ለፀጉር አያያዝ 5 ዓይነቶች ጥቁር ዳቦ

ዳቦ የሁሉም ነገር ዋና ነው - አያቶቻችን ከልጅነታችን ጀምሮ የነገሩን ይህ ነው ፣ እናም ትክክል ነበሩ። ለጤንነታችን ብቻ ሳይሆን ለውበትም ጭምር የሚያስብ እጅግ በጣም ጠቃሚ ምርት ከሌለው የሰው ልጅ ራሱ መገመት ይከብዳል። ለፀጉር የዳቦ ጭንብል ኩርባችንን ለመለወጥ ሊያመጣ የሚችል ተዓምር ፈዋሽ መሆኑ ከረጅም ጊዜ በፊት የታወቀ ነው ፡፡ በቆዳ ዳቦ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ቀድሞውኑ የተበላሸውን ፀጉር ለማከም እና ለወደፊቱ የችግሮችን እድገት ለመከላከል ይችላሉ ፡፡

በዚህ ምርት ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች በጣም አስቸጋሪ በሆኑ ጉዳዮች ላይም እንኳ ሊረዱ ይችላሉ ፡፡ ቡናማ ዳቦ ጥንቅር በቁርጭምጭሚቱ እና በፀጉር አሠራሩ ውስጥ የሚከሰቱትን ሂደቶች በብቃት ሊነኩ የሚችሉ እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል።

• ቫይታሚን ፒ ፒ በብጉር ፣ በተበላሸ ፣ በደረቁ ምክሮች ላይ ፣
• የአመጋገብ ፋይበር ሜታቦሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል;
• ቫይታሚን ቢ 2 ኃይልን ይሰጣል ፣ ሥሮቹን ያጠናክራል ፣
• ኦርጋኒክ አሲዶች የሴባክ እጢን መደበኛ ያደርጉታል ፣
• ቫይታሚን B5 ለቀለም ብርሃን ፣ ለጤነኛ አንጸባራቂ ፣
• ቫይታሚን ቢ 1 የፀጉር መርገፍ ያጠናክራል ፣
• ቫይታሚን ኤ dandruff ፣ ኪሳራ ፣
• ቫይታሚን B6 ወደ ሴሎች ደረጃ ዘልቆ የመግባት ችሎታ አለው ፣ ሜታቢካዊ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣ የፀጉሩን ማይክሮፎርብስ ይነካል ፡፡
• ቫይታሚን ኢ የአካባቢን ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል ፣
• ስቴድ ተፈጥሯዊ አንጸባራቂን ያበረታታል
• ቫይታሚን B9 የሞቱ ሴሎችን ያስወግዳል ፣ የእድሳት ሂደቱን ያፋጥናል ፣
• ፖታስየም ደረቅ ፣ የተከፋፈሉ ፣ የተበላሹ ቁስሎችን መልሶ ማቋቋም ፣ ውስጥ የሚገኝ ጠቃሚ የመከታተያ አካል ነው
• ፍሎራይድ ለእድገት መረጋጋት ሃላፊነት አለው ፣
• መዳብ መጥፋት ፣ ጉዳትን ይከላከላል ፡፡

የዳቦ ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ምክሮች

ትክክለኛውን የምግብ አሰራር ለራስዎ ዝግጁ ነዎት? ይህ በጣም ጥሩ ነው! ነገር ግን የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት በዳቦ ላይ በመመርኮዝ የመድኃኒት ቅንጅቶችን ዝግጅት ገፅታዎች ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም ውጤታማ ጭምብል ለማዘጋጀት እንዲረዱ እና አሉታዊ ተሞክሮ እንዳያገኙ የሚረዱዎት በርካታ መሰረታዊ ምክሮች አሉ ፡፡

1. ከፍተኛ ዋጋ ያላቸው ንጥረ ነገሮችን የያዘ ስለሆነ ቡናማ ዳቦን ጭምብሎችን ማከል ጥሩ ነው።
2. የዳቦ ፍርፋሪ ፀጉርን ለማከም ተስማሚ አይደሉም ፡፡
3. ክሬኑን ወደ አጠቃላይ ጥንቅር ከማስተዋወቁ በፊት በማዕድን ወይንም በተለመደው የተቀቀለ ውሃ ውስጥ መታጠብ አለበት ፡፡
4. ጥቅጥቅ ያለ ተመሳሳይ የሆነ ስብስብ ለማግኘት አንድ ብሩሽ መጠቀም አለብዎት ፣
5. የምግብ አዘገጃጀቱ ለእርስዎ አለርጂ ያልሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ መሆኑን ማረጋገጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ጭምብልን እንዴት ማመልከት እና ማጠብ እንደሚቻል

ጭምብሉን ከመጠቀምዎ በፊት ጸጉርዎን በሻምፖው በደንብ ይታጠቡ ፡፡ ከዚያ በእርጋታ ማሸት እንቅስቃሴዎችን ፣ አሁንም ቢሆን እርጥብ ኩርባዎቹን በመጠቀም የፀጉሩን አጠቃላይ ርዝመት ያሰራጩ ፡፡ የበሰለ ጥንቅር ከ ፎጣ ጋር ፎጣ በተዘጋበት ጊዜ በጣም ጥሩ ውጤት አለው። እንደነዚህ ያሉት ጭምብሎች ብዙውን ጊዜ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቀመጣሉ. ቅንብሩን ከጭንቅላቱ ላይ ለማቃለል አነስተኛ መጠን ያለው የአትክልት ፣ ጠቃሚ ዘይት ወይም የ yolk ጭምብል ለመጨመር ይመከራል ፡፡

ተገቢ የፀጉር አያያዝ

የፀጉር ውበት እና ጤና ለእነሱ ብቃት ያለው እንክብካቤ ውጤት ነው ፡፡ ተገቢው የዕለት ተዕለት የፀጉር እንክብካቤ በማይኖርበት ጊዜ አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ የሚውል የፀጉር ማከሚያ / መሸፈኛ ተፈላጊውን ውጤት አይኖረውም። እንደ ልምምድ ይውሰዱት

1. በፀጉርዎ አይነት መሰረት ሻምፖዎችን ፣ ማቀዝቀዣዎችን እና ማቀዝቀዣዎችን ይጠቀሙ ፡፡
2. በክረምት ወቅት ባርኔጣውን በመዶሻ ወይም በመዶሻ ይደብቁ እና ኩርባዎቹ የከፍታ እና ዝቅተኛ የሙቀት ምጣኔዎች ጉዳት እንዳይሰማቸው በበጋ ወቅት ባርኔጣ ያድርጉ ፡፡
3. የአሰቃቂ ሁኔታዎችን መቀነስ ፡፡ በዘመናዊው ዓለም ሁኔታዎች እና በተፋጠነ የህይወት ውጣ ውረድ ውስጥ የፀጉር ማድረቂያዎችን እና ቀማሚዎችን ሙሉ በሙሉ መተው ከባድ ነው ፣ ነገር ግን ለቅጥ ፋሽን መገልገያ መሳሪያዎች አጠቃቀም በጣም እውን ነው። ለፀጉር ማስዋቢያ ምርቶች ትኩረት ይስጡ ፣ ቱርሞኒን ለተሸፈኑ የማሞቂያ ክፍሎች
   • ደህንነቱ የተጠበቀ መጫኛ ቱሊፕ ፀጉር Curler
   • ፀጉር ቀጥ ያለ ፈጣን ፀጉር ቀጥ ያለ ቀጥ ያለ ቀጥ ያለ ቀጥ ያለ
4. ምንም እንኳን ፀጉር ቢያድጉ እንኳን ጫፎቻቸውን በመደበኛነት ይከርክሙ ፡፡ ደግሞም ፣ ልብሶቹ ላይ ሲታጠቡ ፣ ሲደባለቅ እና ሲጣበቁ ጫፎቹ በጣም የሚሠቃዩ ናቸው ፡፡ የፀጉሩን ጫፎች ለመፈወስ የፀጉር ማጉያውን መጎብኘት አስፈላጊ አይደለም ፣ ልዩ መሣሪያን በመጠቀም ቤት ውስጥ ሚሊሜትር ፀጉሮችን እራስዎ መቁረጥ ይችላሉ ፡፡
   • የተከፈለ Ender ክፋይ መጨረሻ የማስወገጃ መሣሪያ

እና ያስታውሱ! ተመልሰው ለማቋቋም ለመዋጋት ከኋላ ይልቅ በፀጉር ላይ ጉዳት ማድረስ ቀላል ነው ፡፡

መጥፋትን ለማጠንከር እና ለመዋጋት ቡናማ የዳቦ ጭንብል አዘገጃጀት

ቆንጆ ፀጉር ለትክክለኛ ፣ ለመደበኛ ፀጉር እና ለቆዳ እንክብካቤ ውጤት ነው ፡፡ የፕሮስቴት እብጠቱ ተባብሶ ከሆነ ፣ ብልሹነት ፣ ማሳከክ እና ሌሎች ችግሮች ከታዩ ታዲያ ህክምና ለመጀመር ጊዜው አሁን ነው ዳቦ ከፀጉር መርገፍ ጋር እንኳን መቋቋም ይችላል ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም የፀጉር መርገፍን ያጠናክራል።

ኪሳር ከመጥፋት ጋር

• rye የዳቦ ፍርፋሪ
• kefir 3-4 የሾርባ ማንኪያ
• ወተት
• የሎሚ ጭማቂ
• ማር 5 ግ.

በትንሽ ወተት ውስጥ አንድ ቁራጭ ይከርክሙ ፣ ከዚያ ኬክ ይጨምሩበት ፣ ሁሉንም በክብ ነገር ያፍሉት። አሁን ድብልቅ ውስጥ ጥቂት የሎሚ ጠብታዎችን እና ፈሳሽ ማር ይጨምሩ ፡፡ ይህንን ጥንቅር ለመጠቅለያ ይጠቀሙ ፣ ከድንዶቹ በሙሉ ፣ ሥሮች ጋር ይሸፍኑ። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ጭንቅላትዎን በሚፈላ ውሃ ስር ይታጠቡ ፡፡

የቪታሚን ማጠናከሪያ

• ቢራ 100 ሚሊ
• ቂጣ ዳቦ
• ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ (1 pc.)

በቢራ መጠጥ ውስጥ ቫይታሚኖችን ቀድመው ያሰራጩ ፣ ዳቦውን እዚያ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅውን ለሁለት ሰዓታት በደንብ ያሟሉ ፡፡ ውሃ መቧጠጥ አያስፈልገውም። ሥሩን ወደ ሥሩ ዞን ይተግብሩ ፣ ይቅሉት ፡፡ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ሳሙና ሳይጠቀሙ ፀጉርዎን በደንብ ያጠቡ ፡፡ ለተጨማሪ ውጤት ኩርባዎቹን ከተቀረው ቢራ ጋር ያርቁ (በዚህ የምግብ አሰራር ላይ ቀለል ያሉ ዝርያዎችን ማከል የተሻለ ነው)።

እድገትን ለማፋጠን እና ጥንካሬን ለማግኘት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ሥሮቹ በቂ የሆነ የአመጋገብ ስርዓት አለመኖራቸው እና የችግሮች አወቃቀር እጥረት ምክንያት የሕዋሳት ቀስ በቀስ ጥፋት ይከሰታል እናም ደካማ ፀጉር ማደግ ያቆማል ፡፡ ህይወትን ወደነበረበት ለመመለስ ጥንካሬን ፣ የእድገት ሂደቱን ማስጀመር ቡናማ ዳቦ ላይ የተመሠረተ ጭምብሎችን ይረዳል ፡፡ ከሌሎች ምርቶች ጋር በመተባበር አስፈላጊ ያልሆነ ድጋፍ ይሰጣሉ ፡፡

ለክፍሎች ብዛትና እድገት ጭምብል

• የሞቀ ውሃ 250 ሚሊ
• በቂ ቡናማ ዳቦ
• የወይራ ዘይት 5 ሚሊ.

የዳቦ ቁራጮች በውሃ ውስጥ መቀመጥ አለባቸው ፣ ለተወሰኑ ሰዓታት ይቀራሉ። ይህ ጊዜ ሲያልፍ የወይራ ዘይት ይጨምሩ ፣ ይንቀጠቀጡ። አሁን ድብልቅውን በፀጉር ባርኔጣ ስር ለፀጉር ማመልከት ይችላሉ ፡፡ ጅምላው ለግማሽ ሰዓት ያህል በፀጉር ላይ መተው አለበት ፣ ከዚያም በሻምoo ውስጥ በሻምoo ይታጠቡ።

አተርን እድገትን ለማፋጠን የፔpperር ክፍያ

• የበቆሎ ዳቦ (2-3 ቁርጥራጮች)
• በርበሬ tincture በ 3 የሾርባ ማንኪያ ብዛት
• kefir 50 ግ.
• የእንቁላል አስኳል
• 1 የሾርባ ማንኪያ mayonnaise
• የአልሞንድ ዘይት 10 ሚሊ ሊት.

ቂጣዎችን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያኑሩ ፣ ለጥቂት ሰዓታት ይተዉ ፡፡ ከሚያስከትለው መቅለጥ ፣ ውሃ በመጠምጠጥ ያፈሱ ፣ ከዚያ በርበሬ ይጨምሩ ፡፡ ከቀሩት ንጥረ ነገሮች ጋር በደንብ ይቅቡት ፣ ሥሮቹን ወደ ውስጥ ይቀቡ ፡፡ በሞቀ ፎጣ ውስጥ ጭንቅላቱን ይሸፍኑ. ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ሻምፖውን በሻምoo ያጠቡ ፡፡ ብልም እንዲሁ ይመከራል።

ለመደበኛ እና ደረቅ ዓይነቶች ኩርባዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ደረቅ ፀጉር የማያቋርጥ እንክብካቤ ይፈልጋል። ይህንን ለማረጋገጥ የዳቦ ጭምብል ይረዳል ፡፡ ጠቃሚ ምርት ቪታሚኖችን ፣ ኩርባዎችን የሚያጠጡ ፣ አንፀባራቂዎቻቸውን ወደነበሩበት የሚመልሱ ጠቃሚ ዋጋ ያላቸው ቪታሚኖችን የያዘ በዚህ ምርት ውስጥ ነው ፡፡ መደበኛው ዓይነት መከላከልም ይፈልጋል ፣ አለበለዚያ ያለ ተገቢ እንክብካቤ እንደዚህ ያሉ ችግሮች ፣ ብስለት ፣ ብዥታ ፣ alopecia ፣ ወዘተ ያሉ ችግሮች ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡

ደረቅ ፀጉር አስፈላጊነት

• ሙቅ ውሃ
• 2 የሾርባ ማንኪያ የስንዴ ጀርም ዘይት
• የአንድ እንቁላል አስኳል
• ኮምጣጤ 10 ሚሊ.
• እያንዳንዱን ሮዝሜሪ ፣ ከርቤ ፣ ዮላንግ እና ዮናንግ እና ከጣፋጭ ዘይት ዘይቶች 5 ጠብታዎች

በሚፈላ ውሃ ውስጥ ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ዳቦ ይጨምሩ ፣ ውሃን ይጨምሩ ፣ ከዘይት እና ከሌሎች ጭምብሎች ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ሁሉንም ነገር በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፣ ከብርሃን ጋር ይምቱ ፡፡ የተፈጠረው ጅምላት እርጥብ በሆኑ ገመዶች ላይ መተግበር አለበት። ከአንድ ሰዓት በኋላ ጭምብሉን በውሃ እና በሻምoo አጥራ ፡፡

ለመደበኛ ፀጉር ወተት

• 1 የሻይ ማንኪያ ማር
• ጥቁር ዳቦ 100 ግራ.
• 100 ሚሊ ሙቅ ወተት
• የወይራ ዘይት 10 ሚሊ ሊት.

