በእርግዝና ወቅት ፀጉር በፍጥነት ያድጋል-ለፀጉር አያያዝ 9 ምስጢሮች

እርግዝና በሚከሰትበት ጊዜ በሴቷ አካል ውስጥ ትላልቅ ለውጦች መታየት ይጀምራሉ ፡፡ የተወሰኑ ሆርሞኖች ማምረት ይጀምራል ፣ ይህም ለፅንሱ መደበኛ ብስለት አስተዋጽኦ ያደርጋል። ይሁን እንጂ በሰውነት ላይ የሚያሳድሩት ተፅእኖ በፅንሱ ላይ ብቻ ሳይሆን በሴቷም ገጽታ ላይም ይንፀባርቃል ፡፡ እና አሁን የምንናገረው ስለ እያደገ ስላለው ሆድ ሳይሆን ስለ ፀጉር ነው ፡፡

የዝርባዎች አወቃቀር እንዲሁ በእርግዝና ወቅት ጠንካራ ለውጦች ይከሰታል ፣ ስለሆነም አንዲት ሴት ለራሷ ልዩ ትኩረት እንድትሰጥ ይፈልጓታል ፡፡ ስለዚህ, በእርግዝና ወቅት ፀጉር እንዴት እንደሚለወጥ እና በዚህ ጊዜ ውስጥ እነሱን በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ በተናጥል ማውራት እፈልጋለሁ ፡፡

ፀጉር እድገት

በእርግጠኝነት ፣ ሴት ሁሉ በእርግዝና መጀመሯ ላይ ፀጉሯ ወፍራም ፣ ጠንካራ ፣ ጠንካራ እና መሻሻል እንደ ጀመረች አስተውላለች ፡፡ እነሱ በተግባራዊ ሁኔታ ከወደቁ አይወጡም እና በሚደባለቁበት ጊዜ በማጠራቀሚያው ላይ አይቀሩም ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ለውጦች ደስ ሊላቸው አይችሉም።

እንዲህ ያሉት ለውጦች የሚከሰቱት በእርግዝና ወቅት የሚከናወነው በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ኢስትሮጅንን በመጨመሩ ነው። ሆኖም ህፃኑ ከተወለደ በኋላ የዚህ ሆርሞን ደረጃ ማሽቆልቆል ይጀምራል እናም የሆርሞን ዳራ ተመሳሳይ ይሆናል ፡፡ የሴቶች ገደብ የለሽ ደስታም በፀጉሯ መበላሸቱ ተሸፍኗል።

የቀድሞውን መልክአቸውን መልሰው ያገኙታል ፣ ቅነሳቸውን ያጣሉ እና ቅባት ወይም ደረቅ ይሆናሉ። ይህ ከወሊድ በኋላ ከ 3-4 ወራት በኋላ የሆርሞን ዳራ ሙሉ በሙሉ በተስተካከለ ጊዜ በግልጽ ይታያል ፡፡

ብዙውን ጊዜ በዚህ ወቅት ሴቶች እንደዚህ ካሉ ለውጦች ከተላላፊ ፀጉር መጥፋት ጋር ያቆራኛሉ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ሙሉ በሙሉ ስህተት ነው። ከእርግዝና በኋላ ፀጉር ማጣት የተለመደ ነው። በዚህ ጊዜ ውስጥ በእርግዝና ወቅት ባይኖሩ ኖሮ መውደቅ ነበረባቸው ፡፡

አንዲት ሴት ል babyን ጡት የምታጠባ ከሆነ ከዚያ የእሷ የፀጉር መርገፍ ሂደት እንደዚህ አይባልም ፣ ምክንያቱም በሰውነቷ ሆርሞኖች ውስጥ አሁንም የ “ወተት” እየሆኑ ነው ፣ ይህም ለጡት ወተት ምርት አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፡፡

እንደ ደንቡ ፣ ኩርባዎችን ማጣት ከተወለደ ከስድስት ወር በኋላ ይከሰታል ፡፡ ይህ ሂደት በራሱ የማይቆም ከሆነ ታዲያ ይህ ምናልባት የቪታሚኖችን እና ማዕድናትን እጥረት ያሳያል ፡፡ በዚህ ሁኔታ የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮች ያስፈልጋሉ ፡፡ በአሁኑ ጊዜ ጡት እያጠቡ ከሆነ ቫይታሚኖች በሐኪም መታዘዝ አለባቸው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ፀጉር መቆረጥ

ሴቶች ልጅ ሲወልዱ አጉል እምነት ይሆናሉ እናም በእርግዝና ወቅት ፀጉርን መቁረጥ የማይቻል ነው ብለው ያምናሉ ፡፡ በተለምዶ ይህ ያልተወለደ ህፃን ዕድሜ ለማሳጠር ወይም የፅንሱን እድገት ለማቀዝቀዝ ይረዳል ፡፡

ያስታውሱ! ፀጉር መቆረጥ በምንም መንገድ የፅንሱን እድገት እና የልጁን ሕይወት ወደፊት አይጎዳውም ፡፡ ይህ ሁሉ ከብዙ ዓመታት በፊት በአንድ ሰው የተናገረው ፍጹም ያልሆነ ውሸት ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ፀጉር መቆረጥ የግድ አስፈላጊ ነው። በመጀመሪያ ፣ ይህ የሴትን ውበት ለማስታገስ ይረዳል ፣ በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ የፀጉር አስተካካዮች የተቆራረጡ ጫፎችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ በዚህም የእንቆቅልሽ እድገትን ያሻሽላል ፡፡

ስለዚህ ያስታውሱ ፣ በእርግዝና ወቅት ፀጉርን መቆረጥ የሚቻል ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ነው ፡፡ እናም በዚህ አስደናቂ የህይወት ዘመኗ ሴትን የሚፈጥሩትን እነዚህን ምልክቶች ሁሉ አያምኗቸው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ፀጉር ቀለም

በነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ፀጉር በጣም በፍጥነት ያድጋል ፣ ይህም በኩርባዎቹ መሰረታዊ ቃና ቀለም የሚለያዩትን ሥሮቹን መልክ ያካትታል ፡፡ በተፈጥሮ ፣ ሁል ጊዜም ሆነ በሁሉም ቦታ የመገኘት ፍላጎት በሁሉም ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ይነሳል ፡፡ ስለዚህ በዚህ ወቅት ፀጉር ማቅለም ይቻል ይሆን የሚለው ጥያቄ ብዙ ጊዜ ይነሳል ፡፡

