ከግራጫ ፀጉር ቫይታሚኖች ምን እንደሚጠጡ

በክፍሉ ውስጥ ሌላ አንድ ሰው ፀጉር ለምን ወደ ግራጫ ይመለሳል? በደራሲው የተቀመጠ አውሮፓዊያን በጣም ጥሩው መልስ ነው በሰውነት ውስጥ በቂ ቀለም የለም ፡፡

[ጉሩ]
ፀጉር ለምን ወደ ግራጫ ይለወጣል?
ሰዎች ለምን ግራጫ ይሆናሉ? ወደ አእምሮ የሚመጣው የመጀመሪያው ነገር ነገር ሰዎች እርጅና ስለሆኑ ነው ፡፡ ግን ትንሽ ጠልቀው ለመቆፈር ከሞከሩ ታዲያ ስለ ቀለም እና ስለ ሴሎች ሁሉ ነው ፡፡ ሽበት የማድረቅ ሂደት የሚመነጨው ከቆዳው የላይኛው ንጣፍ (epidermis) ጥልቀት ሲሆን ቀስ በቀስ ወደ ውስጠኛው ሽፋን (ወደ dermis) ይመራል ፡፡ በሰው 100,000 ጭንቅላት ላይ ያሉት እያንዳንዳቸው 100,000 (ወይም ከዚያ) ፀጉሮች በፀጉጃ ሳጥኑ ስር ባለው የፀጉር መርገፍ ላይ ጥገኛ ናቸው ፡፡
ፀጉሩን የሚመሠርቱ የተለያዩ ኬሚካዊ ንጥረነገሮች የሚገቡት በፀጉር ሽፋን በኩል ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ኬራቲን ይይዛሉ ፡፡ በፀጉር ሥሮች እና ኤይድሬሚስ ውስጥ በሚሊዮን የሚቆጠሩ melanocytes (የቀለም ሴሎች ፕሮቲን የሚያመርቱ) አሉ ፡፡ ለፀጉር እና ለቆዳ ቀለም ሀላፊነት ያላቸውን ንጥረ ነገሮች ያመርታሉ ፡፡
በአልቢኖ ሰዎች አካል ውስጥ በቂ ብዛት ያላቸው ሜላኖይቶች ተገኝተዋል ፣ ሆኖም በጄኔቲክ ጉድለት ምክንያት የቀለም ምርት የሚመረኮዝበት ንጥረ ነገር የላቸውም ፡፡ በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ የቆዳ ቀለም ትንሽ የቆዳ ስፋት ብቻ ነው ፡፡ ስለዚህ ነጭ ነጠብጣቦች ወይም ነጭ የፀጉር መቆለፊያዎች ይፈጠራሉ ፡፡
ሜላኖክስስ ፀጉሩን በፀጉር ቦርሳ ውስጥ “በማቀነባበር” ቀለም ይመሰርታል። ቀስ በቀስ ፀጉሩ ረዘም ይላል ፣ ቀለሙም ለዓይን ይታያል ፡፡ በሜላኖሲስ ድርጊት የተነሳ ፀጉር ቀለም ሲቀላቀል ይህ ቀለም መለወጥ አይችልም። መፍጨት የፀጉሩን የኬራቲን ንጥረ ነገር ላይ ብቻ ሳይሆን ጥልቅ ወደሆኑ መዋቅሮችም ይገባል ፡፡ የቀለም ንጥረ ነገር ሜላኒን ሁለት ዋና ዋና ክፍሎች አሉት ፡፡ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች መጠን እስከ ከፍተኛ መጠን የሚለካው ፀጉር በሚያገኝበት ቀለም ላይ ነው: ጨለማ ፣ ቀላል ወይም መካከለኛ ጥላ።
በአንድ ተራ ሰው ውስጥ በየቀኑ በግጭት የተነሳ 100 ያህል ፀጉር ይወድቃል ፡፡ ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ ፣ የቀድሞው ጥቁር ፀጉር ይጠፋል ፣ ቁጥሩ እየጨመረ የመጣ አዲስ ፣ ቀድሞውንም ግራጫ ነው። ከቀሪው በላይ ግራጫ ፀጉር ማሸነፍ ሲጀምር ግራጫ ፀጉር ይጨምራል ፡፡ ስለዚህ ግራጫ ፀጉር ቀሪውን ጥቁር ፀጉር እና አዲስ ፣ ቀድሞውንም ግራጫ ድብልቅ ነው። በብዙ መንገዶች ግራጫ ፀጉር በዘር የሚተላለፍ ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ጭንቀት እና ጭንቀት ግራጫ ፀጉርን የመፍጠር ደረጃ ላይም ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ወንዶች እና ሴቶች በተለየ መንገድ ግራጫ ይሆናሉ ፡፡ ሴቶች ከወንዶች በትንሹ ወደ ግራ ይመለሳሉ ፡፡ በ 25 ዓመት ዕድሜ ላይ ከሁሉም ሰዎች 25% የሚሆኑት ያረጁ ግራጫ ፀጉር ያገኛሉ ፡፡ የመጀመሪያው ግራጫ ፀጉር በ 15 ዓመቱ መታየት ይጀምራል ፡፡ የሚገርመው ነገር ፣ ቀለማት የሚሰጡ ሕዋሳት ዕድሜያችን እየገፋ ሲሄድ ቀለምን ማምረት በፍጥነት ያፋጥናል ፣ ስለሆነም የቀለም ሴሎች ከመሞታቸው ትንሽ ቀደም ብሎ ፀጉር ለጊዜው ወጣት ሊሆን ይችላል ፡፡
የታይሮይድ ዕጢ መታወክ (መከሰት) መንስኤ ለጊዜው ሽበት ከሚባሉት በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ፒቲዩታሪ ዕጢን የሚነኩ በሽታዎች የፀጉሩን ቀለም ፣ እንዲሁም በሆርሞኖች ውስጥ የሚፈጠሩ ማቋረጦች ወይም ፈሳሾች ወይም ኦቫሪያቸው ውስጥ ይሆናሉ ፡፡ የስኳር በሽታ ፣ እንዲሁም ከባድ ድካም ፣ የሜላኖይተስ ትክክለኛ ስራን ሊያስተጓጉል ይችላል። ያለጊዜው ሽበት በልብ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍ ካለ ጋርም ተቆራኝቷል ፡፡

ግራጫ የማያስከትሉ ምክንያቶች

የዕድሜ ጠጉር ፀጉር በተለምዶ ከ 35 - 40 ዓመታት በኋላ ይታያል ፣ እና በኋላ ላይ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ጋር። ግን ብዙውን ጊዜ የመጀመሪያው ግራጫ ፀጉር በ 30 እና በ 25 ዓመታት ውስጥ ቀድሞውኑም ይሰበራል ፡፡ እናም ለጭንቀት መንስኤ መሆኗ ትክክል ነው ፡፡ ምናልባት በሰውነት ላይ አንድ ችግር ሊኖር ይችላል ፣ እና በስራ ላይ ያሉ ችግሮች ቶሎ ቢታወቁ በፍጥነት የመጠገን እድሉ ከፍተኛ ነው።

የፀጉራችን ቀለም የሚወሰነው በውስጣቸው ባለው ሜላኒን ብዛትና ጥራት ነው ፡፡ በሆነ ምክንያት በከፍተኛ ፍጥነት ካልተመረተ ፀጉሮቹ ግልፅ እና ብርሃን ያስተላልፋሉ ፡፡ ለእኛ ለእኛም ነጭ ይመስላሉ ፡፡

ፀጉር ቀደም ብሎ ወደ ግራ የሚዞር ዋና ዋና ምክንያቶች እነዚህ ናቸው-

• ጭንቀቶች የዘመናችን ትክክለኛ መቅሰፍት ናቸው ፣ በዚህም ምክንያት ብዙ ሰዎች የመጀመሪያ ግራጫ ፀጉራቸውን ያገኙታል ፣
• ድብርት - በተለይም የተራዘሙ ሰዎች ወደ ሁሉም የሰውነት ስርዓቶች ውድቀት ይመራሉ ፣
• የቪታሚን እጥረት ለፀደይ መጀመሪያ 3 በጣም የተለመደው መንስኤ ነው ፣
• የሆርሞን ሚዛን አለመመጣጠን - ፀጉራችንን የሚያለብስ ሜላኒንን ምርት ያቀዘቅዛል ፤
• መጥፎ ልምዶች - በዋነኝነት የአልኮል መጠጥ መጠጣት እና እጾች
• መድኃኒቶች - የተወሰኑ መድሃኒቶችን ለረጅም ጊዜ መጠቀማቸው ግራጫነትን ያስከትላል ፡፡

እኛ መለወጥ የማንችል የዘር ቅድመ-ዝንባሌም አለ። ግን የቀደመው ግራጫ ምክንያቶች የተቀሩ ምክንያቶች በደንብ ሊስተካከሉ ይችላሉ ፡፡

ሕይወት አድን ቪታሚኖች

ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ያላቸውን ለውጦች ለማገድ ለሁለቱም የመከላከያ ዓላማዎች እና ከፀጉር ፀጉር ቫይታሚኖችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ አንዳንዶቹ በቀጥታ በሰውየው የሆርሞን ዳራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እናም ሚዛኑን መጠበቅ ችለዋል።

ለሜታቦሊክ ሂደቶች አመላካች ሆነው የሚያገለግሉ ጥቃቅን እና ማክሮ ንጥረነገሮች እምብዛም አስፈላጊ አይደሉም ፡፡

የትኞቹ የተሻሉ ናቸው?

ሐኪሞች በሰውነትዎ ውስጥ የትኛው ቫይታሚን ወይም ማዕድን አለመኖርን ለመለየት በመጀመሪያ የደም ምርመራ እንዲወስዱ ይመክራሉ። ነገር ግን እንደዚህ አይነት ዕድል ወይም ፍላጎት ከሌለ ፣ ከዚያ ጥሩ የ multivitamin ድብልቅ ከጊዜ በኋላ ግራጫ የነበረውን ፀጉር ይቆጥባል ፡፡

ማካተት አለበት

1. የቡድን B ቫይታሚኖች ፣ በተለይም B1 ፣ B6 ፣ B12: - የደም ዝውውርን ያነቃቃሉ ፣ ዘይቤዎችን ያፋጥኑ እና የእንቅልፍ ፀጉር እጢዎችን ያነቃቃሉ ፡፡
2. ቫይታሚን ኤ - ለተለመዱት የሰባ ዕጢዎች ጤናማ ተግባር እና ለበሽታው ጥሩ ሁኔታ አስፈላጊ ነው።
3. ቫይታሚን ሲ - የሕዋሳትን እንደገና የማደስ ሂደትን ያነቃቃል ፣ የፀጉር መርገጫዎችን ዕድሜ ያራዝማል።
4. ቫይታሚን ዲ - በቀጥታ ሜላኒን ምርት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ የሃይድሮሊክሊክ ሜታቦሊዝምን ይቆጣጠራል።
5. ቫይታሚን ኢ እርጅናን ሂደትን የሚያቀዘቅዝ እና ሜላኒን የሚያመነጩ ህዋሳትን የሚያጠፉ የነፃ ጨረር ውጤቶችን የሚያስታግስ ጠንካራ ተፈጥሮአዊ Antioxidant ነው።
6. አዮዲን በሰውነት ውስጥ ብዙ ሂደቶችን የሚያስተካክሉ የታይሮይድ ዕጢዎች ትክክለኛ አሠራር አስፈላጊ ነው ፡፡
7. ዚንክ - የፀጉሩን መዋቅር ለማቆየት አስፈላጊ ነው ፣ የበለጠ ዘላቂ ያደርጋቸዋል ፡፡
8. ካልሲየም - ፈጣን እድገትን የሚያበረታታ እና የብጉር ፀጉርን ይከላከላል ፡፡
9. ሴሌኒየም - የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት ሥራ ሃላፊነት አለበት ፣ ይህም ማለት የራስ ቅሉ መደበኛ የደም አቅርቦትን ይሰጣል ፡፡
10. ማግኒዥየም - በተለይም ከቫይታሚን B6 ጋር በማጣመር ጠቃሚ ነው ፣ የነርቭ ሥርዓትን ያጠናክራል ፣ ጭንቀትን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡

