አስቂኝ ፀጉር

ቅባት ፀጉር ለአንድ ሰው በጣም የዘገየ እይታን ይሰጣል ፡፡ ጥሩ ለመምሰል ፣ የፀጉሩ ባለቤት በፍጥነት ወደ ብክለት የተጋለጡ ፣ በየቀኑ ማለት ይቻላል ፀጉር ማጠብ ይኖርብዎታል ፡፡ እስማማለሁ ፣ ይህ በጣም አድካሚ ነው ፡፡

የዚህ የተለመደው ችግር መንስኤ የሴብሊክ ዕጢዎች ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ነው ፡፡ በፀጉሩ ሥሮች ላይ የሚገኙት ዕጢዎች ዕጢ ዕጢን የተባለ ንጥረ ነገር ያስገኛሉ። ሰበም አስፈላጊ የመከላከያ ሚና ይጫወታል ፣ እና በመደበኛ መጠን ለቆዳ እና ለፀጉር አስፈላጊ ነው።

በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው የበሰለ ፀጉርን ለመጨመር እንዲቻል የሴብሊክ ዕጢዎችን እንቅስቃሴ መቀነስ ያስፈልግዎታል። በቤት ውስጥ ቅባት ዘይትን ለመቀነስ የሚረዱባቸው ቀላል መንገዶች እና ምክሮች አሉ ፡፡

የችግር መግለጫ

የሰባ ኩርባዎች ዓይነት የሚከሰቱት በብጉር ውስጥ የሚገኙት የሴባክ ዕጢዎች ከመጠን በላይ ንቁ ሥራ በመሆናቸው ነው። እነዚህ ሚስጥሮች (ስቡም ፣ ስብ ስብ) የፀጉሩን ፀጉር ከመበከል ያጸዳሉ ፣ ክሮችንም ይከላከላሉ እንዲሁም ይንከባከባሉ ፣ ያበራሉ እና የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣቸዋል ፡፡

ሆኖም ፣ ዕጢዎች ብዙ ስብ ስብ ማመስጠር ሲጀምሩ ፣ ከመጠን በላይ የፀጉር ማበጥበጥ እና የራስ ቅሉ ላይ ሽፍታ ይዘጋል። ፀጉር በኦክስጂን ፣ በአመጋገብ እና እርጥበት እጥረት ነው ፣ ስለሆነም ቅባታማ ፀጉር እንደዚህ ላለው መግለጫ ተመሳሳይ ነው-

• ፀጉሩን ከታጠበ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ኩርባዎቹ ሥሮቹ ላይ ጠጣር ይሆናሉ ፤
• ደስ የማይል ሽታ ከአፈሩ ፣ ቅባት ፣ ብክለት ፣
• በአትክልት ዘይት እንደተቀጠቀጠ ፀጉሮች በአንድ ላይ ይጣበቃሉ ፤
• የቅጥ አጠቃቀም ፀጉርን የበለጠ ዘላቂ አያደርገውም - ኩርባዎች የተለየ ፣ ይበልጥ ምቹ የሆነ ቅርፅ ፣
• ገመዶቹ ባዶ ናቸው ማለት ይቻላል
• እነሱ ቀጭን እና መውደቅ ይጀምራሉ ፣
• ድንገት ብቅ አለ።

ከድባው ዓይነት በተጨማሪ አንድ ወይም የተቀላቀለ ድብልቅም አለ. በዚህ ሁኔታ ሥር ሥሩ ከልክ በላይ ስብ ይሰቃያል ፣ እና ምክሮቹ ደረቅ ሆነው ይቆያሉ። እንደ አንድ ደንብ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ፀጉር ረጅም ፀጉር ባላቸው ልጃገረዶች ውስጥ ይገኛል ፣ የቅንጦት ኩርባዎቻቸው ከሥሮቻቸው እስከ ጫፉ ድረስ እንኳን ለመቧጠጥ ጊዜ የላቸውም ፡፡

በተፈጥሮ ፀጉር ለእርስዎ ቢሰጥዎ መታገስ አለብዎት. የፀጉር አሠራሩን በጥሩ ሁኔታ እንዲይዝ ለፀጉር አሠራሩ በትክክል እንዴት እንደሚንከባከቡ ይወቁ እና በዚህ ሁኔታ ውስጥ አዎንታዊ ነጥቦችን ይፈልጉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ እንዲህ ያሉት ኩርባዎች ማለት ይቻላል አይከፋፈሉም ፣ አልመረጡም እና በፍጥነት አያድጉ ፡፡ ሻምoo ከተቀቡ በኋላ ወዲያውኑ የቅንጦት ይመስላሉ ፣ ግን ይህንን ማራኪነት በተቻለ መጠን ለማቆየት ፣ መሞከር ይኖርብዎታል ፡፡ ሆኖም ግን ፣ የሰልሞቹ ስብ ይዘት በዘረ-መል (ጅን) ላይ ካልሆነ ፣ ግን በሌሎች ምክንያቶች የተነሳ ፣ ውጤታማ የሆነ መፍትሔ ለማግኘት በመጀመሪያ የችግሩን ምንጭ መፈለግ አለብዎት ፡፡

ትኩረት! በውርስ በኩል ፣ እንደዚህ ዓይነት ፀጉር ብዙም አይተላለፍም ፣ ነገር ግን የሰባታይ ዕጢዎች ተግባር ባህሪ።

ከተፈጥሮ ቅድመ-ሁኔታ በተጨማሪ የሚከተሉት ምክንያቶች በተለዋዋጭ የሴብሊክ ዕጢዎች የተሻሻለ ሥራ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ

• የሆርሞን መዛባት። በሴቶች ውስጥ እርግዝና እና ማረጥን ያስከትላል ፣ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ - በጉርምስና ወቅት ፣
• endocrine ሥርዓት መዛባት,
• የውስጥ አካላት በሽታዎች - የጨጓራና ትራክት ፣ የጉበት ፣ የአንጀት ፣ የጨጓራ ​​እጢ ፣
• የነርቭ መዛባት ፣ ተደጋጋሚ ውጥረት እና ጭንቀት ፣
• የቆዳ ህመም - seborrhea, seborrheic dermatitis,
• ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ ፣ አንድ ሰው ጥቂት ቪታሚኖችን እና ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ሲቀበል ፣
• መጥፎ ልምዶች
• ተገቢ ያልሆነ የፀጉር አያያዝ። ባልተመረጠው ሻምፖ ምክንያት ፣ በጣም ንቁ ጭምብሎች እና ቡምዎች ፣ ወዘተ የመሳሰሉት በተደጋጋሚ የንጽህና ሂደቶች ምክንያት በፍጥነት የተበከሉ ናቸው ፣ በዚህም ወቅት የመከላከያ ሽፋን ታጥቧል ፡፡

ትሪኮሎጂስቶች ልብ ይበሉ-ብዙውን ጊዜ ብሩሽ እና ቡናማ ፀጉር ያላቸው ሴቶች ፣ የተሞሉ እና አዘውትረው የሚረበሹ ሰዎች በቅባት ፀጉር ይሰቃያሉ ፡፡ በአደጋው ​​የዕድሜ ክልል ውስጥ ፣ ከጉርምስና ጎልማሶች በተጨማሪ ፣ ጡረተኞችም አሉ ፡፡

ምን ማድረግ እንዳለበት

በመጀመሪያ ደረጃ ፀጉሩን ከታጠበ በኋላ በሚቀጥለው ወይም በሁለተኛው ቀን ፀጉሩ ዘይት መቀባት የጀመረበትን ምክንያት መፈለግ ያስፈልግዎታል ፡፡

የተሟላ የህክምና ምርመራ ያካሂዱ ፣ ህመሞችን ያስወግዱ ፣ የዚህም ውጤት የእብጠት ፍሰት መጨመር መለየት ሊሆን ይችላል ፡፡ ከዚህ በተጨማሪም የባለሙያዎችን ምክር ለማዳመጥ ጠቃሚ ነው-

1. በየቀኑ ፀጉርዎን ማጠብ ያቁሙ። በመጀመሪያ ይህንን በየሁለት ቀኑ አንድ ጊዜ ያድርጉ ፣ ከዚያ - በሳምንት ከ 2 ጊዜ ያልበለጠ ፣ በተለይም ጠዋት ላይ። በጣም በተደጋጋሚ የንጽህና አጠባበቅ ሂደቶች የሳንባ ምርትን ያነሳሳሉ።
2. በፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮች አማካኝነት ለፀጉር ፀጉር ሻምoo ይምረጡ ፡፡ ከኬሚካሉ ምርት ይልቅ ግልፅ ምርጫ ይስጡ ፡፡ በእረፍት ጊዜያት ደረቅ ሻምፖ ይጠቀሙ ፡፡
3. ፀጉርዎን ለስላሳ ውሃ ይታጠቡ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ያብሉት ወይም የሲትሪክ አሲድ ፣ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ ይጨምሩ ፡፡ ሙቅ ውሃን ሳይሆን ሙቅ ውሰድ ፡፡
4. ፀጉርዎን በተፈጥሮ መንገድ ማድረቅ እና ከእንጨት ማበጠሪያ ጋር ያቀላቅሉት።
5. አመጋገብዎን ያስተካክሉ። የተቀቀለ የአመጋገብ ስጋ ፣ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ እህሎች ፣ የባህር ምግቦች ይጨምሩ ፡፡ የእንስሳትን ስብ በአትክልት ስብ ይተኩ። ሰውነት በምግቦች በተለይም በቪታሚን ሲ እና በቡድን ቢ እንዲሁም በሰልፈር እና በብረት ውስጥ ባሉ ንጥረ ነገሮች ጉድለት የለበትም ፡፡ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ - ለጤነኛ ፀጉር የ multivitamin ድብልቅ መውሰድ ሊኖርብዎ ይችላል ፡፡
6. የመጠጥ ስርዓቱን ይከተሉ - በቀን ከ 1.5-2 ሊትር ንጹህ ውሃ የፍሳሽ እጢዎችን ሥራ መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፡፡
7. ለከባድ ቁስሎች የባለሙያ መዋቢያ ምርቶችን ይምረጡ ወይም በተናጥል የህክምና ጭምብሎችን ፣ ማስዋቢያዎችን ያዘጋጁ ፡፡

ጠቃሚ ምክር በበጋ ወቅት ፀጉርዎን ልዩ ጥንቃቄ ያድርጉ ፡፡ በዚህ ጊዜ አንድ ሰው በጣም በሚጠጣበት ጊዜ በሙቀቱ ምክንያት በፍጥነት ቆሻሻ ይሆናሉ ፡፡

ቅባት ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ምንም እንኳን ፀጉር በፍጥነት ወደ ቆሻሻ የሚመጣበት ምክንያት ገና ካልተገኘም እንኳ ፣ የኩርባዎቹ ተገቢው እንክብካቤ ቅባት ፣ ጤናማ ባልሆነ የፀሐይ ብርሃን ፣ እና በመጥፎ ሁኔታ መጥፎ ውጤቶችን ለመቋቋም ይረዳል። ጥሩ ሰልፌት ያለ ሰልፌት ፣ ማቅለሚያዎች እና ኬሚካሎች የኩምቢን ፍሰት ይቆጣጠራሉ እናም ፀጉር ጤናማ እና ጤናማ ሆኖ እንዲቆይ ይረዳል ፡፡

ከሱ በተጨማሪ በመደብሩ ውስጥ ሊገዙት ከሚችሏቸው ጭምብሎች ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን ፣ መዋቢያዎችን ፣ ቂጣዎችን ፣ ቂጣዎችን ይጠቀሙ ፡፡ ግን ከፀጉር ሽቦዎች ጋር ከበሮ አይመከርም - በሽንት መርገጫ መተካት የተሻለ ነው። በቤት ፀጉር ላይ ውጤታማ መድሃኒቶች እና ችግር ያለባቸውን ፀጉር ለመንከባከብ ጠቃሚ ምክሮች በእኛ ዝርዝር ግምገማ ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

በመርህ ደረጃ ላይ ዘይት

በተደጋጋሚ የሚከሰት የሆድ ድርቀት ደረቅ ኩርባዎችን ያስነሳል። የ Sebum እጢዎች ጉድለት ለማካካስ በመሞከር ፣ ዕጢው ዕጢዎች በተሻሻለ ሁኔታ ውስጥ ዘወትር መሥራት ይጀምራሉ። ይህ የመሠረታዊ ቀጠናው ዘይቱ ወደ ሆነ እውነትነት ይመራናል ፣ እናም የክርቶቹ ጫፎች አሁንም ደረቅ ፣ የበሰሉ ናቸው። በተጨማሪም ፣ የሰባ ሥሮች ደጋግመው በፀጉር ማድረቂያ ፣ በብረት መቦርቦር ፣ በብረት ማባዛታቸው ምክንያት ሊሆኑ ይችላሉ - ይህ ሁሉ በተመሳሳይ ለፀጉር መጨናነቅ እና ስለ ዕጢዎች መጨመር ምክንያት ነው።

ሌሎች ምክንያቶች የችግሩን መከሰት ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ሥር የሰደደውን የስብ ይዘት የሚያነቃቁ ምን እንደሆኑ ይወቁ ፣ እና የባለሙያ እና ባህላዊ መፍትሔዎች የፍሳሽ ማስወገጃ ምስጢራዊነትን ለማጣራት የሚረዱትን ይወቁ።

ተጨማሪ ችግር - ደረቅ ቁርጥራጭ

ቅባት ፀጉር እና ከመጠን በላይ የደረቁ ቆዳዎች በአንድ ውስጥ ሁለት ችግሮች ናቸው ፡፡ ቆዳው ተጨማሪ የውሃ ማጠጣት ይፈልጋል ፣ እና ጭኖቹ ከመጠን በላይ ስብን በብቃት እና በፍጥነት ማጽዳት አለባቸው። የችግሩን ምንጭ ለማግኘት ብቃት ያለው የሕክምና ዕርዳታ መፈለግ አለብዎት ፡፡ ቅባት ፀጉር እና ደረቅ ቆዳ በሆርሞን መዛባት ምክንያት ሊሆን ይችላል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ችግሩ የሚከሰተው በተሳሳተ እንክብካቤ ፣ የቅጥ መሣሪያዎችን አላግባብ መጠቀም እና በሌሎች ምክንያቶች ነው።

የትኞቹ ባለሙያ ሻምፖዎች በተመሳሳይ ጊዜ ቅባት ፀጉርን እንደሚያፀዳ እና ደረቅ ደረትን እንደሚያጸዳ እናነግርዎ ፣ እንዲሁም ለስላሳ የቆዳ ስሜት እና ጤናማ የፀጉር አያያዝ ለፀጉር ቀለም ሌሎች አስፈላጊ ዝግጅቶችን ያብራራሉ ፡፡

በጠቅላላው ርዝመት ወይም በመርህ ቀጠናው ውስጥ ብቻ ቅባት ያለው ፀጉር በትክክል መታየት አለበት። ተስማሚ ሻምፖ ወይም ጭምብል መምረጥ በቂ አይደለም። እንደ ደንቡ ለችግሩ ውጤታማ መፍትሄ የተቀናጀ አካሄድ ይጠይቃል ፡፡ እሱ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ፣ ጥሩ የአመጋገብ ሁኔታን ፣ የተመጣጠነ አመጋገብን ፣ መጥፎ ልምዶችን መተው ብቻ ሳይሆን በተለይም ለፀጉር ፀጉር በጣም ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤን ያጠቃልላል-መታጠብ ፣ ማድረቅ ፣ ቅጥ መስጠት እና በሁሉም ህጎች መሠረት መጣመርን ያካትታል ፡፡

