ቅባት ፀጉር-የትግል ምክንያቶች እና ዘዴዎች

ቆንጆ እና ጤናማ ፀጉር የጌጣጌጥ ምልክት እና የውበታችንን ማረጋገጫ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት, የፀጉሩን ሁኔታ ለመከታተል እንሞክራለን. እኛ የምንጨነቅባቸው ብዙ ምክንያቶች አሉን-መቆራረጡ ያበቃል ፣ ከዚያም ደረቅ ፣ ከዚያም ብልሹነት ወይም ጤናማ ያልሆነ አንጸባራቂ። በየቀኑ ፀጉርዎን ሲታጠቡ አሳፋሪ ነው ፣ እና ምሽት ላይ ፀጉር እንደገና ዘይት ነው ፡፡ ይህ ለምን እየተከሰተ እና ምን ማድረግ እንዳለበት?

የቅባት ፀጉር መንስኤዎች

የቅባት ዓይነት ፀጉር አዝማሚያ በፀጉር ተፈጥሯዊ ቀለም ላይ የተመሠረተ እንደሚሆን ታውቃለህ? ስለዚህ ፣ ብጉር እና ቀይ መንገዶች እንደዚህ ባለ ችግር በብሩሽ / ባይት / ባይት ያነሰ ይሰቃያሉ ፡፡ በቀጭኑ ፀጉር ቀጥ ያለ ፀጉር ሴባን ይይዛል ፡፡ ቅባት ፀጉር ካለብዎት የሚሠቃዩ ከሆነ በመጀመሪያ ምክንያቱን መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡

1. በጉርምስና ዕድሜ ላይ የሚገኙ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ በእንደዚህ ዓይነቱ ችግር ይሰቃያሉ ፣ ምክንያቱም በሽግግሩ ዘመን የሆርሞን ዳራ እንደገና ስለተገነባ ሴባክ ዕጢዎች ከፍተኛ መጠን ላላቸው ፕሮቲስትስትሮች በጣም የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በተመሳሳይ ምክንያት ፣ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኙ ወጣቶች ጥቁር ነጠብጣቦችን እና የቆዳ ቆዳ ማሳየትን መፍራት አለባቸው።
2. በተጨማሪም በሴቶች የወር አበባ ወቅት ወይም በእርግዝና ወቅት የሆርሞን ዳራ ይለወጣል እንዲሁም ይነካል ፡፡ ስለዚህ ፣ ከእነዚህ ምድቦች ውስጥ ከአንዱ ከሆኑ መጀመሪያ ምርመራዎችን ማለፍ እና ሐኪም ማማከር አለብዎት።
3. ለሚበሉት ነገር ትኩረት ይስጡ ፡፡ ብዙ የተመረጠ እና ቅመም የበዛበት ምግብ ወደ ሰውነት ከገባ የመድሀኒት ዕጢዎች የበለጠ በንቃት ይሰራሉ። ፈጣን ምግብ ፣ ካርቦን እና የአልኮል መጠጦች አጠቃቀም የፀጉሩን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ብዙ መድኃኒቶች እንዲሁ ዘይት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
4. ተደጋጋሚ ሻምoo ማሽከርከር እኛ የምንፈልገው ተቃራኒ ውጤት አለው። ብዙውን ጊዜ ምክንያቶች አግባብነት የሌላቸውን ጭምብሎች እና ሻምፖዎች መጠቀምን ይመለከታሉ። የጭንቅላት አልባሳት በተዋሃዱ ቁሳቁሶች የተሠሩ መሆን የለባቸውም ፣ ንፁህ መሆን አለባቸው ፡፡
5. ጤናማ ያልሆነ ውፍረት መጨመር ማሳከክ እና ደስ የማይል ሽፍታ ካለበት ፣ የ Seborrheic dermatitis ካለብዎ ያረጋግጡ።
6. ለማስወገድ በጣም አስቸጋሪው አንዱ ውርስ ነው ፡፡ እዚህ በየቀኑ ጥንቃቄ የተሞላ ጥንቃቄ ያስፈልጋል። እና ከዚህ በታች ያሉትን መንገዶች እንገልፃለን ፡፡
7. በቅርቡ በጣም የተለመደው ሁኔታ ውጥረት ነው ፡፡ የሙያ ውድድር ፣ የማያቋርጥ የትራፊክ መጨናነቅ ፣ ኒውሮሲስ ፣ ማለቂያ የሌለው ድካም እና እንቅልፍ ማጣት - ይህ ሁሉ በነርቭ ስርዓት እና በእብጠት እጢዎች ላይ ያለውን ጭነት ይጨምራል። በዚህ ሁኔታ ፣ ለጊዜው ማሰብ ፣ የጊዜ ሰሌዳ ማውጣት እና ህይወትን በቀጥታ ማስተላለፍ ያስፈልግዎታል ፡፡

ቅባት ፀጉር - በቤት ውስጥ ምን ማድረግ?

Rinses ውጤታማ ይሆናሉ። የትኛውን ሻምፖ ቢጠቀሙም እራስዎን አንድ ገላ መታጠቢ ያዘጋጁ ፡፡

• በጣም ከተለመዱት ዘዴዎች ውስጥ በአንድ ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ 3 የሾርባ ማንኪያ ፖም ኮምጣጤ ኮምጣጤ ነው ፡፡ ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎን ማቅለጥዎን አይርሱ ፡፡ መፍትሄውን በፀጉር ሥሮች ውስጥ መቀባት ይችላሉ ፡፡
• አረንጓዴ ሻይ ማስዋቢያዎችን ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በሁለት ብርጭቆ ከሚፈላ ውሃ ጋር 5 g የሻይ ሻይ ቅጠላቅጠል ፡፡ በሚታከሙበት ጊዜ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ነጭ ወይን (ደረቅ) እና አንድ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር በሁለት ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጠርጉ እና ፀጉርዎን ያጥቡ።
• በማንኛውም የቤት ውስጥ እመቤት ውስጥ በኩሽና ውስጥ የበር ቅጠል አለ ፡፡ አስር ቅጠሎችን መፍጨት ፣ በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያጠቡ ፣ ውሰድ እና ይጠቀሙ።
• በቤትዎ ውስጥ aloe ካለዎት ከዚያ በማቀዝቀዣው ውስጥ ከመያዝዎ በፊት ከቅጠሎቹ የተጨመቀውን ጭማቂ ይጠቀሙ። አንድ ሊትር የሞቀ ውሃ አንድ የጠርሙስ ጭማቂ ይሆናል ፡፡
• የሎሚ ጭማቂ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ አንድ አራተኛ ብርጭቆ ጭማቂ ከግማሽ ብርጭቆ odkaድካ ጋር መቀላቀል አለበት። በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ በየሁለት ቀኑ አንድ ጊዜ ስብሩን በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይረጩ ፡፡ አንድ ሎሚ ማንጠፍ እና መቶ ግራም odkaድካ ማፍሰስ ይችላሉ ፡፡ ቅንብሩ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለአንድ ሳምንት መቀመጥ አለበት. ከዛም የታመመውን የኢንፌክሽን መጠን ያለው ማንኪያ / glycerin ይጨምሩ እና ጭንቅላቱን ከማጠብዎ ግማሽ ሰዓት በፊት ጭንቅላቱን ወደ ቆዳው ውስጥ ይላጡት።

በፍጥነት ስብ የሚወስዱ የፀጉር ጭምብሎች

በመጀመሪያ ጭምብልን ለመጠቀም ጥቂት ደንቦችን መማር ያስፈልግዎታል ፡፡ በቆዳ ላይ በጥንቃቄ መታጠብ አለባቸው ፣ ከዚያም ገላ መታጠቢያን ቆፍረው ይልቀቁ (ወይም ሻንጣ ልክ እንደ ሻካራ ዓይነት ያያይዙ) ፣ እና በላዩ ላይ አንድ ሻንጣ ወይም ሽፍታ ይልበስ ፡፡ የፀጉሮችዎ ጫፎች በጣም ደረቅ ከሆኑ ለእነሱ ጭምብልን ማመልከት አያስፈልገዎትም ፤ በሙቀቱ የወይራ ዘይት ይቀቡ ፡፡ ጭምብሉን በሙቅ ውሃ በጭራሽ አያጠቡ ፣ የውሃው ሙቀት ከሰውነት ሙቀት ግማሽ ዲግሪ በላይ መሆን አለበት ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ወሮች ጭምብሎች ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ ያገለግላሉ ፣ ከዚያ በኋላ በሳምንት አንድ ወይም ለሁለት ዓመት ለአንድ ዓመት ያገለግላሉ ፡፡

• በጣም ጥሩ ከሆኑ መፍትሔዎች መካከል አንዱ ሸክላ ነው ፣ ሰማያዊ ወይም አረንጓዴን ይምረጡ። ዱባዎችን ሙሉ በሙሉ ያጸዳል እንዲሁም ከመጠን በላይ ንጣፎችን እና እጢን ያስወግዳል። ጭምብሉ በጣም ቀላል ነው-ደረቅ ሸክላ ይግዙ እና ከቅመማ ቅመሞች ወጥነት ጋር በማዕድን ውሃ ይቀልጡት ፡፡ የሾርባ ማንኪያ የጠረጴዛ ማንኪያ በመጨመር ጭምብልን ውጤታማነት ማሳደግ ይችላሉ ፡፡ ዋና ችግርዎን ከማስወገድዎ ባሻገር ለእርስዎ የሚሰጠው ጉርሻ የፀጉር እድገት እድገት ማስነሳት ይሆናል ፡፡ እንዲሁም ከሰናፍጭ ይልቅ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ማከል ይችላሉ። ሸክላ ለመተግበር አስቸጋሪ መሆኑን ልብ ይበሉ ፣ ስለዚህ በመጀመሪያ ፀጉርዎን ያጥብቁት ፡፡ ፀጉርዎን በጣም በጥንቃቄ ያጠቡ ፡፡
• ፀጉርዎ ቀጭን ከሆነ ከዚያ በቪታሚኖች መሞላት ያስፈልጋቸዋል ፡፡ በእጅ የሚገኙትን ዘይቶች (ተስማሚ ቡዶክ ፣ ወይራ ፣ የአልሞንድ) መቀላቀል ያስፈልጋል ፡፡ በአጠቃላይ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዘይት ማግኘት እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የሾርባ ማንኪያ ጭማቂ ማከል አለብዎት-ወይን ፣ ሎሚ ፣ ብርቱካናማ። ጭምብሉን ለአርባ ደቂቃዎች ያህል እናቆየዋለን ፡፡
• ማንኛውም ዓይነት ቆዳ እና ፀጉር ውሃ ማጠጣት ይፈልጋል ፡፡ ዘይትን የሚያብረቀርቅ ብርሃን ለማስወገድ እና በተመሳሳይ ጊዜ ፀጉርዎን እርጥበት ማድረቅ ከፈለጉ የኦቲሜል ጭምብል ለእርስዎ ተስማሚ ነው። ግማሹ ብርጭቆ የፈላ ውሃን በሁለት የሾርባ ማንኪያ ጎመን መሞላት አለበት ፣ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ገንፎው ሲበላሽ ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና ግሊሰሪን ይጨምሩ። ይህ ጭምብል ወደ ሥሮቹ ብቻ ሳይሆን ምክሮቹንም ከመጠን በላይ እንዳይጠጡ በመፍራት ሙሉ በሙሉ ሊተገበር ይችላል ፡፡ ጭምብሉን በግማሽ ሰዓት ውስጥ በሞቀ ውሃ ካጠቡ በኋላ በፀጉር ሁኔታ ውስጥ ጉልህ መሻሻል ያሳያሉ ፡፡
• ቆንጆዎች kefir ላይ የተመሠረተ ጭምብል እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ይህንን ለማድረግ በሦስተኛ ብርጭቆ ke ke ብርጭቆ ውስጥ ቤርጋሞት ፣ ኮምጣጤ ፣ ሮዝሜሪ ሶስት ነጠብጣቦችን ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡
• በ 15 ሚሊር ሙቅ ውሃ ፣ 10 g ደረቅ እርሾ እና የእንቁላል ነጭ ይትከሉ። ጥንቅር እስኪደርቅ ድረስ የተፈጠረውን ድብልቅ በራስዎ ላይ ያኑሩ ፡፡
• ተጨማሪ ኦሪጅናል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ quince core ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ከዘሮች ጋር አብሮ የተቀቀለ ዘይትን (አንድ ብርጭቆ ውሃ ብቻ) ለማስወገድ ይረዳል። ጭምብሉን በውሃ ካጠቡ በኋላ ፀጉርዎን በተራራ አመድ ጨቅጭቅ (በግማሽ ሊትር ውሃ ውስጥ የሾርባ ማንኪያ) ውሃ ማጠጣት ይችላሉ ፡፡
• አንድ ቅባት የሚያብረቀርቅ ሻካራ እና የፀጉር መርገፍ የሚመጣ ከሆነ የሽንኩርት ጭማቂ እና odkaድካ (1 2) ጭንብል ያድርጉ ፡፡ ጭምብሉ በጣም ውጤታማ ነው ፣ ግን መቀነስ - አለ ደስ የማይል ሽታ። ስለዚህ ከእንደዚህ ዓይነቱ ጭንብል በኋላ ጣፋጭ በሆነ ማሽተት አማካኝነት ፀጉሩን ማጠቡ ይሻላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው የዕፅዋት ቅልጥፍና (plantain, mint, nettle, Sage, የቅዱስ ጆን ዎርት)።
• በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ ቡናማ ዳቦ አለ ፡፡ እንዲሁም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል! በግማሽ ዳቦ ውስጥ ግማሽ ኩባያ የሚፈላ ውሃን አፍስሱ። ቂጣው ወደ ማበጥ በሚቀየርበት ጊዜ ወደ ቁርጥራጭ ይቅቡት ፡፡ ሻምoo ሳይጠቀሙ ጭምብሉን ያጠቡ ፡፡

ሥሩ ዘይት ከሆነና ምክሮቹ ደረቅ ከሆኑ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል?

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ችግር ረዥም ፀጉር ባለቤቶች ባለቤቶች ባሕርይ ነው ፡፡ ይህ ለምን ሆነ? ለዚህ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ የሜታብሊካዊ መዛባት ወይም ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ። ውጫዊ ነገሮች (ፔም ፣ ተደጋጋሚ ትኩስ የቅጥ) ወደዚህ ወደዚህ ከተጨመሩ ታዲያ ደስ የሚል ውጤት እናገኛለን ፡፡ በተሳሳተ መንገድ የተመረጠ የፀጉር አያያዝ ምርት እንዲሁ ጫፎቹ ተከፍለው እና ደርቀው ወደ መድረሱ እውነታ ይመራል ፣ እናም ሥሮቹ በፍጥነት ዘይት ይሆናሉ ፡፡

አትደናገጡ ፣ ወደ ተፈጥሮአዊ መድሃኒቶች ይለውጡ ፡፡ በመጀመሪያ ፀጉርዎን እንዴት ማደባለቅ እንደሚችሉ ይማሩ ፡፡ይህ በቆዳው ከተጠበቀው ተፈጥሯዊ ስብ በስተቀር ሌላ ማንኛውንም ንጥረ ነገር ሳይጠቀም ሊሠራ የሚችል ጭንብል ነው ፡፡ በሚቀላቀልበት ጊዜ በሁሉም ፀጉር ላይ ይሰራጫል ፣ ምክሮቹ እርጥበታማ እና በደንብ ያዩታል ፡፡

ፀጉር በተፈጥሮዎ እንዲደርቅ ያድርቁ ፡፡ ወይም "አሪፍ አየር" ሁነታን ወይም በፀጉር ማድረቂያ ማድረቂያ በመጠቀም ionization በመጠቀም ፡፡ ፀጉር በሞቀ ውሃ እንጂ መታጠብ የለበትም ፡፡ ጭምብሎችን ዘይት ለመጠቀም አይፍሩ ፡፡ አንዳንዶች በስህተት ዘይቶች ፀጉር ይበልጥ ወፍራም ያደርገዋል ብለው በስህተት ያምናሉ ፣ ግን ይህ እንደዚያ አይደለም ፡፡

ለመዋቢያነትዎ በሚጠቀሙበት ቦታ ላይ ደረቅ ሻምoo መሆን አለበት ፡፡ ቀደም ሲል እንደዚህ ዓይነት ሻምፖዎች በመንገድ ላይ ብቻ ጠቃሚ እንደሆኑ ይታመን ነበር ፣ ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ማጠብ በማይቻልበት ጊዜ ፡፡ ነገር ግን ይህ ጊዜን ለመቆጠብ ብቻ ሳይሆን ምክሮቹን በቋሚ ማጠብ ለማድረቅም ይረዳል ፡፡ ጭምብልን በሚጠቀሙበት እያንዳንዱ ጊዜ የበርዶክ ዘይት እስከ ጫፉ ድረስ ይተግብሩ ፡፡

ፀጉር ዘይትን እንዳያገኝ ለመከላከል ምን ማድረግ?

