ረዥም ፀጉር እንዴት እንደሚበቅል: ምስጢሮችን መግለጥ

ቆንጆ ረጅም ፀጉርን ለማሳደግ ቀላል ሥራ አይደለም ፡፡ የፀጉር አመጣጥ በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ያሳድራል። እያንዳንዳቸው በተወሰኑ የፀጉር አሠራሮች (አምፖሎች ፣ ሚዛኖች) ፣ አመጋገራቸው እና አሰቃቂዎቻቸው ላይ ይሰራሉ ​​፡፡

የፀጉር እድገት ፊዚዮሎጂ

በጭንቅላቱ ላይ ፀጉር እስከ 10 ዓመት ድረስ (በጥንቃቄ በዕለት ተዕለት እንክብካቤ) አማካይ አማካይ ከ5-7 ዓመታት ያህል ነው (ይህ አኃዝ የበለጠ እውን ነው) ፡፡ አማካይ ወርሃዊ ጭማሪ አንድ እና ግማሽ ሴንቲሜትር ሊደርስ ይችላል። ልዩ እሴት ግለሰባዊ ነው እና ጉድለት ባለው እንዲህ ይላል ፣ የእድገት ቫይታሚኖች ፣ ምንም ላይኖር ይችላል። የፀጉሮችን እድገትን ለመቋቋም የሚረዱ ዘዴዎችን ሁሉ በመጠቀም በእውነቱ በወር እስከ 2 ሴንቲሜትር ድረስ በፍጥነት ማፋጠን ይችላሉ።

ፀጉር ለምን ያህል ጊዜ ሊበቅል ይችላል - ለራስዎ አስቡበት 2 ሴ.ሜ / 12 ወሮች = 24 ሳ.ሜ. ይህ የስነ-አዕምሮ ዘይቤ ነው ፣ በእውነቱ ግን ያንሳል ፣ ጤናማ ረጅም ፀጉር ለማሳደግ (ቁልፍ ቃሉ ጤናማ ነው) ፣ እነሱን በየጊዜው መቁረጥ ያስፈልግዎታል (በየወሩ 0.5 ሴ.ሜ) ፡፡ የበለጠ እንገምታለን-0.5 ሴሜ / 12 ወሮች = 6 ሴ.ሜ ፣ ከ 6 ከ 6 ቀንስ - በዓመት 18 ሴ.ሜ ይቀራል ፡፡ እናም ይህ ለከባድ እንክብካቤ ፣ ለገንዘብ ወጭዎች ፣ ለከፍተኛ የአመጋገብ እና ለተለያዩ ምክንያቶች የተጋለጠ ነው ፡፡ በወር ከ 10 እስከ 20 ሴ.ሜ ጭማሪ የሚያረጋግጥ “ዋስትና” የሚሰጡ ማስታወቂያዎችን በጭራሽ በጭራሽ አያምኑም (እንደነዚህ ያሉ “ግቤቶችም” አሉ ፡፡) ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ውጤት ለማግኘት በእውነቱ ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ እራስዎን ያስሉ ፡፡

ጤና በመጀመሪያ ነው

እንደ አለመታደል ሆኖ በጣም ከባድው ነገር ለሁሉም የአመጋገብ ዓይነቶች አድናቂዎች የወገቡን ወገብ ባለቤት መሆን ነው። ሚዛናዊ ያልሆነ እና ደካማ የአመጋገብ ስርዓት በቆዳ ላይ ፣ በምስማር ላይ ፣ እና በእርግጥ በፀጉር ላይ ምልክቱን ይተዋል ፡፡ በሰውነት ውስጥ ያለው ሥር የሰደደ የአካል ክፍል ካልሲየም ፣ ሲሊኒየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ብረት ፣ እና ቫይታሚኖች ኤ እና ቢ በሰውነት እድገታቸው እና ሁኔታቸው ላይ በጣም ጎጂ ውጤት አለው ፡፡ ፀጉሩ ይበልጥ ቀጭን ፣ የተቆረጠ ፣ የመለጠጥ እና የፀሐይ ብርሃን ይሄዳል።

ስለዚህ በእለት ተእለት ምግብዎ ውስጥ ለሚካተቱት ነገሮች ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ ምናሌው በእርግጠኝነት እንቁላል ፣ ዓሳ ፣ አትክልቶች ፣ ሥጋ ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ወተትና ፍራፍሬዎች ማካተት አለበት ፡፡ በአንድ ምክንያት ወይም በሌላ ምክንያት ሙሉ በሙሉ ለመብላት የማይችሉት (ወይም ምናልባት በቂ ጊዜ ላይ ካልሆኑ) ተዘጋጅተው ለተዘጋጁ የቪታሚን ውስብስብ ነገሮች ይታደጋሉ ፡፡

ምንም ልዩ ነገር መፈለግ አያስፈልገውም ፣ እንደ Complivit ወይም ፊደል ያሉ የመድኃኒቶች ስሪት ስሪት በጣም ተስማሚ ነው።

እድገቱ ምን ያህል በፍጥነት እና በከፍተኛ ፍጥነት እንደሚከሰት ፣ በአብዛኛው በእርስዎ የዘር ውርስ ላይ የሚመረኮዝ ነው ፣ ሆኖም ተስፋ አትቁረጡ - ቀላል ደንቦችን እና ምክሮችን እከተላለሁ እናም ይህንን ማስተናገድ ይችላሉ ፡፡

ረዥም ፀጉር እንዴት እንደሚበቅል - ደረጃ አንድ

ለቆዳው ልዩ ትኩረት ይስጡ ፡፡ የእሷ ጤንነት በአብዛኛው የፀጉሩን ራሱ ሁኔታ ይወስናል ፡፡ ድፍረቱ የመዋቢያ ጉድለት ብቻ ነው ብለው አያስቡ። በእርግጥ ፣ ሁሉም ነገር የበለጠ ከባድ ነው። ድርቅ ፣ ወይም ፣ ዶክተሮች እንደሚሉት ፣ seborrhea መታከም ያለበት በሽታ ነው። በማብራሪያ ዓይነት ሁለት ዓይነት ሊሆን ይችላል - ደረቅ እና ቅባት።

ደረቅ ከታጠበ በኋላ ወዲያውኑ ጭንቅላቱ ላይ ይታያል ፡፡ ፈሳሹ ለከባድ የኬሚካል አካባቢ ከተጋለለ ሊመጣ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ ስዕሉን ከመጠን በላይ አልፈዋል ወይም ምርቱ ዝቅተኛ ጥራት ያለው ነው።

ሌላው ምክንያት በተፈጥሮ የቅባት ቆዳ ላይ መቀነስ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ሰውነትዎን በቂ እርጥበት እንዲሰጥዎ የበለጠ ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፣ አመጋገቡን መለወጥ ካልረዳ ልዩ ባለሙያተኛን ሳያማክሩ ማድረግ አይችሉም።

በጀርባና በትከሻዎች ላይ በውጫዊ መገለጥ በጣም አይረበሽም ፣ እሱ በአብዛኛው ፣ በጭንቅላቱ ላይ ባለው ቆዳ ላይ ይቆያል። ላብ እና ስብ ስብ ውስጥ የሟሟ ሚዛን ፈንገሶች እና ረቂቅ ተህዋሲያን መናፈሻ ሆነ። ከጊዜ በኋላ እብጠት እና መቆጣት ሊፈጠር ይችላል ፣ ፀጉር መሟሟት ይሞታል ፣ እና ፀጉር በተመጣጠነ ምግብ እጦት ምክንያት ቀጭን ፣ ይሰበር እና ይወድቃል ፡፡

ስለዚህ, የጨጓራ ​​እጢ መገኘቱን ካስተዋሉ ፣ ለምክክር ወደ ትሮኮሎጂስት ለመሄድ በጣም ሰነፍ አይሁኑ ፣ ይህ በፀጉር ችግሮች ላይ የተካነ ሀኪም ስም ነው ፡፡ በከተማዎ ውስጥ እንዲህ ዓይነት ሐኪም ከሌለ የቆዳ ሐኪም እንዲሁ ሊረዳ ይችላል ፡፡

በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ምን እንዳለ - ሁለተኛው እርምጃ

ፀጉርን ለማሳደግ ትልቅ ሚና የሚጫወቱት በሚጠቀሙባቸው የእንክብካቤ ምርቶች ነው ፡፡ የሚቻል ከሆነ የቆዳ ገጽታን ለሌላቸው ሻምፖዎች ቅድሚያ ለመስጠት ይሞክሩ። እንደነዚህ ያሉት ገንዘቦች በጣም ርካሽ አይደሉም ፣ ግን በረጅም እና በሚያማምሩ ገመዶች ትግል ውስጥ መታገሥ ይኖርብዎታል ፡፡ በፋርማሲዎች እና በልዩ መደብሮች ውስጥ እነሱን መግዛት ምርጥ ነው ፡፡

ጥሩ ውጤት የሚገኘው የባለሙያ የፀጉር አያያዝ መስመሮችን በመጠቀም ነው ፡፡ በከፍተኛ ውድድር ምክንያት እንዲህ ዓይነቱን መዋቢያዎች በማምረት መስክ የተሰማሩ ኩባንያዎች በልማት ላይ ከፍተኛ መጠን ኢን investስት ያደርጋሉ ፡፡ እነሱ በገበያው ላይ ከመጀመሩ በፊት በደንብ ይሞከራሉ - የምርት ስም ሁሉም ነገር ነው ፣ ግን የሐሰት ወሬዎች ይጠንቀቁ።

የራስዎን ሻምፖ እና ከበሮ ለማግኘት ይሞክሩ። ለእርስዎ ለእርስዎ ተስማሚ መሆናቸውን ለመረዳት በጣም ቀላል ነው-ከተጠቀሙባቸው በኋላ ምንም ዓይነት ምቾት አይሰማዎትም (ማሳከክ ፣ የቆዳው የመጠጣት ስሜት) ፣ እና ፀጉሩ ንጹህ ፣ ለስላሳ እና አንፀባራቂ ይመስላል ፡፡ ስለ ባልዲዎች እና ስለ ገንዳዎች አይርሱ ፡፡

ለመዋቢያዎች አጠቃቀም ምክሮችን በጥንቃቄ ያንብቡ ፣ ያስታውሱ - የተሳሳተ ሻምoo ወይም ማቀዝቀዣው አንድ ነባር ሁኔታን ሊያባብሰው ይችላል። ከዘመናዊው ምርት ለእርስዎ ትክክል የሆነውን ምርት መምረጥ አስቸጋሪ አይሆንም እና ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ እና በተሻለ መንገድ እንዲቆይ ያግዝዎታል ፡፡

በሳምንት ውስጥ ፀጉር እንዴት እንደሚበቅል - ትናንሽ ዘዴዎች

ሻምooን ለመተግበር የራስ ቅሉ ላይ መሞከር ያስፈልግዎታል እና በትንሽ ውሃ በሚቀልጥ ውሃ ውስጥ የተሻሉ ናቸው። ቅባት ፣ ቆሻሻ እና የቅንጦት ቅለት በበለጠ በቀላሉ መታጠብ እንዲችል በደንብ ያጠቡት ፡፡ ለፀጉር, የተፈጠረው አረፋ በጣም በቂ ይሆናል.

ሻምoo ሙሉ በሙሉ እስኪጸዳ ድረስ በውሃ ይታጠቡ። ከእያንዳንዱ መታጠብ በኋላ ፣ ከ2-5 ሳ.ሜ ሥሮች ላይ መድረስ የማይችለው የቀርከሃው መጠን በሙሉ ርዝመት ላይ መተግበር አለበት፡፡በፀጉርዎ ላይ ማቀዝቀዣውን ለረጅም ጊዜ አይጠብቁ ፣ መመሪያዎችን ይከተሉ ፡፡

ፀጉሩን ለማጽዳት በጣም ለስላሳ ፣ እርጥብ ስለሚሆን ፣ ማሰሮዎቹ የተበጣጠሱ ፣ በቀላሉ የሚበላሹ መሆን አለባቸው ፡፡ ጭንቅላቱን በደረቅ ፎጣ ወይም በጨርቅ ጨርቅ ውስጥ ማድረቅ እና 10 ደቂቃ ያህል መራመድ ጥሩ ነው። አስፈላጊ ከሆነ ፎጣውን አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ ይለውጡ። ሁሉም ውሃ ይጠመዳል ፣ እናም ኩርባዎን አይጎዱም ፡፡

1. ምክሮቹን ይከርክሙ

እኛ እንረዳለን-ይህ ምክር በእርግጠኝነት ጅራቱን ወደ ጭኑ አጥንት በፍጥነት ማሳደግ ለሚፈልጉ ሁሉ ይግባኝ አይልም ፡፡ ነገር ግን ወደ ፀጉር አስተካካዩ መደበኛ ጉብኝት ሁኔታውን በጥሩ ሁኔታ ሊነካ ይችላል። ቢያንስ በንድፈ ሀሳብ ፡፡ ደግሞም የፀጉሩ ሥሮች ቀድሞውኑም የሞቱትን መጨረሻዎች 'ለመመገብ' ጥረት እና ውድ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ማውጣት አያስፈልጋቸውም ፡፡ ስለዚህ የእድገቱ ሂደት በፍጥነት ይሄዳል። ግን በተግባር ግን ፀጉሩ በእርግጠኝነት በጣም ሥርዓታማ ይመስላል ፡፡ ከዚህም በላይ በየ 10-12 ሳምንቱ ከአንድ ጊዜ በላይ ከአንድ ጊዜ በላይ ሳሎን መጎብኘት ትርጉም የለውም።

2. ኖቶችዎን ያቆዩ

ኖቶች ለረጅም ፀጉር ሁሉ የዘላለም ጠላት ናቸው ፡፡ በተለይም በቆሸሸ. በተለይም በበጋ ወቅት እና በክረምቱ ወቅት በቆዳዎች እና በከፍተኛ ኮላዎች ወቅት ፡፡ እናም ጉዳዩ በጉዳዩ ውበት ላይ ብቻ አይደለም-ትናንሽ እብጠቶች ብዙውን ጊዜ ፀጉርን ሳይጎዱ ወይም ሳይሰበሩ ለመለየት የማይቻል ናቸው። ስለዚህ እነሱን አለመፍቀድ የተሻለ ነው። ለዚህ ደግሞ በየቀኑ “በትክክለኛው” ብሩሽ በመጠቀም በጥንቃቄ በጥንቃቄ ይደባለቁ ፡፡ በሐሳብ ደረጃ ፣ ከተደባለቀ ብስባሽ (ተፈጥሯዊ + ናይሎን) ጋር። ይህ ድብልቅ ለፀጉሩ በተጨማሪ ፀጉርን ለማድረቅ ይረዳል ፣ የተፈጥሮ ቅባቶችን ያሰራጫል (አይዞሩ ፣ ይህ ደንብ ነው) ከስሩ ሁሉ ሥሮች ፡፡ ምንም እንኳን እንደ ታዋቂው ታንግሌ ታየር የመሰለ አዝማሚያው “አስፋፊዎች” ምንም እንኳን ጥሩ ምርጫ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

3. በጥንቃቄ ያጣምሩ

ረዥም ፀጉር ብዙውን ጊዜ በጠጣር እና በውጤቱም በቀላሉ የማይበገር አወቃቀር ነው። ስለዚህ በከፍተኛ ጥንቃቄ ያጣምሯቸው ፡፡ ለምሳሌ ፣ ስታይስቲክስስ እርሶዎን በተቻለ መጠን እርጥብ ፀጉር እንዳይኖር አጥብቀው ይመክራሉ ፡፡ ይህ አሰራር እነሱን ለመዘርጋት እና ለማፍረስ የተረጋገጠ ነው ፡፡ ግን እርጥብ ፀጉር ሳይኖር ሙሉ በሙሉ ባልታሰበ የፀጉር አሠራር ውስጥ ቢደርቅ ፣ ቢያንስ ቢያንስ ቢያንስ የጎጂውን መንገድ ይምረጡ ፡፡ ሰፋፊ ጥርሶችን በመጠቀም አንድ እንክብል ይጠቀሙ ፣ በጣም ከጫፉ ጀምሮ መቧጠጥ ይጀምሩ ፣ ፀጉሩን ወደ ክፍሎች ይከፋፍሉ ፣ እና በቀላሉ የሚቀጣጠሉ የማጣሪያ ማቀዝቀዣ መጠቀምዎን ያረጋግጡ ፡፡ ግን እስኪደርቁ ድረስ በተሻለ ሁኔታ ይጠብቁ ፡፡

4. ምክሮቹን ይጠንቀቁ

ፀጉሩ ረዘም ባለ ጊዜ ፣ ​​በተቻለ መጠን የተቆራረጡ ጫፎችን እና የብጉር ጫፎችን የመፍጠር እድሉ ሰፊ ነው ፡፡ መቼም ፣ ረዥም አንጓዎች ብዙውን ጊዜ የምግብ እጥረት አለባቸው ፡፡ ስለዚህ ለጠቆማው ምክሮች በመደበኛነት ፈሳሽ ፣ ዘይት ወይም ሰልፌት መጠቀምዎን ያረጋግጡ። እና በየጊዜው እነሱን መቁረጥን አይርሱ።

5. ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ አይታጠቡ

አይሆንም ፣ የሰባውን ፀጉር አስተካካይ እንዲቀላቀሉ አንጠይቀዎትም ፡፡ ግን ቢያንስ በየቀኑ ከእለታዊ “መታጠብ” ጡት ማቃለል አለብዎት ፡፡ ደግሞም በጣም ረጋ ያለ ሻምፖም እንኳ ፀጉርን ይደርቃል። እንዲሁም የጭንቅላቱን ቆዳ “ወደ ክታብ” በማፅዳት ፣ ከልክ በላይ ይጠጡትታል። ወደ ከፍተኛ የስብ ይዘት እንኳን ይመራል ፡፡ ደግሞም ረዥም ፀጉር አንድ ሰው ጫፎቹን በሻምoo መታጠብ እንደሌለበት መዘንጋት የለበትም። እንዲሁም ከመጠን በላይ እንዳይጠጡ። ሥሮቹን ብቻ ይተግብሩ ፣ በደንብ ይታጠቡ እና በመጠነኛ ሙቅ ውሃ ይጠቡ ፡፡ በመጨረሻ የፀጉሩን ጫፎች ለማፅዳት በቂ ይሆናል ፡፡

7. በሳምንት አንድ ጊዜ ለፀጉር ኤስ.ፒ.ኤ.

