ለቤት ፀጉር ጭምብል ጭምብል

እንዴት ቺክ ኩርባዎች ሊኖሩዎት እና በእነሱ አይኮሩም? ከሁሉም በኋላ ቆንጆ ቆንጆ ፀጉር እንዲህ ዓይነቱ ውበት ነው ፡፡ ነገር ግን ማንኛውም ጥሩ ስሜት በእራስዎ የፀጉር አሠራር መልክ ሊሰራጭ ይችላል ፣ እሱም ከፀጉር ፀጉር ክብደት በታች ከእነዚያ ጋር ወደ ገሃነም ተለው turnedል ፡፡ ቢበዛ ፣ ይህ ዋጋ ቢስ ነው ፣ ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ችግር ነው ፡፡ ቅባት ፀጉር ካለብዎ ከእነሱ ጋር ምን ማድረግ እንዳለብዎ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይማራሉ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ጭምብሎች ያልተለመዱ የሴባትን ምርትን ለመዋጋት ውጤታማ መንገድ እንደሆኑ ከረጅም ጊዜ በፊት ሲታወቅ ቆይቷል ፡፡ በመደብሮች ውስጥ መግዛት ይችላሉ ወይም እራስዎ ማብሰል ይችላሉ ፡፡ በእርግጥ የቤት ውስጥ ጭምብሎች የበለጠ የሚመከሩ ናቸው ምክንያቱም የተፈጥሮ አካላትን ስለሚይዙ የማይታወቁ የመነሻ ኬሚካዊ ንጥረነገሮች አይደሉም ፡፡

ይህ ማለት ሙያዊ ጭምብሎች በቅባት ፀጉር ላይ አይሰሩም ማለት አይደለም ፡፡ በአጭር አነጋገር ብዙዎች ለራሳቸው የፀጉር አይነት ተስማሚ የሆኑ ምርቶችን ሁልጊዜ አይመርጡም ፡፡ ከዚህ ጀምሮ የተለያዩ ወሬዎች እና አለመተማመን ይታያሉ ፡፡ ግን ጭምብሎችን በቤት ውስጥ ሲያዘጋጁ በእርግጠኝነት ውጤቱ እርግጠኛ ይሆናል ፡፡

ሁሉም የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ጠቃሚ እንኳን ሳይቀር ለመዘጋጀት ጊዜ አላቸው ፣ ግን ረጅም እና ውስብስብ ጭምብሎች ፡፡ እንደዚህ ያሉትን ልጃገረዶች ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመርዳት ነው ፡፡

1. የአሰራር ሂደቱ ፀጉርዎን ከማጠብዎ ግማሽ ሰዓት በፊት በኬፍ ወይም በዮሮ እርባታ ላይ ተግባራዊ ማድረግ ነው ፡፡ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ኩርባዎቹ በክፍል ሙቀት ውስጥ በውሃ በደንብ መታጠብ አለባቸው ፡፡
2. የሰቡ ሽቦዎች ሰለቸዎት ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? የሰናፍጭ ጭምብል ሁለተኛውን ቦታ ይወስዳል እና በአንጻራዊ ሁኔታ በፍጥነት ይዘጋጃል። ለዚህም ያስፈልግዎታል 1 ኩባያ ውሃ እና የሰናፍጭ ማንኪያ ዱቄት (ደረቅ ሰናፍጭ)። ክፍሎቹ የተደባለቁ እና በፀጉር ላይ ይተገበራሉ. ምንም አይነት ሳሙናዎችን ሳይጠቀሙ ከግማሽ ሰዓት በኋላ እንዲህ ዓይነቱን መፍትሄ ያፍሱ ፡፡
3. የላይኛው ጭምብልዎን በ yolk እና ማር ይዘጋል። ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ ማር ከ 2 እንቁላል yolk ጋር አፍስሱ። ድብልቅው በዋናነት በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያም በተቻለ መጠን በቀረው ርዝመት ሁሉ ይሰራጫል ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ለቆዳ ፀጉር ጭምብል መታጠብ አለበት ፡፡

ቅባት ፀጉርን ለማስወገድ የምግብ አሰራርን ለመፈለግ እየተንከራተቱ ከሆነ ፣ ከፍራፍሬ እና ከአትክልቶች ተፈጥሯዊ ድጋፍ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ምናልባትም አንዳንድ አማራጮች ትኩረትን ይስባሉ እና ችግሩን ለመቋቋም የሚረዳዎት የእርስዎ ተወዳጅ አሰራር ይሆናሉ ፡፡

• የአፕል ጭምብል ጭምብል ለማዘጋጀት ፖም በጥሩ ጥራጥሬ ላይ መጥበቅ ያስፈልጋል ፣ ምክንያቱም ቀደም ሲል አረግጦታል ፡፡ በእሱ ላይ 1 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ እና 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ። ድብልቁን በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በፖሊቲኢትሊን ወይም በልዩ ኮፍያ ይሙሉ ፡፡ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉ ያለ ሻምoo መታጠብ አለበት ፡፡
• የሎሚ-ካሮት ውስጡ ቅባታማ ፀጉር እንዴት እንደሚይዝ ያውቃል ፡፡ ለማዘጋጀት 4 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ከ 2 የሾርባ ማንኪያ ካሮት ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ የተፈጠረው ጭማቂ በፀጉር ሥሮች ውስጥ መታጠብ አለበት ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ዕድሜውን ያጥባል እና ያጥባል።
• ለፀጉር ፀጉር የሽንኩርት ጭምብል እንዲሁ በሰፊው የሚታወቅ ነው - 2 የሾርባ ማንኪያ Castor ዘይት ከተመሳሳይ የሽንኩርት ጭማቂ ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ የተፈጠረው ፈሳሽ በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ድብልቁን ከተተገበሩ በኋላ ፀጉሩን ለማሞቅ እርግጠኛ ይሁኑ. ሻምፖ በመጠቀም ከግማሽ ሰዓት በኋላ ኩርባዎቹን ያጠቡ ፡፡

• የ “ኩንቹ” ፍራፍሬዎች የቂቲን ፍራፍሬዎች ያልተጠበቁ ቢሆኑም ቅባታማ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ተገቢዎቹ አጋሮች ናቸው ፡፡ ጭምብሉን ለማዘጋጀት የፅንሱ እምብርት ከዘር ዘሮች ጋር በ 200 ሚሊ ሊትል ውሃ ይሞላል ፣ ወደ ድስት ይመጣና ከዚያ ለሌላ 10 ደቂቃዎች ያበስላል ፡፡ ውጤቱ የተፈጠረው ሾርባ ጭንቅላቱን ከመታጠቡ 30 ደቂቃዎች በፊት በማሸት እንቅስቃሴዎች በመታሸት ቆዳ ላይ ይተገበራል ፡፡
• ለፀጉር ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እውነተኛ የሱቅ ማከማቻ እሬት ነው ፡፡ እንደ ጭምብል, ሁለቱንም ጭማቂ እና ማንኪያ መጠቀም ይችላሉ. አንዳንዶች በቅባት ሥሮች እና በጠቅላላው ርዝመት ላይ ዘይትን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ አልኮሆል tincture ን በንቃት ይጠቀማሉ ፡፡

ቅባት ፀጉር ብዙ ችግር ያስከትላል ፣ ግን የተለመዱት መፍትሔዎች ካልረዱስ? ይህንን ድክመትን ለማስወገድ መሞከር አለብኝ። ሆኖም ፣ ይህ የማይቻል ነው የሚል ማንም የለም ፡፡ ከፀጉር ፀጉር ጋር ግንኙነት ከመጀመርዎ በፊት እራስዎን ከተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ጋር በደንብ መተዋወቅ እና ለእራስዎ የበለጠ ምቹ የሆነ መምረጥ ያስፈልግዎታል።

