ጠቃሚ የፀጉር ጭምብሎች ከቪታሚኖች ጋር

የቅንጦት ፣ የሚያምር ፀጉር የብዙ ሴቶች ተወዳጅ ህልም ነው ፡፡ በእራሷ ኩርባዎች ሙሉ በሙሉ የተረካ ፍትሃዊ የወሲብ ሴት ማግኘት በጣም ከባድ ነው ፡፡ በመደበኛነት ማቅለም ፣ መቧጠጥ ፣ በቡጢ ወይም በጠፍጣፋ ብረት የተሠራ ዘይቤ የፀጉሩን ጤና ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ብስለት ፣ ደረቅ እና ሕይወት አልባ ያደርገዋል ፡፡ሁኔታውን ለማዳን በቤት ውስጥ በተሳካ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውሉ በሚችሉ በአሚፖሎች ውስጥ ቫይታሚኖችን በቪታሚኖች ይረዳል ፡፡ ጣቢያፎን-ቢዩይይይይይይይይይይይይይይማርድ እራስዎን እራስዎ ማድረግ እንዴት እንደሚችሉ ይነግርዎታል ፡፡

የፀጉር ውበት እና ጤና በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው። ኩርባዎቹ ሁልጊዜ ወፍራም ፣ የሚያብረቀርቁ እና ጸጥ ያሉ እንዲሆኑ ፣ ጥራት ያለው እንክብካቤ መስጠት ፣ በትክክል መመገብ ፣ ሁሉም አስፈላጊ ቪታሚንና ማዕድናት በምግብ ውስጥ መኖራቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ቫይታሚኖች በሌላ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ - በውጫዊ ሁኔታ እነሱ የፀጉርን ጭምብል እንዲመገቡ ፣ እንዲያጸኑ እና እርጥብ ያደርጉላቸዋል ፡፡

በ ampoules ውስጥ ለቪታሚኖች ጥቅሞች ለፀጉር

በአሚፖለስ ውስጥ ለፀጉር የሚዘጋጁ የመድኃኒት ዝግጅቶች ደካማ ፣ ቀጭንና ብጉር ነጠብጣቦችን ሙሉ ለሙሉ ለመቆጣጠር አስፈላጊ ናቸው ፡፡ አብዛኛውን ጊዜ ፈሳሽ ቪታሚኖች ከ A ፣ C ፣ B1 ፣ B6 ፣ B9 እና B12 ፣ E ፣ D ፣ F ፣ PP ጋር ለዚህ ዓላማ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

በአሚፖለስ ውስጥ ቫይታሚኖች ያላቸው የቤት ውስጥ ፀጉር ጭምብሎች ፈጣን ውጤት አላቸው - ፀጉርን በደንብ ያጠናክራሉ ፣ ያጠናክራሉ እንዲሁም ይመልሳሉ ፣ ይህም ለረጅም ጊዜ የቅንጦት ሆነው እንዲቆዩ ያስችላቸዋል ፡፡ እያንዳንዱ ቫይታሚን በኩርባዎች ላይ የራሱ የሆነ ውጤት አለው

ቫይታሚን ኤ - በፀጉር መርገጫዎች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ያጠናክራቸዋል ፣ ቆዳን ያረባልላቸዋል ፣ ኩርባዎቹ ለስላሳ ፣ አስቂኝ እና ለስላሳ ይሆናሉ ፡፡
ቫይታሚኖች B - B1, B6, B9, B12 እንደ ውበት እና ጤናማ ፀጉር አስፈላጊ ያልሆኑ “ተጓዳኞች” ተደርገው ይወሰዳሉ። እነዚህ ልዩ ንጥረነገሮች የደም ዝውውርን ያነቃቃሉ ፣ የፀጉር መርገፍ ያቆማሉ እንዲሁም እድገታቸውን ያነቃቃሉ ፣ የተጎዱ ኩርባዎችን መዋቅር ያጠናክራሉ እንዲሁም ያጠናክራሉ ፣ ቀደም ብሎ የፀጉር እርጅናን እና ግራጫውን ፀጉር ይከላከላሉ ፡፡
ቫይታሚን ሲ - የሽቦዎችን ፕሮቲን አወቃቀር ይመልሳል ፣ የመስታወት አንፀባራቂ እና አንጥረኛ ይሰጣቸዋል።
ቫይታሚን ኢ - የፀጉሩን መዋቅር በደንብ በማድረቅ እና በማደስ ፣ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ይሰጣል ፡፡
ቫይታሚኖች ዲ እና ረ - ድፍረትን እና ደረቅ ቆዳን በደንብ ይዋጉ።
ፒ - ብዙ ጊዜ ለፀጉር መጥፋት ጥቅም ላይ የሚውለው ፣ እድገታቸውን የሚያነቃቃ እና መልካቸውንም ያሻሽላል።

በፀጉር ቫይታሚኖች አማካኝነት የፀጉር ጭንብል ከመጀመርዎ በፊት ፣ አንዳቸው ከሌላው ጋር በጥብቅ እንዳይጣመሩ በጥብቅ ያልተመከሩ መሆናቸውን ማስታወስ አለብዎት ፡፡

ምርጥ ልዩነቶች እንደ አንድ ጥምረት ይቆጠራሉ-

ለማጣመር በጥብቅ አይመከርም-

እንደነዚህ ያሉት ቫይታሚኖች አንዳቸው የሌላውን ውጤታማነት ይቀንሳሉ ፣ ስለሆነም ጭምብሉ የሚጠበቀውን ውጤት አያመጣም ፡፡

ጭንብል ውጤት

ከቪታሚኖች ጋር የፀጉር ጭምብሎች ውድ ለሆኑ ሳሎን ሂደቶች ተስማሚ አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የእነሱ አጠቃቀም ኩርባዎቹ ደብዛዛ እና ሕይወት አልባ በሚሆኑበት ጊዜ ቀለማቸው ብሩህነት እና ቁራቱን ያጡ ከሆነ ይመከራል።

ፈሳሽ ቪታሚኖች ያላቸው ጭምብሎች ለተሰነጣጠሉ ፣ ለስላሳ ፣ ሕይወት ለሌላቸው ጅረት ከተሰነጣጠሉ ጫፎች ጋር በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የቅባት ንጥረነገሮች መዋቅሮቻቸውን በደንብ ያጠናክራሉ እንዲሁም ይመልሳሉ ፣ ኩርባዎችን ጠንካራ እና የመለጠጥ ያደርጉታል ፡፡

ጠንከር ያለ እና መጥፎ ፀጉር ባለቤቶች የመድኃኒት ቫይታሚኖች ላላቸው ጭምብሎች ትኩረት መስጠት አለባቸው ፡፡ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች መደበኛ ሥነ-ምግባር ጠበሮች ይበልጥ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ጸጥ ያሉ ያደርጋቸዋል ፣ ይህም የፀጉርን አቀማመጥ በእጅጉ ያቃልላል ፡፡

ስለ ድፍረቱ ፣ ስለ መበስበሱ ፣ ስለ ደረቁ እና ስለ ቆዳው ማሳከክ ተጨንቀዋል? ለችግሩ ውጤታማ መፍትሄ የፀጉር አሠራሩን ውበት እና ጤና በፍጥነት ለማደስ ከሚረዱ ቫይታሚኖች ጋር በቤት ውስጥ የሚደረግ ጭምብል ይሆናል ፡፡

የቫይታሚን ጭምብሎችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል?

በቤት ውስጥ ከተዘጋጁ ቫይታሚኖች ጋር ማንኛውንም ጭምብል በጣም ጠቃሚ እና ውጤታማ እንዲሆን ፣ ጥቂት ቀላል ደንቦችን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡

የመድኃኒት ቤት ዝግጅቶች በንጹህ መልክ ለፀጉር ሊተገበሩ ወይም ወደ ሌሎች አካላት ሊታከሉ ይችላሉ - አዲስ የተከተፈ የሎሚ ጭማቂ ፣ ቡርዶክ ወይም ሌላ የአትክልት ዘይት ፣ እንቁላል ፣ ኬፋ ፣ ሰናፍጭ።
ምርቱ መከፈት ያለበት ampoule ውስጥ ተሠርቷል - ለዚህ ሲባል ፣ የአምፖሉን ጫፍ በማሸጊያው ውስጥ ካለው ልዩ የጥፍር ፋይል ጋር አየው ፣ በጥንቃቄ በምስማር ወይም ከጥጥ ንጣፍ ጋር አጥፈቀው እና ሰበረው።
በሳምንት 2-3 ጊዜ መከናወን ያለበት መደበኛ ጭምብሎች ብቻ ጥቅሞችን ያስገኛሉ ፡፡
ድብልቅው ወደ ቁርጥራጩ ይተገበራል እና ከዚያ በኋላ በተመሳሳይ መልኩ የሽቦዎች ርዝመት ላይ ብቻ ይሰራጫል።
ቅንብሩ ለ 30-60 ደቂቃዎች ያህል መቀመጥ አለበት ፡፡

ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ጭንቅላቱን በ polyethylene ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡ ይህ የቫይታሚን ቀመሮችን ውጤታማነት በእጅጉ ያሻሽላል።

የእርግዝና መከላከያ

ጭምብሉን ከመተግበርዎ በፊት ለክፍለ አካላት ምንም አለርጂ እንደሌለ እርግጠኛ መሆን አለብዎት!

ምን ቫይታሚኖች ለፀጉር ጥሩ ናቸው

እያንዳንዱ ቫይታሚን በሰውነት ውስጥ ተግባሩን የሚያከናውን ሲሆን የፀጉሩን ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ይነካል ፡፡ አንዳንዶች እድገትን ያፋጥጋሉ ፣ ሌሎች ያጠናክራሉ እንዲሁም ያድሳሉ ፣ የመለጠጥ ችሎታ እና ብርሃን ያበራሉ ፡፡ ተስማሚ የሆነ ጭምብል መምረጥ ልዩ የቪታሚን ውጤት ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡

ፀጉር ቫይታሚኖች ምን ይፈልጋሉ?

የቪታሚኖች አጠቃቀም ባህሪዎች

ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ወደ መዘጋጀት, ስለ ቫይታሚኖች ጥምረት ማስታወስ አለብዎት። አንዳቸውም እርስ በእርሳቸዉ ሲጨፈጨፉ አንዳቸውም በአንድ ላይ ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም ፣ አለርጂ ሊያስከትሉ ወይም ጭምብሉን በቀላሉ ሊያጡ ይችላሉ ፡፡ ለማጣመር አይመከርም-

ቢ ቫይታሚኖች ከቫይታሚን ሲ;
ቫይታሚን ኢ ከ B1 ፣ B12 ፣
ቫይታሚን B6 ከ B9 ጋር።

ለተመቻቸ ጥምር ተስማሚ ናቸው

ቫይታሚን ኤ እና ኢ ፣ ይህ ደግሞ ቫይታሚን ሲን ፣
ቫይታሚኖች B6 እና B12 ፣
ቫይታሚን ኤ እና ቢ 1.

ቫይታሚኖችን በሚገዙበት ጊዜ መመሪያዎችን እና ሊሆኑ የሚችሉ የወሊድ መከላከያዎችን በጥንቃቄ ማጥናት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት የአለርጂ ምርመራ መደረግ አለበት። ይህንን ለማድረግ በአምፖሉ ውስጥ ያለውን ትንሽ መጠን በቪታሚኑ ላይ በቫይታሚን ላይ ይተግብሩ እና 30 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡ መቅላት ወይም መቆጣት ካልተስተካከለ መሣሪያው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