አይ ፣ የለም ፣ ሳሎን ውስጥ ገንዘብ ማውጣት የለብዎትም ወይም ለተለመዱ ሕክምናዎች መመዝገብ የለብዎትም ፡፡ ፀጉርዎን ማቅለጥ ይችላሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ሁኔታቸውን በተሻለ ሁኔታ በቤት ውስጥ ያሻሽላሉ ፡፡ ያለ የሆሊውድ ኢን investmentስትሜንት ፡፡ በሳምንት አንድ ጊዜ ጥልቅ ገንቢ ገንቢ ጭምብል ማድረግ በቂ ነው (በተለይም ባለሙያ) ወይም ኩርባዎቹን ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ በሙቅ የኮኮናት ዘይት መቀባት እና ቢያንስ ለበርካታ ሰዓታት ይተዉ። ሥሮች የተመጣጠነ ምግብ በመስጠት = ጤናማ ፀጉር ፈጣን እድገት።

8. ከልክ በላይ አይውሰዱ

ፀጉርዎ በፍጥነት እንዲያድግና ትንሽ ትንሽ እንዲተው ይፈልጋሉ? ጥብቅ የፀጉር አሠራሮችን አላግባብ አይጠቀሙ። ጥቅጥቅ ያሉ “ጭራዎች” ወይም ለስላሳ “ጥቅሎች” በጥሩ ሁኔታ የተሠሩ ናቸው ፣ ነገር ግን የእድገታቸውን ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የደም ሥሮች (እና ከእርሷ ንጥረ ነገሮች) ጋር ይቀንሱ። ስለዚህ ፣ የተሰበሰበ ፀጉር ከወደዱት ፣ በየቀኑ ለንጹህ ፣ ግድየለሽ ለሆኑ የእሳተ ገሞራ መብራቶች ለስላሳ ፣ ተለጣፊ ባልሆኑ ባንድ ሳይሆን ቅድሚያ ይስ giveቸው ፡፡ ከዚህም በላይ የፀጉር ሀሳቦችን ማግኘት ይቻላል - መላውን ውቅያኖስ ፡፡

እና ረዥም የቅንጦት ፀጉር ለማግኘት በሚደረገው ውጊያ ውስጥ ሌላ እገዛ ይሆናል ይህ ጥንታዊ የጃፓናዊ ውበት.

ጽሑፉን ይወዳሉ? ከዚያ ይረዱናል ተጫን:

በቤት ውስጥ ረዥም ፀጉር እንዴት እንደሚበቅል?

ረዥም ፀጉር የሴትነት እና የውበት ምልክት ነው ፣ ምንም እንኳን ሁሉም ሴቶች የላቸውም ፣ ግን የህልም ረጅም የቅንጦት ፀጉር ብዙዎች። ጄኔቲክስ በሚያስደንቅ ወፍራም ኩርባዎች ካልተደሰቱ ወደ ውሎች መምጣት አለብዎት ፡፡ የሌሎች ሰዎችን ፀጉር ለማሳደግ ካልወሰኑ በስተቀር ወፍራም ከባድ እምብርት ማግኘት አይችሉም።

በተፈጥሮ ቀጭን እና ነጣ ያለ ፀጉር ከተሰጠዎት ተስፋ አይቁረጡ ፡፡ ፀጉሩ አስፈላጊ ነው ጤናማ ፣ አንፀባራቂ እና ጠንካራ፣ እና በቀለሞች ላይ የቅጥ እና ጠመዝማዛ በመታገዝ ግርማ ሞገስ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ጤናማ ረጅም ፀጉር ፣ ምንም እንኳን በጣም ቀጭን ቢሆንም ፣ አሁንም በጣም ቆንጆ እና አንስታይ ይመስላል።

የሚጠቀሙ ከሆነ የጨረቃ ቀን አቆጣጠር ለፀጉር አያያዝ ምናልባት ምናልባትም ፀጉርን መቁረጥ እንደሚያስፈልግ ያውቃሉ በማደግ ላይ ባለው ጨረቃ ላይከዚያ በፍጥነት ያድጋሉ። በእነዚያ ሁለት ሳምንቶች ውስጥ የፀጉር እንክብካቤ ፣ ጨረቃ ስትበቅል ፣ ለፀጉርዎ ውበት ብዙ ነገር ሊያደርጉ ይችላሉ ፣ ግን በፍጥነት እና ቆንጆ ኩርባዎችን በፍጥነት እንዲያድጉ ፣ ብቻ በወር አንድ ጊዜ የፀጉር ቀለም ያግኙ.

ዛሬ ጨረቃ እና የውበት ፕላኔቷ usነስ የፈለከውን ለማሳካት እንዲሁም በፀጉር አያያዝም ሆነ ልትጠቀማቸው የምትችላቸውን የፀጉር አነቃቂ ምክሮችን በመስጠት እንዴት እንደምታደርግ ለመናገር እፈልጋለሁ ፡፡ እኛ ሁላችንም የተለያዩ ሰዎች ስለሆኑ ሁሉም ምክሮች ለእርስዎ ትክክል ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡ የሚያዩትን ይምረጡ እና

ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማሳደግ?

ለመቁረጥ ወይም ላለመቁረጥ? ጥያቄው ይህ ነው!

ብዙ ልጃገረዶች እና ሴቶች ረጅም ኩርባዎችን ለማሳደግ እየሞከሩ አንድ በጣም ከባድ ስህተት ይሰራሉ- ፀጉራቸውን መቆረጥ ያቆማሉ. ያለማቋረጥ ቢቆረጥብዎት እንዴት ረዥም ፀጉርን ማሳደግ ይችላሉ? በጣም ቀላል! እውነታው ግን ፀጉርዎን ቢያድጉ አሊያም ከአጫጭር ፀጉር ጋር መሄድ ቢፈልጉም ሁል ጊዜም የፀጉር መቆንጠጥ ያስፈልግዎታል ፡፡

ረዥም ፀጉር ካለዎት ጊዜዎቹን ካልቆረጥቋቸው እና ግድ ከሌላቸው ጫፎቹ ሁል ጊዜ ይከፈላሉ ፡፡ የጭንቅላት ቅባትበተፈጥሯዊ ሁኔታ የሚመረት ፀጉርን ያረካል ፣ ሚዛኖቻቸውን ያቀልላቸዋል ፣ እና ፀጉሩ በጣም ረጅም ከሆነ ለጠቅላላው ርዝመት በቂ አይደለም። ፀጉሩ የማያቋርጥ እንቅስቃሴ እና መስተጋብር ስለሚፈጠር ሚዛኖቹ ተፈርሰዋል ፣ ፀጉሮች መከፋፈል ይጀምራሉ ፣ ክፍሉ ከፍ ይላል ፡፡

አንዳንድ ጊዜ እንኳን ተከፍለው አጭር ፀጉርነገር ግን እነዚህ ቀድሞውኑ የሰውነት አካል ችግሮች ናቸው ፣ ከተለያዩ ምክንያቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል-ቫይታሚኖች እጥረት ፣ ድርቀት ፣ መጥፎ ልምዶች እና ደካማ የአመጋገብ ስርዓት ፣ የአንጀት እና ሌሎች ችግሮች ፣ ውጥረት ፣ የፀሐይ ጨረር ፣ ኬሚካሎች ፣ የፀጉር ቀለሞች እና ብዙ።

ፀጉርዎ በጣም ከተከፋፈለ በወር አንድ ጊዜ ይቁረጡ ለበርካታ ወሮች. ከዚያ ያነሰ ጊዜ ሊያደርጉት ይችላሉ ፣ ግን ሁል ጊዜ ጫፎቹን በረጅም ፀጉር መጠበቅ አለብዎት።

የፀጉር እድገት ምስጢሮች

1) ጤናማ አካል መያዝ

ቆንጆ ረጅም እና ጤናማ ፀጉር እንዲኖርዎት ከፈለጉ ጤናማ ሰው መሆን አለብዎት። እንደምታውቁት ህመም እና ጭንቀት ፀጉርን ጨምሮ ወዲያውኑ በመልኩ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል።

ሰውነት ሁል ጊዜ ይፈልጋል ቫይታሚኖች እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችስለዚህ ፣ ያለ ጥሩ የአካል ቅርፅ ፣ ጤናማ አመጋገብ እና መጥፎ ልምዶችን እርግፍ አድርገው መተው ፣ ቆንጆ ረጅም ፀጉር ማሳደግ ይችላሉ ተብሎ አይታሰብም ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ ሁሉም ነገር እርስ በእርሱ የተቆራኘ ነው ፣ ስለሆነም ጤናዎን ይንከባከቡ ፣ በጥንቃቄ እና በፍቅር እራስዎን ይንከባከቡ ፣ ከዚያ ውበት ሽልማትህ ይሆናል.

በምግብዎ ውስጥ ያሉ ምርቶች ፣ እንደ ትኩስ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች (በተለይም ቀይ እና ብርቱካናማ) ጥራጥሬዎች ፣ ኦቾሎኒ ፣ ወፍጮ ፣ እንቁላል ፣ ጎጆ አይብ ፣ አረንጓዴ ሻይ እና ሌሎች በቪታሚኖች ኢ እና መ የበለፀጉ ምግቦች ፡፡

2) ጤናማ ፀጉርን መንከባከብ

ፀጉር ጤናማ በሚሆንበት ጊዜ በፍጥነት ያድጋሉ - ይህ ወርቃማው ሕግ ነው. ስለዚህ ፣ ፀጉርዎ ከተሰነጠቁ ጫፎች ጋር ብጉር ከሆነ ፣ በጣም ደካማ ፣ እነሱ ደግሞ በጣም በዝግታ ያድጋሉ ፡፡ በቂ ርዝመት ለማሳደግ ጥልቀት ያለው የፀጉር እንክብካቤ ከመጀመርዎ በፊት ያስፈልግዎታል ማበረታታት እና ማዳን.

ድፍረቱ ፣ ፕሮብሊዩሽን ፣ የተከፋፈሉ ጫፎች ፣ ስንፍና - እነዚህን ካገኙ በቀላሉ እና በትክክል በፍጥነት ያስወግዳሉ ከባድ በሽታዎች የሉምሆርሞንን ጨምሮ። ፀጉር ከማደግዎ በፊት የችግሩን ፀጉር መንስኤ ለማስወገድ ይሞክሩ። የጤና ችግሮች የሌሏቸው እና የፀጉር ችግሮች ያጋጠማቸው በደህና እንክብካቤ ምክንያትውጤቶችን በጣም በፍጥነት ማግኘት ይችላሉ።

ፀጉር ማከም ይቻላል ከማደግ ጋር ያጣምሩግን ያስታውሱ ፣ ጸጉርዎ በጣም ከጎዳ ፣ አጭር ፀጉር ማድረጉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ፀጉር ማደግ እና ማከም ቢሻል ይሻላል።

3) በጨረቃ ወር የተወሰኑ ቀናት ላይ ምክሮችን መቁረጥ

ስለዚህ ፣ በእድገት ሂደት ወቅት የፀጉሩን ጫፎች መቁረጥ ፀጉር ጤናማ እና ቆንጆ እንዲሆን ያስችለናል ሳይከፋፈል. ፀጉርን ከመቁረጥዎ በበለጠ ፍጥነት ለማሳደግ መምራት አለብዎት የጨረቃ ቀን አቆጣጠር. ፀጉርን ወደሚያድገው ጨረቃ ብቻ ይቁረጡ - ከ 2 እስከ 13 የጨረቃ ቀናትጨረቃ ለፀጉር ማጉደል ባልተሟሉ ምልክቶች እና መቼ እንደምታልፍ የሚያሳዩበትን ቀናት በማስወገድ ለውጦች ከመጀመሪያው እስከ ሁለተኛ

በማደግ ጨረቃ ቀናት ውስጥ ፀጉር ንብረቱ አለው በፍጥነት ያድጉከሚጠፋው ጨረቃ ጋር።በትንሽ መጠን ምክሮችን በመሸፈን በዚህ ምክንያት ፣ በዚህ ጊዜ ውስጥ ለማደግ ካዳሩት የበለጠ ትንሽ ትተውት ነው ፡፡

4) የኬሚካል ስዕሎችን እና ኩርባዎችን አለመቀበል

ፀጉር ሲያድጉ እነሱን ማጋለጥ የለብዎትም ማንኛውም ኬሚስትሪ. የኢንዱስትሪ ሥዕሎች ለአካል እና ለፀጉር ጎጂ የሆኑ ብዙ ንጥረ ነገሮችን እንደያዙ ይታወቃል ፣ ሁሉንም ጥረቶችዎን ያፋጥኑ. ከዚህም በላይ ጭምብሎች እና መንጠቆዎች በተፈጥሮ ፀጉር ላይ በተሻለ ሁኔታ ይተገበራሉ ፣ ምክንያቱም ቀለሙን ማጠብ ፣ ቀለም መቀየር ፣ የማይፈለጉ ጥላዎችን ይሰጣሉ ፡፡

5) በፀደይ እና በመኸር የሚበቅል ፀጉር

በዕድሜ የገፉ ወጣት ሴቶች ዕድሜው ከ 16 እስከ 24 ዓመት ነው በፀጉር እድገት ውስጥ ከፍተኛው የሚከሰትበት በዚህ ዕድሜ ላይ ስለሆነ ፀጉርን ማሳደግ ቀላል ነው።

ፀጉር በግምት በግምት ያድጋል በወር ከ10-12 ሚሊማለትም በወር 1 ሴንቲሜትር ያህል ነው። አንድ ሰው ፀጉሩን ስለሚገባበት ተረት ከ 10-15 ሴንቲሜትር ለ 4 ሳምንታት በጣም የሚያምኑ አይመስሉ። ምናልባት አንድ ሰው በእንደዚህ ዓይነት ተአምራት ሊኩራራ ይችላል ፣ ግን ይህ በጣም ያልተለመደ ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ፈጣን የፀጉር እድገት ከሰውነት ያልተለመደ ንብረት ጋር ሊዛመድ ይችላል። ፀደይ እና ክረምት የእድገት መጠኑ በትንሹ ይጨምራል ፣ ስለሆነም በሞቃት ወቅት ፀጉርን ማደግ የተሻለ ነው።

ምክሮችን በሚቆርጡበት ጊዜ በግምት ይቁረጡ 0.5 ሴንቲሜትርከዚያ እንደገና 0.5 ሴንቲሜትር የሆነ አዲስ ፀጉር ከአንተ ጋር ይቆያል ፡፡ እንዲሁም የእድገት መጨፍጨፍ ጭምብሎችን ፣ ባልዲዎችን እና ማቀዝቀዣዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ጸጉርዎ በፍጥነት ያፋጥናል ፡፡

6) ልዩ ጭምብሎች ፣ ሻምፖዎች እና መታጠቢያዎች

ጤናማ ፀጉር ይበልጥ በፍጥነት እንዲያድግ ፣ እነሱ መሆን አለባቸው ትንሽ እርዳኝ በልዩ ጭምብሎች እገዛ ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ፣ ገንቢ ዘይቶች ይታጠባሉ። ከእድገቱ በተጨማሪ እነዚህ ጭምብሎችም አስተዋፅ will ያደርጋሉ መልክን ማሻሻል አስፈላጊውን ንጥረ ነገር ከሰበሰቡ እራስዎን በቤት ውስጥ ማብሰል ይችላሉ ፡፡

ፀጉር እንዴት ሊበቅል ይችላል?