1. 1 የሾርባ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የ marinve ጭማቂ ፣ 0.5 የሾርባ ማንኪያ ማር ፣ 1 የ yolk እና 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ መቀላቀል ያስፈልጋል ፡፡ ሥሩን በትኩረት በመከታተል በጠቅላላው የሽቦዎቹ ርዝመት ላይ ያለውን ድብልቅ ይተግብሩ። እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል መሸፈን አያስፈልገውም። ከአርባ ደቂቃዎች በኋላ የጉሮሮውን ቅባት ያጠቡ ፡፡
2. ለፀጉር ፀጉር በጣም ጥሩ የሆነ ጭምብል ከማዕድን እና ተራራማ አመድ ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡ የማዕድን ቅጠሎችን በደንብ ይርጩ እና በመቀጠል በሮማ ፍሬዎች ይረጩ ፡፡ የሚወጣው ድብልቅ የስብ መለቀቅን ብቻ የሚያስተካክለው ብቻ ሳይሆን ኩርባዎችን ያጠናክራል ፣ ምክንያቱም በሽቱ ላይ እና ሙሉ በሙሉ የክርንቶቹ በሙሉ ላይ ተግባራዊ መሆን አለበት።
3. ቅባት ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ታላቅ የምግብ አዘገጃጀት የእፅዋት infusions ድብልቅ ነው። በጥልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ካሮላላ አበባዎች ይደባለቃሉ ፣ ተመሳሳይ የሾሉ ብዛት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የኦክ ቅርፊት። በመቀጠልም እፅዋት በ 1.5 ሊትር በሚፈላ ውሃ ይረጫሉ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በክዳኑ ስር ይቀመጣሉ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ብልቃሹ ተጣርቶ መታጠፍ አለበት ፣ ከዚያም ከኬኮች ጋር በደንብ ታጥቧል። ከዚህ አሰራር በኋላ ፀጉርዎን ማጠብ አያስፈልግዎትም ፡፡
4. ትኩስ የተራራ አመድ ፣ የማዕድን እና የዴንጋጌን ቅጠላ ቅጠሎችን ከቀቡ በቅባት ፀጉር ላይ ውጤታማ ጭንብል ይወጣል ፡፡ ገንፎ ሥሮቹን ሥሮች ላይ ይተገበራል ፣ እና ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ያለ ሳሙና ታጥቧል ፡፡
5. በቀዝቃዛው ወቅት ቅባታማ ፀጉር እንዲሁ ይረብሸዋል ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ አለብኝ? በትንሽ እርሾ ላይ በ 1 የሻይ ማንኪያ ውሃ ውስጥ ትንሽ እርሾ ማፍለቅ እና ከዚያ በፊት አረፋ ውስጥ ከተደፈረው ፕሮቲን ጋር ማጣመር ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ለ ‹ቅባት› እርሾ ጭምብል ጭምብል በፀጉር ላይ ይተገበራል እና ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ አይታጠብም ፡፡
6. በስሩ ሥሮች ላይ ቅባት ፀጉር መደበኛ መልክአቸውን መልሰው ለማግኘት የሚከተሉትን ጭምብል መጠቀም ይችላሉ ፡፡ 1 yolk, የሻይ ማንኪያ ውሃ እና ተመሳሳይ የአልኮል መጠጥ ይቀላቅሉ። በዚህ ምክንያት የተፈጠረው ሽፍታ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ዕድሜ ላይ ላሉ ንፁህ ሽፍታዎችን ይተገበራል። ከዚያ ለፀጉር ፀጉር ጭምብል በሞቀ ውሃ መታጠብ አለበት ፡፡

ቅባት ፀጉር እንዴት እንደሚታጠብ, እና በዚህ ውስጥ ጭምብሎች ምን ሚና ይጫወታሉ

• ጸጉርዎ ከቆሸሸ በኋላ ይታጠቡ - ቢያንስ በየቀኑ።
• ሙቅ ውሃ በተለይ የፍሳሽ እጢዎችን ያነቃቃል ፣ ስለሆነም ሙቅ ውሃን ፣ ለማቀዝቀዝ እንኳን ለመጠቀም ይሞክሩ (በምንም ምክንያት እንዳይቀዘቅዝ) ፡፡
• ከመታጠብዎ በፊት ወዲያውኑ ፀጉርዎን በጥንቃቄ ያጣምሩት - በዚህ መንገድ ቆሻሻ ፣ የአቧራ ቅንጣቶችን ፣ ድፍጠጣዎችን ያስወግዳሉ (ከእዚያ በኋላ ማሟያውን ማጠብ አይርሱ!) ፡፡
• ሻምፖ በቀጥታ በጭንቅላቱ ላይ ሳይተገበር ተመራጭ ነው - ስለሆነም በእኩል አይሰራጭም። የምርቱን አነስተኛ መጠን በእጅዎ ውስጥ ይጭመቁ ፣ ውሃ ይጨምሩ እና በሚወጣው አረፋ ጭንቅላትዎን ይታጠቡ። በእያንዳንዱ ጊዜ በደንብ በሚታጠብበት ጊዜ ቢያንስ ሁለት ጊዜ ቅባት ፀጉር ማድረቅ ያስፈልጋል ፡፡
• ሻምooን ከታጠቡ በኋላ ተስማሚ የሆነ ማቀዝቀዣ መጠቀም አለብዎት ፡፡ ሁለቱም ምርቶች ለፀጉርዎ አይነት ተስማሚ መሆናቸውን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የ “አልርናና” መስመር የቅባትን ዕጢዎች እንቅስቃሴ መደበኛ የሚያደርግ የቅባት እጢ ቅባትን የሚያመጣ ዘይትን ፀጉር ለማጠብ መዋቢያዎችን ይ containsል።
• ጭንቅላቱን በደንብ ማጠቡ አስፈላጊ ነው - ሻምፖ ወይም የበለሳን ቀሪዎች ወደ ፈጣን ፀጉር መበከል ይመራሉ።
• ከታጠቡ በኋላ ወዲያውኑ ፀጉርዎን አያጣጥፉ እና ደረቅ አይፍሩ - የአየር ጠብታዎች እንዲሁ የፍሳሽ እጢዎችን ያነቃቃሉ ፡፡ ጭንቅላቱ እራሱን እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ ፣ ከዚያ ጭንቅላቱን ላለማንካት በመሞከር ፀጉሩን በርዝሩ ርዝመት ያጣምሩ ፡፡

ጭምብሎቹስ? ” - ትጠይቃለህ ፡፡ ከተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች የተሰሩ ጭምብሎች እጅግ በጣም ውጤታማ እና ውጤታማ ከሆኑት ቅባት ዘይት “አሸናፊዎች” አንዱ ናቸው ፡፡ በመደበኛነት ጥቅም ላይ የሚውሉት ጊዜያዊ ውበት ያለው ውጤት ማምጣት ብቻ ሳይሆን ከመጠን በላይ ቅባት ያለው ችግርንም ጭምር መቋቋም ይችላሉ።

ጭቃ ከሸክላ ጋር

ሸክላ በተሳካ ሁኔታ ቆሻሻዎችን እና ስብን ብቻ ሳይሆን መላውን ርዝመት ፀጉር ያፀዳል ፣ በድድ ላይ ይዋጋል እንዲሁም በደንብ ይመገባል ፡፡ በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ ከሸክላ ጋር ጭምብል ለመጠቀም ይመከራል ፣ ጸጉርዎን ከማጠብዎ በፊት ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተግብሩ ፡፡

• 2 tbsp ይጨምሩ። በ 2 tbsp ውስጥ አረንጓዴ ሸክላ ማንኪያ። የሾርባ ማንኪያ ውሃ ወይም ከዕፅዋት የተቀመመ የቅባት (የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የጥድ ንጣፍ ፣ የኦክ ቅርፊት) ፣ 1 tbsp ይጨምሩ። አንድ ማንኪያ ፖም cider ኮምጣጤ። የተፈጠረውን ድብልቅ ወደ ቁርጥራጭ ይቅሉት ፣ የቀረውን ቀሪውን በፀጉር ያሰራጩ ፡፡
• ሰማያዊ ሸክላ (2 tbsp. የኳስ ማንኪያ) ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ወይም ውሃ እስኪቀላቀል ድረስ 1 tbsp ይጨምሩበታል ፡፡ አንድ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና ጥቂት የተቀቀለ ነጭ ሽንኩርት። ድብልቅው ወደ ሥሮቹ ይተገበራል እና ርዝመቱን ያሰራጫል።

ሄና ማስክ

ሄና ለፀጉር ፀጉር በጣም ጠቃሚ ነው - በሰጠው የመዳብ ጥላ የሚደነቁ ከሆነ ፀጉርዎን ለማቅለም ነፃነት ይሰማዎት። ወይም በቤት ውስጥ የማይሠሩ ፀረ-ቅባት ጭምብሎች በቀለማት ያሸበረቁ ሄናዎችን ያድርጉ ፡፡

ሄና ከመጠን በላይ ቅባት ለመዋጋት ከሚደረገው ትግል በተጨማሪ ሄና ፀጉርን ያጠናክራል ፣ እድገታቸውን ያስፋፋል ፣ የድምፅና መጠንም እንኳ ይሰጣል!