በእርግዝና ወቅት ኩርባዎችን የመቁረጥ አስፈላጊነት ላይ ጥርጣሬ ከሌለው ስለ ሽፋናቸው ብዙ አለ ፡፡

የተለመዱ የፀጉር ፀጉር ማቅለሚያዎች ከጭንቅላቱ ጋር በሚገናኙበት ጊዜ የደም ዝውውር ሥርዓትን የሚገቡ የኬሚካል ውህዶችን ይይዛሉ ፡፡ እና በዚህም በኩል ወደ ፅንሱ ይደርሳሉ። እናም የእድገቱ ኬሚካዊ ተጽዕኖ በተሻለ መንገድ ላይ ላይታይ ይችላል።
በእርግጥ ቀለም ቆዳን ከመንካት የሚከላከሉ የቅርብ ጊዜውን የፀጉር ማቅለም ቴክኖሎጂዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ሆኖም የኬሚካል ቀለሞችን የሚያስከትሉ መርዛማ ጭስዎችን አይርሱ ፡፡ እነሱን መተንፈስ ነፍሰ ጡር ሴት መጥፎ ስሜት ሊሰማት ይችላል ፣ ይህ ደግሞ የፅንሱን ሁኔታም ሊጎዳ ይችላል።

ስለዚህ በእርግዝና ወቅት የፀጉር ቀለምን ሀሳብ መተው ተመራጭ ነው ፡፡ እና በጭራሽ የማይታገሱ ከሆነ ታዲያ አሞኒያ ያልያዙ ስዕሎችን ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ እነሱ እንደ አንድ ደንብ መጥፎ ደስ የማይል ሽታ አይወዱም እንዲሁም ጎጂ እሳትን አያስወጡም። ነገር ግን እነሱ በውስጣቸውም ውስጥ ኬሚካዊ ንጥረ ነገሮችን ስለያዙ ሙሉ በሙሉ ደህና አይደሉም ፡፡

ፀጉር ለማቅለም አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ለተፈጥሮ ማቅለሚያዎች ትኩረት መስጠት አለባት። ይህ ሎሚ ፣ ማር ፣ የሽንኩርት በርበሬ ፣ ካምሞሚል ሾርባ ፣ ኮካዋክ እና ብዙ ተጨማሪ ፡፡ በ 0.5-1 ክፍሎች ለፀጉር አሠራር ለውጥ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ እና በተከታታይ የሚጠቀሙባቸው ከሆነ ፣ ከዚያ በኋላ ኩርባዎችን ከኬሚካል ቀለም ጋር ስለ ማቅለም መርሳት ይችላሉ ፡፡

በተጨማሪም የተፈጥሮ ቀለሞች ፀጉርን ለማጠንከር እና ለማደስ ይረዳሉ ፡፡ ስለዚህ የእነሱ አጠቃቀም ለፅንሱ ምንም ጉዳት የለውም ብቻ ሳይሆን ለወደፊቱ እናት ፀጉርም ጠቃሚ ነው ፡፡

በእርግዝና ወቅት ለፀጉር አያያዝ ደንቦች

በእርግዝና ወቅት የፀጉር አያያዝ በተለመደው የሰው ልጅ ሁኔታ ውስጥ ካለው ኩርባዎች እንክብካቤ ምንም ልዩነት የለውም ፡፡ ፀጉር ስለሚበላሽ እና በትክክል የተመረጡ መዋቢያዎችን ስለሚጠቀሙ ፀጉርዎን መታጠብ ያስፈልግዎታል። ግን እዚህ ፣ በመጀመሪያ በጨረፍታ ከሚመስለው ሁሉም ነገር ቀላል አይደለም ፡፡

ምንም እንኳን በእርግዝና ወቅት ፀጉር ጠንካራ እና ወፍራም ቢሆንም ፣ ስለ እርስዎ አስደሳች ሁኔታ ከመማርዎ በፊት ምናልባት የሠሩትን ከባድ ስህተቶች ማድረግ የለብዎትም ፡፡

ፀጉርዎን ለማጠብ ሂደት የተወሰኑ ህጎችን ይፈልጋል ፡፡ በመጀመሪያ ውሃውን በትክክለኛው የሙቀት መጠን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለሻምፖው ተስማሚው የሙቀት መጠን 40 ሴ 50-ሴ.ግ.

ያስታውሱ ፣ ከሰውነትዎ የሚጠብቁ በሚሆኑበት ጊዜ በተለይም በእርግዝና ወቅት ፀጉርዎን በሞቃት ወይም በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ አይችሉም ፡፡ የቀዝቃዛ ውሃ ፀጉርን ይጎዳል ፣ ደረቅ እና የበሰበሰ ያደርገዋል። በተመሳሳይ ጊዜ ጭንቅላቱን በቀዝቃዛ ውሃ የማጠብ ሂደት ምቾት የለውም እናም የጉንፋን እድገትን ያስቀራል ፡፡ እና በእርግዝና ወቅት ማንኛውም በሽታ ወደ ውስብስብ ችግሮች ሊወስድ ይችላል ፡፡

ሙቅ ውሃ በተቃራኒው የፀጉሩን ሁኔታ ላይ ጥሩ ውጤት አለው ፣ ነገር ግን የሰበሰቦችን ዕጢዎች እንቅስቃሴ ለመጨመር ይረዳል ፡፡ እና በተፈጥሮ የቅባት እህሎች ካሉዎት ፣ ለ የውሃ ሂደቶች በጣም ሞቃት ውሃ አይጠቀሙ።

እንዲሁም ሻምፖ በሚተገበርበት ጊዜ የትኛው ሻምoo ጥቅም ላይ እንደሚውል በጣም አስፈላጊ ነው። በእርግዝና ወቅት ከኬሚካዊ የበለጠ ብዙ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን የያዙ መዋቢያዎችን መጠቀም ተገቢ ነው ፡፡

እርግጥ ነው ፣ በዚህ ወቅት አንዲት ሴት የሕፃን ሻምፖዎችን (አነስተኛ ጉዳት ያላቸውን አካላት ቢይዙም) ወይም ተፈጥሯዊ ሻምፖዎችን (ሰናፍጭ ፣ የእንቁላል አስኳሎችን ፣ ወዘተ) ብትጠቀሙ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

