15 ምርጥ የቤት ውስጥ ምግብ ማስቀመጫዎች

ቆንጆ የፀጉር አሠራር እና ጤናማ ፀጉር የእያንዳንዱ ሚዛናዊ sexታ ላለው ኩራት እና ጥሩ ስሜት ምክንያት ናቸው ፡፡

ግን በተለያዩ ምክንያቶች ፀጉር ማራኪ አንጸባራቂ ፣ ጥንካሬ እና ድምጽ ሊያጣ ይችላል ፣ ሊጎዳ ፣ ብስለት እና ብስጭት ያስከትላል ፡፡

ይህ ችግር በዓለም ዙሪያ በሺዎች የሚቆጠሩ ሴቶች ያስጨንቃቸዋል ፡፡ በዛሬው ጊዜ የደረቁ የፀጉር አበጣጠራዎችን ፈጣን ፣ ተመጣጣኝ እና ውጤታማ እርማት ለማግኘት የሚታወቁ ዘዴዎች አሉ ፡፡

ለክፉ እና ለጉዳት መከለያዎች የተሟሉ ፍጹም መንገዶች

የመለጠጥ ፣ አስፈላጊነት እና የተፈጥሮ ብርሃን የሚያጎድሉ ፀጉሮች በቤት ውስጥ ገንቢ የሆነ የፀጉር ጭምብል አስፈላጊ ነው። የእነዚህ ጭምብሎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው? እነሱ

• ጉዳቱን ከቤት ዕቃዎች ውስጥ መቀነስ;
• ቀሪ ሂሳብን ወደነበረበት ይመልሱ
• አንፀባራቂ እና አንጸባራቂ ገመድ ያቅርቡ
• በትክክለኛ ንጥረ ነገሮች የተሟሉ እንክብሎች እና ጥንካሬቸውን ያጠናክራሉ ፣
• የፀጉር መርገፍ ይከላከላል
• እርጥበትን ይጨምሩ
• የተፈጥሮ ኮላጅን ለማምረት አስተዋፅ, ያድርጉ ፣
• የተበላሹ ገመዶችን ያስወግዱ ፣
• መልካቸውን እና ጤናቸውን ያሻሽላሉ።

• ዮልኮች - 2 pcs.,
• ዘይት (የወይራ, የሱፍ አበባ ወይም ኮኮዋ) - 100 ሚሊ.

1. በደንብ ይምቱ።
2. በእነሱ ላይ የሞቀ ዘይት ይጨምሩ።
3. የሽቦቹን አጠቃላይ ርዝመት ያሳንሱ። ማታ ላይ ይህንን ማድረጉ የተሻለ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ጭምብሉ ወደ ፀጉሩ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡
4. በሞቃት የእፅዋት ምግብ ወይም በተራራ ውሃ ይታጠቡ። ሻምooን አንጠቀምም።

15 ጤናማ yolk ጭምብሎች።

ሌላ ጥሩ የምግብ አሰራር

1. Kefir, ማር እና ቅቤን ይቀላቅሉ.
2. ከዚህ ድብልቅ ጋር ሽቦዎችን ያስምሩ።
3. ጭንቅላቱን እናሞቅላለን.
4. ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።

ስለ kefir የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ ያንብቡ።

• የወይራ ዘይት - 1 ክፍል;
• የሽንኩርት ብስጩ - 1 ክፍል።

1. የእንፋሎት የወይራ ዘይት.
2. ሽንኩርትውን በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይከርሉት እና ከዘይት ጋር ያጣምሩ ፡፡
3. ሁለት ሴንቲሜትር የሚሆኑትን ከሥሮቹን በመመለስ ጅማሮቹን በዚህ ጅምላ እንሸፍናለን ፡፡ ፀጉራቸውን ለማቅለጥ እና ሥሮቻቸውን ለማጠንከር የሚፈልጉ ሁሉ የሽንኩርት-ዘይት ድብልቅን በአጠቃላይ ጭንቅላቱ ላይ እንዲራመዱ ይመከራሉ ፡፡
4. ጭምብሉን ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት ፣ ከዚያ ጭንቅላቱን በሆምጣጤ ያጠቡ ፡፡ ደስ የማይል የሽንኩርት ሽታውን ያስወግዳል ፡፡

በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ መካከለኛ መጠን ያለው ራዲሽ በብሌንደር ወይንም በጋ መጋገር ላይ መፍጨት ፡፡ የተፈጠረው ጭማቂ በኬክ ማድረቂያ በኩል ይረጫል እና በሽበቱ ቅባት ይደረግበታል። ማሸት እንሰራለን, ፀጉሩን ከካፕ ስር እናስቀምጠው ከ1-1.5 ይጠብቁ. ጭንቅላቴን በንጹህ ውሃ ያጠቡ ፡፡

• ዮልክ - 1 pc,,
• ፈሳሽ ግሊሰሪን - 50 ሚሊ;
• ውሃ - 2-3 tbsp. ማንኪያ
• Ascorbic አሲድ - 2 ጡባዊዎች.

1. እርሾውን ይምቱ.
2. ከሌሎች አካላት ጋር እናገናኘዋለን ፡፡
3. ጥቅጥቅ ባለ ሞቃታማ ውሃ ቀባን።
4. ድብልቁን በመታጠብ እና በመጠኑ በቆልቆ ቆዳን ያስወጡ ፡፡
5. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን እጠቡ።

• የባሕር በክቶርን ዘይት - 9 ክፍሎች ፣
• የሱፍ አበባ ዘይት - 1 ክፍል.

1. ሁለቱንም ዘይቶች ይቀላቅሉ.
2. ለአንዳንድ ባልና ሚስት እናሞቅቸዋለን ፡፡
3. የሽቦቹን ርዝመት ላይ ይተግብሩ እና ሥሮቹን ይቀቡ ፡፡
4. እራሳችንን በሞቃት ካፕ እንሸፍናለን ፡፡
5. ከአንድ ሰዓት በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።
6. ኮርስ - 10 ክፍለ ጊዜዎች።

• ማዮኔዜ (ተፈጥሯዊ, ያለ ጣዕም እና ተጨማሪዎች) - 200 ሚሊ.

1. ፀጉርን ከ mayonnaise ጋር ቀባው ፡፡
2. ከአንድ አራተኛ ሰዓት በኋላ በሻም off ይታጠቡ።

በዚህ አገናኝ ላይ ከ mayonnaise ጋር ተጨማሪ ጭምብሎች ፡፡

ለክፉ መክፈል አለብዎት ፣ ስለዚህ በቀለማት ያሸበረቀ ጭንብል ድጋፍ አማካኝነት ሊደረስበት የሚችል ቀለም ፀጉር የዕለት ተዕለት እንክብካቤዎን ይፈልጋል ፡፡

• የሎሚ ጭማቂ - 2 tsp
• Castor - 1 የሻይ ማንኪያ;
• ቡርዶክ ዘይት - 1 tsp.

1. ለሁለቱም ዘይቶች ሁለቱን ዘይቶች እናሞቃለን ፡፡
2. የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ.
3. በዚህ ድብልቅ ውስጥ ፀጉራችንን እናስገባለን እና እራሳችንን በቆርቆሮ እናሞቅዋለን ፡፡
4. ከጥቂት ሰዓቶች በኋላ ይታጠቡ።
5. ከተሰነጠቀ የጆሮ ጉንጉን በክሮች ላይ ያድርጉ ፣ ከሻምoo ይልቅ እሱን ይጠቀሙ እና እንደገና ያጥቡት ፡፡

• Castor - 1 tbsp. ማንኪያ
• ፈሳሽ ማር - 1 tbsp. ማንኪያ
• Aloe ጭማቂ - 1 tbsp. ማንኪያ
• ነጭ የጎመን ጭማቂ - 1 tbsp. ማንኪያ

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ.
2. በፀጉር ላይ እናደርጋቸዋለን ፡፡
3. ጭንቅላቱን ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡
4. ካምሞሊ የተባለውን እንክብል እና የጎመን ጭማቂን በአንድ ላይ ያጠቡ ፡፡
5. ፀጉሩን በሚፈስ ውሃ ያጠቡ።

• ካሎላይላ (አበቦች) - 1 ክፍል;
• የሆፕ ኮኖች - 1 ክፍል;
• Birch (ቅጠሎች) - 1 ክፍል;
• ኮልፌልት - 1 ክፍል ፣
• ውሃ - 1 ሊት;
• Nettle - 1 ክፍል.