ሽታውን ያዘጋጁ-ቂጣውን በሙቅ ወተት ውስጥ ያቀልሉት ፡፡ በመቀጠል ዘይቱን እና ማርን በእሱ ላይ ይጨምሩ ፡፡ ክፍሎቹን በአንድ ላይ መፍጨት, በትንሹ እርጥብ ሽፋኖችን ይሸፍኑ። የማሸት እንቅስቃሴዎች ድብልቅውን ወደ ቆዳው ይረጫሉ። ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ በጥሩ ሳሙና ያጠቡ ፡፡

ቅባት የፀጉር አዘገጃጀት መመሪያዎች

ይህ ዓይነቱ ፀጉር በጣም ችግር ካጋጠማቸው እንደ አንዱ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡ ፀጉሩ ንጹህ እና በደንብ የተዋበ እንዲመስል ብዙ ጥረት ማድረግ አለብዎት ፡፡ ለራስዎ ቢያንስ ትንሽ እፎይታ ከሰጡ ወዲያውኑ ችግሮቹን ይጀምራል-ከመጠን በላይ ስብ ፣ የቆሸሸ ቁመና ፣ የድምፅ እጥረት ፣ ወዘተ ... ያልተለመደ የበሰለ ዳቦ ችግሩን ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ በእሱ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ከመጀመሪያው ትግበራ ሁሉንም ችግሮች በጥሬው ይፈታሉ ፡፡

የማር እንጀራ

• ጥቁር ዳቦ (4 ቁርጥራጮች)
• 2 ኩባያ ወተት
• ተፈጥሯዊ ማር 10 ግ.
• የእንቁላል አስኳል
• የሰናፍጭ ዱቄት 5 ግ.

በቅድመ-ሙቅ ወተት ውስጥ ክሬሙን ያፈሱ ፣ ለጥቂት ጊዜ ይተዉት ፣ ከዚያም በእኩልነት ወጥነት ውስጥ ይጥሉት ፡፡ በሙቀቱ ውስጥ ሞቃታማውን ማር ይጨምሩበት-ሰናፍጭ ዱቄት ከ yolk, ማር እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ሻካራ በመጠቀም የብጉር ቅባት ማግኘት ይቻላል። ጭምብሉ በጠቅላላው የሽቦዎቹ ርዝመት ላይ መተግበር አለበት ፣ ከዚያም በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ወደ ቆዳው ውስጥ ይረጩ ፣ ፎጣ እና ባርኔጣ ያድርጉት። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ጥንቅርን በውሃ ያጠቡ ፣ ኩርባዎቹን በለሳን ይያዙ።

ውስብስብ ሕክምና

• ከሚከተሉት እፅዋቶች ውስጥ አንድ tablespoon-oregano, nettle, chamomile, Sage, plantain
• በቂ የዳቦ ፍርፋሪ

በመጀመሪያ ከላይ የተጠቀሱትን እጽዋት ማስዋብ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል-እፅዋትን ወደ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፣ ወደ ድስት ያቅርቡ እና ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን እንዲቀዘቅዝ በምድጃ ላይ ይተው ፡፡ ከቀዘቀዘ በኋላ ዳቦው ላይ ዳቦውን ይጨምሩ። ክሬም ብስባሽ እስኪያገኝ ድረስ ቂጣውን በብሩሽ ይቀልጡት ፡፡ ድብልቁን በአንድ ገመድ ላይ ለአንድ ሰዓት ያህል ያድርጉት ፡፡ ከዚህ ጊዜ በኋላ ፀጉርዎን በደንብ በውኃ ይታጠቡ እና በተፈጥሮ እንዲደርቅ ያድርቁት ፡፡

ለፀጉር ህክምና ጭምብል ጭምብል

በቤት ውስጥ ቴራፒዩቲክ የፀጉር ጭምብል መጠቀምን ፀጉርን ለማሻሻል ውጤታማ መንገድ ነው ፣ ግን ሁሉም ከአምራታቸው ጋር የተዛመዱ ተግባራትን አይወዱም ፡፡ ጭምብሎችን ለትክክለኛ አጠቃቀም ፣ የተደባለቁ ድብልቅን ለመተግበር ውስብስብነት እውቀት እና እንዲሁም የእያንዳንዱ የግለሰቡ አካላት አተገባበር የተወሰነ ልምድ ያስፈልጋል ፡፡ ስለሆነም ጊዜን ለመቆጠብ ወይም የጎደለውነት ፀጉርን የማይጎዳ ከሆነ ፣ ሴቶችና ወንዶች ይበልጥ ተስማሚ ፣ ለመጠቀም ዝግጁ የሆነ የሕክምና ድብልቅን በመርጨት መልክ ይመርጣሉ ፡፡

• ለፀጉር መጥፋት እና ለማደስ እጅግ በጣም ጥሩ ለፀጉር አሠራር
• መድኃኒቱ ከጭንቅላታቸው እንዲሁም የፀጉሩን አዙሚ እምቅነት ወደነበረበት ለመመለስ
• Glam ፀጉር የሚረጭ ጭንብል

እነዚህ ምርቶች ልክ እንደ ቤት-ሠራሽ ጭምብሎች በመሠረቱ ደህንነታቸው የተጠበቀ የተፈጥሮ ንጥረነገሮች ናቸው ፣ ግን የተወሰኑት በፈጠራ ሞለኪውላዊ ንጥረነገሮች ተሻሽለዋል ፡፡

ቆንጆ ለሆኑት እና ቆንጆ ፀጉር ሲባል ሴቶች ብቻ የማይችሉት ምንድነው! ምርጥ የዘለአለማዊነት ፍለጋ ለባለሙያ እንክብካቤ ምርቶች ብቻ ሳይሆን ለመደበኛ ምግብ ምርቶችም ትኩረት እንድንሰጥ ያደርገናል። ከበርካታ ዓመታት በፊት ለፀጉር የዳቦ ጭንብል ለውበት ለመዋጋት በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች ውስጥ አንዱ ሆኗል ፡፡ ጤናን በፍጥነት ለማገገም እና ብዙ ቁጥር ያላቸው ችግሮችን በፀጉር ለመፍታት ይረዳል ፡፡

የጥቁር ዳቦ መምጣት ታሪክ

በታሪክ ዘመናት ሁሉ ይህ ምርት የተከበረና የተከበረ ነበር ፡፡ ምንም እንኳን ነጭ ዳቦ እንደ ድግስ ተደርጎ ቢቆጠርም ፣ የጥቁር ዳቦ ጥቅሞች በጣም የበለጡ ናቸው።

አባቶቻችን ከእርሷ የተገኘው የበቆሎ ዱቄት ከስንዴ የበለጠ በረዶ-ተከላካይ መሆናቸውን ያውቃሉ ፣ ስለዚህ በሰሜናዊ ክልሎች እርሻዎች በጠጣ ሰብሎች ተተክለዋል ፡፡ የበሬ ዳቦ ረዘም ላለ ጊዜ አያበላሽም ፡፡ ከዚያ የ erysipelas ጠቃሚ ባህሪያትን ማስተዋል ጀመሩ-የተሻሻለ የምግብ መፈጨት ፣ ጥሩ ረሃብ እና የመሳሰሉት ፡፡

ለውበት ፣ ምርቱ ከሩሲያ ዘመን ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል ፣ በትክክል በትክክል እንዴት ጥቅም ላይ እንደዋለ እንኳን አልታወቀም።

በእኛ ጊዜ ውበትን ፣ ወጣቱን እና የቤተሰብን በጀት የሚጠብቁ ብዙ ጠቃሚ እና ፈውስ አዘገጃጀት መመሪያዎች መኖራቸው ጥሩ ነው ፡፡

የዚህ ጠቃሚ ምርት ጥንቅር

በማንኛውም የሸቀጣሸቀሻ መደርደሪያዎች መደርደሪያዎች ላይ ወደ አስር የበሰለ ዓይነቶች አሉ ፡፡ ይህ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንዳሉት ይጠቁማል-እያንዳንዱ ክልል የራሱ የሆነ አለው ፡፡

የበሰለ ዳቦው መደበኛ ጥንቅር የሚከተሉትን ያጠቃልላል-ዱቄት ፣ ውሃ ፣ ጨው እና የበሰለ ዱቄት ፡፡ ወቅታዊ መጋገሪያዎች በምርቱ ላይ የተለያዩ ቅመሞችን ፣ ለውዝ እና ዘቢብ ይጨምራሉ። ከነሱ ምርቶች ምርቶቹን በሚያስደንቅ ጣዕምና ደስ የሚል መዓዛ ያገኛሉ ፡፡

መልክውን ለመንከባከብ, ምንም ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች የሌሉበት ክላሲኩን ስሪት መጠቀም ይመከራል. ለቤት ጭምብሎች መሳሪያ ለመሳሪያ ወደ ሱቁ ከሄዱ ታዲያ ለጽሑፉ ትኩረት ይስጡ ፡፡

ምን ዓይነት ቡናማ ዳቦ ዓይነቶች አሉ እና ፀጉራቸውን እንዴት ይታጠባሉ

አምራቾች ጥራቱን ለማቆየት መሰረታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይጠቀማሉ ፣ ግን ለመጥቀም እና የራሳቸውን የምርት ስም ብቸኛ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይፈጥራሉ ፡፡

የፀጉር ጭምብል ፈውስ

የምርቱ ዋና ዋና አምስት ዓይነቶች አሉ

1. ከተዘራ ዱቄት;
2. ከልጣፍ ዱቄት
3. ከተነከረ ዱቄት ፣
4. አስደሳች
5. rye custard ዳቦ

ሁሉም ምድቦች ለጤንነትም ሆነ በመልካም መልክ መልካቸውን ለመጠበቅ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ጭምብሎችን ለማምረት እያንዳንዱን መምረጥ እና በተናጥል ልዩነቱን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡

ባህላዊው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን ስለሚወክል የመጀመሪያው ምድብ የተሻለ ነው

የእድገት ፣ ማጠናከሪያ ፣ ህክምና እና ፀጉር ማጣት ጥቅሞች

ጥቁር ዳቦ መጀመሪያ ጠቃሚ ነው ብዙ ጠቃሚ ክፍሎችን ይ containsል-አሚኖ አሲድ ሌሲን ፣ የማዕድን ጨው ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ክሮሚየም ፣ ሴሊየም ፣ አዮዲን ፣ መዳብ ፣ ዚንክ ፣ ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 ቅባት አሲዶች። ስለ መዋቢያዎች መመሪያ በመሰየሚያዎች ላይ የተጻፉት ስለ እነዚህ አካላት ነው ፡፡ እነሱ በብዛት እዚያም መገኘታቸው ወይንም ከፊል አካል መሆናቸው እውነታ አይደለም ፡፡ እና ቡናማ ዳቦ ለሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች መጋዘን ነው።

የምግብ አሰራሮችን ጤና እና ውበት ከ kefir እና ከእንቁላል ጋር የምግብ አሰራር ጭምብል ያድርጉ

በይዘቱ ምክንያት የቀረበው ምርት የሚከተሉትን ተግባራት ያከናውናል

• ፀጉርን ከመጥፋት ይከላከላል ፣ የተፋጠነ የፀጉር እድገትንም ያስፋፋል ፣
• ኩርባዎችን በደንብ ያጸዳሉ ፣ እነሱ ታዛዥ እና ጸጥተኞች ይሆናሉ ፣
• “ስሞች” በድንገት የተቆለፈ መቆለፊያ ፣ አንጸባራቂ ያደርጋቸዋል እና የተቋረጠውን ጫፎች ይከላከላል ፣
• ለቆዳው ደስ የማይል ልጣጭ ይሰጣል እንዲሁም የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣
• ፀጉርን ከማጥፋት ይከላከላል ፣ ቀደም ብሎ ግራጫ እና በደረት ላይ የሚደረግ መዋጋት ፣
• ሴባክቲክ ዕጢዎችን መደበኛ ያደርጋል።

የዳቦ ጭንብል በሚጠቀሙበት ጊዜ ከሚፈጠረው ችግር የበለጠ ብዙ ጥቅሞች አሉት ፡፡

ውጤቱ መዋቢያ ብቻ ሳይሆን ክሊኒካዊም ነው።

ቡናማ ዳቦ ምን በሽታዎችን ይረዳል-ግምገማዎች

የበሰለ ዳቦን ባህላዊ የምግብ ምርት ብቻ ሳይሆን መድሃኒትም እንወስዳለን ፡፡ ቡናማ ዳቦ በአንድ ነገር ለሚታመሙ ሁሉ እጅግ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ተጨማሪ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ልዕለ-ንዋይ አይሆኑም።

የበሬ ዳቦ ከውጭ ክኒኖች የበለጠ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት በጣም ጠቃሚ መሣሪያ ነው ፡፡ ከፍተኛ-ካሎሪ ያላቸውን ምግቦችዎን መወሰን ይችላሉ ፣ ነገር ግን ይህን የዳቦ መጋገሪያ ምርት ከአመጋገብ ውስጥ አያካትቱ ፣ ከዚያ የበሽታ መከላከል ስርዓቱ እራሱን ይጠብቃል ክብደቱም ይረጋጋል ፡፡ የውበት ጠበብ ያለመከሰስ እጢን ፣ የፀጉሩን እብጠት እና የደም ሥር እከክን ለመዋጋት ቆንጆዎች ጥቁር ዳቦ ያቀርባሉ።

ጥቁር የተጋገሩ እቃዎችን ለቤት ጭምብሎች እንደ አንድ ንጥረ ነገር መሞከር መሞከር አሸናፊ ሙከራ ነው ፡፡በሁለት ገጽታዎች ተጠቃሚ ይሆናሉ-ጤናማ መከላከያ እና በደንብ የሚታየው መልክ ፣ እንዲሁም የተቀመጠ ገንዘብ!

ለፀጉር ጠቃሚ ዳቦ ምንድነው?

