዛት ይችላሉ ፡፡ እሱ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ያካተተ ነው እናም እንከን የለሽ ፀጉር በጢም ጢም የማጠብ ችሎታ አለው ፡፡

ሻምፖሶዎች እና በእኛ የመስመር ላይ መደብር ውስጥ ላሉት ጉርሻዎች

ትክክለኛ አመጋገብ

ብዙ ውሃ ይጠጡ። ፀጉር ሳይዘገይ እንዲያድግ ሰውነትን በውሃ ሙሉ በሙሉ ማሟላት አለብዎት ፡፡ ሐኪሞች በሰዓት 1 ብር ንጹህ ውሃ የሚጠጣ 2 ሊትር ውሃ ለመጠጣት ይመክራሉ።

ጢሙ የማያድግ ከሆነ ብዙ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ።

በፕሮቲን እና ዘይቶች ከፍተኛ የሆነ አመጋገብ በፍጥነት ጢምን ለማሳደግ ይረዳዎታል ፡፡ ፀጉሩ በከፊል ፕሮቲኖችን ያቀፈ እና ስብ እና ዘይቶችን የያዘ በመሆኑ ለጤናማ ዕድገት መመገብ አለባቸው ፡፡ ተጨማሪ ሥጋ ፣ ዓሳ ፣ ባቄላ ፣ እንቁላል እና ለውዝ ይመገቡ ፡፡

ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት ለጥሩ ጢም እድገት ቁልፍ ነው!

ቪታሚኖችን A ፣ C እና ሠን የያዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ይመገቡ የእነዚህ ቫይታሚኖች ትክክለኛ ሚዛን በጢሙ ላይ ለፀጉር እድገት ተስማሚ ሁኔታዎችን ይፈጥራል ፡፡

• ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል) - የራስ ቅሉንና ፀጉርን በተለመደው ሁኔታ ይደግፋል። በሰው አካል ውስጥ ሬቲኖል አለመኖር ድድ እና ደረቅ ፀጉር ያስከትላል። ይህ ቫይታሚን እንደ ካሮት ፣ ብሮኮሊ ፣ አረንጓዴ አትክልቶች በቅጠሎች ፣ ዱባ ፣ ስጋ እና ዓሳ ውስጥ ይገኛል ፡፡

• ቫይታሚን ሲ (አስትሮቢክ አሲድ) - በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል። አኩርቢክ አሲድ የደም ዝውውርን ያፋጥናል ፣ በዚህም ምክንያት የፀጉር መርገጫዎችን ከአመጋገብ ንጥረ ነገሮች ጋር ያጠናክራል። ቫይታሚን ሲ ድንች ፣ ጎመን ፣ ብርቱካናማ ፍራፍሬ ፣ ፖም ፣ ቲማቲም ውስጥ ይገኛል ፡፡

• ቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል) - የደም ዝውውርን ያሻሽላል። ቶኮፌሮል በሰው አካል ውስጥ ኦክስጅንን እና ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የማጓጓዝ ሃላፊነት አለበት ፡፡ በቫይታሚን ኢ እጥረት ምክንያት ፀጉር አንጸባራቂውን ያጣል ፣ ብስጭት እና ለሁለት ይከፈላል። ቫይታሚን ኢ ወይም ቶኮፌሮል ለውዝ ፣ አተር ፣ አረንጓዴ አትክልቶች በቅጠሎች ፣ በአትክልት ዘይቶች ውስጥ ይገኛል ፡፡

ወደ ጣፋጮች እራስዎን ይገድቡ ፡፡ ስኳር ለሰውነት ጎጂ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ በስኳር ፣ ፀጉሩ ደካማ እና ቀጭን ይሆናል ፣ ስለሆነም ከዚህ ጋር መወሰድ የለብዎትም ፡፡ አነስተኛ የሻይ ማንኪያ ስኳርን በሻይ ውስጥ ያስገቡ ፣ በካርቦን የሚጠጡ መጠጦችን አይጠጡ ፣ ጣፋጮቹን ወይም ጣፋጮቻቸውን በሚመገቡ መልኩ አይብሉ ፡፡

