በርካታ ምክንያቶች አሉ።
ግራጫ ፀጉር በፀጉር አረፋዎች ተሞልቷል ፣ በዚህም ምክንያት ፀጉሩን በተወሰነ ቀለም የመቀጠል ሃላፊነት ያላቸውን ቀለሞች በመጥፋታቸው ምክንያት የፀጉር ማበጠር ሂደት ውጤት ነው።
ስለዚህ ስለ Chysticle.info ከ healthystyle ጋር በማመሳከር ይጽፋል ፡፡
እንደነዚህ ያሉት ቀለሞች ሜላኒን ተብለው ይጠራሉ ፣ እነሱ በልዩ ሕዋሳት - ሜላኖይስስ ይዘጋጃሉ ፡፡ ሜላኖይተስ ተግባር የፀጉር አሠራሮች ያለ አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች እና አሚኖ አሲዶች ባለመኖራቸው ቀስ በቀስ ለዓመታት ቀስ በቀስ እንደገና ይቀየራል። እንደ ደንብ ሆኖ ፣ የሜላኖይቶች እንቅስቃሴ ከ 30 ዓመት ዕድሜ በኋላ በየ 10 ዓመቱ በ 10 እስከ 20 በመቶ ይቀንሳል ፡፡ ሽበት እየገፋ ሲሄድ ሜላኖይቶች ሙሉ በሙሉ እስኪጠፉ ድረስ ይሞታሉ። በዚህ ምክንያት ፀጉሩ ብር ወይም ቢጫ ቀለም ያለው ነጭ ቀለም ይሆናል።
በዚህ ሁኔታ ፣ ከእድሜ ጋር የተዛመደ እርጅና ጥያቄ ነበር ፡፡ ይሁን እንጂ በቅርብ ጊዜ ግራጫ ፀጉር ብዙውን ጊዜ ከ 30 ዓመት በታች ለሆኑ ሴቶች እና ወንዶች ላይ ይታያል ፡፡ ይህ ሂደት በብዙ ምክንያቶች ሊጎዳ ይችላል
1. የዘር ውርስ
ብዙውን ጊዜ በሰዎች ውስጥ ግራጫ ፀጉር ከአባታቸው እና ከእናታቸው ጋር በተመሳሳይ ዕድሜ ላይ ይታያል ፡፡ እሱም እንዲሁ በፀጉሩ ተፈጥሯዊ ቀለም ላይ የተመሠረተ ነው-ቡናማ እና ቀይ ፀጉር ከሁሉም በፊት ግራጫማ ይሆናሉ ፡፡
2. ተላላፊ ወይም የተላለፉ በሽታዎች
በወጣትነት ውስጥ ከፍተኛ መጠን ያለው ግራጫ ፀጉር የወሊድ ፣ የቫይረስ በሽታዎች ፣ ሥር የሰደደ ጉንፋን ውጤት ሊሆን ይችላል። ቀደም ሲል ግራጫማ ፀጉር የታይሮይድ በሽታ ፣ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች ፣ የደም ዝውውር መዛባት እና ሌሎች ችግሮች ምልክት ሊሆን ይችላል
3. ውጥረት እና ተደጋጋሚ የነርቭ መቋረጥ
ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ድብርት ፣ የማያቋርጥ ጠብ እና የአእምሮ ችግሮች ለጤንነታችን ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላሉ ፣ የፀጉሮ ሕዋሳትን ሁኔታ ጨምሮ ፡፡ በደም ውስጥ ያለው አድሬናሊን ጠንካራ በመልቀቅ ምክንያት አንድ ሰው ዕድሜው ምንም ይሁን ምን አንድ ሰው በጣም ፈጣን በሆነ ጊዜ ውስጥ ግራጫማ በሆነ ሁኔታ መመለስ ይችላል።
4. በቪታሚኖች እና በፕሮቲን ውስጥ የአመጋገብ እጥረት
በጣም ብዙ ግራጫ ፀጉር ብቅ ማለት ፕሮቲን ፣ ቫይታሚኖችን እንዲሁም እንደ ፎሊክ አሲድ ፣ መዳብ ፣ አዮዲን ፣ ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ዚንክ ያሉ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር ሊዛመድ ይችላል ፡፡
በወንዶች እና በሴቶች ዕድሜ ላይ ግራጫ ፀጉር መንስኤዎች
ግራጫ ፀጉር በወጣት ፀጉር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው ለምን እንደሆነ ሳይንቲስቶች ግልጽ መልስ የላቸውም።
ስለዚህ ፣ በእያንዳንዱ ሁኔታ ተመሳሳይ ሂደት የሚያስከትሉ ግለሰባዊ ምክንያቶች ከግምት ውስጥ ይገባል ፡፡
የፀጉሩ ቀለም ብሩህነት በቀለም ሜላኒን ይሰጣል። የሚመረተው በፀጉር ላይ በሚገኙት ሕዋሳት ነው ፡፡
በውስጡ ያሉት ግራጫ ሽቦዎች በአየር አረፋዎች የተሞሉ ናቸው ፣ እና ቀለም በተለመደው ኩርባዎች ውስጥ ይገኛል ፡፡
በልጃገረዶች እና በወንዶች ላይ የበሽታ ውጤት
ብዙ ምክንያቶች ግራጫ ፀጉር ያስከትላሉ። ዋናው ሁኔታ የዘር ውርስ እና የዘር ውርስ ነው ፡፡ ወላጆች ቀደም ብለው ግራጫቸውን ከቀየሩ ይህ በልጆቻቸው ላይ ይከሰታል ፡፡
በልጅነት ጊዜ ላይ ሽበት ፀጉር በነርቭ ስርዓት እና ብዙ ጭንቀቶች ላይ ስለሚከሰቱ ችግሮች ይናገራል ፡፡
የነጭ ሽፍታ ሌላ ምክንያት ደግሞ ሥነ ምህዳሩ ዝቅተኛ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህ ችግር የካልሲየም እና የመዳብ እጥረት ያስከትላል ፡፡
የማያቋርጥ ሽፍታ ሜላኒን መጥፋትን እንደሚያነቃቃ ይታመናል። በመደበኛነት ማቅለም ከተጠቀሙ ከሶስት ዓመታት በኋላ የመጀመሪያዎቹ ነጭ ፀጉሮች ብቅ ይላሉ ፡፡
በወንዶች ውስጥ ቀደምት ግራጫ ፀጉር በማጨስ ምክንያት ይከሰታል ፡፡
ብዙውን ጊዜ ግራጫ ፀጉር መታየት በሰውነቱ ውስጥ ባሉ የአካል ክፍሎች እና በውስጣቸው ባሉ በሽታዎች ምክንያት የሚበሳጭ ነው። በሽታዎች በሜታብሊክ ሂደቶች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ በዚህ ምክንያት ፀጉሩ ግራጫ ይሆናል ፡፡
የሚከተሉት በሽታዎች በዚህ ሂደት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ
- የልብና የደም ቧንቧ ስርዓት በሽታዎች።
- የ endocrine ዕጢዎች ተግባር ጥሰት.
- በነርቭ ስርዓት ላይ ችግሮች ፡፡
- የቫይታሚን እጥረት።
- የምግብ መፈጨት በሽታዎች.
- የታይሮይድ ዕጢን ማነስ ወይም ማነስ።
- የቫይረስ በሽታዎች.
- የኩላሊት በሽታ.