ለጥሩ እድገት አንዳንድ ተጨማሪ ምክሮች

- የጭንቅላት መታሸት. ማሳጅ በፀጉር አከባቢዎች ውስጥ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል ፣ በዚህም የፀጉርን እድገት ያጠናክራል ፣ ያበረታታል ፡፡ የጭንቅላት መታሸት በቀላል መሳሪያዎች እገዛ ወይም በጣትዎ ሊከናወን ይችላል ፡፡ አልጋው ላይ ለ 10 ደቂቃዎች ከእንቅልፉ ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ወዲያውኑ ማሸት ማድረግ ይቻላል። እንዲሁም በሚደባለቅበት ጊዜ ፀጉርዎን ለስላሳ በሆነ ማሸት ማሸት ይችላሉ ፡፡ ፀጉር ያጣምሩ በተለይም ከመተኛቱ በፊት ጠቃሚ ነው.

- የንፅፅር መታጠቢያ ልክ እንደ ማሸት ፣ ተለዋጭ ቅዝቃዛ እና ሙቅ ውሃ የደም ዝውውርን ይረዳል። ሆኖም ያስታውሱ በጣም ቀዝቃዛ ውሃ በጭኑ ራስ ላይ እንዲሁም በጣም ሞቃት ላይ እንደማይሆን ያስታውሱ። ፀጉር ሙቀትን ይወዳል + 35 + 40 ድግሪ ሴ.ሴ.. ሙቀቱን በትንሹ ዝቅ ወይም ትንሽ ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

- የፀጉር ማያያዣዎችን ፣ የመለጠጥ ማሰሪያዎችን እና ብስባሽ ኮምቦችን አለመቀበል ፡፡ አጭር ፀጉር አቋራጭ ለረጅም ጊዜ የለበሱ ሰዎች ፀጉሩን እንደገና ለማደስ አልተጠቀሙበትም ፣ እና ምናልባትም ፣ ያለማቋረጥ ማረም እና ማሰር ይፈልጋሉ። ሆኖም ሥሮቹን ላለመጉዳት ይህን ላለማድረግ ይሻላል ፡፡ ከዚህም በላይ የፀጉር መርገጫዎች ሜካኒካዊ ጉዳት ያመጣሉ ፡፡ በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ብቻ ፀጉርን ይሰኩ ፡፡

- የሞቀ የቅጥ ቁሳቁሶችን አለመቀበል። ምንም እንኳን በፍጥነት እና በሚያምር ሁኔታ የእርስዎን ፀጉር ለማቅለም የሚረዱ ቢሆኑም ብረት ፣ የጠርዝ ብረት እና የፀጉር ማድረቂያ ለፀጉር ውበት ትክክለኛ ርኩሰት ናቸው ፡፡ እነሱን ላለመጠቀም ይሞክሩ እና አሁንም ያለፀጉር ማድረቂያ ማድረግ ካልቻሉ ፀጉርዎን ለማድረቅ ቀዝቃዛ አየር ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ በመካከለኛ ርዝመት እና ረዥም ፀጉር ላይ ለፀጉር ልዩ ኩርባዎችን ነፋ ማድረግ ይችላሉ ፣ ይህም ያለ ሙቅ የፀጉር ማድረቂያ ማድረጊያ ለስላሳ የፀጉር አሠራር ያደርግዎታል ፡፡

ለጭንብል እና ለንፅፅሮች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች

የፀጉር እድገትን ለማፋጠን, ያገለገሉ ተፈጥሯዊ ምርቶችይህም የራስ ቅላቱን ትንሽ የሚያበሳጭ እና ለፀጉር ፍንዳታ የደም ፍሰት እንዲጨምር አስተዋጽኦ የሚያደርግ ነው። አንዳንድ ምርቶች የአለርጂ ምላሾችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ያስታውሱ ፣ ስለሆነም ከመጠቀምዎ በፊት ምርመራ ማካሄድ ይመከራል።

በጣም ታዋቂ የፀጉር እድገት አፋጣኝ. የሰናፍጭ ዱቄት ለተሻለ ውጤት እና ውሃ ከስኳር ጋር ሊደባለቅ እና በምግብ መልክ ሊተገበር ይችላል ፡፡ ሰናፍጭ ፀጉር ይደርቃል ፣ ስለሆነም ቅባታማ ፀጉር ካለዎት የሰናፍጭ ጭምብሎች ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ (በየ 5 ቀናት) ፣ እና በደረቅ ፀጉር (በየ 10 - 14 ቀናት) ያነሱ።

በርበሬ ቆዳውን ያበሳጫል ፣ ብዙውን ጊዜ በፀጉር መርገፍ ላይ እንዲሁም ጥሩ እድገትን ለማፋጠን እንደ ጥሩ መድኃኒት ሆኖ ያገለግላል ፡፡ ጭምብሉ በሚታከልበት ጊዜ ብስጩን የሚያመለክተውን የራስ ቅላውን ይነክባል ፡፡ ቃጠሎዎች እንዲቃጠሉ እንዳያደርጉ በጣም ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው ፡፡ ጭምብል እና በርበሬ tinctures ያላቸው ጭምብሎች ከ2-3 ወራት በየሁለት ቀኑ ሊከናወኑ ይችላሉ ፣ ከዚያ ውጤቱ በግልጽ ይታያል ፡፡ በንጹህ መልክ ደረቅ የፔ pepperር ቅጠል ፣ ስለዚህ አጠቃቀሙ ከዘይት ጋር ተለዋጭ መሆን አለበት።

ለፀጉር እና ለቆዳ አለም አቀፍ ንጥረ ነገር ፣ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ፣ በውጭም ጥቅም ላይ ቢውል እንኳ ቆዳውን ይነካል ፡፡ ማር በንጹህ መልክ ለመጠቀም ተስማሚ ነው ፣ ግን ንብረቶቹን ስለሚያጡ በጣም ሊሞቅ አይችልም ፡፡

ሽንኩርት የፀጉሩን እድገት ያነቃቃዋል ፣ የራስ ቅሉንም ያበሳጫል እንዲሁም የደም ፍሰትን ያነሳሳል። ቆዳን እና ፀጉርን ለመመገብ የሚያስችል በቂ ቫይታሚኖች አሉት ፣ ግን ብቸኛው አሉታዊ ነገር ሻምፖዎችን ካጠቡ በኋላም እንኳ በፀጉር ላይ የሚቆይ ደስ የማይል ሽታ ነው።

ይህ መጠጥ ቢ ቫይታሚኖችን ያጠቃልላል ፤ ይህም በፀጉር ላይ ጥሩ ውጤት ያስገኛል። ደግሞም የቢራ ክፍል የሆነው የቢራ እርሾው ፀጉር ለስላሳ ፣ አንጸባራቂ ያደርገዋል። ከታጠበ እና በተፈጥሮ ከታጠበ በኋላ ጭንቅላቱን በሞቀ ቢራ ያጠቡ ፡፡ ለማቅለጥ ፣ ሙቀትን የማያካሂዱ ያልተሸፈነ ቢራ ይጠቀሙ ፡፡ በሽታው ግራ ከተጋቡ ከደረቁ በኋላ ከሁለት ሰዓታት በኋላ ይጠፋል ፡፡

እርሾው ፀጉርን ለማጠንከር እና ንቁ እድገታቸውን ለማነቃቃት የሚረዱ ፕሮቲን እና ቢ ቪታሚኖችን ይ containsል።

በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሊገዙት የሚችሉት ዘይት-ተኮር ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ ፣ እንዲሁም ጭምብል እና ሻምፖዎች ጥሩ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፣ ይህም ለፀጉርዎ የበለጠ ጥንካሬ ይሰጣል ፡፡

ለፀጉር እድገት መዋቢያ እና አስፈላጊ ዘይቶች

የመዋቢያ ዘይቶች አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች በተቃራኒ በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡ የኋለኞቹ በጣም የተከማቹ ከመሆናቸው የተነሳ ጭምብሉ ጥቂት ጠብታዎች ብቻ በቂ ናቸው ፣ ካልሆነ ግን ቆዳውን ማቃጠል ይችላሉ ፡፡

ይህ የመዋቢያ ዘይት ለፀጉር አያያዝ ዋነኛው ነው ፣ ፀጉርን በደንብ ያጠናክራል ፣ ቆዳን ያረባል ፣ እድገትን ያነቃቃል እንዲሁም ፀጉርን ይከላከላል ፡፡ የ “ቡዲክ” ቅዥት አጥብቆ በተጠየቀበት የዚህ ዘይት መሠረት ወይራ ፣ ሰሊጥ ወይም ሌላ ዘይት ሊሆን ይችላል።

ይህ ዘይት የሚሠራው ከዘሮች ነው። Castor ዘይት ተክል - የቤተሰብ እፅዋት euphorbiaceaeይህ በዋነኝነት የሚያድገው በምስራቅ አፍሪካ ነው ፡፡ የዚህ ዘይት ንቁ አካላት የፀጉሩን ፀጉር ዘልቀው ይገባሉ ፣ የፀጉሩን መዋቅር ያጠናክራሉ እንዲሁም እድገታቸውን ያሻሽላሉ ፡፡ ይህ ዘይት በተለይ በብስጭት ተጋላጭነት ለደረቅ ፀጉር ጠቃሚ ነው። Castor ዘይት ከፀጉር ለማጠብ አስቸጋሪ ነው ፣ ስለሆነም ጭምብል ውስጥ ከእንቁላል አስኳል ጋር አንድ ላይ መጠቀሙ የተሻለ ነው ፡፡

የወይራ ዘይት ከፍራፍሬዎች እና ዘሮች የተሠራ ነው። የወይራ ዛፍ። ለመዋቢያ ዓላማዎች የመጀመሪያው የቀዘቀዘ ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል - ተጨማሪ ድንግል. ለፀጉር እድገት በጣም ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ይ Itል ፡፡

የኮኮናት ዘይት ጠቃሚ ባህሪዎች በመኖራቸው ምክንያት ማለቂያ የለውም። በተጨማሪም ዘይቱ ፀጉርን ይመገባል እንዲሁም ያረታል ፣ እድገቱን ያነቃቃል ፣ የሚያምር ጤናማ አንፀባራቂ ይሰጣል ፡፡

ይህ ዘይት የሚገኘው ልዩ ደረጃን በመጫን ነው። ለውዝበአሜሪካ ውስጥ ያድጋሉ። እሱ ሰም የሆነ ንጥረ ነገር ይ containsል ፣ ስለዚህ ይህ ዘይት በተወሰነ ደረጃ ፈሳሽ ሰም ያስታውሳል። ዘይት ለጡር እና ለደከመ ፀጉር እንዲሁም ለደረቅ ተጋላጭነት ጥሩ ነው ፡፡ ጭምብሎችን በሚሠሩበት ጊዜ አነስተኛ መጠን ያለው ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ፀጉርን ማበጥበጥ ፣ የመለጠጥ ንብርብር መፍጠር እና ፀጉርን ከአካባቢያዊ ተጽዕኖዎች መጠበቅ ይችላል ፡፡

ፀጉርን በጥሩ ሁኔታ ያጠናክራል እንዲሁም ንቁ እድገቱን ያበረታታል። በደረቅ ፀጉር ፣ ዘይት ከታጠበ በኋላ ወደ ቁርጭምጭሚቱ ውስጥ መታጠፍ አለበት ፣ ፀጉሩ እርጥብ በሚሆንበት ጊዜ ፡፡ ለስላሳ ፀጉር ፣ እንደ ጭንብል ከመታጠብዎ በፊት ዘይት ጥቅም ላይ ይውላል።

አስፈላጊ ዘይቶች - የእጽዋት ቁሳቁስ በመጫን ፣ በመረበሽ ወይም በማውጣት የሚገኙ ፈሳሽ ተለዋዋጭ ንጥረ ነገሮች። የሚከተሉት ዘይቶች ለፀጉር እድገት አስፈላጊ ናቸው

የፓይን ፣ የሻይ ፣ ሮዝሜሪ ፣ ላቫንደር ፣ ቀረፋ ፣ ዮላንግ-ዮላንግ ፣ ማዮኔዜ ፣ ብርቱካናማ ፣ የዘይት ፍሬ አስፈላጊ ዘይት።

እነዚህ ዘይቶች በጣም ትኩረት ስለሚሰጡት ጭምብሎች እና ሻምፖዎች በትንሽ ጠብታዎች ሊጨመሩ ይችላሉ ፡፡ በንጹህ መልክ ሊጠቀሙባቸው አይችሉም ፣

በወር ውስጥ ፀጉር እንዴት እንደሚበቅል?

መቼ እና ምን ያህል ጊዜ?

ለመጀመር ፀጉርዎን ከማጠብዎ በፊት በሳምንት ከ2-5 ጊዜ ጭንብል ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡ ከአንድ ወር በኋላ ቀድሞውኑ ጥሩ ውጤት ማየት አለብዎት ፡፡ ጭምብሎችን እና የውሃ ማጠጫዎችን እንደ ብዙ ጊዜ ለብዙ ወራት መቀጠል ይችላሉ ፣ እና ከዚያ በሳምንት ወደ 2 ጊዜ ይቀንሱ። በሁለት ወሮች ውስጥ ለአንድ ወር ያህል እረፍት ለመውሰድ ይሞክሩ እና ጭምብሎችን እንደገና ማድረጉን ይቀጥሉ ፡፡

በተለይም በበጋ እና በክረምት ወቅት በቂ የቪታሚኖች በሌሉበት ጊዜ ገንቢ ጭንብል ማድረጉ ጥሩ ነው ፣ ግን በፀደይ እና በበጋ በፀጉር መቋቋምም ጥሩ ነው ፡፡

በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማሳደግ?

የቤት ውስጥ ፀጉር እድገት ጭንብል ጭምብል

ጭምብል ማድረግ የሚችሏቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እራስዎን ይምጡየፀጉር እድገትን የሚያፋጥኑትን ንጥረ ነገሮች በመጠቀም። ሆኖም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በሚያደርጉበት ጊዜ የፀጉር ዓይነቶችን ማስታወስ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ለፀጉር ፀጉር ይበልጥ ተስማሚ ናቸው ፣ ሌሎች ደግሞ ለደረቅ ፀጉር።

ጭምብሎች በንጹህ ምርቶች ብቻ መዘጋጀት አለባቸው እና ለተሻለ ውጤት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያድርጓቸው ፡፡ ከተተገበረ በኋላ “የግሪን ሃውስ ውጤት” ለመፍጠር ፀጉርዎን በከረጢት እና ፎጣ እንዲያንቀሳቅሱ ይመከራል ፡፡ በትንሹ ለ 15 ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት ፣ ከፍተኛው - ጭምብሉን በአንድ ሌሊት ይተዉ። የተለያዩ ጭምብሎች የተለያዩ ጊዜዎችን ይፈልጋሉ ፡፡

ያስታውሱ ሁሉም ጭምብሎች በተለያዩ ፀጉሮች ላይ በተመሳሳይ መንገድ አይሰሩም ፡፡ በግል ለእርስዎ ውጤታማ የሚሆን መሣሪያ ለማግኘት የተለያዩ አማራጮችን መሞከር አለብዎት። ለአንድ ወር ያህል በመደበኛነት አንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለመጠቀም ይሞክሩ ፣ ከዚያ እሱን እንዳይጠቀሙበት አዲስ የምግብ አሰራር ይጠቀሙ ፡፡ እንዲሁም በተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች መካከል ተለዋጭ ለመሞከር መሞከር ይችላሉ ፣ ግን ከዚያ በተሻለ የትኛው እርስዎን እንደሚስማማ መከታተል ለእርስዎ የበለጠ ከባድ ይሆናል ፡፡

የሰናፍጭ ዱቄት - 2 tbsp. ማንኪያ

ሙቅ ውሃ - 2 tbsp. ማንኪያ

ስኳር - 2 tsp

የወይራ ዘይት - 2 tbsp. ማንኪያ

የእንቁላል አስኳል - 1 pc.

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና በመጨረሻው ላይ የሞቀ ውሃን ይጨምሩ ፡፡ ጭምብሉን በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፣ በፊልም ወይም በከረጢት ይሸፍኑት እና ፎጣ ይሸፍኑት። ከአንድ ሰዓት በኋላ እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፖው ይታጠቡ ፡፡

የሰናፍጭ ዱቄት - 2 tbsp. ማንኪያ

የእንቁላል አስኳል - 1 pc.

Odkaድካ - 2 tbsp. ማንኪያ

Castor ዘይት - 2 tbsp. ማንኪያ

አፕላይክ ጡባዊዎች - 6-7 pcs.