ሊፖክ አሲድ ለፀጉር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የጉበት ተግባርን ያሻሽላል ፣ መጥፎ ኮሌስትሮል እንዲቀንስ እና የተከማቸ መርዛማ አካልን ለማፅዳት ይረዳል።

ውጤታማ የሆኑ ሆርሞኖችን ተጨማሪ ምርት በማነቃቃቱ ግራጫ ፀጉር ሜቲዚይን ላይ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሠራል ፡፡

በአሁኑ ጊዜ በፋርማሲዎች ውስጥ ከቀዳሚው ፀጉር ጋር ብዙ ልዩ ዲዛይን ያላቸው ውስብስብ ግንባታዎች አሉ ፡፡ ነገር ግን በእራስዎ ለመጓዝ አስቸጋሪ ከሆነ ፣ እገዛን ለማግኘት ፋርማሲስት ይጠይቁ ፡፡ ዕድሜዎን እና የአኗኗር ዘይቤዎን ከግምት ውስጥ በማስገባት የተሻለውን አማራጭ ይነግርዎታል ፡፡

እንዴት መውሰድ

ያስታውሱ በማንኛውም መጠን ውስጥ ቫይታሚኖች ከምግብ ብቻ ሊገኙ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሰውነት ራሱ ምን ያህል እና ምን ንጥረ ነገሮችን እንደሚያስፈልገው ስለሚቆጣጠር ከመጠን በላይ መጠናቸው አይካተትም ፡፡ ነገር ግን የመድኃኒት መድኃኒቶች እና የአመጋገብ ማሟያዎች አግባብ ባልሆነ መንገድ ከተጠቀሙበት ከመጠን በላይ መጠጣት ሊያስከትል ይችላል ፣ ልክ እንደ ቫይታሚን እጥረት።

የቪታሚን ዝግጅቶችን ለመውሰድ አስፈላጊ ህጎች አሉ-

• በመርፌ መልክ ፣ በዶክተሩ እንዳዘዘው ብቻ ያገለግላሉ ፡፡
• በጡባዊዎች ውስጥ ቫይታሚኖች በመመሪያዎቹ መሠረት በጥብቅ መጠጣት አለባቸው ፡፡
• በተመሳሳይ ጊዜ በአምፖል ቫይታሚኖች ጭምብሎችን እና ሂደቶችን ማድረግ አይችሉም ፣
• አንቲባዮቲኮች እና አንዳንድ ሌሎች መድኃኒቶች ቫይታሚኖችን ከመጠጣት ጋር ጣልቃ ስለሚገቡ ከህክምናው በኋላ እነሱን መውሰድ የተሻለ ነው ፣
• ቫይታሚኖች በቋሚነት መጠጣት አይችሉም ፣ ከ 1.5-2 ወራት ካለፉ በኋላ እረፍት መውሰድ ያስፈልጋል።

አስፈላጊ! አንድ ውስብስብ ያልሆነ ነገር ግን ብዙ የተለያዩ ቪታሚኖችን ለየብቻ መውሰድ ከፈለጉ ፣ ተቃዋሚዎቻቸው ከሆኑ ያማክሩ ፡፡

የመከላከያ እርምጃዎች

ያስታውሱ ከእድሜ ጋር ፀጉር ለማንኛውም ሽበት ይሆናል። የመከላከያ እርምጃዎች ሊዘገዩ ይችላሉ ፣ ግን ይህንን ሂደት ሙሉ በሙሉ አይሰርዝም ፡፡ ስለዚህ, የመጀመሪያው ፀጉር ግራጫ እንደነበረው ካስተዋሉ በእርጋታ ይውሰዱት ፡፡ ከልክ ያለፈ ጭንቀቶች አዲሶቹን መምጣት ያፋጥላሉ።

ቀደምት ግራጫ ፀጉርን ለመከላከል የሚከተሉትን ምክሮች ሊመከር ይችላል-

• አመጋገብዎን ይገምግሙ ፡፡ በጠረጴዛዎ ላይ ትኩስ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ፣ አረንጓዴዎች ፣ አመጋገቢው ምግቦች ፣ ጥራጥሬዎች እና የበሰለ ዳቦ ሁል ጊዜ ከግራጫ ፀጉር የሚመጡ ቪታሚኖች ሁልጊዜ መጠጣት የለባቸውም ፡፡
• ፀጉሩን ረዘም ላለ ጊዜ ቆንጆ እና ቆንጆ ለማቆየት በመደበኛ እንክብካቤ ይስጡት ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ሻምፖዎችን ይጠቀሙ ፣ በመደበኛነት balms እና ጭምብሎችን ይተግብሩ። ተደጋጋሚ ሽፍታ እና ሌሎች ጠበኛ ሂደቶች ሜላኒንን ያጠፉና ፀጉርን ግልፅ ያደርጉታል።
• ፀጉርዎን ከአከባቢው አሉታዊ ውጤቶች ይጠብቁ-ድንገተኛ የሙቀት ለውጥ ፣ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን ፣ ኃይለኛ ነፋሶች ፣ ከፍተኛ እርጥበት ፡፡
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይምሩ። በንጹህ አየር ውስጥ ብዙ ጊዜ እና ብዙ ኬሚስትሪ ያላቸው ምግቦች ጥቂት ናቸው። እናም መጥፎ ልምዶችን ለመተው ይሞክሩ ፡፡

አስፈላጊ! ከአንቲዲዲን ጋር አይራቁ - በሰውነት ውስጥ የሚከማች እና በሽታዎችን የሚያስከትሉ የእርሳስ ጨዎችን ይ containsል።

እናም ሽበት እርጅና የዕድሜ መግፋት ምልክት አለመሆኑን ያስታውሱ ፡፡ ይህ ተፈጥሯዊ ሂደት ነው ፣ በፍልስፍና መታከም ያለበት። እና ነጭ ፀጉር ሁል ጊዜ ቶን ሊሆን ይችላል ፡፡

ግራጫ ፀጉር መንስኤዎች

ግራጫ ፀጉር እንዲገለጥ ከዋነኛው ምክንያት በተጨማሪ - ጭንቀት ፣ ብዙ ሌሎች አሉ።

የተራዘመ ድብርት በጣም የተለመደው ግራጫ ምክንያት ነው። በውጫዊ ነገሮች ላይ የተንፀባረቀው በዚህ ምክንያት የነርቭ ሥርዓቱ ዘወትር የነርቭ ሥርዓቱን የመያዝ አደጋ ያለው ሰው ፣

መጥፎ ሥነ-ምህዳር። በተለያዩ ቴክኖሎጂዎች ልማት አካባቢ አከባቢ እየበከለ እና በሰው ጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት እያደረሰ ነው ፡፡ ስለዚህ መጥፎ ሥነ ምህዳራዊ ተፅእኖ በፍጥነት ወደ ግራ እንዲለወጥ በጣም እውነተኛ ምክንያት ነው ፣

የምግብ መፈጨት ብልትን መጣስ ፣

የታይሮይድ በሽታ

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በቅርብ ጊዜ ቁጥራቸው ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ የመጣ ሰዎች በተዘበራረቀ ምግብ ምክንያት የጤና ችግር አለባቸው ፡፡ እና በተመሳሳይ ጊዜ የውስጥ አካላት ብቻ አይደሉም የሚሠቃዩት ፣ ግን የደም ዝውውር እንዲሁ ይረበሻል ፣ ይህም ግራጫ ፀጉር ገጽታ ላይ የተመሠረተ ነው ፣

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ሳይሆን ወደ እርጅና እንዲመራ ብቻ ሳይሆን የአንድን ሰው ሕይወት ያሳጥረዋል ፣

በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖች እጥረት ወደ ውድቀቱ ስለሚያስከትለው የቫይታሚን እጥረት ለ ግራጫ ፀጉር በጣም የተለመደ ነው ፣

የዘር ቅድመ-ዝንባሌ አንድ ሰው ግራጫ ፀጉርን በዘር የሚተላለፍ ዝንባሌ ካለው ፣ ምናልባት የመልክ እድሉ 99% ነው። ከቤተሰብዎ የሆነ ሰው ገና በልጅነት ጊዜ ፀጉር ካለበት ፣ እርስዎም ተመሳሳይ ዕድል ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡

የመድኃኒቶች አጠቃቀም እና በተለይም በተደጋጋሚ አንቲባዮቲክ ሕክምና። ሰውነት በኬሚካሎች ይሰቃያል እና ሁሉም የመከላከያ ዘዴዎች አይሰሩም ፣

እንደ እርግዝና ወይም በድህረ ወሊድ ጊዜ ያሉ የሆርሞን ለውጦች ሴቶች ለጭንቀት እና ለደስታ ብቻ ሳይሆን ፣ የውስጥ አካላትም ሁሉ ሮቦት በከፍተኛ ችግር ውስጥ ናቸው ፡፡

ግራጫ ፀጉር መንስኤዎችን ለበለጠ ትክክለኛ ምርመራ ለማድረግ የተፈለገውን ሕክምና ለማዘዝ ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡

ግራጫ ፀጉር መታየት ከሰውነት እርጅና ተፈጥሯዊ ሂደት መሆኑን ልብ ማለት ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይቻልም ፡፡ ነገር ግን የዘር እርጅናን ሂደት ለማዘግየት እውን ነው ፡፡ ለዚህም ለፀጉር ማገገም ብዙ የተለያዩ መሣሪያዎች እና ቴክኖሎጂዎች አሉ ፡፡

ግራጫ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ግራጫ ፀጉርን ለማስወገድ በጣም ውጤታማ እና ተመጣጣኝ መንገድ ቀለም መቀባት ነው። ማንኛውንም ቀለም መምረጥ ይችላሉ ፣ እና ግራጫ ፀጉርዎ የሚያምር እና አንፀባራቂ ቀለም ያገኛል። ብቸኛው አሉታዊ ነገር ሽፍቶቹ ወደኋላ ስለሚመለሱ በወር አንድ ጊዜ የማቅለጫ ሂደቱን መድገም ያስፈልግዎታል ፣ እናም በጭንቅላቱ ላይ ያለው ነጭነት እንደገና ይታያል ፡፡

