ተለዋዋጭ የአኗኗር ዘይቤ ወደ የማያቋርጥ ውስጣዊ ጭንቀት ያስከትላል። የሚፈለጉትን ግቦች ለማሳካት ሁሉንም ሥራዎች ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ የነርቭ ፀጉር መጥፋት በጣም የተለመደ ክስተት ነው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በዘመናዊው የህይወት ውዝግብ ምክንያት ነው። Alopecia ለወደፊቱ ወደ ሰውነት መበላሸት ሊያመጣ የሚችል ከተወሰደ ሂደቶች አመላካች ነው።
የዝግመተ ለውጥ ተፈጥሮ
በሚቀጥለው ውጥረት ወቅት ውስብስብ ኬሚካዊ ሂደቶች ይከሰታሉ ፡፡ የስሜቶች አወንታዊ ወይም አሉታዊ ተፈጥሮ ወደ ሆርሞን አድሬናሊን ውህደት ይመራል። በተደጋጋሚ ልቀቶች አማካኝነት ሜታቦሊዝም ይስተጓጎላል ፣ ሴሎቹ በኦክስጂን ይሞላሉ ፡፡ የነርቭ ውጥረት እንዲሁ የደም ዝውውር ስርዓትን ይነካል። መርከቦቹን አንድ ጠባብ ማጥበብ ይከሰታል። ወደ follicles የደም ፍሰት መጠን በመቀነስ ፣ የፀጉር አመጣጥ የኦክስጂንን ረሃብን ያስከትላል ፡፡
ማዕድናት እና ቫይታሚኖች ጉድለት ወደ ጤናማ እድገት ይመራል ፡፡ አሮጌ ግንዶች ይወጣሉ ፣ አዳዲሶቹም በቦታቸው አይመሰርቱም ፣ መቆለፊያዎች ቀስ በቀስ ቀጭን ይሆናሉ ፡፡
የእንቅልፍ follicles መሰረታዊ ነገር የተለየ ቅርፅ እና ጉዳት አካባቢ ሊኖረው ይችላል። የፀጉር መርገፍ ዘዴ ሥር የሰደደ ውጥረት በሚፈጠርበት ጊዜ እንዲሁም ድንገተኛ የነርቭ ብልሽቶች ዳራ ላይ ይዳረሳል። በአንዲት አድሬናሊን ወረርሽኝ አማካኝነት ሰውነት ውጤቱን ለማካካስ ይችላል ፡፡ በቋሚ የኦክስጂን በረሃብ ምክንያት የፀጉሩ አጠቃላይ ሁኔታ መበላሸቱ ይስተዋላል ፡፡ ድርቅ ፣ seborrhea ታየ ፣ ግንዱ ቀላ ያለ ፣ ሕይወት አልባ ነው። በሚቀላቀልበት ጊዜ በደርዘን የሚቆጠሩ ቁጥቋጦዎች በክሩ ላይ ይቀራሉ።
መንስኤውን መለየት - ጭንቀት
በቤት ውስጥም እንኳ ቢሆን የጠፋውን መጠን በራስ መመርመር ቀላል ነው። ይህንን ለማድረግ በቃጫዎቹ ላይ እጅዎን ብቻ ይያዙ ፡፡ በእጁ ውስጥ ከ 5 በላይ ክፍሎች ቢቀሩ ፀጉሩ እንደገና መነሳት ይፈልጋል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ወቅታዊ ህክምና በማይኖርበት ጊዜ የማይመለሱ ውጤቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡
በነርቭ ውጥረት ምክንያት follicles ከተዳከመ የሚከተሉት ምልክቶች ይታዩባቸዋል
- ግንዶች ደረቅ ፣ ቀጫጭን ፣ ከባድ ፣
- የቀለም ለውጦች
- በክፍሎች ውስጥ ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ርዝመት ፣
- ኩርባዎች ለመገጣጠም አስቸጋሪ ናቸው ፣ ለቁጥሮች መፈጠር የተጋለጡ ናቸው ፣
- የግለሰብ ክፍሎች ቀጫጭን ፣
- ደረቅነት ፣ የአንጀት ብስጭት ፣ የጨጓራ ቁስለት ፣ የደረት ህመም ይታያል።
አስፈላጊ! የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከታዩ አንድ ባለሞያ ሐኪም ማነጋገር አለብዎት ፡፡ ምናልባትም በሕክምናው ውስብስብነት ፣ የነርቭ ሐኪም ማማከር ፣ መድሃኒት መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ ትሪኮሎጂስት የሕመምተኛውን የዳሰሳ ጥናት ያካሂዳል ፣ በአሁኑ ሰዓት የፀጉሩን ሁኔታ ሁኔታ ይፈትሻል ፡፡
ምርመራዎች
የፀጉር መርገፍ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ የሚከተሉትን ዘዴዎች ያስፈልጉታል
- የኮምፒተር ማይክሮ-ቪዲዮ ምርመራዎች ፡፡
- ስለ ፀጉር ልዩ ትንታኔ - ስለ ማዕድናት ደረጃ ግምገማ።
- የደም ምርመራ ፡፡
የጭንቀት መንስኤ መንስኤ መሆን አለመሆኑን በትክክል መወሰን የሚችል የኮምፒዩተር ማይክሮ-ቪዲዮ ምርመራዎች ነው። በተራዘመ የስሜት ውጥረት ፣ የፀጉር መርገፍ ጠባብ ሆኖ ይታያል። በጣም ጠባብ የሆነ አካባቢ ፣ የረጅም ጊዜ ስሜታዊ አለመመጣጠን ያሳያል።
ሥር የሰደደ ብስጭት
ኒውሮሲስ ፣ ጭንቀት ፣ ድብርት ፣ ግድየለሽነት - ቀስ በቀስ የፀጉር መርገፍ ወደ መከልከል ይመራሉ። ከመጠን በላይ የዋጋ ግሽበት እና ስሜታዊ ውጥረት ውጫዊ መገለጫዎች የኬሚካዊ ግብረመልሶችን ያስነሳሉ።
በፀጉር ላይ የጭንቀት ዘዴ
- የደስታ ስሜት በሚነካ የነርቭ እንቅስቃሴ ውስጥ የበላይነት ወደ አድሬናሊን እንዲለቀቅ ያደርጋል። በ endocrine ሥርዓት ውስጥ ያሉ አለመሳካቶች የሆርሞን መዛባት ያስከትላል። በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች የፀጉሩን ሁኔታ ይነካል ፡፡
- ለወደፊቱ ለውጦች ለኦክስጂን ረሃብ መንስኤ ይሆናሉ ፣ በደም ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች እጥረት ናቸው ፡፡ የፀጉር መርገፍ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን አያገኝም ፡፡ ፀጉር እድገት ይቆማል።
- ረዘም ላለ ጊዜ የኦክስጂን እጥረት ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት ፣ አምፖሉን የሚመሠረቱት ሴሎች ይደመሰሳሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት, አዳዲስ ዘንጎች መፈጠር አይከሰትም ፣ ግን አሮጌዎቹ ይወድቃሉ ፡፡
የጭንቀት መቀነስን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል
የፀጉር አያያዝ የሚጀምረው በተንከባካቢ የእንክብካቤ ምርቶች ነው ፡፡ ሻምፖ ፣ ማቀዥቀዣ ፣ ለማጠናከሪያ የሚረጨው ከተፈጥሯዊ መስመሮች መመረጥ አለበት። ለፓራባይትስ ፣ ለቆላቆች ጥንቅር በጥንቃቄ ያጥኑ ፡፡
የቅጥ ዘዴዎችን እና መሣሪያዎችን መተው ይመከራል - ፀጉር ማድረቂያ ፣ ብረት ፣ ሞዛይክ ፣ ቫርኒሽ። የፀጉርን አመጋገብ ለመመለስ, ኩርባዎቹን ከማንኛውም አካላዊ እና ሜካኒካዊ ተጽዕኖዎች ለመጠበቅ ጠቃሚ ነው. ከፊት ለፊቶች ፣ ከፍ ያሉ ጭራዎች ፣ ጭረቶች ፣ ኩርባዎች - የስር ስርአቱን ያዳክማሉ ፡፡
በነርቭ ውጥረት ምክንያት ኪሳራውን እንዴት ማቆም እንደሚቻል-
- የቡድኖች B ፣ A ፣ E ፣ C ፣ D ፣ ማዕድናት - ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ ዚንክ ፣ ፎስፈረስ ፣ አዮዲን ፣ ሲሊኒየም ጨምሮ ቫይታሚኖችን ጨምሮ የ multivitamins / ኮርስ መጠጥ መጠጣት ይመከራል ፡፡
- የመልካም አመጋገብ መሰረታዊ መርሆችን ልብ ይበሉ-ትኩስ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ዓሳ ፣ የበሰለ ወተት ምርቶች መኖር አለባቸው
- የጭንቅላቱ ማሸት የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፣ የምግብ ንጥረ ነገሮችን ፍሰት ወደ አምፖሎች ያፋጥናል ፡፡
- የቤት ማጠናከሪያ ጭምብሎች በአሲድ, ንቁ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ናቸው። እሱ የተመሰረተው ቡዶክ ዘይት ፣ መረቅ ፣ የአሸዋ እንጨት ፣ ቤርጋሞት ፣ ማር ፣ የቢራ እርሾ ነው።
- ለፀጉር ሜቲቴራፒ ፣ ለአደንዛዥ ዕፅ መርፌዎች ፣ ሕክምና ኮክቴል ውጤታማ ናቸው-በቅመሎቹ ውስጥ የሜታብሊካዊ ሂደቶችን ያገላሉ ፣ ማይክሮኮክለሮችን ያሻሽላሉ ፡፡
- ስሜታዊ ሚዛን ለመመለስ ፣ ዘና ያሉ መታጠቢያዎችን መውሰድ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው ህክምና ማካሄድ ፣ የመተንፈሻ ጂምናስቲክን ፣ ዮጋ መማር ይችላሉ።
የሚያምር ጠንካራ ፀጉር ዋነኛው ዋነኛው ዋስትና አዎንታዊ ስሜቶች ነው ፡፡ የጭንቀት መቋቋምን ለመጨመር ስፖርቶች አስፈላጊ ናቸው። በንጹህ አየር ውስጥ በእግር መጓዝ ፣ ሙሉ የተሟላ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው እንቅልፍ - ተፈጥሮአዊውን ብርሃን ፣ ኩርባዎችን የሚያድስ ፡፡ በጣም አስፈላጊ ጠቀሜታ የእንክብካቤ ሂደቶች ናቸው ፡፡ መደበኛ የፀጉር አያያዝ የፀጉር መርገፍ ችግርን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡
ጠቃሚ ቪዲዮዎች
በውጥረት ምክንያት ፀጉር ማጣት እና ግራጫ ፀጉር።
ከጭንቀት በኋላ ፀጉር ማጣት! የእኔ ትግል! ለመውደቅ ምርጥ መድሃኒቶች!