እስኪያልቅ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ ፡፡ ጭምብሉን በፀጉር ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፣ ጭንቅላቱን በከረጢት እና ፎጣ ይንከባከቡ ፣ ወይም በሙቅ ኮፍያ ይልበሱ። ከ 2 ሰዓታት በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ይረጩ እና እንደተለመደው ጸጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ የ Apilac ጽላቶች በፋርማሲ ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ። ይህ የንጉሣዊ ጄል ብዙ ቫይታሚኖችን ፣ ማክሮ-ማይክሮ-ንጥረ ነገሮችን እና አሚኖ አሲዶችን የያዘ የባዮሜሚሚሽን ወኪል ነው ፡፡

Castor ላይ የተመሠረተ ጭምብል

Castor ዘይት - 2 tbsp. ማንኪያ

Odkaድካ - 2 tbsp. ማንኪያ

የሎሚ ጭማቂ - 2 tbsp. ማንኪያ

ፀጉርዎን ከማጠብዎ በፊት ድብልቅ ንጥረ ነገሮችን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ ቢያንስ ለ 1 ሰዓት በከረጢቱ እና ፎጣ ስር ይተውት ፣ ግን ብዙ ጊዜ ሊወስድ ይችላል (እስከሚችሉ ድረስ) ፡፡ በሳምንት ብዙ ጊዜ ሊከናወን ይችላል።

ከፔ pepperር tincture ጋር ጭንብል ያድርጉ

በርበሬ tincture - 2 tbsp. ማንኪያ

ካፌር - 1 ኩባያ

የተፈጠረውን ድብልቅ ለፀጉር ፣ በተለይም ሥሮቹን ይተግብሩ ፣ በከረጢት ወይም በፕላስቲክ ካፕ እና ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡ ለ 1 ሰዓት ይውጡ, ከዚያ በሻምoo ይታጠቡ። በሳምንት ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ይህ ጭንብል በጣም ሊቃጠል ይችላል ፣ ከዚያ በሚቀጥለው ጊዜ የ tincture መጠን በትንሹ ሊቀንስ ይችላል ፣ ግን ውጤቱ በትክክል የሚከናወነው ቆዳው በትንሹ በሚበሳጭበት ጊዜ ነው ፡፡ ሰዓቱን መቆም ካልቻሉ ጭምብሉን ጊዜ መቀነስ ይችላሉ።

ቀይ የቀዘቀዘ በርበሬ ዱቄት - 1/2 tsp

ወተት - 2 tbsp. ማንኪያ

ማንኛውም የአትክልት ዘይት - 3 tbsp. ማንኪያ

እድገትን ለማነቃቃት ሌላ ጠቃሚ ጭምብል። የጤፍዎ መጠን እንደ ስሜታዎ መጠን ሊለወጥ ይችላል ፡፡ ያስታውሱ በጣም ቆዳን የሚነካ ቆዳ ካለብዎ በጣም ብዙ በርበሬ አይጠቀሙ ወይም ይህን ንጥረ ነገር በሰናፍጭ አይለውጡት ፡፡ ይህንን ጭንብል እንደ ቀደመው ሁኔታ ይጠቀሙበት ፡፡

ቫይታሚን ኤ - 10 ጠብታዎች

ቫይታሚን ኢ - 10 ጠብታዎች

ቡርዶክ ዘይት - 2 tbsp. ማንኪያ

የወይራ ዘይት - 2 tbsp. ማንኪያ

ይህ ጭንብል ለአንድ ወር ያህል ለሌላው በየቀኑ ሊከናወን ይችላል ፣ ከዚያ ውጤቱ በጣም የሚታይ ይሆናል ፡፡ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ሙቀት ያድርጉ ፣ ቢያንስ ለ 1 ሰዓት በፀጉር ላይ ይተግብሩ - ቢበዛ ፡፡ ከ polyethylene እና ፎጣ ጋር መጠቅለል። ከዚያ በኋላ እንደተለመደው ፀጉርዎን በሻምፖው ይታጠቡ ፡፡

ያልተለቀቀ ቢራ - 1 ብርጭቆ

የእንቁላል ነጮች - 2 pcs.

የእንቁላል ነጭዎችን በቢራ ላይ ያክሉ እና ልቅሶ እና ጥቅጥቅ ያለ አረፋ እስኪፈጠር ድረስ በተቀማጭ ወይም በሾክ ይደበድቡት። እርጥብ ለሆነ ፀጉር አረፋ ይተግብሩ ፣ በተለይም ሥሮች ፣ ጭንቅላትዎን በ polyethylene ውስጥ ይሸፍኑ ፣ ጭምብሉን ለ 1 ሰዓት ይተዉ ፡፡ ጭንቅላቱን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፣ የተቀሩትን ጭምብሎች በደንብ ያጥፉ እና ከዚያ በኋላ እንደተለመደው ፀጉርዎን ማጠብ ይችላሉ - በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ፡፡ ጭምብሉ ለአንድ ሳምንት ያህል በሳምንት ብዙ ጊዜ ሊከናወን ይችላል ፡፡

ደረቅ እርሾ - 2 tsp

ሙቅ ውሃ - 2 tbsp. ማንኪያ

ማር - 2 tbsp. ማንኪያ

እርሾውን በውሃ ውስጥ ከማር ጋር ቀቅለው ለ 5 ደቂቃዎች ይውጡ። ከዚያ የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ካፌር እንዲሁ ሞቃት መሆን አለበት። በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ጭንቅላቱን በ polyethylene እና ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡ ጭምብሉን በጭንቅላቱ ላይ ለ 1 ሰዓት ያቆዩ ፡፡ ከዚህ በኋላ እንደተለመደው ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡

ረዥም ፀጉር በፍጥነት እንዴት ማሳደግ?

ለፀጉር እድገት በምልክት ምልክቶች ጨረቃ እንዴት ሊረዳ ይችላል?

ፀጉርዎን ለመቁረጥ አንድ ቀን ሲመርጡ ሁል ጊዜ ይምረጡ የሚወጣ ጨረቃ ቀናትከአዲሱ ጨረቃ በኋላ ከ 2 ቀናት ገደማ በኋላ እና ሙሉ ጨረቃ ከመድረሱ ከ 2 ቀናት ያልበለጠ ጊዜ ነው። ረዥም ፣ ቆንጆ ኩርባዎች እንዲኖሩዎት ከፈለጉ ፣ የፀጉሮችን ጫፎች ቢቆረጡ ለእርስዎ በወር ውስጥ ይህ 10 ቀናት ያህል ነው ፡፡

ለመቁረጥ የማይመች ጊዜ ነው ፣ ግን ለ ጭንብል እና ለመታጠብ ተስማሚ ነው ፡፡ ጨረቃ እያደገች የአይሪስ ዘመን እንዳያመልጥዎ (ከኖ Novemberምበር እስከ ማርች) በክረምት ወቅት ሰውነት ቫይታሚኖችን ስለሚቀበል ፀጉር በተለይ እንክብካቤ ይፈልጋል ፡፡

የፀጉር ጭምብሎችም በእነዚህ ቀናት በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የፀጉሩን ጫፎች መቁረጥ ይችላሉ.

ለፀጉር ማቆሚያዎች ገለልተኛ ቀናት, ግን የጭንቅላትን መታሸት አያምልጥዎት, በዚህ ቀን የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት በጣም ውጤታማ ይሆናል.

ለፀጉር አበጣጠር አመቺ ጊዜ ፣ ​​በእነዚህ ሁሉ ቀናት ፀጉር ላለማድረግ የተሻለ ነው ፡፡

ፀጉር ለመቁረጥ ምርጥ ቀናት. በምልክቱ ውስጥ ያለው ጨረቃ እያደገ ነው ከየካቲት እስከ ነሐሴ፣ ልክ ፀጉር በፍጥነት ሲያድግ ፣ ስለዚህ በፀደይ እና በመኸር በሎኦ ቀናት ውስጥ ይቁረጡ እና ውጤቱም በሚያስደንቅ ሁኔታ ይደነቃሉ። ጭምብሎች እና የውሃ ማጠጫዎች እንዲሁ በፀጉር እድገት ላይ በጣም ጥሩ ውጤት ይሰጣሉ ፡፡

የቪጎጎ ቀናት ለፀጉር ማስኬጃዎች ፣ ጭምብሎች ፣ ለማንጻት እና ለፀጉር አያያዝም በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡

እንዲሁም እድገትን ለመቁረጥ እና ለማነቃቃት ጥሩ ቀናት። እንዳያመልጥዎ ፡፡

እነዚህ ቀናት ለፀጉር አያያ neutralች ገለልተኛ እንደሆኑ ይቆጠራሉ ፣ ነገር ግን ፀጉርን ለማከም ይበልጥ ተስማሚ ናቸው ፣ ድፍረትን በማስወገድ (በሚንሸራተት ጨረቃ) ፣ ማጠናከሪያ (እየጨመረ ከሚመጣው ጨረቃ ጋር) ፡፡

እንዲሁም የፀጉር ጫፎችን መቁረጥ ፣ ገንቢ እና ጠንካራ ጭምብል ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ለመዋቢያነት እና አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም አንዳንድ ያልተለመዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመጠቀም በእነዚህ ቀናት ይሞክሩ።

ገለልተኛ ቀናት በሌላው የጨረቃ ወር ሌሎች ቀናት ላይ ሙሉ ጊዜ ለማሳለፍ ካልቻሉ ጸጉርዎን መቁረጥ ይችላሉ ፡፡

ለፀጉር ቀለም ምርጥ ቀናት አይደለም ፡፡ መዝለል ይሻላል።

ለፀጉር አበጣጠር አመቺ ጊዜ ፣ ​​በእነዚህ ሁሉ ቀናት ፀጉር ላለማድረግ የተሻለ ነው ፡፡

የፀጉር ቪዲዮን እንዴት እንደሚያሳድጉ

በተሳካ ሁኔታ ፀጉርን በፍጥነት ማደግ ከቻሉ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮች በሚቀጥሉት ቪዲዮዎች ውስጥ ይመከራል ፡፡

የእድገቱን ፍጥነት እና የማፋጠን ዘዴዎችን የሚነኩ ምክንያቶች

ማደግን ያቆመውን ረዥም ፀጉር ለማሳደግ ምን ማድረግ አለበት? መልሱ ቀላል በጨረፍታ ብቻ ነው ፡፡ የዚህ ክስተት ክስተቶች ሊሆኑ የሚችሉትን ለመለየት እና እነሱን ለማስወገድ በእርግጥ ብዙ ጥረት ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ በአንድ ዓመት ውስጥ ይህንን ሥራ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? የዝርባዎችን እድገት በሚያስተዋውቁ በሁሉም ግንባሮች ላይ ያለውን ተፅእኖ ያሳድጉ እና የአሉታዊ ተፅእኖዎች ተፅእኖን ያሳንሱ።

ንጥረ-ምግቦች እና የአመጋገብ ልምዶች

ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት ለስኬታማነቱ ግማሽ ያህል ነው ፡፡ የፀጉር አሠራሮች የተገነቡት ከተመጣጠነ ንጥረ ነገሮች (በዋነኝነት አሚኖ አሲዶች ከፕሮቲን) ፣ ቫይታሚኖች እና የመከታተያ አካላት ነው ፡፡ በሰውነት ውስጥ በእነዚህ ንጥረ ነገሮች ሚዛን ውስጥ ያለ ማንኛውም አካሄድ በእርግጠኝነት የፀጉሩን ሁኔታ ይነካል ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ መኖር አለበት

1. ፕሮቲኖች (ጥሩ አቅራቢዎች እንቁላል ፣ ዓሳ እና ሥጋ ፣ ጥራጥሬዎች ናቸው)።
2. ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች - በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖችን ይተካሉ ፡፡
3. ጥራጥሬዎች እና ሙሉ የእህል ዳቦ (የ B ቫይታሚኖች አቅራቢዎች ፣ የመከታተያ አካላት) ፡፡
4. ለውዝ እና የአትክልት ዘይት (ዘይቶች ለፀጉር አሠራሮች ምስረታ እንዲሁ አስፈላጊ ናቸው)

ነገር ግን ከመልካም ምግቦች ፣ ከተጠበሰ ፣ ከተጨሱ ስጋዎች ፣ ፈጣን ምግብ እና መክሰስ እምቢ ካሉ ይሻላል ፡፡ የትንባሆ እና የአልኮል ሱሰኝነት በአይነምድር ንጥረነገሮች መበላሸት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል እናም የፀጉር እድገትን ሂደት ይጎዳል። እንዲሁም ቅመም ጣፋጮች እና መጠጦች በጋዝ አይጠቀሙባቸው ፡፡

የተመጣጠነ ምግብ ሚዛንም እንዲሁ ሚዛናዊ መሆን አለበት ፣ አመጋገቢው ወደ ተገቢው ደረጃ ላይ ካልደረሰ ፣ ለማበልፀግ እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው - የቪታሚን-ማዕድን ውህዶችን ይውሰዱ እና አመጋገሩን ያስተካክሉ።

የደም ዝውውር

በቂ ያልሆነ የደም ፍሰት መጠን የንጥረ-ነገሮችን ፍሰት ወደ follicles ይገድባል ፣ “በእንቅልፍ” ሁኔታ ውስጥ ያደርጋቸዋል። በቂ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ቢኖርም እንኳ ፀጉር ማደግ ያቆማል ፡፡ ችግሩን በቤት ውስጥ ማሸት እና የውሃ ማነፃፀር ንፅፅር መፍታት ይችላሉ ፡፡

ማሸት

ለቆዳ ማሸት የሙያዊ ትምህርት መኖር አስፈላጊ አይደለም (ምንም እንኳን የባለሙያ እርምጃዎች ውጤት በቤት ማሸት ውጤት ቢጨምርም) ፡፡ የማሸት እንቅስቃሴዎች ከፀጉር መስመሩ መጀመር አለባቸው እና ቀስ በቀስ ወደ ጭንቅላቱ እና ዘውድ ጀርባ ይሂዱ። ይህ መምታታት ፣ መታ ማድረግ ፣ የክብ እንቅስቃሴ ፣ ግፊት ፣ መቆንጠጥ ፣ መቆለፊያ እና ሌላው ቀርቶ የመቆለፊያውን ትንሽ መንጠቆ ሊሆን ይችላል። በጣም በሚባዙ ጉዳዮች ፣ በአከርካሪዎቹ ጫፎች ላይ ከተፈጥሮ ብሩሽ ብሩሽ ወይም ከእንጨት ማሸት ጋር ማጣመር ያደርጋል ፡፡

የአሰራር ሂደቱ ብዙ ጊዜ አይወስድም - 10 ደቂቃዎች በቂ ነው ፣ ግን መደበኛነት ያስፈልጋል። ከመተኛቱ በፊት ለበሽታው በተጋለጡበት ጊዜ እና ዘይቶች (ቡርዶክ ፣ የወይራ ወይንም ሌላ) አጠቃቀም ጥሩ ውጤት ሊኖረው ይችላል ፡፡

የንፅፅር የውሃ አያያዝ

በንጽህና ሂደቶች መጨረሻ ላይ ተቃራኒ የፀጉር አሻንጉሊቶችን ለማካሄድ ጠቃሚ ነው ፡፡ ሙቀቱን ይመልከቱ ፣ በጣም ተስማሚው ክልል ከ 33-42 ድግሪ ነው ፡፡ አስጨናቂ ዝቅተኛ እና ከፍተኛ ሙቀት ረዣዥም ፀጉርን ለማደግ አይረዳም ፣ ይልቁንም ተቃራኒው ፡፡ ስለ ጭንቀት ማውራት።

አስጨናቂ ሁኔታዎች

ጤናማ ያልሆነ ውጥረት ፣ አስጨናቂ ተፅእኖዎች ፣ የማያቋርጥ የስነልቦና ጫና ከጤንነት እና ከፀጉር እድገት ጋር ጣልቃ ይገባል ፡፡ የፀጉር መርገጥ መበላሸቱ ከመጀመሩ በፊት እውነታው እራሱ ሊከሰት ስለሚችል ይህንን የመቁጠር ምክንያት ለመመርመር በጣም ከባድ ነው ፡፡

ዘና ለማለት ይረዱ ፣ የራስ-ሰር ቴክኒኮችን ወይም ማሰላሰል ቴክኒኮችን ይሞክሩ። ውጤቱም በእርግጥ መጠበቅ አለበት ፣ ግን በእርግጥ ይሆናል ፡፡

የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ

በሰዎች ውስጥ ያለው የፀጉር እድገት መጠን በውርስ ላይም የተመሠረተ ነው። ግን ዘመድዎ ወፍራም እና ረዥም ፀጉር ጋር የማይቆም ከሆነ ተስፋ አይቁረጡ ፡፡ ምናልባት ተገቢ ትኩረት አልሰጡ ይሆናል ፡፡ የተወሰኑ እርምጃዎችን በመውሰድ ከጄኔቲክስ በተቃራኒ ፀጉርን ማሳደግ ይችላሉ ፡፡ በደካማ ውርስ ፣ የፀጉሩን ርዝመት የመጨመር ፍጥነት ያንሳል ፣ ሆኖም ፣ ይህ አስቀድሞ ድል ነው ፡፡

መድሃኒት

ለመድኃኒቶች አጠቃላይ መመሪያዎችን አናነብም ፣ ብዙውን ጊዜ ጉዳዩ በ “መጠን” ክፍል ያበቃል ፣ ነገር ግን በጣም አስደሳችው ክፍል የሚጀምረው ከዚህ ክፍል በኋላ ነው ፣ በተለይም የጎንዮሽ ጉዳቶች። ፀጉር ማጣት ብዙውን ጊዜ ተዘርዝሯል። እንደዚህ ያሉትን መድኃኒቶች መቃወም ይሻላል ፣ ይህ የማይቻል ከሆነ አማራጭ መፈለግ ያስፈልጋል (ምናልባትም ከውጭ አምራቾች የበለጠ የተጣራ መድሃኒት ወይም አደንዛዥ ዕፅ - ብዙውን ጊዜ አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ዝርዝር አላቸው) ፡፡ ነገር ግን መድሃኒቱ በሀኪም የታዘዘ እና ሌላ አማራጭ ማግኘት ካልቻለ ከህክምናው በኋላ ፀጉርን ለማሳደግ ያቅዱ ፡፡

አጣዳፊ እና ሥር የሰደዱ በሽታዎችን በወቅቱ ይያዙ

በሰው አካል ውስጥ ያሉ ሁሉም ሂደቶች እርስ በእርሱ የተያያዙ ናቸው ፡፡ በምግብ መፍጫ አካላት ውስጥ የሜታብሊካዊ ወይም የሜታብሊክ ሂደቶች ከተስተካከሉ ረዥም ፀጉር እንዴት እንደሚበቅሉ? ደግሞም ፀጉር በሚበቅልበት ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ የሚያገኝባቸው በእነዚህ ሂደቶች አማካኝነት ነው። እና እንደዚህ ያሉ የተለያዩ የሕይወት ዘርፎች ይመስላሉ። ስለዚህ ...