የቪታሚኖችን አጠቃቀም የሚሰጡ ምክሮች

የአፖፓል ይዘትን ከቫይታሚን ጋር ለማውጣት ፣ ጫፉን በልዩ የጥፍር ፋይል ማየት ያስፈልግዎታል (በጥቅሉ ውስጥ ነው) ፣ ከጥጥ ጥጥ ወይም የጥጥ ንጣፍ ጋር ያጥፉት እና ያጥፉት ፣
በውስጣቸው የቅባት ፈሳሽ የያዘ የቫይታሚን ቅባቶችን ለመጠቀም ፣ በጥንቃቄ መታጠፍ አለባቸው እና ይዘቱ መነሳት አለበት ፣
በአምፖል ውስጥ ለፀጉር ቫይታሚኖች በዋነኝነት ከቅባት ፣ ከዕፅዋት እጽዋት ፣ ከአይን ጭማቂ ጋር ይደባለቃሉ (ክፍሎቹ የሚመረጡት በሚፈልጉት ችግር ላይ በመመርኮዝ ነው - እድገትን ለማፋጠን ፣ ማጣት ለማቆም ፣ ፀጉርን ለማጠንከር ወይም ለማደስ) ፣
ጭንብል ላይ ጥሩ ውጤት ለማግኘት በየእለቱ እነሱን መጠቀም አለብዎት - በሳምንት ከ2-5 ጊዜ ፣ ከ 10-15 ሂደቶች በኋላ ለ 1-2 ወራት እረፍት መውሰድ የተሻለ ነው ፡፡
ጭምብል ያላቸው ቫይታሚኖች ወዲያውኑ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ለማከማቸት አይመከርም (ጠቃሚ ንብረቶችን እንዳያጡ) ፣
ፀጉር ጭምብሎች በቪታሚኖች ውስጥ በአሞፖል ውስጥ በመጀመሪያ ወደ ማከሚያው ይተገበራሉ ከዚያም በፀጉሩ ርዝመት ይሰራጫሉ (ግን ጭምብሉ የምግብ አዘገጃጀት ሰናፍጭ ወይም በርበሬ tincture የሚያካትት ከሆነ ለፀጉር ሥሮች ብቻ ማመልከት ጥሩ ነው) ፣
ድብልቅው ቢያንስ ለ 30-60 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይቀመጣል ፣ ከዚያም በውሃ እና በቀላል ሻም sha ይታጠቡ ፣
ለበለጠ ውጤት ፣ የተተገበረው ጭምብል በ polyethylene እና ፎጣ ተጠቅልሎ (የሻወር ካፕ መጠቀም ይችላሉ)።
ጭምብሉ አካላት በተሻለ እንዲጠቡ ፣ በእሸት እንቅስቃሴዎች እንዲተገበር ይመከራል ፣
ከተፈለገ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ጋር ጭንብል ከተከተለ በኋላ ፀጉሩን ማጠብ ይችላሉ ፣
ጭምብል ለማዘጋጀት ቫይታሚኖችን በሚመርጡበት ጊዜ እርስ በእርስ ተጣምረው ወይም አይዋሃዱ የሚለውን ከግምት ውስጥ ማስገባትዎን አይርሱ ፡፡

የቫይታሚን ፀጉር ሽፋን ጭምብል

የፀጉር መርገፍን ፣ ደካማ የፀጉር ሁኔታን ፣ ብጉርነትን ፣ የተከፋፈለ ጫፎችን ፣ ብስባሽነትን ለመቋቋም የሚረዱ ብዛት ያላቸው የቪታሚን ፀጉር ጭምብሎች አሉ። በክብደቱ ላይ ባለው ጉዳት እና ደረጃ ላይ በመመርኮዝ ተስማሚ አካላት ተመርጠዋል ፡፡ ከቅባት ዘይቶች እና ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር በመተባበር በአምፖል ውስጥ የቪታሚኖች ውጤታማነት ይጨምራል።

ለፀጉር ክፍፍል ጫፎች ከወይራ ዘይት እና ከቪታሚኖች ጋር አንድ ጭምብል አዘገጃጀት ተስማሚ ነው ፡፡ ለማብሰል, መውሰድ ያስፈልግዎታል:

የወይራ ዘይት - 2-3 tbsp. l ፣ ፣
ቫይታሚን ኤ - 1 ቅጠላ ቅጠል
ቫይታሚን ኢ - 1 ቅጠላ ቅጠል.

ክፍሎቹ በሴራሚክ ወይም በመስታወት ጎድጓዳ ውስጥ አንድ ላይ ተደባልቀዋል ፡፡ ድብልቅው በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በትንሹ ይሞቃል ፡፡ ለክፍለ ጫፎች ዝግጁ የሆነ ጭምብል በጠቅላላው ርዝመት ላይ ይተገበራል ፣ ልዩ ለሆነ ምክሮች ልዩ ትኩረት ይሰጣል። ከ 1.5-2 ሰአታት ይያዙ እና በሞቀ ውሃ እና በሻምoo ይታጠቡ ፡፡

በፀጉር ጭንብል ከዶዶ ዘይት እና ቫይታሚኖች ጋር መጠቀም ፀጉርን ለማጠናከር ብቻ ሳይሆን እድገትን ያፋጥናል። ጭምብሉ የምግብ አዘገጃጀት አካላትን ያካትታል

ቫይታሚኖች B6, B12 - 1 ampoule እያንዳንዳቸው;
ቡርዶክ ዘይት - 1 tbsp. l ፣ ፣
አንድ የዶሮ እንቁላል
የአልሞንድ ዘይት - 1 tbsp. l

እንቁላሉን ይምቱ እና ከቡድዶክ እና የአልሞንድ ዘይት ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ የእያንዳንዱን ቫይታሚን አምፖል ወደ ድብልቅው ውስጥ ይጨምሩ። የተጠናቀቀውን ጭምብል ወደ እርጥብ ፀጉር ይተግብሩ ፣ መጀመሪያ ወደ ሥሮች ፣ ከዚያም በጠቅላላው ርዝመት ፡፡ ከ polyethylene እና ፎጣ ጋር ያስገቡ። ጭምብሉን በፀጉርዎ ላይ ቢያንስ ለ1-5.5 ሰዓታት ያቆዩ እና በሙቅ ውሃ እና ሻምoo በደንብ ይታጠቡ ፡፡

የቫይታሚን ፀጉር ጭምብል ከ Castor ዘይት ጋር የፀጉሩን ሥሮች ለማጠናከር እና የፀጉር መርገፍ ለማቆም ይረዳል ፡፡ ጭምብል አዘገጃጀቱ በጣም ቀላል እና ጥቂት አካላትን ብቻ ይፈልጋል:

Castor ዘይት - 2 tbsp. l ፣ ፣
ቫይታሚን ዲ - 1 ampoule.

ካቶር ከአምፖሉ ይዘት ጋር ተቀላቅሏል። የተጠናቀቀው ጭምብል በቆዳው ላይ እና በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ይተገበራል። ጭንቅላቱ በ polyethylene እና ፎጣ ተሞልቷል ፡፡ ጭምብሉ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቀመጣል። ከዚያ በኋላ የስትሮስትሪው ዘይት ሙሉ በሙሉ እስኪወገድ ድረስ ፀጉሩ በሞቀ ውሃ በሻምoo ይታጠባል ፡፡

ከኒኮቲን አሲድ ጋር የፀጉር ጭንብል እድገትን ለማፋጠን ይረዳል ፡፡ እሷም ፀጉር ወፍራም እና አንጸባራቂ ያደርጋታል ፡፡ ጭምብል አዘገጃጀት ብዙ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል:

ውሃ-የሚሟሟ ቫይታሚን ኤ እና E - ከእያንዳንዱ ቫይታሚን 20 ሚሊ ፣
ኒኮቲን አሲድ - 20 ሚሊ;
tinut of Eleutherococcus - 1 tsp.

ክፍሎቹ የተደባለቁ ናቸው ፣ በመጀመሪያ በፀጉር ሥሮች ላይ ይተገበራሉ ፣ ከዚያም በጠቅላላው ርዝመት። ለአንድ ሰዓት ያህል ጭምብሉ በፀጉር ላይ ተተክሎ በሞቀ ውሃ ይታጠባል ፡፡

በአሚፖለስ ውስጥ ከቪታሚን ሲ ጋር ለፀጉር ጭምብል የሚዘጋጀው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ደረቅ እና የደከመውን ፀጉር ለመዋጋት ነው ፡፡ ጭምብሉ ተጨማሪ ክፍል - aloe (ወይም agave) - ሥሮቹን ለማጠንከር እና የተከፈለውን ጫፎች ለመፈወስ ይረዳል ፡፡ መውሰድ ያለብዎትን ጭምብል ለማዘጋጀት;

ቫይታሚኖች C, B6, B12 - 1 ampoule እያንዳንዳቸው;
aloe ጭማቂ - 20 ሚሊ;
እንቁላል - 1 pc.,
የተቀቀለ ማር - 1 tbsp. l

ሁሉንም አካላት ያጣምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡ የተጠናቀቀው ጭምብል መጀመሪያ ወደ ሥሮች ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ ለፀጉር ማበጠሪያዎች እና ለቁጥሮች ልዩ ትኩረት በመስጠት የፀጉሩን ርዝመት በሙሉ ያሰራጫል። ከ polyethylene እና ፎጣ ጋር ይሞቁ ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ እና በውሃ እና ሻምoo በደንብ ይታጠቡ። በየ 2-3 ቀናት አሰራሩን ይድገሙ ፡፡

ፀጉሩን ለማጠንከር እና ሁኔታቸውን ለማሻሻል, ውድ መሳሪያዎችን እና ሂደቶችን መጠቀም አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ቀላል የቫይታሚን ጭምብልን በመጠቀም በፀጉር ችግሮችን መፍታት ይችላሉ ፡፡ ቫይታሚኖች በተመጣጣኝ ዋጋዎች በማንኛውም ፋርማሲ ይሸጣሉ ፡፡ እነሱ የሚመገቡት ገንቢ በሆኑ ጭምብሎች ውስጥ በሚጨምረው በአሚፖለስ ወይም በሾላ ቅጠል በተቀባ ዘይት ነው ፡፡ አካላት የተመረጡት በፀጉር ሁኔታ እና ጉዳት ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡ በቪታሚኖች ምስጋና ይግባው ፣ ፀጉር መከፋፈል ፣ መውደቅ ፣ የመለጠጥ ፣ መጠነ ሰፊነት ፣ አንፀባራቂ እና ጸጥ ማለትን ያቆማል። የፀጉር ችግር ካጋጠምዎት አስቀድመው አንድ ባለሞያ ባለሙያን ማማከሩ እና ከዚያ የቪታሚን ጭምብልን ጨምሮ ለእርስዎ ተስማሚ የሆኑ የሕክምና ዘዴዎችን መጠቀምዎን አይርሱ ፡፡ ከዚህ በታች ያለው ቪዲዮ ለፀጉር አስፈላጊ ለሆኑ የቪታሚኖች ጭምብል በዝርዝር ቫይታሚኖችን እና የምግብ አሰራሮችን ያብራራል ፡፡

ከቫይታሚኖች ጋር ለፀጉር መጥፋት ጭምብል-ባህሪዎች

ከቪታሚኖች ከፀጉር መጥፋት የሚመጡ የፀጉር ጭምብሎች በቆዳው ላይ ፣ በፀጉሩ መዋቅር እና በፀጉር እድገት ላይ ጠቃሚ ውጤት አላቸው ፡፡

እነሱ ናቸው ኃይለኛ የመፈወስ ውጤት አለው ፣ አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች ያቅርቡ ፣ መላውን ርዝመት ፀጉሩን ይመግቡ።

የታሸገ ቫይታሚኖች አጠቃቀም ብዙ የፀጉር ችግሮችን ይፈታል ፡፡ ኩርባዎች ጥቅጥቅ ያሉ ፣ ጸጥ ያሉ ፣ ለስላሳ ይሆናሉ ፡፡

ጭምብልን መጠቀም በቆሸሸው የቆዳ ህመም ፣ የተለያዩ እብጠት ሂደቶች እንዲሁም የፀጉር መርገፍን ያስወግዳል ፡፡

ቫይታሚን ኤ ፀጉር የመለጠጥ ችሎታ እንዲኖረው እና ተፈጥሯዊ አንጸባራቂ ይሰጣል።
ቫይታሚኖች ጋር የሚዛመድ ቡድን ለ ፣ ደካማ በሆነው የጾታ አካል ላይ ጠቃሚ ውጤት ምክንያት ሴት ተብላ ትጠራለች። ከሁሉም በላይ እነሱ እነሱ ውበት እና ወጣቶች ብቻ አይደሉም ፣ ነገር ግን እነሱ በቆዳ ቆዳ እና ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።
- ቢ 1 - ለኩርባዎች ብርሀን ይሰጣል እንዲሁም የፀጉሩን ተፈጥሯዊ ቀለም ይበልጥ የተሞላው ያደርገዋል ፣

ቢ 2 - የቆዩ እና የተጎዱ ህዋሳትን መልሶ ማቋቋም ያበረታታል ፣

ቢ 5 - የፀጉርን ውስጣዊ ከውስጠቱ ለማጠናከር ይረዳል ፣

ቢ 6 - የጨርቅ ማሳከክን ያስወግዳል ፣ ፀጉርን ያጠናክራል ፣

ቢ 7 - ውጤታማ በሆነ መንገድ ከበሮች መጥፋት ጋር መታገል ፣

B8 - የሕዋሳት መሙላትን በሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እንዲሞሉ ያበረታታል ፣

B9 - የራስ ቅላውን ያድሳል እንዲሁም ፀጉርን ከአሉታዊ ተጽዕኖ ይጠብቃል ፣

ቢ 12 - ጭንቅላቱን ያስታግሳል እናም የቆዳ ሴሎችን በኦክስጂን ይሞላል።

ቫይታሚን ኢ በየትኛው ፀጉር በፍጥነት ማደግ ስለሚጀምር የደም ፍሰትን በተሻለ ሁኔታ ያሰራጫል ፡፡

ቫይታሚን ሲ በሽታዎችን እና ቫይረሶችን የመቋቋም ችሎታን ያሻሽላል ፣ እብጠት ሂደቶችን ለመዋጋት ይረዳል።

ቫይታሚን ኤ በቆዳው ላይ እና በፀጉር ሽፋን ላይ አጠቃላይ የማጠናከሪያ ውጤት አለው ፡፡

ቫይታሚን ፒ ወይም ኒኮቲኒክ አሲድ የፀጉር እድገትን ያሻሽላል እንዲሁም የፀጉር መርገፍንም ያቀዘቅዛል።

በቤት ውስጥ ከፀጉር መጥፋት የቫይታሚን ፀጉር ጭምብል ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው። ለእርስዎ ትኩረት የሚሰጡት ጥቂት ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች-