ምርመራ - Alopecia
አሎፔሲያ ለሙሉ ወይም ለከፊል መላጨት የህክምና ስም ነው። እንዲህ ዓይነቱ ምርመራ የሚከናወነው የፀጉር መርገፍ በተቅማጥ በሚሆንበትና ጭንቅላቱ ላይ የሚታዩ ራሰ በራነት በሚታዩበት ጊዜ ነው። የዚህ ክስተት ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው ፣ እና እነሱ በፍጥነት ማንነታቸውን የሚያወሳስቡ በርካታ ውጫዊ እና ውስጣዊ ሁኔታዎች ጥምረት ነው ፡፡
ራስን መቧጨር ከሚያመጡት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች መካከል ሐኪሞች ይደውሉ: -
- የሆርሞን ለውጦች;
- የራስ ቅል በሽታዎች
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ
- የውስጥ አካላት ሥር የሰደዱ በሽታዎች;
- ከባድ ወይም ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ውጥረት።
በሚጣመሩበት ጊዜ ከ 100 በላይ ፀጉሮች በእጃቸው ላይ ቢቆዩ ፓቶሎጂ ከግምት ውስጥ ይገባል ፡፡ ከእነሱ ያነሰ የፀጉር አሠራሩን ማዘመን ተፈጥሯዊ ሂደት ነው ፡፡ እያንዳንዱ ፀጉር በተወሰነ ደረጃ ያድጋል (በጄኔቲካዊ መልኩ ይቀመጣል) ይሞታል ፣ እናም በእሱ ምትክ አዲስ አንድ ዓይነት አምፖል ይጀምራል ፡፡
ነገር ግን በአሉታዊ ተፅእኖዎች ስር ፀጉር ፀጉር ወደ ቀውስ / ይወርዳል ወይም ይሞታል ፡፡ እና ከዚያ በኋላ የአዲሱ ፀጉር እድገት ይቆማል። ፀጉሩ ቀስ በቀስ ይረግፋል ፣ እና አስቸኳይ እርምጃዎች ካልተወሰዱ ፣ በቅርብ ጊዜ ጭንቅላቱ ላይ ጭንቅላቶች ይታያሉ ፡፡
የእንቅልፍ ጊዜዎች አሁንም ወደ ንቁ ህይወት ይመለሳሉ ፣ ሙታንስ - አይሆንም ፡፡ ስለዚህ ቶሎ ሕክምናው ተጀምሮ ፀጉር የመመለስ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡
ሰውነት እንዴት ምላሽ እንደሚሰጥ
ብዙውን ጊዜ ጭንቀት ወደ ከባድ የፀጉር መርገፍ የሚመጡ አጥፊ ውስጣዊ ሂደቶችን በማስነሳት ወሳኝ ሚና ይጫወታል ፡፡ ብዙ ሰዎች ለከባድ አስጨናቂ ሁኔታ በጣም የተለመዱ ከመሆናቸው የተነሳ በጭራሽ አላስተዋሉም እና ለነጭ መላጭነት መንስኤ የሚሆኑ ሌሎች ነገሮችን ሙሉ በሙሉ በማጣት መፈለግ ይጀምራሉ ፡፡
ሥሮች ወደ መጥፎ የአመጋገብ ስርዓት ስለሚመሩ ፀጉር በጭንቀት ይወጣል ፡፡ ስለዚህ መላጨት ወዲያውኑ አይጀምርም ፣ ግን ያጋጠመንን አሉታዊ ክስተቶች ከተወሰነ ጊዜ በኋላ (እስከ ስድስት ወር) ፡፡
ማንኛውም የጭንቀት አይነት በሰውነት ውስጥ የሚከተሉትን በሽታ አምጪ ተህዋስያን ያስከትላል።
- የሆርሞን ሚዛን እንዲጨምር የሚያደርግ አድሬናሊን ውጣ ፣
- የደም ስርጭትን ወደ መጣስ የሚያመራ የደም ሥሮች መጥበብ ፣
- ኢንፌክሽኖች መንገዶችን የሚከፍት የበሽታ መከላከያ ፣
- ጭንቀትን የሚያባብሱ እና ድብርት የሚያስከትሉ የእንቅልፍ ችግሮች ፣
- የውስጥ ብልቶች በሽታዎች አስከፊነት.
ግን ከሁሉም በላይ የሆርሞን ለውጦች በፀጉር ላይ ይንፀባርቃሉ። እነሱ በቆዳው ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ያሳድራሉ እናም የፀጉር መርገጫዎችን "መተኛት" ያበሳጫሉ ፡፡
የጭንቀት ዓይነቶች
አስጨናቂ ሁኔታዎች ለአጭር እና የረጅም ጊዜ ናቸው ፡፡ ድንገተኛ ከባድ ውጥረት ባለበት የደም ግፊት ፣ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እና ከፍተኛ የሆርሞን እጢዎች ይታያሉ። አንድ ሰው በፍጥነት ቢረጋጋ የአካል ክፍሉ ራስን የማስተዳደር ስርዓት ሁሉንም ነገር ወደ ቀድሞ ሁኔታው ይመልሳል። የበሽታ ለውጦች አያድጉም። ስለዚህ ምንም እንኳን የአጭር-ጊዜ ፀጉር ቀጭን ቢመለከትም ያለ ምንም ተጨማሪ እርምጃዎች በፍጥነት ያልፋል።
አንድ ሰው ያለማቋረጥ ውጥረት እያጋጠመው ወይም በስነ-ልቦና ተጽዕኖ ሥር ከሆነ ፣ ወደ ዘላቂ የፀጉር አበጣጣይነት የሚዘልቅ ዘላቂ የፓቶሎጂ ለውጦች ቀስ በቀስ ያድጋሉ።
ከዚህም በላይ ይህ በጣም በተቀላጠፈ ሁኔታ ይከሰታል ፣ እና ከጭንቀት የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከታዩ ከወራት በኋላ ብቻ ይታያሉ ፡፡ ፀጉር መጀመሪያ ላይ ማደግ ያቆማል ፣ እና ከዚያ በኋላ ንቁነታቸውን ማጣት ይጀምራል።
የሚከተሉት ምልክቶች አስደንጋጭ ናቸው
- እንቅልፍ ማጣት ወይም በሌሊት ብዙ ጊዜ ከእንቅልፍ መነሳት ፣
- የማያቋርጥ ምክንያት የሌለው የድካም ስሜት ፣
- በተደጋጋሚ የጉንፋን ጉዳዮች ፣
- መደበኛ ራስ ምታት ፣ ከባድ የአየር ሁኔታ ጥገኛ ፣
- በአፈፃፀም ታይቷል
- የማስታወስ ችግር ፣ የማተኮር ችሎታ ቀንሷል።
ምንም እንኳን የፀጉር መላጫዎች በፀጉር ማያያዣው ላይ የማይቆዩ ቢሆኑም ፣ ምንም እንኳን ከላይ ከተዘረዘሩት ምልክቶች መካከል ሁለት ወይም ከዚያ በላይ የሚሆኑት በተመሳሳይ ጊዜ ቢገኙ ለራስዎ የአእምሮ ሁኔታ ትኩረት መስጠትና ጭንቀትን ለመቋቋም አፋጣኝ እርምጃ መውሰድ አለብዎት ፡፡
ምን ማድረግ እንዳለበት
ዋናው መንስኤ እስኪወገድ ድረስ መላጣቱን ማስቆም አይቻልም። ይህ ማለት በጊዜ ውስጥ ጭንቀትን መገንዘብ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል መማር መቻል ያስፈልግዎታል።
በአንዳንድ ሁኔታዎች መድኃኒት መውሰድ ይፈለግ ይሆናል ፣ ነገር ግን አብዛኛውን ጊዜ ከሰብአዊ መድሃኒቶች እና ከራስዎ ስልታዊ ሥራ ጋር ሊሠራ ይችላል ፡፡
የጭንቀት መቋቋም
እሱ ራሱ ጎጂ አይደለም ፣ ነገር ግን እኛ ለእሱ ያለንን የተሳሳተ ምላሽ ነው ብለን መገንዘቡ በጣም አስፈላጊ ነው። በዘመናዊው ዓለም ውስጥ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ አይቻልም። ግን, እነሱን በትክክል እንዴት እንደሚይዙ ካላማሩ እና በተገቢው ምላሽ ከሰጡ ፣ የራስዎን ሰውነት ሙሉ በሙሉ ሊያጠፉ ይችላሉ ፣ እናም ወፍራም ፀጉርዎን ብቻ ማጣት የለብዎትም ፡፡
በሚቀጥሉት ቴክኒኮች እራስዎን በፍጥነት ያፅዱ
- የአተነፋፈስ ልምምዶች - ጥልቅ መዝናናት እና የኦክስጅንን የሰውነት መሟጠጥ አስተዋጽኦ ፣
- ማሰላሰል - የሆርሞን ሚዛንን ይመልሳል ፣ የሁሉም ስርዓቶች ስራን ለማስተባበር ይረዳል ፣
ማረጋገጫዎች - በራስ-አነቃቂነት ዓይነት ፣ በአዎንታዊ መግለጫዎች እርዳታ የስነልቦና ሁኔታ ለውጦች ፣- ተወዳጅ ሙያ - በትርፍ ጊዜዎ በትርፍ ጊዜ ማሳለፍ ፣ አንድ ሰው ከአሉታዊ ሀሳቦች ጋር ራሱን የሚያገናኝና ዘና የሚያደርግ ፣
- የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች - ጭንቀትን የሚያስታግሱ ፣ የበሽታ መከላከልን የሚጨምሩ የስትሮፊን ፈንገሶችን ለማምረት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፡፡
ማረጋገጫዎች - በራስ-አነቃቂነት ዓይነት ፣ በአዎንታዊ መግለጫዎች እርዳታ የስነልቦና ሁኔታ ለውጦች ፣ሕይወት አዎንታዊ በሆኑ ገጽታዎች ብቻ ሊይዝ እንደማይችል ማወቁ የበለጠ አስፈላጊ ነው ፡፡ አሉታዊ ሁኔታዎች ይበልጥ ይነሳሉ ፡፡ እናም እንደ ችግር ሳይሆን እንደ ለመለወጥ ማበረታቻ ለመማር መማር ጠቃሚ ነው ፡፡ ግን የተሻሉ ናቸው በእኛ ላይ ብቻ የተመካ ነው ፡፡
ትክክለኛ አመጋገብ
አመጋገብዎን ለመቆጣጠር በጣም በሚያስጨንቁ ሁኔታዎች ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የእኛ ምግብ ቀድሞውኑ የሚፈለጉትን ብዙ ይተዋቸዋል-በስኳር ፣ በስብ እና በኬሚካል ተጨማሪዎች ተሞልቷል ፡፡ አንድ ጤናማ አካል ከዚህ ወይም ከያዘው በላይ መቋቋም ይችላል።
ነገር ግን በጭንቀቱ ጊዜ በጣም አስፈላጊ ቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት እንኳን በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ወደ ፀጉር ቀጫጭን ይመራል ፣ ብስለት እና ኪሳራ ያስከትላል።
ጠረጴዛዎን በየቀኑ ያቆዩ
- ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች የቪታሚኖች እና ማዕድናት ዋና ምንጭ ናቸው ፣
- የአመጋገብ ምግቦች ወይም ዓሳዎች - የፕሮቲን እና አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች አቅራቢዎች ፣
- የወተት ተዋጽኦዎች ፣ በተለይም ጠንካራ አይብ - ሰውነቱን በካልሲየም ያቀርባል ፣
- ለውዝ እና ዘሮች - በመከታተያ ንጥረ ነገሮች የበለፀጉ ፣ ያልተሟሉ የሰባ አሲዶች ይዘዋል ፣
- ዳቦ እና ጥራጥሬዎች ለጤነኛ ፀጉር ምርጥ የ B ቪታሚኖች አቅራቢዎች ናቸው።
ጠንከር ያለ ሻይ ፣ ቡና ፣ ሁሉንም ዓይነት አልኮሆል እና የስኳር ካርቦሃይድሬት መጠጦች ፣ የሰቡ ምግቦችን ማግኘቱ የሚፈለግ ነው ፡፡
እንዲህ ዓይነቱ አመጋገብ የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን በአጠቃላይ ጤናማ የሥራ ሁኔታም በጣም አስፈላጊ ለሆነው የሰውነት ማጎልመሻ አጠቃላይ አስተዋጽኦ ይሰጣል ፡፡
ውስብስብ በሆኑ ጉዳዮች ላይ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምና ሊያስፈልግ ይችላል ፡፡ መድኃኒቶችን በራስዎ ማዘዝ አይችሉም ፡፡ ለ alopecia ሕክምና ሲባል የ “multivitamin” ውስብስብ ነገሮች እንኳን በትክክል መመረጥ አለባቸው ፣ እና በጣም ብዙ የሆርሞን-የያዙ ጡባዊዎች።
በአሁኑ ጊዜ ከ minoxidil ጋር ራሰ በራድ መድኃኒቶች በጣም ተወዳጅ ናቸው። እነሱ በእርግጥ ይረዳሉ ፣ ግን እንደ ውስብስብ ሕክምና አካል ብቻ ናቸው ፡፡
ነገር ግን የሃርድዌር መዋቢያ ሂደቶች እና መታሸት የፀጉር መርገፍ ፍጥነት በከፍተኛ ሁኔታ እንዲቀንሱ እና ምናልባትም መላጨት እንኳ ሳይቀር እንዲቆሙ ሊያደርግ ይችላል። በጣም ውጤታማው