1. ሁሉንም ዕፅዋት ያገናኙ.
2. አንድ በጣም ጥቂት የሆነው ድብልቅ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል።
3. ለግማሽ ሰዓት አጥብቀን እንገፋፋለን እና ከበቆሎ ያጣራል።
4. ከጥጥ የተሰራ ስፖንጅ በመጠቀም tincture ንጣፎችን ወደ ሥሮች እና ሥሮች ይጥረጉ ፡፡

ለቆላ ፀጉር ጠቃሚ መረቅ.

1. በንጹህ ሳህን ውስጥ aloe እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ።
2. በተገረፈ እርሾ ውስጥ አፍስሱ።
3. የተጣራ ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ.
4. ድብልቁን ወደ ሥሮች ይከርክሙትና ጭንቅላቱን በፎጣ ያድርቁ።
5. ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ካምሞሊ እና ንፍጥ ወይም ውሃ በመጠቀም ይታጠቡ።

• ዮልኮች - 2 pcs.,
• የወይራ እና የበቆሎ ዘይት - 2 tbsp. ማንኪያ
• ኮጎማክ - 2 tbsp. ማንኪያ

1. እርሾቹን በቅቤ ይቅቡት።
2. ኮጎማክ ውስጥ አፍስሱ።
3. በዚህ ድብልቅ ገመዶቹን ቀባው።
4. ከአንድ ሰዓት በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።
5. በሊንዶን ወይም በፔ pepperር ጣውላ በጌጣጌጥ ያጥቡት ፡፡

ይህ ጭንብል በጣም ቀላል ነው-በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ሁለት ትኩስ እርሾዎችን ለመምታት ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ይህንን ድብልቅ በኬክቸር ውስጥ ይንጠጡት እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ ጭንቅላቱን ወደ ውስጥ ይቅቡት, ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ይተዉ እና በውሃ ይጠቡ ፡፡

1. Kefir በዝቅተኛ ሙቀት ላይ እናሰራለን ፡፡
2. በሄና ይሙሉት።
3. ጠርዞቹን ያስወጡ።
4. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ጭንቅላቴን ታጠቡ ፡፡
5. በየ 7 ቀኑ ይደግሙ።

1. በቡና ገንፎ ውስጥ ሄርኩለስ መፍጨት ፡፡
2. በውሃ እንጉዳለን ፡፡
3. ይህን ጭንብል በጭንቅላቱ ክፍል ላይ ይጥረጉ።
4. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ጭንቅላቴን ታጠቡ ፡፡

ለንጽጽር ማሳጅዎች አጠቃቀምን የሚያመለክቱ ዝርዝር መግለጫዎች

በቤት ውስጥ ገንቢ የሆነ የፀጉር ጭምብል ጥሩ ውጤት ለመስጠት ፣ አነስተኛ ቁጥር ያላቸውን ሁኔታዎች በግልጽ ማሟላት ያስፈልጋል-

• ሁኔታ 1. ከመጠቀምዎ በፊት ጭምብሎችን ያዘጋጁ ፣ ምክንያቱም ንብረቶቻቸው ለ 3-4 ሰዓታት ብቻ ስለሚከማቹ ፣
• ሁኔታ 2. የማንኛውንም ጥንቅር ድብልቅ በጥሩ ሁኔታ መቀላቀል አለበት ፡፡
• ሁኔታ 3. ጭምብሉን ከመጠቀምዎ በፊት ጭንቅላቱን ማሸትዎን ያረጋግጡ ፣
• ሁኔታ 4. ድብልቁን በደረቅ የጥጥ መፋቂያ ፣ ብሩሽ ወይም በእጅ ብቻ ይተግብሩ ፡፡
• ሁኔታ 5. ሞቃት ካፕ የግድ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ጭምብልን ተፅእኖ ያሻሽላል ፡፡
• ሁኔታ 6. የሙቀት ሁኔታን ይመልከቱ - ጭኑ ሞቃት መሆን አለበት ፣ ካልሆነ ግን ወደ ፀጉር አይገባም። ቅንብሩ በጣም ሞቃት ከሆነ ፣ መቃጠል ሊያስከትል ይችላል ፣
• ሁኔታ 7. ድብልቅውን በጭንቅላቱ ላይ ከመጠን በላይ አያድርጉ ፣ ይህ የፀጉሩን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣
• ሁኔታ 8. ጭምብሉ ካለቀ በኋላ ፀጉርዎን በደንብ ይታጠቡ ፡፡

የፀጉር ጭምብሎችን ለማዘጋጀት እና ለመጠቀም የሚረዱ ህጎች

• የተደባለቀውን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡

• ገንቢ ጭምብሎችን ለማሳነስ አነስተኛ ተጋላጭነት ጊዜ 30 ደቂቃ ነው ፡፡

• ጭምብሉ መቀመጥ አይችልም ፣ ከተመረተ በኋላ ወዲያውኑ መተግበር አለበት ፡፡

• ጭምብሉ በፀጉር ላይ ከተተገበረ በኋላ ሥሮቻቸውን ማሸት ያስፈልጋል ፡፡

• ገንቢ ጭምብሎችን በደረቁ ገመዶች ላይ ብቻ ይተግብሩ ፡፡

• ኩርባዎቹ ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በደንብ እንዲስማሙ ለማድረግ ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉሩን በዲቪዲ ከረጢት (ፊልም) እና ፎጣ ማድረቅ ያስፈልጋል ፡፡

• ጭምብሎች ወደ መጭመቂያው ላይ መተግበር አለባቸው እንዲሁም ከርቭቹ አጠቃላይ ርዝመት ጋር እኩል መሰራጨት አለባቸው ፡፡

ጠቃሚ የፀጉር ጭምብሎች - የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ገንቢ የሆኑ ጭምብሎች ብዙውን ጊዜ የሚሠሩት በተለምዶ ከሚገኙ ንጥረ ነገሮች ማለትም ኬፊር ፣ እርጎ ፣ የአትክልት እና ጠቃሚ ዘይቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ዳቦ እና የመፈወስ እፅዋት ናቸው ፡፡

1. ለደረቅ ፀጉር በጣም ጠቃሚ ጭንብል ፡፡ የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ - 3 tbsp. l., እንቁላል, tsp. እንዲሁም ከጭንቅላቱ በላይ cognac እና massage እንቅስቃሴዎችን ያሰራጩ ፡፡

2. የእንቁላል እና ማር ጭንብል። የሚያስፈልግ: ማር - 2 tbsp. l., 2 እንቁላሎች ፣ አሁንም ለዚህ ጥንቅር (የወይራ ፣ የአትክልት ወይም የአልሞንድ ወዘተ) ትንሽ ዘይት ማከል ይችላሉ። ሁሉንም አካላት ይቀላቅሉ። ጭምብል ለአንድ ሰዓት.

3. ፀጉርዎ ብስባሽ ፣ ቀላ ያለ ፣ የተከፈለ ከሆነ ታዲያ ለተበላሸ ፀጉር በቪታሚኖች እና ከዕፅዋት የተቀመሙ ገንቢ ጭንብል የእነሱን ጥንካሬ ይመልሳሉ ፡፡ ለማብሰል እርስዎ ያስፈልጉዎታል-ካምሞሊል ፣ ሊንደን እና ንጣፍ - በአርኪው መሠረት ፡፡ l, ቫይታሚኖች ኤ, ኢ, ቡድን B በፈሳሽ መልክ ፣ የበሰለ ዳቦ በመጀመሪያ እፅዋትን በሚፈላ ውሃ ያፈስሱ። ከመጠቀምዎ በፊት ኢንፌክሽኑ ለግማሽ ሰዓት ያህል መቆሙ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዚያ ቫይታሚኖችን እና የበሰለ ዳቦ ጨምሩ እና ይጨምሩ። ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ለሌላ 15 ደቂቃ ያህል ለመጨመር ይውጡ። ጭምብሉን ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል ያቆዩ።

ከፀጉር ዘይቶች የሚመጡ የፀጉር ጭምብሎች

ጤናማ የተፈጥሮ ፀጉር ጭምብል በተለይ በቤት ውስጥ ከዘይት ይድነናል ፣ ምክንያቱም ማንኛውም የተፈጥሮ ዘይት በውስጡ የማይፈለጉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቅባቶችን ፣ ቫይታሚኖችን በተለይም ኢ ፣ የመከታተያ ክፍሎችን ይ hasል ፡፡ በነዳጅ ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ለበሽታ ለተጎዱ እና ለተጎዱ ፀጉር ተጨማሪ ምግብ እና የውሃ አቅርቦት ይሰጣሉ እንዲሁም እድገታቸውን ያሻሽላሉ።