• የሄና ሻንጣ በሚፈላ ውሃ ወይም ከዕፅዋት የተቀመመ የቅባት (የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የኦክ ቅርፊት ፣ ካምሞሊ ፣ ንጣፍ ፣ አረንጓዴ ሻይ እንኳን ይችላሉ) ትንሽ ሻራ ይጨምሩ ፡፡ በተዘጋጀው ድብልቅ ውስጥ የሎሚ ጭማቂን ያስገቡ ፣ ከዚያም ጭንቅላቱን እና ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ በፕላስተር ካፕ ላይ ያድርጉ እና ፎጣ ይቅቡት። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ፀጉርዎን መታጠብ ይችላሉ ፡፡
• የተጠበሰ ዳቦ እና ቲማቲም ጣውላ በአንድ ዓይነት ድብልቅ ውስጥ ሊጨመሩ ይችላሉ ፣ እናም አስፈላጊ ዘይቶችን ከወደዱ ፣ ከ4-5 ጠብታዎች የባሕር ዛፍ ፣ የሎም ሎሚ ፣ ጥድ ፣ አርዘ ሊባኖስ እና የሰሊጥ ዘይቶች ይንሸራተቱ ፡፡ ከዚያ ሁሉም ነገር አንድ ነው-ፎጣ በማሞቅ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይረሱ ፡፡ እንደተለመደው ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡

ከወተት ምርቶች ጋር ለፀጉር ፀጉር ጭምብል

ካፌር ፣ እርጎ ፣ የተጣራ ወተት የፍሳሽ እጢዎችን በደንብ ይቆጣጠራሉ።

• በፀጉር እና በቆዳው ላይ ለ 30-60 ደቂቃዎች ትንሽ ሙቅ ኬፋ ወይም እርጎን ይተግብሩ ፡፡ ፀጉርዎን በሻምoo ይታጠቡ።
• ከግማሽ ብርጭቆ በትንሹ በትንሹ የተጠበሰ ወተት ከእንቁላል አስኳል እና ትንሽ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። ለግማሽ ሰዓት ያህል በጭንቅላቱ ላይ ቆመው ይቅቡት ፡፡

ዳቦ - ከጭንቅላቱ ዙሪያ: - ለፀጉር ፀጉር የዳቦ ጭንብል

• የዳቦ ፍርፋሪ ስብን በደንብ ይወስዳል ፣ ለፀጉር መጠን ይሰጣል ፡፡ ያለቅልቁ ቡናማ ዳቦ (ሩዝ) ላይ የፈላ ውሃን አፍስሱ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች እንዲቀልጥ እና እንዲቀልጥ ያድርጉት ፡፡ ሽበቱ በሽበቱ ላይ እና በፀጉሩ ርዝመት አብሮ መታጠፍ አለበት ፣ ፎጣ በሞላ ተሸፍኖ ለግማሽ ሰዓት / ለሰዓት እንዲቆም ይፈቀድለታል ፡፡ ፀጉርን በደንብ ያጠቡ እና ያጠቡ ፡፡
• ዘይትን አፍስሱ (ቅድመ ሊቆረጥ ይችላል) በውሃ ወይም ከዕፅዋት የተቀመመ ሾርባ 1 1 ፣ ግማሽ የሻይ ማንኪያ ሶዳ ይጨምሩ ፡፡ ጭምብልዎን ለ 15-20 ደቂቃዎች በጭንቅላቱ ላይ ይንጠቁጡ እና ፀጉርዎን ያጥቡት.

የሰባ ጭምብል ጭምብል ላይ

ሰናፍጭ የራስ ቅሉ ላይ በደንብ ይደርቃል እንዲሁም የፀጉር እድገትን ያሻሽላል። ከሰናፍጭድ ጭምብሎች በተጨማሪ ጸጉርዎን ብቻ ማጠብ ይችላሉ ፡፡

• ደረጃ 1 tbsp. አንድ ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት ከ 1 tbsp ጋር። ማንኪያ ውሃ ይጨምሩ ፣ የእንቁላል አስኳል እና 1 የሻይ ማንኪያ ስኳር ይጨምሩ። ድብልቁን ወደ ሥሮቹ ላይ ይተግብሩ እና ለ 30-60 ደቂቃዎች ያቆዩ ፡፡
• በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ 2 tbsp ይጨምሩ። የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ ፣ በ 1 ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ በሚሞላው ጎድጓዳ ውስጥ አፍሱት እና ሻምፖዎን ሳይታጠብ ጸጉርዎን ይታጠቡ። የሎሚ ጭማቂን በመጨመር ፀጉርዎን በትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ማጠብ ይችላሉ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ልዩ ሕክምና: ከአትክልቶችና ፍራፍሬዎች ጋር ጭንብል

ጭምብል ከጫፍ ጋር. የበርካታ ኩንታል ፍራፍሬዎችን ኮርሶችን በዘሮች ይዘህ ውሰዱ ፣ አንድ ብርጭቆ ውሃ አፍስሱ እና አፍስሱ። ሾርባው በመደበኛነት ወደ መቧጠሪያው ውስጥ መታጠብ አለበት-የስብ ይዘትን ከመቀነስ ባሻገር የጨጓራውን ችግር ይፈታሉ ፡፡

ጭማቂን መጥረግ. የሎሚ ጭማቂ ፣ ካሮት ወይም የፖም ጭማቂ ወደ ቅሉ ውስጥ ማሸት በጣም ውጤታማ ነው (ከፓኬጆቹ ያልተገዛ!) ፡፡ ፀጉር በሚታጠብበት ጊዜ የሎሚ ጭማቂ ወይም የፖም ኬክ ኮምጣጤ በውሃ ውስጥ ሊጨመር ይችላል።

የቲማቲም ጭንብል. ብዙ ቲማቲሞችን ከቆዳ ላይ ይቁረጡ እና ይንከባከቡ, ማንኪያውን በፀጉሩ ሥሮች ይረጩ ፡፡ በላስቲክ ፕላስቲክ ላይ ያድርጉ እና ፎጣ ተጠቅልለው ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆሙና በውሃ ያጠቡ ፡፡

ሙዝ ጭምብል. ሙዝ ግማሹን ቀቅለው ከ 1 tbsp ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ አንድ ማንኪያ ማር ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁን በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፣ ኮፍያ ያድርጉ እና ፎጣ ይሸፍኑ። ከግማሽ ሰዓት በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።

የድንች ጭምብል. ጥቂት ትናንሽ ድንች ያክሉት ፣ አይብ ላይ ይንከሩ ፡፡ የተፈጠረው ጭማቂ በ kefir ብርጭቆ ውስጥ ይጨመቃል እና ይቀላቅላል። ጅራቱን ከሥሮቹን እና ርዝመቱን ያሰራጩ ፣ በፎጣ ይሸፍኑ እና ለ 30 ደቂቃዎች ያቆዩ ፣ በውሃ ይታጠቡ ፡፡ ድንች በዱባ እና በዱባ ሊተካ ይችላል - እነሱ ደግሞ የስብ ይዘትን በደንብ ይቋቋማሉ ፡፡

ወደ "ቅባት" ፀጉር - ዘይቶች ጋር ጭምብል

አስፈላጊ እና የአትክልት ዘይቶች ችግሩን በጥሩ ሁኔታ የሚፈቱት በደረቅ ፀጉር ብቻ ነው የሚለው የተሳሳተ ግንዛቤ ነው ፡፡ የተወሰኑት ጭማትን ለመቋቋም ይቋቋማሉ።

ለፀጉር ፀጉር ውጤታማ የሆነ ጭምብል ጥቂት አስፈላጊ ነጠብጣቦችን በመጨመር የመሠረታዊ ዘይት ድብልቅ ነው። እንደ መሠረት ፣ የጃጆባ ዘይት እና ወይን ፣ አልሞንድ ፣ ቡርዶክ ፣ የሰሊጥ ዘይት ፍጹም ናቸው ፡፡ ከሚያስፈልጉት አስፈላጊ ዘይቶች መካከል የባሕር ዛፍ ዛፍ ፣ በርበሬ ፣ አርዘ ሊባኖስ ፣ ጥድ ፣ የሎሚ ባም ፣ ሳይፕስ - ቢመርጡ ይሻላል ፡፡

ድብልቁን ወደ ቅርፊቱ ይላጡት ፣ ርዝመቱን ያሰራጩ። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ፀጉር በፀጉር ላይ ምንም ዘይት እንዳይኖር ጭንቅላቱን ብዙ ጊዜ በማጠብ በጣም በጥንቃቄ መታጠብ አለበት ፡፡

እና ያንን አስታውሱ በቤት ውስጥ ጭምብልን በመጠቀም ለፀጉር ፀጉር የሚደረግ ውጫዊ እንክብካቤ በአጠቃላይ አጠቃላይ እንክብካቤ ብቻ ነው.