የጤና ችግሮች ከሌሉ የአኗኗር ዘይቤዎን እንደገና ማጤን አለብዎት ፡፡
በሴቶች ልጆች ውስጥ የመጀመሪያ ግራጫ ፀጉር ጊዜያዊ በሆነ ክልል ውስጥ እራሱን ያሳያል ፡፡
የአኗኗር ዘይቤዎች እንዴት ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ-ግራጫ ፀጉር ምልክቶች ፣ በቪታሚኖች እና ስቴፕቲን ውስጥ ውጤታማ ሕክምና
የአመጋገብ ልምዶች እና የአኗኗር ዘይቤ ለጥራት እና ለወጣቶች ጥበቃ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች ተደርገው ይታያሉ ፡፡
ብዙዎች ጠቃሚ እና አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን ሚዛን ሳያስቡ ምግብ ይበላሉ።
እያንዳንዱ ምርት የተወሰኑ ተግባራትን የሚያከናውን ንጥረ ነገር አለው። የእነሱ ጉድለት በልጅነት ጊዜ ሽበት ፀጉርን ጨምሮ ወደ ረብሻዎች ያስከትላል ፡፡
ቀደም ሲል ግራጫ ፀጉር እንዳይከሰት ለመከላከል የሚከተሉትን ምግቦች እንዲጠጡ ይመከራል ፡፡
- የወተት ተዋጽኦዎች አስፈላጊውን ካልሲየም ይይዛሉ።
- ስንዴ ፣ አጃ ወይም ወይን ክሬም አለው ፡፡
- የመዳብ እጥረት ለ ዱባ ዘሮች ፣ እንቁላል ፣ ዶሮ እና ባቄላ ለማካካስ ይረዳል ፡፡
- ሰውነታችንን በአዮዲን ለመተካት ዓሳ ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ጥቁር ቡናማ እና ኢምሞንን መብላት ጠቃሚ ነው ፡፡
- የዚንክ ምንጮች እንቁላል እና እንጉዳይ ናቸው ፡፡
- የብረት እጥረት ባለበት ሁኔታ በቡድን ፣ በከብት ፣ በእንቁላል እና በኮኮዋ መመገብ ያስፈልጋል ፡፡
ሰውነት የሚከተሉትን ቫይታሚኖችንም ይፈልጋል ፡፡
- ቢ ፣ ኢ እና ሲ ቫይታሚኖች የደም ዝውውርን ያነቃቃሉ ፣
- ቤታ ካሮቲን እጅግ በጣም ጥሩ አንቲኦክሲደንት ነው ፣ ሳባን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር ምንጭ ጉበት ፣ ካሮት ፣ ስፒናች እና ሌሎች አትክልቶች ፣
- Inositol ለፀጉር ፀጉር ጤናማነት አስፈላጊ ነው ፡፡ በሜላ ፣ ለውዝ ፣ ኪዊ እና ዱባ ውስጥ ይገኛል ፡፡
እነዚህ ንጥረ ነገሮች ጠዋት ቀደም ላሉት ፀጉር ለሆኑ ሰዎች አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ሽቦዎቹ ጤናማ እና አንጸባራቂ እንዲሆኑ ፣ አስፈላጊዎቹ የመከታተያ አካላት በአመጋገብ ውስጥ መኖር አለባቸው።
ግራጫ ፀጉርን ለመቋቋም በጣም ውጤታማው መንገድ በቆዳ ላይ ነው ፡፡ ሐኪሞች ቀለማቸውን ወደ ግራጫ-ፀጉር መቆለፊያዎች መመለስ አይችሉም ፡፡
በተመሳሳይ ጊዜ, የመጀመሪያዎቹን ነጭ ፀጉሮች ገጽታ ሊያዘገዩ የተወሰኑ መለኪያዎች አሉ-
- የፀጉር መርገፍ በቂ የሆነ ፈሳሽ ይጠይቃል ፡፡ በአይነምድር ንጥረ ነገሮች እጥረት ምክንያት የፀጉሩን ፀጉር ለመድረስ አስቸጋሪ ነው ፡፡ በቀን ቢያንስ 1.5 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት አለብዎት ፡፡
- ከፍተኛ ፎሊክ አሲድ ፣ ኦሜጋ 3 እንዲሁም ቫይታሚን ቢ ከፍተኛ ይዘት ያላቸውን ምግቦች መመገብ ይኖርብዎታል።
- ለፀጉሩ ትክክለኛ አመጋገብ መደበኛ የደም አቅርቦት ያስፈልጋል ፡፡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለዚህ ይጠቅማል ፡፡ የጭንቅላት መታሸት በየቀኑ ለ 8 እስከ 12 ደቂቃዎች በጣቶች ይከናወናል ፡፡
- አስጨናቂ ሁኔታዎች ለአጭር ጊዜ በሰውነት ላይ ተጽዕኖ የሚያደርጉ የነርቭ አስተላላፊ ንጥረነገሮች እንዲለቀቁ አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፡፡ ግን በቋሚ ውጥረት ፣ ዘላቂ ውጤት ይኖራቸዋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ, ግራጫ ፀጉር የመጀመሪያ ምልክት ሊታይ ይችላል. በፀጉር ላይ የሚደርሰው ጉዳት በማጨስ ነው ፡፡ ወደ ሰውነታችን እርጅና እና ደካማ የደም ዝውውር ያመራል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን መጥፎ ልማድ መተው ያስፈልጋል።
- የዕለት ተዕለት ተግባሩን ማቃለል እና ዕለታዊ እንቅስቃሴውን ማጤኑ ተገቢ ነው። ለመተኛት በቂ ጊዜ ያስፈልጋል ፡፡
በፀጉር ውስጥ በብር መልክ እንዲታዩ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች
ለፀጉር ፀጉር ዋነኛው ምክንያት ከፕሮቲን ነፃ የሆኑ ምግቦችን አለአግባብ መጠቀምን ነው ፡፡ የእነሱ አጠቃቀም በሰውነቱ ውስጥ ታይሮክሲን እጥረት ያስከትላል። ያለዚህ ገመድ ወደ መጀመሪያው ነጭ ይለወጣል።
ደግሞም ግራጫ ፀጉር ሥር የሰደደ ሥራን እና የማያቋርጥ ስሜትን ያስከትላል።
ብዙውን ጊዜ ይህ ችግር በወንዶች ውስጥ ይከሰታል ፣ ምክንያቱም በውስጣቸው ያለው የጭንቀት ምልክቶች ሳይታወቁት ይቀጥላሉ። የችግሮች ሁኔታ ተገቢውን ምግብ ለሚያረጋግጡ የደም ሥሮች ነጠብጣብ አስተዋፅ situations ያደርጋሉ።
በፀሐይ ውስጥ የፀሐይ መጥለቅን የሚወዱ ሰዎች ቀደም ሲል ለፀጉር መጋራት አደጋ የተጋለጡ ናቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ አልትራቫዮሌት የሽቦቹን ቀለም አሉታዊ በሆነ መልኩ ይነካል ፡፡
ያለ ጭንቅላት በክረምት የመራመድ ልማድ የቆዳውን ጥቃቅን እና ጥቃቅን ህዋሳትን መጣስ አስተዋጽኦ የሚያደርግ ሲሆን ግራጫማ ሂደቱን ያስቆጣል ፡፡
እንዲሁም በቀለማት ገጽታው ዓይነት ላይ ተጽዕኖ አለው። ብናኞች ከመጠምጠዣው በፊት ግራጫ ይሆናሉ ፤ በነጭ ፀጉር ላይ ግን ጠቆር ያለ ፀጉር እንደዚህ አይታይም።
በትክክል ይበሉ ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ይመራሉ ፣ አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ እና ከዚያ ግራጫ ፀጉር ለብዙ አመታት ጭንቅላትዎን አይነካውም
አስጨናቂ ሁኔታዎችን ፣ ጥሩ አመጋገብን እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤዎችን የመቋቋም ችሎታ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩትን የተፈጥሮ ቀለሞች ጠብቆ ለማቆየት ያስችሉዎታል።
የፀጉር ማበጥ ዘዴ
ግራጫ ፀጉር መታየት ተፈጥሯዊ የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው። ምስረታ ዘዴው በእድሜ ላይ የተመካ አይደለም። ሽበት ፀጉር የጎለመሱ ሴቶች እና ወጣት ሴቶች ውስጥ በተመሳሳይ መንገድ ይፈጠራሉ ፡፡ ሜላኒን ለፀጉር ቀለም ሀላፊነት አለበት - በፀጉር አሠራሩ ውስጥ የሚገኙት ሜላኖይተስ የተፈጠረው ቀለም ፡፡ ኦሜሜሊንሊን ፣ ፓሆሜላኒን ፣ ኢዩሊንሊን እና ትሪኦሞሞስ የተባሉትን ንጥረ ነገሮች ይጠቀማሉ። ሁሉም የሜላኒን ዝርያዎች ናቸው። ግራጫ ፀጉር መፈጠር በብዙ ደረጃዎች ውስጥ ይከሰታል
- ከ 30 ዓመት እድሜ በኋላ ፣ በየ 10 ዓመቱ ሜላኒን ተግባራት በ 10-20% ያልፋሉ።
- በተጨማሪም ቀስ በቀስ ሜላኖይተስ ሞት አለ። በዚህ ምክንያት የሜላኒን ውህደት ቀስ እያለ ይቀራል ፣ ከዚያ ሙሉ በሙሉ ይቆማል።
- በመጀመሪያ ፣ ከሜላኖሲስ እርጅና ጋር ፣ የቀለም ቀለም ከሥሩ ጀምሮ ተፈናቅሏል ፡፡ በመቀጠልም የጠቅላላው ፀጉር መፍሰስ ይከሰታል።
- ሜላኒን እጥረት በመኖሩ ምክንያት የፀጉር አሠራሩ ደብዛዛ ይሆናል።
በሴቶች ውስጥ የመጀመሪያዎቹ ግራጫ ፀጉር መንስኤዎች
በጠቅላላው ፣ ለፀጉር ለማበጀት ሶስት አማራጮች አሉ-የፊዚዮሎጂያዊ (ከእድሜ ጋር የተዛመደ) ፣ ለሰውዬው (ፀጉር ውስጥ ቀለም አለመኖር ጋር ተያይዞ) ፣ ቅድመ-ሁኔታ ፡፡ የኋለኛው ዝርያ እስከ 30 ዓመት ድረስ የገለፀው በሴቶች ውስጥ የመጀመሪያ ግራጫ ፀጉር ነው ፡፡ የፊዚዮሎጂያዊ ሽበት ጋር, melanocytes ዕድሜ። ያለጊዜው ሽበት በሚመጣበት ጊዜ ቀለም የሚያመርቱ ህዋሳት እንቅስቃሴ ወይም የእነሱ ሙሉ ሞት መቀነስ ነው ፡፡
የሀገር ውስጥ
በልጅነት ጊዜ ግራጫ ፀጉር መንስኤ በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ በተለያዩ በሽታዎች ሊሸፈን ይችላል ፡፡ በተናጠል ፣ የዘር ቅድመ-ዝንባሌ መዘንጋት የለበትም። የቀድሞው ትውልድ ቀደምት ግራጫ ፀጉር ካለው ፣ ከዚያ አብዛኛዎቹ ልጆች ይህንን ባህርይ ይወርሳሉ። በወጣትነት ዕድሜ ላይ ያሉ ሌሎች አሳሳቢ መንስኤዎች ፦
- የቪታሚኖች ወይም ማዕድናት እጥረት። ቀደምት ግራጫ ማነስ ማንጋኒዝ ፣ ሴሊኒየም ፣ መዳብ ፣ ዚንክ እጥረት ሊኖር ይችላል ፡፡ በቡድን A ፣ B ፣ C ፣ የብረት እጥረት ማነስ ቫይታሚኖች እጥረት ተመሳሳይ ነው ፡፡
- ከባድ ጭንቀት. በአስጨናቂ ሁኔታ ውስጥ በአድሬናሊን እድገት ምክንያት ሜላኒን ከፀጉር ፕሮቲን ጋር ያለው ግንኙነት ሊስተጓጎል ይችላል ፡፡
- ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ። ለሞኖ-አመጋገቦች እና ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓቶች ህመምን የሜላኖይተስ ስራን የሚገድብ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን እጥረት ያስከትላል ፡፡
- መጥፎ ልምዶች የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠጣት እና ማጨስ ሰውነትን ያረጀ ያስከትላል።
- የ endocrine ሥርዓት በሽታዎች እና የምግብ መፈጨት አካላት. እነሱ በፀጉር ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረውን የሜታብሊክ መዛባት ያስነሳሉ።
- የቀለም ማነስ በሽታዎችን የሚያስከትሉ በሽታዎች። እነዚህም አልቢቢኒዝም ፣ ቪታሊጊ ፣ ቲዩበርክለር ስክለሮሲስን ያካትታሉ ፡፡ ከነሱ ጋር ግራጫ ፀጉር በማንኛውም ዕድሜ ላይ ሊታይ ይችላል ፡፡
- ቅድመ እርጅና ሲንድሮም ፣ ፕሮጄሪያ እና ቨርነር ሲንድሮምንም ጨምሮ ፡፡ እነዚህ በጣም ያልተለመዱ በሽታዎች ናቸው ፡፡ በእነሱ አማካኝነት ግለሰቡ እንደ ደካማ አጥንቶች ፣ ሽመናዎች ፣ ካፍቴሪያ ፣ ወዘተ ያሉ የእርጅና ምልክቶች አሉት ፡፡
- የሆርሞን ሚዛን አለመመጣጠን ፡፡ ሴቶች በእርግዝና ወቅት ፣ በማረጥ ወቅት እና ፖሊዮታይዘር ኦቭቫርስ በሚሉት ያልተረጋጋ ደረጃ ሆርሞኖች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ ይህ የነርቭ ሥርዓት, endocrine የፓቶሎጂ ድካም ያስከትላል.