ጭምብሎችን እና ሻምፖዎችን ከመጠቀም በተጨማሪ ጥቂት ተጨማሪ ደንቦችን መከተል አለብዎት ፡፡

1. የተመጣጠነ ምግብን ይከታተሉ። የአልኮል አጠቃቀምን ለመቀነስ እንዲሁም የሰባ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ የበለፀጉ ቡችላዎች ፣ ቡና ፡፡ በየቀኑ ፍራፍሬዎች ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ አትክልቶች አሉ ፡፡ በቀን ቢያንስ አንድ ተኩል ሊት ንጹህ ውሃ መጠጣት ያስፈልጋል ፡፡
2. ፀጉርዎን በደንብ ይታጠቡ። ሙቅ ውሃን ያስወግዱ ፣ ከከባድ ሻምoo ይልቅ ግልፅ ይጠቀሙ። ከበስተሮቹን እራሳቸውን ሥሮች ላይ ሳያካትቱ ይተግብሩ ፣ ግን ሙሉውን ርዝመት ያሰራጩ ፡፡
3. ከሁለት ቀናት በላይ ፀጉርዎን አይታጠቡ ፡፡ የማያቋርጥ መታጠብ ሁኔታውን የሚያባብሰው ብቻ ነው።
4. ምንም እንኳን ሸክሙ እና አፋጣኝ ጉዳዮች ቢኖሩም በንጹህ አየር ውስጥ መሆን እና በቂ እንቅልፍ ማግኘትዎን ያረጋግጡ። እነሱ ለፀጉር ብቻ ሳይሆን ለጠቅላላው አካልም ያመሰግናሉ ፡፡
5. በጣም ጥብቅ በሆኑ ማሰሪያ እና በፀጉር ማያያዣዎች ውስጥ ፀጉርን አይሰበስቡ ፡፡
6. ኮፍያዎችን እና ትራሶችዎን ብዙ ጊዜ ይታጠቡ ፡፡ በበጋ ወቅት ፀጉርዎን ከቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ፣ እንዲሁም በክረምት ከጉንፋን መደበቅዎን አይርሱ ፡፡
7. ስለ እንክብሎች መጨነቅ አቁም ፣ አላስፈላጊ ጭንቀቶች የፀጉሩን ሁኔታ ያባብሳሉ ፡፡
8. የማገዶውን ሁኔታ ይቆጣጠሩ። በተቻለ መጠን በሚፈላ ውሃ ወይም በአሞኒያ መፍትሄ ያጠጡት ፡፡
9. ለሚወስ theቸው መድሃኒቶች ትኩረት ይስጡ ፣ በተለይም የሆርሞን ክኒኖችን መጠቀም ከጀመሩ ፣ ከዚያም በፀጉርዎ እና በቆዳዎ ሁኔታ ላይ መጥፎ ሁኔታ አለ ፡፡

ለመድኃኒት ፀጉር ፋርማሲ መድኃኒቶች

ከመጠን በላይ ቅባት ባለው ፀጉር በጣም ውጤታማ በሆነ ሁኔታ መቋቋም የሚችል ፋርማሲ ውስጥ ሙሉ በሙሉ ርካሽ ዝግጅቶችን መግዛት ይችላሉ።

• የተጠበሰ ዘይት እና የህክምና አልኮሆልን ይግዙ ፣ ከአንዱ ወደ አንድ ጋር ይደባለቁ እና በየሶስት ቀናት ሥሮቹን ወደ ሥሩ ያፍሱ።
• ሁለት የሻይ እጽዋት ሻንጣዎችን ይውሰዱ-አንደኛው በከብት ፣ ሌላኛው ደግሞ ካምሞሚል አበቦች። የእያንዳንዱን እፅዋትን (የክብደት እህል) አንድ የጠረጴዛ ሳህን በመጠቀም በሎሚ ውሃ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ የተፈጠረውን ዱቄት ለማጣራት ከዚያ አይርሱ ፣ ለማቅለጥ አስፈላጊ አይደለም ፡፡
• የኦክ ቅርፊቱን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ (በግማሽ ሊትር ውሃ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ) ለሃያ ደቂቃዎች ያጥፉ ፣ ከዚያ ወደ ሥሮቹ ይቅሉት ፡፡ አይንሸራተቱ።

ሻምፖዎች ለፀጉር ፀጉር

የፀጉር ማበጠሪያዎን በደንብ ከታጠበ በኋላ ፣ ሻምፖን ፣ ምሽት ላይ ቆሻሻ ካላገኙ ሻምooን በተሳካ ሁኔታ ወስደዋል ፡፡

ለብዙ ሴቶች የመረጡት ብዙ የመዋቢያ ምርቶች አሉ ፡፡ የሚከተሉት ዝርዝሮች በዚህ ዝርዝር ውስጥ ተካትተዋል ፡፡

• WellaRegulate ለተደጋጋሚ አገልግሎት። ለስላሳ እና ለስላሳ የማዕድን ሸክላ ሻምoo።
• እንሽላሊት ዱላ ወይም ድንገተኛ ጤናማ ያልሆነውን አንጸባራቂ ማስወገድ ብቻ ሳይሆን ለብዙ ቀናት እረፍት እና ድምጽ ይሰጣል።
• የ F.lazartart ማይክሮ-ዕንቁ የፍራፍሬ አሲዶች እና የእንቁ እጢ ቅንጣቶችን ስለያዘ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው።
• ቡርዶክ ሻምoo የቆዳ ሴሎችን እድሳት ያነሳሳል።
• በ “ቁጥጥር ግዥ” ውስጥ በዚህ ምድብ ውስጥ አሸናፊው “የጭንቅላት እና ትከሻዎች” ሻምፖ ነበር ፡፡
• ቡርዶክ ዘይት የሚያካትቱ ማናቸውም ሻምፖዎች። ከቤት ውስጥ መድሃኒቶች ፣ “የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት” ፣ “ከዕፅዋት አስማት” ፣ “ንጹህ መስመር” ጥሩ ናቸው።
• የ Tar shampoos ስብን በመዋጋት ረገድ ጥሩ ናቸው (ግን እዚህም ቢሆን ፣ በጣም ደስ የሚል ማሽተት ለ min ሚኒሶቹ ሊወሰድ ይችላል) ፡፡
• አንዳንድ ጊዜ የተገዙ ሻምፖዎችዎን በቤት ውስጥ ከሚሠሩ ጋር መተካት ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ አንድ እንቁላል የመታጠብ ውጤት አለው ፡፡ ሁለት yolk ፣ 100 ሚሊ ውሃ ፣ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና ሁለት የወይራ ዘይት ጠብታዎች - እና ሻምፖዎ ዝግጁ ነው። ተለዋጭ ሻምoo ከእርስዎ ተወዳጅ መዋቢያ እና ተፈጥሯዊ የቤት ሻም home ጋር።
• ሻምoo ላይ ሎሚ ፣ ላቫን እና የሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይቶችን ማከል ይችላሉ ፡፡

ለምን ፀጉር ዘይት ሆነ?

በተፈጥሮዎ የተለመደው ፀጉር ባለቤት ከሆኑ እና በድንገት ይህንን ችግር ካጋጠምዎት በህይወትዎ ሊታዩ የሚችሉትን የሚከተሉትን ምክንያቶች ትኩረት ይስጡ-

ተደጋጋሚ ጭንቀት. አንዳንድ ጊዜ ከልክ በላይ አካላዊ ወይም አእምሯዊ ውጥረት ፣ ይህም ለሥጋው ለመቋቋም አስቸጋሪ የሆነው ፣ በሴባክቲክ ዕጢዎች እንቅስቃሴ መጨመር ሊነካ ይችላል።

ደካማ የአመጋገብ ስርዓት. በጾም ምግብ ምግብ ቤቶች ፣ በካርቦን መጠጦች ፣ ከመጠን በላይ ቅባት እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ውስጥ ብዙ ጊዜ መክሰስ በፀጉር ላይ ጎጂ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ ተመሳሳይ ምግቦች ከምግብ ውስጥ በተሻለ ሁኔታ ይገለላሉ ፡፡

መድሃኒት. እንደ አንቲባዮቲክስ ፣ ፀረ-ፕሮስታንስ ፣ ሆርሞናዊ የእርግዝና መከላከያ ያሉ የተወሰኑ መድኃኒቶች አጠቃቀም የተወሰኑ የሰውነት ተግባሮችን ሊጎዳ ይችላል። በዚህ ሁኔታ ጥርጣሬዎችን ለማጣራት ወይም ለማስቀረት ሕክምናን (ከዶክተርዎ ጋር ከተማከሩ በኋላ) ለአፍታ ማቆም ይመከራል።

የዘር ውርስ. ጄኔቲክስ ትልቅ ሚና ይጫወታል። ችግሩን ለመወጣት እና በተለያዩ መንገዶች ለመቀነስ ብቻ ያስፈልግዎታል።

የሆርሞን ለውጦች. በተጨማሪም የ “አይስክሌት” ክሮች መልክ ላይ ተጽዕኖ ሊኖረው ይችላል ፡፡ እነዚህ የተወሰኑ የሴቶች ዑደት የተወሰኑ ቀናት ብቻ ሳይሆኑ ጉርምስና ፣ እርግዝና ፣ ጡት ማጥባት ፣ ማረጥም ናቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ በጣም ጥሩው አማራጭ ቴራፒስት ወይም endocrinologist ን ማነጋገር ነው ፡፡

ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ. ለቆዳዎ እና ለፀጉርዎ አይነት ሻምፖዎችን ፣ ባልዲዎችን ፣ ጭምብሎችን መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁለቱም ትሪኮሎጂስት እና በልዩ መደብር ውስጥ ጥሩ አማካሪ ለመዋቢያነት ምርጫን ለመወሰን ይረዳሉ ፡፡

የፀጉር መለዋወጫዎች እና ኮፍያ. ተደጋጋሚ ባርኔጣ ፣ ሽፍታ ፣ ባርኔጣ ቆዳን በጥሬው ከመተንፈስ ይከላከላል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ተፈጥሯዊ ጨርቆችን እና ቁሳቁሶችን መምረጥ እንዲሁም በተቻለ መጠን የራስጌውን ጭንቅላት ማስወገድ የተሻለ ነው ፡፡

የተለያዩ በሽታዎች. የቅባት ፀጉር ሥሮች መንስኤ ለመመስረት አስቸጋሪ ከሆነ ለተደበቁ ሥር የሰደዱ በሽታዎች ምርመራ መደረጉ ጠቃሚ ነው። ቀስቃሽ ምክንያቶች በኢንዶክሲን ሲስተም ወይም የጨጓራና ትራክት ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ከዋነኛው ህመም ከደረሱ በኋላ የፀጉሩ ችግር እራሱን በራሱ ይፈታል ፡፡

ከላይ የተጠቀሱትን ምክንያቶች ከመረመሩ በኋላ, ቅባት ፀጉር መንስኤን በራስዎ መወሰን እና የተለመዱ የአኗኗር ዘይቤዎን መለወጥ መጀመር ይችላሉ ፡፡

በተደጋጋሚ መታጠብ ምክንያት ፀጉር ቅባት ይሆናል

እኛ ራሳችን በመልካችን ላይ ችግሮች የምናነቃቃ ከሆነ ፣ እና ቅባት ቅባት ልዩ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የፀጉርን አያያዝን በከፍተኛ ሁኔታ ከቀየሩ ፣ ከዚያ አሉታዊ በሆነ መልኩ “ምላሽ መስጠት” ይችላሉ። ለምሳሌ, በክረምት እና በፀደይ ወቅት ፀጉርዎን በየ 4-5 ቀናት ያጠቡ ፣ እና በበጋ - በየቀኑ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ለውጦች በበልግ ወቅት እንደ “ምት” ተመሳሳይ እርምጃ መወሰድ አለባቸው።

እውነታው ግን ፀጉር እና የራስ ቅሉ በዕለት ተዕለት አሠራሮች ላይ ቀድሞውኑ የተስተካከሉ ከመሆናቸውም በላይ ስቡም በበለጠ በጥልቀት ማምረት ጀመረ ፡፡ ቅባት ፀጉርን ለማስወገድ የተለመደው ምት (4 ቀናት) ን በቀስታ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ፀጉርዎን በየቀኑ ሌላ ቀን ይታጠቡ ፣ ከዚያ በሁለት ውስጥ ይሞክሩ ፣ በኋላ ደግሞ በሶስት ቀናት ውስጥ ፡፡ ቀስ በቀስ የራስ ቅሉ ወደ ተለመደው “መርሐግብር” ይሄዳል።

ቅባት ፀጉር ፣ ለአፋጣኝ ውጤት ምን ማድረግ እንዳለበት

ብዙ ጊዜ ይከሰታል ፀጉሩ ምርጥ ሆኖ አይታይም ፣ ግን ውጤቱ በተቻለ ፍጥነት ያስፈልጋል ፣ ማለትም ፣ ፀጉርን ለማጠብ እና ለማድረቅ ጊዜ የለውም። ትኩስ እና በደንብ የተዋበ ለመምሰል የሚከተሉትን ዘዴዎች መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ደረቅ ሻምoo ያግኙ። ከመጠን በላይ ቅባት እና ቆሻሻን ይወስዳል። እሱን ለመጠቀም 10 ደቂቃ ያህል ጊዜ ይወስዳል እናም ፀጉሩ በተሻለ ሁኔታ ጥሩ ይመስላል ፡፡እንደ ተዓምራዊ ሻምoo አማራጭ እንደመሆንዎ ዱቄት (ለቡጦች) እና ደረቅ ሰናፍጭ (ቡናማ ፀጉር ላላቸው ሴቶች) መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ሆኖም እንደ አለርጂ ወይም ብስጭት ያሉ ያልተጠበቁ ክስተቶች እንዳይከሰቱ በተረጋጋና በቤት ውስጥ ዘውግ የሚደረግ የሰዎች መድኃኒት ቅድመ-ምርመራ ማድረግ የተሻለ ነው።

የላይኛውን ሽፍቶች ብቻ መታጠብ እና በፍጥነት ማድረቅ ይችላሉ ፣ ግን ይህ አማራጭ ለተሰበሰቡ ፀጉር ብቻ ተስማሚ መሆኑን እና ንጹህ የመርኬቶች ቀስ በቀስ በስብ ስለሚሞሉ “የአጠቃቀም ጊዜ” በበርካታ ጊዜያት እንደሚቀንስ ልብ ይበሉ ፡፡

ፀጉር አዲስ መልክውን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ለሚረዱ ሽታዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ በደረቁ ፀጉር ላይ ቀድሞውኑ ይረጫሉ ፡፡ ብዙዎቹም ደካማ የመጠገን ውጤት አላቸው።

እርስዎ የባንግ ደስተኛ ደስተኛ ከሆኑ ታዲያ እሱን ማጠብ ብቻ ይችላሉ (ጭንቅላቱን በሙሉ ከማጠብ ይልቅ በጣም ፈጣን ይሆናል) እና የተቀሩትን ገመዶች ሰብስቡ ፡፡

ሁኔታው ተስፋ ቢስ ከሆነ እና እጅዎ ሻምፖ ወይም ስፕሊት ከሌለ የፀጉሩን መልክ ለመቆጣጠር ይሞክሩ ፡፡ አንድ የአየር ሁኔታ ትክክል ከሆነ ከባዶ ወይም ሪባን ያሰርቁ ፣ ከጭንቅላቱ ላይ ጠርዙን ወይም መነጽሮችን ያኑሩ

ጥሩ አማራጭ “ጭምብል” ዘይትን ፀጉር ደብዛዛ የፀጉር ወይም ሌላ የተሰበሰበ ፀጉር ነው ፡፡ ለተሻለ ኩርባዎች ሥሮቹን በትንሹ ለማጣመር ይሞክሩ ፡፡ ስለዚህ ድምፃቸውን ትሰጣቸዋለህ ፣ እናም እነሱ ትንሽ ታዛዥ ይሆናሉ።

ቅባት ፀጉርን ለመዋጋት መንገዶች

ትክክለኛውን የእንክብካቤ ሂደቶችን መምረጥ አስፈላጊ ነው ፣ ከእነዚህም መካከል ጤናማ አመላካች ጭምብል ፣ መታጠብ ፣ የፀጉሩን ጥልቅ ማጽዳት እና ብስባሽ ቅባትን ያስወግዳል ፡፡ ቅባትን ፀጉር ለማስወገድ ቆርጠው ከዚያ ጤናማ ሆነው ለመቀጠል ከወሰኑ ፣ የሚከተሉት ምክሮች በእርግጠኝነት በጥሩ ሁኔታ ይመጣሉ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ምን ዓይነት ሻምoo

የሕክምና መዋቢያዎች በሚቀርቡበት ፋርማሲ ውስጥ ሻምoo መግዛት የተሻለ ነው። እሱ ቅባት ነው ፣ ምክንያቱም ቅባት ዘይት ከጉዳዩ የተነሳ “ይሰቃያል” ፡፡ እነሱ ለአየር ሙቀት ለውጦች እና ለከባቢ አየር ጎጂ ውጤቶች የበለጠ የተጋለጡ ናቸው ፡፡

ለእንደዚህ ዓይነቱ ፀጉር ብዙ ሻምፖዎች አሉ። ዋናው ነገር በጣም ውጤታማ የሆነውን ራስዎን መምረጥ ነው ፡፡ እንደ DAVINES ያሉ አንዳንድ ብራንዶች ተፈጥሯዊ የቴክኖሎጂ ሚዛን ስርዓት ሻምoo ያቀርባሉ። እሱ የራስ ቅላውን በጥልቀት ያጸዳል ፣ የሰፋፊ ዕጢዎችን መደበኛ ያደርጋል ፣ ድምጹን ይሰጣል ፣ የተበላሸውን ፀጉር መዋቅር ይመልሳል።

ሆኖም ፣ ይህ ተከታታይ “የተዋጣለት መዋቢያዎች” ክፍል ነው ፣ እና ሁሉም ሰው ይህን አቅም ማግኘት አይችልም። ስለዚህ እንደ ሳኪማ 7 እፅዋት ያሉ የበጀት አማራጮች አሉ ፡፡ ጥንቅር ቆዳን የሚያበሳጭ እና ፀጉርን በቀስታ የሚያጸዳ ልዩ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ከታጠቡ በኋላ ትኩስነታቸውን እና ተፈጥሯዊ ብርሃናቸውን ጠብቀው ይቆያሉ ፡፡

የውጭ መዋቢያ ኩባንያዎች ከፀጉር ፀጉር ጋር በሚደረገው ውጊያ ረገድ ምርጥ ልምዶቻቸውን ይሰጣሉ ፡፡ የደች ኩባንያው KEUNE የ P13 ሻምፖዎች መስመር አለው ፣ የጣሊያን ኩባንያ ተመራጭ ባለሙያ ለፀጉር ፀጉር ችግር መፍትሄ ይሰጣል-Equilibre Pro-Tek Shampoo። ላንዳን በፀጉር መርገፍ ለስላሳ እና ድምጽ ለመስጠት ፈሳሽ keratin ያለው መሳሪያ አለው ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ጭምብል መጠቀምን በተመለከተ ከሄና ጋር

ከፀጉር አያያዝ ምርቶች መካከል ሄና መሪውን ትይዛለች። ይህ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ ስብን ስለሚወስድ እና እያንዳንዱን ፀጉር ወደ ውስጥ በማስገባቱ ከተለያዩ ጉዳት ይከላከላል። ከፀጉርዎ ጥላ ጋር ለመለያየት ካላሰቡ ቀለም የሌለው ሄና ይምረጡ። እሷ ተመሳሳይ የመፈወስ ባህሪዎች አሏት ፣ ግን ፀጉሯን አያደርቅም። ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ቀለም የሌለው ሄና ፀጉርዎን ትንሽ ቢጫ ወይም አረንጓዴ ቀለም ያሸታል።

ሄና በፋርማሲ ወይም በሱቅ ውስጥ በትንሽ ሻንጣ ውስጥ ይሸጣል ፡፡ በተለምዶ የአጠቃቀም መመሪያዎች በጥቅሉ ላይ ተገልፀዋል ፣ ካልሆነ ፣ የሚከተሉትን ምክሮች ይከተሉ ፡፡