1. የቤት ውስጥ ገንቢ የፀጉር ጭንብል ከወይራ እና ጠቃሚ ዘይቶች ጋር። አካላት: - የ ylang-ylang እና chamomile አስፈላጊ ዘይቶች - 5 ጠብታዎች ፣ 3 tbsp። l ሙቅ የወይራ ዘይት። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ. ጭምብሉን በሻምoo በደንብ አጥራ ፡፡

2. ቅርፊቱን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች የሚመግብ እና በፀጉር ላይ ፈዋሽ ውጤት ያለው ቀለል ያለ የ ‹ቡዶክክ ዘይት› ጭንብል ፡፡ ከጭንቅላቱ ላይ ዘይት ከመተግበሩ በፊት ትንሽ ለማሞቅ ያስፈልጋል ፡፡ ጭምብሉን ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ለማቆየት ይመከራል ፡፡ ስብን ለማስወገድ ፀጉርዎን በሻምoo ይታጠቡ ፡፡

3. ለተበላሸ ፀጉር የዘይት ጭንብል: 1 tsp. ኮኮናት ፣ አልሞንድ እና ቀረፋ. ንጥረ ነገሮቹ በደንብ እንዲደባለቁ ይመከራሉ። ከመጠቀምዎ በፊት ቅንብሩ በትንሹ እንዲሞቅ ያስፈልጋል ፡፡ የአሰራር ሂደቱ ቆይታ 40 ደቂቃ ነው ፡፡

4. ከቀፎ እና ከከባድ ዘይቶች የፀጉር እድገትን ለማሻሻል ገንቢ ጭንብል ፡፡ ከመተግበርዎ በፊት በእኩል መጠን መቀላቀል አለባቸው። ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ይተው. ከዚያ በሻምoo ይታጠቡ።

ለደረቅ ፀጉር ገንቢ ጭምብሎች

1. ምናልባትም በጣም ቀላሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​ጠቃሚ እርጥበት ሰጪ ፀጉር ጭምብል - ከእንቁላል። አረፋ እስኪያልቅ ድረስ 2 እንቁላሎችን በደንብ ይምቱ። ጭምብል ሙሉ በሙሉ ደረቅ እስከሚሆን ድረስ በፀጉር ላይ ጭምብል ያድርጉ።

2. የፀጉር ጭምብልን የሚያነቃቃ ፣ ዋናው ንጥረ ነገር burdock ዘይት ነው። አካላት-2 እንቁላል ፣ ቡርዶክ ዘይት - 2 tbsp። l., 3 tbsp. l calendula ለመደባለቅ ሁሉም አካላት የሂደቱ ቆይታ ቢያንስ 40 ደቂቃዎች ነው።

3. ከእንቁላል የተሠራ የፀጉር ጭምብል። ግብዓቶች: 1 tbsp. ደረቅ እርሾ, 3 tbsp. l ሙቅ ክሬም ወይም ወተት ፣ 1 tsp. ስኳር. ሁሉንም አካላት ይቀላቅሉ, የተዘጋጀው ጥንቅር ለ 15-30 ደቂቃዎች ተጣብቋል. ከጊዜ በኋላ ጭምብሉን 1 tbsp ይጨምሩ. l ዘይቶች (ጣውላ ፣ ቡርዶክ ወይም ወይራ ፣ ወዘተ) እና እንቁላል። ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ። ጭምብሉን ለ 40 ደቂቃዎች ያዙ ፡፡

4. ከጌልታይን የተሠራ እርጥብ ጭንብል ጭምብል ለማዘጋጀት በ 4 tbsp ውስጥ መከርከም ያስፈልግዎታል ፡፡ l ሙቅ ውሃ 2 tbsp. l ከማበጥ በፊት gelatin ከዚያ gelatin ሙሉ በሙሉ እስኪቀልጥ ድረስ ድፍጣቱን ያሞቁ። ለማቀዝቀዝ ይውጡ። ከዚያ በኋላ እርሾውን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ።

5. ለደረቅ ፀጉር ጤናማ ጭንብል ፡፡ አካላት: yolk, 1 tsp. ማር ፣ ሮዝሜሪ እና ዮላንግ- ylang አስፈላጊ ዘይቶች። እርሾውን ከማር ጋር ይቀላቅሉ እና 2 ጠብታ ዘይት ይጨምሩ። ጭምብሉ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆያል ፡፡

የሸክላ ጭምብሎች

በዘመናዊ ኮስሞቶሎጂ ውስጥ ሸክላ በስፋት ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ በቆዳው ላይ ብቻ ሳይሆን በፀጉር ላይም ቢሆን የህክምና ውጤት አለው ፡፡ ገንቢ ጭንብል ከማንኛውም ሸክላ ሊሠራ ይችላል። ይህንን ለማድረግ ሸክላውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ቀቅለው በጥሩ ሁኔታ ወጥነት ባለው ሁኔታ ይቀላቅሉ ፡፡

የተለያዩ አካላት እንዲሁ በሸክላ ላይ ሊጨመሩ ይችላሉ-እርሾ ፣ ሰናፍጭ ፣ ማር ፣ የወይራ ፣ የበርዶክ ፣ የአትክልት ዘይት ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ ኮኮዋክ ፣ ክሬም ፣ ኮኮዋ ፣ ኬፊር ወይም እርጎ ፣ ዳቦ ፣ የመፈወስ እፅዋት ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ፈሳሽ ቫይታሚኖች ፣ ወዘተ.

15 ያልተለመዱ የቤት ዕቃዎች - እጅግ በጣም ጥሩ ቅጅ

• ዮልኮች - 2 pcs.,
• ዘይት (የወይራ, የሱፍ አበባ ወይም ኮኮዋ) - 100 ሚሊ.

1. በደንብ ይምቱ።
2. በእነሱ ላይ የሞቀ ዘይት ይጨምሩ።
3. የሽቦቹን አጠቃላይ ርዝመት ያሳንሱ። ማታ ላይ ይህንን ማድረጉ የተሻለ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ጭምብሉ ወደ ፀጉሩ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡
4. በሞቃት የእፅዋት ምግብ ወይም በተራራ ውሃ ይታጠቡ። ሻምooን አንጠቀምም።

15 ጤናማ yolk ጭምብሎች።

ሌላ ጥሩ የምግብ አሰራር

• ፈሳሽ ማር - 1 tbsp. ማንኪያ
• ካፌር - 100 ግ
• የወይራ ዘይት - 1 tbsp. ማንኪያ

1. Kefir, ማር እና ቅቤን ይቀላቅሉ.
2. ከዚህ ድብልቅ ጋር ሽቦዎችን ያስምሩ።
3. ጭንቅላቱን እናሞቅላለን.
4. ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።

ስለ kefir የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ ያንብቡ።

• የወይራ ዘይት - 1 ክፍል;
• የሽንኩርት ብስጩ - 1 ክፍል።

1. የእንፋሎት የወይራ ዘይት.
2. ሽንኩርትውን በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይከርሉት እና ከዘይት ጋር ያጣምሩ ፡፡
3. ሁለት ሴንቲሜትር የሚሆኑትን ከሥሮቹን በመመለስ ጅማሮቹን በዚህ ጅምላ እንሸፍናለን ፡፡ ፀጉራቸውን ለማቅለጥ እና ሥሮቻቸውን ለማጠንከር የሚፈልጉ ሁሉ የሽንኩርት-ዘይት ድብልቅን በአጠቃላይ ጭንቅላቱ ላይ እንዲራመዱ ይመከራሉ ፡፡
4. ጭምብሉን ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት ፣ ከዚያ ጭንቅላቱን በሆምጣጤ ያጠቡ ፡፡ ደስ የማይል የሽንኩርት ሽታውን ያስወግዳል ፡፡

በዚህ የምግብ አሰራር ውስጥ መካከለኛ መጠን ያለው ራዲሽ በብሌንደር ወይንም በጋ መጋገር ላይ መፍጨት ፡፡ የተፈጠረው ጭማቂ በኬክ ማድረቂያ በኩል ይረጫል እና በሽበቱ ቅባት ይደረግበታል። ማሸት እንሰራለን, ፀጉሩን ከካፕ ስር እናስቀምጠው ከ1-1.5 ይጠብቁ. ጭንቅላቴን በንጹህ ውሃ ያጠቡ ፡፡

• ዮልክ - 1 pc,,
• ፈሳሽ ግሊሰሪን - 50 ሚሊ;
• ውሃ - 2-3 tbsp. ማንኪያ
• Ascorbic አሲድ - 2 ጡባዊዎች.

