መንስኤውን በደንብ ለማቃለል ትሪኮሎጂስት ለመጎብኘት ይመከራል ፡፡ አስፈላጊ ምርመራዎችን ፣ ጥናቶችን ያዛል እናም ከዚያ በውጤቶቹ ላይ በመመርኮዝ ምክንያቱን ያገኛል እና አጠቃላይ ህክምና ያዝዛል ፡፡ ግን ይህ ዘዴ ለሁሉም ሰው በጣም ምቹ አይደለም ፣ ስለሆነም በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች እራስዎን መመርመር አለብዎት ፡፡

Follicle ፣ ይኸውም የፀጉሩ ሥር ፣ በ Sebaceous እጢዎች ላይ ይመገባል። የእነሱ እንቅስቃሴ በጣም ንቁ ከሆነ ፣ ገመዶቹ ከልክ በላይ ስብ ይሞላሉ ፣ ጤናማ ያልሆነውን ማብራት ይጀምሩ። ነገር ግን ይህ የችግሩ አንድ ክፍል ብቻ ነው ፣ ከጊዜ በኋላ ከመጠን በላይ የሆነ የፀጉር ማበጥበጥ የፀጉሩን ፀጉር ያጠፋል ፣ ለቆሸሸ ፣ ለብስጭት እና አልፎ ተርፎም ኪሳራ ያባብሰዋል።

የስብ ይዘት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ ከነሱ መካከል ፣ በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ ፣ የሆርሞን መዛባት ፣ የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ (አንቲባዮቲክስ ፣ ፀረ-ነፍሳት ፣ የእርግዝና መከላከያ)። ግን ይህ ልዩ ነው ፣ እናም ፀጉር በፍጥነት ዘይትን የሚጨምር አጠቃላይ ምክንያቶች እነዚህ ናቸው-

1. ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ።
2. ተገቢ ያልሆነ የፀጉር መዋቢያዎችን በመጠቀም ፡፡
3. ተገቢ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ (የአልኮል መጠጥ አላግባብ መጠቀም ፣ ማጨስ ፣ እንቅልፍ ማጣት)።
4. የነርቭ መቋረጥ ፣ ጭንቀት ፣ ድብርት።
5. የምግብ መፈጨት ትራክት መጣስ ፡፡
6. ጨቋኝ ፣ እርግዝና።
7. የቫይታሚን እጥረት።
8. ሜታቦሊክ ችግሮች ፣ ወዘተ.

ለፀጉር ፀጉር ባለቤቶች ጠቃሚ ምክሮች

ጭንቅላትህ በፍጥነት ዘይት እያሽቆለቆለ ነው? ምንም እንኳን ተስፋ ለመቁረጥ ምንም ምክንያት የለም ፣ ምክንያቱም ምንም እንኳን የመዋቢያ ማንሻዎች ለእርስዎ ባይገኙም እንኳ በቤት ውስጥ አነስተኛ ወጪን ሁልጊዜ ችግርን የማስወገድ እድሉ አለ ፡፡

ለመጀመር ጠቃሚ ምክሮችን ማዳመጥ አለብዎት-

1. ከተፈጥሮ ቁሳቁስ የተሠራ መከላከያ ባርኔጣ ይልበሱ (በክረምት በክረምት ፣ በክረምት ከ UV ጨረር) ፡፡
2. በትክክል መብላት ይጀምሩ (ዓሳ ፣ ለውዝ ፣ ፋይበር ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ብዙ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች በአመጋገብ) ፡፡
3. ጸጉርዎ በፍጥነት ዘይት ከሆነ ፣ በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ውሃ መጠጣት አለብዎት ፡፡
4. በቀን ቢያንስ 8 ሰዓታት ይተኛሉ ፡፡
5. ከአልኮል መጠጥ ትንሽ ደረቅ ቀይ ወይን ጠጡ ፡፡
6. የፀጉር ማበጠሪያው በጣም ንቁ ሥራ ምልክት እንደሆነ ተደርጎ ስለሚቆጠር ብዙውን ጊዜ ትራሱን ሻንጣውን ይቀይሩ።
7. ደረቅ ፀጉር በቀዝቃዛ አየር ፣ ወዘተ.

በሁለተኛው ቀን ፀጉሩ ቅባት ከሆነ በዚህ ጉዳይ ላይ ፀጉርዎን እንዴት እንደሚታጠቡ ትኩረት መስጠቱ ይመከራል ፡፡ ሻምፖ በትንሹ የቀለም እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሽቶዎች ያሉት የጂል አይነት ወጥነት ሊኖረው ይገባል። ጭንቅላቱን 2 ጊዜ መታጠብ, ከዚያም በደንብ ያጠቡ.

በቅባት ፀጉር ፣ በምንም አይነት ሁኔታ ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ የለብዎም - ይህ የመጥፋት ዕጢዎችን እንቅስቃሴ ያበሳጫል!

ከሥሩ ሥሮች አጠገብ ያለው ፀጉር በፍጥነት ዘይት ከሆነ ፣ ሽፍታውን በተቻለ መጠን በተቻለ ፍጥነት ማቃለል ይመከራል ፣ እና በሚታጠቡበት ጊዜ የፀጉር መርገጫዎችን አይጠቀሙ ፡፡

Folk remedies

ፀጉርዎ በፍጥነት ቅባት ሆኗል? የዝቅተኛ መፍትሄዎች በአነስተኛ ዋጋ እና ተደራሽነት በተሳቡ በሺዎች የሚቆጠሩ ተጠቃሚዎች የተረጋገጡ ናቸው ፡፡

ከነሱ መካከል የምንነግራቸው እውነተኛ ጠቋሚዎች አሉ ፡፡

1 tbsp ማዘጋጀት አለበት ፡፡ l የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች-የ aloe ጭማቂ ፣ ማር ፣ ሎሚ እና ነጭ ሽንኩርት ጭማቂ ፡፡ ክፍሎቹ የተደባለቁ ናቸው ፣ እርጥብ በሆኑት ገመዶች ላይ ይተገበራሉ ፡፡ ጭንቅላቱን ያርቁታል ፣ ለ 1 ሰዓት ይቆማሉ ፣ ይታጠባሉ ፡፡

ቀደም ሲል የተቀመጠ kefir ፣ እርጎ ወይም እርሶ በጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከእያንዳንዱ ሻምoo በፊት ይህንን ለማድረግ ይመከራል ምርቱን ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩት።

1 tbsp መውሰድ ያስፈልጋል ፡፡ l የደረቀ መረቅ ፣ ካምሞሊ ፣ ሊንደን። ስብስቡን በሚፈላ ውሃ ይቅቡት ፣ ይራቡት ፣ ያጠምዱት ፡፡ቡናማ ዳቦውን ፈውስ ወደሚፈወስ ፈሳሽ ይጨምሩ እና ለ 1 ሰዓት ጭንቅላቱ ላይ ሽፍታ ያድርጉ ፡፡

እኩል የሆነ የሎሚ ጭማቂ እና ማር ይውሰዱ ፣ ቅልቅል ፣ ሥሮቹን ጨምሮ በጠቅላላው ርዝመት በኩርባዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡ ጭንቅላቱን ለማጣበቅ እና ጭምብሉን ለግማሽ ሰዓት ያህል ለመቋቋም ይመከራል ከዚያም በደንብ ያጥቡት ፡፡

ፀጉሩ በጣም ዘይት ከሆነ 1 ትኩስ እንቁላልን መምታት ያስፈልጋል ፣ ከ 2 tbsp ጋር ይቀላቅሉ። l ሙቅ ውሃ እና የካም campርሆር ዘይት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል (1 tbsp. l.) ፡፡ በቆዳው ላይ እና ሽፍታ ላይ ይተግብሩ ፣ ይቅለሉት እና ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ በደንብ ይታጠቡ ፡፡

ጠቃሚ ምክር-ጭምብሉ እንቁላል ወይም ኬፋ ካለው ፀጉርዎን በሚታጠቡበት ጊዜ የሞቀ ውሃ አጠቃቀም አይካተትም ምክንያቱም እሱን ከመጠቀም ይልቅ የእንቁላል ወይንም የወተት ፕሮቲን የመያዝ አደጋን ያጣሉ!

1 ፕሮቲን, 20 ግራ መውሰድ ያስፈልጋል. እርሾ እና 20 ሚሊ ሙቅ ውሃ. ጭቃውን በሙሉ በዱባው ውስጥ ይቀላቅሉ እና ጭምብሉ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በደንብ ይታጠቡ።

1 ትልቅ ፖም ይጨምሩ እና ውጤቱን 1 tbsp ይጨምሩ። l ኮምጣጤ ከ ፖም. ድብልቅው ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ ለሆኑት ገመዶች ይተገበራል።

2 tbsp ውሰድ. l ኮምጣጤ በሸክላ ኮምጣጤ የተረጨ ፣ ወደ ሥሮችና ወደ ሽፍቶች ይተገበራል ፡፡

Rinse Aid

እንደ ኮምጣጤ ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ውሃ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ በየቀኑ ውጤታማ በሆነ መንገድ የራስ ቅባውን በአልኮል tincture ከሎሚ ጋር ቀባው። ምርቱን ለማዘጋጀት የ 1 ሎሚ ጭማቂ ይውሰዱ እና 100 ሚሊ ofድካ ያፈሱ ፡፡ መሣሪያው ለ 7 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ተተክቷል ፡፡

ፀጉር በፍጥነት ዘይትና በፍጥነት ይለቀቃል? ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ ጠርዞቹን tinctures ወይም በጥራጥሬ ጣውላዎች ፣ በቡድኖክ ሥር ወይም ካምሞሚል ያጠቡ ፡፡

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ፣ በመደበኛ ጭምብል እና ጭምብልን በመጠቀም ፣ ጤናማ ያልሆነ አንጓዎች ጤናማ እና አንጸባራቂ ኩርባዎችን እንደከፈቱ ልብ ሊባል ይገባል!

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ይሆናል

አለ በርካታ ምክንያቶች አሉ ፀጉር በጣም በፍጥነት ዘይት ይሆናል

• ደብዛዛ የራስ ቅል ዓይነት በ ተላል .ል ውርስ. በዚህ ሁኔታ የመታጠቢያውን ድግግሞሽ በመቀነስ ቅባታማ ፀጉርን ለማከም አይቻልም ፣ በተለይ የተመረጠ በየቀኑ ለስላሳ እንክብካቤ ይረዳል ፡፡
• ብዙ ጊዜ ለመታጠብ ፀጉር ምላሽ (ፀጉር አዘውትሮ ለመታጠብ የተለመደ ነው እና ቆዳ እንደ መከላከያ ምላሽ ከታሰበው የበለጠ ስብ ይልቃል) ፡፡
• የሆርሞን መዛባት በሰውነት ውስጥ። ፀጉርዎ ለረጅም ጊዜ ትኩስ ከሆነ እና አሁን በየቀኑ መታጠብ ከፈለጉ - ምክንያቱ በሆርሞን ዳራ ውስጥ ሊሆን ይችላል።
• ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ ላይ ፀጉር ምላሽ። ከመጠን በላይ ቅባት ሻምፖ ወይም የበለሳን ፀጉር በፀጉር ላይ ሊያከማች ይችላል። ፀጉር የቆሸሸ እና የሚያምር ይመስላል። ከሲሊኮንቶች ገንዘብ በብዛት መጠቀማቸው ፀጉሩን ይበልጥ ከባድ ያደርገዋል።

ቅባት ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በመጀመሪያ ደረጃ የራስ ቅሉ ዓይነት ይወስኑ። የፊትዎ ቆዳ በጣም ቅባታማ ከሆነ ፣ ምናልባት የራስ ቅሉ ተመሳሳይ ይሆናል። በዘይት የቆዳ ዓይነት ሁኔታ ላይ የሰባን ፍሳሽ መጨመር በጄኔቲክ ሁኔታ ተብራርቷል። እናቷ ቆንጆ እንድትሆን በየቀኑ ፀጉሯን መታጠብ አለባት? በዚህ ሁኔታ ፣ ከልክ በላይ ቅባት በቆዳ ላይ ያልተለመደ መታጠብን በማስወገድ ሊወገድ አይችልም ፣ ውጤቱም ኪሳራ የሚያስከትሉ የተዘጉ ዱላዎች ብቻ ናቸው።

በጣም ጥሩ መፍትሔ የቅባት ዓይነት ፀጉር ለሆኑ ባለቤቶች

• ልዩ እንክብካቤ ምርጫ (ሻምፖ ፣ ባም)።የመድኃኒት ቤት ቅደም ተከተል ይሞክሩ ፣ በእነዚህ ምርቶች ውስጥ ንቁ ንጥረ ነገሮች ጥምረት በቅባት ፀጉር ችግር ለመፍታት በጥሩ ሁኔታ የተመረጠ ነው።
• ጠዋት ላይ ፀጉርዎን ማጠብ የተሻለ ነው-በዚህ መንገድ ፀጉር ቀኑን ሙሉ ቀልጣፋና ደመቅ ያለ ይመስላል ፡፡
• የመጠጥ ስርዓቱን ይከተሉ ፣ በቀን ቢያንስ 2 ሊትር ንጹህ ውሃ መጠጣት ያስፈልግዎታል። ሰውነትን በውሃ ማሟጠጡ የሴባክን ፍሰት ያስቀራል።
• ከልክ በላይ ስብ ፣ የአንበጣዎችን መጭመቅ ይቻላል-የራስ ቅሉ መተንፈስ ያቆማል እናም ፀጉር ማጣት ይጀምራል። ይረዳል መቧጠጥ የራስ ቅላት በባህሩ ጨው ላይ ደቃቅ ውሃ ይጨምሩ እና ይህን ድብልቅ ወደ ሥሮች ይተግብሩ። ማሸት። ጨው የቆዳውን የሆድ ቁስለት ያስወግዳል እንዲሁም የአካል ጉድለቶችን ያስወግዳል።
• ጭንብል ሸክላ ዘይትን ፀጉር የበለጠ የበለፀገ ያደርገዋል እና የንጹህነትን ጊዜ ይጨምራል ፡፡ ከመታጠብዎ በፊት የተቀጠቀጠውን ሸክላ በፀጉር ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፡፡
• የሰናፍጭ ጭምብሎች ቆዳውን ያደርቁታል ፣ ነገር ግን ከሚቃጠሉ ነገሮች ይጠንቀቁ። 2 tbsp ፈሳሽ ቅመማ ቅመሞችን ወጥነት ባለው ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ እና የራስ ቅሉ ላይ ይተግብሩ። ቀደም ሲል ፀጉር ከታጠበ ሰናፍጭ ይበልጥ በቀላል መንገድ ይሰራጫል። ለ5-15 ደቂቃዎች ይውጡ ፡፡ ጭምብሉ በቀላሉ ሊነድ የማይችል ከሆነ ከ 5 ደቂቃዎች በላይ በጭንቅላቱ ላይ አያስቀምጡት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ከመበላሸትና ከማድረቅ በተጨማሪ የፀጉር እድገትን እና የመተኛት የፀጉር መርገጫዎችን መነቃቃት ያነቃቃል።

ኒኮቲኒክ አሲድ የፀጉር አሠራሩን ወደነበረበት ለመመለስ እንዴት እንደሚረዳ ፣ ጽሑፋችንን ያንብቡ

Botox ጥቅም ላይ የሚውለው ፊት ለፊት ላይ ብቻ ሳይሆን ለፀጉርም ጭምር ነው። ተጨማሪ መረጃ በ http://weylin.ru/procedury/botoks-dlya-volos-kak-dejstvuet-i-otzyvy-devushek.html

አልፎ አልፎ የመታጠብ ስልጠና

የፀጉርዎ አይነት መጀመሪያ ላይ መደበኛ ከሆነ ፣ ነገር ግን ጸጉርዎን ብዙ ጊዜ ማጠብ ከጀመሩ ፣ የሚከተሉትን ዘዴዎች ይሞክሩ ፡፡

ቀስ በቀስ ብዙ ጊዜ ከመታጠብ ፀጉርዎን ያጥራሉ. የዕለት ተዕለት የአምልኮ ሥርዓትዎ የዕለት ተዕለት መታጠብ ነበር? በየሁለት ቀኑ አንዴ ፀጉርዎን መታጠብ ይጀምሩ ፡፡ የመታጠቢያዎች ብዛት ድባብ በመቀነስ ምክንያት የመረበሽ ስሜት ሲጠፋ በሳምንት ወደ ሁለት ጊዜ ይቀይሩ።

በደማቅ ወጦች መራመድ ለእርስዎ መጥፎ ካልሆነ ፣ ይረዳዎታል ደረቅ ሻምoo. እሱ በሁሉም ማለት ይቻላል መዋቢያ መደብሮች ውስጥ ይሸጣል። ደረቅ ሻምoo ተጨማሪ ውጤት የፀጉሩ መጠን ይሆናል ፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ የቅጥ መሣሪያ ይጠቀማል። ደረቅ ሻምoo መስራት ይችላሉ እራስዎ ያድርጉት. በጣም ቀላል ነው - ጥቂት የሾርባ ማንኪያ የድንች ድንች ይውሰዱ (በመደብሩ ውስጥ ይሸጣል) እና የኮኮዋ ዱቄት ይጨምሩበት ፣ እሱም ደስ የሚል መዓዛ የሚሰጥ እና የቤት ውስጥ ደረቅ የሻምooን ጥላ ጠቆር ያደርገዋል። Blondes በጣም ትንሽ ኮኮዋ ማከል አለባቸው ፣ ብሩሾቶች እንዲህ ዓይነቱን ሻምፖ በፀጉር ላይ ግራጫ አይመስልም ብለው ትንሽ ማከል አለባቸው፡፡በጣምሩ የዱቄት ብሩሽ በመታገዝ ክፍሎቹን በዱላ ይተግብሩ እና በደንብ ያሽጉ ፡፡ ስቴድ ከመጠን በላይ ስብን ይወስዳል ፣ እናም ፀጉሩ ይበልጥ ቀላል እና የበለጠ የበለፀገ ይመስላል።

ሴምሆም ማጠብን ያስወግዳል ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች. Nettle ለእነዚህ ዓላማዎች ጥሩ ነው-1 ሳህት (ወይም 1 ሳንቲም በዱቄት ውስጥ ከገዙ) አንድ ብርጭቆ በሚፈላ ውሃ ብርጭቆ ታጥቦ ለ 3 ሰዓታት ያህል ይሞላል ፡፡ የራስ ቅሉ ላይ ለየት ያለ ትኩረት በመስጠት በሚወጣው ስኳሽ ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎን ያጠቡ ፡፡ የአሳማው ደረቅ ጫፎች የበለጠ ደረቅ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ክፍተቱን ሙሉ በሙሉ ሳይተገብሩ በመከለያው ላይ ከሚረጭው ጠመንጃ ላይ ይረጩ ፡፡ ስቡን ከመቀነስ በተጨማሪ ሽፍታ የፀጉሩን ጥንካሬ ለመጨመር ይረዳል ፡፡

የጨጓራ ፍሳሽ መጨመር የፀጉሮ ማድረቂያ በሚታጠብ እና አዘውትሮ ሲጠቀም በጣም ሞቅ ያለ ውሃ ያነቃቃል ፡፡ ፀጉርዎን በሚጣፍጥ ውሃ ይታጠቡ ፡፡፣ ማቀፊያውን በቀዝቃዛው ይሙሉ - - ይህ የፀጉር መቆንጠጡ የተስተካከለ እና ለስላሳ እድገታቸው የሚነቃቃው በዚህ መንገድ ነው ፡፡ ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ አያጣምሙ ፤ የራስ ቅሉ ማሸት ንቁ የሆነ የሴባትን ፍሰት ያስፋፋል ፡፡

ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች ከተከተሉ ዘይቱን ፀጉር መቀነስ እና የመታጠብን ድግግሞሽ መቀነስ ይችላሉ ፡፡ አሁን ኩርባዎችዎ በንጽህና እና ጤና ለረጅም ጊዜ ያበራሉ!