ሳሎን ሕክምናዎች

አልትራሳውንድ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና የራስ ቅሉ ላይ በጥሩ ሁኔታ ይነካል። የፀጉር እድገትን ያነቃቃል እናም የጎንዮሽ ጉዳት የለውም።

ሜቲቴራፒ ቫይታሚኖችን የሚያካትት በቆዳው ራስ ላይ ያለ መርፌ ነው። ቆዳን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ያጸዱና ግራጫ ፀጉር የማይታይ ያደርጉታል።

የሌዘር ሕክምና በጣም ውጤታማ አሰራር ሂደት ነው ፡፡ ይህ በክብደቱ ላይ የጨረራ ውጤት ነው ፣ በዚህ ምክንያት ሜታቦሊዝም ተሻሽሏል ፣ እንዲሁም ሜላኒን ማምረት ተሻሽሏል ፣ እና ነጭ ሽኮኮዎች ከእንግዲህ አይታዩም።

ግራጫ ፀጉር አደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን ለመቋቋም ይረዳል። ሐኪሞች በቡድን A ፣ B ፣ C ፣ E ፣ ቪታሚኖችን በቪታሚኖች እንዲወስዱ ይመክራሉ እነሱ በጥምረት ሊወሰዱ ይችላሉ ግን በተጨማሪ እነዚህን ቪታሚኖች የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን ይመገባሉ ለምሳሌ ካሮት ፣ አፕሪኮት ፣ በርበሬ ፣ ቲማቲም ፣ እንቁላል ፣ ዓሳ ፣ ባቄላ ፣ ኮምጣጤ ፍራፍሬ ፣ ለውዝ ፡፡ ወዘተ

ለግራጫ ፀጉር Folk መድኃኒቶች

ግራጫ ፀጉርን ለማከም ዘመናዊ ዘዴዎች ውጤታማነት ቢኖራቸውም አማራጭ ዘዴዎችን በመጠቀም በቤት ውስጥ የሚደረግ ሕክምናም ተገቢ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ቀይ በርበሬ ብዙውን ጊዜ ከቤት ውስጥ መድሃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ከእሱ ውስጥ tincture በአልኮል ላይ ይረጫል ፣ ከዚያም ወደ ቁርበቱ ይረጫል ፡፡ የአሰራር ሂደቱ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ የሚከናወን ሲሆን ለአንድ ወር ያህል ይቆያል። ከዚያ በኋላ ፀጉሩ ግራጫ መዞር ያቆማል ፣ ይበልጥ ጥቁር ጥላ ያገኛል እንዲሁም እድገታቸው ይሻሻላል።

ቆዳውን በጥሩ ሁኔታ ስለሚያፀዳ ፣ እብጠትን የሚያስከትለውን ሂደት ያስወግዳል እንዲሁም የተጎዱትን ፀጉር ይይዛል እንዲሁም ከከብት ውስጥ ግራጫውን ወተት በደንብ ይዋጋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በፀጉሩ ጤና ላይ ጉልህ መሻሻል እስከሚታይ ድረስ ፀጉሩን በወተት ማጠብ እና ህክምናውን ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ግራጫ ፀጉር ብቅ ማለት የእርጅና አካልን ወይም ተገቢውን ተግባሩን የሚጥስ መሆኑን ሁላችንም እያንዳንዳችን እናውቃለን። እና በእርግጥ የእርጅና ሂደትን ለማስቀረት አይቻልም ፣ ግን በሁሉም ሰው ጥንካሬ ውስጥ ያለጊዜው ሽበት እንዳይከሰት ለመከላከል። ይህንን ለማድረግ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ መምራት ፣ እራስዎን ከጭንቀት መጠበቅ እና የጤንነታችን መሠረት መገንባት በወጣቱ ውስጥ መሆኑን ማስታወስ ያስፈልግዎታል!

ለፀጉር ቀለም ሃላፊነት ምንድነው?

በቆዳው ውስጥ እያንዳንዱ ሰው የመከላከያ ተግባሩን የሚያከናውን ልዩ ሕዋሳት ማለትም ሜላኖሲስ አላቸው። ከ UV ጨረሮች ለመከላከል ለመከላከል ሜላኒን ያመርታሉ ፡፡ ይህ ቆዳን ፣ ፀጉርንና አይሪንን ቀለም የሚያቀለም ቀለም ነው። የበለጠ ቀለም ፣ ቀለሙ ይበልጥ ጠባብ እና ጥቁር ይሆናል።

የቀለም መጠን የታይሮይድ ዕጢ ፣ የፒቱታሪ ዕጢ እና የወሲብ ዕጢዎች በአንድ ላይ አብረው እንደሚሠሩ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በተጨማሪም የዘር ውርስ ምክንያቶች በሜላኖክስስ ሥራ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

የዚህ አንዱ ምሳሌ አልቢኒዝም ነው ፡፡ ይህ melanocytes ቀለም የማያስከትሉበት በዘር የሚተላለፍ በሽታ ነው። አልቢኒኖች ነጭ ፀጉር ፣ ነጭ ወይም ሮዝ ቆዳ አላቸው ፣ አይኖች ቀይ ቀለም አላቸው። አንዳንድ ጊዜ በከፊል አልቢኒዝም ይከሰታል። በዚህ ሁኔታ, የዓይኖች አይሪስ ወይም የፀጉር መቆለፊያ ብቻ ቀለም የሌለው ነው።

ግራጫ በሚሆንበት ጊዜ የሰዎች ፀጉር አሠራር እንዴት ይቀየራል?

ቀለሙ በበቂ ሁኔታ ካልተመረጠ ፀጉሩ ቀለሙን ማጣት ይጀምራል ፣ ወደ ነጭ ወይም ግራጫ ይለውጣሉ ፡፡

በአጉሊ መነጽር (ኮፍያ) ላይ አንድ ዓይነት የፀጉር አሠራር ሲያጠኑ በቀለም በነበሩባቸው ቦታዎች አየር በአየር የተሞሉ ድምidsች ይቀራሉ። በዚህ ምክንያት ፀጉሩ ደብዛዛ ይሆናል ፣ በዚህ ምክንያት ደረቅና ጠጣር ነው።

ይህ ሂደት ቀስ በቀስ ነው ፣ “በአንድ ሌሊት” ግራጫውን መመለስ አይቻልም። በመጀመሪያ ፣ ፀጉር በጭንቅላቱ ጊዚያዊ ክፍል ላይ ፣ ከዚያም በጨረቃ ላይ መታጠፍ ይጀምራል ፡፡ የባህሪው ክፍል በመጨረሻ ይጨልማል።

ግራጫ ሊሆን ይችላል

• ከፊል ፀጉሮች ብቻ ቀለም ሲያጡ ከፊል ወይም እኩል ያልሆነ ፣
• የትኩረት አቅጣጫ - በዚህ ሁኔታ ፣ ፀጉር ከጭንቅላቱ የተወሰነ ቦታ ብቻ (ለምሳሌ ፣ በቤተመቅደሶች ውስጥ ወይም በግንባሩ ላይ ካለው በላይ) ፣
• ፀጉሩ በጭንቅላቱ ዙሪያ ሁሉ ተመሳሳይ በሆነ መልኩ ቀለም የሌለው ፣ ሙሉ ወይም ጠንካራ።

በአጠቃላይ ጠቆር ያለ ፀጉር ከቀዘቀዘ ፀጉር ቀደም ብሎ ተቀባይነት ያለው ነው ፡፡ ይህ አይደለም ፣ ልክ በጨለማው ፀጉር ላይ ግራጫ ፀጉር ዓይንዎን ይይዛል ፣ ለቅሶዎችም የማይታይ ነው ፡፡

ወንዶች ከሴቶች በኋላ ዘግይተው እንደሚሽከረከሩ ይታመናል ፡፡ ይህ እውነት አይደለም ፣ ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ በወንዶች ውስጥ ግራጫ ፀጉር የሚጀምረው በardም እና ጢም ሲሆን ፣ በመላጫ ውስጥ ግን ይህ የማይታይ ነው ፡፡

ግራጫ ፀጉር ምን ይሆናል?

ብዙ ዓይነቶች ግራጫ ፀጉር ዓይነቶች አሉ

• ዕድሜ
• የዘር ውርስ
• ለሰውዬው
• አገኘሁ።

ዕድሜ እና ዘረመል ግራጫ ፀጉር እርስ በእርስ የተያያዙ ናቸው። ይህ ብዙ ሰዎች ሊያስወግዱት የማይችሉት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። የመጀመሪያው ግራጫ ፀጉር በ 35 ዓመቱ አማካይ ላይ ይታያል ፣ ግን ለአብዛኛው ክፍል በውርስ ባህሪዎች ላይ የተመሠረተ ነው።

ይህ ሂደት ቀርፋፋ ነው ፣ በመጀመሪያ ጭንቅላቱ ላይ ያለው ፀጉር ይለወጣል ፣ ከዚያ የዓይን ዐይን እና የዐይን ሽፋኖች ያበራሉ ፡፡ በመጨረሻም ፣ በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ ያለው ፀጉር ታጥቧል ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን ግራጫ ፀጉር መከላከል አይቻልም ፣ ግን ቀለም መቀባት ይችላል ፡፡ ብዙ ሴቶች እና አንዳንድ ወንዶች ፀጉር ማቅለም ይጀምራሉ።

ለሰውዬው ግራጫ ፀጉር (leukotrichial) በውርስ ምክንያት ነው። ሙሉ ወይም ከፊል ሊሆን ይችላል ፡፡ አልቢኒዝም ባላቸው ሰዎች ላይ ፀጉር ቀለም ሙሉ በሙሉ መቅላት የማይቀር ነው። እሱ በፀጉር ላይ ብቻ ሳይሆን በቆዳ ላይም ቢሆን በአይን አይኖች ውስጥ ነው ፡፡ የዓይን ብሌን እና የዓይን ብሌቶች እንዲሁ ቀለም የላቸውም ፡፡ አልቢኒኖዎች ከዩ.አይ.ቪ ጨረሮች የተጠበቁ አይደሉም ፣ ደካማ የመቋቋም አቅም አላቸው ፣ የቆዳ በሽታ የመያዝ አዝማሚያ አላቸው።

በተወለዱ ሕፃናት ውስጥ በተወሰኑ የጄኔቲክ ችግሮች የተነሳ ፀጉር መቆለፊያ ብቻ ተወርውሮ መውጣት ይችላል ፡፡

የተዳከመ ግራጫ ፀጉር ብዙውን ጊዜ በወጣትነት ዕድሜ ላይ የሚታየው በ endocrine ፣ በሆርሞኖች ወይም በቫስኩላር ሲስተምስ ውስጥ በሚከሰቱ ጉድለቶች ምክንያት ነው ፡፡ ይህ ሂደት በፍጥነት ሊዳብር ይችላል።

በራሴ ላይ ያለው ፀጉር ለምን ይደምቃል?