1. እርሾውን ይምቱ.
2. ከሌሎች አካላት ጋር እናገናኘዋለን ፡፡
3. ጥቅጥቅ ባለ ሞቃታማ ውሃ ቀባን።
4. ድብልቁን በመታጠብ እና በመጠኑ በቆልቆ ቆዳን ያስወጡ ፡፡
5. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በውሃ ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን እጠቡ።

• የባሕር በክቶርን ዘይት - 9 ክፍሎች ፣
• የሱፍ አበባ ዘይት - 1 ክፍል.

1. ሁለቱንም ዘይቶች ይቀላቅሉ.
2. ለአንዳንድ ባልና ሚስት እናሞቅቸዋለን ፡፡
3. የሽቦቹን ርዝመት ላይ ይተግብሩ እና ሥሮቹን ይቀቡ ፡፡
4. እራሳችንን በሞቃት ካፕ እንሸፍናለን ፡፡
5. ከአንድ ሰዓት በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።
6. ኮርስ - 10 ክፍለ ጊዜዎች።

• ማዮኔዜ (ተፈጥሯዊ, ያለ ጣዕም እና ተጨማሪዎች) - 200 ሚሊ.

1. ፀጉርን ከ mayonnaise ጋር ቀባው ፡፡
2. ከአንድ አራተኛ ሰዓት በኋላ በሻም off ይታጠቡ።

በዚህ አገናኝ ላይ ከ mayonnaise ጋር ተጨማሪ ጭምብሎች ፡፡

የተለመዱ ምልክቶች

የፀጉር መበላሸት መጀመሩ በሚከተሉት አስደንጋጭ ምልክቶች ሊታወቅ ይችላል

የጉዳት መንስኤዎች

የፀጉሩን ሁኔታ በእጅጉ የሚነኩ አንዳንድ አሉታዊ ነገሮችን ለማስቀረት ፣ ወደ ጉዳታቸው የሚደርሱ ዋና ዋና ምክንያቶችን እናስባለን ፡፡

1. የመዋቢያ ሂደቶች ተፅእኖ - መደበኛ ማድረቂያ በፀጉር ማድረቂያ ማድረቂያ ፣ በብረት ፣ በፔሚ ፣ በቀጭኑ ፣ በማቅለም እና በማብራት ቀጥ አድርጎ ማድረቅ።
2. የሐሰት እንክብካቤን አጠቃቀምለፀጉር ጤና ጎጂ ነው።
3. የውበት ሳሎን ልምድ ከሌለው ጌታ ጋር።
4. አዘውትሮ ፀጉርን ማጠብ ፣ እንዲሁም ከመጠን በላይ ኃይለኛ ማደባለቅ እና ፎጣ ማድረቅ።
5. በተሳሳተ መንገድ የተመረጠው ሻምፖለፀጉሩ አይነት ተገቢ አይደለም።
6. ፀጉርን በሙቅ ወይም በጣም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ መታጠብ ፣ የብረት መጋጠሚያዎችን ፣ ተለጣፊ ማሰሪያዎችን እና የፀጉር መርገጫዎችን በመጠቀም ፡፡
7. መጥፎ ልምዶች - ማጨስና አልኮሆል.

የስንዴ ጀርምን ዘይት ለፊቱ መጠቀሙን ያውቃሉ? አገናኙን ጠቅ ያድርጉ እና በኮስሞሎጂ ውስጥ ስለ ተፈጥሮአዊ መድሃኒቶች ውጤታማነት ያንብቡ።

በአይኖቹ ዙሪያ ከሚገኙት ሽክርክሪቶች ውስጥ የወይራ ዘይትን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል በዚህ ገጽ ላይ ተጽ isል ፡፡

የፀጉርን መበላሸት የሚያባብሰው ዋነኛው ምክንያት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ሽቦዎች መዋቅር እንዳይገቡ የሚከላከለው በፀጉር አሠራር መዋቅር ላይ ነው ፡፡

ችግሩን በጥልቀት እንዲያስተካክሉ ይመከራል-የፀጉር ሁኔታ መበላሸትን ያስከተሉትን አሉታዊ ምክንያቶች ተፅእኖ ያስወገዱ ፣ ጤናዎን ወደ ኩርባዎችዎ እንዲመልሱ የሚያግዙ ገንቢ ጭንብሎችን ይተግብሩ።

ገንቢ ጭንብል ጥቅሞች

ገንቢ የሆነ የፀጉር ጭምብል ዛሬ በፋርማሲዎች እና መደብሮች ውስጥ ይገኛል ፡፡ ነገር ግን በቤት ውስጥ በኬሚካዊ አካላት ውስጥ ሳይካተት ለተበላሸ ፀጉር መፍትሄ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡

አያቶቻችን አሁንም የሚጠቀሙባቸው የቼዝ ማስመለሻዎችን በተመለከተ ልዩ የተረጋገጠ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እስከ ዘመናችን ደርሰዋል ፡፡

የዚህ የመልሶ ማግኛ ዘዴ ጥቅሞች-

ለፀጉርዎ በጣም ተስማሚ የሆኑ ውህዶችን በጊዜ ሂደት ለመምረጥ የመልሶ ማቋቋም ወኪሎችን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መተካት የተሻለ ነው ፡፡

የዝግጅት እና የትግበራ ደንቦች

በቤት ውስጥ የተዘጋጁ ጭምብሎችን ሲጠቀሙ ለክፍሎቹ ከፍተኛው አዎንታዊ ውጤት ቀለል ያሉ ደንቦችን እና ምክሮችን መከተል አለብዎት ፡፡

1. ሁሉም ንጥረ ነገሮች ለስላሳ እስከሚሆን ድረስ በደንብ መሬት መሆን አለባቸው እና ድብልቅ መሆን አለባቸው ፡፡
2. መጠቀም ይችላል አዲስ የተሰራ ጭምብል ብቻእስከሚቀጥለው አሰራር ድረስ የተከማቹ ቀሪዎችን ሳይተው። ጭምብሉ ውስጥ የተካተቱ ሁሉም ምርቶች ትኩስ መሆን አለባቸው ፡፡
3. አስፈላጊ! በሐኪም የታዘዘው ከተጠቀሰው ጊዜ በላይ የህክምና ቴራፒውን ከመጠን በላይ አይጨምሩ ፡፡
4. ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት የጭንቅላት መታሸት ማድረጉ ጠቃሚ ነው ፡፡ንቁ የደም አካላትን ውጤት ለማሳደግ የደም ዝውውርን ያሻሽላል-በአይን አንጓዎች መካከል ባለው ኢንዴክስ እና መካከለኛ ጣቶች በክብ እንቅስቃሴ ወደ 30 ሴኮንድ ያህል በክብ እንቅስቃሴ እየተንቀሳቀሱ ወደ መንቀሳቀስ ይጀምራሉ ፡፡ በማሸት መጨረሻ ላይ ሥሮቹን ከሥሮቹን በ 3 ሴ.ሜ ርቀት ለመያዝ እና በኃይል እንዲጎትቱ ይመከራል ፡፡
5. ጤናማ የሆኑ ጭምብሎች በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት በተለይም ሥሮች ላይ እንዲተገበሩ ይመከራል ፡፡
6. ከሰውነት የሙቀት መጠን ጋር ወይም ከሁለት እስከ ሶስት ዲግሪዎች ከፍ ካለው ውሃ ጋር ያለውን ጥንቅር ማጠብ አስፈላጊ ነው ሻምፖዎች ያለ ልዩ ተጨማሪዎች ወይም የመድኃኒት እጽዋት ማስጌጫዎች።
7. ጭምብሉን ካጸዱ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ የራስ ቅሉ በጥቂቱ እንደገና ማሸት ይመከራል ፡፡

እና ስለ cosjoetologists ስለ ጆይባባ ዘይት ስለ ፊት ግምገማዎች ምን ያውቃሉ? አድራሻቸው በማጣቀሻ በተደነገገው ቁሳቁስ ውስጥ ይታተማሉ ፡፡

ከሁሉም ዝርዝሮች ጋር በጥቁር ነጠብጣቦች ላይ ውጤታማ ጭንብል እንዴት እንደሚደረግ እነሆ።

በፀጉር ጠንካራ ማበጀቱ በሳምንት 2-3 ጊዜ ሂደቱን ለማከናወን ይመከራል ፣ ለመከላከል በ 30 ቀናት ውስጥ ጭምብሉን 1-2 ጊዜ ተግባራዊ ማድረግ በቂ ነው ፡፡