ኩርባዎች ጥቅሞች

ለፀጉር ፀጉር ሥሮች ጭምብሎች እንደዚህ ዓይነት አላቸው ጠቃሚ ባህሪዎች:

• ቆዳውን ማድረቅ
• የ subcutaneous ስብ ልቀትን ቀንስ
• ቅባት አንፀባራቂን ያስወግዱ
• በየቀኑ ሻምoo ማጠጣትን ያስወግዳል
• ድፍረቱን መታከም

ትክክለኛ አጠቃቀም

የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከማዘጋጀትዎ በፊት የፀጉር ጭንብል በትክክል ለማዘጋጀት እና ለመተግበር የትግበራውን ምክሮች ያንብቡ-

1. ፀጉርዎ ይበልጥ ወፍራም እንዲሆን በመጀመሪያ በመጀመሪያ በጣም ወፍራም እና የተጠበሱ ምግቦችን መመገብ ማቆም አለብዎት ፡፡ ከ 2 ሳምንቶች በኋላ ፣ የመተላለፊያዎቹ ውጫዊ ሁኔታ በሚስተካከለው ሁኔታ እንደሚሻሻል ይመለከታሉ ፡፡
2. ለፀጉር ከመተግበሩ በፊት የሙከራ መሣሪያ. ለማንኛውም ንጥረ ነገር አለርጂክ አለመሆንዎን ማረጋገጥ አለብዎት ፡፡ ስለዚህ, አንጓውን ላይ ትንሽ ጭምብል ለ 30 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፡፡ ምላሹን ይመልከቱ ፡፡ ማሳከክ ከሌለ ፣ መቅላት ፣ ማቃጠል ከሌለ ጭምብል ይጠቀሙ።
3. በቆዳዎ ላይ ጥቃቅን ቁስሎች (ቁስሎች ፣ ቁስሎች ፣ ጭረቶች) ካለዎት ጭምብል አያድርጉ ፡፡
4. የተዘጋጀው ድብልቅ በማሸት እንቅስቃሴዎች አማካኝነት ወደ ሥሮቹ ውስጥ መታጠብ አለበት ፡፡
5. ጭንቅላቱን በገንዳ ካፕ እና ፎጣ ማድረቅዎን ያረጋግጡ ፡፡
6. ጭምብልዎን በጭንቅላቱ ላይ ለ 30-40 ደቂቃዎች ያቆዩ.
7. ሻምፖ በመጠቀም ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
8. ኩርባዎቹን በቤት ውስጥ ማጣሪያ ያጠቡ።
9. ጭምብሉን ቢያንስ ለ 1 ወር ይተግብሩ እና በየሳምንቱ (2 ጊዜ) ያድርጉት ፡፡ ጥሩ ውጤት ሊገኝ የሚችለው በዚህ መንገድ ብቻ ነው ፡፡

የሰናፍጭ ጭምብል

ይህ የምግብ አዘገጃጀት ከመጠን በላይ የፍሳሽ ማስወገጃ ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ኪሳራውንም ያቆማል ፣ እድገትን ያሻሽላል ፡፡ በተጨማሪም የራስ ቅሉ ላይ ይደርቃል።

እያንዳንዳቸው 2 የሾርባ ማንኪያዎችን እንፈልጋለን ፡፡ የሰናፍጭ ዱቄት እና የአልሞንድ ዘይት ፣ 1 የሻይ ማንኪያ ስኳር ፣ yolk እና 3-4 አስፈላጊ ዘይት።

ጥቅጥቅ ያለ ንጣፍ ለማድረግ የሰናፍጭ ዱቄቱን በሞቀ ውሃ ውስጥ ያቀልሉት። የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና ድብልቁን ለ 20 ደቂቃዎች በማሸት እንቅስቃሴዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡

ከታጠቡ በኋላ ኩርባዎቹን በተፈጥሯዊ ሳሙና ያጠቡ ፡፡

ሁኔታውን ለማባባስ እንዳይችሉ ለፀጉር ፀጉር አንድ የአትክልት ዘይት ብቻ አይጠቀሙ ፣ ነገር ግን የበለጠ ማከልዎን ያረጋግጡ ፣ ለምሳሌ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ ጠቃሚ ዘይቶች ፣ የሽንኩርት ጭማቂ።

የምግብ አሰራር

1 ጠረጴዛዎችን ይቀላቅሉ. ማንኪያ በርዶክ ፣ ኮኮዋ ፣ የወይራ ዘይት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ። የሎሚ ጭማቂ (ብርቱካናማ ፣ ወይራ ወይንም ሎሚ) እንዲሁም 4 ጠብታ የብርቱካን ኤተር (ብርቱካን ፣ ሎሚ ወይም ወይራ ፍሬ - ከ መምረጥ) ይጨምሩ ፡፡ ጭምብሉን ለሥሩ ሥሮች ለ 40 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፡፡

የእንቁላል ጭምብል ዘይትን ከቀባው ጋር ይለምዳል ፣ ኩርባዎችን ለስላሳ ፣ ጸጥ ያደርገዋል ፣ ተፈጥሯዊ አንጸባራቂ ይሰጣል።

ይህንን መሳሪያ የምንጠቀመው በንጹህ እና በተታጠበ ፀጉር ላይ ብቻ ነው ፡፡

የምግብ አሰራሮች

1. 2 yolks ይውሰዱ ፣ በጥንቃቄ ማንኪያ ላይ ማንጠፍ እና 1 ጠረጴዛዎችን ያክሉ። አንድ ማንኪያ ኮጎዋክ (ወይም ኮማካክ ከ vድካ ጋር ይተኩ)። ድብልቁን ወደ ሥሮቹ ውስጥ ይቅቡት እና ለ 30 ደቂቃዎች ያቆዩ ፡፡
2. 2 yolks ከ2-5 ጠረጴዛዎች ጋር በጥንቃቄ ይቀላቅሉ። ዝቅተኛ ስብ ስብ kefir. በመጀመሪያ በቆዳ ላይ ይቅለሉት እና ከዚያ በኋላ ለቆዳዎቹ ይተግብሩ ፡፡ በጭንቅላቱ ላይ ለ 40 ደቂቃዎች ይቆዩ ፡፡

ከባህር ጨው ጋር

ከዚህ ችግር ጋር ጥሩ ሥራ የባህር ጨው. ቆዳን በጣም ርኩስ ከሆኑ ፣ ከቆዳ ፣ ከቆሸሸ ቆዳውን በደንብ ያጸዳል ፣ ከእዚያም በኋላ ፀጉር በፍጥነት ቆሻሻ አይሆንም ፡፡

3 ጠረጴዛዎችን እንወስዳለን ፡፡ የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው (ጥሩ ጨው ብቻ ውሰድ) ፣ 4 ጠብታዎች የሻይ ዛፍ ኢተር።

ከመተግበርዎ በፊት ፀጉር በትንሹ እርጥበት መሆን አለበት። በማሸት እንቅስቃሴዎች በቆዳ ላይ ይተግብሩ። ምርቱን ከ2-5 ደቂቃዎ ላይ ይተውት ፣ ከዚያም ያጥቡት ፡፡

በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ ወይም በወር 1-2 ጊዜ አንድ ጊዜ ይተግብሩ ፡፡

በቅባት ፀጉር በመጨመር ይረዳል ዘንበልkefir, whey.

በ kefir አማካኝነት የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማብሰል ይችላሉ ፡፡ እርስዎን የሚስማማዎትን ይምረጡ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።

የምግብ አሰራሮች

1. ኬፋር በቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች መጋገሪያውን ይተግብሩ ፣ ከዚያ በውሃ ይታጠቡ
2. እርሾውን ይውሰዱ, 1 tbsp. ማንኪያ ብራንዲ እና ኬፋ። ድብልቁን ወደ ቆዳው ይቅፈሉት እና ለ 35-40 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡
3. 1 ጠረጴዛዎችን ይቀላቅሉ. ከካፊር ፣ ከሄም ጭማቂ ፣ ከዕፅዋት የተቀመመ ቅጠላ ቅጠል (ለምሳሌ ፣ ከካምሞሊ ፣ ከትንሽ ፣ ከዶሮክ ወይም ከሌላ እፅዋት) ፣ 1 የሻይ ማንኪያ። የሎሚ ጭማቂ ፣ ማር። የተዘጋጀውን ድብልቅ ወደ ሥሮች ይቅሉት እና 30 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፣ ከዚያ ያጥቡት ፡፡
4. እኛ ግማሽ ብርጭቆ kefir እና 4 ጠብታዎች ኤተር (ለምሳሌ ፣ ሎሚ ፣ ብርቱካናማ ፣ ላveን ፣ ዮላንግ-ዮላንግ ፣ ሻይ ዛፍ) እንፈልጋለን ፡፡ ድብልቅውን ይቀላቅሉ እና ለ 40 ደቂቃዎች በቆዳ ላይ እና በኩርባዎች ላይ ይተግብሩ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር በጣም ውጤታማ ከሆኑት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አንዱ - የሎሚ ጭንብል. ቆዳውን ያደርቃል ፣ ከመጠን በላይ የሆነ የ subcutaneous fat ን ያስወግዳል እንዲሁም ዘይትን ያስወግዳል።

የምግብ አሰራሮች

1. 1 የሾርባ ማንኪያ ወደ እርሾው ውስጥ ይጨምሩ። l ኮጎዋክ እና የሎሚ ጭማቂ። ሥሮቹን ወደ ሥሩ ይቅፈቱ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡
2. 1 ጠረጴዛዎችን ይቀላቅሉ.ማንኪያ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ ማር እና yolk። ለ 30 ደቂቃዎች በማሸት እንቅስቃሴ ላይ ቆዳን ይተግብሩ ፡፡

የስጋት ቡድኖች

ብዙውን ጊዜ ይህ ዓይነቱ የፀጉር አሠራር በብሩህት ውስጥ ፣ በተወሰነ መጠንም ቢሆን - በቀይ እና በብሩህ ውስጥ ይገኛል ፡፡ በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያሉ ወጣቶች እና አዛውንቶች ለአደጋ የተጋለጡ የዕድሜ ክልል ውስጥ ይወድቃሉ። ወፍራም ሰዎች ብዙውን ጊዜ በተመሳሳይ ችግር ይሰቃያሉ።

ዘይቱ ፀጉር በቋሚ ውጥረት ውስጥ ያሉ ፣ ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቁ እና የተጨነቁ እንዲሁም ኃላፊነት ያላቸው የአመራር ቦታዎችን የሚይዙ ሰዎች ባሕርይ እንደሆነ ልብ ይሏል ፡፡

የቅባት ፀጉር መንስኤ ከሆኑት ምክንያቶች መካከል አንዱ የሆርሞን አለመመጣጠን ስለሆነ ችግሩ እንደ ሴቶች ፣ በእርግዝና ፣ በጡት ማጥባት ፣ በማረጥ ወቅት እንዲሁም የወሊድ መከላከያ ወይም ሌሎች የሆርሞን መድኃኒቶችን የሚወስዱ በተፈጥሮ የሆርሞን ለውጦች ወቅት ሊከሰት ይችላል ፡፡

የበሰለ ፀጉር መጨመር መንስኤዎች

ፀጉሩ ለምንድነው? የዚህ ጉዳይ መልስ በእያንዳንዱ ጉዳይ ላይ ግለሰባዊ ነው ፣ ነገር ግን ፀጉር ለመጉዳት የማይችልበት ዋና ምክንያት ሁሌም የሴብሊክ ምስረታ ነው ፡፡

በተለመደው የፊዚዮሎጂ ዕጢዎች የፊዚዮሎጂያዊ ተግባር ተግባራቸው ምስጢሩ በሽመናው ላይ የሃይድሊሊክሊክ ፊልም ይፈጥራል ፡፡ ቀጭኑ ወፍራም ሽፋን የመከላከያ ተግባርን ይፈጽማል እንዲሁም ፀጉርን ከመጠን በላይ ከመጠጣት ይከላከላል ፣ እርጥበትን ማጣት እና የአልትራቫዮሌት ጨረሮችን ፣ ባክቴሪያዎችን እና ቆሻሻዎችን ወደ ቆዳው ውስጥ እንዳይገባ ይከላከላል።

እንቅስቃሴ እና ብዛት ያላቸው ዕጢዎች በጄኔቲክ ደረጃ በፕሮግራም ተቀርፀዋል። በዚህ መሠረት በተግባራቸው ላይ ለውጥ ማምጣት አይቻልም ፡፡ በተገቢው የዕለት ተዕለት እንክብካቤ እና ምግብ አማካኝነት የራስ ቅሉ ሁኔታውን ማሻሻል ይችላሉ።

ስለዚህ, የጨጓራ ​​ቅባት መጨመር ዋና ዋና ምክንያቶች-

• የሆርሞን ለውጦች - በጉርምስና ወቅት ፣ በእርግዝና እና በወር አበባ ወቅት ማረጥ ፣ ውጥረት ፡፡ በሆርሞኖች ለውጦች ወቅት የሆርሞን ቴስትሮንቴስትሮን ምርት ይጨምራል ፣ ይህ ማለት በእርሱ ላይ የሚበቅለው ዕጢዎች ስሜታዊነት ይጨምራል ማለት ነው ፡፡
• ውስጣዊ ምክንያቶች። የ endocrine ሥርዓት መበላሸት ፣ የጨጓራና ትራክት እና የነርቭ ስርዓት በፀጉር መስመር ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ የሚታወቀው ፀጉሩ በድንገት ቢከሰት ብዙውን ጊዜ ነው ፡፡
• የ Seborrheic dermatitis. የቆዳ ቅባትን ከሚያስከትሉት በሽታ አምጪ ተህዋስያን አንዱ (የቁርባንን ቁስለት Seborrhea ይመልከቱ) ፣ ይህም የ Sebum መጠን እንዲጨምር ብቻ ሳይሆን ቅንብሩን ይለውጣል (ፊቱ ላይ seborrheic dermatitis ን ይመልከቱ)።
• አመጋገብ የሾርባ ምርትን ከፍ ለማድረግ ቅመም ፣ ቅባት ፣ ማሽተት ፣ ጨዋማ እና የታሸጉ ምግቦችን ፣ ጣፋጩን ሶዳ ፣ ፈጣን ምግብ ፣ አልኮሆል ፣ ጣፋጩን መጠቀም ይችላል ፡፡
• ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ። ከመጠን በላይ የቅባት ጭምብሎች እና ዘይቶች አጠቃቀም። በተዋሃዱ ቁሳቁሶች የተሠሩ ባርኔጣዎች ያለማቋረጥ መልበስ።
• እንደ እርጥበታማነት እና የሙቀት መጨመር ያሉ ውጫዊ ምክንያቶች የፍሳሽ እጢዎችን ተግባር ያሻሽላሉ።

ቅባት ፀጉር - ባህርይ

• የተጨመረበት ቅባት ፣ በሽበያው ላይ ለመጀመሪያ ጊዜ የሚጠቀሰው ፣ ቃል በቃል ከታጠበ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ፣ ከዚያም ሥሮች እና የፀጉር ዘንግ ላይ።
• ፀጉር ወደ ተለዩ ባልተቆለፉ መቆለፊያዎች ላይ ማጣበቅ ፡፡
• ከአቧራ እና ከቆሻሻ ቅንጣቶች ከፍተኛ አድካሚነት የተነሳ የተፈጠረው ከጭንቅላቱ ላይ ደስ የማይል መጥፎ ሽታ።
• ለመጠገን ዘዴን በሚጠቀሙበት ጊዜም እንኳ የተረጋጋ ቅጥ እና የፀጉር አሠራር።
• አንድ ላይ የሚጣበቅ እና በጭንቅላቱ ላይ እና በፀጉር ዘንግ ላይ የሚታየው ድንድፍፍ።
• የፀጉር መቀነስ.