- ራስ-ሰር በሽታ Melanocytes ን የሚያጠፉ ፀረ እንግዳ አካላትን ያመርታሉ ፡፡
- የካርዲዮቫስኩላር በሽታ. የፀጉሩን ፀጉር ኦክስጅንን በረሃብ ያስከትላሉ ፣ በዚህም ምክንያት ሜላኒን እጥረት ይከሰታል ፡፡
ፀጉር ለምን ወደ ግራጫ ይለወጣል?
በፀጉር ውስጥ ሜላኒን ቀለም አለ ፤ ይህም በፀጉር አምፖሎች (አምፖሎች) ውስጥ በሚኖሩት ሜላኖይተስ ሴሎች ውስጥ የተዋቀረ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ መገኘታቸው በዘር የሚተላለፍ ነው ፡፡ በፀጉር ውስጥ ሜላኒን መጠን በቀጥታ ከቀለም ቀለም ወይም ከፀጉር ቀለም ጋር ተመጣጣኝ ነው ፡፡ ሜላኖይስ ሜላኒን ማምረት በሚቆምበት ጊዜ ግራጫ ፀጉር መከሰት የሚከሰት ነው። ፀጉሩ ከሥሩ ሥሮች ላይ ግራጫውን ማዞር ይጀምራል ፣ በኋላ ደግሞ በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ።
ግራጫ ፀጉር ተዛማጅ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው
- ከልክ ያለፈ ግፊት
- ጠንካራ ፀጉር ወለል
- ከፍተኛ ብልሹነት
- ደረቅነት
ግራጫ ፀጉር መንስኤዎችን ለማወቅ ፣ ይህንን ማወቅ ያስፈልግዎታል-ለምን ሜላኖሲን እድሜ እንደሚሞትና እንደሚሞቱ ፡፡ በቅርብ በተደረጉት የምርምር ውጤቶች መሠረት ፣ የካውካሰስ ዝርያ ተወካዮች ወደ መጀመሪያ ግራጫ የመጋለጥ ሁኔታ ተጋላጭ መሆናቸው ታውቋል ፡፡ ከ 30 እስከ 40 ዓመት ባለው የዕድሜ ምድብ ውስጥ ግራጫማነት ይታያል ፡፡ በተጨማሪም ወንዶች በአማካኝ ከ5-10 ዓመታት ውስጥ በሴቶች ፊት ግራጫ እንደሚዞር የሚያሳዩ ተጨባጭ ማስረጃ የለም ፡፡
በልጅነት ጊዜ ግራጫ ፀጉር ዋና ዋና ምክንያቶች
የመጀመሪያው ግራጫ ፀጉር በ 30 ዓመቱ እና ከዚያ ትንሽ ቀደም ብሎ ለጥልቅ አጠቃላይ ምርመራ ከባድ ምክንያት እንደሆነ ይቆጠራል። በዚህ ሁኔታ ለጤንነት እና ደህንነት ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ በልጅነት እና በጉርምስና ዕድሜ ላይ ፣ ሽበት የመሠረቱ ዋና ዋና ምክንያቶች-
- በጣም አስጨናቂ
- የዘር ቅድመ-ዝንባሌ
- ኤክስ-ሬይ
- የፀሐይ ተጽዕኖ
- ረዘም ያለ hypovitaminosis ፣
- የምግብ መፈጨት ትራክት በሽታዎች
- ፕሮቲኖች ፣ ስብ እና ካርቦሃይድሬቶች የተሟጠሉባቸው የጉበት በሽታዎች ፣
- ደካማ ፣ ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ እና ለሞኖ ምግቦች አመጋገብ ፣
- endocrine pathologies,
- ሆርሞን-ጥገኛ በሽታዎች
- የስኳር በሽታ mellitus
- የጣፊያ በሽታዎች
- ግብዝነት የጨጓራ በሽታ ፣
- ታይሮይድ ዕጢዎች በተለይም ሃይፖታይሮይዲዝም
- የአድሬናል እጢዎችን መጣስ።
ሜላኒንን ማምረት የሚጥስበት ዘዴ ብዙውን ጊዜ በማናቸውም የሰውነት ስርዓቶች ውስጥ በሚሰበር ሁኔታ ውስጥ ተደብቋል ፡፡ ግራጫ ፀጉር መሪዎቹ ዋና ዋና ምክንያቶች አስጨናቂ ናቸው ፡፡
ከባድ አስደንጋጭ ሁኔታ ካጋጠመው የሰው አካል ከፍተኛ የሆነ አድሬናሊን እና norepinephrine ን ወደ ደም ስርጭቱ በመለቀቅ ምላሽ ይሰጣል ፣ ይህም ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል እንዲሁም ዲ ኤን ኤን እንኳን ሊጎዳ ይችላል። የሰውነት ክፍል ላይ የመገለጥ ውጤት በትክክል ቀደም ብሎ ግራጫ ፀጉር ሊሆን ይችላል።
በልጅነት ጊዜ የነጭ ሽፍታ መታየት ችላ ሊባል የማይችል ምልክት ነው። የጤና ችግሮች ከሌሉ ታዲያ ለምግብ እና የአኗኗር ዘይቤ ጥራት ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለሞኖ-አመጋገቦች ፍቅር ፣ ጾም የመጀመሪያዎቹ ግራጫ ፀጉር ብቅ እንዲሉ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከፕሮቲን ነፃ የሆኑ ምግቦች በሰውነት ላይ የማይበሰብስ ጉዳት ያስከትላሉ ፣ ከእነዚህም ውስጥ አንዱ ቀደምት ፀጉር ይሆናል ፡፡ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት ፣ በተለይም ፣ ኤ ፣ ቢ ፣ ሲ ፣ ሲሊየም ፣ መዳብ ፣ ብረት እና ዚንክ እጥረት ለ ግራጫ ፀጉር የመጀመሪያ ማበረታቻ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በምግብ ውስጥ ያሉትን ክፍተቶች ለማካካስ ሙሉ ለሙሉ ሚዛናዊ ምናሌ መሆን አለበት ፡፡ በካልሲየም የበለፀጉ የወተት ምርቶች ፣ ክሬም ፣ ዱባ ዘሮች ፣ እንቁላሎች ፣ ቱርክ ፣ ባቄላዎች ፣ ዓሳዎች ፣ ዓሳ ፣ ጥቁር ቡናማ ይዘት ያላቸው በካልሲየም እና ማዕድናት የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የበሬ ፣ የጉበት እና የመመገቢያ ክፍል በብረት የበለፀጉ በመሆናቸው መደበኛ የደም መፍሰስ ላጋጠማቸው ሴቶች በጣም አስፈላጊ ናቸው።
አልኮሆል ላላቸው መጠጦች ፍቅር ፣ ማጨስ ፣ እንቅልፍ ማጣት እንዲሁም ጭንቀት በሴሎች ውስጥ ሜላኒን ሞት እንዲጨምር እና የማይካድ ሂደቱን ይጀምራል። ዘመናዊው ሳይንስ የሕዋሶችን ማነቃቂያ እና የተፈጥሮ ቀለም የመፍጠር ችሎታን መስጠት አይችልም። እንዲሁም በሜላኖሲስ እና በፀጉር ፀጉር መካከል ያለውን ሰንሰለት መመለስ ዛሬ የማይቻል ነው ፣ ግንኙነቱ ብዙውን ጊዜ ለፀደይ መጀመሪያ መንስኤ ዋነኛው ነው ፡፡
ቀደም ሲል ግራጫ ላለመያዝ መድሃኒት ለሕይወት አኗኗር በጥብቅ ትኩረት እንዲሰጥ ይመክራል ፣ አስፈላጊም ከሆነ ያስተካክሉት። እንዲሁም ጭንቀትን እና ተደጋጋሚ አለመረጋጋትን ማስወገድ አለብዎት። የዕለት ተዕለት አመጋገብ በመዳብ ፣ በ zinc ፣ በማንጋኒዝ እና በብረት ይዘት ውስጥ ዋጋ ካላቸው ምርቶች ጋር የበለፀገ መሆን አለበት ፡፡
ለአደጋ የተጋለጠው ማነው?