የሾርባ ክሬም ጭምብል

ለማብሰል ያስፈልግዎታል:

• 3 የሾርባ ማንኪያ ያልሆነ ስብ (ኮምጣጤ) ከ 2 የእንቁላል አስኳሎች ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ማር እና 2 የሻይ ማንኪያ ከ kefir ጋር ተቀላቅሏል ፡፡

ቴራፒዩቲክ ጅምላ እርጥብ ፀጉር እና 40 ዓመት እድሜ ባለው በሴልፎንቴን ስር ይተገበራል።

ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ እርዳታ ታጥቧል።
በቤት ውስጥ የ kefir ፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ ሌላ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በሌላ ገጽ ላይ ተገልጻል ፡፡

ክራንቤሪ ጭምብል

1 የበሰለ ሙዝ መጥበሻ እና የፍራፍሬ ጭማቂ የሆነ የጠርሙስ ጭማቂ ማፍሰስ አለበት ፡፡

ለተፈጠረው ድብልቅ 3 የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ ኮምጣጤ እና 2 የሻይ ማንኪያ gelatin ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 5 ደቂቃዎች ያኑሩ ፣ ብዙ ጊዜ ይቀሰቅሳሉ።

ጭምብሉን ለ 15-20 ደቂቃዎች ለማቆየት ይመከራል ፡፡

ጄልቲንየመልሶ ማግኛ ወኪሉ ከሆኑት አካላት ውስጥ አንዱ በእያንዳንዱ ፀጉር ዙሪያ የመከላከያ shellል ይሠራል ፣ ይህም ከፀጉራችን መዋቅር ጋር ተመሳሳይ ነው።

እርጎ ጭምብል

ለማብሰል እርስዎ ያስፈልግዎታል

• ነጭ ሽንኩርት በሁለት ጥርሶች ብዛት በቢላ ይከርክሙት ፣
• የፊት ገጽታ ያለው የመስታወት እርጎ ፣ የዶሮ እንቁላል እና ቀለም የሌለው ሄና ይጨምሩ።

ክፍሎቹን በደንብ ካዋሃዱ በኋላ ጭምብሉ በፀጉር ላይ ሊተገበር ይችላል ፡፡

እስከ 1 ሰዓት ድረስ ይመከራል ፡፡

በአጭር ጊዜ ውስጥ የሚቆይ የሽንኩርት ሽታ ምክንያት በስራ ሳምንት መጨረሻ ላይ ሂደቱን ማከናወን ይሻላል።

የእንቁላል አስኳል ጭንብል

የአሰራር ሂደቱ የዶሮ እርሾን በጠቅላላው ፀጉር ላይ ተግባራዊ ማድረግን ያካትታል ፡፡ ጭምብሉ ለ 30 ደቂቃዎች ይቀመጣል እና ታጥቧል ፡፡

የእንቁላል አስኳል - የተረጋገጠ መሳሪያ ፀጉርን ለማለስለስ እና ለመመገብ ፡፡ በተለምዶ ይህ ንጥረ ነገር እንደ ማጠቢያ ሳሙና ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

ከዶርዶክ ዘይት

የሚፈልጉትን ዘይት ለማዘጋጀት;

• በፀደይ ወቅት የበርች ሥር ስር ይግዙ ወይም ይቆፍሩ ፣
• ልጣጭ እና መቆረጥ;
• በ 10: 1 ጥምርታ ውስጥ ውሃ ማፍሰስ ፡፡

ወደ ድብልቅው ውስጥ ቫይታሚን ኤ ማከል ይችላሉ።

እስስት ለ 2 ሳምንታት በጨለማ ክፍል ውስጥ መሆን አለበት።

መሣሪያው በትንሽ መጠን ውስጥ ወደ ቆዳው ይላጫል ፡፡

ስለ እጅግ በጣም ጥገና ፀጉር ጭምብል በዚህ አድራሻ በተለጠፈ ጽሑፍ ውስጥ ተጽ articleል ፡፡

ቆንጆ ፀጉር እንዴት እንደሚቆይ

የፀጉሩን ጤና እና ውበት ለመጠበቅ የሚከተሉትን ቀላል ምክሮችን መከተል አለብዎት: -

1. ፀጉር በሚታጠብበት ጊዜ ሙቅ ውሃን ይጠቀሙ።
2. ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ አይታጠቡ ፡፡
3. ኩርባዎችን በቀስታ ፣ በእርጋታ እንቅስቃሴዎች በቀስታ ፎጣ ይንጹ።
4. ጉዳት ሳይደርስባቸው ገመዶቹን ቀስ ብለው ያዋሃቸው። ባልተሸፈኑ ጥርሶች የተደባለቀ ጥምር ተስማሚ ነው ፡፡
5. የፀጉር ማድረቂያ አጠቃቀምን ፣ ብረትን እና አቧራውን መጠቀም ፡፡
6. በሞቃት ወይም በቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ላይ ፀጉርዎን ከአደገኛ የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ለመጠበቅ ኮፍያ ያድርጉ ፡፡
7. ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ - በቀን እስከ 2 ሊትር።
8. ቅባት ፣ የስኳር እና በጣም ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን መመገብ ይገድቡ ፡፡
9. በማቅለሚያው ሂደት ውስጥ ፀጉርዎን አይቀቡ ወይም ለስላሳ ቀለም አይጠቀሙ ፡፡
10. በሰውነት ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮችን አለመኖር ለማድረግ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን ይተግብሩ ፡፡
11. አስጨናቂ ሁኔታዎችን እና ከባድ ሥራን ያስወግዱ።
12. የተከፈለውን ጫፎች ለመቁረጥ ፀጉርን በወር አንድ ጊዜ ይጎብኙ ፡፡

ቪዲዮውን በመመልከት ከኮኮዋ ፣ ከጃርካዎች እና ከወይራ ዘይት የተሠራ ለፀጉር ጭምብል ሌላ ጠቃሚ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያም ይማራሉ ፡፡

ለደረቁ እና ለተጎዱ ገመዶች ተስማሚ

የመለጠጥ ፣ አስፈላጊነት እና የተፈጥሮ ብርሃን የሚያጎድሉ ፀጉሮች በቤት ውስጥ ገንቢ የሆነ የፀጉር ጭምብል አስፈላጊ ነው። የእነዚህ ጭምብሎች ጥቅሞች ምንድ ናቸው? እነሱ

• ጉዳቱን ከቤት ዕቃዎች ውስጥ መቀነስ;
• ቀሪ ሂሳብን ወደነበረበት ይመልሱ
• አንፀባራቂ እና አንጸባራቂ ገመድ ያቅርቡ
• በትክክለኛ ንጥረ ነገሮች የተሟሉ እንክብሎች እና ጥንካሬቸውን ያጠናክራሉ ፣
• የፀጉር መርገፍ ይከላከላል
• እርጥበትን ይጨምሩ
• የተፈጥሮ ኮላጅን ለማምረት አስተዋፅ, ያድርጉ ፣
• የተበላሹ ገመዶችን ያስወግዱ ፣
• መልካቸውን እና ጤናቸውን ያሻሽላሉ።

15 ገንቢ የቤት ውስጥ ጭምብሎች - በጣም ጥሩው የምግብ አሰራር

• ዮልኮች - 2 pcs.,
• ዘይት (የወይራ, የሱፍ አበባ ወይም ኮኮዋ) - 100 ሚሊ.

1. በደንብ ይምቱ።
2. በእነሱ ላይ የሞቀ ዘይት ይጨምሩ።
3. የሽቦቹን አጠቃላይ ርዝመት ያሳንሱ። ማታ ላይ ይህንን ማድረጉ የተሻለ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ጭምብሉ ወደ ፀጉሩ ውስጥ ሊገባ ይችላል ፡፡
4. በሞቃት የእፅዋት ምግብ ወይም በተራራ ውሃ ይታጠቡ። ሻምooን አንጠቀምም።

• Aloe ጭማቂ - 1 የሻይ ማንኪያ;
• ነጭ ሽንኩርት - 1 ካሮት;
• ዮልክ - 1 pc,,
• የሎሚ ጭማቂ - 1 tsp.