ፀጉር በዕድሜ እና በዘር ባለመሆኑ ምክንያት ድንገት ፀጉር ወደ ሽበት መለወጥ ሊጀምር የሚችልባቸው ምክንያቶች

• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት
• በሰውነት ውስጥ የመከታተያ አካላት አለመኖር ፣
• endocrine በሽታዎች
• የአንጎል በሽታ;
• ቁጥጥር ያልተደረገለት የሆርሞን የወሊድ መቆጣጠሪያ ፣
• የተራዘመ አስጨናቂ ሁኔታዎች

ዝቅተኛ-ካሎሪ ወይም የ vegetጀቴሪያንን አመጋገብ በጥብቅ የሚከተሉ ሰዎች ፣ ሰውነት ለታይላኖሲስ ሙሉ ስራ አስፈላጊ የሆኑ አውሎ ነፋሳት እና መዳብ የለውም ፡፡ ሰውነቶቹን በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ሲተካ የፀጉሩ ቀለም ወደነበረበት መመለስ ይችላል ፡፡

በሰውነት ውስጥ እንደ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ አስትሮቢክ እና ኒኮቲን አሲድ ፣ ቢ 10 ፣ ኤ ፣ ኢ የመሳሰሉት በሰውነት ውስጥ እንደዚህ ያሉ ጥቃቅን ተህዋሲያን እና ቫይታሚኖች እጥረት ሲኖር ተመሳሳይ ነገር ይከሰታል ፡፡

አስጨናቂ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እጅግ ብዙ ቁጥር ያላቸው ሆርሞኖች በደም ግንድ ውስጥ ይለቀቃሉ ፣ ይህም በጀርሞች ሕዋሳት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በቲም ሴሎች እና በሜላኖክስስ መካከል ያለውን ግንኙነት የሚያረጋግጡ ሙከራዎችን አካሂደዋል ፡፡ በ stem ሕዋሳት የማይደገፉ ሜላኖኬቶች ተግባራቸውን መፈጸም ያቆማሉ ፣ እናም ፀጉሩ እስከመጨረሻው ቀለሙን ያጣል ፡፡

በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ፣ ስለ ግራጫ ፀጉር መንስኤዎች እና እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል የዶክተሩ አስተያየት ፡፡

በሴቶች ላይ ግራጫ ፀጉር መንስኤዎች

ታናሹ ሴት ፣ ጊዜ ያለፈባቸው ግራጫ ፀጉር ስላላቸው ለእነሱ የበለጠ አስቸጋሪ ይሆንባቸዋል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ሴቶች መንስኤውን ለይተው ከማወቅና ከማስወገድ ይልቅ ፀጉራቸውን ማቅለም እና መዋቅሮቻቸውን ያበላሻሉ ፡፡ ግን መንስኤውን በመጀመሪያ ደረጃ ካስወገዱ በኋላ ግራጫው ፀጉር ሊቆም ይችላል ፡፡

የብዙ የአካል ክፍሎች ውድቀትን ፣ መደበኛ ያልሆነ የደም ዝውውር ፣ በሰውነት ውስጥ አስፈላጊ የመከታተያ አካላት አለመኖርን የሚያስከትሉ ምክንያቶች ዝርዝር ይኸውልዎት። እናም ይህ ፣ በተራው ፣ የፀጉሩን ሁኔታ እና ቀለምን ይነካል እና ሴቲቱም ቀደም ብለው ወደ ግራ ይለውጣሉ።

• የማያቋርጥ ዝቅተኛ-ካሎሪ አመጋገብ ፣ ለፈጣን ክብደት መቀነስ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣
• ክብደት መገጣጠሚያዎች
• እንቅልፍ ማጣት
• ማጨስ
• የማያቋርጥ የነርቭ ውጥረት
• የሆርሞን መድኃኒት
• ተደጋጋሚ ጉንፋን እና የቫይረስ በሽታዎች።

ወንዶች ቀደም ብለው ለምን ግራጫ ይኖራሉ?

ምንም እንኳን ግራጫ ፀጉር ያለው አንድ ወጣት አስደናቂ ቢመስልም ይህ በዘር የሚተላለፍ ባህሪይ ካልሆነ ምክንያቱን መመርመር ተገቢ ነው ፡፡ በከፍተኛ የቴክኖሎጂ ዕድሜያችን ውስጥ ፣ የወንዶች አኗኗር በከፍተኛ ሁኔታ ተለው hasል

• አለመቻቻል
• በሂደት ላይ ያለ ምግብ ፣ ሚዛናዊ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ ፣
• ከመጠን በላይ የቡና ፍጆታ
• ማጨስ
• አስደንጋጭ ጥራት ያለው አልኮል መጠጣት ፣
• ውጥረት እና ተገቢ እረፍት ማጣት

ይህ ሁሉ እንደ የጨጓራ ​​በሽታ ፣ የፓንቻይተስ ፣ የእፅዋት እፅዋት ዲስኦርደር ፣ የደም ማሰራጨት ችግር ፣ የሰውነት በከባድ ብረቶች መመረዝን ያስከትላል። በእራሳቸው እነዚህ በሽታዎች ግራጫ ፀጉር አያስከትሉም ፣ ግን የጎንዮሽ ጉዳቱ በቂ ያልሆነ የሕዋስ አመጋገብ ፣ የኦክስጂን ረሃብ ፣ በሽታን የመቋቋም ስርዓቱ ውስጥ አለመመጣጠን ነው።

እነዚህ ሁሉ ምክንያቶች የወንዶች ፀጉር ቀለም ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረውን የሕዋስ ሜላኒን ምርት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

ግራጫ ፀጉር ያላቸው ልጆች - ይከሰታል?

ሽበት ወይም ሽፍታ በህፃናት ውስጥ እንኳን ሊከሰት ይችላል ፡፡ ግን ይህ ለምን ሆነ?

ዋናው ፣ በጣም የተለመደው ሁኔታ የዘር ውርስ ወይም የዘር ውርስ ነው ፡፡

ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• በቫይታሚን ቢ 12 ሰውነት ውስጥ ጉድለት ወይም ከመጠን በላይ መሆን ፣
• የጨጓራና ትራክት በሽታዎች
• helminth ኢንፌክሽን,
• endocrine በሽታዎች
• በወጣት ልጃገረዶች ውስጥ የሆርሞን መዛባት;
• ተላላፊ በሽታዎች
• የበሽታ መከላከያ መቀነስ
• ከመጠን በላይ መጨነቅ የነርቭ ውጥረት ያስከትላል ፣
• ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎች አለመኖር ፡፡

በጣም ቀደም ብሎ ግራጫ ላለመዞር

የፀጉርዎን ቀለም ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ከፈለጉ ከዚያ በመጀመሪያ በመጀመሪያ የአኗኗር ዘይቤዎን እንደገና ማጤን ያስፈልግዎታል ፡፡ መጥፎ ልምዶችን መተው ፣ የዕለት ተእለት ሁኔታ መመስረት እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን ማስወገድ ያስፈልጋል ፡፡ ይህ መላውን ሰውነት መደበኛ ያደርገዋል ፣ ይህም ለጠቅላላው አካል እንቅስቃሴ አስፈላጊ ነው ፡፡

አንድ አስፈላጊ ነጥብ ትክክለኛ ምግብ ነው። አመጋገቢው ታይሮክሲን እና ትራይፕቶሃንሃን ፣ ቫይታሚኖች ሲ ፣ ኢ ፣ ኤ ፣ ቢ 10 ፣ መከታተያ ንጥረ ነገሮች ማግኒዥየም እና መዳብ የያዙ ምግቦችን ማካተት አለበት ፡፡ እነዚህ ስጋ እና የባህር ምግብ ፣ ጉበት ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ለውዝ ፣ ቀን እና ሙዝ ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ካሮትና ጎመን ፣ እንቁላል ፣ ኮኮዋ ፣ ዱባ እና ዘሮች ናቸው ፡፡

ከመጠን በላይ ክብደት ቀስ በቀስ መጣል አለበት ፣ ከምናሌው ፈጣን ምግቦች ፣ ጨዋማ እና አጫሾች ፣ የሰባ እና የአበባ ዱቄት ሳይጨምር።

በመጥፎ የአየር ሁኔታ ውስጥ ፀጉርን መከላከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ሙቀት ወይም ቅዝቃዜ ለፀጉር ቁስል ውጥረት ነው ፡፡ ወጣቶች ብዙውን ጊዜ የራስ ቅላትን ቸል ይላሉ ፣ ይህ ደግሞ ወደ መጀመሪያው ግራጫ ፀጉር ብቻ ሳይሆን ወደ መላጨት ሊያመራ ይችላል ፡፡

የመዋቢያ ክሊኒክ ግራጫውን ማቆም የሚያስችሉ ሕክምናዎችን ሊሰጥ ይችላል-ሜሞቴራፒ ፣ ራስ ማሸት ፡፡

ሜላኒን ወይም የእሱ ተዋናይ / አንቀሳቃሹን የያዙ ሻምፖዎች ወይም ቡም ለፀጉር አያያዝ ተስማሚ ናቸው ፡፡

አጭር ማጠቃለያ

• ከጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ጋር ፣ መጀመሪያ ወደ ግራጫማነት መምጣት አለብዎት።
• ቀደም ብሎ መነሳት በሰውነት ውስጥ የአንዳንድ በሽታዎች እና የአካል ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህንን ለማስቀረት የዳሰሳ ጥናት ማካሄድ እና ምርመራዎችን ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡
• ትክክለኛ አመጋገብ እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ - ወጣቶችን እና የውበትን ኩርባዎች ማራዘም።
• በመዋቢያዎች ክሊኒኮች ውስጥ የሚከናወነው ሜቶቴራፒ የፀጉር ማበጥን ያቆማል።
• ሜላኒን ማምረት የሚያነቃቁ ቪታሚኖችን ወይም መድሃኒቶችን እንዲወስዱ ዶክተርዎ ሊመክርዎ ይችላል ፡፡

የፀጉር ቀለም በሴቶች ገጽታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል? በእርግጥ! ለነገሩ ፣ እርሱ ዓመታትን ሊያስወግደው ወይም በተቃራኒው እሱ ላይ ጣል ሊያደርገው የሚችለው እሱ ነው ፣ ደግሞም ይህ የአኗኗር ዘይቤ እና ባህሪ ነው ...

አብዛኛዎቹ የፀጉር ቀለም ምርቶች የሃይድሮጂን roርኦክሳይድን ይይዛሉ ፣ እንደ የምርት አይነት ላይ በመመርኮዝ የበለጠ ወይም ያነሰ ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ እፎይ ነው…

ችግሩን እንዴት መፍታት?

በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ግራጫ ፀጉር መንስኤ ምን እንደሆነ ለማወቅ የህክምና ምርመራ ማካሄድ ያስፈልግዎታል። አመጋገብዎን ሚዛናዊ ያድርጉ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይኑሩ ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ ፣ እና ፀጉር የቀድሞውን ቀለም ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​ይመልሰዋል። ዘመናዊው መድኃኒት መንስኤውን ለመለየት አልፎ ተርፎም ህክምናን ለማዘዝ ይችላል። የፀጉሩን የመጀመሪያ ቀለም ወደነበረበት ለመመለስ የሚረዱ ልዩ ዝግጅቶች አሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ፋርማኮሎጂካዊ ዝግጅቶች የቀለም ፀጉር ቀለም እንዲመረቱ ያበረታታሉ ፣ እናም በዶክተሩ የታዘዘለትን አካሄድ ከተከተሉ ግራጫ ፀጉርን የማስወገድ እድሉ አለ ፡፡

ደግሞም ፣ ማንም የሰዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያን አልሰርዝም ፡፡ ግራጫ ፀጉርን ለማስወገድ እና ግራጫ ፀጉር እድገትን ለመከላከል ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ብዙ ጊዜ ቆይተዋል። ዕፅዋትን እንደ:

• የደረቀ የሜዳ የበቆሎ አበባ
• የሙከራው ሥር ነው
• የተጣራ ሥሮች
• የሾላ ሥሮች
• መጥፎ የዱር ሥሮች
• የፈረስ sorrel ሥሮች እና ቅጠሎች
• ginseng
• eleutherococcus

በእነዚህ እፅዋቶች ላይ የሚደረግ ማከሚያዎች እና ሽፍቶች ግራጫ ፀጉርን ያስታግሳሉ ፣ ፀጉርን ያጠናክራሉ ፣ ለፈጣን እድገታቸው አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ ሁሉም እፅዋት በሕክምና አልኮሆል ላይ አጥብቀው ይናገራሉ ፡፡ ሁለት የሾርባ ማንኪያ እፅዋት 200 ግራም የአልኮል መጠጥ ያፈሳሉ። ከሳምንት በኋላ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ ለሁለት ሳምንታት ያህል በየቀኑ ለሁለት ሳምንታት ያህል በፀጉር ሥሩ ውስጥ ወደ ፀጉር ሥሮች ይጥረጉ ፣ ከዚያ እረፍት ይውሰዱ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ እንደገና ይድገሙት ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ኮርሶች ከ 3-4 በላይ ሊከናወን ይችላል ፣ ብዙ አይደለም ፡፡ ለአንድ ወር ሶስት ጊዜ በቀን ከሶስት ጊዜያት በፊት ምግብን ከመብላትዎ በፊት ግማሽ ሰዓት ያህል በ 30 ጠብታዎች መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡

ማስዋቢያ ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን 2 የሾርባ ማንኪያ እጽዋት አፍስሱ። ለሳምንት አንድ ጊዜ በቀን 3 ጊዜ 2-3 ጥራጥሬዎችን ይጠጡ ወይም በፀጉር ሥሩ ውስጥ ይረጩ ፡፡

ዕድሜዎ ከ 45 ዓመት በላይ ከሆነ ከዚያ ምንም የሚያሳስብ ነገር አይኖርም። በተለምዶ አንድ አዋቂ ሰው ከጤንነትዎ እና ከነርቭ ስርዓትዎ ጋር የሚጣጣም ቢሆንም አንድ አዋቂ ሰው ከ 45 ዓመታት በኋላ ሽበት ይጀምራል። ይህ ቀደም ብሎ የተከሰተ ከሆነ ፣ ከዚያ ዶክተር ለማየት በፍጥነት ይሂዱ ፡፡ የሕክምና ምርመራ ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡ ግራጫ ፀጉር ችግር አይደለም ፣ ነገር ግን በሰውነት ውስጥ የሆነ ነገር እንደጎደለው የሚያሳይ ምልክት ነው!

ግራጫ ፀጉር ምንድነው?

ከ 33 እስከ 40 ዓመት የእድሜ መውጫ ባሳለፉ ሰዎች ላይ ግራጫ ፀጉር ይታያል። ከመጀመሪያው የብር ፀጉር ከታየ በኋላ ፣ ግራጫዎቹ ቁጥር ብቻ ያድጋል - ይህ ሂደት የማይቀር ነው ፡፡ ኩርባዎች ግራጫ እንዲሆኑ የሚያደርጋቸው ምንድን ነው? እና የመጀመሪያው የፀጉር ቀለም ምን ነበር?

የሰው ፀጉር በሜላኒን ቀለም የተቀባ ነው (የሚመረቱት በሰውነት ሴሎች ሜላኖይስ ነው) ፡፡ እያንዳንዱ የፀጉር አምፖል እነዚህን ሴሎች ይይዛል ፡፡ ሜላኖይተስ ሜላኒን የሚባሉ ግለሰቦችን ያስገኛል-

• ኤመሊንሊን። እሱ ለጨለማው ቡናማ ፣ ለፀጉሩ ጥቁር ቀለም ኃላፊነቱን ይወስዳል ፡፡
• ቲሜላኒን. ይበልጥ እየጨመረ በሄደ ቁጥር ይበልጥ ቀይ ፀጉር ነው።

በሚቀላቀልበት ጊዜ እነዚህ ቀለሞች ዋና የኬራቲን ቀለምን ይፈጥራሉ - ፀጉርን የሚያፈርስ ፕሮቲን ፡፡ የሰራተኞች መለኪያዎች ሰው ከመወለዱ በፊት እርምጃ መውሰድ ይጀምራሉ ፡፡ ህዋሳዎች በእድሜ ይዳክማሉ ፣ በዚህም ያነሰ ቀለም ያስገኛሉ ፡፡

ከ 30 ዓመት ዕድሜ ጀምሮ የሚከሰተውን የሜላኖይተስ እንቅስቃሴ በየአስር ዓመቱ በ15-20% ይቀንሳል ፡፡

ፀጉር እንዴት ግራጫ ይሆናል። ከጊዜ በኋላ ሜላኖይቶች ይሞታሉ, እና ፀጉሩ ይደምቃል - ግራጫ. ደግሞም በፀጉር ሥራ ሂደት ውስጥ ሃይድሮጂን roርኦክሳይድን በመፍጠር ሂደት ላይ - ፀጉር በጤናማ ፀጉር ውስጥ ያለው ፍሮክሳይድ ወዲያውኑ ካታሎዝ (ሄሞፕሮፕቲን ፣ ጉበት በሚወጣው ኢንዛይም) ይደመሰሳል።

ዕድሜው እየገፋ ሲሄድ ፣ በሰው ውስጥ ያለው ካታላይዜዝ መጠን እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እናም ፀጉሮች ከውስጡ ውስጥ የሚመጡ ኩርባዎችን የሚያነቃቃው roሮክሳይድ ያጠራቅማሉ። አንድ የእርጅና ኩርባ ደግሞ አወቃቀሩን ይለውጣል - የአየር አረፋዎች በውስጡ ይከማቻል ፣ ይህም በመቆለፊያዎቹ ላይ ብርሃን ይጨምራል ፡፡ የተለያዩ ብሔራት ተወካዮች በተለያዩ መንገዶች ግራጫ ይሆናሉ። ግራጫ ዕድሜ ስንት ነው

• ቀደም ሲል የካውካሰስ ዓይነት ብር ሰዎች። የመጀመሪያው ግራጫ ፀጉር በ 35 ዓመቱ ውስጥ በእነሱ ውስጥ ይታያል ፡፡
• እስያውያን እስከ 42 ዓመት ድረስ የፀጉሩን ተፈጥሯዊ ቀለም ይይዛሉ ፡፡
• የኔጌሮይድ ተወካዮች ከ 50 ዓመታት በኋላ ወደ ሽበት መለወጥ ይጀምራሉ ፡፡
• ሕንዶቹ ግራጫ ፀጉርን ለመምሰል እጅግ በጣም እንደ ተመረጡ ይቆጠራሉ - የብር ፀጉራቸው ከ 70 ዓመት በላይ ነው ፡፡

አንድ ሰው ከጭንቅላቱ ላይ ግራጫውን ማብራት ይጀምራል ፣ ከዚያም ግራጫ ቀስ በቀስ ቀሪውን ፀጉር ይሸፍናል-በጉድጓዱ ውስጥ ፣ ከጉልበቶቹ በታች እና በፊቱ (ardም ፣ የወንዶች ጢም ፣ ዐይን)። ሊተነበዩ የማይችሉ ሴቶች በዚህ ሂደትም አመጣጥ ተለይተዋል - በሴቶች ውስጥ ፣ ፀጉራቸው በመጀመሪያ በቤተመቅደሶቻቸው ላይ ብር ነው ፣ ከዚያ ወደ ጭንቅላቱ እና አንገቱ ዘውድ ይሄዳሉ።

በሴቶች ውስጥ ፀጉር ከመጨረሻው ጀምሮ ግራጫማ መሆን ይጀምራል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ግራጫ ፀጉር በተናጥል ነጠብጣቦች በሴቶች ውስጥ ይሰራጫል ፣ እያንዳንዱን የፀጉር ክፍል ይ captል። በወንዶች ውስጥ ግራጫ ፀጉር ሁሉንም ክሮች በአንድ ጊዜ ይሸፍናል (ፀጉር ከስሩ ወደ ግራ ይወጣል) ፡፡ የጠነከረ ወሲባዊ ብር ተወካዮች ከ 10-15 ዓመታት በፊት ፡፡

ሽበት ፀጉር አረጋውያን ብቻ አይደለም! ወጣቶች ፣ ወጣቶች እና አዲስ የተወለዱ ሕፃናት እንኳን ግራጫ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ወጣቶች በ 12 ዓመታቸው ወይም ከዚያ ቀደም ብሎም ፣ በድንገት የችኮላ ማቅለም ሂደት ለምን ይጀምራሉ? ምክንያቱ ምንድነው?

በአዋቂዎች ውስጥ ቀደም ሲል ግራጫ

ይህ ክስተት የተለያዩ ምክንያቶች አሉት ፡፡ ዋናው ጠንከር ያለ ድንገተኛ የስነ-ልቦና-የስሜት መቃወስ ነው (አንድ ሰው በፍርሀት ወደ ግራ ይመለሳል) ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ደስታ እና ጭንቀት። አዛውንት ሰዎች በጥርጣሬ በመነካታቸው ቂም ይይዛሉ ፣ ግን ወጣት እና ተሞክሮ የሌለባቸው ለበሽታው በጣም ምላሽ ይሰጣሉ። በዚህ ምክንያት ግራጫ ፀጉሮች ከነርervesች ይታያሉ። ምንም እንኳን በፒሲ ውስጥ ብዙ ሰዓታት መሥራት እንኳ ወደ ከባድ ሥራ ይመራሉ (በዚህ ሁኔታ ግለሰቡ ከኮምፒዩተር ወደ ግራ ይወጣል) ፡፡

ከጭንቀት የተነሳ ፣ በጣም ብዙ በሆነ ሰውነት ውስጥ የነርቭ ህዋስ (ፕሮቲን ሞለኪውሎችን) ያመነጫል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በፀጉር ውስጥ ዘልቀው በመግባት በ keratin እና ሜላኒን መካከል ያለውን ትስስር ያበላሻሉ። ቀስ በቀስ ሜላኒን ማምረት እየቀነሰ በመምጣቱ ቀለሙ ቀለሙን ያጣል።

የዘር ውርስ። በመጀመሪያ ግራጫ ፀጉር ላይ የጄኔቲክስ መሠረታዊ ነገር ነው ፡፡ አያቶች ግራ መጋባት በሚጀምሩበት ዕድሜ ላይ ፀጉርን መቦረሽ ይታያል።

በሽታዎች አንዳንድ ትሪኮሎጂስቶች ካለፉት ኢንፌክሽኖች (በተለይም ከሳይቶሜጋሎቫይረስ ኢንፌክሽኖች) ጋር ግራጫ ፀጉር ግንኙነት እንዳለው ያስተውላሉ። ቀደም ሲል ግራጫማ በተከታታይ ጉንፋን እና ሥር በሰደደ የ sinusitis ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች ባሕርይ መሆኑ ተገልጻል ፡፡ ፀጉርን ለማፍሰስ ተጠያቂ የሚሆኑት ሌሎች በሽታዎች የትኞቹ ናቸው? ይህ

• Atherosclerosis
• የጨጓራና ትራክት በሽታ.
• የጉበት በሽታ.
• የስኳር በሽታ mellitus.
• የደም ቧንቧ በሽታ.
• የነርቭ በሽታዎች.
• የአትክልት ለውጦች።
• የብረት እጥረት የደም ማነስ.

