እርሾ ፀጉር ጭምብል - ለእድገትና ለፀጉር መጥፋት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የእርሾ ፀጉር ጭምብሎችን ተአምራዊ ውጤት አላዩም? ከዚያ ለመሞከር ጊዜው አሁን ነው። ደግሞም እርሾው ርካሽ እና በተመሳሳይ ጊዜ ፀጉርን ለማጠንከር እና ለማደግ በጣም ውጤታማ ከሆኑት መንገዶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ስለ ጭምብሎች ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ልብ ይበሉ እና ጤናማ ጤናማ አንፀባራቂነትዎ ለማስደሰት ሲባል ቃል በቃል እርሾዎ ለማደግ እንዲጀምሩ ይዘጋጁ ፡፡

እርሾ የፀጉር ጭምብል-የማብሰል ህጎች

ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ፣ ማንኛውም እርሾ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል-የቢራ እርሾ ፣ የደረቀ ፣ የተጫነ ፣ ፈሳሽ ፣ ወዘተ ፡፡ ሆኖም የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት እርሾው መሰጠት አለበት ፡፡ ይህንን ለማድረግ በተመረጠው የምግብ አሰራር ላይ በመመርኮዝ 2 የሾርባ ማንኪያ እርሾ በትንሽ በትንሽ ሙቅ ውሃ ወይም ወተት ውስጥ ይቅለሉት እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይጠብቁ ፡፡ እብጠቱ እንዳይፈጠር አልፎ አልፎ ድብልቅውን በየጊዜው ይቀላቅሉ ፡፡

ለመጀመሪያ ጊዜ እርሾ ጭምብሎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ከመጠቀምዎ በፊት የአለርጂ ምርመራ ማካሄድዎን ያረጋግጡ ፣ ከጆሮው በስተጀርባ በቆዳው አካባቢ ላይ ትንሽ ድብልቅ ይተግብሩ ፡፡

ጭምብሉን በደረጃዎች ይተግብሩ-መጀመሪያ ሥሮቹን እና የራስ ቅላውን ይንከባከቡ ፣ እና ከዚያ በኋላ ድብልቅውን በፀጉር አስተካክለው በማሰራጨት ያሰራጩ ፡፡ ከዚህ በኋላ ለመብላት ተስማሚ ሁኔታዎች መፈጠር አለባቸው ፣ ይህም ጭንቅላቱን በፖሊቲኢትሊን በማሸግ ከላይ ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡

እርሾ ላይ የተመሠረቱ ጭምብሎች አብዛኛውን ጊዜ ለ 20 እስከ 40 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ እድሜ ይረዝማሉ ፣ ከዚያም በትንሽ መጠን የሎሚ ጭማቂ ወይንም ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር በሞቀ ውሃ ይታጠባሉ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ፀጉርዎን በሻምoo መታጠብ ይችላሉ ፡፡ የአሰራር ሂደቱ በሳምንት 1-2 ጊዜ ለ 2 ወሮች እንዲደገም ይመከራል ፡፡

እርሾ ለፀጉር የሚሰጠው ጥቅም

እርሾን ለፀጉር ማራባት ምን ችግሮች ያጋጥሙታል? በገዛ እጆቻቸው በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን በሜካኒካል የሚያደርጉ ሰዎች ፀጉራቸው ለስላሳ እና ጸጥ ያለ ፣ በእውነቱ በቂ እንቅልፍ ማግኘታቸውን ያቆማሉ ፡፡ ከዚህ ምርት ውስጥ በጣም ጠቃሚው ውጤት ንቁ የፀጉር እድገት ሂደት መጀመሩ ነው ፣ ውጤቱ እርሾው ካለቀ ከ 30 ቀናት በኋላ ይታያል ፡፡ በተቀነባበሩ ምክንያት እንዲህ ያለ አስደናቂ ውጤት ፡፡

የበለፀገ ጥንቅር እና ጠቃሚ ንብረቶቹ

• ኒዮታይን - ድፍረትን ያስወግዳል ፣ ያለጊዜው ግራጫ ይከላከላል ፣ ቀለሞችን ያፈላልጋል ፣ ጭማቂውን ያቆያል ፣
• B9 - ከፍተኛ መጠን ያለው ነው ያለው ፣ ከብረት ፣ ከፀጉር ማድረቂያ እና ከሌሎች መሳሪያዎች ፀጉርን ከመጉዳት ውጤቶች ይከላከላል ፣
• የምርቱ አሚኖ አሲዶች ለፀጉር ፀጉር ፣ ለጥቆማዎች እና እድገትን ለማፋጠን ጠቃሚ ናቸው። እነዚህ ጥቃቅን ንጥረነገሮች ፀጉርን ያጠናክራሉ;
• ቢ (1, 2, 5) - የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በሴሎች ውስጥ ሜታቦሊዝምን ያስነሳል ፣ ሽፍታዎቹ አዲስ ገጽታ ያመጣሉ ፣
• ቫይታሚን ኢ - ደረቅ እና ብስባሽ ፈሳሾችን ለማድረቅ እና ለመመገብ ጠቃሚ ነው ፣ የተበላሸ ፀጉር ተመልሷል ፣
• ሸ - አስፈላጊውን እርጥበት ይሞላል ፣ ለፀጉር ፀጉር የውሃ ሚዛንን መደበኛ ያደርጋል ፣
• እርሾ ፀጉር ጭምብሎች በማዕድን የተሞሉ ናቸው-ካ ፣ ፒ ፣ እኔ ፣ ዚን ፣ ኩ ፣ ኬ ፣ ፌ ፣ ሜን ፣ ኤምግ በሜታቦሊክ ሂደቶች ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋሉ ፡፡

እርሾ ለምን ጥሩ ነው

እርሾን ጭምብል በመደበኛነት በማድረግ ኩርባዎችን ሙሉ እንክብካቤ እና አመጋገብ እንዲሰጡዎት ዋስትና ተሰጥቶዎታል ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ምርቶች ፀጉርዎን ለማጠንከር, አወቃቀሩን ለማደስ እና እድገትን ለማሻሻል ይረዳሉ. የዚህ ውስብስብ ውጤት ምክንያት የዚህ ምርት ኬሚካዊ ጥንቅር ሲሆን የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• ቢ ቫይታሚኖች ለደም ዝውውር እና ሜታቦሊክ ሂደቶች ጠቃሚ ናቸው ፣
• አሉታዊ ውጫዊ ሁኔታዎችን የሚከላከለው ፎሊክ አሲድ;
• ኪሳራውን የሚያስቆሙ አሚኖ አሲዶች
• ተፈጥሯዊ ኢ አንፀባራቂ ቫይታሚን ኢ
• ባቲቲን የውሃ ማጠጣት ምንጭ ነው ፣
• ዚንክ ፣ ማንጋኒዝ ፣ አዮዲን ፣ መዳብ ፣ ካልሲየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች።

እርሾ ጭምብሎችን ለመጠቀም ደንቦችን

የቤት ሠራሽ ድብልቅ ከማድረግ የበለጠ ቀላል ነገር አይመስልም ፣ ነገር ግን ይህ ንግድ የራሱ የሆነ ግድየቶች እና ስውር ዘዴዎች አሉት ፡፡ ከቅደቱ ውስጥ ስፋቶችን በትክክል በመለካት እነሱን መተግበር አስፈላጊ ነው ፣ ይህም የምርቱን አጠቃቀም ሊያስከትሉ ከሚችሉ ጉዳቶች ለማስወገድ አስፈላጊ ነው ፣ contraindications በግለሰቦች አለመቻቻል ብቻ የተገደቡ ናቸው ፡፡

ከአሳታሚዎች ጠቃሚ ምክር

የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ከፈለጉ ለሚጠቀሙባቸው ሻምፖዎች ልዩ ትኩረት መከፈል አለበት ፡፡ የሚያስፈራ ምስል - በታወቁ የታወቁ ሻምፖዎች ምርቶች ውስጥ በ 97% ሰውነታችንን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮች ናቸው። በመለያዎቹ ላይ ያሉ ሁሉም ችግሮች የሚከሰቱት ሶዲየም ላውረል ሰልፌት ፣ ሶዲየም ላዩዝ ሰልፌት ፣ ኮኮ ሰልፌት የተባሉት ዋና ዋናዎቹ አካላት ናቸው። እነዚህ ኬሚካሎች የኩርባዎችን አወቃቀር ያበላሻሉ ፣ ፀጉር ብልጭ ድርግም ይላል ፣ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያጣል ፣ ቀለሙ እየባሰ ይሄዳል ፡፡ ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር ይህ እንጉዳይ ወደ ጉበት ፣ ልብ ፣ ሳንባ ውስጥ ገብቶ የአካል ክፍሎች ውስጥ ተከማችቶ ካንሰርን ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሚገኙባቸውን ገንዘቦች ላለመጠቀም እንመክርዎታለን ፡፡ ሰሞኑን ፣ ከርዕሰ-ጽህፈት ቤታችን የተውጣጡ ባለሙያዎች የሙሉሰን ኮስሞቲክስ ገንዘብ በተገኘበት ከሶዳ-አልባ ሻምፖዎች ትንታኔ አካሂደዋል ፡፡ ብቸኛ ተፈጥሮአዊ መዋቢያዎች አምራች። ሁሉም ምርቶች በጥራት ጥራት ቁጥጥር እና የምስክር ወረቀት ስርዓቶች ተመርተዋል። ኦፊሴላዊውን የኦንላይን መደብር (mulsan.ru) እንዲጎበኙ እንመክራለን። የመዋቢያዎችዎን ተፈጥሯዊነት የሚጠራጠሩ ከሆነ ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ ፣ ከተከማቸ ከአንድ ዓመት መብለጥ የለበትም።

ለፀጉር እርሾ መጠቀምን ቀላል ደንቦችን ማወቅ እና ማከምን ያሳያል

1. ድብልቅ ነገሮችን ለማዘጋጀት ማንኛውም እርሾ ተስማሚ ነው - nigipol ፣ ደረቅ ፣ ቢራ ሰልፈሪክ ፣ እርጥብ ፣ የቢራ ጽላቶች።
2. ኮምፓሶቹን በሚዘጋጁበት ጊዜ በሙቅ ውሃ ወይም በታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት በሚቀርበው ማንኛውም ፈሳሽ ይቀልጣሉ እና የተጠናቀቀውን መፍትሄ ቢያንስ ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቀልሉ ይተው ፡፡ በተመደበው ጊዜ ብዛቱ በደንብ የተደባለቀ ሲሆን እብጠቶቹን ይሰብራል ፡፡
3. አንድ እርሾ ጭምብል በጭንቅላቱ ላይ አለርጂዎችን ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለዚህ ስብጥር ከመተግበሩ በፊት ምርመራ ማካሄድ ጠቃሚ ነው ፡፡ ለዚሁ ዓላማ, ትንሽ ዝግጁ የሆነ ድብልቅ በጆሮው አቅራቢያ ባለው ቆዳ ላይ ይረጫል ፣ የሚቃጠል እና መቅላት ከሌለ ጭምብሉ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
4. እርሾን ጭንብል በትክክል መጠቀም አስፈላጊ ነው ፡፡ የተጠናቀቀውን ድብልቅ ከመተግበሩ በፊት ፀጉሩ በትንሽ ሻምፖ ይታጠባል ፣ ከመጠን በላይ ውሃ ፎጣ ውስጥ ይደርቃል ፣ አይደርቅም ፡፡
5. ጭምብሉ ዋናው ገባሪ ሂደት መፍጨት ነው ፡፡ እንዳስፈላጊነቱ እንዲያልፍ ለማድረግ ፣ ተስማሚ ሁኔታን ይፍጠሩ ፣ ጭንቅላቱን በፖሊቲኢትሊን በጨርቅ ይሸፍኑት ፡፡ ሙቀት ለእያንዳንዱ ፀጉር ጭምብል ለስኬት ቁልፍ ነው።
6. የምግብ መፍጫ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀቶች ለተወሰነ ጊዜ ከቆሙ ትክክለኛ ናቸው ፣ ከ 20 እስከ 60 ደቂቃዎች ይህ ሁሉ በእነሱ ጥንቅር ውስጥ ይመሰረታል ፡፡ አክራሪነት ከሌለ ፣ አለበለዚያ በጭካኔ ቀልድ ይጫወታሉ እንዲሁም ጉዳት ያደርሳሉ።
7. ከኮምጣጤ ጋር ምርጥ ውጤቶችን ለማግኘት ጭንቅላቱን በሞቀ ውሃ ይጠቡ ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ ትንሽ ሻምፖ ያክሉ።
8. ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በሳምንት አንድ ጊዜ ለሁለት ወሮች ይዘጋጃሉ ፣ እረፍት ይውሰዱ እና ትምህርቱን ይድገሙ ፡፡

ስለዚህ, እርሾው ጥንቅር ውስጥ ያለው ምንድን ነው?