- በሁሉም የአመጋገብ ዓይነቶች የሚወዱ ልጃገረዶች ፣ በፕሮቲን ይዘት ውስጥ ደካማ ፣
- ከባድ አጫሾች
- እነዚያ ወላጆቻቸው ቀደም ብለው ግራ የላቸውም
- ሰዎች በቋሚ ውጥረት ውስጥ ያሉ ሰዎች
- ለጤንነታቸው ግድየለሾች ፣
- አካባቢያዊ ጉዳት ባጋጠማቸው አካባቢዎች የሚኖሩ ሰዎች።
ስለ ሰውነት አጠቃላይ ምርመራ በማድረግ ስለ መጀመሪያዎቹ ግራጫ ፀጉር መንስኤዎች ማወቅ ይችላሉ ፡፡
የቀደመው ፀጉር ምርመራ
ፀጉሩ ያለጊዜው መሽቆልቆሉን መጀመሩን ካስተዋሉ በእርግጠኝነት የሰውነት ምርመራ ማድረግ አለብዎት ፡፡ አስተማማኝ መረጃ ለማግኘት እና ገና ያልበሰለ ግራጫ መንስኤዎችን ግልፅ ለማድረግ አንዳንድ ጊዜ ማለፍ በቂ ነው-
- ባዮኬሚካዊ የደም ምርመራ;
- የታይሮይድ ዕጢ የአልትራሳውንድ;
- አጠቃላይ የደም ምርመራ
- የሆርሞን ምርምር
- የደም ስኳር
- ወደ ቴራፒስት ፣ endocrinologist እና የነርቭ ሐኪም ይጎብኙ።
ተፈጥሯዊ ፀጉርዎ ቀይ ነው
ከቀይ አበባዎች ጋር ፣ ቀይ ፀጉር ያላቸው ሴቶች በፍጥነት ግራጫ ፀጉር የማግኘት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ፀጉራቸው የበለጠ ቀለም ስለሚፈልግ እና ከእድሜ ጋር ሲሆን የፔሄሜሊን ምርት እየቀነሰ ይሄዳል። በቀለማት ያሸበረቁ ሴቶች በቀለማት ያሸበረቁ ሴቶች ግራጫማ ቀለም በሚቀቡበት ጊዜ አንዳንድ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል።
ከካውካሰስ ውድድር ጋር በተያያዘ
ከሳይንሳዊ ጥናቶች በአንዱ መሠረት የብሄር ቡድን አባል መሆን ወሳኝ ነገር ነው ፡፡ የሳይንስ ሊቃውንት በካውካሰስ ውድድር ላይ ግራጫ ፀጉር ቀደም ሲል በእስያ እና በጨለማ ቆዳ ላይ ባሉ የፕላኔቷ ነዋሪዎች ላይ እንደሚታይ ተገንዝበዋል ፡፡
ኬሞቴራፒ
በኢሊኖይስ ሰሜን ምዕራብ ዩኒቨርሲቲ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ተባባሪ ፕሮፌሰር ዶክተር ሩፍ ካንዱ እንዳሉት ማንኛውንም በሽታ ለማከም ኬሞቴራፒ የሚወስዱ ታካሚዎች ብዙውን ጊዜ የፀጉር መርገፍ ችግር አለባቸው ፡፡ የሕክምናው ሂደት እንዳበቃ ፣ ፀጉር ወደ ኋላ ማደግ ይጀምራል ፡፡ ባለሙያው ያስጠነቅቁት በጣም ብዙ ኩርባዎች በቅርቡ የተፈጥሮ ቀለማቸውን ያጡ እና ግራጫ ይሆናሉ።
የማያቋርጥ ውጥረት
ምንም እንኳን ውጥረት በራሱ ግራጫ ፀጉርን የሚያበሳጭ ባይሆንም ፣ ዶ / ር ካንዱ የፀጉሩን ተፈጥሯዊ ዕድገት እና የመዝናኛ ዑደቶችን የመጉዳት እድልን አስጠንቅቀዋል ፡፡ ይህ ወደ ኪሳራ ይመራናል እንዲሁም ወደ መጀመሪያ ግራጫ ፀጉር ይወጣል ፡፡ ዘወትር ውጥረት የሚሰማዎት ፣ ለድብርት የሚጋለጡ ፣ ወይም ከጭንቀት እጦት ጋር እየታገሉ ከሆነ ፣ ሚዛናዊ ለሆኑ እኩዮችዎ ፊት ምናልባት ግራ መጋባት አይቀርም ፡፡
አዎን ፣ መጨመሩ ወይም የስነልቦና ቀውስ በአንድ ሌሊት ጭንቅላትዎ ነጭ እንዲሆን አያደርግም ፣ ግን የእርጅና ሂደቱን የሚያፋጥኑ ተጓዳኝ ምክንያቶች ናቸው ፡፡
አጫሾች ከግራጫ ፀጉር ጋር ያለጊዜው የመገናኘት እድልን በከፍተኛ ሁኔታ መጨመሩ ምንም አያስደንቅም ፡፡ መጥፎ ልማዳቸው ወጣትነትን በእጅጉ ያስወግዳል። እናም እርስዎ ሲጋራ የሚያጨሱበትን ታሪክ በሚያስደንቅ ሁኔታ ሲመለከቱት ፣ እሱ ራሱ መሬት ላይ ያልተለመደ የቆዳ ቀለም ፣ ቢጫ ጥርሶች እና ብዙ የቆዳ መሸብሸቦች እንዳሉት ያስተውላሉ። በቆዳው ሽፋን ላይ ለውጦች (ለውጦች) ጭንቅላቱን እንኳ ሳይቀር ይለውጣሉ ፣ ይህ ሁሉ በፀጉር ፀጉር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በአንድ ሳይንሳዊ ጥናት መሠረት አጫሾች ቀደምት ግራጫ ፀጉር የመያዝ ዕድላቸው 2.5 እጥፍ ነው ፡፡
የቫይታሚን ቢ 12 እጥረት
አመጋገብዎ ሚዛናዊ ካልሆነ እና ቁልፍ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የሚያጣ ከሆነ ፣ ምግብ ካልዘለሉ ወይም ቪጋን ለመሆን ከወሰኑ ሰውነትዎ ምናልባት ቫይታሚን B12 የለውም። ይህ የኬሚካል ንጥረ ነገር ፀጉርዎን ጤናማ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
ምንም እንኳን ቪጋን ወይም vegetጀቴሪያን ቢሆኑም አመጋገብዎን ሚዛን ለመጠበቅ መሞከር አለብዎት። ቫይታሚን ቢ 12 በወተት ተዋጽኦዎች ፣ በአሳ ፣ በዶሮ እና በስጋ ውስጥ ከፍተኛ ትኩረት ውስጥ ይገኛል ፡፡ ጊዜ ያለፈበት ግራጫ ፀጉርን ለማስቀረት ፣ ሰው ሠራሽ ቫይታሚን B12 ማሟያዎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት ፡፡
ግራጫ ፀጉር የመፍጠር ዘዴ እና ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
በየትኛውም ዕድሜ እና በየትኛው ምክንያት ግራጫ ፀጉር መታየት የጀመረው በየትኛውም የሞባይል ደረጃ ላይ ይህ ሂደት በተመሳሳይ ሁኔታ ነው የሚከናወነው። ሽበቱ ይህ የሆነው ፀጉር ላይ የሚገኘው ሜላኒን ቀለም ስለሚጠፋ ነው። የሚመረተው በሜላኖይስታይስ ነው። እነዚህ በፀጉር ቅንጣቶች ውስጥ የሚገኙ እና ቀለምን የሚያቀባጥሩ ልዩ ሴሎች ናቸው ፡፡ የእነዚህ ሕዋሳት እንቅስቃሴ በሆርሞናዊ ዳራ ላይ የተመካ ነው ፣ በተለይም ፣ የፒቱታሪ እጢ ፣ የታይሮይድ ዕጢ ፣ እንዲሁም የወሲብ ሆርሞኖች የሜላኒን ውህደት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በእርጅና ሂደት ውስጥ ሜላኖይቶች ብዛት እየቀነሰ የሚሄድ ሲሆን ቀሪዎቹ ሕዋሳት የተወሰኑ ተግባሮቻቸውን ያጣሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ግራጫ ፀጉር ብቅ ይላል ፡፡
እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ሂደት በቀለም ብቻ ሳይሆን በፀጉር ጤና ላይም ይንፀባርቃል ፡፡ ሜላኒን ፀጉርን ከማቅለም በተጨማሪ የመለጠጥ ችሎታውን የመያዝ ሃላፊነት አለበት እንዲሁም የአካባቢውን አሉታዊ ተፅእኖ እና የአልትራቫዮሌት ጨረር ለመቋቋም የሚረዳ የመከላከያ ተግባር ይሠራል ፡፡ የጥራት ለውጡ ለዓይን እይታ ይታያል: እነሱ ይበልጥ ግትር ፣ ብስጭት ፣ ለስላሳነታቸው ይጠፋሉ።
ችግሩ በምን ዕድሜ ላይ መታየት ይጀምራል
የመጀመሪያዎቹን ግራጫ ፀጉሮች ገጽታ በትክክል መተንበይ አይቻልም ፡፡ ይህ ሂደት በአብዛኛው በሰውነት ላይ ባለው የሆርሞን ደንብ እና በዘር የሚተላለፍ ምክንያቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በሴቶች ላይ ግራጫማ ሂደት የሚጀምረው ከ 40 ዓመት በኋላ እና በወንዶች ደግሞ ከ 35 ዓመት በኋላ እንደሆነ ይታመናል። እነዚህ አማካይ አመላካቾች ናቸው ፣ እና ከ 2 እስከ 3 ዓመታት በፊት ግራጫ ፀጉሮች የሚታዩ ቢሆኑ ይህ እንደ መጀመሪያ ግራጫ አይቆጠርም ፡፡ ሆኖም ፣ ከ 30 ዓመት ዕድሜ በፊት ከታዩ ፣ ስለእዚህ ክስተት ቀድሞውኑ ማውራት ይችላሉ ፡፡
በወንዶች እና በሴቶች ላይ “የእርጅና” ፀጉር ሂደት የሚጀምረው በተለያዩ ዕድሜዎች ብቻ ሳይሆን ፣ በተለየ መንገድ ነው ፡፡ ሴቶች የመጀመሪያውን ግራጫ ፀጉር በቤተመቅደሶቻቸው ውስጥ ያስተውላሉ ፣ በወንዶች ላይ ደግሞ በችግር ላይ ይታያሉ ፡፡
የመጀመሪያዎቹ ግራጫ ፀጉር መታየት መንስኤዎች
ግራጫ ፀጉር እንዲመጣ አስተዋጽኦ የሚያደርገው ዋነኛው ምክንያት melanocytes በተፈጥሯዊ ከእድሜ ጋር ተያያዥነት ባለው ሞት የሚከሰተው ሜላኒን ደረጃ መቀነስ ነው። ግን እነዚህ ሴሎች ገና በለጋ ዕድሜያቸው ሊሞቱ ይችላሉ ፡፡ በሚከተሉት ምክንያቶች ይህ ሊከሰት ይችላል ፡፡
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ ፡፡ በዚህ ረገድ ፣ በፀጉር ብልቃቶች ውስጥ ለሚመጣው የሜላኖይተስ የመጀመሪያ ሞት መርሃ ግብር በተወለደ ሰው ውስጥ ተቋቁሟል ማለት እንችላለን ፡፡ ይህንን ሂደት በምንም መንገድ ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር አይቻልም ፡፡
- ከባድ ጭንቀት. በተመሳሳይ ጊዜ ከፍተኛ መጠን ያለው አድሬናሊን ከማምረት ጋር አብሮ መሆን አለበት ፡፡ ሜላኒንን ከፀጉሩ ፕሮቲን አወቃቀር ጋር ስለሚገናኝ የቀለም ግራጫ ፀጉር መንስኤ መጀመሪያ ነው ፡፡
- የሆርሞን ዳራ በሚረበሽበት ምክንያት የ endocrine ሥርዓት በሽታዎች። Melanocytes እንቅስቃሴ የሚወሰነው በታይሮይድ ዕጢ ሆርሞኖች እና በፒቱታሪ ዕጢው ሆርሞኖች ላይ ስለሆነ ማንኛውም ብጥብጥ ለቀለም ተጠያቂው የቀለም መጠን በቂ ምርት ላይ እንቅፋት ሊሆን ይችላል ፡፡
- የራስ ቅሉ የደም ሥሮች እና የደም ዝውውር መዛባት።
- የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት። በተለይም ቫይታሚን ቢ በ follicle እና መዋቅር ውስጥ ተገቢ የፕሮቲን ዘይቤ (metabolism) እድገትን ያበረታታል። የእሱ ጉድለት በፀጉር ውስጥ በሴሉላር ሜታቦሊዝም ላይ ከፍተኛ አሉታዊ ተፅእኖ አለው። ደግሞም ፀጉር ብረት ፣ መዳብ ፣ ዚንክ ፣ ማግኒዥየም ይፈልጋል ፡፡
- የጨጓራና ትራክት እና የጉበት በሽታዎች. እየተነጋገርን ያለነው ንጥረነገሮች ከምግብ መመገብ ሲያቆሙ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ፀጉር እንዲሁ ያለ አመጋገብ ይቀራል።
- የቫይረስ በሽታዎች.
- የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ ፡፡ እነዚህ በተለይ ጠበኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፣ የእነሱ ዝርዝር ፣ በእርግጥ ፣ እጅግ ታላቅ ያልሆነው ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ እነዚህ ለኬሞቴራፒ ሕክምና የሚውሉ መድሃኒቶች ናቸው ፡፡ እነሱ በሁለቱም ሥሮች እና በእነሱ አወቃቀር ላይ ጎጂ ውጤት አላቸው። በመቀጠልም መጠጣታቸውን ካቆሙ በኋላ የሚያሳድገው ፀጉር ጥራት እና ቀለም በአመዛኙ ሰውነት መልሶ የማገገም ችሎታ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እንዲሁም ለፓርኪንሰን በሽታ መድኃኒቶች አደገኛ ለሆኑ መድሃኒቶች ቡድን ውስጥ ይካተታሉ ፡፡
- የኤክስሬይ መጋለጥ ፡፡ በተመጣጣኝ መጠን ምንም ጉዳት የለውም ፡፡ ሆኖም ጣልቃ አለመግባት ይሻላል ፡፡
- የሙቀት እና ኬሚካዊ ጉዳት። ለምሳሌ, በተደጋጋሚ ማደንዘዝ. ማቅለሚያዎች እንደ አሞኒያ እና ሃይድሮጂን roርኦክሳይድ ያሉ ኃይለኛ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። ኬሚካዊ curlers እንዲሁ በጥሩ ሁኔታ ላይ ካልሆነ ፀጉር ላይ ይሰራሉ ፡፡ በመዋቅሩ ውስጥ ሲከማች ፣ ኬሚካሎች ወደ ፀጉር ቅልጥፍና ዘልቀው በመግባት የቀለም ማምረቻውን ሂደት ያደናቅፋሉ ፡፡ የብረት ማዕዘኖች እና ቀጥ ያለ ቀጥ ያሉ መቀሶች እንዲሁ አሉታዊ ውጤት አላቸው ፡፡ በፀጉርዎ ዞን ውስጥ ፀጉርዎን በቋሚነት የሚያቃጥሉ ከሆነ ታዲያ የፀጉሩን ፀጉር ማበላሸት ይችላሉ ፡፡
የተዘረዘሩት ምክንያቶች በቀድሞው ግራጫ ፀጉር ለወንዶችም ለሴቶች ብቅ እንዲሉ ባህሪዎች ናቸው ፡፡
የጥንት ግራጫ ፀጉር መንስኤዎችን ሊያስደንቁ የሚችሉ አስደናቂ ዝርዝርዎች ቢኖሩም ፣ ከሌሎቹ ሁሉ የላቀ የጄኔቲካዊው ዋና ምክንያት መሆኑ ተረጋግ hasል ፡፡ የብሪታንያ የሳይንስ ሊቃውንት በተለያዩ አካባቢዎች የሚኖሩትን መንትዮች በመመልከት እና ሙሉ በሙሉ የተለያዩ የኑሮ ሁኔታዎች ፣ የአኗኗር ዘይቤዎች እና በሽታዎች እንዳሏቸው በመመርመር ይህንን ጉዳይ መረመሩ ፡፡ እነዚህ ሰዎች በተመሳሳይ ጊዜ ግራጫ መዞር ጀመሩ ፡፡
ሹክሹክታ በመጀመሪያ ለምን ግራጫ ይሆናል?
ሴቶች ግራጫ ፀጉር መታየት ሲጀምሩ ይህ በመጀመሪያ በቤተመቅደሶች ውስጥ ይከሰታል ፡፡ እና ከአንዱ እስከ አምስት ዓመት ሊደርስ ከሚችለው ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ብቻ ነው ግራጫ ፀጉር ወደ ሌሎች የፀጉር መስፋፋት ይተላለፋል። ይህ የሆነበት በጊዜያዊው ዞን ውስጥ ባለው የፀጉሩ ልዩ መዋቅር ምክንያት ነው። ሜላኒን በመጀመሪያ የሚጠፋው በእነሱ አምፖሎች ውስጥ ነው ፡፡
በወንዶች ውስጥ ጊዜያዊው ክፍል ግራጫ እና andም ካለቀ በኋላ ብቻ ይሆናል ፡፡ እነሱ ቀደምት የቀለም ቅነሳን ለመቀነስ በጣም የተጋለጡ ናቸው። ነገር ግን ሹክሹክን በሁለተኛው ቦታ ግራጫማ መሆን አለበት።
ግራጫ ፀጉር ዓይነቶች
የማንኛውም ግራጫ ፀጉር ገጽታ: መጀመሪያ እና ብልህነት ፣ በወንዶች እና በሴቶች ፣ ወዘተ. እሱ አንድ ዓይነት ዘዴ አለው ፣ ስለዚህ ስለ አንዱ ግራጫ ፀጉር በመሠረታዊ ደረጃ ከሌላው የተለየ ነው ብሎ ማውራት ተገቢ አይሆንም ፡፡ ሆኖም ግን ፣ አንድ ሰው አሁንም የተወሰኑትን ዝርያዎቹን ሁኔታዊ በሆነ ሁኔታ መለየት ይችላል ፡፡
- ዕድሜ ግራጫ ፀጉር. በጣም የተለመደው ዓይነት. በሴቶች ውስጥ ከ 35 ዓመት በኋላ እና ከ 40 ዓመት በኋላ መታየት ሊጀምር ይችላል ፡፡ ይህ እንደ መደበኛ ይቆጠራል ፡፡
- ቀደም ብሎ ሽበት ፀጉር ቀደም ብሎ ይከሰታል ፡፡ ከ 30 ዓመታት በኋላ ይህ በመሠረታዊ መርህ ያልተለመደ ጉዳይ አይደለም ፣ ግን የመጀመሪያዎቹ ግራጫ ፀጉሮች እስከ 20 መጀመሪያ ድረስ ብቅ ማለታቸው ይከሰታል ፡፡
- ተላላፊ ግራጫ ፀጉር። በጣም ያልተለመደ የጄኔቲክ ውርደት።
- የተሟላ። በዚህ ሁኔታ የፀጉር ቀለም ሙሉ በሙሉ ይጠፋል ፡፡ ግራጫው ፀጉር ሁሉም ፀጉር ይሆናል።
- ከፊል በጭንቅላቱ ላይ ሁለቱም ግራጫ ፀጉር እና ፀጉር ቀለም ያጡ አይደሉም ፡፡
- ተበታተነ። ሽበት ፀጉር በአንጻራዊ ሁኔታ ሲታይ በሁሉም ጭንቅላት ላይ ይሰራጫል።
- የትክተት ወይም የዞን ሁሉም (ወይም ሁሉም ማለት ይቻላል) ግራጫ ፀጉር በተወሰነ ቦታ ላይ ተሰብስቧል ፡፡
- ለመሳል ቀላል. ይህ ዓይነቱ ግራጫ ፀጉር በኬሚካዊ ቀለም እና በተፈጥሮ የተፈጥሮ ቀለሞች (ለምሳሌ ሄና) በመጠቀም እራሱን ለማረም ይረዳል ፡፡ በቀለማት ያሸበረቀ ግራጫ ፀጉር ሚዛኖች እርስ በእርስ በጣም ርቀት ባለው ርቀት ላይ ይገኛሉ ምክንያቱም በዚህ ምክንያት ቀለሙ በቀላሉ ወደ ውስጥ ይገባል ፡፡ ይህ የፀጉሩ መዋቅር መሟጠጡን ያሳያል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከእድሜ ጋር ፀጉር በዚህ ሁኔታ ውስጥ ነው።
- ቫይታሚኒክ ወይም ለማበላሸት አስቸጋሪ። እንዲህ ዓይነቱ ግራጫ ፀጉር ቀለም ቢጠፋም የፀጉር አሠራሩ ካልተሟጠጠ ቅርፊቶቹ እርስ በርስ በጥብቅ የተቆራኙ በመሆናቸው ተለይቶ ይታወቃል ፡፡
ሂደቱ የሚሽከረከረው ነው-ሕክምና
እንደ አለመታደል ሆኖ ቀድሞውኑ ግራጫ ፀጉሮች ተፈጥሯዊ ጥላቸውን መመለስ አይችሉም ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ግራጫማ ሂደት ከሜላኖይተርስ ሞት ጋር የተዛመደ ስለሆነ እነዚህ ሕዋሳት ወደነበሩበት መመለስ አይቻልም። በፀጉር አሠራር ውስጥ እንደገና ማደግ አይችሉም ፡፡ ይህ ማለት ግን ሁኔታውን ማጤን ያስፈልግዎታል እና ፀጉርን ለማከም ሙከራ አያደርጉም ማለት አይደለም ፣ ምክንያቱም ቀለማቸውን ያላጡ የፀጉር አበቦችን ቀለም የሚያመነጩትን ህዋሳት ጥፋት በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንሱ ይችላሉ ፡፡ ግራጫውን ፀጉር "ለማቅለል" ፣ ተጨማሪ እድገቱን በማስቀረት የሚከተሉትን ህጎች መከተል ያስፈልጋል ፡፡
- ግራጫ ፀጉር ከፍተኛ እድገት እንዳይፈጥር የሚከላከል ልዩ ሻምooን ይጠቀሙ።
- ውስብስብ ቪታሚኖችን ውሰድ ፡፡ በተለይም በቂ የሆነ የቫይታሚን ቢ አመጋገብ ውስጥ ስለመገኘቱ ትኩረት መስጠቱ በጣም አስፈላጊ ነው።
- የብረት ማዕዘኖችን እና የፀጉር መርገጫዎችን እንዲሁም ፔሪዎችን አይጠቀሙ ፡፡
- በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ውስጥ ለፀጉር ረዘም ላለ ጊዜ መጋለጥን ያስወግዱ ፡፡