በመሠረታዊው ስሪት የዳቦ ጭምብል ለፀጉር ፀጉር ተስማሚ ነው ፣ ምክንያቱም እድገቱን ማፋጠን ብቻ ሳይሆን ፀጉርን መከላከልንም ይከላከላል ፡፡ . በቆርቆሮ ዳቦ ውስጥ የሚገኙ ፣ ፀጉርን የሚመሩ እና የሚያጠናክሩ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች (የተለያዩ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ፣ አሚኖ አሲዶች እና የቡድን ቢ ቪታሚኖች)።

ለዚህ ውጤት ምስጋና ይግባው የፀጉሩ ሁኔታ ይሻሻላል እና እድገቱ ያፋጥናል. ደግሞም ይህ ጭንብል በትክክል ስለሚከሰት እነዚህ ችግሮች ብዙውን ጊዜ ስለሚነሱ በትክክል የ B ቫይታሚኖች እጥረት በመኖሩ ምክንያት ይህ ጭንብል ድፍረትን እና የተቋረጠውን ጠርዞችን በመዋጋት ረገድ ውጤታማ ይሆናል ፡፡

በፀጉር ላይ ጥቅሞችን ለመጨመር ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ወደ ዳቦ ጭምብል ማከል ይችላሉ-

• ለቅባት እና ለፀጉር ፀጉር - የሎሚ ጭማቂ ፣ ማር ፣ ከከብት ነፃ የሆነ ኬፊር ወይም የቲማቲም ጭማቂ። በእነሱ ምክንያት የእብነ በረድ ዕጢዎች ሥራ በተለመደው ሁኔታ የተስተካከለ ነው ፣ በውጤቱም ፣ ፀጉርዎ ማራኪ መልክን ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል ፣
• ለመደበኛ ፀጉር ዓይነት - እንቁላል ፣ ለመዋቢያ ዘይቶች እና ማር (ለምግብ እና ጤናን ለመጠበቅ) ፣
• ለደረቅ ፀጉር - ተፈጥሯዊ እርጎ ወይም እርሾ ክሬም ፣ ማር ፣ ለመዋቢያነት የሚያገለግሉ ዘይቶች (እርጥበት እና ጤናማ ፀጉር)።

ጭምብሉ ጥንቅር ቂጣውን ለመጭመቅ በውሃ ሊተካ የሚችል የእፅዋት ቅባቶችን ሊያካትት ይችላል። ቡናማ ዳቦ ተጨማሪ ጠቃሚ ባህሪያትን ይሰጣሉ ፡፡ ማስዋብ በፀጉር እና በቆዳ ላይ በእርጋታ ይነካል ፣ ስለሆነም ያለምንም ፍርሃት ሊያገለግሉ ይችላሉ ፣ ግን እንደየእነሱ ዓይነት ፀጉር መሠረት

• ለስላሳ ፀጉር ለኦክ ቅርፊት ፣ ለፕላኔተር ፣ ለጣቢያን ወይም ለቅዱስ ጆን ዎርት ማስጌጫዎች መጠቀም ተገቢ ነው። የኦክ ቅርፊት ፀጉርን “በሚያደርቅ” እና በቀስታ እንዲለሰልስ በሚያደርገው ታኒን ይዘት ምክንያት ጠቃሚ ነው ፡፡ የፕላንት ፣ ንጣፍ እና የቅዱስ ጆን ዎርት የፀጉሩን ሥሮች ያጠናክራሉ ፣ እነሱ ከመውደቅ ይከላከላሉ እንዲሁም የባህሩ እጢዎችን ምስጢራዊነት መደበኛ ያደርጋሉ። ተመሳሳዩ ስብስብ ለተጣመረ የፀጉር አይነት ጠቃሚ ነው።
• የተለመደው ፀጉር እንደ ንጣፍ ፣ ቡርዶክ ሥር እና የመድኃኒት ቤት chamomile ጭምብል ማስጌጫዎች አካል አድርጎ በሚገባ ያስተውላል። የኋላው ለፀጉር ጓዶች ባለቤቶች ለፀጉር ማበጠሪያዎች ባለቤቶች ተስማሚ ነው ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ደግሞ በሽመናው ላይ እብጠትን ያስወግዳል እንዲሁም ፀጉርን ያጠናክራል ፡፡ የተጣራ እና ቡርዶክ ሥር ሥሮቹን ያጠናክራል እንዲሁም የፀጉር እድገትን ያፋጥናል ፡፡
• ለደረቅ ፀጉር ፣ የኦራንጋኖ ማስጌጫዎች ፣ ሰጃ (ለጨለማ) ፣ ለበርች ቅጠሎች ፣ አንድ ሕብረቁምፊ ፣ ካምሞሚል (ለብርሃን) ፣ ፕላኔቱ ፣ እንዲሁም እናትና እናቶች ጠቃሚ ናቸው ፡፡ እነዚህ ዕፅዋት የራስ ቅሉ እብጠትን ያስቆማሉ ፣ ሥሮቹን ያጠናክራሉ እንዲሁም ደረቅ ፀጉርን በቀስታ ይንከባከባሉ። እነዚህ ዕፅዋት በፔሚም ወይም በሌላ በማንኛውም ኬሚካዊ አሰራር ሂደት ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይመከራል ፡፡

ስለዚህ የዳቦ ጭምብሉ ጥንቅር ከማንኛውም ዓይነት ፀጉር ጋር ሊስማማ ይችላል ፡፡ ንፁህ የበሰለ ዳቦ በንጹህ መልክ በጣም ጠበኛ እና ፀጉር ማድረቅ ይችላል ፡፡ ነገር ግን እርጎ ፣ የባሕር በክቶርን ዘይት እና የሕብረቁምፊውን ማከል ፣ ለደረቅ ፀጉር ፍጹም የሆነ ለስላሳ ገንቢ ጭንብል ያገኛሉ ፡፡

የዳቦ አጠቃቀም የዳቦ አጠቃቀም

1. የጥቁር ዳቦ ፀጉር ጭምብሎች ዋና ገጽታ በደቂቁ ውስጥ የኬሚካል ንጥረ ነገሮች አለመኖር ነው ፡፡
2. የቪታሚኖች እና ማዕድናት ጥቅሞች።
3. ወፍራም ሜታቦሊዝም ኦርጋኒክ አሲዶችን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
4. የስታስቲክ መገኘቱ ኩርባዎችን ያበራል ፡፡
5. ቢ ቫይታሚኖች - እድገትን ያፋጥናል ፣ ቫይታሚን ኤ - ድድነትን ያስወግዳል ፣ ሠ - አወቃቀሩን ያድሳል ፣ ቫይታሚኖች PP እና ፖታስየም - ክፍፍልን ለመጨረስ በሚያደርጉት ትግል ይረዳሉ።

ጠቃሚ ከሆኑት ባህሪዎች ጋር ከተተዋወቁ በኋላ ጥያቄው ይነሳል-ከፀጉር ዳቦ የተሠራ የፀጉር ጭንብል ተፎካካሪ ወደ ኮስሞቲቭ ማደስ ህንፃዎች ለምን አልተደረገም? የአጠቃቀም ደንቦችን እና ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀቶችን ማወቅ ፣ ኩርባዎችን በተቻለ ፍጥነት ጤናማ ማድረግ ይችላሉ።

የትግበራ ህጎች

ከፀጉር ዳቦ ውስጥ የፀጉር ጭምብል በተናጥል ለማዘጋጀት ፣ በተቻለ መጠን ውጤታማ እንዲሆን ፣ ቀላል ደንቦችን መከተል አለብዎት።

1. አንድ ትንሽ ዘይት ጭምብሉን ከፀጉር በተሻለ ሁኔታ እንዲያፀዱ ያስችልዎታል ፡፡
2. ክሬሞቹ ተሰብረዋል ፣ ስለሆነም ክሬሙ በዋነኝነት ጥቅም ላይ ይውላል።
3. ከፀጉር ዳቦ የፀጉር ጭምብል መፍጨት የተሻለ ነው ፡፡
4. ቂጣው ቀድሞ ታጥቧል-ወተት ፣ የተቀቀለ ውሃ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ እፅዋቶች ለእነዚህ ዓላማዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡
5. ከመጠቀምዎ በፊት የመረበሽ ምርመራ መደረግ አለበት።
6. ጭምብሉን በንጹህ ኩርባዎች ላይ መተግበር ያስፈልጋል እና ለተሻለ ውጤት ፎጣ በማሞቅ አስፈላጊ ነው ፡፡
7. ድብልቅውን በፀጉርዎ ላይ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያቆዩ.
8. ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችን በማስጌጥ መጥረግ ይችላሉ።
9. በፀጉር ላይ ከሚገኙት ክሬሞች ቀሪዎች ጋር ፣ እምብዛም ጥርሶች ያሉት ማጣበቂያ በቀላሉ መቋቋም ይችላል።

በአጠቃቀም ህጎች እራስዎን በደንብ ካወቁ ፣ ከጥቁር ዳቦ ለጨርቅ ጭምብል ለፀጉር ማስቀመጫዎች እራስዎን መሞከር ይችላሉ ፡፡

ሻምፖ ዳቦ

ይህ አሰራር የፀጉር መርገጫዎችን በቪታሚኖች እንዲመግቡ እና እንደ ቁርጥራጭ ቆዳውን አቧራ ያጸዳል ፡፡

ለማብሰያ ግማሽ ግማሽ ዳቦ ፣ የተቀቀለ ውሃ ወይም የእፅዋት ማበጀት ያስፈልግዎታል ፡፡

ክሬሞች መከርከም አለባቸው። ቀጥሎም የዳቦውን ፍርፋሪ በትንሽ ቁርጥራጮች ይቁረጡ ፣ ሙቅ ውሃን ያፈሱ እና ለአስር ሰዓታት ያህል ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ አጥብቀው ይሙሉ ፡፡ በአንድ ብሩካሪ እገዛ ፣ ተመሳሳዩ ክሬን አንድ አይነት ግብረ ሰናይ ለማድረግ ተሰበረ ፡፡ ማሳጅ እንቅስቃሴዎች ውጤቱን ያስገኛሉ ፡፡

ለፀጉር እድገት ጥቁር ዳቦ ጭንብል ለመሥራት የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልጉዎታል

• ግማሽ ዳቦ
• ሁለት የሾርባ ማንኪያ በርበሬ tincture እና ተመሳሳይ መጠን ያለው kefir ፣
• አንድ የእንቁላል አስኳል
• አንድ tablespoon የ mayonnaise;
• ጥቂት አስፈላጊ ዘይት ነጠብጣብ።

ሁሉንም ክሬሞቹን ይቁረጡ, ክሬኑን ያውጡ, በደንብ ይቁረጡ እና ለሶስት ሰዓታት ያህል የሚፈላ ውሃን ያፈሱ. ቂጣው ከገባ በኋላ ከመጠን በላይ ፈሳሽ መበስበስ አለበት ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ የተደባለቁ እና ለግማሽ ሰዓት በኩርባዎች ላይ ይተገበራሉ ፡፡

ቡናማ ዳቦ እና የእንቁላል ፀጉር ጭምብል

ለ 100 ግራም ክሬሙ አንድ የእንቁላል አስኳል ይወሰዳል ፡፡

ቂጣውን ለብዙ ሰዓታት በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቅለሉት ፣ ከዚያም ተመሳሳይ የሆነ ብዛት ያለው ምግብ ለማግኘት በንጹህ ውሃ ውስጥ መፍጨት ፡፡ በመቀጠል በጥንቃቄ የ yolk ን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ጭምብሉ ከሥሩ ጀምሮ እና ሙሉውን ርዝመት እስከ እርጥብ ኩርባዎች ድረስ እርጥብ ኩርባዎችን በመጠቀም ይተገበራል ፡፡ ድብልቅውን በፀጉርዎ ላይ ለሁለት ሰዓታት ያህል ያቆዩ ፣ ከዚያ በደንብ ያጥፉ እና ጸጉርዎን በሻምmp ይታጠቡ።

ካፌር ጭምብል

ከጥቁር ዳቦ እና ከ kefir የተሠራ የፀጉር ጭምብል በጥሩ ሁኔታ አጫጭር ብርሃንን ይዋጋል። እሱን ለማብሰል የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልጉዎታል-100 ግራም ክሬምና አንድ ብርጭቆ kefir ፡፡

ለሁለት ሰዓታት ያህል ቂጣ በ kefir ውስጥ ታጥቧል ፣ ከዚያም በብርድ ውስጥ ይቀጠቀጣል። የተጠናቀቀው ድብልቅ ለትንሽ ሰዓቶች በኩርባዎች ላይ ይተገበራል።

ሌላ የምግብ መንገድ አለ ፣ ምክንያቱም ይህ የዳቦ ፍርፋሪ በመጀመሪያ በሞቀ ወተት ውስጥ መታጠብ አለበት። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ወተቱ እንዲጠጣ ይደረጋል እና አራት የሾርባ ማንኪያ ኬፋ ፣ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር እና ጥቂት የሎሚ ጭማቂ በዳቦው ላይ ይጨመራሉ። ሁሉም በደንብ የተደባለቁ እና ለሶስት ሰዓታት በፀጉር ላይ ይተገበራሉ ፡፡

ጭምብል ከቀስት ጋር

ለዚህ የምግብ አሰራር እርስዎ የተጠበሰ አረንጓዴ ሽንኩርት ያስፈልግዎታል - ሶስት የሾርባ ማንኪያ ፣ 100 ግራም ዳቦ እና ግማሽ ብርጭቆ የተቀቀለ ውሃ ፡፡

ለጥቂት ሰዓታት የዳቦ ፍርፋሪውን በሞቀ ውሃ ይሙሉ ፡፡ በመቀጠልም ሽንኩርትውን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በንጹህ ውሃ ያጥፉ ፡፡ ቡናማ ዳቦ እና ቀይ የፀጉር ሽፋን ጭምብል ዝግጁ ነው ፡፡ የማሸት እንቅስቃሴዎች ለሁለት ሰዓታት ያህል በፀጉሯ ውስጥ ይረጩታል ፣ ከዚያም ፀጉሯን በተለመደው ሻምoo ይታጠቡ። ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችን በማስዋብ ማጠብ ይችላሉ።

ጭምብል ጣል ያድርጉ

ይህ ጭምብል በሳምንት ከሁለት ጊዜ አይበልጥም ፡፡ ከመቶ እፅዋት ጋር አንድ መቶ ግራም ዳቦ ለሁለት ሰዓታት ያህል ይፈስሳል። ከዚያ አንድ የእንቁላል አስኳል እና አንድ የደረቁ የሰናፍጭ ማንኪያ ይጨምሩ። በደንብ ይቀላቅሉ እና ጭምብሉን ለሁለት ሰዓታት አጥብቀው ይሙሉ። ድብልቁን ወደ ኩርባዎቹ ውስጥ እጠቡት እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ያዝ ፡፡

ማወቅ አስፈላጊ ነው-ለፀጉር ጥቁር ዳቦ የተሠራ ይህ ጭንብል ፣ በሚያምሩ ሴቶች ግምገማዎች መሠረት በሰናፍጭ ቆዳ ላይ በሚቃጠል ሁኔታ ላይ ምቾት ያስከትላል ፣ ስለሆነም ምንም አይነት ችግር ካለብዎ ጭምብሉን ወዲያውኑ ማጠብ ይኖርብዎታል ፡፡

ፀጉርን ለማጠንከር ጭምብል

በመድኃኒት ቤት ውስጥ በቫይታሚን ኤ እና ኢ ውስጥ በቅባት ውስጥ መግዛት ይችላሉ ፡፡

ቂጣው በሙቅ እፅዋት ውስጥ ለሁለት ሰዓታት ያህል በማይሞቅበት ሁኔታ ይቀባል ፣ ከዚያ አንድ ካፕቲን ቫይታሚን ተጨምሮ በደንብ ተቀላቅሏል። የተጠናቀቀው ጭምብል ለአንድ ሰዓት ያህል ይተገበራል.

ምርጡን ውጤት ለማግኘት የትኞቹ አካላት ይረ ?ቸዋል?