በትክክል መብላት ፣ ጭንቀትን ማስቀረት ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና ፀጉርዎን በአሰቃቂ ዘይቤ ላለመጉዳት አስፈላጊ ነው ፡፡ እና ከዚያ በኋላ ጤናማ ፀጉር ይደሰቱ እና የስብ ይዘታቸውን ችግር በመለቃታቸው ኩራት ይሰማዎታል።

ፀጉር ያለማቋረጥ ዘይት የሚያደርገው ለምንድን ነው?

የቅባት ፀጉር ችግር የራስ ቅሉ ዕጢዎች የጨጓራ ​​እጢ መጨመር ነው። ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ንፁህ ፀጉር ተጣጣፊ ይሆናል እና ባልተሸፈኑ መቆለፊያዎች ውስጥ ይጣበቃል። ለዚህ ምክንያቱ የ ‹endocrine› እና የነርቭ ሥርዓቶች ጥሰቶች ፣ ተገቢ ያልሆነ የፀጉር አጠባበቅ ፣ እንዲሁም በጣም ብዙ የሰባ ምግቦች ፣ ጣፋጮች እና የታሸጉ ምርቶች አጠቃቀም ሊሆን ይችላል ፡፡ በምትኩ ፣ ብዙ የፕሮቲን ምግቦችን ፣ እንዲሁም የበለፀጉ የማዕድን ስብዕና ያላቸውን ምግቦች ለመመገብ ይሞክሩ። አዘውትሮ የቅባት ፀጉር ተጓዳኝ ቅባት ዘይባ ወይም የደረት እብጠት እንዲሁም የፀጉር መርገፍ ይጨምራል።

ቅባት ፀጉርን እንዴት እንደሚቀንስ

ዋናው ሥራው ከጭንቅላቱ ውስጥ የሴባንን ያለማቋረጥ ማስወገድ እና የሴብሊክ ዕጢዎች ፍሰት መቀነስ ነው ፡፡ ይህ ሻምoo ከመጠጣቱ በፊት ከተተገበሩ በፀጉር ጭምብሎች እገዛ ሊከናወን ይችላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ እንደዚህ ያለ አማራጭ አለ ደረቅ ሻምoo. ደረቅ ሻምፖ ደረቅ ዱቄት ፣ የብራንዲ ወይም የከርሰ ምድር እህል እህል ነው። ለደረቅ ሻምoo ፣ ፀጉርን በክርን በመከፋፈል ፣ ቆዳውን ከተመረጠው ምርት ከጥጥ ሱፍ ጋር አጥራ ፡፡ ከዚያ ተጨማሪውን መጠን በፀጉርዎ ላይ ይረጩ እና ፀጉርዎን እንደሚታጠቡ ያህል በእጆችዎ ያሽጉ። ከመጠን በላይ ስብ ወደ ውስጥ እንዲገባ ለማድረግ ምርቱን ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ በደንብ ያጣምሩ ፡፡ ከልክ ያለፈ ስብ እና ዱቄት በማገጣጠሚያው ላይ ይቀራሉ ፣ እናም ፀጉር ግርማ እና ንጹህ ጤናማ አንፀባራቂ ያገኛል ፡፡ የተጣራ ዱቄት እና ቅባት ቅባት የሰባ ጭንቅላትን ብቻ ያጸዳል ብቻ ሳይሆን ፀጉርንም ይንከባከቡ ፣ ያጠናክራሉ ፡፡ በድሮ ዘመን ሚለርዎች ጠንካራ እና ጤናማ ፀጉር ያላቸው መሆኑ አያስደንቅም ፡፡

ቅባት ፀጉርን ለማቆየት, አሉ የዕፅዋት ክፍያዎች. ብዙ እፅዋት ቆዳን እንደሚያደርቁ መታወስ አለበት ፣ ስለሆነም ለቅባት ፀጉር እንኳን ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ ጭምብሎች ለአንድ ወር ያህል በኮርስ ውስጥ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፣ ከዚያ ለ2-2 ሳምንታት እረፍት ይውሰዱ ፡፡

• በእኩል ክፍሎች ፣ የደረቀ ሆፕ ኮኖች ፣ ካሊንደላ አበባዎች ፣ የበርች ቅጠሎች እና ቡርዶክ ሥር ይወሰዳሉ ፡፡ 50 ግራም ድብልቅ በሙቀት በተሞላው የተፈጥሮ ቀላል ቢራ ብርጭቆ ላይ ተተክቷል ፡፡ ከዚያ ያጣሩ። ኢንፌክሽን በፀጉር ሥሮች ከጥጥ ጥጥ ጋር ይተገበራል ፡፡ ፀጉሩ በትንሹ ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ ፀጉርዎን በተለመደው ምርትዎ ይታጠቡ ወይም በውሃ እና ሆምጣጤ ብቻ ይታጠቡ ፡፡
• የአልኮል መጠጥ tin caulaula በሳምንት ውስጥ ብዙ ጊዜ በቆዳው ላይ መታጠብ አለበት። ከዚያ በኋላ ፀጉር በፍላጎት ይታጠባል ፡፡
• የ Tansy infusion ለአንድ ወር ያህል በየቀኑ በፀጉር ሥሮች ውስጥ መታጠብ አለበት ፡፡ ኢንፌክሽኑን ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ የሚፈላ ውሃን አንድ የሾርባ ማንኪያ አበባዎችን እና የጡጦ ፍሬዎችን ያፈሱ ፡፡

ለ Sebaceous ዕጢዎች መደበኛነት አንድ ተጨማሪ መሣሪያ አንዳንድ ሊሆን ይችላል ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች.

• ቀስት. 2 የሾርባ ማንኪያ የሽንኩርት ጭማቂ ተመሳሳይ መጠን ያለው Castor ዘይት ጋር ተቀላቅሏል። ድብልቅው በጅምላ ላይ በማሸት ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያም ጭንቅላቱን በፕላስተር ካፕ እና ለግማሽ ሰዓት ፎጣ ያድርቁ ፡፡ ከዚያ ፀጉርን በሻምoo ይታጠቡ።
• የአልኮል tincture የሽንኩርት. አንድ ሽንኩርት በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ 2 ሳምንታት በግማሽ ብርጭቆ odkaድካ ውስጥ ይጨመቃል ፡፡ ኢንፌክሽኑ በፀጉሩ ሥሮች ውስጥ ተተክቷል ፡፡ የሽንኩርት ሽታውን ለማስወገድ ፣ ጸጉርዎን በሎሚ ጭማቂ ወይም በሰናፍጭ ይታጠቡ ፡፡
• Quince. ከዘር ጋር የፍራፍሬ እምብርት በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አፍስሶ ለ 10 ደቂቃ ያህል ይቀቀላል ፡፡ ፀጉርዎን ከማጠብዎ ከግማሽ ሰዓት በፊት ስኳኑን ወደ ቆዳው ውስጥ ይቅቡት ፡፡
• የሎሚ ካሮት ጭማቂ. የሎሚ እና የካሮት ጭማቂዎችን በ 2 1 ሬሾ ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡ ከዚያ የሎሚ ጭማቂውን ወደ ቅሉ ውስጥ ይቅቡት። ፀጉርዎን በአንድ ሰዓት ውስጥ ይታጠቡ ፡፡
• ዱባ. 3 የሾርባ ማንኪያ የሾርባ ማንኪያ ዱቄትን ከአንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ለቆዳ እና ለፀጉር ይተግብሩ ፡፡ ጭንቅላቱን በ polyethylene እና ፎጣ ለ 40 ደቂቃዎች ይጠቅልሉት ፡፡ ከዚያ ፀጉርዎን ይታጠቡ. እንደ ጭምብል ፀጉር ላይ የተመሠረተ ጭምብል በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ይጠቅማል ፡፡
• አፕል. የተቀጨውን ፖም በጥሩ ጥራጥሬ ላይ ይከርክሙት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ ይጨምሩ ፡፡ ለፀጉር ሥሮች በጥንቃቄ ፍርግርግ ያድርጉ ፡፡ በሻወር ካፕ እና ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ጭምብሉ ያለ ሻምoo ሊታጠብ ይችላል ፡፡