- አስጨናቂ ሁኔታዎችን ያስወግዱ። እንደዚህ ዓይነት ፍላጎት ካለ ፣ የአደንዛዥ ዕፅ ሕክምናን ለመጠቀም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡
- ከአጠቃላይ ምክሮች በተጨማሪ ግራጫ ፀጉር እድገትን ለማፋጠን የታለሙ ዘዴዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
በፀጉር ቁስል ውስጥ ባለው የራስ ቅላት እና በሴሉላር ሜታቦሊዝም ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በዚህም ሴሎችን የሚያመነጭ ቀለም ያነቃቃል። ማሳጅ ለ 30 ደቂቃ ያህል በየቀኑ ሌላውን ለማድረግ ይጠቅማል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አገልግሎት በሳሎን ውስጥ ይሰጣል ፣ ግን በቤት ውስጥ ማድረግም በጣም ቀላል ነው ፡፡ የተለያዩ የማሸት ቴክኒኮችን ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ከፍተኛ እንቅስቃሴ በሚደረግበት ማሸት ወቅት ግራጫ ፀጉር መስፋፋት እንዲዘገይ ልዩ ምርቶችን ወደ ቆዳው ውስጥ ማሸት ያስፈልጋል። እነሱ በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ ፡፡ Castor ወይም burdock oil እንዲሁ ለእነዚህ ዓላማዎች ጥሩ ነው ፡፡ ቢያንስ ከ 10 - 15 ማሸት ክፍለ ጊዜዎችን ማካሄድ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ በኋላ የሁለት ሳምንት ዕረፍት ይመከራል ፡፡
ነገር ግን ቀለል ያለ የአጭር ጊዜ ማሸት እረፍት አያስፈልገውም። በተቃራኒው እንደ ዕለታዊ ሥራው ጠቃሚ ነው ፡፡ የደም ዝውውርን ለማግበር ጠንካራ የሆነ ማሸት ብሩሽ መጠቀም እና ጸጉርዎን ቢያንስ ለ 5 ደቂቃዎች መጋገር በቂ ነው።
የዘይት ጭምብል
ይህ ዘዴ ከሰዎች ሕክምና ጋር ይዛመዳል ፡፡ ቡርዶክ እና የ Castor ዘይት በእኩል መጠን መቀላቀል ያስፈልጋል ፡፡ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ቀለል ያለ ሙቀት። ይህ ድብልቅ ለ 10 ደቂቃዎች በፀጉሩ ሥሮች ውስጥ መታጠብ አለበት ፣ ከዚያም በፀጉር ላይ ለ 1 ሰዓት ያህል ይተዉ ፣ ጭንቅላቱን በሴሉሎና እና ፎጣ ይሸፍኑ። ሻምፖ ተጠቅሞ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ይህ ጭምብል በሳምንት 2 ጊዜ ይመከራል። ከ 10 ሂደቶች በኋላ ቢያንስ ለአንድ ወር እረፍት መውሰድዎን ያረጋግጡ ፣ አለበለዚያ ፀጉሩ ከመጠን በላይ ቅባት ሊሆን ይችላል ፡፡
ሜቲቴራፒ
ይህ ዘዴ ቀድሞውኑ “ከባድ የጦር መሣሪያዎችን” ያመለክታል ፡፡ እሱን ለመጠቀም ይህን የአሠራር ሂደት የሚያከናውን የባለሙያ ባለሙያ አገልግሎቱን መፈለግ አስፈላጊ ነው ፡፡ አስፈላጊ መድኃኒቶችን ይመርጣል እንዲሁም የሚፈለገውን የክፍለ-ጊዜ ብዛት ይወስናል ፡፡ በሽበቱ ቆዳ ስር የሚስተዋውቀው የገንዘብ መዋጮ ስብጥር በተናጠል የሚወሰነው ቢሆንም በማንኛውም ሁኔታ ለፀጉር ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ቪታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች ይኖራሉ ፡፡ ግራጫ ፀጉርን ለማከም ፣ ማግኒዥያ ወይም ኒኮቲኒክ አሲድ መፍትሄ ብዙውን ጊዜ እንደ ዋና መድሃኒት ያገለግላል ፡፡
የደርሰንቫይቫል
ይህ አሰራር በፀጉር ሥሮች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፣ በሽበቱ ውስጥ የደም ማይክሮሚካላይዜሽንን ያሻሽላል እንዲሁም የሕዋስ መሻሻል እና የሕብረ ሕዋሳት አመጋገብን ያበረታታል። በተለይም ሜላኖይተስ በደም እና በምግብ ንጥረ ነገሮች በተሻለ መቅረብ ይጀምራል ፡፡ ለድራጎንቪዬሽን ፣ ሳሎን እንኳን መጎብኘት እንኳን አስፈላጊ አይደለም ፡፡ በሚሸጡበት ጊዜ ርካሽ (ከ 3,500 ሩብልስ) የቤት ዕቃዎች አሉ መገልገያዎች ፣ በተለይም የራስ ቅሉ ላይ ተፅእኖ ለማሳደር የተቀየሰውን የማጣቀሻ ማበጀትን ጨምሮ ፡፡ የሚፈለጉትን የክፍለ-ጊዜዎች ብዛት እና የሚመከሩበትን ጊዜ የሚያመለክቱ መመሪያዎች እና መመሪያዎች ፡፡
ግራጫ ፀጉር ሊወጣ ይችላል
አንዳንድ ጊዜ ሰዎች አዲስ ፀጉር ቀለም ያገኛል ብለው ተስፋ በማድረግ ይመስላል ግራጫ ፀጉርን ያስወጣሉ። ቀለሙ በፀጉር መርገጫ ውስጥ መገኘቱን የሚያቆም በመሆኑ ይህ ትርጉም የሌለው ትርጉም ያለው እንቅስቃሴ ነው ፣ ይህ ማለት ከተጎተተው ፋንታ አዲስ ፀጉር እንዲሁ ቀለም አይኖረውም ማለት ነው ፡፡ በተጨማሪም ግራጫ ፀጉርን መጎዳት ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ ፣ የቆዳ በሽታ (dermatitis) መጀመርያ የተዘበራረቀ ነው ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ ደግሞ የፀጉር እጢዎች በጣም የተጎዱ ሲሆን ይህም ወደ ሙሉ ሞታቸው ይመራቸዋል ፡፡ በዚህ ምክንያት ግራጫ ፀጉር ፋንታ ከፊል ጉድለት ሊያገኙ ይችላሉ።
ግራጫ ፀጉር ገጽታ መከላከል
- የተመጣጠነ ቪታሚኖች አመጋገብ እና መመገብ ፣
- የጭንቀት እፎይታ ፣
- የራስ ቅሉ ከአየር ሙቀት እና ከአልትራቫዮሌት ጨረር ጥበቃ ፣
- ሰው ሰራሽ የፀጉር ማቅለሚያዎችን ምክንያታዊ አጠቃቀም (በዓመት ከ 3-4 ጊዜ አይበልጥም) ፣
- ወቅታዊ የሆነ ማሸት ትምህርትን ጨምሮ በሽቱ ውስጥ በቂ የደም ማይክሮሜትሪ መጠን እንዲኖር ፣ እና አስፈላጊም ከሆነ የሃርድዌር ሂደቶች ፣
- ጭምብል ያለው ተጨማሪ የአመጋገብ ስርዓት (ስለ ባህላዊ ሕክምናዎች የምንናገር ከሆነ ፣ ከዚያ የቀደመውን ፀጉር ለመከላከል ፣ ለማከም ጥቅም ላይ የዋሉት ተመሳሳይ ጭምብሎች ፣ ለምሳሌ ፣ ከጣጭ እና ከዶዶድ ዘይቶች ተስማሚ ናቸው) ፡፡
ፈጥኖም ይሁን ዘግይቶ ፣ ግን ግራጫ ፀጉር እራሱን ይሰማዋል። ስለዚህ ጉዳይ የፈለጉትን ያህል ሊያበሳጫዎት ይችላሉ ፣ ግን ሰዓቱን ወደኋላ ለመመለስ መንገዶች የሉም ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ግራጫ ፀጉርን ሙሉ በሙሉ ማዳን አይቻልም ፣ ነገር ግን በዘር የሚተላለፍ ምክንያት ካልሆነ በስተቀር መልክውን ለሌላ ጊዜ ለማስተላለፍ የሚረዱ የመከላከያ እርምጃዎችን መውሰድ ይቻላል ፡፡ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ግራጫ ፀጉሮችም እንኳ የአእምሮ ሰላም መረበሽ የለባቸውም ፣ ምክንያቱም የጭንቀት ሆርሞኖች ግራጫውን ሂደት ያፋጥላሉ።
የመግለጥ ዋና መንስኤዎች