የእነዚህ ሂደቶች አሠራር ምስጢሮች ምን እንደሆኑ እና በኩርባዎቹ ላይ ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ ትክክለኛውን ምርቶች እንዴት እንደሚመርጡ ይወቁ ፡፡

የቆሸሸ ፀጉርን እንዴት መደበቅ እንደሚቻል

በቅርብ ጊዜ የታጠበው ፀጉር እንደገና እንደገና ዘይት ከሆነ ፣ እና ለንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች ጊዜ አይተውም ፣ የቆሸሸ ፣ ያልተስተካከሉ ሽቦዎችን ለመሸፈን ዘዴዎችን ይጠቀሙ ፡፡ ብዙዎቹ ተፈጥረዋል-በቅጥ እና በፀጉር አያያዝ እስከ ፀጉርን ለማምጣት የአስቸኳይ ጊዜ እርምጃዎች ፡፡

ጠርዙን በክብ ማድረግ ወይም የበግ ጅራት ማድረግ ፣ በጭንቅላትዎ ላይ አንድ ክር ማሰር ወይም ኮፍያ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ደግሞም ጊዜያዊ ማዳን እርጥብ በሆነ ውጤት ያስገኛል። ደረቅ ሻምoo ከመጠን በላይ ስብን ፀጉር ለማስወገድ ይረዳል። ስለ ፀጉር እና አለመመጣጠን አፅን toት ለመስጠት ስለ እነዚህ እና ሌሎች አማራጮችን ያንብቡ ፡፡

የወንዶች ምክሮች

የወንዶች ፀጉር ከሴቶች ፀጉር የበለጠ የተበከለ ነው ፣ ለዚህም ብዙ ማብራሪያዎች አሉ-

• የሽቦዎቹ ርዝመት። በወንዶች ውስጥ የፀጉር አበጣጠር ብዙውን ጊዜ ቆንጆ ከሆኑት ሴቶች ይልቅ አጭር ናቸው። ስለዚህ የስብ ምስጢሩ ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ በፍጥነት ይሰራጫል ፡፡
• የራስ ቅሉ መዋቅር። ተባዕቱ ወፍራም እና ሸካራ ነው ፣ ብዙ Sebaceous ዕጢዎችን ይ containsል ፣ ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው ሳባ ይፈጥራል።

በእነዚህ ባህሪዎች ምክንያት ጠንካራ እና ደፋር የሰዎች ግማሽ የሰው ልጆች ተወካዮች “ለቆዳ ቆዳ” ፣ “ከ‹ ኦቾሎኒ ›፣“ ለጊዜያዊ አጠቃቀም ’የሚል ምልክት ያላቸውን ሻምፖዎች ይመርጣሉ ፡፡ አምራቾች ፣ በሴት እና በወንድ ፀጉር መካከል ልዩነት ይሰጣቸዋል ፣ እንደዚህ ያሉ ምርቶችን በማዕድን ፣ በኢንኮሆል ወይም በአይኦሬትስ ታመርጣቸዋለች ፡፡ እነዚህ አካላት ቆዳውን በጥቂቱ ያቀዘቅዛሉ እና ለወንዶች አዲስ ስሜት ይሰጡታል ፡፡

በነገራችን ላይ ፡፡ ቅባታማ ፀጉር ለፀጉር መጥፋት የተጋለጡ ስለሆነ የወንዶች ሻምፖዎች ብዙውን ጊዜ ክፋዮችን (እንደ ካፌይን ያሉ) ያሉ ነገሮችን የሚያጠናክሩ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል። ደግሞም እነዚህ መድኃኒቶች አነስተኛ ንጥረ ነገሮች አሏቸው ፡፡

ቀላል ምክሮች ወንዶች የቅባት ፀጉርን እንዲቆጣጠሩ ፣ ትኩስነታቸውን እና የፀጉሩን ጥራት እንዲኖራቸው ይረዳሉ-

1. ፀጉርዎን ቢያንስ በየ ሌሎቹ ቀናት ይታጠቡ ፡፡
2. ለመደበኛነት 2 -1 -1 ሻምፖዎችን አይምረጡ። በተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ምርቶችን አስቀድመው ይምረጡ ፡፡
3. መከለያዎቹ ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆዩ ፀጉርዎን ከሥሮቹን ለማንሳት ጄል ይጠቀሙ ፡፡ ግን አንድ ድምጽ አለ - በጣም የቅጥ (ዘይቤ) አጠቃቀም በጣም በተደጋጋሚ ፀጉር እንዲሁ ቅባት ያደርገዋል። ማንኛውንም የጂል ቅሪትን ለቀጣይ አገልግሎት በሚመች ለስላሳ ሻምoo ይታጠቡ።
4. ፀጉርዎን በእጆችዎ በትንሹ ይንኩ።
5. በሞቃት እና በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ከአየር ሁኔታ ጋር የሚዛመድ ባርኔጣ ይልበሱ።
6. ለፀጉር ረዣዥም ፀጉር የእፅዋት ማጠቢያ ይጠቀሙ።
7. ጠርዞቹን በጥብቅ በተለጠፉ ማሰሪያዎች አይጠጉ ፡፡
8. ሻምፖዎችን ፣ ኮንዲሽነሩን እና ሌሎች ፀጉሩን የበለጠ እንዲጨምሩ የሚያደርጉ ሌሎች ምርቶችን ለማስወገድ ፀጉሩን በደንብ ያጠቡ ፡፡

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ያገኛል

በጣም አስፈላጊው ነገር በሁለተኛው ቀን ፀጉር ለምን ቅባት እንደሚሆን መረዳት ነው ፡፡ በአጉሊ መነጽር (ኮምፒተር) ስር የፀጉሩን አወቃቀር ከተመለከቱ ብዙውን ጊዜ ሥሩ ደረቅ ፀጉር እንዳለው እንገነዘባለን ፡፡ ይህ ለእኛ ፀጉር በጭራሽ በራሱ ዘይት እንደማይቀባ ለእኛ ግልፅ ያደርግልናል ፡፡ የእነሱ ገጽታ በሽበታቸው ውስጥ የሚገኙት በሰባሲስ ዕጢዎች የተቀመጠ ስብ ስብ ይበላሻል። ስለሆነም አገላለጹ ቅባታማ ፀጉር?

ይህ ቅባማ ቅባቱ የራስ ቅሉ ከደረቁ ያድናል። ሰዎች ሁሉ በተለያየ መጠን ስብ ያመርታሉ-አንድ ሰው ብዙ አለው ፣ አንድ ሰው በቂ የለውም ፡፡ ለዚያ ነው ለፀጉር የተለያዩ ሻምፖዎች አሉ ፡፡ ከባድ የእጢ እጢዎች ብዙ የቅባት ቅባት ላላቸው ሰዎች የቅባት ፀጉር ሻምoo ይጠቁማሉ።

ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ

ተገቢ ያልሆነ የአመጋገብ ስርዓት የፀጉሩ ሥሮች ቅባት እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል ፡፡

ብዙውን ጊዜ አንድ የምግብ ባለሙያው የሚከተሉትን ችግሮች የሚገቧቸውን ምርቶች መጠን ለመገደብ ይህንን ችግር ያለባቸውን ሰዎች ይመክራል-

• የስብ እና የስጋ ምግቦች;
• ቡና
• በጣም ቅመም ያላቸው ምግቦች
• አልኮሆል
• ጣፋጭ።

ነገር ግን በእለታዊ ምግቦችዎ እና ምግቦችዎ ዝርዝር ውስጥ ፍራፍሬ ፣ ዓሳ እና ጥራጥሬዎችን ማከል አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለ ቫይታሚኖች አይረሱ ፣ ሰውነትዎን ይወዱ እና በርህራሄ እና እንክብካቤ ይንከባከቡት ፡፡

አዎንታዊ ውጤት እርስዎ እንዲጠብቁ አያደርግዎትም ፣ እናም ብዙም ሳይቆይ በእንደዚህ ዓይነት አዎንታዊ የአመጋገብ መንገድ ፀጉርዎ በሁለተኛው ቀን ቅባትዎን ያቆማል።

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት

ከዋና ዋናዎቹ ምክንያቶች አንዱ በምግብ ውስጥ የተመጣጠነ ምግብ ፣ ከመጠን በላይ ጣፋጭ ፣ ስብ ነው ፣ ቅመም ነው። ሁሉም ሰው ማለት ይቻላል በሰውነት ላይ እንዲህ ያሉ ምርቶች ስላሉት አደጋዎች ያውቃሉ ፣ ግን ማንም ለማስተካከል የሚቸኩል የለም ፡፡ መልክ የውስጣዊ ሁኔታ ነፀብራቅ መሆኑን ማስታወሱ አስፈላጊ ነው። በእርግጥ አንዳንድ ጊዜ ትክክለኛውን አመጋገብ በጥብቅ መከተል ከባድ ነው ፣ ግን አላግባብ መጠቀም የለብዎትም ፡፡ እነዚህ ምርቶች በሆድ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ (በዚህም ምክንያት የጨጓራ ​​ቁስለት ፣ ቁስለት ፣ የሆድ እብጠት) ፣ ጉበት እና ሜታብሊካዊ ችግሮች ናቸው ፡፡ በዚህ ምክንያት ቆዳ እና ፀጉር እየባሱ ይሄዳሉ ምክንያቱም አስፈላጊዎቹ ንጥረ ነገሮች በቀላሉ በትክክለኛው መጠን አይመጡም ፡፡

ይህ ሌላ ፣ ብዙም ትርጉም የማይሰጥ ምክንያት ነው። እንደ ደንቡ, የፍላጎት እጢዎችን መበላሸትን ጨምሮ ወደ ኩርኩሎች ብዙ ችግሮች ያመጣሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ አነቃቂ ነገሮችን ፣ ሻይ ከዕንቁላል ወይም ከሎሚ ቡም ጋር መተኛት ፣ ከመተኛትዎ በፊት በእግር ለመጓዝ መሞከር እና በየቀኑ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማከናወን መጀመር ጠቃሚ ነው ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ ብዙ ሥር የሰደዱ በሽታዎች በፀጉር ጤና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ በተለይም አንቲባዮቲኮችን ወይም የሆርሞን መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ። በውጤቱም ፣ ከታጠበ በኋላ በሚቀጥለው ቀን ኩርባዎቹ ወፍራም ሆኑ እና ወደቁ። እንደዚህ አይነት ችግር ካጋጠምዎት ስለዚህ ጉዳይ ለሀኪምዎ ይንገሩ ፣ ሌላ መድሃኒት መምረጥ ይችሉ ይሆናል ፡፡ ለምሳሌ ሆርሞን በሚቀየርበት ጊዜ ለምሳሌ በጉርምስና ወቅት ወይም በማረጥ ወቅት ይህ ችግርም የሚኖርበት ቦታ አለው ፡፡

ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ

ሌላው የተለመደ ምክንያት ደግሞ ብዙ ጊዜ ፀጉርዎን ማጠብ ነው ፡፡ በየቀኑ ፀጉርዎን ካጠቡ ፀጉርዎ በደንብ የተዋበ እና የሚያምር ይመስላል ብሎ ማመን ስህተት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለመታጠብ ተገቢ ያልሆነ ሳሙና ወደ ከፍተኛ የስብ ይዘት ሊያመራ ይችላል ፡፡

የፀጉር አስተካካዮች ፣ ብረቶች እና ሌሎች የቅጥ መሣሪያዎች በትክክል ካልተጠቀሙ ፣ ኩርባዎች ስብ ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ስለሆነም የስብ ይዘት መጨመር የጎንዮሽ ጉዳት ሊኖር ይችላል ፡፡

የሽንት መከላከያዎች ፣ ፊኛዎች እና ማቀዥቀዣዎች የመከላከያውን መሰናክል እንደሚጥሱ መርሳት የለብዎትም ፣ በዚህ ምክንያት ፀጉሩ ማራኪነቱን ያጣል እንዲሁም ለውጭ ብክለት ተጋላጭ ይሆናል ፡፡

በሀሳብ ደረጃ ፣ በሳምንት ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ፀጉርዎን መታጠብ አለብዎት ፡፡

ውጫዊ ተጽዕኖዎች

ብዙውን ጊዜ ጭንቅላቱ ረዘም ላለ ጊዜ ጠባብ ባርኔጣዎች ፣ ካፒቶች እንዲሁም ሕመሙ ለረጅም ጊዜ እንዲለብሱ ከተደረገ እንዲህ ዓይነቱ ችግር ይከሰታል ፡፡ እንዲህ ያለው አለመቻቻል የፀጉሩን ሁኔታ ሊጎዳ እንደሚችል ሁሉም ሰዎች አይገምቱም። ሴቶች ስለ ጤናቸው በመርሳት ውበት ለመፈለግ ለማንኛውም መስዋት ዝግጁ ናቸው ፡፡

የፀጉራማው መጠን መጨመር ምን ያስከትላል?

የ Sebaceous ዕጢዎች ተገቢ ያልሆነ ተግባር ወደ seborrhea ያስከትላል። ስለዚህ, በመነሻ ደረጃ ላይ, የጨጓራ ​​ሥሮች ገጽታ ምሽት ላይ ይስተዋላል, እና ጠዋት ላይ ይህ ለሁሉም ገመድ ይሠራል. በጣም ከባድ በሆኑ ቅርጾች ላይ ኩርባዎቹ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ወፍራም ይሆናሉ። በተጨማሪም ድፍረቱ እና ከባድ ማሳከክ ይታያሉ። ከልክ ያለፈ ፈሳሽ ወደ ቀጫጭን ፀጉር እንደሚመራ አይርሱ ፣ እናም በውጤቱም ፣ መጥፋታቸው።

ደስ የማይል ውጤቶችን ለማስወገድ በሽታውን ለማስወገድ እርምጃዎችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

አመጋገብዎን ያስተካክሉ

የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፀጉር በፍጥነት ዘይት እንዲጨምር ከሚያደርጉ ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ ስለሆነ ለዚህ ጉዳይ ትኩረት መስጠት ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ነው። በየቀኑ kefir ፣ የተቀቀለ ወተትን ፣ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ለመመገብ ይሞክሩ ፣ ሰውነትዎን እና ቪታሚኖችን በቪታሚኖች እና ማዕድናት ማበልፀግ አለብዎት ፡፡ በጭራሽ ማስወጣት የማይቻል ከሆነ ታዲያ ቢያንስ ጣፋጭ ፣ ዱቄት ፣ የሰባ ፣ ጨዋማ ፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ይገድቡ ፡፡በተጨማሪም አልኮሆል ፣ ጠንካራ ሻይ እና ቡና ፣ ጥራጥሬዎች እንዲሁ ለዕጢዎች የተሻሻለ ሥራን ይደግፋሉ ፡፡ የተጣራ የንጹህ ውሃ መጠንን ይከታተሉ (ጭማቂም ሆነ ሻይ) ፣ 1.5-2 ሊት መሆን አለበት።

ዛሬ የመደርደሪያውን ሕይወት ለማራዘም ዛሬ ሰው ሰራሽ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን በኬሚካዊ ውህዶች አማካኝነት ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ምርቶች በዚህ መሠረት ሁሉንም ጠቃሚ ንብረቶች ያጣሉ ፡፡ ይህንን ችግር ካጋጠሙዎት ብዙውን ጊዜ በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሊገዙ የሚችሉ የተወሰኑ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ትክክለኛውን የቫይታሚን ውስብስብ ሁኔታ ለማግኘት ሐኪም ማማከር ይችላሉ ፡፡ የኩርባዎችን ሁኔታ መደበኛ ለማድረግ የቡድን ቢ ፣ ሲ ፣ ቫይታሚኖች እንዲሁም ብረት ፣ ማግኒዥየም እና ካልሲየም አስፈላጊ ናቸው ፡፡