1. በንጹህ ሳህን ውስጥ aloe እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ።
2. በተገረፈ እርሾ ውስጥ አፍስሱ።
3. የተጣራ ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ.
4. ድብልቁን ወደ ሥሮች ይከርክሙትና ጭንቅላቱን በፎጣ ያድርቁ።
5. ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ካምሞሊ እና ንፍጥ ወይም ውሃ በመጠቀም ይታጠቡ።

• ዮልኮች - 2 pcs.,
• የወይራ እና የበቆሎ ዘይት - 2 tbsp. ማንኪያ
• ኮጎማክ - 2 tbsp. ማንኪያ

1. እርሾቹን በቅቤ ይቅቡት።
2. ኮጎማክ ውስጥ አፍስሱ።
3. በዚህ ድብልቅ ገመዶቹን ቀባው።
4. ከአንድ ሰዓት በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።
5. በሊንዶን ወይም በፔ pepperር ጣውላ በጌጣጌጥ ያጥቡት ፡፡

ይህ ጭንብል በጣም ቀላል ነው-በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ሁለት ትኩስ እርሾዎችን ለመምታት ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ይህንን ድብልቅ በኬክቸር ውስጥ ይንጠጡት እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ ጭንቅላቱን ወደ ውስጥ ይቅቡት, ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ይተዉ እና በውሃ ይጠቡ ፡፡

• ቀለም የሌለው ሄና - 1 ጥቅል ፣
• ካፌር - አንድ ብርጭቆ ገደማ።

1. Kefir በዝቅተኛ ሙቀት ላይ እናሰራለን ፡፡
2. በሄና ይሙሉት።
3. ጠርዞቹን ያስወጡ።
4. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ጭንቅላቴን ታጠቡ ፡፡
5. በየ 7 ቀኑ ይደግሙ።

• ሄርኩለስ - 200 ግራ.,
• ውሃ - 200 ግራ. (በግምት)

1. በቡና ገንፎ ውስጥ ሄርኩለስ መፍጨት ፡፡
2. በውሃ እንጉዳለን ፡፡
3. ይህን ጭንብል በጭንቅላቱ ክፍል ላይ ይጥረጉ።
4. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ጭንቅላቴን ታጠቡ ፡፡

ገንቢ ጭምብሎችን ለመጠቀም ጠቃሚ ምክሮች

በቤት ውስጥ ገንቢ የሆነ የፀጉር ጭምብል ጥሩ ውጤት ለመስጠት ፣ አነስተኛ ቁጥር ያላቸውን ሁኔታዎች በግልጽ ማሟላት ያስፈልጋል-

• ሁኔታ 1. ከመጠቀምዎ በፊት ጭምብሎችን ያዘጋጁ ፣ ምክንያቱም ንብረቶቻቸው ለ 3-4 ሰዓታት ብቻ ስለሚከማቹ ፣
• ሁኔታ 2. የማንኛውንም ጥንቅር ድብልቅ በጥሩ ሁኔታ መቀላቀል አለበት ፡፡
• ሁኔታ 3. ጭምብሉን ከመጠቀምዎ በፊት ጭንቅላቱን ማሸትዎን ያረጋግጡ ፣
• ሁኔታ 4. ድብልቁን በደረቅ የጥጥ መፋቂያ ፣ ብሩሽ ወይም በእጅ ብቻ ይተግብሩ ፡፡
• ሁኔታ 5. ሞቃት ካፕ የግድ አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ጭምብልን ተፅእኖ ያሻሽላል ፡፡
• ሁኔታ 6. የሙቀት ሁኔታን ይመልከቱ - ጭኑ ሞቃት መሆን አለበት ፣ ካልሆነ ግን ወደ ፀጉር አይገባም። ቅንብሩ በጣም ሞቃት ከሆነ ፣ መቃጠል ሊያስከትል ይችላል ፣
• ሁኔታ 7. ድብልቅውን በጭንቅላቱ ላይ ከመጠን በላይ አያድርጉ ፣ ይህ የፀጉሩን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣
• ሁኔታ 8. ጭምብሉ ካለቀ በኋላ ፀጉርዎን በደንብ ይታጠቡ ፡፡

እነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች በቤት ውስጥ ምግብ ለማብሰል የሚያስችሏቸው ገንቢ ጭምብሎች የባህር ውስጥ ጠብታ ናቸው ፡፡ ለጤናማ ፀጉር ይጠቀሙባቸው እና ዋናውን ነገር ያስታውሱ - ፀጉር የተሻለ የሚመስለው በመደበኛነት በተአምራዊ ጭምብል በመጠቀም ብቻ ነው።

የፊት ጭምብሎችን የመመገብ ጥቅሞች

ፊት - የአኗኗር ዘይቤ ፣ አመጋገብ ፣ ውጥረት ፣ የስራ ቀናት እና ከገዥው አካል ጋር የተጣጣሙ ነፀብራቅ ፡፡ ጤናማ የፊት ጭምብሎች ይረዳሉ-

• ድንኳን ያሻሽሉ ፣
• ሽፍታዎችን ይዋጉ
• ቆዳውን ከሚያስፈልጉ ቫይታሚኖች ፣ ማይክሮ ፣ ማክሮኮከሎች ጋር ቆዳውን ያፅዱ ፡፡
• የውሃ ሚዛን ወደነበረበት መመለስ ፣
• የድምፅ ቃና እንኳን ቢሆን ፣ ቀለም አድስ ፣
• Epidermal ሕዋሳት ላይ ጉዳት ሳያደርሱ ወይም ሳያበሳጩ በቀስታ ይጸዳሉ ፣
• የድካም ፣ እብጠት ፣ ምልክቶች ፣
• Intracellular ሂደቶችን ያግብሩ.

በቤት ውስጥ ከማስታወቂያ ምርቶች በታች አናሳ ያልሆነን አስማታዊ መሣሪያ ማዘጋጀት ቀላል ነው ፡፡ ጥምረት እና ዘይትን ጨምሮ ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች መደበኛ እርጥብ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ካልሆነ ፣ በፀሐይ ብርሃን ተጽዕኖ ስር ፣ የሙቀት ጽንፎች ፣ የነፋሳት አመጣጥ ፣ የዊልት ሂደቶች በጣም ቀደም ብለው ሊጀምሩ ይችላሉ።

እናም ፣ ከ 25 ዓመታት በኋላ ፣ በሳምንት ቢያንስ 1-2 ጊዜ ያህል የፊት እና የዲኮሌት አካባቢን መመገብ እና እርጥብ ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ የተለያዩ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ እህሎች ፣ እህሎች ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ዋጋ ያላቸው የአትክልት ዘይቶች ፣ የእፅዋት እና የመድኃኒት ስብስቦች የተለያዩ አስማታዊ የውበት ምርቶችን ጥምረት ለመፍጠር ይረዳሉ ፡፡

ገንቢ ጭንብል ለመጠቀም የሚጠቁሙ ምልክቶች

• ውስን የእንቅልፍ መጠን ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት እና አነስተኛ ፈሳሽ መውሰድ።
• እርግዝና ፣ መመገብ ፣ የሆርሞን ለውጦች።
• ከፀሐይ ፣ ከነፋስ ፣ ከዝቅተኛ / ከፍተኛ ሙቀት ጋር ከመደበኛነት መጋለጥ ጋር የተገናኘ ስራ።
• ውጥረት ፣ አስቸጋሪ የአካባቢ ሁኔታ ፣ ጥሩ እረፍት አለመኖር።
• ክረምትና ፀደይ ብዙውን ጊዜ በቆዳ ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር የቫይታሚን እጥረት ይከተላሉ።

ጤናማ የፊት ጭንብል አጠቃቀምን የሚመለከቱ ሕጎች

በቤት ውስጥ ከፍተኛውን ውጤት ማረጋገጥ ዋና ዋናዎቹን ደረጃዎች ለማክበር ይረዳል ፡፡

ከአሳታሚዎች ጠቃሚ ምክር

የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ከፈለጉ ለሚጠቀሙባቸው ሻምፖዎች ልዩ ትኩረት መከፈል አለበት ፡፡ የሚያስፈራ ምስል - በታወቁ የታወቁ ሻምፖዎች ምርቶች ውስጥ በ 97% ሰውነታችንን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮች ናቸው። በመለያዎቹ ላይ ያሉ ሁሉም ችግሮች የሚከሰቱበት ምክንያት ሶዲየም ላውረል ሰልፌት ፣ ሶዲየም ላዩዝ ሰልፌት ፣ ኮኮ ሰልፌት የተባሉት ዋና ዋናዎቹ አካላት ናቸው። እነዚህ ኬሚካሎች የኩርባዎችን አወቃቀር ያበላሻሉ ፣ ፀጉር ብልጭ ድርግም ይላል ፣ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያጣል ፣ ቀለሙ እየባሰ ይሄዳል ፡፡ ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር ይህ እንጉዳይ ወደ ጉበት ፣ ልብ ፣ ሳንባ ውስጥ ገብቶ የአካል ክፍሎች ውስጥ ተከማችቶ ካንሰርን ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሚገኙባቸውን ገንዘቦች ላለመጠቀም እንመክርዎታለን ፡፡ ሰሞኑን ፣ ከርዕሰ-ጽህፈት ቤታችን የተውጣጡ ባለሙያዎች የሙሉሰን ኮስሞቲክስ ገንዘብ በተገኘበት ከሶዳ-አልባ ሻምፖዎች ትንታኔ አካሂደዋል ፡፡ ብቸኛ ተፈጥሮአዊ መዋቢያዎች አምራች። ሁሉም ምርቶች በጥራት ጥራት ቁጥጥር እና የምስክር ወረቀት ስርዓቶች ተመርተዋል። ኦፊሴላዊውን የኦንላይን መደብር መደብር mulsan.ru እንዲጎበኙ እንመክራለን። የመዋቢያዎችዎን ተፈጥሯዊነት የሚጠራጠሩ ከሆነ ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ ፣ ከተከማቸ ከአንድ ዓመት መብለጥ የለበትም።