በተለይም ከ ‹endocrine› ስርዓት ጋር ለተያያዙ ችግሮች ልዩ ትኩረት ይሰጣል ፡፡ ለፀጉር ፀጉር የመጀመሪያ መንስኤ አንድ የተለመደው መንስኤ በታይሮይድ ዕጢ ውስጥ አለመመጣጠን ነው ፡፡ የታይሮይድ ሆርሞኖች በቀጥታ የኩርባዎችን አወቃቀር ፣ ውፍረት እና ቀለም ይነካል ፡፡ ብዙውን ጊዜ በእርግዝና ወቅት እና ከወለዱ በኋላ የሆርሞን ማዕበል ወጣት ሴቶችን ያጠቃል ፡፡ እነዚህ አስቸጋሪ ጊዜያት ቀደም ባሉት ጊዜያት ግራጫ ቀለም ያላቸው ናቸው ፡፡

በሰውነት ውስጥ የቫይታሚን ቢ 10 እጥረት አለመመጣጠን የፀጉሩን ደም መፍሰስ ሊያነቃቃ ይችላል። ይህ ንጥረ ነገር የፕሮቲን ምጣኔን በጥሩ ሁኔታ ይነካል (ቀለም ያለ እሱ የማይቻል ነው) ፡፡

የመዳብ እጥረት ግራጫ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። እንዲህ ዓይነቱን የመከታተያ ንጥረ ነገር አለመኖር በተለይም በተወለደ ወሊድ ዊንዶን-ኮኖቫሎቭ በሽታ ውስጥ ይሰማል ፡፡ በዚህ በሽታ አማካኝነት ፀጉሩ በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ላይ ወዲያውኑ ወደ ግራ ይወጣል-በቡጢዎች ላይ ፣ በጭንቅላቱ ፣ በክንድ ክንዶቹ ፣ በardም ላይ ፡፡

አስደሳች እውነታ ፡፡ በሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ አንድ መሪ ​​ሳይንቲስት ግራጫ ፀጉር እጅግ በጣም ጥሩ ጤንነትን የሚያመላክት መሆኑን ተናግረዋል ፡፡ ሽበት የተጎዱ ሴሎችን ሰውነት ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡

ምግብ። ቀደም ሲል ግራጫ ፀጉር ብዙውን ጊዜ ወደ ariansጀቴሪያኖች እንደሚመጣ ልብ ይሏል - ስጋ ታይሮሲን ይይዛል (ይህ ንጥረ ነገር ቀለምን ይደግፋል)። ወጣት ሴቶች ልጃገረዶች በመስታወቱ ውስጥ ግራጫ ኩርባዎችን በማየት ክብደታቸውን ለመቀነስ የሚፈልጉ ፡፡ ሰውነቱ አስፈላጊ ቪታሚኖችን እና መከታተያ ንጥረ ነገሮችን የሚያጣበት የተራበ አመጋገብ መጀመሪያ ግራጫ ፀጉርን ያስቆጣዋል ፡፡ በሰውነት ውስጥ የጎደለው ነገር;

እነዚህ የመከታተያ አካላት በዓለም አቀፍ ደረጃ ሜላኖይተሮችን የመፍጠር መደበኛ ሂደትን እና የቀለሙን ጥልቅ ቀለም ይነካል ፡፡ ምንም እንኳን በክረምቱ ወቅት የቪታሚኖች እጥረት እና በውጤቱም የቫይታሚን እጥረት ለፀጉር ቀለም መቀነስ ምክንያት ይሆናሉ ፡፡

የአኗኗር ዘይቤ. አጫሾች አጫሾች ብዙውን ጊዜ የፀጉርን የመፈልፈል ችግር ያጋጥማቸዋል። ከማጨሱ ከኒኮቲን ጋር ከሰውነት የሚመጡ መርዛማ ንጥረነገሮች ፣ ከማጨስ ኒኮቲን ጋር ተያይዞ የኦክስጂንን ቅባትን በእጅጉ ይቀንሳሉ ፡፡ ይህ ወደ ሴሎች ኦክስጅንን በረሃብ ያስከትላል እና የሜላኖይተስ ሞት ያስከትላል ፡፡

ዘይቤያዊ እንክብካቤ። የማሞቂያ መሳሪያዎችን (አረብ ብረት ፣ ብረት ፣ ፀጉር ማድረቂያ) አዘውትሮ መጠቀምን መደበኛውን የቀለም ሂደት ያበላሸዋል እንዲሁም ወደ ግራጫ ፀጉር ይመራዋል ፡፡ በጣም በሞቀ ውሃ ከታጠበ በኋላ ፀጉር ብር ሊሆን ይችላል ፡፡ ኩርባዎች ከሻምፖም እንኳን ሳይቀር ወደ ግራ ይለውጣሉ (አስከፊ የኬሚካል አካላት ካለው)። ከኬሚስትሪ ፣ ፀጉሩ ቀጭን ይሆናል ፣ ተፈጥሮአዊውን ቀለም ያጠፋል ፡፡

የውበት ሳሎኖችን ከጎበኙ በኋላ ችግሩ ይነሳል ፡፡ ከኬራቲን ቀጥ ብሎ ከተስተካከለ በኋላ ኩርባዎች ከቀለም ወደ ግራ ይለውጣሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሂደቶች በፀጉር አሠራር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እንዲሁም የሜላኖይተስ ተፈጥሮን ያጠፋሉ።ተከላካይ ካፕ ያለ ሶላሪየም መደበኛ ጉብኝቶች ፣ ካልተሸፈነ ጭንቅላት ጋር በሞቃት ፀሀይ ውስጥ ረጅም ቆይታ መቆየት ወደ ግራጫ ፀጉር ይመራዋል ፡፡

በልጆች ላይ ግራጫ ፀጉር

በልጆች ላይ የብር ፀጉር በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊታይ ይችላል (ግራጫ ፀጉር በአራስ ሕፃናት ውስጥ እንኳን ይታያል) ፡፡ ችግሩ ምንድን ነው? ህፃኑ በድንገት የደም መፍሰስ ካለበት ፣ ምክንያቶቹ በዚህ ውስጥ መፈለግ አለባቸው-

የዘር ውርስ። የሕፃኑ ዘመድ በልጅነት የመጀመሪያ ፀጉር ማበጀት ጉዳዮች ካጋጠማቸው ፣ የቀዳሚው ግራጫ መንስኤዎች በዘር ውርስ ውስጥ ይተኛሉ ፡፡ የታሸጉ መቆለፊያዎች በአልቢኒዝም ይከሰታሉ ፡፡ ይህ በሰውነት ውስጥ የቀለም ምርት የሚስተጓጎልበት የጄኔቲክ በሽታ ነው ፡፡

ግራጫ ፀጉር በተጨማሪ አልቢኒዝም የእይታ ችግር ያስከትላል እና ያልተለመደ ቀይ የአይሪስ ቀለም ያስከትላል (ይህ የሆነው ከቀይ ቀለም ጋር አይቀባም)።

ቫይታሚኒስ / hypovitaminosis. በማደግ ላይ ባሉ ልጆች (በተለይም በጉርምስና ዕድሜ ላይ) ሰውነት ሰውነት ቫይታሚኖችን ፣ ንጥረ ነገሮችን እና የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን በጣም ይፈልጋል ፡፡ በአንድ ልጅ ውስጥ ያለጊዜው መቅጨት የቫይታሚን ቢ 12 እጥረት (ወይም ከመጠን በላይ) እንደሚያሳጣ ሐኪሞች አስተውለዋል።

ታዋቂው ትሪኮሎጂስት ፊሊፕ ኪንግሌይ “መጽሐፍ ቅዱስ ኦቭ ፀጉር” በተሰኘው መጽሐፋቸው ላይ “ውጥረት በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የ B ቪታሚኖች መጠን በቀጥታ እንደሚነካ አረጋግጠናል ፡፡ በጥቁር አይጦች ላይ ሙከራዎች አለመኖራቸው የእንስሳትን ፀጉር ማቅለም ያሳያል ፡፡”

በ B12 ውስጥ hypovitaminosis እድገቱ የጨጓራና ትራክት እና የደም ሥር እጢ በሽታዎች ላይ በቀዶ ጥገናዎች የተደገፈ ነው ፡፡ በመጀመሪያ ግራጫ ላይ ሰውነት በልጆች ላይ ለከባድ helminthic ወረራ እና የቪታሚን ሲ ፣ ኢ እና ኤ እጥረት እጥረት ምላሽ ይሰጣል ፡፡

አስጨናቂ ሁኔታዎች. ወጣቱ አካል ለስነ-ልቦና-ስሜታዊ ችግሮች ፣ ለጭንቀት እና ለመደሰት ከፍተኛ ምላሽ ይሰጣል ፡፡ ህፃኑ ሲጮህ ፣ ሲያለቅስ ፣ የሜላኖይተስ ምርት በሰውነቱ ውስጥ በከፍተኛ ሁኔታ እየቀነሰ ይሄዳል ፣ እናም የአየር አረፋዎች በፀጉሩ መዋቅር ውስጥ ይታያሉ ፣ ይህም ወደ መንቀሳቀስ ይመራል ፡፡ ሽበት ፀጉር ከፍርሃት ፣ ድንገተኛና ድንገተኛ የነርቭ ድንጋጤ በተጨማሪ ይታያል።

በሽታዎች። የታይሮይድ ዕጢዎች ፣ የ endocrine መዛባት በቆዳ ማምረት እና ግራጫ ላይ ችግር ይፈጥራሉ ፡፡ በጉርምስና ወቅት በሴቶች ላይ ግራጫ ፀጉር በሆርሞን እጥረት ምክንያት ብቅ ይላል ፡፡ አንዳንድ በዘር የሚተላለፉ በሽታዎች (ቫይታሚኖ ፣ ኒውሮፊብሮማቶሲስ) የብር ፀጉርን መልክ ያነሳሳሉ።

ከግራጫ ፀጉር በተጨማሪ እንዲህ ያሉት ሕመሞች የአጥንትን መበስበስ እና በቆዳ ላይ ያሉ የበሰለ ነጠብጣቦችን ገጽታ ያመጣሉ ፡፡ የፀጉር መርገፍ የሚያስከትሉ በሽታዎች ዝርዝር ረዘም ያለ SARS ፣ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፣ ሄርፒስ እና የልብና የደም ሥር ስርዓት በሽታዎችን ያጠቃልላል ፡፡

ብዙውን ጊዜ ግራጫ ፀጉር የሚከሰተው በደም ካንሰር (ሉኪሚያ) ሕክምና ውስጥ ከኬሞቴራፒ በኋላ ነው ፡፡ የፀሐይ ብርሃን የመስጠት ሂደቶች ከተጠናቀቁ ከስድስት ወር በኋላ የፀጉር ቀለም ይመለሳል።

በአራስ ሕፃናት ውስጥ በሦስተኛው ወር ውስጥ የወደፊቱ እናት ክሎramphenicol (chloramphenicol) ከወሰዱ በአራስ ሕፃናት ውስጥ ፀጉር ይወጣል ፡፡

በልጅ ውስጥ ሽበት ፀጉር በሰውነት ውስጥ ከባድ የዶሮሎጂ በሽታ መኖር አለመኖሩን አያሳይም - ይህ ጊዜያዊ ምክንያቶች ውጤት ነው ፡፡ በድንገት የብር መቆለፊያ ብቅ እያለ ጎልማሶችን ግራ መጋባት የለበትም ፡፡ ግን ፣ ግራጫ ፀጉር መላውን የፀጉር መስመር የሚሸፍን ከሆነ እና አዲስ የተለቀቁ ኩርባዎች በየቀኑ ከታዩ - ወደ የህፃናት ሐኪም ይሂዱ!