ደንብ ቁጥር 1

ሥር የሰደደ ቁስሎችን አይጀምሩ። በሽታውን ለመቆጣጠር ፣ የሕክምና ሂደቶችን ለመከታተል እና መድሃኒቶችን በወቅቱ ለመውሰድ ዶክተርዎን በየጊዜው ይጎብኙ ፡፡ በሜታብሊክ ሂደቶች ፣ በስኳር በሽታ እና በሆድ ቁስለት ውስጥ የሚከሰቱ ህመምተኞች የፀጉር እድገት እንዲባባስ በሚያደርጉ ምክንያቶች በሦስተኛ ደረጃ ትሪኮሎጂስቶች ውስጥ ናቸው ፡፡

ደንብ ቁጥር 2

ምንም እንኳን በመጀመሪያ በጨረፍታ የጤና ችግሮች ባይታዩም በሕክምና ተቋም ውስጥ አጠቃላይ ምርመራ ማለፍ ፡፡ ከባለሙያዎች ጋር የሚደረግ ምክክር የተደበቁ በሽታዎችን ለመለየት እና በወቅቱ ለማስተናገድ ይረዳል ፡፡ የተለወጡ የሆርሞን ደረጃዎች እና የጨጓራና ትራክት ችግሮች የፀጉሩን ገጽታ እና የእድገቱን መጠን በቀጥታ ይነካል ፡፡

ደንብ ቁጥር 3

በአደገኛ በሽታዎች (በጣም የተለመደው ጉንፋን ፣ አፍንጫ ፣ ወይም በአተነፋፈስ የመተንፈሻ አካላት) ውስጥ ሐኪም ማማከር አለብዎት ፣ ምርመራዎችን መውሰድ እና ፈውሱን መከታተልዎን ያረጋግጡ። እያንዳንዱ በሽታ በጥንቃቄ መታከም እና እስከሚጠናቀቅ ድረስ መታከም አለበት ፡፡ ጥሩ ደንብ-ከመልሶ በኋላ ከወርሃዊ ውስብስብ ቪታሚኖች ይጠጡ ፡፡

ወቅታዊ የፀጉር አሠራር

ረዥም ፀጉርን ለማሳደግ የሚረዱ መንገዶች ተደጋጋሚ የፀጉር ማያያዣዎችን (ፓራዶክስ ፣ ግን እውነት) ያካትታሉ። እሱ የፀጉር አሠራር መሆን የለበትም ፣ ግን ጫፎቹን መቁረጥ ብቻ ነው ፡፡ የተቆረጠውን ጫፎች በማስወገድ ፀጉሩን ቆንጆ እናደርጋለን እና እድገቱን እናነቃቃለን.

ለመጀመሪያ ጊዜ ከፍተኛውን የተበላሸ ጫፎችን እናስወግዳለን ፣ አብዛኛውን ጊዜ ጤናማ ፀጉርን እናስወግዳለን። በቀጣይ የፀጉር ማያያዣዎች ግማሽ ሴንቲሜትር ያስወግዱ ፣ በዚህም ኩርባዎቹን የበለጠ ይፈውሳሉ ፡፡ ማመሳከሪያው በሞቃት መሣሪያ ቢከናወን ውጤቱ ይበልጥ ግልፅ ይሆናል (የሙቀት መጠኑ በተናጠል ከተመረጠ)። እንደነዚህ ያሉት ቁርጥራጮች ጫፎቹን ይዘጋሉ እንዲሁም እንዲዳከሙ አይፈቅድላቸውም። በፀጉር አሠራር ውስጥ ሲለብሱ እንደነዚህ ያሉት ኩርባዎች የበለጠ ታዛዥ ናቸው ፣ እርጥበትን በጥሩ ሁኔታ ይይዛሉ እንዲሁም የበለጠ ጤናማ ይሆናሉ ፡፡

የጨረቃ ቀን መቁጠሪያ ዘዴዎች

ቅድመ አያቶቻችን የፀጉር አበጣጠር አቅደው በሚያድገው ጨረቃ ላይ (በ 2 ኛው እና በ 13 ኛው የጨረቃ ቀን መካከል) ብቻ ፀጉር አቋራጭ እቅድ አወጡ ፡፡ በታዋቂ እምነቶች መሠረት በዚህ ጊዜ የተከናወነው አሰራር የመቆለፊያዎችን እድገት ያበረታታል ፡፡

ውበት መስዋእት አያስፈልገውም

ረዥም ፀጉር በፍጥነት እንዴት እንደሚያድጉ ችግሩን ለመፍታት ፣ ምን ዓይነት የፀጉር አበጣጠር ይለብሳሉ እና እነሱን እንዴት ቅጥ ያበጁታል? በተቻለ መጠን ትንሽ ማድረቂያ ፀጉር ማድረቂያ ለመጠቀም ፣ ብረት ለመቦርቦር ወይንም ብረት ለመቦርቦር ይሞክሩ ፡፡ እንደ የመጨረሻ አማራጭ ከፍተኛ ሙቀትን ያስወግዱ ፡፡ ከሙቀት መከላከያ ውጤት ጋር የጥገኛ ወኪሎችን ይጠቀሙ።

በክረምት ወቅት ጭንቅላትን በኮፍያ ይከላከሉ - ለአጭር ጊዜ ወደ ሞቃት ክፍል ቢገቡም ፣ እና በበጋ - በፋሽን ኮፍያ በመጠቀም እሱን ለማስወገድ ምቹ ነው ፡፡ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን ለረጅም ኩርባዎች በጣም ጠቃሚ አይደለም ፣ ልዩ የፀሐይ መከላከያ መስጫዎችን ይጠቀሙ።

እጅግ በጣም ተወዳጅ በሆኑት ስሪቶች ውስጥ እንኳን ቀለሙን እና ቀለሙን ለጊዜው መተው ይመከራል። ግን የፀጉር አሠራሩ ጥሩ ያደርጋል። ምክሮቹን በመደበኛነት መቁረጥ የፀጉር እድገትን ያፋጥናል ፣ የእነሱ ጥፋት ይከላከላል ፡፡

ብሔራዊ ምልክት ፡፡ ወደ ጌታው ከመሄድዎ በፊት ለጨረቃ ደረጃ ትኩረት ይስጡ ፣ የሰማይ አካል ማደግ አለበት ፡፡ እንደዚህ ዓይነቱን ምልክት አያት ታሪኮችን ከግምት ማስገባት ይችላሉ ፣ ግን ብዙዎች ይከራከራሉ - ድርጊቶች ፡፡

ሞቃት ብስባሽ ተብሎ የሚጠራው ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ጥቂት ሚሊሜትር ብቻ ይጠፋሉ ፣ እና ጫፉ በጥብቅ የታሸገ እና አይቀንስም።

የፊዚዮሎጂ ለማዳን

ከሥነ-ልቦና እይታ አንጻር የእድገት ሂደቶች ብዛት በፀደይ እና በበጋ ወቅት በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። በተጨማሪም ፣ የፀጉሩ እድገት የእድገት ፍጥነት ከ15-24 ዓመት ዕድሜ ድረስ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ደርሷል ፡፡ ነገር ግን ይህ ማለት ጤናማ ፀጉር በበለጠ በበሰለ ዕድሜ ላይ ሊበቅል አይችልም ማለት አይደለም ፡፡ የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች እስኪታዩ ድረስ ትንሽ ጊዜ ይወስዳል።

ለፀጉር እድገት ፈጣን ጭምብል

የፀጉር ጭምብሎች ፍጹም በሆነ ሁኔታ ይመገባሉ ፣ ፀጉሩን ያጸዳሉ እንዲሁም ቆዳውን ይረጫሉ ፣ ለፀጉር ማበጠሪያ የደም አቅርቦት ያሻሽላሉ ፣ የደም ፍሰትን ያግብሩ። ጭምብልን በሳምንት አንድ ጊዜ በመጠቀም የፀጉር እድገት እንዴት እንደራቀ ለመገንዘብ በቂ ነው ፡፡ ለፈጣን ፀጉር እድገት ጭምብሎችን ብዙ ጊዜ እንዲጠቀሙ አይመከርም በመደበኛነት ከውጭ ብዙ ንጥረ ነገሮችን ከውጭ ሲቀበሉ ቆዳው የራስን አመጋገቢነት መጠን መቀነስ ይጀምራል ፡፡

ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፣ ሁለቱም ከሱቁ እና ሁለቱም በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች። እንደ ፍላጎትዎ እና ነፃ ጊዜ ተገኝነት ላይ የተመሠረተ ነው፡፡ዶዶክ ዘይት አጠቃቀም እራሱን በትክክል አረጋግ hasል ፡፡

ቡርዶክ የፀጉር ጭምብል

በፀጉር ሥሮች እና በቆዳው ላይ በትንሹ እንዲሞቅ እና በጠቅላላው ርዝመት በፀጉር ለማሰራጨት እና በቀስታ ለማጣበቅ ለብዙ ደቂቃዎች በደንብ መታሸት አለበት ፡፡ ከዛ በኋላ እነሱ በጥብቅ መታጠፍ አለባቸው (ለምቾት) ፣ ጭንቅላቱን በፊልም በማሸግ እና በላዩ ላይ ፎጣ በማያያዝ ውጤቱን ማሳደግ ይችላሉ ፡፡ ዘይቱን በፀጉርዎ ላይ ለአንድ ሰዓት ያህል ማቆየት ያስፈልግዎታል, ከዚያ በኋላ ፀጉሩ በደንብ ታጥቧል.

ቀይ በርበሬ ፀጉር ጭምብል

ከቀይ በርበሬ ዘይት ጋር ለፀጉር እድገት ፈጣን ጭምብሎች ከቀይ በርበሬ ማራገፊያ የበለጠ ግልጽ ውጤት ያስገኛሉ ፡፡ ቀላል ማቃጠል ለፀጉራማው የደም ፍሰትን የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፣ ሥሩ አስፈላጊውን የተመጣጠነ ምግብ ያገኛል ፣ ይህም ማለት ፀጉር እድገቱ ይሻሻላል ፣ “ይተኛል” follicles ይነቃሉ ፡፡

በሌሎች ዘይቶች (አርዘ ሊባኖስ ፣ ወይራ) ፣ ሽንኩርት ፣ እቅፍ ፣ ማር ፣ ኬፊር ፣ ቡናማ ዳቦ ፣ የበርቶክ ሥሮች ላይ የለውጥ ፀጉር እንዲሁ ጥሩ ነው ፡፡ ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ጭምብሎች በመደበኛነት መከናወን አለባቸው ፣ ከሁለት እስከ ሶስት ወር ባለው ኮርሶች ፣ ጭምብሎች ዓይነቶች ተለዋጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

ወቅታዊ ፣ የሁሉም የፀጉር አያያዝ ምርቶች ለውጥ በጣም ተቀባይነት ያለው ነው ፣ ይህ የእነሱን ተፅእኖ ሊያዳክምባቸው ከሚችሉት ውህዶች ጋር መጠቀምን ያስወግዳል።

ፀጉርን በፍጥነት ለማሳደግ ታላቅ ​​ውጤት መታሸት ይሰጣል ፡፡ ብዙ ጊዜ አይወስድም - ከመተኛቱ ጥቂት ደቂቃዎች በፊት ፣ መደበኛነት በጣም አስፈላጊ ነው። መላውን ቆዳ ለመሻር ጣቶችዎን በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይጠቀሙ ፡፡ በደካማ ማተሚያዎች ይጀምሩ ፣ ከዚያ ቀስ በቀስ ጥንካሬ ይጨምሩ። በሚያንቀሳቅሱ እንቅስቃሴዎች ክበቡን ይድገሙት።
የፀጉር ብሩሾችን ከፕላስቲክ እና ከብረት መጋጠሚያዎች ከእንጨት ፣ ከአጥንት መጋጠሚያዎች ወይም ከተፈጥሮ ብሩሽ ኮምፖች ይተኩ ፡፡ የጌሾዎችን ምስጢር ከግምት ውስጥ ማስገባት ይችላሉ ፣ ፀጉራቸውን በየቀኑ ከማሸት / ከመታጠብ ቢያንስ አንድ ጊዜ ያህል ፀጉራቸውን ያጠፋሉ?