ከፀጉር አበጣጠር ጉዳዮች 100% ገደማ የሚሆኑት የቅባት ቆዳ በአጠቃላይ አብሮ ይመጣል። የፀጉሩ ሥሮች ዘይት ከሆነ እና የተቀረው የፀጉር ዘንግ ደረቅ ከሆነ ይህ የተደባለቀ የፀጉር ዓይነት ነው።

የቤት ውስጥ ፀጉር እንክብካቤ

ፀጉሩ ቅባት ከሆነ ምን ማድረግ አለበት? ይህ ባህርይ የህይወት ዘመናትን ሁሉ መከተል የሚያስፈልገው ልዩ ዕለታዊ እንክብካቤ ይጠይቃል ፡፡ የሚከተሉትን በጣም ጠበቅ አድርገውታል-

• ለመታጠብ ሙቅ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡
• ለማድረቅ በተለይም ለሞቃት አየር ፀጉር ማድረቂያ ይጠቀሙ ፡፡
• ለቅጥ (ብረት) እና ለገጣዎች መጠቀሚያዎች ፡፡
• የፀጉር አሠራሩን ለማስተካከል ሰም እና ግሎች አጠቃቀም።
• ንቁ የራስ ቅል መታሸት።
• ተደጋጋሚ ፀጉር ማደባለቅ።
• ጠባብ የፀጉር ዘይቤዎች እና ውስብስብ ቅጥ።
• ለፀጉር መለዋወጫዎች ከብረት.
• ረዥም ፀጉር - አጫጭር ወይም መካከለኛ ፀጉር ለፀጉር ፀጉር ባለቤቶች ተስማሚ ነው ፡፡

የቪታሚንና የማዕድን ውህዶች አቀባበል

ቅባት ፀጉር በቀጥታ ከ hypovitaminosis ወይም ከማዕድን ጉድለት ጋር የተቆራኘ አይደለም ፣ ሆኖም አንዳንድ ባለሙያዎች እንዲህ ዓይነቱን መድሃኒት በተለይም በበሽታ ፣ በክረምት እና በፀደይ ወቅት ከበሽታ እንዲድኑ ይመክራሉ ፡፡

ይህ የመጥፎ ልማዶችን አለመቀበል ፣ የአካል እንቅስቃሴ አለመቀበልን ፣ በንጹህ አየር ውስጥ አዘውትሮ በእግር መጓዝን ፣ ወዘተ.

ሻምoo

ባለሙያዎች አይስማሙም - - አንዳንድ ሰዎች መታጠብ ብዙውን ጊዜ ችግሩን የበለጠ ያባብሰዋል ብለው ያስባሉ ፣ ሌሎች ደግሞ አስፈላጊ ለሆነ ፍላጎት አዘውትረው እንክብካቤ ያደርጋሉ ይላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ ቅባት ፀጉርን ለማጠብ? በቀን አንድ ጊዜ ከመካከለኛው መሬት ጋር ተጣብቆ መቆየት እና ፀጉር እንደጸዳ መታጠብ ይኖርብዎታል ፡፡ ነገር ግን በእውነቱ ወደ ጽንፍ መሄድ የለብዎትም - በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ፀጉርዎን ማጠብ ለ Sebaceous ዕጢዎች ማካካሻ ያስገኛል።

አጠቃላይ ምክሮች እንደሚከተለው ናቸው

• ጠዋት ላይ ጠንቃቃ እጢዎች በጣም ንቁ ሆነው ስለሚሰሩ ጠዋት ላይ ጠጉርዎን መታጠብ አለብዎት ፣
• ሙቅ ውሃ ፣ ግን ሙቅ አይደለም ፣
• ሻምፖውን ሁለቴ መተግበር እና በደንብ ማጠብ ይመከራል ፣
• ፀጉሩ በተፈጥሮው ቢደርቅ ተመራጭ ነው።

ያጠቡ

የሚጥል በሽታ ዕጢዎችን እንቅስቃሴ ለመቀነስ እና የፀጉር አሠራሩን ውበት ለማስታገስ ከእያንዳንዱ እጽዋት እና ከእፅዋት እፅዋት ጋር ከታጠበ በኋላ በቀዝቃዛ ቆዳ እንዲታጠቡ እንዲሁም በንጹህ ቆዳ ላይ እንዲቧቧቸው ይመከራል ፡፡

የሚከተሉት እጽዋት በባህላዊ ዕጢዎች ላይ በመደበኛነት ተፅእኖ ተለይተው ይታወቃሉ-ካውዜስ ፣ ኮልፌት ጫማ ፣ ሽፍታ ፣ እሬት ፣ ሻይ ፣ ፈረስ ፣ የኦክ ቅርፊት ፡፡ ወደ 2 tbsp የሚጠቁመትን ለማግኘት። ደረቅ ጥሬ እቃዎች 1 ሊትር የፈላ ውሃን ውሰድ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀህ ውሰድ ፡፡ መበስበስን ለማግኘት ተመሳሳይ መጠን ያለው ጥንቅር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ይቀመጣል ፡፡

እንደ ተፈጥሯዊ ማጠጫ / ውሃ ማጠጣት / ውሃ ማጠጣት / መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ለቤት ፀጉር ጭምብል ጭምብል

የተለያዩ የቅንጅት ጭምብሎች በየጊዜው ጥቅም ላይ እንዲውሉ ይመከራል (በሳምንት 1-2 ጊዜ) ፡፡

• ቀይ የሸክላ ጭንብል. ፀጉርን ያጸዳል እና ያሻሽላል ፣ የውሃ-ቅባትን ሚዛን ያድሳል ፣ ብስጭት ያስወግዳል። ቀይ የሸክላ ዱቄቱ ዱቄት እስኪበስል ድረስ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቀላቅላል ፣ 1 tsp ወደ ድብልቅ ይጨመራል ፡፡ ቆዳውን የሚያደርቅ ደረቅ ሰናፍጭ ፣ ወደ ሙቅ በሆነ ሁኔታ የሚቀዘቅዝ እና ለቆዳው ለ 15 ደቂቃዎች ይተገበራል ፣ ከዚያ ይቅቡት ፡፡
• አረንጓዴ የሸክላ ጭንብል. የ Sebaceous ዕጢዎች ተግባር መደበኛ እንዲሆን ይረዳል ፣ ስብን በንቃት ይይዛል። የጨጓራ ዱቄት እንዳይፈጠር ለመከላከል ይረዳል። የሸክላ ዱቄቱ ከወይራ ዘይት ጋር ተቀላቅሎ ለ 40 ደቂቃዎች የራስ ቅሉ ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ በደንብ ታጥቧል። ይህን ጭንብል በሳምንት ከ 1 r ያልበለጠ ይተግብሩ።
• ነጭ የሸክላ ጭንብል. ዘይትን ይቀንሳል ፣ ፀጉርን ያጠናክራል እንዲሁም የፀጉር መርገፍ ያቆማል። ነጭ የሸክላ ዱቄት በጭንቅላቱ ላይ እስከ 25 ደቂቃ ድረስ እስኪፈጠር እና እስኪተገበር ድረስ ነጭ የሸክላ ዱቄት ከጋዝ ጋር ይቀላቅላል ፡፡
• ሰማያዊ የሸክላ ጭንብል. ቅባት ፀጉርን ይቀንሳል ፣ የጨጓራ ​​ዱቄት እንዳይፈጠር ይከላከላል። የሸክላ ዱቄት በሙቅ ውሃ ይቀልጣል ፣ 2 tbsp ይጨምሩ ፡፡ ፖም cider ኮምጣጤ ፣ ለ 20 ደቂቃ ያህል በጭንቅላቱ ላይ ይቀላቅሉ እና ይተግብሩ ፣ በ 50 ሚሊ ሊት ፖም ኬክ ኮምጣጤ ተጨምሮበት በ 1 ሊትር የሞቀ ውሃ ይታጠቡ እና ያጠቡ ፡፡
• ቀለም የሌለው የሄና ጭምብል። በጣም ቅባት በሚሆነው የራስ ቆዳ ላይ ለሚደረግ እንክብካቤ ተስማሚ። ቆዳውን ያደርቁ እና ያሽጡ - ጭምብሉ ካለቀ በኋላ የፀጉሩ አዲስነትና ንፅህና ለረጅም ጊዜ ይቆያል ፡፡ የሂና ዱቄት በሞቃት whey ይቀባል ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል ፣ እስከ ቅመማ ቅመሙ ወጥነት ድረስ እና ለቆዳው እና ለፀጉር ይተገበራል ፣ ከጠቆቹ በስተቀር ፣ ጭንቅላቱን በ ፎጣ ይሸፍኑ እና ጭምብሉን ለ 1 ሰዓት ያዙት ፣ ከዚያ ውሃውን ያጥቡት ፡፡

በቤት ውስጥ ቅባት ለፀጉር ፀጉር በቤት ውስጥ ጤንነት ላይ ቁልፍ ሚና ይጫወታል ፡፡ ችላ ሊባሉ አይችሉም።

ቅባት ፀጉር: - ምን ማድረግ ፣ መንከባከብ ፣ የቤት ጭምብል ፣ ምክንያቶች

ወፍራም አንጸባራቂ ፀጉር የመኖር ፍላጎት በአብዛኛዎቹ ፍትሃዊ ጾታዎች ውስጥ ውርስ ነው። ሆኖም ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ፣ ይህ ለማሳካት በጣም ከባድ ነው ፡፡ በህይወት ውስጥ የምትኖር እያንዳንዱ አምስተኛ ሴት በደንብ ከታጠበች በኋላ በሚቀጥለው ቀን ፀጉሩ ቀልጣፋ እና ቆሻሻ ይሆናል ፡፡ ይህ ብዙ ምቾት ያስከትላል እና ብዙውን ጊዜ ለተለያዩ ውህዶች መንስኤ ነው።

ሆኖም ግን, በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ከተገነዘቡ ቅባት ፀጉር ችግር አይደለም. ግን ቅባትን ፀጉር እንዴት እንደሚይዙ ለሚለው ጥያቄ ትክክለኛውን መልስ ከማግኘትዎ በፊት ፀጉሩ ከመጠን በላይ በፍጥነት በቅባት ንብርብር የሚሸፈንበትን ምክንያት መወሰን ጠቃሚ ነው። ይህ በጣም ውጤታማ በሆነ የሕክምና ዘዴ ላይ ምርጫውን ለማስቆም ይረዳል ፡፡

የወይራ ፀጉር ምልክቶች

የቅባት ፀጉር ችግር ለይቶ ማወቅ አስቸጋሪ አይደለም-በሚወዱት ሻምmp ፀጉርዎን ከታጠቡ ከጥቂት ቀናት በኋላ አንፀባራቂ እና ተለጣፊ መቆለፊያዎች ይታያሉ ፡፡ የፀጉር አሠራሮችን በመፍጠር ረገድ ውስብስብነት እና አስቀያሚ የጨጓራቂ አንጸባራቂን የመደበቅ አለመቻል ውስብስብነት የተሞላ ነው ፡፡

ከፀጉር ፀጉር ጋር ተያይዞ የሚመጣው ሌላው ችግር ድድ ነው ፡፡ ከጭንቅላቱ ቆዳ ላይ የሚያድሉ ነጭ-ቢጫ ፍሬዎች ግድየለሽነት የሚመስሉ ናቸው ፣ ማንኛውንም የቅጥ ወይም የፀጉር አሠራር ያበላሹ እና አፋጣኝ ህክምና ይፈልጋሉ ፡፡

ብዙውን ጊዜ ፣ ​​የቅባት ፀጉር ርዕስ የሚገኘው በኩሬዎቹ ሥር የሚገኙትን የ Sebaceous ዕጢዎች ሚዛናዊ ያልሆነ እርምጃ ሲከሰት ነው። ፀጉርን ለመጠቅለል እና ደረቅነትን እና ብጉርነትን ለመከላከል የተነደፈው ሲበም በከፍተኛ መጠን ይዘጋጃል። የዚህ ሁኔታ ውጤቱ ፀጉር በስብዕት ፣ በቆሸሸ እና ከባድ በሆነ ፣ ትክክል ባልሆኑ መቆለፊያዎች ላይ የተንጠለጠለበት መሆኑ ነው ፡፡

ሆኖም የቅባት ፀጉር ባለቤት ከሆንክ ተስፋ አትቁረጥ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እና ትክክለኛውን ህክምና እንዴት እንደሚመረጥ መፍትሄዎች curls በጣም ወፍራም ለምን ይሆናሉ ለሚለው ጥያቄ መልስ በመፈለግ ሊፈታ ይችላል ፡፡

ቅባት ቅባትን መንስኤዎች

ፀጉር ለምን በፍጥነት ዘይት ይሆናል የሚለው ጥያቄ ለሴቶች ብቻ ሳይሆን ፣ ይህ ችግር ላጋጠማቸው ወንዶችም ትኩረት የሚስብ ነው ፡፡ የሴባክቲክ ዕጢዎች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን የሚያስከትሉት ውጤት በብዙ ውጫዊ እና ውስጣዊ ምክንያቶች የተነሳ ነው ፡፡

የሚከተሉት ምክንያቶች ብዙውን ጊዜ ከመጠን በላይ ቅባት ለፀጉር መንስኤ ይሆናሉ

1. የሰባ ምግቦች አዘውትሮ ፍጆታ ለደም ማበጥ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያበረክታል ፣ በዚህ ምክንያት ፀጉሩ በሰብል ፊልም ይሸፍናል።
2. በእርግዝና እና በጉርምስና ወቅት በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ሚዛን አለመመጣጠን ወይም የተወሰኑ መድሃኒቶችን መውሰድ የደም ሴሎች ዕጢን ወደ ማበላሸት ያስከትላል ፡፡ በመቀጠልም በአግባቡ የተመረጠ ህክምና ፣ የዘይት ፀጉር ችግር ይጠፋል ፡፡
3. የዘር ውርስ ትኩረት የሚፈልግ ወሳኝ ጉዳይ ነው ፡፡ በጥሩ ሁኔታ የተመረጡ የቅባት ፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ችግሩን ለማጣት ይረዳሉ።
4. የምግብ መፈጨት ፣ የኢንዶክሲን እና የነርቭ ሥርዓቶች በሽታዎች አፋጣኝ ህክምና ያስፈልጋቸዋል ፣ ከዚህ በኋላ የፀጉሩ ሁኔታ ወደ መደበኛው ይመለሳል ፡፡
5. የፀጉር አያያዝ በቅርብ ትኩረት የሚፈልግ አፍታ ነው ፡፡ በተሳሳተ መንገድ የተመረጡ ሻምፖዎች እና ጭምብሎች ብዙውን ጊዜ በፀጉር ላይ ቅባት ያበራሉ። ትክክለኛውን የቅባት ፀጉር እንክብካቤ ምርቶችን ከመረጡ በኋላ ሁኔታው ​​ይሻሻላል ፡፡
6. ተደጋጋሚ ጭንቀት የ Sebum ምርትን ለመጨመር አመላካች ነው ፡፡ በነርቭ ሥርዓቱ ላይ ያለውን ጭነት መቀነስ የኩላሊት እና የራስ ቅሉ ሁኔታ ይሻሻላል ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ተገቢ እንክብካቤ

በደንብ የተዳከመ ፀጉር በድንገት ግራጫማ ጥላ ሲያገኝ ብዙውን ጊዜ አንድ ሁኔታ አለ ፡፡ ይህ ለኬቶች ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤን ያመለክታል ፡፡

ለጀማሪዎች ፀጉርን በየቀኑ አያጥቡ ፡፡ ይህ የመከላከያ ፊልም ወደ መወገድ ይመራል ፡፡ ስለዚህ የራስ ቅሉንና የፀጉርን ከመጠን በላይ እንዳይጠጣ ለመከላከል ሲባል የተበላሹ ዕጢዎች በበለጠ በትጋት ለመስራት ይወሰዳሉ።በየቀኑ ከሌላው ቀን በላይ ለሆነ ፀጉር ቅባት ፀጉርዎን በሻምፖው እንዲታጠቡ ይመከራል ፡፡ ፀጉርዎን ለማጠብ ሙቅ ውሃ መጠቀም የለብዎትም-ጥሩ አማራጭ በመጠኑ ይሞቃል ፡፡ ይህ የ Sebaceous ዕጢዎች ተጨማሪ ማነቃቃትን ያስወግዳል።

ሻምፖ ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉርዎን በደንብ ካጠቡት በቸልታ መታለፍ የለባቸውም። በተጨማሪም ፣ በተደጋጋሚ የሚከሰት የፀጉር ማበጠር የደም ዝውውርን ያነቃቃዋል ፣ በዚህ ምክንያት የሴቶች የደም ፍሰት መጠን ይጨምራል።

ጥንቃቄ በጭንቅላት መታሸት ላይም ተግባራዊ መሆን አለበት ፡፡ የደም ዝውውር ማግበር ፀጉሩ በፍጥነት ቅባት ይሆናል ወደሚል እውነታ ያስከትላል ፡፡

ነገር ግን ለፀጉር ፀጉር የባለሙያ ማቀዝቀዣዎች እና ጭምብሎች በተቻለ መጠን ለህክምና ተስማሚ ናቸው ፡፡

በጣም ቅባት ፀጉር ካለብዎ ምን ማድረግ እንዳለበት-የባለሙያ ምክር

በበይነመረብ ውስጥ ባሉ የተለያዩ መድረኮች ላይ ቅባት ፀጉር የማከም ችግር ብዙውን ጊዜ ይነሳል ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ እንዳለብዎ ከባለሙያዎች ማግኘት ይሻላል። ትሪኮሎጂስቶች የሚከተሉትን ምክሮች በመመልከት የፀጉሩን ሁኔታ ማሻሻል እንደሚቻል ይስማማሉ-