- ተህዋስያን የመድኃኒት ምርቶችን እና የቫይታሚን ዝግጅቶችን በመጠቀም ፣
የአልትራሳውንድ ወይም የሌዘር ፀጉር ማነቃቂያ ፣- ኪሳራዎችን ለመከላከል እና ፀጉር እድገትን ለማነቃቃት ፣
- ክሊዮቴራፒ ለቅዝቃዛ ፣ ለተኛ የእንቅልፍ ፀጉር መነቃቃትን ለአጭር ጊዜ ተጋላጭ ነው።
የአልትራሳውንድ ወይም የሌዘር ፀጉር ማነቃቂያ ፣አስፈላጊ! በሕክምና የመጀመሪያ ደረጃዎች ውስጥ የተሻሻለ የፀጉር መርገፍ ሊከሰት ይችላል ፡፡ ይህ አካል ለአዳዲስ እድገቶች የሚሆን ቦታ በመስጠት የሞቱ ፀጉሮችን ያስወግዳል።
ዘላቂ እና ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ከ10-15 የአሠራር ሂደቶች ሕክምና አስፈላጊ ነው ፡፡ ግን ከዚያ በኋላ እንኳን ፣ ጭንቀትን ለመቋቋም የማይማሩ ከሆነ ፣ የፀጉር መርገፍ እንደገና በቅርቡ እንደገና ይጀምራል ፡፡
Folk remedies
Folk remedies ለመጠቀም በጣም ተመጣጣኝ እና ለመጠቀም ቀላል ናቸው ፡፡ በነርቭ ነር dueች ምክንያት ፀጉር ከጠፋ ከእነሱ ጋር የሚደረግ ሕክምና በውስጥም በውጭም ይቻላል ፡፡ እንዲሁም የሰውነት መቋቋምን የሚጨምሩ እና ጭንቀትን የሚያስከትሉ ጭንቀትን የሚከላከሉ በጣም ጥሩ የመከላከያ እርምጃዎች ናቸው
- የእፅዋት ሻይ. ወፍጮ ፣ የሎሚ ቤል ፣ elecampane ፣ ሳባ ፣ ሆፕ ኮንስ ፣ ካምሞሚል ፣ ኦርጋንኖ ፣ ኢቫን ሻይ ፣ ጂንጊን በቡድን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ባለው የክብደት መጠን በቀን አንድ ጊዜ 2-3 ጊዜ ለ1-1.5 ወራት ያህል ይጠጣሉ ፡፡
ለማጣፈጥ የሚያገለግሉ ብስኩቶች ፡፡ ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ ፀጉርን በቡድኖክ ሥር ፣ ቡርዶክ ፣ ካምሞሊል ፣ ሴላንይን ፣ ላቫንዲንን በጌጣጌጥ ማድረቅ ይመከራል ፡፡ ይህ የፀጉሩን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል ፣ ሥሮቹን ያጠናክራል ፣ መላጨትንም ይከላከላል።- ጭምብሎች በሳምንት ከ2-5 ጊዜ ያህል ፀጉሩን በተመጣጠነ ጭምብል ማድረቅ ይመከራል ፡፡ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ማር ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ የመዋቢያ ሸክላ ፣ ፕሮፖሊስ ፣ የሎሚ ጭማቂ ወይም ዱባ ፣ የተከተፉ ቫይታሚኖችን እና ተፈጥሯዊ የአትክልት ዘይቶችን ያካትታሉ ፡፡ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በራስዎ ሊገኙ ወይም ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡
ለማጣፈጥ የሚያገለግሉ ብስኩቶች ፡፡ ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ ፀጉርን በቡድኖክ ሥር ፣ ቡርዶክ ፣ ካምሞሊል ፣ ሴላንይን ፣ ላቫንዲንን በጌጣጌጥ ማድረቅ ይመከራል ፡፡ ይህ የፀጉሩን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል ፣ ሥሮቹን ያጠናክራል ፣ መላጨትንም ይከላከላል።አንድ የ 10 ደቂቃ ጭንቅላት በእጃችን ማሸት ውጥረትን ያስታግሳል ፣ የደም ዝውውርን ያነቃቃል ፣ እንቅልፍ ይተኛል እንዲሁም የቆዳ ሁኔታን ያሻሽላል ፡፡ እሱ የተለመደ እና አስደሳች የአምልኮ ሥርዓት መሆን አለበት። የሚወዱት ሰው ቢሰራ በጣም ጥሩ።
የመከላከያ እርምጃዎች
ስለዚህ ጥያቄው በጭራሽ አይነሳም ፣ የጭንቀቱ ፀጉር ከወደቀ በኋላ ፣ ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ ስለ የመከላከያ እርምጃዎች አለመዘንጋት አስፈላጊ ነው ፡፡ ችግሩን ከመድገም ተቆጠብ-
- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ
- ቀና አስተሳሰብ
- የአተነፋፈስ ልምምዶች
- ተገቢ ፀጉር እንክብካቤ
- ከፍተኛ ጥራት ያለው ጤናማ አመጋገብ።
ከባድ የፀጉር መርገፍ ካስተዋሉ አትደናገጡ - ይህ ውጥረትን ብቻ ያባብሰዋል። ነገር ግን ይህንን በ1-2 ወሮች ውስጥ በራስዎ ማስተዳደር ካልቻሉ ልዩ ባለሙያዎችን እርዳታ መፈለግዎን ያረጋግጡ ፡፡ ምናልባት የመላጨት መንስኤዎች ይበልጥ ከባድ ሊሆኑ ስለሚችሉ ምርመራ እና ህክምና ያስፈልግዎታል ፡፡
በነርervesች ምክንያት ፀጉር መውደቅ ይችላልን?
አስጨናቂ ሁኔታዎች የሽቦቹን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ በፀጉር ላይ የጭንቀት ጎጂ ውጤቶች በሆርሞን መዛባት ምክንያት ናቸው ፡፡
በመጀመሪያ ፣ በመደበኛ የነርቭ መጨናነቅ ምክንያት በደም ውስጥ ያለው የሆርሞኖች መጠን ይለወጣል ፣ ከዚያ endocrine ስርዓት ውስጥ ለውጦች ይከሰታሉ ፣ በዚህም ምክንያት የፀጉር ቀዳዳዎች በኦክስጂን እና ጠቃሚ የመከታተያ አካላት ይረበሻሉ። በዚህ ደረጃ ፣ የፀጉሩ መጠን አንድ ዓይነት ነው ፣ የአዲሶቹ እድገት ግን ይቆማል። ለወደፊቱ የፀጉሩን ፀጉር ሞት የሚያስቆጣ የማያቋርጥ የኦክስጂን ረሃብ አለ። አሁን ያሉት እነዚያ ፀጉሮች ማቅ ይጀምራሉ ፣ ከዚያም መላጨት ይከሰታል።
በነርervesች ምክንያት ፀጉርን እንዴት ማቆም እንደሚቻል?
ለኦቾሎኒ ሕክምና ሲባል የባሕላዊ ሕክምናዎችን ለመጠቀም ይመከራል ፡፡ ሞቃት ውጤት ያለው እና ወደ እንክብሎች የደም ፍሰትን የሚያሻሽል የሰናፍጭ ጭምብል ጥሩ አማራጭ ነው። ለእርሷ, 1 tbsp ይቀላቅሉ. l የሰናፍጭ ዱቄት, 2 tbsp. l ጥቁር ሻይ እና 1 የእንቁላል አስኳል። የተዘጋጀው ጥንቅር ከጭንቅላቱ ቆዳ ጋር ተጣርቶ ቀሪው በጠቅላላው የሽቦዎቹ ርዝመት ላይ ይሰራጫል። ምርቱን ለ 15 ደቂቃዎች ያሽጉ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
ከጭንቀት በኋላ የፀጉር መርገፍ በሚኖርበት ጊዜ ነጭ ሽንኩርት-ጭንብል ጭንብል ለመጠቀም ይመከራል ፡፡ እርጥበትን ያስወግዳል ፣ የፀጉር መርገፍ ያቆማል ፣ እድገትን ያፋጥናል እንዲሁም ፀጉርን ያጠናክራል። ለማብሰል, 2 tbsp ማደባለቅ ያስፈልግዎታል. l ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት ፡፡ በሽበቱ ላይ ሽፍታውን ይተግብሩ እና ከ 1 ሰዓት በኋላ በሻምoo ይታጠቡ ፡፡ ደስ የማይል የሽንኩርት ሽታውን ለማስወገድ ፣ ጠርሙሶቹ በአሲድ በተሸፈነው አፕሪኮት ኮምጣጤ ይታጠባሉ።
ለፀጉር መጥፋት ሌላ ውጤታማ ባህላዊ መድኃኒት አለ - ጥቁር ካምሚል ዘይት። ጭምብሎች ውስጥ በጣም ውጤታማው የኩምሚ ዘይት። ምርቱን ለማዘጋጀት የካራዌል ዘይት ከወይራ ዘይት ጋር ይቀላቅላል እና ቅመም ክሬም ታክሏል። ሁሉም ነገር በእኩል መጠን ይወሰዳል። ጭንብል ይተገበራል ፣ ለ 10 ደቂቃዎች መታሸት እንቅስቃሴን ያካሂዳል ፣ ከዚያም ለአንድ ሰዓት ሩብ ይተዋዋል እና ታጥቧል ፡፡
በተጨማሪም በገመዶቹ ላይ ባለው የውሃ መታጠቢያ ውስጥ እንዲሞቅ አነስተኛ መጠን ያለው ንጹህ የካራዌይ ዘር ዘይት ይተግብሩ እና ከዚያ ሙሉውን ርዝመት በእንጨት ማሰራጨት ያሰራጩ። ምርቱ ለ 1-2 ሰዓታት በጭንቅላቱ ላይ ይቀመጣል ከዚያም ሻምooን በመጠቀም ይታጠባል ፡፡
ከጭንቀት እና መከላከል በኋላ ፀጉር መመለስ
በመጀመሪያ ደረጃ የእድገቶችን እድገት ለማገገም እና ለማሻሻል የጭንቅላት መታሸት መከናወን አለበት ፡፡ የራስ ቅሉ የደም ዝውውርን መደበኛ ለማድረግ እንደ Darsonval ወይም ሌዘር ኮምፖች ያሉ መሳሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ጭምብሎችን በቤት ውስጥ አዘውትሮ መጠቀማቸው ከጭንቀት በኋላ ፈንገሶችን ለማደስ ይረዳል ፡፡
ከስሜት መረበሽ በኋላ በመጀመሪያዎቹ የመላጫ ምልክቶች የመጀመሪያ ምልክቶች ላይ የጭንቀት እና የፀጉር መርገፍ ስለሚዛመዱ የነርቭ በሽታ መንስኤዎችን ለማስወገድ የነርቭ ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል። ከዚህ በኋላ የችግሮቹን እና የሆርሞን ደረጃዎችን ሁኔታ ለመመርመር ትሪኮሎጂስት እና endocrinologist ን መጎብኘት ያስፈልግዎታል።
አሁንም ቢሆን የፀጉር ሁኔታን ለማሻሻል እና ራሰ በራነትን ለመከላከል የሚከተሉትን ምክሮች መከተል አለብዎት
- የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል እንዲሁም በቪታሚኖች A ፣ B ፣ D ፣ ኢ የበለፀጉ ምግቦችን ለማሻሻል የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን ይጠቀሙ ፡፡
- ፀጉሮቹን ስለሚያደርቁ በፀጉር አስተካካዮች ወይም ብረት በሚያንጸባርቅ ብረት አይስሩ ፡፡
- የደም ፍሰትን ስለሚጨምር እና የችግሮች እድገትን ስለሚያሻሽል የጭንቅላቱን ራስ ማሸት ያከናውን።
- የመልሶ ማግኛ ጭምብሎችን አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ይጠቀሙ ወይም ጭንቅላቱን በእፅዋት ማስጌጫዎች ያርቁ ፡፡ የፀጉር መርገጫዎችን ወደነበረበት ለመመለስ የሽንኩርት ጭማቂ ፣ ቡርዶክ ዘይት ፣ የበርች ማሰሮ ጭምብሉ ላይ ለመጨመር ይመከራል ፡፡
- ጥሩ ጥራት ያላቸውን እንክብካቤ ምርቶች ይጠቀሙ። ሻምፖዎች እና ባልዲዎች በትንሹ የኬሚካሎች መጠን ሊኖራቸው ይገባል። የብላጭነትን መከላከል እና አያያዝ ለመከላከል ፣ የሹልሜላ መለወጫ የዝርፊያ ስራዎችን ተግባር በሚያነቃቃው ክር ላይ ሊተገበር ይችላል ፡፡
ግን በጣም አስፈላጊው ሕግ በማንኛውም ሁኔታ መረጋጋት ነው ፡፡ እነዚህን የውሳኔ ሃሳቦች በመከተል ፀጉርዎ ለስላሳ እና የሚያምር በማድረግ ከጭንቀት በኋላ ፀጉርዎን ማሻሻል ይችላሉ ፡፡
ፀጉር ለምን ይወጣል?
ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከሚያጋጥሟቸው ችግሮች መካከል አንዱ የፀጉር መርገፍ ነው። በተጨማሪም ፣ በሁሉም የዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ ወንዶችና ሴቶች እኩል ባሕርይ ነው ፡፡ ለፀጉር መጥፋት ምክንያቶች የተለያዩ ሊሆኑ ይችላሉ
- የሚያስጨንቁ ሁኔታዎች
- የዘር ውርስ
- በሽታ
- ጠንካራ ምግቦች
- ኬሞቴራፒ ሕክምናዎች
- የነርቭ ድካም
- ከባድ ክወናዎች ፣ ወዘተ
ተፈጥሯዊ የፀጉር መርገፍ የፊዚዮሎጂያዊ ክስተት ነው። ስለዚህ ፀጉር በጭንቅላቱ ላይ ለምን እንደሚወድቅ እራስዎን መጠየቅ የለብዎትም እና በማጠራቀሚያው ላይ ትንሽ ጥቅል ካለ ይጨነቃሉ ፡፡ በተለምዶ በየቀኑ ከ 50-100 ፀጉር ከጭንቅላቱ ቢወድቅ ግምት ውስጥ ይገባል ፡፡
የፀጉር መርገፍ በጣም ከባድ ከሆነ ፣ ፀጉሩ በፍጥነት ይንሸራተታል ፣ እና ይህ ከታጠበ በኋላ መታየት ይችላል ፣ ከተጣመረ በኋላ ፣ ጥሩ ችሎታ ያለው ይመስላል ፡፡
የፈተናዎቹ ምርመራ እና ምርመራ ከተደረገ በኋላ ሐኪሙ በጭንቅላቱ ላይ ያለው ፀጉር ለምን እንደወደቀ እና ህክምና እንዲያደርግ ይመክራል ፡፡
ተፈጥሯዊ ኪሳራ
ተፈጥሯዊ የፀጉር መርገፍ ለሁሉም ሰዎች የተለመደ ነው ፡፡ በአዋቂዎችም ሆነ በልጆች ላይ ይገኛል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ወንዶች የበለጠ ከባድ የፀጉር መርገፍ አለባቸው ፣ እናም የወንድ ብልትን የፊዚዮሎጂያዊ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት ይህ የተለመደ ነው ፡፡ የወንድ ፀጉር እድገት በዓመት 25 ሴ.ሜ.
የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ከፈለጉ ለሚጠቀሙባቸው ሻምፖዎች ልዩ ትኩረት መከፈል አለበት ፡፡ የሚያስፈራ ምስል - በታወቁ የታወቁ ሻምፖዎች ምርቶች ውስጥ በ 97% ሰውነታችንን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮች ናቸው። በመሰየሚያዎች ላይ ሁሉንም ችግሮች የሚያስከትሉ ዋና ዋና ክፍሎች ሶዲየም ላውረል ሰልፌት ፣ ሶዲየም ላዩዝ ሰልፌት ፣ ኮኮ ሰልፌት ተብለው ይመደባሉ ፡፡ እነዚህ ኬሚካሎች የኩርባዎችን አወቃቀር ያበላሻሉ ፣ ፀጉር ብልጭ ድርግም ይላል ፣ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያጣል ፣ ቀለሙ እየባሰ ይሄዳል ፡፡ ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር ይህ እንጉዳይ ወደ ጉበት ፣ ልብ ፣ ሳንባ ውስጥ ይወጣል ፣ የአካል ክፍሎች ውስጥ ይከማቻል እና ካንሰር ያስከትላል ፣ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሚገኙበትን ገንዘብ ላለመጠቀም እንመክርዎታለን ፡፡ ሰሞኑን ፣ ከርዕሰ-ጽህፈት ቤታችን የተውጣጡ ባለሙያዎች የሙሉሰን ኮስሞቲክስ ገንዘብ በተገኘበት ከሶዳ-አልባ ሻምፖዎች ትንታኔ አካሂደዋል ፡፡ ብቸኛ ተፈጥሮአዊ መዋቢያዎች አምራች። ሁሉም ምርቶች በጥራት ጥራት ቁጥጥር እና የምስክር ወረቀት ስርዓቶች ተመርተዋል። ኦፊሴላዊውን የኦንላይን መደብር (mulsan.ru) እንዲጎበኙ እንመክራለን። የመዋቢያዎችዎን ተፈጥሯዊነት የሚጠራጠሩ ከሆነ ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ ፣ ከተከማቸ ከአንድ ዓመት መብለጥ የለበትም።
ሴቶች በቀን ውስጥ እጅግ በጣም አነስተኛ በሆነ የፀጉር ማነስ ተለይተው ይታወቃሉ ፣ ሆኖም ከወንዶች በተቃራኒ ፍትሃዊው sexታ በፍጥነት በሚፈለገው ርዝመት ፀጉር ማሳደግ ይችላል ፣ ምክንያቱም በየአመቱ ያለው ርዝመት ጭማሪ እስከ 12-70 ሴ.ሜ ሊደርስ ይችላል (ከግምት ውስጥ ማስገባት ፣ የፀጉሩን ጤና እና ተገቢ እንክብካቤን ከግምት ያስገባል)።
የራስ ቅሉ ላይ ያለው የፀጉር መጠን አማካይ ነው-
- ትክክለኛ ፀጉር –90-100 ሺህ ፣
- ቀይ ፀጉር - እስከ 60 ሺህ;
- ጥቁር ፀጉር - 70 ሺህ.
የኩርባዎቹ ብዛት በፀጉር ዘንግ ውፍረት ላይ የተመሠረተ ነው። ረዥም ፀጉር ብዙም ሳይቆይ ይወርዳል።
የፓቶሎጂ ኪሳራ
ለፀጉር አዘውትሮ የሚንከባከበው እያንዳንዱ ሰው የፀጉሩን ጤንነት እና ውፍረት ይመለከታል ፣ በፍጥነት በጣም ያልተለመደ ሁኔታን ያገኛል ፣ ይህም በጣም ቀጭን ነው። ፀጉር ለምን ይወድቃል? ለፀጉር መጥፋት ምክንያቶች በሚከተሉት ይገለጻል
- የዘር ውርስ - የፀጉር መርገፍ የወንዶች ባሕርይ ነው እናም androgenetic alopecia ይባላል።
- ውጫዊ ፣ ፊዚዮሎጂያዊ ምክንያቶች። ብዙ ፀጉር መላጨት ብቸኛ የወረሰ መሆኑን ያምናሉ ፣ ስለሆነም ፀጉር ለምን እንደሚወጣ ብዙ ጥያቄዎች ይነሳሉ ፡፡ የፀጉሩ ሁኔታ ለፀጉር መጥፋት አስተዋፅ that የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፣ ለምሳሌ የፕሮቲን እጥረት ፣ የጭንቀት ሁኔታዎች ፣ መርዛማ መርዝ ፣ በሽታ ፣ ኬሞቴራፒ ሂደቶች ፣ የሆርሞን ሚዛን መዛባት ፡፡
- ጉዳቶች ወይም ክወናዎች።
ውርስ እና ሌሎች alopecia
በውርስ ምክንያት ፀጉር ማጣት በዋነኝነት ለወንዶች ባሕርይ ነው ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ከ 14 እስከ 16 ዓመት ባለው ጊዜ ውስጥ ሊታዩ ይችላሉ ፡፡ የፀጉር መርገፍ ምልክት ከእናት ወደ ወንድ ይተላለፋል። ስለዚህ በእናቱ በኩል ወንድሞ her እና አባቷ ያልተለመዱ ፀጉሮች ካሉ ታዲያ በወንድ ውስጥ ምናልባትም በጣም ፀጉሩ በፍጥነት ይጠፋል ፡፡
ፀጉር መውደቅ የጀመረው ሁለተኛው ምክንያት እንደ ፎክኮፔፔፔ / ላፕላካ በሚባለው የፓቶሎጂ ሁኔታ ውስጥ ተደብቆ ሊሆን ይችላል። ይህ በሽታ በወንዶችም በሴቶችም ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፡፡ በሰዎች ውስጥ ፀጉር በአከባቢው አካባቢዎች ይወጣል ፣ በዚህ ምክንያት “ጎጆዎች” ያለ ጭንቅላት ጭንቅላቱ ላይ ብቅ ይላሉ ፡፡ ሕክምናውን በሰዓቱ ከጀመሩ ይህንን የፀጉር መርገፍ ማስቆም ይችላሉ ፣ እና ከስድስት ወር በኋላ ፀጉር ማገገም ይጀምራል ፡፡ በ 2 ዓመት ጊዜ ውስጥ አሁን ያለው ተፎካካሪነት ከመጠን በላይ የማይሠራ ከሆነ ፣ ግን አዳዲሶቹ ካልታዩ ከዚያ ወደ ፀጉር ሽግግር በመላክ እነሱን መዝጋት ይችላሉ ፡፡
ደግሞም ፣ አንዳንድ አካባቢዎች ላይ ሳይሆን ፀጉር በሙሉ ጭንቅላቱ ላይ ለምን እንደሚወድቅ ብዙ ጊዜ ይጨነቃሉ። የፀጉር አሠራሩ በእኩል ደረጃ ሲያንፀባርቅ ይህ alopecia ነው ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ያለ ህክምና ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በከባድ የአካል ችግር ህመም ወይም ከቀዶ ጥገና በኋላ ሽፍታ ቲሹ በተሰራበት የቆዳ አካባቢ ፀጉር ይጠፋል - ይህ በጣም የተለመደው አስተያየት ነው ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ለሳይኪዮሎጂካል alopecia ብዙ ተጨማሪ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ለትራኮሎጂ ባለሙያው ይግባኝ መንስኤውን ያጸና እና ያስወግደዋል ፡፡ ነገር ግን በየትኛውም ሁኔታ ቢሆን ከሴኪሚያል alopecia በኋላ የፀጉር መስመሩን እንደገና ለማደስ የሚረዳ አንድ ሽግግር ብቻ ነው ፡፡
የፀጉር መርገፍ የሚያስከትሉ በሽታዎች
ብዙ ፀጉር ለምን እንደወጣ ለማወቅ ፣ ሙሉ ምርመራ የሚያካሂድ ትሪኮሎጂስት ማየት አለብዎት ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሴት ወይም በወንድ ውስጥ የፀጉር መርገፍ መንስኤዎች ከበሽታዎች ጋር ተያይዞ ሊገኝ ይችላል ፡፡
- ጭንቀቶች የፊዚዮሎጂያዊ ጤና የሚረበሹበት እና የፀጉር መርገፍም የሚነቃበት አሉታዊ ሁኔታ ናቸው። ጭንቀቱ ቋሚ ከሆነ ፣ ግልጽ የሆነ ራሰ በራነት እንዲፈጠር ፣ የፀጉር መስመሩ በጣም ቀጭን ሊሆን ይችላል ፣
ደግሞም ፀጉር በጠለቀበት የጀመረበት ምክንያት ሊሆን ይችላል-የስኳር በሽታ ፣ ጉንፋን ፣ ከባድ ቀዶ ጥገና ፣ የኪሞቴራፒ ሂደቶች ፡፡
የፀጉር መርገፍ ከአንድ አምፖል ጋር
ብዙውን ጊዜ ህመምተኞች ጭምብሎች በኋላ ፀጉር ለምን እንደሚወርድ ይጨነቃሉ ፡፡ የልጃገረ hair ፀጉር ለምን እንደወደቀች ፣ ከትራኮሎጂስት ወይም የራስ ቅሉ እንዴት እንደሚንከባከቡ አጠቃላይ ትንታኔ ካገኙ በኋላ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
ፀጉር ከ አምbል ጋር ለምን ይወጣል? ዋናው ሁኔታ በቆዳው ላይ ባለው ኃይለኛ ኬሚካዊ ተፅእኖ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ኬሚካል ዝግጅቶችን አዘውትሮ መጨፍጨፍ ፣ ማበጥ ፣ ወደ ኬሚካሉ ወደዚህ ውጤት ይመራሉ ፡፡ በፀሐይ አምፖሎች አማካኝነት የፀጉር መርገፍ ከዚህ ጋር ካልተያያዘ ወደ ተመሳሳይ ሁኔታ ሊያመሩ ይችላሉ-
- የሆርሞን አለመመጣጠን
- ኦንኮሎጂ
- ማረጥ
- የቅርብ ወዳጃዊ ሕይወት መጀመሪያ (ብዙውን ጊዜ ወጣቶች ፀጉራቸውን ለምን እንደሚያጡ የሚያብራራ) ፣
- ሥነ ልቦናዊ ዕፅዋት
- መድሃኒት መውሰድ
- የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ፣ የደም ፣ የታይሮይድ ዕጢ ፣
- የቆዳ ፈንገስ
ፀጉር ለምን ጠንካራ እና ብዙ ጊዜ እንደሚወጣ ከተቋቋመ ከዚያ በኋላ ስለ ችግሩ ሙሉ ሕክምና መውሰድ ያስፈልግዎታል።
የፀጉር መሳሳት ፕሮፌሽናል
ፀጉር ለምን ይወጣል - የዚህ ምክንያቶች የተለያዩ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ህመምተኛው ፀጉር በከፍተኛ ፍጥነት መውጣቱ የጀመረው ለምን እንደሆነ የሚያሳስብ ከሆነ ይህ የሚከሰተው በከባድ ውጥረት ፣ ከባድ የፊዚዮሎጂ ችግሮች ምክንያት ነው ፡፡
በሚታጠቡበት ጊዜ ለምን ፀጉር እንደሚወድቅ አያስገርሙ ፣ እና በትክክል ካልተመገቡ ፡፡ የፀጉር አሠራሩ ወፍራም እና ጤናማ እንዲሆን ለሰውነት ቫይታሚኖችን እና ንጥረ ነገሮችን ለሰውነት አቅርቦት ለማረጋገጥ በየዕለቱ አመጋገብ ውስጥ የተለያዩ ምርቶች መኖር አለባቸው ፡፡ አንድ ሰው ጠንከር ያለ የአመጋገብ ሁኔታን ከተከተለ ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጉድለት ቀስ በቀስ ይለወጣል ፣ ፀጉር ይዳክማል ፣ ፀጉር እየጠነከረ ይሄዳል እና ይወድቃል። በዚህ ምክንያት ጥያቄው ይነሳል: - በጭንቅላቱ ላይ ያለው ፀጉር ለምን ይወጣል?
