ለበጋ ጉዞ የሚሆን መዋቢያዎች

ምንም እንኳን ዘመናዊ የከተማ ልጃገረዶች ከተፈጥሮ ርቀው ቢሆኑም ፣ አስደሳች በሆነው ጉዞ ላይ የመጓዝን ደስታ እራሳቸውን አይክዱም ፡፡ የቦታ ለውጥ ምኞት የወጣቶች ባሕርይ ነው ፡፡ ግን አንድ ጉዞን አስደሳች በሆነ መንገድ ከድንኳን ጋር እንደ መጓዝ ብዙ ግንዛቤዎችን አይሰጥም ፡፡ ምንም እንኳን ቆንጆ ልጃገረድ በእለታዊ የቤት ውስጥ የ SPA- ሂደቶች እና ጥሩ መዓዛ ያለው መታጠቢያ ፣ እራሷን የማያስብ ቢሆንም ፣ የፍቅር እና የማያቋርጥ የጓደኞች ግብዣዎች ከመጠን በላይ እና ወደ ካምፕ ለመሄድ ያስገድዳሉ። ምናልባትም ከሁለት ወይም ከሦስት ጉዞዎች በኋላ የመስክ አኗኗር ሁኔታ ግልጽ ይሆናል ፣ ግን የመጀመሪያው ጉዞው ይከሰታል ፡፡ የከተማ ነዋሪ በጣም አስከፊ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ ቆንጆ ለመምሰል እና ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ምን ይዘው ለመምጣት ለእሱ እንዴት ይዘጋጃሉ? በእግር ጉዞዎ ውስጥ እራስዎን ለመንከባከብ በህይወት የተረጋገጡ ሀሳቦች በጥሩ ሁኔታ እንደሚወጡ ተስፋ እናደርጋለን ፡፡ ከፊት እንጀምር ፡፡

እና ስለ ባህር ውሃ ጥቅሞች ጥቂት።

በበጋ ወቅት ካልሆነ ፣ ድንኳን ከሰፈረበት መቼ ይወጣል? ምንም እንኳን በምንም አይነት በምቾት የምትደግፉ ብትሆኑም ፣ በተጓዥ ሁኔታዎች ውስጥ ለእርስዎ ማራኪነት አለ ፡፡ ለተመች አልጋ እና ለሞቅ ውሃ ስላለው ጥልቅ ፍቅር ብዙ ማውራት ይችላሉ ፡፡

ወይም ፣ ለጀማሪዎች ፣ ወደ ፕሪሚየር መንገዱ መሄድ “አዳኝ” አይደለም ፣ ነገር ግን ሁሉንም አይነት አቅርቦቶች በሚያቀርብ ካምፓስ ውስጥ ድንኳን ማቋቋም ነው። ግን የቆዳ እና የሰውነት አያያዝም እንዲሁ የሚያሳፍር ነው - እራስዎን “ወደ ተፈጥሮ ወደፊት” በሚለው ቅርጸት እንዴት እንደሚያዘጋጁት ፡፡ (ወይም ይልቁንስ ፣ ተመለስ)? እሱ በጣም እውን ነው እና በጣም ከባድ አይደለም።

መውሰድ የማይፈልጉ መዋቢያዎች:

ጌጣጌጥ መዋቢያዎች
ጭንብል ፣ ቶኒክ ፣ ሰሚዝ

በእግር ጉዞ ላይ የፊት ቆዳ እንክብካቤ በመጀመሪያ ከፀሐይ ጥበቃ ፣ መንጻት ፣ እርጥበትን መጠበቅ ነው ፡፡ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ በእርግጠኝነት ይፈለጋል ፣ ጠዋት ላይ ይተግብሩ። ከወትሮው የበለጠ እርጥበት የሚያስፈልገው ያስፈልግዎታል-ከፀሐይ መጥለቅ በኋላ ፣ ከታጠበ በኋላ ፣ ከመተኛትዎ በፊት ይተግብሩ ፡፡

እርጥብ ሱቆች በማንኛውም ሁኔታ በቆዳዎ ላይ አነስተኛ ማጠብ / ማጠፊያ / ማመቻቸት / ማመቻቸት / ማመቻቸት እንዲችሉ ለማድረግ ምቹ ናቸው ፡፡ ከባድ መታጠብ የሚከናወነው ከውኃ ጋር በሚታጠብ ምርት ነው። በእርግጥ በበረሃ ውስጥ በእግር ጉዞ የማይሄዱ ከሆነ ፡፡ በሜዳ ላይ ስፖንጅዎችን ማጠፍ በጣም ምቹ አይደለም ፡፡ ለተመሳሳዩ ምክንያት ውሃ በሚረጭበት ውሃ ውስጥ ቶኒንግ በጣም ተመራጭ ነው ፡፡ የሙቀት ውሃ ካለዎት ቶኒክን ሙሉ በሙሉ ይተካዋል። እና የሚረጭ ጠርሙስ ካለ ፣ በመንገድ ላይ የፀደይ ውሃ ማፍሰስ እና ለፊትዎ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ እናም ቶኒክ በቤት ውስጥ ይጠብቁ ፡፡

በመታጠቢያ ቤትዎ ውስጥ ከሶስት ሺህ ጠርሙሶች ብቻ የተቆራረጡ ብቻ አይደሉም ፣ በተጨማሪም በሰዓቱ በሙሉ ንጹህ አየር ውስጥ ነዎት ፡፡ በቆዳው ላይ የሚያሳድረው ተፅእኖ ቆዳዎን ወደ ውበቱ ቅርብ እንደሚያመጣ ቃል የገቡት ይዘቶች ከ phial ጠርሙሶች ያን ያህል አስፈላጊ አይደሉም ፡፡

ለመዋቢያነት የሚረዱ መዋቢያዎች

የፀሐይ ማያ ገጽ
ጄል ወይም ለስላሳ የተፈጥሮ በእጅ የተሠራ ሳሙና (ወደ ተፈጥሮ ከሄድን)
እርጥበት ወይም የሰውነት ዘይት
እርጥብ ዋሻዎች ለቅርብ ንፅህና

በተጋለጡ የሰውነት ክፍሎች ላይ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽን ለመተግበር እርግጠኛ ይሁኑ! በካምፕ ሁኔታዎች ውስጥ ፣ ብዙውን ጊዜ ከከተማው ይልቅ ፀሐይ የበለጠ እኛን ይነካል ፡፡ በተለይም - ስለ ተራሮች መውጣት ስለምንነጋገር ከሆነ - ከፍ ያለው ፣ ፀሐዩ የበለጠ ንቁ ነው ፡፡ ወይም ፀሐይ ከሁሉም አቅጣጫዎች ወይም ከባህር (ወንዞች ፣ ሀይቆች) የሚገኝበት አንድ ሜዳማ ፣ የፀሐይ ጨረር ከውኃው የሚንፀባረቀው ፣ በጣም ንቁ የሚሆነው። ከታጠበ እና ከቆዳ በኋላ ሰውነቱን በክሬም ማድረቅ ጥሩ ነበር - ምንም እንኳን በከተማ ሁኔታ ውስጥ ይህንን የእንክብካቤ ደረጃ ችላ ብለው ቢኖሩም ፡፡