ከ1-2 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት ወደ ጥልቅ መያዣ (በፀጉሩ ርዝመት ላይ በመመርኮዝ) ያፈስሱ ፡፡

ወጥ የሆነ ወጥመድን ለማዘጋጀት ጥቂት የሻይ ማንኪያ የተቀቀለ ውሃ ይጨምሩ።

ብሩሽ በመጠቀም ድብልቅውን በሁሉም ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ በተለይም ለሥሩ ትኩረት ይስጡ ፡፡

በመጀመሪያ ፀጉር በ polyethylene እና ከዚያ ፎጣ ጋር ይሸፍኑ።

ለመጀመር 25 ደቂቃዎች መጠበቅ በቂ ይሆናል ፣ በኋላ ጊዜውን ወደ አንድ ሰዓት ማሳደግ ይችላሉ ፡፡

ጊዜው ካለፈ በኋላ ፀጉርዎን በውኃ ይታጠቡ።

ለፀጉር ፀጉር የሸክላ ጭምብሎችን መጠቀም

ሸክላ እንዲሁ የማድረቅ ውጤት አለው ፡፡ እርጥብ ፀጉር ላይ ተተግብረው ለአንድ ሰዓት ያህል ይጠብቁ ፣ ከዚያ በኋላ በውሃ ይታጠባል ፡፡ አረንጓዴ ሸክላ መጠቀም የተሻለ ነው። ተመሳሳይ የሆነ ድብልቅ እስኪፈጠር ድረስ 1-2 የሾርባ ማንኪያ በ 3 የሻይ ማንኪያ ውሃ ይረጫል ፡፡ ድብልቅው በፀጉር ሥሮች ላይ ይተገበራል. ከአንድ ሰዓት በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።

የተለመደው የቧንቧ ውሃ ብዙ ሰልፈሮችን ፣ ፍሎራይድ እና ሌሎች ከባድ ብረትን ይይዛል ብሎ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሁሉም በቆዳ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እናም የስብ ምርትን ሊያነቃቁ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ፀጉርዎን ቢያንስ በፈላ ውሃ ለማጠብ ይሞክሩ ፡፡

ከሸክላ ጭምብል በኋላ ቅባት ዘይትን ሁኔታ ለማሻሻል የባህርን ጨው መጠቀም ይችላሉ (ተፈጥሯዊ እና ንጹህ ከሆነ) ፡፡ በአንድ ትልቅ የውሃ ማጠራቀሚያ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ እና ፀጉርዎን ያጥቡ።

አንዳንድ ዘይቶች ከመጠን በላይ ስብን ለመቋቋም ይረዳሉ። ለምሳሌ ፣ የወይን ፍሬ ፣ ጆጆባ ፣ የአልሞንድ ፣ የሻይ ዛፍ ፣ ማዮኒዝ ፣ ሎሚ። ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ጋር balms ለመምረጥ ይሞክሩ።

በቤት ውስጥ ቅባት ቅባት ፀጉር ጭምብል አዘገጃጀት

የተረጋገጡ የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመጠቀም የፀጉሩን ሁኔታ ማሻሻል ይችላሉ ፡፡ የቤት ጭምብሎች ጥንቅር አነስተኛ ዋጋ ያላቸው እና ሁልጊዜም በቅርብ የሚቀሩ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል

ከኩሽና ጋር ጭምብል ያድርጉ. የሎሚ ጭንብል ለማዘጋጀት ፣ የተመጣጠነ ጭማቂውን ይውሰዱ (ከኮምጣጣው ጋር አብሮ ይቻላል) ከካካ እና 40% አልኮሆል (ከ vድካ ጋር ሊተካ ይችላል)። የተፈጠረው ድብልቅ በየ 10 ደቂቃው ሦስት ጊዜ በፀጉር የተሸፈነ የፀጉር ሥሮች ነው። ከዚያ በኋላ ሁሉም ሰው ታጥቧል። ይህ ኮርስ ቢያንስ ለአንድ ወር መከናወን አለበት ፡፡

ጭምብል ከፔ pepperር እና ከ kefir ጋር. አንድ ደወል በርበሬ እንዲንሸራተት ያድርጉ ፣ እና ከ2-3 የሾርባ ማንኪያ Kefir ጋር ይቀላቅሉ። እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ ለግማሽ ሰዓት ያህል በፀጉር ሥሮች ላይ መተግበር አለበት.

የሎሚ ጭማቂ እና ካሮቶች. ሻምooን ከመተግበርዎ በፊት አኩሪ አተር ወይም የካሮት ጭማቂን ወደ ሥሮቹ ውስጥ ማሸት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ተፈጥሯዊ ምርቶች የመበላሸት ውጤት አላቸው ፡፡ ከተተገበሩ በኋላ ልዩ ባርኔጣ ያድርጉ ወይም ጭንቅላቱን በሴልሎተን ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ እንደተለመደው ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ ካሮቶች ሚዛናዊ ፀጉርን ቀለል ሊያደርጉ ይችላሉ ብሎ ማስታወሱ አስፈላጊ ነው ፣ ስለዚህ ቡኒዎች እሬት መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡

ፀጉሩ ቅባት መሆኑን እንዴት ይረዱ?

ከፀጉር ሻም after በኋላ ቅባት ፀጉር የሚያምር አንጸባራቂ አለው ፣ ግን እስከሚጸዱ ድረስ ብቻ እና በፍጥነት ቆሻሻ ይሆናሉ ፡፡ በቅጽበት ፣ ፀጉሩ ይደመሰሳል ፣ ምስጢራዊ ያልሆነ መልክ ይይዛል ፣ በ “አይስክሬም” ይንጠለጠላል ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ፀጉር ባለቤቶች ከታጠቡ በኋላ ብዙውን ጊዜ የተቆራረጡ ጫፎች ወይም የቆዳው ጥብቅነት አይገጥሟቸውም። በፀጉር አስተካካይ ከደረቀ በኋላ ፀጉሩ በተግባር ግርማ ሞገስ አያገኝም። ፀጉርዎን ለበርካታ ቀናት ካላጠቡ አንድ ደስ የማይል ሽታ ይታያል። በተጨማሪም የጨጓራ ​​ጭማሬ መጨመር መላውን የራስ ቅሉ ሽፋን ይሸፍናል እንዲሁም ማሳከክ እና ማሽተት ያስከትላል።

በተለመደው ምት ውስጥ ፣ የፍሳሽ እጢዎች በቆዳው ላይ የውሃ ፈሳሽ ፊልም የሚያመርት አስፈላጊ የስብ መጠን ያመነጫሉ። ይህ ፊልም መከላከያ ተግባር አለው - ቆዳን እና የፀጉር ሥሮቹን ከአልትራቫዮሌት ጨረር ፣ እርጥበት መቀነስ እና የባክቴሪያ እና ተህዋሲያን ረቂቅ ተሕዋስያን ወደ ውስጡ ውስጥ እንዳይገቡ ይከላከላል። ለፀጉር ፀጉር ዋነኛው መንስኤ ይበልጥ ጤናማ የሆነ ዕጢን የሚፈጥሩ ዕጢዎች የበለጠ ንቁ እንቅስቃሴ ናቸው። ግን ንቁ ሥራቸውን በትክክል የሚያነቃቃው ነገር ከልዩ ባለሙያ ጋር በጥልቀት መረጋገጥ አለበት።

የአንጀት እንቅስቃሴን ከፍ የሚያደርጉ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች-

• የዘር ውርስ ቅድመ ሁኔታ ፡፡ የ Sebaceous ዕጢዎች ብዛት እና እንቅስቃሴ በጄኔቲካዊ መርሃግብር የተያዙ ናቸው።
  
• የሆርሞን ለውጦች እና ችግሮች ፡፡ ብዙውን ጊዜ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች በቅባት ፀጉር ይሰቃያሉ። በሰውነት ውስጥ ፣ በጉርምስና ወቅት የቲሞቶሮንሮን ምርት እየጨመረ ይሄዳል ፣ ይህም በሴባቲክ ዕጢዎች ላይ የሚያነቃቃ ውጤት አለው ፡፡ በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት ፣ በማረጥ ወቅት ፣ በውጥረት እና በኢንዶክሲን ሥርዓት በሽታዎች ላይ የሚጨምር ቅባት ፀጉር ይጨምራል ፡፡በሁለተኛው ጉዳይ ላይ አንድ ሰው የ endocrinologist ማማከር ይኖርበታል ፡፡
  
• ተገቢ ያልሆነ ምግብ። ለመደበኛ ዕጢዎች በቂ መጠን ያለው ቢ ቪታሚኖች ያስፈልጋሉ፡፡በነሱ እጥረት ሳቢያ ዕጢዎች ይረበሻሉ ፡፡ በተጨማሪም እንደ ካፌይን ወይም ኒኮቲን ያሉ ንጥረነገሮች እነዚህን ቫይታሚኖች ከመጠጣት ጋር ጣልቃ ገብተዋል እንዲሁም አልኮሆል ፣ የሰባ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ለባባሳ ምርታማነት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡
  

ውጫዊ ሁኔታዎች እንዲሁ የጨመረው ቅባት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ

• በተደጋጋሚ ሻምooፓራዶክስካዊ ሊመስል ስለሚችል። እዚህ ላይ አንድ ጨካኝ ክበብ እናያለን ፡፡ ፀጉር በፍጥነት ይረክሳል ፣ አንድ ሰው በየቀኑ ፀጉሩን ማጠብ አለበት። በተመሳሳይ ጊዜ የተፈጥሮ መከላከያ ፊልም ከጭንቅላቱ ላይ ይወገዳል ፣ እና የፍሳሽ እጢዎች ከፍ ባለ ሁኔታ ምስጢሮችን ማምረት ይጀምራሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ፀጉሩ ይበልጥ ቅባት እና በፍጥነት ይድናል ፡፡
  
• ተደጋጋሚ እና ረዘም ያለ ጠንካራ ማጣመር። ከፀጉሩ ሥሮች ውስጥ ያለው ቅባት በጠቅላላው ርዝመት ዙሪያ ይሰራጫል እና እነሱ በፍጥነት ይበክላሉ። በእጆችዎ ውስጥ የፀጉር አሠራሩን በቋሚነት ካስተካክሉ ወይም ቢነኩ ተመሳሳይ ሂደት ይከሰታል ፡፡
  
• በተሳሳተ መንገድ የተመረጡ መዋቢያዎች። ምርቶችዎ (ሻምፖዎች ፣ ጭምብሎች) የራስ ቅላትዎን ከደረቁ ታዲያ የችግር እጢዎች ምስጢሩን የበለጠ በንቃት ያጠናቅቃሉ ፡፡ ምርቱ ይበልጥ ጠንካራ በሚሆንበት ጊዜ የበለጠ ስቡም ይመረታል።
  
• ተገቢ ያልሆነ ፀጉር እና የራስ ቅሉ አያያዝ። የመዋቢያዎች አምራቾች ብዙውን ጊዜ ስለ አጠቃቀማቸው መመሪያ ይጽፋሉ ፣ ግን ምን ያህል ጊዜ እናነባለን? ስህተቶቹ የሚመጡት እዚህ ነው። ለምሳሌ ፣ አንዳንድ ሴቶች የፀጉር መርገጫውን ወይም የእቃ መያዥያቸውን በቆዳዎቻቸው ላይ ይረጫሉ ፣ ምንም እንኳን ለዚህ ዓላማ የታሰቡ ባይሆኑም ፡፡ እነዚህን ገንዘቦች በሚተገበሩበት ጊዜ ከፀጉር ሥሮች ሁለት ሴንቲሜትር ሴንቲሜትር ማፈናቀል ያስፈልጋል ፡፡ ሙቅ ውሃ የእጢሞቹን እንቅስቃሴ የሚያነቃቃ ስለሆነ ፀጉርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ሙቅ ውሃ መጠቀም አለብዎት ፡፡
  
• አንድ ሰው ጭንቅላቱ ላይ ባለ ክፍል ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ ፈጣን የጨው ክምችት ይከሰታል ፡፡
  
• ስለ ፀጉር ብሩሾች አይርሱ ፡፡ እነሱ በንጽህና መጠበቅ አለባቸው ፣ መሣሪያውን በሳምንት አንድ ጊዜ በደንብ ያጥቡ።
  

ሻምoo ይምረጡ

ፀጉራቸውን ለማጠብ ባለሞያዎች ግልፅ የሆኑ ሻምፖዎችን ፈሳሽ በሆነ ወጥነት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። የኦፔክ ሻምፖዎች በፀጉር ላይ በፍጥነት የሚስተካከሉ ከፍተኛ መጠን ያላቸው ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል እናም በዚህ ምክንያት ፀጉሩ በፍጥነት ቆሻሻ ይሆናል ፡፡ ጄል የሚመስሉ ምርቶች ሲሊኮን ፣ ሰልፌት እና ፓራስተን ይይዛሉ ፣ ስለዚህ እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፡፡

በጥቅሉ ላይ የተቀረጸ ጽሑፍ መኖር አለበት - ለዕለታዊ አጠቃቀም እንዲህ ዓይነቱ ሻምmp የራስ ቅሉን አያደርቅም። ለጽሑፉ ትኩረት ይስጡ. በሐሳብ ደረጃ ፣ የሴባክ እጢዎችን ተግባር የሚያስተካክሉ አሚኖ አሲዶች እና የዕፅዋት ንጥረ ነገሮችን የያዘ ከሆነ - መረብ ፣ ካምሞሚል ፣ ካውዜስ። የለውዝ አስፈላጊ ዘይቶች - ሎሚ ፣ ማንዳሪን ፣ ብርቱካናማ ፣ እንዲሁም የሻይ ዛፍ ዘይት ፣ ቤርጋሞት ፣ እርሾ ፣ አናናስ ፣ ሳይፕስ ፣ እንዲሁም ማዕድናት - ሰልፈር እና ዚንክ ምስጢራዊነትን ለመቀነስ ይረዳሉ።

ለፀጉር ፀጉር ሻምoo:

• ፀጉርን በደንብ ያፅዱ እና በደንብ ይላጩ
  
• እንቅስቃሴ በሚቀንሱ ዕጢዎች ሥራ ላይ እርምጃ ውሰዱ ፣
  
• ፀጉር አንጸባራቂ እና ለስላሳነት እንዲሰጥ ፣ በቀላሉ በቀላሉ ማጣመር ይሰጣል ፡፡
  

የተመረጠው ሻምoo ተስማሚ ነው?

ለፀጉር ፀጉር ብዛት ያላቸው ሻምፖዎች ማንኛችንም ግራ ያጋባናል ፣ ነገር ግን የተመረጠው ከፍተኛ ጥራት ያለው ምርት እንኳን አዎንታዊ ውጤት አያረጋግጥም። የሚከተሉት ጠቋሚዎች ሻምፖውን በትክክል እንደወሰዱ ወይም እንደሌለ ለማወቅ ይረዳዎታል-

• ፀጉሩ በደንብ ታጥቧል ፣ በላዩ ላይ ምንም ስብ የለም ፣
  
• ቁልፎቹ ይታዘዛሉ እና በጥሩ ሁኔታ ይቃጠላሉ ፣
  
• ፀጉር ጸጥ ያለ ፣ የሚያብረቀርቅ ፣
  
• ቆዳ ሳይነካ ጭንቅላቱ ላይ ቆዳ።
  

ፀጉርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ ፣ ​​የሙቀት መጠን ድንገተኛ ለውጦች በበሽታው የመከሰቱ እጢዎች የበለጠ ንቁ እንቅስቃሴ ስለሚያስገኙ የውሃ ሙቀትን በንፅፅር ያስወግዱ ፡፡

ፀጉርዎን በዘይት ፀጉር ለማጠብ የሚያስችል ስልተ-ቀመር

• ውሃው ቀዝቃዛ መሆን አለበት
  
• ከመታጠቡ በፊት የራስ ቅባቱን ማሸት ፡፡ በ1-2 ደቂቃዎች ውስጥ እጆች ቆዳውን ወደ አክሊል ያዞራሉ ፡፡
  
• ተስማሚ ምርቶችን ይጠቀሙ ፡፡ሸክላዎችን ለሚይዙ መዋቢያዎች ትኩረት ይስጡ ፡፡ ይህ ተፈጥሮአዊ ምርት በጣም ስቡን የሚያሟጥጥ ሲሆን ስብን ሁሉ ሰብስቦ ቆዳውን ያባብሳል። እንደ citrus ፣ ሮዝሜሪ እና በርበሬ የመሳሰሉት አስፈላጊ ዘይቶች እንዲሁ እጅግ በጣም ጥሩ መሆናቸውን አረጋግጠዋል ፡፡
  
• ጠንከር ያለ ተፅእኖ ካለው የኦክ ቅርፊት በመጨመር ወይም በማስጌጥ ፀጉርን ያጠቡ ፡፡
  

በፀጉር ፀጉር ፣ ውስብስብ እንክብካቤ በጣም ውጤታማ ነው ፣ ከሻምoo እና ከመጠምጠጥ በስተቀር ፣ ባልዲዎችን እና ጭምብሎችን ይጠቀሙ።

Balm ዋናው የእንክብካቤ ምርት ነው። ከሻም after በኋላ የቀረውን አልካላይን ያስወግዳል። እና እንዲሁም, በአቀነባበሩ ላይ በመመስረት ይመራል, ፀጉርን ያጠናክራል እና እድገታቸውን ያፋጥናል. ለጠቅላላው ትኩረት ልዩ ትኩረት በመስጠት የፀጉሩን ርዝመት በሙሉ አንድ ጋማ ይተግብሩ ፣ ሥሮቹ ምንም ተጽዕኖ አያሳድሩም። ባም በሳምንት ከ1-5 ጊዜ ያህል ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ለ 5-10 ደቂቃ ያህል በፀጉር ላይ ይቀመጣል ፡፡ ፀጉሩን የበለጠ ክብደት ስለሚያደርጉት እና ለስለስ ያለ መልክ ስለሚሰ silቸው የሲሊኮን እና የአትክልት ዘይቶችን መያዝ የለበትም። ፕሮቲኖች ፣ አሲዶች ፣ ማዕድናት ፣ ቫይታሚን ኤ ፣ የራስ ቅላቱን የሚያደርቁ እና የፀጉሩን ጫፎች የሚመግቡ ተክል ዕጥረቶች መገኘታቸው በደስታ ነው።

ጭምብሎች ሌላ የእንክብካቤ ምርት ናቸው ፡፡ በተጎዳው ፀጉር ላይ በጣም ኃይለኛ ውጤት አለው ፡፡ በቀዝቃዛ ፀጉር ችግር ለመፍታት የሚረዱ ብዙ ንጥረ ነገሮች አሏቸው ፡፡ ጭምብሉን በሳምንት ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ 2 ጊዜ ይተግብሩ ፣ ከዚያም በወር 1-2 ጊዜ ፡፡ ከፀሐይ በተቃራኒ ከጭቃው ውስጥ መቧጠጥ እና መቧጠጥ አለበት ፡፡ ከተተገበረ በኋላ የፕላስቲክ ባርኔጣ በጭንቅላቱ ላይ ተጭኖ ፎጣ ይታጠባል ፡፡ የአሰራር ሂደቱ ቆይታ ከ 15 ደቂቃ እስከ 1 ሰዓት ነው ፡፡ በመደብሩ ውስጥ ከበሮ መግዛት የተሻለ ከሆነ ፣ ከዚያ ጭምብል በራስዎ በቤትዎ ሊከናወን ይችላል ፡፡

ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለፀጉር ፀጉር ብዙ አሲድ የሚይዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ጭንብል ያድርጉ። አሲዶች ፀጉርን ለማበላሸት እና ቀለል ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡

ፀጉሩ በፍጥነት ከቆሸሸ ፣ ከዚያ በሻም instead ፋንታ እርጎ ወይም ሰናፍጭ መጠቀም ይችላሉ (የሰናፍጭ ዱቄት በሙቅ ውሃ ውስጥ ይረጫል)። ባህላዊ መድኃኒት ከከባድ ቅባት ፀጉር ጋር ፣ በሚቀጥለው ቀን ማራኪ መልካቸውን ሲያጡ ፣ በየቀኑ የሚቀጥለውን ጥንቅር በየቀኑ ወደ ቆዳው ውስጥ እንዲጠቡ ይመከራል:

• 50 ግ odkaድካ
  
• 10 g ከ 3% boric አልኮሆል;
  
• 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ.
  