በእርግጥ የዳቦ ጭምብሎች ፀጉርን ለማደስ ይረዳሉ ፣ ነገር ግን አንዳንድ የመጥበሻ ችግሮች ከአንድ ክፈፍ ብቻ ከሚገኙ የምግብ አዘገጃጀቶች ሊፈቱ አይችሉም። ስለዚህ ፣ ሌሎች አካላት ለምን እንደታከሉ በዝርዝር እንመልከት ፡፡

1. ቢራ እና ሰናፍጭ እነዚህን ምርቶች ወደ ዳቦ መጋገሪያ ውስጥ ማከል የኪውስን እድገትን ያበረታታል። ጭምብሎችን ለማምረት የቀጥታ ቢራ መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡
2. የመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች እና ፖም cider ኮምጣጤ. መከለያዎችን ማጠናከሪያ እና የተከፈለ ጫፎችን መፈወስ chamomile እና nettle ይረዳል።
3. ካፌር ዘይትን Sheen ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል።
4. ወተት ከማር ጋር እርጥብ ፀጉር ያጠባል እንዲሁም ይመግበዋል።
5. ሙቅ ቀይ በርበሬ ፣ ነጭ ሽንኩርት እና የሽንኩርት ጭማቂ ሥሮቹን ማጠንከር ብቻ ሳይሆን ለፀጉር እድገትም አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡
6. ዘይት (ወይራ ወይንም ቡርዶክ) እንደ ማፅጃ ሆኖ ያገለግላል ፡፡
7. ቫይታሚኖች E እና ኤ (በካፕስሎች ውስጥ) ተፈጥሯዊ አንፀባራቂ ይሰጣሉ ፡፡
8. የሎሚ ጭማቂ እና ወተት ከፀጉር መርገፍ ይከላከላል።
9. ከ kefir ጋር ዝንጅብል ውጤታማ የጸረ-ጭንብል ጭንብል ነው።

ምርጥ ፀጉር ጭምብል

በቤት ውስጥ የተዘጋጁ ጭምብሎች ኬሚካሎችን አልያዙም ፣ እነሱ ርካሽ ናቸው ፣ ስለሆነም የፀጉሩን መዋቅር በፍጥነት ለማደስ እጅግ በጣም ጥሩ መንገድ ይሆናሉ ፡፡

ምርጥ ለሆኑ የፀጉር ጭምብሎች አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በጥልቀት እንመርምር ፡፡

የምግብ አሰራር ቁጥር 1. ደረቅ ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስ በጣም ቀላል የሆነ መፍትሄ ፡፡ የተጠበሰ የበርዶክ ዘይት እና ማሸት ወደ ፀጉር። ለሁለት ሰዓታት ይቆዩ እና ያጥቡ።

የምግብ አሰራር ቁጥር 2. ለእዚህ ጭንብል ፣ ለቡዶክ የማስዋብ ስራ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ በመቀጠልም ሁለት የሾርባ ማንኪያ የሽንኩርት ጭማቂ እና እሸት ፣ ቡርዶክ ዘይት እና ፈሳሽ ማር ፣ አራት የሾርባ ማንኪያ የቅባት እህልን ይጨምሩ ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ የተደባለቁ እና በሙቀት የተሞሉ ናቸው ፡፡ ለአንድ ሰዓት ያህል ወደ ገመድ ላይ ያመልክቱ ፣ ከዚያ ያጥፉ።

የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 3. ለቆሸሸ እና ለደረቅ ፀጉር ተስማሚ cowareac ላይ የተመሠረተ አስደናቂ ጭንብል ፡፡ ለዚህም አራት የሾርባ ማንኪያ የአልኮል መጠጥ ከሁለት የእንቁላል አስኳሎች ጋር ይደባለቃል ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ በርዶክ ዘይት እዚያ ውስጥ ይጨመራል ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ በደንብ ይቀላቀላሉ እና ይሞቃሉ ፡፡ ለግማሽ ሰዓት ያህል የማሸት እንቅስቃሴዎች ለፀጉር ጭንብል ይተግብሩ።

የምግብ አሰራር ቁጥር 4. ይህ የምግብ አሰራር ለፀጉር ፀጉር ተስማሚ ነው ፡፡ ለሁለት የእንቁላል አስኳሎች አራት የሎሚ ጭማቂ የሎሚ ጭማቂ እና ፈሳሽ ማር እንዲሁም ሁለት የሾርባ ማንኪያ እና የወይራ ዘይት ማብሰል ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉም አካላት በደንብ የተደባለቁ እና በሙቀት የተሞሉ ናቸው ፡፡ የተጠናቀቀው ጭምብል ለአንድ ሰዓት ያህል ይተገበራል.

የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 5. ከተስተካከለ ወሲብ መካከል ፣ ጤናማ ያልሆነ እርጎ ጭንብል እራሱን አረጋግ .ል ፡፡ በቀላሉ ምርቱን በኩርባዎች ላይ መተግበር ይችላሉ ፣ ግን ለተሻለ ውጤት ፣ በብጉር ውስጥ የተቆረጡ የፕላኔቶች ቅጠሎች ተጨመሩ ፡፡ ጭምብሉ በሳምንት ከሁለት ጊዜ ያልበለጠ እና ለአንድ ሰዓት ብቻ ይተገበራል።

የምግብ አሰራር ቁጥር 6. ለቀለማት ፀጉር ተስማሚ የሆነ ጭምብል ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የመድኃኒት ቅጠላ ቅጠላቅጠል ቅጠል (ሽፍታ ፣ ፕላንት ፣ ሳር እና ናይት) ተዘጋጅቶ ከዚያ ቡናማ ዳቦ ከእርሷ ጋር ይፈስሳል። የተጠናቀቀው ድብልቅ ለሁለት ሰዓታት ይተገበራል ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠባል ..

የምግብ አሰራር ቁጥር 7. ለአንድ የፈረስ ሥር አንድ የኣትክልት ዘይት እና የሾርባ ማንኪያ አንድ የሻይ ማንኪያ ይውሰዱ ፡፡ ሥሩ መሬት ነው ፣ የተቀሩትን አካላት ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ለግማሽ ሰዓት ያህል, የተጠናቀቀውን ጭምብል ይተግብሩ, ከዚያም በደንብ ያጠቡ.

የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 8. ለደረቅ እና ለተበላሸ ገመዶች ሌላ ትልቅ ጭንብል ፡፡ የኳኮን ዘይት አንድ የሻይ ማንኪያ በጥንቃቄ ከአንድ የእንቁላል አስኳል ጋር ተቀላቅሎ ለሁለት ሰዓታት ይተገበራል ፡፡

የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 9. ይህ የምግብ አሰራር በጥልቀት ለማገገም ያገለግላል ፡፡ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ የኮኮናት ዘይትን ማቅለጥ ፣ በኩርባዎቹ ላይ በእኩል መጠን መተግበር እና ከሁለት ሰዓታት በማይበልጥ ጊዜ መቆየት ያስፈልጋል። ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በመዋቢያነት በደንብ አጥራ።

የምግብ አሰራር ቁጥር 10. አስደናቂ የቪታሚን ጭምብል። ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ምርቶች ያስፈልጉዎታል-ቫይታሚን ኤ (ሶስት ካፕሎች) ፣ የወይራ ዘይት (የጠረጴዛ) ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ኮክዋክ እና ማር (ሁለት የሾርባ ማንኪያ እያንዳንዳቸው) ፡፡ በመጀመሪያ እርጎውን ከማር ጋር ይቅቡት ፣ ከዚያ ሁሉንም ሌሎች አካላት ይጨምሩ። የተጠናቀቀውን ድብልቅ ይተግብሩ እና ከአንድ ሰዓት በኋላ ያጥፉ. የብርሃን ኩርባ ባለቤቶች ባለቤቶች ኮካኮክን ከ vድካ ጋር መተካት አለባቸው።

በኩርባዎች ሕክምና ወቅት ምን ይከተላል?

1. በሕክምና ወቅት የማሞቂያ መሳሪያዎች መጣል አለባቸው ፡፡
2. ለማስቀመጥ ተጠባባቂ ወኪሎችን አይጠቀሙ ፡፡
3. ኩርባዎቹን ከጎማ ባንዶች ወይም ከፀጉር ማያያዣዎች ጋር ለማጣበቅ አይመከርም።
4. ጭምብሉ የቀሩትን ክፍሎች ካጸዳ በደንብ መታጠብ አለበት ስለዚህ በፀጉር ላይ ምንም ነገር እንዳይቀር ፡፡

ከባለሙያዎች የተሰጡ ምክሮች - ፀጉርዎን በጥሩ ሁኔታ እንዴት እንደሚቆይ

1. አንድ ጭምብል ከስድስት ሳምንት ያልበለጠ እንዲጠቀም ይመከራል ፡፡ በዚህ ጊዜ ሁሉ አንድ ጭምብሎችን ይጠቀማሉ ፣ ከዚያ ለሁለት ሳምንቶች እረፍት ይውሰዱ እና ከሌሎች አካላት ጋር ጭንብል መሞከር ይችላሉ ፡፡
2. ከሂደቱ በፊት ቅባት ፀጉር በሻምፖ መታጠብ አለበት ፡፡
3. ኩርባዎቹ በጠቅላላው ርዝመት ሕይወት አልባ ከሆኑ መፍትሄው ከሥሩ ላይ መተግበር አለበት ፣ ጥቂቱን ደግሞ ማሸት።
4. እያንዳንዱን ፀጉር በሚታጠቡበት ጊዜ ፀጉርን ወደነበረበት የመመለስ ቢል ይጠቀሙ። ሻምፖ የተከማቸ አቧራ እና ቆሻሻን ለማጠብ የፀጉሮ ሚዛን ይከፍታል ፣ እና ቢል እነዚህን ሚዛኖች ያቀልላቸዋል። ክፍት እንደሆኑ ከቀጠሉ የተዘረዘሩ ምክሮች ይታያሉ።
5. ኩርባዎቹ ከተበላሹ ጥልቅ ሻምፖዎችን እንዲጠቀሙ አይመከርም።
6. ጭምብሎችን ሲጠቀሙ ስለ መለኪያው አይርሱ-ከመጠን በላይ መጠቀምን ለፀጉር አይጠቅምም ፡፡
7. በሐሳብ ደረጃ ፣ ገንቢ እና እርጥብ ጭንብል ተመር isል ፣ እነሱ በአማራጭነት ያገለግላሉ።
8. ጭምብሎችን መጠቀም በሳምንት ከሁለት ጊዜ ያልበለጠ መሆን አለበት ፡፡
9. ብዙ ጊዜ የማሞቂያ መሳሪያዎችን (ብረት ፣ ፀጉር ማድረቂያ ፣ ብረት ማንጠልጠያ ፣ ወዘተ) የሚጠቀሙ ከሆነ የሙቀት መከላከያ ስፖንጅ ወይም ቅባትን ይተግብሩ ፡፡

የምግብ አዘገጃጀቱ ምንም እንኳን የምግብ አሰራሮችን ለመጠገን እና ለመፈወስ ምርጫው ምንም ይሁን ምን ሁል ጊዜ ሁለት ነገሮችን አስታውሱ - መደበኛ እና ስልታዊ አሠራሮች ፡፡ ሕክምናው በሙሉ ኮርስ መከናወን አለበት ፣ ከዚያ አወንታዊ ውጤት ረጅም ጊዜ አይወስድም!

Recipe 4-ለፀጉር ዳቦ መጋገር እና kefir - ከፀጉር መርገፍ ፡፡

ግብዓቶች-ቡናማ ዳቦ + kefir።

በከባድ ፀጉር መጥፋት ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ ዳቦ ጭምብል ይመከራል።

ሁለት መቶ ግራም የበሰለ ዳቦ ያለ ክሬም ፣ ከግማሽ ሊት kefir ጋር ይሞሉ ፣ ለ4-6 ሰአታት ይተው። የተፈጠረውን ድብልቅ በብጉር ውስጥ ይምቱ ፣ ጭንቅላቱን ይሸፍኑ ፣ ፀጉርዎን ለግማሽ ሰዓት ወይም ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፡፡

ከ kefir ፋንታ ለዚህ የዳቦ ጭንብል ጭምብል መጠቀም ይችላሉ።

በቤት ውስጥ ጭምብሎች ውስጥ kefir አጠቃቀም ላይ ተጨማሪ

ግብዓቶች-የበሰለ ዳቦ + የእንቁላል አስኳል + ማር + ሰናፍጭ ፡፡

ሁለት መቶ ግራም ጥቁር ዳቦ አንድ yolk ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ፣ የሰናፍጭ ዱቄት ፣ የአትክልት ዘይት ይፈልጋል ፡፡ ቂጣውን ከላይ እንደተገለፀው ያዘጋጁ, ከተቀሩት ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቅሉ, በደንብ ይደበድቡ. በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ, ይሸፍኑ እና ለአንድ ወይም ለሁለት ሰዓት ያህል ያዙት.

በሰዎች ፀጉር ጭምብል ውስጥ ስለ ሰናፍጭ አጠቃቀም የበለጠ እዚህ ያንብቡ-

በፀጉር ጭምብሎች ውስጥ ስለ yolk መጠቀምን ያንብቡ-

ግብዓቶች-የበሰለ ዳቦ + kefir + ማር + burdock ዘይት + የካቶሪ ዘይት።

ለደረቅ ፀጉር የሚመከር።

ሁለት መቶ ግራም የበሰለ ዳቦ kefir (ግማሽ ሊት) ያፈሳሉ እና ከሶስት እስከ አራት ሰዓታት ይተውሉ ፡፡ የሾርባ ማንኪያ እና የካሮቶ ዘይቶች አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ። ጅምላውን በደንብ ይምቱ እና ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ. ይሸፍኑ, ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሰዓታት ያቆዩ.

ተጨማሪ ጭንብል ባለው ጭንብል ዘይት ላይ

ከፀጉር የተሠራ የፀጉር ጭምብል - የዳቦ ጭምብል አስተያየት አስተያየት 81

ለፀጉር እጅግ በጣም ውጤታማ የዳቦ ጭምብል! ቂጣውን ይኑር! ይህ ጭምብል ከሌሎች ጭምብሎች ጋር አልሠራም ፡፡ ስለዚህ የዳቦ ጭምብሎች ለፀጉር ድምጽ ለመስጠት በጣም የተሻሉ እና ፍጹም ናቸው ፡፡

የዳቦ መጋገሪያዎች በፀጉር ውስጥ ሊቆዩ ይችላሉ። ግን ከዚያ በኋላ ፀጉሩ እስኪደርቅ ድረስ መጠበቅ አለብዎት ፣ ከዚያ በኋላ ቂጣውን ማቧጨት ቀላል ነው።

የፀጉርን ገጽታ ለማሻሻል ለማን የረዳቸው ማን ዳቦዎች ፣ ምን እና እንዴት እንደነበሩ እና ውጤቱ ምን እንደ ሆነ በበለጠ ዝርዝር ይፃፉ ፡፡ የዳቦ ጭንብል በምን ዓይነት ፀጉር ላይ ሊተገበር ይገባል - ደረቅ ወይም እርጥብ ፣ ቆሻሻ ወይም ንፁህ? ጭምብል በጭንቅላቱ ላይ ጭንቅላቱ ላይ ማቆየት ስንት ነው?

የዳቦ ጭምብሉ እጅግ በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን ለአዛውንቶች አይደለም ((()

አሁንም ቢሆን ለፀጉር ዳቦ አይጠቀሙ ፣ ግን ቀላል እርሾ!