ከቫይታሚን B1 ፣ B6 ፣ B12 ጋር አስፈላጊ ዘይቶች

ይህ እጅግ በጣም ጤናማ የሆነ ጭምብል በአንድ ጊዜ ሶስት ቢ ቪታሚኖችን ይ containsል፡፡ይህ የፀጉር መርገፍን በመዋጋት ረገድ በጣም ውጤታማ ያደርገዋል ፡፡ ከተጠቀሙበት ጊዜ በኋላ ያሉት ገመዶች መፍረስ ብቻ ሳይሆን በጣም ወፍራም ፣ ለስላሳ እና ጸጥ ያሉ ይሆናሉ።

ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ ወይንም የወይራ ዘይት ዘይት ይጨምሩ ፣ እነዚህን ሁሉ ቫይታሚኖች እና ጥቂት የአልሞንድ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፣ ለፀጉር ይተግብሩ እና ድብልቁን በፕላስቲክ ከረጢት ስር ለአንድ ሰዓት ያህል ያቆዩ ፡፡

የሰናፍጭ ዱቄት ከቫይታሚኖች ጋር

ጭምብሉ ለሻይ ማንኪያ አንድ የሻይ ማንኪያ ዱቄት ፣ ተመሳሳይ መጠን ማር ፣ ቡርዶክ ዘይት እና 2 ቅጠላ ቅጠሎችን የቪታሚን ኤቪትት ያስፈልግዎታል ፡፡ ድብልቅው ይቀሰቅሳል, እርሾው ተጨምቆ እንደገና ይቀላቅላል. በጠቅላላው ርዝመት ላይ ለቆዳው እና ለፀጉር ይተግብሩ።

ጭምብሉ ከተዘጋጀ በኋላ ወዲያውኑ ጥቅም ላይ መዋል አለበት ፡፡ ወፍራም የቅባት ክሬም ወጥነት ሊኖረው ይገባል። ለአንድ ሰዓት ያህል ያዙት እና ከዚያ በሻምoo ታጠበ። ትንሽ የሚቃጠል ስሜት ካለ ፣ ይህ የተለመደው ምላሽ ነው ፡፡

ይህ ጭምብል የፀጉር መርገፍን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውር እንዲታደስ ይረዳል ፣ የፀጉር መርገጫዎችን ከእንቁላል ንጥረ ነገሮች ጋር ያስተካክላል ፡፡

በ ampoules ውስጥ ከቫይታሚን ሲ ጋር

የዚህ ጭምብል ጠቀሜታ በጣም ጠንካራ ፀጉርን እንኳን ሳይቀር መከላከል መሆኑ ነው ፡፡ የቪታሚኑን አምፖለር ከዶዶክ ፣ ከወይራ እና ከካቶሪ ዘይት ጋር መቀላቀል በቂ ነው ፣ ቅንብሩን ወደ ቁርጥራጩ ይቅሉት እና ከዛም መላውን የሽቦቹን ርዝመት ያሰራጩ እና በተቻለ መጠን ለረጅም ሰዓት ያቆዩ።

የእፅዋት ጭምብል

አንድ ብርጭቆ የፈላ ውሃን ንጣፍ ፣ ካምሞሚል እና ኖራ ያብባል። ሾርባው እንዲጠጣ ያድርጉት ፣ እና ከዚያ ያጥፉ ፡፡ ለፀጉር መጥፋት እፅዋት ጥንቅር አንድ ለስላሳ የበሰለ ዳቦ ፣ የቫይታሚን አምፖል አምፖልን እና የቫይታሚን ቢ 12 አምፖልን ይጨምሩ።

ከጭቃና ከፀጉር ድብልቅ ጋር ይያዙ እና አንድ ሰዓት መቋቋም ሻምፖ ሳይኖር በቀላሉ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ይህ ጭምብል በፀጉር ላይ የማጠናከሪያ ተፅእኖ አለው ፣ ደረቅነትን ይዋጋል እናም ለደረቅ ፀጉር ወይም ከተሰነጣጠሉ ጫፎች ጋር ፍጹም ነው ፡፡

የፔpperር ጭምብል

በ 2 የሾርባ ማንኪያ ቀይ ቀይ በርበሬ ይውሰዱ እና አንድ የቪታሚን B1 አምፖል ይጨምሩበት ፡፡ ለቆሸሸ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያዙት ፡፡ መታገስ ያለበት የተቃጠለ ስሜት ሊኖር ይችላል ፡፡ ህመምን ለማስቀረት ጥንቅር ከሻምoo ጋር በቀዝቃዛ ወይም በትንሽ ሙቅ ውሃ ታጥቧል ፡፡

የ kefir የሾርባ ማንኪያ የቅድመ-ሰላጣ ቀቅለው እና ተመሳሳይ መጠን ያለው የቡዶክ ዘይት ይጨምሩበት። የ yolk, aloe vera ampoule እና ቫይታሚን B1 ampoule እንዲሁ ያስፈልጋሉ።

ሁሉም በጥሩ ሁኔታ የተደባለቁ እና በጅምላ ላይ ተተግብረዋል ፣ ቅንብሩን ወደ ቅሉ ውስጥ ለማቅለም አይረሱም ፡፡ በሞቃት ፎጣ ውስጥ ጭንቅላትዎን ይሸፍኑ እና ከአንድ እስከ ሁለት ሰዓታት ያቆዩ።

ይህ ጭንብል ልዩ የመልሶ ማቋቋም ባህሪዎች አሉት ፣ ውጤታማ የአመጋገብ ውጤት አለው ፣ የተበላሹ ኩርባዎችን ያድሳል ፣ ኪሳራቸውን ይከላከላል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት

አንድ የሻይ ማንኪያ (የሻይ ማንኪያ) ለማዘጋጀት በጣም ብዙ ነጭ ሽንኩርት ይርጩ ፡፡ የአንድ ድብልቅ የቪታሚን B1 ወይም B6 ይዘት ወደዚህ ድብልቅ ያክሉ። የራስ ቅሉ ላይ ቆልጠው ይተግብሩ ለ 15-20 ደቂቃዎች። በሆነ ነገር ጭንቅላታዎን ይሸፍኑ ፡፡

የሚነድ ስሜት ሊኖር ይችላል ፣ ግን ይህ የተለመደ ምላሽ ነው ፡፡ ድብልቅው በቀላሉ በሞቀ ውሃ ይወገዳል። ይህ ጭምብል እንደ ሰናፍጭ እና ቀይ በርበሬ ይሠራል ፡፡ እሷ ነች የደም ዝውውርን ያነቃቃል ፣ የፀጉር መርገፍ ወደ እድገት ያነቃቃል ፣ የመቆለፊያዎችን ውበት ይሰጣል ፣ መጥፋታቸውን ይከላከላል ፡፡

ለፀጉር መጥፋት እና ለፀጉር እድገት ቫይታሚን ኢ

ቫይታሚን ኢ በተለይ ለፀጉር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በቅደም ሥሮች ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል ፣ በቅደም ተከተል ፣ የፀጉር እድገትን ያሻሽላል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ከጨረር ፣ ከከባቢ አየር ተጽዕኖዎች ለመከላከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ፀጉሩን የበለጠ አንጸባራቂ እና ጠንካራ ያደርገዋል ፡፡

የትግበራ ህጎች እና ሕክምና

መከተል ያለብዎትን ቫይታሚኖችን በቪታሚኖች በመጠቀም ጭምብሎችን የመጠቀም አንዳንድ ድፍሮች አሉ ፡፡

ጭምብሉ በፀጉር ላይ መሆን አለበት ከ 20 ደቂቃዎች በታች አይደለም። ጭምብሉ ዘይት ካለው ፣ በአንድ ሌሊት እንኳ መተው ይችላል።
ውጤቱን ይበልጥ ጠንካራ ለማድረግ በሞቃት ፎጣ ተጠቅልሎ ጭንቅላቱን ይሸፍናል ወይም ኮፍያ ያድርጉት።
በርበሬ ፣ ነጭ ሽንኩርት ወይም ሽንኩርት የሚነድ ስሜት ካሳደሩ; ጭምብሉ ላይ ትንሽ ቡርዶክ ወይም የወይራ ዘይት ማከል ይችላሉ ፡፡

የሕክምናው ሂደት ቢያንስ አንድ ወር ነው ፡፡ በፀጉር መርገፍ ላይ ከቪታሚኖች ጋር አንድ ጭምብል በሳምንት አንድ ጊዜ እንዲከናወን ይመከራል። ግን ከ 3 ማመልከቻዎች በኋላ ውጤቱ የሚታየው ይሆናል ፡፡ ፀጉር መውደቅን ያቆማል ፣ ታዛዥ ፣ ቀልጣፋ ፣ ጸጥ ያለ ይሆናል።

የቀጥታ ኩርባዎች ውበት በቀጥታ ሴቲቱ ቆንጆ እና ቆንጆ እንድትሆን ባላት ፍላጎት ላይ የተመሠረተ ነው። ለፀጉር አያያዝ ትዕግስት እና ጽናት ማሳየት አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ አወንታዊ ውጤቱ ረጅም ጊዜ አይወስድም።

ለማከም ቫይታሚን ኢ እንዴት እንደሚጠቀሙ

የቪታሚን ኢ ምርቶች;

የአትክልት ዘይቶች ፣
የሱፍ አበባ ዘሮች ፣ የወይራ ፍሬዎች ፣
ቲማቲም ፣ ፖም ፣
ጥራጥሬዎች ፣ ጥራጥሬዎች።

በምግብ ጊዜ እኛ ሁልጊዜ በቂ አናገኝም ፣ ስለሆነም በተለያዩ መድሃኒቶች እርዳታ ጉድለቱን ማረም ያስፈልግዎታል። እንደ መከላከያ እርምጃ ከ2-2 ጠብታዎች የትኩረት ሠ ወደ ሻምoo ሊጨመር ይችላል።

ማንኛውንም መድሃኒት ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪም ማማከር ይመከራል ፡፡

የእንቁላል ጭምብል

2 tbsp. l የሚፈላ ውሃ
1 የዶሮ እርሾ
1 tsp. ቡርዶክ ዘይት
2 tbsp. l ሰናፍጭ (ግን ፈሳሽ አይደለም)።

እንዴት ማብሰል እና ተግባራዊ ማድረግ:

ሁሉንም አካላት ይቀላቅሉ ፣ በትንሹ እርጥበት ባለው ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣
በጭንቅላቱ ዙሪያ ፎጣ ይልበስ
በመጀመሪያው አጠቃቀም ጊዜ ከ 10 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉን ያስወግዱ ፣ ቀስ በቀስ ወደ 60 ደቂቃዎች ሊጨምሩት ይችላሉ ፣
ስብሩን በሙቅ ውሃ ያስወግዱት።

በሳምንት አንድ ጊዜ ያመልክቱ።

ዘይት-ተኮር ሻምoo አሌራን ብቻ አይደለም

በገዛ እጆችዎ እንዲህ ዓይነቱ የቫይታሚን ፀጉር ሻምoo በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊከናወን ይችላል።

2 tbsp. l ዘይት (አትክልት ፣ ጆጆባ ፣ ቡዶዶክን መጠቀም ይችላሉ)
1 tsp ኢ-ትኩረት ያድርጉ

እንዴት ማብሰል እና ተግባራዊ ማድረግ:

በሙቀት ዘይት ዘይት በውሃ ይሞቅ ፣ ትኩረትን ይጨምሩ ፣
ጭንቅላቱን በቀስታ ይንከባከቡት ፣
ከግማሽ ሰዓት በኋላ ከሻምoo ጋር በአንድ ትልቅ የውሃ መጠን ይታጠቡ።

በአጠቃላይ ማንኛውንም ቫይታሚን ወደ ሻምmp ማከል ይችላሉ።

የማሸት ጥንቅር

1 tsp. የሶስት የአትክልት ዘይቶች ዘይቶች
1 tsp ቫይታሚን ኢ

እንዴት ማብሰል እና ተግባራዊ ማድረግ:

ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ
ጭንቅላቱን በማሸት ማከም
ለ 10-15 ደቂቃዎች መታሸት;
ከሻምፖው ጋር በአንድ ትልቅ የውሃ መጠን ይታጠቡ።

ቫይታሚን ኤ - ለቆዳ እና ለፀጉር

ይህ ለፀጉር ጤናም ከዋና ዋና አካላት አንዱ ነው ፡፡ ሌላኛው ስም ሬንኖል ነው ፡፡ እድገትን ያበረታታል, የብርሃን, የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣል, የቆዳውን የመከላከል አቅምን ያሻሽላል። ለፀጉር ቫይታሚን ኤ ለ keratin ውህድን ያሻሽላል ፣ የፀጉርን ፀጉር ይቀንሳል።