የእግር እና የትከሻ እንክብካቤ

በየቀኑ ቆዳን እና ጣቶችን መንከባከብ ያስፈልግዎታል ፡፡ እና ድንገት እግሮች አሁንም ካረጁ የሚከተለው መከናወን አለበት። በመጀመሪያ የመለያ ቦታ ቦታውን በአልኮል ፎጣ ወይም በጥጥ ሱፍ ከአልኮል ጋር ይጥረጉ ፣ ከዚያም የቆዳ አረፋዎቹን በቀስታ ይንከሩ (በተለይም በንጽህና በመርፌ መርፌው) ፣ ከዚያ ፈሳሹን ከእርሷ ቀስ ብለው ይላጡት (ቆዳውን አይላጡት!) ፣ ከዚያ የተነካው ቦታ በልዩ ቅባት ይቀባል። ከዚያ በቆርቆሮው መታጠፍ ወይም የተበላሸውን መሬት በፋሻ እርዳታ ማያያዝ ይችላሉ ፡፡ ደም በድንገት ከፈሰሰ ፣ ይህንን ወለል በቢቲክ አሲድ ፣ በፖታስየም permanganate ወይም አልኮሆል ማከም ተመራጭ ነው (ሶስት እጥፍ ኮሎጅ መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን በውሃ በትንሹ ይረጫል)።

በነገራችን ላይ ሁል ጊዜ ትከሻዎን በትኩረት ይከታተሉ ፣ የማይመችዎት የጀርባ ቦርሳ ካለብዎ ቆዳዎ ላይ እንዳይጣበቁ እግሮቹን በልዩ ተጨማሪ ጨርቅ ማከም የተሻለ መሆኑን ያስታውሱ ፡፡ በእያንዳንዱ ማቆሚያዎች የትከሻዎቹን ሁኔታ ያረጋግጡ ፡፡

የካምፕ ሻወር

በየቀኑ በትጋት ውስጥ በሚያደርጉት ጉዞ በየቀኑ ሰውነትዎ ላብ ይወጣል ፣ ስለሆነም ሰውነትዎን በሳሙና እና በውሃ መቧጠጥ (በተለይም በወንዞች ፣ በሐይቆች ወይም በሌሎች የውሃ አካላት ውስጥ መዋኘት ከቻሉ) በየቀኑ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ የማይቻል ከሆነ ቢያንስ እጆችዎን በንፅህና መጠበቅ አለብዎት ፣ በየጊዜው ምስማሮችዎን ያፀዱ ፣ እና ፊትዎን እና ቅስቶችዎን በልዩ ስፖንጅ ያጠቡ ፡፡

በቤት ውስጥ የሚረጭ ጠመንጃ በማገዝ በትንሽ ውሃ በመጠቀም ሙሉ የተሞላ የውሃ ማጠቢያ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ ዛፎችን ለመርጨት ያገለግላሉ ፡፡ እነሱ በትንሽ መጠን እና ክብደት ውስጥ ይመጣሉ ፡፡ ውሃ በውስጡ ይፈስሳል ፣ አየር በተገነባው ፓምፕ ውስጥ ይረጫል። ከዚያ በኋላ የማስተካከያውን ቫልቭ በመጠቀም የተከላውን መጠን ማስተካከል ወይም ሙሉ በሙሉ ማጥፋት ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት መርፌ እጅዎን እና እግሮችዎን እና እንዲሁም መላ ሰውነትዎን ማጠብ በጣም ምቹ ነው ፡፡ መጀመሪያ ይሙሉት እና ያጥሉት። ከዚያ ዱቄቱን ያብሩ ፣ ቆዳን በውሃ ይታጠቡ ፣ ዱባውን ያጥፉ ፡፡ ፈሳሽ ሳሙና ወይም ሻምፖ ፣ አረፋ ይተግብሩ። ዱቄቱን እንደገና ያብሩ እና አረፋውን ያጥፉ።

የጌጣጌጥ እንክብካቤ

በሚቻልበት ጊዜ ሁሉ ልብሶቻችሁን ንጹህ እና ደረቅ ለማድረግ እንዲሁም በተለይም ካልሲዎችን እና የውስጥ ሱሪዎችን ለመጠበቅ ሞክሩ ፡፡ ነገር ግን መታጠቡ ለረጅም ጊዜ የማይታወቅ ከሆነ ፣ ከዚያ ልብሶችን በየቀኑ ያርቁ ፣ አየር ያጥፉ እና ያድርቁ (በጣም ነፋሻ በሆነ ቦታ ላይ ፣ ነገር ግን ነገሮችዎ ሩቅ እንደማይበሩ ፣ እና አንዳንድ ጊዜ በማይሻር ሁኔታ) ያረጋግጡ።

የጥርስ ብሩሽ

ቀለል ያለ ቀላል የንጽህና አጠባበቅ ደንብ ጥርስዎን ጥርስዎን ብሩሽ ነው ፡፡ ደግሞም ውሃ ሁልጊዜ ማለት ይቻላል ቅርብ ነው ፣ ስለሆነም በየቀኑ እነሱን መንከባከቡ ይመከራል ፡፡ አሁን የጥርስ ሳሙና በጣም ብዙ ቦታ አይወስድም። በነገራችን ላይ ፣ አሁንም እነዚህን ዕቃዎች ከረሱ ፣ ከኮምራጆችዎ የጥርስ ሳሙና መውሰድ እና በጥርሱ ላይ በተተገበረው ንጹህ ጣት እና የጥርስ ሳሙና / የጥርስ ሳሙና / የጥርስ ሳሙና / መውሰድ ይችላሉ ፣ ይህ በድንገት ድድዎን ያሸትዎታል። ከእያንዳንዱ ምግብ በኋላ አፍዎን በንጹህ የመጠጥ ውሃ ውስጥ እንዲያጠቡ ይመከራል ፡፡ ማንኛውም የተቀቀለ ውሃ አፍዎን ለማጣፈጥ እና ጥርስዎን ለመቦርቦር ተስማሚ ነው ፡፡ ጥሬን መጠቀም ይችላሉ ፣ የፖታስየም ማዳበሪያን በቀላል ሮዝ ጥላ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ህክምና ሳያደርጉ አፍዎን በጥሬ ውሃ አያጠቡ.