ወደ ስፖርት ይግቡ

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይሞክሩ - ይህ ለቴስትስትሮስትሮን እድገት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለተለመደው የደም ዝውውር አስተዋፅ and እና መደበኛ ሜታቦሊካዊ መጠን እንዲኖር ያስችላል ፡፡ በቀላሉ ለማስቀመጥ ሁሉም ንጥረነገሮች ፣ ቫይታሚኖች እና ማሟያዎች በፍጥነት ወደ መድረሻቸው ይደርሳሉ እንዲሁም የፀጉር እድገትን ያፋጥላሉ ፡፡

ቀላል የጠዋት መልመጃዎች እና ከ3-5 ኪ.ሜ. በየቀኑ ፀጉርን እና ጢምን እድገትን ያስፋፋል።

ስፖርቶችን በሚጫወቱበት ጊዜ ቴስቶስትሮን ይዘጋጃል እናም በዚህ ምክንያት ጢሙ ያድጋል ፡፡

ያነሰ ውጥረት

በዘመናዊ ሁኔታዎች ውስጥ ጭንቀትን ለመቋቋም አስቸጋሪ ነው ፣ ግን ይህ መደረግ አለበት። ውጥረት በፀጉር ላይ ፀጉር እድገት ያስከትላል ፣ ይህ ደግሞ ጢሙ ላይ ፀጉር እንዳያድግ ሊያደርግ ይችላል።

ስነልቦናዊ እና ከመጠን በላይ አካላዊ ውጥረት የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓትዎን ሊጎዱ ይችላሉ ፣ ይህ ደግሞ ወደ ጢሙ እድገት ደረጃ ዝቅ ያደርገዋል።

እነሱ ውጥረት ማሰላሰል ወይም ዮጋን እንደሚረዳ ይናገራሉ። ምናልባትም ጭንቀትን ለማስወገድ እና ዘና ለማለት የተወሰኑትን መሞከር አለብዎት ፡፡

ፀጉርዎ እንዳይበቅል እና ጢምዎ እንዲያድግ እረፍት ያድርጉ

ጤናማ እንቅልፍ ይስጡ

የጢምን እድገትን ማበረታትን ጨምሮ ሁሉንም የሰውነት ተግባሮች ለመጠበቅ ቁልፍ ጤናማ እና ሙሉ እንቅልፍ ነው ፡፡

በእንቅልፍ ጊዜ ሴሎቻችን ይታደሳሉ እናም በፀጉር እድገት ውስጥ ጭማሪ አለ ፡፡ በቀን ከ 6 ሰዓታት በታች የሚተኛ ከሆነ ፣ ምን ጤናማ እንቅልፍ እንነጋገራለን? ሐኪሞች ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት እንዲተኛ ይመክራሉ።

ጢሙ በፍጥነት እንዲያድግ ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት ያህል መተኛት

ጥንካሬን እና ትዕግሥትን ያግኙ

ለወንዶች የሚቀጥለው ችግር በተቻለ ፍጥነት ጢምን ለማሳደግ እየሞከረ ነው ፡፡ አንድ ጠዋት በተራቀቀ ardማ ከእንቅልፍ ጋር መቀስቀስ አይቻልም ፡፡ ጢሙ የማይበቅል ከሆነ እርስዎ መጠበቅ ብቻ እንዳለብዎ መረዳት ያስፈልግዎታል። ምናልባት በጣም ወጣት ነዎት እና ሰውነትዎ ገና ገና ዝግጁ አይደለም። እና ጢሙ እያደገ ሲሄድ በተወሰኑ የቆዳ ቦታዎች ላይ ማሳከክ ሊሰማዎት ይችላል። ከመጨረሻው መላጨት በኋላ አንድ ሳምንት ገደማ። የፀጉሩ ርዝመት ስለሚጨምር የበለጠ ቀላል ይሆንልዎታል።