ሆኖም ችግሩን ለማስወገድ ልዩ ሻምፖዎችን እና ጭምብሎችን ብቻ ሳይሆን አመጋገብዎን በቅደም ተከተል ማስቀመጥም ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ በኋላ የፀጉር ብዛትን ወደነበረበት መመለስ የሚቻል ሲሆን በተመሳሳይ ጊዜ ፀጉር ከተሸፈነ በኋላ ለምን እንደሚወድቅ ዋናውን ምክንያት ያስወግዳል (የተሳሳተ የእንክብካቤ ምርቶችም ወደዚህ ሁኔታ ሊያመሩ ይችላሉ) ፡፡
በተመረጡ አካባቢዎች ውስጥ የፀጉር መርገፍ
ራሰ በራ የሆነ ቦታ በራሴ ላይ ለምን ይታያል? መንስኤዎች እና ውርስ እና ውጫዊ ፣ የፊዚዮሎጂያዊ ችግሮች መካከል። በቤተሰብ ውስጥ ጠጉር ያልሆኑ ወንዶች ከሌሉ ጭንቅላቱ ላይ ያለው ፀጉር የሚወድበት ምክንያት የነርቭ በሽታ አምጪ ሊሆን ይችላል። ከጠንካራ ስሜቶች ፣ ብዙውን ጊዜ ፀጉሩ በጣም “ዝገት” መውጣት ይጀምራል ፣ እና በዚህ ምክንያት ፣ ከፀጉሩ በጣም ቀጫጭን ሊከሰት ይችላል ፡፡
ፀጉሩ በድንገት ወደ መውደቅ የጀመረው ምንም የሚታዩ ምክንያቶች ከሌሉ ጠባብ ስፔሻሊስቶች ጋር ምርመራ የሚያካሂድ ትሪኮሎጂስት ፣ ቴራፒስት ማየት አለብዎት ፡፡ ፀጉር በድንገት መውደቅ እና ሙሉ ህክምና ለማዘዝ ለምን እንደቻለ ለማወቅ የሰውነት አጠቃላይ ጥናት ብቻ ይረዳል ፡፡
ሁሉም ነገር ከተለመደው የነርቭ ሁኔታ ጋር ከሆነ ፣ ነገር ግን ፀጉሩ ቀጫጭን ከሆነ ፣ ኦንኮሎጂ እና የማህፀን ሕክምና በሽታዎች ሊጎዳ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ፀጉር መውደቅ የጀመረበት ምክንያት ኤድስ ፣ ጨብጥ ፣ ኤች.አይ.ቪ. ፣ ወዘተ .. ሐኪሙ ፀጉሩ ቀጭን እና መውደቁ ለምን እንደ ሆነ ከወሰነ በኋላ ዋናውን ችግር ሙሉ በሙሉ ሕክምና መውሰድ አለብዎት ፡፡
በጭንቀት ምክንያት ፀጉርን እንዴት እንደሚይዝ
- አንድ ትሪኮሎጂስት መጎብኘት እና የሆርሞንን ሁኔታ መመርመርዎን ያረጋግጡ ፣
- በቤት ውስጥ ለፀጉር ቫይታሚኖችን መውሰድ ይጀምሩ-ቫይታሚኖች A, B6, B12, D, E, PP
- ለቆሸሸው እሸት መታሸት ይውሰዱ - ይህ ፀጉርን ከኦክስጂን ጋር ለማጣበቅ እና ጥንካሬን ለመስጠት ይህ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከእሸት በኋላ, የ epidermis የላይኛው ክፍል ይታደሳል እና ፀጉር መልካቸውን ያሻሽላል;
- በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ገንቢ የሆኑ የፀጉር ጭምብሎችን ያድርጉ-በማር ላይ የተመሠረተ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች (በተለይም nettle እና burdock root) ወይም ከላይ ከተዘረዘሩት ቫይታሚኖች ጋር ፣
- ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮችን እና ጠበኛ ያልሆኑ ሳሙናዎችን ወደሆነ ሻምoo ቀይር ፣
- የፀጉሩን ሙቀት አያያዝ ለመቀነስ-የፀጉር ማድረቂያ ፣ ብረት ፣ ብረት መጋጠሚያ ፣ ምክንያቱም ፀጉሩ በከፍተኛ ሁኔታ ከደረቀ በኋላ ነው ፣
- አስጨናቂ ሁኔታን ለማስወገድ: - ለራስዎ ዘና የሚያደርጉ አካሄዶችን ያዘጋጁ (ለእያንዳንዳቸው የደስታ ምንጭ የእራስዎ ነው - ለምሳሌ ፣ ዘና ያለ መታጠቢያ ፣ መገበያየት ፣ ካፕቱኮን ኩባያ ሊሆን ይችላል - ዋናው ነገር ይህ እርምጃ ደስታን የሚያመጣ እና በህይወትዎ ላይ አዎንታዊ መጨመርን ይጨምራል)።
ተገቢ ያልሆነ የፀጉር መርገፍ መፍትሔ ማግኘት ያለበት በጣም ደስ የማይል ሁኔታ ነው ፡፡ የፀጉር መርገፍን በወቅቱ ካልተከላከሉ ታዲያ ከዚያ ወደ ቀድሞው ጥንካሬው ለመመለስ በጣም አስቸጋሪ ከሆኑት በጣም አልፎ አልፎ እና ቀጭን መቆለፊያዎች ጋር መቆየት ይችላሉ ፡፡
በፀጉር ላይ የጭንቀት ዘዴ
በነርቭ ወይም በስሜት ከመጠን በላይ በመውደቁ ምክንያት በ endocrine ሥርዓት ውስጥ ችግር ይከሰታል ፣ ይህም ለ follicles እንቅስቃሴ ሀላፊነት የሚሆኑትን ሆርሞኖች ማምረት ያስከትላል ፡፡ በኤስትሮጅንስ እና androgens መካከል አለመመጣጠን የፀጉር መርገፍ ያስከትላል ፡፡ በዚህ ምክንያት alopecia ሊዳብር ይችላል። ይህንን በሽታ ለማከም በጣም ከባድ ነው ፡፡
አስጨናቂ ሁኔታ ከፍተኛ መጠን ያለው አድሬናሊን እንዲለቀቅ አስተዋጽኦ ያበረክታል። ቫስሶስፓም ይከሰታል, እናም ለፀጉር ሥሮች የምግብ ንጥረ ነገሮች ፍሰት ይቀንሳል. የ follicle ቀስ በቀስ እየቀነሰ ይሄዳል። ከጭንቀት በታች ፀጉር ማደግ ያቆማል እናም ብዙም ሳይቆይ ይወድቃል።
ፀጉር አያያዝ
በጭንቀት ምክንያት ፀጉርን ማየቱ ደስ የማይል እንቅስቃሴ ነው። አስቸኳይ እርምጃ ያስፈልጋል። ፀጉር ከጭንቀት ሲወጣ ሐኪሙ ምን ማድረግ እንዳለበት ያውቃል ፡፡ በሰዓቱ ሕክምና በመጀመር ሁኔታውን ማረም ይችላሉ ፡፡በተቃራኒው ወደ ልዩ ባለሙያተኛ ጉብኝቱን ለሌላ ጊዜ ማስተላለፉ በቀጭኑ ኩርባዎች እና በጭንቅላቱ ላይ ጭንቅላታ የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
የፀጉር መርገፍ እንዴት ማቆም እንደሚቻል ትሪኮሎጂስት ያውቃል ፡፡ ፈተናዎችን ማለፍን ጨምሮ አስፈላጊውን ምርመራ ካደረገ በኋላ አንድ የተወሰነ የህክምና መንገድ ይመርጣል ፡፡ ሊያካትት ይችላል
- ሜቲቴራፒ - ከቆዳው ስር ያሉ ንጥረ ነገሮችን ማስተዋወቅ።
- ማሸት የፀጉር እድገትን ከፍ በማድረግ ከኦክስጂን አምፖሎች ጋር ተስተካክሎ እንዲኖር ይረዳል ፡፡
- ከጭንቀት በኋላ የተሠቃዩ የተለያዩ የአካል ስርዓቶችን አሠራር መመለስ የሚችሉ መድኃኒቶችን መውሰድ ፡፡
- የቪታሚንና የማዕድን ውህዶች አቀባበል ፡፡
- ቴራፒዩቲክ ሻምፖዎች ፣ ጭምቆች ፣ ጭምብሎች አጠቃቀም።
- ፀጉርን ወደነበረበት መመለስ የሰናፍጭ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ቀይ ቀይ በርበሬ በመጠቀም ባህላዊው መድኃኒት አዘገጃጀት ላይ በመመርኮዝ መፍትሄዎችን ይረዳል ፡፡
- የፊዚዮቴራፒ ሕክምናዎች - የማጥፋት ሂደት ፣ የኦዞን ሕክምና ፣ የቫኪዩም ሕክምና ፣ ክሊዮቴራፒ ፣ አልትራቫዮሌት ጨረር።
ሕክምና ረጅም ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ትዕግስት እና ጥረቶች በቅንጦት እና ወፍራም ፀጉር ይሸለማሉ ፡፡
የባለሙያ ምክሮች
በፀጉር አያያዝ ወቅት የተወሰኑ ህጎችን ማክበር የፈውስ ሂደቱን ለማፋጠን ይረዳል ፡፡ ይህ ይጠይቃል
- ብረት ፣ ፕሮቲን እና ቢ ቪታሚኖችን የያዙ ምግቦችን በማበልፀግ አመጋገብን ያሻሽሉ ፡፡
- የተወሰዱ መድሃኒቶች የፀጉር እድገትን ለማቅለል ችሎታቸው መሞከር አለባቸው ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ስለ መድሃኒት መጠን መቀነስ ወይም ስለ አጠቃላይ ማገገሚያ ሐኪም ያማክሩ።
- በተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ላይ በመመርኮዝ የፀጉር አያያዝ ምርቶችን ለስላሳዎች ይተኩ ፡፡
- የፀጉር ማድረቂያ ሳይጠቀሙ ደረቅ ኩርባዎች ከተቻለ ሳህኖቹን ፣ ብረቶችን አይጠቀሙ ፡፡
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ, የነርቭ ውጥረት. ዘና ለማለት ፣ ዘና ባለ መታጠቢያ በመውሰድ ፣ ንጹህ አየር ውስጥ በመራመድ እና በተፈጥሮ ውስጥ ዘና ለማለት ጊዜን ያመቻቹ ፡፡
የአእምሮ ሰላም እንዴት እንደሚመለስ?