የኢንዱስትሪ ማጽጃ ምርቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ ቅንብሩን በጥንቃቄ ያጥኑ ፡፡ የሻምፖውን ስብጥር ሲያጠና ጥርጣሬ ካለዎት ይህንን ሻምፖ ላለመጠቀም ተመራጭ ነው ፡፡

ምርቱ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን የያዘ መሆኑን መወሰን በጣም ቀላል ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ በቀላሉ ትኩረትዎን ወደ ሻምፖ የመደርደሪያው ሕይወት ይለውጡ ፡፡ መጠኑ ትልቅ ነው ፣ አነስተኛ የተፈጥሮ አካላት እና ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች እና ሌሎች ኬሚካዊ አካላት።

ስለዚህ ፀጉርን ለማጠብ በጣም ወደ ተሻለ ሂደት ይመለሱ ፡፡ ሻምoo በቀጥታ በፀጉር ላይ መተግበር የለበትም። ያለበለዚያ አንድ ወጥ የሆነ ስርጭት በ Curls መሰራቱ የማይቻል ነው ፣ እናም ይህ የጥራጥሬ እና ኩርባዎቹን ጥራት ያለው የማጽዳት ስራን ያስከትላል ፡፡ አረፋ እስኪወጣ ድረስ ሻምoo ቀደም ሲል በውሃ ውስጥ መፍጨት እና መደብደብ አለበት።

ከዚያ ይህ አረፋ በፀጉር ላይ መተግበር እና ለሁለት ደቂቃዎች መተው አለበት። ምርቱን በኩርባዎች ለማጠብ ብዙ ውሃ ያስፈልግዎታል ፣ እና ከዚያ በኋላ የአየር ማቀዝቀዣ ወይም ጋም መጠቀም አለብዎት። እነዚህ መዋቢያዎች ኩርባዎችን ለስላሳ ያደርጉታል እንዲሁም ቁርጥራጮቻቸውን ይከላከላሉ።

እንዲሁም ጸጉርዎን በትክክል ማድረቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከታጠቡ በኋላ ጭንቅላቱን በፎጣ ላይ ይንከባከቡ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይራመዱ ፡፡ ከዚያ ያስወግዱት እና እስከመጨረሻው ፀጉር ያድርቁ። ኩርባዎችን ለማድረቅ የፀጉር ማድረቂያ ወይም ሌሎች መሳሪያዎችን መጠቀም የለብዎትም ፣ ምክንያቱም የፀጉሩን መዋቅር ስለሚጎዳ እና እንዲደርቅ ያደርጉታል ፡፡

ፀጉርዎን ከታጠበ በኋላ በአፋጣኝ ማድረቅ የሚፈልጉ ከሆኑ ታዲያ የሙቀት መከላከያ ወኪሎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ ሆኖም ፣ አለርጂ ሊያስከትሉ የሚችሉ እንኳን ኬሚካዊ ንጥረ ነገሮችን እንደያዙ መዘንጋት የለብንም ፡፡ ስለዚህ አጠቃቀማቸው በጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡

ያስታውሱ! እርጥብ ፀጉር በጭራሽ አይጣጣምም ፡፡ ከታጠቡ በኋላ ተጋላጭነታቸው በቀላሉ በቀላሉ ይበላሻሉ እንዲሁም ይወድቃሉ ፡፡ አንዱን ማጣበቂያ ከታጠቡ በኋላ ሙከራውን ካደረጉ እና ኩርባዎቹን ካነከሩ ፣ እና ከሌላ ጋር ካደረቁ በኋላ ፣ በሁለተኛው ላይ ያለው የፀጉሮች ብዛት በጣም ያነሰ መሆኑን ያያሉ።

በእርግዝና ወቅት የፀጉር እንክብካቤ ተፈጥሯዊ መዋቢያዎችን መጠቀምን ያካትታል ፡፡ የእነሱ አጠቃቀም እነሱን ለማፅዳት ብቻ አይደለም ፣ ግን ከወለዱ በኋላ ሳይታሰብ የማይሄድ መዋቅራቸውን ወደነበረበት እንዲመለስ ያስችለዋል ፡፡

እርግዝናን መፍራት የለብዎትም ፡፡ ለነገሩ ይህ ጥሩ ስሜቶችን የሚሰጥ አስደሳች ጊዜ ነው ፡፡ ግን መጥፎ በሚመስሉበት ጊዜ እነሱ ሊሆኑ ይችላሉ? በእርግጥ የለም ፡፡ ስለዚህ በእርግዝና ወቅት መልክዎን ለመለወጥ አይፍሩ ፡፡ ዋናው ነገር በትክክል ማድረግ ነው!

በሳምንት ውስጥ በእርግዝና ዑደት ውስጥ የፕሮጅስትሮን መጠን ያለው ሠንጠረrationች-

1. በእርግዝና ወቅት ሴቶች ከወትሮው የበለጠ ይበላሉ ፡፡ እንቅልፍ ጭንቀትን ለመቀነስ የሚረዳ ኮርቲሶል እንቅልፍ። ለዚህም ምስጋና ይግባቸውና ፀጉር በፍጥነት ማደግ ይጀምራል ፡፡
2. እርጉዝ ሴቶች የሆድ ሆድ የሚያድጉ ለምንድን ነው? እንደ አለመታደል ሆኖ በእርግዝና ወቅት ፀጉር በእጆቹ ፣ በእግሮች እና በጣም በሆድ ላይ ፀጉር እንዲሁ በንቃት ማደግ ሊጀምር ይችላል ፡፡ እየጨመረ ያለው የ androgen መጠን በሁሉም የሰውነት ክፍሎች ውስጥ የተፋጠነ የፀጉር እድገት እንዲኖር ያነሳሳል። በአንዳንድ ሴቶች ውስጥ ፀጉር ሙሉ በሙሉ ባልፈለጉ ስፍራዎች ውስጥ ማደግ ይጀምራል-በፊቱ ፣ በጡት ጫፎች አልፎ ተርፎም እምብርት ዙሪያ ፡፡
3. የተወሰኑት ንጥረ ነገሮች በቆዳ በኩል እና ወደ ደም ውስጥ ሊገቡ ስለሚችሉ አላስፈላጊውን ፀጉር በማብራራት እና በማስታገሻ ቅባቶችን በመጠቀም እምቢታውን ያስወግዱ ፡፡ እንዲሁም በእርግዝና ወቅት እና እንደ ሌዘር እና ኤሌክትሮላይስ ያሉ አላስፈላጊ የሆኑ ፀጉሮችን የማስወገድ ዘዴዎች መተው ተገቢ ነው ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች አላስፈላጊ ፀጉር ከወለዱ በኋላ ማደግ ያቆማል ፡፡
4. የፀጉሩን መዋቅር መለወጥ በእርግዝና ወቅትም በጣም የተለመደ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ wavy ፀጉር ቀጥ እና ተቃራኒ ሊሆን ይችላል። ፀጉር ሳይታሰብ ደረቅ ወይም ቅባት ሊሆን ይችላል። አንዳንድ ሴቶች በእርግዝና ወቅት እንኳን የፀጉሩን ቀለም ይለውጣሉ ፡፡
   