ያነሰ - የቆዳ መቆንጠጥ ይቻላል ፣ የብሬክ ምክሮች መልክ።

የቫይታሚን ኤ ምንጮች እና አጠቃቀሞች

ሁለት ዓይነቶች አሉ ሬቲኖል (በእውነቱ ቫይታሚን ኤ) ፣ ካሮቲን (ይህ በውስጡ የያዘው አትክልቶች ሲጠጣ ቫይታሚን የሚሆነው)።

ስለዚህ ሰውነት የራሱ የሆነ እጥረት እንደሌለው የሚከተሉትን ምርቶች መብላት ያስፈልጋል ፡፡

ቅቤ ፣ አይብ;
ነጭ ሽንኩርት ፣ ኤሊ ፣ feta አይብ ፣ ጉበት ፣
አልጌ ፣ ጎመን
አረንጓዴ ፣ ቢጫ አትክልቶች።

ጉድለት ባለባቸው መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ከሱ ይዘቱ ጋር የተለያዩ ጭምብሎች እና መዋቢያዎችም ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡

ጭንብል በቪታሚኖች ኤ እና ኢ ከተሰነጣጠሉ ጫፎች በሰናፍጭ መሬት ላይ

እነዚህ ቫይታሚኖች ለፀጉር ጠቃሚ ናቸው ፣ ስለዚህ ይህ መሳሪያ እነሱን ለማበልፀግ በጣም ውጤታማ መንገድ ነው ፡፡

2 tbsp. l የሰናፍጭ ዱቄት
አንድ አራተኛ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ
1 የእንቁላል አስኳል
30 ሚሊ burdock ዘይት
1 tsp. ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ

እንዴት ማብሰል እና ተግባራዊ ማድረግ:

የሰናፍጭቱን ዱቄት በውሃ ይቅሉት ፣ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን ይጨምሩ ፣
በፀጉሩ ላይ ይተግብሩ, በተለይም ወደ ሥሮች ውስጥ በመቧጠጥ;
በመጀመሪያው የአሠራር ሂደት ውስጥ ጭንቅላቱን ለስላሳ ጨርቅ ለ 15 ደቂቃዎች ያኑሩ ፣ ቀስ በቀስ ወደ 60 ደቂቃዎች ይጨምራል ፡፡
በሞቀ ውሃ ያስወግዱ ፣ ፀጉርዎን በሻምoo ይታጠቡ።

ጠቃሚ ምክር-ፎጣ ከጊዜ ወደ ጊዜ ሊሞቅ ይችላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ሁለት ራባዎችን ፣ አንዱን ለማሞቅ ፣ ሁለተኛው የሚጠቀሙበት።

በሳምንት አንድ ጊዜ ያመልክቱ።

ቢ ቫይታሚኖች-B6 ፣ B12 ምርጥ ረዳቶች

እነዚህ ቫይታሚኖች ለፀጉር ፣ ለጤናቸው እና ለውበታቸው አስፈላጊ ናቸው ፡፡

ቢ 1 - ፀጉሩን የበለጠ እንዲቋቋም ያደርገዋል ፣ ያበራል ፣
B6 - ደረቅነትን ፣ የቆዳን ማሳከክን ያስወግዳል። ይህ ንጥረ ነገር በቂ ካልሆነ dandruff ይከሰታል
B12 - የራስ ቅሉ ሕዋሳትን ያድሳል ፣ ኪሳራ ይከላከላል ፣
B7, B8 - የብስባሽ ነጠብጣቦችን ገጽታ ይከላከላል ፣
B9 - ግራጫ ፀጉር እንዳይታይ ይከላከላል ፡፡

አስፈላጊ-B1 እና B6 አንድ ዓይነት ጭምብል አካል ተደርገው ጥቅም ላይ አይውሉም ፣ እነሱ ለየብቻ ያገለግላሉ ፡፡

ፀጉርን ለማጠንከር ከ B2 ፣ B6 ፣ B12 ፣ ዘይት እና እንቁላል ጋር ጭንብል ያድርጉ

እንዴት ማብሰል እና መጠቀም እንደሚቻል

እንቁላሉን ይመቱ, በዘይት ውስጥ ያፈሱ-የባሕር በክቶርን ፣ ቡርዶክ ፣ የአልሞንድ (1 tbsp እያንዳንዳቸው) ፣
ጥቂት የ B ውስብስብ ነገሮችን ያክሉ ፣ ይዘቱን ይቀላቅሉ ፣
ቆዳውን በማሸት እንቅስቃሴዎች ይንከባከቡ ፣ በመላው ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣
ፎጣውን ያሞቁ, ከ 50-60 ደቂቃዎች በኋላ በሚፈስ ውሃ ይጠቡ ፡፡

ለችግርዎ ጤና ሲባል ከጊዜ ወደ ጊዜ ከ B6 ፣ B1 ፣ A ፣ D ፣ E. ጋር ውስብስብ በሆነ ጭንብል መስራት ይችላሉ ፡፡ እነሱ የዘይት ቤትን ማሟሟት አለባቸው ፣ ከዚያም ምርቱን ይቀቡታል ፣ ጭንቅላቱን በማሸት እና መላውን ርዝመት ያሰራጫሉ ፡፡ በሳምንት ሁለት ጊዜ ያድርጉ።

ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ውህዶች

ቫይታሚን ፒ (PP) - የቆዳ ሴሎችን ያድሳል ፣ የፀጉር እድገትን ያስፋፋል ፣ ፀጉርን ያረካል ፣ ግራጫውን ፀጉር ይከላከላል ፣
ብረት - ፀጉርን የበለጠ መቋቋም የሚችል ፣ የብጉር ፀጉርን መልክ ይከላከላል ፣
ዚንክ - የበሰለ ነጠብጣቦችን ገጽታ ፣ ግራጫ ፀጉር ፣
ካልሲየም - ፀጉርን ይበልጥ ጠንካራ ያደርገዋል ፣ ቫይታሚኖችን በፀጉር መርገፍ ላይ አብዛኛውን ጊዜ ይህንን ንጥረ ነገር ይይዛሉ ፣
Molybdenum - እድገትን የሚያበረታታ ንጥረ ነገር ፣
ለቀለም ሙሌት ሰልፈር አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው።

እነዚህ ሁሉ ውህዶች እርስ በእርስ በተናጠል ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም ፣ ግን እንደ የአደንዛዥ ዕፅ ውስብስብ አካል ፣ ይህ የእያንዳንዱን ንጥረ ነገር ድርጊት ውጤት ያሻሽላል።

የ Multivitamin ጭምብል-በአፖፖሎች ውስጥ ቫይታሚኖችን በቤት ውስጥ ማድረግ ይቻላል

1 tbsp. l ካምሞሚል እና ሊንዳን ቅጠሎች ፣
2-3 ጠብታዎች A ፣ ኢ ፣ ቢ 1 ፣ ቢ 12።
የፈላ ውሃ
ትንሽ የበሰለ ዳቦ።

እንዴት ማብሰል እና ተግባራዊ ማድረግ:

መያዣውን በቅጠሎች በሚፈላ ውሃ ይሙሉ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይሙሉ ፡፡
መጨናነቅ ፣ ቫይታሚኖችን ይጨምሩ ፣ የበሰለ ዳቦ (አንድ ክሬም ብቻ አይደለም)።
ለ 15 ደቂቃዎች አጥብቀህ አጥብቀን
የቫይታሚን ሻምፖን አክሊል ይተግብሩ ፣ ከአንድ ሰዓት በኋላ ይንጠጡ።

ፀጉር በቪታሚኖች የማያቋርጥ መተካት ይፈልጋል

አስፈላጊ! ጭምብሎችን በማገዝ ብቻ ሳይሆን ሰውነትዎን በቪታሚኖች ማረም ያስፈልጋል ፡፡ ፀጉርን ይበልጥ ቆንጆ እና ጸጥ እንዲል የሚያደርገው ሌላ ነገር ትክክለኛ አመጋገብ ነው ፡፡

ለፀጉር ቫይታሚኖች-ጠቃሚ ባህሪዎች ፣ የተጋላጭነት ልዩነት

ቫይታሚኖች ኤ ፣ ኢ ፣ ቡድን ቢ ብዙ ጊዜ በቤት ውስጥ ለፀጉር የቪታሚን ጭንብል ለመሥራት ያገለግላሉ ቫይታሚኖች C ፣ D ፣ PP እምብዛም አይጠቀሙም። የመድኃኒቱ ፋርማኮሎጂካል ቅርፅ የዘይት መፍትሄ ነው። በመድኃኒት ቤቶች ውስጥ ቫይታሚኖች በአሚፖል ፣ በካፕሽኖች ፣ በመስታወት ጠርሙሶች ይሸጣሉ ፡፡

ቫይታሚኖች በማንኛውም ሁኔታ ለፀጉር ጠቃሚ ናቸው ፣ ግን የተለየ ትኩረት አላቸው

1. ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል) የፀጉር አሠራሩን ወደነበረበት እንዲመለስ ይረዳል ፣ እድገትን ያነቃቃል ፣ የመለጠጥ ችሎታን ይጨምራል ፣ የመጋለጥን የመለጠጥ ችሎታ ይጨምራል ፡፡

2. ቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል) የፀረ-ተህዋሲያን እና እንደገና የመቋቋም ባህሪያትን ያሳያል ፣ ወደ ቆዳ እና ወደ follicles የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፡፡ ፀጉርን ከአልትራቫዮሌት ጨረር ይከላከላል ፣ እድገታቸውን ያፋጥናል ፣ አንፀባራቂነትን ይሰጣል ፡፡

3. ልያንዲን (ቢ 1) የፀጉሩን ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ይነካል ፣ የፀጉር እድገትን ያበረታታል።

4. ቫይታሚን ቢ 4 (ቾሊን) የ Sebaceous ዕጢዎች ተግባርን ያረጋጋል ፣ የ epidermis ንጣፎችን ያስወግዳል ፣ dandruff ን ለመዋጋት ይረዳል።

5. ቫይታሚን ቢ 9 (ፎሊክ አሲድ) የፀጉር መርገፍን ያስወግዳል ፣ ቀደም ሲል ግራጫውን ይከላከላል ፡፡

6. Pyridoxine (B6) ቆዳን ማበሳጨት ያስታግሳል።

7. ኒንሲን (ኒታቲን ፣ ቫይታሚን B3) አወቃቀርን ያሻሽላል እንዲሁም ብዙ ኪሳራዎችን ይከላከላል ፣ ንቁ የፀጉር እድገት ያበረታታል።

ለፀጉር ከቪታሚኖች ጋር ጭምብል (ጭምብል) ጭምብል ተመር momentል ፣ በዚህ ጊዜ ሊፈታ ከሚገባው ልዩ ሥራ በመጀመር ነው ፡፡ የእርምጃውን ገጽታ ለማስፋት እና የአደንዛዥ ዕፅን ውጤታማነት ለማሳደግ ፣ የአትክልት ዘይቶች ፣ የተፈጥሮ ምርቶች ዲሜክሳይድ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

በቤት ውስጥ የቪታሚን ፀጉር ጭምብሎችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል

ቅባት የቪታሚኖችን ቅባቶችን የሚያካትቱ ቅባት-ነክ ንጥረነገሮች በፍጥነት በአየር ውስጥ በፍጥነት ይቀልጣሉ እና ጠቃሚ ባህሪያቸውን ያጣሉ ፡፡ ስለዚህ በተወሰኑ ህጎች መሠረት ለፀጉር ከቪታሚኖች ጋር የሕክምና ጭምብል ማዘጋጀት ያስፈልጋል ፡፡

ዋናዎቹ ሁኔታዎች

1. ከመጠቀምዎ በፊት ቫይታሚኖች በመጨረሻው ጭምብል ላይ ይጨምራሉ ፡፡

2. አትክልት ፣ የመዋቢያ ዘይቶች ከመቀላቀል በፊት ይሞቃሉ - በዚህ መንገድ ቫይታሚኖች በፍጥነት ይቀልጣሉ እና በተሻለ ሁኔታ ይይዛሉ።

3. ቫይታሚን ቢ 12 ከሮቦፍላቪን (B2) ፣ ከቶኮፌሮል ፣ ከቫይታሚን ኤ ጋር እንዲደባለቁ አይመከሩም እነዚህ ንጥረ ነገሮች ጭምብሎችን የመፈወስ ባህሪያትን ይቀንሳሉ ፡፡ ቫይታሚን ቢ 12 ከ ፎሊክ አሲድ እና ከቫይታሚን ቢ 5 ጋር በማጣመር ከፍተኛውን ጥቅም ያስገኛል።

ጭምብሎችን ከፋርማሲ ቫይታሚኖች ጋር ለረጅም ጊዜ ማከማቸት አይቻልም ፡፡ በኦክሳይድ ምክንያት ድብልቅው ምንም ጥቅም የለውም ፣ የሕክምናው ውጤት ወደ ዜሮ ይቀነሳል።