1. ማፅዳት - የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን በማስወገድ ላይ ብቻ ሳይሆን ጥልቅ የሆነ አቧራማነትን ያካትታል ፡፡ ለስሜታዊ ቆዳ ፣ ለቡድን ጥልቅ ጽዳት - ቡና ፣ ማር ፣ ጨው ከቡና ገንፎ (thyme ፣ chamomile ፣ plantain) ላይ የተቆረጡ እፅዋትን መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡
2. በአይን እና በከንፈሮች ዙሪያ ያለውን ደስ የሚል አካባቢ በማስቀረት ጭምብሉን በማሸት መስመሩ ላይ (ከመሃል ላይ) ብቻ ይተግብሩ ፡፡
3. ጭምብሉ በሚሰራበት ጊዜ ሁሉ ፊትዎን ዘና ማድረግ ፣ ማውራት ፣ ፈገግታ እና ፈገግታ ሳይሆን በተቻለ መጠን ፊትዎን ማላቀቅ ያስፈልግዎታል ፡፡
4. በሞቀ ውሃ ፣ ለስላሳ ስፖንጅ ፣ ናፕኪንስ እንዲሁ ማሸት መስመሮቹን ይመለከታሉ ፡፡ ምሰሶዎቹን ለመዝጋት በቀዝቃዛ ውሃ ታጥቧል ፡፡
5. ከአንድ ሰዓት ሩብ በኋላ በቆዳ ዓይነት መሠረት አንድ ኦርጋኒክ ክሬም ይተገበራል ፡፡
6. ትኩስ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ብቻ ይጠቀሙ። ሰፋፊ መጠኖችን አታብስ ፣ ባሕላዊ ጭምብሎች በአጭሩ የመደርደሪያ ሕይወት አላቸው ፡፡ ደረቅ ጥሬ እቃዎች - ዕፅዋት ፣ ካሮፕ ፣ ዱቄት በንጹህ Hermetically በታሸገ ዕቃ ውስጥ ለብዙ ወራት ሊከማች ይችላል ፡፡
7. የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን አስፈላጊ ወጥነት ለመስጠት ፣ የሴራሚክ ጎድጓዳ ሳህን ፣ ቡናማ ፣ የቡና መፍጫ ፣ የኖራ ፣ የድንጋይ ንጣፍ እና ተባይ ያስፈልግዎታል ፡፡

ገንቢ ጭምብሎችን ለማፅዳት የሚያገለግሉ ኮንትራክተሮች በአንዱ አካላት ላይ አለርጂ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ጅምላውን መጀመሪያ በሽቦው ላይ መተግበር እና ከ7-8 ደቂቃ ያህል መጠበቅ የተሻለ ነው ፣ ብስጭት ከታየ ጭምብሉ ጥንቅር መለወጥ አለበት።

ያስፈልግዎታል

• 20 ሚሊ ብርጭቆ ወተት
• 20 ሚሊ ያልተገለጸ የወይራ ዘይት ፣
• 10 ሚሊ አ aካዶ ወይም ዮጃባ ዘይት ፣
• 10 ግ. ጎጆ አይብ
• 1/2 የተቀቀለ ካሮት.

ደረቅ የቆዳ ምግብ በበጋው ውስጥ በ 8 ቀናት ውስጥ ቢያንስ 2 ጊዜ መከናወን አለበት ፣ እና በክረምት ደግሞ ብዙ ጊዜ 2 ጊዜ። ቀለል ያለ ጭምብል ቆዳዎን እንዳይደርቅ እና የወጣትነት ቫይታሚኖችን ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ ሁሉንም ፈሳሽ አካላት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እስከ 40 ድ. በኩሬ ውስጥ ክሬን (የተቀቀለ ዱባ በተቀባ ዱባ ሊተካ ይችላል) ፣ ከዚያም ተመሳሳይ የሆነ ሸካራነት ለማግኘት የጎጆ አይብ ያስተዋውቁ ፡፡ ከዚያ ሙቅ ወተት እና ዘይቶችን ይጨምሩ ፣ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና ከዚህ በፊት በተጸዳ ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከ 8 - 9 ደቂቃዎች በኋላ የቀረውን በቀስታ በንጣፍ ያርቁ እና ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ ፡፡ በሳምንት 3 ጊዜ ምሽት ላይ ተመራጭ ይሁኑ።

ለተቀጠቀጠ ሀይራክቲክ ጭምብሎች

ለክፉ መክፈል አለብዎት ፣ ስለዚህ በቀለማት ያሸበረቀ ጭንብል ድጋፍ አማካኝነት ሊደረስበት የሚችል ቀለም ፀጉር የዕለት ተዕለት እንክብካቤዎን ይፈልጋል ፡፡

• የሎሚ ጭማቂ - 2 tsp
• Castor - 1 የሻይ ማንኪያ;
• ቡርዶክ ዘይት - 1 tsp.

1. ለሁለቱም ዘይቶች ሁለቱን ዘይቶች እናሞቃለን ፡፡
2. የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ.
3. በዚህ ድብልቅ ውስጥ ፀጉራችንን እናስገባለን እና እራሳችንን በቆርቆሮ እናሞቅዋለን ፡፡
4. ከጥቂት ሰዓቶች በኋላ ይታጠቡ።
5. ከተሰነጠቀ የጆሮ ጉንጉን በክሮች ላይ ያድርጉ ፣ ከሻምoo ይልቅ እሱን ይጠቀሙ እና እንደገና ያጥቡት ፡፡

• Castor - 1 tbsp. ማንኪያ
• ፈሳሽ ማር - 1 tbsp. ማንኪያ
• Aloe ጭማቂ - 1 tbsp. ማንኪያ
• ነጭ የጎመን ጭማቂ - 1 tbsp. ማንኪያ

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ.
2. በፀጉር ላይ እናደርጋቸዋለን ፡፡
3. ጭንቅላቱን ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡
4. ካምሞሊ የተባለውን እንክብል እና የጎመን ጭማቂን በአንድ ላይ ያጠቡ ፡፡
5. ፀጉሩን በሚፈስ ውሃ ያጠቡ።

• ካሎላይላ (አበቦች) - 1 ክፍል;
• የሆፕ ኮኖች - 1 ክፍል;
• Birch (ቅጠሎች) - 1 ክፍል;
• ኮልፌልት - 1 ክፍል ፣
• ውሃ - 1 ሊት;
• Nettle - 1 ክፍል.

1. ሁሉንም ዕፅዋት ያገናኙ.
2. አንድ በጣም ጥቂት የሆነው ድብልቅ በሚፈላ ውሃ ይፈስሳል።
3. ለግማሽ ሰዓት አጥብቀን እንገፋፋለን እና ከበቆሎ ያጣራል።
4. ከጥጥ የተሰራ ስፖንጅ በመጠቀም tincture ንጣፎችን ወደ ሥሮች እና ሥሮች ይጥረጉ ፡፡

ለቆላ ፀጉር ጠቃሚ መረቅ.

• Aloe ጭማቂ - 1 የሻይ ማንኪያ;
• ነጭ ሽንኩርት - 1 ካሮት;
• ዮልክ - 1 pc,,
• የሎሚ ጭማቂ - 1 tsp.