5. አንዳንድ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የፀጉር መርገፍ ይጨምራሉ ፡፡ ይህ ምናልባት በብረት ፣ በፕሮቲን እና በአዮዲን እጥረት ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ እንዲሁም ወደ ፀጉር ቀጫጭን እና ወደ መብረቅ ሊያመራ ይችላል። ብዙ ቪታሚኖችን ከአመጋገብ ለማግኘት ይሞክሩ ፡፡
6. ብዙ ሴቶች ከወለዱ በኋላ ወይም ጡት ማጥባት ካቆሙ በኋላ የተወሰነ ፀጉር ያጣሉ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የሆርሞኖች መጠን ወደ መደበኛው በመመለሱ እና ሁሉም ሂደቶች ወደ መደበኛው አካባቢያቸው ስለሚመለሱ ነው። በዚህ ምክንያት ከፍተኛ መጠን ያለው ፀጉር ይወርዳል። እንደ እድል ሆኖ ፣ በዚህ ወቅት የሰውነት ፀጉር እንዲሁ ይወድቃል ፡፡
7. እባክዎን ልብ ይበሉ ሁሉም ሴቶች በእርግዝና ወቅት የፀጉራቸው መዋቅር እና ውፍረት ላይ ለውጥ አያመጡም ፡፡ ፀጉሩም እነዚህን ለውጦች ካከናወነባቸው መካከል ውጤቱ ረጅም ፀጉር ባለቤቶች ውስጥ ይበልጥ ጎልቶ ይታያል ፡፡

በእርግዝና ወቅት አስፈላጊው የፀጉር አያያዝ

በእርግዝና ወቅት ተገቢው የፀጉር አያያዝ ገጽታቸውን ፣ ጤናቸውን ለማሻሻል እንዲሁም ከወሊድ በኋላ መዋቅራዊ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ህፃኑ ከተወለደ በኋላ የኢስትሮጅንን ምርት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል ፣ ይህ ደግሞ ብዙውን ጊዜ ወደ ብጉርነት እና ወደ ቁስሎች መጥፋት ያስከትላል ፡፡ ስለሆነም አሉታዊ ውጤቶችን ለመከላከል ሁሉንም ጥረት ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡

1. ካልሲየም ፣ ቫይታሚኖች ኢ ፣ ኤ እና ዲ የያዙ የቪታሚኖች ውስብስብ ነገሮችን መቀበል ለኬኮች አስፈላጊውን ምግብ ያቀርባል ፡፡
2. ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ የሴቲቱ አካል የተወሰነ ጭነት ያጋጥመዋል ፣ ስለሆነም ተጨማሪ ምቾት እና ምቾት መፍጠር የለብዎትም ፡፡ ፀጉሩን ወደ ጠባብ ጅራት ለመጎተት አይመከርም ፣ የራስ ቅሉ ላይ ጫና የሚፈጥሩትን የፀጉር ክሊፖች ይጠቀሙ ፡፡ ነፃ የፀጉር አሠራሮች ተመራጭ መሆን አለባቸው ፡፡
3. በቀዝቃዛው ወይም በሞቃት ወቅት መቆለፊያዎቹን ከሙቀት ጽዳት ለመጠበቅ ያስፈልጋል ፡፡ ፓናማዎችን እና ሙቅ ኮፍያዎችን ይልበሱ ፡፡
4. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ጭንቅላቱን ለ3-5 ደቂቃዎች ለማሸት ይመከራል ፡፡ ይህ ለሥሮቹን የደም ፍሰትን ይሰጣል እንዲሁም የፀጉሩን አመጋገብ ያሻሽላል ፡፡
5. ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሰራ ኮምጣጤ ያግኙ ፡፡ እስከ 5 p / ቀን ድረስ የሚከሰቱ ክሮች ማጠናከሪያ እድገታቸውን ያነቃቃዋል ፣ ለበሽታው ደግሞ ኦክስጅንን ያስቸግራል ፡፡

ሁኔታውን አያባብሱ እና በተከታታይ ማንኛውንም አሉታዊ ምክንያቶች ይፈልጉ። መደበኛ እና በቀላል እና ተመጣጣኝ በሆነ መንገድ መደበኛው እንክብካቤ በኩርባዎች ላይ ብቻ አዎንታዊ ውጤት ይኖረዋል ፡፡

የተፈቀዱ እና የተከለከሉ ሂደቶች-መቁረጥ ወይም መተው ይችላሉ?

ፀጉርን መቁረጥ መጥፎ አጋጣሚ ነው ተብሎ ይታመናል ፡፡ ሆኖም ፣ ሁኔታዎች እየተለወጡ ናቸው ፣ ዛሬ በአጉል እምነት የሚያምን ሰው የለም ፡፡ አንዲት ሴት ምስሏን ለመቀየር ወይም ጸጉሯን በንጽህና መልክ ለመስጠት ከፈለገ - ለፀጉር አስተካካዩ ጉብኝት ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉ።

ሆኖም ሊር shouldቸው የሚገቡ አንዳንድ ሂደቶች አሉ

• በእርግዝና ወቅት ፔር እንዲደረግ አይመከርም። እውነታው አንድ መርዛማ ሽታ የትንፋሽ እጥረት ፣ መፍዘዝ ፣ መርዛማ ቁስለት ያስከትላል።
• በ 1 ኛው የእርግዝና ክፍለ ዘመን ውስጥ በቆዳ ቀለም የሚጠቀሙባቸው ኬሚካሎች ፅንሱ በሚፈጠርበት ጊዜ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ስለሚችሉ ፀጉርን ቀለም መተው ይሻላል ፡፡ በተጨማሪም, ቀለም የአለርጂን ስሜት ሊያነቃቃ ይችላል, እና በቀላሉ በፀጉር ላይ አይጎዳውም;
• ቀጥ ያሉ ኩርባዎችን ፣ ዘዴዎችን (ቀጥ ያሉ መንገዶችን) መጠቀምን ይገድቡ።