ኪዊ ጭንብል

ኪዊ ጠንካራ ፣ ያልበሰለ ቢወስድ የተሻለ ነው። እነዚህ ፍራፍሬዎች ብዙ አሲዶችን ይይዛሉ ፡፡ ፍራፍሬዎቹ ተቆልለው በደረቁ ድንች ውስጥ ተጭነዋል ፡፡ በጅምላው ላይ ትንሽ ተፈጥሯዊ የፖም ኬክ ኮምጣጤ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ጭምብሉን በጠቅላላው የፀጉሩን ርዝመት ያሰራጩ እና ጭንቅላቱን በፎጣ ላይ በማጠፍ ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ከቲማቲም ጭማቂ

ትኩስ የተከተፈ የቲማቲም ጭማቂ ከድፋው ጋር ተጣጥሞ በቆዳው ላይ ተለጥጦ በፀጉሩ ርዝመት ሁሉ ይሰራጫል ፡፡ ጭምብሉን ለ 30 ደቂቃዎች ያጽዱ እና ያጥፉ ፡፡ ቲማቲም እንዲሁ ስብን የሚያበላሸውን አሲድ ይይዛል ፣ በተጨማሪም በተጨማሪ የእሳተ ገሞራ እጢዎችን ተግባር ይነካል ፡፡

በ 0.5 ኩባያ kefir ወይም እርጎ ውስጥ 3 የሎሚ ዘይት ፣ ቤርጋሞት እና ሮማመሪ 3 ጠብታዎች ይጨመራሉ ፡፡ በደንብ ያሽጉ እና ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ. የአሰራር ሂደቱ ቆይታ 30 ደቂቃ ነው ፡፡

ለስላሳ እስኪሆን 2 እንቁላሎችን ይቅፈሉ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ odkaድካ እና ውሃ ያፈሱ - ይቀላቅሉ። ጥንቅር ወዲያውኑ ወደ ቆዳው ውስጥ ይላጡት ፣ ለፀጉሩ ማሰራጨት አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና ያጠቡ ፡፡

በቤት ውስጥ ቅባት ፀጉርን እንዴት እንደሚይዙ - የባለሙያ ምክር

ፈጣን የፀጉር ብክለት ችግርን ለመቋቋም ሊረዱዎት ስለሚችሉ ባለሙያዎች ህጎቹን እንዲያስታውሱ ይመክራሉ-

• የተበላሸ ፈሳሽ እንዲለቀቅ ቆዳውን ላለማበሳጨት ፀጉርዎን በሙቅ ውሃ ስር መታጠብ አለብዎት ፡፡ በሚታጠብበት ጊዜ የሚከፈቱት መከለያዎች በሚታጠቡበት ጊዜ ሻምፖውን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡
• ይህ ሂደት እንደ ማሸት በቆዳው ላይ ስለሚሰራ እና ተመሳሳይ የሆኑ የ Sebaceous እጢዎች እንቅስቃሴን ስለሚጨምር ፀጉር ብዙ ጊዜ መታከም የለበትም።
• ፀጉሩን አሉታዊ በሆነ መንገድ ከታጠበ በኋላ ለረጅም ጊዜ ጭንቅላቱ ላይ ፎጣ ማድረጉ ፀጉሩን መጥፋት እና ፎጣውን በቦታው ላይ ማስቀመጡ ትርጉም ይሰጣል ፡፡
• ባርኔጣዎች የአየርን ፍሰት ይገድባሉ ፣ የሚቻል ከሆነ ብዙ ጊዜ መልበስ የለባቸውም ፣ አለበለዚያ ፀጉሩ በፍጥነት ቆሻሻ ይሆናል ፡፡

መጠቅለል

ጊዜ ካለዎት ፀጉርዎን ከማጠብዎ በፊት እራስዎን መጠቅለል ይመከራል ፡፡ ቅባት ፀጉር በወር 1-2 ጊዜ ለዚህ አሰራር ይገዛል ፡፡ ቴራፒዩቲክ ጥንቅር በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይተገበራል እና በጠቅላላው ርዝመት ዙሪያ ይሰራጫል ፣ ከዚያ ባርኔጣ ያድርጉት እና ፎጣ ያሞቁ። የአሰራር ሂደቱ ከ 30 ደቂቃዎች እስከ 1 ሰዓት ድረስ ይቆያል ፡፡

በመድኃኒት ቤት ውስጥ ከሚሸጠው አልሚና ጋር በአሉሚኒየም ፀጉር መጠጦች በጣም ውጤታማ የሆነው። ሸክላ የሚባባሰውን ዕጢዎች እንቅስቃሴ የሚቀንሱና በአፋው ውስጥ ያለውን ብግነት (metabolism) የሚያሻሽሉ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል።

የተጠበሰ የዶልትየን ቅጠሎች ከልክ ያለፈ የፍሳሽ ማስወገጃ ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ እነሱ በተሰነጠቀ ጅምላ ጭቅጭቅ ተሰብስበው በፀጉር ላይ ይተገበራሉ ፡፡ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ, ከዚያ ፀጉሩን ያጣምሩ እና ለሌላ 10 ደቂቃዎች ያቆዩ. ከሂደቱ በኋላ ጭንቅላቶቹ በሻምoo ይታጠባሉ ፡፡

የተራራ አመድ የተከተፉ ቅጠል እና የቤሪ ፍሬዎች እንዲሁ ዘይትን ፀጉር ይረዳሉ ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ ንጥረ ነገሮች መሬት ናቸው። ድብልቅው ለጭቃው ይተገበራል ፣ በመታጠቢያ ገንዳ ላይ ያድርጉ እና ለ 10 ደቂቃዎች ይቀመጣል ፡፡ ከዚያ ፀጉሩ ተጣብቆ ለሌላው 10 ደቂቃ ያህል ይቀመጣል።

በውበት ሳሎን ውስጥ ፣ ልምድ ያላቸው ባለሙያዎች ለፀጉር ፀጉር ብዙ የአሰራር ሂደቶችን ሊመክሩት ይችላሉ ፣ ከዚያ በኋላ ጤናማ የሚመስሉ እና ድምፃቸውን ያሰማሉ ፡፡

• ፈካ ያለ ፔር. በኩሬው ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉት ኬሚካሎች የራስ ቆዳውን ይደርቃሉ እና ለተወሰነ ጊዜ ችግሩን ይፈታሉ ፡፡
  
• የኦዞን ሕክምና የአሰራር ሂደቱ መዋቢያ ብቻ ሳይሆን ህክምናም ነው ፣ ስለሆነም ሳሎን ጌታው የህክምና አገልግሎቶችን እንዲያቀርብ የሚያስችል ልዩ ፈቃድ ሊኖረው ይገባል ፡፡ የኦዞን ቴራፒ ከመጠን በላይ ፈሳሽ እጢ ካለባቸው ፣ ማሳከክ ፣ ከፀጉር መጥፋት ጋር ተያይዞ የሚመጣ ከመጠን በላይ ፈሳሽ እጢ ላለባቸው ሰዎች የታዘዘ ነው ፡፡ ይህ አሰራር በሽበቱ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል ፣ ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል ፣ ቆዳን በኦክስጂን እና በምግብ ንጥረ ነገሮች ይሞላል ፡፡
  

ሁለት የኦዞን ሕክምናዎች አሉ-በመርፌ መልክ ፣ ማለትም መድኃኒቱ በቆዳው ስር እና “ግሪን ሃውስ” ውስጥ - በመርፌ ቀዳዳዎች በኩል እንዲገባ የሚያስችል ልዩ ካፕ ታደርጋለች ፡፡

• ሜቲቴራፒ እሱ የሚያመለክተው የሕክምና አገልግሎቶችን የሚያመለክት ሲሆን የደም መፍሰስ ችግር ላላቸው ሰዎች የታሰበ ነው። ስፔሻሊስቱ ወደ የራስ ቅሉ ውስጥ መርፌ ይከፍታል ፡፡ የልዩ መድሃኒት መጠን እና ስብጥር ለእያንዳንዱ ሰው በተናጥል ይሰላል።
  

በተገቢው የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ ዘይትን ፀጉር እንዴት እንደሚፈውስ?

ሆኖም ፣ የቅባት ፀጉር መንስኤ በተመጣጠነ ምግብ ውስጥ ከሆነ - የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ከሆነ ፣ የአሰራር ሂደቶች እና የእለት ተእለት እንክብካቤዎች ጥቅሞች በሙሉ ወደ ዜሮ ይቀነሳሉ። እና ከጊዜ በኋላ ችግሩ ደጋግሞ ይታያል።

አመጋገቢው ብዙ ቁጥር ያላቸው ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ፣ ገንፎ - አጃ ፣ ስንዴ ፣ በቆሎ ፣ ቡሽ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ማር ሊኖረው ይገባል ፡፡ በምናሌዎ ውስጥ የባቄላ ምግቦችን ያስገቡ ፡፡ በማዕድን የበለፀገ ነው - ሰልፈር ፣ መዳብ ፣ ዚንክ ፡፡ የእንስሳት ስቦች በአትክልት ዘይቶች ይተካሉ። ጣፋጮች ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ ቡና ፣ ቅመማ ቅመሞች እና የተጨሱ ስጋዎች ፍጆታን ይቀንሱ ፡፡

ማድረቅ እና የቅባት ቅባት ፀጉር

ሻምoo ከታጠበ በኋላ ቅባት ፀጉር በተፈጥሮ መድረቅ አለበት። የፀጉር ማድረቂያውን ሙሉ በሙሉ አለመቀበል ወይም በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ ብቻ መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡ ጉዳዩ ይህ ከሆነ ፣ እርጥብ ፀጉርዎን አይደርቁ ፣ መጀመሪያ እንዲደርቅ ያድርጉት ፣ ከዚያ በቀዝቃዛ ሁኔታ በመጠቀም ያድርቁት ፡፡ እሱ ከሞቃት አየር ይልቅ ለፀጉር የበለጠ ጉዳት የለውም።

ግን ፋሽን ቅርፅ ሊኖረው የማይገባውን የፀጉር አሠራር መምረጥ የተሻለ ነው። ቅባታማ ከሆነ ፀጉር ጋር ሲነፃፀር እምብዛም አይነካቸውም ፣ ረዘም ብለው በንጽህና ይኖራሉ እናም ብዙ ጊዜ መታጠብ አይጠይቁም ፡፡

በሚያንፀባርቁበት ጊዜ ከቆዳው ጋር ያላቸውን ንክኪ ላለመፍጠር ከሥሩ ላይ የፀጉሩን ድምጽ መስጠቱን ያረጋግጡ ፣ ስለሆነም በፍጥነት ቅባታቸው አይሆኑም ፡፡ ለተመሳሳዩ ዓላማ ፣ ኩርባዎች እንዲሁ ተስማሚ ናቸው ፣ ትላልቆቹን መጠቀሙ የተሻለ ነው።

የመከላከያ እርምጃዎች

ዘይቱ ፀጉር በእውነቱ ለባለቤቶቹ ችግር ያስከትላል ፣ ስለዚህ የሚከተሉት የመከላከያ እርምጃዎች ጠቃሚ ይሆናሉ-

• ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ አይታጠቡ ፤ አስፈላጊ ከሆነም ደረቅ ሻምoo ይጠቀሙ። ከመጠን በላይ ስብን ይወስዳል እንዲሁም በፀጉር ላይ የድምፅ መጠን ይጨምራል።
  
• ፀጉርዎን አይንኩ
  
• የማጣመር ጊዜ ማሳጠር ፣ ለዚህ ​​ዓላማ አንድ ሰፋፊ ተጠቀም ፣ ግን ፕላስቲክ አይደለም
  
• በትክክለኛው ምግብ ላይ ተጣብቆ ይቆዩ
  
• ፀጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ እና ከዕፅዋት ማስጌጫዎች ያጥሉት ፡፡
  

ስለዚህ ፣ ዛሬ ብዙ የተለያዩ ጭምብሎች አሉ ፣ ቅባታማ ፀጉርን ለመቋቋም እና ጤናማ መልክ እንዲሰጡ የሚያደርጉ ሂደቶች ፡፡ ነገር ግን አወንታዊ ተፅእኖው በመደበኛ እንክብካቤ ብቻ ይቆያል ፣ ስለሆነም በፀጉርዎ ላይ ጉልበቱን እና ጊዜዎን አያጥፉ እና ከዚያ በውበታቸው ይደሰቱዎታል።

ቅባት ፀጉር-የራስ ቅል ማጥፊያ ለመጠቀም ጠቃሚ ምክሮች

አተር ለቆሸሸ ቅባት ጥሩ ማጽጃ ነው። የ epidermis የላይኛው ክፍል ንጣፍ ለማንፀባረቅ ይረዳል ፣ ጥቃቅን ተሕዋስያንን ያሻሽላል ፡፡ ቆዳው በተሻለ ሁኔታ መተንፈስ እና ንጥረ ነገሮችን ይወስዳል ፡፡ የሕክምና ጭምብል ከመተግበሩ በፊት መፍጨት ይጠቅማል ፡፡

ለስላሳ ፀጉር ለመልበስ ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ-

የባህር ጨው. ለኛ ዓላማዎች ጥሩ ወይም መካከለኛ መጠን ያለው ጨው ያስፈልጋል ፡፡ ከሂደቱ በኋላ ለበርካታ ደቂቃዎች በቆዳ መታጠብና ጭንቅላቱ ላይ መተው አለበት ፡፡ ፀጉር በመጀመሪያ በትንሹ በትንሹ እርጥበት መሆን አለበት ፡፡ ፀጉሩን በ polyethylene እንዲሸፍኑ ይመከራል። የተጋላጭነት ጊዜ ግማሽ ሰዓት ነው ፡፡

ጨው እና kefir. እንዲሁም ኬፊር ወይም እርጎን በባህር ጨው ማከል ይችላሉ ፡፡ ፀጉሩን በትንሹ ለማድረቅ እና ምርቱን ወደ ሥሮች ውስጥ እንዲጨምሩ ይመከራል ፡፡ ድብልቁን ለ 30 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ላይ ይተዉ። ከሻምoo ጋር ከታጠቡ በኋላ። በሳምንት 2 ጊዜ የጨው እርሾን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር የራስ ቆዳውን ማቧጠጥ አይደለም ፣ በጣም ጠንካራ በሆነ ሁኔታ አይቧጩ ፡፡

ቡናማ ዳቦ. የሾሉ ክሬሞች በሚፈላ ውሃ መታጠብ አለባቸው። ለአንድ ሰዓት ያህል አጥብቀው ከያዙ በኋላ ወደ ሽፍታው መፍሰስ ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡ ምርቱን ያለ ሻምoo መታጠብ ይችላሉ ፡፡

ሽፍታውን በቆሸሸ ካጸዳ በኋላ ፀጉሩ ንጹህ እና ለረጅም ጊዜ ትኩስ ይሆናል።

ዘይትን ፀጉር በማጥወልወል እንዴት እንደሚወገድ

በጥቂት ቀናት ውስጥ የቅባት ፀጉር ችግርን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም ፣ ሆኖም ቀላል ምክሮችን መከተል የፀጉሩን ገጽታ በእጅጉ ሊያሻሽል ይችላል። ለመጀመር ፣ በጣም ከሚያስደስት ትንሽ ዝርዝር ውስጥ-በየቀኑ ፀጉርዎን ካጠቡ ፣ ጠዋት ላይ ሳይሆን ምሽት ላይ ለማድረግ ይሞክሩ ፣ ምክንያቱም የባህሩ ዕጢዎች ከቀን ይልቅ የበለጠ በንቃት ስለሚሰሩ ፡፡

ልብሱን ከታጠበ በኋላ በማጠብ በማጠብ እየጨመረ በሚሄደው ፀጉር ላይ ችግር መፍታት እንደሚቻል ልብ ይበሉ:

አየር ማቀዝቀዣ ሳይጠቀሙ ኩርባዎችን ለስላሳ መስጠት ከፈለጉ ፣ የታጠበውን ፀጉር በሎሚ ጭማቂ ያጥቡት ፡፡ በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ጥቂት ጠብታዎች ብቻ በጭቃው የስብ ማምረት ይቀንሳሉ። እንዲሁም የሎሚ ጭማቂ ከዝቅተኛ ኢንፍላማቶር ጋር ተደባልቆ ፀጉርን በዚህ ድብልቅ ይቀላቅሉ።

ፀጉር በሚሸፍኑ መድኃኒቶች አማካኝነት ፀጉር እንዲታጠብ ይመከራል። ተስማሚ chamomile ፣ nettle ፣ Sage ፣ coltsfoot ፣ horsetail, ሮዝሜሪ። ሁለት የሾርባ ማንኪያ የደረቅ እፅዋት (አንድ ጊዜ ወይም ተሰብስበው) በውሃ ይፈስሱ እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል ይቀቀላሉ ፡፡ የተገኘው መፍትሄ ተጣርቶ ይቀዘቅዛል ፡፡ ከዚያ ፀጉራቸውን ያጥባሉ።