ምግብ እና የመጠጥ ውሃ

በጣም ጥራት ያለው ምግብ ላለመብላት ይሞክሩ ፣ በቆሸሸ እጅ አይበሉ ፣ ጥፍሮችዎን አያጣጥሙ እና ቆሻሻ ውሃ አይጠጡ (ወይም ሌላ አማራጭ ከሌለ መጀመሪያ ላይ አይበሉት) ፡፡ በሽያጭ ላይ አሁን የውሃ የውሃ ማፍለሻ ዘዴ አለ (እንደዚህ ያለ ውጤታማ ጽላቶች)። የምግብ መመረዝ ከሥልጣኔ በጣም አደገኛ ነው ፣ ስለሆነም አስፈላጊ መድሃኒቶችን መንከባከብ አለብዎት ፡፡ ለመከላከል ፣ ከሥራ ጥቂት ቀናት በኋላ ገቢር ከሰል መውሰድ ይችላሉ (በአንድ ሰው በ 10 ኪሎግራም 1 ጡባዊ)።

የንፁህ መጠጥ ውሃ አቅርቦት አቅርቡ ፡፡ በደረቅነት ሁኔታ አደገኛ ነው ፣ የንቃተ ህሊና ግልጽነት ይቀንሳል ፣ የተሳሳቱ እርምጃዎች ይቻላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ከሐይቁ ውሃ ለመጠጣት ውሳኔ። ልክ ውሃ እንደጠጡ ወዲያውኑ ለሚቀጥለው ጊዜ አንድ ተጨማሪ እንዳሎት ወዲያውኑ ያረጋግጡ። ካልሆነ ከዚያ ወዲያውኑ ይዘጋጁ ከዚያ ቀሪውን ያድርጉ።

ጤናዎ በእጆችዎ ውስጥ መሆኑን ያስታውሱ። ሁሉም ሰው በተፈጥሮ ጉዞ ላይ ተፈጥሮን ማዋሃድ እንደሚፈልግ እና እንደሱ አካል ሆኖ እንደሚሰማው ግልፅ ነው። ግን አባቶቻችን ያለማቋረጥ በእንደዚህ ያሉ ሁኔታዎች ውስጥ ይኖሩ እንደነበር ያስታውሱ ፣ ለዚህም ነው የተወሰኑ የበሽታ መከላከያዎችን ያዳበሩት ፡፡ ስለዚህ ፣ ከ1-5 ቀናት በኋላ መጥፎ ስሜት ከጀመሩ ምናልባት መጨነቅ ሊሆን ይችላል ብለው አይጨነቁ ፡፡ ብቃት ያለው መሪ ብዙውን ጊዜ “የመብቃት ቀን” ተብሎ በሚጠራው ቡድን ውስጥ ብዙ ጊዜ በሚከሰትበት ወቅት ሰፈሩ ማረፊያ የሚሆንበት አንድ ቀን ይወስዳል እናም ወደ አዳዲስ ስሜቶች ለመማር ይችላል ፡፡ ከሁሉም በላይ ስለ ትክክለኛ ንፅህና አይርሱ! እራስዎን ይንከባከቡ እና በደስታ ይደሰቱ!

የፊት እንክብካቤ

በተጓዥ ሁኔታዎች ውስጥ የፊት እንክብካቤ ከፀሐይ ፣ ከነፋስና ከአቧራ መከላከያን ያካትታል ፡፡ በዚህ ላይ በመመርኮዝ እኛ እንወስዳለን

መለስተኛ ማጽጃ - አረፋ ወይም ወተት ፣
ፊት ማጽዳት ቅባት
እርጥብ ጥፍሮች
ውሃ ውስጥ በመርጨት
እርጥብ
የፀሐይ ማያ ገጽ
አይን ክሬም
ከንፈር ከፀሐይ መከላከያ ጋር።

የጌጣጌጥ መዋቢያዎችን ፣ ጭምብሎችን ፣ ሱሞችን ፣ ቶኒኮችን ፣ ወ.ዘ.ተ. በቆራጥነት እምቢ እንላለን - የከንፈር ጣቢያን ብቻ እንተወዋለን - ምናልባት ፡፡ እርጥበት ሶስት ጊዜ በቀን ሦስት ጊዜ ያስፈልጋሉ-ከታጠበ በኋላ ፣ ለፀሐይ መጋለጥ እና ከመተኛቱ በፊት ፡፡ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ያስፈልጋል - ጠዋት ላይ ይተገበራል። እርጥብ wipes እና ለማንጻት / lotion / ለንጽህና የቆሸሸ እና አቧራ ቆዳ በፍጥነት ለማፅዳት አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ግን ቢያንስ በቀን አንድ ጊዜ ፊትዎን በውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ልዩ መለስተኛ ማጽጃ በቀላሉ ሊመጣ የሚችልበት ቦታ ይህ ነው። በተረጨው ውሃ ውስጥ ውሃ በጣም ምቹ ይሆናል ፡፡ ከተጠናቀቀ በኋላ የሚረጨው ጠርሙስ ከፀደይ ውሃ ጋር ሊተካ ይችላል ፡፡ ንፁህ የደን አየር ፊቱን የቆዳ ሴሎችን ከኦክስጂን ጋር በማጣበቅ በቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል ፡፡

ጉዞው በቀዝቃዛው ወቅት የታቀደ ወይም በተራሮች ላይ የሚከናወን ከሆነ በየቀኑ በውሃ መታጠቡ የማይፈለግ ነው ፣ ቆዳን በንጽህና ቅባት እና በእርጥብ መጥበሻዎች መጥረግ ይሻላል።

የሰውነት እንክብካቤ

ከፀሐይ ንፅህና እና ጥበቃ - እነዚህ መፍትሔዎች ናቸው ፡፡ እንወስዳለን

ለስላሳ የህፃን ሳሙና
የፀሐይ ማያ ገጽ
ዘይት ወይም የሰውነት እርጥበት;
ልቅ እና እርጥብ ስፖቶች ለትክክለኛ ንፅህና።

ሁሉም የተጋለጡ የሰውነት ክፍሎች በእግር በሚጓዙበት ጊዜ የፀሐይ መከላከያ ማያ ገጽ ያስፈልጋቸዋል። ወንዙ ውስጥ ከታጠበ እና በፀሐይ መጥለቅ ከታጠበ በኋላ ቆዳውን በእርጥብ ውሃ በተለይም አንገትን ፣ ዲኮሊሌትን ፣ ትከሻዎችን ፣ እግሮችን መመገብ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

ፀጉር እንክብካቤ

መለስተኛ ሻምፖ
ተወዳጅ ጥምረት
የፀጉር ማጠቢያ ከፀሐይ ማያ ገጽ ጋር።

ወንዝ ፣ ሐይቁ እና የባህር ውሃ በፀጉሩ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ አላቸው ፣ ስለሆነም በሻምoo በፍጥነት በሻምoo ያጠቡ ፡፡ በነገራችን ላይ የኮኮናት ዘይት ተወዳዳሪ ሊሆን ይችላል ፡፡ በፀጉር ማሳያ በፀጉር ማሳያ። በዘንባባው ውስጥ መቧጠጥ እና እርጥብ ፀጉር ላይ በተለይም በጫፎቻቸው ላይ በጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡

የእጅ እንክብካቤ

በሰርታን የጉዞ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን እጆች ማራኪነታቸውን ማጣት የለባቸውም።

ስለዚህ እኛ እንወስዳለን

ቁርጥራጭ ፣ ሹራብ እና የጥፍር ፋይል ፣
የተቆረጠ ዘይት ፣
ሁለት የሎሚ ተጨማሪ የምግብ ቅርጫት።

ግልጽ በሆነ ቫርኒሽ የተሸፈኑ አጫጭር ምስማሮች በዘመቻው ሁኔታ ተገቢ እና ምቹ ናቸው ፡፡ አንድ ጠርሙስ የጥፍር ዘይት ብዙ ቦታ አይወስድም። ምስማሮቹን እና ቁርጥራጮቹን በዘይት ያብሱ እና የጥንቆላዎቹን ጥንካሬ ለመጠበቅ እና የተቆረጠው ቁራጭ እንዳይሆን ይከላከላል ፡፡ በዘመቻው ውስጥ አንድ የሎሚ ቁራጭ ለእጆቹ እውነተኛ ዳራ ይሆናል። ምስማሮች እና መዳፎች ጭማቂ ውስጥ መታሸት አለባቸው ፣ ምስማሮቹን በሜካፕ ይረጩ ፡፡ ሎሚ ቆሻሻን ያስወግዳል እንዲሁም ምስማሮችን ያበራል ፡፡ የሎሚ አሰራር ሂደት በደንብ ከተጠለፈ ዘይት ፡፡ ተጨማሪ ቅባትን ከእርስዎ ጋር እንዳይወስድ የሰውነት ቅባትን እንደ የእጅ ክሬም ሊያገለግል ይችላል ፡፡

የእግር እንክብካቤ

በዘመቻው ውስጥ ትልቁ ሸክም የሚገኝበትን እግሮችን እንጠብቃለን ፡፡ እንወስዳለን

እግር ክሬም
ብጉር
የ talcum ዱቄት ወይም የሕፃን ዱቄት ከ talcum ዱቄት ጋር።

ስለዚህ እግሮችዎ “እንዳይረግሙ” ፣ ወንዙ ውስጥ ከመታጠብዎ በፊት ውሃው ውስጥ ከመግባትዎ 5 ደቂቃ በፊት ክሬትን ይተግብሩ ፣ ከዚያም በውሃ ውስጥ በተከተፈ ዱባ ያጥቧቸው ፡፡ እሱ ከመታጠቡ በፊት ነው ፣ እና ከእሱ በኋላ አይደለም። ገላውን ከታጠቡ በኋላ ተረከዙን እንደገና በ ክሬም ቀባው ፡፡ በቀን አንድ ጊዜ በኩሬ ውስጥ ከመታጠብዎ በፊት ወደ ውሃው ውስጥ ከመግባትዎ 5 ደቂቃ በፊት የእግር ክሬም ይጠቀሙ ፡፡ Talc በረጅም ሽግግር ወቅት ጠቃሚ ነው - በእግር ጣቶች የተቧጡ ናቸው ፡፡

በሚጓዙበት ጊዜ ያፅዱ እና ያፅዱ

በሚቀጥሉት ጥቂት ቀናት ውስጥ ቆንጆ ተፈጥሮን ፣ ረዥም ቀን ማቋረጫዎችን ፣ በጋሻ እሳት ዙሪያ የሚሰበሰቡ ስብሰባዎች እና በሌሊት ድንኳን ውስጥ ያገኛሉ ፡፡ ሁሉም መሰረታዊ መሣሪያዎች እና አልባሳት ልምድ ያላቸውን ቱሪስቶች ለመሰብሰብ ይረዱዎታል ፡፡ ስለ ሌላ ነገር እንነጋገራለን ፡፡ በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥም እንኳን በራስ የመተማመን ስሜት እንዲሰማዎት እና ጥሩ ሆነው እንዲመጡልዎ።

ሊጤን የሚገባው ዋናው ነገር የነፍስ እጥረት ነው ፡፡ ቢቻል የተፈጥሮ ገንዳዎች ወይም ጅረቶች በፈለጉት ጊዜ ይሆናሉ።

የሴቶች ዋነኛው ውበት እና አሳቢነት ንጹህ ፀጉር ነው ፡፡

እነሱን ለመንከባከብ የሚከተሉትን መውሰድ አለብዎት:

ሊጣል በሚችል ማሸጊያ ውስጥ ሻምoo። ውሃ ወይም መጥፎ የአየር ጠባይ በማይኖርበት ጊዜ ደረቅ ሻምoo የግድ አስፈላጊ ነው። ፀጉሩን ለማጠብ ጊዜ በሌለበት ጊዜ ይረዳል ፡፡ ጭንቅላቱ ንጹህ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ በፀጉሩ ላይ መተግበር እና መቀባት በቂ ነው ፡፡
የጭንቅላት ጭንቅላት. በሚያምር ቀለም ጭንቅላት ላይ ሁለንተናዊ ባናና ከፀሐይ እና ከአቧራ ጥበቃ ብቻ ሳይሆን ትንሽ የሴቶች ብልህነትም ነው ፡፡ Buff በብዙ መንገዶች ሊለበስ ይችላል እናም ይህ የእርስዎን መልክ እንዲጨምር ያደርጋል። ወደ የሚያምር አንገትጌ ለመቀየር እና ከቅዝቃዛ እና ከነፋስ ለመከላከል እሱን ለመጠቀም ቀላል ነው። በተጨማሪም ፣ በባንዳና ስር ያለው ፀጉር በጣም ረዘም ይላል ፡፡

ለአካላዊ እንክብካቤ ሳሙና ያስፈልግዎታል ፡፡ ታር መውሰድዎን ያረጋግጡ። በቀላሉ በትንሽ ውሃ ውስጥ ይታጠባል እና እጅግ በጣም ጥሩ እርጥበት ውጤት አለው። በእሱ አማካኝነት በአንድ ሳምንት የእግር ጉዞ ውስጥ የፊት ቆዳ የቆዳ መዋቢያ ኮስሜቲክስ ይወስዳሉ።

የጉዞ ቦርሳ እንሰበስባለን

ነገሮችን በሚሰበስቡበት ጊዜ ዋናው መመሪያ ምንም ዓይነት ብልጭ ድርግም ማለት አይደለም ፡፡ የንፅህና ምርቶች በትንሽ ፣ ለስላሳ ፓኬጆች በትክክል መረጋገጥ አለባቸው ፡፡