የሽቦቹን ቀለም ለመቃወም እምቢ ማለት የማይቻል ከሆነ የተፈጥሮ ማቅለሚያዎችን ፣ ቶኒዎችን ወይም ባለቀለም ሻምፖዎችን ይጠቀሙ ፡፡

ስለ “ሳቢ” አቀማመጥዎ ለጌታው ይንገሩ ፣ እሱ በጣም ረጋ ያሉ የቀለም ወኪሎችን ይመርጣል ፡፡

ስለ ፀጉር ቀለም: መጀመሪያ እና ዘግይቶ

ኩርባዎችን ማድረቅ የሚፈቀደው የሚከተለው ከሆነ ብቻ ፤

• እርግዝና ያለመከሰስ ይከናወናል ፣
• ስለ እናት እና ልጅ ያልተወለደ ሕፃን ጤና ሁኔታ ምንም አሳሳቢ ጉዳዮች የሉም ፡፡
• ባለቀለም ወኪል ሳይኖር ቀለም መቀባት።

በማንኛውም ሁኔታ ሳሎን ከመጎብኘትዎ በፊት ሀኪምን ማማከሩ እጅግ የላቀ አይሆንም ፡፡

በእርግዝና ወቅት ትክክለኛ አመጋገብ

ምክንያታዊ አመጋገብን ማክበር ያስፈልጋል። ነፍሰ ጡር ሴት ለሰውነት አስፈላጊውን ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ለማቅረብ የበለጠ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን መብላት ይኖርባታል።

በጾም ጊዜ የምግብ ገደቦችን ማክበር አለብኝ? በመጀመሪያ ደረጃ የወደፊቱ እናት ስለልጅዋ ጤና ማሰብ አለባት ፡፡ በእርግዝና ወቅት መጾም ፣ የተወሰኑ ምርቶችን አለመቀበል በምንም መልኩ ሴትን እና ልጅን ሊጎዳ አይችልም ፡፡ እርግዝናው በትክክል ከሄደ ታዲያ አነስተኛ ገደቡ ጉዳት አያስከትልም እና ጤናን አይጎዳውም ፡፡

ዋናው ነገር ምግቡ የተሟላ መሆኑ ነው ፡፡ በጾም ወቅት በምግብ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦች በአመጋገብ ውስጥ መገኘት አለባቸው ፡፡

• ማር
• አረንጓዴዎች
• ከኦቾሎኒ በስተቀር
• የወተት ተዋጽኦዎች
• እህሎች
• የተቀቀለ ዘይት
• ባቄላ

እንዲህ ዓይነቱ ምግብ በፀጉር ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል። በቡሽ ፍሬዎች ውስጥ የሚገኙት ቫይታሚኖች B5 በኬሚካሎች ላይ አንጸባራቂ ይጨምራሉ ፡፡ቫይታሚኖች ኤ (ደማቅ ቀለሞች ፣ ዓሦች) የመለጠጥ እና ጥንካሬን ይሰጣሉ ፡፡

ጠርዞቹ የሚጨነቁ ከሆነ አመጋገቢው በቂ ቪታሚን ኢ (የአትክልት ዘይት) ፣ እንዲሁም ዚንክ (ጉበት ፣ አይብ ፣ እንቁላል) ሊኖረው ይገባል ፡፡

በእርግዝና ወቅት የፀጉር ሁኔታ

በዚህ ጊዜ ውስጥ በሴቶች አካል ውስጥ እውነተኛ የሆርሞን ዳራ ይከሰታል ፡፡ የኢስትሮጂን መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል ፣ በቅጽበት አጠቃላይ ሁኔታውን ወዲያውኑ ይነካል-

• በእርግዝና ወቅት ፀጉር በፍጥነት ያድጋል
• ፈረሶቹ ወፍራም ይሆናሉ
• ጤናማ አንጸባራቂ ብቅ አለ
• አንዳንድ ጊዜ በሰውነት ውስጥ ያሉ ሂደቶች ስለዚህ የሆርሞን ዳራውን ይለውጡና በዚህም ምክንያት የፀጉር አሠራሩ ሙሉ በሙሉ ይለወጣል-ኩርባዎቹ ቀጥ ይላሉ ወይም በተቃራኒው ቀጥ ያሉ ኩርባዎች ማሽኮርመም ይጀምራሉ ፡፡

ሆኖም ፣ የወደፊቱ እናትን ፈጽሞ የማያስደስት ፍጹም ተቃራኒ የሆነ ምስል ሊታይ ይችላል-

• ፀጉር ብስጭት ፣ ለሁለት ይከፈላል ፣ አንጸባራቂ ያጣል ፣
• መቆለፊያዎች በቁጥሮች ውስጥ ወጥተዋል ፣
• ድንገት ብቅ አለ
• ከልክ ያለፈ ቅባት ወይም ደረቅ ፀጉር ወደ ሚያስከትለው የ Sebaceous ዕጢዎች ሥራ ይለወጣል።

እርግዝናው የችግሮቹን ሁኔታ የሚጎዳ ቢመስልም በማንኛውም ሁኔታ እነሱን መንከባከብ ያስፈልጋል ፡፡ በእርግዝና ወቅት ኩርባዎቹ የቅንጦት የሚመስሉ ከሆኑ ከወለዱ በኋላ ሁኔታው ​​በከፍተኛ ሁኔታ ሊለወጥ ይችላል ፡፡