• ቢ ቫይታሚኖች (ቲታሚን ቢ 1 ፣ ሪቦፍላቪን ቢ 2 ፣ ፓቶቶሊክ አሲድ አሲድ B5) - የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፣ በሽንት መርከቦች ውስጥ የደም ሥሮች መቋረጥን ያሻሽላሉ ፣ የደም ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ። ሕይወት የሌላቸውን እና አጫጭር ፀጉሮችን እንኳ ወደነበሩበት መመለስ ይችላሉ ፣
• ፎሊክ አሲድ - ፀጉርን ከአከባቢ ፣ ከከባቢ አየር ፣ ከርሊንግ ወይም ፀጉር ማድረቂያዎችን ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል ፡፡
• አሚኖ አሲዶች - በፀጉር ላይ የመለጠጥ ችሎታ ይጨምሩ ፣ እነሱ የበለጠ ጠንካራ እና የበለጠ የመለጠጥ ያድርጓቸው። የፀጉር መርገፍን ለማጠናከር እና እድገትን ለማፋጠን ሃላፊነት አለባቸው ፣
• ቫይታሚን ኢ - ለወጣቶች እና ለውበት ሃላፊነት አለበት ፣ ኩርባዎቹ በጥሩ ሁኔታ እንዲመጣ ፣ እንዲበራ እና እንዲስብ ያደርገዋል ፣
• ኒኒሲን (ቫይታሚን ፒ ፒ) - ለፀጉር ቀለም ሙሌት ተጠያቂ ነው ፣ ጉድለት በድብርት እና በቀደመ ፀጉር ላይ ይታያል ፡፡
• ቢቲቲን - በሞቃት እና በክረምት ቀናት አስፈላጊ የሆነውን ፀጉር ለማድረቅ ይረዳል ፣
• ማዕድናት - ማግኒዥየም ፣ ፖታስየም ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ አዮዲን ፣ ዚንክ ፣ ማንጋኒዝ ፣ መዳብ እና ሌሎችም ፡፡ ሁሉም በተለያዩ የሜታብሊክ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋሉ እንዲሁም ኩርባዎችን በመመገብ ሁኔታቸውን ያሻሽላሉ።

ምን ችግሮች ጥቅም ላይ ይውላሉ

ለፀጉር እርሾ ላይ የተመሠረተ ጭምብል መጠቀም ውጤቱ በሚከተሉት ችግሮች ላይ ኃይለኛ የቪታሚን ጥቃት ነው ፡፡

• ብልህነት
• ዝግ ያለ እድገት
• የፀጉር መርገፍ ፣ መጥፋት ፣
• ቆዳን ማልበስ እና የጤፍ እጥረትን መፈጠር ፣ ከዚያም ሽፍታ ፣
• የጥንት ግራጫ መልክ ፣
• ቁርጥራጭ ጨመረ
• በቂ ያልሆነ እርጥበት ምክንያት ደረቅነት ፣

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

እርሾውን በሞቀ ወተት ውስጥ ይቅፈሉት እና ለ 1 ሰዓት ያብጥ። የተከተፈውን የወተት ምርት ማር እና ማር እንቀላቅላለን ፣ እንቀላቅላለን ፣ በቆዳ እና በፀጉር ይረጫሉ ፡፡ ባርኔጣን ፣ ለሙቀት ተፅእኖ ፎጣ አድርገን ለ 50-60 ደቂቃዎች በእግር እንጓዛለን ፡፡ በተለመደው ሻምooዎ ይታጠቡ።

ቪዲዮ - የምግብ አሰራር-በቤት ውስጥ ለፀጉር እድገት እና ለምግብነት የሚውል ጭንብል

ለፀጉር መጥፋት ጭምብል

ውጤት-እርሾ ከፀጉር መርገፍ ጋር ውጤታማ ነው ፣ ከብዙ ሂደቶች በኋላ ውጤቱ ይታያል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp. የሾርባ ማንኪያ
• 170 ሚሊ ውሃ
• 10 ግ. ስኳር
• 10 ግ. የሽንኩርት ጭማቂ
• 10 ግ. ቫይታሚን ኢ
• 2 ጠብታዎች የሻይ ዛፍ ኢተር።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

በሞቃት ውሃ ውስጥ እርሾን ዱቄት ያፈሱ ፣ ይውጡ ፡፡ የተጠናቀቀውን መፍትሄ ከቀሪዎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር ያዋህዱ እና በስሮቹ ላይ እና በጠቅላላው ኩርባዎች ሁሉ ላይ ያሰራጩ። ለ 45 ደቂቃዎች በሚሞቅ ካፕ ስር ያስቀምጡ ፣ በክፍል የሙቀት ውሃ ያስወግዱ ፡፡

የቤት ውስጥ እርሾ የፀጉር ጭንብል አጠቃቀም ምንድነው?

ረቂቅ እንጉዳዮች ይመስላሉ ፣ እንዴት ሊረዱ ይችላሉ? እንጉዳዮች እንጉዳዮች ለምሳሌ ያህል ማንም ሰው ፀጉር ለመቅመስ አይሰጥም ... ግን እርሾ - ልዩ እንጉዳዮች። እነሱ ከብዙ ምዕተ ዓመታት በፊት "ተከባብረው" ነበሩ እናም ከዚያ በኋላ በማብሰያ እና በማብሰያነት እና አሁን በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡ እርሾን በዚህ መንገድ ለመጀመሪያ ጊዜ ለማን እንደጠቀሰ ግልፅ አይደለም ፣ ግን ዛሬ በእርግጠኝነት የሚታወቅ ነው-

• ከእንቁላል ዳቦ ውስጥ 10 እጥፍ ያህል ፣
• ሪቦፍላቪን - 2 ጊዜ ፣ ​​ከጉበት ጋር ሲነፃፀር ፣
• ፒራሮዶክሲን - ከስጋ ከአስር እጥፍ በላይ ፣
• ፎሊክ አሲድ በስንዴ ውስጥ ካለው ትኩረትን 20 ጊዜ ያህል በልጦታል!

ቫይታሚኖች B1 እና B2 የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፣ በዚህ ምክንያት የደም ቧንቧው እንደገና እንዲፋጠን ምክንያት ሆኗል ፣ ድምፁ ይጨምራል ፣ እና ፀጉሩ ይበልጥ ጤናማ እና ጤናማ ይመስላል። ቫይታሚን B9 ከነፋስ ፣ ከአልትራቫዮሌት ጨረር ፣ ከሞቃት አየር በፀጉር ማድረቂያ እና በፖላዎች ፣ በቆርቆሮዎች እና በብረት ብረት ላይ ከሚያስከትለው ጎጂ ውጤት በመከላከል ቫይታሚን B9 የመከላከያ ተግባር ይሠራል። በተጨማሪም እርሾው የሚከተሉትን ያካትታል:

• ኩርባዎችን የሚያበራ ቶኮፌሮል ፣
• ባቲቲን ፣ እርጥብ ከመጠን በላይ የደረቁ ገመዶች;
• የፀጉር መርገፍን የሚከላከሉ አሚኖ አሲዶች;
• ለእድገታቸው አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ማዕድናት

እርሾ ጭምብሎች ለሁሉም ፀጉር ዓይነቶች ተስማሚ ሆነው ይመጣሉ ፡፡ እነሱ እንደ ተንከባካቢ ወኪል ፣ እና ለፀጉር መጥፋት እውነተኛ ፈውስ ፣ ብጉርነትን እና ብጉርነትን ለመከላከል ጥሩ ናቸው። ከመደበኛ አጠቃቀም ጋር ምን ውጤት ማግኘት ይቻላል?

• የፀጉር እድገት ማፋጠን;
• ድምጽ በመስጠት
• የጥራት መሻሻል
• ቀላል ማጣመር
• አንጸባራቂ እና ለስላሳነት
• የኤሌክትሪክ ኃይል እጥረት
• ድፍረትን በማስወገድ ላይ።

ግን ያ ብቻ አይደለም! እርሾው ላይ በመመርኮዝ በጣም የታወቁ አምራቾች የመዋቢያ ምርቶቻቸውን በተሳካ ሁኔታ ያዘጋጃሉ ፡፡ እዚህ እና “የሴት አያቴ አጋፊያ” ፣ “ናታራ ሲቤሊክ” እና “ፎክ ኮስሜቲክስ ቁጥር 1” እና “ፊቶኮስሜቲክስ” ፡፡ እኔ ደግሞ የኮሪያ መዋቢያዎችን እርሾ ጋር አገኘሁ ፡፡

የሚስብ! የዚህ ዓይነቱ እንክብካቤ ምርት ማሽተት ለሁሉም ሰው መውደድን አይደለም ፣ እና ብዙዎች ከታጠበ በኋላ በፀጉሩ ላይ ይቀጥል ይሆን የሚለው ጥያቄ ያሳስባቸዋል ፡፡ አይጨነቁ! ከተወሰነ አምባር በደረቁ ኩርባዎች ላይ ምንም ዱካ አይተውም ፡፡

እርሾ ለፊቱ ጥሩ ነው ፣ ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ የጻፍኩት በቅርቡ ነው ፡፡ ማነው ያመለጠው ፣ እንመክራለን ፡፡

መሰረታዊ ህጎች

የትኛው እርሾ ተመራጭ ነው ፣ ደረቅ ወይም በሕይወት መሆን አለበት? እኔ መኖር የተሻለ ነው ብዬ አስባለሁ ፣ እና እኔ የበለጠ እወዳቸዋለሁ (በዱካዎች የሚሸጡት)። ዋናው ነገር ከመጠቀምዎ በፊት የምርቱን የመደርደሪያው ሕይወት ማየት ነው ፣ በተለይም ደረቅ እርሾ ጭንብል ለማብሰል ካቀዱ። ከሁሉም በኋላ ብዙውን ጊዜ በኩሽና ውስጥ ለዓመታት ይቀመጣሉ ፡፡ ግባችን ላይ ለመድረስ ዋነኛው የጥራት ደረጃ ምርት።

በሚወዱት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ ፈንገሶ ባገኙት ቅፅ ውስጥ የማይገኙ ከሆነ ፣ የሻይ ማንኪያ ደረቅ 8 ግራም የቀጥታ ህይወት ስላለ ክትፎቹን ይተረጉሙ ፡፡ እርሾን (ጭምብል) ጭምብል ለማዘጋጀት እና ለመጠቀም ፣ ምንም ጥብቅ ህጎች የሉም ፣ በአጠቃላይ ፡፡ ግን ላካፍላችሁ የምፈልጋቸው አንዳንድ ስውር ዘዴዎች አሉ ፡፡

እርሾ ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ

1. ጭምብሉን ለመጀመሪያ ጊዜ ሲያዘጋጁ ትልቅ ሰሃን ይውሰዱ ፡፡ በፈሳሹ ላይ ፈተናው ምን እንደሚሆን መገመት ትችላላችሁ? በእኛ ሁኔታ, ጭምብሉ እንዲሁ መንቀሳቀስ አለበት.
2. በደረቅ ብዛት ላይ ብዙ ውሃ አይጨምሩ ፣ አለበለዚያ የተጠናቀቀው ጭምብል ለመተግበር በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡ አስፈላጊ ከሆነ በመጨረሻው ጊዜ ላይ በትንሹ በትንሽ በትንሹ ማሸት ይሻላል ፡፡
3. ውሃ (ወይም ሌላ መሠረት-ወተት ፣ kefir ፣ የእፅዋት ማስጌጫዎች) እስከ 35-40 ºС ባለው የሙቀት መጠን መሞቅ አለባቸው ፡፡ እጅዎን በማይሰቅሉበት ጊዜ ምቹ የሆነ የሙቀት መጠን ይሰማዎታል ፡፡ ፈሳሹ ከቀዘቀዘ የመፍላት ሂደቱ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ በጣም ሞቃታማ ከሆነ ፈንገሶው ይሞታል እና ውጤቱም ወደ ዜሮ ይቀነሳል።
4. ከመጠቀምዎ በፊት እርሾው “ከእንቅልፉ ነቅቶ” መፍሰሱን እንዲጀምር ለማድረግ ዝግጁውን ሙቅ በሆነ ቦታ (ለምሳሌ በባትሪው ላይ) ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉት ፡፡ በየጊዜው ማነቃቃቱ ይመከራል ፡፡

ተጨማሪ አጠቃቀም

1. ጭምብሉን በዋነኝነት በጭንቅላቱ አጠቃላይ ገጽ ላይ ያሰራጩ እና የተቀረው ጅምላን በፀጉር ባልተለመደ ሁኔታ ይተግብሩ ፡፡ እንደነዚህ ያሉትን ምርቶች በፀጉሩ ጫፎች ላይ ላለመጠቀም ይሻላል - እነሱ ይደርቃሉ ፡፡
2. እንዴት ማመልከት እንደሚቻል - በደረቅ ወይም እርጥብ ኩርባዎች ላይ? ብዙዎች ለማድረቅ ለማመልከት ይመክራሉ ፡፡ ይህ በጣም የማይመች ነው! ቅድመ-እርጥብ ፀጉር ላይ ብዛቱን ማሰራጨት በጣም ቀላል ነው። ቢያንስ ከተረጨው ጠመንጃ ይረጩ ፡፡ በተሻለ ሁኔታ ፣ መጀመሪያ ፀጉርዎን በሻምoo ይታጠቡ እና ፎጣ በደረቁ ያድርቁ ፡፡
3. ከትግበራ በኋላ ፣ በመታጠቢያ ገንዳ ወይም በውሃ መታጠቢያ ገንዳውን በማጣበቅ የውሃ መታጠቢያ ውጤትን ለመፍጠር ከላይ ፎጣ ተጠቅልለው ይሸፍኑት - እርሾ ሙቀትን ይወዳል ፡፡
4. እንዴት እንደሚታጠቡ? ምንም ችግር የለም ሙቅ ውሃ ፡፡ ጭምብሉ ውስጥ ዘይቶች ካሉ ሻምፖን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ውጤቱን ከፍ ለማድረግ የሎሚ ጭማቂን መጠቀም ጥሩ ነው ፡፡ የሚገርመው, እርሾው ጭምብል እራሱን ፀጉር ሙሉ በሙሉ ያጸዳል.