የተመሰረቱ ጭምብሎች እንቁላል የፀጉር ዘይትን ለመቀነስ ይረዳሉ ፣ በተጨማሪም ፣ ፀጉርን ይመግቡ ፣ ጤናማ እና ጠንካራ ያደርጉታል:

• የፕሮቲን ጭንብል. ሁለት እንክብሎችን ወደ ቀዝቃዛ አረፋ ይምቱ እና በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቧቧቸው ፡፡ ሙሉ በሙሉ እንዲደርቅ ይተዉ እና ከዚያ ጸጉርዎን ይታጠቡ።
• ዮልክ ጭምብል. አንድ የእንቁላል አስኳል ወስደህ በአንድ የሻይ ማንኪያ ውሃ እና ተመሳሳይ መጠን ያለው አልኮል ጋር ቀላቅለው ፡፡ ጭምብሉን በቆዳው ላይ ለ 15 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ ከዚያ ያጥፉ ፡፡ ዮክ የሱባንን ምርት ይከለክላል ፡፡
• ዮልክ ከሰናፍጭ ጋር. ተመሳሳይነት ያለው ብስባሽ እስኪያገኝ ድረስ በሁለት የሾርባ ማንኪያ የሰናፍጭ ውሃ ውስጥ ትንሽ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ ከዚያ የእንቁላል አስኳል ወደ ድስቱ ውስጥ ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና የበለጠ ሙቅ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁን በፀጉር እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ ኮፍያ እና ፎጣ ይልበስ። ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ያጠጡ ፡፡
• አንድ የሻይ ማንኪያ ማርና የሎሚ ጭማቂ ፣ አንድ የ yolk እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ የአሮጌ ቅጠሎችን ያስጌጡ ፡፡ የሎሚ ጭማቂን ከማርና ከእንቁላል ጋር ይቀላቅሉ ፣ የአጋጌጣውን ቅጠል ይጨምሩ። ፀጉሩን ከማጠብዎ ግማሽ ሰዓት በፊት ድብልቅውን በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ፀጉርዎን በፖሊቲየሊን እና ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡

የተወሰኑት በጣም የተሻሉ ምክሮች ጭንብል በaloe. ይህ ተክል የፀጉሩን ሥሮች ይመራል እንዲሁም ያጠናክራል ፣ ይህም ወደ ቁስሉ የደም ፍሰት እንዲጨምር ያደርጋል እንዲሁም የሰፋፊ ዕጢዎችን ተግባር መደበኛ ያደርገዋል። የኣሊየም ፣ የሎሚ ጭማቂ ወይም የጤፍ ጭማቂ አልኮሆል tincture ሊሆን ይችላል። ጭምብሉን ከማድረግዎ በፊት የ aloe ቅጠሎች ቢያንስ ለአንድ ሳምንት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያቆዩ ፡፡

• በ 100 ግ odkaድካ ውስጥ መካከለኛ መጠን ያለው aloe ቅጠል ይቁረጡ እና ለአንድ ሳምንት በጨለማ ቦታ ውስጥ ለማቅለጥ ይውጡ ፡፡ በየቀኑ ለሁለት ሳምንታት ያህል በቆዳው ላይ tincture ይቅቡት።
• እኩል የሆነ የበዛ aloe pulp ፣ የሎሚ ጭማቂ እና ማር ይጨምሩ። ድብልቁን በፀጉሩ ሥሮች ላይ ያድርቁ እና ፀጉሩን በፖሊቲዬል እና ፎጣ ይደብቁ። ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉ ያለ ሻምoo ሊታጠብ ይችላል ፡፡

ከላይ ከተጠቀሱት ጭምብሎች በተጨማሪ ቅባት ለቆዳ ቆዳ ጠቃሚ ነው kefir ወይም እርጎ. ፀጉሩን ከማጠብዎ በፊት ከ 20 ደቂቃዎች በፊት በቆዳው ላይ ይተገበራሉ ፡፡

በጥሩ ሁኔታ የተረጋገጠ ዳቦ እና እርሾ ጭምብሎች;

• ዳቦ. ጉሩኤል እስኪገኝ ድረስ ደረቅውን የበሰለ ዳቦን በውሀ ውስጥ ይቅለሉት ፣ ለእነሱ በውሃ ውስጥ የተቀቀለ የሰናፍጭ ማንኪያ ያክሉ። ድብልቅው በቆዳው ላይ ይተገበራል እና በፀጉር ላይ ይተላለፋል. ገላዎን ከታጠበ ካፕ ስር እና ለ 30 - 40 ደቂቃዎች ፎጣዎን ይደብቁ ፡፡ ከዚያ ፀጉርዎን በትንሽ ውሃ እና በትንሽ የሎሚ ጭማቂ ያጥቡት ፡፡
• እርሾ. እርሾውን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅለሉት እና አንድ የተከተፈ ፕሮቲን በእነሱ ላይ ይጨምሩ። ሽታውን ወደ ፀጉር ሥሮች ይተግብሩ። ጭንቅላቱን በከረጢት እና ፎጣ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይሸፍኑ ፡፡ ከዚያ ፀጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ጭምብሎችን ውጤት ለማስተካከል የአመጋገብ ስርዓት ይከተሉ-ከመጠን በላይ ስብ ፣ ጣፋጩ እና የአበባ ዱቄት አይብሉ ፡፡ የቡና እና የአልኮል መጠጣትን ይገድቡ ፡፡ በተጨሱ ስጋዎች ውስጥ አይሳተፉ ፡፡ በቡድኖች B እና C በቪታሚኖች የበለፀጉ ምግቦችን እንዲሁም ፕሮቲኖችን ፣ ብረት እና ሰልፎችን ይመገቡ ፡፡

ቀንዎ ረዘም ላለ ጊዜ ፀጉርዎ ንፁህ ሆኖ እንዲታይ ለማድረግ ፀጉርዎን ከመጠን በላይ ስብ እንዳያበላሹ ፀጉራችሁን አያጠቡ ፡፡ ቀንድ ወይም የእንጨት ማበጠሪያ ያግኙ ፣ እነዚህ ቁሳቁሶች ስብን በደንብ ይይዛሉ ፡፡ እንደ ቀላል ክምር ሁሉ በሚያስደንቅ ፀጉር ዘይቤን ይስሩ ፡፡

ዘይቱ የሚወጣው ከየት ነው?