ቆንጆ ፀጉር በዋነኝነት ጤናማ ነው

የማያቋርጥ እንክብካቤ ፣ ለጤንነትዎ ጥንቃቄ የተሞላበት አመለካከት የፀጉሩን ውበት ለመጠበቅ ይረዳዎታል ፡፡

እርግዝና በፀጉር ላይ እንዴት እንደሚነካ

ብዙውን ጊዜ እርግዝና በፀጉር ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ እነዚያ የበለጠ ጥቅጥቅ ያሉ እና ታዛዥ ይሆናሉ ፣ ያበሩ እና ያብረራሉ ፣ ኩርባዎች በቀላሉ ለመደርደር ቀላል ይሆናሉ ፡፡ እንዲህ ያሉት ለውጦች ሊደሰቱ ይችላሉ። ግን እነዚያ ሴቶች በተቃራኒው ፀጉሩ ቀላ ያለ ፣ በፍጥነት ዘይት ወይም ሰበረ እና የወደቀ መሆኑን የሚያጉረመርሙ እነዚያ ሴቶች አሉ ፡፡
ከሳይንሳዊ እይታ አንፃር ለሁለቱም እና ለሁለቱም አማራጮች ማብራሪያ አለ ፡፡ ለ 9 ወራት ያህል ከተጠበቀው ነፍሰ ጡር ሴት የተዳከመ ኩርባዎች አዲስ ጥንካሬን ያገኛሉ እንዲሁም ያበራሉ ፡፡ ትሪኮሎጂስቶች የፀጉሩን አጠቃላይ ሁኔታ መሻሻል በሴቷ የሆርሞን ዳራ ውስጥ ለውጥ ጋር ተያይዘዋል ፣ እናም የእነሱ መጥፋት እና እየተባባሰ ሲሄድ ብዙውን ጊዜ “አስደሳች ሁኔታ” ከመከሰቱ በፊት የወደፊቱ እናት ካጋጠሟቸው ችግሮች ዳራ ጋር ይስተዋላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሆርሞን ማዋቀር አንዳንድ ጊዜ በፀጉር ሴቶች ውስጥ የሚታዩት “እንደ ወንድ ዓይነት” - ክንዶች ፣ ደረት ፣ ፊት። በተስፋ መቁረጥ ውስጥ መውደቅ አያስፈልግም - - እነዚህ ችግሮች በራሳቸው ይወገዳሉ።

በእርግዝና ወቅት ፀጉር እንክብካቤ

የሴቶች ፀጉር በማንኛውም ጊዜ እና በተለይም በእርግዝና ወቅት እንክብካቤ እና እንክብካቤ ይፈልጋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ የግል ፀጉር አስተካካይን መጎብኘት እና በመዋቢያዎች ውስጥ ባሉ ውድ ሕክምናዎች ላይ ገንዘብ ማውጣት ይችላሉ ፡፡ እንዲሁም በቤት ውስጥ ፀጉርን መንከባከብም ይችላሉ ፡፡

1. ለፀጉር ተጋላጭነት የተጋለጠ ደረቅ ፀጉር በትንሹ በትንሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይታጠባል ፡፡ ፀጉሩ በጣም ደካማ ከሆነ ፣ ተለጣፊ ማሰሪያዎችን ፣ ብራሾችን እና ሌሎች ማንኛውንም የፀጉር አበጣጠርዎች መወገድ አለባቸው። ፀጉርዎን በትንሽ ቁርጥራጮች ፣ በማዕድን ወይም በበርች በመጠምዘዝ ማጠቡ ተመራጭ ነው። በዚህ ሁኔታ የፀሐይ ፣ የንፋስ እና የጨው ውሃ አሉታዊ ተፅእኖዎችዎን ለመጠበቅ ከፍተኛውን ጥበቃ ማድረግ አለብዎት ፡፡ እንደ ፀጉር ማድረቂያ ወይም እንደ ብረት ያሉ ብረት ያሉ የፀጉር አሠራሮች የተሻሉ ጊዜያት እስኪሆኑ ድረስ መወገድ አለባቸው ፡፡
2. ለደረቅ ፀጉር የሽንኩርት ፣ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ጭንብል ፍጹም ነው ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች የተቀላቀሉ እና በፀጉሩ ሥሮች ውስጥ ይቀመጣሉ ፡፡ ቡርዶክ እና የወይራ ዘይቶች ፀጉርን ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ይመልሳሉ ፡፡ ቡርዶክ ዘይት ከሁለት የ yolks ጋር ሊደባለቅ ይችላል (ከተፈለገ ብራንዲ እዚያው ሊጨመር ይችላል - ሻማ ይጨምርበታል) ፣ ለፀጉር ይተግብሩ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆማሉ። ሁሉም ጭምብሎች በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠባሉ ፡፡
3. የወደፊቱ እናት ፀጉር በጣም ዘይት ከሆነ ፣ ከዚያም ሎሚ ሊረዳት ይመጣል ፡፡ ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ ፀጉሩ በውሃ እና በሎሚ ጭማቂ መታጠብ አለበት ፡፡ ከመጠን በላይ ስብን ከጭንቅላቱ ያስወግዳል ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን አስደሳች የኳን እና የማይሰበር መዓዛ ይሰጣል። በተጨማሪም ቅባት ፀጉር በጥሩ ሁኔታ ከታጠበ ጠፍጣፋ ወይም ከተጣራ ሾርባ ጋር ታጥቧል። በደረቁ የሰናፍጭ ፣ kefir ወይም ማር የተሠሩ ጭምብሎችም እንዲሁ የስብ ይዘት ችግርን በፍጥነት ለመፍታት ይረዳሉ ፡፡
4. በእርግዝና ወቅት ምንም እንኳን ችግር የሌለባቸው ኩርባዎች እንኳን ተገቢ እንክብካቤ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ረዳቶች የሄዘር ፣ የካሜሚል ወይም የቡድጓድ ጌጥ ይሆናሉ። ፀጉሩን ለስላሳ እና የበለጠ ታዛዥ ያደርጉታል። እንደ ማከሚያ እርዳታ ያገለግላሉ ፡፡
5. የጨጓራ ዱቄት ብቅ ብቅ ካለ አንድ ሰው ወደ ህክምና ባለሙያ ወኪሎች ድጋፍ መቅረብ የለበትም - ህፃኑን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡ አንድ የሽንኩርት ጭምብል እና ታንኳን በጣም ጥሩ ናቸው።
6. የፀጉሩን ሥሮች ለማጠንከር, ለነፍሰ ጡር ሴቶች ልዩ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች ፣ እንዲሁም ጥሩ የተመጣጠነ ምግብ ተስማሚ ናቸው ፡፡
7. በፀጉር አያያዝ ወቅት አንድ ሰው ስለ ትክክለኛ የመደባለቅ ሁኔታ ፣ እንዲሁም ለስላሳ ቆዳን ማሸት መርሳት የለበትም ፡፡ በቀላል ማሸት እንቅስቃሴዎች አማካኝነት የራስ ቅሉ ለ 5-10 ደቂቃዎች በቀን ሁለት ጊዜ መታጠብ አለበት ፡፡

ምን ሊሆን ይችላል እና ያልሆነው?