ለአጠቃቀም ምቾት ሲባል አንዳንድ ዕቃዎች በቅርብ መሆን አለባቸው ፡፡ ዘላቂ እና ምቹ የሆነ የሰራዊቱን ቀበቶ በተያያዘ የተለየ የወገብ ቦርሳ ውስጥ ማድረጉ ምርጥ ነው። ይህ የሚያምር መለዋወጫ የልብስዎን ወገብ እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን ትናንሽ የመሳሪያ እቃዎችን በመሸከምም እንዲሁ ይመጣል ፡፡

በጉዞው ወቅት በእርግጠኝነት የሚያስፈልግዎ ነገር

እርጥብ ጥፍሮች. ሁለት ቫል withች ያሉት ቫልveች ያሉት በቂ ናቸው። ውሃ በማይኖርበት ጊዜ ከጭንቅላቱ እስከ ጣቱ ሊወገዱ ይችላሉ። ሕፃናትን መውሰድ ይሻላል ፡፡ እነሱ ለፊት እና ለንፅህና ተስማሚ ናቸው ፡፡
በትንሽ ለስላሳ ጥቅሎች ውስጥ የእጅ እና የፊት ክሬም ከ UV ጥበቃ ጋር ቀላጠው።
Deodorant
የፀሐይ ማገጃ
በየቀኑ የንፅህና መጠበቂያ ፓነሎች ፡፡ ይህ ከመጠን በላይ የቆሸሹ የልብስ ማጠቢያዎችን ለማስወገድ ይረዳል።
ምንም እንኳን እርስዎ ባይጠብቁትም እንኳ ለልዩ ቀናት አምፖሎች ወይም እንጨቶች። የአኗኗር ዘይቤዎችን እና የአየር ሁኔታን መለወጥ የባዮሎጂካዊ ሰዓቱን ሊያመጣ ይችላል ፡፡
እጅዎን ያለ ሳሙና እጅዎን ሊታጠብ የሚችል አንቲሴፕቲክ ጄል።

ሁሉንም ሌሎች መዋቢያዎች አያስፈልጉዎትም እናም ተጨማሪ ጭነት ብቻ ይሆናሉ ፡፡ በሌሎች ሰዎች ተሞክሮ እና የቱሪስት ምስጢሮች ዕውቀት በመጠቀም የሚሰበሰቡ ከሆነ በጉዞው ላይ ያለው ነገር ሁሉ ቀላል እና ምቹ ይሆናል ፡፡

ተዛማጅ ርዕሶች

ደረቅ ሻምoo ይግዙ። በአጠቃላይ ፣ ረዣዥም ፀጉር በመልካሙ ውበት ለመጠበቅ ቀላል እንደሆነ እስማማለሁ)

እኔ ለሰውነት ወይም ለሰውነት ዱቄት ዱቄት በሆነ መንገድ እጠቀም ነበር ፡፡ ስቡን ጠጥቶ ጥሩ ደስ የሚል ሽታ ይተዋዋል ፣ ነገር ግን ፀጉሩ እንዳይደናቀፍ በደንብ ከተሰበሰበ በኋላ በደንብ መቀባት አለበት

መሳቅ ነው? 5 ቀናት? ይህ የጊዜ ማብቂያ አይደለም። እና እንደዚህ አይነት እብጠት ከሆኑ ከዚያ በእግር መሄድ ምንም ነገር አይኖርም ፡፡ እኔ ወደ ወገቡ እምብርት አለኝ ፣ በከተማዋ የልጆች ሳሙና ውስጥ በየ 7-10 ቀናት ፀጉሬ አይበላሽም ፣ ሞቃት እና አቧራማ ከሆነ ፣ በቃ ውሃ እጠጫለው ፡፡ እናም ጉዞዎች ላይ እስከ አንድ ወር ድረስ ፀጉሬን ማጠብ አልችልም ፡፡ ባለቤቴ ፣ እስከ ትከሻዎቹ እስቶች ድረስ ፀጉር ያለው ፣ ብዙ ጊዜ እንኳን መታጠብ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአየር የአየር ሙቀት ከ +20 በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ አንድ የተራራ ራስ በዥረቱ ውስጥ ተጠምቆ ያ ነው በቃ ያ ነው። ምንም ችግሮች የሉም። ውሃ +6 አለ ፣ ግን በፍጥነት እሱን ያውቃሉ ፡፡ ግን ፀጉርዎን ላለማጠብ በተራራው ላይ ፡፡

ደረቅ ሻምፖ ፣ ለሁሉም ነገር የሚሆን እርጥብ ጥፍሮች ፣ ሊለወጡ የሚችሉ የውስጥ ሱሪዎች እና ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል

ልጃገረዶች ፣ እና እኔ እንደዚህ አይነት ጥያቄ አለኝ ፣ ይመክራሉ ፣ ምናልባት አንድ ሰው ተግባራዊ የሆነ ነገር ሊናገር ይችላል ፡፡ እኔና ጓደኞቼ በዚህ ሳምንት መጨረሻ ወደ ሴንት ፒተርስበርግ እንሄዳለን ፡፡ አርብ ምሽት በአውቶቡስ እንሄዳለን ፣ በሌሊት እንነዳለን ፣ ከዚያ እስከ ፒተር ምሽት ድረስ በእግር እንጓዛለን ፣ ከዚያ ኮንሰርት ወደ አውቶቡስ በድጋሜ ተመልሰናል እና በሌሊት ወደ ቤት እንሄዳለን ፡፡ስለዚህ ጥያቄው እንደዚህ ላለው ረዥም ጊዜ ተገቢ የሆነ የፀጉር አሠራር እንዲኖር የሚረዱ ማንኛውንም የቅንጦት ምርቶች ማን ያውቃል? ፀጉሬን ቀጥ አድርጌ በመርፌዎቹ ላይ ትንሽ ድምጽ ማድረግ እፈልጋለሁ ፣ ይህ ድምፅ ሁልጊዜ እንደ ተለጣፊዎች ሳይሆን ከጥቂት ሰዓታት በኋላ እንደ ተከማች የሚቆጠር ነው ፡፡ በእርግጥ አንድ ሰው በጅራቱ ውስጥ ፀጉር ሊኖረው ይችል ነበር ፣ ግን ምሽት ላይ አሁንም አንድ ኮንሰርት አለ ፣ ምንም እንኳን የፓኪ ክብረ በዓል ፣ ግን አሁንም ፡፡ በተቻለኝ መጠን ጨዋ ለመምሰል እፈልጋለሁ ())))

ለመልሶቹ ሁላችሁንም አመሰግናለሁ :) ይህ የተራራ ላይ መጓዝ በመሆኗ ሁሉም ነገር የተወሳሰበ ነው :)