ለቆዳ ኩርባዎች እና ለቆዳ ትክክለኛ እንክብካቤ

ይህንን ቀላል አሰራር እንዴት እንደሚፈጽሙ ትኩረት ይስጡ ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ, ምንም ሙቅ ውሃ የለም ፣ አሪፍ ብቻ ፣ አለበለዚያ ዕጢዎችን ያነቃቃሉ። አይስክሬም ሳሙናዎችን አይጠቀሙ ፣ ግልፅነትን ይምረጡ ፡፡ ከ 10 ሴ.ሜ ያህል ርቀት ላይ ከሥሩ ወደ ኋላ ዞሮ ዞሮ በሁሉም ኩርባዎች ላይ ከበሮ ይተግብሩ ፡፡ ችግርዎ በጣም ከተነገረ ታዲያ ልዩ ሻምፖዎች ለማዳን ይመጣሉ ፡፡ እባክዎን የሚከተሉትን የሚከተሉትን አካላት ማካተት አለባቸው-

• የመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች (ሽፍታ ፣ ካምሞሊ ፣ ወዘተ) ፣
• ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ እና ኬ ፣
• ሰልፈር እና ዚንክ ፣
• ታር

ሲሊኮን እና ሰልፈሮችን የያዙ ሻምፖዎችን አይጠቀሙ። የሚከተሉት መድኃኒቶች እራሳቸውን በጥሩ ሁኔታ አረጋግጠዋል ፡፡

• ከቡልደር ኩባንያ ቡርዶክ እና ታሪፍ ፣
• የቪችኒ ደርኮ ቴክኒክ ፣
• ካሪታ ሃይቲ ቢኦይ ቹዌ ፣
• ሺሲዶ ሻምoo
• ሎሬል ንፁህ ሀብት።

የኢንዱስትሪ ሻምፖዎችን መጠቀም የማይፈልጉ ከሆነ ከዚያ የ folk የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ፀጉርዎን በእንቁላል ያጠቡ ወይም ልዩ ጭምብሎችን ያድርጉ ፣ ወደ ሥሮች ይቧቧቸው ፡፡ ይህንን ለማድረግ ሁለት yolks ን በትንሽ ውሃ ይምቱ ፣ ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ። የሰናፍጭ ሻምooን ለማዘጋጀት 5 የሾርባ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት ይውሰዱ እና 2 ሊትር ውሃን ያፈሱ ፣ ጸጉርዎን በዚህ ያጠቡ።

አዎንታዊ ውጤት በአንድ ወር ውስጥ ይታያል። ሻምፖን ከ ዳቦ ለመጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ የበሰለ ዳቦ ፍሬውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ማፍሰስ እና ለ 2 ቀናት አጥብቆ ያስፈልጋል ፡፡ እንደ መደበኛ ሳሙና ይጠቀሙ ፡፡

ሶዳ ሻምooን ሙሉ በሙሉ ሊተካ ይችላል ፣ ስለዚህ ችግሩን ማስወገድ ትንሽ ቀላል ይሆናል። አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ሶዳ ውሰድ ፡፡ ፀጉሩን ከሥሩ ላይ በመርከቡ እና ሙሉውን ርዝመት በአንድ መፍትሄ ያጠቡ ፡፡ በመደበኛ ሻምooዎ ውስጥ ጥቂት የሻይ ዛፍ ፣ ሻይ ወይም ብርቱካናማ አስፈላጊ ዘይቶችን ለመጨመር በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ለተሻለው ውጤት ሻምፖውን በፀጉር ላይ አረፋ በማድረግ ለ 3 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ በኋላ መታጠብ ይችላል።

በአልኮል እና በ yolk ላይ የተመሠረተ ጭምብል

ለእንደዚህ ዓይነቱ ቀላል እና በጣም ውጤታማ ጭንብል አንድ የ yolk እና አንድ ማንኪያ የአልኮል መጠጥ ይቀላቅሉ ፣ ተመሳሳይ መጠን ያለው ውሃ ይጨምሩ እና በደንብ ይምቱ ፡፡ በንጹህ እና እርጥበት ባለው ፀጉር ላይ እንዲህ ዓይነቱን ድብልቅ መተግበር እና 10 ደቂቃዎችን በትክክል ማቆየት የተሻለ ነው። ጭምብሉ በሳምንት ብዙ ጊዜ ሊተገበር ይችላል ፡፡

የእፅዋት ጭምብል

ብዙውን ጊዜ የመድኃኒት ዕፅዋት የተለያዩ የፀጉር ችግሮችን ለመቋቋም በሚያደርጉት ትግል ወደ እርዳታ ይመጣሉ። ትልቅ ጥቅም ካምሞሚል ፣ ንጣፍ ፣ የበርች ቅጠል እና ቡርዶክ ናቸው። እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለማዘጋጀት 50 ሚሊ ሊትል ካምሞሊ የተባለውን እንክብል (ፕሮቲን) ይጨምሩ እና ፕሮቲን ወደ ነጭ አረፋ ይላጩ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ድብልቅ ለፀጉር እና ለቆዳ ሥሮች በጣም ጠቃሚ ነው። በዚህ መሠረት ኩርባዎቹን ርዝመት ብቻ ሳይሆን ወደ ሥሮቹም መታጠብ አለበት ፡፡ በሳምንት 2-3 ጊዜ እንደዚህ ዓይንን ጭንብል ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ፖም ጭምብል

ጥሩ ውጤቶች የፖም ፍሬ ባላቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይታያሉ ፣ እነሱ መቀቀል እና 1 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ማከል አለባቸው ፡፡ ጭምብሉ የተጋለጡበት ጊዜ 30 ደቂቃ ነው ፡፡ ውጤቱን ለማሻሻል በዚህ መሣሪያ በሚተገበርበት ጊዜ ጭንቅላትዎን ማስገባትም ይችላሉ ፡፡ የአጠቃቀም ድግግሞሽ በሳምንት 1 ጊዜ ነው ፣ ግን ለእያንዳንዳቸው ግለሰባዊ ነው።

ከሁሉም ዓይነት ጭምብሎች በተጨማሪ የተለያዩ የኩርባዎች ታንኳዎች እንደ መሰረታዊ እንክብካቤ ፍጹም ናቸው ፡፡ 1.5 የሾርባ ማንኪያ የኦክ ቅርፊት በ 0.5 ሊት ውሃ በመሙላት እና ለ 15 ደቂቃ ያህል በማፍሰስ ድብልቁን ያዘጋጁ ፡፡ ደግሞም እንደ የማቅለጫ መሳሪያ ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት የውልደት ፍፁም ፍጹም ነው ፡፡ የዕፅዋቱን 5 የሾርባ ማንኪያ በሚፈላ ውሃ አፍስሱ እና ለ 30 ደቂቃ ያህል ይቆዩ ፡፡ ከዚያ ተጣርቶ እንደታሰበው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። በተጨማሪም ፣ የበርች ቅጠሎችን ፣ plantain ፣ linden እና yarrow ን ይጠቀማሉ ፡፡

ዘይቶች ለፀጉር ፀጉር

ሁሉም ልጃገረዶች በጥሩ ሁኔታ ለመምሰል ትወዳለች. ምንም እንኳን ከመጠን በላይ ወፍራም ፀጉርን ለማስወገድ እስካሁን ባይረዱም ፣ እና እርስዎ በሂደቱ ውስጥ ከሆኑ, የችግሩን ውጫዊ መገለጫ ለማሳየት የሚደብቁ በርካታ የፀጉር ዘይቤዎችን መሞከር ይችላሉ?

• ማንኛውም የተሰበሰበ ፀጉር ልዩነቶች ጠቃሚ ይመስላል። ለምሳሌ ፣ የጥቁር ድንጋይ ፣ ከጭንቅላቱ አናት ላይ ወይም በጥቅሉ ላይ የተከረከመ ጥቅል ጥቅል ኩርባዎቹን በደንብ እንዲስሉ እና ውጫዊ ጉድለቶቻቸውን እንዲደብቁ ያደርጋቸዋል ፣
• ለማጣበቅ የተለያዩ አማራጮችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ይህ ፀጉር በአስተማማኝ ሁኔታ እንዲታይ እና አየርን እንዲጨምር ያደርገዋል ፣
• አጭር ፀጉር ባለቤት ከሆኑ ታዲያ በ "Pixie" ዘይቤ ውስጥ የፀጉር መቆንጠጥ ይችላሉ ፡፡ ይህ ቅፅ ፀጉርዎ “የተጠማ” እንዲመስል አይፈቅድም ፣ መልክዎን ያድሳል።

ጠቃሚ ምክሮች

ኩርባዎችዎ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ እና በደንብ እንዲዳብሩ ፣ እና የውስጥ አካላት ስራን መደበኛ ለማድረግ ፣ ለተወሰኑ ጥቃቅን ነገሮች ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡

1. የጭንቅላትን ጭንቅላት ቸል አትበሉ።
2. ፀጉርዎን በሚያንፀባርቁበት ጊዜ ያነሱ የተለያዩ ምርቶችን ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡
3. ፀጉርዎን በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ካለብዎ ከዚያ በቀዝቃዛ ሁኔታ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡
4. ሻንጣዎን በመደበኛነት ያፅዱ ፣ በልብስ ሳሙና ወይም በአሞኒያ መፍትሄ ሊታከሙ ይችላሉ ፡፡
5. ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ ለማጠብ ይሞክሩ - በሳምንት ቢያንስ 2 ጊዜ ፣ ​​ሁለት ጊዜ እያጠቡ።
6. ሶበምን ስለሚጠጣ ትራሱ ላይ ትራስዎን ብዙ ጊዜ ይለውጡ።
7. ለእንቅልፍዎ ትኩረት ይስጡ ፣ መሞላት ያለበት ፣ ቢያንስ 8 ሰዓታት መሆን አለበት ፣ ይህ ሰውነት ከመጠን በላይ ስራ እና ጭንቀትን ይከላከላል።

ከፀጉር ጋር ከፀጉር ጋር መዋጋት ይችላሉ ፣ እና በጣም በተሳካ ሁኔታ ፣ ከሁሉም በላይ ደግሞ ቀላል ምክሮቻችንን ይከተሉ እና የምግብ አዘገጃጀቶችን በመደበኛነት ይጠቀሙ ፡፡

የመዋቢያ ምርቶች

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ቢወጣ ምን ማድረግ ይኖርበታል? ብዙውን ጊዜ አንድ የሻምፖ ለውጥ ችግሩን ለማስወገድ ይረዳል። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ሰዎች ኩርባዎቻቸውን ለመታጠብ ለመዋቢያነት ምርትን በተሳሳተ መንገድ ይመርጣሉ ፣ እና ስለሆነም እንዲህ ዓይነቱን ችግር ያጋጥማቸዋል ፡፡ የፀጉሩን ዓይነት በትክክል መወሰን ያስፈልጋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ችግር ሊኖር አይገባም ፡፡ ከተለመደው ዓይነት ጋር ለፀጉር ፀጉር ሻምፖ መግዛት አስፈላጊ አይደለም። መሣሪያው የራስ ቅሉ ላይ ይደርቃል ፣ እና የመበጥ ዕጢዎች በእጥፍ መጠን ይሰራሉ ​​፣ ይህም ይበልጥ sebum ን ይደብቃል። እንዲሁም, የፀጉር ማቀዝቀዣን አይጠቀሙ - ይህ የመዋቢያ ምርቱ እንዲሁ የስብ ይዘትንም ያበሳጫል ፡፡ ምርቶቹን ከሥሮቹን ሳይሆን ከጫፎቹ ላይ መተግበር የተሻለ ነው ፣ ከዚያ ችግሩ በራሱ ይፈታል ፡፡

ፀጉሩ በፍጥነት ዘይት ከሆነ ፣ ብዙውን ጊዜ ፀጉር አስተካካይ መጠቀም የለብዎትም ፣ ምክንያቱም ሞቃት አየር የራስ ቅሉ ላይ ስለሚበሳጭ የበለጠ የስብ መጠን እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል። ኩርባዎቹ በራሳቸው እስኪደርቁ ድረስ መጠበቅ የተሻለ ነው። በሰውነት ውስጥ የውሃ እጥረት በመኖሩ ምክንያት አንዳንድ ጊዜ ፀጉር በፍጥነት ዘይት. ችግሩን ለመፍታት በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ፈሳሽ መጠጣት ያስፈልግዎታል ፡፡

ከታጠበ በኋላ ፀጉር ዘይቱ ረዘም ላለ ጊዜ እንዳይቆይ ለመከላከል ደረቅ ሻምፖን ለመግዛት ይመከራል ፡፡ ሴባንን የሚይዙ sorbents ይ Itል። ለሰውነት ተራ የቲማቲም ዱቄት መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እነሱ የፀጉሩን ሥሮች እና የተከተፉ ኩርባዎችን መበተን አለባቸው ፡፡ ቶክ ከመጠን በላይ ስብን ይወስዳል ፣ ፀጉሩም መንፈስን ያድሳል ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ፀጉርን አይጎዳም ፣ ከመጠን በላይ የሆነ የጢባንን ፍሰት አያስከትልም። ታክክ በሸክላ ድንች ሊተካ ይችላል ፣ ውጤቱ የከፋ አይሆንም ፣ ዋናው ነገር ነጭ ቅንጣቶች እንዳይኖሩ ከፀጉሩ በደንብ ማንኳኳት ነው ፡፡

የዘይቶች ኃይል

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ከቀነሰ አዘውትረው ዘይቶችን መጠቀም አለብዎት ፡፡ እነሱ ሚዛን ወደነበሩበት እንዲመለሱ ይረዱዎታል ፣ እናም የራስ ቅሉ ወደ መደበኛ ይመለሳል። ከመታጠባቸው 1 ሰዓት በፊት ወደ ሥሮች እንዲታጠቡ ይመከራሉ ፡፡ ችግሩን ለመፍታት የሚከተሉት ዘይቶች ተስማሚ ናቸው

አሁንም የሻይ ዛፍ ዘይት እና የፍራፍሬ ዘርን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን በመሠረት ዘይቶች ቢራቡ የተሻለ ነው - የአልሞንድ ፣ የኦቾሎኒ ፣ የወይራ ፣ አለበለዚያ ምርቱ ከፀጉር ለማጠብ አስቸጋሪ ይሆናል ፡፡ አንዳንድ ባለሙያዎች ከታጠበ በኋላ የራስ ቅሉ ላይ ዘይት ላይ እንዲተገብሩ ይመክራሉ ፣ ግን ይህ አማራጭ ለሁሉም ተስማሚ አይደለም ፡፡ ፀጉሩ አስተማማኝ አይደለም ፣ ስለሆነም ከማጠብዎ በፊት የዘይት ጭምብሎችን ማድረጉ የተሻለ ነው። የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች እንዲታዩ ትዕግስት ያስፈልግዎታል ፣ ስለዚህ አሰራሩ በቀን ሦስት ጊዜ መከናወን አለበት ፡፡

ከታጠበ በኋላ ፀጉሩ ቅባት በሚሆንበት ጊዜ ወደ እፅዋት መሄድ አለብዎት ፡፡ በአጭር ጊዜ ውስጥ ችግሩን ለመፍታት የሚረዱ እፅዋቶች አሉ ፡፡ ከነዚህም መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል: -