እድገቱ ፈጣን እንዲሆን በሌላ ነገር ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚህ ችግር ተረብሸዋል እናም ጢሙን በየሰዓቱ አያስታውሱ ፡፡ ሽርሽር ፣ ሽርሽር መሄድ ፣ የተወሰነ ሥራን መሥራት .... አንድ ሰው በማይኖርበት ደሴት ላይ ጠፋ እና በቲም ሃክስስ ሚና እንደ ተዋጊው የፊልም ተዋጊ ሰው growም ታበቅላለህ ፡፡

ጢሙ እያደገ በሚሄድበት ጊዜ የጢምና acheም ቅርፅና ዘይቤ ይምረጡ።

እድገቱ ፈጣን እንዲሆን በሌላ ነገር ላይ ማተኮር ያስፈልግዎታል ፡፡

በማደግ ላይ ላሉ የእንክብካቤ ህጎች

ከመጀመሪያዎቹ ሳምንታት ጀምሮ ጢሙን ይንከባከቡ።ለመቁረጥ እና ሻም too በጣም ገና ነው። ፀጉር ከ 1.5-2 ሴ.ሜ ሲደርስ ግን ቆዳው ይከስማል፡፡በሚቀባ ዘይቶች እና ቅባቶች አማካኝነት ማሳከክን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ አልኮሆል የያዙ ምርቶች ሙሉ በሙሉ መጣል አለባቸው። እንዲሁም ቆዳውን በተጨማሪ በመቧጨር ጠባሳዎችን እና ሹራቦችን በክር (ኮፍያ) ለማስወገድ አይጎዳውም ፡፡

ትክክል እና ሰብል

ለእነዚህ ዓላማዎች ልዩ ማሽን ወይም የመሙያ ማሽን ይገዛል ፡፡ እንዲሁም አቧራዎችን ፣ ተደጋጋሚ ጥርሶችን እና ምናልባትም አደገኛ ምላጭ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም ከእነዚህ ሁሉ መሳሪያዎች ጋር የመገጣጠም ችሎታዎች። ጢሙን በየጊዜው መንከባከብ ስለሚያስፈልግዎ አሁንም መማር አለብዎት። ግን መጀመሪያ ወደ ልዩ ባለሙያተኞች ዘወር ብለው እና ዋና ትምህርቶችን ከእነሱ መውሰድ ይችላሉ ፡፡

ምን ማድረግ አስፈላጊ ነው-በጎኖቹ ላይ ያሉትን ፀጉሮች ይከርጩ ፣ የተፈለገውን ቅርፅ በመፍጠር እና በአዳም ፖም እና ከዚያ በታች አንገትን ያስለቅቁ ፡፡ አጽን isቱ በቻን አካባቢ ውስጥ የድምፅ መጠን በመፍጠር ላይ ነው ፡፡ በታችኛው ከንፈር በታች ፀጉር ፣ ያልታሸገ ዝገት እያደገ ፣ ወዲያውኑ መቆጣጠር እና አዘውትሮ መቆረጥ ይኖርብዎታል ፡፡

እኛ ጠርዝ ላይ እናተኩራለን

ጢምን ከሚያሳድግ ከ2-3 ወራት ጀምሮ ይህንን ሂደት መጀመር ይችላሉ ፣ ፀጉሮቹ ቀድሞውኑም ረዘም ያሉ ሲሆኑ መታጠብ ፣ መቧጠጥ እና መደርደር ይችላሉ ፡፡ የ “trimmer” ን በመጠቀም ችሎታዎችን ለመቆጣጠር ይህ ጊዜ በቂ እንደነበር ይታመናል ፣ በራስዎ ፣ በጓደኞችዎ ፣ በወንድሞችዎ ፣ በቤት ውስጥ ውሾች ፡፡ ይህ ካልተከሰተ ወደ ፀጉር አስተካካይ መዞር ይሻላል ፡፡ ያለበለዚያ ፣ በጣም ከባድ የሆኑትን ያደጉትን ሁሉ የማበላሸት ከፍተኛ አደጋ አለ ፡፡