ሰልጣኙ
መሳቅ ነው? 5 ቀናት? ይህ የጊዜ ማብቂያ አይደለም። እና እንደዚህ አይነት እብጠት ከሆኑ ከዚያ በእግር መሄድ ምንም ነገር አይኖርም ፡፡ እኔ ወደ ወገቡ እምብርት አለኝ ፣ በከተማዋ የልጆች ሳሙና ውስጥ በየ 7-10 ቀናት ፀጉሬ አይበላሽም ፣ ሞቃት እና አቧራማ ከሆነ ፣ በቃ ውሃ እጠጫለው ፡፡ እናም ጉዞዎች ላይ እስከ አንድ ወር ድረስ ፀጉሬን ማጠብ አልችልም ፡፡ ባለቤቴ ፣ እስከ ትከሻዎቹ እስቶች ድረስ ፀጉር ያለው ፣ ብዙ ጊዜ እንኳን መታጠብ ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የአየር የአየር ሙቀት ከ +20 በላይ ከሆነ ፣ ከዚያ አንድ የተራራ ራስ በዥረቱ ውስጥ ተጠምቆ ያ ነው በቃ ያ ነው። ምንም ችግሮች የሉም። ውሃ +6 አለ ፣ ግን በፍጥነት እሱን ያውቃሉ ፡፡ ግን ፀጉርዎን ላለማጠብ በተራራው ላይ ፡፡
እንደዚያ እንደ ቀልድ ተስፋ አደርጋለሁ ፣ ግን በእውነቱ ከሆነ - አዝናለው ፣ እንደዚህ ባለው አሳማ ብቻ በእግር ጉዞ እና በእግር መጓዝ

እሷም በመደበኛነት ለሁለት ሳምንታት ያህል በፀጉር ወገብ ላይ እስከ ፀጉር ድረስ ወገብ ላይ ሆና ለሁለት ቀናት ኖራለች (በአልጋ ላይ ባቡር ላይ ሁለት ቀናት) እንዲሁም ሁለት ሳውናዎች ብቻ ነበሩት ፡፡ ምንም እንኳን እውነቱን ለመናገር እሷ እራሷ የሞተር ኳስ ኳስ አናት ታደርግ ነበር))) ፡፡ ነገር ግን የፀጉር መቆንጠጫ ያላቸው ልጃገረዶች መከራ ደርሶባቸዋል - ጭንቅላታቸውን በወንዞች ውስጥ ያጥባሉ ፡፡ ግን አንዳንድ ሰዎች በካምፕ ጉዞ ላይ ፀጉር ማስወገጃ ያደርጋሉ) የቆሸሸ ጭንቅላት ከማጅራት ገትር በሽታ ይሻላል ብዬ ወሰንኩ) water waterቴዎች በሚታጠብበት ጊዜ ጭንቅላቴን ለማጠብ አልሞከርኩም ፡፡

ቢያንስ አንድ ወንዝ በዙሪያ ቢሆን ካለ በጭራሽ ችግር አላየሁም ፡፡ ሻምoo ፣ ጭቃ ወስደህ ቆፍረህ ፀጉርህን ታጠብ። እኔ ሁል ጊዜ ያንን አደርጋለሁ ፡፡

ፀጉርዎን በሳሙና (ታር ፣ ቤት) እንዲያጠቡ እመክርዎታለሁ ፣ ፀጉሩ ለረጅም ጊዜ አይቆሸሸም ፣ ትንሽ ጠንከር ያለ ነው ግን ለአንድ ሳምንት ያህል ንጹህ ነው) ከጉዞው በፊት ይለማመዱ) ለማድረግ እሞክራለሁ ፣ አስተካከልኩት ፡፡

ላክ
ልጃገረዶች ፣ እና እኔ እንደዚህ አይነት ጥያቄ አለኝ ፣ ይመክራሉ ፣ ምናልባት አንድ ሰው ተግባራዊ የሆነ ነገር ሊናገር ይችላል ፡፡ እኔና ጓደኞቼ በዚህ ሳምንት መጨረሻ ወደ ሴንት ፒተርስበርግ እንሄዳለን ፡፡ አርብ ምሽት በአውቶቡስ እንሄዳለን ፣ በሌሊት እንነዳለን ፣ ከዚያ እስከ ፒተር ምሽት ድረስ በእግር እንጓዛለን ፣ ከዚያ ኮንሰርት ወደ አውቶቡስ በድጋሜ ተመልሰናል እና በሌሊት ወደ ቤት እንሄዳለን ፡፡ ስለዚህ ጥያቄው እንደዚህ ላለው ረዥም ጊዜ ተገቢ የሆነ የፀጉር አሠራር እንዲኖር የሚረዱ ማንኛውንም የቅንጦት ምርቶች ማን ያውቃል? ፀጉሬን ቀጥ አድርጌ በመርፌዎቹ ላይ ትንሽ ድምጽ ማድረግ እፈልጋለሁ ፣ ይህ ድምፅ ሁልጊዜ እንደ ተለጣፊዎች ሳይሆን ከጥቂት ሰዓታት በኋላ እንደ ተከማች የሚቆጠር ነው ፡፡ በእርግጥ አንድ ሰው በጅራቱ ውስጥ ፀጉር ሊኖረው ይችል ነበር ፣ ግን ምሽት ላይ አሁንም አንድ ኮንሰርት አለ ፣ ምንም እንኳን የፓኪ ክብረ በዓል ፣ ግን አሁንም ፡፡ በተቻለኝ መጠን ጨዋ ለመምሰል እፈልጋለሁ ())))
ላክ ፣ ክፍል! እኔም እፈልጋለሁ! እና እዚያ ማን አለ? በክረምቱ ወቅት በሞስኮ ውስጥ ወደ ቢሊ ቶን ኮንሰርት መሄድ ፈልጌ ነበር ፣ እና አልሄድኩም ፣ በእውነት ተጸጽቻለሁ ፡፡ ከገንዘብ ጋር በተያያዘ ችግሮች ነበሩ ፡፡ እና በርዕሱ ላይ - ከ 1 ሴ.ሜ ሥሮች በመነሳት ፀጉሬን አጸዳሁ ፣ በደንብ አደረቅኩት እና በብረት ቀጥ አደረግኩት ፡፡ ለአንድ ቀን ያህል በቂ። ዋናው ነገር በጣም የምወደው እጆችህን በፀጉርህ ውስጥ ላለማጣት አይደለም ፡፡