በቤት ውስጥ ለፀጉር የቫይታሚን ጭምብልን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል-አስፈላጊ ነጥቦች

ከማንኛውም የመዋቢያ ሂደቶች በጣም አዎንታዊ ውጤትን ማግኘት እፈልጋለሁ ፡፡ እናም ለተሻለ የተሻሉ ለውጦች በተቻለ ፍጥነት ይታያሉ ፡፡ ለዚህ ደግሞ የተወሰኑ ደንቦችን መከተል ያስፈልግዎታል። በተለይም ፀጉርን በራሱ በተዘጋጁ የቪታሚኖች ጭምብሎች በመጠቀም ፀጉርን ማከም ሲመጣ ፡፡

ሁኔታዎቹ እንደሚከተለው ናቸው

1. ስብ-ነጠብጣብ ያላቸው ንጥረ ነገሮች የሚገኙበት ድብልቅ ለደረቅ ፣ በተለይም ባልታጠበ ፣ እና ሽፍታ ላይ ይተገበራል ፡፡

2. የሚቃጠሉ ወኪሎች (በርበሬ ፣ ሰናፍ) ያላቸው ጭምብሎች በቆዳ እና በፀጉር ሥሮች ውስጥ ብቻ ተወስደዋል ፡፡ በርዝመት እና በተጎዳ የጎድን ጫፎች ላይ እንደዚህ ያሉ ውህዶች አይመከሩም ፡፡

3. ጥንቅር ከተተገበረ በኋላ ጭንቅላቱ ሁል ጊዜ በፊልም ይሸፍናል (በመታጠቢያ ካፒታል ላይ ያድርጉ) እና ወፍራም ፎጣ ተጠቅልለው ፡፡

4. የቪታሚን ፀጉር ጭምብልን በቤት ውስጥ የሚጠቀሙ የሕክምና ሂደቶች በ 4 ቀናት ውስጥ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ከቪታሚኖች ጋር የሚቀላቀሉ ነገሮችን ለመከላከል በሳምንት ከ 1 ጊዜ በላይ መጠቀም የማይፈለግ ነው።

ከመተኛቱ በፊት ምሽት ላይ ሂደቱን ማከናወን ተመራጭ ነው። ጭምብሎች በቀስታ ወደ ሥሮቹ ውስጥ ተተክለው ያለ ጫና በእግር መቆለፊያዎች በእኩልነት ይተገበራሉ ፡፡ ከ 60 እስከ 90 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ ያንስ። ገለልተኛ በሆነ ሻምፖ በመጠቀም ፀጉሩን በማጠብ አሰራሩን ያጠናቅቁ።

በቤት ውስጥ የቪታሚን ፀጉር ጭምብል ምሳሌዎች

1. የተዳከሙ ፣ ሕይወት አልባ ገመዶችን መመለስ

የሕክምናው ጭምብል የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• ቫይታሚን ኤ - 1 tsp.,

• አንድ ጥሬ አስኳል;

• በእኩል መጠን (በፓንቶን ውስጥ) - የሽንኩርት ጭማቂ + የ Castor ዘይት + የሙቅ በርበሬ + ቡርዶክ ዘይት።

መመሪያ

1. ዮልክ በጥቂቱ ተመታ ፡፡ ከተሞቁ ዘይቶች, ጭማቂ, ቫይታሚኖች ጋር ተቀላቅሏል ፡፡

2. ድብልቁን ወደ ሥሮች ይቅሉት (በክረቶቹ መካከል አያሰራጩ!) ፡፡ ጭንቅላት ላይ መታጠፍ።

3. ግማሽ ሰዓት ጠብቆ የቆየ ሻምoo ታጥቧል ፡፡

የሽንኩርት ፀጉር በፀጉር ላይ ከቀጠለ ጭንቅላቱን በሎሚ ውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ እርባታ መካከለኛ መጠን ያለው የአሲድ ጭማቂ እና አንድ ተቀባይነት ባለው የሞቀ ውሃ ውስጥ ይዘጋጃል ፡፡

2. ፈጣን የፀጉር እድገት ማነቃቂያ

ጭምብሉን እናዘጋጃለን የሰናፍጭ ዱቄት በመጨመር - በቆዳ ላይ የደም ዝውውርን የሚያሻሽል “ትኩስ” ወኪል ፡፡ በዚህ ምክንያት የአከባቢው ዘይቤው የተፋጠነ ፣ “የሚተኛ” አምፖሎች ከእንቅልፋቸው ይነሳሉ ፣ ቅሉ ይታደሳል ፣ ፀጉር በፍጥነት ያድጋል ፣ ወፍራም ፣ የበለጠ ግርማ ሞገስ ይኖረዋል ፡፡

ለ ሰናፍጭ የቪታሚን ጭምብል ያስፈልግዎታል

• ፈሳሽ ቫይታሚን ኤ ፣ ፈሳሽ ቶኮፌሮል - እያንዳንዱ የሻይ ማንኪያ።

• ቡርዶክ ዘይት - 1 tsp;

• ሰናፍጭ (ደረቅ ዱቄት) - ያለ ተራራ 2 tbsp። l ፣ ፣

• ውሃ (ቀዝቃዛ ፣ የተቀቀለ) - 3 ጣፋጮች l.

መመሪያ

1. ሰናፍጭ በሳር ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ በውሀ ውስጥ ተሞላ ፣ አንጥረኛው ተጣለ።

2. ዮልክ ሹካውን በጥይት ተመታ ፡፡ በሰናፍጭ አፍስሷል።

3. ቡርዶክ ዘይት በሙቅ-ሰሃን እንቁላል ውስጥ ጣልቃ ገባ ፡፡

4. የመጨረሻው ፈሳሽ ፈሳሽ ቫይታሚኖችን ወደ ጭምብል ያስገባሉ ፡፡

5. የተዘጋጀው ሙቅ ድብልቅ በቀስታ ወደ ሥሮቹ ይረጫል ፡፡

6. ፎጣ ተጠቅልሎ ጭንቅላቱን ይሸፍነዋል ፡፡

ቅንብሩን በፀጉር ራሱ ላይ መተግበር አስፈላጊ አይደለም ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ ጭምብሉን ያጥፉ ፡፡

3. የተመጣጠነ የአካል ብጥብጥ እጥረቶች 3. የተመጣጠነ ምግብነት + እንደገና መገንባት

ፀጉሩን በተመጣጠነ ንጥረ ነገሮች አማካኝነት ለማስተካከል በሚያስደንቅ የቪታሚንና burdock ዘይት ያለው ውስብስብ ጭንብል ፡፡ ይህ ያካትታል

ለአንድ ህክምና አንድ yolk በቂ ነው ፡፡ በተጨማሪም የቀሩትን ንጥረ ነገሮች አንድ tablespoon.

መመሪያ

1. ከተሞቀ ዘይት ጋር የተቀላቀለ እርሾውን ይዝጉ ፡፡

2. ፈሳሽ ቪታሚኖችን አስተዋውቋል ፡፡ የተቀላቀለ.

3. ጭምብሉ በመጀመሪያ ወደ ሥሮች ተተግብሯል ፣ ከዚያም በፀጉሩ ርዝመት እኩል ተሰራጨ ፡፡

4. የመቆለፊዎቹን ጫፎች በጥንቃቄ ያስኬዱ ፡፡ ጭንቅላት ላይ መታጠፍ።

አንድ ሰዓት ያህል እየጠበቅን ነው ፡፡ ጭምብሉን ያጥፉ ፡፡

4. ከተበታተኑ ጫፎች ጋር ለፀጉር ከየያንግ-ያንግ ጭምብል

ቅንብሩ በጣም ቀላል ነው-የሮቦፍላቪን መፍትሄ ፣ ቶኮፌሮል ፣ አvocካዶ ዘይት። በተጨማሪም ፣ 3 ጠብታ የ ylang ylang አስፈላጊ ዘይት።

መመሪያ

1. ሁሉም ድብልቅ, በእንፋሎት ላይ ይሞቃሉ።

2. ድብልቅው በፀጉር በኩል በእኩል ተተግብሯል ፡፡

3. የመቆለፊዎቹን ጫፎች በተናጥል በጥንቃቄ ይከናወናል ፡፡

4. ጭንቅላታቸውን ተጠቅልለው ፡፡

አንድ ሰዓት ጠበቁ እና ጭምብሉን በሻምፖ ታጥበዋል ፡፡

5. መጥፋት እና የፀጉሩን መዋቅር ለማጎልበት ሂደቶች

አማራጭ 1 እርሾው በጠጣር መደብደብ ነበር ፡፡ አንድ ማንኪያ በርዶክ ፣ የባሕር በክቶርን እና የአልሞንድ ዘይት በማፍሰስ ፡፡ የተቀላቀለ. የታመቀ ፈሳሽ ቫይታሚኖች - B3, B6, B12, እያንዳንዱ ampoule. ጭምብል ሥሩን እና በፀጉር ላይ ያድርጉት ፡፡ ከ 90 ደቂቃዎች በኋላ ታጥቧል ፡፡

አማራጭ 2 ቫይታሚን አምፖሉ ከ 1/4 tbsp ጋር ተቀላቅሏል። Castor ዘይት እና ከታጠበ ደረቅ መቆለፊያዎች ተተግብሯል ፡፡ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ የዘይት መፍትሄ ታጥቧል ፡፡ በመቀጠልም በሽበቱ ላይ ተረጭበው በፀጉር አረፋ ውስጥ ተጭነው 3 yolks ን ይተኩሳሉ። ከ 3 ደቂቃዎች በኋላ, ይታጠቡ.

ስለዚህ የሕክምናው ውጤት በተቻለ ፍጥነት እራሱን እንዲገልጽ ፣ እንዲህ ዓይነቶቹ ማበረታቻዎች በተከታታይ 3 ቀናት እንዲከናወኑ ይመከራሉ ፡፡ ከዚያ ለአንድ ሳምንት እረፍት ይውሰዱ ፡፡

6. ብርሀንን ለማሳደግ ከፈውስ ዕፅዋት ጋር የቪታሚን ጭምብል

ጭምብሉ የሚከተሉትን ያጠቃልላል

• linden አበባ ፣ ካምሞሊ ፣ የተጣራ ቅጠል - 1 tbsp። l ፣ ፣

• ቫይታሚኖች A ፣ ኢ ፣ ቢ 1 - 1 tsp እያንዳንዳቸው።

• የተቀቀለ ውሃ - 200 ሚሊ;

• የበሰለ ዳቦ ፍርፋሪ - 200 ግ.

መመሪያ

1. እፅዋት በሚፈላ ውሃ ውስጥ በጡጦ ውስጥ የተቀቀሉት ፡፡ ለግማሽ ሰዓት አጥብቆ ለመገመት.

2. ስኳሩን አጣብቅ እና ትንሽ ቀዝቅዘው ፡፡

3. ክሬሙ ተሰብሯል እና ወደ ማስዋቢያ ውስጥ አፈሰሰ ፡፡ ለ 20 ደቂቃዎች ያዘጋጁ ፡፡

4. ቂጣውን ከዕፅዋት የተቀመሙ አይስክሬም ውስጥ በማጣበቅ ይንጠጡት እና ያጥሉት ፡፡

5. በሶስት ፈሳሽ ቫይታሚኖች ድብልቅ ውስጥ አስተዋወቀ ፡፡ የተቀላቀለ.