• የኩርባዎችን ሁኔታ ለማሻሻል የመጀመሪያ እርምጃው በቂ የሆነ የተመጣጠነ ምግብ ነው ፡፡ የቅባት ፀጉር ባለቤቶች ቅመም ፣ የተጠበሱ ፣ የሰባ እና የበሰለ ምግቦችን ፣ አልኮልን መጠቀምን መገደብ አለባቸው ፡፡ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀጉ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ላይ ማተኮር የተሻለ ነው ፡፡
• ከባለሙያዎቹ ጋር ተመርጠው የቪታሚንና የማዕድን ውህዶች በሴባክቲክ ዕጢዎች ተግባር ላይ ችግር ለመቅረፍ የበኩላቸውን ፀጉር ያስወግዳሉ ፡፡
• በጣም ጥብቅ የሆኑ ጠርዞችን መሸፈን እና የፀጉር መርገጫዎች አጠቃቀም ውስን መሆን አለባቸው ፡፡
• ለፀጉር ፀጉር ፣ ለፀጉር ማስቀመጫዎች እና ጭምብሎች የሻምፖዎች ምርጫ በጥንቃቄ መታከም አለበት ፡፡ በተወሰኑ ሁኔታዎች በተሳሳተ መንገድ የተመረጡ የኩንዛር እንክብካቤ ምርቶች የ Sebum ፍሳሽ መጨመር ያስከትላል።

ቅባት ፀጉር እንክብካቤ

ቅባት ፀጉር በሚንከባከቡበት ጊዜ ሻምፖዎች ፣ ማቀዝቀዣዎች እና ጭምብሎች ምርጫ ቁልፍ ይሆናል ፡፡ ተገቢ ያልሆኑ ምርቶች አጠቃቀም ክብደቱ ይበልጥ ጤናማ ፀጉር እንዲጨምር እና በሴባባክ ዕጢዎች እንቅስቃሴ ውስጥ አለመመጣጠን እንዲጨምር ያደርጋል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ለፀጉር ፀጉር በአግባቡ የተመረጡ ሻምፖዎች እና ጭምብሎች ሁኔታቸውን ማሻሻል ብቻ ሳይሆን ከልክ በላይ ስብን ለመቋቋምም ሙሉ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ምርጥ ሻምፖዎች-ለትክክለኛው ምርጫ መስፈርቶች

የቅባት ፀጉር ባለቤቶች ትክክለኛውን ሻምፖ የመምረጥን ጉዳይ በጥንቃቄ መቅረብ አለባቸው ፡፡ በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ የሚገኙት በጣም የታወቁ ምርቶች በሕክምናው ውስጥ አይረዱም ፡፡ በውስጣቸው ያለው የኬሚካል ንጥረ ነገር ሶዲየም ሎተስ ሰልፌት በውስጣቸው ከፍተኛ መጠን ያለው ንፋጭ ወደ ማበላሸት ይመራል ፣ በዚህም ምክንያት የትኛው ሴባን በፍጥነት ይዘጋጃል እና ፀጉር በፍጥነት ይበክላል።

ለፀጉር ፀጉር ሚዛናዊ እንክብካቤ ለእንደዚህ ዓይነቱ ፀጉር የተቀጠሩ ሻምፖዎችን መጠቀምን ይጠይቃል። ኦርጋኒክ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ፕሮፌሽናል ተከታታይ ለሆኑ ሻምፖዎች ቅባት ትኩረት መስጠት አለበት ፡፡ እንደነዚህ ያሉት ምርቶች የራስ ቅባትን በደንብ ያጸዳሉ ፣ ይህም የሳይባንን ፍሰት መጠን ይቀንሳል ፣ ለዚህ ​​ነው ፀጉር በፍጥነት የማይበከል ፡፡

ከሚከተሉት የምርት ስሞች ሻምፖዎች ለፀጉር ፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ተስማሚ አማራጮች ሊሆኑ ይችላሉ-

• ሴባሪጊንግ ሕክምና ሻም from ከፈረንሳዊው አምራች ክሎሪን ከተጠበሰ ሽፍታ ጋር ቆዳን የሚያጸዳ እና የፒኤች ሚዛን ወደነበረበት ይመልሳል። የተገመተው የምርቱ ዋጋ በ 200 ሚሊሎን 400 ሩብልስ ነው ፡፡
• የቪችኪ ብራንድ ቅባት ፀጉር ሻምፖ የሾም ስርጭትን ያቀዘቅዛል እንዲሁም ዘይትን ያስወግዳል።

አንዳንድ ጊዜ ፀጉር በጠቅላላው ርዝመት አብሮ ዘይት ላይሆን ይችላል ፣ ግን ከስሩ ብቻ ፡፡ ጥያቄው ይነሳል-በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ? መልሱ ቀላል ነው-የፀጉር መርገጫዎች መተግበር አለባቸው ፣ ከሥሮቹን ጥቂት ሴንቲሜትር ይመልሳሉ ፡፡

ቦታዎች ፣ ሎሽን ፣ ጭምብል

ለፀጉር ፀጉር ሻምoo መጠቀምን ብዙውን ጊዜ ጤናማ ባልሆኑት የጨጓራ ​​እጢዎች ሕክምና ውስጥ በቂ አይደለም። ለፀጉር ፀጉር ተጨማሪ ገንዘብ ገንዘብ ለማዳን ይረጫል-ሎሽን እና ሰልፌት ፡፡እነዚህ ዝግጅቶች የእፅዋትን ዕጢዎች ተግባር መደበኛ የሚያደርጉ እፅዋትን ፣ ቪታሚኖችን እና ማዕድኖችን ይይዛሉ ፡፡ እነሱን ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉሩ ቅባት ያበራል ፣ ጥንካሬን እና ጤናማ አንጸባራቂ ያገኛል ፡፡

ኤክስsርቶች ለስላሳ ቅባት የሚከተሉትን ቅባቶችን እና ጭምብሎችን ይመክራሉ-

• ናቱሮica የሴራሚክ ቁጥጥርን በቲዮሊሲን ፣ በአሚኖ አሲዶች ፣ በቫይታሚን ቢ ላይ በመመርኮዝ ልዩ ክፍሎችን ይ containsል ፣ እሱም ከመጠን በላይ እጢን ያስወግዳል እንዲሁም ፀጉርን ይመገባል።
• ጽንሰ-ሀሳብ የፀረ-ሰባ ቆዳን (lobbotion) ፈሳሽ የፀረ-ሰባ (lobo) ቅባት (lotion) ላብ (sebaceous gland) ተግባርን ያሻሽላል እና አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች ይዘት ምክንያት የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፡፡

ደረቅ ሻምፖዎች

አንድ አስፈላጊ ክስተት ዋዜማ ላይ በቅርብ ጊዜ የታጠበ ኩርባዎች ወደ ቅባት ፀጉር እንደተቀየሩ ሲታወቅ ሁኔታዎች አሉ ፣ የፀጉር አያያዝ ባለሙያዎች ያብራራሉ ፡፡ የተበከለ ፀጉርን እንዲያንሱ የሚያስችልዎ ጥሩ ገላጭ ወኪል - ደረቅ ሻምፖ ፣ እሱም በመርጨት መልክ የዱቄት ንጥረ ነገር ነው። ለፀጉሩ የሚተገበረው ንጥረ ነገር በከፊል ሳባን ይይዛል ፡፡ በዚህ ምክንያት ኩርባዎቹ ዘይታቸውን ያጣሉ።

በጣም ጥሩ ከሆኑ ደረቅ ሻምፖዎች መካከል የሚከተሉት ተለይተዋል-የ Sephora የንግድ ምልክት ኤክስፕረስ ደረቅ ሻምoo ፣ የባቲቲ ኩባንያ የድምጽ መጠን XXL ፣ ለክረም ፀጉር ፀጉር።

ለፀጉር ፀጉር ጭምብል

ከአንድ አመት በላይ በተመሳሳይ ጥያቄ ከተሰቃየዎት ፣ ማለትም ፣ በቅባት ፀጉር ላይ ምን ማድረግ እና እንዴት መደበኛ እንዲሆን ማድረግ? ይህ እውነት ከሆነ ፣ ከዛ ቅጠል ጋር አንድ ብዕር ይውሰዱ ፣ ቁጭ ይበሉ እና የኛ መግቢያ ጽሑፍ አንድ ንባብ ሂደቱን ይጀምሩ ምክንያቱም ከፊትዎ ፊት ለፊት በቅባት ፀጉር ላይ ምርጥ ጭምብሎችን ያገኛሉ ፡፡

ቅባት ፀጉርን ለማከም ልዩ ጭምብሎች ከፍተኛ ውጤት አላቸው ፡፡ ለእነሱ ምስጋና ይግባውና የሳይባን ምርት የሚቆጣጠር ሲሆን ከመጠን በላይ ፈጣን ኩርባዎችን ይከላከላል።

ለፀጉር ፀጉር ጭምብሎች በጣም ልዩ በሆኑ መደብሮች ወይም ፋርማሲዎች ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ ፣ ነገር ግን የባለሙያ መሳሪያዎች ርካሽ አይደሉም ፡፡ ጥያቄው ይነሳል: እነሱን ለማግኘት ምንም መንገድ ከሌለ ምን ማድረግ እንዳለበት. በጣም ጥሩው መፍትሄ እራስዎን ከተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች እራስዎ ማድረግ ነው ፡፡ ስለ ቅባት ፀጉር ችግር የበለጠ ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዴት መርሳት እንደሚቻል ለማወቅ ፣ ከተለያዩ ንጥረ ነገሮች ጋር ብዙ ጭምብሎችን መሞከሩ ጠቃሚ ነው ፡፡

Recipe 1 - ከጭቃማ ወተት ጋር ለፀጉር ፀጉር ጭንብል

ፀጉርን በሻምoo ከመታጠብዎ በፊት ፣ ማንኛውም በሙቀት የተሞላ ወተት-ወተት ምርት ወደ ቅሉ ውስጥ ተተክሎ ይገኛል-ወተት ፣ ኬፊር ወይም እርጎ። ከዚያ በኋላ ፀጉሩ በሴላሎን ውስጥ ተሞልቶ ፎጣ ተጠቅልሎ ተጭኖበታል ከአንድ ሰዓት በኋላ ለፀጉር ፀጉር እንዲህ ዓይነቱ ጭንብል በሰናፍጭ ውሃ መታጠብ እና በ 400 ሚሊ ሙቅ ውሃ ውስጥ የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ ይረጫል ፡፡

Recipe 2 - ከካሚሜል ጋር ጭንብል

ለፀጉር ፀጉር አንድ ካምሞሚ ጭምብል በጣም በቀላል መንገድ ተዘጋጅቷል-2 የሾርባ ካምሞሊ አበቦች በሚፈላ ውሃ ይረጫሉ ፣ ከዚያም ለ 2-3 ሰዓታት ያክላሉ ፡፡ የእንቁላል ነጭ ድብርት በተደናቀቀ ግለት ውስጥ አስተዋወቀ። የተፈጠረው ድብልቅ በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይሰራጫል። ከደረቀ በኋላ ጭምብሉ በእርጋታ በሻምoo ይታጠባል።

Recipe 3 - ለፀጉር ፀጉር ከ propolis ፣ ከ yogurt ፣ ከማርና ከእንቁላል ነጭ ጋር ጭምብል ያድርጉ

ለዚህ ጭንብል ተፈጥሮአዊ እርጎ ያለ ብዙ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ በዚህ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ከውኃ መታጠቢያ ውስጥ አንድ ትንሽ የሞቀ ፕሮፖሊስ ፣ 1 እንቁላል ነጭ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ይጨመርበታል ፡፡ በዚህ የምግብ አሰራር መሠረት የተዘጋጀው ጭምብል በፀጉር ውስጥ ተይዞ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቀራል ፡፡ ውጤቱን ከፍ ለማድረግ, ጭንቅላቱን በሞቀ ፎጣ መታጠቅ ይመከራል. ከግማሽ ሰዓት በኋላ ፀጉሩ በሻምoo እና ሙቅ ባልሆነ ውሃ መታጠብ አለበት ፡፡

Recipe 4 - ከኩሽና ጋር በቅባት ፀጉር ላይ ጭንብል-ቅባት

ዱባ ጭንብል በቅባት ፀጉር በደንብ ይቋቋማል። ለማምረት ፣ የቾኮሌት ጭማቂ በ 1 1 ሬሾ ውስጥ ከ 40% አልኮሆል ጋር ተቀላቅሏል ፡፡ የፀጉሩ ሥሮች በግማሽ ሰዓት ውስጥ በተገኘው ቅባት ሶስት ጊዜ ይታጠባሉ ፣ ከዚያም በኋላ በሞቀ ውሃ ይታጠባሉ።ለምርጥ ውጤት ሎሽን በየቀኑ ለአንድ ወር ያህል እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

Recipe 5 - ቅባት ለፀጉር ፀጉር ከፕላዝማ ጋር ጭንብል-ጨምር

ከዕፅዋት ዘይት ለፀጉር ፀጉር ጭንብል ለማዘጋጀት ፣ የዕፅዋቱን በደንብ ከታጠቡ ቅጠሎች መፍጨት ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ 3-4 የሾርባ ማንኪያ ከምድር አበባ በግማሽ ሊት በሚፈላ ውሃ አፍስሰው ለ 5-7 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይረጫሉ ፡፡ ድብልቅው ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቀመጣል, ከዚያ በኋላ ተጣርቶ ይወጣል. ኢንፌክሽኑ ሻምፖ ከታጠበ በኋላ ፀጉርን ለማጠብ ይጠቅማል ፡፡

Recipe 6 - ከአረንጓዴ ሽንኩርት ጋር ለፀጉር ፀጉር ጭምብል

ለዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ምስጋና ይግባቸውና ያለ ውድ መዋቢያዎች ያለ ቅባት ዘይትን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ይማራሉ ፡፡ ቅባታማ ፈገግታን ከማስወገድ በተጨማሪ ፣ በአረንጓዴ ሽንኩርት ለፀጉር ፀጉር ሽፋን ያለው ጭምብል የመበስበስ ሁኔታን በመቀነስ ለፀጉር እድገት አስገዳጅ ሆኗል ፡፡ ለማዘጋጀት አረንጓዴ ሽንኩርት በጥንቃቄ ተቆርጦ በደረቁ ወፍራም ሽፋን ላይ ይተገበራል ፡፡ ፀጉሩ በጣም ቅባት ከሆነ በጥቂቱ ውስጥ ትንሽ አልኮል ይጨመራል - ይህ የጢባንን ፍሳሽ ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ጭንቅላቱ በፊልም ተሸፍኗል እና በሙቅ ነገር ታጥቧል ፣ ለምሳሌ ፣ ፎጣ ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ ጭንቅላቱ በሚወዱት ሻምፖ ለፀጉር ፀጉር በደንብ መታጠብ አለበት ፡፡

Recipe 7 - ዘይት ላለው ፀጉር ካሮት ከካሮት ጋር ጭንብል ያድርጉ

ካሮት የሴባክን ፍሳሽ ለመቀነስ እና ፀጉርን ለመመገብ ይረዳል ፣ ስለሆነም ቅባትን ፀጉር ለመዋጋት ጥሩ መሣሪያ ተደርጎ ይወሰዳል። ጭማቂው የካሮት ፍሬ በተጣራ አረንጓዴ ላይ ይቀባል ፡፡ በዚህ ምክንያት የተፈጠረው ሽፍታ በሽበቱና በፀጉሩ ሥሮች ላይ ተሰራጭቶ ለ 5 ደቂቃ ዕድሜ ይኖረዋል ፡፡ በኋላ ላይ ጅምላው በሞቀ ውሃ እና ሻምmp ይታጠባል ፡፡

Recipe 8 - የቅባት ጆን ዎርት በቅባት ፀጉር ላይ ጭንብል-ጭምብል

ኢንፌክሽኑን ለማዘጋጀት 5 የሾርባ ማንኪያ የሾርባ hypericum ቅጠሎች በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ ማፍሰስ እና ለ 20 ደቂቃ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ መፍሰስ አለባቸው ፡፡ በመቀጠልም ድብልቁ ቀዝቅዞ ተጣርቶ ከዚያ በኋላ ለአገልግሎት ዝግጁ ነው። በሻምoo የታጠበው ፀጉር ለቆዳው ጥሩ በሚሆን የሙቀት መጠን ታጥቧል። አጥፋው አስፈላጊ አይደለም ፡፡

Recipe 9 - ለፀጉር ፀጉር ጭምብል - kefir + ደወል በርበሬ

ከኦቾሎኒ ጋር ለፀጉር ፀጉር ጭንብል ለማዘጋጀት አንድ አነስተኛ ንጥረ ነገር ያስፈልጋል ፣ ውጤቱም ከበርካታ ትግበራዎች በኋላ ይታያል ፡፡ ደወል በርበሬ ከነጭራሹ ጋር ተደባልቆ ከ 2 የሾርባ ማንኪያ ዝቅተኛ የስብ Kefir ጋር ይቀላቅላል። በፀጉር ላይ ያለውን ጭምብል ለመቋቋም ቢያንስ 20 - 20 ደቂቃዎችን ይፈልጋል ፡፡ በዚህ ጊዜ መጨረሻ ላይ ለፀጉር ፀጉር ልዩ ሻምoo በመጨመር ጭንቅላቱን በሙቅ ውሃ ማጠብ ይኖርብዎታል ፡፡

Recipe 10 - Yeast Mask

ለቀባው ፀጉር እርሾ ጭንብል ለማዘጋጀት አንድ የሾርባ ማንኪያ አንድ የሾርባ ማንኪያ በሞቃት ውሃ ይቀልጣል ፡፡ የአንድ እንቁላል ፕሮቲን በተመጣጠነ ድብልቅ ላይ ይጨመራል ፣ ከዚያ በኋላ ብዛቱ በደንብ የተደባለቀ እና በፀጉር ሥሮች እና በቆዳ ላይ ይተገበራል ፡፡ ከደረቀ በኋላ ድብልቅው በሙቅ ውሃ በደንብ ይታጠባል ፡፡