ፀጉር ከታጠበ በኋላ የመጀመሪያውን ትኩስነቱን በፍጥነት ያጣዋል እና ለብዙ ምክንያቶች ድምጽ አይይዝም ፣ ግን የሁሉም ቁልፍ ቁልፍ በባህሩ እጢዎች ውስጥ ነው። በመደበኛ ሁኔታዎች ፣ አነስተኛ መጠን ያለው የስብ መጠን በሽበያው ላይ መሆን አለበት ፣ ይህም የአካባቢውን ተጽዕኖ ከማድረቅ ይከላከላል። ሆኖም እንዲህ ዓይነቱን ቅባቶች ተቀባይነት ካለው በላይ ወደ ፀጉር ይሄዳል ፣ ያልተስተካከለ ፣ አንጥረኛ እና አንጸባራቂ ያደርጋቸዋል። ብቸኛው መደመር ቢኖር እንዲህ ዓይነቱ ፀጉር በጭራሽ ተመልሶ እንዲመጣ የሚያስፈልገው የፀጉር ጭምብል የሚፈለግበት ገለባ አይመስልም። ግን የሰባ ኩርባዎች በሚያምር ውበት አይኩራሩም ፡፡

ደረቅ ሻምoo ሁኔታውን በቅባት ፀጉር በፍጥነት እንዲያስተካክሉ ያስችልዎታል

ችግሩ ብቻውን አይመጣም: - የ Sebaceous ዕጢዎች ፍሰት ከጨመረ በኋላ ማሽተት ፣ ማሳከክ እና የፀጉር መርገፍ ይከሰታል። በጣም ጥሩዎቹ የፀጉር ጭምብሎች ማለት ከመጠን በላይ የበታች ስብን ብቻ ማስወገድ ብቻ ሳይሆን የሁሉም ህመሞች መንስኤ የሆነውን ጭምር ያስወግዳሉ ማለት ነው ፡፡

ቅባት ፀጉርን እንዴት እንደሚይዙ?

1. ልዩ ሻምፖዎች። የፀጉር መዋቢያዎች ጭምብል ማድረግ ይችላሉ ፣ የፀጉሩን አዲስ ያራዝማሉ ፣ ግን እንዲህ ዓይነቱ ደስታ እና ምቾት ውድ ሊሆን ይችላል ፡፡
2. ደረቅ ሻምoo። ይህ መሣሪያ በቅባት ፀጉር በፍጥነት ሁኔታውን ለማስተካከል ያስችልዎታል ፡፡ ጥቅሙ እርስዎ ፀጉርን ለማድረቅ ጊዜ ማሳለፍ አያስፈልግዎትም ፣ ሜካፕ ይተግብሩ ፣ ጥቅጥቅ ባለው ጭምብል ያሰራጩ እና ጨርሰዋል ፡፡ በተዋሃደ ፣ ውድ ሻምፖዎች ፋንታ ተራ ብራንዲ ፣ የጅምላ ዱቄት ፣ የከርሰ ምድር እህሎች መጠቀም ይችላሉ። ተፈጥሯዊ ምትክ የሚያስከትለው ጉዳት ደስ የማይል ጥሩ መዓዛ አለመኖር እና የመዋቢያዎች ተጨማሪ መገልገያዎች አለመኖር ነው።
3. ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ፀጉር ማጠብ። ይህ ለሁሉም ልዩ ነው ፣ ያለ ልዩ ሁኔታ ፣ ግን አማራጭ ዘዴዎች የራስ ምታት እና የፀጉር መርገፍ ያስከትላል ፡፡ ለምሳሌ ፣ ካምሞሊ ፣ ካሊውላ ፣ ንጣፍ ፣ ሊንደን እና ሌሎች ብዙ የመድኃኒት ዕፅዋት ማስታገሻ የራስ ቅሉ ወደነበረበት እንዲመለስ ይረዳል ፣ ነገር ግን በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ አይመከሩም።
4. ጭምብሎች ለፀጉር ፣ ለጭንቅላት። ይህ አሰራር በጣም ንቁ የሆነ ስብን መልቀቅን በደንብ ለመቋቋም ያስችልዎታል ፣ ይህም ዕጢዎችን ለመቆጣጠር እና በራሱ ላይ ያለውን ስብ ለማስወገድ ፣ የራስ ምታት ማይክሮፎሎውን እንደገና በማስጀመር ላይ ፡፡ ለፀጉር ፀጉር ጭምብሎችን በልዩ የውበት ሳሎን ውስጥ እንዲሁም በቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ለቆዳው ውጤታማ የሆነ የፀጉር ጭምብል ከተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች የተሠራ ነው ፣ ለዚህ ​​ነው ብዙ ሰዎች በራሳቸው ማድረጉን የሚመርጡት ፡፡ በቤት ውስጥ ቅባት ለሆነ ፀጉር ጭምብል ብዙ ጊዜ አይወስድምና ትልቅ የገንዘብ እፅዋት አያስፈልገውም እንዲሁም ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በማቀዝቀዣው ውስጥ ካለው ውጭ ተአምራዊ ሕክምናን ለማድረግ ይረዳሉ ፡፡

ድንች በቤት ውስጥ ቅባት ለሆኑ ፀጉር ጥሩ ጭንብል ያደርገዋል

በቤት ውስጥ ፀጉር ጭምብል (የምግብ አዘገጃጀት)

1. ከፍራፍሬዎች እና ከአትክልቶች የተሰሩ የቤት ውስጥ የፀጉር ጭምብሎች። እነዚህ ገንዘቦች በጠቅላላው ርዝመት የፀጉሩን ሁኔታ ለመመገብ ፣ ለማደስ እና ለማሻሻል ያስችሉዎታል። ጥሩ ምሳሌ ከጠንካራ ፣ ጠንካራ የኪዊ ፍራፍሬዎች የተሰራ ጭንብል ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ 3 መካከለኛ መጠን ያላቸውን ነገሮች ይውሰዱ ፣ በመካከለኛ grater ላይ ያስመስሉት እና ጥቂት የአፕል cider ኮምጣጤን 9% ይጨምሩ ፡፡ ማገዶን (በተለይም ከእንጨት በተሠሩ) ለመተግበር የበለጠ አመቺ ነው ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ እና በትንሽ ሙቅ ውሃ ይጠቡ ፡፡ ውጤቱ ወዲያውኑ ሊታወቅ ይችላል - ፀጉሩ ክብደቱ ቀላል ፣ ለስላሳ እና የስቡም ሽታ የለውም ፣ ግን አስደሳች ፣ የፍራፍሬ መዓዛ አለው።
2. በወጥ ቤቱ ውስጥ በጣም ታዋቂው አትክልት ድንች ሲሆን በቤት ውስጥ ለስላሳ ፀጉር ጥሩ ጭንብል ያደርገዋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ 2 ትላልቅ ድንች ይውሰዱ ፣ ያፈሱ እና ይቅቡት ፡፡ ጭማቂውን ከሚያስከትለው ማንኪያ ይከርክሙት ፣ ከ kefir ጋር ይቀላቅሉ እና በጠቅላላው ርዝመት በፀጉር ላይ ይተግብሩ። ጭንቅላቱን በፎጣ ወይም በሌላ ነገር ይሸፍኑት እና ለግማሽ ሰዓት ይተው ፡፡ ከሂደቱ በኋላ የንፅህና ውጤቱ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል ፡፡
3. የቲማቲም ሥጋን ወደ ቆዳው ውስጥ በማስገባቱ የቅባት እጥረትን ያስወግዳሉ ፡፡ እንዲሁም ፍራፍሬዎችን ማብሰል ይችላሉ እና ማስጌጫው እጅግ በጣም ጥሩ መሳሪያ ይሆናል - በስሩ ሥሮች ላይ ለፀጉር ፀጉር ጭምብል ፡፡
4. የኬፊር ፀጉር ጭምብል ፣ የዚህ መፍትሔዎች ግምገማዎች በጣም አዎንታዊ ናቸው - ሴቶች ከፍተኛ ውጤታማነት እና በፀጉር አወቃቀር ላይ ተፅእኖ እንዳላቸው ያስተውላሉ። ከ kefir በተጨማሪ ስብን የሚያስወግዱ እና ፀጉርን ይበልጥ ማራኪ የሚያደርጉት whey ፣ yogurt እና ሌሎች አሲድ የወተት ተዋጽኦዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የምግብ አዘገጃጀቱ ቀላል ነው-ገላዎን ወይም ገላዎን ከመታጠብዎ በፊት በምርቱ ውስጥ ያለውን ፀጉር ሙሉ በሙሉ ማጠብ ፣ በሴላሎን ውስጥ መጠቅለል እና ለ 20-30 ደቂቃዎች መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ በሞቀ ውሃ ውስጥ ካጠቡ ታዲያ የአሲድ ማሽተት ሊቆይ ይችላል ፣ ስለሆነም ቀዝቃዛውን መጠቀም የተሻለ ነው።
5. ለፀጉር ሰናፍጭ። ይህ ባዮሎጂካዊ ንቁ ንጥረ ነገር የፀጉሩን ፀጉር እድገት ያበረታታል ፣ እንዲሁም በቆዳ ቆዳ ላይ ጥሩ ውጤት ይኖረዋል ፣ ይህም እንዲደርቅ ያደርገዋል። ሆኖም ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ማድረጉ የተከለከለ ነው - ቆዳው ከዕፅዋት ወደ ደረቅ ይለወጣል ፡፡ በጣም ቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት ተመሳሳይ የሰናፍጭ መጠን ፣ 3 የሾርባ ማንኪያ የሸክላ ጭቃ (ነጭ ፣ ሰማያዊ ፣ ወዘተ) መውሰድ እና ለ 4 የሾርባ ማንኪያ ሙቅ ውሃ በማፍላት ፀጉርዎን በአንድ ሊትር ሙቅ ውሃ መታጠብ ነው ፡፡ . በቆዳው ላይ ያሰራጩ ፣ በሴላሎተን ውስጥ ፎጣ ያድርጉ እና ፎጣውን ከ 20-30 ደቂቃዎች በኋላ ያጠቡ ፡፡
6. ለፀጉር ኦክሜል ፡፡ በቤት ውስጥ እህል ካለ ፣ ከዚያ አንድ ተራ oat ስኳርን ወደ ጭንብል መለወጥ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ ወደ ዱቄት ዱቄት ይ stateር themቸው እና ከተጠናቀቀው የኦቾሎኒ መጠን ጋር ተመሳሳይ መጠን ያላቸውን ማስጌጥ ያፈሱ ፡፡ ከዚያ ግማሹን የሻይ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ (ሶዳ) መቀላቀል እና ማከል ያስፈልግዎታል እና ሊተገበር ይችላል ፡፡ የደንብ ልብስ ማመልከቻ ከገባ በኋላ ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉ እና ያጥቡ ፡፡ ይህ መሣሪያ ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ እና ምርቱን ለማቆም ፣ የምስጢር ብዛትን ለመቀነስ ይረዳል።
7. ፀጉሩ እጅግ በጣም ዘይት ከሆነ ካሜሞል ላይ የተመሠረተ ጭምብል እነሱን ይረዳቸዋል። በመጀመሪያ ማስዋቢያ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል-2-3 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ ውሃን በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ይሸፍኑ እና ለ4-5 ሰዓታት ይተዉ ፡፡ የተፈጠረውን ተክል መሠረት ይዝጉ ፣ የተከተፈ ፕሮቲን በውስጡ ይጨምሩ እና ለፀጉር ይተግብሩ። ጭምብሉ እና ፀጉሩ ሙሉ በሙሉ እስኪደርቁ ድረስ ይጠብቁ እና በቀዝቃዛ ፣ በትንሽ ሙቅ ውሃ ውስጥ እስኪጠቡ ድረስ ይጠብቁ።