አስጨናቂ ጊዜን ማለፍ ሙሉ እንቅልፍን ይረዳል። በቀን ቢያንስ ለሰባት ሰዓታት መተኛት አለብዎት ፡፡ እንቅልፍ የነርቭ ውጥረትን ለማስታገስ ፣ የጭንቀት ስሜትን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡
በጭንቀት እና በፀጉር መርገፍ ወቅት ሰውነትን ለማደስ አስፈላጊው ነገር ጤናማ እና ገንቢ የአመጋገብ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ በስልጠና ወቅት የሚመረቱ Endorphins በአጠቃላይ የሆርሞን ዳራ ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡ ስለ ቀጭኑ ፀጉር ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም ፡፡ ዛሬ ይህንን ችግር ለመቋቋም በቂ መንገዶች አሉ ፡፡
የፀጉር መርገፍ መከላከል
በተላለፈው ጭንቀት ምክንያት ፀጉርን ጠብቆ ማቆየት ልዩ የመከላከያ እርምጃዎችን ይፈልጋል ፡፡
- ለማረፍ እና ለመተኛት በቂ ጊዜ በመመደብ በነርቭ ስርዓት ላይ አሉታዊ ተፅእኖን ለመቀነስ ያስፈልጋል ፡፡
- ፀጉሩ በሚወድቅበት ጊዜ ስሜታዊ ድንጋጤን ለመቋቋም በራሱ የማይቻል ከሆነ ለእርዳታ የሥነ ልቦና ባለሙያን ማማከር ይመከራል።
- በነርቭ ሥርዓቱ ላይ አወንታዊ ተፅእኖ በሰመመን መድሃኒቶች ይገፋል ፡፡ አንድ ሐኪም መምረጥ አለበት ፣ የራስ-መድሃኒት ወደ ኒውሮሲስ እና ድብርት ያስከትላል።
- በንጹህ አየር ውስጥ ላሉት ንቁ የእግር ጉዞዎች ብዙ ጊዜ በመስጠት ጊዜዎን ይለውጡ ፡፡
- ጤናማ አመጋገብ ይኑርዎት። የተመጣጠነ አመጋገብ ሰውነት ጭንቀትን ለመቋቋም የሚያስፈልገውን ኃይል ይሰጣል ፡፡ መብላት በቀን ቢያንስ ሦስት ጊዜ መሆን አለበት ፡፡ በተለይም ለጎጂ ምግቦች ሲመገቡ መክሰስ መወገድ አለበት ፡፡ ቀኑን ሙሉ ለክፉ ምግብ የሚመኙትን ፍላጎቶች የሚቀንሱ ሙሉ ቁርስ ማቅረብ ያስፈልጋል ፡፡ ጣፋጩ ፣ የታሸጉ ምግቦችን እንዲሁም ትራንስ ቅባቶችን እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ስጋዎች ፣ የዶሮ እርባታ እና ለውዝ በምግብ ውስጥ ቀዳሚ መሆን አለባቸው ፡፡
- የቪታሚን-ማዕድን ውስብስብ ነገሮችን መቀበል ለፀጉር እድገትን ያስፋፋል ፣ የሰውነት አጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላል ፣ መላጨትንም ያቆማል ፡፡
- ስፖርት ከጭንቀት በኋላ የፀጉር መርገፍ ለማስቆም ይረዳል ፡፡ እነሱ የነርቭ ውጥረትን ያስወግዳሉ, ይህም ዘና ለማለት እና ዘና እንዲሰማዎት ያስችልዎታል. እንደ ጣዕምዎ ማንኛውንም አይነት መምረጥ ይችላሉ - ሩጫ ፣ ማሽከርከር ፣ መዋኘት ፣ ብስክሌት መንዳት ፣ ዳንስ ፡፡ ጭንቀትን ለማስታገስ ውጤታማው መንገድ ዮጋ ነው። ይህንን ለማድረግ ጥቂት ደቂቃዎችን ከወሰዱ በኋላ የነርቭ ስርዓትዎን ማፅዳት ይችላሉ ፡፡
በማንኛውም መንገድ ሰውነቱ እንዲገታ መርዳት አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ እንደተከሰተ የፀጉር እድገት እንደገና ይጀምራል ፣ እናም ፀጉሩ የቀድሞውን መልክ ያገኛል።
እርምጃዎች በማይኖሩበት ጊዜ የአንጓዎች ማጣት ወደ ራሰ በራነት ሊገቡ ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱን ተስፋ ማስቀረት የሚቻለው ይህንን ክስተት ያስቆጣውን ምክንያት በማስወገድ ብቻ ነው ፡፡ በከፍተኛ መጠን ፀጉር መጥፋት ሐኪም ማማከር ነው ፡፡ ጊዜ የሚወሰዱ እርምጃዎች አዎንታዊ ውጤት ዋስትና ይሆናሉ ፡፡
ሥር የሰደደ ውጥረት ውጤት በፀጉር ላይ
የማያቋርጥ የነርቭ ውጥረት በከባድ ሥራ ፣ በልጆች ላይ ጭንቀት ፣ የግል ልምዶች ሊከሰት ይችላል። የፀጉሩ ሁኔታ ቀስ በቀስ ይለወጣል እና በብዙ ደረጃዎች ይከሰታል
- በሰውነታችን ውስጥ ባለው የመረበሽ ስሜት የተነሳ የሆርሞኖች መዛባት ይከሰታል ፡፡
- በ endocrine ስርዓት ውስጥ ለውጦች ከኦክስጂን እና ንጥረ ነገሮች ጋር የፀጉሮ ህዋስ (የምግብ ቅጠል) የአመጋገብ ስርዓት ጥሰትን ያስከትላል። የፀጉሩ መጠን አሁንም ተጠብቆ ይቆያል ፣ የአዲሶቹ እድገት ግን ይቆማል።
- የማያቋርጥ የኦክሲጂን ረሃብ የፀጉሩን ፀጉር “ይገድላል” - አሁን ያሉት ፀጉሮች ቀላ ያለ እና ይሞታሉ ፣ መላጨት ይከሰታል ፡፡
ድንገተኛ ጭንቀት ካለበት የፀጉር መርገፍ ይጨምራል
ከከባድ የስሜት ቀውስ በኋላ ከባድ ራሰኝነት እንዲሁም እንዲሁም ወደ ግራጫ የሚያመራ የቀለም ቀለም ለውጥ ሊመጣ ይችላል። የፀጉር መርገፍ በሚከተለው ምክንያት ይከሰታል-እያንዳንዱ የፀጉር መርገፍ በጭንቀቱ ውስጥ በሆርሞኖች ተጽዕኖ ስር የሚገጥም ትንሽ ጡንቻ አለው ፡፡ በዚህ ኮንትራክተር አምፖሉ ተጭኖ እና ተጎድቷል - ፀጉር ቀጭን ነው።
ትሪስታይልሎማኒያ
ትሪስታሎሎማኒያ ከነርቭ መዛባት ወይም ከአእምሮ ችግሮች ጋር የተቆራኘ ራሱን የማይችል ፀጉር መጎተት ነው። ዕድሜያቸው ከ 6 ዓመት በታች በሆኑ ሕፃናት ውስጥ ከሆነ ፣ በሽታው አብዛኛውን ጊዜ በራሱ ይፈታል ፡፡ ይበልጥ ንቁ በሆነ ዕድሜ ላይ በሽታው ሥር በሰደደ ጭንቀት ፣ በራስ የመተማመን ስሜት ፣ በድብርት ሁኔታ ፣ ስኪዞፈሪንያ ይገለጻል የግዴታ ህክምና ያስፈልጋል ፡፡
በምስል መልክ ትሪልሎማኒያ በጭንቅላቱ ወይም በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ባለው የፀጉር ቀጫጭን ቀጫጭን መልክ እራሱን ያሳያል - ህመምተኞች የዓይን ብሌን ፣ የዓይን ብሌን ፣ ክብ ቅርጽ ያላቸው ራሰ በራሶች ይታያሉ። ራሰ በራነት ያላቸው ዞኖች ብዙ ወይም ነጠላ ናቸው (ፎቶን ይመልከቱ) ፣ የቆዳ ሁኔታ መደበኛ ነው ፡፡
ትራይስታይልሎማኒያ ብዙውን ጊዜ ትሪኮፋጊያን አብሮ ይመጣል - የተቀደደ ፀጉር በመብላት ላይ የሚከሰት በሽታ። ሐኪሞች የአእምሮ በሽታ ብለው የሚጠሩበት ዋነኛው ምክንያት። ወቅታዊ ሕክምና በማይኖርበት ጊዜ የጨጓራና ትራክት ችግሮች እስከ አደገኛ ውጤት ድረስ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
የበሽታው ተመሳሳይ መገለጫዎችን ካስተዋሉ ሐኪም ማየትዎን ያረጋግጡ። የራስ ቅሉ በሽታን ለመመርመር የቆዳ ሐኪም ያዝ።
የነርቭ ፀጉር መጥፋት እንዴት ማቆም እንደሚቻል
ውጥረት ሥር የሰደደ በሽታ ከመሆኑ በፊት መታከም ያለበት በሽታ ነው። የፀረ-ተውሳክ ሕክምናን የሚያዝል ሐኪም ያማክሩ።
የነርቭነትን መንስኤ ካስወገዱ በኋላ የፀጉሩን ሁኔታ ለመመርመር እና የሆርሞን ዳራውን ለመወሰን አንድ ትሪኮሎጂስት እና endocrinologist ን ይጎብኙ።
- ለፀጉር ማገገም ቫይታሚኖችን ይውሰዱ-በቪታሚን ኤ ፣ ቢ ፣ ዲ ፣ ኢ ወይም ልዩ ዝግጅቶች የበለፀጉ አትክልትና ፍራፍሬዎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
- የቅጥ መሣሪያዎችን አጠቃቀም ይገድቡ-ፀጉር ማድረቂያ እና ብረት ብረት ማድረቅ ደረቅ ፀጉር ያበላሽታል ፡፡
- የቤት ውስጥ እንክብካቤ ያድርጉ ፡፡ የራስ ቅሉ ራስን ማሸት የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የአዲሱን ፀጉር እድገት ያበረታታል። የፀጉሩን ፀጉር ኦክስጅንን መሙላት ለማረጋገጥ በጣትዎ ወይም በመገጣጠም በመደበኛነት ያከናውኑ ፡፡ ዘይት-ተኮር የመልሶ ማቋቋም ጭምብል ያድርጉ ወይም እራስዎን ከዕፅዋት ማጌጫ ጋር ያጠቡ ፡፡
- ጥራት ያላቸው እንክብካቤ ምርቶችን ይጠቀሙ ፡፡ የተዳከመውን ፀጉር መመገብ እና ከፍተኛ ምግብን ለማጠንከር ልዩ ፀጉር ሻምፖዎችን እና ጭምብሎችን ይጠቀሙ ፡፡
ግን ከሁሉም በላይ - በማንኛውም ሁኔታ ውስጥ ለመረጋጋት ይሞክሩ!
ወንድ ፀጉር ማጣት
ራሰ በራ በሰዎች ላይ ለምን ይታያል? ለዚህ ክስተት ትርጉም ያላቸው ማብራሪያዎች አሉ-
- የሆርሞን መዛባት
- ዕድሜ
- መጥፎ ልምዶች - ማጨስ ፣ አልኮሆል ፣
- ትርፍ ሰዓት
- የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
- የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ፣ ፈንገስ ፣ ተላላፊ በሽታዎች ፣ ወዘተ.