ለመልሶቹ ሁሉ አመሰግናለሁ :) ይህ የተራራ ላይ መጓዝ በመሆኑ ሁሉም ነገር የተወሳሰበ ነው :) እነዚያ። ቀኑን ሙሉ (በትንሽ ዕረፍቶች) ወደ ተራሮች ይወርዳሉ እናም ምሽት ላይ ፀጉርዎን ለመታጠብ ምንም ኃይል የለህም ፣ ቢያንስ በእንጨት ላይ አንድ ነገር ለማብሰል ፣ ግን ብዙዎች በአጠቃላይ አንድ ሚቪን እና ፈጣን የበግ ጠቦት ይዘው ይሄዳሉ ፣ ስለሆነም ውሃ ብቻ ሞቅ እና እሱ ያ ነው :) ወደዚህ የኋላ እግሮች ባልተሸከሙ ሻንጣ ውስጥ ይሄዳሉ :) ኬርኪሱ በትክክል አይመጥኑኝም ፣ ግን ስለሱ አስባለሁ :) ወይም ደረቅ ሻም lookን እሻለሁ :) እና ወደ ካምፕ መሄድ በጣም ደስ ብሎኛል ፡፡ ተራሮች የእኔ ድክመት ናቸው :) ውበት ፣ አስደሳች ተፈጥሮ እና ጥሩ አየር ፣ ስልጣኔ እጥረት ፣ ጫጫታ ፣ አቧራ እና ሰዎች። እንዲህ ዓይነቱን ዕረፍት እወዳለሁ እናም በዓመት ቢያንስ አንድ ጊዜ ወደ ተራሮች መሄዱን እርግጠኛ ነኝ :)

Lark ፣ ሁሉም ፍላጎት የለውም ፣ ግን እኔ ጠየኩ ማለት ነው ፍላጎት አለኝ (ቀድሞውኑ እንደተጓዙ ተረዳሁ? እንዴት እንደሄደ? ሙጫው እጅግ በጣም ጥሩ መሳሪያ ነው ፣ እና እንዲያውም የተሻለ ፣ braid-spikelet ፣ ግን በእንደዚህ ዓይነት ጉዞዎች ላይ ቆንጆ ለመምሰል በእውነት እፈልጋለሁ።

ለመታጠብ በእውነቱ እውን ካልሆነ ፣ ለአምስት ቀናት ያህል ፀጉሬን በጫፍ ማሰሪያ እቆራለሁ ፣ አሁን ፀጉር አስተላላፊዎች በዚህ ርዕሰ ጉዳይ ላይ በጣም እየሰፉ ስለሆኑ ዝቅተኛ እየሆኑ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ አነስተኛ ችግሮች አሉ ፣ መታጠብ ፣ ማበጠሪያ ፣ ዘይቤ አያስፈልግም ፡፡ ፊት ላይ ሁሉም ምቾት።

ታዲያስ! እኔ ደግሞ እንደዚህ አይነት ችግር ነበረብኝ ፣ ግን ፀጉሬን እና የራስ ቅላዬን ለ 5 ቀናት የሚያጸዳ አንድ አስደናቂ መፍትሄ አገኘሁ ይህ ኒዮክሲን ነው ሻምፖ-ማጽጃ ፣ የማቀዝቀዣ-እርጥብ እና ጭንብል-አመጋገብ ያለው ፡፡ በመጀመሪያ ፣ የራስ ቅሉ በፀጉር ይረጭበታል ፣ በሁለተኛ ደረጃ ፀጉርን ከመከላከል ይከላከላል ፣ ይህ ደግሞ አስፈላጊ ነው ፣ በሦስተኛው ውስጥ የተከፈለ መጨረሻዎችን ያድሳል እና ፀጉሩ በሚያስደንቅ ሁኔታ ተሰብስቧል ይሞክሩት እና ለእርስዎ ተስማሚ ይሆናል ፡፡ እና በዚህ ጣቢያ ላይ እዚህ ባለው መንገድ ማራኪ ገዝቼያለሁ
ፀጉሬን ለማጠብ እድሉ አይኖርም ፣ ረጅም ጊዜ አለኝ እና ከ 2 ቀናት በኋላ እነሱ እየደፉ እና እየጨመሩ ይሄዳሉ ፡፡ ጥቅስ]

አሁን ቆሻሻ ጭንቅላት አለኝ ፡፡ ብቻ ለፍላጎት ፣ ለሰውነት ተራ talcum ዱቄት ለመተግበር ሞከርኩ እና ለመጠቅለል ሞከርኩ ፡፡ ለውዝ ንፁህ ይመስላሉ ፡፡ አሪፍ።

መድረክ: ውበት

ለዛሬ አዲስ

ለዛሬ ታዋቂ

የ Woman.ru ድርጣቢያ ተጠቃሚ የሴቶች.ru አገልግሎትን በመጠቀም በከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ በእሱ የታተመ መሆኑን ተረድቶ ይቀበላል ፡፡
የ Woman.ru ድርጣቢያ ተጠቃሚ በርሱ የተረከቡት ቁሳቁሶች መሰጠት የሶስተኛ ወገን መብቶችን እንደማይጥስ (የቅጂ መብቱን ብቻ አይገድብም) ፣ ያላቸውን ክብር እና ክብር አይጎዱም ፡፡
የሴቶች.ru ተጠቃሚ ፣ ቁሳቁሶችን በመላክ ፣ በጣቢያው ላይ ለማተም ፍላጎት ያለው እና በሴቶች.ru አርታኢዎች ለተጨማሪ አጠቃቀም ያላቸውን ፈቃድ ለመግለጽ ፍላጎት አለው ፡፡

ከ Woman.ru የታተሙ ቁሳቁሶች አጠቃቀም እና እንደገና ማተም የሚቻለው ወደ ሀብቱ ንቁ አገናኝ ብቻ ነው ፡፡
የፎቶግራፍ ቁሳቁሶች አጠቃቀም የሚፈቀደው በጣቢያው አስተዳደር የጽሑፍ ፈቃድ ብቻ ነው ፡፡

የአዕምሯዊ ንብረት አቀማመጥ (ፎቶዎች ፣ ቪዲዮዎች ፣ ሥነ-ጽሑፍ ሥራዎች ፣ የንግድ ምልክቶች ፣ ወዘተ) ፡፡
በ woman.ru ላይ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ምደባ አስፈላጊው መብት ያላቸው ሰዎች ብቻ ይፈቀዳሉ ፡፡

የቅጂ መብት (ሐ) 2016-2018 LLC Hirst Shkulev ማተም

የአውታረ መረብ እትም "WOMAN.RU" (Woman.RU)

የመገናኛ ብዙሃን ምዝገባ የምስክር ወረቀት ኢ.ኤል. ቁ. FS77-65950 ፣ በፌዴራል አገልግሎት ለግንኙነት ቁጥጥር በወጣ ፣
የመረጃ ቴክኖሎጂ እና የጅምላ ግንኙነቶች (ሮዜኮንዛርር) እ.ኤ.አ. ሰኔ 10 ቀን 2016 ዓ.ም. 16+