አዎ ፡፡ እነዚህ የፀጉር እንጀራ ጭምብሎች እጅግ በጣም ጥሩ ናቸው))))) አሁንም አያቶቻችን ያደንቋቸው ነበር ፡፡

ዛሬ ለፀጉር ዳቦ አደረግሁ ፣ ፀጉሬ ልክ እንደ ቀልድ ነው ፣ ከ ዳቦ ጭምብሎች በጣም ጥሩ ውጤት ፡፡

የፀጉር ዳቦ ጭንብል አንዴ ከተተገበረ በኋላ ውጤቱ ቀድሞውኑ ደስ የሚል ነው።እሷ የዳቦ ጭንብል አደረገች-የቦሮዲኖ ዳቦ ቁራጭ በሞቀ ውሃ ውስጥ አፈሰሰ ፣ ተንጠልጥሎ ለመስራት ወደ ተመሳሳይነት ያለው ጅምላ ተጨምሮ መሬት ቀይ ሙቅ በርበሬ እና ትንሽ የ 40 ድግሪ ቢል (ለተሻለ የደም ዝውውር) ፡፡ ለ እርጥብ ፀጉር የዳቦ ጭንብል ተጠቀምኩኝ ፣ በራሴ ላይ በላስቲክ ላይ ያለ ቦርሳ ፣ ፎጣ ተጠቅልዬ ለ 45 ደቂቃዎች ያህል ያዝኩት ፡፡ ፀጉሯን ታጥባ ፀጉሯን በሞቃት ቢራ ታጠበች (እዚያም በፍጥነት ለማደግ ዳቦ ውስጥ ብዙ ቫይታሚን ቢ አለ) ፡፡ ከእኔ መራራ ቢራ መጠጣት አስደሳች ሊሆን ይችላል ብዬ ፈርቼ ነበር ፣ ወይም ፀጉሬ አንድ ላይ ተጣብቆ ቢቆይ ፣ ግን የለም ፣ የቅጥ እነሱ የበለጠ ታዛዥ በሚሆኑበት ጊዜ እንደዚህ ያለ ምንም ነገር አልነበረም ፡፡ እና በሚደርቅበት ጊዜ ፣ ​​ወዲያውኑ ወዲያውኑ ለመንካት እና ለስላሳ መልክ መልክ እንደሚያንጸባርቅ ለፀጉር ዳቦ እመክራለሁ ...))

ለፀጉር ውጤታማ ጭምብል-የዳቦ + ማር + ሰናፍጭ። በነገራችን ላይ ውጤቱ በደማቅ ሁኔታ ነው ፡፡

የዳቦ ጭምብሎች - SUPER. ልጃገረዶች, ዳቦን ለፀጉር ይተግብሩ. ውጤቱም በመጪው ረዥም አይደለም ፡፡ ተፈትኗል።

የዳቦ ጭምብሎች ይገዛሉ። ፀጉር በከፍተኛ ሁኔታ ወደቀ ፣ እኔ በእርግጥ ራሰ በራ ይመስል ነበር ፡፡ ከሶስቱ የዳቦ ጭምብል በኋላ ፣ ፀጉሩ በአጠቃላይ መውደቁን አቆመ ፡፡ እመክራለሁ ፡፡

እኔ የዳቦውን ጭንብል በጣም ወድጄ ነበር ፣ እጅግ በጣም ፣ ፀጉሩ ጸጥ ያለ ነው ፡፡

ለብዙ ሳምንታት የዳቦ ጭምብሎችን ማዘጋጀት ፡፡ ወድጄዋለሁ። ፀጉሩ ከቡናማ ቀለም ጋር አንፀባራቂ ነው ፡፡

እኔ በጣም ቀጫጭን ፀጉር አለኝ ፣ ለረጅም ጊዜ የዳቦ ጭምብሎችን እሰራ ነበር ፣ ፀጉሬ ተጠናክሯል ፣ ይበልጥ ወፍራም ሆኗል ፣ ውጤቱም መደብ ነው ፡፡

የዳቦ ጭምብል ሠራች ፣ ሱPር ብቻ ፡፡ ለመሞከር እመክራለሁ)))! እና ሐር!

ሴት ልጆች ፣ እባክዎን ዳቦውን በቀዝቃዛ ውሃ ወይም በሚፈላ ውሃ ውስጥ እንዳፍስ ይንገሩኝ ፡፡ በቅድሚያ አመሰግናለሁ?

እኔ ብጉር ብሬ ብሞክር እና የዳቦ ጭምብልን ከሞከርኩ ፀጉሬ ወዲያውኑ ወደ ቡናማ ይለወጣል ፡፡

እና ለፀጉር የዳቦ ጭምብል ምን ያህል ጊዜ ማድረግ ይችላሉ?

ገና የተጻፈው።

የፈለጉትን ያህል የዳቦ ጭንብል መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የዳቦ ጭምብሉ ጥሩ ነው ፣ እዚህ ተቀምጫለሁ ፣ ከፀጉሬ በኋላ ፀጉሬን አደርቃለሁ ፣ ቀድሞውኑ ይሰማኛል - እነሱ በጣም ለስላሳ ሆነዋል !! ቀድሞውኑ ደስተኛ! እኔ እንደማስበው ይህንን ከ5-6 ጊዜ ወደ ልምምድ ካስተዋወቅከው በጣም ጥሩ ይሆናል!

ዝግጅቱን እራሱ በተመለከተ እኔ በጣም ጥቁርውን የቦሮዲኖ ዳቦ ወስጄ (በመደብሩ ውስጥ ብዙ ዓይነቶች ነበሩ) ፣ ከወተት ጋር ቀላቅለው (ለመሸፈን ዐይኖች ላይ አፍስሰው) ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እንዲለቅቅ ያድርጉት ፣ እና ከዚያም ለጥቂት ጊዜ ስወጣው ማይክሮዌቭ ውስጥ ፣ በትክክል ምን ሆነ? አስፈላጊ ነው - ሽሩ ፣ ዳቦው ያበጣል ፣ ወተት ደርቋል እናም በደንብ የምገምተው ብዙ ፈሳሽ የለም ፡፡ ለመተግበር ይበልጥ ምቹ ነው እና አይሰራጭም።

ለጊዜው - በኩሽና ውስጥ ግማሽ ቀን አሳለፍኩ ፣ እሱን ለማጠብ እንኳ ጊዜ አልነበረኝም ፣ ስለዚህ ጭንቅላቴ ላይ ለ 3-4 ሰዓታት አቆይኩት ፡፡ ፊልሙን ባስወገድኩ ጊዜ ሁሉንም ነገር አሰብኩ ፣ አላስወግደዋለሁ ፡፡ ፀጉሩ እንደ እርሳስ ነበር ... ግን በሞቃት ውሃ ፣ እና ከሻምoo እና ከቪላ በኋላ ይታጠባል ፡፡

ስለዚህ አትፍሩ - ሙከራ !! ?

የዳቦውን ጭምብል ከልጅነቴ ጀምሮ አውቃለሁ ፡፡

እኔ የላቀ ጭልፊት አደርጋለሁ ፡፡

ዳቦ Borodinsky ወይም Darnitsky (ከስሩ ጋር ፣ በቃጫዎች ተቆር cutል) ፣ ዱላ እንዲሁ ተስማሚ ነው። ለአንድ ቀን ወይም ከዚያ በላይ በ BOILED ውሃ እጨምራለሁ (ለአንድ ሳምንት እንኳን ቢሆን) ከባድ እና ያሽታል ፣ እንደዚህ ያለ እርሾ እዚህ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ግን የዚህ ውጤት በጣም የተሻለው ነው ፡፡ ስለዚህ የዳቦ ቁርጥራጮች በፀጉር ውስጥ እንዳይጣበቁ በፀጉር ማድረቂያ ውስጥ ያልፉ ከዚያም በፀጉር ላይ በቀላሉ ይተግብሩ ፡፡ ከመተግበሩ በፊት ፣ Demixid አንድ የሻይ ማንኪያ ያክሉ - ይህ ምርት በመድኃኒት ቤት ውስጥ (ከሁሉም በጣም ትንሽ) በመደበኛ የሾርባ ሳህን ላይ ይሸጣል። ይመልከቱ ፣ ወደ ማጣመቂያው ውስጥ አይጨምሩት?

ከ 1 እስከ 3 ሰዓታት ባለው ጊዜ ውስጥ አመልክቻለሁ ፡፡

ለ ቀጭን ፀጉር ጥሩ ጭምብል ፣ የድምፅ እጥረት። ከበርካታ ጊዜያት በኋላ ፀጉሩ በጣም ለስላሳ እና ጸጥ ያለ ፣ አንጸባራቂ ፣ ጤናማ ፣ በጣም ቀላል ነው ፡፡

ለእኔ ምርጥ ነው ፡፡ ለብርሃን ባለቤቶች ወይም በጣም ትንሽ ለሆነ ፀጉር ፣ እነሱ የበለጠ ብሩህ ያደርጋቸዋል እና አስደሳች የስንዴ ቅባትን ሊሰጥ ይችላል ፣ እኔ በግሌ ከ 3 ወይም ከዚያ በላይ አጠቃቀሞች በኋላ አለኝ ፡፡

ለእኔ ከአንድ ቀን በታች የቆየ እርሾ በጣም ደካማ ነው?

ዳሪያ በምንም ዓይነት ሁኔታ ዳቦ በሚፈላ ውሃ ማጠብ አይችልም። እሱ ይራባል! የውሃ ሙቀት በክፍል ሙቀት እና በተፈጥሮ የተቀቀለ?

ብዙ ጊዜ የዳቦ ጭምብል ትጠቀማለች እናም ለእርሷ ጽናት እና ጽናት ኩራት ይሰማታል። ዶርትስኪኪ ዳቦ በውሃ ውስጥ ታጥቧል ፣ አንዳንድ ጊዜ በእፅዋት ሽፋን ውስጥ ፣ ሰናፍጭ ወይም ማርን መጨመር ጀመረች። ከእያንዳንዱ የጭንቅላቱ ጭንቅላት ከመታጠብዎ በፊት ለፊልሙ ስር ለ 1-2 ሰዓታት ተመለከትኩ ፡፡ ዓይኖቼን ማመን አቃተኝ ፣ በመለያየት በጣም ብዙ ትናንሽ ፣ አዲስ ፀጉር አስተዋልሁ ፣ ከዛ በኋላ ተመልሶ አደገ ፣ እና እንደገና ትናንሽ ትናንሽ ሰዎች እንደገና ታዩ ፡፡ እውነት ሰነፍ ሆነ እና ለ 2 ወሮች ምንም ነገር አታደርግም… ፀጉሯ እንደገና መውጣት ጀመረ ፡፡ ማጠቃለያ-ሴት ልጆች ፣ ሰነፍ አትሁኑ ፡፡

የሚገርም! የዳቦው ጭምብል በጣም ቀላል ነው ፣ ግን ውጤታማ ነው! ውጤቱ በራስዎ የተፈተሸው ከመጀመሪያው ማመልከቻ በኋላ ወዲያውኑ ይታያል ፡፡ እሱ ትንሽ አስቸጋሪ ነው ታጥቧል ፣ ግን ተደጋጋሚ ጥርሶችን የያዘ ማበጠሪያ መጠቀም ይችላሉ ፣ ስለዚህ ሁሉም ነገር ተሰብስቧል ፡፡ P.S. ማስታወሻ - ባልየው በአጠገብ እያለ እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል አያድርጉ (ሊያስገርም ይችላል “ትንሽ”)))))))))))))))

ኦህ ልጃገረዶች ፣ እንደዚህ አይነት ሞኝ ፣ ጠዋት ጠዋት በሚፈላ ውሃ ውስጥ ዳቦ አደረግሁ (ከግሪኩ ውስጥ እንኳን አላቀመስኩም) ፣ ከግማሽ ሰዓት በፊት ጭንቅላቴን እና ፀጉሬን ላይ አደረግኩት ፣ አነባለሁ ፣ እሱን ለማፍራት ፈራሁ ፡፡ ለካህናቱ ፀጉር እና ወፍራም ፣ አይታጠቡ ፣ ይመስላል ፡፡ ደህና ፣ ምንም ፣ ቀኑን ሙሉ ሌሊቱን ... እኔ አውቃለሁ ፡፡ አንድ ጊዜ ሙዝ ተመሳሳይ ችግር ነበር ፣ ለሁለተኛ ጊዜ ራይኩን አጠቃሁ ፡፡

የፀጉር መጋገሪያ ጭምብል አዘገጃጀት;

()) የዳቦ ጭንብል ለማድረግ ፣ ግልፅ ዳቦ ለመሥራት ፣ የዳቦ ፍርፋሪዎቹን ይቁረጡ

(2) ወተቱ እንዲሞቀው ወተት ይውሰዱት

(3) ዳቦ ወደ ወተት ውስጥ ይቅለሉት ፣ ያፈሱ ፣ ትንሽ የሱፍ አበባ ዘይት ይጨምሩ ፣ በደንብ ያሽጡ

ፀጉሬ ቀለል ያለ አመድ ቀለም ፣ ቀለም የተቀባ ሳይሆን እስከ ታችኛው ጀርባ አለኝ ... ከቂጣው ጭንብል በኋላ ያለው የፀጉር ቀለም አይለወጥም ፡፡

እኔ የዳቦ ጭንብል በፀጉር ላይ ብቻ አደርጋለሁ ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል እዚያ እቀመጣለሁ ፣ ታጥቤ እሄዳለሁ ፡፡ ውጤቱ አስገራሚ እንዲሆን እፈልጋለሁ! ከዚያ ተአምራዊ ጭምብል / ጭንብል / ስሜት እጽፋለሁ ፡፡

ደህና ፣ ጭምብሉን ከቂጣው ያጠበው ፣ ፀጉሩ በቀላሉ ለማጣመር ቀላል ነው ፣ ድምፁ ታይቷል ፣ በጣም የሚያስደስት ነው!

በእርግጥ የዳቦውን ጭንብል ከተፈጸመ በኋላ በተአምር አምናለሁ ፣ አደርገዋለሁ ፡፡ ትናንት ለመጀመሪያ ጊዜ ያደረግኩት ለምን እንደሆነ አላውቅም ፣ ግን ዳቦውን ከሻምoo ላይ ቂጣውን በምታፀዳበት ጊዜ ፀጉሬ እንደተሰማው ቦት ጫማዎች ወድቀዋል (ምንም ለስላሳነት አልተሰማኝም) ፣ የከበሮ ማከሚያ ማመልከት ነበረብኝ ፡፡ ምናልባት ፀጉሬ ሙሉ በሙሉ ቅ aት ሊሆን ይችላል ፣ ግን የበለጠ አደርገዋለሁ ...

ለፀጉር ዳቦ ጭምብል - ለእድገትና ለፀጉር መጥፋት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

አንዲት ሴት ሁልጊዜ ቆንጆ ሆና እንድትቆይ የማይመጣጠን ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ለፀጉር ውበት ጠቃሚ እና ወጪ ቆጣቢ ከሆኑ መንገዶች አንዱ ዳቦ የተሠራ የፀጉር ጭንብል ነው። ዳቦ የሁሉም ነገር ራስ ነው ፣ በሁሉም ቤት ውስጥ ነው ለምንድነው ለመጥቀም አይጠቀሙበት ፡፡

ለፀጉር ዳቦ ጥቅሞች

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ፣ ጥቁር (አይብ) ዳቦ አብዛኛውን ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እና የህክምና ውህዶች በዝቅተኛ ንጥረ ነገሮች ብዛት ምክንያት ከነጭ ዳቦ ብዙ ጊዜ ይዘጋጃሉ ፡፡

ጥቁር ዳቦ ለፀጉር የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይይዛል

• አመጋገብ ፋይበር - ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል ፣
• ስቴክ - ብርሀን ይሰጣል;
• ኦርጋኒክ አሲዶች - የውጭ ፍሳሽ ዕጢዎችን ይፈውሳሉ ፣
• ኒኮቲን አሲድ - ፀጉርን ለማጠንከር ይረዳል ፣ ብጉርነትን ይከላከላል ፣
• ሬቲኖል - የጨጓራ ​​ዱቄት ፣
• ቶኮፌሮል - ያጠናክራል ፣ ይጠብቃል ፣
• እኒያ - እጢዎቹን ያጠናክራል ፣ ኪሳራ ላይ ጥቅም ላይ ይውላል ፣
• riboflavin - እድገትን ለማፋጠን ጠቃሚ ፣
• ፓቶቶኒክ አሲድ - ፈውስ ያደርጋል ፣ ቀለሙ እንዲጠጣ ያደርጋል ፣
• pyridoxine - የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣ አወቃቀሩን በጥልቀት ያጠቃልላል ፣
• ፎሊክ አሲድ - ሕዋሶችን ያድሳሉ ፣
• Cu, F, K - በአጠቃላይ ማጠናከሪያ, ማደስ.