እነዚህን ዕፅዋት በእኩል መጠን ማዋሃድ ወይም በተናጥል ሊጠቀሙባቸው ይችላሉ ፣ ውጤቱ አሁንም እንደዚያ ይሆናል። አንድ ስብስብ ከስብስቡ ወይም ከተክላው መዘጋጀት አለበት ፡፡ ለዚህም 10 g ጥሬ ጥሬ እቃ በ 300 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሶ ለ 30 ደቂቃ ያበስላል ፡፡ ከዚያ ምርቱ ተጣርቶ ሻምooን ከታጠበ በኋላ ፀጉሩን ለማጣበቅ ጥቅም ላይ ይውላል። ጊዜ ካለ ከዕፅዋት የተቀመመ ቅጠላ ቅጠልን ማዘጋጀት የተሻለ ነው። ይህንን ለማድረግ 10 g ጥሬ እቃዎችን በ 300 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ እና ለ 10 ደቂቃ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ማብሰል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ ምርቱ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይሟላል ፣ ከዚያ በኋላ ተጣርቶ በተመሳሳይ መልኩ በድብቅ ጥቅም ላይ ይውላል። ቅንብሩን በሳምንት ሦስት ጊዜ ለ 2 ወሮች እንዲጠቀሙ ይመከራል። በዚህ ጊዜ የራስ ቅሉ እና የፀጉር ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላል።

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ከቀነሰ ሌላስ? ተራውን ሎሚ ችግር ለመፍታት ብዙዎች ረድተዋል ፡፡ ጭማቂውን ከ 1 ፍራፍሬ ይከርክሙ እና 1.5 l የሞቀ ውሃን ይቀላቅሉ። የተገኘው መፍትሄ ከታጠበ በኋላ ፀጉርን ማጠብ አለበት ፡፡ ሲትሪክ አሲድ ብዙ ይረዳል ፣ በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ ብዙ ክሪስታሎችን ማፍለቅ እና ኩርባዎቹን ማጠጣት ያስፈልግዎታል።

ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር ጭምብል

ኩርባዎቹ በፍጥነት ዘይት ቢሆኑ በማቀዝቀዣዎ ውስጥ በቀላሉ ሊገኙ ከሚችሉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር በየጊዜው ጭምብል ማድረግ ይኖርብዎታል ፡፡ እርሾን በመጠቀም የሚደረግ አሰራር ችግሩን ለመፍታት ይረዳል ፡፡ ምርቱን በ 30 ሚሊር ሙቅ ውሃ ውስጥ 5 g ምርቱን መቀቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ እርሾው በሚበታተንበት ጊዜ 1 እንቁላል በፕሮቲን ስብስብ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ከዚህ በኋላ ድብልቅው ወደ ቁርጥራጩ ውስጥ ተለጥጦ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ ፡፡ ኩርባዎቹን በደንብ በሚሞቅ ውሃ ማጠብ ብቻ ይቀራል ፡፡ ይህ አሰራር በሳምንት ሁለት ጊዜ እንዲከናወን ይመከራል ፡፡

ፀጉሩ በፍጥነት ዘይት በሚሆንበት ጊዜ የሰናፍጭ ጭንብል ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ይህ ንጥረ ነገር የራስ ቅሉ በደንብ ይደርቃል እና ችግሩን በፍጥነት ይፈታል። ጭምብሉን ለማዘጋጀት 100 ሚሊር kefir ፣ 10 g የሰናፍጭ እና 5 g ስኳር መቀላቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ ጅምላው ለ 30 ደቂቃዎች በቆዳው ላይ ይተገበራል። ጭምብሉ ለመጋገር ጠንካራ ከሆነ ፣ ቀደም ብለው ማጠብ ይችላሉ ፣ አለበለዚያ ቆዳን ማቃጠል ይችላሉ ፡፡ ኩርባዎቹ ያለማቋረጥ ቶሎ ቶሎ ቅባት ካደረጉ በሳምንት ከ2-3 ጊዜ ሂደቱን እንዲያከናውን ይመከራል። ከአንድ ወር በኋላ ችግሩ መወገድ አለበት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ፀጉር በደንብ እንዲያድግ ያስችለዋል።

ዘይቱ ፀጉር ካላረፈ እና ችግሩ በጥሬው ከታጠበበት ቀን በኋላ በትክክል ከተያዘ ፣ የፔ pepperር tincture በቡጢው ውስጥ እንዲታጠብ ይመከራል ፡፡ ምርቱ ወደ ዓይኖች ውስጥ አለመግባቱ አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ የ mucous ሽፋን እጢ ከባድ መቃጠል ይከሰታል።

በተጨማሪም በአፈር ውስጥ በሚገኙ ፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጠው ቫይታሚን ፒ ፒን ማፍሰስ አለብዎት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ቀላል አሰራር ቆዳን ለማድረቅ እና ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለመመገብ ያስችላል ፣ ይህም ኩርባዎችን በፍጥነት ይነካል ፡፡

ፀጉር በፍጥነት ዘይቱ ለምን እንደ ሆነ በማሰላሰል ተጨማሪ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ጥራጥሬዎችን ወደ አመጋገብ በመጨመር አመጋገብዎን መደበኛ ማድረግ አለብዎት ፡፡ ሚዛኑን ወደ መደበኛው ለማምጣት ይረዱዎታል። ፀጉር እንደገና ዘይት እንዳይባባስ ለማድረግ ፣ ይህ ምናልባት በባህሪያቱ ንጥረ ነገሮች እጥረት ምክንያት የሚገኝ ስለሆነ የ multivitamin ውስብስብ መጠጥ መጠጣት ይመከራል ፡፡

አጠቃላይ ምክሮች

ስለዚህ ፀጉርዎ በፍጥነት ቅባት ቢደረግ ምን ማድረግ ይኖርበታል? አንዳንድ መሠረታዊ ምክሮች አሉ ፡፡ በእነሱ ላይ መጣበቅ ይችላል የከባድ ላብ እብጠትን ይቀንሱ እና ፀጉሩን ቅባት ይቀንሱ።

1. በሳምንት ውስጥ ከ2-3 ጊዜ ያልበለጡ ወይም ቢያንስ በየቀኑ ሌሎች ፀጉሮችዎን ለመታጠብ ቀስ በቀስ እራስዎን ያስተካክሉ ፡፡
2. ለቆሸሸ ኩርባዎችን በሞቃት ውሃ ብቻ እንዲታጠቡ ይመከራል ፡፡
3. ያለ SLS ያለ ሻምፖዎችን ይጠቀሙ።
4. ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ ሥሩ ላይ እንዳይደርስ በመከላከል ኮንቴይነሩን ይተግብሩ ወይም ርዝመቱን በፀጉር መርዳት ይረጩ ፡፡
5. በውሃ ሂደቶች መጨረሻ ላይ ፀጉሩን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡
6. ለመቀነስ የቅጥ መሣሪያዎችን ይጠቀሙ።

እባክዎን ያስተውሉ ብዙ ቁጥር ያላቸው የቅጥ ምርቶችን ሲጠቀሙ ፀጉር በፍጥነት ይደርሳል ፣ ስለዚህ እነዚህ ምርቶች ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም።

የባለሙያ መሳሪያዎች

ከመጠን በላይ ቅባት ያላቸውን ፀጉር ለማስወገድ ይረዳል ልዩ እንክብካቤ ምርቶችለሽቱ አይነት ተብሎ የተቀየሰ ነው። እነሱ ይይዛሉ

• ፈሳሽ ኬራቲን - የራስ ቅላውን ከሥጋው ያጸዳል እንዲሁም ለፀጉር ተፈጥሯዊ ድምፅ ይሰጣል ፡፡
• azeloglycine - ሴባክቲክ ሚስጥራዊነትን ለመቀነስ ይረዳል እና የፀረ-ተህዋሲያን ውጤት አለው ፣
• ታኒን - ላብዎን መደበኛ ማድረግ እና የስብ ይዘት መቀነስ።

በሙያዊ ሻምፖዎች መካከል የሚከተሉት የምርት ስሞች ልዩ ትኩረት ሊሰጣቸው ይገባል

• ሴቦፋይን (ፈረንሳይ)። ይህ ሻምoo ዚንክ እና መዳብ የያዘ የባህር በር ነው። ከመጠን በላይ የሆነ የስብ ፍሰት ችግርን የሚቋቋሙት እነሱ ናቸው ፡፡ የፓይን መውጫ ለፀጉሩ ጤናማ እና አንፀባራቂ መልክ ይሰጣል ፡፡

• ማንዳሪን (ጃፓን)። የሻምoo ዋናው አካል የድንጋይ ከሰል ነው። ቆዳን ለመቀነስ የሚያግዝ ቆዳውን ያደርቃል ፡፡ የድንጋይ ከሰል ከፍተኛ ይዘት ቢኖረውም ሻምፖ አይሰበርም ወይም የሚያቃጥል ኩርባ አያደርግም። ለጡጦዎች እና ለአበባዎች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

• አርጊቪታታ (ጣሊያን)። የዚህ የእንክብካቤ ምርቶች ዋነኛው ክፍል ጣሊያን ውስጥ ብቻ የሚያድግ ካም ነው ፡፡ በተጨማሪም ተካትተዋል የበርች እና የበርች እሾዎች ፡፡ የጣሊያን ሻምፖዎች በተፈጥሮው ጥንቅር ምክንያት ፀጉርዎን በእርጋታ ይንከባከቡታል።

ጭምብሎች መካከል መለየት ይችላል

• ኑርል። ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ብቻ የያዘ ሙሉ ለሙሉ ተስማሚ የሆነ ጭምብል ፡፡ እነዚህ menthol ፣ የጥድ ማውጣት ፣ አሚኖ አሲዶች ፣ ፕሮቲኖች እና አረንጓዴ ሸክላዎች ናቸው ፡፡ እርስ በርሱ የሚስማሙ ድብልቅ የሚጥል እጢዎችን በመደበኛነት የሚያስተካክለው እና የሚያሠቃየውን ፀጉር ያስተናግዳል ፡፡

• ጋም (ጣሊያን)። ይህን አስደናቂ ጭንብል ለመፍጠር ካውሎላ ፣ ናይት ፣ ቢራ ፣ ሎሚ እና የባህር ወፍጮዎቻቸው ምርቶቻቸውን ሰጡ ፡፡ በተፈጥሮ አካላት ምክንያት ጭምብሉ ውጤታማ ነው ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ በእርጋታ ከፍተኛ የስብ ይዘት ካለው ጋር ጦርነት ይከፍላል ፡፡ ውጤቱን ከበርካታ ትግበራዎች በኋላ ማስተዋል ይችላሉ።

ለፀጉር iru ዓይነት ታዋቂ የሆኑ lotions:

• ኡርትቲን (ጣሊያን)። ዘይትና የቆሸሸ ቆዳን ለመዋጋት በጣም ጥሩ ረዳት። በቅብብሉ ውስጥ ከተካተቱት ሽመላዎች እና ጭቅጭቅ የሚመጣው ንክሻ ገዳይ የቲዮራክቲክ ህክምናን ይፈጥራል ፡፡

• የእንክብካቤ መስመር (ሆላንድ)። ከጥቂት ሳምንታት ሕክምና በኋላ የፀጉር ስብን ከ 50 በመቶ በላይ ይቀንሳል ፡፡ እና ስለ Biomin እና ሰልሞቹ ሁሉ አመሰግናለሁ።

አስፈላጊ! ለፀጉር ፀጉር ሻምፖዎች ወይም ሌሎች መዋቢያዎች በተናጥል ተመርጠዋል ፡፡

በጨው ላይ የተመሠረተ ፔሊንግ

ክፍለ አካል:

• 3 tbsp. l የተጣራ የባህር ጨው;
• 2 tbsp. l ፀጉር ጋም ፣
• 2 ጠብታዎች አስፈላጊ ዘይት (ማንኛውንም)።

ሁሉንም አካላት ይቀላቅሉ እና እርጥብ ፀጉር ላይ ከማሸት እንቅስቃሴዎች ጋር ይተግብሩ ፡፡ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይውጡ ፡፡ በሻምoo ይታጠቡ። ይህንን አሰራር በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ አያድርጉ ፡፡ ጨው የራስ ቅሉንና የፀጉር ሥሮቹን ያጠፋል።

የሕክምናው ሂደት የሚከናወነው በመርሃግብሩ መሠረት ነው: የሂደቱ 3 ሳምንታት አንድ ሳምንት እረፍት ፡፡

የሰናፍጭ ጭምብል

ክፍለ አካል:

• 2 tbsp. l ደረቅ ሰናፍጭ
• 2 tbsp. l አስፈላጊ ዘይት (የአልሞንድ ፣ የቾኮሌት ወዘተ) ፣
• 1 የዶሮ እርሾ
• ትንሽ ውሃ።

የሰናፍጭ ዱቄትን ወጥነት እስከሚጨምር ድረስ የሰናፍጭትን ዱቄት በውሃ ይቀላቅሉ። የእርስዎን ተወዳጅ አስፈላጊ ዘይት እና እርሾ ይጨምሩ። በደንብ ይቀላቅሉ እና በቆዳው እና በፀጉር ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፡፡ ለ 10-15 ደቂቃዎች ያህል ይውጡ ፡፡ የ yolk ን ማጠፍ ለማበሳጨት ላለመሆን ጭምብሉን በቀዝቃዛ ውሃ ያስወግዱት እና ከዚያ በሻምoo ይታጠቡ።

ውጤትን ለማግኘት በሳምንት አንድ ጊዜ በቂ ነው። ሰናፍጭ የአበባ ዱቄቶችን በሚገባ ያጠናክረዋል ፤ በዚህም የተነሳ ከመጠን በላይ ስብ እንዳይባክን ይከላከላል።

Kefir የሸክላ ጭንብል

ክፍለ አካል:

• 200 ግ. ዝቅተኛ ስብ kefir;
• 1 tbsp. l ሸክላ (በተሻለ ሰማያዊ) ፡፡

ንጥረ ነገሮቹን ይቀላቅሉ እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ. ለ 25-35 ደቂቃዎች ይውጡ ፡፡ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠቡ። ካፌር ፀጉርን በጥሩ ሁኔታ ይመገባል ፣ እና ሸክላውን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ፀጉር ጸጥ ያለ እና ለስላሳ ይሆናል።

እንቁላል እና የሎሚ ጭንብል

ክፍለ አካል:

• 1 የዶሮ እርሾ
• 2-3 tbsp. l አዲስ የተከተፈ የሎሚ ጭማቂ።

የእንቁላል እና የሎሚ ጭማቂን ይቀላቅሉ, ለ 25 ደቂቃዎች በቆዳ ላይ ይተግብሩ ፡፡ በመጀመሪያ ጭምብሉን በቀዝቃዛ ውሃ ያስወግዱት ፣ ከዚያ በሻምoo በደንብ ይታጠቡ።

አስፈላጊ! በቆዳ ላይ ቁስሎች ወይም መቆራረጦች ካሉ ከሎሚ ጋር ጭምብል መጠቀም የለበትም ፡፡ የሎሚ ጭማቂ በቆዳው አካባቢ የተበላሸውን አካባቢ ማቅለብ እና ማበሳጨት ያስከትላል።

የዳቦ ጭምብል

ክፍለ አካል:

• 200 ግ. ቡናማ ዳቦ
• 100 ግ. ውሃ።

ለ 50-60 ደቂቃዎች ውሃ ውስጥ ሶዳ (ብስኩቶችን መጠቀም ይቻላል) ፡፡ ቂጣው ከለሰለሰ እና ከተበጠበጠ በኋላ ሴሚኮናን የሚያስታውስ ተመሳሳይነት ያለው ጅምላ መሆን አለበት ፡፡ በፀጉር ሥሮች ላይ ይተግብሩ እና በቆዳ ላይ ይቅቡት። የገላ መታጠቢያ ገንዳውን ያድርጉ እና በጭንቅላቱ ዙሪያ ፎጣ ይልበሱ።

ስለ ጭምብሉ ለግማሽ ሰዓት ያህል እርሳ ፡፡ ከጊዜ በኋላ ሻምፖ ሳይጠቀሙ ጭምብሉን ከፀጉር ላይ ያጥፉ ፡፡ ይህ subcutaneous ሂደቶች መደበኛ ለማድረግ ታላቅ ​​ጭንብል ነው.