Recipe 11 - ለካፊር ፀጉር Kefir ጭምብል

ለቆዳ ፀጉር እንክብካቤ የ kefir ጭምብል መጠቀምን ትክክለኛ ነው-የምርቱ ጥንቅር የ Sebaceous ዕጢዎችን ተግባር መደበኛ የሚያደርጉ ኦርጋኒክ አሲዶችን ያካትታል። በዚህ ሁኔታ አነስተኛ የስብ ይዘት ያለው መጠጥ መምረጥ ተገቢ ነው - በውስጡ ያለው ከፍተኛ የአሲድ ይዘት ፡፡

የ kefir ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ብዙ አማራጮች አሉ ፣ በሁለቱ በጣም ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀቶች ላይ እናተኩራለን ፡፡

አማራጭ 1

ቀላሉን kefir ጭምብል ለማዘጋጀት ፣ keif ንፁህ ኬሚካሉ ወደ የራስ ቅሉ ይተገበራል እና የፀጉሩን ርዝመት በሙሉ ይቀባል። የግሪንሃውስ ተፅእኖ ለመፍጠር ጭንቅላቱ በፊልም ተሞልቷል። ከአንድ ሰዓት ተኩል በኋላ የ kefir ጭምብል ሊጸዳ ይችላል ፡፡

አማራጭ 2

ቅባት ፀጉርን ለመቀነስ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ተቀላቅለው 150 ግራ. kefir ፣ የሻይ ማንኪያ ማር ፣ 2 የሻይ ማንኪያ ደረቅ ሰናፍጭ ፣ 1 የዶሮ እንቁላል አንድ የሻይ ማንኪያ ፣ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ወይም የቡድዶክ ዘይት። ውጤቱ kefir ድብልቅ በፀጉር ላይ ይሰራጫል ፣ ከዚያ በኋላ ጭንቅላቱ በፊልም እና ፎጣ ተጠቅልሏል። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ጭምብሉ ሻምoo በመጠቀም ይታጠባል ፡፡

የ Sebaceous ዕጢዎች መዛባት

ሁላችንም ፀጉርን እንዴት እንደሚቆጣጠር ፣ እንዴት እንደሚታጠቡ እና ለዚህ ምን ሻምፖዎች እንደሚመርጡ ሁላችንም እናውቃለን። አንድ የተወሰነ ማበጠሪያ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል ወይም ጋማ የሚሠራበትን የማያውቅ ሰው ማግኘት ከባድ ነው ፣ ነገር ግን የራስ ቅሉ ፍጽምና ጉድለትን እንዴት እንደሚይዝ ሁሉም ሰው አያውቅም። ከፀጉር ጋር በጣም ተወዳጅ ከሆኑት ችግሮች አንዱ ፈጣን ብክለት ነው ፡፡ በእውነቱ, እዚህ ያለው ምክንያት በትክክል የራስ ቅሉ ላይ ነው, እና በአወቃቀር ወይም በፀጉር አይነት አይደለም ፡፡ በሕይወቴ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ ማለት ይቻላል እንደ የእሳተ ገሞራ ዕጢዎች መረበሽ ያሉ ችግሮች ያጋጥሙናል። ይህ ማለት በቅባት ቆዳው ላይ ቀስ በቀስ በፀጉር እየተሰራጨ ነው ፡፡ ይህ ችግር አንዳንድ ሰዎችን ለብዙ ዓመታት ሲሠቃይ ቆይቷል ፣ እናም እንዴት እንደሚፈቱት አያውቁም ፡፡ በእርግጥ ፣ የ Sebaceous እጢዎችን ተግባር ለማሻሻል እና የራስ ቅሉ የውሃ ሚዛንን መደበኛ ለማድረግ የታቀዱ አንዳንድ ዘዴዎች አሉ። በዕለት ተዕለት ሻምoo ከመደከምዎ እና ሻምooን ከተጠቀሙ በኋላ በሦስተኛው ቀን እንኳን ጥሩ ሆነው ለማየት ከፈለጉ ፣ ይህ ጽሑፍ ለእርስዎ ነው።

በጭንቅላቱ ላይ የሚንሳፈፉ እጢዎችን መደበኛ የሚያደርጉባቸው ዘዴዎች

ከዕፅዋት የተቀመሙ ዘይቶች ጋር ቅባታማ ፀጉርን ያንሱ. በከተማዎ ውስጥ ያለውን ፋርማሲ ይጎብኙ እና የተወሰኑ የእፅዋት ዓይነቶችን ይግዙ-ካምሞሚል ፣ ታይም ፣ ሳጅ እና መረብ። እድሉ ካለዎት ታዲያ በበጋ ወቅት ለፀጉር እንክብካቤዎ ጥሬ እቃዎች ከየት እንደመጡ በትክክል ለማወቅ ከሜዳ ከእጽዋት ጋር ያከማቹ ፡፡ ከእፅዋት የሚበቅሉ መድኃኒቶች ከእያንዳንዱ ክፍል ለየብቻ ቅድመ-ተቀጣጣይ እና ፀጉርን ያጥባሉ

የፀጉር ማጠጫ ለማዘጋጀት, ማንኛውንም የተዘረዘሩትን እፅዋቶች እና 3 ሊትር ውሃ ማንቀሳቀስ ያስፈልግዎታል. 0,5 ሊት የሚፈላ ውሃን በሳር ውስጥ አፍስሱ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያብስሉት ፣ ከዚያ በቀሪው ፈሳሽ ውስጥ ዱቄቱን ቀቅለው ሥሩን እና ቅርፊቱን ጨምሮ በሻምoo ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎን ያጥቡ። የውሃው ሙቀት ከፍ ያለ አለመሆኑን በጥንቃቄ ያረጋግጡ ፣ ምክንያቱም የፀጉሩን ሚዛን መዝጋት ያስፈልግዎታል። ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን አንፀባራቂ እና ጤናማ መልክ እንዲሰጡዎት ይረዱዎታል። ደግሞም ፣ ፀጉርዎን ለማቅለጥ ፣ ከ 1 እስከ 10 ባለው ሬሾ ውስጥ ውሃ ውስጥ የተቀጨ ፖም cider ኮምጣጤን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

2. ፀጉርዎን በሸክላ ፀጉር እንዴት እንደሚታጠቡ ይወቁ። አንዳንድ ጊዜ ቅባት ፀጉርን መንከባከብ ችግር አንድ የተሳሳተ ሻምoo ሊሆን ይችላል ፣ ስለዚህ ለዚህ ባህሪ ትኩረት ይስጡ ፡፡

ከበለሳን አጠቃቀም ጋር ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት ፣ ምክንያቱም ይህ መፍትሔ ሁለቱንም ጥቅሞች እና ጉዳቶችን ሊያመጣ ይችላል። ፀጉርዎን በሚያጠቡበት ጊዜ ከመሠረታዊው / ሰቅ / ክልል ለማምለጥ ከ cm 7-10 ሴንቲ ሜትር ወደ ውስጥ ለመግባት ይሞክሩ ፡፡ ችግሩን ከማባባስ ባለፈ በምንም መልኩ ቢሆን ቁስሉ በጭኑ ላይ መቀመጥ የለበትም ፡፡

3. በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጊዜ ቅባታማ ቅባት ፀጉር። አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የሚያደርጉ ከሆነ ፀጉር በጥቁር ወይም በጥልፍ ወይም በፋሻ ተጠቅልሎ መሰብሰብ አለበት። በዚህ መንገድ በፀጉርዎ ላይ የሚመጣውን ላብ መጠን ይቀንሳሉ ፡፡ በፀጉር አያያዝ ውስጥ ቅባት ቅባቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ ወይም በየቀኑ አንድ ቶን መሰረትን የሚጠቀሙ ከሆነ የባንኮች አለመኖርን የሚጠቁሙ የፀጉር ዘይቤዎችን ቅድሚያ ይስጡ ፡፡

4. ለቆሸሸ ፀጉር የቅጥ ምርቶችን ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡ በየቀኑ ፀጉርዎን ለማጠብ የሚያስፈልጉትን ነገሮች ለማስወገድ ከፈለጉ ፣ ከዚያ ለቅጥ ፋንዶች አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ጥቃቅን እንሰሳት ፣ አረፋዎች እና ዕጢዎች ለመጠቀም ይሞክሩ ፡፡ የፀጉሩን ቅርፅ በፀጉር አስተካካዮች እና በብረት ብረትን በተሻለ ሁኔታ ማስተካከል ፡፡ የቅባት ፀጉር ዓይነት ተወካዮች በደረቅ አይሠቃዩም ሊሉ ይችላሉ ፣ ስለሆነም በቀላሉ የተለያዩ የቅጥ መሣሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

5. ለፀጉር ፀጉር ጭምብል ያድርጉ ፡፡ ቅባት ፀጉርን ለማስወገድ የሚረዱ kefir እና ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎችን ይጠቀሙ። በጥራጥሬው ላይ ያለውን ትንሽ ምርት ይተግብሩ ፣ ፀጉሩን ከላይ በተጣበቀ ፊልም ይሸፍኑት እና ለ 20 ደቂቃዎች ያቆዩ ፣ እንደተለመደው ያጥቡት ፡፡ በመርፌው ውስጥ መቧጠጥ የሚያስፈልጋቸው አስፈላጊ ዘይቶች እንዲሁ ይረዳሉ።ይህንን ለማድረግ 3 ነጠብጣብ የባሕር ዛፍ ፣ የሎሚ እና የሻይ ዛፍ ዘይት ወስደህ በማሸት እሸት ወደ እሸት ይለውጡት ፣ እንደ ተለመደው ፀጉር ከ 20 ደቂቃ በኋላ ይታጠቡ ፡፡

በንጹህ የተቀቀለ ውሃ ውስጥ ትንሽ ቁራጭ ዳቦ ያፈሱ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፣ ከዚያ ገንፎ እስኪፈጠር ድረስ በሻምጣ ውስጥ ይከርክሙት ፣ እና ሁለት በጣም አስፈላጊ የሻይ ማንኪያ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ጭምብሉን በጭንቅላቱ ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፣ እንደተለመደው በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡

በፀጉር እንክብካቤ ውስጥ ስህተቶች

ችግሩ ፀጉርዎን እንዴት እንደሚታጠቡ እና እንደሚለብሱ ይሆናል ፡፡ ኤክስsርቶች ፀጉርን የበለጠ ቅባት የሚያደርጉ ዘጠኝ የተለመዱ ስህተቶችን ሰብስበዋል ፡፡

ስህተት # 1: ትንሽ ሻምፖ

በቅርቡ ፀጉርን ያለ ሻምፖ ለመታጠብ ፋሽን ብቅ አለ ፡፡ ከኤስኤስኤስ እና ከሲሊኮንቶች ጋር የሚደረገው ጦርነት ብዙ ሴቶች ሻምፖን ሙሉ በሙሉ እርግፍ አድርገው እንዲተውና ወደ ሌሎች ዘዴዎች እንዲሄዱ አድርጓቸዋል - ከህዝባዊ ህክምናዎች እስከ ፀጉር ማቀዝቀዣ ድረስ ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ውሎ አድሮ ፀጉርዎ እንደ “አይስክሬም” መምሰል ይጀምራል ፡፡

ሻምmpን በጭራሽ የማይጠቀሙ ከሆነ ፣ ጸጉርዎ የበለጠ ቅባት ይሆናል ፡፡ ይህ የሆነው በኒው ዮርክ የቆዳ በሽታ ባለሙያ የሆኑት ሴጅል ሻህ ፣ ዲባባ ፣ ሙታን የቆዳ ሴሎች እና ቆሻሻዎች ፀጉርን የበለጠ ክብደት ስለሚጨምሩ ነው።

ስህተት # 2: ብዙ ጊዜ ይታጠቡ

በሌላ በኩል ደግሞ ለሻምoo ከመጠን በላይ የመውደድ ስሜት እንዲሁ ወደ ቅባት ፀጉር ሊያመራ ይችላል። ዶክተር ሻህን “ብዙውን ጊዜ ፀጉርሽን የምታጠቡ ከሆነ ቆዳው ሁልጊዜ በጢባም ውስጥ ጉድለት አለበት” ብለዋል ፡፡ በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይ እንደነበረው ቆዳ ሁሉ ፣ ከልክ በላይ ካጸዳ ፣ ለክብደቶች የሚዳርግ እጅግ የበዛ ስብ ያስከትላል። ” በዚህ ምክንያት ጸጉርዎን ምንም ያህል በደንብ ቢታጠቡ ፀጉርዎ ለረጅም ጊዜ ንፁህ አይመስልም ወደሚል መደምደሚያ ይመጣሉ ፡፡

ሆኖም በፔንሲልቫኒያ የሕክምና ኮሌጅ ባልደረባ የቆዳ በሽታ ፕሮፌሰር የሆኑት ጄፍሪ ጄ ሚለር አከባቢን ከግምት ውስጥ ማስገባት እንዳለበት ይመክራሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ አየር ከፀዳ እና በተመሳሳይ ጊዜ ትንሽ እርጥበት ከሚኖርበት ከከተማው ውጭ የሚኖሩ ከሆነ በየተወሰኑ ቀናት አንዴ ፀጉርዎን ማጠብ የተለመደ ነገር ነው። ነገር ግን የአንድ ትልቅ ከተማ ነዋሪ ከሆኑ እና እንዲሁም ጂም ጂምን አዘውትረው የሚጎበኙ ከሆኑ ፀጉርዎን በየቀኑ ማጠብ የተሻለ ነው ፡፡

የተሳሳተ ቁጥር 3 የአየር ማቀዝቀዣ የተሳሳተ አተገባበር

ፀጉር እርጥበት እና ጤናማ እንዲሆን መደረግ አለበት። ግን እዚህ ላለመውሰድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ በኒው ዮርክ ሳሎን ውስጥ የፀጉር አስተካካይ እና የመዋቢያ አርቲስት “ቀድሞውኑ የራስ ቅሉ ካለብዎት በዚህ ሁኔታ ላይ ቅድመ ሁኔታ መጠቀሙ የበለጠ ወፍራም ያደርገዋል” በማለት አስጠንቅቀዋል ፡፡ ፀጉሯን በሻምoo እንድትታጠቡ ይመክራታል ፣ ከዚያም በደንብ ያጥባል እና ከዚያም ማቀዝቀዣውን ይተግብሩ ፣ ከፀጉሩ መሃል ጀምሮ እና ጫፎቹን ያበቃል።

ስህተት # 4: ሙቅ ውሃ

የሞቃት ገላ መታጠብ ለሚወዱት መጥፎ ዜና። ዶክተር ሽህ እንዳብራሩት “የራስ ቅሉ በሞቃት ውሃ ታል isል ፣ ይህም ለዚህ ውጤት ለማካካስ ተጨማሪ እጢ ይወጣል ፡፡ ፀጉርዎን በሞቀ ሳይሆን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። በተጨማሪም, ከሞቃት ውሃ ይልቅ ሙቅ ለጠቅላላው ሰውነት ቆዳ የተሻለ ነው።

እና ክሪስቲን ክሩዝ በመታጠቢያው መጨረሻ ላይ ፀጉሯን በቀዝቃዛ ውሃ እንድታጠጣ ይመክራታል - ሚዛኖቹን ይዘጋል ፣ ይህም ፀጉር ይበልጥ አንጸባራቂ ያደርገዋል።

የተሳሳተ ቁጥር 5: የፀጉር ማስተካከያ ምርቶች

እንደ ሰም ፣ ክሬም እና ዘይቶች ያሉ አንዳንድ የቅጥ ምርቶች እንዲሁ ፀጉርዎን የበለጠ ቅባት ያደርጉታል። የፀጉር አስተካካይ ክሪስቲን ክሩዝ ለፀጉር ፀጉር በጣም ቀለል ያሉ አማራጮችን እንዲመርጡ ይመክራል። ፀጉር በሚለጠፍበት ወይም አንድ ፊልም በላያቸው ላይ ከተሰማቸው ምርቶች ራቁ ፡፡

ስህተት # 6-በየቀኑ ማጠንጠን

በየቀኑ ከብረት ጋር ፀጉርን የማራመድ ልማድ ማዳበሪያው ፀጉር ይበልጥ ጤናማ ያደርገዋል።

“ፀጉርህን ቀና በምታደርግበት ጊዜ ከሲበም ጋር ተመጣጣኝ በሆነ ሁኔታ ወደ ቅርፊቱ ቅርፊት ይተኛሉ።ይህ ከችሎታቸው የበለጠ ወፍራም ያደርጋቸዋል ”ብለዋል ዶክተር ሻህ ፡፡

የተሳሳተ ቁጥር 7 ቆሻሻ ቆሻሻዎች ፣ ብረቶች እና መከለያዎች

የቆሸሸ የመዋቢያ ብሩሾችን ማሳከክን እንደሚያመጣ ፣ የቆሸሸ የፀጉር ማስተካከያ መሳሪያዎች የራስዎን ቆዳ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ ፡፡ “በቆሸሸ መሣሪያዎች አማካኝነት ዘይትና ፍርስራሾችን ወደ ፀጉር ያስተላልፋሉ” ሲሉ ዶክተር ሻህ ጠቁመዋል ፡፡ መመሪያዎቹን ያንብቡ እና እነዚህን ነገሮች እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል በትክክል ይወቁ።

የተሳሳተ ቁጥር 8 ተደጋጋሚ ማጣመር

ስለ ፀጉር አያያዝ በጣም ከተለመዱት አፈ ታሪኮች አንዱ በየቀኑ 100 ጊዜ ማዋሃድ ጤናማ እና የሚያምር ያደርጋቸዋል ፡፡ እንደ እውነቱ ከሆነ ፣ ይህ የበለጠ ወፍራም ያደርጋቸዋል ፣ ምክንያቱም ሜካኒካዊ ተፅእኖ የሳባን ምርት ያበረታታል ብለዋል ዶክተር ሻህ ፡፡ ጠቃሚ ምክር-ከፀጉር እስከ ታች ድረስ ቀስ ብሎ ፀጉርን ያራግፉ ፣ የሚፈልጉትን ያድርጉት ፣ ግን ከመስታወቱ ፊት ለፊት ካለው ብጉር ጋር ለሰዓታት አይቀመጡ ፡፡

ስህተት # 9 ደረቅ ሻምoo አላግባብ መጠቀም

ደረቅ ሻምoo ፀጉርን ያለ ውሃ በፍጥነት ለማጽዳት ጥሩ መንገድ ነው ፣ ግን ይህ ማለት በተከታታይ ለአምስት ቀናት ያህል ሊያገለግል ይችላል ማለት አይደለም ፡፡

ዶክተር ሻህ የሚከተለውን ምክር ይሰጣሉ: - “ደረቅ ሻምooን ይጠቀሙ ፣ ነገር ግን ቆዳን በደንብ ለማፅዳት ፀጉርዎን አዘውትረው ማጠብዎን ያረጋግጡ ፡፡” ደህና ፣ የራስዎ ደረቅ ሻምፖ ቀሪዎች በፀጉርዎ ላይ ለረጅም ጊዜ በጭቃ ላይ እንዲቆዩ የሚፈልጉት አይመስልም ፡፡

ቅባት ፀጉርን እንዴት እንደሚይዙ

• አንድ ቲያትር በተንጠልጣይ hanger ላይ እንደሚጀመር ፣ እንዲሁ ፀጉር ውበት በመታጠብ ይጀምራል። ፀጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለሆነም ቆዳው ቀዝቃዛ አይሰማውም ፣ ግን ትኩስ። ሙቅ ውሃ የፍሳሽ ማስወገጃ እጢዎችን ወደ ጭቅጭቅ ያስወጣል ፡፡
• ፀጉር ማድረቂያው በተጨማሪ ዕጢዎቹ በሞቃት አየርቸው ጠንክረው እንዲሰሩ ያደርጋቸዋል ፡፡
• በተደጋጋሚ መታጠብ የተከለከለ ነው። በሳምንት ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ያህል ፀጉርዎን ማጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡
• ልዩ መዋቢያዎችን ብቻ ይጠቀሙ። ለፀጉር ፀጉር ሻምፖዎችን ብቻ ይምረጡ።
• የአየር ማቀዝቀዣዎችን እና የቅንጦት ምርቶችን ለመተው ይሞክሩ ፡፡ እነሱ ፀጉሩን በጣም በክብደት ይይዛሉ.