እሱን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

ሽበት የማይሽር ሂደት ነው። ነገር ግን ቀደምት የፀጉር ማበጠር ቀስ እያለ ሊዘገይ ይችላል ፡፡ ለዚህ የተለያዩ እርምጃዎች አሉ ፡፡

ስለ ግራጫ ኩርባዎች አጀማመር ጊዜ ማማከር ያለብኝ የትኛው ዶክተር ነው? የፀጉር ሐኪም በትራኮሎጂስት ውስጥ ተሰማርቷል ፡፡ ከጥንት ጊዜ ጀምሮ ፀጉርን ለማከም ሲወስኑ ሴቶች አንድ ነገር ማስታወስ አለባቸው-ከሚታወቁ መድኃኒቶች ውስጥ አንዳቸውም ቀለማቸውን ያጡትን ቆዳ መልሰው መመለስ እና ተፈጥሮአዊ መልክአቸውን መመለስ አይችሉም ፡፡

ለግራጫ ፀጉር የተዳከሙ መድኃኒቶች ሜላኖይተስ የሚባለውን የመሞት ሂደትን ያፋጥላሉ። እና እንደዚህ አይነት መድኃኒቶችን በራስዎ ማዘዝ አይችሉም! እነሱ የሚወሰዱት በባለሙያ ባለሙያ ምክር ብቻ ነው ፡፡

የመድኃኒት ሕክምናን ከመሾምዎ በፊት የደም ምርመራ ዝርዝር ምርመራ ይደረጋል ፣ የፀጉሩ ሁኔታ እና መላ ሰውነት ሙሉ በሙሉ ተረጋግጠዋል ፡፡ ይህ ባለሞያ ባለሙያው በግለሰቡ ላይ ምን እየሆነ እንዳለ እንዲገነዘብ እና ብቃት ያለው ፣ ግለሰባዊ ህክምናን እንዲያዳብር ያስችለዋል። ግራጫ በሚሆንበት ጊዜ ምን ማድረግ? የዛፉ መጀመሪያ ማስጌጥ ማጠናከሪያ እና ፀረ-እርጅና መድኃኒቶች ይታከላል-

• ማግኒዥያ መድሃኒቱ በመርፌ ተወስ isል ፡፡
• አንቶኒዲን. የቆዳ ቀለምን የሚያነቃቃ መድሃኒት።
• የቪታሚን ውስብስብ። ግራጫ በቪታሚኖች እጥረት ምክንያት የተፈጠረ ከሆነ የታዘዘ ነው ፡፡
• የህክምና ሎሽን እና ሻምፖዎች። ትሪኮሎጂስት ከፍተኛ ጥንቃቄ ባላቸው ጠቃሚ የመከታተያ ንጥረ ነገሮች (ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ብረት) ከፍተኛ ጥንቃቄ ያላቸውን የፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን ይመክራል ፡፡

መቶ በመቶ ውጤት (ለሁሉም ውጤታማ ነው) መጠበቅ አይቻልም ፡፡ ሐኪሞች ስለዚህ ህመምተኞች ወዲያውኑ ያስጠነቅቃሉ ፡፡ ግራጫ መዘግየት በብዙ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ነው-የሰውነት ሁኔታ ፣ የነርቭ ስርዓት። ሕክምናው በአማራጭ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የተደገፈ ከሆነ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ውጤት ይሻሻላል።

ሰዎች ግራጫ ፀጉር ላይ የሚነሱ መድኃኒቶች

አንዳንድ ጊዜ የተፈተኑ የምግብ አዘገጃጀቶች የቀደማውን ፀጉር ፍጥነት መቀነስን ለመዋጋት ውጤታማ በሆነ መንገድ ይረዱታል ፡፡ ደግሞም ኩርባዎች ጤናማ ፣ ቀላ ያለ እና የበለጠ ለስላሳ ይሆናሉ ፡፡ ነገር ግን አለርጂዎችን ለማስታገስ እያንዳንዱን መድኃኒት ይፈትሹ እና ከዚያ ጭንቅላትዎ ላይ ብቻ ይጠቀሙበት ፡፡ ምን ዓይነት የተፈጥሮ ማቅለሚያዎች ይረዳሉ?

አስፈላጊ ዘይት. ሰሊጥ ኢተርን (70 ሚሊ ሊት) ከሄም ዘይት (40 ሚሊ) ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ይንቀጠቀጡ እና ለአንድ ወር ያህል በቀዝቃዛ ቦታ ውስጥ ለማሸት ይሂዱ ፡፡ ድብልቅው በእያንዳንዱ ቀን ውስጥ በኩርባዎች ይቀባል እና ለአንድ ሰዓት ሩብ ይቆያል ፡፡ የአሠራር ሂደቶች ለ 27 እስከ 28 ቀናት ውስጥ የታቀዱ ናቸው ፡፡

ፀጉርዎን በሚያጠቡበት ጊዜ ሮዝሜሪ ወይም ጠላቂን ኢስተር ወደ መደበኛው ሻምoo ያክሉ (የእቃ ማጠቢያው በእያንዳንዱ የጠረጴዛ ላይ ፣ 2-3 ነጠብጣብ ዘይት) ፡፡

የአበባ ዱቄት በመዋቢያዊ ዮጆባ ዘይት (4 tbsp) ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የንብ ማር የአበባ ዱቄትን ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ እና እርጥብ ኩርባዎችን ላይ ይተግብሩ ፡፡ ቀሪውን ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ያጠጡት ፡፡ ጭምብልዎን በየሁለት ቀኑ ለ 17-21 ቀናት ይተግብሩ ፡፡

በርበሬ ለፀጉር ፀጉር ውጤታማ መፍትሔ ቀይ ካፒትየም ነው ፡፡ ስድስት ደረቅ ዱቄቶችን በንጹህ አልኮል ወይም orድካ (½ ሊት) ያፈስሱ። መታጠብ ከመታጠቡ በፊት በሳምንት 2-3 ጊዜ ውስጥ ወደ ሥሮቹ ይረጫል። የሂደቱ ሂደት ከ 14 እስከ 16 ቀናት ነው ፡፡

የጊንጊን ሥር. “የሕይወትን ሥር” መፍጨት እና አልኮልን ይጨምሩ (በ 500 ሚሊ የአልኮል መጠጥ ፣ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ)። ለሁለት ሳምንታት በጨለማ ውስጥ ለመልቀቅ አጥብቀው ይተዉት። መድሃኒቱ ለ 22 እስከ 24 ቀናት ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ይወሰዳል ፡፡ በከፍተኛ የደም ግፊት የሚሠቃዩ ከሆነ ይህንን የምግብ አሰራር አይቀበሉ!

ጨው ከግራጫ ፀጉር ጋር በሚደረገው ውጊያ የጨው መፍጨት ይረዳል ፡፡ አዲስ የሻይ ማንኪያ ጥቁር ሻይ ውስጥ አዮዲድ ጨው (1 የሾርባ ማንኪያ) ይጨምሩ። ጅምላው በሳምንት 2-3 ጊዜ በፀጉር ውስጥ ይቀባል። የአሠራር ሂደቶች ከ 23-25 ​​ቀናት ናቸው ፡፡

የስታቲስቲክስ ምክሮች

የሕክምና መብራቶች የቀደመውን ፀጉር ችግር ለማስወገድ የሚያስችሏቸውን መንገዶች እያገኙ ቢሆንም ፣ ግራጫ ፀጉር ያላቸው የፀጉር መቆለፊያዎች በፋሽን አዝማሚያዎች ውስጥ በጥብቅ ተጣብቀዋል ፡፡ ግራጫ ፀጉር የሚያምር እና ለማይታመን ፋሽን ነው! መሪ መሪዎችን እንደሚሉት ግራጫ ኩርባዎች የሀብት ፣ የነፃነት እና የብስለት ምልክት ናቸው። የብር መቆለፊያዎች መከባበርን ፣ ለቀድሞው ትውልድ አክብሮት እና አፀያፊ ጾታን ፣ የተጣራ ውበት ያሳያሉ ፡፡

በየአመቱ ማለት ይቻላል ፣ የፀጉር አስተካካዮች እና የዓለም መሪ ዲዛይነሮች ሰው ሰራሽ በሆነ መንገድ ኩርባ ላይ ግራጫ ላይ ግራጫ ቀለም ያላቸው ሞዴሎችን ይዘው ይመጣሉ ፡፡ ግራጫ ፀጉር ያላቸው ሞዴሎች ዓለምን በድል አድራጊነት ፣ ዕንቁ ፣ ግራጫ እና ብርን ምትሃታዊ እና ምስጢራዊ ጥላዎች በመጠቀም ዓለምን ያሸንፋሉ ፡፡

ግን እንዲህ ዓይነቱን አዝማሚያ አቅም ያላቸው ወጣቶች ብቻ ናቸው! ግራጫ ፀጉር ከ 18 እስከ 29-30 አመት ባለው ትውልድ ውስጥ ፋሽን ነው ፡፡

በማንሃተን ውስጥ መሪ Stylists በፋሽን ቀለም ማግኘት የሚፈልጉት ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ብዙ ሰዎች በአንድ ድምፅ ይናገራሉ ፡፡ እና ቪክቶሪያ አዳኝ (የትረኛው የምዕራብ ዌስት መንደር ሳሎን ባለቤት) በወጣትነቷ ውስጥ ጠጉር ግራጫ ፀጉር ለመስጠት አጠቃላይ ቅጦችን እና አቅጣጫዎችን አዳብረዋል።

ግን ሁሉም በልጅነት ጊዜ ግራጫ ፀጉር መሄድ አይወድም ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፀጉር አስተላላፊዎች በማንኛውም ሌላ ጥላ ውስጥ የብር መቆለፊያዎችን ማድመቅ እና ቀለም ያቀርባሉ ፡፡