አስፈላጊ! ፀጉሩ በሚደርቅበት ጊዜ እርሾው ጭምብል ማድረቅ አይቀርም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ ዘይቶች ፣ ተፈጥሯዊ አፕል ኬክ ኮምጣጤ ወይም የካምሞሊል ቅባትን በመጨመር ጭንቅላቱን በውሃ ያጠቡ ፡፡

አጠቃቀም ጊዜ እና ድግግሞሽ

ግልጽ መልስ የለም ፡፡ እመቤቶች ሆይ ፣ ፀጉራችንን አብራ እና እኛ አንድ ፀጉር እና አንድ በጣም ረዥም ጊዜ የሚያድገው አዲስ እንደኖረን አስታውስ ፡፡ ንጹህ ባህላዊ እርሾ ጭምብል ለአንድ ሰዓት እንኳን በፀጉር ላይ ለመተው ተቀባይነት አለው ፡፡ ማንኛውንም ጠበኛ ንጥረ ነገሮችን ካከሉ ​​ከዚያ የመጠቀም ጊዜን ይቀንሱ።

በሳምንት ውስጥ ምን ያህል ጊዜ ማከናወን ይችላሉ እንደዚህ ያሉትን ሂደቶች የሚከናወኑት እርስዎ ለማሳካት በሚፈልጉት ውጤት ላይ ነው ፡፡ ለመዋቢያ ዓላማዎች እርሾን ብቻ የሚጠቀሙ ከሆኑ አንድ ጊዜ በቂ ነው። ትምህርቱ እራሱ ከሁለት እስከ ሶስት ወር መቀጠል ይችላል ፡፡ የእርስዎ ግብ ቴራፒ ከሆነ ፣ ስለሆነም ቁጥሩን ወደ 2-3 ከፍ ማድረግ ይፈቀዳል ፣ ግን የሕክምናውን ቆይታ እስከ ሶስት ሳምንት መቀነስ ያስፈልግዎታል።

የእርግዝና መከላከያ

እና እዚህ የምጽፈው ነገር የለኝም። እንደዚህ ዓይነት ነጥብ መኖር ያለበት ይመስላል ፣ ያለበለዚያ ረስቼው ይሆናል ብለው ያስባሉ ፡፡ አልረሳም ፣ በቃ ፣ ከተራራማው መረጃ እረፍት እየወሰድኩ ፣ እንደዚህ አይነት ጭምብሮችን ለላበቁት አዳራሾችን የሚጠቀም ልዩ የሆነ አላገኘሁም ፡፡

እንደዚያ ከሆነ ፣ ከመተግበሩ በፊት ፣ ከጆሮው በስተጀርባ ባለው ለስላሳ ቆዳ ላይ ያለውን ድብልቅ ይሞክሩ ፡፡ ካልተቃጠለ ፣ ከዚያ የታሰበውን ዓላማ ለመጠቀም አይጠቀሙ ፡፡ ያስታውሱ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች (በርበሬ ፣ ሰናፍ) ትንሽ የመጠምዘዝ ስሜት ይሰጡታል እና ይህ ጥሩ ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ከዚህ በላይ ባለው ቪዲዮ ውስጥ ባለው የምግብ አሰራር ውስጥ ፡፡ ዋናው ነገር አለርጂዎች አለመከሰታቸው ነው ፡፡

ቀላል እና ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ቆንጆዎች ፣ እኛ ፀጉርን በቅደም ተከተል እናደርጋለን ፣ አለበለዚያ ኮፍያቸውን አነሱ ፣ እና ከክረምት በኋላ የሚፈለጉትን ዋና ጌጣጌጦቻችን ክረምቱን ከለቀቁ በኋላ። ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ ምክንያቱም እርሾ ባለው ጭንብል ላይ ማንኛውንም ነገር ማከል ይችላሉ ፡፡ እና እራስዎን በ ‹እርሾ ጭምብሎች› እራስዎን በደንብ ማወቅ የሚጀምሩበት የተረጋገጠ የሰዎች የምግብ አዘገጃጀት እሰጥዎታለሁ ፡፡

ለከባድ የአመጋገብ ስርዓት በጣም ውጤታማ

ለፀጉር ማደስ ትክክለኛ ያልሆነ ጭምብል ፣ ወዲያውኑ ይሠራል።በመጠን 3 × 3 ሴ.ሜ የሆነ የሾርባ ብስኩት ቁርጥራጭ ይቅፈሉት ፣ በሚሞቅ ማር ጋር ይቀላቅሉ እና ጥንቅር ለመብላት ጊዜ ይስጡት ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ጭምብል ጥንቅር ውስጥ አንዳንድ ጊዜ ወተትን ለመጨመር ይመከራል ነገር ግን መደበኛ እንቁላል እጨምራለሁ ፡፡ ድብልቅውን ከ 40 ደቂቃዎች እስከ አንድ ሰዓት ድረስ በፀጉርዎ ላይ ይያዙ ፡፡

ትኩረት! ከማር ጋር ደረቅ እርሾ አይቀልጥም። በመጀመሪያ እነሱ በውሃ ወይም በወተት ውስጥ መፍጨት አለባቸው።

ማር ከሌለዎት በስኳር ማንኪያ ይተኩ ፣ ምንም እንኳን ውጤቱ ብዙም የማይታወቅ ቢሆንም ፡፡

ለፈጣን እድገት እና መጠነ ሰፊነት

ሁሉም ዓይነት የቅመም ወቅቶች የፀጉር እድገትን ያፋጥናሉ ፣ ምናልባት ሁሉም ሰው ያውቃል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ቀይ ጠጠሮች ብዙውን ጊዜ ጭምብሎችን ይጨምራሉ ፡፡ በዚህ ምርት ላይ አሳዛኝ ተሞክሮ ነበረኝ ፣ ስለሆነም ለአሁኑ ዓላማችን እንዲጠቀሙ አልመክርም ፣ አማራጩን በሰናፍጭ ሀሳብ አቀርባለሁ ፡፡

1. በግማሽ ብርጭቆ ሙቅ ወተት ሁለት ሙሉ የሾርባ ማንኪያ እርሾ እና ግማሽ ያህል ስኳር ይጨምሩ ፡፡ ጅምላው ከፈላ በኋላ ግማሽ ሰናፍጭ የሰናፍጭ ዱቄት ይጨምሩበት። በፀጉርዎ ውስጥ ለረጅም ጊዜ አያስቀምጡት, ግማሽ ሰዓት ከበቂ በላይ ይሆናል.
2. ክላሲክ kefir-yeast mask, ለእኔ ይመስለኛል ፣ በአጠቃላይ ሁሉንም ችግሮች ያስወግዳል። እሱ ያድጋል እንዲሁም ድምፁን ይሰጣል ፣ እድገትን ያነሳሳል ፣ አልፎ ተርፎም በድድ ላይ ይዋጋል። ዝግጅት ቀላል ነው ፡፡ እርሾውን ከግማሽ ብርጭቆ እርጎ ጋር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያፈሱ እና እንደተለመደው ይጠቀሙ። በንጥረቱ ውስጥ ማር እና እርጎ ክሬም ማከል ይችላሉ (ፀጉሩ ደረቅ ከሆነ)።

እነዚህን ጭምብሎች በሸክላ ዘይት ማድረጋቸው ጥሩ ነው። እሱ ራሱ ፀጉርን ያነቃቃዋል ፣ እና ከእርሾው ጋር አንድ ላይ ትልቅ ውጤት ያስገኛል።

የሚስብ! በማናቸውም ጭምብል ላይ ትንሽ ኮጎክ (ኮምፓክ) ካከሉ ፣ የጨጓራ ​​መጠን በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል እና የባህሩ እጢዎች ሥራ ወደ መደበኛው ይመለሳሉ። እና የጨው መቆንጠጥ ማከል ፣ የፀጉሩን እድገት ሂደት ያፋጥኑታል።

ለደረቅ ፀጉር

ጥንካሬውን ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ለመመለስ እና ከመጠን በላይ ወደሆኑት ገመድ ለመብረር ዘይቶች ከመጨመር በተጨማሪ ጭምብል ያግዛሉ። ሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ እና ጣውላዎችን ያጣምሩ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይጨምሩ። የተቀጨውን እርሾ በተቀላቀለው ድብልቅ ላይ ይጨምሩ እና እንደማንኛውም ሌሎች እርሾ ጭምብል ያድርጉ።

በእንደዚህ ዓይነት መፍትሄ ውስጥ ቫይታሚኖችን በሾርባዎች ወይንም አስፈላጊ ዘይቶች ላይ ማከል ጥሩ ነው ፡፡ ደህና ፣ በእጅ ያለው የሎሚ ጭማቂ ካለ። ይህ የዕፅዋትን መነሻ የሚያነቃቃ ነው ፣ በአጭር ጊዜ ውስጥ ጤናማ ፀጉርን ለማደስ ይረዳል ፡፡

ለስላሳ ፀጉር

የዚህ ዓይነቱ መድኃኒት ምስጢር በእንቁላል ነጭ ውስጥ ነው ፡፡ የተለመደው እርሾ ጭምብል ጭምብልን በውሃ ወይም በወተት ላይ እናዘጋጃለን እና የጅምላ ጨዋማ በሚሆንበት ጊዜ እንቁላሎቹን እናስተካክለዋለን-እርጎውን ለማብሰያ ምግብ ይተውት ፣ ነጮቹን ይላጩ እና ጭምብሉን ይጨምሩ ፡፡ በጥንቃቄ አጥፋው ፣ ፕሮቲኑ ከሞቃት ውሃ ይርቃል እና እሱን ለማጽዳት ችግር ያስከትላል ፡፡

ከመጀመሪያው አጠቃቀም በኋላ ስለ ቅባት ቅላት ይረሳሉ! በእንደዚህ ዓይነት ጭንብል ውስጥ ቀረፋ ወይም ዝንጅብል ማከል ጥሩ ነው - እነሱ ደግሞ የማድረቅ ውጤት አላቸው።

ቁርጥራጭ እና ስንጥቅ ጫፎች ላይ

የሚፈለገው ውጤት ከ gelatin ጋር እርሾ ጭንብል ለማሳካት ይረዳል ፡፡ ስለ ታዋቂው የፀጉር አመጣጥ ሰምተው ያውቃሉ? ስለዚህ ይህ መፍትሔ የእሱ ቤት አማራጭ ነው ፡፡ ፀጉሩ ያበራል ፣ ለስላሳ ይሆናል ፣ እና ጫፎቹ ከእንግዲህ አይከፋፈሉም።

ከግማሽ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ለማንጠፍ አንድ የጁላ ማንኪያ ይተውት ፣ ከዚያ ሙሉ በሙሉ እስኪቀልጥ ድረስ ያሞቁ ፡፡ እርጥበትን ለማሞቅ (!) ድብልቅ እና ለፈጣን ቁራጭ ስኳሽ ይጨምሩ ፡፡ ቀጣይ - ሁሉም ነገር በተለመደው ሁኔታ መሠረት ነው።

ምናልባት ድምጹን ለመጨመር ተስማሚ ያልሆነ ብቸኛው እርሾ ጭምብል ነው ፡፡ ሌሎች ሁሉ ይህን ሥራ በአንድ ጊዜ መቋቋም ችለዋል ፡፡

ለደከመ እና ለተጎዳ ፀጉር

እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ብዙ ጊዜ ከቆሸሸ በኋላ ፣ ክረምቱን በፀጉር ማድረቂያ ማድረቂያ ማድረቂያ እና በአልትራቫዮሌት የበጋ ወቅት ከተሟጠጠ በኋላ መልሶ ለማቋቋም ጥሩ ነው ፡፡

የእንቁላል አስኳል ያዘጋጁ ፣ በአንድ ማንኪያ (የወይራ ዘይት) እና ጥቂት የቤት ውስጥ ቅመማ ቅመሞች ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ በተለመደው የምግብ አሰራር መሠረት እርሾውን ከወተት እና ከማር ጋር ያዘጋጁ እና ንጥረ ነገሮቹን ያጣምሩ ፡፡ ድብልቁን ሙሉውን የፀጉሩን ርዝመት ይተግብሩ እና ለ 40 ደቂቃዎች ወይም ለሌላ ትንሽ በደህና ይተዉት።

በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን ለፀጉር እርሾ እንዴት ማብሰል እንደሚቻል ፣ ሁሉም ለዛሬ ፡፡ ምናልባት አንዳንድ ውጤታማ የምግብ አሰራርን ረሳሁ ፣ ንገረኝ ፣ አመስጋኝ እሆናለሁ ፡፡ በመንገድ ላይ ብዙ አስደሳች ነገሮች ስላለኝ ለጓደኞችዎ ይንገሩ እና በብሎግ ላይ ይደውሉ! በቅርቡ እንገናኝ!

እና ብዙ ተጨማሪ አስደሳች ነገሮች በጣቢያ ካርታ በኩል ይገኛሉ ፡፡

እርሾ ፀጉር ጭምብሎች ፣ ለዕድገት ፣ ለማጠናከሪያ ፣ ለፀሐይ እና ለድምፅ የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የሽንኩርት ጭንብል በሽንኩርት እና ዘይቶች ፡፡
እርምጃ።
የፀጉር መርገጫዎችን ይመገባል ፣ በሽንት ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ያፋጥናል ፣ የፀጉር እድገትን ያነቃቃል ፣ ድምቀትን ይሰጣል ፣ ድምጹን ያሰማለታል እንዲሁም ታዛዥ ያደርገዋል።

ግብዓቶች
እርሾ - 10 ግ.
ሙቅ ውሃ - 2 tbsp. l
የሽንኩርት ጭማቂ - አንድ ሽንኩርት።
ቡርዶክ ዘይት - 1 tsp.
Castor ዘይት - 1 tsp.