6. አዲሱ ጭምብል በቀስታ ወደ ሥሮቹ ውስጥ ተተክሎ በፀጉር በኩል በእኩል ይሰራጫል ፡፡ ጭንቅላት ላይ መታጠፍ።

7. ከአንድ ሰዓት በኋላ ጭምብሉ ከፀጉር በደንብ ታጥቧል ፡፡

ጠርዞቹ እርካሽ ፣ ከባድ ፣ በእንደዚህ ዓይነት ጭንብል ውስጥ ያለው ጥቁር ዳቦ ለ yolk ይለዋወጣል ፡፡

7. ቡናማ ፀጉር ያላቸው እና ቡናማ ፀጉር ላላቸው ሴቶች የማቅለጫ ውጤት ያለው የሻይ ቫይታሚን ጭምብል

የሕክምናው ጭምብል ጥንቅር የሚከተሉትን ያጠቃልላል ፡፡

• ፈሳሽ ቫይታሚኖች (ፒራሪዮክሲን እና ቢ 12) - እያንዳንዳቸው 1 ampoule ፣

• የተቀቀለ ውሃ - 250 ሚሊ;

• aloe ጭማቂ - 1 tbsp. l ፣ ፣

• ደረቅ የሻይ ቅጠሎች - 1 tbsp. l

መመሪያ

1. የተቀቀለ ውሃ (ጠመዝማዛ) የተጠመቀ ሻይ ፡፡

2. ከግማሽ ሰዓት በኋላ ሻይ ተጣራ ፡፡ወደ ምቹ የሙቀት መጠን ያቀዘቅዙ።

3. አክሎ, የተደበደቁ አስኳል. በመጨረሻም ቫይታሚኖች ወደ ጭምብሉ ተጨመሩ ፡፡

4. ድብልቅው በስሩ ሥሮች ላይ ተተግብሯል እንዲሁም በፀጉር በኩል እስከ ጫፉ ድረስ ተሰራጭቷል ፡፡

ከአንድ ሰዓት በኋላ ሁሉም ነገር ሻምoo በሌለበት ሙቅ ውሃ ታጥቧል።

በሕክምና ፀጉር ጭምብል ውስጥ ከተጠቀሱት ምሳሌዎች በተጨማሪ ፣ ማር ፣ tinut of Eleutherococcus ፣ kefir ፣ የቢራ እርሾ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፡፡ ለሻይ ማንኪያ / ማንኪያ / ማንኪያ / ማንኪያ / ለማንኛውም ማንኪያ ለመጨመር ቫይታሚኖች በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ማስታወስ ያለብዎት ዋናው ነገር ጥንቅር ላይ ብቻ ተግባራዊ ካልሆነ ፣ ግን የቫይታሚን ድብልቅን ወደ ሥሮቹ ውስጥ ይክሉት ፣ የቅጥረቱ ውጤት በጣም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡ እና በእርግጥ ጭምብልዎን ቀደም ብለው አያጥቡ ፡፡

የቪታሚን ፀጉር ጭምብል ቀጠሮ መሾም

በአግባቡ ተዘጋጅተው በመደበኛነት ያገለግላሉ ፡፡ የፀጉር ጭምብል ከቪታሚኖች ጋር በኩርባዎች እና የራስ ቅሉ ላይ ያሉ የተለያዩ ችግሮችን መፍታት የሚችል። ግን በቫይታሚን እጥረት ምክንያት ከተከሰቱ ብቻ። መረዳት አለብዎት-በእርግዝና ወቅት በሆርሞን ውድቀት ምክንያት ከባድ ችግሮች ካሉብዎት የቫይታሚን ሕክምና እዚህ አይረዳም። ነገር ግን ሰውነት ረጅም አመጋገብ ወይም የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ካለበት ሰውነቱ ከተደከመ እንደነዚህ ያሉት ጭምብሎች የፀጉሩን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላሉ-

መውደቅ አቁም (በተለይ ወቅታዊ)
የፀጉር እድገትን ያፋጥኑ;
ሥሮቹን ያጠናክራል
ኩርባዎቹን ወፍራም ያድርጉት
ስለ ጫፎች ተጨማሪ ጥብቅነትን አቁም ፣
ቀጫጭን እና ብስባትን ፀጉር መከላከል ፣
የቀድሞ ብርሃናቸውን እንዲያገኙ ያድርጓቸው።

ስለዚህ ማድረግዎን ያረጋግጡ የፀጉር ጭምብሎች በቤት ውስጥ ከቪታሚኖች ጋርሰውነት እነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በማይጎዱበት ጊዜ። ያልተሳካለት የመቆንጠጥ ወይም የመጠምዘዝ አካሄዶች ከተከናወኑ በኋላ ኩርባዎችን ወደነበሩበት ለመመለስ ጥሩ ናቸው ፣ እንዲሁም እንደ alopecia ፣ seborrhea ፣ trichopoliosis ፣ ትሪኮክላያ ወዘተ የመሳሰሉትን በሽታዎች ለማከም ጥሩ ናቸው ፡፡ ያለ እነሱ ፣ የትም አይገኝም ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የ 10 ampoules በውስጣቸው በአንድ ላይ በማደባለቅ በዘፈቀደ የቫይታሚን ኮክቴል አለመጠቀም ይመከራል ፡፡ በየትኛው ጉዳዮች ላይ የትኛው ቫይታሚኖች እንደሚረዱ መገንዘብ ያስፈልጋል ፡፡

በታሪክ ገጾች ፡፡በ 1912 ካሲሚር Funk (የፖላንድ ባዮኬሚስት) በመጀመሪያ የቪታሚኖችን ፅንሰ-ሀሳብ ተጠቅሟል ፡፡ ስያሜው “የህይወት አሚኖች” ከሚለው ከሚተረጎመው የላቲን “ጠቃሚ አምሳያዎች” ነው ፡፡

ጭምብል ለመጠቀም ምን ቫይታሚኖች

በመጀመሪያ በቤት ውስጥ የሚሰሩ የፀጉር ጭምብሎችን በቪታሚኖች ከማድረግዎ በፊት የትኛውን መድሃኒት እንደሚገዙ ይወስኑ ፡፡ መቼ ፣ ከድንጋዮች በሚወጡበት ጊዜ ለብቻዎ ቶኮፌሮልን የሚጠቀሙ ከሆነ ብዙም ስሜት አይኖርም ፡፡ ነገር ግን ከጭቃው ወደ ጭምብሉ የቫይታሚን ቢ ኮክቴል እንደጨመሩ ወዲያውኑ ነገሮች በጥሩ ሁኔታ ይሄዳሉ። ስለዚህ የእነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አጠቃቀም የሚጠቁሙ ዝርዝሮችን ለራስዎ ያትሙ ፡፡

አሚኖኒኖዞኒክ አሲድ (B10) - ለግራጫ ፀጉር ምርጥ መድሃኒት ፣ እና ከወጣትነትዎ B10 ጋር የቫይታሚን ጭምብልን ካደረጉ ይህ ችግር ከ 50 በኋላ አይረበሽም ፡፡
ascorbic አሲድ (ሐ) - የበሽታ መከላከያ ስርዓትን ለማጠንከር ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ፣ የፀጉር መርገፍ በተመጣጠነ ምግብ አቅርቦት ፣
ባዮቲን (B7, ኤች) - - ገመዶችን ለስላሳ ፣ ታዛዥ ፣ ለስላሳ ፣ ከቫ 7 ጋር የቫይታሚን ጭምብሎች ለቆንጆ ቆንጆዎች የሚመከሩ ናቸው ፣
inositol (B8) - ለዝቅተኛ ሥሮች ሕክምና ፣ ከ curls አዝጋሚ እድገት አንፃር የፀረ-ተውሳክ ውጤት አለው ፣
ካሊፎርፌል (መ) - ለሻማ-በመደበኛነት የቫይታሚን ጭምብልን መሠረት ካደረጉ ፣ ውጤቱ በተቻለ መጠን በሳሎን ሳህን ውጤት ላይ ቅርብ ይሆናል ፣
levocarnitine (B11) - ንዑስ ዕጢ-ነክ እጢዎችን እንቅስቃሴ ለመቆጣጠር ፣ የሴባክቲክ ፍሳሽ ምርትን ለመቆጣጠር እና ለመቀነስ ፣ ከ B12 ጋር የቫይታሚን ጭምብሎች ለፀጉር ፣ አንጸባራቂ ሕብረቁምፊዎች ፣
ኒንጋኒን, ኒኮቲን አሲድ (B3 ፣ PP) - ለፀጉር እድገት ፣ ከፀጉር መርገፍ ጋር በተያያዘ (በተለይም ከፒ.ፒ. ጋር የቫይታሚን ጭምብል ለወቅት alopecia ይመከራል) ፣ ያልበሰለ ግራጫ መከላከልን ፣ የደም እና የሊምፍ ንዑስ ጥቃቅን ጥቃቅን ቁስሎችን ማሻሻል ፣ የተመጣጠነ ምግብ መመገብ ፣ ኩርባዎችን ከእርጥብ አየር ማስወጣት ፣
ፓቶቶኒክ አሲድ (B5) - follicles ን ለማጠናከር ፣ ትክክለኛ ሴሎችን ከኦክስጂን ጋር በማጣበቅ ኩርባዎች አንጸባራቂ ፣ አንፀባራቂ ፣
ፒራሮዶክሲን (B6) - ለሁሉም የ seborrhea አይነቶች አያያዝ ፣ ፀረ-ባክቴሪያ ፣ ፀረ-ተባዮች ፣ ፀረ-ብግነት ንብረቶች ፣ ጥቃቅን ህዋሳትን መፈወስ ፣ የተከፈለ ጫፎች መመለስ ፣
ሬንኖል (ሀ) ሥሮቹን ማጠንከር ፣ የነገሮችን የዘገየ ዕድገትን ማፋጠን ፣ የማንኛውም ጥንካሬን ማጣት ፣
ሪቦፍላቪን (B2) - ነፃ የመተንፈሻ አካላት እና የሕዋሳት መደበኛ ተግባር አስፈላጊ የሆኑ የሜታብሊክ ሂደቶች መሻሻል ፣ የደወል ደወል ፣ ታዛዥ ፣ አየር የተሞላ ፣
ታምራት (B1) - የፀጉር እድገት ማግበር ፣
ቶኮፌሮል (ሠ) - ኦክሲጅንን ወደ ሥሮች ማድረስ ፣ የሌሎች ቪታሚኖችን ወደ መፈልፈያው ማጓጓዝ ፣ የፀሐይ ብርሃንን እና የመለጠጥ ችሎታን ይሰጣል ፣ ብልሹነትን ፣ ኪሳራዎችን እና መስቀልን ያስወግዳል ፣
ፊሎሎኪንቶን (ኬ) - ለደረቅ ገመዶች እርጥብ ማድረግ ፣
ፎሊክ አሲድ (B9) - ለፀጉር እድገት ፣ ጉዳት ከሚያስከትሉ ነገሮች ተከላካይ ፣ ለኬሚካሎች (ለፀጉር አያያዝ ምርቶች) መቋቋም እና ለሙቀት (ለፀጉር ማድረቂያ ፣ ለብረት ፣ ለጡት ጫፎች) ጥቃቶች ከውጭ ፣
choline (B4) - ሥር ማጠናከሪያ ፣ ከመውደቅ ፣
cyanocobalamin (B12) - ለተፋጠነ ፀጉር እድገት ፣ ከ B12 ጋር ያለው የቪታሚን ጭምብል ወደ ሰናፍጭ ጭንብል ጥሩ አማራጭ ነው ፣ በቀላሉ የማይነድ የማቃጠል ስሜት ሳይሰማው እና እስከ 3-4 ሴ.ሜ የሆነ ውጤት አፈታሪክ አይደለም ፣ ግን እውን ነው ፡፡

ስለዚህ በችግሮችዎ እና በተናጥልዎ ባህሪዎች ላይ በመመስረት ይወስኑ የፀጉር ጭምብል ከቪታሚኖች ጋር ያስፈልግዎታል ደረጃዎች በጠቅላላው ሸለቆዎች ውስጥ ይወድቃሉ - ከዚያ ከ B4 ፣ E ፣ A ፣ B3 የቪታሚን ኮክቴል ያዘጋጁ። ረዥም ጥቅጥቅ ያለ እምብርት ማደግ ያስፈልግዎታል - B12 ፣ B1 ፣ B3 ይውሰዱ።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ በየትኛው ፎርም ውስጥ ቫይታሚኖችን እንደሚጠቀሙ ይወስኑ ፣ ልክ እንደ ፋርማሲ ውስጥ በተለያዩ የመድኃኒት ዓይነቶች ይሸጣሉ ፡፡

ለክትባት ቫይታሚኖች ampoules በጣም ምቹ ናቸው - በማንኛውም የጅምላ ንጥረ ነገር በደንብ ይቀልጣሉ ፣ ይታጠባሉ ፣
ሁሉም ቫይታሚኖች የዘይት መፍትሄዎች የላቸውም ፣
ፈንጠዝያው በመርፌ መወንጨፍ እና ከነሱ የተቀባው የቅባት ይዘት ፣
ጡባዊዎች በዱቄት ተጭነዋል።

አንዳንድ ጊዜ የፀጉር ጭምብል ቫይታሚኖች ተብሎ ይጠራል ፣ ከተለያዩ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች እና ቤሪዎች መሠረት - የቪታሚኖች ዋና ምንጮች ፡፡ ሆኖም የእነሱ ተፅእኖ በሌሎች ንጥረ ነገሮች (አሚኖ አሲዶች ፣ ፍሎidsኖይድስ ፣ ማዕድናት) ይወርዳል እና በእንደዚህ ዓይነት ጉዳዮች ላይ ወደ ፀጉር ሽክርክሪት ወይም እፍኝ ለመሄድ የቻሉት የቪታሚኖች መጠን ቸል ማለት ነው ፣ ይህ ማለት ከፍተኛ ተፅእኖ የለውም ብለው መጠበቅ የለብዎትም ፡፡

የሆድ ቁርጥራጭ ስታቲስቲክስ.ቶኮፌሮልን የሚያካትት በቪታሚኖች የፀጉር ጭምብል ይጠንቀቁ ፡፡ የቅርብ ጊዜ ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ከ 30% የሚሆኑት ጉዳዮች ላይ በቆዳ ላይ የቆዳ በሽታ ያስከትላል ፡፡