• ያነሰ ብዙ ጊዜ። በጠቅላላው ርዝመት ዙሪያ ስብን ስለሚያሰራጭ መጋገሪያው ጸጉሩን ያበላሽበታል።
• የፀጉር ብሩሽ በሳሙና ለማጠብ። ምክንያቱም sebaceous ዕጢዎች ፍሰት በውስጡ ይሰበስባል, በዚህም pathogenic ረቂቅ ተሕዋስያን ማባዛት ይጀምራል. እና በኋላ ድፍረትን ጨምሮ ወደ የራስ ቅሉ በሽታ ይመራሉ ፡፡
• የራስ ቅላቱን ማሸት ለጤንነት እና ለፀጉር እድገት በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም የደም ዝውውርን ያሻሽላል እንዲሁም አምፖሎችን ጤናማነት ይመልሳል ፡፡ ግን ከመታጠብዎ በፊት ወዲያውኑ መደረግ አለበት።
• ቅባት ፀጉር hypothermia አይወድም። አነስተኛ የሙቀት መጠኑ የባህሩ እጢዎች በተሻሻለ ሁኔታ እንዲሰሩ ያደርጋቸዋል። የጭንቅላትን ጭንቅላት ቸል አትበሉ!

ለቆዳ ፀጉር ለመዋቢያነት የመምረጥ ህጎች

ከፍተኛ የስብ ይዘት ላለው ፀጉር መዋቢያዎችን ለመምረጥ ብዙ ቀላል ህጎች አሉ-

ለማከማቸት እና ለመድኃኒት ምርቶች ምርጫ ከሰጡ ታዲያ “ለቀባው ፀጉር” የሚል ምልክት ያላቸውን መዋቢያዎች መምረጥ አለብዎት ፡፡

ለእነሱ አቀራረቡን ካወቁ ቅባት ፀጉር ችግር አይደለም ፡፡. በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ያሉትን ምክሮች ይጠቀሙ ፡፡, ፀጉርሽ ሁሉንም በቅንጦት መልክ ይደሰታል!

በቤት ውስጥ የተሰሩ ጭምብሎች በቅባት ፀጉር ላይ

ለመዋቢያነት የሚረዱ ጭምብሎች በፋርማሲ ወይም በልዩ መደብር ውስጥ ሊገዙ የሚችሉ የቅባት ፀጉር ያላቸው ሴቶች ሊረዳቸው ይችላል ፣ ግን እርስዎም በቤት ውስጥ ሊያደርጓቸው ይችላሉ ፡፡

• አንድ ጥልቅ ጽዋ ውሰድ ፡፡ ንጥረ ነገሮቹን እዚያ ውስጥ (አንድ የሻይ ማንኪያ እያንዳንዳቸውን) እንጨምራለን እና እንቀላቅላለን-ማር ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ የተቀቀለ ነጭ ሽንኩርት ፣ የምዕተ-አመት ጭማቂ። አሁን እርጥብ ፀጉር ላይ ለማመልከት ነፃ ይሁኑ ፡፡ ከዚያ "የመታጠቢያ ውጤት" በመፍጠር ጭንቅላቱን በሙቅ ፎጣ ውስጥ ይንከባከቡ ፣ ስለዚህ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፣ ረዘም ሊወስድ ይችላል ፡፡ ከዚያ በኋላ በውሃ ይታጠቡ።
• ይውሰዱ (አንድ tablespoon) እና ድብልቅ: ካምሞሊል ፣ ንጣፍ ፣ ሊንደን - ሁሉንም በአንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ያፈሱ እና ለግማሽ ሰዓት ለማብቀል ይውጡ ፡፡ ከዚያ ሁሉንም ነገር ያጥፉ እና ከቡና ዳቦ የተሰራ ሌላ ማንኪያ ይጨምሩ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ሁሉንም ነገር በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ በፖሊቲየም ኮፍያ ላይ ያድርጉ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፣ ከዚያ ድብልቁን በሙቅ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ውድ ሴቶች ፣ የራስዎን ፀጉር ይንከባከቡ ፣ እነሱን መንከባከብ አይርሱ እና ከሁሉም በላይ ደግሞ ተስፋ አትቁረጡ!

ፀጉር በፍጥነት ዘይት ወይም ደረቅ ጭንቅላት ከታጠበ ምን ማድረግ እንዳለበት

አህ ፣ በበይነመረብ ላይ ብዙ ጥያቄዎች አሉ ፣ በተለይ ፀጉር በፍጥነት ቢቀንስ ምን ማድረግ እንዳለብዎት በመድረኮች ላይ። አንድ ታዋቂ ችግር ፣ ተገለጠ በቃ የሕክምና ተቋም ውስጥ በሚገኘው አስተናጋጆቻችን ውስጥ ፣ ልጃገረዶቹ እንደዚህ ዓይነቱን ችግር ለማስወገድ ራሳቸውን “ደረቅ የጭንቅላት መታጠብ” ያመቻቹ እንደነበር አስታውሳለሁ ፡፡ ይህ በደረጃ እንዴት እንደሚከናወን ይመልከቱ ፡፡

ወደ ወጥ ቤት ወይም መታጠቢያ ቤት ይሄዳሉ ፣ “ስላይድ ከ” ጋር የሚፈስስበት ሰፋ ያለ ምግብ ያመጣሉ ፡፡ ከዚያ ጥቂት ዱቄትን ይውሰዱ ፣ በራስዎ ላይ ይረጩ እና ዱቄቱን ቀስ ብለው በፀጉር ይቅሉት ፡፡ እንደ ዱቄት ዱቄት ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ይራመዱ ወይም ይቀመጡ ፡፡ ከዚያ አንድ የፀጉር ብሩሽ ይወሰዳል እና ዱቄቱ በእቃ ማጠቢያው ላይ በእርጋታ ይቀመጣል የመጨረሻዎቹ የዱቄት እህሎች በማጠራቀሚያው ይወገዳሉ። ከሂደቱ በኋላ ጭንቅላቱን በደረቅ ፎጣ ማድረቅዎን ያረጋግጡ ፡፡

በዱቄት ፋንታ ብራንዲ ወይም ድንች ድንች መሞከር ይችላሉ ፡፡ የድርጊት መርሃግብሩ ከዱቄት ጋር አንድ አይነት ነው ፡፡ በነገራችን ላይ ዱቄት ሁለቱንም ስንዴ እና የበሰለ ሊወሰድ ይችላል። ሴቶች ልጆቻችን ፀጉራቸውን በሚያጠቡበት ጊዜ በጣም ሳቁ ምናልባት ምናልባትም አይብ ዱቄት ነበር!

ደረቅ ማጠብ ከማንኛውም ጭምብል የበለጠ ቀላል እና ውጤታማ ነው ፡፡ በሳምንት አንድ ጊዜ ደረቅ የጭንቅላት ማጠቢያ ማመቻቸት ይችላሉ ፡፡ ሁሉም ነገር እንደፈለገው ከሄደ ፣ ከዚያ ያነሰ - በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ ፣ ​​ወይም በወር አንድ ጊዜ።

የባለሙያ ምክር

ጤናማ ፀጉርን ለማቆየት ጥቂት መሠረታዊ ደንቦችን መከተል አስፈላጊ ነው-

• የቪታሚን እና ማዕድናትን በተለይም ቫይታሚን ኤ እና ቫይታሚን ኢን ለመጨመር ይመከራል ፣ እነዚህም በ collagen ፋይበር ውህደት ላይ ቀጥተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ የፀጉር አሠራሩን ያጠናክራሉ እንዲሁም ሁኔታቸውን ያሻሽላሉ ፡፡ ጠቃሚ ንጥረነገሮች እና የመከታተያ አካላት ከተዘጋጁት multivitamin ውህዶች ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ ፣ ወይም ብዙ ጊዜ ትኩስ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይጠቀማሉ ፡፡
• ፀጉርዎን በጣም በሞቀ ውሃ ውስጥ መታጠብ የለብዎትም ፣ ይህ ለቆዳ አስጨናቂ ነው ፣ ደረቅነቱን ያነሳሳል ፣ እናም በውጤቱም ፣ የሰበም ምርትን ይጨምራል ፡፡ ከቧንቧው ሳይሆን ከፀጉርዎ ለማጠብ ሙቅ ውሃን እና በተመረጠው የተቀቀለ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡ ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ ማጠብ ሁኔታውን ያባብሰዋል ፣ ስለሆነም በየሶስት ቀናት አንዴ ፀጉርዎን ለማጠብ ይሞክሩ ፡፡
• በችግርዎ መሰረት ሳሙና በጥንቃቄ ይምረጡ እና በተለይ ለፀጉር ፀጉር የተቀጠረ ሻምፖ ይጠቀሙ ፡፡
• ፀጉር ከበስተጀርባ ላይ ቆዳን አይጠቀሙ እና ስርወ-ስርወ-ቃላቱ (ሜታሊካዊ) ሂደቶችን የሚያነቃቃ ፣ የ trophic ሕብረ ሕዋሳትን የሚያሻሽል ስለሆነ እና የራስ ቅሉ በሚተገበርበት ጊዜ የሳንባ (sebum) ፍሰት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡
• ከታጠበ በኋላ ፀጉሩ በተፈጥሮ እንዲደርቅ እና ብርቅዬ ጥርሶች ካለው ከእንጨት በተሠራ ማጣበቂያ እንዲታጠቡ ይመከራል ፡፡ ከእያንዳንዱ አሰራር በኋላ ብክለቶችን እና ተህዋሲያን ረቂቅ ተሕዋስያንን ለማስወገድ የፀጉር ብሩሽውን በሳሙና ይታጠቡ ፡፡

የባለሙያ ህክምና

እርስዎ እራስዎ እየጨመረ የሚሄደው ቅባት ፀጉርን መቋቋም የማይችሉ ከሆኑ ትሪኮሎጂስት ያማክሩ ፡፡ አንድ ልምድ ያለው ስፔሻሊስት ከመጠን በላይ የመጠጣት ችግር ዋና መንስኤዎችን መወሰን እና አስፈላጊውን ህክምና ያዝዛል ፣ እንዲሁም የፀጉር አያያዝ በትክክል ያስተካክላል እንዲሁም ለፀጉርዎ ተስማሚ የሆኑ መዋቢያዎችን ይመክራሉ። በዚህ ሁኔታ, ፀጉር በፍጥነት ዘይት ለምን ለምን የሚለው ጥያቄ ሊፈታ የሚችል እና ችግሩ ለረጅም ጊዜ ሊረሳው ይችላል ፡፡

ሐኪሙ በሰውነት ውስጥ ያሉትን ውስጣዊ ችግሮች ያርመዋል ፣ ይህም የ Sebum ምርት መጨመር ያስከትላል። የችግሩ መንስኤ የሆርሞን ውድቀት ከሆነ ፣ አስፈላጊውን የህክምና ጊዜ የሚመርጥ ወደ endocrinologist ምክክር እንዲወስዱ ይደረጋል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ሐኪሙ የቪታሚን ኤ እና ኢ ፣ ማዕድናትን እና የታመመውን ምግብ ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ ከዚህ በላይ እንደተጠቀሰው ብዙ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ፣ ጣፋጮችን ፣ የበሰለ እና የተጠበሱ ምግቦችን እንዲሁም የተጨሱ ስጋዎችን እና ቅመሞችን መብላት ያስፈልግዎታል ፡፡ የመጥፎ ልምዶችን አለመቀበል ፣ የጣፋጭ ካርቦን መጠጦችን መጠቀም ፣ ጠንካራ ቡና በሴባክ እጢዎች ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል እንዲሁም ፀጉርን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ለፀጉር አያያዝ ፣ ቴራፒዩቲክ ሻምፖዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ የዚንክ ውህዶችን እና ሳሊሊክሊክ አሲድ የተባሉ ፀረ-ባክቴሪያ እና የማድረቅ ውጤት አላቸው። ጥሩ ውጤት የሚገኘው የሱባንን ምርት በመቀነስ የፀጉሩን ሁኔታ የሚያሻሽል የሱልኔንን ፓስታ በመጠቀም ነው።

በባህላዊ መድኃኒቶች የሚደረግ ሕክምና

ባህላዊው መድሃኒት ከልክ ያለፈ የፍሳሽ ማስወገጃ ምርቶችን ለመዋጋት ብዙ አማራጮችን ይሰጣል ፡፡ ከእነሱ በጣም ቀላሉ እና በጣም ውጤታማ የሆነውን እንመልከት ፡፡