- ጠንካራ ምግቦች
- የዘር ውርስ
- የቫይታሚን እጥረት።
ራሰ በራነትን ለማስቆም ፀጉር ለምን ብዙ እንደሚወጣ ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ የሕክምና ምርመራን ብቻ ሊረዳ ይችላል።
የሴቶች ፀጉር መጥፋት
ሴቶች ብዙውን ጊዜ ፀጉር በራሳቸው ላይ ለምን እንደሚወድቅ ይጨነቃሉ ፣ ምክንያቱም የቅንጦት ኩርባዎች ፍትሃዊው sexታ ከሚሰ theቸው ዋና ዋና ጥቅሞች መካከል ናቸው ፡፡ ፀጉር ለምን ቀጭን እና ይወድቃል?
- ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ - የመጥፋት-ማድረቅ ፣ ተደጋጋሚ ሻምoo መታጠብ ፣ perም ፣ ቋሚ ቀለም ማድረቅ ፣ ማጉላት ፣ ግንባታ ፣ ወዘተ ፣
- የቆዳ ፈንገስ
- ኦንኮሎጂ
- ቫይታሚን እጥረት በፀደይ ወቅት መውደቅ ከሚያስከትሉ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ነው ፣
- የጨጓራና ትራክት በሽታዎች, endocrine ሥርዓት, የበሽታ መከላከል;
- ውጥረት
- መጥፎ ሥነ-ምህዳር
- ማረጥ ፣ ልጅ መውለድ ፣ ወዘተ.
አንዲት ሴት የፀጉሯን በጣም ቀጫጭን ብታስተውል ፀጉር በበልግ ወቅት ለምን እንደወጣ ለማወቅ ብቻ በቂ አይደለም። የተፈጥሮን ብዛትና ማራኪነት ወደነበረበት ለመመለስ ህክምናን ማካሄድ አስፈላጊ ነው።
በልጆች ላይ የፀጉር መርገፍ
የሕፃን ፀጉር ለምን ይወጣል? ብዙውን ጊዜ ወላጆችን ከሚጨነቁባቸው ጥያቄዎች ውስጥ አንዱ። የመጥፋት ችግር ልጆችን ጨምሮ በሁሉም ዕድሜ ላይ ያሉ ሰዎች ባሕርይ ነው ፡፡ ልጅቷ የፀጉር መርገፍ ለምን እንደፈለገባት ለማወቅ ዶክተር ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡ ምናልባትም ምክንያቱ ጠባብ የፀጉር ዘይቤዎች ፣ እና ምናልባት ከባድ በሽታ አምጪ ሊሆን ይችላል።
ምርመራው ከተካሄደ በኋላ በትክክል በልጆች ላይ ፀጉር ለምን እንደሚወጣ በትክክል ይረጋገጣል እናም ሙሉ ህክምና መጀመር ይቻል ይሆናል ፡፡ ወደ ቀጫጭን መስመር የሚመራው ዋና ዋና ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
- የፀጉር ዘንግ ጉዳቶች
- የቆዳ ፈንገስ
- የውስጥ በሽታዎች
- ደውል
- የነርቭ ሁኔታ።
በልጅ ውስጥ ፀጉር ለምን ይወጣል - በእርግጠኝነት የዶሮሎጂያዊ ሂደቱን ለማስቆም እና የፀጉሩን ተፈጥሮአዊ እና ብዛትን ወደነበረበት መመለስ አለብዎት።
የሆርሞን ውድቀት
በዛሬው እትም ውስጥ ፣ በጣም ከባድ ፣ እና ለብዙ ልጃገረዶች የሆርሞን ውድቀት ጉዳይን ማሳደግ እንፈልጋለን ፡፡ በሆርሞን ውድቀት ፣ “ሆርሞኖች እብድ ናቸው” የሚለው ሐረግ ሙሉ ለሙሉ የተለየ ትርጉም ይወስዳል ፡፡
እንደሚያውቁት በሰውነታችን ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ ሚና የሚጫወቱ ሆርሞኖች አሉ ፡፡ አንድ ሰው ምናልባት ሊለው ይችላል ሆርሞኖች በሰውነታችን ውስጥ ያለውን ተፈጭቶ (metabolism) ይቆጣጠራሉ እንዲሁም የተለያዩ የፊዚዮሎጂ ተግባራትን ይነካል በማለት ኒውስሜሽን ዘግቧል ፡፡
ሁሉም ሆርሞኖች በግልጽ ሚዛን ውስጥ መሆን አለባቸው ፣ ግን የእነሱ ደረጃ መለወጥ ከጀመረ ፣ ያ ማለት አለመጣጣም አለ ፣ ይህ ወደ ከባድ ከባድ ውጤቶች ያስከትላል።
በልጃገረዶች ውስጥ የሆርሞኖች አለመመጣጠን በጣም ከባድ መዘዞች አሉት ፣ እና ይህ ሁኔታ ከተነሳ ወዲያውኑ መፍትሄ መስጠት አለበት ፣ አለበለዚያ ውጤቱ በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡
የሴቷ አካል ለሆርሞን ውድቀት በተለየ መንገድ ምላሽ ይሰጣል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ይመስላል ፣ የተለመዱት ምልክቶች የሆርሞን ውድቀት ውጤት ሊሆኑ ይችላሉ። በመጀመሪያ በሆርሞን ውድቀት ሊከሰቱ የሚችሉ የበሽታ ምልክቶችን ዝርዝር እንመልከት ፡፡
በሴቶች ውስጥ የሆርሞን ውድቀት ምልክቶች
- መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ
ያልተረጋጋ የወር አበባ ዑደት ካለብዎት - በወር አበባ ጊዜ መዘግየት ብዙ ጊዜ አለ ወይም በጭራሽ የተወሰነ ጊዜ ላይኖር ይችላል ፣ በዚህ ምክንያት የዚህ የሆርሞን ውድቀት ሊሆን ይችላል ፡፡
- የመረበሽ ስሜት እና የስሜት መለዋወጥ
ተደጋጋሚ የስሜት መለዋወጥ ቢከሰትብዎ ወይም ሁል ጊዜም መጥፎ ነው: - ከሌሎች ጋር ይፈርሳሉ ፣ በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ባህሪይ ያልሆኑ ባህሪዎቻቸውን እና ቁጣዎን ያሳዩ - ይህ የሆርሞን ውድቀት ሌላው ምልክት ነው። ይህ ደግሞ አዘውትሮ ድብርት ፣ አፍራሽ አመለካከትን ፣ ወዘተ.
ምንም እንኳን ምግብ ቢመገቡም የሆርሞን መዛባት በፍጥነት ክብደት መቀነስ እራሱን ሊያሳይ ይችላል ፡፡ በአንድ በኩል ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ለክብደት መጨመር ቀጥተኛ ምክንያት ሊሆን ይችላል ፣ ወይም በሆርሞን ውድቀት መገለጫ ውስጥ እንደ አመላካች ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፣ በአንድ ቃል ፣ እኛ እዚህ ለማለት የፈለግነው - በሰውነት ውስጥ የሆርሞኖች ሚዛን አለመኖር ፣ በረሃብ አመጋገብ ላይ እንኳን ክብደት ሊያገኙ ይችላሉ ፡፡
- ደካማ እንቅልፍ እና ሥር የሰደደ ድካም
የሆርሞን ውድቀት ብዙውን ጊዜ ደካማ እንቅልፍ እና ሥር የሰደደ ድካም ያስከትላል ፡፡ አንድ መጥፎ ህልም እራሱን ለረጅም ጊዜ መተኛት ስለማይችል እራሱ እራሱን ያሳያል ፣ ወይም ጥሩ እንቅልፍ ከሌለዎት እና ብዙውን ጊዜ በምሽት ከእንቅልፍዎ ይነቃሉ። ስለ ሥር የሰደደ ድካም ፣ ያለማቋረጥ ይደክማሉ ፣ ምንም እንኳን እንቅስቃሴው ቢኖርም ፣ ያ ማለት ምንም ነገር ማድረግ አይችሉም እና የድካም ስሜት ይሰማዎታል።
- የወሲብ ድራይቭ ቀንሷል
የሆርሞን መረበሽ የወሲብ ፍላጎትን እና ፍላጎትን በሴቶች የወሲብ ህይወት ውስጥ ፍላጎትን የሚቀንሱባቸው ጊዜያት አሉ ፡፡ ፍቅርን አያስደስትም እና በቀላሉ ቅርርብ መፍጠር አይፈልጉም ፡፡
ከላይ ከተዘረዘሩት የሆርሞን ውድቀት ምልክቶች በተጨማሪ ራስ ምታት ሊከሰት ይችላል ፡፡
የሆርሞን ውድቀት ባጋጠማቸው በአብዛኛዎቹ ልጃገረዶች እና ሴቶች ላይ የሚታየው ሌላው ምልክት የፀጉር መርገፍ ነው ፣ እናም ፀጉር በጣም በከፍተኛ ሁኔታ ሊወርድ ይችላል ፡፡
የሆርሞን ውድቀት በሌሎች ምልክቶች ላይም ሊታይ ይችላል ፣ ግን እነሱ ለአብዛኛው ክፍል ቀድሞውኑ የበለጠ ግለሰባዊ ናቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ እንደዚህ ያሉ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ-በሴት ብልት ውስጥ ደረቅ ፣ በማህፀን ውስጥ ፋይብሮይድስ ፣ በደረት ውስጥ ፋይብሮሲስ ዕጢዎች ፣ የመጠምዘዝ ሁኔታ ፣ ወዘተ.
የሆርሞን ውድቀት መንስኤዎች
በሴት አካል ውስጥ ሁለት በጣም አስፈላጊ ሆርሞኖች አሉ-ኢስትሮጅንና ፕሮጄስትሮን ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሆርሞን ውድቀት የኢስትሮጅንን መጠን ከፍ ያደርገዋል። በሴቶች ውስጥ የሆርሞን ውድቀት መንስኤዎች ምንድናቸው?