የማብሰያ ህጎች

ከሂደቱ በፊት ቪዲዮውን ይመልከቱ ወይም ዝርዝር መመሪያዎቹን ያንብቡ ፣ የቫይታሚን ፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚደረግምኞቶችዎን እና ተስፋዎችዎን ሁሉ እንዲያሟላ። የትኞቹ እንደሆኑ ማወቅ ሳያስፈልግዎ ብዙ ልዩነቶች አሉ ፣ ምንም አይነት ውጤት ማግኘት አይችሉም ፡፡

እዚህ ላይ ዋነኛው ሚና በፀጉር ጭምብሎች ውስጥ በቪታሚኖች ተኳሃኝነት የሚጫወተው ሲሆን ይህም ዘወትር ክርክር በሚነሳበት ፡፡ በደም ውስጥ በሚገባበት ጊዜ በዋነኝነት የደም ቧንቧ መርፌዎችን እና የእነዚህን መድኃኒቶች ጥቅም ላይ ማዋል መሆኑን ልብ ማለት ያስፈልጋል ፡፡ በመዋቢያዎች ውስጥ ተቃዋሚዎች እንደዚህ ዓይነት ሊታሰብ የማይችል ትግል ውስጥ አይገቡም ፡፡ እና ጭምብሉ ውስጥ ሁለት የማይጣጣሙ ንጥረ ነገሮችን ካቀላቀሉ ፀጉርዎ አይወርድም እናም ጉዳት ይጀምራል ፡፡ የሚፈጠረው ከፍተኛው በውጤቱ ላይ ትንሽ መቀነስ ነው። ግን ግራ መጋባትን ለማስወገድ አሁንም የቪታሚኖችን ተኳሃኝነት ግምት ውስጥ ያስገቡ ፡፡

ለማጣመር አይመከርም-

ታይታሚን (B1) ከ riboflavin (B2) ፣ ፒራሪዶክሲን (ቢ 6) ፣ ኒታይን (ቢ 3) ፣
ፒራሮኖክሲን (ቢ 6) ከ cyanocobalamin (B12) ፣
ascorbic acid (C) ከ B ቪታሚኖች ጋር።

ማዋሃድ ይችላሉ

ሬቲኖል (ሀ) ከ ascorbic አሲድ (ሲ) ፣ ቶኮፌሮል (ኢ) ፣
ሪቦፋላቪን (ቢ 2) ከፒራሪዶክሲን (ቢ 6) ፣
ፎሊክ አሲድ (B9) ከ ascorbic acid (C) ፣
ascorbic acid (C) ከ tocopherol (E) ጋር።

የቪታሚኖችን ተኳሃኝነት በተመለከተ ተቃርኖ ያለው መረጃ በተለያዩ ምንጮች ስለሚሰጥ ፣ በጣም ትክክለኛው ውሳኔ ይህ መረጃ በአስተማማኝ ሁኔታ በሚቀርብበት ለተገዙት መድኃኒቶች መመሪያዎችን ማጥናት ነው። በሌሎች በሁሉም ረገድ የቫይታሚን ጭምብልን የመጠቀም ሕጎች ከሌሎች ተመሳሳይ ዘዴዎች የተለዩ አይደሉም

በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎችን ከፀረ-ቫይታሚኖች ጋር ለማዘጋጀት ጊዜ ከሌለዎት ሁልጊዜም በመደብሩ ውስጥ ተመሳሳይ መሳሪያ መግዛት ይችላሉ ፡፡

ትንሽ ምስጢርየሙዝ ቫይታሚን ጭምብል ለማዘጋጀት እቅድ እያወጡ ነው? ይህንን ፍሬ ለብዙ ሰዓታት በፀሐይ ውስጥ ያቆዩ - እና በውስጡ ያለው የቫይታሚን D መጠን ብዙ ጊዜ ይጨምራል!

ጭንብል ጭንብል ደረጃዎችን ይግዙ

ዘመናዊ የውበት ኢንዱስትሪ ጋዋሪዎች ምን ዓይነት የፀጉር ጭምብሎች ያቀርባሉ? ከዚህ በታች ባለው TOP ውስጥ ሁለቱም ዋና እና የበጀት አማራጮች አሉ ፡፡

ትኩስ የ “SPA Bania Detox” - ለተዳከመ ፀጉር “የቤሪ kvass” የቪታሚን ጭምብል። ናታራ ሳይቤካ። ሩሲያ $ 26.3
የፀጉር ጃይስ ሊስ ጭምብል - ለስላሳ ፀጉር “የቪታሚን ኮክቴል” ጭንብል። ብሬል ጣሊያን 11 ዶላር።
የቪታሚን ኮክቴል - የፀጉር ጭምብል። የሻማ አመጣጥ። ሩሲያ $ 9.1
ቢራቢሮ ከሚወጣው ንጥረ ነገር ጋር በፀጉር መርገፍ ላይ የቪታሚን ጭምብል። ሎሌን ታይላንድ $ 8.7
አያያዝ Mangosteen - የቫይታሚን ፀጉር ጭንብል ከማጎንቴንስ። ባና። ታይላንድ $ 3.5.
ኦሪጅናል ኮላጅን ፀጉር ትሬንት - የቪታሚን ፀጉር ጭምብል ከኮላጅን እንክብካቤ። ታይላንድ $ 3.3 ፡፡
ከወይን ፍሬ እና ከፍራፍሬ ፍራፍሬ ጋር የቪታሚን ውስብስብ - የፀጉር ጭምብል። አሞን (አሞን)። አሜሪካ $ 1.5።
ከባህር በክቶርን ፍሬዎች ጋር ለደከመ ፀጉር የቫይታሚን ባዮ ጭምብል። ዶክተር ቡርዶክ ሩሲያ $ 1.3
ቡርኬክ ጭንብል ፀጉርን ለማጠንከር ከቪታሚኖች ውስብስብ ጋር። Mirrolla (Mirroll)። ሩሲያ $ 1.2
ለፀጉር ቫይታሚኖች - ከባድ ጭምብል። ታይ ያንግ። ቻይና $ 1.1

የተሰጠው የቪታሚን ፀጉር ጭምብል ደረጃ የእንደዚህ ያሉ ገንዘብ ዓይነቶችን እና ምርቶችን ዋጋዎች እንዲፈልጉ ይፈቅድልዎታል። ግን አሁንም በገዛ እጆቻችን በቤት ውስጥ ለማብሰል እንሞክራለን ፡፡

ያውቃሉ ...ከ E እስከ K ያሉት የቪታሚኖች ስሞች ፊደላት የጎደሉት ለምንድነው? ክሊኒካዊ ምርመራ ከተደረገ በኋላ በእነዚህ የጎደሉ ፊደላት ውስጥ ያሉት ቫይታሚኖች የቫይታሚን ቢ ጥቃቅን ዓይነቶች ወይም በቀላሉ የተሳሳቱ ግኝቶች ናቸው ፡፡

የቪታሚኖች ውጤት

የቪታሚን ጭምብሎች ለትክክለኛ ፀጉር እንክብካቤ በጣም አስፈላጊ ናቸው ፣ ምክንያቱም እንደሚከተለው ያደርጋሉ ፡፡

ዱባውን ለመቋቋም እና አተርን ለማስወገድ ይረዳሉ ፣
የፀጉር እድገትን ያስጀምሩ እና የፀጉር አሠራሮችን ያጠናክራሉ ፣
ከአሉታዊ የአካባቢ ሁኔታዎች (አልትራቫዮሌት ፣ በረዶ ፣ ሙቀት ፣ ወዘተ) ጥበቃን መስጠት ፣
ያለ ሽንት ፀጉር እንዳይከሰት ይከላከላል ፣
በእድሳት ሂደት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ይህም የራስ ቅሉ ላይ ቁስሎች መፈወስን ያፋጥናል ፣
የመቆለፊያውን ቅባትን በማስወገድ ፣ የፍሳሽ ማስወገጃ ዕጢዎችን ሥራ መደበኛ ማድረግ ፣
የፀጉሩን መዋቅር ወደነበረበት ይመልሱ።

ይህ ወይም ያ ጭንብል ምን ዓይነት ውጤት ይኖረዋል በየትኛው ቪታሚንም በእርሱ ላይ ይጨመርበታል ፡፡ የቫይታሚን ጥንቅር የሚሠራው ችግሩ በተለይ በቫይታሚኖች እጥረት ምክንያት ብቻ ሳይሆን በሆርሞን ውድቀት ወይም በበሽታ ምክንያት ካልሆነ ብቻ እንደሚሠራ መታወስ አለበት ፡፡

ዝግጅት እና ትግበራ ቴክኖሎጅ

ጭምብሉ በትክክል እንዲሠራ የቫይታሚን ቀመሮችን በትክክል እንዴት ማዘጋጀት እና መጠቀሙን መማር ያስፈልጋል ፡፡

ክፍሎቹ ከእንጨት ስፓታላ ወይም ማንኪያ ጋር በመስታወት መያዣ ውስጥ ምርጥ ናቸው ፡፡
ጭምብሉ ከመጠቀሙ በፊት ወዲያውኑ መዘጋጀት አለበት ፣ እና ቫይታሚኖች በመጨረሻ መሰጠት አለባቸው። እውነታው ይህ በክፉ አየር ውስጥ ያሉት እነዚህ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች በፍጥነት ንብረታቸውን ያጣሉ ፡፡
መመሪያዎችን በትኩረት ተከታተሉ ፣ አንዳንድ ቫይታሚኖች እርስ በእርስ መቀላቀል የለባቸውም ፡፡
ጠቃሚ ንጥረ ነገር ያላቸው አምፖሎች ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ ይንቀጠቀጣሉ። ይህ የመለቀቂያ ዘዴ በጣም ምቹ ነው ፡፡ ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ፣ እንዲሁም ጡባዊዎችን መጠቀም ይችላሉ (እነሱ ቀድሞ ወደ ዱቄት የተጋገሩ ናቸው) ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን (በመርፌ የተወጉ) እና የዘይት መፍትሄዎችን ፡፡
የቪታሚን ድብልቅ በጠቅላላው ገመድ ላይ ተተግብሯል ፣ ምርቱን በአንድ ላይ በማሰራጨት እንኳን ያሰራጫል። አንዳንድ ፎርሙላዎች መታሸት / ማሸት / ማሸት / በመጠቀም በሽመናው ውስጥ መታሸት አለባቸው ፡፡
ለበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለማስገባት የቫይታሚን ድብልቅ ከተተገበረ በኋላ ቅሉ በፕላስቲክ ፊልም ተጠቅልሎ በሴሉሎተን ተሸፍኗል እንዲሁም ከላይ ካለው ደረቅ ፎጣ ጋር ተሞልቷል ፡፡
ምንም ዓይነት ዘዴ ሳይጠቀሙ ውህዶቹን በተሻለ ያጥቡት። ፀጉሩ ካልተታጠበ ለስላሳ ሻምፖ መጠቀም ይፈቀዳል ፡፡
የተጋላጭነት ጊዜ እና የአጠቃቀም ድግግሞሽ ይመልከቱ። በአማካይ የቫይታሚን ጭምብሎች በየ 7-10 ቀናት ይተገበራሉ ፡፡ የሕክምናው ሂደት 10-15 ሂደቶች ነው ፡፡ በመቀጠል መሣሪያውን መለወጥ ወይም እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ምርቱን በፀጉር ላይ ከመጠቀምዎ በፊት የአለርጂ ምርመራን ለማካሄድ ይመከራል, በትንሽ አንጓው ላይ ትንሽ ስብጥር በማስቀመጥ ውጤቱን ይገመግማል።
ለግል አለመቻቻል ፣ ለ hypervitaminosis ቫይታሚኖችን አይጠቀሙ። ቢ ቪታሚኖች ከደም ግፊት ጋር በተለይም ኒኮቲኒክ አሲድ እንዲጠቀሙ አይመከሩም ፣ ምክንያቱም በውጫዊ አጠቃቀም እንኳን ግፊት ስለሚጨምር (የተወሰነ መጠን ያለው ቫይታሚን በቆዳ ላይ ይወጣል) ፡፡

በጣም ጥሩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በጣም ውጤታማ የሆኑ ቀመሮችን እንመልከት ፡፡