ልዩ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው ከኮማክ ጋር ለሚፈጠረው የፀጉር ጭምብል ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት ፣ ስለ እነሱ አስደናቂ ባህሪዎች አሁን እየተናገሩ ያሉት ፡፡ ጭምብሉ ይህን አስደሳች የአልኮል መጠጥ ወደ ጭምብል ማከል የፀጉሩን እድገትና የቆዳ ምግብን ያሻሽላል። የኮግማክ የመፈወስ ንጥረ ነገሮች የሚመረተውን የስብ መጠን መጠን በመቆጣጠር ወደ መደበኛ ሁኔታ ይመልሳሉ።

ኮጎማክ ለፀጉር ጠቃሚ የሚሆነው መቼ ነው?

1. ፀጉር በጣም በዝግታ ያድጋል ወይም መደበኛውን የእድገት ሂደት ማፋጠን አስፈላጊ ነው።
2. መላውን ርዝመት አብረቅራቂነት ፣ ደረቅነት እና ብስለት። ለዚያም ነው በቤት ውስጥ ለፀጉሩ ጫፎች እንደ ጭምብል ጭንብል ለዚህ መሳሪያ የሚጠቀመው።
3. ከመጠን በላይ ቅባት እና ፀጉር።
4. የራስ ቅሉ አተነፋፈስ ፣ ደስ የማይል ማሳከክ እና ሌሎች የጨጓራ ​​ዓይነቶች።
5. ከቫይታሚን እጥረት በኋላ ፀጉር አስፈላጊውን ቫይታሚኖች እና ማዕድናትን አያገኝም።
6. ፀጉሩ አስፈላጊው የተፈጥሮ አንጸባራቂ ፣ ድምጽ እና ጸጥ ያለ የለውም ፡፡

የኬፊር ጭምብል ስብን ያስወግዳል እና ፀጉርን ይበልጥ ማራኪ ያደርገዋል ፡፡

ለፀጉር እና ለቆዳ ኮጎማክ መቼ ነው የሚጎዳው?

1. ፔዲኩላሲስ። ከእንጥል እና ሌሎች ጥገኛ ነክሳቶች ከተነከሱ በኋላ ቁስሎች ይቀራሉ ፣ እና እነሱን ካጠቧቸው ደግሞ ምስማሮች ይታያሉ። በጭንቅላቱ ላይ ባለው የቆዳው ታማኝነት ላይ ምንም ዓይነት ጉዳት ካለ ኮኖክካክ contraindicated ነው።
2. ለደረቁ እና ለተሟጠጡ ኩርባዎች ባለቤቶች በጣም በተደጋጋሚ ፣ በጥልቀት ፀጉርን ጭምብል ፣ ማስጌጫዎች ፣ ሎሽን እና ሌሎችንም መጠቀም ፡፡
3. የራስ ቅሉ በጣም ስሜታዊ ከሆነ ታዲያ የአልኮሆል አጠቃቀምን መተው ይሻላል።
4. የአለርጂ በሽተኞች የኮግካክ ጭምብል መጠቀም የለባቸውም ፣ ይህ ወደ ጤንነት ሊመራ ይችላል ፡፡

ኮጎማክ የሚጠቀም ማንኛውም ጭምብል ሞቃት መሆን አለበት። በተመሳሳይ ጊዜ ፀጉር ንፁህ እና ትንሽ እርጥብ መሆን አለበት እና ጭምብሉን ከተተገበሩ በኋላ ጭምብሉን ማጽዳት አስፈላጊ አይደለም (በጣም በሚከሰት ሁኔታ ውጤቱን ለማስተካከል በማዕድን ውሃ ያጥቡት) ፡፡ የቆዳውን ችግሮች ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ቢያንስ ለ 10 ቀናት ያህል ከ 2 ጊዜ በማይበልጥ ጊዜ ሊደገም የሚችል 10 ጭምብሎችን ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

ፀጉሩ እጅግ በጣም ዘይት ከሆነ ካምሞሚ ጭምብል ይረዳል ፡፡

በጣም ቀላሉ እና ርካሽ ብራንዲ ጭምብል አዘገጃጀት

2-3 የሾርባ ማንኪያ የአልኮል መጠጥ ውሰድ እና ሙቅ በሆነ የሙቀት መጠን ሙቅ ፡፡ ከእጅዎችዎ ጋር ኮልካኮክ ውስጥ ወደ መቧጠጫዎ ውስጥ ማሸት ካስፈለጉ በኋላ ፣ ጫፎቹ ተከፍለዋል ወይም ደብዛዛ እና ሕይወት አልባ የሚመስሉ ከሆኑ ከዚያ እነሱን መተግበር ይችላሉ። በመቀጠልም ጭንቅላቱን በሴላሎተን ውስጥ ፎጣ ማድረቅ እና ለ 30 - 40 ደቂቃዎች መተው ያስፈልግዎታል ፡፡ ከሻምoo ሻይ ጋር ማጠጣት አስፈላጊ አይደለም ፣ ካምሞሊ ፣ ካሊንደላ ፣ ንጣፍ እና ሌሎች የእፅዋት ማስዋቢያ መጠቀም የተሻለ ነው። የኮጎማ መዓዛ በፀጉር ላይ አይቆይም እና ከደረቀ በኋላ ወዲያው ይጠፋል።

የፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ?