ምግብ ማብሰል.
በውሃ ላይ እርሾን አፍስሱ እና ለአንድ ሰአት ያህል ለመቅላት ያኑሩ። በመቀጠልም በሙቀቱ ውስጥ የተቀቀለ ዘይትና የሽንኩርት ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ ጥንቅርን ወደ ሥሮች (አምስት ደቂቃ) ይከርክሙ ከዚያም በንጹህ እና በደረቁ ፀጉር ላይ ያሰራጩ ፣ በላዩ ላይ ፊልም ላይ ያስተካክሉት እና በሙቀት ፎጣ ይታጠቡ (በየጊዜው እየቀዘቀዘ ሲሄድ ወደ ሌላ ይቀይሩ)። ጭምብልን ለአርባ ደቂቃዎች ያዙት ፣ በሚሞቅ ውሃ ይቅቡት ፣ አስፈላጊም ከሆነ ሻምooን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ በሎሚ ጭማቂ ወይም ሆምጣጤ (በአሲድ ውሃ - ግማሽ ብርጭቆ ጭማቂ ወይንም አንድ ኮምጣጤ ኮምጣጤ) ጭንቅላቱን በውሃ ያጠቡ ፡፡

የሽንኩርት ጭንብል በሽንኩርት እና በጨው.
እርምጃ።
ያጸዳል ፣ እድገትን ያነቃቃል ፣ ይመራል ፣ ያጠናክራል ፣ ብርሃንን ይሰጣል።

ግብዓቶች
ደረቅ እርሾ - 2 tsp.
ሙቅ ውሃ - 1 tbsp. l
የሽንኩርት ጭማቂ - 1 tbsp. l
ቡርዶክ (ጣውላ) ዘይት - 1 tsp.
ጨው መቆንጠጥ (መቆንጠጥ) ነው ፡፡

ምግብ ማብሰል.
እርሾውን ከውሃ ጋር ያዋህዱ እና ለአንድ ሰዓት ይውጡ. በመቀጠልም የሽንኩርት ጭማቂ ፣ የሞቀ ዘይት እና ጨው ይጨምሩ ፡፡ ጭምብሉን ከሥሩ መንቀሳቀሻዎች ጋር ወደ ሥሩ ይተግብሩ እና በጠቅላላው ንጹህ እና እርጥብ ፀጉር ያሰራጩ ፡፡ Cellophane ንጣፍ ከላይ ይጥረጉ እና ፎጣ ይጥረጉ። ከአርባ ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡

Yeast mask with mustard and yolk.
እርምጃ።
የፀጉር እድገትን ያነሳሳል, የማፅዳትና የማጣሪያ ንብረት አለው ፣ አንፀባራቂ እና ድምጽ ይሰጣል ፡፡

ግብዓቶች
መጋገሪያ እርሾ - 10 ግ.
ሙቅ ውሃ ወይም ሙቅ kefir - 2 tbsp. l
የእንቁላል አስኳል - 1 pc.
የታሸገ ሰናፍጭ - 1 tbsp. l
ወይራ (ቡርዶክ ፣ ጣውላ) ዘይት - 1 tsp. (በደረቅ ፀጉር ብቻ ወደ ጥንቅር ያክሉ)

ምግብ ማብሰል.
እርሾውን በውሃ ይቅሉት, ለአንድ ሰዓት ያህል ይቅረቡ. ከዚያ አስፈላጊ ከሆነ የተጠበሰ የአትክልት ዘይት ይጨምሩበት ከ yolk እና ሰናፍጭ ጋር ይቀላቅሉ። የተጠናቀቀውን ክፍል በፀጉር ሥሮች ብቻ ይጥረጉ ፣ ከላይ ባለው የገላ መታጠቢያ ላይ ይለብሱ እና ፎጣ ይሙሉ ፡፡ ጭምብሉን ለሃያ ደቂቃዎች ያዙ ፡፡ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠቡ።

እርሾ ጭንብል ከማርና ከሰናፍጭ ጋር።
እርምጃ።
የፀጉር እድገትን ያፋጥናል ፣ ያጸዳል ፣ ድምጽ ይሰጣል እና ያበራል ፣ ሥሮቹን ይመራል እንዲሁም ያጠናክራል ፡፡

ግብዓቶች
ደረቅ እርሾ - 1 tbsp. l
ሙቅ ውሃ - 1 tbsp. l
ስኳር - 1 tsp.
ማር - 1 tbsp. l
ዱቄት ሰናፍጭ - 2 tsp.

ምግብ ማብሰል.
እርሾውን ከውሃ እና ከስኳር ጋር ይቀላቅሉ እና ለአንድ ሰዓት ይውጡ ፡፡ በመቀጠልም የተቀላቀለ ማር እና ሰናፍጭ ወደ ድብልቅው ይጨምሩ ፡፡ ጥንቅርን ወደ ሥሮች ውስጥ ይቅቡት እና በፊልም እና ፎጣ ስር ለሃያ ደቂቃዎች ይተዉት ፡፡ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠቡ።

እርሾ ጭምብል ከፔ pepperር ጋር.
እርምጃ።
የፀጉር እድገትን ያበረታታል, ያጠናክራል, የፀጉር መርገፍ ይከላከላል, ብርሀን ይሰጣል.

ግብዓቶች
ደረቅ እርሾ - 2 tsp.
ሙቅ ውሃ - 1 tbsp. l
በርበሬ tincture - 2 tbsp. l

ምግብ ማብሰል.
እርሾውን በውሃ ያፈስሱ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተውሉ. ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ የፔ pepperር tincture ይጨምሩ እና በንጹህ እና እርጥብ ፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ጭምብሉን ለሃያ ደቂቃዎች ያቆዩ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡

የእንቁላል ጭምብል ከማር እና እርጎ (ከ kefir) ጋር ፡፡
እርምጃ።
ደረቅ ፀጉር እና የራስ ቅሉ ይመገባል ፣ ያድሳል ፣ ጤናን ያድሳል ፡፡

ግብዓቶች
እርሾ - 10 ግ.
ሞቅ ያለ kefir ወይም እርጎ - 2 tbsp. l
ትኩስ ማር - 1 tsp.

ምግብ ማብሰል.
ኬፋር ወይም እርጎ ከእርሾው ጋር ተደባልቆ ለአንድ ሰዓት ያህል ይውጡ። የተቀቀለውን ማር በተቀባው የጅምላ ጅምር ላይ ይጨምሩ። ቅንብሩ ለአጫጭር ፀጉር የተቀየሰ ነው ረዣዥም - መጠኖቹ መጨመር አለባቸው። ጥንቆቹን ወደ ቆዳው ላይ ይተግብሩ ፣ ሥሮቹን ወደ ሥሩ ይላጡት ፣ ከዚያ ስለ ጫፎቹ አይረሱ ፣ የፀጉሩን ርዝመት ሁሉ ያሰራጩ ፡፡ ፀጉሩ ደረቅ እና ንጹህ መሆን አለበት ፡፡ ከላይ polyethylene ንጣፍ ላይ ይልበስ እና ወፍራም ፎጣ ይልበስ። ከአንድ ሰዓት በኋላ ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ቪዲዮ-ለድምጽ እና ለፀሐይ ጭንብል ጭምብል አዘገጃጀት

Kefir-yeast mask.
እርምጃ።
ጭምብሉ ይመገባል ፣ ቆዳውን ያረጀዋል ፣ ደረቅነቱን ያስወግዳል እንዲሁም በድድ ላይ ይዋጋል።

ግብዓቶች
እርሾ - 10 ግ.
ሞቅ ያለ kefir - ½ ኩባያ።

ምግብ ማብሰል.
ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ለማፍላት ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉ ፡፡ ከዚያ ሥሮቹ ላይ ይተግብሩ እና ሙሉውን ንጹህ እና ደረቅ ፀጉር ያሰራጩ። ከላይ በፊልም እና ጥቅጥቅ ባለ ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ በሞቀ ውሃ እና በሎሚ ጭማቂ (በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ግማሽ ብርጭቆ ጭማቂ) ያጠጡ ፡፡

ቪዲዮ-ለፀጉር ድምጽ ማዘዣ ጭንብል ፡፡

እርሾ ጭምብል ከ yolk እና ከወይራ ዘይት ጋር።
እርምጃ።
የተዳከመ እና ቀጭን ፀጉርን ያጠናክራል እንዲሁም ይመገባል ፣ ፀጉርን ይከላከላል ፣ አንፀባራቂ እና ድምጽ ይሰጣል ፡፡

ግብዓቶች
እርሾ (በተለይም ቢራ) - 20 ግ.
ሞቅ ያለ ወተት - 4 tbsp. l
የእንቁላል አስኳል - 1 pc.
የወይራ (ቡርዶክ) ዘይት - 1 tbsp. l

ምግብ ማብሰል.
ወተትን ከእርሾው ጋር ይቀላቅሉ እና ለአንድ ሰአት ሞቃት በሆነ ቦታ ውስጥ ለመብላት ይውጡ ፡፡ ቀጥሎም ዘይቱን ከ yolk ጋር ያጣምሩ እና ከእርሾው ጋር ይቀላቅሉ። ቅንብሩን ቀስቅሰው እና ወደ ሥሮች ይተግብሩ ፣ በጠቅላላው ርዝመት ያሰራጩ። ከላይ ጠቅልለው በፎር ፎጣ ያድርጉት ፡፡ ጭምብሉን ለአርባ ደቂቃዎች ያዙት ፣ ከዚያ በሻምoo ይታጠቡ።

የፕሮቲን-እርሾ ጭምብል.
እርምጃ።
ይንከባከባል ፣ ያጠናክራል ፣ አንፀባራቂነትን ፣ ድምጹን እና የመለጠጥን ችሎታ ይሰጣል ፡፡

ግብዓቶች
ደረቅ እርሾ - 2 tsp.
ሙቅ ውሃ (kefir) - 1 tbsp. l
እንቁላል ነጭ - 1 pc.

ምግብ ማብሰል.
እርሾውን ከውሃ ጋር ይቀላቅሉ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይውጡ። ፕሮቲኑን ይምቱ እና በተቀባው ጅምላ ላይ ይጨምሩ። ጭምብሉን በቆዳው ላይ ይተግብሩ እና አጠቃላይውን ርዝመት ያሰራጩ ፣ cellophane ን እና ከላይ ፎጣ ይልበስ። ከአንድ ሰዓት በኋላ ቅንብሩን በትንሽ ሻምoo ያጥቡት ፡፡ ከዚያ በኋላ በፀጉር እጽዋት ወይም በአሲድ ውሃ (1 ሊትር ውሃ - 1 tbsp L ኮምጣጤ ወይም ግማሽ ብርጭቆ የሎሚ ጭማቂ) ፀጉርዎን ያጠቡ ፡፡

Yeast mask with አስፈላጊ ዘይቶች።
እርምጃ።
ጭምብሉ የራስ ቆዳውን ያጸዳል እንዲሁም ያጠፋል ፣ ፀጉሩን ያበራል ፣ ሥሩን ይመራል እንዲሁም ያጠናክራል ፡፡

ግብዓቶች
የእንቁላል አስኳል - 1 pc.
ካምሞሚል (የበሰለ ፀጉር) ፣ ወይም የጥብጣጭ ወይም የሳባ (የጨለመ ፀጉር) ማስጌጥ - 1 tbsp። l
ደረቅ እርሾ - 2 tsp.
ቡርዶክ ዘይት - 1 tbsp. l
ያንግ ያንግንግ አስፈላጊ ዘይት - አራት ጠብታዎች።

ምግብ ማብሰል.
ከዕፅዋት የሚዘጋጁ ነገሮችን ያዘጋጁ: - አንድ የሾርባ ሳር በፈላ ውሃ ብርጭቆ ያፈሱ ፣ በዝግታ እሳት ላይ ያድርጉ እና ለአስር ደቂቃዎች ያብስሉት። አሪፍ እና ውጥረት። እርሾውን በዱቄት ያፈስሱ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተውሉ. በአትክልት ዘይት ውስጥ አስፈላጊ ዘይትን ይጨምሩ እና ከእርሾው ጋር ይቀላቅሉ, yolk ይጨምሩ. ሁሉንም ሥሮች ይቀላቅሉ እና ከፀጉሩ ርዝመት ጋር በማጣበቅ የፀጉሩን አጠቃላይ ርዝመት ይተግብሩ ፡፡ ከላይ በፊልም እና ፎጣ ይከርክሙ ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።

እርሾ ጭንብል ከሮማሜሪ ጋር።
እርምጃ።
ያጸዳል ፣ ይመራል ፣ ይሰጣል እንዲሁም ያበራል።

ግብዓቶች
ሙቅ ውሃ - 1 tbsp. l
ደረቅ እርሾ - 2 tsp.
ቡርዶክ ዘይት - 1 tbsp. l
ሮዝሜሪ አስፈላጊ ዘይት - ሶስት ጠብታዎች።

ምግብ ማብሰል.
እርሾውን ከውሃ ጋር ያዋህዱ, ከአንድ ሰዓት በኋላ የሮዶካሪ እና የሮማሜሪ ቅልቅል ወደ እርሾው ይጨምሩ. ጥንቅር በጥሩ ሁኔታ በፀጉር እና በቆዳው ላይ በሙሉ ያሰራጩ እና ያሰራጩ። ጭምብሉን በአንድ ፊልም እና ፎጣ ለአንድ ሰዓት ያህል ያቆዩ ፣ ከዚያ በሻምmp ይታጠቡ ፡፡

የማብሰል ምክሮች

ከእንቁላል ጋር የፀጉር ጭምብል በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን ለማድረግ ፣ የምግብ አሰራሩን ለማግኘት ብቻ በቂ አይደለም። እንዲሁም የዚህን ባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀት መመሪያዎች እና ባህሪዎች ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

1. ጭምብሉን ለማምረት ማንኛውንም እርሾ (መጋገሪያ ፣ የቢራ ጠመቃ ፣ በደረቅ ወይም በፈሳሽ መልክ) መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር በምግብ አሰራሩ መሠረት ሙቅ በሆነ ፈሳሽ ውስጥ መፍጨት እና ድብልቅን ለማፍላት ለአንድ ሰአት መተው ነው።
2. የተደባለቀውን እርሾ በየጊዜው ማደባለቅ መርሳት የለብንም ፣ በዚህ ድብልቅ ውስጥ ምንም ብልቃጦች እንደሌሉ እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡
3. ይህ መሣሪያ ሁል ጊዜ ለመታጠብ ፣ በትንሹ እርጥብ ኩርባዎችን ይተገበራል። በመጀመሪያ ሥሮቹ እና ቅርፊቶቹ ብቻ ይታከማሉ ፣ በእርጋታ መታሸት ፡፡ ከዚያ በኋላ መጋዝን በመጠቀም ድብልቅው የፀጉሩን ርዝመት በሙሉ ያሰራጫል።
4. ከተተገበረ በኋላ ጭንቅላቱን በገንዳ ካፕ እና ፎጣ ማድረጉ የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡
5. የምርቱ ትክክለኛ ቆይታ 30 ደቂቃ ያህል ነው።
6. ድብልቅው በትንሽ የሎሚ ጭማቂ በሞቀ ውሃ ይታጠባል ፡፡ ሻምoo አስፈላጊ አይደለም።
7. ለ 6-10 ሳምንታት በየሳምንቱ እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡

ካፌር ንጥረ ነገር

በዚህ የምግብ አዘገጃጀት መሠረት ጭምብል ለማዘጋጀት ያስፈልግዎታል:

• 10 ግ. ማንኛውም እርሾ
• 40 ሚሊ ውሃ
• 200 ሚሊ. kefir
• 20 ግ. ማር.

እርሾውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቅለሉት ፣ እርጎውን ይጠብቁ እና ኬክ እና ማር ወደ ሳህኑ ይጨምሩ ፡፡ ጭንቅላቱ ላይ ይንጠፍቁ እና ይተግብሩ.

ፈጣን እድገት ማለት ነው

እርሾ ብዙውን ጊዜ የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ያገለግላል። ኩርባዎችን የሚያድጉ ከሆነ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል

• 10 ግ. እርሾ በውሃ ውስጥ ቀለጠ
• 20 ግ. ማር
• 10 ግ. የሰናፍጭ ዱቄት
• 5 ግ. ስኳር.

ወደ እርሾው ድብልቅ ውስጥ ስኳር ይጨምሩ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉ ፡፡ ከዚያ ማር እና ሰናፍጭ ይጨምሩ ፣ በፀጉር ላይ ይቀላቅሉ እና ይተግብሩ። ይህንን ዘዴ ከመጠቀም ይጠንቀቁ - ሰናፍጭ አለርጂ ያስከትላል ፣ እናም ጠንካራ የማቃጠል ስሜት ከተሰማዎት ወዲያውኑ ምርቱን ያጥፉ።

የበሰለ እርሾ ጭምብል

• የጥቁር እርሾ ጭምብል ፣ ከካቶሪ እና ከዶዶክ ዘይቶች በተጨማሪ ፣ እና ከአንዱ የሽንኩርት ጭንቅላት ጋር ሽክርክሪትን ለፀጉር እድገት ለማሳደግ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ይቆጠራል። ለማዘጋጀት አነስተኛ መጠን ያለው ጥሬ እርሾ በትንሽ ብርጭቆ በትንሽ ውሃ ውስጥ ይረጩ ፡፡ ለ 15-20 ደቂቃዎች እንዲቆሙ ያድርጓቸው ፡፡ እርሾው ተስማሚ በሚሆንበት ጊዜ ሽንኩርቱን በትንሹ በትንሽ ጨው ወደ ሚያወጣው ፈሳሽ ውሃ ውስጥ ይቅዱት ፡፡ ከእርሾው ጋር ይቀላቅሉ. በውጤቱ ብዛት ውስጥ ቡርዶክ እና የ castor ዘይት ያፈሱ። ተመሳሳይ የሆነ ወጥነት ለመፍጠር ያነሳሱ። ወደ የራስ ቅሉ እና ፀጉር ውስጥ ይላጩ ፡፡ የአሰራር ሂደቱ ቆይታ 30 ደቂቃ ነው ፡፡ ጭምብሉን ሌሊቱን በሙሉ በፀጉርዎ ላይ በመተው ምሽት ላይ ማከናወን ይችላሉ ፡፡ ጠዋት ላይ ፀጉርዎን በሻምoo በማጠብ ቀሪዎቹን ያስወግዱ።

እርሾ ጭንብል ከማር ጋር

• የፀጉር እድገትን ለማፋጠን በጣም ጥሩ ውጤት እርሾ እና ማርን የያዘ ጭንብል ይሰጣል። ከመታጠብዎ በፊት ለአንድ ሰዓት ያህል በፀጉር ላይ ይተገበራል ፣ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ግን ጠዋት ላይ በማጠብ ሌሊቱን በሙሉ መተው ይችላል። ይህን ተዓምራዊ መድኃኒት ለማዘጋጀት ፣ ከዚያ በኋላ ፀጉር እድገት በጣም የተሻሻለ ከሆነ ፣ በትንሽ ሙቅ ወተት አንድ ብርጭቆ ትኩስ እርሾ በትንሽ ብርጭቆ ማፍላት ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር መጨመር እና ለሞቃቂው ሙቅ ቦታ ማስቀመጥ ያስፈልጋል ፡፡ ድብልቅው በክብደት መጠን እንደጨመረ ወደ ማሸት እንቅስቃሴዎች በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይታጠቡ ፡፡

ደረቅ እርሾ የምግብ አዘገጃጀት

• ፀጉርን ለመከላከል እና አምፖሎችን ለማጠናከር ጭምብል ጥቅም ላይ ይውላል ፣ መሠረቱም ደረቅ እርሾ ነው ፡፡ ለማዘጋጀት በትንሽ ብርጭቆ በሚሞቅ ወተት ብርጭቆ ውስጥ መጋገር እና ለጥቂት ጊዜ ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ይተው ፡፡ እነሱ መጠኑን ማሳደግ ከጀመሩ በኋላ በእነሱ ውስጥ የዶሮ እንቁላል (1-2 pcs) እና በትንሽ መጠን የሱፍ አበባ ወይም የወይራ ዘይት ይደበድቡ ፡፡ ከመታጠብዎ በፊት ከሁለት እስከ ሶስት ሰዓታት በፀጉር ያሰራጩ ፡፡

ክላሲኮች-yeast mask ከወተት ጋር

• ለአብዛኞቹ የፀጉር ማጠናከሪያ ጭምብሎች መሠረት እርሾ እና ወተት ነው ፡፡ እነሱ እንደ አንጋፋ ተደርገው ይቆጠራሉ እና በፀጉር አያያዝ ከፍተኛ እና መደበኛ የስብ ይዘት ባለው ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ከተጠቀሙ በኋላ የ Sebaceous ዕጢዎች ሥራ መደበኛ ነው ፡፡ የፀጉር አሠራሩ በደንብ የተዋበ መልክን ረዘም ላለ ጊዜ ያቆየዋል። ይህ ጭምብል ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፡፡ ግማሽ መቶ ግራም ትኩስ እርሾን መውሰድ አስፈላጊ ነው ፣ ከአንድ ብርጭቆ ሙቅ ወተት ጋር ይቀላቅሉ ፣ ትንሽ ይንከራተቱ። በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ሁሉ ላይ እኩል ይሽፉ። የሂደቱ ቆይታ ከ 30 እስከ 40 ደቂቃዎች ነው ፡፡

እርሾን ከፀጉር መርገፍ ጋር የሚያድስ የምግብ አሰራር

• ከማር ፣ እርሾ ፣ ከሰናፍጭ ፣ ከወተት እና ከስኳር ጋር እጅግ በጣም ጥሩ ጭምብል ፀጉር ጭንቅላታቸውን በመለየት ጭንቅላታቸው የተለያዩ ክፍሎች ላይ የሚወድቁትን ይረዳል ፡፡ በዝግጅት ውስጥ ትኩስ እርሾ ባህል (ዳቦ መጋገሪያ ወይም ቢራ) ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል። በሞቃታማ ወተት አንድ ብርጭቆ ግማሽ ግራም ግራም እርሾ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ስኳር ይቅለሉት ፣ ለተወሰነ ጊዜ ይተዉት - ይብሉት ፡፡ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ከሻይ ማንኪያ ማር እና ከተጠበሰ ወተት ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ተመሳሳይ የሆነ ድብልቅ እስኪሆን ድረስ እና በፀጉሩ ሥሮች ላይ እስኪጣበቅ በቆዳ ላይ እንኳን ያሰራጩ። ፀጉርዎን በሻምoo በማጠብ ከ 30 - 40 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብል ቀሪዎችን ያስወግዱ።

ከኬር-እርሾ ጭምብል ጭንብል ላይ

ከፀጉር ጋር ተያያዥነት ካላቸው ዋና ዋና ችግሮች መካከል በጣም የተለመደው ድፍረቱ ነው ፡፡ ከ kefir እና እርሾ የተሰራ የፀጉር ጭምብል ይህንን ችግር ለመፍታት አስገራሚ ውጤት ያስገኛል ፡፡ እሱን ለማብሰል 200 g የሆነ ትንሽ ሙቀትን kefir ፣ 25 g ትኩስ እርሾ ፣ ይንከራተቱ። ከግማሽ ሰዓት አይበልጥም ፡፡ እርሾው እንደወጣ ወዲያውኑ ወደ ቆዳው ውስጥ ይክሉት። ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብል ቀሪዎችን ያስወግዱ። በሚፈላ ውሃ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የፖም ኬክ ኮምጣጤ ይጨምሩ። ይህ ጭንብል ከማር ጋር የበለፀገ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ያለ እሱ ያልተስተካከሉ ውጤቶችን ይሰጣል።

ከእነዚህ ጭምብሎች ውስጥ አንዱን ሲጠቀሙ በፀጉር ላይ ከለበሱ በኋላ ጭንቅላቱ ላይ ኮፍያ ካስገቡ ወይም ፀጉሩን በሙቅ በሆነ ነገር ከለበሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ተግባር ያሻሽላል።

ከ kefir እና ማር ጋር (ለደረቅ እና ለተለመደው ፀጉር)

• እርሾ - 2 tsp ደረቅ ወይም 3-4 የሾርባ ማንኪያ መኖር
• ፈሳሽ ማር - 2 tbsp. l ፣ ፣
• ካፌር - ግማሽ ብርጭቆ።

እርሾውን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት, ለ 1 ሰዓት ይሸፍኑ እና ለቀው ይውጡ, ከዚያ ማር እና ኬፋ ይጨምሩ. ድብልቁን በፀጉር ያሰራጩ, ይሸፍኑ እና ለ 50-60 ደቂቃዎች ይተዉ እና ከዚያ ያጥፉ ፡፡

ውጤት-የእንቁላልን ደረቅነት ፣ ድርቀት እና ብስጭት ያስወግዳል ፡፡

ለፀጉር እድገት እርሾ ጭንብል (ከጠፋ ጋር)

• እርሾ (በቀድሞው የምግብ አሰራር ውስጥ እንደሚታየው መጠን)
• ሙቅ ውሃ - 1 tbsp.,
• ስኳር - 1 tsp;
• ማር - 1 tbsp.,
• ደረቅ ሰናፍጭ - 2 tsp

ፈንገሱን በውሃ ውስጥ ይቅፈሉት ፣ ስኳርን ይጨምሩ እና ለ 1 ሰዓት ሙቅ በሆነ ቦታ ውስጥ ወደ ሙቅ ይላኩ ፡፡ ከዚያ የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ድብልቅውን ወደ ፀጉር ሥሮች ይጥረጉ እና ይዝጉ ፣ ይህም የግሪንሃውስ ውጤት ያስገኛል ፡፡ ለ 60 ደቂቃዎች ይውጡ (ከባድ ከቃጠለ ፣ ቀደም ብለው መጨረስ ይችላሉ) ፡፡ ቆዳን ለማቃጠል የሚረዳ ተጨማሪ ዘዴ ሳይኖር ጭምብሩን በደረቅ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ውጤት ሥሮቹን ያጠናክራል ፣ የፀጉር መርገፍንም ይቀንሳል እንዲሁም አዳዲስ አምፖሎችንም ይነቃል ፡፡

ለድፍድፍ

• ካፌር - 100 ግራ.,
• ደረቅ እርሾ - 10 ግራ.,
• የኮኮዋ አስፈላጊ ዘይት - 2 ጠብታዎች ፣
• የሻምሞሊ ዘይት - 2 ጠብታዎች።

ፈንገስ በትንሹ በትንሽ ሙቅ kefir ውስጥ ይቅፈሉት ፣ ለ 60 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀልጥ ያድርጉት ፡፡ ዘይት ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ድብልቁን ወደ ቆዳው ይጥረጉ እና በፀጉር ላይ ሊሰራጭ ይችላል ፡፡ ሁሉንም ነገር እናሞቅ እና ለ 40 ደቂቃዎች እንተወዋለን። እርሾውን ከፀጉር ላይ ከማፅዳትዎ በፊት ጭንቅላታዎን ያጠቡ።

ውጤት: - ደረቅ seborrhea ቅባትን ያስታግሳል ፣ የፀጉርን አመጋገብ እና ገጽታ ያሻሽላል።

ጠቃሚ ባህሪዎች

ለፀጉር እርሾ ያለው ጥቅም የማይካድ ነው። እና ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ። እርሾ በፕሮቲን እና በውሃ የተሠራ ነው ፡፡ እነዚህ ቫይታሚኖች (ቫይታሚን ቡድን በብዛት ብዛት ያላቸው የቡድን ቢ) ፣ አሚኖ አሲዶች ፣ ማዕድናት እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን የሚያካትት ያልተለመዱ እንጉዳዮች ናቸው ፡፡ እነዚህ ሁሉ አካላት ኩርባዎችን ወደ ጥልቅ መዋቅራዊ መልሶ ማቋቋም ፣ እድገታቸውን ለማነቃቃት ፣ ኪሳራ እና ድብርት ለመዋጋት እንዲሁም የተፈጥሮን አንጸባራቂ ብርሃን ለማደስ አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፡፡

ዝግጅት: ምን እርሾ መውሰድ?