ከቅዱስ ጆን ዎርት ጋር መጣበቅ ፡፡ የቅዱስ ጆን ዎርት ደረቅ ሣር ከአምስት የውሃ ክፍሎች ጋር ይቀላቅሉ ፣ ያፈሱ ፣ በወንዙ ውስጥ ይንከሩ እና በትንሹ ቀዝቅዘው ፡፡ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ፀጉር በዚህ መፍትሄ ያጠቡ። ዘላቂ ውጤት ለማግኘት ከ 12 ሂደቶች ያስፈልግዎታል ፡፡

የቅባት ፀጉር ችግር በጥሩ ሁኔታ የሚተዳደር በፕላስተር ነው። ስድስት የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ቅጠሎችን በአንድ ሊትር ውሃ አፍስሱ እና ለ 25-30 ደቂቃዎች ያህል ያፈሱ። በውጤቱም የተገኘው ውጤት ተጣርቶ ይቀዘቅዛል ፡፡ ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎን በዚህ መፍትሄ ማሸት ይችላሉ ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ ማስዋብ ከመጠን በላይ ወፍራም ፀጉርን ለመዋጋት ይረዳል-ሁለት የሾርባ ማንኪያ በርሜል በ 1 ሊትር በሚፈላ ውሃ አፍስሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያፈሱ ፡፡ ከዚያ በኋላ 3 የባህር ቅጠሎችን ይጨምሩ እና ለግማሽ ሰዓት አጥብቀው ይከርክሙ ፡፡ ከታጠቡ በኋላ ፀጉርን በመበጥበጥ ያጠቡ ፡፡

ቅባት ፀጉር እንክብካቤ ባህሪዎች

ቅባት ፀጉርን የሚያስቆጡ የውጭ ምክንያቶች ተፅእኖን ለመቀነስ እነዚህን ምክሮች መከተል አለብዎት:

ሊታወስ የሚገባው የመጀመሪያው ነገር ትክክለኛው የሙቀት መጠን ነው ፡፡ ፀጉርዎን በጣም በሞቀ ውሃ ለማጠብ አይሞክሩ ፡፡ ከሰውነቱ ጋር ተመሳሳይ በሆነ የሙቀት መጠን (እስከ 37 ዲግሪዎች) ፣ ወይም ከቀዘቀዘ (28-35 ዲግሪዎች) ቢሆን የተሻለ ነው።

ቀጣዩ የፀጉር አስተካካይ ነው. ይህ ለእርስዎ ሞዴል የሚቻል ከሆነ በተቻለ መጠን በትንሹ ለመጠቀም ይሞክሩ ወይም ለስላሳ የሙቀት ስርዓት ሁኔታ ያዘጋጁ ፡፡

አስተላላፊዎች ፣ ብረት መጫዎቻዎች እና መጋጠሚያዎች ለተወሰነ ጊዜም መቀመጥ አለባቸው። ምናልባትም ፀጉሩን በጣም ብዙ ያደርቃሉ ፣ እናም አካሉ ፣ የጠፋውን እርጥበት ለማካካስ ይሞክራል ፡፡

በቅባት ፀጉር ሥቃይ ላለመጠጣት ፣ ከመደበኛ ብሩሽ ይልቅ ያልተለመዱ ጥርሶች ወይም እንክብሎችን ይጠቀሙ ፡፡ የኋለኛው ምናልባትም ፀጉሩን በበለጠ ፍጥነት ያፋጥናል ፣ ነገር ግን ትርፍውን የፀጉሩን ርዝመት በሙሉ ያሰራጫል። እናም በሳምንት አንድ ጊዜ በተጣራ ውሃ ፣ እና በተለይም በሳሙና በመጠቀም ማጣጣሚያዎን ማጠብዎን አይርሱ ፡፡ ስለሆነም የቆዳ ስብ እና ቅንጣቶች በላዩ ላይ አይከማቹም ፡፡

በውሃ መሠረት ላይ የቅጥ ምርቶችን መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ ዘይት ወይም በጣም ወፍራም ምርቶችን ለተወሰነ ጊዜ አለመቀበል ይሻላል። ያስታውሱ ብዙ ማቀዝቀዣዎች ፣ ለምሳሌ ፀጉርን አንፀባራቂ ፣ ለስላሳ ወይም የተሻለ ማደባለቅ ለመስጠት ፣ ከሥሩ ላይ ከሁለት እስከ ሶስት ሴንቲሜትር በመመለስ የፀጉሩን ርዝመት በሙሉ መተግበር አለባቸው ፡፡ የዚህ ውጤት ብዙም አይሠቃይም ፣ ግን ቅባት ቅባቱ ለተጨማሪ ውጫዊ ተጽዕኖ አይጋለጥም ፡፡

ትክክለኛውን ሻምoo ይምረጡ። ከህክምናው ተከታታይ ከሆነ ጥሩ ነው ፣ እናም በፋርማሲ ውስጥ መግዛት አለበት። ሻምፖዎች ቅባቶች ፣ ፕሮቲኖች እና ሲሊኮን መያዝ የለባቸውም ፡፡ እነዚህ ሁሉ ንጥረነገሮች ፀጉሩን የበለጠ ከባድ ያደርጉታል ፡፡

ሌላ ዘዴ አለ-ሻምooን በውሃ ላይ በፀጉር በትንሹ በመርጨት ይተግብሩ ፡፡ ለእዚህ ፣ በመጀመሪያ በጥሩ ሁኔታ በደንብ እንዲሰራ እና እንደዚሁ ተግባራዊ መሆን አለበት። አረፋው የአየር ቅንጣቶችን ስለሚይዝ የፀጉሩን ሚዛን አይጎዳውም ፣ ነገር ግን ቆሻሻውን በደንብ ያጸዳል እንዲሁም በደንብ ይቀልጣል።

በፀጉር ላይ የዩቪን መጋለጥ ያሳንስ ፡፡ በፀሐይ ብርሃን ውስጥ ኮፍያዎችን መልበስዎን ያረጋግጡ።

ለስላሳ ፀጉር እንዴት እንደሚንከባከቡ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-

ቅባት እንዲጨምር የሚያደርጉ ምክንያቶች

ፀጉር በጣም በፍጥነት ወደ ዘይት የሚያመጣበት ዋነኛው ምክንያት የሴብሊክ ዕጢዎች ማበላሸት ተብሎ ሊጠራ ይችላል። በሥራቸው ላይ ለውጥ የሚያመጡ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -

• የዘር ውርስ
• መጥፎ ልምዶች
• ሜታቦሊዝም መዛባት ፣
• ውጥረት
• ሙሉ ክብደት
• የሆርሞን መዛባት
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
• ተገቢ ያልሆነ ፀጉር እና የራስ ቅሉ አያያዝ ፣
• የውስጥ አካላት በሽታዎች።

ብዙውን ጊዜ ቅባት ለፀጉር መንስኤ መንስኤው የ seborrheic dermatitis ነው። ህክምናውን ለመጀመር አንድ ባለሞያ ባለሙያን መጎብኘት ፣ የስብ ይዘት መንስኤዎችን መለየት እና የፀጉር ማገገም መጀመር ያስፈልጋል ፡፡ ደግሞም ከመጠን በላይ ወይም ተገቢ ባልሆነ እንክብካቤ የተነሳ ቅባታማ ቅባት ሊመጣ ይችላል። ጭምብሎችን እና ቆሻሻዎችን አዘውትሮ መጠቀም ለፀጉር እና ሱስ አስጊ ነው። የተራዘመ ሰው ሠራሽ ባርኔጣዎችን መልበስ በተለይ በክረምቱ ወቅት ቅባትን ሊያበራ ይችላል።

ልምምድ እንደሚያሳየው ብዙውን ጊዜ ብጉር ብጉር በብጉር ችግር ይከሰታል ፣ በብጉር አበቦች እና በቀይ ፀጉር ውበት ላይ ብዙ ጊዜ ይታያል ፡፡ ቀጭኔ ፀጉር አንጸባራቂ ከቀጥታ ፀጉር ይልቅ ፀጉርን ከሚያንቀሳቅሰው ያንሳል። በዚህ የዕድሜ ዘመን ውስጥ የሆርሞን ለውጥ ስላለው ለአደጋ የተጋለጡ ሽማግሌዎች እና ጎልማሶች ናቸው። በዚሁ ምክንያት በእርግዝና ወቅት ፣ በማረጥ ወቅት ወይም በአፍ ውስጥ የወሊድ መከላከያዎችን በሚጠቀሙበት ወቅት ቅባት ይታያል ፡፡

በፀጉር ላይ ቅባት እንዴት እንደሚታይ

የጨጓራ መቆለፊያዎች ሙሉ በሙሉ ትኩረት የማይስቡ ስለሚመስሉ አንድ ሰው በፀጉር ላይ ያለውን የተትረፈረፈ ስብ ይዘት ላያስተውል ይችላል ብሎ ማሰብ የማይመስል ነው ፡፡ በጣም አስደናቂ የሆኑት የቅባት እህሎች ምልክቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: -

• የሚጣበቅ ፀጉር
• seborrhea,
• ፀጉር ማጣት
• ፀጉር መሥራት አለመቻል
• ከፀጉር መጥፎ ደስ የማይል ሽታ
• የስብ ይዘት ወደ ምክሮቹ መካከል መካከለኛ እና ደረቅነት ፣
• ቅባት አንጸባራቂ።

ውጫዊ ሁኔታ, እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች በጣም ደስ የማይል ናቸው, ልጃገረ girl እራሷን በአክብሮት ትከብራለች, እና በቅባት ፀጉር ምክንያት የፀጉር ሥራዎችን መሥራት አትችልም. እንደ ደንቡ ፣ ኩርባዎችን ፀጉር ከታጠበ በኋላ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ መስተዋቱ ሊታወቅ ይችላል ፡፡

ለፀጉር ፀጉር እንክብካቤ እና አያያዝ

የቅባት ሥሮችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ካላወቁ የባለሙያ ሐኪም መጎብኘት ፣ መንስኤዎቹን መለየት እና ህክምና መጀመር ያስፈልግዎታል። ግራጫማ ቀለም በሚታይበት ጊዜ የሚከተሉትን እንዲያደርግ ይመከራል ፡፡

• አመጋገቦችን ተከተል
• የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን ውሰድ
• ጤናማ ሁን
• ፀጉር በሚታጠብበት ጊዜ የቤት ጭምብሎችን እና ታጥቆችን ይጠቀሙ ፣
• ፀጉርዎን በሕክምና ሻምፖዎች ይታጠቡ።

ቀጫጭን ነገር ግን ቀጫጭን ፀጉር ካለብዎ በቤት ውስጥ ሕክምና ብቻውን እርስዎ ማድረግ አይችሉም ፣ አጠቃላይ ማገገም ያስፈልግዎታል ፡፡ የፀጉር ዘይትን የሚዋጉ ጥሩ ሂደቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. የኦዞን ሕክምና. ዘዴው ምስጢራዊውን ስብ ለመቀነስ ከኦዞን-ኦክስጅንን ጋር በመርፌ መርፌዎች ይ consistsል ፡፡ ለህክምና ፣ ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጡ 10 ሂደቶች በቂ ናቸው ፡፡
2. ሜቲቴራፒ. ይህ ዘዴ የቫይታሚን ፣ ማክሮ እና ጥቃቅን እና የመድኃኒት ንጥረ ነገሮችን የያዘ ፈሳሽ መርፌን በመጠቀም ወደ መርፌው መግቢያ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የጤንነት ትምህርት 5-10 ቅደም ተከተሎችን ያቀፈ ሲሆን እያንዳንዳቸው ከ30-50 ደቂቃዎች ይቆያሉ ፡፡
3. የሌዘር መታጠቢያ. ይህ አሰራር ከ 10 ደቂቃዎች ያልበለጠ ፣ በየእለቱ የሚከናወን ነው ፡፡ ቅባታማ ፀጉርን ለማስወገድ ቢያንስ 10 ሂደቶች ያስፈልጉታል።
4. ማከሚያ ሕክምና. ይህ የሕክምና ዘዴ በጣም ደህንነቱ የተጠበቀ እና መተግበሪያውን በፀጉር ናይትሮጂን አማካኝነት በፀጉር በመተግበር ውስጥ ያካትታል ፡፡ አጠቃላይ የሕክምናው ሂደት በሳምንት አንድ ጊዜ በሚከናወኑ 15 አሰራሮች የተከፈለ ነው ፡፡ የአንድ አሰራር ቆይታ ከ 10 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው ፡፡

የሰባ ሥሮች ብቻ ቢሆኑስ?

ችግሩን ለመቋቋም ጥቂት ምክሮች

• በጥሩ ሁኔታ የተከማቸ ሥሮች ፀጉሩ እንደ ደረቅ መሆኑን ያመለክታሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ለፀጉርዎ ጤናማ መልክ ለመስጠት እርጥብ ሻምፖዎችን እና የበለሳን መታጠቢያዎችን መጠቀም እንዲሁም በሳምንት አንድ ጊዜ እርጥብ ጭምብሎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡
• ሥሩ ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ አንድ ጥምር በማካሄድ በተመሳሳይ መልኩ መቀባት አለበት። በዚህ ምክንያት ከመጠን በላይ ስብ በጠቅላላው ርዝመት ላይ ስለሚዘረጋ ብዙም ትኩረት የማይሰጥ ነው። ትኩረቱን በሚደባለቅበት ጊዜ መከፈል አለበት - ቢያንስ 10 ደቂቃዎች ፣ አለበለዚያ አዎንታዊ ውጤት ማግኘት አይችሉም። እነዚህን ቀላል ህጎች በመከተል ፣ ፀጉርዎን በጣም ብዙ ጊዜ ማጠብ ይችላሉ ፡፡
• የ Sebaceous ሥሮች ችግር በሞቃት አየር ከመድረቅ ሊመጣ ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ የበለጠ subcutaneous ስብ እንኳን ተጠብቆ የሚቆይ ሲሆን ይህም በኋላ ላይ ላለማስተዋወቅ የማይቻል ነው ፡፡ ከሥሩ ሥር ያለው ቅባት ፀጉር ያላቸው ሰዎች ፀጉር ማድረቂያውን መተው አለባቸው ፣ ወይም የራስ ቅሉ ላይ ብዙም ተጽዕኖ የማያሳድር ቀዝቃዛ ጊዜን ይጠቀሙ ፣
• ሥሮቹ ቅባት አይመስሉም ፣ ከአልኮሆል ጥንቅር ጋር መሳሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ። ቶኒስ እና የፊት mousses ተስማሚ ናቸው - በጥጥ መዳፊት ላይ ተጭነው ጭንቅላቱ ላይ መታሸት አለባቸው ፣ ከዚያም ፈሳሹን በሁሉም ፀጉር ላይ ያሰራጫሉ ፡፡

ቅባት ፀጉር እንዴት እንደሚታጠብ

ፀጉሩ ዘይት ከሆነ ልዩ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ በቤት ውስጥ ይህንን ማድረግ ይችላሉ, ዋናው ነገር ጉዳት አይደለም.

የእንክብካቤ ምክሮች

1. ፀጉርዎ ማራኪ እንዲመስልዎ ለማድረግ ከመታጠብዎ በፊት ጭንቅላቱን የሚያበላሹ ወኪሎችን ወደ ጭንቅላቱ ውስጥ ማሸት ያስፈልግዎታል-አተር ፣ ካሮት ጭማቂ ወይም እርጎ ፡፡
2. ለፀጉር ፀጉር የተነደፈ ሻምooን መምረጥ አስፈላጊ ነው። ሌሎች ቆሻሻዎች አይሰሩም: የፍሳሽ እጢዎች ይከፈቱ እና በንቃት ይሰራሉ።
3. ሻምooን ሁልጊዜ በውሃ በማሞቅ ፀጉርዎን ሁለት ጊዜ መታጠብ አለብዎት። ለበለጠ ውጤታማነት የራስ ቅሉ ስብን ከፍ እንደሚያደርገው ሙቀትን ከፍ ካለው የሙቀት መጠን በታች ውሃ መጠቀም ይችላሉ ፡፡
4. ለበለጠ ለስላሳ መታጠብ ፣ ሩቅ ውሃን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ ግን ይህ የማይቻል ከሆነ ፀጉርዎን በእሱ ላይ ማሸት በቂ ነው።
5. ፀጉሩ በጣም ዘይት በሚሆንበት ጊዜ ጫፎቹን እንዳያደርቅ ሻምፖውን ሥሮቹ ላይ ማፍሰስ የተሻለ ነው ፡፡
6. ቆዳውን በእጆችዎ በደንብ ማሸት አይችሉም ፣ ሻምፖውን በሁሉም ፀጉር ላይ በጥሩ ሁኔታ ማሰራጨት ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ጨርሶ እንዳይቆይ ሳሙናውን በደንብ ያጥቡት ፡፡

ፀጉር ዘይት ከሆነ የሚመከር አመጋገብ

• የፀጉሩን ስብ ይዘት መደበኛ ለማድረግ በቂ ቪታሚኖችን አጠቃቀም ፣ ትኩረት መስጠት አስፈላጊ ነው ፣
• የሰባ እና የተጠበሱ ምግቦችን መመገብን የሚገድብ አመጋገብ መከተል አለብዎት ፡፡ እንዲሁም ጨዋማ እና ቅመም የበዛ ምግብ መብላት አይችሉም ፣ ብዙ ጣፋጭ ወይም ቅመም ፣
• አልኮል መጣል አለበት ፣ አጠቃቀሙ የፀጉሩን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣
• የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ እንቁላል ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በአመጋገብ ውስጥ ማካተት ጠቃሚ ነው - ለፀጉር ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ የዶሮ እና ዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ዓሳዎችም ምንም ጉዳት የላቸውም ፣ ስለዚህ የፈለጉትን ያህል መብላት ይችላሉ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ምን ሻምoo

የቅባት ፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ክልል በጣም ሰፊ ነው ፣ ዋናው ነገር ውጤታማውን መምረጥ ነው-