እንደምታየው እያንዳንዱ ሴት ረዥም ፀጉር ማደግ ትችላለች ፡፡ በዚህ ውስጥ ምንም የተወሳሰበ ነገር የለም ፣ በፀጉርዎ ትክክለኛ እና ሜካኒካዊ እንክብካቤ አማካኝነት በቅርቡ አስደናቂ እና ቆንጆ የፀጉር አሠራር ባለቤት ይሆናሉ ፡፡

ትክክለኛ እንክብካቤ

በሴቶች የዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ብዙ የቅጥ መሣሪያዎች (መሳሪያዎች) ተደምስሰዋል - - እነዚህ ሁሉ ቀጥ ያሉ ቀመሮች ፣ መጫዎቻዎች ፣ ፀጉር ማድረቂያዎች ፣ ኩርባዎች ፣ ጄል-ፎምሮች ፣ አይጦች ፣ ኩርባዎች (መደበኛ እና ቴርሞ) ወዘተ ናቸው ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ዘዴዎች የመጀመሪያ ቅርጾችን የፀጉር አሠራሮችን ለመገንባት ያስችሉታል ፣ ግን መቆለፊያዎች ላይ ጤና አይጨምሩም ፡፡ እንዲህ ያሉት ዘዴዎች ረጅም እና ወፍራም ፀጉር እንዲያድጉ አይፈቅድም። የተወሰኑት ሽቦዎቹን ይደርቃሉ ፣ ሌሎች በሜካኒካዊ ጉዳት ያደርሳሉ (ያቋርጣሉ) ፡፡ ለእድገቱ ሁኔታ ትክክለኛ እንክብካቤ ምክሮች:

1. ፀጉርዎን በደንብ ይታጠቡ። ንፅህናን በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ በማይበልጥ ጊዜ ያከናውኑ ፣ እንቅስቃሴዎች ለስላሳ ፣ መታሸት አለባቸው። ይህ ደንብ ለፀጉር ፀጉር ባለቤቶች ተስማሚ አይደለም ፡፡ ስለ ቅባት ፀጉር እንክብካቤ ምስጢሮች ያንብቡ።
2. በፀጉር ዓይነት ላይ በመመስረት የንጽህና ምርቶችን በተናጥል ይምረጡ። ተፈጥሯዊ ዘይቶችን ፣ የእድገት ሂደቶችን እና ጥቃቅን ጥቃቅን ተፈጥሮአዊ ቅባቶችን ቢይዙ ጥሩ ነው (በተጨማሪም እነዚህ አካላት በመጀመሪያ ወይም ቢያንስ በዝርዝሩ የመጀመሪያ ክፍል ውስጥ መዘርዘር አለባቸው) ፡፡
3. ፀጉርዎን ለማድረቅ እምቢ ካሉ ፡፡ ፀጉርዎን ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ፎጣ ውስጥ ይሸፍኑት ከዚያም በተፈጥሮው እንዲደርቅ ይተዉ ፡፡ እርጥብ ገመዶችን ማከምም ዋጋ የለውም ፣ ያለሱ ማድረግ ካልቻሉ - በተፈጥሮ ቁሳቁሶች ለተሠሩ ያልተለመዱ ማበላለጫዎች ቅድሚያ ይስጡ ፡፡
4. ለፀጉር ማድመቅ ፣ ኩርባዎችን በፔርኦክሳይድ ወይም በአሞኒያ የያዘ ማቅለሚያዎች ፣ ማቅለም ፣ መቧጠጥ ፣ ቅርፃቅርፅ እና ሌሎች አሠራሮችን ለማቅለም አይጠቀሙ ፡፡ ቀለም መቀባት አስፈላጊ ከሆነ - ሄና ወይም ቤማ ይምረጡ። ከመጠን ጋር የተዋጣለት ጨዋታ የተለያዩ ጥላዎችን እንዲያገኙ ያስችልዎታል። በተጨማሪም ፣ እንዲህ ያሉት ሂደቶች በአንድ ጊዜ የፀጉር እድገትን ያነቃቃሉ ፣ በቪታሚኖች እና በማዕድናት ያበለጽጓቸዋል ፡፡
5. ትክክለኛውን የማጣቀሻ ምርጫ ያድርጉ። ከተፈጥሮ ቁሳቁሶች (በበርች ፣ ኦክ ፣ ከጥድ ወይም ከጫጭ እንጨት በተፈጥሯዊ የፈረስ ወይም የሱፍ ፀጉር የተሠራ) ምርቶች በፀጉር ላይ ጥሩ ውጤት አላቸው ፡፡ ፀጉርዎን በቀን 3-4 ጊዜ ያጣምሩ ፡፡ በነገራችን ላይ መጋገሪያው ከስድስት ወር ጥቅም ላይ ከዋለ በኋላ መተካት እና በየ 7-8 ቀናት በሞቃት ውሃ በሳሙና መታጠብ አለበት ፡፡
6. ኩርባዎችን በቀጥታ በፀሐይ ብርሃን አያጋልጡ ፣ የመታጠቢያ ቤትን በሚጎበኙበት ጊዜ ሁል ጊዜም ልዩ ባርኔጣ ያድርጉ ፡፡ እንዲሁም በክረምት ወቅት ባርኔጣ መታጠቅ አለበት: ከፍተኛ አሉታዊ እና አወንታዊ የአየር ጠባይ ረዥም ፀጉር እንዳያድጉ ይከለክላሉ።
7. በሚበቅሉበት ጊዜ ጥብቅ የፀጉር አሠራሮችን ፣ የመለጠጥ ማሰሪያዎችን እና ሌሎች የጌጣጌጥ አካላትን ይተው - እነሱ ብዙውን ጊዜ ፀጉሮችን ይሰብራሉ እንዲሁም ያስወጡታል ፡፡
8. የአንጓዎችን እድገት ለማሳደግ ጭንብል ይጠቀሙ። እነሱ በቤት ውስጥ ሊዘጋጁ ወይም ሊዘጋጁ ፣ በመዋቢያ መደብሮች ወይም በባለሙያ ማዕከላት ሊገዙ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ከዚህ በታች እንነጋገራለን ፡፡

የእድገት ሂደቶችን ለማፋጠን መዋቢያዎች

በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማሳደግ? ለእነዚህ ዓላማዎች የታቀዱ የባለሙያ መሳሪያዎችን መጠቀም በቂ ነው ፡፡ ለአብዛኛው ክፍል እነዚህ የዝንቦችን እድገትን የሚያነቃቁ የቪታሚን አምፖሎች ናቸው (ምንም እንኳን የሆርሞን ኮክቴሎች በውበት ሳሎን ውስጥ ሊቀርቡ ቢችሉም)። እነሱ ለተወሰነ ጊዜ የቀረውን (እንደ መመሪያው መሠረት) ለፀጉሩ ራስ እና ለፀጉሩ መሰረታዊ ክፍል ይተገበራሉ ፡፡ ከዚያ ይታጠባሉ (ወይም በውሃ መሠረት ከተዘጋጁ አይታጠቡ)።

ሌላው አማራጭ በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ የእነሱ አካላት የደም ፍሰትን የሚያነቃቁ እና ተላላፊ ውጤት አላቸው (በርበሬ ፣ ሽንኩርት ፣ ሰናፍጭ) ወይም ለፀጉሩ ከፍተኛ የቪታሚኖች አመጋገብ (የታችኛው ዘይት ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ ኤ ፣ ቢ 12 ፣ ወዘተ) ፡፡ ዋና ዋናዎቹ አካላት እርሾ ፣ ቢራ ፣ ዳቦ ሊሆኑ ይችላሉ - በተለይም በጣም ጠቃሚ ቫይታሚኖች አቅራቢዎች ፡፡

የአንጓዎችን እድገት ለማነቃቃት የሳሎን ሂደቶች

ሳሎን ውስጥ የፀጉር እድገትን ለማፋጠን የተለያዩ የሕክምና አማራጮችን መጠቀም ይችላሉ-

• ሜቲቴራፒ
• Laser comb.
• Darsonval
• የኦዞን ሕክምና
• ማሸት

ሜቲቴራፒ

የአሰራር ሂደቱ ባዮሎጂያዊ ንቁ አካላት ፣ የቪታሚን ውስብስብ አካላት እና የአመጋገብ ስርዓታቸውን በማሻሻል የፀሐይ እድገትን ሂደቶችን የሚያፋጥኑ ሌሎች ንጥረ ነገሮችን የያዘ subcutaneous መርፌን ይሰጣል ፡፡ ለእያንዳንዱ ደንበኛ ኮክቴል በተናጥል ተመር isል ፡፡ ውጤቱን ለማሳካት እና ለማጣመር የኮስሞቲሎጂ ካቢኔ ቢያንስ ከ 8-10 ጊዜያት መጎብኘት ይኖርበታል ፡፡

Laser comb

መሣሪያው እንደ ተቃራኒ-አይነት አባሪ አለው። በፀጉር እና በቆዳ ውስጥ በማለፍ ፣ ዝቅተኛ ጥንካሬ ያላቸው የጨረር ጨረሮች ቆዳን በትንሹ ያሞቁታል ፣ ይህ የደም ፍሰትን ያበረታታል ፣ የሕዋስ እንደገና ማጎልበት ሂደት ያጠናክራል ፣ ፀጉር ፀጉር ይሻሻላል። የሚፈለጉትን የአሠራር ሂደቶች ውጤታማነት ለማሳደግ።

Darsonval

በዲዛይን ውስጥ ያለው መሣሪያ በዝቅተኛ ድግግሞሽ የኤሌክትሪክ ኃይል ማመንጫዎችን ከሚያልፍ ማቋረጫ ጋር ይመሳሰላል ፡፡በማይክሮሶክ ሕክምና ምክንያት ፣ የተንቀሳቃሽ ህዋሳትን መልሶ የማቋቋም እና የማደስ ሂደቶች ይገበሩ ፣ የራስ ቅሉ አመጋገብ ይሻሻላል። ትምህርቱ ከ12 እስከ 12 የሚደርሱ አሰራሮችን ይይዛል ፡፡

የኦዞን ሕክምና

ማኒስቴሽን ከ mesotherapy ጋር ይመሳሰላል ፣ ግን ጋዝ - ኦዞን እንደ ንቁ ንጥረ ነገር ጥቅም ላይ ይውላል። በትንሽ መርፌ በመርፌ ተይouslyል ፡፡ ውጤቱ የሚከናወነው የአመጋገብ ሂደቶችን በማበረታታት እና የፀጉር እጢዎችን ስራ በማነቃቃቱ ነው። ውጤቱም ከ10-15 ማከሚያዎች ከተከናወነ በኋላ ለፀጉር እድገት ማፋጠን ነው ፡፡

ማሸት

በሳሎን ውስጥ የማሸት ሕክምና ባለሙያ (ፕሮፌሽናል) ባለሙያ ማበረታቻዎች የደም ማነስን ማነስን ያሻሽላሉ ፣ የሊምፍ እና የደም ፍሰትን ያሻሽላሉ እንዲሁም የፀጉርን ጤናማነት ያሻሽላሉ ቢያንስ 7-12 ክፍለጊዜዎች ያስፈልጋሉ።

ረዥም ፀጉር እና የእርስዎ እይታ

በደንብ የተሸለመ ፀጉር ለስኬት እይታ ትልቅ ክፍል ነው ፡፡ መልክን ለማጉላት ስንት የተለያዩ የፀጉር አበጣጠር ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ግን ረዥም ኩርባዎች ሁል ጊዜ በፋሽን ውስጥ ይቀራሉ ፡፡ እነሱ ለሴትነት, ለስላሳነት እና ለፍቅር ይሰጣሉ. ረዥም እና ወፍራም ፀጉር እንዴት እንደሚበቅል, ይህ ጽሑፍ ይነግርዎታል.

ፀጉርዎን እንዴት እንደሚታጠቡ

ረዥም እና ወፍራም ፀጉር በማደግ ላይ በሚሆንበት ጊዜ አንድ አስፈላጊ ደረጃ ሊለይ ይችላል ፡፡ ይህ የጭንቅላት መታጠብ ነው ፡፡ አቅልለው አይመልከቱት። ለፀጉር ከፍተኛ ውበት ያላቸው ጠቋሚዎች ብቻ አይደሉም ፣ ነገር ግን ጤናቸው ሁሉንም ነገር በሚሰሩበት መጠን ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ለእርስዎ አይነት ፍጹም በሆነ ሁኔታ ፀጉርዎን በሻምoo መታጠብ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ በእራስዎ መወሰን ካልቻሉ ከዚያ ከፀጉር አስተካካሪ ጋር ለመማከር ይሂዱ ፡፡

አነስተኛ መጠን ያለው ሻምፖ በእጅዎ መዳፍ ላይ አፍስሱ ፣ አረፋ ያድርጉ እና ለፀጉር ይተግብሩ።

አንድ ሚስጥር አለ! ቅባታማ ፀጉር ካለዎት ሻምፖውን ሥሮቹን ይተግብሩ ፣ ቀስ በቀስ ከቀረው ፀጉር ጋር አረፋው። በጠቅላላው ርዝመት ደረቅ እና ጠመዝማዛ ባለቤት ከሆንክ ከዚያ ከሥሩ ሁለት ሴንቲሜትር ሴንቲ ሜትር ርቀት ላይ ሥሩ ፡፡ በሁለቱም ስሪት ላይ እንደተጠቀሰው ሻምፖው ሻምፖው በሁለተኛው ስሪት ላይ እንደተጠቀሰው ይተገበራል ፣ እና በሚታጠብበት ጊዜ ቀስ በቀስ በሙሉ ውሃውን ያጥባል የሚል አስተያየት አለ ፡፡

ፀጉርዎን በሻምፖ ሲታጠቡ ፣ በጣቶችዎ ቀለል ያለ ማሸት ይስጡት ፡፡ እሱ ክብ ፣ ነጥብ እና የሚጎትት እንቅስቃሴ ሊሆን ይችላል። ማሸት የደም እና የኦክስጅንን ፍሰት ወደ ፀጉር ብልት (ፍሰት) እንዲጨምር ያደርጋል ፣ በዚህ ጊዜ ፀጉር በፍጥነት ያድጋል ፡፡ ሻምፖውን በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

የመሙያ እና የበለፀጉ ማበልጸጊያ

ከዚያ በኋላ ፀጉሩን በደንብ ማሸት ያስፈልግዎታል ፣ ፎጣ መጠቀም እና ማቀዝቀዣውን ፣ ባም ይጠቀሙ። እዚህም ላይ - - ቅባትነት ስሜት እንዳይሰማው ከሥሩ ጥቂት ሴንቲሜትር ይመልሱ። በእነዚህ መዋቢያዎች ውስጥ የፀጉር እድገትን የሚያበረታቱ ንቁ ንጥረ ነገሮችን ማከል ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ቢ ቪታሚኖች ናቸው ፣ እነሱ በመድኃኒት ቤት ውስጥ በሚገኙ አምፖሎች ውስጥ ይሸጣሉ ፡፡ ለአንድ አምፖል ለአንድ የአየር አየር ማቀዝቀዣ አንድ በቂ ነው ፡፡ ከቫይታሚን ኤ እና ኢ (አንድ ካፕሊን) ጋር መቀላቀል ይችላሉ ፡፡

የፀጉር እድገትን በማግበር ሂደት ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶች በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ይረዳሉ ፡፡ ለምሳሌ ሮዝሜሪ ፣ ቤርጋሞት ፣ ቀረፋ ፣ ዘራኒየም ፣ ክሎዝ ፣ የሎሚ በርሜል ፣ የበቆሎ ፍሬ እና ማዮኔዝ። ለአንድ ወይም ከዛ በላይ በጠቅላላው ለአንድ ጊዜ 5 ጠብታዎች ይበቃሉ። በዚህ መንገድ ሻምooን በእያንዳንዱ ሻምፖ ማበልጸግ ይችላሉ።

ፀጉርዎን በሚጠጣ ውሃ ሳይሆን በደንብ በማዕድን ውሃ ያጠጡት (ይህም በአጋጣሚ ፣ ለዝግጅት አስተዋፅutes ያደርጋል) ወይም ከዕፅዋት (ካምሞሊ ፣ ቡርዶክ ፣ ሻይ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ወፍ) ፡፡ እነሱ በተጨማሪ የፀጉር እድገትዎን ያሻሽላሉ ፡፡

ረዥም ፀጉር ዘይቶች

ረዥም እና ወፍራም ፀጉርን ለማግኘት አስደንጋጭ ዘዴ ጭምብሎችን መጠቀም ነው ፡፡ አንጸባራቂ ፣ የመለጠጥ ፣ ታዛዥነት የሰባ ዘይቶችን ይሰጣል። ለምሳሌ ፣ ጆጆባ ፣ ጣውላ ፣ ኮኮናት ፣ አልሞንድ ፣ የስንዴ ጀርም። በፀጉሩ ርዝመት እና ውፍረት ላይ በመመስረት እንደ ጭምብሎች እንደ መሰረት አድርገው ይጠቀሙባቸው ፡፡ በእነሱ ላይ ቅጠላ ቅጠሎችን (ግማሽ የሻይ ማንኪያ ወደ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዘይት) ቡርዶክ ፣ ሊሊ ፣ የበቆሎ አበባ እንዲሁም ቀደም ሲል የተገለጹትን አስፈላጊ ዘይቶችና ቫይታሚኖችን ይጨምሩ ፡፡

የቅንጦት ፀጉር ባለቤት ለመሆን ጤናዎን መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ አመጋገብዎን ይገምግሙ ፡፡ በውስጡ በቂ ቪታሚኖች እና ማዕድናት አሉን? የተመጣጠነ ምግብ መድሃኒት መውሰድ ያስፈልግዎት ይሆናል ፡፡

እነዚህን ምክሮች ይከተሉ እና ከዚያ የቅንጦት ፣ ረጅም እና ወፍራም ፀጉር ደስተኛ ባለቤት ይሆናሉ!