በቤት ውስጥ አንድ እርሾ ፀጉር ጭምብል መጋገርን በመጠቀም ይዘጋጃል-

• ከ 8 - 10% እርጥበት የያዘ ደረቅ። እነሱ በዱቄት ወይም በጥራጥሬ ቅርጽ ሊጫኑ ይችላሉ ፡፡ ለመዋቢያነት ጭምብል ፣ ደረቅ እርሾ ልክ እንደ ትኩስ በግማሽ መውሰድ አለበት ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ትክክለኛውን መጠን በውኃው ወለል ላይ ያፈሱ ፡፡ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፣ ከዚያ በደንብ ያብሱ ፡፡
• ትኩስ (ወይም በቀጥታ) ፣ ብዙውን ጊዜ በክሬም በቀለ ኩላሊት ይሸጣሉ። እስከ 70% እርጥበት ይያዙ ፡፡ ጭምብሎችን ለመጠቀም ፣ የቀጥታ እርሾ በትንሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ መፍጨት እና መቀስቀስ አለበት ፡፡

የቢራ እርሾም ለፀጉር ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል። ሶስት ቅጾች በሽያጭ ላይ ናቸው-ደረቅ (ዱቄቱ) ፣ ተፈጥሯዊ ኑሮ (በፕሬስ ብሎኮች መልክ) እና በጠረጴዛ (በፋርማሲዎች ውስጥ ይገኛል) ፡፡

እርሾዎን ቢወስዱም (መጋገር ወይም ቢራራ ፣ ደረቅ ወይም በሕይወት) ፣ ውጤቱም በተመሳሳይ ጥሩ ይሆናል ፡፡ ከምርትቸው ቅርፅ ፣ ጠቃሚው ጥንቅር አይለወጥም። ዋናው ነገር ሁል ጊዜ ትኩስ ምግብ ነው ፡፡ እና ድብልቅውን ለመደባለቅ መመሪያዎችን በግልጽ ይከተሉ. የመዋቢያ ምርቱን ከማዘጋጀትዎ በፊት በክፍል ሙቀት ውስጥ እንዲኖሩ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ከማቀዝቀዣ ውስጥ ያስወግዱ ፡፡

እርሾው ድብልቅ ማመልከቻ

ከመታጠብዎ በፊት ከአንድ ሰዓት በፊት ለራስዎ አንድ እርሾ ጭምብል ያድርጉ ፡፡ መጀመሪያ የተገኘውን ምርት የራስ ቅሉ ላይ ይቅቡት። እና የተቀረው ተወካይ በእቃዎቹ ላይ በእኩል መጠን ይሰራጫል። ፎጣዎን በሙቅ ፎጣ ያሞቁ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠቡ ፡፡

ለመድኃኒት ዓላማዎች ጭምብሉ በየቀኑ ለ 2 ወሮች ይውላል ፡፡ እና ለመከላከል - በሳምንት አንድ ጊዜ በቂ ነው።

እርሾ ለፀጉር እድገት

• ደረቅ እርሾ - 1 የሾርባ ማንኪያ
• yolk - 1 pc.
• ቡርዶክ ዘይት - 1 tbsp.
• ካምሞሚል ሾርባ - 150 ሚሊ.

የዝግጅት ዘዴ-በመጀመሪያ የካሜሚል ሾርባ ያዘጋጁ (የደረቁ አበቦችን በተፈላ ውሃ ይሙሉ ፣ እና ለ 20 ደቂቃዎች አጥብቀው ከጫኑ በኋላ ውጥረት) ፡፡ በቀዝቃዛ የእፅዋት ዱቄት ውስጥ ደረቅ የዳቦ መጋገሪያ ዱቄት ይጨምሩ። ከእንቁላል ዘይት ጋር የእንቁላል አስኳልን ይጨምሩ ፡፡ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቀላቅሉ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በሙቀት ውስጥ ያጥቡት።

ክለሳ: - 25 ዓመቷ ዲና። እውነቱን ለመናገር መጀመሪያ ላይ ጭምብሉ ይረዳል የሚል እምነት አልነበረኝም ፡፡ እኔ ያደረግኩት በተስፋ መቁረጥ ምክንያት ነው ፣ ምክንያቱም ምንም ነገር ስላልረዳ። ከሁለት ወር ተኩል በኋላ ሁሉም ጓደኞቼ ይቀኑኝ ነበር። ወፍራም እና ጸጥ ያሉ ኩርባዎች ባለቤት ሆንኩ ፡፡

ለደረቅ ኩርባዎች

• ደረቅ እርሾ - 2 tsp
• ፈሳሽ ማር -2 tbsp
• ውሃ - 1 tbsp
• kefir - 100 ሚሊ.

እንዴት ማብሰል እንደሚቻል-እርሾውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቅለሉት ፣ ለ 60 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡ ከማር እና ከ kefir ጋር ይቀላቅሉ። ለመተግበር ዝግጁ!
ውጤት-ደረቅ እና የበሰለ ፀጉርን ያስወግዳል ፡፡

ክለሳ-ቦጋና ኬ. 35 ዓመቱ ፡፡ ልዕለ ጭምብል። ለመጠቀም ቀላል ፣ ከጭንቅላቱ በደንብ ታጠበ። ወጪ በጣም ተመጣጣኝ ነው። ከአንድ ወር ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ ፀጉሩ እጅግ የበለጸገ ሆኗል ፣ አንድ ላይ አይጣበቅም እና አሁን እንደ ሕይወት አልባ ገመዶች አይለጠፍም ፡፡ ጤናማ ፣ ጤናማ እና ቆንጆ ገመዶች። እነዚህን ጭምብሎች እንዲሞክሩ እመክራለሁ

ከመውደቅ

• የቀጥታ እርሾ - 3 የሾርባ ማንኪያ
• ስኳር - 1 tsp
• ውሃ - 1 tbsp
• ፈሳሽ ማር - 1 tbsp
• ሰናፍጭ (ደረቅ ዱቄት) - 2 tsp

የመደባለቅ ሂደት-እርሾውን በውሃ ውስጥ ይረጩ እና ወዲያውኑ አንድ ስኳርን ስኳር ይጨምሩ ፡፡ ለግማሽ ሰዓት ያህል በሙቅ ውሃ ውስጥ መፍጨት ይተው። ከዚያ ደረቅ ሰናፍጭ ንፁህ እስኪቀልጥ ድረስ ከማር ማር እና ከተበጠበጠ ድብልቅ ጋር ይቀላቅሉ። ለማፅዳት ይተግብሩ ፣ ትንሽ እርጥብ ኩርባዎችን።

ውጤት ኩርባዎችን ያጠናክራል እንዲሁም የአዳዲስ ፀጉር እድገትን ያነሳሳል።

ፀረ-ደርዘን

• ደረቅ እርሾ - 10 ግ.
• የኮኮዋ አስፈላጊ ዘይት - 4 ጠብታዎች
• kefir - 100 ሚሊ.

የምንሰራው - ደረቅ እርሾን በሞቃት kefir ለአንድ ሰዓት ያህል ያፍሉ ፡፡ ከዚያ አስፈላጊውን ዘይት ይጨምሩ እና ቆዳዎን እና ፀጉርዎን ይታጠቡ።

ውጤት-ኩርባዎችን ይመገባል ፣ ድድነትን እና የባህር ወራትን ያስወግዳል ፣ አስደሳች አንፀባራቂ ይሰጣል ፡፡

ክለሳ: - ኦሌያ ፣ የ 19 ዓመት ልጅ። ከተማችን በጣም ደካማ የውሃ ፈሳሽ አላት ፣ ልክ እንደ መጎንጎ እና እንደ መጭመቂያ እንደ ሠረገላው ሁሉ ፀጉሯን አሰቃቂ ያደርጋታል። የካፌር-እርሾ ጭምብል በጣም ጥሩ ነው። በሳምንት ሁለት ጊዜ እጠቀማለሁ። ምንም ዓይነት ብስባሽ የለም ፣ ፀጉሩ ያለችግር ለስላሳ እና ለስላሳ ሆኗል ፡፡

ከእቃዎቹ መስቀለኛ ክፍል ላይ በተቃራኒው

• የቢራ እርሾ - 20 ግራ.
• ላም ወተት - 4 tbsp.
• 1 የእንቁላል አስኳል
• የወይራ ዘይት - 1 የሾርባ ማንኪያ

እንዴት እንደሚቀላቀል-እርሾው ለአንድ ሰአት በሞቃት ወተት ውስጥ ይራመዱ። ከዚያ በኋላ እርሾውን (ሹካውን ወይም ሹክ ያለ) ይንጠቁጡ ፣ ከዘይቱ ጋር ወደ ድብልቅው ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።

ውጤት-ፀጉርን ይመራል እና አወቃቀሩን ያድሳል።

የበለሳን ውሃ ማጠጣት

ዝግጅት: - ለ 20 ደቂቃዎች በሞቃት ውሃ ውስጥ የፈላ ቢራ እርሾውን ይዝጉ። ከዚያ ከሌሎች ምርቶች ጋር ይቀላቅሉ።

ትግበራ-ከታጠበ ከፀሀይ ፈሳሽ ፈሳሽ ጋምን ይተግብሩ ፣ ከ10-15 ደቂቃዎች በኋላ በብዙ ውሃ ይታጠቡ ፡፡

ውጤት-ዘይትን ፀጉር ሙሉ በሙሉ ያጸዳል ፣ ድምጹን ይሰጣል እና ያበራል ፡፡

ክለሳ: - የ 27 ዓመቷ ናታሊያ። የበለሳን ካባ ከማከማቸት በጣም የተሻለ። በደረጃ መለኪያው ከአምስት "5" ን አደርጋለሁ! የመደመር ምልክት እንኳን ሊታከል ይችላል። ከአንድ ትግበራ በኋላ ውጤቱን ቀድሞውኑ ማየት እወድ ነበር።

የባለሙያዎችን አስተያየት

በትራኮሎጂስቶች እና በፀጉር ባለሞያዎች ምክር መሠረት ፣ በቤት ውስጥ ከአዳዲስ ምርቶች የተሰሩ ተፈጥሯዊ ጭምብሎች ከተገዙት ምርቶች የበለጠ አሁንም ውጤታማ ናቸው ፡፡ በእርግጥ ዝግጅታቸው እና አተገባበሩ የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል። ደህና ፣ ነፃ ጊዜዎ ውስን ከሆነ ፣ የተረጋገጡ የባለሙያ መሳሪያዎችን መሞከር ይችላሉ። የእነሱ ቆይታ የሚወስደው 15 ደቂቃ ብቻ ነው።
ለምሳሌ ፣ ለዳንስ የዳንስ እርሾ። ይህ ጭንብል ተጨማሪ አካላትን ይ netል-nettle, mustard, chamomile and whey protein. እንዲህ ዓይነቱ ኮክቴል በተአምራዊ መንገድ ይመግበታል ፣ ኩርባዎችን ይቀልጣል እንዲሁም እድገታቸውን ያሻሽላል።

የመዋቢያ ቅባትን ናታራ ሳይቤሪያ ከቤሪ እርሾ ፣ ማር ፣ ነጭ ሽንኩርት እና ጠቃሚ ዘይት ጋር ጥሩ ሕክምና አለው ፣ የፀጉር መርገፍን ይቀንሳል እና ያበራል ፡፡

የፀጉር እድገትን ለማሻሻል የተነደፈ ጭምብል

የዚህ መሣሪያ ጥንቅር በርካታ ልዩ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል ፣ ግን በቀላሉ ይዘጋጃል ፡፡

ይህንን ለማድረግ የሚከተሉትን መመሪያዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

1. በራስዎ ምርጫ ላይ የደረቁ ሳር ይምረጡ ፣ እነዚህም የካምሞሊል ቅሌት ፣ ሻካራ ወይም የተጣራ ቅጠል ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
2. ሳር በውሃ ተሞልቶ ወደ ሙቅ ሁኔታ ይወጣል ፡፡
3. ሾርባው ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ እንዲቆም ይፍቀዱ ፡፡
4. ወደ ዳቦው ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ እርሾ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
5. ድብልቅው ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ይፍቀዱ ፡፡
6. አንድ የጆሮ እንቁላል የዶሮ እንቁላል ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ በርዶክ ዘይት እና ጥቂት ጠቃሚ ጠብታዎችን ወደ ድብልቅ ውስጥ ያክሉ ፣ ከዚያም አንድ ላይ የተመሠረተ ድብልቅን ለማግኘት እንደገና ይቀላቅሉ።

መሣሪያው የራስ ቅሉ ላይ ተተክሎ በፀጉር በራሱ በራሱ ተፈጻሚነት ይኖረዋል ፡፡ ለአንድ ሰዓት ያህል በጭንቅላቱ ላይ ይያዙት ፣ ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፡፡ የተሟላ የአሠራር ሂደት አንድ ወር ነው።

ካፌር ጭምብል

ይህ አማራጭ አጠቃላይ የማጠናከሪያ ውጤት ያለው ሲሆን ፀጉሩን አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ስብስብ እንዲያቀርቡ ያስችልዎታል ፡፡

ለማብሰል የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

1. አንድ ላይ 30 ግራ ይሥሩ። እርሾ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ የ kefir.
2. ጭምብሉ መሰረታዊ በሆነ በተወሰነ ሙቅ በሆነ ቦታ መወገድ እና ለግማሽ ሰዓት እንዲቆም ሊፈቀድለት ይገባል ፡፡
3. ከዚያ በኋላ እንደተቀላቀለው ያጣምሩ እና ይጠቀሙ ፡፡

እነሱ ብዙውን ጊዜ በግማሽ ሰዓት ያህል በጭንቅላቱ ላይ እንዲህ ዓይነቱን ምርት ይይዛሉ ፣ ምክንያቱም ከመጠን በላይ ካጠፉት ድብልቅው ከፀጉር ለማጠብ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ይህንን አሰራር ከጨረሱ በኋላ ፀጉርዎን ለማጠብ ሻምፖን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

የማር ጭምብል

ለማንኛውም ዓይነት ፀጉር ተስማሚ የሆነ ሌላ ሁለንተናዊ ልዩ ልዩ የተፈጥሮ ማር ከማር በተጨማሪ ምርት ነው።

እሱ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል: -

1. እርሾ በጥሩ ሁኔታ በኩላሊት መልክ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ከአምስት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ጋር በደንብ መቀላቀል አለባቸው ፡፡
2. ድብልቅ ውስጥ አራት የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ።
3. 200 ሚሊ ሊት ለማግኘት ደረቅ በሚፈላ ውሃን በሚፈላ ውሃ ያፈስሱ። ማስዋብ ፣ ሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ መቆም ያለበት ፡፡
4. የተጠናቀቀውን ምርት ለማግኘት የተጣራ መረቅ እና ማር-እርሾ ድብልቅን አንድ ላይ ይቀላቅሉ።