ከላይ ከተዘረዘሩት ውስጥ ቡናማ ዳቦ የፀጉር ጭምብል በቤት ውስጥ ማንኛውንም ዓይነት ፀጉር ለማከም ተስማሚ ነው እና ሠራሽ የፀጉር ምርቶችን ይተካል ፡፡

ለፀጉር ቡናማ ዳቦ ጠቃሚ ባህሪዎች እና አተገባበር

መጥፋት ፣ ብስጭት ፣ ቅባት ፣ ከመጠን በላይ ፣ ቀጫጭን ማሰሮዎች - ማንኛውንም ችግር ለመቋቋም ከሩዝ ዳቦ የተሰራ የፀጉር ጭምብል። ለማንኛውም አይነት ቆዳ እንኳን ተስማሚ ሆኖ ማምረት ቀላል ነው ፣ ግን እንደማንኛውም ሌሎች ህክምናዎች ከ folk የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጋር ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ጥቁር ዳቦ ጭራዎችን በቀስታ ያጸዳል ፣ ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል ፣ እርጥብ ፀጉር ያጸዳል።

ከአሳታሚዎች ጠቃሚ ምክር

የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ከፈለጉ ለሚጠቀሙባቸው ሻምፖዎች ልዩ ትኩረት መከፈል አለበት ፡፡ የሚያስፈራ ምስል - በታወቁ የታወቁ ሻምፖዎች ምርቶች ውስጥ በ 97% ሰውነታችንን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮች ናቸው። በመለያዎቹ ላይ ያሉ ሁሉም ችግሮች የሚከሰቱት ሶዲየም ላውረል ሰልፌት ፣ ሶዲየም ላዩዝ ሰልፌት ፣ ኮኮ ሰልፌት የተባሉት ዋና ዋናዎቹ አካላት ናቸው።

እነዚህ ኬሚካሎች የኩርባዎችን አወቃቀር ያበላሻሉ ፣ ፀጉር ብልጭ ድርግም ይላል ፣ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያጣል ፣ ቀለሙ እየባሰ ይሄዳል ፡፡ ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር ይህ እንጉዳይ ወደ ጉበት ፣ ልብ ፣ ሳንባ ውስጥ ገብቶ የአካል ክፍሎች ውስጥ ተከማችቶ ካንሰርን ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሚገኙባቸውን ገንዘቦች ላለመጠቀም እንመክርዎታለን ፡፡

ሰሞኑን ፣ ከርዕሰ-ጽህፈት ቤታችን የተውጣጡ ባለሙያዎች የሙሉሰን ኮስሞቲክስ ገንዘብ በተገኘበት ከሶዳ-አልባ ሻምፖዎች ትንታኔ አካሂደዋል ፡፡ ብቸኛ ተፈጥሮአዊ መዋቢያዎች አምራች። ሁሉም ምርቶች በጥራት ጥራት ቁጥጥር እና የምስክር ወረቀት ስርዓቶች ተመርተዋል። ኦፊሴላዊውን የኦንላይን መደብር (mulsan.ru) እንዲጎበኙ እንመክራለን።

የመዋቢያዎችዎን ተፈጥሯዊነት የሚጠራጠሩ ከሆነ ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ ፣ ከተከማቸ ከአንድ ዓመት መብለጥ የለበትም።

ደረቅ ፀጉር ዳቦ ጭምብል እንዲሁ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ግን ከሌሎች ገንቢ ምርቶች ጋር በማጣመር ፡፡ የቦሮዲኖ ዳቦን የሚያካትት የቤት ጭምብሎች ፣ ከባድ የፀጉር መርገፍ ያቆማሉ ፣ ማይክሮፋሎራውን መደበኛ ያደርጉ እና ፀጉርን ያጠናክራሉ።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

ክሬኑን ይቁረጡ, በመካከለኛ ኩብ ይቁረጡ, የፈላ ውሃን ያፈሱ, ለ 12 ሰዓታት ያህል ለማከም ይተዉ. ከተፈለገ በፀሐይ ወይም በሙቅ ባትሪ ውስጥ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ቀድሞውኑ ከተሰካው የዳቦ ፍርፋሪ እኛ ገንፎ በቆርቆሮ እንሰራለን እና ፀጉራችንን ማጠብ እንጀምራለን ፡፡ ለአመችነት እኛ በመታጠቢያ ገንዳ ወይም በውሃ መታጠቢያ ገንዳ ላይ እንገፋለን ፣ የዳቦውን ብዛት በፀጉር ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፣ ቀለል ባለ እርጥበት እና መታሸት። ያጠቡ

ለፀጉር ዳቦ አጠቃቀም ግምገማዎች

ሰው ሠራሽ መዋቢያዎችን ለመተውና ተፈጥሮን መጠቀም ጀመርኩ። የዳቦ ሻምፖ ቆዳውን በደንብ ያጸዳል እንዲሁም ለፀጉር ይንከባከባል።

እኔ ከእንቁላል ጋር የዳቦ ጭንብል እጠቀማለሁ ፡፡ ጠርዞቹ ማብራትና መከፋፈል ጀመሩ።

እሷ ሁልጊዜ የምግብ ጭምብሎችን ትጠራጠራለች ፣ ግን ዳቦ እንደ ጭንብል ለመሞከር ወሰነች ፡፡ እና በእውነቱ, ፀጉር ይበልጥ በደንብ የተሸለ ገጽታ አገኘ እና ተሻሽሏል.

በመጨረሻ ፣ የፀጉሮዬን ችግሮች ተቋቁሜያለሁ! ለፀጉር ማገገም ፣ ለማጠናከሪያ እና ለማደግ አንድ ማስክ አገኘ ፡፡ እኔ ለ 3 ሳምንቶች እየተጠቀምኩበት ቆይቻለሁ ፣ አንድ ውጤት አለ ፣ እና አስደሳች ነው ... የበለጠ ያንብቡ >>>

ለፀጉር እድገት እና ለትርፍ የዳቦ ጭምብሎች-የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ ባህሪዎች ፣ ውጤታማነት

የዘመናዊው የሳይንስ እና የህክምና ውጤቶች ስኬት ጥርጣሬ ውስጥ አይደሉም ፣ ሆኖም የተፈጥሮ ምርቶች እምብዛም ውጤታማ አይሆኑም ፣ እነዚህ ልዩ ባህሪዎች አሁንም ድረስ ከሩቅ ቅድመ-አያቶቻችን የተደነቋቸው ናቸው። ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዱ የበሰለ ዳቦ ነበር ፡፡

በቪታሚኖች ፣ ጠቃሚ አሲዶች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው ፡፡ ለፀጉር እድገት የዳቦ ጭምብሎች በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ።

ስለ ፈውስ ፀጉር የዳቦ አጠቃቀምን ፣ መልካቸውን ማደስ ፣ የተረጋገጡ የምግብ አዘገጃጀቶች እና የአጠቃቀም ህጎች - ስለ መጣጥፍ የበለጠ ያንብቡ ፡፡

ጥንቅር እና ጠቃሚ ባህሪዎች

ጥቁር ዳቦ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ :ል-

• ኦርጋኒክ አሲዶች (የውጫዊ የውስጠ-ምስጢሩን ዕጢዎች ሁኔታ ያሻሽላል)
• ሬቲኖል (በጣም ንቁ የሆነ ድብድብ መዋጥን ፣ መፍጨት)
• ገለባ (ለሻማ እና ለማብራት ኃላፊነት ያለው)
• ቶኮፌሮል (ማጠናከሪያ እና ጥበቃ የዚህ ንጥረ ነገር ዋና ጉዳይ ነው)
• የአመጋገብ ፋይበር (የሜታብሊካዊ እና የአመጋገብ ሂደቶች መዘርጋት)
• ኒኮቲን አሲድ (ብልሹነትን ያስወግዳል ፣ ጫፎቹን ይፈውሳል ፣ ሥሮቹን ያጠናክራል)
• ፎሊክ አሲድ (የሕዋስ እድሳትን ፣ የአመጋገብ ስርዓትን ያበረታታል) ፣
• ፓንታቶኒክ አሲድ (የኩርባዎችን ቀለም እና ጤናማ መልክ ይመልሳል)
• ፎስፈረስ ፣ ካልሲየም ፣ መዳብ (ለእድገት ተግባራት ማጠናከሪያ እና መልሶ ማቋቋም እና ጤናማ የችግሮች ሁኔታ)
• Pyridoxine (ሜታብሊክ ሂደቶችን ያቋቁማል ፣ የፀጉሩን ጥልቀት ዘልቆ ሊገባ ይችላል) ፡፡

እባክዎን ያስተውሉ ከቂጣው ውስጥ ጭምብሎች እና ሻምፖዎች የኢንዱስትሪ እንክብካቤ ምርቶችን በተሳካ ሁኔታ ሊተኩ ይችላሉ-አናሎግስ ፡፡ ከአንድ ወይም ከሁለት አሰራሮች ጀምሮ በየሁለት ወሩ የማይታወቅ ውጤት ሊኖር አይችልም ምክንያቱም ተገቢውን የምግብ አሰራር መምረጥ እና ኩርባዎቹን አዘውትሮ ማከም አስፈላጊ ነው።

የዳቦ ቀመሮች ከልክ በላይ መጠጣትን ይቋቋማሉ ፣ ሥሮቹን እና ክሮች ላይ የሚከማቸውን ከመጠን በላይ እጢ ያስወግዳሉ ፣ ብስባሽ እና ቀጫጭን ኩርባዎችን ይመልሳሉ። ለፀጉር እድገት በጣም ጥሩ ጭንብል. የዝግጅት አቀራረብ ሌላ ተጨማሪ የዳቦ ጭምብሎች ነው ፣ እሱም ከአብዛኞቹ ባህላዊ መድኃኒቶች ጋር ሲነፃፀር በጣም በቀላሉ እና በፍጥነት የተዘጋጀ እና ጥቅም ላይ የሚውል ነው።

ለደረቅ ፀጉር ፣ በጣም ጥሩው መንገድ ጭምብልን ማዘጋጀት ዳቦን ቀላል አይደለም ፣ ግን ከአንዳንድ ሌሎች ከአመጋገብ-ተከላካዮች ምርቶች በተጨማሪ ፡፡ ከሆነ ታይቷልችግሩ በትላልቅ የፀጉር ማነስ ችግር - ለ ጭምብሉ የቦሮዲኖ ዳቦ መውሰድ ያስፈልግዎታል (ለህክምናው እጅግ በጣም ጥሩው እንደሆነ ይታሰባል)።

ምን ችግሮች ያርሙታል?

ፀጉርን ለማጠብ እና ጭምብሎችን ለመሥራት የሚያገለግለው የዳቦ ፍርፋሪ ለስላሳነት ለማንጻት ፣ ለፀጉር እድሳት ፣ ለማንኛውም ዓይነት ፀጉር ጥቅም ይሰጣል ፣ ሆኖም ግን ፣ ለመጠጥ እና ለተቀላቀሉ ኩርባዎች ተስማሚ ነው ፡፡

የበሰለ ዳቦን የመጠቀም ውጤት

• የእንቁላል እድገትን እውነተኛ ፍጥነት ፣
• የኬራቲን መዋቅር መልሶ ማቋቋም ፣
• የራስ ቅሉ የውሃ አልካላይን ሚዛን መዛባት ፣
• የጨጓራ እጢን ማስወገድ ፣ የህመሙ ደረቅነት እና ማሳከክን ማስወገድ ፣
• የክብደት መቀነስ እና ቁርጥራጭ መቀነስ ፣
• የልፍረቱ ብዛት ይጨምራል
• የጥንት ፀጉርን መከላከል ፣
• ለጣቶቹ አንጸባራቂ ፣ ጤናማ መልክ እና ጥንካሬን ይሰጣል።

የእርግዝና መከላከያ

ለፀጉር ዳቦ አጠቃቀም እገዳዎች የሉም ፣ ግን ማንኛውንም የአለርጂ ምርቶችን በተናጥል መፈተሽ ያስፈልግዎታል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለደረቅ ገመዶች ዳቦን በመጠቀም ዳቦው ቅርፊቱን በተወሰነ ደረጃ ስለሚቀንስ በእንክብካቤ ምርቶች ላይ የተለያዩ ዘይቶችን ማከል ያስፈልግዎታል።

ህጎች እና ባህሪዎች

ጭምብሎችን ማዘጋጀት ፣ ሻምፖዎች እና ሌሎች ጠቃሚ ድብልቅ ድብልቅ ዳቦዎች በጣም ቀላል ቢሆኑም ፣ አሁንም የተወሰኑ ህጎችን መከተል ያስፈልግዎታል

1. ከተጠቀሙ በኋላ ጭምብሉን በተሻለ ለማስወገድ ፣ የሚወዱትን የፀጉር ዘይት በጥልቀት ውስጥ ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡
2. በንጹህ እርጥብ ኩርባዎች ላይ ቂጣዎችን ከዱቄት ላይ ማመልከት የተሻለ ነው ፣ ውጤታማነቱ ከፍ ያለ ይሆናል፣ የላስቲክ ካፕ እና ፎጣ በማጣበቅ ጭንቅላቱ ተዘግቶ ከሆነ ፡፡
3. ለመድኃኒት እና ለንከባከብ የዳቦ አዘገጃጀቶች ፍርግርግ በዋነኝነት ጥቅም ላይ የሚውለው ፤ ክሬሞች በቀላሉ ከበሽታዎች ለመጠቅለል እና ለማጠብ አስቸጋሪ ናቸው ፡፡
4. በጣም ጥሩው ቾፕለር እንደ ሙጫ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል።
5. እንደ ማንኛውም መፍትሄ ፣ የዳቦ ሻምፖዎች እና ጭምብሎች የእርግዝና መከላከያ አላቸው - አለርጂ ወደ ዳቦ ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮች ያስፈልጋሉ የተቀቀሉት መድኃኒቶች
6. የበሰለ ክሬን ወደ ድብልቅው ለመጨመር እንዲቀልል ያስፈልግዎታል (የዳቦው መጠን ምን ያህል ጊዜ እንደሚጨምር) ፡፡ የተቀቀለ ሙቅ ውሃን መጠቀም ይችላሉ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋትን ማባዛት ይችላሉ ፡፡
7. ውጤቱን ለማሳካት ጭምብሩን ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል መያዝ ያስፈልግዎታል ፡፡
8. በክፍሎቹ ውስጥ የቀሩትን ፍርፋቶች ባልተለመደ ብክለት ወይም በተበታተነ በጥንቃቄ ሊያዙ ይችላሉ ፡፡

አስፈላጊ! ከጥቁር ዳቦ የተሰሩ ጭምብሎች ለፀጉር ፀጉር አይተገበሩም ፣ እነሱ ጠቆር እና ግራጫ ቀለም ማግኘት ይችላሉ ፡፡

የትግበራ ዘዴዎች

ለፀጉር እንክብካቤ እና ህክምና ዳቦን ለመጠቀም ሁለት መንገዶች አሉ ፡፡

1. ሽቦዎችን ለማፅዳት (ከሻምፖው ዳቦ ጋር) ፡፡ እነሱ በዳቦ ግሉታ እገዛ ብክለትን እና ከመጠን በላይ ስብን በማስወገድ መርህ ላይ ይሰራሉ ​​እንዲሁም ፀጉርን ለስላሳ ያደርጉ እና ይመገባሉ። ቅድመ አያታችን እንዲሁ በጣም ቀላሉ ዘዴን በጣም በተሳካ ሁኔታ ተጠቀሙ - - እርጥብ ለሆነ ፀጉር በውሃ ውስጥ የተቀቀለውን ቂጣውን ይተገብራሉ ፣ እናም ማሰሮዎቹ ከተቀባው ጋር እስኪቀላቀሉ ድረስ እና በደንብ በውሃ ይታጠባሉ ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡ ክሬሙ ካልተታጠበ ከተለመደው ሻምoo ጋር በተጨማሪ መታጠብ ይችላሉ ፡፡
2. እንጉዳዮች ከዱቄት ጋር. እነዚህ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ለክፍለ-መጠኖች ማጠናከሪያ ያደርጉታል ፣ ኩርባዎችን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያቅርቡ ፡፡ ውጤቱን ከፍ ለማድረግ ሌሎች ምርቶች ወደ የዳቦ ቅርጫት ይጨመራሉ-ዘይቶች ፣ የእንቁላል አስኳሎች ፣ የእፅዋት ቅጠላ ቅጠል ፣ ቅጠላ ቅጠል ፣ ዝንጅብል ፣ የወተት እና የወተት ወተት ምርቶች ፣ ፈሳሽ ቫይታሚኖች ፣ ሰናፍጭ ፣ mayonnaise ፣ ወዘተ.