1. በንጹህ ሳህን ውስጥ aloe እና የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ።
2. በተገረፈ እርሾ ውስጥ አፍስሱ።
3. የተጣራ ነጭ ሽንኩርት ይጨምሩ.
4. ድብልቁን ወደ ሥሮች ይከርክሙትና ጭንቅላቱን በፎጣ ያድርቁ።
5. ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ካምሞሊ እና ንፍጥ ወይም ውሃ በመጠቀም ይታጠቡ።

• ዮልኮች - 2 pcs.,
• የወይራ እና የበቆሎ ዘይት - 2 tbsp. ማንኪያ
• ኮጎማክ - 2 tbsp. ማንኪያ

1. እርሾቹን በቅቤ ይቅቡት።
2. ኮጎማክ ውስጥ አፍስሱ።
3. በዚህ ድብልቅ ገመዶቹን ቀባው።
4. ከአንድ ሰዓት በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።
5. በሊንዶን ወይም በፔ pepperር ጣውላ በጌጣጌጥ ያጥቡት ፡፡

ይህ ጭንብል በጣም ቀላል ነው-በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ ሁለት ትኩስ እርሾዎችን ለመምታት ብቻ ያስፈልግዎታል ፣ ከዚያ ይህንን ድብልቅ በኬክቸር ውስጥ ይንጠጡት እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ ጭንቅላቱን ወደ ውስጥ ይቅቡት, ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ይተዉ እና በውሃ ይጠቡ ፡፡

• ቀለም የሌለው ሄና - 1 ጥቅል ፣
• ካፌር - አንድ ብርጭቆ ገደማ።

1. Kefir በዝቅተኛ ሙቀት ላይ እናሰራለን ፡፡
2. በሄና ይሙሉት።
3. ጠርዞቹን ያስወጡ።
4. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ጭንቅላቴን ታጠቡ ፡፡
5. በየ 7 ቀኑ ይደግሙ።

• ሄርኩለስ - 200 ግራ.,
• ውሃ - 200 ግራ. (በግምት)

1. በቡና ገንፎ ውስጥ ሄርኩለስ መፍጨት ፡፡
2. በውሃ እንጉዳለን ፡፡
3. ይህን ጭንብል በጭንቅላቱ ክፍል ላይ ይጥረጉ።
4. ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ጭንቅላቴን ታጠቡ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ጭምብል

ለተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ምስጋና ይግባቸውና በቤት ውስጥ ጤናማ ፀጉር ጭምብል ማድረቅ ኩርባዎችን ማጠንከር እና መመለስ ብቻ ሳይሆን እንደ ቅባት መጨመር ፣ የቆዳ መቅላት ፣ ማሳከክ ፣ የፀጉር መርገፍ ፣ ወዘተ የመሳሰሉት ችግሮች ጋር መታገል ፡፡

1. እርጎ እና ማር ከዕፅዋት ጋር የሚደረግ ሕክምና ጭንብል ፡፡ አካላት: 4 tbsp. l yogurt ያለ ተጨማሪዎች ወይም እርጎ ፣ yolk ፣ 100 ግ. ማር. በብረታ ብረት ባልሆነ ዕቃ ውስጥ ሁሉንም ክፍሎች ይቀላቅሉ። ማር መጀመሪያ መሞቅ አለበት። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ወደ ክሬም ወጥነት ይቀላቅሉ። በማሸት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይተግብሩ ፣ ለ 40-60 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይተዉ ፡፡ ከጊዜ በኋላ ፀጉርዎን በሻምoo ይታጠቡ።

2. የጎጆ አይብ እና የሎሚ ጭማቂ ጭንብል። ጥንቅር: 4 tbsp. l አነስተኛ ቅባት ያለው የጎጆ ቤት አይብ ፣ 2 tbsp። l የሎሚ ጭማቂ። ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ይቀላቅሉ. የአሰራር ሂደቱ ቆይታ 15 ደቂቃ ነው።

የፀጉር መርገፍ ምክሮች

- የሎይ ጭማቂ የፀጉር እድገትን ያበረታታል። ጥሩ ውጤት ለማምጣት በሥርዓት ወደ ቁስሉ ውስጥ መታጠብ አለበት ፡፡

- የእንቁላል አስኳሎችን ከሎሚ ጭማቂ ጋር ማዋሃድ ፣ ቡርዶክ ዘይት ማከል ያስፈልጋል ፡፡ ሁሉንም አካላት ይቀላቅሉ ፣ የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ ቅርፊቱ ይተግብሩ ፡፡ ጭምብሉን ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ለማቆየት ይመከራል ፡፡ ከጊዜ በኋላ ጭንቅላቱን ለስላሳ ውሃ እና ሆምጣጤ ያጥቡት ፡፡

- የበርች ውሃን በበርች ቅጠሎች ላይ አፍስሱ እና ለ 2 ሰዓታት አጥብቀው ለመተው ይውጡ፡፡የተፈጠረውን ስፖንጅ ያጣሩ እና ይህንን ምርት በመጠቀም አዘውትረው የጭነት ማሸት ያከናውኑ ፡፡

ያስታውሱ-ፀጉር የሰውነት ውስጣዊ ሁኔታ ነፀብራቅ ነው ፣ ስለሆነም በመጀመሪያ ከሁሉም በላይ ጤናውን መንከባከብ ያስፈልጋል ፡፡ በመደበኛነት ሐኪምዎን ይጎብኙ ፣ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን ይውሰዱ ፣ አመጋገብዎን ይቆጣጠሩ እንዲሁም ጭንቀትን ያስወግዱ ፡፡

ጠቃሚ የፀጉር ጭምብሎች - ግምገማዎች

ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች የተዘጋጁ ጭምብሎች ውጤታማነት ከአንድ ትውልድ በላይ ተፈትኗል ፡፡ ሻምፖዎች ፣ ባልዲዎች ፣ ወዘተ. ባልነበሩበት ጊዜ ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ፀጉር ለፀጉር አያያዝ ያላቸው ልጃገረዶች ቀለበቶችን የሚያጠቡ የተለያዩ እፅዋቶችን ይጠቀማሉ። ለአንድ የተወሰነ የምግብ አሰራር ውጤታማነት ጭምብል ውጤታማነት በተመለከተ የተለያዩ አስተያየቶች አሉ። ደግሞም ፣ ምን ያህል ውጤታማ እንደሚሆን በዋነኝነት የሚወሰነው በፀጉሩ ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ ነው ፡፡ ግን በማንኛውም ሁኔታ ሌሎች ሴቶች ስለዚህ ወይም ያንን መድኃኒት ምን እንደሚሉ ማወቁ ጠቃሚ ነው ፡፡ ስለዚህ, በቤት ውስጥ የፀጉር ጭምብሎችን በየጊዜው የሚያዘጋጁ ሰዎች ምክሮች እዚህ አሉ-

• የሸክላ ጭምብሎችን በተመለከተ ለፀጉር እነሱን ለመተግበር በጣም ከባድ ነው ፣ ከዚያ በኋላ ያጠቡ ፡፡ በተጨማሪም, የብዙ ጓደኞች ልምምድ ላይ በመመርኮዝ የሸክላ ጭምብሎች ፀጉርን በጣም ደረቅ ያደርጉታል ፡፡
• የፈውስ ውጤቱን ለማሳደግ በማንኛውም ጭምብል ላይ ፈሳሽ ቫይታሚኖችን ለመጨመር ይመከራል ፡፡
• ከዘይት ጭምብል በኋላ የቅባት ፀጉር ስሜትን ለማስወገድ በጣም ከባድ ነው። ፀጉርዎን በሻምፖው ሁለቴ ቢያጠቡም እንኳን አይጠፋም። ሆኖም ፣ ፀጉሩ ይበልጥ ለስላሳ ይሆናል።
• ከእንቁላል ጋር ጭምብሎች በእርግጥ ፣ ጠቃሚዎች ናቸው ፣ ግን እንቁላሉ በጣም በፍጥነት መበስበስ ይጀምራል ፣ እናም ደስ የማይል ማሽተት ወደ ፀጉር ውስጥ ለመግባት ጊዜ ከሌለው ምርቱን ቀደም ብለው ማጠብ ይኖርብዎታል ፡፡
• ቫይታሚኖች ጭምብሎችን ብቻ ሳይሆን ወደ ሻምፖ ፣ ባም ጭምር ሊጨምሩ ይችላሉ። ፀጉር በእውነቱ ጸጥ ፣ ለስላሳ ፣ አንጸባራቂ ይሆናል። ውጤቱ ከመጀመሪያው ትግበራ በኋላ በጥሬው ሊታይ ይችላል ፡፡ ይህ በተለይ ለቫይታሚን ኢ እውነት ነው ፡፡