ቡርዶክ እና ካሩስ ሥርወሽን ቅጠል

ክፍለ አካል:

• 3 tbsp. l calamus ሥር (የተስተካከለ መሬት) ፣
• 3 tbsp. l ቡርዶክ ቅጠሎች (በጥሩ መሬት);
• 1 ሊትር ውሃ.

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያብሱ ፡፡ ሾርባው ቀዝቅዞ እና ውጥረት ያድርግ ፡፡ ቅባቱን በየሁለት ቀኑ ወደ ቆዳው ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ሾርባው ፀጉርዎን ከታጠበ በኋላ እንደ ማሸት ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ከዕፅዋት የተቀመመ ቅባት

ክፍለ አካል:

• 1 tsp hypericum,
• 1 tsp ኮልትፋፕ ፣
• 1 tsp plantain
• 1 tsp ቁርጥራጮች
• 2 ሊትር ውሃ.

በመድኃኒት ዕፅዋቱ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለ 30 - 40 ደቂቃዎች እንዲራቡ ያድርጉት። ሾርባውን አጣብቅ. ዕለታዊ ነጠላ አጠቃቀምን በመጠቀም ፣ የ Sebaceous ዕጢዎች ሥራ መደበኛ እና ከጭንቅላቱ ቆዳ በኩል የስብ ፍሬው እየቀነሰ ይሄዳል።

ለሕክምናው ኮክቴል ንጥረ ነገሮች አካላት በተናጥል ሊፈጠሩ ይችላሉ ፡፡ ለፀጉር ፀጉር ዋነኛው የመፈወስ ንጥረ ነገሮች yolk እና ሎሚ ናቸው።

የእንክብካቤ ህጎች

የራስ ቅሉ ያለማቋረጥ ዘይት ከሆነ እርሷን ለመንከባከብ የሚከተሉትን ህጎች ይመልከቱ-

1. ትክክለኛውን ሻምoo ይምረጡ። ቆሻሻዎች እና ጣዕሞች ሳያስከትሉ ግልፅ መሆን አለበት - ያ በተቻለ መጠን ኦርጋኒክ ነው።
2. ቆዳዎን በቀስታ በማሸት ቢያንስ ሁለት ጊዜ ፀጉርዎን ይታጠቡ። ከታሸገ በኋላ ሻምፖው ጭንቅላቱን ለ 5-7 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡ ስለሆነም የሻምፖ ጠቃሚ ጠቃሚ ንጥረነገሮች በእያንዳንዱ የቆዳ ቆዳ ውስጥ በተቻለ መጠን ወደ እያንዳንዱ ፀጉር እንዲገቡ ያድርጉ ፡፡
3. ሻምፖውን በሞቀ ውሃ ብቻ ያጠቡ - በጣም ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ የፀጉሩን መዋቅር ሊጎዳ ይችላል። አንድ ባህሪይ ክሬክ እስከሚታይ ድረስ ፀጉርዎን ማሸት ያስፈልግዎታል።
4. ከበሮ አይጠቀሙ ፡፡ የእሱ ጥንቅር ክብደትን እና ቅባት ቀድሞውኑ ፀጉርን የሚያጣምሩ በጣም ዘይቶችን ያካትታል ፡፡ ከበሮውን በውሃ ወይም በሱቅ ውሃ በሚረጭ የሎሚ ጭማቂን መተካት የተሻለ ነው።
5. በመታጠብ መጨረሻ ላይ የእፅዋት ማስጌጫዎችን ይጠቀሙ ፡፡ ለምሳሌ: - ካምሞሚል ፣ ማዮኔዜ ፣ የሎሚ በርሜል ፣ ሊንዳን ፣ ንጣፍ ፣ ሻይ ወይም ፕላኔክ።
6. ፀጉርዎን በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ አስፈላጊ ከሆነ አስፈላጊ ከሆነ ብቻ ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ሁነታን ይጠቀሙ ፡፡ ሙቅ አየር የራስ ቅሉ ላይ ላብ ይበልጥ እንዲጨምር ስለሚያደርግ የ subcutaneous ስብ ብዛት ሚስጥር ያስገኛል።
7. ፀጉርዎን በተቻለ መጠን በትንሹ ያጣምሩ (በቀን ከ 2-3 ጊዜ አይበልጥም) ፡፡ ይህንን ለማድረግ በተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠራ መደበኛ ማበጠሪያ መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡ የመታሸት ብሩሽዎች መጣል አለባቸው ፡፡ ፀጉርን በማጣመር, ለቅባት የተጋለጡ, ሥሮቹን መንካት የለብዎትም. ይህ በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ስቡን እንዳይገባ ይከላከላል።

ሕክምና ውስጥ

በእርግጥ መዋቢያዎች ከመጠን በላይ ላብ እብጠትን ለመዋጋት ይረዳሉ ፡፡ ግን ይህ የእይታ ማስተካከያ ብቻ ነው ፡፡ እየጨመረ የሚሄደው የቅባት እህሎች ትክክለኛውን ምክንያት ማስወገድ ፀጉር ለዘላለም ጤናማ እንዲሆን ይረዳል።

ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ ጉዳይ ካልሆነ ታዲያ የበሽታውን ዋና መነሻ ከውስጡ ለማጥፋት ጥንቃቄ መወሰድ አለበት። ማለት ነው

• አመጋገብዎን ይገምግሙ ፡፡ አነስተኛ ስብ እና የተጠበሱ ምግቦችን ይመገቡ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ምግብ የመዋቢያ ቅባትን እና ቆዳን ከቆዳ የመበጥበጥን ስሜት ያነሳሳል ፡፡ ከስጋ ወደ ዓሳ ወይም ቢያንስ ወደ እርባታ ይለውጡ ፡፡ ምግብዎን በፍራፍሬ እና በአትክልቶች ፣ የተለያዩ እህሎች ያበለጽጉ ፡፡
• አልኮልን ፣ ሲጋራዎችን እና ቡና መጠጣቱን ያቁሙ። መጥፎ ልምዶች በፀጉር ሁኔታ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ - የፀጉር አሠራሩ እየጠነከረ ይሄዳል ፣ እና ቀለሙ ድምፁን ያጣል ፡፡ ፀጉር ቫይታሚኖችን ያባብሳሉ እንዲሁም የራስ ቅሉ ላይ ላብ የመብለጥ ችግር እንኳን የተጋለጡ ናቸው።
• ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ በእግር ይራመዱ። በፓርኩ ወይም አደባባይ ውስጥ በየቀኑ ለግማሽ ሰዓት የሚራመዱ የእግር ጉዞዎች በኩላሊቶችና በአጠቃላይ በሰው አካል ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል ፡፡ በእግር መጓዝ በነርቭ ሥርዓቱ ላይ የነርቭ ሴሎችን በመደበኛ ሁኔታ በመጠገን እና በመጠገን ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡
• ጥሩ ስሜት በተጨማሪም ለጤንነት ጤና ወሳኝ አካል ነው ፡፡

ዶክተርን መቼ ማየት እንዳለብዎ

ሻምፖውን ከቀየሩ እና ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች ከተከተሉ ፀጉሩ እምብዛም አይቀባም ፣ የባለሙያ ሐኪም እርዳታ መፈለግ አለበት። በመጀመሪያው ቀጠሮ ላይ ሐኪሙ የችግሩን የችግር ደረጃ በደረጃ ይወስናል ፡፡ ሁኔታው ወሳኝ ከሆነ ፣ ምርመራዎችን እና የፀጉሩን ልዩ ምርመራ ይሾሙ ፡፡ በውጤቶቻቸው መሠረት ትሪኮሎጂስቱ ትክክለኛውን ህክምና ይወስናል ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ የፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች ለታካሚው የታዘዙ ናቸው ፡፡ በሚባባሱ ዕጢዎች ውስጥ የስብ ምርትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፡፡ ለሴቶች የወሊድ መከላከያ እንክብሎች እንደዚህ ዓይነት መድኃኒቶች ናቸው ፡፡

ለ seborrhea የበለጠ ረጋ ያለ ሕክምና - ቫይታሚን ቴራፒ በመጠቀም። በሽተኛው የቪታሚኖች A እና E ፣ የዚንክ ውስብስቦች የታዘዙ ናቸው ፡፡ በእነሱ እርዳታ የጭንቅላቱ ቆዳ ሁኔታ ይሻሻላል ፣ ማስወገጃ እና keratinization ይከሰታል።

ነገር ግን አንድ ትሪኮሎጂስት በሽቱ ቆዳ ላይ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ካወቀ ከዚያ አንቲባዮቲክስ እና ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶች አካሄድ በሕክምናው ውስጥ ይታከላሉ። በጭንቅላቱ ላይ በሚገኝ ንጣፍ ላይ ኢንፌክሽንን ለመቋቋም ብረት ፣ ፎስፈረስ ፣ አርስሲኒክ አስፈላጊ ናቸው ፡፡

ለጥያቄው መልስ ለመስጠት - ፀጉርዎ በፍጥነት ዘይት ቢይዘው ምን ማድረግ - እራስዎን ከውጭ ለመመልከት እና ልምዶችዎን በጥንቃቄ መገምገም ያስፈልግዎታል። የ Seborroea ሕክምና አጠቃላይ መሆን አለበት ፣ ከዚያ በኋላ ብቻ በጣም ጥሩ ውጤትን ማግኘት ይችላሉ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፣ ተገቢ የአመጋገብ ስርዓት እና የጥራት ደረጃ የራስ ቆዳ እንክብካቤ - እነዚህ ለፀጉር ጤና እና ውበት መሠረታዊ ናቸው ፡፡

በየቀኑ አስጨናቂ ሁኔታዎች

እንደ አለመታደል ሆኖ የዕለት ተዕለት ውጥረቶች በጤንነታችን ላይ ተጽዕኖ ይኖራሉ ፣ የአካል ክፍሎች ሥራችን ይስተጓጎላል ፣ በሆርሞናዊው ስርዓት ውስጥ ያሉ ችግሮች አሉ ፣ እና የራስ ቅሉም ይሰቃያሉ።

እና ሻምፖን መለወጥ ፣ የተመጣጠነ ምግብን የሚያሻሽል ከሆነ ቫይታሚኖች ለጊዜው ብቻ - ይህ ዶክተርን ለማማከር ጊዜው አስተማማኝ ምልክት ነው የነርቭ ሥርዓቱን ይፈትሹ እና ምናልባት ወደ ጠቃሚ ጽሑፎች ያዙሩ ፡፡ ለሕይወት ያለዎትን አመለካከት እንደገና ያስቡ ፣ የህይወትዎን አመለካከት ይጻፉ ፣ በሀሳቦችዎ ውስጥ የሆነ ነገር በእናንተ ላይ ሊሠራ ይችላል ፡፡

አንቲባዮቲኮች

አንድ ፈውሷል ፣ ሌላኛው ሽባ። ይህ የ 100% መግለጫ ነው ፡፡ እና በቅርብ ጊዜ በእግሮችዎ ላይ የተተኮሱበት የሕክምና ዓይነት ከተለማመዱ - ፀጉርዎ የተለመደው ሁኔታ እንደቀየረ እና በጣም በፍጥነት በፍጥነት መጀመሩን አያስገርሙ ፡፡

ሐኪምዎን ወዲያውኑ ይመልከቱ ፡፡ ባለሙያው ሰውነትን ወደነበረበት ለመመለስ አስፈላጊው ቫይታሚኖችን የያዘ ማዘዣ ይጽፍልዎታል ፡፡

ለሽቶ አይነት ሻምፖ እንዴት እንደሚመረጥ?

ለዚህ አይነት ሻምፖዎችን በሚመርጡበት ጊዜ መለያውን በጥንቃቄ ያንብቡ ፡፡ በከፍተኛ ጥራት እና በነገራችን ላይ በጣም ርካሽ መንገድ ሳይሆን የሚከተሉትን አካላት ማግኘት ይችላሉ-

• ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች - እናትና የእንጀራ እናት ፣ ጣውላ ጣውላ ፣ ሳር ፣ ካምሞሚል ፣ እንዲሁም የባሕር ወፍጮ ፣
• ቫይታሚኖች - C, A, K,
• የመከታተያ አካላት - ሰልፈር እና ዚንክ ፣
• ታር

ግን የሲሊኮን እና የኬሚካል ተጨማሪዎች እዚህ ሙሉ በሙሉ ቦታ አልቀዋል ፡፡

ለሽቶ ዓይነት በጣም ተወዳጅ የሆኑ የመድኃኒት ሻምፖዎች ታዋቂ ምርቶችን እንመልከት-

1. የቪችኒ ደርኮስ ቴክኒክ - የመበጥበጥን ዕጢዎች መደበኛ ያደርግ እና በየቀኑ መታጠብን ያስወግዳል (ከመደበኛ አጠቃቀም ጋር)። ፀጉርን የሚንከባከብ እና መደበኛ የአሲድ-ቤዝ ሚዛን የሚይዝ የቫይታሚን ውስብስብነት ይ Itል።
2. የካሪታ haute beaute cheveu - ለዝቅተኛ ስሮች ምርጥ መሣሪያ ፣ ከፍተኛ የስብ ይዘት ያለው ተጋላጭ ነው። ፀጉርን በደንብ ያጸዳል እና ታይቶ የማያውቅ ቀለል ያደርገዋል ፡፡ በሽበቱ ላይ ፈዋሽ ሕክምና አለው ፣ ድፍጠትን ያስታግሳል ፡፡
3. ሺሴዲ ተጨማሪ ገር - የሐር ፕሮቲኖችን ፣ ሊኮቲን ፣ አሚኖ አሲዶችን ፣ እንዲሁም ቫይታሚኖችን ኤ እና ሲ ይ containsል ፡፡ ይህ ጥንቅር ቀለሙን ይከላከላል እና በቀለም ለፀጉር ቀለም ተስማሚ ቆዳውን ያፀዳል ፡፡
4. Loreal ንፁህ ሀብት - ቅባትን ያስወግዳል ፣ እርጥበትን ያስወግዳል ፣ ፀጉርን ከእድገት እና በጣም ጠንካራ ውሃ ይከላከላል ፣ የአፍሪቃውን ሚዛን ይመልሳል።
5. ሚሮሮላ (ከቫይታሚኖች ጋር ቡርኬክ) - የተጎዱትን ቅባት ፀጉር ለማደስ የሚያገለግል። የፀጉር መርገጫዎችን ያጸዳል ፣ ያጠናክራል ፣ ጫፎቹን ከመቁረጥ ይከላከላል እንዲሁም ፀጉርን ይነቃል ፡፡

ቅባት ፀጉር ዓይነትን ሌላ ምን ይታጠባል? 10 ምክሮች

ይህንን ችግር መፍታት የሚችሉበት ፎክ ኮስሞቶሎጂ ብዙ የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያቀርባል ፡፡

1. ለሻምooዎ ሻይ ዛፍ ሁለት የሻይ ማንኪያ ጠብታ ፣ ላቫንደር ፣ ሻይ ወይም ብርቱካናማ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ፀጉርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ አረፋውን ለ 2-3 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያም በንጹህ ውሃ ያጥሉት ፡፡

2. ሻምፖዎችን ከእንቁላል ጋር ይተኩ ፡፡ ከውሃ ጋር በማጣመር ኃይለኛ የጽዳት ውጤት ይሰጣል። ሁለት yolks ን በ 100 ግራ ይቀላቅሉ። ሙቅ ውሃን በመቀጠል ጥቂት ጠብታዎችን የወይራ ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁን በጥራጥሬ ሻምፖ ምትክ ያድርጉ እና ሻምፖን ይጠቀሙ (ከሱቅ ጋር ተለዋጭ ማድረጉ የተሻለ ነው)።

ይህንን ለማንበብ ለእርስዎ ጠቃሚ ነው-

• 15 ምርጥ የእንቁላል ጭምብሎች
• የእንቁላል-ማር ጭንብል ውጤታማነት እንዴት እንደሚጨምር?