የዳቦ ሻምoo የምግብ አሰራር

ፀጉርን ለማጠብ በጣም ቀላል ግን ውጤታማ የሆነ ጥንቅር ፣ በዋነኝነት ቅባት ለሆኑ ፀጉር ያገለግላል ፡፡

ያስፈልግዎታል

• 150 ግራ. ጥቁር ክሬም ፣
• 150 ሚሊ kefir.

ምግብ ማብሰል ቂጣውን እስኪቀልጥ ድረስ ቂጣውን ይከርክሙ ፣ kefir ያፈስሱ ፣ ለሁለት ሰዓታት አጥብቀው ይሙሉ ፡፡ ከተቀማጭ ወይም ከብርሃን ጋር ይምቱ።

ትግበራ ምርቱን በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች ያፈሱ ፣ እንደተለመደው ያጥቡት ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት ከ kefir ጋር ውጤታማ ለሆኑ ጭምብሎች ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ በእኛ ድር ጣቢያ ላይ ያንብቡ ፡፡

ለክፍሎች እድገት

ያስፈልግዎታል

• 3 ቁርጥራጭ የበሰለ ዳቦ;
• አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃ
• 3 የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ በርበሬ;
• ቅባት ለሆነ ፀጉር: - 60 ሚሊ ዝቅተኛ ቅባት kefir ወይም ቲማቲም ያለ ቆዳ (አንድ ፣ መካከለኛ መጠን) ፣
• ለደረቅ / መደበኛ ሽፍታ-2.5 የሾርባ ማንኪያ ዘይት (አትክልት ፣ የአልሞንድ ፣ የበርችክ ወይም ጣውላ) ፣ 1.5 የሾርባ ማንኪያ የ mayonnaise ፣ የእንቁላል አስኳል ፡፡

ምግብ ማብሰል: ዳቦ በሚፈላ ውሃ ይረጫል ፣ ለሁለት ሰዓታት ያፈሳል ፣ በዱባ ውስጥ ይንጠለጠላል ፣ tincture ይጨምሩ ፣ ከዚያ የቀረውን ንጥረ ነገር በፀጉር አይነት ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር ይንከባከቡ።

ትግበራ ድብልቁን ወደ መሰረታዊ ቦታዎች ይቅሉት ፣ ለ 35 - 45 ደቂቃዎችን ይቆዩ ፣ በውሃ ይታጠቡ ፣ ሻምፖ ፣ ከዚያ ተስማሚ የበለሳን ይጠቀሙ ፡፡

እንዲያነቡ እንመክርዎታለን-ለፀጉር እድገት በጣም ጥሩ የሆኑ መጫዎቻዎች ፡፡

ከፀጉር መርገፍ ጋር

የፀጉር መርገፍን ለመከላከል እና አምፖሎችን ለማጠንከር ለተለመደው ፀጉር ከእንቁላል እና ከሰናፍጭ ጋር የዳቦ ጭንብል

ያስፈልግዎታል

• 3 ቁርጥራጭ የበሰለ ዳቦ;
• 2 የእንቁላል አስኳሎች
• የሰናፍጭ ዱቄት
• ለደረቅ ፀጉር-ማንኛውም ፀጉር ዘይት (ሁለት የሾርባ ማንኪያ)።

ምግብ ማብሰል የ yolks ን በዳቦ አፍስሱ ፣ ሰናፍጩን በሞቀ ውሃ ውስጥ ያፈሱ ፡፡ ዳቦን, የ yolks, የሰናፍጭ ድብልቅን ያጣምሩ. ዘይት ማከል ከፈለጉ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፣ ለአንድ ሰዓት ይውጡ ፡፡ እንደገና ሁሉንም ነገር መፍጨት ፣ ይቀላቅሉ።

ትግበራ ለፀጉር ሥሮች ከቀላል ማሸት እንቅስቃሴ ጋር ይተግብሩ ፣ ከ 20 እስከ 45 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፣ በመደበኛ ሻምoo ይታጠቡ ፣ ከዚያ ለተለየ ኩርባዎች ተስማሚ የሆነ ከበለሳን ይጠቀሙ ፡፡

ገንቢ ጭንብል

የዳቦ እና የወተት ጭንብል ከማር ጋር ለምግብነት ፣ ለእድገት ፣ ለሥሩ ማጠናከሪያ-

ያስፈልግዎታል

• 4 እንክብሎች ጥቁር ዳቦ (ክረቱን ይቁረጡ);
• ግማሽ ብርጭቆ የሞቀ ወተት;
• አንድ የሻይ ማንኪያ ማር
• ከማንኛውም ዓይነት ዘይት (አትክልት ፣ የወይራ ፣ የ castor ፣ የአልሞንድ) 2 የሾርባ ማንኪያ (ዘይት) ከሌለ ከፍተኛ የስብ ይዘት ባለው በ mayonnaise ወይም በቅመማ ቅመም ይተካሉ ፡፡

ምግብ ማብሰል በሞቃት ወተት ውስጥ ማር ይቅለሉት ፣ ከዚያ ዳቦ ያፈስሱ። ለ 12-15 ደቂቃዎች ለመቅዳት ይተዉ እና ዘይት ይጨምሩ ፡፡ በውዝ, መፍጨት.

ትግበራ ፀጉሩን እርጥበት ይለውጡ, ጥንቅርን ይተግብሩ, በጥሩ ሥሮች ውስጥ በደንብ ይቀቡ. ከተለመደው ሻምፖ እና ከበለስ ጋር ከ 35 - 45 ደቂቃዎች በኋላ ያጠጡ።

ለድፍድፍ

የዳቦ ቅጠል እና ዝንጅብል ጭንብል ለዶቃቃነት ፣ ዘይትና የቅንጦት ውጤትን እድገትን ለማሻሻል-

ያስፈልግዎታል

• 2.5 የሾርባ ማንኪያ የዘር ፍሬ
• 2.5 የሾርባ ማንኪያ ዘይት (ወይራ ፣ አትክልት ፣ በርዶክ ፣ የስንዴ ጀርም) ፣
• የእንቁላል አስኳል
• አንድ የሾርባ ማንኪያ የ mayonnaise;

ጠቃሚ ምክር ተጨማሪ አንጸባራቂ እና ሽቦዎቹን ማጠንከር ከፈለጉ ከ 4 እስከ 4 ጠብታዎች ማንኛውንም ዘይቶች ማከል ይችላሉ-ከርቤ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ዮላንግ-ዮላንግ ፡፡

ምግብ ማብሰል ዳቦ በተቀቀለ ውሃ ፣ ለአንድ ሰዓት ተኩል አጥብቀው ይከራከራሉ ፣ ውጥረትን ይጨምሩ ፣ ቅቤን ይጨምሩ ፣ mayonnaise ፣ እርጎውን ወደ ዱባው ይጨምሩ ፣ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ያፈሳሉ ፡፡

ትግበራ ጠርዞቹን እርጥብ ያድርጉት ፣ ርዝመቱን እና ሥሮቹን ይተግብሩ። በሰዓት 40 ደቂቃዎችን ለማቆየት። በተለመደው መንገድ ተስማሚ በሆነ ሻምoo ያጠቡ ፣ ከዚያም ከበባ ይጠቀሙ።

የቪታሚን ጭምብል

ለማንፀባረቅ ፣ እድገትን ፣ አመጋገብን ፣ ፀጉርን ለማሳደግ ከ ዳቦ እና ቢራ ጋር ጭንብል ያድርጉ ፡፡

ያስፈልግዎታል

• 4 ስኒዎች ቡናማ ዳቦ
• 100 ሚሊ ቢራ (ቀላል);
• ፈሳሽ ቫይታሚን ኢ እና ኤ በአንድ አምፖል ውስጥ ፣
• ለደረቁ ፈሳሾች-1.5 - 1-2 የሾርባ ማንኪያ የአትክልት ወይንም ሌላ ዘይት (ከቡድሮክ ​​፣ ክራንች ፣ ከወይራ) ፡፡

ምግብ ማብሰል ቂጣዎቹ እርጥብ ብቻ እንዲሆኑ ቂጣውን በውሃ ውስጥ ይቅለሉት ፣ ግን አይዋኙም ፣ ቢራ ይጨምሩ ፣ ቫይታሚኖች በውሃ ውስጥ ይሟሟሉ። ፀጉሩ ደረቅ ከሆነ ዘይት ይጨምሩ። ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ።

ትግበራ በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይንጠቁሙ, ርዝመቱን ያሰራጩ. ከላይ በፊልም ይሸፍኑ ፣ ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡ ጭምብሉን ለ 40-50 ደቂቃዎች ያቆዩ ፡፡ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፣ ዘይት ከተጨመረ ፣ በሻምoo እና በብጉር ያጠቡ። በሳምንት ሁለት ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል።

በአንድ ዳቦ ውስጥ የፀጉር ብዛት እና እድገትን ማሳደግ አስቸጋሪ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ በሻምፖች ጥንቅር ፣ እና በተለይም ጭምብሎች ፣ በብዙ አዎንታዊ ግምገማዎች እንደተረጋገጠው እጅግ በጣም ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል ፡፡ በመደበኛ አጠቃቀም እና በቤት ውስጥ እንክብካቤ ምርቶች ከቀመር ዳቦ ጋር በማቀናጀት ፣ በፀጉር ሁኔታ ላይ ጉልህ መሻሻል ሊያገኙ ይችላሉ ፣ ጠርዞቹን ያጠናክራሉ።

ለፀጉር Rye ዳቦ

የበሬ ዳቦ ለምግብ ብቻ ሳይሆን ለፀጉር ውበትም በጣም ጤናማ እና ጤናማ ምርቶች አንዱ ነው ፡፡ የእሱ የመድኃኒት ባህሪዎች ለብዙዎች የተለመዱ ናቸው ፣ ምክንያቱም አይብ እራሱ የመላው አካልን በርካታ አስፈላጊ ሂደቶችን መደበኛ ማድረግ ይችላል። የበሰለ ዳቦ በፀጉር ሁኔታ እና እንዴት እንደሚጠቀሙበት? ተጨማሪ ይወቁ።

ለፀጉር የበሰለ ዳቦ አጠቃቀም

ይህ ዓይነቱ ዳቦ ንቁ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ባሉበት እጅግ የበለፀገ ተደርጎ ይቆጠራል ፡፡ በፀጉር ጭምብሎች ውስጥ አጠቃቀሙ ለኬኮች የሚከተሉትን ጥቅሞች ያስገኛል-

• ፀጉር በጠጣር የተሞላ ፣ አንጸባራቂ እና አስደናቂ ቅርፅን ያገኛል።
• የፀጉሩን መዋቅር በማሻሻል የመልሶ ማግኛ ሂደት አለ ፡፡
• ፀጉሩ ጸጥ ያለ ይሆናል ፣ ይህም ጥምረትን በከፍተኛ ሁኔታ ያመቻቻል ፡፡
• በቆዳ ሕዋሳት ውስጥ ለመደበኛ የደም ማይክሮሜትሪ ሚዛን ሚዛን ተፈጠረ ፡፡
• ቆዳው የባህር ውስጥ ሁኔታዎችን የሚያስወግዱ ልዩ ልዩ ቪታሚኖች በደንብ ይታጠባሉ እና የቆዳውን እብጠት ያስገኛሉ።
• ከቁጥ ዳቦ ጋር ጭንብል የተረጋጋ ጭንብል ትግበራ በፀጉር ውስጥ ከመጠን በላይ የስብ ይዘት ችግርን ያስወግዳል የፍሳሽ እጢ / ፈሳሽ ሁኔታን ያመቻቻል።

የጸጉር ጭንብል ከፀጉር ዳቦ ጋር ለፀጉር

ፀጉሩን ለማጠንከር የሚከተሉትን አካላት እንፈልጋለን ፡፡

• ሩብ የበሬ ዳቦ ፣
• አንድ ብርጭቆ ጣፋጭ ወተት
• Castor ዘይት - 1 የሾርባ ማንኪያ;
• ሻይ ሐሰት ማር ነው ፡፡

1. የበሰለ ዳቦውን ቀቅለን በቅመማ ወተት እንሞላለን ፡፡ ከወተት ይልቅ whey, በተለይም በቤት ውስጥ መጠቀም ይችላሉ ፡፡
2. ለሦስት ሰዓታት ያህል እንገፋለን ፡፡
3. ጣውላ እና ማር ጨምር።
4. የተጠናቀቀውን ጭምብል በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ የጭንቅላቱን ቦታ በቀስታ ይንከባከቡ ፡፡
5. ጥንቅር በፀጉር ላይ ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት ፡፡
6. ድብልቁን ከፈላ ውሃ ጋር አጥራ ፡፡
7. ከታጠበ በኋላ ፀጉሩን በገንዳ ውስጥ በሎሚ ውሃ ወይም ካምሞሚል ሾርባ ውስጥ ማጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡

የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ከቀዳ ዳቦ ጋር ጭንብል ያድርጉ

ፀጉራችንን የበለጠ በከፍተኛ ፍጥነት እንዲያድጉ ለማድረግ ልዩ ጭምብል እናከናውናለን-

1. የተቀቀለ ውሃን በቆሎ ክሬም ያፈሱ።
2. ለሃያ ደቂቃዎች እንጠቀም። እስኪቀዘቅዝ ድረስ እየጠበቅን ነው።
3. እጆች ዳቦውን ይረጫሉ ፣ ፈሳሹን ያስወግዳሉ።
4. በፀጉር ውስጥ ይንጠፍቁ እና ለግማሽ ሰዓት ይተው.
5. በመደበኛ አሠራሩ መሠረት እንጠጣለን ፡፡
6. በመጨረሻ ፣ በመታጠቢያው መታጠቢያ እጠቡ ፡፡