1. ቅድመ አያቶቻችን ይጠቀሙበት የነበረው በጣም ዝነኛ ምርት በተፈጥሮው የበርች ታሪፍ ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ኃይለኛ አንቲሴፕቲክ ነው ፣ ይደርቃል ፣ ቆዳን ይፈውሳል እንዲሁም የሚያረጋጋ ውጤት አለው ፡፡ ፀጉር የጡብ ማሽተት የማይፈልግ ከሆነ ከዚያ በዚህ ምርት ፀጉርዎን ከታጠቡ በኋላ ፀጉርዎን በብጉር ወይም በሻምፖው እንደገና ማፍሰስ ይችላሉ ፡፡
2. ጥቁር ጥቁር በርበሬ (1 tsp) ከተመሳሳዩ የወይራ ዘይት ጋር ተደባልቆ ለአንድ ቀን ያህል እንዲበስል ይፈቀድለታል ፡፡ የተገኘው ድብልቅ ለፊልፊሙ ከ 20 እስከ 20 ደቂቃዎች በአንድ ፊልም እና ፎጣ ስር ይተገበራል። ከዚያ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠባል ፡፡ በርበሬ የአከባቢን የመበሳጨት ውጤት አለው ፣ ለፀጉር ሥሮች አንድ ኦክስጅንን እና ንጥረ ነገሮችን ያመነጫል ፣ የራስ ቅሉ ላይ የደም ዝውውርን ያፋጥናል እና በዚህም የእጢዎች ተግባር መደበኛ ይሆናል። በመራራ በርበሬ ፣ በሰናፍጭ ፣ በነጭ ሽንኩርት እና በሌሎች በቆዳ የሚበሳጩ አካላት ላይ የተመሠረተ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ጥቅም ላይ የሚውለው በቆዳው ላይ ምንም አይነት ጉዳት ከሌለ ብቻ እና ለእነዚህ አካላት ከፍተኛ ንክኪነት የማይሰቃዩ ከሆነ ነው ፡፡
3. ከማርና ከሎሚ ጋር በመብላት ላይ ያለው ጭምብል በደንብ የማድረቅ ውጤት አለው ፡፡ ስቴክ በሞቀ ውሃ ወይም በኦክ ቅርፊት በሚቀባ ሁኔታ ይረጫል ፣ ለብዙ ሰዓታት ያነሳሳል እና አጥብቆ ይከራከራል ፡፡ ከቀዘቀዘ በኋላ 1 tsp በጅምላ ላይ ተጨምሮበታል ፡፡ ማር እና ሲትሪክ አሲድ። ቅንብሩ በደንብ የተደባለቀ ነው። በፀጉር ሥሮች ለ 30 ደቂቃዎች በፊልም እና በሙቀት ካፒት ስር ይተግብሩ ፡፡
4. ለዚህ ችግር አስደናቂ ፈውስ አጠቃላይ የፍሎonoኖይድ ፣ የሰባ አሲዶች እና የመከታተያ ንጥረነገሮች ይዘትን የሚይዙ አስፈላጊ ዘይቶች ናቸው ፡፡ Citrus እና coniferous ዘይቶች ጸረ-አልባሳት ፣ አንቲሴፕቲክ ፣ የሚያነቃቃ ተፅእኖ አላቸው ፣ የሰባይን ዕጢዎች መደበኛ ሥራቸውን ይመልሳሉ ፣ ቅባትን ያስወግዳሉ። ላቭnder እና በርበሬ ዘይቶች እንዲሁ ፀጉር እድገትን ያነሳሳሉ ፣ ምግባቸውን ከሥሮቻቸው ያሻሽላሉ ፡፡
5. የሸክላ ጭምብሎች ለፊቱ ብቻ ሳይሆን ለፀጉርም ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ሸክላ የማድረቅ ውጤት አለው ፣ ከመጠን በላይ ስብን ይይዛል ፣ ስለዚህ ይህ ጭምብል ከመጠምዘዙ በፊት ከ 20 ደቂቃዎች በፊት እንዲደረግ ይመከራል። ሁሉም ዓይነቶች የሸክላ ዓይነቶች ለፀጉር ያገለግላሉ ፣ ግን ነጭ ፣ ሰማያዊ እና አረንጓዴ ሸክላ በሚጠቀሙበት ጊዜ ልዩ የሆነ ውጤት ማግኘት ይቻላል ፡፡
6. በጣም ታዋቂው ዘዴ ቡርኬክ ወይም የድንጋይ ከሰል ዘይቶችን ወደ ሥሮቹ ውስጥ ማቧጠጥ ነው ፡፡ የእነሱ አጠቃቀም የፀጉሩን ቅባት ያሻሽላል ብለው አያስቡ ፣ በተቃራኒው የተፈጥሮ ዘይቶች ዕጢዎችን ሥራ ይቆጣጠራሉ እና የፍሳሽ ማስወገጃ ምርቶችን ያረጋጋሉ ፡፡
7. ከታጠበ በኋላ ፀጉርን የሚያጠቡ የመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎች (ሰጃ ፣ የኦክ ቅርፊት ፣ ካምሞሚል) ፣ በጣም ውጤታማ ናቸው ፡፡ እነዚህ እፅዋት በተጠራው አንቲሴፕቲክ ፣ ማድረቅ እና አስማታዊ ባህሪዎች ተለይተው የሚታወቁ ሲሆን የ Sebaceous ዕጢዎች ከመጠን በላይ እንቅስቃሴን ለመቀነስ ይረዳሉ።
8. ከ kefir ፋንታ ሌሎች ከስኳር ነፃ የሆኑ የተቀቀለ የወተት ተዋጽኦዎች (ቅመማ ቅመም ፣ ተፈጥሯዊ እርጎ ፣ እርጎ) እንደ ጭንብል ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ትኩስ የጎጆ ቤት አይብ እንደ መጭመቂያ መጠቀም ይፈቀዳል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ከ 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ጋር ተቀላቅሎ እርጥብ ፀጉር ሥሮች ላይ ይተገበራል እና በአንድ ፊልም እና ከዚያም ፎጣ ይሸፈናል ፡፡
9. በ kefir ላይ በመመርኮዝ ለፀጉር በጣም ውጤታማ የሆነ ጭምብል ፡፡ ኬፋር ፣ እንደ ገለልተኛ ምርት ወይም ከእንቁላል ነጭ ጋር የተቀላቀለ ፣ ወደ ሥሮች ይተገበራል። ከዚያም ፀጉሩ በፕላስቲክ መጠቅለያ ተሸፍኖ በውስጡ ከውስጥ ሙቀትን ጠብቆ ለማቆየት በ ፎጣ ይሸፍናል ፡፡ የወተት ተዋጽኦ ምርት ሥሮቹን ይንከባከባል እንዲሁም የፀጉሩን መዋቅር ያሻሽላል ፣ የእንቁላል ነጭነት ደግሞ የማድረቅ ውጤት ያሳያል እናም የሰበም ምርትን ይቀንሳል ፡፡
10. ሥሮች ካሉፀጉር በፍጥነት ዘይት ይሆናልፀረ-ባክቴሪያ እና አስማታዊ ባህሪያትን በሚያሳይ የመድኃኒት እሬት ጭማቂ በመጠቀም ህክምናውን ማካሄድ ይችላሉ ፡፡ የ Aloe ቅጠሎች በሸክላ ሳንቃ ውስጥ ይንጠለጠሉ ፣ ውጤቱም በጅምላ መጥረጊያ በኩል ይቀባባል ፣ እናም ጭማቂው ፀጉሩን ከማጠብዎ በፊት ለ 15 ደቂቃዎች ይቀቡ።
11. የእንቁላል አስኳል በደንብ ይደበድቡት እና 1 tsp ይጨምሩ። አዲስ የተከተፈ የሎሚ ጭማቂ። የተገኘው ድብልቅ ለ 1.5 ሰዓታት ወደ ማቀዝቀዣው ተልኳል ፡፡ ከዚያም በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይተገበራል ፣ በጥራጥሬው ውስጥ በንቃት በመርጨት እና ለ 30 ደቂቃዎች ይቀራል ፣ ከዚያም በሚሞቅ ውሃ ይታጠባል። የራስ ቅሉ በሚበሳጭበት ጊዜ ይህ የምግብ አሰራር አይመከርም ፣ አለበለዚያ የሚቃጠል ስሜት እና ምቾት ሊሰማዎት ይችላል። በዚህ ሁኔታ ጥንቅር ወዲያውኑ መታጠብ አለበት ፡፡
12. የሰናፍጭቱ ዱቄት በሙቀቱ ውሃ ውስጥ እና በአንድ ሌሊት ይቀልጣል ፣ ለሟሟው መመሪያ መሠረት ፡፡ ዝግጁ የሰናፍጭ ሰሃን መጠቀም ይችላሉ። 1 tsp ሰናፍጭ ከ 2 ትላልቅ የሾርባ ማንኪያ ውሃዎች ጋር ተዋህዶ ተመሳሳይነት ያለው ጥቅጥቅ ያለ መጠን ማግኘት አለበት። በውሃ ፋንታ የሳር ፣ ካምሞሚል ፣ የኦክ ቅርፊት ማስጌጥ ይችላሉ። የተፈጠረው ድብልቅ ለ 20 ደቂቃዎች በፀጉር ሥሮች ላይ ይተገበራል። ጠንካራ የማቃጠል ስሜት ካለ ፣ ከዚያ ጥንቅርን ወዲያውኑ ያጥፉ።
13. ንብ ፕሮፖሊስ ወደ ፈሳሽ ሁኔታ እስኪለወጥ ድረስ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል ፣ ከዚያም አንድ ቅቤ ይጨመር እና ከ propolis ጋር ይቀልጣል። ይህ ድብልቅ በክፍል ሙቀት ውስጥ ቀዝቅ wasል ፡፡ በቀዝቃዛው ወቅት ጭራው እንደገና ወፍራም ስለሚሆን ማቀዝቀዣውን አይጠቀሙ። ፊልሙን እና ፎጣውን በመሸፈን ለ 30 ደቂቃ ያህል በቆዳው ላይ ይተግብሩ ከዚያም በሻምoo ይታጠቡ።
14. ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ቀይ ቀለም ያላቸውን እንጆሪዎች ይከርክሙ። ከ 2 tbsp ጋር ይቀላቅሉ. l ፈሳሽ linden ማር. ወደ ድብልቅው 1 tsp ያክሉ። አዲስ የተከተፈ የሎሚ ጭማቂ። ድብልቅው በጣም ወፍራም ከሆነ በትንሽ ውሃ ወይም በእፅዋት ማስጌጫዎች (ለበለጠ ውጤት) ሊበሰብስ ይችላል ፡፡ የተፈጠረው ድብልቅ በሙቀት ሊሞቅ አይችልም ፣ ስለዚህ በክፍል-ሙቀት ፈሳሽ ብቻ ለጉዳት ጥቅም ላይ መዋል አለበት። ለጭቃው ለ 30 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ ከዚያ በሞቃት ውሃ ይታጠቡ ፡፡
15. የተንጣለለውን ቅጠል ቅቤን በኬክ መጋረጃ ውስጥ ይንጠፍቁ እና በክፍሉ የሙቀት መጠን ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ያቀዘቅዙ ፡፡ ለ 200 ሚሊሎን ማስጌጥ 1 የሻይ ማንኪያ ቀረፋ (ፀጉር እድገትን እና የቆዳ እድገትን ያሻሽላል) ፣ አንድ ትልቅ ማንኪያ ፈሳሽ ማር (ለፀጉር ምግብ ይሰጣል) ፣ አንድ ጥሬ yolk ይጨምሩ ፡፡ የተፈጠረውን ድብልቅ በደንብ ይቀላቅሉ እና ለ 2 ሰዓታት ያቀዘቅዙ። የቀዘቀዘውን መድሃኒት በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቅፈሉት እና በሙቀቱ ውስጥ በሙቀቱ እንዲቆይ በማድረግ ለ 30 ደቂቃዎች በፊልም እና ፎጣ ይተው።
16. ለሚቀጥለው ምርት የድንች ሾርባ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል (መጀመሪያ እሱን መቀቀል ይሻላል) ፡፡ የተፈጠረውን ፈሳሽ ያቀዘቅዙ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ (በአንድ ኩባያ ስኒ ይሰላል) ፣ 1 tbsp። l ቀረፋ. ከሻም washing ጋር ከመታጠብዎ በፊት ፀጉሩን ከተቀባው ጋር ያጠቡ ፣ ወይም ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች ውስጥ በሾርባው ውስጥ ያለውን ፀጉር በማጥለቅ ወደ ሥሮቹን ያጥቧቸው።

ከመደበኛ አጠቃቀም ጋር የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ጥሩ ውጤት ያስገኛሉ ፡፡ ባህላዊ ሕክምና እየጨመረ የሚሄድን የራስ ቅባትን በማከም ዘዴዎች ውስጥ የበለፀገ ሲሆን ፀጉርን ለማሻሻል የታለሙ ሁለንተናዊ መድኃኒቶችን በሙሉ ሊያቀርብ ይችላል ፡፡ ከተለያዩ ቅናሾች ውስጥ በጣም ተስማሚ የሆነውን አማራጭ መምረጥ እና የተጨመሩትን ፀጉር ለማስወገድ ጠቃሚ ነው ፡፡

በሩሲያ ውስጥ ብቻ ሳይሆን በዓለም ዙሪያ ሴቶችን የሚነካ አንድ በጣም ከባድ ችግርን መርምረን ነበር ፡፡ እና ይህ ችግር ቅባት ፀጉር ነው ፡፡ የማያቋርጥ መታጠብ ፣ ተገቢ ያልሆነ ሻምፖዎችን መጠቀምን ፣ የጭንቅላት መታሸት መታደግ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በተቃራኒው የፀጉሩን ሁኔታ ያባብሰዋል ፣ የሰበም ምርት ይጨምራል።

ደረቅ ፀጉር በየ 7-10 ቀናት አንዴ ሊታጠብ ይችላል ፣ እና ቅባት - በየ 5-7 ቀናት አንዴ። እስከዚህ ጊዜ ድረስ ይህ መረጃ ጠቀሜታውን አጥቷል ፡፡ ዘመናዊ ሻምፖዎች አሲድ አይቀይሩም - የአልካላይን ሚዛን ሚዛን ቆዳን አያደርቁ ፣ ግን በተቃራኒው ሁኔታውን በጥንቃቄ ይንከባከቡ ፣ የፀጉር አሠራሩን እና የቆዳውን የላይኛው ሽፋን ይመልሳሉ ፡፡

በእንደዚህ ዓይነት ዘዴዎች በ Sebaceous ዕጢዎች ተግባራት ላይ ምንም ጉዳት ሳያስከትሉ ፀጉርዎን በየቀኑ ማጠብ ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር ከፀጉር ዓይነት ጋር የሚስማማ ትክክለኛውን ሻምoo መምረጥ ነው ፣ በቶኮሎጂስት ሊረዳ ይችላል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ልዩ የሕክምና ሻምፖዎች በሳምንት ከ 2 ጊዜ በላይ ጥቅም ላይ መዋል የለባቸውም እና በዶክተሩ የታዘዘለትን ሕክምና ወቅት ብቻ ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡

ጤናን ስለ መጠበቅ እና የሰውነት ሁኔታን መከታተልዎን አይርሱ። ወቅታዊ የሆኑ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ያክብሩ ፣ ጭንቀትን ፣ hypothermia ፣ ጉንፋን ያስወግዱ ፣ ተገቢውን የአመጋገብ ስርዓት ያክብሩ - ይህ ፀጉር በጥሩ ሁኔታ እንዲቆይ ይረዳል ፡፡ ሰውነት ጤናማ ከሆነ ፀጉሩ አስገራሚ ይመስላል።

ቅባት ፀጉር - ቅባት ቅባት ያስከትላል

ፀጉር በፍጥነት ዘይት የሚቀዳበት ምክንያቶች በጣም የተለያዩ ናቸው። አንድ የተወሰነ ሰው ብዙ ሊኖረው ይችላል።

ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ የቅባት ፀጉር ቀጥተኛ መንስኤ የሴብሊክ ዕጢዎች እንቅስቃሴ መጨመር ነው ፡፡

ስቡም የተባለ ቅባት ያለው ንጥረ ነገር ይይዛሉ። ይህ ቆዳን የሚሸፍነው ይህ ቅባት ያለው ንጥረ ነገር ነው ፡፡

ይህ ፊልም በርካታ አስፈላጊ ተግባራትን ያከናውናል-

- በፈሳሹ ከመጠን በላይ በመለቀቁ ምክንያት ከቆዳው ላይ ማድረቅ መከላከል ፡፡

- በቆዳው በኩል ወደ ሰውነታችን ውስጥ የተለያዩ ረቂቅ ተሕዋስያን እንዳይገቡ የሚያግድ የተፈጥሮ ማገጃ መፍጠር ፡፡

- መከላከያ - ሰውነትን ከአልትራቫዮሌት ጨረር የሚከላከል የተፈጥሮ ማጣሪያ ነው።

ስለዚህ ስቡም በራስ-ሰር የቆዳ እንክብካቤ የሚሰጥ ንጥረ ነገር ተደርጎ ሊወሰድ ይችላል ፣ ያለዚህም መከላከያ ፣ ከልክ በላይ የመጥፋት ፣ በቀላሉ ለአፈር መሸርሸር እና መሰባበር ፡፡

ሴባንን የሚያመነጩ ዕጢዎች መጠን እንዲሁም የእንቅስቃሴያቸው ደረጃ በተፈጥሮ የተቀመጡ መለኪያዎች ናቸው። ነገር ግን በሴባሲክ ዕጢዎች ውስጥ ሚስጥራዊነት ሚስጥራዊነት መዝለል እንዲነሳሱ የሚያደርጉ የተወሰኑ ምክንያቶች አሉ ፡፡

የሆርሞን ሚዛን አለመመጣጠን

ይህ ሁኔታ የሴቶች ባሕርይ ነው ፡፡ በወር አበባ ጊዜ ውስጥ ፣ በሚወልዱ እና በሚመገቡበት ጊዜ በሳይኪካዊ ሂደቶች ምክንያት የሆርሞኖች መጠን ለውጥ ይታያል ፡፡

በተጨማሪም ፣ በጉርምስና ወቅት የሆርሞን ጥቃቶች በልጆች ላይ ይከሰታሉ ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ለውጦች ሌላኛው ምክንያት መድሃኒቶችን እና የእርግዝና መከላከያዎችን መውሰድ ሊሆን ይችላል ፡፡

የሥርዓት በሽታዎች መኖር

የምግብ መፈጨት አካላት ፣ endocrine እጢዎች ፣ እና ወደ ላይኛው የነርቭ ስርዓት እክሎች ጋር የተቆራኘ ፣ እሱ ብዙውን ጊዜ የፀጉሩ ይዘት በተለይም የስብ ይዘት ደረጃ ላይ ይንፀባረቃል።

የሳይባማ ምርት በሚጨምርበት የቆዳ በሽታ ፣ የቆዳ ዓይነት ላይ ለውጥ ያስከትላል ፣ እና ስለሆነም ፀጉር ወደ ዘይት ይቀይረዋል።

ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ

በራሱ, በቀጥታ በፀጉር አሠራር ዓይነት ላይ ተጽዕኖ አያሳርፍም. ግን አመጋገቢው በምግብ መፍጫ ሥርዓቱ ሁኔታ እንዲሁም በጠቅላላው የሰውነት ጤና ላይም ይነካል።

ቅመም ፣ ቅመም ፣ ጨዋማ ፣ የሰባ ምግብ እና የተጨሱ ስጋዎች ፣ እንዲሁም በአልኮል ላይ የተመሠረተ መጠጥ እና ጣፋጮች ከመጠን በላይ መጠጣት የፍሳሽ ማስወገጃ ምርቶችን ያባብሳሉ ፡፡

ዘይቤያዊ እንክብካቤ

ተገቢ ባልሆነ እንክብካቤ ምርቶች ፣ የቅጥ ምርቶች ከልክ ያለፈ ግለት የፀጉሩን እና የራስ ቅላቱን ጤና በእጅጉ ሊጎዱ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ይህ እንኳን ወደ ፀጉር ዓይነት ለውጥ ያስከትላል ፡፡

ዘይቶችን እና ዘይቶችን ጭምብል አይጠቀሙ። አነስተኛ ጥራት ያላቸው ዊግዎች እና ሰው ሠራሽ ባርኔጣዎችን መልበስ በጥሩ ሁኔታ አያበቃም ፡፡

እንደ ሞቃት የአየር ጠባይ እና ከፍተኛ እርጥበት ያሉ የአየር ሁኔታ ምክንያቶች እንዲሁ አይቀነሱም። በተጨማሪም ለተፈጥሮ እጢዎች እንዲጠናከሩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