ምክር: - በጣም ዘመናዊ የመቁረጫ ሞዴሎች በጨረር እና በጀርባ ብርሃን የታጠቁ ናቸው። ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ቺፕዎች ምስጋና ይግባቸው ፣ ባልተስተካከለ ቦታ እንኳን ሳይቀር ጢሙን ያለ ችግር ማረም ይቻላል ፣ እና ከመጠን በላይ የመቁረጥ አደጋ ወደ ዜሮ ቀንሷል - በቃ የጨረር ምልክት ላይ ብቻ ያተኩሩ።

መስመሮቹን ይላጩ

የፊት ፀጉር በተፈጥሮዎ በጣም ወፍራም ካልሆነ ታዲያ በምንም አይነት ሁኔታ ቢሆን በጉንጮቹዎ ላይ መስመሮችን መተው ይችላሉ ፡፡ እና እያንዳንዱ ፀጉሮች ከተሰየሙት ገደቦች በላይ መውጣታቸውን ያረጋግጡ። ብጉር በብዛት እና በብዛት ቢያድግ ፣ ከዚያም የጉንጮቹ አካባቢ ነጻ መሆን አለበት። ያለበለዚያ በቅርቡ በአረብ የነፃነት እንቅስቃሴ ውስጥ እንደ አንድ ተሳታፊ ትመስላለህ - በመሬት ውስጥ ባቡር ውስጥ ሰነዶች ለመጠየቅ እና የኋላ ክፍልን ለመፈለግ ከጋበዙ አይገርሙ ፡፡ ረዣዥም ፀጉሮች በማሽኑ ወይም በመከርከሚያው ይጸዳሉ ፣ የቀሪዎቹ አካል በጨረር ይላጫሉ።

Ardም የማያድግባቸው ምክንያቶች

አንዳንድ ጊዜ ይከሰታል ሁሉንም ነገር በትክክል እየሰሩ ነው ፣ ግን አሁንም beማዎ አያድገው - ቢያንስ የሚፈልጉትን። ብሪስል በደሴቶቹ ላይ አቋርጦ ያልፋል ፣ እኩል ባልሆነ መንገድ ያድጋል ፣ በአንድ ወገን ብቻ። ወይም ደግሞ ወጥተው ራሰ በራዎችን ይፈጥራል። በዚህ ጉዳይ ላይ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? እውነት ነው ፣ ይህ ለምን እንደሚከሰት ይወቁ ፡፡ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡

የጤና ችግሮች

ሁሉም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ፣ የሜታብሊክ መዛባት በአጠቃላይ ፊት ላይ ብቻ ሳይሆን በጭንቅላቱ እና በአካል ላይም እንዲሁ በፀጉር እድገት ላይ ተፅእኖ ያደርጋሉ ፡፡ ስለዚህ በመጀመሪያ እና ከሁሉም በላይ ከሐኪም ጋር ቀጠሮ ይያዙ እና ምርመራዎችን ያድርጉ ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ, ይህ ጠቃሚ ብቻ ነው, ምክንያቱም ስለጤንነትዎ ነው. ቴራፒስት እና የቆዳ ህክምና ባለሙያን መጎብኘት ያስፈልግዎታል ፣ ሌሎች ልዩ ባለሙያዎችን ማማከርም ይኖርብዎታል ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ

በእርግጥ ጥያቄው በአጠቃላይ በሰውነት ውስጥ ያለውን ሁኔታ ያመለክታል ፣ ግን በጥያቄው ውስጥ ግራ ከተጋቡ ታዲያ ለጭንቀት ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡

ከሱ - በህይወት ውስጥ ያሉ ሁሉም ችግሮች ፣ የማይካድ እውነት ፡፡ ያለማቋረጥ በጭንቀት ፣ ከመጠን በላይ ስራ እና በእንቅልፍ እጦት ውስጥ ከሆንክ በግል ሕይወትዎ ውስጥ ችግሮች ይኖሩብዎታል ፣ ጢሙ ማደግ የማይፈልግ መሆኑ አያስገርምም ፡፡ ስለዚህ የተፈለገውን ውጤት ለማሳካት ጭንቀትን እና ግድየለሽነትን ያስወገዱ ቅድመ ሁኔታ ነው ፡፡