ለፀጉር አያያዝ ፣ ከሮዝ ዳቦ እና ከተለያዩ ጤናማ እፅዋቶች በተጨማሪ አንድ ውስብስብ ጭንብልን እናዘጋጃለን-

1. እንደ ንጣፍ ፣ ካሊንደላ ፣ ኦሮጋኖ ፣ ካምሞሚል ያሉ የእፅዋት እፅዋትን እንሰራለን።
2. የበሰለ ዳቦን ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና በሚበስል ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጥሉት።
3. መፍትሄው እስከሚገባ ድረስ ሃያ ደቂቃ ያህል እንጠብቃለን።
4. ድብልቁን በፀጉር ላይ ያድርጉ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይጠብቁ።
5. ፀጉርን ይታጠቡ እና ፎጣ ውስጥ ይሽጉ።
6. የማድረቅ ሂደቱ በፀጉር ማድረቂያ መፋጠን የለበትም። ፀጉሩ በራሱ እንዲደርቅ ያድርጓቸው ፡፡

ምሽት ላይ ይህንን ጭንብል በትክክል ያከናውኑ።

የፀጉር መርገፍ መከላከል

ፀጉሩ ቀስ በቀስ ቀጭን ማድረግ የጀመረው እና በቃጠሎው ላይ ብዙ ፀጉር ካገኘን ፣ ታዲያ የሚከተሉትን የፀጉር ጭምብሎችን ማከናወን እጅግ የላቀ አይሆንም ፡፡

ወተት ጭምብል

የበሰለ ዳቦዎቹን ቁርጥራጮች ከወተት ጋር ያዋህዱ እና እስኪደርቁ ድረስ ይጠብቁ ፡፡ ወተቱን ከጠጡ በኋላ ኬፋሪን ይጨምሩ. ጅምላውን በክብ ነገር አጣራ። በፈሳሹ ውስጥ ትንሽ የሎሚ ጭማቂ እና አንድ ማንኪያ ማር ይጨምሩ። ቅንብሩን ለአርባ ደቂቃዎች እንተገብራለን። የአሰራር ሂደቱን ካካሄድን በኋላ ዱባውን ስላልተጠቀምን ፀጉሩን ሳይታጠብ መታጠብ በቂ ነው።

የፀጉር አሠራሩን ለማሻሻል የቢራ ጭምብል

በተለመደው የበሰለ ዳቦ ውስጥ በተለመደው የቲማቲም ዱቄት ውስጥ ቢራ በእኩል መጠን ይጨምሩ ፡፡ ቫይታሚኖችን ኤ እና ኢ እንወስዳለን ፣ በሞቀ ውሃ እንሞላቸዋለን ፡፡ ሙሉ በሙሉ መፍረስ እንጠብቃለን። ፈሳሾቹን ይቀላቅሉ እና በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቅቡት. ጭንቅላቱን በፎጣ ይንከባከቡ እና ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ያህል ያዙት ፡፡ በውሃ ይታጠቡ።

ለደረቅ ፀጉር

ደረቅ ገመዶች የያዙት ወፍራም ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ የበሰለትን ክሬም ከወይራ ዘይት እና ከማር ጋር መቀላቀል አለባቸው። በኩርባዎቹ ላይ ጥቅጥቅ ያለ ንጣፍ አድርገን ለግማሽ ሰዓት ያህል እንተወዋለን ፡፡ የሻምሞሚል ማስጌጥ የጅምላ ማጠቢያውን ለማፅዳት ይረዳል እና ለፀጉር አስተካካይ ተስማሚ ይሆናል ፡፡ ይህ ጭምብል የራስ ቆዳውን በደንብ ያሟጠጠ እና ጸጥ ያደርገዋል።

ስለዚህ ለፀጉር የበሰለ ዳቦ ጠቃሚ ጠቃሚ ባህሪዎች ሁሉ ተምረን የተለያዩ ጭምብሎችን እንዴት ማድረግ እንደምንችል ተማርን ፡፡ ቀለል ያለ የበሰለ ዳቦ በኩሽና ውስጥ ብቻ ሳይሆን ለፀጉር መዋቢያ ሂደቶች የተለያዩ ተግባራትን በትክክል ለመቋቋም አስፈላጊ ሊሆን ይችላል ፡፡

ከድፍ ጭምብሎች ጋር ፈጣን የፀጉር እድገት ምስጢሮች

የዳቦ ፀጉር ሽፋን ጭምብል ፀጉርዎን በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ለመንከባከብ ጥሩ መንገድ ነው ፡፡ በኩሽና (ኮስሞቶሎጂ) ውስጥ ፣ አያቶቻችን እንዲሁ ዳቦን ይጠቀማሉ ፣ ስለ ዳቦ ሁሉንም ነገር ያውቁ ነበር።

ይህ እውቀት እኛንም ደርሷል ፡፡ ለራስዎ ቆዳ ከ Borodino ዳቦ አንድ ቁራጭ የበለጠ ቀላል እና የበለጠ ጠቃሚ ነገር እንደሌለው ሆኖ ወጣ ፡፡

የበሰለ ብስኩቶች በሴቶች ገጽታ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ እንመልከት ፡፡

ስለ ሩዝ ዳቦ ጥቅሞች

በትክክል የበሰለ ዳቦ ለምን? አዎ ፣ ምክንያቱም የራስ ቅሌዎን እና ኩርባዎን ከውጭ ነገሮች ለመጠበቅ የሚረዱትን የፀጉር መሰንጠቂያዎችን እድገት ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ብዙ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል። አዎን አዎን ፣ ጥቂት ቁጥር ያላቸው ጥቁር ብስባሽ ለፀጉር ፣ ለቅዝቃዜ ፣ ለንፋስ እና ለፀሐይ ምላሽ ለመስጠት የፀጉሩን አቅም ሊጨምሩ ይችላሉ ፡፡ ግን ያ ብቻ አይደለም።

የመዋቢያ ባለሙያው ምን አይነግርዎትም

በውበት ሳሎን ውስጥ ምንም ልዩ ባለሙያተኛ ከ ዳቦ ስለ ጠቃሚ ፀጉር ጭምብል አይነግርዎትም። ለእርሱ ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ እሱ ማድረግ የሚችለው ነገር ቢኖር ገንዘቦቹን ከቆንጆ ማሰሮ ለመጠቀም ገንዘብን በመውሰድ ለእርስዎ እንዲህ ዓይነቱን አሰራር ማከናወን ነው ፡፡

ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል በቤት ውስጥ ማድረጉ የተሻለ ነው ፣ እና ለተጠራቀመው ገንዘብ እራስዎን አዳዲስ ጫማዎችን ይግዙ። የተከፈለ ጫፎችን ለማስወገድ ፣ አምፖሎችን ለማጠንከር ፣ ድፍረትን ለማሳደግ ፣ ፀጉርዎን በቪታሚኖች ለማፅዳት ፣ የባህር ላይ እና ደረቅነትን ለማስወገድ እድሉ አለዎት ፡፡

ከቂጣ የተሠሩ የፀጉር ጭምብሎች ሥሮቻቸው በጣም በፍጥነት ለሚያድጉ ሰዎች ጠቃሚ ናቸው። በተለይም ይህንን እውቀት በበጋ ወቅት መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

እውነታው ግን የበሰለ ዱቄት በሞቃት ወቅት ፀጉሩን አላስፈላጊ በሆነ ጊዜ ማበላሸት ስለሚፈልጉ ለእነዚያ እጅግ ስቦች ስብራት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ አሲዶችን ይ containsል ፡፡ እና ሁሉም ሰው ብቻ ይላል በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ ፀጉርዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል ይላሉ ፡፡

ስለዚህ ለ የዳቦ ጭምብል መሰረታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን በመጠቀም ሻም frequentን ሳይጠቀሙ ይህንን ችግር መፍታት ይችላሉ።

ጠቃሚ ምክሮች

የዳቦ ጭምብል ድብልቅን ለማዘጋጀት ጥቂት ጥቂት ምስጢሮች አሉ ፡፡ በከንቱ ጊዜ እንዳያባክን እና ኩርባዎችዎን ላለመጉዳት ሁል ጊዜ እነሱን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡

• ድብልቅ ነገሮችን ለመሥራት ሁልጊዜ ጥራት ያለው የምግብ ማብሰያ ለመጠቀም ይሞክሩ። እሱ ሸክላ ፣ ገንፎ እና የመስታወት ሳህኖች ሊሆን ይችላል። ስለ ፕላስቲክ እና የብረት ሳህኖች እርሳ ፣ እነሱ ለመላው ሰውነት ጎጂ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም ፣ የኋለኞቹ ሰዎች ከማንኛውም ጠቃሚ ጭምብል የሚመጡ ንብረቶችን ያስወግዳሉ ፡፡
• ዳቦ አለርጂዎችን አያስከትልም። ነገር ግን አንዳንድ አዲስ ንጥረ ነገር ለማሻሻል እና ለመጨመር ከወሰኑ በክርንዎ ላይ ምርመራ ማካሄድዎን ያረጋግጡ ፣ ስለሆነም ጠቃሚ አሰራር ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ወደ ጉዞው አይለወጥም ፡፡
• ከቂጣ ክፍለ ጊዜ በኋላ ፀጉርዎን በአሲድ ውሃ ወይም በእፅዋት ማስታጠሻ ይታጠቡ ፡፡ ይህ ክሬሞቹን ለማጠብ ይረዳል ፡፡ ምንም እንኳን ፣ ጭምብሉ ዘይቶችን የያዘ ከሆነ በንጹህ ውሃ እና ተራ መካከለኛ ሻምoo ሊጠጡት ይችላሉ ፡፡
• የዳቦው ሂደት ብዙውን ጊዜ ከ50-60 ደቂቃዎች ያህል ይቆያል ፡፡ ስለዚህ የምግብ አዘገጃጀቱ ጭምብሉን ለማቆየት ምን ያህል ጊዜ ካላወቀ በላዩ ላይ አንድ ሰዓት ያሳልፉ ፣ የራስዎ ላይ ገላ መታጠቢያ ገንዳ ያድርጉ እና ፎጣዎን ይሸፍኑ ወይም ሹራብ ኮፍያ ያድርጉ ፡፡
• ለፀጉር መጋገሪያ ጭምብሎች ብዙውን ጊዜ የሚሠሩት ከስታራ ዳቦ ነው። በዚህ ሁኔታ ሥጋ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እና ክሬሙ ተቆር .ል ፡፡

መሰረታዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ይህ ድብልቅ በበጋ ወቅት ፀጉርዎን ለማጠብ ያገለግላል ፡፡ እንዲሁም ለምግብነት ፣ ለማጠናከሪያ እና ለፀጉር እድገት የዳቦው መሠረት ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር ይጨመራል ፡፡ ስለዚህ ለመሠረታዊው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እርስዎ የቆሸሸ የበሰለ ዳቦ (ወይም ብስኩቶች) እና የፀደይ ውሃ ያስፈልግዎታል ፡፡ የደረቁ የዳቦ ዱባዎችን ወደ ትናንሽ ኩብ ይቁረጡ እና የሞቀ ውሃን ያፈሱ። ሳህኑን ይሸፍኑ እና ለጥቂት ሰዓታት ይተዉ ፡፡

ብስኩቶቹ ፈሳሹን በሚጠጡበት ጊዜ በእነሱ ላይ ተመሳሳይነት ያለው ንጣፍ ያድርጉ ፡፡ ለዚሁ ዓላማ, ንጣፉን ለስላሳ እና በቀላሉ ወደ ቁርጭምጭሚቱ በቀላሉ እንዲተገበር የሚያገለግል ንጣፍ ብሩሽ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ሁሉም መሠረታዊ ድብልቅ ዝግጁ ነው። በቅባት ሥሮች ላይ ተግባራዊ ማድረግ ፣ ለአምስት ደቂቃዎች ያህል መያዝ ፣ መጥረግ እና በንጹህ ኩርባዎች መደሰት ይችላሉ ፡፡

ለወደፊቱ ለሌሎች ጭምብሎች ይህንን ድብልቅ ይጠቀማሉ ፡፡ ስለዚህ የጅምላው ውፍረት ምን ያህል መሆን እንዳለበት አስቀድመው ይወስኑ ፡፡ ፈሳሽ ንጥረ ነገሮችን ለመጨመር ካሰቡ ድብልቁን ወፍራም ማድረግ ይችላሉ ፡፡

በነገራችን ላይ መሰረታዊ የዳቦ መጋገሪያ በውሃ ላይ ብቻ ሳይሆን ከእፅዋት ማቀነባበሪያዎችን በማጠናከርም ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡

የበርች ቅርንጫፎች ፣ ቡርዶክ ሥር ፣ ካምሞሊ ፣ ሳር ፣ ንጣፍ ፣ ወፍጮ ፣ የሎሚ በርሜል ፣ ሊንዳን እና ሌሎች ጠቃሚ እፅዋት ለዚህ ተስማሚ ናቸው ፡፡

ለፀጉር እድገት የዳቦ ጭምብል

በጣም ታዋቂው የፀጉር እድገትን የሚያፋጥኑ ድብልቆች በጣም ቀላል እና ተመጣጣኝ ከሆኑ ምርቶች የተሰሩ ናቸው ፡፡

• ከእንቁላል እና ከእንቁላል ጋር የፀጉር ጭንብል ለሁለቱም እድገትና ለሥሩ ምግብ ያገለግላል ፡፡ ከተጠናቀቀው መሠረት ሦስት መቶ ግራም ግራም ከሁለት የዶሮ እርሾዎች ጋር ተደባልቋል ፡፡ ፀጉሩ በቅባት ላይ በጣም የተጋለጠ ከሆነ ፕሮቲን ማከል ይችላሉ ፡፡ ጅምላው ለስላሳ እስከ ጫፉ ድረስ እስከ ጫፉ ድረስ ይተገበራል። ሰላሳ ደቂቃዎችን ይያዙ ፡፡ ለበለጠ ውጤታማነት ድብልቅን አንድ የሻይ ማንኪያ ደረቅ ሰናፍጭ እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ስኳር ማከል ይችላሉ ፡፡ ግን ከዚያ በጥቆማዎቹ ላይ አለመተግበር የተሻለ ነው ፣ እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር ያደርቃል ፡፡
• ከ kefir እና ዳቦ የተሠራ የፀጉር ጭምብል ኩርባዎችዎ ኩርባዎቹ እንዲያድጉ ፣ እንዲበሩ እና እንዲጠናከሩ ያደርጋቸዋል። ምስጢሩ ነው ለመሠረታዊ ድብልቅ ቂጣው በውሃ ውስጥ ያልታጠበ ግን ከ kefir ነው ፡፡ እውነት ነው ፣ የሚመጣው ብዛት ለደረቅ ፀጉር ብቻ ተስማሚ ነው ፡፡ ለድካም ለመጠቀም ከፈለጉ ደረቅ ማድረቂያ ንጥረ ነገሮችን ያክሉ። ለዚህም ሰናፍጭ ፣ ቀይ በርበሬ ወይንም ማንኛውንም የሸክላ አፈር ተስማሚ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ የፀጉር ጭምብል ብዙውን ጊዜ የሚሠራው ከቦሮዲኖ ዳቦ ነው።

እነዚህ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፀጉርዎ በጤንነት እንዲያንፀባርቁ ይረዳሉ ፡፡ ስለሆነም ውጤታማ እንዲሆኑ በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ መድገም አትቸኩሉ ፡፡ ከሁሉም በኋላ ፣ ሌሎች እንዲወዱዎት በመጀመሪያ ፣ እራስዎን መውደድ አለብዎት ፡፡