3. ከአያቶች እና እናቶች ዘመን ጀምሮ በሚታወቀው የሳሙና ውሃ ጸጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ በሐሳብ ደረጃ እንዲህ ላለው ውኃ ሳሙና በቤት ውስጥ መታጠብ አለበት።

4. ተለጣፊዎቹን ጭራቆች ማቅረቢያ የሚሰጥ ደረቅ ሻምoo ይጠቀሙ። የሰናፍጭ ፣ የጡቱ ዱቄት ፣ አጃማ እና ገለባ ለደረቅ ሻምoo ለተገዛው ሻምoo ይሆናሉ ፡፡ ከእነዚህ ምርቶች ውስጥ አንዳቸውም በጭንቅላቱ ራስ ላይ ይንጠቁጡ እና ቀሪውን በደረቅ እና ንጹህ ፎጣ ያስወግዱት።

5. ከተፈለገ የሰናፍጭ ሻምoo ያዘጋጁ-5 ሰናፍጭ ሰናፍጭ በሁለት ሊትር ውሃ ያፍሱ እና በዚህ መፍትሄ ውስጥ ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ በአንድ ወር ውስጥ አዎንታዊ ለውጦችን ያስተውላሉ ፡፡

6. እንዲሁም ከዕፅዋት ሻምፖ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እዚህ አለ-200 ሚሊ ሊትል ቢራ ከኮምሞሚል ፣ ከካሊንደላ እና ከኦክ ቅርፊት ጋር ይቀላቅሉ (እያንዳንዳቸው 1 tablespoon ብቻ) ፡፡ ሻምፖው ለግማሽ ሰዓት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት ፣ ከበባ ውስጥ ይንጠጡት እና ጸጉርዎን ይታጠቡ።

7. ብዙ የቅባት ቅባት ያላቸው ባለቤቶች በተሳካ ሁኔታ ነጭ ሸክላ ይጠቀማሉ ፡፡ የሽቦዎቹን ስብ ይዘት ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን የሰባን እና የሆድ እከክን ለመቋቋም ይረዳል እንዲሁም ለፀጉር ደግሞ ብርሀን ይሰጣል ፡፡ ወደ ነጭ የሸክላ ዱቄት ነጭ የሸክላ ዱቄት በደረቅ ውሃ ውስጥ ያቀልጡ ፣ በጅምላዎቹ ላይ መጠኑን ይተግብሩ ፣ ይታጠቡ እና ያጥቡት ፡፡

8. ከሩዝ ዳቦ የተሠራ ሻምoo እንዲሁ ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፡፡ ክሬኑን በሙቅ ውሃ ውስጥ ይቅሉት እና በሙቅ ቦታ ውስጥ ያኑሩ ፡፡ ድብልቁ በጥቂት ቀናት ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል - ወደ ማህጸን ውስጥ ይቅቡት ፣ ማሸት ፣ ጥቂት ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና በደንብ ያጥቡት።

9. ተራ ሶዳ ለታቀፉ ሻምፖዎች ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ ያስፈልግዎታል 200 ሚሊ ውሃ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ሶዳ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ የመፍትሄው ትኩረት ትኩረቱ ብዙውን ጊዜ የሚመረጠው በውል ነው ፣ እነዚህ አመላካቾች እንደ ምሳሌ ብቻ ይሰጣሉ። ከሶዳ / ሻምoo ሻምoo ካዘጋጁ ፣ የፀጉሩን ሥሮች በእሱ ያጠቡ ፣ ይታጠቡ እና ያጠቡ ፡፡

ሻምፖ በቤት ውስጥ እንዴት እንደሚሠሩ ያውቃሉ? 25 ዝርዝር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።

10. ሌላ በጣም ጥሩ የቤት ውስጥ ሻምoo ይሞክሩ። 1 የሾርባ ማንኪያ እርሾን በውሃ ያፈስሱ - ሁኔታው ​​ጤናማ መሆን አለበት። ድብልቁን ለ 30 ደቂቃዎች በሙቅ ቦታ ውስጥ ይተዉት ፣ ከዚያም የተከተፈ ፕሮቲን ይጨምሩ። ሻምፖውን በንጹህ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ በቆዳው ላይ ይተግብሩ ፣ ይታጠቡ እና ያጥቡት።

ቅባት ፀጉር ለማድረቅ የሚያገለግሉ ሎተሮች እና ማከሚያዎች

ሻምፖዎችን ብቻ ሳይሆን የተለያዩ የ infusions ፣ የመታጠቢያ ገንዳዎች እና ቅባቶችን (ቅባቶችን) ለመቀነስ ይረዳሉ። አንዳንድ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ።

• Odkaድካ ወይም አልኮል - 100 ሚሊ;
• የሎሚ ጭማቂ - 2 tbsp. ማንኪያ

1. ሁለቱንም አካላት ይቀላቅሉ።
2. ወደ basal አካባቢ ታጥቧል።
3. እንኳን ውሃ ማፍሰስ እንኳን አያስፈልግዎትም።

• ካምሞሚል - 1 tbsp. l ፣ ፣
• ውሃ - 0.5 ሚሊ
• ሳጅ - 1 tbsp. ማንኪያ

1. ዕፅዋትን በተፈላ ውሃ ይሙሉ።
2. ፈሳሹ በቅዝቃዛው ውስጥ እንዲቀዘቅዝ እና እንዲያጣራ ይፍቀዱለት።
3. ወደ basal አካባቢ ታጥቧል።
4. ቅባት ሊጸዳ አይችልም ፡፡

• አልኮሆል - 1 ክፍል;
• Fir ዘይት - 1 ክፍል.

1. ሁለቱንም አካላት ይቀላቅሉ።
2. ወደ basal አካባቢ ታጥቧል።
3. በሻምoo ይታጠቡ።

• የኦክ ቅርፊት - 1 tbsp. l ፣ ፣
• ውሃ - 500 ሚሊ.

1. ከቅርፊቱ ቅርፊት ላይ የፈላ ውሃን አፍስሱ።
2. ቲማቲም በእሳት ላይ ለ 15-20 ደቂቃዎች ያብሱ ፡፡
3. ድብልቅው እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ።
4. ከበባ ውስጥ አጣራ።
5. ወደ ሥሩ ዞን ይጥረጉ።
6. ቅባት ሊጸዳ አይችልም ፡፡

• የበርች ቅጠሎች - 1 tbsp. l ፣ ፣
• ውሃ - 500 ሚሊ.

1. ቅጠሎቹን በሚፈላ ውሃ ይሙሉ።
2. 30 ደቂቃዎችን እንገፋፋለን ፡፡
3. ከበባ ውስጥ አጣራ።
4. ወደ ሥሩ ዞን ይጥረጉ።
5. ቅባት ሊጸዳ አይችልም ፡፡

ከበርች ቅጠል ይልቅ ፣ plantain ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ ሊንደን አበባ እና ያንግ

1. ገንዳውን በሚፈላ ውሃ ያፈስሱ።
2. ለጥቂት ሰዓታት ያህል በክዳኑ ስር እናስገባለን ፡፡
3. ከበባ ውስጥ አጣራ።
4. ወደ ሥሩ ዞን ይጥረጉ።
5. ቅባት ሊጸዳ አይችልም ፡፡

አፕል ኮምጣጤ (0.5 ሊ ውሃ 1 tsp) ፣ ተፈጥሯዊ አፕል ፣ ካሮት ወይም የሎሚ ጭማቂ እንዲሁም aloe raራ ጭማቂ የሰቡ ድፍረቶችን ለማጠብ ፍጹም ተስማሚ ናቸው።

ከሥሩ ሥሮች ላይ ቅባት ፀጉር አለዎት እና ከጫፎቹ ላይ ይደርቃሉ? ይህ እጅግ በጣም ጥሩ ጭምብል ይረዳል-

የ Sebaceous እጢዎችን መደበኛ ለማድረግ እንዴት?

ብዙ ልጃገረዶች ዕድሜያቸው እየጨመረ የሚሄደው የፀጉር ቅባት መጨመር መሆኑን እርግጠኞች ናቸው። በእውነቱ እያንዳንዳችሁ የ Sebum መጠንን በተናጥል መቀነስ ትችላላችሁ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ጥቂት አስፈላጊ ምክሮችን መከተል በቂ ነው።

ጠቃሚ ምክር 1. ፀጉርዎን በየ 7 ቀኑ አንዴ ሁለት ጊዜ በማጥባት ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ ቀሪውን ጊዜ ፣ ​​Basal ክፍልፉን ከዕፅዋት ቅባትን ወይም ከዝቅተኛ ጋር ይያዙ ፡፡

ጠቃሚ ምክር 2. ቀዝቃዛ ወይም ሙቅ ውሃን ብቻ ይጠቀሙ። ሞቃት መቃወም ይሻላል - የፍሳሽ እጢዎችን ያነቃቃል።

ጠቃሚ ምክር 3. ፀጉርዎን ለየት ባለ ንጹህ ማበጠሪያ ያጣምሩ ፡፡ በመደበኛነት የአሞኒያ መፍትሄን (8 ክፍሎች ውሃ እና 2 ክፍሎች አሞኒያ) በመጠምጠጥ እና ብሩሾችን በመጠምዘዝ ያጠቡ ፡፡ ለ 10 እስከ 20 ደቂቃዎች በፈሳሽ ውስጥ ካስቀመጡ በኋላ ምርቶቹን በሚፈላ ውሃ ይረጩ እና ፎጣ ያጥቧቸው ፡፡ ያስታውሱ አሞኒያ በእንጨት እና በብረት በተሠሩ እጀታዎች ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ስለሆነም እንዲህ ባለው ውሃ ውስጥ ዝቅ ሊያደርጉት አይችሉም።

ጠቃሚ ምክር 4. በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ባርኔጣዎችን ያድርጉ ፡፡

ጠቃሚ ምክር 5. ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ ይንከባከቡ ፡፡ ጨዋማ ፣ የሰባ ፣ ጣፋጭ እና ፈጣን ምግብን አያካትቱ ፡፡ በጠረጴዛዎ ላይ ቫይታሚኖችን (E.A., C እና B) የያዙ ምግቦች መሆን አለባቸው ፡፡ እነዚህ እንቁላሎች ፣ ቡናማ ፣ ጉበት ፣ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች ፣ ዕፅዋት እንዲሁም የወተት ተዋጽኦዎች ናቸው ፡፡

ለ ቆንጆ እና ጤናማ ፀጉር ምን ቫይታሚኖች ስለሚያስፈልጉት ፣ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ!

ጠቃሚ ምክር 6. ለሕይወት ያለዎትን አመለካከት ይገምግሙ እና በድብቆቹ ላይ መጨነቅ ይቁም ፡፡

ጠቃሚ ምክር 7. ለቀባው አይነት ለመዋቢያነት አንድ መስመር ይምረጡ። በደረቁ ጫፎች ላይ ከበሮ እና ጭንብል ብቻ ይተግብሩ።

ጠቃሚ ምክር 8. የቅንጦት ምርቶችን መጠን ለመቀነስ (የቅጥ ሰሪዎች ፣ ማሽኖች ፣ ቫርኒሾች እና አረፋ)።

ጠቃሚ ምክር 9. በተቻለ መጠን ትንሽ የፀጉር ማጠቢያ ይጠቀሙ። ጥሩ ሁነታን ይምረጡ.

ጠቃሚ ምክር 10. የሆርሞን ክኒኖችን ከወሰዱ በኋላ የአንጓዎች ጅረት በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል ከሆነ ፣ ይህንን ጉዳይ ከዶክተርዎ ጋር ይወያዩ ፡፡

በመጨረሻም ፣ ለፀጉር ፀጉር እንክብካቤ ስልታዊ መሆን እንዳለበት እናስተውላለን ፡፡ እኛ ጥሩ ውጤት ለማግኘት ተስፋ እናደርጋለን ብቻ በዚህ ጉዳይ ላይ ብቻ ፡፡

የቅባት ፀጉር መልክ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ምክንያቶች

• ደካማ የአመጋገብ ስርዓት. ከፍተኛ መጠን ያለው የስብ ምርቶች በሽበቱ ላይ የሳይባክ ዕጢዎች ብዛት ወደ ሥራ እንዲጨምር ያደርጉታል ፡፡
• በቂ እንቅልፍ የለም ፡፡ የእንቅልፍ እና የእረፍት ማጣት የሁሉም ስርዓቶች እና የአካል ክፍሎች እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ችግር ያስከትላል ፡፡ ይህ ምክንያት ፈጣን ቅባት ለፀጉር ማበጀት አስተዋፅኦ የሚያበረክተው ብቻ ሳይሆን የችኮላዎችን ጤና እና ገጽታ በእጅጉ ያበላሸዋል ፣ ይህም ይበልጥ የበሰለ ያደርገዋል።
• መደበኛ የሥራ ጫና ፣ ውጥረት ፣ ጭንቀት ፣ ድብርት እና ግድየለሽነት ፡፡ እነዚህ ምክንያቶች ሁል ጊዜ ወደ ቅባት ቅባት ፈጣን መልክ ይመራሉ ፡፡ በአሉታዊ ገጽታዎች ላይ ብቻ በማተኮር ሳይሆን የራስዎን ሕይወት በደማቅ ቀለሞች እና በስሜቶች በመሙላት በየቀኑ አዎንታዊ ለመሆን በየቀኑ መሞከር አስፈላጊ ነው ፡፡ይህ ፀጉር ለምን በፍጥነት ዘይት እንደሚያድግ ለመረዳት ያስችለናል። በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት ምን ማድረግ እንዳለብዎት ባለሙያዎች ለመረዳት ይረዳሉ ፡፡
• የተበላሸ የሆርሞን ሚዛን በሴቷ ሰውነት ውስጥ ፡፡ የ endocrine ስርዓት አካላት ተገቢ ያልሆነ እንቅስቃሴ እና የሆርሞን ወኪሎች አጠቃቀም የ Sebaceous ዕጢዎችን ፍሰት ያሻሽላሉ። ለእንደዚህ ዓይነቱ ችግር ለማንኛውም ባለሙያ ማነጋገር አለብዎት ፡፡ ራስን ማከም ይህንን ችግር ብቻ ያባብሰዋል ፡፡ ልጅ በሚወልዱበት ጊዜ ኩርባዎችን በፍጥነት የመበከል አዝማሚያ የተለመደ ነው ፡፡ በባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀቶች እገዛ እሱን መቋቋም ይችላሉ-ከመድኃኒት ዕፅዋት ውስጥ የተለያዩ ማስዋቢያዎች እና ጭምብል።
• ማጨስና አልኮሆል። ፀጉር በፍጥነት ዘይት እንዲሆንበት ዋናው ሁኔታ ይህ ነው ፡፡ ለመልካም መጥፎ ልምዶች መተው አስፈላጊ ነው። ከጤነኛ እና ቆንጆ ኩርባዎች በተጨማሪ ፣ እንዲሁም የጥፍርዎችን እና የጥርስን ጤናም ጨምሮ ብዙ አዎንታዊ ገጽታዎች ማግኘት ይችላሉ ፡፡
• የጨጓራና የሆድ ህመም ችግሮች። ይህ ምክንያት መላውን ሰውነት እንዲበላሸ ሊያደርግ ይችላል ፡፡ እናም ይህ ወደ ፈጣን ቅባት ፀጉር ብቻ ሳይሆን ወደ መበላሸታቸው እና ብክለታቸውም ይመራል ፡፡