• ብዙ እርጉዝ ሴቶች የአያቶቻቸውን መመሪያ ሲያዳምጡ ሕፃኑን እየጠበቁ ሳሉ ፀጉራቸውን ለመቁረጥ ይፈራሉ ፡፡ ሆኖም ዘመናዊ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት እርጉዝ ሴቶች ፀጉራቸውን መቁረጥ አለባቸው ፡፡
• እና ስለ ፀጉር ቀለም በተመለከተ ፣ ተመጣጣኝ ያልሆነ አስተያየት የለም ፡፡ ቀለሙ በፅንሱ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል የሚናገሩ ባለሙያዎች አሉ ፣ ሌሎች ደግሞ እንደዚህ ዓይነት ውጤት እንደሌለ ያምናሉ ፡፡ አንድ ነገር በእርግጠኝነት ነው - የፀጉር ማቅለሚያ ለወደፊቱ እናት ለቆሸሸ አለርጂ ሊያመጣ ይችላል ፣ ስለዚህ ከመጠቀምዎ በፊት መሞከር ጥሩ ነው።
• ምስሉ ላይ ሥር ነቀል ለውጥ በኋላ ላይ ለበለጠ ጊዜ ይቀራል። ለነፍሰ ጡር ሴት ማድመቅ እና ቀለም መቀባት እንዲሁም ባለቀለም ቡም እና ልዩ ቀለም ሻምፖዎችን መጠቀም ተቀባይነት ያላቸው አማራጮች ይሆናሉ ፡፡ ተፈጥሯዊ የሄና እና የጫማ ቀለም አይጎዳም ፡፡
• በቅርብ ጊዜ ለፀጉር ማራዘሚያዎች እና ለፀጉር ማቅረቢያ ዝነኛዎች ታዋቂ ሂደቶች ይፈቀዳሉ ፡፡ እርጉዝ ሴትን ለመገንባት ሂደት በፀጉር አስተካካዮች ወንበር ውስጥ ለረጅም ጊዜ መቀመጥ እንደሚኖርዎት ማስታወሱ ቀላል ነው ፣ ይህም ሁልጊዜ ቀላል አይደለም ፡፡ በምርቱ ወቅት ጥቅም ላይ የዋለው ጥንቅር ለፅንሱ ጎጂ የሆኑ አካላትን አልያዘም ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ ከላይ የተጠቀሱትን ሂደቶች ውድቅ ለማድረግ ምንም ትርጉም የለውም (እነሱን ለመተግበር ከፈለጉ) ፡፡

ቪዲዮ በእርግዝና ወቅት ለፀጉር አያያዝ ምክሮች እና ዘዴዎች

ከላይ ያለው ቪዲዮ ፣ ከዩቲዩብ ቻናል “የውበት ኩሱ” በቤት ውስጥ በእርግዝና ወቅት ለፀጉር አያያዝ እንዴት እንደሚደረግ ያብራራል ፡፡

በእርግዝና ወቅት እና ከእርግዝና በኋላ የፀጉርን ውበት ለመጠበቅ ፣ በትክክል መመገብ ፣ ፀጉርን መንከባከብ እና ቫይታሚኖችን መመገብ አለብዎት። ከዚያ ኩርባዎቹ ከበፊቱ ይበልጥ ቆንጆ ይሆናሉ።

በእርግዝና ወቅት ፀጉር: በእነሱ ላይ ምን ይሆናል?

የሴቶች ፀጉር ከእናትነት ጋር አንድ ዓይነት ማስዋብ ነው። ነፍሰ ጡር እናት ቀድሞውኑም በራሱ ቆንጆ ናት ፣ በእርግዝና ወቅት በእሷ ውስጥ ሁለት ልቦች ይደበድቧታል ፣ ለዚህም ተጠያቂ ናት ፡፡ የወደፊቱ እናቶች መታተም አለባቸው ይላሉ ፣ ሆኖም ይህ የሚመለከተው ለፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን የሚያካትቱ በደህና እና ጠቃሚ ነገሮች ላይ ብቻ ነው ፡፡

ሕፃኑን በሚጠብቁባቸው ወራት ውስጥ አንዲት ሴት የሆርሞን ስርዓት ሙሉ በሙሉ እየተቀየረች ሲሆን ይህ የወደፊት እናት ገጽታ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።

በተጨማሪም ፀጉር በሁለት ሙሉ ለሙሉ የተለያዩ ዓይነቶች ሊከፈሉ የሚችሉ ለውጦችን ይካሄዳል-

• ኩርባዎቹ ወፍራም ፣ ጸጥ ያሉ እና አንጸባራቂ ሆኑ ፣
• ቁልፎች ተቆልለው ወጥተው መውጣትና ሕይወት አልባ ሆነዋል “አይኮኖች”.

እንደ እድል ሆኖ ፣ የመጀመሪያው የመሻሻል አይነት ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በኢስትሮጅኖች ከፍተኛ ይዘት ምክንያት የሴት ሆርሞን ነው ፡፡ ሆኖም ፣ ቀደም ብለው አይደሰቱ ፡፡ ህፃኑ እንደተወለደ ፣ ፀጉር ከዚህ በፊት ወደነበሩበት መደበኛ ቀስ በቀስ መመለስ ይጀምራል ፡፡ ምንም እንኳን በእውነቱ በ 9 ወሮች ውስጥ የታከለው ምንም እንኳን በእውነቱ በጣም ከባድ እየወጡ ያሉ ሊመስሉ ይችላሉ ፡፡ በፀጉርዎ ሁኔታ ላይ በደንብ እንዳይባባስ ለመከላከል በቅድሚያ መንከባከቡን ቢጀምሩ ይሻላል ፡፡

ዕድለኛ ያልሆኑ እነዚያ የወደፊት እናቶች እና በእግራቸው ላይ እርግዝና ደስ የማይል ቀልድ የተጫወቱ ሲሆን ይህም ከበስተሮቻቸው ጋር በተሻለ ሁኔታ ለመቋቋም እጅግ አስፈላጊ ነው ፡፡

ህፃኑን መጠበቁ ዘና ለማለት ምክንያት አይደለም ፣ በተለይም የወደፊቱ የልጁ አባት ከእርስዎ አጠገብ ከሆነ ፡፡ ስለዚህ በእርግዝና ወቅት ፀጉርዎን እንዴት ይንከባከባሉ?

አንዲት ሴት መረዳት አለባት - የምትጠቀምበት ነገር ሁሉ በል baby ውስጥ ይንፀባረቃል። ይህ የሚያሳስበው ምግብን ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን እንደ ኮስሜቲክስ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ፣ የእንቆቅልሾችን መንከባከቢያ ገንዘብ ጨምሮ ፡፡ አነስተኛ ኬሚስትሪ ፣ የተሻለ!