መስራች-Hirst Shkulev የህትመት ውስን ተጠያቂነት ኩባንያ

በእግር ጉዞ ላይ ከእርስዎ ጋር ምን ዓይነት መዋቢያዎች መውሰድ

ከፊትዎ ከሚወስዱት መንገዶች በእርግጠኝነት እርጥበታማ መሳሪያ ይዘው መሄድ አለብዎት ፡፡ ነፋሱ እና ክፍት አየር ቆዳን ቆዳን ያደርቁታል ፣ እናም ለእነሱ አንድ ትንሽ የውሃ ማሟሟት አስፈላጊ ነው።
በፀሐይ መከላከያ ላይ ለማቀድ እቅድ ቢያደርጉም ስለፀሐይ መከላከያ አይርሱ ፡፡
ከንፈርዎን ይንከባከቡ ፣ መከላከያ ጋሻ በጣም ተቀባይነት ይኖረዋል።
ሁለት ሌሎች አስፈላጊ አካላት - እርጥብ ወይንም ውሃ ማፍሰስ የሚችሉበት እርጥብ መጥረጊያ እና የሚረጭ ጠርሙስ ናቸው ፡፡ በተጨማሪም በእንደዚህ ዓይነት ጠርሙስ ውስጥ የማይክሮላይን ውሃ መግዛት ይችላሉ ፡፡ ሰውነትዎን በሚንከባከቡበት ጊዜ ቆዳዎን ለመንከባከብ ተመሳሳይ ህጎችን ይከተሉ ፡፡ የፀሐይ መከላከያ ፣ እርጥብ መከላከያ - ይህ ሁሉ በእርስዎ ቦርሳ ውስጥ መሆን አለበት። እራስዎን ማጠብ ከቻሉ እርጥብ ሻይ እና ፀረ-ባክቴሪያ ሳሙና እንዲሁም የመዋቢያ ጄል ይውሰዱ ፡፡
እንዲሁም ከልብ ንፅህና ለመጠበቅ በምስማር ላይ ማከማቸት አለብዎት ፡፡ እና ፓስታውን እና የጥርስ ብሩሽውን አይርሱ!
ምስማሮችም ችላ ሊባሉ አይችሉም። ሙሉ የእጅ ማንጠልጠል ስብስብ ከእርስዎ ጋር መውሰድ ተገቢ አይደለም ፣ ጅማቶች ፣ የጥፍር ፋይል እና ቁርጥራጮች በቂ ናቸው። ሎሚ ለጥፍር ምስማሮች ጥሩ የማጠንጠኛ መሳሪያ ነው ፣ በጉዞ ላይ ከእርስዎ ጋር ይውሰዱት ፡፡ ይህንን ምርት መጠቀም ቀላል ነው ፡፡ በግማሽ ቆርጠው እጆችዎን በእያንዳንዱ ግማሽ ውስጥ ያጥሉት ፡፡ ጭማቂው በሚጠጣበት ጊዜ እጅዎን በውሃ ይታጠቡ።
ለእግር, የመሳሪያዎቹ ስብስብ ትንሽ ነው - ጥራጥሬ ፣ እርጥብ እና ዲዶዲንት ወይም ከፍተኛ ጥራት ያለው ዱቄት። ዱባ በቀላሉ የተቀጠቀለ ቆዳውን ሊያጠፋ ይችላል ፣ እርጥብ ማድረጊያ እግሮችዎን ይመገባቸዋል ፣ እና የዱዳ ወይም የጫጫ ዱቄት አዲስ ይሰጣቸዋል ፡፡
የሃይperርታይሮሲስን ችግር እንኳ ማስወገድ የማይችሉትን እናመሰግናለን ፣ ነገር ግን ቢያንስ በከፍተኛ ሁኔታ ለመቀነስ የሚያስችል የዘር ፈሳሽ ፀረ-ነጠብጣቢ (ፓሊሲ) ፀረ-ነብሳት (ፕሮፖዛል) ይዘው መምጣትዎን ያረጋግጡ ፡፡
ፀጉርዎን ማጠብ ከቻሉ ሻምፖ እና ማቀዝቀዣን ከእርስዎ ጋር ይውሰዱ ፡፡
ከውኃ ርቀው የሚጓዙ ከሆነ በደረቅ ሻምፖ እና መከላከያ ስፕሩስ ያክሉት።

ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች በመጠቀም ጉዞ ላይ እንኳን ቆንጆ እና በደንብ የተዋበ ትሆናለህ!

ለመዋቢያነት የሚረዱ መዋቢያዎች እና መለዋወጫዎች

የጥፍር ፋይል ፣ ቅርፊቶች ፣ ጅማቶች
የተቆረጠ ዘይት
ሎሚ በሸቀጣሸቀጥ ጋሪ ውስጥ

ጥፍሮችዎን አጭር ያድርጉት! እንደ እድል ሆኖ, እንዲህ ዓይነቱ እርባታ አሁን በፋሽን ነው ፡፡ በንጹህ ቫርኒሽ መታከም ይችላል ፡፡ የኪስ ቦርሳዎ በጎን ኪስዎ ውስጥ አንድ ጠርሙስ አፍንጫ ይጣሉ ፡፡ በተቻለ ፍጥነት ምስማር እና ቁርጥራጭ ይንከባከቡ። ብዙውን ጊዜ በምስማር ዘይት ያላቸው ጠርሙሶች ብሩሽ አላቸው ፣ ስለሆነም በማንኛውም ጊዜና በማንኛውም ሁኔታ ለማድረግ ምቹ ነው። ይህ ምስማሮቹ ጠንካራ ሆነው እንዲቆዩ እንዲሁም የተቆረጠው ቅርፊት እንዳይበላሽ ያስችለዋል ፡፡

በተለይ በካምፓሱ ውስጥ ምን እንደሚመገቡ ምርጫ ላይ ይሳተፉ ፣ በተለይም ሎሚ በዝርዝሩ ላይ መሆኑን ያረጋግጡ ፡፡ እና ቁርስ ፣ ምሳ ፣ እራት ፣ በየመንደሩ እሳት ዙሪያ የተሰበሰቡ ስብሰባዎች አንድ የሎሚ ቁራጭ ለመቁረጥ እና በጣቶችዎ በደንብ ማጥራትዎን አይርሱ ፡፡ ጥፍሮችዎን እና መዳፎችዎን ጭማቂ በመጠምጠጥ ይንከባከቡ ፣ ዘሩን ያሽጉ ፡፡ በአጠቃላይ ፣ ተግባርዎ ይህንን ቁራጭ ወደ ጥፍሮችዎ ውስጥ “መጭመቅ” ነው ፡፡ እና “ጨዋታዎችን በሎሚ” ሲጨርሱ ዘይቱ በደንብ ከተቀባ በኋላ በዘይት ላይ ቅባት አይጎዳም ፡፡ እና የሎሚ ጭማቂ እና ጠቃሚ ዘይት ብክለትን ያስወግዳል ፣ ያጨልማል እና ምስማሮችን ጠንካራ እና አንፀባራቂ ያደርገዋል ፡፡ እና ልክ እንደ የእጅ ቆዳ እንክብካቤ ፣ የሎሚ መቀባት ጥሩ ነው። ከእጅ ክሬም ይልቅ የሰውነት ክሬም መጠቀም ይችላሉ - እናም በጓሮ ቦርሳዎ ውስጥ ቦታ ይቆጥቡ ፡፡