ለፀጉር ፀጉር እንክብካቤ ባለሙያዎች የሚሰጡ ምክሮች

ትክክለኛው የሻምፖ ፣ ጥሩ ጥሩል እና የማጣሪያ ሁኔታ ድንቅ ነገሮችን ይሠራል። ከተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ጭምብሎች እንደዚህ ዓይነቱን ብዙ ውጤት ከትግበራው ብቻ ያሳድጋሉ። በተጨማሪም ፣ ፀጉርዎን ለማጠብ ከሚጠቀሙባቸው የተለመዱ ሻምፖዎች ይልቅ ፣ የፀጉሩን ጤና የማይጎዱትን አመድ ወይም የዶሮ እንቁላልን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን እነሱ ጠቃሚ በሆኑ የመከታተያ አካላት እና ንጥረ ነገሮች ብቻ ያኖሯቸው ፡፡

ፀጉር በፍጥነት ዘይቱ ለምን እንደ ሆነ ለማወቅ ብዙ መተው ጠቃሚ ነው። በእንደዚህ ያሉ ጊዜያት ምን ማድረግ እንዳለብዎ ፣ ፈጣን ባለሙያዎችን ያበረታቱ ፡፡ ፀጉሩ በፍጥነት ማሽቆልቆል በሚጀምርበት ጊዜ ባለሙያዎች ብዙውን ጊዜ ቢያንስ ለጊዜው የፀጉር ማድረቂያዎችን ፣ ብረትዎችን ፣ ዘዴዎችን ፣ የብረት ዘንጎችን እና ሌሎች የቅጥ ዘዴዎችን መጠቀምን እንዲተው ይመክራሉ ፡፡ እንዲሁም ፀጉርዎን ቶሎ ቶሎ እንዲያጠቡ ያስችልዎታል። በክረምት ወቅት በተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠራ ባርኔጣ ማድረጉ ተገቢ ነው ፣ እና በበጋ - ፀጉርዎን ከመጠን በላይ እንዳይሞቁ እና ከመጠን በላይ እንዳይጠጡ ይጠብቁ።

በተጨማሪም, ጸጉርዎን በትክክል ማጠብ አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ​​በጣም አልፎ አልፎ ወይም በተቃራኒው ጭንቅላቱን ደጋግሞ ማጠብ አይመከርም ፡፡ በየቀኑ ፀጉርን አይታጠቡ. አንዲት ሴት በየ 2-3 ቀኑ ይህንን ስታደርግ ጥሩ እንደሆነ ይቆጠራል። ሁሉም የመዋቢያ ምርቶች ለአንድ ዓይነት ፀጉር ተስማሚ መሆን አለባቸው ፡፡ ሻምoo እርጥብ ፀጉር ላይ መተግበር አለበት ፣ ከዚያም በቀዝቃዛ ወይም በሙቅ ውሃ ይታጠቡ ፣ ነገር ግን በጣም ሙቅ ውሃ አይደለም ፡፡ በጣም ቅባት ያለው የበለሳን እና የፀጉር ጭምብል መጠቀምን ለማስወገድ አስፈላጊ ነው ፡፡

ፀጉሩ በፍጥነት ዘይት በሚሆንበት ጊዜ ሻምፖውን ካጸዳ በኋላ በሎሚ የተቀቀለ ውሃ ይቅቡት። እንዲሁም አነስተኛ መጠን ያለው የቆርቆሮ ካምሞሊ ሾርባ ፣ ንጣፍ ፣ የሎሚ በርሜል ወይም odkaድካ መጠቀም ይችላሉ። ይህ የፍሳሽ እጢዎችን ፍሰት ይቀንሳል ፣ ኩርባዎቹ እንዲረዝሙ ያደርጋቸዋል። ከተለመደው ፈሳሽ ሻምoo ፋንታ ደረቅ ልዩ ልዩ ዓይነቶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

በባዮሎጂ ውስጥ አንድ ትንሽ ትምህርት

በራሳችን ላይ እያንዳንዱ ፀጉር ከኤፒተልየም እና ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት ሽፋን ጋር አንድ ሥር አለው። ከሥሩ ወደ ዘንግ በሚሸጋገርበት ክልል ውስጥ የፀጉር መርገፍ ይዘጋጃል ፡፡ እዚያም የ Sebaceous ዕጢዎች ቱቦዎች ከመሠረታዊው ወለል ይወጣሉ ፡፡ እነሱ የፕሮቲን ክፍልፋዮች ፣ ኮሌስትሮል ፣ ሰም ሰም ፣ ውስብስብ የሰባ አሲዶች ፣ ስኩለስ እና ትራይግላይሬይድ ያሉ አንድ ስብ የመሰሉ ንጥረ ነገሮችን ያርቃሉ። ይህ ድብልቅ ፀጉርን በመሸፈን እርጥብ ያደርገውና በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ማይክሮ ሆሎራን የሚያራግብ መከላከያ ሆኖ ያገለግላል ፡፡ ስቴሮይድ ሆርሞኖች ፣ ነፍሳት የሚባሉት የሰውነት ክፍሎች ጤናማ ፀጉርን እና ሴብሊክ ዕጢዎችን መደበኛ ሥራቸውን ይቆጣጠራሉ። በሴባሚን ምርት ላይ በጣም ጠንካራው ተፅእኖ በ testosterone እና በተለይም የመነሻነቱ - ዲhydrotestosterone ይወጣል። የሆርሞን ኢስትሮጂን የእነዚህ ዕጢዎች እንቅስቃሴ ይገድባል ፡፡

ሆርሞኖችን አያበሳጩ

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ቢወጣ ምን ማድረግ ይኖርበታል? አሁን ለእኛ የሚያሳስበን ችግር አንድ የተወሰነ ስም እንዳለን - የሆርሞን አለመመጣጠን። ከባድ የ endocrine መዛባት ከሌለዎት ፣ የሚከተሉትን ምክንያቶች ምናልባት የሚከሰቱት ለ Sebaceous እጢዎች መበላሸት ተጠያቂዎች ናቸው-

• ሥር የሰደደ ሥራ እና ጭንቀት ፣
• ጉርምስና
• መጥፎ ልምዶች (መጠጣት ፣ ማጨስ) ፣
• መካከለኛ እስከ መካከለኛ ክብደት ከባድ ተላላፊ በሽታዎች ፣
• በመጥፎ አከባቢ እና አስቸጋሪ የአየር ጠባይ ውስጥ መኖር ፣
• ሆርሞኖችን መውሰድ
• መጥፎ ሕልም
• ከመጠን በላይ መብላት ፣ ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ (ብዙ ቅመም ፣ ጨዋማ እና የሰባ)።

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ከቀባ ቢወጣ ምን ማድረግ ይኖርብኛል? የአኗኗር ዘይቤዎን ለመቀየር ይሞክሩ። ከታመኑ ምንጮች ምክንያታዊ ምክሮችን ይጠቀሙ። የባህላዊ መድኃኒት አዘገጃጀቶች የፀጉሩን ጤና እና ውበት በራስዎ እንዲመለሱ ይረዱዎታል።

ሌሎች ደስ የማይል ምልክቶች ከታዩ ወደ ሙሉ ምርመራ ማለፍዎን ያረጋግጡ። ይህ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች እንደ መለስተኛ የሆርሞን መዛባት ያሉ ጭምብል ሊሆኑ የሚችሉ ይበልጥ አደገኛ የሆኑ በሽታዎች እንዳይከሰቱ ይከላከላል ፡፡ እና ከዚያ በኋላ ብቻ በ "አያቱ" የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሠረት የፈውስ ሂደቶችን መጀመር ይችላሉ ፡፡

ተለዋጭ ሕክምና ዓይነቶች

ፀጉሬ በፍጥነት ቅባት ይጀምራል ፣ ምን ማድረግ አለብኝ? የቀደመውን የፀጉሩን ፀጉር በመመለስ ረገድ ግልፅ ውጤቶችን ለማግኘት ፣ የችሎታዎቻችንን አጠቃላይ ኃይል ማገናኘት ያስፈልግዎታል። ወደ ባህላዊ መድኃኒት እንሸጋገራለን ፣ በጣም ሳቢ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን እና ምክሮችን እናስታውስ ፡፡

በጥሩ መልካም ቀናት ውስጥ ፣ የመዋቢያ ኮርፖሬሽኖች በማይኖሩበት ጊዜ ቅድመ አያቶቻችን ብዙ ችግኞችን ለማከም እና በቀላሉ የችግሮችን ፀጉር ለማጠብ ያውቁ ነበር ፡፡ የአደንዛዥ ዕፅ ውጤታማነት ላይ በጊዜ የተፈተኑ እና ዛሬ ለብዙዎች ሕይወት አድን ናቸው።

የበሰለ ፀጉርን ለማከም የ infusions የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ ፣ የደረቀ የበቆሎ አበባ ፣ የበቆሎ ጫጫታ ፣ ካምሞሚል ፣ ሊንደን ፣ ካሊንደላ ፣ ወጣት የጡቱ ቅጠል እና የዝንጀሮ ቅጠሎች ጥቅም ላይ ውለው ነበር ፡፡ የተቀላቀለ ድብልቅ ወይም በተናጥል በተናጥል ፡፡

የደረቁ ዕፅዋት - ​​አራት tbsp. የሾርባ ማንኪያ - በሙቅ ውሃ የተሞላ እና ለ 15 ደቂቃዎች የተቀቀለ ፣ ለ 45 ደቂቃዎች በሞቃት ቦታ ውስጥ ያኑሩ ፡፡ ተጣራ, ከዚያም ጭንቅላቱን እና ፀጉርን እስከ ጫፎቹ ላይ አደረግን. በተፈጥሮ የደረቁ እና አልጠጡም ፡፡ የሚተገበር በሳምንት ከሁለት ጊዜ አይበልጥም።

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ከቀነሰ ምን ማድረግ አለብኝ? በቤት ውስጥ የ burdock ሥሩ በየትኛውም ቦታ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ በመኸር ወቅት የተቆፈረው የአንድ አመት ተክል የደረቀ እና መሬት ነው። ጥሬ እቃውን ሁለት የሾርባ ማንኪያዎችን በሙቅ ውሃ ያፍሱ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያህል በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቅቡት ፡፡ ለአንድ ሰዓት ያህል በደንብ እንዲጠጣ ያድርጉት። የፀጉሩን ሥሮች ከእሱ ጋር ለማፍሰስ እና ለማስኬድ ዝግጁ የሆነ ሾርባ። እንዲሁም ከታጠበ በኋላ ጭንቅላቱን ለመጠምዘዝ ይጠቀማሉ ፡፡

ተመሳሳዩን ቴክኖሎጂ በመጠቀም ፣ የዕጣን ፣ የካሩስ እና የኦክ ቅርፊት ቅርጻ ቅርጾች የተሰሩ እና የሚተገበሩ ናቸው። የአሠራሮች ብዛት አልተገደበም።

ፀጉሩ በጣም በፍጥነት ዘይት ይሆናል። ምን ማድረግ እንዳለበት ለሁሉም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አጠቃላይ መመሪያ ንጥረ ነገሮቹ እርጥብ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ላይ ተተግብረዋል ግን ባልታጠበ ፀጉር ላይ ነው ፡፡ በመጀመሪያ በቀላል እንቅስቃሴዎች አማካኝነት ድብልቁን ወደ ቁርጥራጩ መቧጠጥ ያስፈልግዎታል ከዚያም በቀጭን ንጣፍ በፀጉር ያሰራጩ ፡፡ አጋጣሚ በሚፈጠርበት ጊዜ ሁሉ ተግባራዊ በማድረግ የተለያዩ ጭምብሎችን ተለዋጭ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ጭምብሉ በሚባዙ ዕጢዎች ውስጥ ውጤታማነት መደበኛነት ከ:

• የማይራራ የቤት ውስጥ እርጎ ፣
• ሁለት tbsp። l ውሃ, ግማሽ tsp ካሮሆር ዘይት እና የእንቁላል አስኳል ፣
• ሁለት tbsp። l የአልኮል መጠጥ እና ግማሽ ሎሚ;
• ሶስት tbsp. l ሰማያዊ ሸክላ ፣ አርት. l ቡርዶክ ዘይት እና አንድ ጠጠር;
• ሁለት tbsp። l kefir እና ብዙ የሰናፍጭ ዱቄት ፣
• ሁለት tbsp። l ሙቅ ውሃ ፣ ሁለት ከረጢቶች ደረቅ እርሾ 10 g እያንዳንዳቸው እና የእንቁላል ነጭ።

ከእነዚህ የፀጉር ጭምብሎች ውስጥ ማናቸውም ለ 20 ደቂቃዎች መቀመጥ አለባቸው ፡፡ ከኮምጣጤ ሙቅ ውሃ ጋር የተቀላቀለ ጭንቅላቱን በአሲድ ውሃ ከታጠበ እና ካጠቡ በኋላ አስፈላጊ ከሆነ ሻምooን ይጠቀሙ ፡፡

ሁሉም ከዕፅዋት የተቀመሙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ተመጣጣኝ ፣ ቀላል እና ጤናማ ናቸው ፡፡ ጭምብሎችን ከሚሰጡት የምግብ አዘገጃጀቶች ባዮሎጂያዊ አካላት የአለርጂ ምላሾችን አያመጡም ፣ ሥሮቹን ያጠናክራሉ ፣ ቆዳውን ያነቃቃሉ እንዲሁም የቆዳውን እብጠት ይከላከላሉ ፡፡ ፀጉር ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል ፣ ጤናማና በደንብ የተዋበ ይመስላል።

የራስ ቅል መታሸት

ሥሩ ላይ በጣም በፍጥነት ቅባት ፀጉር ፡፡ ምን ማድረግ እንዳለበት እንደዚህ ያሉትን ቀላል እና ጠቃሚ አሰራሮችን አንረሳም ፡፡ ከመተኛቱ በፊት ረጅም ፀጉር ማደባለቅ የጥንት ሥነ-ሥርዓትን ሁሉም ሰው ያውቃል። ይህንን በማሸት ብሩሽ ወይም ከእንጨት በተሠራ ቅርፊት ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡ በጥንቃቄ እና በቀስታ ፣ በመቆለፊያ ይቆልፉ። ይህ በመርህ ደረጃ ክልል ውስጥ የደም ዝውውር እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ በፀጉር መርገጫ ክፍል ውስጥ የተከማቹ ሴባክቲቭ ሚስጥሮች በሚታሸጉበት ጊዜ በሜካኒካዊ ይወገዳሉ። በተጨማሪም በነርቭ ስርዓት ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡

ሻምoo አስፈላጊ ነው

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ቢወጣ ምን ማድረግ ይኖርበታል? አንዳንድ የኮስሞቲሎጂስቶች የሕፃን ሻምፖ ብቻ እንዲጠቀሙ ይመክራሉ ፣ የፀጉሩ ዓይነት ምንም ይሁን አነስተኛ ቁጣ ፣ ከፍተኛ አረፋ የ PA ውህዶች ይ containsል ፣ እሱም ያለ ርህራሄ አስፈላጊውን ቅባት ፊልም ከእቃው ላይ ያስወግዳል። የመተንፈሻ ዕጢዎችን ያነቃቃል, የመከላከያ ተግባሩን ያድሳል.