ይህ ደንብ ቁጥር አንድ ነው! ስለዚህ ለጊዜው ከመሳል እና ከመጠምጠጥ መቆጠብ ይሻላል ፡፡ ተለዋጭ ዘዴዎች - በጾም ፀጉር ቀናት ውስጥ የሚፈልጉት ይህ ነው ፡፡ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ፣ የአካል ክፍሎች መኖር እና የአጠቃቀም ቀላልነት - ለምወዳቸው እና ለምወዳቸው ሰዎች ምን የተሻለ ሊሆን ይችላል?

ቡርዶክ ዘይት

ቡርዶክ ዘይት በጣም ጥሩ መፍትሔ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። በመዋቢያዎች መደብር ወይም በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዙት ይችላሉ ፡፡ ወጪው በጣም ታማኝ ነው። እንደ ጭምብል አድርገው ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ወይም እራስዎ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ አንድ ጠብታ በእጆዎ ላይ በማንጠፍጠፍ እና ጸጉርዎን ከመታጠብዎ 1 ሰዓት በፊት በኩሬዎ ላይ በማጣበቅ ፡፡ ከመጠን በላይ ላለመውሰድ መጠንቀቅ ተገቢ ነው ፣ ካልሆነ ግን መቆለፊያዎች ቅባት ይሆናሉ ፡፡

ለነፍሰ ጡር ሴቶች ፀጉር ጭምብል

የምግብ አሰራር ቁጥር 1

• 1 tbsp. አንድ የሻይ ማንኪያ የዘር ቅጠል ዘይት ፣
• 1 tbsp. አንድ ማንኪያ ማር
• 1 እንቁላል

ቅቤን ከእንቁላል አስኳል እና ማር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡት ፡፡ የተገኘውን ድብልቅ በማሸት እንቅስቃሴዎች ወደ ሥሮች ይተግብሩ ፣ ሁሉንም ነገር በፊልም ወይም በመደበኛነት ይሸፍኑ
ከሻንጣዎ ጋር በፕላስቲክ ሻንጣ ተጠቅመው ጭንቅላትዎን በሳጥን ውስጥ ለጥፈው ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ ጭምብሉ በተለመደው መንገድ ሊታጠብ ይችላል ፡፡

የምግብ አሰራር ቁጥር 2

ሰናፍጭ ፀጉርን ለማጠንከር ጥሩ መንገድ ተደርጎ ይወሰዳል። በውስጡ ስብጥር ውስጥ በልዩ ንጥረ ነገሮች ምክንያት የደም ዝውውርን ይጨምራል ፡፡ በዚህ ምክንያት ሥሮቹ የበለጠ ኦክስጅንን ይቀበላሉ ፣ በተጨማሪም አስፈላጊ በሆኑ ቪታሚኖች የበለፀጉ ናቸው። ውጤቱ አስደናቂ ነው - ኩርባዎች ጤናማ ይመስላሉ እና በፍጥነት ያድጋሉ ፣ ስለሆነም በቤት ውስጥ የሚሰሩ ጭምብሎች አንዳንድ ጊዜ መደረግ አለባቸው።

• 1 የሻይ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት
• አንድ የሾርባ ማንኪያ አንድ የሾርባ ማንኪያ
• አስኳል
• ጥቂት ጠብታዎች የሻይ ዛፍ ዘይት ወይም አንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት።

ሁሉም አካላት ውሃ ወይም ወተት በመጠቀም በደንብ የተደባለቁ መሆን አለባቸው ፡፡ ድብልቁን ሥሮቹን ሥሮች ላይ በማድረግ ጭንቅላቱ ላይ ይገንቡ “ሳውና”. ለግማሽ ሰዓት ያህል ይህንን ይመስላል እና ከዚያ በተለመደው መንገድ ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ ጭምብሉ በሚተገበርበት ጊዜ የሰናፍጭ ንጣፎች በጭንቅላቱ ላይ እንደተተከሉ ያህል ትንሽ የሚቃጠል ስሜት ይሰማቸዋል ፡፡ ይህ የተለመደው ምላሽ ነው ፣ ሆኖም ለመፅናት ጥንካሬ ከሌልዎት ፣ ጭምብሉን ቀደም ብሎ ማጠቡ ይሻላል ፡፡ በነገራችን ላይ የፀጉር መርገፍ ካስተዋሉ ይህ መሣሪያ ብዙ ያድናል ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች

ለፀጉር ማበጥ ከዕፅዋት የሚበቅሉ መድኃኒቶች ፣ እነሱ በጣም ቀላል ተደርገዋል ፡፡

ይህንን ለማድረግ በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ የሚችል የሚከተሉትን እፅዋት ያስፈልግዎታል ፣

• መድሃኒት ካምሞሊ ፣
• የኦክ ቅርፊት
• ብልጭታ
• ተከታታይ
• ቡርዶክ ሥር።

ከእነዚህ ዕፅዋቶች መካከል አንዳንዶቹ በበጋ ወቅት ሊመረቱ ይችላሉ ፣ ይህንን ብቻ ከሀይዌይ ርቀው ለማስወገድ ይገደዳሉ።

ሁሉንም ዓይነቶች መጠቀም አስፈላጊ አይደለም ፣ አንዱን ለመምረጥ አንድ አረም ፣ ሁለት ወይም ሶስት እንዲሁ ይፈቀዳል።

በአንድ የጃርት ማሰሮ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ሳር በፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ ፣ ፎጣ ተጠቅልለው ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፡፡ ከዛ በኋላ ፣ ማፍሰሻውን በኬክ ማድረቂያ ውስጥ መታጠብ እና ከታጠበ በኋላ በደውል ቀለበቶች መታጠብ አለበት ፡፡ ምንም ነገር አያጠጡ!

እንደምታየው, እነዚህ ሁሉ መሳሪያዎች በጣም ተመጣጣኝ እና ለመተግበር ቀላል ናቸው ፡፡

ውጤቱም ረጅም ጊዜ አይወስድም-ጥቂት ሂደቶች እና መቆለፊያዎ ወደ ሐር ሞገድ ይለወጣል ፡፡ በነገራችን ላይ በእርግዝና ወቅት እነዚህ የፀጉር ጭምብሎች ቆንጆ ኩርባዎችን ማግኘት ለሚፈልግ ማንኛውም ሰው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