የዚህ ዓይነቱ ጭምብል በቆዳ እና በፀጉር ላይ ተተክሎ ከዚያ በኋላ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ያልበለጠ ጭንቅላቱ ላይ የሚቆይ ሲሆን በውሃ እና ሻምoo ይታጠባል ፡፡

የፀጉር መርገፍ ለመከላከል የተነደፈ ጭንብል

መቧጨር ጀመሩ ለነበሩ ሰዎች በተለይ ለታቀደው አንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ።

እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ይህንን ሂደት ለማስቆም ይችላል ፣ እንደሚከተለው መዘጋጀት አለበት ፡፡

1. በደረቅ ዱቄት ቅርፅ እርሾን መምረጥ እና በሞቀ ውሃ ውስጥ ጥቂት የሻይ ማንኪያዎችን ማሟሟ ጥሩ ነው።
2. የሚገኘውን የሙቀት መጠን ጠብቆ ለማቆየት ዕቃውን ከለውጡ ጋር በማጣበቅ እቃውን ይሸፍኑት ከዚያም ለመስተናገድ እና ለመደባለቅ ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት ፡፡
3. አንድ የተፈጥሮ ማንኪያ ማር እና ጥቂት የሻይ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት ይጨምሩ።
4. ተመሳሳይነት ያለው ስብስብ ለማግኘት ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ያዋህዱ ፡፡

መሣሪያው ከጭንቅላቱ ላይ ተተክቷል ፣ ከተተገበረ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ፣ በተለመደው መንገድ በቀላሉ መታጠብ ይችላል ፡፡

ለደረቀ ፀጉር የተነደፈ ጭንብል

እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ የውሃ ሚዛንን ወደነበረበት መመለስ ብቻ ሳይሆን የፀጉር እድገትን ማፋጠን ይችላል እንዲሁም ውጤታማ በሆነ መንገድ ከበሽታ ይከላከላል ፡፡

ለማዘጋጀት የሚከተሉትን የድርጊቶች ስልተ ቀመር መጠቀም ያስፈልግዎታል

1. አንድ ብርጭቆ በ kefir ይሙሉት እና ያሞቁ።
2. በደረቅ መልክ ወደ ሙቅ kefir አንድ የሾርባ ማንኪያ እርሾ ይጨምሩ እና ያነሳሷቸው።
3. ብርጭቆውን በሙቅ ቦታ ውስጥ ያስቀምጡ እና ድብልቁን ለአንድ ሰዓት ይከላከሉ።

ምርቱ ከተተገበረ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ምርቱ ከጭንቅላቱ ሻምoo ይታጠባል። ፀጉርዎን ለመታጠብ በሚያገለግለው ውሃ ላይ አነስተኛ መጠን ያለው የፖም ኬክ ኮምጣጤ ሊጨመር ይችላል ፣ ይህም የእቃ ማጠቢያውን ሂደት በእጅጉ ያመቻቻል ፡፡

የፕሮቲን ጭንብል

ቅባቱን በፕሮቲን ውህዶች ለማበልፀግ የሚያስችለው ልዩ ንጥረ ነገርም አለ።

ለማዘጋጀት የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መጠቀም ያስፈልግዎታል:

1. አንድ የሾርባ ማንኪያ እርሾ ከሻይ ማንኪያ ሙቅ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ።
2. ለተዘጋጀው ድብልቅ ትንሽ ቅድመ-የተደባለቀ ፕሮቲኖች ይጨምሩ።
3. ሁሉንም አካላት በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ በኋላ ምርቱ ለአገልግሎት ዝግጁ ይሆናል።

ይህንን ጭንብል ከጭንቅላቱ ላይ ከተተገበሩ በኋላ ከፍተኛ ውጤትን ለማግኘት በእርግጠኝነት በ cellophane ውስጥ መጠቅለል ይኖርበታል ፡፡ ከተተገበረ በኋላ ከአንድ ሰዓት በኋላ ፀጉሩ በሞቀ ውሃ በሻም water ይታጠባል ፡፡

የሽንኩርት ጭምብል

ከሽንኩርት ጋር አንድ እርሾ ጭንብል እንዲሁ በጣም የተለመደ የፀጉር አያያዝ ነው ፡፡

እሱ እንደሚከተለው ተዘጋጅቷል: -

1. እርሾውን በደረቅ ቅርፅ እና ሙቅ ውሃን በእኩል መጠን ያፍሉ ፡፡ ከእያንዳንዱ ንጥረ ነገር ውስጥ አንድ የጠረጴዛ ማንኪያ ለመጠቀም ይመከራል ፡፡
2. ከተቀጠቀጡት አምፖሎች ውስጥ አንድ ትንሽ የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ ይጨምሩ ፣ ትንሽ እፍኝ ጨው እና አንድ የሻይ ማንኪያ የቀርከሃ ወይም የቀርከሃ ዘይት ይጨምሩ።
3. ተመሳሳይ የሆነ ስብስብ ለማግኘት ሁሉንም አካላት በደንብ ያዋህዱ ፡፡

ምርቱ በቆዳ እና በፀጉር ውስጥ ተለጥ isል ፣ ልዩ ሥሮች ከሥሩ ሥፍራ አጠገብ ላሉት አካባቢዎች መከፈል አለበት ፡፡ ጭምብሉ በጭንቅላቱ ላይ በሚሆንበት ጊዜ ፣ ​​ከአንድ ነገር በተጨማሪ እሱን ለማቅለል ይመከራል ፣ ከዚያ በጣም ጥሩው ውጤት ይገኛል ፡፡ ከትግበራ በኋላ ከአንድ ሰዓት በኋላ ፀጉርዎን በሻምፖው መታጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡

እንዴት ማመልከት እንደሚቻል

የአተገባበር ጊዜን ፣ ማጽዳትን እና ሌሎች ምስሎችን (ጭንብል) ጭምብል ገጽታዎች ጥቅም ላይ የዋለው ምርት አካል የሆኑት በተመረጡት ተጨማሪ አካላት ላይ በመመስረት ሊለያዩ ይችላሉ ፡፡

የሚከተለው ለሁሉም አይነት ጭምብሎች ተፈፃሚ የሚሆኑትን መሰረታዊ ህጎች ማጠቃለያ ነው-

1. በመጀመሪያ ፣ የግለሰብ አለመቻቻል ፈተናን ወይም እርሾ ወይም ሌሎች ንጥረ ነገሮችን አለርጂ ካለበት ማለፍ አስፈላጊ ነው። ይህንን ለማድረግ አነስተኛ መጠን ያለው ምርት በእጁ ውስጠኛው ክፍል ወይም ከጆሮው በስተጀርባ ባለው አካባቢ ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ ለአንድ ሰዓት ያህል የሰውነትዎን ምላሽ ማየት ያስፈልግዎታል ፡፡ መቅላት ፣ ማሳከክ እና ሌሎች የጎንዮሽ ጉዳቶች ከሌሉ መሣሪያው ያለምንም ፍርሃት ሊያገለግል ይችላል ፡፡
2. የእርሾ ጭምብሎች ፀጉርን ለማፅዳት በተሻለ ሁኔታ የሚተገበሩ ናቸው ፣ ስለሆነም መጀመሪያ ጸጉርዎን እንዲታጠቡ ይመከራል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ምርቱ እርጥብ በሆነ የፀጉር ፀጉር ላይ ስለሚወድቅ ከዚያ ማድረቅ አያስፈልግዎትም ፡፡
3. አተገባበሩ በተፈጥሮ ውስጥ መከፋፈል አለበት-በመጀመሪያ የጭንቅላቱ ቆዳ መታከም አለበት ፣ ከዚያም ምርቱ ከሥሮቹን እና እስከ ጫፎቹ ተቆፍሮ ወደገባበት ፀጉር ይገባል።
4. ጭምብሉን ከተተገበሩ በኋላ ጭንቅላቱ በፖሊየታይሊን ሽፋን ፣ በልዩ ኮፍያ ወይም በትሪ ፎጣ መዘጋት አለበት ፣ ይህም ለእሱ ተስማሚ ሁኔታዎችን የሚፈጥር ነው ፡፡
5. እነዚህን ጭምብሎች በሙቅ እንጂ በሙቅ ውሃ አያጠቡ ፡፡ እርሾውን ለማጽዳት ችግር ከገጠምዎ መደበኛ ሻም useን መጠቀም ወይም በውሃው ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ሲትሪክ አሲድ ማከል ይችላሉ ፡፡
6. ለፕሮፊሊቲክ አጠቃቀም አንድ አሰራር በቂ ነው ፣ ከፀጉር ጋር ለተዛመደ ችግር መፍትሄው ከተተገበረ አብዛኛውን ጊዜ በጣም ጥሩ ውጤትን ለማጠናቀቅ አንድ ሙሉ ኮርስ ያስፈልጋል ፡፡ ለብዙ ሳምንቶች ጭምብል መጠቀምን ያካተተ ነው ፡፡

ብዙ ሰዎች እነዚህን ጭምብሎች ቀድሞውኑ ለመጠቀም ሞክረዋል ፣ አሁን ስለእነሱ ያለባቸውን ሀሳብ ለማጋራት ዝግጁ ናቸው ፣ አንዳንድ አስተያየቶች እና ግምገማዎች ከዚህ በታች ተሰጥተዋል ፡፡

“በቅርቡ በቅርብ ጊዜ በጋቦዎች የሚሸጡ በጣም የተለመዱትን በመጠቀም እርሾን በመጨመር ጭምብል መጠቀም ጀመርኩ ፡፡እነሱ ምንም ተጨማሪዎች አልያዙም ፣ ግን አሁንም የፀጉርን እምቅነት በከፍተኛ ሁኔታ ጨምረው ነበር ፣ ምክንያቱም የፀጉር አሠራሩ ከፍተኛ ትኩረት የሚስብ ከመሆናቸው በፊት ፡፡ ችግሩ ቀድሞውኑ ተፈትቷል ፣ ግን አሁንም ለመከላከል ይህንን መሳሪያ በየ 1-2 ሳምንቱ አንዴ ለመከላከል እሞክራለሁ ፡፡ ”

እኔ አሁን እርሾን ጭምብል (ጭምብል ጭምብል) እየተለማመድኩ ቆይቼ ነበር ፣ አብዛኛውን ጊዜ ለእራሴ ማታ ላይ እዘጋጃቸዋለሁ ፡፡ ብቸኛው ጉድለት ተለይቶ የሚታወቅበት ልዩ ደስ የሚል መዓዛ አይደለም ፣ እሱ በኋላ በምተኛበት ክፍል ውስጥ ይገዛል ፡፡ ሆኖም ፣ ፀጉሩ ማሽቆልቆል ይጀምራል ፣ ወፍራም እና የበለጠ ቆንጆ እየሆነ ቢመጣ ፣ ዋጋ ያለው ነው ፡፡

በአንድ ወቅት በጣም ረዘም ላለ ጊዜ እሞክራለሁ እና የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን የያዙ የተለያዩ ጭምብሎችን ሞክሬያለሁ እናም በዚህ ምክንያት እንቁላል እና የወተት ተዋጽኦዎችን በሚያካትቱ ላይ እወስናለሁ ፡፡ መጀመሪያ ላይ እሷም ዘይት ጨመረች ፣ ግን ከዚያ በኋላ እንዲህ ዓይነቱን ልምምድ ተወች ፣ ምክንያቱም እሱን ማጠጣት የበለጠ ከባድ ስለሆነ ፡፡ ጭምብሎችን መጠቀም ያልተሳካሁ ከቀዘቀዘብኝ በኋላ የነበረብኝን የፀጉር መርገፍ ችግር ለማስወገድ እንድችል አስችሎኛል እንዲሁም እድገታቸውን በከፍተኛ ሁኔታ ለማፋጠን አስችሎኛል ፡፡ አሁን ይህንን የምግብ አሰራር ለሁሉም ጓደኞቼ እመክራለሁ ፡፡ ”

ግብዓቶች

• 1 ጣፋጮች ኤል. ደረቅ እርሾ
• 70 ሚሊ ኪ kefir;
• 50 ሚሊ ወተት
• 20 ግ. ማር.