• የውበት ምስል። ከዋና ዋና ክፍል ሲመርጡ የስፔን የውበት ምስል ሻምoo ተመራጭ መሆን አለበት። ፀጉርን ይመገባል እንዲሁም በተደጋጋሚ ብክለትን ይዋጋል ፣
• ተፈጥሯዊ የቴክኖሎጂ ማመጣጠን ስርዓት የጣሊያን እጢዎችን ሳያነቃ ከጣሊያን በጥልቀት ያጸዳል። የዚህ መሣሪያ ጥንቅር በባለሙያ የመዋቢያ ሐኪሞች የሚጠቀመውን “azeloglycine” ይ containsል። ይህ ንጥረ ነገር የቅባት እጢዎችን ፈሳሽ ይቀንሳል ፣
• ሩሲያኛናታራ ሲቤሪያica ጥራዝ እና ሚዛን ለፀጉር ፀጉር የተቀየሰ። የእሱ ውጤት ለረጅም ጊዜ ይቆያል። እሱ በደንብ ይረሳል ፣ ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ይቆያል ፣
• ጥንቅር ሻማ 7 ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች የካሞሜል ፣ የሆፕስ እና የሮማሜሪ ፍሬዎችን አካተዋል። በተፈጥሮነቱ ምክንያት ፀጉር ተመልሷል ፡፡ መሣሪያው የቅባት ፀጉር ሁኔታን ያሻሽላል።

ከፈሳሽ ሻምፖዎች በተጨማሪ እራሳቸውን እንደ ውጤታማ እና አስተማማኝ ምርቶች ያቋቋሙ ደረቅ እና ጠንካራዎች አሉ።

• ስሚስ ፀረ-ቅባት እንደ መርፌ ይመስላል። የፀጉር አሠራሩ ትኩስ ብቻ ሳይሆን ጤናማም የሚመስለው ለፀጉር አስፈላጊ የሆኑ ቫይታሚኖችን ይ Itል ፡፡ ሙሉ በሙሉ ጠቃሚ ኬሚካዊ አካላት በውስጡ ስለሌሉ ብዙ ጊዜ መጠቀምን አይመከርም ፣
• ሉዝ ዝላይ ጃምperር ሳሙና ይመስላል። የጃንperር ተከታታይ ለሞቃታማ ፀጉር የተነደፈ ነው። በዚህ ምርት ስብጥር ምክንያት ፀጉሩ ለስላሳ እና ለስላሳ ይሆናል ፡፡ የፈጣን ፀጉር ብክለት ችግር ይጠፋል ፣ ጤናማ መልክን ያገኛሉ።

የ seborrheic dermatitis በሽታን እንዴት እንደሚይዙ

ሴብሮብሮሲስ ብዙውን ጊዜ የራስ ቅሉ ላይ ብቅ ያለ በሽታ ነው። በብሩህ ገጽታ ላይ ይወስዳል ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በከፍተኛ ሁኔታ ይነድዳል። የበሽታው መንስኤ ከሆኑት መካከል አንዱ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ውድቀት ነው ፡፡ እንዲሁም በምግብ ወይም በነርቭ ሥርዓት ችግሮች ምክንያት መበላሸት ሊከሰት ይችላል ፡፡

የ Seborrheic dermatitis (የ Seborrheic dermatitis) የ Sebaceous እጢዎች ሥራ መጨመር ባሕርይ ነው በዚህ በሽታ ምክንያት ፀጉር ያለማቋረጥ ዘይትና ቆሻሻ ነው ፡፡

አንድ ሰው ሲረበሽ ወይም አካላዊ እንቅስቃሴ ሲያደርግ ሁኔታው ​​እየባሰ ይሄዳል።

ለህክምና ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል ፣ ስለዚህ ይህንን ሂደት በስነ-ልቦና እና በአካል ማጤን ያስፈልጋል ፡፡

ሐኪሞች ለፀጉር እና ለቆዳ እንክብካቤ ትኩረት መስጠትን እንዲሁም አመጋገብን መጀመር ፣ ቫይታሚኖችን ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ ፣ ኬ ፣ ቡድን ቢ (1 ፣ 2 ፣ 6) እና አስትሮቢክ አሲድ መውሰድ እንዲኖራቸው ይመክራሉ ፡፡ ከቪታሚኖች በተጨማሪ ፣ በፈሳሽ ናይትሮጂን አማካኝነት ክሎማሲዜሽን መስራት መጀመሩ ትርጉም ይሰጣል ፡፡ ለእሱ ምስጋና ይግባውና የባህሩ እጢዎች ብዛት እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እና ቆዳው አይበሳጭም።

የመዋቢያ ባለሙያ ልዩ ሻምፖዎችን እና የበለሳን ቤቶችን ሊመክር ይችላል። ለችግር ቆዳ ተብለው ስለተዘጋጁ ቀለም ወይም ጎጂ ንጥረ ነገሮችን አይይዙም። የጨጓራ ህመምተኞች የጉበት እና አንጀትን ለማጠንከር የሚረዱ ምግቦችን ያዝዛሉ ፡፡ በነርቭ ስርዓት ውስጥ ችግር በሚኖርበት ጊዜ የነርቭ ሐኪሙ ሴራሚክ መድኃኒቶችን ያዛል።

ራስን ከማስታረቅ በፊት የባህር ውስጥ የቆዳ በሽታ (derboritis) ከማድረግዎ በፊት የባለሙያ ባለሙያን ማነጋገር እና የበሽታውን መንስኤ ለማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ ካልሆነ ግን ከታመሙ በኋላ የመያዝ እድሉ አለ ፡፡

ለመድኃኒት ፀጉር ፋርማሲ ምርቶች

ቅባት ፀጉር (ልምድ ያላቸው ፋርማሲስቶች በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይነግርዎታል) በፋርማሲ ምርቶች እገዛ በተሳካ ሁኔታ እንዲቀመጥ ተደርጓል ፡፡

የሚመከሩ መድሃኒቶች-

• እንቅስቃሴያቸውን ለመቀነስ Sebaceous ዕጢዎች ለማድረግ የሰልፈር-ሳሊሊክሊክ ቅባት መጠቀም ይችላሉ።
• የሰሊኒየም ሰልፋይድ በሻምፖዎች እና በሱሰን ሜይት ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል።
• ዚንክ ፒራቲዮቴሽን በአየር ማቀፊያ ፣ ክሬም ወይም ሻምoo መልክ ይገኛል ፡፡ በቆዳ-ካፕ ስም ይገኛል።

ለበለጠ ውጤታማነት የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ከጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ጤናማ አመጋገብ ጋር መጣመር አለበት። ከላይ የተጠቀሱት ምርቶች በሙሉ ለፀጉር አጠቃላይ ሁኔታ ጠቃሚ የሆኑ ቫይታሚኖችን A ፣ ቢ ፣ ኢ እና ዚንክ ይይዛሉ ፡፡

Recipe 1 - ሰናፍጭ እና ካፊር

ሰናፍጭ ያላቸው ጭምብሎች የማድረቅ ውጤት አላቸው።

የሰናፍጭ እና kefir ጭንብል

• kefir - 2 tbsp.,
• ሰናፍጭ - 1 የሾርባ ማንኪያ;
• ማር - 1 tsp

ንጥረ ነገሮቹ የተደባለቁ, ወጥነት በፀጉር ላይ ይተገበራል እና 40 ደቂቃዎችን ይጠብቁ. ጭምብሉን በሻምoo ይታጠቡ።

Recipe 2 - ፕሮቲን እና ቡርዶክ ዘይት

የዶሮ የእንቁላል ጭምብሎች የሴባክቲክ ዕጢዎችን ጥንካሬ በመቀነስ በፀጉር ላይ የድምፅ መጠን ይጨምራሉ ፡፡

የእንቁላል ነጭ እና burdock ዘይት ጭንብል;

• እንቁላል ነጭ - 2 pcs.,
• ቡርዶክ ዘይት - 1 የሾርባ ማንኪያ;
• የሎሚ ጭማቂ - 1 tsp

ክፍሎቹ በአንድ ላይ በተደባለቀ ድብልቅ ውስጥ ተጣምረው ከፀጉሩ ጀምሮ በመላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ይተገበራሉ። በሻምoo ይታጠቡ።

Recipe 3 - ቡናማ እና ማር

ብራንዲ ያላቸው ጭምብሎች ለታኒን ምስጋና ይግባቸውና subcutaneous fat እንዲለቀቅ ሊቀንስ ይችላል ፡፡

የኮኮዋክ እና የማር ጭንብል;

• ኮጎማክ - 1 ሳርሞን;
• ማር - 1 tsp;
• የእንቁላል አስኳል - 1 pc.

ንጥረ ነገሮቹ የተደባለቁ እና በፀጉር ላይ ይተገበራሉ. ፀጉሩን በፎጣ ወይም በሸክላ ፊልም ለ 40 ደቂቃዎች ይሸፍኑ ከዚያም ጭምብሉን በሻምoo ያጥፉ ፡፡

Recipe 4 - ቡና

የቡና ጭምብሎች ስብ እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳሉ ፡፡

የቡና ጭምብል

• ቡና - 1 tsp

ጠንከር ያለ ቡና ይራቡት ፣ ወይም ከ morningቱ ቁርስ በኋላ ጠመዝማዛውን ግራውን ይውሰዱ ፣ ድብልቁን በደረቁ ፀጉር ሥሮች ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ፎጣ ይሸፍኑት ፡፡ ጭምብሉን በውሃ ይታጠቡ።

Recipe 5 - ድንች እና ኬፊር

ድንች ላይ የተመሠረተ ጭምብል ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል እንዲሁም ፀጉርን ያጠናክራል።

የድንች እና kefir ጭንብል;

ጥሬ ድንች ቀቅሎ መቀቀል አለበት ፡፡ ካፌር በማይክሮዌቭ ውስጥ ይሞቃል። ድንች እና ኬፋ ወደ አንድ ድብልቅ ይደባለቃሉ እና ወደ ሥሮቹ ይተገበራሉ ፡፡ ከ 1-2 ሰዓታት በኋላ ጭምብሉን በሻም sha ይታጠቡ ፡፡

Recipe 6 - ዳቦ

የዳቦ ጭምብል ቆዳን ቆዳን ያጸዳል እንዲሁም ያጸዳል ፣ ስለዚህ ለፀጉር ፀጉር በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ በ 7 ቀናት ውስጥ ቢያንስ 1 ጊዜ ጭምብል እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

የዳቦ ጭንብል

ዳቦ ለ 2 ሰዓታት ያህል ወይም በሌሊት በሙቅ ውሃ መታጠጥ አለበት ፡፡ የተፈጠረው ድብልቅ በኬክ ማድረቂያ ተጠቅልቆ በፀጉር ሥሩ ውስጥ መታጠብ አለበት። ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ, ስብሩን በሙቅ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ለቤት ፀጉር ብስባሽ ብስባሽ

የፀጉር ማበጠሪያዎችን በመጠቀም ድድነትን ማስወገድ ፣ ርኩስ ነገሮችን ማስወገድ ፣ ቆዳን እንዲተነፍስ ፣ የቆዳውን ገጽ ከሞቱ ሕዋሳት ያጸዳል እንዲሁም የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፡፡

የቅባት ፀጉር ችግርን መቋቋም የእራሳቸውን መስራት ያራግፋል። በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ የሚገኙትን የተለመዱ አካላትን ይጠቀማሉ ፣ እንደነዚህ ያሉትን መሳሪያዎች በቤት ውስጥ ለመጠቀም ርካሽ እና ምቹ ያደርጉታል ፡፡

ቅባት ፀጉርን ለመዋጋት ርካሽ የሆኑ የተዋሃዱ ድብልቅ በጣም ጥሩ ነው

• ሶዳ
• ስኳር
• ጨው
• ቡና
• ከፍራፍሬዎች ወይም ከቤሪ ፍሬዎች አጥንትን አጥንቶች ፡፡

የቤት ውስጥ ብስባሽ ከማድረግዎ በፊት ስኳር ፣ ጨውና ሶዳ በውሃ ውስጥ ስለሚሟሟቸው ትኩረት መስጠት አለብዎት ፣ ስለሆነም በቀላሉ ሊጸዱ ይችላሉ ፡፡ ቡና እና አጥንቶች በአጫጭር እና በጨለማ ፀጉር ላይ በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ስለሆነም በኋላ እነሱን ከማቀላቀል ጋር ምንም ችግሮች አይኖሩም ፡፡

የምግብ አሰራር

• በስኳር ወይም በጨው ላይ የተመሠረተ ፡፡ ስኳር / ጨው - 2-3 tbsp., ውሃ - 1 tbsp. ራስን ማሸት በሚሰሩበት ጊዜ ንጥረ ነገሮቹ የተደባለቁ እና የተገኘው ድብልቅ ወደ ሥሮቹ ይተገበራል ፡፡ ከዚያ በሻምoo ይታጠቡ ፣
• በዘይት. ስኳር / ጨው - 2-3 tbsp., ማንኛውንም ዘይት - 1 tbsp. ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና ድፍጣኑን ወደ ቁርጥራጭ ይቅሉት ፡፡ ዘይቱ ምስጋና ይግባው ቆዳው አይጎዳም ፡፡ ድብልቁን በሻምoo ይታጠቡ ፣
• ከዘይት እና ሻምoo ጋር። ስኳር / ጨው - 2-3 የሾርባ ማንኪያ, ማንኛውንም ዘይት - 1 የሾርባ ማንኪያ, ሻምፖን ለመንከባከብ - 1 የሾርባ ማንኪያ የተገኘው ድብልቅ ወደ ሥሮቹ ውስጥ ተተክቷል ፣ በጥቂቱ ማሸት። ንጥረ ነገሮቹን ያጥፉ ፣ በላዩ ላይ እጅ በመሮጥ ለንፅህናው ፀጉርን ይፈትሹ። ዘይት ከቀረው ሻምፖን እንደገና መጠቀም ያስፈልግዎታል ፣
• ለመዋቢያነት የሚያገለግል የሸክላ ስብርባሪ። ደረቅ የሸክላ ዱቄት - 1 የሾርባ ማንኪያ ፣ ስኳር / ጨው - 3 የሾርባ ማንኪያ ፣ ውሃ - 3 የሾርባ ማንኪያ

ደረቅ ንጥረነገሮች በውሃ ይረጫሉ እና በእርጥብ ሥሮች ላይ በማሸት እንቅስቃሴዎች ይሰራጫሉ ፡፡ ድብልቅው ለ 5-10 ደቂቃዎች በፀጉርዎ ላይ መቀመጥ አለበት ፣ ከዚያ በሻምoo ይታጠቡ ፡፡ እያንዳንዱ ብስባሽ ቆዳውን ይደርቃል ፣ ስለሆነም በ 7 ቀናት ውስጥ ከ 1 ጊዜ በላይ ብዙ ጊዜ እነሱን መተግበር የለብዎትም። ድብልቁን ከተጠቀሙ በኋላ በፀጉሩ ጥራት ላይ አንድ ጥሩ መሻሻል ይታያል ፡፡

ከዕፅዋት የሚወጣው እፅዋት ለማጠብ ታጥቧል

ከፀጉር ፀጉር ጋር በሚደረገው ውጊያ የእጽዋት ማስዋቢያዎች ይረዳል ፣ ይህም በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊከናወን ይችላል ፡፡

ኢንፌክሽኑን ለማዘጋጀት ፣ ከፋርማሲው ውስጥ አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች መግዛት ያስፈልግዎታል-

• እንክርዳድ
• sage
• ተራራ አመድ
• ፈረስ ግልቢያ
• የኦክ ቅርፊት ወይም ያሮሮ

ፈሳሽ አብዛኛውን ጊዜ በንጹህ ፀጉር ላይ ይውላል ፡፡ እሱ ዘይቱን እና ቆዳን ያስወግዳል ፣ የፀጉሩን መዋቅር እና መልካቸውን ያሻሽላል ፣ የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት ይረዳል ፣ የፀጉር መርገጫዎችን ያጠናክራል ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች አዘገጃጀት መመሪያዎች

1. 1 tbsp ከቀላቀሉ. sage እና እንደ ብዙ የሻምሞል አበባዎች ፣ በደንብ መታጠብ የማያስፈልገው ጥሩ ቅባትን ታገኛላችሁ። ለማብሰል, እፅዋትን 2 tbsp ማፍሰስ ያስፈልግዎታል. የፈላ ውሀ ፣ መጥመቂያ እና ማጣሪያ። ከዚያ ፈሳሹ በፀጉር ሥሮች ላይ ይተገበራል እና በተመሳሳይ ጊዜ በጠቅላላው ርዝመት ላይ ይሰራጫል።
2. በቅባት ፀጉር ላይ የሚያግዝ ድፍረትን ለመፍጠር ፣ ከላይ የተጠቀሱትን ማንኛውንም እጽዋት ስብስብ መውሰድ እና በሙቅ ውሃ መሙላት ያስፈልግዎታል። ቀጥሎም ሾርባው ለ 60 ደቂቃዎች ይቀራል ወይም በትንሽ ኃይል ለ 10 ደቂቃዎች ይቀቀላል ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ኢንፌክሽኑ ከእፅዋት ቁርጥራጮች መጽዳት እና ማቀዝቀዝ አለበት ፡፡ ለትክክለኛዎቹ መለኪያዎች ከ 1 እስከ 10 ባለው ሬሾው ውስጥ ያሉትን ንጥረ ነገሮች መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

ማንኛውንም ማስዋቢያ በራስዎ ማዋሃድ ይችላሉ ፣ ግን ዋናው ነገር ለእሱ አለርጂ አለመኖሩን ማረጋገጥ ነው ፡፡ ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ የፀጉር ሥሮችን በበለጠ ውጤታማ ለማድረግ ፣ 10 ጠብታዎችን የሎሚ ጭማቂ (1 tsp) ማከል ይችላሉ።

ለዋና ፀጉር አስፈላጊ ዘይቶች

ፀጉር ከእንግዲህ ቅባት አይሆንም ፣ በቤት ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የሻይ ዛፍ ፣ ላቫንደር ፣ የሎሚ ወይም የሳይፕስ ተፈጥሮአዊ ዘይቶችን ቀድሞውኑ የሚገዙ ከሆነ ይህ ለማድረግ ቀላል ነው።

አስፈላጊ ዘይቶችን እንዴት እንደሚተገበሩ:

• የሻይ ዛፍ ሻምፖን በመጠቀም በጥሩ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል። ፀጉር በሚታጠብበት ጊዜ በፀጉር ላይ ሁለት ጠብታዎችን ማንጠባጠብ ያስፈልጋል ፡፡ እንዲሁም በተራጨው ጠርሙስ ውስጥ 8 ነጠብጣብ ዘይት ማከል እና በንጹህ ውሃ ይቀል ,ቸው ፣ ከዚያም የተፈጠረውን ፈሳሽ በፀጉር ላይ ይረጫሉ ፣ ወደ ሥሮቹ ቅርብ ይሆኑ ፡፡
• ላቭንደር ልክ እንደ ሻይ ዛፍ በተመሳሳይ መንገድ ጥቅም ላይ ይውላል። እሱ ሥሩን በደንብ ያደርቃል እንዲሁም ለፀጉር ጥንካሬ ይሰጣል
• የሎሚ ዘይት በፀጉር ላይ ስቡን ያስወግዳል ፣ ነገር ግን ጭምብሎችን ወይም ሻምፖዎችን ማከል የተሻለ ነው።