ማንኛውንም መዋቢያዎች ወይም የግል እንክብካቤ ምርቶች በሚገዙበት ጊዜ ጥራት ያለው የምስክር ወረቀት የማግኘት ፍላጎት ያድርብዎ ፡፡ ስለዚህ ከአደገኛ የሐሰት ወሬዎች ይድናል ፡፡

በሻምoo ውስጥ የተወሰኑ ርኩሰቶች መኖራቸውን የሚወስን አንድ መንገድ አለ። በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ በትንሽ መጠን ይጥፉ። ዝርፊያ ከነጭ አበባው ነጠብጣብ ጋር ከተጣበቀ ሻምoo የሲሊኮን እና የማዕድን ዘይት ይ containsል። ተተክለው በፀጉር ላይ ተከላካይ የሆነ ረቂቅ ተክል የተፈጠረ እንዳይደርቅ ለመከላከል ነው ፡፡ ግን በእውነቱ ፣ ሜታብሊካዊ ሂደቶችን እና የራስ ቅሉ ተፈጥሯዊ አየር ማናፈሻን የሚያስተጓጉል ነገር አለን ፡፡

የመድኃኒት ቤት ሰንሰለቶች በትንሹ አረፋ የሚሰሩ እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው የላቸውም ልዩ ሻምፖዎችን ይሸጣሉ ፡፡

አጣዳፊ በሆኑ ጉዳዮች ላይ እየቀነሰ የሚሄድ ደረቅ ሻምooን መጠቀም ይችላሉ። ብዙውን ጊዜ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም። እሱ በመሠረታዊው ክፍል ላይ ይተገበራል ፣ ይህም ጭንቅላቱ በሙሉ በጅምላ እንቅስቃሴዎች በማሰራጨት ይሰራጫል ፣ ከዚያም ይተገበራል ፡፡ ይህ “ዱቄት” በየወቅቱ ካልተጸዳ ፣ የእሳተ ገሞራ ዕጢዎች መዘጋት ለእርስዎ ዋስትና ተሰጥቶዎታል።

ለፈጣን ቅባት ፀጉር የንጽህና መጠበቂያ ባህሪዎች

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ቢወጣ ምን ማድረግ ይኖርበታል? ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ ለማጠብ መፍራት የለብዎትም ፡፡ የቆዳ በሽታ ሐኪሞች ይህ የተዛባ ዕጢዎች ይበልጥ ንቁ እንዲሆኑ ያደርጋቸዋል የሚለውን የተሳሳተ አስተሳሰብ ለረጅም ጊዜ ሲከራከሩ ቆይተዋል ፡፡ የሻምፖው ድግግሞሽ የሚለካው በፀጉርዎ ፍላጎት እና ሁኔታ ላይ ነው ፡፡ ብክለት በከፍተኛ ሁኔታ ከተከሰተ ፣ የበሽታ አምጪ ተህዋሲያን በሽታ አምጪ ስርጭት እንዲኖር ምቹ ሁኔታ ተፈጠረ ፡፡ ይህ የተለያዩ እብጠቶችን እና የሆድ ዕቃን ያስከትላል ፡፡

ሳሙና በኬሚካል ምላሽ የማይሰጥበትን ለስላሳ ፣ የተቀቀለ ወይም የተጣራ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡ ለዕለታዊ አገልግሎት የሚውሉ ዘመናዊ ሻምፖዎች ከፀጉር ጋር በተያያዘ በቀላሉ የማይበዙ ናቸው ፣ ገለልተኛ የአሲድ-መሠረት ሚዛን አላቸው እንዲሁም አለርጂዎችን አልያዙም ፡፡

የተከማቸ ሻምፖን በቀጥታ በፀጉር ላይ አይፍሰሱ ፡፡ በትንሽ መያዣ ውስጥ በውሀ ይቅፈሉት እና የሚወዱትን አስፈላጊ ዘይት (ዝግባ ፣ ወይን ፣ ሎሚ) አንድ ጠብታ ይጨምሩ። ይህ ለፀጉሩ ያበራል እና ደስ የሚል መዓዛ ይሰጣል ፡፡ በሶስት ሊትር ውሃ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ወይንም የእፅዋት እና ሥሮች ማስዋብ አንድ ብርጭቆ ይጨምሩ ፡፡ ይህንን የማቅለጫ መፍትሄ ሁል ጊዜ ይጠቀሙበት ፡፡

ፀጉርዎን በጣም በሞቀ ውሃ አይታጠቡ ፣ ተቀባይነት ያለው የሙቀት መጠን 40 ድግሪ ነው ፡፡ የንፅፅር መታጠቢያ ቤቶችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ውሃ ወደ ተለያዩ የሙቀት መጠኖች በሁለት ገንዳዎች ውስጥ አፍስሱ ፣ የመድኃኒት ቅጠላቅጠሎችን ይጨምሩ እና በእነሱም ሌላ ፀጉር ይከርክሙ ፡፡ የአሰራር ሂደቱን በቀዝቃዛ ውሃ ይሙሉ። ይህ ችግር በሚከሰትባቸው ዕጢዎች አቅራቢያ ባሉት የቆዳ አካባቢዎች ውስጥ የደም ዝውውር ሥርዓትን ያጠናክራል ፡፡

የእፅዋት ጭምብል

ሴጅ ፣ ካምሞሚል እና ሊንዳን አበቦች በእኩል መጠን ይወሰዳሉ ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋቶች አዲስ በተመረጡ እና በደረቅ መልክ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። የተፈጠረው ድብልቅ በሙቅ ውሃ መታጠጥ እና ለ 1/2 ሰዓት መቆም አለበት ፡፡

ድብልቅው በጭንቅላቱ ቆዳ ላይ ይተገበራል ፣ የተቀረው የቅባት እህሎች በሙሉ በጠቅላላው ርዝመት። ከ polyethylene ጋር ይለብሱ እና ከደረቅ ፎጣ ጋር ይላጩ ፣ ለ 3/4 ሰዓታት ያህል ለመጋለጥ ይተው ፣ ከዚያ በኋላ ጭምብሉ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል እና ፀጉር በሻምmp ይታጠባል ፡፡

ቆዳውን በየቀኑ ጠዋት በሚቀጥሉት መፍትሄ ይጥረጉ። ለ 200 ሚሊሎን ofድካ, የአማካይ የሎሚ 1/2 ጭማቂ ተጨምሮበታል።

የራስ ቅሉ ከመጠን በላይ እንዳይጠጣ ይህንን መፍትሔ በትንሽ ክፍሎች ይጠቀሙ። ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉርዎን ማጠብ አያስፈልግዎትም.

የንብ ማነብ ጭንብል

እሱ በእኩል መጠን ማጋራትን ማር (የሊንንድን የበላይነት) ፣ የ marigold አበቦች (ታዋቂው marigolds ተብሎ ይጠራል) ፣ አዲስ የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ መውሰድ ያስፈልጋል። የተፈጠረው ጭምብል በጭንቅላቱ ቆዳ ላይ መተግበር አለበት ፣ የተቀረው ደግሞ በጠቅላላው ርዝመት በኩርባዎቹ ላይ በተመሳሳይ መሰራጨት አለበት ፡፡

እነዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ጥቅም ላይ የሚውሉት ከሰውነት ወደ አለመጣጣም አለርጂ ከሌለ ብቻ ነው ፡፡

የተረጋገጠ የትግል ዘዴዎች

ምን ማድረግ አለብዎት, ቅባት ፀጉር ከሥሩ ላይ ቢሆንስ? ፀጉሩ ከሥሩ ሥሮች በፍጥነት ቅባት ከሆነ ፣ ከዚያ አመጋገብዎን በመጀመሪያ መገምገም አለብዎት ፡፡ በዚህ ሁኔታ ከፍተኛ የስብ ይዘት ያላቸው ፣ የተጠበሰ ፣ ጨዋማ ፣ ያጨሱ እና አልኮሆል ያላቸውን ምግቦች ፍጆታ በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ያስፈልጋል ፡፡

በተጨማሪም የመተንፈሻ አካላትን እጢ የሚያነቃቃ ስለሆነ ጭንቅላቱ በሙቅ ውሃ መታጠብ የለበትም ፡፡

ቅባት-አልባ ኬፊውን ወደ ቆዳው ላይ ለመተግበር በፖሊዩታይሊን እና በሙቅ ሻንጣ ውስጥ ይላጡት (በጣም ጥሩው አማራጭ ሻርል ነው)። ጭምብሉን ለ 1/2 ሰዓት ጭንቅላቱን ላይ ይንጠጡ ፣ ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይቅቡት ፡፡ ጭምብል ከተከተለ በኋላ ከሻምoo ጋር ሻምoo መታጠብ አይመከርም።

ከድፍድፍ ጋር ጥምረት

Dandruff ፈንገስ ነው ፣ እና ቅባት ፀጉር ለልማቱ ጥሩ እገዛ ነው። እነዚህን ሕመሞች ማስወገድ ከላይ የተጠቀሰውን የምግብ አሰራር ofድካ እና ሎሚ ለማግኘት ይረዳናል ፡፡ በ vድካ ውስጥ የተያዘው አልኮሆል ሁለቱም በሽመናው ላይ የማድረቅ ውጤት ስላለው በተመሳሳይ ጊዜ ያበላሸዋል።

ለብዙ ሰዎች የቅባት ፀጉር ችግር ወደ መጥፋታቸው ይመራቸዋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ከመጠን በላይ ቅባትን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን የፀጉር ማበጠሪያዎችን ማጠናከሩ አስፈላጊ ስለሆነ የስብ ይዘት በጣም በጥንቃቄ መዋጋት አስፈላጊ ነው ፡፡

ከቡድን C እና B ጋር ቫይታሚኖች ያሉት ጭምብሎች ለዚህ አሰራር በጣም የተስማሙ ናቸው ፡፡ በመዋቢያ መደብሮች እና ሳሎን ውስጥ መግዛት ወይም እራስዎ ማብሰል ይችላሉ ፡፡

በ 3 የሾርባ ማንኪያ ብዛት ውስጥ የሚርገበገብ መርፌዎች 1000 ሚሊ ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሳሉ ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች ያጥቡት ፡፡

በርዕሱ ላይ ጠቃሚ ቪዲዮ

ቅባት ፀጉር ካለ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ አለበት?

ቀጭን እና የስብ ይዘት

ከጠንካራ ስብ ይዘት ጋር ቀጫጭን ፀጉር ጋር የተያያዘው ችግር ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከፕሮቲን እጥረት ማለትም ማለትም ከፕሮቲን እጥረት ጋር ነው ፡፡

ይህንን ችግር ለመፍታት የሚከተሉት የሕክምና አማራጮች ሊቀርቡ ይችላሉ-

1. 3 የሾርባ ማንኪያ ማር እና 3 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ። ድብልቁን በሽበቱ ላይ ይረጩ እና ቀሪውን በፀጉሩ ላይ ይተግብሩ። ጭምብሉን ለ 1/2 ሰዓታት ይተዉት, ጭንቅላቱን በፕላስቲክ ሻንጣ እና በሻርጅ ያሞቁ. ከሂደቱ በኋላ ድብልቅውን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ እና በተለመደው መንገድ ጸጉርዎን ይታጠቡ ፡፡
2. የተከተፈ የዶሮ እንቁላል አስኳል እና አዲስ የተከተፈ የሎሚ ጭማቂ (1 የሻይ ማንኪያ) ድብልቅ ለፀጉሩ ሥር ይተገበራል ፡፡ የተጋላጭነትን ጭንብል ለ 1/2 ሰዓት ይቀራል ፣ ከዚያ በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ታጥቧል ፡፡
3. የቢራ እርሾ እርዳታ። በሱቁ ውስጥ ይግዙ 1 ጠርሙስ ቢራ ፣ ካልተሸለ በተሻለ። በተለመደው መንገድ ፀጉርዎን ይታጠቡ እና በቢራ ይጠቡ።

የወንዶች የስብ ችግር

በእርግጥ ወንዶች ምንም ዓይነት በሽታ ለማከም ረዥም አሰራሮችን አይወዱም ፡፡

ስለዚህ የሚከተሉትን ዘዴዎች ሊያቀርቡ ይችላሉ-

1. 1 የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ ጨው ይወስዳል ፡፡ በቆዳው ላይ ተተክሎ ማሸት የሚሽከረከረው እንቅስቃሴ የማሽተት ሂደትን ያስገኛል ፡፡ ስለዚህ የጭንቅላቱ የቆዳ ሽፋን ይነፃል እንዲሁም ከመጠን በላይ ስብ ይወገዳል።
2. በተጨማሪም በእያንዲንደ መታጠቢያ ከታጠቡ በኋላ ጭንቅላቱን ማጠብ ይችላሉ ፡፡ በቀላል ወተት መፍጨት በተዘጋጀው መደብር ወይም በተናጥል ሊገዛ ይችላል ፡፡

• Hair በቤት ውስጥ የፀጉር ቀለምን እንዴት ይታጠቡ?
• Hair ምርጥ የፀጉር ዘይት እንዴት እንደሚመረጥ - እዚህ ይማሩ!
• Hair ፀጉሬን ከቀለም ጋር ስንት ጊዜ ማቅለም እችላለሁ?
• Dry ለደረቅ ፀጉር ጫፎች የ kefir ጭንብል እንዴት እንደሚደረግ - እዚህ ያንብቡ!
• Hair የትኛውን ፀጉር ማድረቂያ መምረጥ ነው?

የታዳጊ ወጣቶች ፀጉር ጨዋማነት

በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ላይ የቅባት ቅባት ማግኘቱ ከሽግግር ዕድሜ ጋር የተቆራኘ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ ከፀጉር ፀጉር ጋር ልዩ ሻምፖዎችን መጠቀምን መጠቆም ይችላሉ ፡፡

ከዚህ ህመም ጋር ሲነጋገሩ ዋናው ነገር ጤናን መጉዳት አይደለም ፡፡ ስለዚህ በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ የሚገኝ ወጣትን ቆዳ ላለመጉዳት ሲባል የአልኮል መፍትሄዎች ይዘት ከሌለ በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ላይ የተመሠረተ ጭምብልን መጠቀም ተመራጭ ነው ፡፡

ችግሩን ያለ ገላ መታጠቢያ ይፍቱ

በፀጉር ላይ ከመጠን በላይ ስብን ለመዋጋት ፣ ፀጉርዎን ለማጠብ ጊዜ በሌለዎት ፣ በመዋቢያ መደብር ውስጥ ደረቅ ሻምፖ መግዛት ይችላሉ ፡፡ አጠቃቀሙ ለመጠቀም ጥቂት ጊዜ ይወስዳል እና ፀጉር ማድረቅ አያስፈልገውም።

ፀጉሩ ሚዛናዊ ከሆነ ታዲያ የሴት አያቶችን የምግብ አሰራር መጠቀም ይችላሉ። ፀጉርዎን በትንሽ ዱቄት ይጭቡት ፣ ጭንቅላትዎን ይታጠቡ እና ከዚያ በኋላ ከመጠን በላይ ስብን ያስቀመጠውን ዱቄት ለማስወገድ በደንብ ያጣምሩት ፡፡

መደበኛውን የፀጉር መርጨት መውሰድ እና በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ መርጨት ያስፈልግዎታል። ከደረቀ በኋላ ፀጉርዎን በደንብ ማዋሃድ ያስፈልግዎታል ፡፡