በፀጉር እድገት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል

ሁሉም ቆንጆ ቆንጆ ፀጉር ለማዳበር ሁሉም ልጃገረዶች አይደሉም ፡፡ ምንም እንኳን በልጅነት ውስጥ ቢሆንም ፣ ሁሉም ልጃገረዶች ማለት ይቻላል እስከ ታችኛው ጀርባ ድረስ ፀጉር አላቸው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ሁኔታው ​​በባለሙያ መዋቢያዎች እንኳን አይፈታም ፡፡

ለአዋቂዎች የደወል ቀለበቶችን ማሳደግ የበለጠ ከባድ ነው። የፀጉሩን ርዝመት እና እድገትን የሚመለከቱ በርካታ ምክንያቶች-

• መደበኛ እንክብካቤ
• የተመጣጠነ ምግብ
• መጥፎ ልምዶች አለመኖር።

በዝግታ ወይም በመጥፋት የዘገየ እድገትን ግራ አያጋቡ። ፀጉሩ ካላደገ, ብዙ ምክንያቶች አሉ

• መጥፎ ውርስ
• የማያቋርጥ ውጥረት
• ኬሚካዊ ተጋላጭነት
• በሽታ
• የተመጣጠነ ምግብ እጥረት

የመዋቢያ ዘይቶች አጠቃቀም

ጤናማ ፣ ቆንጆ ፀጉር በፍጥነት እንዲያድጉ ይረ Theyቸዋል። የፈውስ ዝግጅቶች ፀጉርን ያረባሉ ፣ ያበራሉ ፣ እድገትን ያፋጥኑ እና ኪሳራ ይቀንሳሉ። የሚከተሉት ዘይቶች የፀጉሩን ሁኔታ ይነካል: -

• የወይራ
• ኮኮዋ
• ቡርዶክ
• ጋለሪ
• የባሕር በክቶርን
• የወይን ፍሬ
• ማከዴሚያ።

ዘይቶች በቆዳዎች ውስጥ ቢሆኑም እንኳ በእቅጦቹ እንክብካቤ ውስጥ ሊካተቱ ይችላሉ ፡፡ በቤት ውስጥ አሰራሩ በሳምንት ሦስት ጊዜ ይከናወናል ፡፡ እሱን ለመጠቀም በርካታ መንገዶች አሉ

• በፀጉር ሥሮች ይጥረጉ
• ሙሉውን ርዝመት ይተግብሩ
• ከመታጠቡ በፊት ወይም በሌሊት አንድ ሰዓት ይጠቀሙ።

ለፀጉር ማደስ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ቡርዶክ ዘይት ረዣዥም ጥቅጥቅ ያሉ ኩርባዎችን ለማልማት ይረዳል። ያስፈልግዎታል

ቅንብሩ የፀጉር መርገፍን ያስወግዳል ፣ ምክሮቹን ያሟላል ፣ እድገትን ያፋጥናል ፡፡ መሣሪያው ብጉርነትን ፣ ደረቅ ቆዳን ፣ የባህር ወባን ይቋቋማል።

1. ዘይቱን ያሞቁ, እርሾውን በእሱ ላይ ይጨምሩ.
2. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት።
3. በፀጉር ላይ ይተግብሩ, ለግማሽ ሰዓት ያህል በሻምoo ይታጠቡ።

የሰናፍጭ ኩርባዎችን በሰናፍጭ ማሳደግ ይችላሉ። የራስ ቅሉ ላይ ያለውን እድገትና የደም ዝውውር ያፋጥናል ፣ በዚህም ምክንያት አምፖሎቹ የበለጠ የተመጣጠነ ምግብ ያገኛሉ። ይጠየቃል

• 1 tbsp. l ደረቅ ሰናፍጭ
• 2 tbsp. l ሙቅ ውሃ
• 1 tsp ስኳር
• አስኳል።

ጭምብሉ ቆዳን በደንብ ያቃጥላል። ለመቻቻል የማይቻል ከሆነ ጥንቅርን ከፀጉሩ ወዲያውኑ ማጠብ ይሻላል ፡፡

1. ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ.
2. በፀጉር ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፣ በቆርቆር ይታጠቡ ፡፡
3. ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ጠርዞቹን ያጠቡ ፡፡

ለፀጉር ማሸት ማሸት ጥቅሞች

የአሰራር ሂደቱ ረጅም ኩርባዎችን እንዲያሳድጉ ያስችልዎታል ፣ ጠንካራ ፣ ወፍራም ያደርጉላቸዋል ፡፡ ይህ የእድገት ዘዴ በሽበቱ ውስጥ የደም ዝውውጥን ያነቃቃል ፣ ስለሆነም የፀጉሩን እድገት ያፋጥናል ፡፡ በየቀኑ ማሸት ማድረግ ያስፈልግዎታል.

ከጭንቅላቱ ቀጥታ ወደ ኦክሴል ዝውውር በመሄድ አጠቃላይው ጭንቅላት ይከናወናል ፡፡ የጣት ግፊት ከፍተኛ መሆን አለበት ፣ ግን ምቾት አያስከትልም ፡፡ ማኔጂንግ ከ5 - 7 ደቂቃዎችን ያካሂዳሉ ፣ እና በብርሃን ንጣፍ ተጠናቅቀዋል።

የመግለጫ ዘዴ

አሰራሩ በቤት ውስጥ ይከናወናል. ጭንቅላቱን ወደታች ማጠፍ እና ለ 1 ደቂቃዎች ያህል በፀጉርዎ ውስጥ በፀጉር ማድረቅ ያስፈልጋል ፡፡ ዘይቶች። ያገለገሉ የወይራ, ኮኮናት ወይም ቡርዶክ.

ማደግ እድገትን ይነካል ፣ በጭንቅላቱ ሞገድ ምክንያት የደም ዝውውር እንዲጨምር ያደርጋል ፣ በዘይት ይቀመጣል ፡፡ በዚህ ምክንያት በወር ከ3-5 ሳ.ሜ. አሰራሩ በየቀኑ ሊከናወን ይችላል.

ለፀጉር መጠኖች የግሪን ሃውስ ውጤት

ይህ ዘዴ በፕላስቲክ ካፕ በመጠቀም ሞቅ ያለ እርጥብ አከባቢን በመፍጠር ያካትታል ፡፡ ማንኛውንም የመዋቢያ ዘይት እስከ ሙሉው ርዝመት መተግበር ፣ በቱሪዝም ውስጥ መጠቅለል ፣ በከረጢት እና በሙቅ ኮፍያ ላይ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ አሰራሩ የሚከናወነው በሌሊት ነው ፡፡ የግሪንሃውስ ውጤት የራስ ቅሉ ላይ እርጥበት እንዲለሰልስ ፣ የደም ዝውውር እንዲጨምር ፣ እድገትን ያፋጥናል። አሰራሩ በተቻለ መጠን በተቻለ መጠን በብዛት ይከናወናል ፡፡

ቦርሳንግ እና እድገትን ለማፋጠን የአሰራር ዘዴው ጥቅሞች

ጠንካራ ረዥም ኩርባዎችን ለማሳደግ ይህ ዘዴ ከቀዳሚው ጋር ተመሳሳይ ነው። ልዩነቱ ዘይቶችን አይጠቀሙም ፣ ግን እርጥበት ሰጪዎች ናቸው። ተስማሚ ጋል ወይም ማቀዝቀዣ።

መድሃኒቱ በጠቅላላው ርዝመት በደግነት መተግበር አለበት ፣ በላዩ ላይ የገላ መታጠቢያ ገንዳ ላይ ያድርጉ እና ፎጣ ይሸፍኑ። የተጋላጭነት ጊዜው ከ 2 እስከ 3 ሰዓታት እስከ ሌሊቱ ሙሉ ድረስ ነው ፡፡ ስለዚህ ፀጉርዎን በተቻለ መጠን እርጥበት ማድረቅ ይችላሉ ፡፡ ማሰሪያ በ polyethylene ካፒት ተጽዕኖ ስር የማይበተን እርጥበት መጠበቅን ያካትታል ፡፡ በሙቀት መጨመር ምክንያት የደም ፍሰትን ማነቃቃት ፣ እድገትን መጨመር ይቻላል።

የባህላዊ መድሃኒቶች አጠቃቀም

የቅንጦት ፀጉር ምስጢር ለቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በቤት ውስጥ የተሰሩ የምግብ አዘገጃጀቶችን መጠቀም ነው ፡፡ እነሱ ፀጉርን ይመገባሉ ፣ የጭንቅላቱን ደረቅነት ያስወግዳሉ እና ድንበርን ይከላከላሉ ፡፡ በደንብ መስራት

እነሱ በአዋቂ ሴት እና በትንሽ ሴት ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ። ዋናው ሁኔታ ለምርቱ አለርጂ አለመኖር ነው ፡፡ የማመልከቻው ዘዴዎች እንደሚከተለው ናቸው ፡፡

1. በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይንጠቁ.
2. ለ ጠቃሚ ምክሮች ይተግብሩ ፡፡
3. ከጌጣጌጥ ጋር ያጠቡ ፡፡

የአኗኗር ለውጥ

ፈሳሽ የተዳከሙ ፈንገሶችን ሁኔታ ለማሻሻል ፣ እድገታቸውን ለማፋጠን ፣ ጤናዎን ፣ የቀን መርሃ ግብርን መከታተል ያስፈልግዎታል ፡፡ በሽታውን አይጀምሩ, በመደበኛነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ እና መጥፎ ልምዶችን አይቀንሱ. አለበለዚያ በቪዲዮ ውስጥ እንዳደረገው ተመሳሳይ ርዝመት ያለው የሚያምር የፀጉር አሠራር ማግኘት ይከብዳል ፡፡

ለማጠናከሪያ እና ለፀጉር እድገት ተገቢ የአመጋገብ ስርዓት

አመጋገቢው በቪታሚኖች ሚዛናዊ እና የበለፀገ መሆን አለበት። ልጃገረዶች ረዥም እና ለስላሳ ፀጉር ማደግ ከፈለጉ ከፈለጉ ጠንካራ አመጋገቦችን ማስወጣት አለባቸው ፡፡ ዝቅተኛ-ካሎሪ ምናሌዎች ለፀጉር መጥፋት እና ብስጭት አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

ምግብን የተለያዩ ያድርጉት ፡፡ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ስቦች እና ፕሮቲኖች መመጠጥ አለባቸው ፡፡ እንቁላል ፣ ዓሳ ፣ ሥጋ ፣ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ እህሎች በመደበኛነት ይመገቡ ፡፡ በምናሌው ውስጥ የወተት ተዋጽኦዎችን ያካትቱ-ኮምጣጤ ፣ kefir ፣ ጎጆ አይብ።

የቪታሚን ምግብ

የመድኃኒት ኩባንያዎች የፀጉር አያያዝ መድኃኒቶችን ይሰጣሉ ፡፡ ፀጉር የቡድን A ፣ ቢ ፣ ኢ ፣ ዲ ፣ ሲ ፣ ዚንክ ፣ ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ሲሊከን ቫይታሚኖችን ይፈልጋል ፡፡ የእነሱ አለመኖር ወደ ኪሳራ ፣ አንጥረኛ እጥረት እና የዘገየ እድገት ያስከትላል።

ቫይታሚኖች የሽቦዎችን ጤና ያሻሽላሉ ፣ የበሰበሰ ፀጉር ያስወገዱ እና እድገትን ይጨምራሉ። በጣም ውጤታማ የሆኑት Revalid ፣ Fitoval ፣ Pantovigar ፣ Alerana ፣ ፍጹም ናቸው። በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች ቫይታሚኖችን መጠቀም ይችሉ እንደሆነ ለመናገር በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር አለባቸው።

ለፀጉር ማበጠር የባለሙያ ህክምና

በፎቶው ላይ እንደሚታየው የሚያምር የፀጉር አሠራር ለማሳካት በእቅድዎ ውስጥ ከአከባቢያዊ ባለሙያ ጋር ሂደቶችን ማካተት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከፍተኛው ውጤት በ mesotherapy ፣ በኦዞን ቴራፒ ፣ Darsonval የተሰጠው ነው ፡፡ ትምህርቱ ከ10-15 አካሄዶችን ይ consistsል ፡፡

የኦዞን ሕክምና ወደ ቆዳው ውስጥ ከሚገባ የኦዞን ድብልቅ ጋር መርፌዎችን ያካትታል ፡፡ መድሃኒቱ የደም ፍሰትን ያፋጥናል, ስለዚህ የፀጉር ማበጠሪያዎች ንጥረ ነገሮችን ይቀበላሉ. ሕክምናው በወር ወደ 2 ሴ.ሜ ያድጋል ፡፡

ውጤታማ ዘዴ mesotherapy ነው ፡፡ በሂደቱ ወቅት ከቪታሚኖች ፣ ከምግብ ንጥረ ነገሮች እና ከሰውነት ውስጥ ንጥረ ነገሮች ጋር ከተዘጋጁ ዝግጅቶች በመርፌ ቀዳዳው ውስጥ ገብተዋል ፡፡ ሜቲቴራፒ ህመም ያስከትላል ፣ ግን ወሩ በወር ወደ 2.5 ሴ.ሜ ይጨምራል ፡፡

በዳርሰንቫል ቅባት ያልሆነ የህክምና ፈውስ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በደረት ላይ ካለው የራስ ቅሉ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። የአሰራር ሂደቱ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ስለሆነም ኪሳራውን ማቆም እና እድገትን መጨመር ይቻላል።

ጤናማ ረጅም ፀጉር እንዴት እንደሚቆይ

ኩርባዎችን ማሳደግ ሲቻል ለእነሱ መደበኛ እንክብካቤ መቀጠል ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን ፈረሶቹ መሰባበር እና መፍሰስ ይጀምራሉ ፡፡ ውጤቱም በፀጉር አሠራሩ ላይ አሰቃቂ ሁኔታ ይሆናል ፡፡

መስቀለኛ ክፍልን ለማስወገድ ጫፎቹን በየ 2 እስከ 3 ወር መቁረጥ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለጥቆማዎቹ በቀላሉ ለማጣበቅ ፣ ሱም ወይም ዘይት ይጠቀሙ ፡፡ የፀጉር አሠራሩን ሁኔታ ያሻሽላሉ እናም ብልሹነትን አይፈቅድም።

ጠቃሚ የፀጉር አያያዝ ምክሮች

ለማስተካከል ወይም ለመቅረጽ ብዙውን ጊዜ የፀጉር ማድረቂያ እና እንክብሎችን ለመጠቀም ይሞክሩ። እነዚህ መሳሪያዎች እርጥብ ፀጉርን ያስወግዳሉ ፣ ስለሆነም ቀጫጭን እና ሰበር ይሆናሉ ፡፡ ሜካኒካዊ ጭንቀት በሚኖርበት ጊዜ የሙቀት-ነጠብጣብ ይጠቀሙ ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የፀጉር ቅንጥቦችን ብቻ ይግዙ። ከእንጨት የተሠራ ማበጠሪያ ይጠቀሙ እና ከተፈጥሮ ብሩሽዎች ጋር ማጣመር ፡፡ የብረት መሳሪያዎች ሽቦዎችን ያፀዳሉ እና የመስቀለኛ ክፍልን ያስቀራሉ ፡፡

ማታ ላይ ኩርባዎችዎን ለመጠበቅ ይሞክሩ። በክዳን ውስጥ ይንከሯቸው እና ጸጉርዎን ከታጠበ በኋላ ወዲያውኑ ወደ መኝታ አይሂዱ ፡፡ ትራስ ላይ ሽፍታ በመፍጠሩ ምክንያት እርጥብ ገመድ በቀላሉ በቀላሉ ይበላሻሉ ፡፡

ፀጉርን ለማሳደግ እና ለማጠንከር የባለሙያዎቹ ምክሮች

ልጃገረዶች ኩርባዎችን እንዴት እንደሚያሳድጉ እና በብብት ማከም እንዴት እንደሚከሰት ጥያቄ ይዘው ወደ ትሪኮሎጂስት ሲመጡ ፣ ሐኪሞች ትክክለኛውን እንክብካቤ እንዲመርጡ ይመክራሉ። ለፀጉር ዓይነት ለመዋቢያነት መዋቢያ መግዛት ያስፈልግዎታል ፡፡ ያለበለዚያ ምንም ውጤት አይኖርም ፡፡

መደበኛ ጥረዛዎች ርዝመቱን ለመጨመር ካልረዱ ፈተናዎችን እና ትሪኮግራምን ማለፍ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከሐኪም ጋር የሚደረግ ሕክምና ችግሩን ይፈታል ፣ እናም ሽልማቱ ወፍራም ቆንጆ ኩርባዎች ይሆናሉ ፡፡

ከወደዱ ከጓደኞችዎ ጋር ያጋሩት

ረዥም ፀጉር በፍጥነት እንዴት እንደሚበቅል

ለፀጉር ተገቢ እንክብካቤ ተገቢው የውበት ዋና ሚስጥር ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የትኞቹ ቡድኖች ለፀጉር ጠቃሚ እንደሆኑ እና እነሱን በሚንከባከቡበት ጊዜ ምን መወገድ እንዳለበት ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ እነዚህን ምክሮች ከተከተሉ ውጤቱ በመጪው ጊዜ ብዙም አይቆይም ፡፡

ትኩረት በተደረገበት አመጋገብ እና እንክብካቤ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ፀጉር ሊጠናከር ይችላል። ዋናዎቹ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ቢ ቪታሚኖች እንዲሁም ሲ ፣ ኢ እና ኤ ናቸው ፡፡

ቫይታሚን ኤ - እጅግ በጣም ብዙ በሆኑ የተለያዩ ምርቶች ውስጥ ይገኛል ፣ ብዙው በአሳ ጉበት ፣ ካሮት ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ቅቤ ውስጥ ይገኛል ፡፡ ቀይ ፣ ቢጫ ፣ አረንጓዴ ቀለም ያላቸው ሁሉም አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ብዙ የዚህ ቪታሚን መጠን ይይዛሉ ፡፡ ቫይታሚን ኤ ስብ ስብ-ነጠብጣብ ተደርጎ መያዙን መርሳት እንደሌለባቸው በመርሳት እነሱን መጠቀም ጥሩ መሆኑን አጭር አጭር ማስታወሻ።