ዕድሜያቸው ከ 40 ዓመት በላይ ለሆኑ ሴቶች የሆርሞን ውድቀት በጣም የተለመደው መንስኤ የወር አበባ መጀመር ነው ፡፡ በዚህ ወቅት የእንቁላል ምርት መቋረጡ ምክንያት የሴቲቱ ሰውነት እንደገና ይገነባል ፣ እናም ይህ በተራው ደግሞ የሆርሞን ኢስትሮጂንን መመገብ በእጅጉ ይነካል ፡፡
በጉርምስና ወቅት የሆርሞን ሚዛን መዛባት እንዲሁ በሰውነት ውስጥ የመራቢያ ተግባራት በሚፈጠርበት ጊዜ በሴቶች ውስጥ ይከሰታል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በልጃገረዶች ውስጥ የሆርሞኖች ሚዛን መደበኛ ሊሆን የሚችለው ከእርግዝና እና ከወሊድ በኋላ ብቻ ነው ፡፡
- እርግዝና እና ልጅ መውለድ
በእያንዳንዱ ሴት ሕይወት ውስጥ በጣም አስደሳች ወቅት-እርግዝና እና ልጅ መውለድ የሆርሞን መዛባት ያስከትላል ፣ እና ይህ ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፣ ግን እንደ አንድ ደንብ ፣ ከተወለደ በኋላ ለተወሰነ ጊዜ የሆርሞን ዳራ በራሱ መደበኛ ይሆናል ፡፡
- የሆርሞን መድኃኒቶች አጠቃቀም
ብዙ ቁጥር ያላቸው ልጃገረዶች እና ሴቶች በአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያዎችን ይጠቀማሉ - የወሊድ መከላከያ ክኒኖች ፡፡ ይህ ዓይነቱ መድሃኒት በሆርሞኖች (ሆርሞኖች) ላይ የተመሠረተ ነው ስለሆነም የእነሱ መጠጣት በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ውድቀት ያስከትላል ፡፡
ከሆርሞኖች የአፍ ውስጥ የወሊድ መቆጣጠሪያ በተጨማሪ በተጨማሪ የሆርሞን መድኃኒቶች ሕክምናን ለማከም በተለያዩ ሌሎች መድኃኒቶች ውስጥ ይገኛሉ-ነርቭ በሽታ ፣ የቆዳ በሽታ ፣ የቆዳ በሽታ ወዘተ ፡፡
ብዙውን ጊዜ የሆርሞን ውድቀት የሚከሰተው ከከባድ አስጨናቂ ሁኔታዎች እና ተደጋጋሚ ልምዶች በፊት ነው። ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓታችን በሆርሞኖች ማምረት ላይ ተጽዕኖ በሚያደርገው የ endocrine ስርዓት ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳርፍ በዚህ አፈር ላይ የሆርሞን ውድቀት ሊከሰት ይችላል። ስለዚህ ፣ ልምዶቻችን እና ጭንቀታችን እየጠነከረ በሄደ መጠን የሆርሞኖች ሚዛናችንን የበለጠ ይነካዋል ፡፡
- የተሳሳተ የአኗኗር ዘይቤ
ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ምክንያቶች ያካትታል ፡፡ በቀን ከ 8 ሰዓታት ባነሰ በመተኛት ምክንያት ለረጅም ጊዜ እንቅልፍ ማጣት ሲያጋጥምዎት ይህ የተሳሳተ ቀንን ሊያካትት ይችላል።እንዲሁም ፣ ሥር የሰደደ የድካም ሲንድሮም በሰውነትዎ ጥንካሬን መመለስ ስለማይችል ፣ በጣም በሚደክሙና ትንሽ እረፍት በሚሆኑበት ጊዜ የሆርሞን ውድቀት ያስከትላል ፡፡ አልኮሆል መጠጣት እና ማጨስ በሆርሞን ሚዛን ላይ ለውጥ የሚያመጣ ሌላ ነገር ነው።
በሴቶች እና በሴቶች ውስጥ የሆርሞን ውድቀት የተለመደው መንስኤ ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት የተከሰተው ልጃገረዶች ሙሉ በሙሉ በሚጠቀሙባቸው ምግቦች ነው ፡፡ በመመገቢያ ቅነሳ ምክንያት ሰውነት የተወሰኑ ሆርሞኖችን ለማምረት አስፈላጊ ክፍሎችን አያገኝም ፡፡ ተመሳሳዩ የሰባ ምግቦችን ፣ ፈጣን ምግቦችን ፣ ፈጣን ምግቦችን እና አዘውትሮ መብላት ያሉ የተሳሳቱ ምግቦችን በመመገብ ተመሳሳይ ነገር ሊመጣ ይችላል።
ከመጠን በላይ ክብደት መታየት እና በተለይም ከመጠን በላይ ውፍረት በሰውነታችን ውስጥ የሆርሞኖችን ሚዛን በቀጥታ የሚጎዳ ሲሆን ይህም የሆርሞኖችን ሚዛን በትክክል ይነካል ፡፡
- የማህጸን ህክምና ችግሮች እና በሽታዎች
የሆርሞን ማምረት ዓላማ ባላቸው ተግባራት ላይ ሳይሆን በሰውነት ላይ በበሽታው ላይ ጥረቱን የሚያተኩር የሆርሞን ውድቀት በማህፀን በሽታዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል ፡፡ የማሕፀን ሕክምናዎች እና ፅንስ ማስወረድ በሆርሞኖች ማምረት እና ሚዛን ላይም አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
ጉንፋን ፣ አጣዳፊ የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች ፣ እና ከባድ የመተንፈሻ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች - የሆርሞን ውድቀት ያስከትላሉ። በልጅነት ዕድሜያቸው በሴቶች ልጆች የሚተላለፉ እነዚህ በሽታዎች ወደፊት ትልቅ ሰው በሚሆንበት ጊዜ የሆርሞን ዳራውን በከፍተኛ ሁኔታ ሊነኩ እንደሚችሉ ተረጋግ hasል ፡፡
የሆርሞን ውድቀትን ምክንያቶችም መጥቀስ ያለበት የመጨረሻው ምክንያት ፣ ከፍተኛ የአካል እንቅስቃሴን መጠቀም ነው ፡፡
የሆርሞን ውድቀት እንዴት እንደሚታከም
የሆርሞን ውድቀት በርካታ ምልክቶች መኖራቸውን ካስተዋሉ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ። በዚህ ሁኔታ, ቴራፒስት እና የማህፀን ሐኪም ማማከር ያስፈልግዎታል. የሆርሞን ውድቀት ምርመራ እና ሕክምናው አጠቃላይ የደም ምርመራ እና የሆርሞን ምርመራን ማካሄድ ያስፈልጋል ፡፡
የሆርሞን መዛባት ሕክምና በዶክተሩ ብቻ የታዘዘ ነው ፣ እሱ እንደወሰነው በምልክት ምልክቱ እና በምርመራው ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ ሆርሞኖች ወደ መደበኛው መመለስ አለባቸው ፡፡
የሆርሞን መዛባት ሕክምና በትይዩ በሁለት መንገዶች ይከናወናል-በመጥፎ ሁኔታ ወደ መከሰት ያመጡት መንስኤዎች መወገድ እና የሆርሞን ደረጃ መደበኛነት በመድኃኒትነት። ማለትም ፣ የሆርሞን ውድቀትን ያስከተለውን መንስኤ ማስወገድ አስፈላጊ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ የሆርሞን የወሊድ መከላከያ ፣ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ ፣ ወዘተ ፣ አለበለዚያ በሆርሞን ዳራ ላይ እንደገና የሚረብሽ ስለሚሆን በሕክምናው ውስጥ ትርጉም አይኖረውም ፡፡ ደህና ፣ ሁለተኛው ደግሞ የሆርሞኖችን ሚዛን ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ለመመለስ እና ምርታቸውን ለማነቃቃት ለሰውነት የህክምና ድጋፍ ነው ፡፡
የሆርሞን ውድቀት በሚከሰትበት ጊዜ ሁሉ በሰውነት ላይ የሆርሞን ሚዛን መዛባት መንስኤዎች እና ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የሆርሞን ዳራውን መልሶ ማቋቋም እንደ ብዙ ሳምንታት ሊከሰት ይችላል ፣ ስለሆነም ወሮች እና ዓመታት ፣ እንደገና ፣ ሁሉም በሁኔታው ላይ የተመሠረተ ነው።
የሆርሞን ውድቀት መከላከል
በሰውነት ውስጥ የሆርሞን መዛባት እንዳይከሰት ለመከላከል በየጊዜው ምርመራዎችን መውሰድ እና የህክምና ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል ፡፡ ደግሞም ፣ ወደ ሆርሞን ውድቀት ሊያመሩ የሚችሉትን ምክንያቶች ለማስቀረት ይሞክሩ ፣ ምክንያቶቹም ተገልጻል ፡፡
እባክዎን ያስታውሱ የሆርሞን ውድቀት የመጀመሪያ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር እና ይህንን ጉዳይ ማዘግየት የለብዎትም ፣ ይህ ካልሆነ ወደ አስከፊ መዘዞች ሊወስድ ይችላል ፣ እናም በዚህ ጉዳይ ላይ የሆርሞን ዳራውን መልሶ ማቋቋም ረዘም ያለ ጊዜ ይፈልጋል ፡፡
የሆርሞን ውድቀት ችላ ማለት የሚያስከትለው መዘዝ ወደ የጡት ካንሰር ፣ መሃንነት ፣ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ከመጠን በላይ የሰውነት እድገት እና ሌሎች ከባድ መዘዞችን ያስከትላል ፡፡
ዘመናዊ የፀጉር አያያዝ
የፀጉሬ ሥሮቼን ማጠንከር እና የጠፋውን መል rega ማግኘት የምችለው እንዴት ነው? ዘመናዊ የፀጉር አያያዝ ቴክኖሎጂዎች በጣም አስገራሚ ውጤቶችን እንዲያገኙ ያስችሉዎታል ፡፡
ውጤታማ የፀጉር ማከሚያዎች አሁን ፀጉርን ለማከም ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ እናም ሐኪምዎ በአጠቃላይ የጤና እና ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ ምርጫ ያደርጋል ፡፡
- ሜታቴራፒ - ከቪታሚኖች ፣ ማዕድናት እና ከባዮሎጂ ንቁ የሆነ ጥቃቅን ተህዋሲያን። የፀጉሩ አመጋገቢነት በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ውጤታማ ይሆናል ፣ እናም በፍጥነት ያድሳል እና ለፀጉር እድገት መሠረት ይሆናል
- የኦዞን ሕክምና - ብዙውን ጊዜ በጥምረት ጥቅም ላይ የሚውለው ንጥረ ነገሮችን ወደ ፀጉር ሥሮች እንዲሰጥ ያሻሽላል ፣ የደም ዝውውርን ያነቃቃል
- darsonvalization - ከፍተኛ-voltageልቴጅ እና ዝቅተኛ ኃይል በቀጥታ በሽበጡ ላይ ከፍተኛ-ድግግሞሽ ተለዋጭ ተለዋጭ አጠቃቀም። እርጉዝ ሴቶችን ውስጥ ሊያገለግል ይችላል
- የጨረር ቴራፒ የራስ ቅሉ እንደ ባዮሎጂያዊ መረጃ ጥቅም ላይ ይውላል። በወንዶች ውስጥ ብጉርነትን ለማስወገድ ይረዳል
- microionophoresis - ለፀጉር ማቀነባበሪያ የአመጋገብ እና ቴራፒ ውህዶችን የሚያመጣበት መንገድ ነው። በእንደዚህ ዓይነት ህመም የሌለ ህመም / ሜቶቴራፒ ሕክምና ሊከናወን ይችላል ፡፡
የሕክምናው ሂደቶች ውጤታማ ካልሆኑ ወይም በጣም ዘግይተው ከነበረ ታዲያ የመጨረሻው ዘዴ ይቀራል - ፀጉር ሽግግር። እሱ በጣም ውድ ነው። በኪዬቭ ውስጥ እስከ 3000 ግራፍ የሚደርስ የፀጉር ሽግግር እስከ 2500 ዩሮ ሊደርስ ይችላል ፡፡ ጤናማ አዲስ ፀጉር ያገኛሉ ፣ ሆኖም ግን ፣ በጥንቃቄ ሊንከባከበው የሚገባ ፡፡
የራስ ቅሉ ራስን ማሸት
ማሳጅ ፣ እንደምታውቁት የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ እናም በእሱ ላይ ፣ የጭንቅላቱ ፀጉር በተሻለ የኦክስጂን እና የምግብ ንጥረ ነገሮችን አቅርቦት ይቀበላል ፡፡
ማሸት ተመጣጣኝ እና በጣም ጠቃሚ ሂደት ነው ፣ ቤት ውስጥ እራስዎ ማድረግ ቀላል ነው።
በተመሳሳይ ጊዜ ለእሱ ለየት ያለ ጊዜ መመደብ አያስፈልግም ፣ በቀላሉ ሊያጠፋው ይችላል ፣ ለምሳሌ ቴሌቪዥን እየተመለከቱ ፡፡
- ለመዝናናት ምቹ ሁኔታን መውሰድ አለብዎት - ወንበር ላይ ቁጭ ይበሉ ወይም ለስላሳ ወንበር ላይ ይንጠቁጡ ወይም ሶፋ ላይ ይተኛሉ። በተመሳሳይ ጊዜ ዓይኖችዎን መዝጋት ይችላሉ ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ያርፉዋቸው ፡፡ በመጀመሪያ ፀጉርዎን ከፀጉር ማያያዣዎች ፣ ከፀጉር ማያያዣዎች እና ከላስቲክ ባንዶች ነፃ ያድርጓቸው ፣ ከመደበኛ ማበጠሪያ ጋር ያጣምሯቸው ፡፡ በእጆችዎ ውስጥ የመታሸት ብሩሽ ይውሰዱ እና ቀለል ያሉ ክብ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙበት።
- በመጀመሪያ ጭንቅላትዎን በትንሹ በመጠምዘዝ ከፊት ግንባሩ እስከ ጭንቅላቱ ጀርባና ከቤተመቅደሶች እስከ ጭንቅላቱ ጀርባ ድረስ መንቀሳቀስ ይጀምሩ ፡፡ ከነዚህ ከ 30 እስከ 40 እነዚህን ቀልብ የሚስብ እንቅስቃሴዎች ያድርጉ ፡፡
- በተጨማሪም ፣ በቀን ሁለት ጊዜ ፀጉርዎን በማሸት ብሩሽ (ቢያንስ 100 እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ) - ጥዋት እና ማታ ማዋሃድ ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ ፀጉሩን ፍጹም ያጠናክራል ፣ በእነሱ ላይ ብርሃንን እንኳን ያሰራጫል ፡፡
ከማሸት በኋላ ለ 15-30 ደቂቃዎች ያህል መተኛት እና ዘና ለማለት ይመከራል ፣ በዚህም ሌሎች ንጥረ ነገሮችዎ ትኩረታቸው ሳይከፋፈል በተቻለ መጠን ወደ ጭንቅላቱ እንዲሄዱ ያደርጋቸዋል ፡፡