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል? በርካታ መንገዶች አሉ

• ዕረፍት ፣ እረፍት ፣ እንቅልፍ ፣
• የሚያነቃቁ ጽላቶችን ይግዙ
• አሰላስል።

ሌላ ምን ሊደረግ ይችላል-ሲጋራ ማጨስን አቁሙ እና ለአመጋገብ ትኩረት ይስጡ ፡፡ በረሃብም ሆነ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ መብሳት በፊቱ ላይ እንደ ገለባ እድገት አስተዋጽኦ አይሆኑም። በአመጋገብ ውስጥ አስፈላጊው ሥጋ እና ዓሳ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ለውዝ እና አረንጓዴ ናቸው ፡፡ ስፖርቶችን መጫወት አስፈላጊ ነው-በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት ሜታቦሊዝም የተፋጠነ እና ለፀጉር እድገት ሃላፊነት ያለው የሆርሞን ቴስትሮን ይለቀቃል ፡፡

እዚህ ከጂን ጋር ለመግባባት ስለማትችሉ እዚህ ሁሉም ነገር እዚህ የበለጠ የተወሳሰበ ነው። ከዘመዶችዎ ውስጥ አንዳቸውም በጭንቅላቱ እና በሰውነታቸው ላይ ወፍራም ፀጉር ከሌሉ ምናልባት እርስዎ በራሳቸው አይታዩም ፡፡ እገዛን ይፈልጉ - በመጀመሪያ የቪታሚኖችን ማሟያዎች እና ባህላዊ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ ፡፡ ፈጣን ውጤት ከፈለጉ Minoxidil ይረዳል (በአንቀጹ ውስጥ ከዚህ በታች ገለፃ አድርጌዋለሁ) ፡፡ እና የማይረዳ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ። ችግሩን ለመፍታት በጣም ቀልጣፋው መንገድ ፀጉር ነባሮችን መተካት ነው ፡፡ ግን የሚፈለገውን የሄሚዌዌርን ምስል መተው እና በተነቀለ ጉንጮዎች ረክተን ሊሆን ይችላል ፡፡

ጢሙ ካላደገ ምን ማድረግ እንዳለበት

ፈተናዎችን አለፉ ፣ እና ሁሉም ነገር በጤና ላይ ደህና መሆኑን ተገንዝበዋል (ምንም እንኳን እንዲህ ያለው ውጤት በአሁኑ ጊዜ ያልተለመደ ቢሆንም ፣ አስከፊ ያልሆኑ ፣ ግን ችላ የተባሉ ፣ ቁስሎች) አሉ። በጄኔቲክስ ፣ ሁሉም ነገር ፣ ዘመዶቹን በቃለ-ምልልስ በማዘዝ ቅደም ተከተል መሆኑን ተረድቷል ወደ እርምጃ ለመሄድ ጊዜው አሁን ነው: - ጢሙ በፍጥነት እንዲያድግ እና እንዲዳብር መርዳት ያስፈልግዎታል። ይህንን በቤት ውስጥ እንዴት ለማሳካት?

ቫይታሚን ቴራፒ

ከምግብ የሚያገኙት የመከታተያ ንጥረነገሮች በግልጽ በቂ አይደሉም ፣ ስለሆነም ተስማሚ የቪታሚን ውስብስብ መፈለግ አለብዎት ፡፡ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ለእርስዎ

• ባዮቲን ወይም ቫይታሚን ኤ ፣
• የዓሳ ዘይት ወይም ቫይታሚኖች ኢ እና ዲ ፣
• ቢ ቫይታሚኖች ፣
• ማግኒዥየም እና ካልሲየም።

ሁሉንም መድኃኒቶች ለየብቻ መግዛት እና በርከት ያሉ ሻምፖዎችን እና ጽላቶችን መጠጣት ይችላሉ። ግን አንድ ውስብስብ ማሟያ መምረጥ ቀላል እና የበለጠ ምቹ ነው። እዚህ ስለ ቫይታሚኖች በዝርዝር ጻፍኩ ፡፡