የፀጉር ቀለም እንደ ኦሜሜሊን ፣ ትሪቾምስ ፣ ፓሆሜላኒን እና ዩሜላሊን ያሉ ባሉ ቀለሞች የተነሳ ነው ፡፡ እነዚህ ቀለሞች የሜላኒን መነሻዎች ናቸው። እነሱ የታይሮይድ ሆርሞኖች ተጽዕኖ እንዲሁም የፒቱታሪ ዕጢዎች ተፅእኖ የተሰሩ ናቸው ፡፡ በዚህ ሂደት ውስጥ አዛኝ የነርቭ ሥርዓት እና የወሲብ ሆርሞኖች ሽምግልና ይሳተፋሉ ፡፡ እነዚህ ቀለሞች የፀሐይ ዘሮች አካል የሆነው ኬራቲን ያበላሹታል ፡፡ የጥላው ጥልቀት የሚለካው እያንዳንዱ የፀጉር አምፖል ሜላኒን ምን ያህል እንደሚቀበል ነው። ሜላኒን የሚያመነጩ ህዋሳት ሜላኖይተስ ተብለው ይጠራሉ ፡፡ ሕፃኑ ከመወለዱ በፊት እንኳን ይሰራሉ። እንደነዚህ ያሉት ሴሎች ከእድሜ ጋር ይራባሉ። ከሠላሳ ዓመት ዕድሜ በኋላ የሜላኖይተስ እንቅስቃሴ በየአስር ዓመቱ በ 10 - 20% ቀንሷል ፡፡
ስለዚህ ግራጫ ፀጉር እንዲታይ እና በሁሉም ፀጉር ሁሉ ላይ እንዲሰራጭ ዋነኛው ምክንያት የሜላኖይተስ ተግባራት መጥፋት ነው። በሚሞቱበት ጊዜ ቀለምዎቹ ወደ ፀጉር ብልቃጦች ውስጥ አይገቡም ፣ እናም የፀጉር ዘንጎች ይለቃሉ ፡፡
ግራጫ ፀጉር ገጽታ በእድሜ ፣ በሜታቦሊዝም ፣ በጄኔቲክ ባህሪዎች ፣ በውጥረት መኖር ፣ በአደገኛ አካባቢያዊ ሁኔታዎች ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ በበርካታ በሽታ አምጪ በሽታዎች ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል። አንድ ወሳኝ ሚና በውርስ ይጫወታል። ብዙውን ጊዜ በሰዎች ውስጥ ግራጫ ፀጉር ይህ በወላጆች ላይ በተከሰተበት ዕድሜ ላይ ይታያል ፡፡ እንዲሁም የአካባቢ ተጽዕኖ አለው። ብዙውን ጊዜ ወደ ሁሉም ዓይነቶች ህመም እና አልፎ ተርፎም እርጅና ያስከትላል ፡፡
አስጨናቂ ሁኔታዎች እና ድብርት በፀጉር ቀለም ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ አድሬናሊን በ keratin እና ሜላኒን መካከል ያለውን ግንኙነት በማቋረጥ በነርቭ ነርቭ ችግር ወቅት ወደ ደም ስር ይወጣል። ስልታዊ ጭንቀቶች ፣ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ድብርት የአጠቃላይ አካልን የእርጅና ሂደት ብቻ ያፋጥናል።
የታይሮይድ ዕጢ ጥናት ልዩ ትኩረት ሊደረግለት ይገባል። ለሜታቦሊዝም በሽታዎች አስተዋፅ that የሚያደርጉ የዚህ ዓይነቱ አካል ህመም ነው ፡፡ ይህ ሜላኒን ምርት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ግራጫ ፀጉር የሚመጣው በቀለም ቀውስ ምክንያት ነው። በዚህ ሁኔታ እኛ እየተናገርን ያለነው ስለ አልቢኒዝም ፣ ቲዩበርክሎዝ ስክለሮሲስ ፣ ቫይታሚንigo።
በልጅነት ጊዜ ግራጫ ፀጉር መንስኤ ከሆኑት ምክንያቶች መካከል አንዱ ብዙውን ጊዜ የቪታሚን ሲ ፣ ቢ ፣ ኤ ፣ አዮዲን እጥረት ፣ የማንጋኒዝ ማዕድናት ፣ መዳብ ፣ ዚንክ ፣ ብረት ፣ ሲኒየም እጥረት ነው ፡፡ ይህ የውስጣዊ ብልቶችን አሠራር ወደ መቋረጥ ያመራ ሲሆን ለቲሹ የደም አቅርቦት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
የሜታብሊክ ሂደቶችን መጣስ ደካማ የአመጋገብ ሁኔታን ያስከትላል ፡፡ እንደ erysipelas ፣ herpes ፣ alopecia areata ያሉ የቆዳ ህመምዎች ወደ ግራጫ ፀጉር ይመራሉ ፡፡
የሆርሞን መዛባትም እንዲሁ ይነካል ፡፡ በተረጋጋው ደረጃ የነርቭ ሥርዓቱ እየተሟጠጠ ፣ የታይሮይድ ዕጢው ሥራ እየተባባሰ ይሄዳል። የፀረ-ባክቴሪያ ወኪሎች ወይም ራስ ምታት ህመሞች ፣ ተገቢ ያልሆነ የራስ ቆዳን እና ፀጉርን በመጠቀም ሽበት ፀጉር ሊከሰት ይችላል ፡፡ ለቅዝቃዛ ወይም ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን ለረጅም ጊዜ መጋለጥ ፣ ስልታዊ የኬሚካል ማከሚያ ፣ አሰቃቂ የቅጥ ምርቶችን አጠቃቀም - ይህ ሁሉ ለፀጉር ጤና አስተዋጽኦ ያደርጋል።
አብዛኛው ቀለም ሲጠፋ የፀጉር ቀለም ሜላኒን ከጠፋ በኋላ - ነጭ ቀለም ashen-ግራጫ ይሆናል። ማጨስን ይነካል ፡፡ ብዙውን ጊዜ አጫሾች ቢጫ ቢጫ የፀጉር ቀለም አላቸው. በተጨማሪም ግራጫ ፀጉር አሠራሩን ይለውጣል። እነሱ ከባድ ፣ ደረቅ ፣ ብስጭት ፣ መዞር እና ግራ ይጋባሉ ፡፡
የትግል ዘዴዎች
በአሁኑ ጊዜ ኮስሞቲሎጂስቶችም ሆኑ ሐኪሞች ግራጫማቸውን ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው እንዲመልሱ የሚያስችላቸው ግራጫ ፀጉርን ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ለመመለስ የሚያስችል መንገድ አላገኙም። ስለዚህ እንዲህ ዓይነቱን ችግር ለመዋጋት ፋይዳ የለውም ፡፡ ግራጫ ፀጉር ማቅለም ወይም መደበቅ ብቻ ነው። ሆኖም ፣ ቀደምት ሽበት መከላከል ይቻላል ፣ እና ይህን ሂደት ትንሽም ቢሆን ማቆም ይችላል።
በመጀመሪያ ደረጃ ምግብ ለማዳን ይመጣል። አመጋገቢው ዚንክ ፣ ብረት ፣ መዳብ ፣ አዮዲን ፣ ካልሲየም ፣ ክሮሚየም ካሉት ምርቶች ጋር መደመር አለበት ፡፡ እነዚህም በሙሉ እህሎች ፣ እንጉዳዮች ፣ ኦይስተር ፣ የእንቁላል አስኳሎች ፣ የባህር ወጦች ፣ ቡችላዎች ፣ ፖም ፣ ጥራጥሬዎች ፣ የበሬ ፣ ዱባ ዘሮች ፣ የአልሞንድ ፍሬዎች ፣ ባቄላዎች ፣ አረንጓዴ አትክልቶች ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ስንዴ ፣ ለውዝ ፣ አኩሪ አተር ፣ የስንዴ ዳቦ ፣ ጥቁር ቡናማ ፣ ጥራጥሬ ፣ ባህር ዓሳ ፣ ወይን (በመጠኑ) ፣ በባህር ውስጥ ፡፡
በተጨማሪም ፣ በቤታ ካሮቲን ፣ inositol ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ቫይታሚኖች ቢ ፣ ኢ እና ሲ ፣ ኦሜጋ -6 እና ኦሜጋ -3 የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ ንጥረ ነገሮች የቀደመውን ፀጉር አመጣጥ ለመከላከል እና የፀጉርን ጥራት ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ ፀጉሩን ጠንካራ እና አንጸባራቂ ያደርጉታል። ፀጉር መውደቅን ያቆማል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በአመጋገብ ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ግን በመጀመሪያ ሐኪም ማማከር አለብዎት ፡፡
የመጠጥ ስርዓት ልዩ ትኩረት ሊሰጠው ይገባል ፡፡ ፈሳሽ አለመኖር ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ለመሰብሰብ እና ለመሰብሰብ አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ወደ ግራጫ ፀጉር ይመራል ፡፡ የኩርባዎችን ጤና ለመጠበቅ በየቀኑ ከ 1.5-2 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡
እንዲሁም ልዩ የውበት ሳሎን ማነጋገር ይችላሉ ፡፡ እነሱ የፕላዝሞላይላይዜሽን ፣ የሌዘር ቴራፒ ፣ የማይክሮባክቴሪያ ሜሞቴራፒ ፣ አልትራሳውንድ ቴራፒ ይሰጣሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ሂደቶች ግራጫ ፀጉር መስፋፋትን ለማፋጠን ይረዳሉ ፡፡ የሃርድዌር ቴክኒኮች ፀጉርን ለማጠንከር ከተለያዩ ጭምብሎች ጋር ይጨመራሉ ፡፡
አንድ አስፈላጊ ሚና በተገቢው እንክብካቤ ይጫወታል። ጠበኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የማይይዙ ሻምፖዎችን በመጠቀም ፀጉር ልዩ በሆነ ሙቅ ውሃ መታጠብ አለበት። የፀጉር ማጠቢያ ፣ የብረት ብረት ፣ የሙቀት አማቂ የፀጉር ማቀነባበሪያዎች እና የቅንጦት ምርቶች መጠቀምን ለመቀነስ ይመከራል ፡፡ በቀዝቃዛና በሞቃት የአየር ጠባይ ላይ ጭንቅላት መዘንጋት የለበትም። ፀጉርዎ ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ለማድረግ የራስ ቆዳው ላይ ያለውን የደም ዝውውር የሚጥስ የቅጥ ዘይቤ መጠቀምን ማስቀረት ይሻላል ፣ ይህም ጥብቅ ማሰሪያዎችን ፣ “የጥፍር ቁርጥራጮችን” ፣ ሁሉንም ዓይነት የፀጉር ቅንጥቦችን እና የመለጠጥ ማሰሪያዎችን ያጠቃልላል ፡፡
አንዳንድ በሽታዎች
የጤና ሁኔታዎችም ጊዜ ያለፈበት ሽበት ሊያስከትሉ ይችላሉ። በተለይም በስኳር ህመም ፣ በከባድ የደም ማነስ ወይም በታይሮይድ ዕጢ ህመም ለሚሠቃዩ ይህ እውነት ነው ፡፡ ፔሩ ፣ ላማ ፣ ላማ በሚገኘው ኮተኖ ሄሬድያ ዩኒቨርስቲ በተካሄደው ጥናት መሠረት እነዚህ ሁሉ ችግሮች በፀጉር ፀጉርዎ ላይ በቀጥታ ይጠቃሉ ፡፡
በቂ ያልሆነ የራስ ቆዳ
ያለቀለት ግራጫ ፀጉርን ለማስቀረት ከፈለጉ በየቀኑ የፀጉር አያያዝን መንከባከብ አለብዎት ፡፡ የ Trichologist ባለሙያ ማሌን ፓንስተን በየቀኑ የራስ ቅሉን አዘውትሮ ማጠብ እና ማሸት በደም ውስጥ የሚገባውን ንጥረ ነገር ወደ ፀጉር ውስጥ እንዲገባ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ ከቤት ውጭ የሚወስ thatቸው ቀላል እርምጃዎች ከውስጡ ጥሩ አመጋገብ እንዲያገኙ ይረዱዎታል ፡፡ ለአንድ ሳምንት ያህል ማሸት እና ሻምooን ችላ የሚሉ ከሆነ ፣ ይህ ለወደፊቱ ጭንቅላትዎ በግራጫ ፀጉር የተሞላ ይሆናል ወደሚለው እውነታ ይመራዎታል ፡፡
ወላጆችህ ቀደም ብለው ግራ ተጋብተዋል
ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመጠበቅ ማንኛውንም ጥረት ማድረግ ይችላሉ ፣ ግን ነገ ግራጫማ ፀጉር ቀድሞውኑ የውበትዎ ዋና አካል ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው በዘር የሚተላለፍ አካል ምክንያት ነው። አባትህን እና እናትህን ተመልከት ተመልከት: - ግራጫ ፀጉር ቀደም ብሎ ከታየ ምናልባት በእግራቸው መከተላቸው አይቀርም ፡፡ ዶ / ር ፕሬስተን እንደተናገሩት ከቀዳሚው ግራጫ ፀጉር ጋር የተቆራኘ የመጀመሪያ IRF4 ጂን አለ ፡፡ የቀለም ሜላኒን ፀጉርን የመቆጣጠር ሃላፊነት አለበት እናም ከሚፈልጉት ቀደም ብሎ ምርቱን ያሰናክላል።
የቆዳ ችግር ያለበት ፣ ማለትም vitiligo ተብሎ የሚጠራው የህይወት አስጊ አይደለም። ሆኖም ፣ ይህ ለታካሚዎች ምቾት እና የተወሰነ ችግር ያስከትላል። በሽታው የቆዳውን ገጽታ (ጭንቅላቱን ጨምሮ) በከፍተኛ ሁኔታ ይለውጣል እና ሜላኒን በሚያመርቱ ህዋሳት ላይ አሉታዊ ተፅእኖ አለው ፡፡ በእነዚህ ሕዋሳት ሞት ምክንያት የተወሰኑ የቆዳ ቦታዎች “ይደምቃሉ” እና የፀጉር መቆለፊያዎች ግራጫ ይሆናሉ ፡፡
አሎፔሲያ areata
ከቪታሊቪው በተቃራኒ ፎክሎፔ / alopecia / በፀጉር ላይ ያለውን ፀጉር በቀጥታ የሚጎዳ በራስሰር በሽታ ነው ፡፡ ይህ በሽታ በሽተኞች ጭንቅላታቸው ላይ በዘፈቀደ ቦታ ላይ ጭንቅላታቸውን እንዲሸፍኑ ያደርጋቸዋል ፡፡ የበሽታው አያያዝ የፀጉሩን እድገትን ወደነበረበት መመለስ ያስገኛል ፣ ነገር ግን ይህ ብዙውን ጊዜ የቀለም ማምረቻ ማሽቆልቆልን ያስከትላል ፡፡
ተደጋጋሚ የፀጉር መርገፍ
ዕድሜዎ ከ 35 ዓመት በላይ ከሆነ እና የፀጉር መርገፍ ካለብዎት የቆዩትን ለመተካት የሚመጡት ኩርባዎች ግራጫ ሊሆኑ የሚችሉበት ዕድል አለ። ለፀጉር መበስበሱ በርካታ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡ ከነሱ መካከል ውጥረት ፣ የሞቃት ፀጉር ማድረቂያ ፣ የፀጉር ብረት ፣ perም እና አዘውትሮ ቀለም መቀባት ናቸው። ፀጉርዎን ለማስታገስ ይሞክሩ እና እነሱ በጥሩ ቀለም ይሸለሙዎታል ፡፡
የልብ ህመም
በሳይንሳዊ ምርምር መሠረት የደም ቧንቧ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች እና ኤተሮስክለሮስክለሮሲስ በሽታ መከሰት ወደ ቀድሞ ሽበት ይመራሉ ፡፡ ይህ ማለት የልብ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ከሆነ ወይም ከፍተኛ ግፊት ካለብዎ ግራጫ ፀጉር የመያዝ እድሉ በጣም ከፍ ያለ ነው ማለት ነው ፡፡ ትገረማለህ ፣ ግን ትስስር በተቃራኒው አቅጣጫ ይሠራል ፡፡ ያለጊዜው ሽበት የልብ በሽታን ለመመርመር ይረዳል ፡፡ ይህ 454 ግራጫ ፀጉር ያላቸው ፈቃደኛ ሠራተኞች በተሳተፉበት ጥናት ውስጥ ተገል revealedል ፡፡
የ 50 ዓመት ምልክት ላይ ከደረሱ እና አሁንም ግራጫ ፀጉር ከሌልዎት ዕድለኛ እንደሆንዎት መገመት ይችላሉ ፡፡ በስታቲስቲክስ መሠረት ፣ ግማሽ ያህሉ ህዝብ በዚህ ሰሞን ግራጫ / ገሮችን አግኝቷል ፡፡ ወንዶች, እንደ አንድ ደንብ, ከ 30 ዓመት በኋላ ግራጫውን ማብራት ይጀምራሉ, እና ሴቶች - ከአምስት ዓመታት በኋላ.
አሰቃቂ ክስተት
አስደንጋጭ ክስተቶች በሰውነትዎ ውስጥ የሚከናወኑትን ሂደቶች አሉታዊ በሆነ መልኩ ሊጎዱ ይችላሉ ፣ ይህ ደግሞ የፀጉር መርገፍ ያስከትላል ፡፡ የማይታሰብ ውጥረት እና ከፍተኛ ጭንቀት ቀለምን የሚያጠፉ ነፃ አክራሪዎችን ተጨማሪ ምርትን ያስገኛሉ ፡፡
በፀሐይ ውስጥ በጣም ብዙ ጊዜ
አልትራቫዮሌት ጨረሮች በፀጉር ፀጉር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። በእውነቱ ፀሐይ የፀሐይ ብርሃን የመፍጠር ችሎታ አለው ፣ ይህም ፀጉርህ እንዲበላሽ እና ወደ ብጉር እንድትጋለጥ ያደርገዋል ፡፡ ግራጫ ፀጉር መቆለፊያዎች ቀድሞውኑ ከወደቁት መካከል ቢመጡ ምንም የሚያስደንቅ ነገር የለም ፡፡ ስለዚህ በፀሐይ ውስጥ ሳሉ ባርኔጣ ማድረግ አይርሱ ፡፡