7 ጭንብሎችን እንመልከት-

የ cyanocobalamin አምፖሉን በመስታወት መያዣ ውስጥ አፍስሱ እና ፈሳሹን በ 15 ሚሊ ቀይ የፔ pepperር ቀይ ሽንኩርት ይለውጡ ፡፡ የተገኘው ጥንቅር ወደ ሥሮቹ ውስጥ ብቻ ተቧጅቷል ፣ በአንድ ፊልም ተሸፍኖ ከ 10-15 ደቂቃ ያልበለጠ ይቀራል ፡፡
አንድ ዓይነት ቫይታሚን በ 2 አምፖሎች ብዛት በሻይ ማንኪያ ከድፍ ዱቄት እና 50 ሚሊ የወይራ ዘይት ሊረጭ ይችላል። ከቀዳሚው መሣሪያ ጋር በተመሳሳይ መልኩ መተግበር አለበት።
ሌላ ጭምብል አማራጭ እድገትን ለማግበር እና አምፖሎችን ለማጠናከር ይረዳል ፡፡ የወይራ ዘይት ከቀይ በርበሬና ከቀይ ጭማቂ ከሽንኩርት ጋር ይቀላቅሉ (የእያንዳንዱን ክፍል ከ15-15 ሚሊ ውሰድ) ፡፡ የተፈጠረውን ድብልቅ ከጥሬ አስኳል ጋር ይቀላቅሉ እና በመጨረሻም አምፖሉን ቢ 12 ያስተዳድሩ። ሥሮቹ ላይ ይተግብሩ እና ለ15-20 ደቂቃዎች ይቆዩ ፡፡
በሬቲኖል ፣ ቶኮፌሮል እና ቫይታሚን B3 መሠረት ጥሩ ውጤት ታዋቂ ነው ፡፡ የእያንዳንዱን ክፍል አንድ የሻይ ማንኪያ ከሌላው ጋር ይቀላቅሉ ፣ 30 ሚሊ flaxseed ዘይት እና 15 ሚሊ የ Eleutherococcus tincture ይጨምሩ። የተቀናበረውን ድብልቅ በጠቅላላው ርዝመት በተመሳሳይ ጊዜ በማሰራጨት ጥንቅር ወደ ሥሮች ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ለ 120 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡
የሚቀጥለውን የምርት ስሪት ለማዘጋጀት 2 yolks ን በ 2 የሾርባ ማንኪያ ሙቅ ቢራ መምታት ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጨረሻው ላይ 2 አምፖሎች አስፋልት አሲድ ይጨምሩ ፡፡ ጅምላውን ወደ basal አካባቢ ይተግብሩ ፣ መታሸት ፣ ለአንድ ሰዓት ይውጡ ፣ ከዚያ ያጥቡ።
የሚከተለው ጭንብል ፀጉርን እድገትን የሚያሻሽል ብስባሽ ነጠብጣቦችን ለማስወገድ ይረዳል። የሰናፍጭ ዱቄት በትንሽ መጠን በሚፈላ ውሃ ወደ ድፍረቱ ያፈሱ ፡፡ ድብልቁን በ 20 ሚሊሆርዶርዶር ዘይት እና 5 ግ ስኳር ይቀላቅሉ። ለመጨረሻ ጊዜ ቫይታሚን B1 ያስገቡ። ለ 40 ደቂቃዎች ያህል በመተው ወደ ሥሮች ይቅቡት ፡፡
በሻይ ማንኪያ (30 ሚሊ) የወይራ ዘይት አንድ የሻይ ማንኪያ ቀረፋ ይቀላቅሉ ፣ ጥሬ yolk እና 5 የሾርባ ማንኪያ ቪታሚን ኤ ይጨምሩ - ቆዳውን በቆዳው ላይ እና ሥሮቹን ለ 25 ደቂቃዎች ከማጠብዎ በፊት ይተግብሩ ፡፡

4 ጥንቅርን እንመልከት

ለህክምናው ጥንቅር ከወይራ ፣ ከአልሞንድ እና ከባህር በክቶርን 16 ሚሊ ሊት ዘይት በትንሹ መቀላቀል እና በሙቀት ማሞቅ ያስፈልጋል ፣ የዶሮ እንቁላል ወደ ድብልቅው እና ከዚያም የቫይታሚን B12 አምፖል። ለሙሉ ርዝመት እና ሥሮች ይተግብሩ ፣ ከህጻን ሻምoo ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ ያጥፉ ፡፡
ኒኮቲኒክ አሲድ (ቢ 3) ጥሩ ፀረ-ፕሮስታንሽን ውጤት አለው ፡፡ የቁስሉ 2 መድሃኒት አምፖሎችን ከ 250 ሚሊ kefir ጋር ይቀላቅሉ (የተጠበሰ ወተት ምርት የሙቀት መጠን ከ 21-25 ° ሴ መሆን አለበት) ፡፡ በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ለ 50 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡
የሚቀጥለው ጭምብል ኪሳራውን ብቻ ሳይሆን በቆዳው ላይ ረቂቅ ህዋሳትን ያስወግዳል ፡፡ 1 ampoule of B2 እና B6 ን ከ 2 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና ከካሚሜል ላይ በመመርኮዝ አነስተኛ መጠን ያለው ኢንፍላማትን ይቀላቅሉ። ጥንቅር ለ 30-40 ደቂቃዎች ያቆዩ.
ከቡዶክ (10 ሚሊ) ፣ ጆጆባ (5 ሚሊ) እና ከ Castor ዘይት (5 ml) ጋር ዘይቱን ይቀላቅሉ እና በትንሹ ያሞቁ። ከዚያ በኋላ በሄሞግሎቢን አሲድ ጡባዊዎችን በከሰል ውስጥ መፍጨት እና 15 ግ ይለካሉ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች አንድ ላይ ያቀላቅሉ እና በደረቁ ባልተሸፈኑ ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከ polyethylene እና ፎጣ ጋር ይሸፍኑት እና በአንድ ሌሊት ይተውት።

የድምፅ ጭንብል ጤናማነት። 30 ግ ማርን ከ yolk ፣ ከቫይታሚን B1 ፣ B6 (በአንድ ampoule) እና 2 ሚሊ ሊትል ጭማቂ (2 ፋርማሲ አምፖሎች) ጋር ይቀላቅሉ። በጠቅላላው ርዝመት ላይ እና ለ 60 ደቂቃዎች ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፡፡

የሚከተለው ጭምብል ለጨለመ ፀጉር ተስማሚ ነው ፡፡ አንድ የሻይ ማንኪያ ደረቅ ሻይ ቅጠሎችን በአንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ይቅቡት እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ለማቅለጥ ይተው። ከዚህ በኋላ ድብልቅው ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ተጣርቶ ማቀዝቀዝ አለበት ፡፡ወደ ጥቁር ሻይ 1 አምፖል የቪታሚኖች B1 ፣ B12 ፣ እንዲሁም aloe ጭማቂ እና የዶሮ እርሾ ይጨምሩ። ለግማሽ ሰዓት ያህል በሁሉም ህጎች መሠረት ይተግብሩ ፡፡

እስኪበስል ድረስ 1 የበሰለ ሙዝ ማንኪያ ጋር ሹካ እስኪሆን ድረስ ከ 20 ሚሊ የአትክልት የአትክልት ዘይት ጋር ቀላቅለው ፡፡ በመጨረሻም ፣ 2 ሚሊ ቪታሚን ኤን በመርፌ ሥሩ እና ሙሉውን ርዝመት ይተግብሩ ፣ ቅንብሩን ለ 50 ደቂቃዎች ያቆዩ ፡፡

3 የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ግምት ውስጥ ያስገቡ-

ለመጀመሪያው ጭምብል 2 የ 2 ampoules ሬቲኖልን ከ 500 ሚሊሎን የቅባት ማስቀመጫ ከቡድሮክ ሥሩ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ የተፈጠረው ድብልቅ በፀጉር በደንብ መታጠብ አለበት ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ለአንድ ሰዓት ይተወዋል ፣ ከዚያም በሚፈሰው ውሃ ይታጠባል ፡፡
ጥሩ ንብረት በካልኩለር ላይ የተመሠረተ ጭንብል ነው ፡፡ የምግቡን አምፖል ከ 50 ሚሊ ሊት Castor ዘይት (ከ Castor ዘይት) ጋር ይቀላቅሉ። ለማፅዳትና እርጥብ ፀጉርን ያመልክቱ ፣ ከዚያ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ያጥፉ። ከዚህ በኋላ 3 የዶሮ እርሾዎችን ይምቱ እና ለ 3 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ ከዚያ ያጥቡት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል በየቀኑ ለ 3 ቀናት ይደረጋል.
የአትሮቢክ አሲድ አሲድ ወደ ዱቄት ይለውጡ እና 15 ግ ይለካሉ ቫይታሚኑን በ 3 እንቁላሎች ፣ 10 ሚሊ ኮግማክ ፣ 2 ጠብታ አስፈላጊ የሆነ ማንዳሪን እና 15 ሚሊ ሊት የዘይት ዘይት ይምቱ ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ ፣ በሌሊት ወይም ከ3-5 ሰዓታት ይተግብሩ ፡፡

ሶስት የድምፅ ጭንብል

ይህ ጭንብል በትክክል እና በመደበኛነት ጥቅም ላይ ሲውል ፣ የእንቅልፍ አምፖሎችን በማነቃቃት እና የፀጉር እድገትን በማፋጠን መጠኑን ይሰጣል ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ ደረቅ ለምግብነት gelatin በ 2 የሾርባ ማንኪያ ውሃ ውስጥ ይሟሟል እና ሙሉ በሙሉ እስኪወድቅ ድረስ ይቀራል። ወደ ካምሞሚል 50 ሚሊ ቅልቅል እና ቶኮፌሮል 3 አምፖሎች ይጨምሩ ፡፡ ቅንብሩ 40 ደቂቃ ያህል ሊቋቋም ይችላል።

የሚከተለው መፍትሔ እድገትን ለመጨመር እና የፀጉር መርገፍ ለማስቆም ይረዳል ፣ በዚህም መጠኑን ይጨምራል ፡፡ 2 የሻይ ማንኪያ ኒኮቲኒክ አሲድ ፣ የ propolis ቅጠል እና ትኩስ እሬት ይጨምሩ ፡፡ ለ 40 ደቂቃዎች ያመልክቱ. በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ትንሽ መንቀጥቀጥ ቢጀመር አይጨነቁ ፣ ኒኮቲኒክ አሲድ የሚሠራው በዚህ ነው። ማቃጠል በጥብቅ ከታየ ከዚያ ድብልቅው ቀደም ብሎ መታጠብ አለበት።

ሌላ መፍትሔ ደግሞ በጣም በቀጭኑ ፀጉር ላይ ድምጽ ለመጨመር ይረዳል ፡፡ ብሩሽ 1 ጥቅል የተፈጥሮ ቀለም የሌለው ሄና እና ድብልቁን ወደ 40 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ያቀዘቅዙ። እርሾ (ግማሽ የሻይ ማንኪያ) እንዲሁ በውሃ ይረጭ እና ከሄና ጋር ይቀላቅላል። በሚወጣው የቪታሚን B3 አምፖል እና ጥቂት የሎሚ የቃል ቃላቶች ወደሚፈጠረው ጅምር አስተዋውቅ። ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ያህል ያቆዩ ፡፡

ለስላሳ ፀጉር

ቀለም የሌለው ሄና በሙቀት በሚፈላ ውሃ 15 g ያፈሱ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች እንዲራቡ ያድርጉት ፡፡ ወደ መፍትሄው 3 የሾርባ ማንኪያ ፣ ዱቄት እና 15 g ማር ይጨምሩ ፡፡ ጥንቅርን በመሠረታዊ ስፍራው ላይ ይተግብሩ ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፣ ከዚያ ያጥፉ ፡፡

ለ 30 ጋ ኬፋ በሙቅ ሁኔታ ይሞቅ ፣ 15 ሚሊ ሊት የሻይ ቅቤን እና 1 አምፖልን የቫይታሚን ሲ ያፈሱ ፡፡

ለደረቅ ፀጉር

ከዚህ በታች ያሉት ጭምብሎች በፀጉር ላይ አንጸባራቂ እና ለስላሳነት ለመጨመር ይረዳሉ-

አንድ የሻይ ማንኪያ ቶኮፌሮል እና ሬቲኖል እና 15 ሚሊ ማንኛውንም የአትክልት ዘይት ይቀላቅሉ። ለ 1 ሰዓት ያመልክቱ.
የሚከተለው መፍትሔ የተጎዱ ደረቅ ገመዶችን ለመጠገን ይረዳል ፡፡ የ Castor ዘይት ፣ የአልሞንድ እና የወይራ ዘይት በእኩል መጠን ይቀላቅሉ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ፣ እንዲሁም ቫይታሚን ኢ እና ዲ ይጨምሩ ፡፡
1 እንክብል ከጥሬ yolk ፣ 15 ሚሊ burdock ዘይት እና ከብርቱካኑ ከ2-5 ጠብታ ጥሩ ዘይት የደረቀ ኩርባዎችን ለማድረቅ ይረዳል። ቅንብሩ አንድ ሰዓት ያህል ሊቋቋም ይችላል።

የቪታሚን ጥንቅር ብዙ የተለማማ ችግሮችን ያስወግዳል እንዲሁም እያንዳንዱን ፀጉር በተመጣጠነ ምግብ ያበለጽጋል። በዚህ ምክንያት ፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ፣ በፀሐይ ምትሃታዊ ምት የተነሳ ፀጉር ለስላሳ ፣ ጸጥ ያለ ፣ አንጸባራቂ ፣ ወፍራም እና ጤናማ ይሆናል ፡፡ በጣም አስፈላጊው ነገር ለራስዎ ትክክለኛውን የምግብ አሰራር መምረጥ እና የቤት ጭምብሎችን ለመጠቀም ሁሉንም ህጎች መከተል ነው ፡፡