ቫይታሚን ሲ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ተብሎ የታወቀ የታወቀ እውነታ ፡፡ ደም ወደ ብልት በሚገባበት ጊዜ አምፖሎች በቂ የመከላከያ እና የአመጋገብ መጠን ይቀበላሉ - እናም ይህ ለፀጉር እድገት ጉዳይ አስፈላጊ ነው ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ቫይታሚን ሲ ለማግኘት ቀላሉ መንገድ ከ citrus ፍራፍሬዎች ፣ ከሻምጣkraut ፣ ከጥቁር ቡቃያ እና በርበሬ ፣ በተለይም ቡልጋሪያኛ

ከቪታሚን ቢ ቡድን የሚመጡ ብዙ ንጥረ ነገሮች የፀጉር እድገት ፍጥነት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በአመጋገብዎ ጥራጥሬዎ ውስጥ ከጥቁር ዳቦ (ከእንቁላል ዱቄት) ፣ ያልታወቁ ጥራጥሬዎች ፣ ዘሮች እና እንቁላሎች ፣ የእንስሳት ኩላሊት እና ጉበት ፣ እንዲሁም እንደ ካሮት ፣ ባቄላ ፣ አተር የመሳሰሉትን አትክልቶች ይጨምሩ ፡፡

ለመለጠጥ እና ለአጠቃላይ ኩርባዎች የቪታሚን መለያ E ያስፈልጋል። እንደ ለውዝ እና ዘሮች ፣ የአትክልት ዘይት (ሁልጊዜ ያልተገለጸ) ያሉ ምርቶች በደረቅ ፀጉር ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በጣም አስፈላጊ ቪታሚን ኤ (ቢቲቲን) በበቂ መጠን ማግኘት አይቻልም ፣ ለምሳሌ ፣ አኩሪ አተር ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ቡናማ ሩዝና የቢራ እርሾ። እነዚህ ሁሉ ምግቦች ቫይታሚን ኢ አላቸው።

ለጥሩ ጤንነት ፀጉር ቫይታሚኖችን ብቻ ሳይሆን ማዕድናትንም ይፈልጋል ፡፡ በቂ መጠን ያለው ዚንክ ፣ መዳብ ፣ ብረት ፣ ሰልፈር ፣ ሞሊቢደንየም ፣ ሲሊኮን በሰውነት ውስጥ ይመልከቱ ፡፡ እነዚህ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ወጥ የሆነ የፀጉር እድገት ለማምጣት አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣ ስለሆነም ምግብዎን የእነዚህን ንጥረ ነገሮች ከፍተኛ ክፍል በሚይዙ ምግቦች ውስጥ ያስፋፉ ፡፡

ፀጉርን ለመንከባከብ ጥቂት ደንቦችን ማስታወስ አለብን ፡፡

በምግብዎ ውስጥ በፕሮቲን እና በቪታሚኖች የበለጸጉ ምግቦችን ያካትቱ - ስለ የባህር ምግብ ፣ እንቁላል ፣ አይብ ፣ ዶሮ አይርሱ ፡፡

ቀጥተኛ የፀጉር ማራዘሚያዎች

ይህ እንዴት ይደረጋል? በእውነቱ በሂደቱ ውስጥ እጅግ የተወሳሰበ ነገር የለም ፡፡ ልዩ ዘዴዎችን በመጠቀም ዋና ባለሙያው በተፈጥሮ ፀጉር ላይ የሚፈለገውን ርዝመት ሰው ሰራሽ ገመድ ያስተካክላል። ጠርዞቹ ከስሩ ከ2-5 ሳ.ሜ ርቀት ላይ ተያይዘዋል ፡፡ የቅንጦት የፀጉር አሠራር ለማግኘት ይህ ፈጣኑ መንገድ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ይህ ዘዴ በጣም ጉዳት ከሌለው በጣም የራቀ ነው ፡፡ ፀጉርን በየስድስት ወሩ ከአንድ ጊዜ በማይበልጥ ጊዜ እንዲያድጉ ይመከራል ፣ ከዚያ በኋላ በፍጥነት የማያስኬድ የመልሶ ማቋቋም ሂደትን ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፡፡

የኦዞን ሕክምና

የኦዞን ሕክምና ዘዴ ማለት ይቻላል ምንም contraindications የለውም ፣ እና አሠራሩ ራሱ ለመተግበር ቀላል ነው። ኦዞን በጣም ንቁ የኦክስጂን ቅርፅ ነው። ከመሠረታዊ ንብረቶቹ በተጨማሪ ኦዞን በቆዳው የላይኛው ክፍል ላይ ያሉትን ሴሎች መልሶ ማቋቋም እና ማደስን ጨምሮ ኦዞን ከመቧጠጡ እና ከፀጉሩ ላይ ውጤታማ ውጤት አለው እንዲሁም የፀጉሩን ፀጉር በከፍተኛ ሁኔታ ያጠናክራል ፡፡

የኦዞን ሕክምና ሙሉ በሙሉ ህመም የሌለው የፀጉር አያያዝ ዘዴ ነው ፡፡ የአሰራር ሂደቱ ሊከናወኑ ከሚችሉት ሁለት ዋና ዋና ዘዴዎች ውስጥ አንዱን በመጠቀም መርፌን በመጠቀም መርፌን በመጠቀም እና “የግሪን ሃውስ” አሰራርን በመጠቀም ፡፡ መርፌዎች ቆዳውን ከኦክስጂን እና ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር በፍጥነት ለማስተካከል ይረዳሉ።

እንደ መርፌ ፈጣን ባይሆንም ለጭንቅላቱ “ግሪን ሃውስ” እንደ ውጤታማነቱ ያለ ውጤታማ ውጤታማነት ይሠራል ፡፡ አንድ አሰራር ከሃያ ደቂቃ ያህል ይወስዳል ፣ እና የሚፈለገው የህክምና ሂደቶች ብዛት ከቅድመ ምርመራ በኋላ በዶክተሩ ይሰላል። የኮርሱ ቆይታ ከሶስት እስከ ስድስት ሂደቶች የሚዘልቅ ሲሆን በፀጉሩ አጠቃላይ ሁኔታ ላይ የሚመረኮዝ ቢሆንም ግን የኦዞን ሕክምና ውጤታማነት በጣም በተወሳሰቡ የፀጉር አበጣጠራዎች ላይም ቢሆን ዋስትና እንደሚሰጥ ትኩረት መስጠቱ ጠቃሚ ነው ፡፡ አወንታዊ ተፅእኖ እስከ ፀጉር ማበጥ እና የራስ ቅሉ ላይ ይዘልቃል። የኦዞን ጋዝ በእውነት ፈዋሽ ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ አጠቃላይ የመፈወስ ውጤት ብቻ ሳይሆን ፣ ነገር ግን በሽታ አምጪ ተህዋስያን ህዋሳትን “ነቅቶ” እንደገና እንዲቀጥሉ ያደርጋቸዋል።

ሜቲቴራፒ

ሜሶቴራፒ - በልዩ መፍትሄዎች መርፌዎች እገዛ የራስ ቅሉ ችግር ለመፍታት የሚያስችል ዘዴ። አንድ ዶክተር ወይም የኮስሞቲሎጂስት ባለሙያው ችግሩን እንዲያልፉ ምክር ሊሰጡዎት ይችላሉ ፣ ግን እርስዎም እንደዚህ ዓይነት ዘዴዎችን በመጠቀም ፀጉርዎን የመፈለግ ፍላጎት መግለፅ ይችላሉ ፡፡ ሜቶቴራፒ በእውነቱ በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው ፡፡ በመርፌ በኩል ባለው ቀጥተኛ ውጤት ምክንያት ንጥረነገሮች ያለ መሰናክሎች ወደ ቆዳው ይገቡና ፣ የደም ሥሮች ውስጥ ያሉትን የደም ዝውውር ያሻሽላሉ እንዲሁም የፀጉር መርገጫዎችን ከአመጋገብ ንጥረ ነገሮች ጋር ያቅርባሉ ፡፡

በድብርት ወይም በቂ ያልሆነ የፀጉር አሠራር ፣ ድክመት ፣ ቅባት ቅባት ፣ በዝግታ ፣ ወይም በድድ ቢሆን እንኳን ያለማቋረጥ ወደ ሜታቴራፒ ይራመዱ። ግን ወደ ዋናው ጥያቄችን ይመለሱ - ሜሞቴራፒ ከፀጉር እድገት ጋር ምን አለው?

‹Mesotherapy› የሚሠራው ከተቃራኒው ነው ማለት እንችላለን ፣ ግን ይህ ሙሉ በሙሉ ትክክል አይደለም ፡፡ መርፌው የ B ቪታሚኖችን ፣ የተወሰኑ አሚኖ አሲዶችን እና የዚንክ ቅንጣቶችን ያካትታል ፡፡ በአንድ ውስብስብ ውስጥ እነዚህ ሁሉ ንጥረነገሮች የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት ይረዳሉ ፡፡ ግን የኮክቴል ንጥረነገሮች የፀጉር መርገፍን ብቻ ማቆም ብቻ ሳይሆን የሕዋሳትን እንደገና ማሻሻል እና የፀጉር እድገትን ያፋጥናሉ ፡፡

የአሰራር ሂደቱ የሚከናወነው በእጅ (በሲሪን በመጠቀም) ወይም በቀጭኑ መርፌ በመጠቀም ልዩ ጠመንጃ በመጠቀም ነው ፡፡ በሁለቱም ሁኔታዎች ሜሶቴራፒ ሕክምና በቤቱ ውስጥ ይከናወናል ፡፡ ስፔሻሊስቱ የኮክቴል ንጥረ ነገሮችን ቅንጣትን ይመርጣል ፣ ይህም ለተለየ ጉዳይ ተስማሚ ይሆናል ፡፡ በሂደቱ ወቅት በሽተኛው በከፍተኛ ደረጃ ላይ ይገኛል ፡፡ በጭንቅላቱ ላይ ያለው ቆዳ በአንዱ አንቲሴፕቲክ ይወሰዳል ፣ ብዙ ጊዜ አልኮሆል ፣ ኢተር ፣ ቢታዴን ወይም ክሎሄክሲዲዲን ነው። መፍትሄው እራሱ ከልክ በላይ በጥቂቱ በቆዳው ስር የተተከመ ነው ፣ ከ2-3 ሚ.ሜ ብቻ ነው ፡፡ በቆዳ ሕብረ ሕዋሳት እና የስብ ንብርብር መካከል የተገናኘ ክፍል ነው። መርፌው እያንዳንዱን ከግማሽ ሴንቲሜትር በማስተዋወቅ በክብ ፍርግርግ መልክ ይከናወናል ፡፡ ክፍለ-ጊዜው ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆያል። ከእሱ በኋላ ቆዳው በኤቲሊን አልኮል (70% መፍትሄ) ይታከማል ፡፡ የአሠራሩ ድግግሞሽ በተናጥል በልዩ ባለሙያ ተመር isል ፣ ግን እነሱ ከሚወገዱበት በጣም የራቁ እንደሆኑ ግልፅ ነው ፡፡ በፀደይ መጀመሪያ ወይም በመኸር መጀመሪያ ላይ የቲሞቴራፒ ሕክምናን ማካሄድ ተመራጭ ነው።

ፎልክ መንገዶች

ባህላዊ መድሃኒት ፣ እንደምታውቁት መጥፎ ነገር አይመክርም ፡፡ አብዛኛዎቹ የምግብ አዘገጃጀቶች ጭምብሎችን ለማዘጋጀት የተዘጋጁ ናቸው - እድገትን ለማነቃቃት አስፈላጊ የሆኑትን ንጥረ ነገሮች በቀጥታ ፀጉሩን ይመገባሉ።

• ደረቅ የጥጥ ቅጠሎችን (100 ግ) መፍጨት ፣ 6% ኮምጣጤ እና ውሃ (እያንዳንዳቸው 500 ሚሊትን) ወደ መፍትሄ ይጨምሩ - ሁሉንም ነገር ወደ ድስት ያመጣሉ እና ከአንድ ሰዓት በታች ያቅሉት ፡፡ በውጤቱም ወደ ክፍሉ የሙቀት መጠን ከቀዘቀዘ በኋላ ወደ ቆዳው ውስጥ ይረጫል ፡፡ የአሰራር ሂደቱ በየምሽቱ ለ7-10 ቀናት ይከናወናል ፡፡
• የእንቁላል አስኳሉን ይውሰዱ ፣ ከአንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ከአንድ የሾርባ ማር ጋር ይቀላቅሉ ፣ የሎሚ ጭማቂ አንድ የሻይ ማንኪያ ጭማቂ ይጨምሩ እና አንድ ሰሃን ይጨምሩ ፡፡ የተፈጠረው ድብልቅ ለፀጉር ሥሮች በቆሸሸ እንቅስቃሴዎች አማካኝነት ይተገበራል ፣ በፖሊዬት ፊልም ስር እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በደረቅ ፎጣ ይያዙ ፡፡ ግን ሻምፖን ሳይጠቀሙ ጭምብሉን በንጹህ ውሃ ማጠብ ይችላሉ ፡፡ ውጤቱን ለማግኘት ፣ ለአንድ ወር ወይም ለሁለት ሳምንት አሰራሩን በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት ፡፡
• የአንድ ቀላል "ወጥ ቤት" የምግብ አሰራር ጥንቅር kefir ፣ ቀረፋ እና yolk ብቻ ያካትታል። በ 100 ሚሊ kefir ውስጥ 2 የሻይ ማንኪያ መሬት ቀረፋ እና 1 yolk ይጨምሩ ፣ ወደ ተመሳሳይ ድብልቅ ያመጣሉ። ፀጉርዎን በትንሹ ይጥረጉ, ጭምብል ይተግብሩ እና ከግማሽ ሰዓት በኋላ ያለ ሻምoo ያጥቡ። ከአንድ እስከ ሁለት ወራት ያህል ሂደቱን መድገሙ በሳምንት አንድ ጊዜ እንኳን በቂ ይሆናል ፡፡ ውጤቱ በጊዜ ይመጣል ፣ ግን ተጨባጭ ይሆናል።
• ዝንጅብል ሥሩ የሚያስደንቁ ባህሪዎች ለ ጭምብሎች ጥቅም ላይ እንዲውል ያስችለዋል ፡፡ እዚህ ላይ መጠኖቹ በጣም አስፈላጊ አይደሉም-የጂንጊውን ሥር ወይንም ጭማቂውን ይውሰዱ ፣ ለፀጉር ሥሮች ይተግብሩ ፣ በፖሊቲየም ይሸፍኑ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ያቆዩ ፡፡ ዝንጅብል በቀላል ውሃ ታጥቧል ፡፡
• ብዙ ሰዎች ያውቃሉ ፣ ግን የበሰለ ቲማቲም ጫፍ እንዲሁ የፀጉር እድገትን በትክክል ያነቃቃል። ከዚህ አትክልት ፍሬው ፀጉር ከመታጠቡ በፊት ወደ ሥሮቹ ሊተገበር ይገባል።
• ረዥም ፀጉርን ለማሳደግ በ vዲካ ከተሰጡት የፓሲስ ቅጠሎች ቅባትን ማዘጋጀት ይችላሉ። የንጥረ ነገሮች ጥምርታ በ 200 ሚሊ በ 20 ሚሊ ግራም ነው ፡፡ ድብልቅው መፍታት ፣ መሸፈን እና ለሁለት ሳምንታት በጨለማ ቦታ ውስጥ ማስቀመጥ አለበት ፡፡ በኋላ - ውጥረት ፣ እና በየሁለት ቀኑ የሚፈጠረውን ቅባት ወደ ሥሮች ያፍሉ። ያለ ሻምoo ሊጸዳ ወይም በጭራሽ ሊታጠብ ይችላል ፡፡
• እና በመጨረሻም ቀረፋን በመጠቀም ሌላ የምግብ አሰራር ፡፡ ይህንን ለማድረግ የበለጠ የኮኮናት ዘይት እና ማር ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም ቀረፋ ጠቃሚ ዘይት (ብዙ ካሚሊያዎችን) ማከል ጥሩ ነው - ለተሻለ ውጤት። ግን ያለሱ እንኳን ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ፣ ቀረፋ ዱቄት እና የኮኮናት ዘይት ከወሰዱ ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጡ እና ለስላሳ እስከሚሆን ድረስ ጥሩ ጭንብል ማድረግ ይችላሉ ፡፡ በፖሊየኢታይሊን ፊልም እና ደረቅ ፎጣ በሚሸፍኑበት ጊዜ ለግማሽ ሰዓት ያህል እርጥብ ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ በየሳምንቱ ይድገሙ። ውጤቱ በሁለት ወሮች ውስጥ መጠበቅ አለበት ፡፡