የጨርቃጨርቅ ውህዶች

እየጨመረ የመጣውን የስብ መለዋወጥን ለመዋጋት ወደ ፀጉር ሥሮች ለመቧጨር ሁለት ዓይነቶች ጥምረት አለ ተፈጥሮአዊ እና አምፖሎች። በተፈጥሯዊ ዘይቶች እና በሌሎች የዕፅዋት ቁሳቁሶች መሠረት የተፈጥሮ ድብልቅ ለብቻው ሊሠራ ይችላል ፡፡

የተፈጥሮ ውህዶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

• 2 tbsp የኦክ ቅርፊት በ 0.5 ሊትር ውሃ ውስጥ ለ 20 ደቂቃ ያህል መቆየት አለበት ፡፡ የተገኘው ጥንቅር ወደ ሥሮቹ ውስጥ ይጣላል። አይንሸራተቱ።
• የህክምና አልኮሆል እና የተመጣጠነ ዘይት መጠቀም ፈጣን የፀጉር ብክለት ችግርን በተሳካ ሁኔታ ሊፈታ ይችላል ፡፡ እነሱን ከ 1 እስከ 1 ጋር ማዋሃድ እና ወደ ሥሮቹ ውስጥ መቀባት ያስፈልጋል ፡፡ ለበለጠ ውጤት አሰራሩን በየ 3 ቀኑ መድገም ይመከራል ፡፡

ቅባት ፀጉርን ለመጠበቅ ኒኮቲኒክ አሲድ ያላቸው አምፖሎች ተስማሚ ናቸው ፡፡ የተሟላ ውጤት ለማግኘት 30 አምፖሎችን መግዛት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለ 1 ወር የአንድ ampoule ይዘት በየቀኑ ቆዳውን ለማጠብ ይተገበራል። ተከታይ መታጠቡ አያስፈልግም።

እነዚህ አማራጮች አወንታዊ ውጤቶችን ይሰጣሉ ፣ ግን የመደበኛነት መርህ መከበር አለበት ፣ አለበለዚያ ምንም ጥቅም አይኖርም።

ለመታጠብ ጊዜ ከሌለ ለቅባት ፀጉር ዱቄት እንዴት እንደሚጠቀሙበት

እያንዳንዱ ዓይነት ዱቄት የተለያዩ ችግሮችን ለመፍታት ይረዳል-

• የፔይን ዱቄት እና ሻምፖን በደንብ ካሸነፉ በሽፉው ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድር ወጥነት ያገኛሉ ፡፡ ዋናው ነገር ድብልቅው እንዳይደርቅ መከላከል ነው ፣ ካልሆነ ግን ከፀጉር ማበጀቱ ችግር ይኖረዋል ፣
• በቆሎ እና አተር ዱቄት ካደባለቁ እና እንዲሁም እዚያ ውስጥ ቢራ ይጨምሩ ፣ ከዚያ የተገኘው ድብልቅ ፀጉርዎ ብሩህ እና በመጠኑ እርጥበት እንዲሰማ ያደርጋል ፡፡ ውጤቱን ለማሳካት ጭምብሉን በደረቅ እና በቆሸሸ ፀጉር ላይ ማሰራጨት እና ቢያንስ ለ 25 ደቂቃዎች ያህል መያዝ ያስፈልግዎታል ፡፡

በቤት ውስጥ ቅባት ፀጉርን ለመቋቋም ፣ አተር ፣ በቆሎ ፣ አኩሪ አተር በጥሩ ሁኔታ የሚመጥን ነው ፡፡ አንድ ልዩ መሣሪያ ለመስራት አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ፣ ማንኛውንም ዱቄት እና ሻምፖዎችን ማቀላቀል ያስፈልግዎታል።

በማንኛውም ምክንያት ፀጉሩ ለችግር የተጋለጠ ከሆነ ይህ ችግር ለችግሮች ውጤታማ እና ወጪ የማይጠይቁ ጭምብሎች ፣ ጭቃዎችና የእፅዋት ማስጌጫዎች እገዛ ይረሳል።

በቤት ውስጥ ቅባት ቅባት ችግርን እንዴት እንደሚፈታ የሚያሳይ ቪዲዮ-ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ ውጤታማ ለሆኑ ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ከፀጉር ፀጉር ሥሮች ጋር ምን ማድረግ

በቤት ውስጥ ለመሥራት ቀላል ለሆኑ ዘይቶች ጭምብሎች ፤

በቤት ውስጥ ቅባት ፀጉር እንክብካቤ

በቤት ውስጥ የሚገኙትን ገንዘቦች በመጠቀም ቅባት ፀጉርን መንከባከብ ይችላሉ ፡፡ የስብ ይዘት ለማስወገድ, እነዚህን የእንክብካቤ ምክሮች ለመከተል ይመከራል:

• ለፀጉርዎ አይነት ሻምፖ ይምረጡ (ከሶዳ-ነጻ ምርቶች መጠቀም የተሻለ ነው) ፣
• seborrhea በሚገለጥበት ጊዜ ፣ ​​ለድፍጠጡ ውጤታማ የሆነ ፈውስ ያግኙ ፣
• ጠዋት ላይ ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፣
• ለመደባለቅ የብረት ብሩሾችን አይጠቀሙ ፣
• ቅባትን ያስወግዳል ፣ ግን በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ አይደለም ፣
• ፀጉርዎን ለማጠብ የቤት ውስጥ ሳሙና አይጠቀሙ ፡፡

የፀጉሩን ቅባታማነት ለመቀነስ ሻምፖዎች እና ማቀዝቀዣዎች ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶችን ነጠብጣብ ማከል አለባቸው። ቅባት ፀጉር በሚታይበት ጊዜ ማድረግ የማይችሏቸውን ከዚህ በታች እንገልፃለን-

• ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ
• ከብረት የተሠራ ጌጣጌጥ ይጠቀሙ ፣
• የፀጉር ማንጠልጠያዎችን ፣ የጠርዝ ብረቶችን እና የፀጉር ማድረቂያዎችን ይተግብሩ ፣
• ብዙ ጊዜ ፀጉርዎን ያጣምሩ
• ጥብቅ ዘይቤን ይስሩ።

የቤት ውስጥ ፀጉር እንክብካቤ ሁልጊዜ ውጤታማ መሆኑን ማወቁ ጠቃሚ ነው ፣ ግን ብዙ ጊዜ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ጠቃሚ አይደለም ፡፡

በየቀኑ ፀጉርዎን እንዲታጠቡ አይመከሩም ፣ ባለሞያ ባለሙያዎች ይህንን አሰራር በሳምንት 2-3 ጊዜ እንዲያከናውን ይመክራሉ ፡፡ ግን ቀድሞውኑ ግራጫማ መብራት ካለብዎ ጸጉርዎ ስለሚበላሽ ፀጉርዎን ማጠብ ያስፈልግዎታል።

ዘይት ለሸክላ ሥሮች ጭምብል

ጭምብሎችን በተለያዩ ቀለሞች በሸክላ ላይ መሰረት በማድረግ ሊሠሩ ይችላሉ ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባው ፡፡ በጣም ውጤታማ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

1. ከቀይ ሸክላ ጋር ጭምብል ያድርጉ. በሸክላ ውሃ ውስጥ በትንሽ መጠን በሚፈላ ውሃ ውስጥ ሸክላውን መፍጨት ፣ የሰናፍጭ ማንኪያ tablespoon ማከል ፣ ማቀላቀል ፣ ምርቱን ማቀዝቀዝ ፣ በፀጉር ላይ ማመልከት እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ማሸት ያስፈልጋል ፡፡ ለዚህ ጭምብል ምስጋና ይግባው የውሃ-ፈሳሽ ሚዛን ወደነበረበት መመለስ ፣ ብስጭት መከላከል እና ፀጉርን ማፅዳት ይችላሉ ፡፡
2. አረንጓዴ የሸክላ ጭንብል. ዱቄቱን ከወይራ ዘይት ጋር መቀላቀል ፣ በተቀላቀለበት ሁኔታ በፀጉር ማሰራጨት እና ከ 40-50 ደቂቃዎች በኋላ ምርቱን ማፍሰስ ያስፈልጋል ፡፡ ለከባድ ሥሮች እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል የመድኃኒት ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፣ ግን በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ መጠቀሙ ጠቃሚ አይደለም።
3. ሰማያዊ የሸክላ ጭንብል. ሸክላ በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀላቅላል ፣ 2 tbsp ተጨምሮበታል ፡፡ የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬክ ኮምጣጤ ፣ ሁሉም ነገር የተቀላቀለ ነው ፣ ለፀጉሩ ይተገበራል እና ከግማሽ ሰዓት በኋላ በውሃ እና ሆምጣጤ ታጥቧል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ቅባት ፀጉርን በመቀነስ ድፍረትን ይከላከላል ፡፡
4. ነጭ የሸክላ ጭንብል. ሽፍታ እስኪፈጠር ድረስ ፣ በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ከ 25-30 ደቂቃዎች በኋላ ያፈሱ እስከሚሆን ድረስ አነስተኛ መጠን ያለው የሸክላ አፈር ከማዕድን ውሃ ጋር ማጣመር ያስፈልጋል ፡፡ ለዚህ መሣሪያ ምስጋና ይግባቸውና የፀጉር መርገፍ ለመቀነስ ፣ ኩርባዎችን ለማጠናከር እና ቅባትን ለማስወገድ ይቻል ይሆናል ፡፡

ለፀጉር ፀጉር የእፅዋት ማቀዝቀዣዎች

ጭምብልን ከማስወገድ በተጨማሪ ፀጉርን ከዕፅዋት ማስጌጫዎች ጋር ማጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ እፅዋትን ሳይጠቀሙ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት ዘዴን መገመት ከባድ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጠቃሚ ባህሪዎች በእንደዚህ ያሉ እፅዋት ተይዘዋል-

በእነዚህ እፅዋቶች ላይ በመመርኮዝ ማስዋቢያዎችን ወይም ጥቃቅን ነገሮችን ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ አንድ ተክል የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ከዚያ በጅምላ ማምረት ውስጥ ይህንን የምግብ አሰራር መጠቀም ያስፈልግዎታል

1. 2 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ሣር ወደ አንድ ሊትር ማሰሮ ውስጥ አፍስሱ።
2. ከአንድ ሊትር በላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ።
3. በውዝ
4. ማሰሮውን በክዳን ይዝጉ።
5. መፍትሄውን 40 ደቂቃዎች አጥብቀው ፡፡
6. ውጥረት.
7. ለማንጻት ይጠቀሙ ፡፡

በአንድ ጊዜ ብዙ እፅዋትን መጠቀም ከፈለጉ ፣ ፀጉርን ለማጠባት የሚያስችለውን ማስዋቢያ ማዘጋጀት ይመከራል። ለማብሰል መንገዱ ቀላል ነው-

1. በአንድ ሊትር ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ በሚፈላ ውሃ ውስጥ እፅዋትን ውሰድ ፡፡
2. ምርቱን ለ 40 ደቂቃዎች ቀቅሉ.
3. ሾርባውን ያቀዘቅዙ።
4. ውጥረት.
5. ለማንጻት ይጠቀሙ ፡፡

ደግሞም እያንዳንዱ የቤት እመቤት በእጅ የሚያገኛቸውን ሌሎች ንጥረ ነገሮችን መሠረት በማድረግ የፀጉር መርገጫዎች ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ ቀላል እና ውጤታማ ከሆኑ የምግብ አሰራሮች ውስጥ አንዱ የሚከተለው ነው

1. 10 የሎረል ቅጠሎችን መፍጨት.
2. ወረቀቱን በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ ይንጠጡት።
3. ሾርባውን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያስገቡ።
4. አሪፍ።
5. ውጥረት.
6. ለማንጻት ይጠቀሙ ፡፡

እንዲሁም ሻምፖን ከፀጉርዎ ላይ ለማራባት የሎሚ ወይም የሎሚ ጭማቂ መጠቀም ይችላሉ። አይብ የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ከዚያ አንድ የሻይ ማንኪያ ጭማቂ በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ መፍጨት አለበት ፡፡ ብዙ ጭማቂዎችን ለመጭመቅ, የ aloe ቅጠል በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ.

ቅባታማ ፀጉርን ለማስወገድ ፣ በቤት ውስጥ በቅመሎች ውስጥ የበቀለውን ብስባሽ ማቧጠጥ ይችላሉ ፡፡

ቅባት ፀጉር ብስባሽ

1. ማር እና አሎ. እነዚህን ንጥረ ነገሮች በተመሳሳዩ ጥምር ውስጥ ማዋሃድ ፣ ከግማሽ ሰዓት በኋላ በፀጉር መጥረግ እና ማቅለጥ ያስፈልጋል ፡፡
2. ስፕሩስ መርፌዎች. 50 ጋ መርፌዎችን በአንድ ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ መሙላት ፣ ፈሳሹን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ሙቅ ያድርጉት ፣ ቀዝቅዘው ፣ ቡቃያውን ወደ ሥሮቹን ያሽጉ እና ፀጉርዎን በደንብ ያጣምሩ ፡፡
3. Quince. ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ከተቀቀለ በኋላ ፍሬውን በውሃ ውስጥ ቀቅለው ይቅቡት ፣ ቀዝቅዘው ያዙ ፣ በፀጉር ሥሩ ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ይህን ሂደት በየእለቱ ያከናውን።

እንዲሁም ቅባታማ ፀጉርን ለማስወገድ ፣ ፀጉርን ለ 3-4 ደቂቃዎች ከመታጠብዎ በፊት የተጣራ የባህር ጨው ወደ ሥሮቹ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡

ለስላሳ ፀጉር እንክብካቤ መደበኛ መሆን አለበት ፡፡ ጭምብል እና ቆሻሻን አዘውትረው የሚያዘጋጁ ከሆነ ቀባው ዘይቱ ይጠፋል ፡፡ ነገር ግን ይህንን ማድረጋቸውን ሲያቆሙ ቅባት እንደገና ይወጣል።

ሌላ ምን ማድረግ ይችላሉ

አንዲት ሴት በጣም ቅባት ፀጉር ካላት አመጋገብዋን መመስረት ያስፈልጋል ፡፡ በሰው አመጋገብ ውስጥ እንደዚህ ያሉ ምግቦች መሆን አለባቸው

• አረንጓዴዎች
• አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች
• ዝቅተኛ ስብ ያላቸው አይጦች
• ገንፎ
• የወተት ተዋጽኦዎች ፣
• ብራንድ
• አረንጓዴዎች
• ዘንበል ያለ ሥጋ።

የተጠበሰ ፣ ቅመም ፣ ጨዋማ እና ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ለመመገብ አይመከርም ፡፡ ከቡና እና ከሻምፊም እንዲሁ መራቅ የተሻለ ነው ፡፡ ቅባታማ ፀጉርን ለማስወገድ, የራስ ቅሉን ማሸት ይችላሉ ፣ ነገር ግን በመደበኛ አጠቃቀም ምክንያት ፣ የሰበም ምርት ይሻሻላል ፣ ምክንያቱም በዚህ ሂደት መካፈል ብዙም ፋይዳ የለውም ፡፡ ጭምብል ሲያስቀምጡ ወይም በቆዳ ላይ ሲቧጭኑ ማሸት ይመከራል ፡፡

ቅባት ሥሮች እና ደረቅ ፀጉር ያበቃል

ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ችግር ረዥም ኩርባዎች ባለቤቶች ይታያሉ ፡፡ ደረቅ ጫፎች ካሉዎት ፣ ከዚያ ለ ቅባት ሥሮች እና ደረቅ ጫፎች ጭምብል በፀጉሩ መሠረት ብቻ የሚተገበር ከሆነ ፣ ደረቅ ሥሮቹን ከጥራጥሬ ዘይት ጋር ማድረጉ የተሻለ ነው። የፀጉሩ ጫፎች እንዳይደርቁ የሚከተሉትን ምክሮች ማዳመጥ ያስፈልግዎታል

• የፀጉር ማድረቂያውን በቀዝቃዛ ሁኔታ ብቻ ይጠቀሙ ፣
• ደረቅ ሻምooን ይተግብሩ ፣
• ለፀጉር ማገገሚያ ማንኛውንም ዘይት (ቡርዶክ ፣ ላቭንደር ፣ ፒች) ይጠቀሙ ፣
• ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

በደረቁ ምክሮች አማካኝነት ፀጉርን ወደ ቀድሞ ሁኔታ ለመመለስ ፣ ከዚህ በላይ የተሰጡትን ጭምብሎች እና የማጣቀሻዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመጠቀም ይመከራል ፡፡ የስብ ይዘት እንዳይኖር ለመከላከል ምን መደረግ ያለበት በዶክተሩ ብቻ ነው ሊባል የሚችለው ፡፡

ሻምoo ለጠጣር ፀጉር

ያቪ ሮክ

• Nettle ንፅህና ሻም.። ፀጉር ቀላል ይሆናል።
• የፀረ-ነቀርሳ ሻምoo ሻም Care ከፀረ-ነቀርሳ ውጤት ጋር ከፖምጋኒየል አተር ጋር - ለፀጉር ማጎልመሻ መርህ ተግባራዊ ማድረግ ፣ የሮማን ፍሬ ልጣጭ ተፈጥሮአዊ ሚዛንን ወደነበረበት እንዲመለስ ፣ ማሳከክ እና ልቅሶውን ለመቀነስ እና የሚታየውን የጨጓራ ​​እጢ ለመቀነስ ይረዳል።
• ሻምooን ከኔትወርክ ጋር ማጽዳት - የኔትቢክ እጢዎችን የመቆጣጠር ችሎታ ባለው የ Nettle ውህድ ምክንያት ቅባታማ ፀጉርን እና የራስ ቅባትን ከልክ በላይ ከተባባ እጢ ያጸዳል።