ግራጫ ኩርባዎችን እንዴት ቀለም መቀባት እንደሚቻል

ወደ ብሉቱ. በኩርባዎች ላይ ፣ ከተፈጥሮ ብርሃን ፣ ግራጫ ፀጉር ለረጅም ጊዜ የማይታይ ሆኖ ይቆያል ፡፡ ነገር ግን ተፈጥሯዊ ብናኞች ደስ የማይል ቢጫ-ግራጫ ቀለም ያለው ግራጫ ኩርባዎች ይጋፈጣሉ። ለፀጉር ፀጉር የሚከተሉትን ምክሮች በመጠቀም በጥንቃቄ ለማቅለም ቀለም መምረጥ አለብዎት ፡፡

1. ወርቃማ ጥላዎች ከቀዳሚው ቀለም ይልቅ ከ2-3 ቶን ቀለል ያሉ ቀለሞችን ለመሳል ተስማሚ ናቸው ፡፡
2. ከአመድ ጥላዎች እምቢ ማለት - እንዲህ ዓይነቱ ቀለም ግራጫውን ፀጉር ግራጫ ቀለምን ብቻ ያጎላል ፡፡
3. ቀለሞችን ከአሞኒያ ይምረጡ። ሽበትን ማስወገድ የሚቻለው በአሞኒያ ማቅለሚያዎች እገዛ ብቻ ነው ፡፡
4. ግራጫ ፀጉርን ለማስወገድ ኦክሳይድ ሰጪ ወኪል ፣ 6% ብቻ ይምረጡ ፡፡ በብር መቆለፊያዎች አማካኝነት አነስተኛ መጠን ያለው የፔርኦክሳይድ መጠን መቋቋም አይችልም።
5. በተፈጥሯዊ ድምnesች (ጥይቶች የሌሉ) ግራጫ ፀጉር ማድረቅ ይሻላል። እንደነዚህ ያሉት ቀለሞች በሳጥኖቹ ላይ ኢንቲጀር እና ዜሮ (6.0 ወይም 7/0) ወይም የላቲን ፊደል “N” የሚል ምልክት ይደረግባቸዋል ፡፡
6. ከጭንቅላቱ ላይ ቀለም በሚተገበሩበት ጊዜ የፀጉሩ አጠቃላይ ገጽ ሙሉ በሙሉ በቀለማት ጥንቅር መሸፈኑን ያረጋግጡ - እንዳያመልጥዎት!

የበሰለ ፀጉር ለማቅለም ፣ የባህላዊ መመሪያዎችን ይጠቀሙ። በእኩል መጠን የሊንደን አበቦችን እና የደረቀ ካምሞሚል ይቀላቅሉ። ለአንድ ሰአት ተኩል በሚፈላ ውሃ ውስጥ ሣር ይቅቡት ፡፡ ድብልቁን በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ከ 50-60 ደቂቃዎች በኋላ የተቀሩትን ያጥባል።

በቀላል ቡናማ. ሚዛናዊ ፀጉር ያላቸው ሴቶች ቀልብ የሚስቡ እና ከእድሜያቸው በታች የሆኑ የሚመስሉ ናቸው ፡፡ ግራጫ ኩርባዎችን በሚቀቡበት ጊዜ ይህ በጣም ጥሩ ምርጫ ነው። ከዚያ የሚያድጉ የፀጉራማ ፀጉር ከጠቅላላው ዳራ ጋር የማይጋጩ ይሆናሉ ፣ እናም የፀጉር አሠራሩ ተፈጥሯዊ ይሆናል ፡፡ በጥሩ ግራጫ ፀጉር ላይ ለመሳል ፣ የተፈጥሮ ድምnesች ቀለል ያሉ ቡናማ ቀለሞችን ይምረጡ ፡፡

ለፍትህ ፀጉር ፣ የሰዎችን ዘዴ ተጠቀሙ-የዛባባይ ቅርንጫፎችን በመቁረጥ በሞቃት ነጭ ወይን (1x4 ሬሾ) ፡፡ ድምጹ እስኪቀንስ ድረስ ድስቱን ቀቅሉ። ጅምላውን በኩርባዎች ላይ ያድርጉ እና ለ 45 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡

ቡናማውን ፀጉር ትንሽ ጨለማ ለማድረግ እና ወደ ቡናማ ፀጉር ለመቀየር ሻይ ይጠቀሙ። ሳርውን ከጥቁር ጥቁር ሻይ ጋር (አንድ tablespoon እያንዳንዳቸው) ይቀላቅሉ እና በ 400 ሚሊ ሊት ውስጥ የፈላ ውሃን ያፈሱ። ድብልቁን ለ 1.5-2 ሰአቶች ቀቅሉ ፣ ½ የሻይ ማንኪያ ንጹህ አልኮሆል ይጨምሩ ፡፡ በሞቀ መልክ, ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ. ጅምላው በፀጉሩ ሥሮች ውስጥ ተተክሎ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቀራል ፡፡

ወደ ብሩሽ. የጨለማ ኩርባዎች ባለቤቶች ግራጫ ፀጉርን ለማስወገድ መሞከር አለባቸው ፡፡ በተዘዋዋሪ የቀለም ጥላን በመምረጥ እራስዎን ከ5-6 ተጨማሪ ዓመታት (ጥቁር ፀጉር ያረጀ ነው) እና የፊት ጉድለቶችን ያጎላል ፡፡ በብሩሽቶች ፣ ከዋናዎቹ ቀለም ከቀዳሚዎቹ 1-2 ቀለማት ቀለል ያሉ ድምጾችን መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡

በጥቁር መቆለፊያዎች ላይ ግራጫ ፀጉርን ለማስወገድ የሚከተሉትን ተከታዮች ዘዴ ይጠቀሙ ፡፡ በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ጥቁር ሻይ ይቅቡት ፡፡ ሻይውን ለ30-40 ደቂቃዎች ያብስሉት እና የኮኮዋ ዱቄት (1 tbsp) ይጨምሩበት ፡፡ በጭንቅላቱ ላይ ሞቅ ያለ ጭንብል ያድርጉ እና በሴሉሎተን ይቅቡት። ፀጉሩን በደማቅ ጨርቅ ይሸፍኑ ፣ ለአንድ ሰዓት ይውጡ ፡፡

ከሄና ጋር ቀለም መቀባት። ሲዲና በተሳካ ሁኔታ ለእንደዚህ ዓይነቱ ቀለም እራሱን ያበቃል! ከተለያዩ ተጨማሪዎች ጋር ተያይዞ ፣ ከሄና ያለው ግራጫ ኩርባዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ የሚያምሩ ጥላዎችን ያገኛሉ እንዲሁም ጤናን ይመልሳሉ ፡፡ በተፈጥሯዊ ቀለም ውስጥ ምን እንደሚጨመር: -

• ካምሞሊ ዲኮር ኩርባዎች ወርቃማ የማር ቀለም ያገኛሉ።
• Walnut tincture. ማሰሪያዎቹ ቸኮሌት-ኬክ ይሆናሉ ፡፡
• መሬት ቡና (ተፈጥሯዊ ብቻ)። ፀጉር በወርቃማ የደረት ማር ቀለም ይወጣል ፡፡

ከሄና ጋር መከለያው ከ5-6 ሰአታት መሆን አለበት ፡፡ ጭንቅላቱ በተጨማሪ ከካፕ ጋር መታጠፍ አለበት ፡፡

Basma ቀለም. ባሳ ግራጫ ኩርባዎችን የበለፀጉ ጥቁር ፣ የደረት-ጥቁር ጥላዎችን ይሰጣል ፡፡ ነገር ግን ከሄና ጋር ከታጠቡ (ወይም ሁለቱን ንጥረ ነገሮች በመቀላቀል ፣ 2 እጥፍ የበለጠ መውሰድ) ከተጠቀሙ በኋላ ቤርሚያን መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡

ጠቃሚ ምክር። በርማ ወይም ሄና በሚጠጡበት ጊዜ አንድ ሰው ወዲያውኑ ወደ ኬሚካዊ ቀለም መቀየር አይችልም ፡፡ ተፈጥሯዊ ቀለሞች ሙሉ በሙሉ በኩርባዎች እስኪጨርሱ ድረስ ይጠብቁ ፡፡

የቀደመውን ፀጉር መከላከል

ፀጉርን ከማጥፋት እንዴት ይከላከላል? ቀደም ሲል ግራጫ ማለፍ የማይፈልጉ ሰዎች በርካታ ቀላል ደንቦችን መከተል አለባቸው። በጥሩ ጤንነትም ቢሆን ምክሮቹን ይከተሉ! ከዚያ ፀጉርዎን ተፈጥሯዊውን ቀለም ለረጅም ጊዜ እንዲቆዩ ማድረግ ይችላሉ እናም ስለ ችግሩ እንዳይጨነቁ:

1. ምን እንደሚበላ። በዕለት ተዕለት ምግብዎ ውስጥ በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦችን ያካትቱ ፡፡ ይህ ዓሳ ፣ ባቄላ ፣ ለውዝ ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ችላ አይበሉ ፡፡
2. ቫይታሚኖች በዓለም ውስጥ ጥሩ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች መኖራቸውን መርሳት የለብንም ፡፡ ቫይታሚን ቢን የያዙ ዝግጅቶችን ይምረጡ እና ጠቃሚ ብረት ፣ መዳብ እና ዚንክ ሜላኒቼስ።
3. ሐኪሙ ፡፡ በኢንዶሎጂስት እና ትሪኮሎጂስት በመደበኛነት ዓመታዊ የመከላከያ ምርመራ ምርመራ ያድርጉ ፡፡
4. ነር .ች. ጭንቀትን እና ደስታን ለመቋቋም ይማሩ! በስፖርት ፣ ጥሩ እንቅልፍ እና ዕለታዊ የእግር ጉዞ ውስጥ የአእምሮ ሰላምን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፡፡ በተፈጥሯዊ ዝግጅቶች (valerian, motherwort) ጭንቀትን ማስታገስ ይሻላል። ከካሊውላላ ፣ ከቅዱስ ጆን ዎርት እና ከሄም ዕጽዋት በተጨማሪ የመታጠቢያ ገንዳዎች በጥሩ ሁኔታ የሚያድሱ ናቸው ፡፡
5. መልቀቅ ፡፡ ለሚያድጉ ኩርባዎች ጤና ይጠንቀቁ! ለእነሱ በተገቢው እንክብካቤ ጊዜ እንዳያባክን ፣ ገንቢ ንጥረ-ነገሮችን ፣ የተጠናከሩ ጭምብሎችን ፡፡ አነስተኛ ጉዳት ያላቸው መቆለፊያዎች በሙቀት መሣሪያዎች (በፀጉር ማድረቂያ ፣ በብረት ብረት ፣ በብረት) ፡፡

ሲዲና በብዙ ሴቶች ዘንድ የተደበቀበትን ዕድሜ በትክክል የመክዳት ችሎታ አለው ፡፡ ማንም ሰው በፍጥነት ማደግ አይፈልግም! ስለዚህ ያ ጊዜ ያለፈበት ብር ወደ ራስ ምታት አይለወጥም እናም ወደ አለመረጋጋትና ብስጭት ርዕሰ ጉዳይ አይሆንም ፣ በመጀመሪያ ፣ ምክንያቱን ይወቁ! እና ጤናማ ይሁኑ ፡፡ እንደዚህ ባለ አስቸጋሪ ችግር ውስጥ አጠቃላይ ፣ ብቃት ያለው አቀራረብ ብቻ ሊረዳ ይችላል ፡፡