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

እርሾውን በሞቀ ወተት ውስጥ ይቅፈሉት እና ለ 1 ሰዓት ያብጥ። የተከተፈውን የወተት ምርት ማር እና ማር እንቀላቅላለን ፣ እንቀላቅላለን ፣ በቆዳ እና በፀጉር ይረጫሉ ፡፡ ባርኔጣን ፣ ለሙቀት ተፅእኖ ፎጣ አድርገን ለ 50-60 ደቂቃዎች በእግር እንጓዛለን ፡፡ በተለመደው ሻምooዎ ይታጠቡ።

ቪዲዮ - የምግብ አሰራር-በቤት ውስጥ ለፀጉር እድገት እና ለምግብነት የሚውል ጭንብል

ለፀጉር መጥፋት ጭምብል

ውጤት-እርሾ ከፀጉር መርገፍ ጋር ውጤታማ ነው ፣ ከብዙ ሂደቶች በኋላ ውጤቱ ይታያል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 tbsp. የሾርባ ማንኪያ
• 170 ሚሊ ውሃ
• 10 ግ. ስኳር
• 10 ግ. የሽንኩርት ጭማቂ
• 10 ግ. ቫይታሚን ኢ
• 2 ጠብታዎች የሻይ ዛፍ ኢተር።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

በሞቃት ውሃ ውስጥ እርሾን ዱቄት ያፈሱ ፣ ይውጡ ፡፡ የተጠናቀቀውን መፍትሄ ከቀሪዎቹ ንጥረ ነገሮች ጋር ያዋህዱ እና በስሮቹ ላይ እና በጠቅላላው ኩርባዎች ሁሉ ላይ ያሰራጩ። ለ 45 ደቂቃዎች በሚሞቅ ካፕ ስር ያስቀምጡ ፣ በክፍል የሙቀት ውሃ ያስወግዱ ፡፡

ፀጉርን ለማጠንከር ጭምብል

ውጤት-የሚከተለው ድብልቅ ፀጉሩን እርሾው ለማጠንከር እና ኪሳራውን ለማቆም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 30 ግ እርጥብ እርሾ
• 1 yolk
• 20 ግ. የወይራ ዘይት።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

እርሾውን በሚሞቅ ወተት እንቀላቅላለን ፣ እንፍለቅ ፡፡ ዝግጁ ወተት - እርሾ ድብልቅ ከሌሎች ምርቶች ጋር ተደባልቆ ለክፍሎች ይተገበራል። ለ 30 ደቂቃዎች ያህል እንሞቅበታለን ፡፡ ሽታውን ለማስወገድ በውሃ እና በሎሚ ጭማቂ ማጠጣት ይመከራል ፡፡

ለፀጉር መጠን ጭምብል

ውጤት-ይመግበታል ፣ ያፀዳል ፣ በተፈጥሮ አንጸባራቂ ይሞላል ፡፡

ግብዓቶች

• 100 ግ. ሙቅ kefir ፣
• 25 ግ እርሾ ይኑር
• 35 ግ Castor ዘይት
• 10 ግ. ማር
• 4 ጠብታዎች ሮዝሜሪ ኢተር።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

በሙቅ kefir ውስጥ ይቅፈሉት እና ለ 20 ደቂቃዎች እንዲንከራተቱ ያድርጉት ፡፡ በተዘጋጀው መፍትሄ ላይ ዘይቶችን እና ሌሎች ምርቶችን እንቀላቅላለን ፣ ፀጉሩን ቀባው ፣ ለሥሮቹን ልዩ ትኩረት በመስጠት እንሞቀራለን ፡፡ ከ 45 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ያስወግዱ ፡፡

ቪዲዮ - የምግብ አዘገጃጀት: ለቤት ድምጽ እና ለፀሐይ ብርሃን በቤት ውስጥ የሚውል ጭንብል

ለፀጉር ጥንካሬ ጭምብል

ውጤት-ጠንካራ ያደርገዋል እናም የመኝታ አምፖሎችን ያስነሳል ፣ መጠኑን ይጨምራል ፡፡

ግብዓቶች

• 12 ግ. እርሾ
• አስኳል
• 40 ግ chamomile ማስጌጥ.

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

ምርቶቹን እንቀላቅላለን, ፀጉርን በፀጉር ላይ ለማጣበቅ እና ለማሸት ለአንድ ሰዓት ያህል እንተው. ለ 40 ደቂቃዎች እንሞቅለን ፣ ታጥበናል ፡፡

ጭንብል እና እርሾ kefir

ውጤት: kefir እና እርሾ አካሎችን እና ንቁ ዕድገትን ለማጎልበት በጣም ጥሩ ጥንቅር ናቸው።

ግብዓቶች

• 150 ግራ. kefir
• 2 tbsp. የተከተፈ እርሾ ማንኪያ።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

ኬፋፌውን ያሞቁ ፣ ከእርሾው ጋር ይቀላቅሉ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ለመቅለጥ ይተዉ ፡፡ የተቀረው ግማሽ ግማሹን በቆዳ ላይ እናስቀባለን ፣ ቀሪውን በጠቅላላው የሽቦቹን ርዝመት እንይዛለን። ለ 40 ደቂቃዎች ያሽጉ, በሞቀ ውሃ ይቅቡት.

እርሾ እና ማር ጋር ጭንብል ያድርጉ

ውጤት-ጠርዞቹን በተፈጥሮ አንጸባራቂ እና ለስላሳነት ይሞላል ፡፡

ግብዓቶች

• 25 ግ እርሾ
• 150 ግራ. ወተት
• 30 ግ ማር
• እንቁላል።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

በሞቀ ወተት ውስጥ እርሾን እናበቅለን ፣ ማር ጨምረን ለአንድ ሰዓት ያህል እንቁም ፡፡ የተገረፈውን እንቁላል ይቀላቅሉ እና ፀጉርን ይቀቡ. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ይሰርዙ ፡፡

እርሾ እና እንቁላል ጋር ጭንብል

ውጤት-በጥልቅ ይሞላል ፣ ጠርዞቹን ታዛዥ ያደርጋቸዋል ፡፡

ግብዓቶች

• 12 ግ. እርሾ ዱቄት
• 130 ግ እርጎ
• 20 ግ. የአትክልት ዘይት
• 2 እንቁላል.

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

እርጎውን እናሞቅለን, እርሾውን በእሱ ላይ ቀላቅለው, ለመድረስ ይተውት. የተቀሩትን አካላት እንቀላቅላለን, ለአንድ ሰአት ተኩል በግመዶች ላይ ይተግብሩ እና ያስወግዱን ፡፡

ለእድገት እርሾ እና ሰናፍጭ ጭምብል ያድርጉ

ውጤት ረጅም ፀጉርን ለማደግ ይረዳል ፣ ቆዳን ከሥጋው በደንብ ያጸዳል።

ግብዓቶች

• 2 tsp የዳቦ ጋጋሪው እርሾ
• አስኳል
• 1 tsp የሰናፍጭ ዱቄት
• 20 ግ. የወይራ ዘይት (ፀጉሩ ደረቅ ከሆነ)።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

እርሾን እናጥባለን ፣ ለሚመጣው አንድ ሰዓት እንሰጠዋለን ፡፡ በመቀጠልም ከሰናፍጭ ፣ ከእንቁላል እና ቅቤ ጋር ይቀላቅሉ። ጭንቅላቱ ላይ እናስቀምጠዋለን እና ሙቅ. ከ 50 ደቂቃዎች በኋላ በሻምፖው አማካኝነት በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ ፡፡

የቪዲዮ የምግብ አሰራር በቤት ውስጥ እርሾ እና ሰናፍጭ ላይ የተመሠረተ ለፀጉር እድገት ጭንብል

እርሾ እና ወተት ጋር ጭምብል ያድርጉ

ውጤት ደካማ ፀጉርን ይመለከታል ፡፡

ግብዓቶች

• 25 ግ እርሾ
• 140 ግ ወተት
• 40 ግ ማር
• 50 ግ ቅባት ቅቤ።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

የመጀመሪያዎቹን ሶስት ንጥረ ነገሮች እንቀላቅላለን ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲንከራተተን እንቀራለን ፡፡ በቅመማ ቅመም ውስጥ ይቅለሉት እና በድፍድ ላይ ያድርጉት። ለ 35 ደቂቃዎች በሚሞቅ ኮፍያ ስር ያስቀምጡ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ጭምብል እና gelatin ጋር ጭንብል

ውጤት ለደካሞች እና ለደከመ ፀጉር ያበራል እና የመለጠጥ ችሎታ ይጨምራል ፡፡

ግብዓቶች

• 20 ግ. የኮኮናት ዘይት
• 2 tbsp. የ gelatin ማንኪያ
• አስኳል
• 1 tbsp. አንድ እርሾ ማንኪያ
• 1 tbsp. አንድ ማንኪያ በለው

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

ጄላቲን በአምስት ትልልቅ ማንኪያ ውሃ እንቀላቅላለን ፣ ይብሉት ፡፡ እርሾውን ከ 2 ትላልቅ የሾርባ ማንኪያ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ እና ለመድረስ 30 ደቂቃዎችን ይስጡ ፡፡ እብጠትን ጄልቲን ይቀልጡ እና ከሁሉም ንጥረ ነገሮች ጋር ይቀላቅሉ። የተጠናቀቀውን ጅምር ሙሉውን ርዝመት እናስወግዳለን ፣ ለ 40 ደቂቃዎች በቆርቆሮ ሥር ቆመን በውሃ እና ሻምoo እናስወግዳለን ፡፡

እርሾ እና burdock ዘይት ጋር ጭንብል

ውጤት-ጭምብሉ ጭንቅላቱን በተሳካ ሁኔታ ያፀዳል ፣ አምፖሎችን ይመራል እንዲሁም የፀጉሩን እድገት ይጀምራል ፡፡

ግብዓቶች

• 5 ግ. የእኛ ዱቄት
• 35 ግ ቡርዶክ ዘይት
• 5 ጠብታ የ ylang-ylang አስፈላጊ ዘይት ፣
• አስኳል።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

ካምሞሚል ወይም የተጣራ ማንኪያ አስቀድመው ያዘጋጁ ፣ ዱቄቱን ያፈሱ። የተጠናቀቁት ውህዶች ከቀሪዎቹ አካላት ጋር ተቀላቅለው በቆዳ ላይ ተተክለው ይተገበራሉ ፡፡ እራሳችንን በባር ባርኔጣ እናሞቅላለን ፣ ለ 50 ደቂቃዎች እንለብሳለን እና በውሃ እና በሻም rin ይታጠብ ፡፡

እርሾ እና ቫይታሚኖች ጋር ጭንብል

ውጤት: - አስፈላጊውን ቪታሚኖችን ሁሉ ይዘቶችን ይሰጣል ፣ ያጠናክራቸዋል ፡፡ ለፀጉር እድገት ምርጥ ቪታሚኖችን እንዲያዩ እንመክርዎታለን ፡፡

ግብዓቶች

• 20 ግ. እርሾ
• 1 tbsp. l ቀይ በርበሬ
• 150 ሚሊ ውሃ
• 1 tsp. የቪታሚን ኤ እና ኢ ቅባት ቅባቶች

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

እርሾውን ያፈሱ ፣ ቆሙ እና የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ። ለፀጉር ይተግብሩ, ለቆዳው ልዩ ትኩረት ይስጡ. ለ 40 ደቂቃዎች ያጥፉ ፡፡ ከመደበኛ ሻምoo ጋር በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ።

ከቢራ ጠመቃ እርሾ እና ከቆርቆሮ ጋር ጭንብል ያድርጉ

ውጤት-ያጠናክራል ፣ በጥንካሬ እና በብሩህ ይሞላል ፡፡

ግብዓቶች

• 15 ግ የቢራ እርሾ
• 4 tbsp. l ወተት
• 1.5 tbsp. l ኮግማክ
• 1 tsp የስንዴ ጀርም ዘይት።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

እርሾውን በሞቀ ወተት ይቀላቅሉ ፣ ለመምጣት ይተዉ ፡፡ በተናጥል የተቀሩትን አካላት ይቀላቅሉ ፣ ከአንድ ሰዓት በኋላ ወደ አንድ ድብልቅ እንቀላቅላለን ፡፡ በፀጉር ላይ ይተግብሩ, ጭምብል ያድርጉ እና ለ 30 ደቂቃዎች ጭምብል ያድርጉ ፡፡ በሞቀ ውሃ ይጠቡ ፡፡

ጭምብል እና ዲሜክሳይድ ጋር ጭንብል

ውጤት-ከመጠን በላይ እና ደካማ ፀጉርን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

• 25 ግ እርሾ ይኑር
• 20 ግ. ፈሳሽ ማር
• 40 ግ የወይራ ፍሬዎች
• 2 tbsp. l kefir
• 1 tsp dimexide
• 5 ጠብታዎች ካምሞሊል ዘይት።

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

እርሾን በአንድ ብርጭቆ ውሃ እናነሳለን ፣ ማርን እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እናሞቅበታለን ፡፡ የተጠናቀቀውን ብዛት በዘይት ፣ በ kefir እና በዲሚክሳይድ ይቀላቅሉ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና ለ 45 ደቂቃዎች በቆርቆሮው ላይ ጭንቅላቱ ላይ ያድርጉ ፡፡

እርሾ እና ስኳር ጋር ጭንብል ያድርጉ

ውጤቱ-ቀጭን እና የማይታዘዝ ፀጉርን ያጠናክራል እንዲሁም ይመግባል ፡፡

ግብዓቶች

• 20 ግ. ደረቅ እርሾ
• 5 ግ. የታሸገ ስኳር
• 50 ሚሊ ሊትል ውሃ.

የዝግጅት እና የትግበራ ዘዴ

እርሾውን ከትላልቅ ስኳር እና ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ያወዛውዙ ፡፡ የተጠናቀቀው መፍትሄ ሥሮቹ ላይ ፣ እርጥብ ፀጉር ላይ ይተገበራል እና በፊልም / ፎጣ ይሸፍናል ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ፀጉሬን በሻምoo ወይም በማጠቢያ ማሽን ያጥቡ ፡፡

የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በቤት ውስጥ ለደረቅ ፀጉር ጭምብል

እርሾ እና እርጎ ጋር ጭንብል

ውጤቱ-ለማንኛውም ዓይነት ፀጉር ጥሩ ምግብ የሚሰጥ ጭንብል ፡፡

ግብዓቶች

• 2 የጣፋጭ ማንኪያ ማንኪያ;
• 120 ግ. እርጎ ያለ ጣዕም.

ፀጉር እርሾ ግምገማዎች

የ 27 ዓመቷ ማርጋሪታ

ደረቅ ፀጉር እርሾን ለአንድ ወር ያህል እጠቀም ነበር ፡፡ ፀጉሩ ወፍራም ሆነ ፣ ከፀጉር አሠራሩ በተሻለ ሁኔታ ይጣጣማል ፡፡

የ 30 ዓመቷ ሚሮስላቫ

ውሃ እና እርሾ ላይ በቆዳዬ ላይ አደረግኩ ፣ ገለል አድርጌ ወደ መተኛት እሄዳለሁ ፣ ጠዋት ላይ ጭንቅላቴን እታጠባለሁ ፡፡ ከሞላ ጎደል ፀጉር መውደቅን አቁሞ ማብራት ጀመረ ፡፡

ከእንቁላል ጋር የወተት ጭምብል ኩርባዎችን ለማብቀል ፣ ሽፍታውን ለማስቆም በአንድ ወር ውስጥ ይረዳል ፡፡

በመጨረሻ ፣ የፀጉሮዬን ችግሮች ተቋቁሜያለሁ! ለማደስ ፣ ለማጠናከሪያ እና ለፀጉር እድገት የሚሆን መሣሪያ አገኘ ፡፡ እኔ ለ 3 ሳምንታት እየተጠቀምኩበት ነው ፣ ውጤት አለ ፣ እና በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ተጨማሪ ያንብቡ >>>