አትፍቀድ

• አረንጓዴ አረንጓዴ ባዮbalance ሻምoo ከወይራ ሥሮች እና ከደረቅ ምክሮች ፣ ከባህር ጠለል ጋር - የተቀላቀለ ፀጉር በሚቀላቀልበት ጊዜ የራስ ቅሉ ውጤታማ የማቅለጫ ማጽዳትና በደረቅ ምክሮች ላይ ደስ የሚል እና ለስላሳ ውጤት ማዋሃድ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሽፍቶች ከቆዳው ገጽ ላይ ቅባትን ያስወግዳሉ ፣ ገንቢ ንጥረ ነገሩ ግን የፀጉሩን ጫፎች ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል ፡፡
• ደብዛዛ ነጭ የሸክላ ሻም Sha ለፀጉር ፀጉር ሥሮቹን ከሥሩ ሥሮች ጋር በማጣበቅ ጫፎቹ ላይ ደረቅ - በተለይ ሥሩ ለፀጉር እና ለጫፎቹ እንዲደርቅ ተብሎ የተሰራ ነው ፡፡ አዲሱ ቀመር ፣ በነጭ የሸክላ ፣ በጣፋጭ የሎሚ ማንኪያ እና በ B5 provitamin የበለፀገ አዲስ ቀመር ፣ የራስ ቅሉን ያረጋጋል ፣ ፀጉሩን ከሥሩ ሥሮች ያጸዳል እንዲሁም እስከ መጨረሻው ያጠናክረዋል ፡፡ እውነተኛ የፀሐይ ብርሃን ፣ የንጽህና እና ለስላሳነት ምንጭ።
• አራት ምክንያቶች ጥልቅ የጽዳት ሻምoo - ቆሻሻ እና የቅንጦት ቅሪትን ያስወግዳል። ለቆዳ ቆዳ እና ከቅዝቃዛነት እና ከመጥፋቱ በፊት ለመጠቀም ተስማሚ። የሎሚ እና የኖራ አስደሳች መንፈስ pH 4.8-5.4 UV ጥበቃ.
• COLLISTAR ደረቅ ፀጉር ሻምoo ለሞቃታማ ፀጉር እጅግ በጣም እራሱን በራሱ የሚቆጣጠር - በመርጨት በመጠቀም ፀጉርዎን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ ፣ በስሩ ሥሮች ላይ ድምጽ ይጨምሩ እና የቆሻሻ አቧራዎችን ማጽዳት ቀላል ነው። ይህ ሻምoo የውሃ አሰራሩን አይተካውም ፣ ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ድነት ይሆናል።
• ናታራ ሲቤራካ ሻምoo ለፀጉር ፀጉር መጠንና ሚዛን - የአርክቲክ እንጆሪዎች (ሩቢ አርክካካ) ከተለመደው እንጆሪ ከ 5 እጥፍ የበለጡ ናቸው ፡፡ የራስ ቅሉ የተፈጥሮ ሚዛን እንዲታደስ ስለሚያደርግ ከአርዘ ሊባኖስ ጥምረት ጋር የአርክቲክ እንጆሪ እንጆሪ ዘይት ለፀጉር እንክብካቤ አስፈላጊ ነው።
• ናቱራ ሲቤሺካ የፀጉር ሰሜናዊ ሰሜናዊ ክላውድ - ይህ ተፈጥሯዊ የበለሳን በተለይም ለከባድ ጉዳት እና ለቀለማት ፀጉር የተሠራ ነው ፡፡ ዘይት በሰሜናዊ ደመና ውስጥ የሚገኝ የዛፍ ድንች ዘይት ፣ እንደዚሁም በሰሜን ውስጥ እንዲሁ ተብሎ የሚጠራው ፣ በጣም አስፈላጊ በሆኑ የቅባት አሲዶች - ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 ፣ እንዲሁም በቪታሚኖች ኢ ፣ PP እና በቡድን ለ ፣ የተጎዱትን ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ወደነበረበት ይመልሳል። የፀጉር መዋቅር ከውስጠኛው

በአጋሮቻችን “Cashback Service” ውስጥ ብዙ መጠን ያላቸው የፀጉር ምርቶችን ማግኘት ይችላሉ። Letyshops ". እርስዎ የታመኑ መደብሮች ውስጥ እቃዎችን ብቻ ሳይሆን ገንዘብ ተመላሽ ማድረግም ይችላሉ።

ለፀጉሩ ሴትየዋ በቅባት ፀጉር እንዴት እንደያዙት ግምገማዎች - - Lifehack ለ 3 መቋቋም ፡፡

በስሩ ሥሮች ላይ ስብ ፣ በ HAIR መጨረሻ ላይ ደረቅ - ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች!

የከፍተኛ ስብ መንስኤዎች

በመጀመሪያ ደረጃ የደም መፍሰስ መጨመር የሚከሰተው በተፈጠረው የራስ ቅላት ውስጥ ከሚገኙት እጢ እጢዎች ተፈጥሯዊ ፍሳሽ ክምችት ነው ፡፡ በቆዳው ላይ የተፈጥሮ ቅባት ቀጣይነት ያለው ምርት ተለይቶ ይታወቃል።

በተጨማሪም ቅባት ፀጉር የካርቦሃይድሬትስ ፣ የቅባት እና የስታስቲክ ከመጠን በላይ ፍጆታ ውጤት ነው ፡፡ ደካማ የሆነ የግል ንፅህና መንስኤም ሊሆን ይችላል ፣ ይህም የሳይባን መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል።

ከሌሎች ነገሮች መካከል የሚከተለው መለየት ይቻላል-

1. ሆርሞኖች. ኤስትሮጅንን የተለያዩ እጢዎችን ያነቃቃል። በጭንቀት ምክንያት በሰውነት ውስጥ ያለው ደረጃ ሊጨምር ይችላል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ እንደዚህ ያሉ ለውጦች በጉርምስና ወቅት ወይም ከመጠን በላይ ውፍረት ምክንያት ይከሰታሉ ፡፡ ስለዚህ, ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ክብደት ባላቸው ሰዎች እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች ፀጉር በፍጥነት ቅባት ይሆናል ፡፡
2. የዘር ውርስ። የ Sebaceous secretion ማምረት ጥሰቶች በሚታዩበት ጊዜ ጄኔቲክስ ትልቅ ሚና ይጫወታል። በዚህ ሁኔታ ችግሩን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ አይቻልም ፡፡ ለማስታረቅ እና ለመቀነስ ብቻ ይቀራል።
3. የእርግዝና መከላከያ የወሊድ መከላከያ በሰውነታችን ውስጥ የሆርሞን ለውጥን ያስከትላል ፣ ይህም አጠቃቀሙ ከመጠን በላይ የሆነ የ sebum ምርት ያስገኛል።
4. ውጫዊ ተጽዕኖዎች። በተቃራኒው ፣ ጥንቃቄ የተሞላ እና ዘላቂ የፀጉር አያያዝ ተቃራኒ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡ የፀጉር ማድረቂያዎችን በመጠቀም, የቅጥ ምርቶች የሽቦቹን ይጎዳሉ ፡፡ እንደ መከላከያ ግብረ-መልስ ፣ የምሥጢር ንቁ ምርት ይጀምራል - ኩርባዎቹ ከሥሩ ሥሮች ከመጠን በላይ ይቀባጫሉ ፣ ምክሮቹም እንደደረቁ ይቆያሉ።
5. የተሳሳተ አመጋገብ።ከልክ ያለፈ እንቅስቃሴ ዕጢዎች ከመጠን በላይ የሆነ እንቅስቃሴ ከፍተኛ የስብ ፣ የጨው እና የስኳር መጠን ያላቸውን ምግቦች በመጠቀም ሊከሰት ይችላል። የጨጓራ ቁስለት መቀነስ ፣ የጉበት በሽታ ፣ የአካል ችግር ካለበት የጨጓራና ትራክት ተግባር የመጨመር ሁኔታ መጨመር የተለመዱ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ የቅባት ፀጉር ባለቤቶች ከሚጠጡ ስጋዎች ፣ ከቡና እና ከአልኮል መጠጥ መራቅ አለባቸው ፡፡
6. ማነቃቂያ ሴበም ማሸት እና ፀጉርን ማደባለቅ ብዙውን ጊዜ የሳይባን ፈሳሽ ለመልቀቅ አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፡፡

ቁልፍ ባህሪዎች

ቅባት ፀጉር በጣም ከተለመዱት ችግሮች አንዱ ነው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ጥልቅ እንክብካቤ እንኳን ፣ የባለሙያ መዋቢያዎች እና ረዳት ምርቶች አጠቃቀም ለፀጉር መስመሩ ሁኔታ ፍጹም ዋስትና አይሆንም።

ኩርባዎቹ ከመጠን በላይ ስብ ይዘት እንደሚሰቃዩ ለመወሰን አስቸጋሪ አይደለም። የ Sebaceous ዕጢዎች ያለመከሰስ ምስላዊ መግለጫዎች።

ችግሩን ማወቅ ከፈለጉ: -

• ፀጉሩን ካጠቡ በኋላ መቆለፊያው ይመሰላል ፣
• ኩርባዎች ባህርይ አንጸባራቂ ናቸው ፣
• ጭንቅላቱን ሲነኩ በጣቶች ላይ የስብ ዱካዎች ይቀራሉ ፣
• ሁሌም በችግር ስሜት ተጠምዶ ፣ ቆዳው በጣም ያብጣል።

የተዘረዘሩት ምልክቶች አንዴ ከታዩ መፍራት የለብዎትም። ሻምፖውን እና ማቀዝቀዣውን ለመለወጥ በቂ ሊሆን ይችላል።

ሌላው ነገር ችግሩ በመደበኛነት በሚረብሽበት ጊዜ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ጥሩውን ሕክምና መፈለግ ያስፈልጋል ፡፡

ታዋቂ ሻምፖዎች

ከዋና ዋና የእንክብካቤ ህጎች ውስጥ አንዱ በፀጉር ዓይነት የመዋቢያ ምርቶችን መምረጥ ነው ፡፡ ዘመናዊ አምራቾች የተለያዩ የኩርባዎችን ችግሮች ለመዋጋት የታሰቡ ሰፋ ያለ ውስብስብ ነገሮችን ያቀርባሉ ፡፡

የሚከተሉት ሻምፖዎች በጣም አወንታዊ ግምገማዎችን አግኝተዋል-

• ዳየንስ የመዋቢያ ምርቶች የባለሙያ መስመር ነው። ቆዳን በጥልቀት ያጸዳል ፣ ፀጉሩን በተመጣጠነ ንጥረ ነገሮች ይመራል ፣ የመበጥበጥን ዕጢዎች መደበኛ ያደርግለታል።
• KEUNE ፈንገስ እና ኬክን የሚጨምር ፈሳሽ ኬራቲን ያበለጸገ የራስ ቅል ማጽጃ ነው። ከመጠን በላይ ስብን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል።
• አፕivታታ ፕሮፖሊን - ስብጥር እጅግ በጣም ብዙ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል-የተጣራ እሸት ፣ ማር ፣ ፕሮፖሊስ ፣ አስፈላጊ ዘይቶች በአንድ ውስብስብ ውስጥ እነሱ ሴሮፊንትን በመዋጋት ፣ ፀጉርን አስፈላጊ በሆኑ የመከታተያ አካላት እና ቫይታሚኖች በመሙላት ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡

ይበልጥ ተመጣጣኝ ምርቶች ምርቶች የብራራን ምርቶች ናታራ ሳይቤክካ ፣ የበረሃ ተፈጥሮአዊ ኦርጋኒክ ፣ ሻማ ያካትታሉ። በገበያው ላይ ወይም በልዩ መዋቢያ መደብሮች ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፡፡

ወንዶች የሚከተሉትን የቅባት ፀጉር ሻምፖዎችን መሞከር ይችላሉ-Redken Men Clean Brew, Nivea Men እጅግ በጣም ትኩስ ፣ ግልጽ Vita ABE ወንዶች። እነሱ የጅምላ ገበያው ክፍል ናቸው።

ሥሮቹ ወፍራም ሲሆኑ ጫፎቹም ደረቅ ሲሆኑ

ለዚህ ችግር የተሻለው መፍትሄ አምፖል ቴራፒ ነው ፡፡ ታንኒን እና ቫይታሚኖች የበለፀጉ ልዩ hypoallergenic ኮክቴል በመጠቀም ስለሚከናወን አሰራሩ ምንም contraindications የለውም።

መሣሪያው በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ መላውን ርዝመት ያሰራጫል። በእሱ አጠቃቀሙ ምክንያት ፣ የ Sebaceous ዕጢዎች እንቅስቃሴ መደበኛ ነው ፣ የቅርቡ መስቀለኛ ክፍል ተወግ isል።

በሳሎን ውስጥ ብቻ ሳይሆን በቤት ውስጥም ህክምናን ማካሄድ ይቻላል ፡፡ ብቸኛው መስፈርት የአምፖሎች ትክክለኛ ስብጥር መምረጥ እና የአሰራር ሂደቱን ከቫይታሚን ጭምብሎች ጋር ተለዋጭ ማድረግ ነው። በፀጉር ሁኔታ ላይ በመመስረት የኮርሱ ቆይታ ከ1-3 ወራት ነው።

የቤት ውስጥ እንክብካቤ ባህሪዎች

የቅባት ፀጉር ችግር እርስዎ ቀድሞውኑ ያውቁዎ ከሆነ ፣ ስኬታማ ለሆነ ህክምና ቁልፍ የሆነ የፀጉር አያያዝ ለቁልፍ ቁልፍ መሆኑን መገንዘብ አለብዎት። የተቀናጀ አካሄድ እንዲሁ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙ የሕክምና ዘዴዎችን ለማጣመር ይመከራል.

ዛሬ ከፍተኛ ስብን ይዘት ለመዋጋት በደርዘን የሚቆጠሩ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፡፡ እነሱን ከሱቅ መዋቢያዎች ጋር አብረው መጠቀማቸው ውጤቱን ከፍ ያደርገዋል ፡፡

በእጅ የተሰሩ የፀጉር ጭምብሎች በመደበኛ አጠቃቀም እና በጥብቅ የተመጣጠነ ሁኔታ ላይ በመመርኮዝ የሕክምና ውጤት አላቸው ፡፡የአንድ ንጥረ ነገር መጠን መቀነስ ወይም በሌላ በሌላ መተካት ውጤቱን ሊቀንስ ይችላል።

ለ Sebaceous ቀለበቶች በጣም ጠቃሚው ጠቃሚ ዘይቶች ናቸው-ሻይ ዛፍ ፣ ዮላንግ-ዮላንግ ፣ ክሎክ ፣ የሎሚ በርሜል ፣ ወይን ፍሬ ፣ ማዮኔዝ ፣ ቤርጋሞት ፣ መርፌዎች። ደግሞም ጥንቅር የግድ ሎሚ ፣ ሰናፍጭ ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ማካተት አለበት ፡፡

የሕክምናው አካሄድ ቢያንስ 10 ሂደቶች መሆን አለበት ፡፡ ውጤቱን ከፍ ለማድረግ ፀጉሩን ከታጠበ በኋላ ፀጉሩን በጥጥ ነጠብጣብ ፣ በበርች ፣ በጥራጥሬ ወይም በክምሞሊ ተጠቅመው እንዲጠቡ ይመከራል ፡፡

የዚህ መሣሪያ ዝግጅት ብዙ ጊዜ አይወስድም ፡፡ ትንሽ የበለሳን መጠን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ሁለት ነጠብጣቦችን ይጨምሩበት (ከላይ ከተዘረዘሩት ጭምብሎች ውስጥ መምረጥ ይችላሉ) እና የባህር ጨው (አንድ ስላይድ)። ከዚያ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ።

ብስባሽውን በእርጥብ ፀጉር በማሸት እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ ፡፡ ከዚያ በኋላ ለ 2-3 ደቂቃዎች ይውጡ። በተለመደው መንገድ ያጠጡ ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ አሰራር በወር አንድ ጊዜ ብቻ አስፈላጊ ነው ፡፡ ብዙ ጊዜ አይመከሩም - የራስ ቅሉ ላይ ጉዳት ሊያደርሱ እና ተጨማሪ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።

የባለሙያ ምክር

ዘላቂ ዘላቂ ውጤቶችን ለማግኘት ልዩ ባለሙያተኛን ያማክሩ ፡፡ እሱ አጠቃላይ ምርመራ ያካሂዳል እና ጥሩውን የህክምና መርሃግብር ይሰጣል።

ልምድ ያላቸው ትሪኮሎጂስቶች ለፀጉር ፀጉር እንክብካቤ የሚከተሉትን ህጎች እንዲመለከቱ ይመክራሉ-

1. ጠዋት ላይ ፀጉርዎን ማጠብ የተሻለ ነው ፣ ምክንያቱም በዚህ ጊዜ ንቁ የሆነ የ Sebaceous secretion ይከሰታል።
2. ለእንክብካቤ ልዩ ሻምፖ መግዛት ያስፈልግዎታል። ግልጽ የሆነ ቀለም ተመራጭ ነው ፡፡
3. በሳምንት አንድ ጊዜ ከመጠን በላይ የስብ ይዘት ያለውን ችግር በትክክል የሚቋቋም የሕፃን ሳሙና ይጠቀሙ።
4. ከውሃ ሂደቶች በኋላ ኩርባዎቹን ማጠጣትዎን ያረጋግጡ ፡፡
5. የፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ማድረቅ በትንሹ መቀነስ አለበት ፡፡
6. ቆዳን የሚያቃጥል ጠንካራ ጥርሶችን በማስወገድ ኮምቢስ በጥንቃቄ መመረጥ አለበት ፡፡

ደግሞም ባለሙያዎች ባህላዊ ባህላዊ ሕክምናዎችን በመደበኛነት መጠቀምን እንዳይረሱ ይመክራሉ ፡፡ ዘይትን ፀጉር ለመዋጋት ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይረዳሉ።

ለማጠቃለል

ከላይ የተዘረዘሩትን ምክሮች የሚጠቀሙ ከሆነ በአንድ ወር ውስጥ ፎቶግራፎችን በፊት እና በኋላ በማነፃፀር በአንድ ወር ውስጥ በውጤቱ ይደነቃሉ ፡፡ እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው በተፈጥሮ ኩርባዎች ቆንጆ እና ጤናማ ለክፍለ-አካላት ብቻ የሚሰጡ ሲሆኑ የተቀሩት ደግሞ መዋቅሮቻቸውን የሚመለከቱ ጉዳዮችን በሚመለከት ከፍተኛ ትግል ለማድረግ ይገደዳሉ ፡፡

ሆን ብሎ መናገር ፣ በቅባት ፀጉር ላይ ያለውን ችግር ለመፍታት ውድ ለሆኑ የቅንጦት አሠራሮች መመዝገብ በጭራሽ አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ሁኔታው የማይሰራ ከሆነ ታዲያ በቀላል የቤት ውስጥ መድሃኒቶች እርዳታ ውበት እና ጤናን መመለስ ይችላሉ ፡፡