ግን በተመሳሳይ ጊዜ ከመጠን በላይ ቅባት ፀጉር ፣ የአንድን ሰው ባሕርይ ከሌለው አብዛኛውን ጊዜ ጊዜያዊ ነው።

የጭንቀት እና የነርቭ ውጥረት ብዙውን ጊዜ ፀጉር በፍጥነት ቅባት እንዲቀባበል ያደርጉታል።

ፀጉር በፍጥነት ዘይት በፍጥነት ያድጋል - ምክሮች

በፍጥነት በሚቀባ ቅባት ፀጉር ፊትለፊት ብዙ ምክሮች መከተል አለባቸው ፡፡

ፀጉርዎን ለማጠብ በጣም ሞቃት ውሃ ለመጠቀም የማይፈለግ ነው።ይህ የቆዳ መበላሸት እና የቆዳ ዕጢዎች መጨመርን ያስከትላል። ሻምoo ሁለት ጊዜ ይተገበራል እና ዱካዎቹን በደንብ ያጥባል። ተጨማሪ ቦምቦችን ወይም የውሃ ገንዳዎችን መጠቀም አያስፈልግም። እነሱ ፀጉራቸውን የበለጠ ክብደት እንዲጨምሩ ፣ ዘይቱን እንዲጨምሩ እና ፀጉር እንዲበላሽ ያደርጋሉ ፡፡

ፀጉር ማድረቂያ ሳይጠቀሙ ፀጉርዎን ማድረቅ የተሻለ ነው።ያለሱ ለማድረግ አስቸጋሪ ከሆነ ፣ ከዚያ ቀዝቃዛ አየር ወይም አነስተኛውን ማሞቂያ መጠቀም አለብዎት።

ንቁ የማሸት እንቅስቃሴዎችን ለማስወገድ ይመከራል።በሽቱ ፀጉር ፣ በቀላል መምታት ፣ በጥንቃቄ መታሸት እና የራስ ቅሉ መፈናቀሻ በማሸት ውስጥ ይፈቀዳል። ተደጋጋሚ ማደባለቅ እና ጠንካራ ኮምፖስ እና ማሸት ብሩሾችን መጠቀምም አይመከሩም ፡፡

ፀጉር በሚሠራበት ጊዜ ብረትን ወይም ሞቅ ያለ ብረት መጠቀሙን አለመጠቀሙ የተሻለ ነው።ቀላል የፀጉር አሠራሮችን መምረጥ ተገቢ ነው ፣ እነሱን ለመጠገን የክብደት ወኪሎችን (ጄል ፣ ሰም) እና የብረት መለዋወጫዎችን አይጠቀሙ ፡፡ ፀጉሩን ጠበቅ ያድርጉ እንዲሁ መሆን የለበትም።

ትክክለኛው የኩርባዎች ርዝመት መካከለኛ ነው።ደግሞም ለፀጉር ፀጉር አጫጭር የፀጉር አያያcች ተስማሚ ናቸው።

ስለ ንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች ተደጋጋሚነት ባለሞያዎች አሁንም አልተስማሙም ፡፡ ስለዚህ ማንን መስማት እና ምን ያህል ጊዜ ፀጉርዎን ይታጠባል?

ትክክለኛውን የጊዜ ክፍተት እራስዎ ለመምረጥ መሞከር የተሻለ ነው ፡፡ አንድ ነገር በእርግጠኝነት የተረጋገጠ ነው - በምንም አይነት ሁኔታ በቀን ከአንድ ጊዜ በላይ ፀጉርዎን መታጠብ የለብዎትም ፡፡

ተደጋጋሚ መታጠቡ ከጭንቅላቱ ውስጥ መድረቅ ያስከትላል።በዚህ ሁኔታ ፣ ከዚህ በላይ የተጠቀሱት በጣም ማካካሻ ስልቶች ተጀምረዋል ፡፡ ስለዚህ በእርግጠኝነት ቅባትን ማስወገድ አይችሉም።

ሌላው እውነታ ደግሞ ፀጉር ወደ መታጠቡ ድግግሞሽ እየተለማመደ መምጣቱ ነው ፡፡ በየቀኑ ካጠቧቸው ፣ ከዚያ በተለመደው ዓይነትም ቢሆን ፣ ኩርባዎቹ እስከ ምሽት ድረስ ቅባት ይጀምራሉ ፡፡

ስለዚህ በንጽህና ሂደቶች መካከል ያለውን የጊዜ ልዩነት ቀስ በቀስ ለመጨመር መሞከር አለብዎት ፡፡ ግን ቅባትን ፀጉር ለመቀነስ ከሚለቁ እርምጃዎች ጋር በማጣመር ብቻ።

ፀጉር በፍጥነት ቅባት ይሆናል - የፀጉርን ሁኔታ እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል

ፀጉሩ በፍጥነት ቅባት ከሆነ የፀጉሩን ሁኔታ እንዴት ማሻሻል እንደሚቻል እንመልከት ፡፡

አመጋገቢው የፀጉሩን ሁኔታ ይነካል። እሱ የተለያዩ ፣ የተጠናከረ እና ሚዛናዊ መሆን አለበት።

የባህር ምግብ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ዓሳ እና ሙሉ የእህል ምግቦች ፣ እንቁላል ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ስጋ (ግን በሳባዎች ወይም በተጨሱ ሥጋዎች አለመመገብ) ጠቃሚ ነው ፡፡ እንዲሁም የተገዛውን የማዕድን እና የቫይታሚን ውስብስብ ነገሮችን ችላ ማለት የለብዎትም ፣ በተለይም በመኸር ወቅት ፡፡

ከዕፅዋት የሚበቅሉ መድኃኒቶች

መልክን ለማሻሻል እና ጤናማ ያልሆነ ምስጢትን ለመቀነስ ፣ በመድኃኒት ዕፅዋት ላይ ተመስርተው በተናጥል የተሰሩ ዝንቦች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ለዚህም, ኮልፌት ጫማ, ሳጅ, ጥፍጥ, ካራተስ, እሬት, የኦክ ቅርፊት, ፈረስ ተስማሚ ናቸው.

ዕፅዋትን በተናጥል መምረጥ እና የምርቱን ከፍተኛ ውጤታማነት አንዱን መምረጥ ይችላሉ።

“ለፀጉር ፀጉር ዓይነት” በሚለው ምልክት ላይ በማተኮር በተናጥል መምረጥ ያስፈልጋል ፡፡ በእጽዋት ቁሳቁሶች ላይ የተመሠረተ መደረግ አለበት ፡፡

እንደ ቢዮደርማ ፣ ዌላ ፣ ሽዋዙኮፍ ፣ ሎሬል ፣ አረንጓዴ እማዬ ፣ ሴካማ ፣ ንፁህ መስመር ያሉ እንደዚህ ያሉ ብራንዶች እራሳቸውን በጥሩ ሁኔታ አቋቁመዋል ፡፡ እነሱ በብቃት ደረጃዎች በተለያዩ እና በሰፊው የዋጋ ክልል የሚለዩ ናቸው።

ጥንቃቄ መደረግ አለበት እና ይህ በሽታ ካልተስተዋለ ድፍረትን ለመዋጋት የታለሙ ሻምፖዎችን አይጠቀሙ።

ሻምoo ማንሳት በማይችሉበት ጊዜ የዶሮ እንቁላል በመጠቀም ፣ ሙሉ በሙሉ እሱን ለመቃወም እና ጸጉርዎን በአሮጌው መንገድ መንገድ ለመታጠብ መሞከር ይችላሉ ፡፡ ይህ ዘዴ ሁሉንም ሰው አያረካውም።

በተለይም የማይመች ይመስላል ከልምምድ ውጭ ይመስላል ፡፡ ግን ይህ ተፈጥሯዊ መፍትሔ ችግሩን ለመፍታት ሊረዳ ይችላል ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ጥሩ ጭምብል ምንድን ናቸው?

የፀጉሩን እና የራስ ቅባትን ሁኔታ ለማሻሻል ብዙ የተለያዩ ጭምብሎች አሉ ፡፡ የተለያዩ የሸክላ ዓይነቶች አጠቃቀም ጥሩ ውጤት ያስገኛል ፡፡ ጥሬ እቃዎች በመድኃኒት ቤት ወይም በልዩ መደብር ሊገዙ ይችላሉ ፡፡ የትግበራ ጊዜ ከ 15 እስከ 40 ደቂቃዎች ይለያያል። በየ 4-7 ቀናት ያድርጉት ፡፡

ቀይ ሸክላ ብስጭት ያስታግሳል ፣ የቆዳ እድገትን ያስፋፋል ፣ የቆዳ ዕጢዎችን ሥራ መደበኛ ያደርገዋል ፡፡ የሰናፍጭ ዱቄት ወደ ጭምብሉ ሊጨመር ይችላል ፣ ቆዳውን በትንሹ ያደርቃል ፡፡

ነጭ ሸክላ የባክቴሪያ መከላከያ ባህሪዎች አሉት እና ውጤታማነትን ቅባት ያስወግዳል ፣ የፀጉር ሥሮቻቸውን ያጠናክራል ፣ ይህም መጥፋታቸውን ይከላከላል ፡፡ ጭምብሉን ለማዘጋጀት ከማዕድን ውሃ ጋር ሊደባለቅ ይችላል ፡፡

ሰማያዊ ሸክላበውስጡ የበለፀጉ የማዕድን ክፍሎች አሉት ፡፡ የሳንባ ማምረት እንቅስቃሴን ማገድ እና የጨጓራ ​​እጢን መከላከል ይችላል ፡፡ ጭምብሉ ላይ ፖም cider ኮምጣጤ ማከል ይችላሉ ፡፡

አረንጓዴ ሸክላ የቆዳ ዕጢዎችን ያረጋጋል ፣ ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል ፣ በድድ ላይ ይዋጋል። የአትክልት ዘይት (ቡርዶክ, የወይራ) ጭምብሉ ላይ ሊጨመር ይችላል ፡፡

የጡት ወተት ምርቶች እንዲሁም በቅባት ቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል። የፀጉር መርገጫዎችን ለማጠናከር እና የቆዳውን የሊምፍ ዘይቤ (metabolism) ለማጣጣም ይረዳሉ ፡፡ ጭምብሎችን ለማዘጋጀት kefir ፣ yogurt ፣ whey ይጠቀሙ ፡፡ እነዚህ ሁሉ ምርቶች ከስብ ነፃ መሆን አለባቸው ፡፡

ሄና ተፈጥሯዊ ተክል ምርት ነው ፡፡ አጠቃቀሙ የራስ ቅሉ እንዲደርቅ ያስችልዎታል። እንዲሁም የሚያረጋጋ ውጤት አለው። የፀጉር ቀለምን ለማስወገድ ቀለም በሌለው ሄና መሠረት ጭምብሎችን ማድረግ ይመከራል ፡፡

ጥሬ ዕቃዎች በሙቅ ውሃ ወይም በ whey ወደ ክሬም ወጥነት ይረጫሉ። ጅምላ ሥሩ እና በመሠረታዊ አካባቢዎች ላይ ይተገበራል ፡፡ ጭንቅላቱ ለአንድ ሰዓት ያህል ተጠቅልሎ ከዚያም ፀጉሩ በደንብ ታጥቧል ፡፡

ቅባት ፀጉር - ምን ማድረግ እንዳለበት ፣ የባለሙያ እገዛ

የባለሙያ ምክር ለማግኘት ወደ ሐኪም ጉብኝቱን ለሌላ ጊዜ አያስተላልፉ ፡፡ የ Sebaceous እጢዎች ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ሊያስከትሉ የሚችሉ የስርዓት ቁስሎችን ለመለየት ምርመራ ማካሄድ ይኖርብዎታል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች የጨጓራና ባለሙያ ሐኪም ፣ የ endocrine በሽታዎች ባለሙያ ፣ የቆዳ ሐኪም ፣ እና ትሮኮሎጂስት መጎብኘት ያስፈልግዎታል።

በዶክተሮች ቅስት ውስጥ አስፈላጊ መድሃኒቶች ፣ እንዲሁም የፊዚዮቴራፒ ሂደቶች አሉ ፡፡

ሜቲቴራፒ

በልዩ ልዩ ንጥረ ነገር (መርዛማው ኮክቴል የተባለ) ኮምጣጤ በመርፌ ወደ መግቢያው የሚያስተዋውቅ ሂደት። የ Sebaceous ዕጢዎችን ፣ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ስራ ለመግታት እጾች ፣ መድኃኒቶችን ያቀፈ ነው ፡፡

የልዩ መርፌዎችን መጠቀምን የሚያመለክቱ ሲሆን ይህም ለአንዳንድ ሰዎች ተቀባይነት የለውም ፡፡ የተጋለጡበት ጊዜ ከ20-60 ደቂቃዎች ነው ፡፡ ትምህርቱ ለ5-10 ሂደቶች የተዘጋጀ ነው ፡፡

የኦዞን ሕክምና

የኦክስጂን-ኦዞን ​​ድብልቅ የሚስተዋውቅበት ተመሳሳይ አሰራር ፡፡ እንደ ደንብ ፣ ከ mesotherapy ጋር ተያይዞ ታዝ isል ፡፡ መርፌዎችን መታገስ ለማይችሉ ሰዎች ፣ ሌላ ዓይነት አለ ፡፡

በዚህ ሁኔታ ጥንቅር ከላይኛው ላይ በሚሸፈነው መሣሪያ ላይ ይተገበራል ፣ ይህም የግሪንሃውስ ተፅእኖ በመፍጠር ፣ የኦዞን ድብልቅ ድብልቅ ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ መግባቱን ያረጋግጣል።

ይህ አሰራር የቆዳውን የደም አቅርቦትን ለማሻሻል ይረዳል ፣ ጥልቅ ሽፋኖቻቸውን ከኦክስጂን ጋር ያፀዳዋል ፣ እንዲሁም የተበላሹ ምስጢሮችን ያስወግዳል ፡፡ ትምህርቱ በ15-20 ደቂቃዎች ውስጥ ለ 5-10 ጉብኝቶች የተዘጋጀ ነው ፡፡ በግለሰቦች የተመደበው ድግግሞሽ በተጎብኝዎች መካከል ያለውን የጊዜ ልዩነት መዘንጋትዎን ያረጋግጡ ፡፡

ማከሚያ ሕክምና

ጥሩው ነገር ለትግበራው ምንም ዓይነት contraindications የሉም ማለት ነው። ይህ ሂደት የቆዳ ዕጢዎችን እንቅስቃሴ ለመግታት ፈሳሽ ናይትሮጂንን መጠቀምን ያካትታል ፡፡ ሂደት አመልካቹን በመጠቀም ይከናወናል። የክፍለ ጊዜው ቆይታ እስከ አስር ደቂቃዎች ነው። የሕክምናው ኮርስ ከ2-5 ቀናት ባለው የጊዜ ልዩነት ውስጥ ለ 15 ጉብኝቶች የተዘጋጀ ነው ፡፡

Darsonval

ልዩ መሣሪያን በመጠቀም በኤሲ ማሳከሚያዎች የሚደረግ ሕክምና ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ በቲሹዎች ውስጥ በርካታ አካላዊ እና ኬሚካዊ ለውጦች ይታያሉ ፡፡ ምሰሶዎቹ ጠባብ ናቸው ፣ የሊምፍ ውህዶች ማምረት እየቀነሰ ይሄዳል ፡፡ የአሰራር ሂደቱ ቅባት ፀጉርን ለማከም ፣ የጨጓራ ​​እጢን ፣ እብጠትን ለመዋጋት ይጠቅማል ፡፡ የሕክምናው አካሄድ ቢያንስ 10 አሰራሮችን መያዝ አለበት ፡፡ መሣሪያ መግዛት የሚቻል ከሆነ በቤትዎ እራስዎ መታከም ይችላሉ ፡፡

የፕላዝማ ሕክምና

ከቆዳው ሥር የፕላዝማ መግቢያ። በመጀመሪያ ደም ይወሰዳል ፣ ይህም በልዩ ህክምና ይወሰዳል ፡፡ የቪታሚንና የአደንዛዥ ዕፅ ተጨማሪዎች ከተጠናቀቀው ፕላዝማ ጋር ሊደባለቁ ይችላሉ። የአስተዳደሩ ዘዴ - እንደ mesotherapy። የዚህ አሰራር መርህ የራስ-ፈውስ እና የቆዳን ራስን የመቆጣጠር ስልቶችን ማግበር ነው ፡፡ ከ10-15 ቀናት ባለው የጊዜ ልዩነት አማካይነት ከ4-5 ክፍለ-ጊዜዎችን (እያንዳንዱን ደቂቃ ለበርካታ ደቂቃዎች) ማለፍ ያስፈልጋል ፡፡

ሁሉም የሕክምና ሂደቶች ለቴክኖሎጂ ፣ ለ መጠን ፣ ለጉብኝቶች ፣ ለስታቲስቲክ እና ለደህንነት መሰረታዊ መርሆዎች በጥብቅ በጥብቅ መከናወን አለባቸው ብሎ መታወስ አለበት ፡፡

በትክክል የተመረጠው እንክብካቤ ፣ የመድኃኒት እና የባህላዊ መድኃኒት ስምምነት ያለው ጥምረት በእርግጥ የሚጠበቀውን ውጤት ያስገኛል።

በእርግጥ ፣ ፀጉሩ በድንገት ወደ መደበኛው ወይም ደረቅ ምድብ ውስጥ ገብቶ ይሆናል ብሎ መገመት አይቻልም ፣ ግን እነሱ የችግር ምንጭ ሆነው ያቆማሉ ፣ የበለጠ ጤናማ ፣ ማራኪ እና ታዛዥ ይሆናሉ ፡፡

ታጋሽ መሆን እና መጀመሪያ በህይወትዎ ሁሉ ውስጥ በመደበኛነት መከናወን የሚኖርባቸው እውነታዎችን መጀመሪያ ትዕግስት ያስፈልግዎታል ፡፡