1. ለስላሳ እና አንፀባራቂነት እንደ ተፈላጊው የቅባት ፀጉር ቀላል ጭምብሎችን ለመተግበር ተስማሚ አይደለም ፡፡ እዚህ በሙቀት እገዛ የሚከናወነው ጥልቅ እርምጃ ያስፈልግዎታል። ስለዚህ, ከማንኛውም ጭምብል በኋላ ያለው ፀጉር በፎጣ ፣ በአሻንጉሊት ወይም በሴሉሎሎን ስር መደበቅ አለበት ፡፡
2. የራስ ቅሉ ቅባት ከሆነ ታዲያ ጭምብሉ ላይ ማንኛውንም ዘይቶች ማከል አያስፈልግዎትም ፡፡ ከህጉ ልዩ የሆነው እስከመጨረሻው ድረስ የመዋቢያ ዘይቶችን መተግበር ነው ፡፡
3. የቅባት ፀጉር ባለቤቶች ሁል ጊዜ በሞቀ ውሃ መታጠብ የለባቸውም። ለመታጠቢያ ገንዳዎች ተመሳሳይ ነው - ሙቅ ውሃ ዕጢዎችን ያነቃቃል ፣ የማንኛውም ጭምብል ጥረቶችን ቸል ያደርገዋል ፡፡
4. ለፀጉር ፀጉር ውጤታማ ሕክምና በሳምንት ከ1-1.5 ወራት ጋር በሳምንት 2 አካሄዶችን ማከናወን ያስፈልግዎታል ፣ እና በወር 1-2 ጊዜ ጭምብል ማድረግ የሚያስፈልግዎትን ውጤት ያጠናክራል ፡፡

ኮጎማክ የሚጠቀም ማንኛውም ጭምብል ሞቃት መሆን አለበት።

ለፀጉር ፀጉር ጭምብል ፣ የዚህ አሰራር ግምገማዎች አነቃቂ ናቸው እናም ከአንድ መተግበሪያ ሕይወት ወደ ተረት ተለው willል ለሁሉም ሰው ይመስላል ፣ ግን የለም ፡፡ ችግሩን ለማጥፋት የተመጣጠነ ምግብን ፣ የግል ንፅህናን ፣ የአኗኗር ዘይቤን እና አዘውትሮ እንዲሁም ለፀጉርዎ በትክክል መንከባከብ ያስፈልግዎታል። ስለሌላ ስለ ግራጫማ አንጸባራቂ የፀጉር መርገፍ ለመርሳት ብቸኛው መንገድ ይህ ነው።

ጭምብሎቹ ገጽታዎች

ለስላሳ ፀጉር እንዴት እንደሚንከባከቡ ቀላል እውነቶች አሉ. ለሁሉም የፀረ-ቅባት ጭምብሎች ዓለም አቀፍ የሆነው መሠረታዊው መመሪያ ምርቱን ከ 5 እስከ 7 ደቂቃ ያህል በቆዳ ላይ መቀባት ያስፈልግዎታል ማለት ነው ፡፡ ቀጣዩ ደረጃ ጭንቅላትን በፎርፍ መሸፈን ነው ፡፡ የፕላስቲክ ፊልም ወይም ሴሉሎተን ሊሆን ይችላል ፡፡ ይህ የታችኛው ንጣፍ ነው ፡፡ ግን ከላይ ሆኖ ሙቀትን ጠብቆ ለማቆየት ፎጣ መሸፈን አስፈላጊ ነበር ፡፡ የእንፋሎት ተፅእኖ ተብሎ ይጠራል ፡፡

ፀጉሩ ከሥሩ ሥሮች ጋር በሚቀላቀልበት እና ጫፎቹ ላይ ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ የሚረብሽ ሁኔታ። በዚህ ሁኔታ ፣ ከቀባው ፀጉር ጋር አንድ ጭምብል ለጭንቅላቱ ሥር ብቻ ይተገበራል። ዘይቶች ለጥቆማዎች በጣም ጥሩ ናቸው። ዘይቱን ቀድሞ ለማሞቅ ይመከራል።

ጭምብሉን በሞቀ ውሃ ስር ያጠጡት ፡፡ በጣም ምቹው የሙቀት መጠን በ 37 ዲግሪዎች ደረጃ ይለያያል እና ለዚህ ነው-ሙቅ ውሃ የባሕሩ እጢዎችን የማምረት ሂደትን የሚያነቃቃ እና ሁሉም ነገር ወደ ቦታቸው ይመለሳል። ምርቶችን አያባክን እና ጊዜዎን አያባክን

ጭምብሎችን ለስኬት ቁልፉ መደበኛነታቸው ነው ፡፡

በሳምንት ሁለት ጊዜ የአሰራር ሂደቱን ለመፈፀም በመጀመሪያ ወር ውስጥ ደንብ ያድርጉት ፡፡ እና እንደ መከላከያ እርምጃ በየሁለት ሳምንቱ ሁለቴ። አንድ አጠቃቀም ለአጭር ጊዜ ውጤት ይሰጣል ፡፡ ቅባት ፀጉር እንክብካቤ ስልታዊ ሂደት ነው።

የሰናፍጭ ውጤት

ደረቅ ሰናፍጭ ዘይትን ፀጉር በማስወገድ ላይ በንቃት ይሳተፋል። ይህ በጣም ውጤታማ ከሆኑት ፀረ-ቅባት ጭምብሎች አንዱ መሠረታዊ አካል ነው ፡፡ ሰናፍጭ ራሱ የፀጉር እድገት የሚያነቃቃ አካል ነው። በሸክላ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች ውስጥ ባለው ክፍል ውስጥ የስብ ይዘትን ይቋቋማል ፡፡

ያስፈልግዎታል

• ደረቅ ሰናፍጭ 2 tbsp
• ጥቁር ወይም አረንጓዴ ሸክላ 3 tbsp.
• ሙቅ ውሃ 4 tbsp.
• የሎሚ ጭማቂ 1 tbsp
• ማር 1 tbsp

ደረቅ ሰናፍቅን በሙቅ ውሃ ያፍሱ እና ከላይ በተጠቀሱት እሴቶች ውስጥ ቀሪዎቹን ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ ፡፡ የተፈጠረውን ጅምላ ወደ ቁርጥራጭ ይተግብሩ እና ርዝመቱን ያሰራጩ። ከግማሽ ሰዓት በኋላ ፀጉርዎን “ለድካም ዓይነት” የሚል ምልክት ባለው ሻምፖ ይታጠቡ ፡፡ ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎን ያድርቁ ፡፡

ይህ ከሰናፍጭ ጭምብል አማራጮች አንዱ ብቻ ነው ፡፡ በእርግጥ ፣ ብዙ አሉ ፣ ስለሆነም ከሚገኙት ንጥረ ነገሮች ጀምሮ ጣዕምዎን መምረጥ ይችላሉ ፡፡ ደረቅ ሰናፍጭ በመጠቀም በቤት ውስጥ ጭንብል ማድረጉ በጣም ውጤታማ ነው ፡፡ ድምጹን ይሰጣል ፣ ዘይቱን ዝቅ ያደርገዋል ፣ እና ተጨማሪ ብርሃንን ይሰጣል። ለፀጉር እና ለቆዳ የሰናፍጭ ጭምብል ጭምብል ለፀጉር እድገትን የሚያነቃቃ እና የፀጉር መርገፍን ይከላከላል ፡፡

ውጤታማ የቲማቲም እርምጃ

በቲማቲም ጭማቂ ላይ የተመሠረተ ቅባት ቅባት ለቤት ፀጉር ተስማሚ ነው ፡፡ 0.5 ኩባያ ጭማቂ ብቻ ምስልዎን ሊጎዱ ይችላሉ። ቲማቲም ለ seumum ማምረት ሃላፊነት ያለው በትላልቅ መጠኖች ውስጥ የእፅዋት አሲዶችን ይይዛሉ ፡፡ ጭምብሉ ሌሎች አካላት አያስፈልገውም ፡፡ ሁለቱም የተገዙ እና በቤት ውስጥ የተሰራ የቲማቲም ጭማቂ ጥቅም ላይ ይውላሉ።

በፀጉርዎ በኩል ያሰራጩ ፣ ቆዳን በትጋት በማሸት እና ሥሮቹን ያሰራጩ ፡፡ ከግማሽ ሰዓት ያልበለጠ ውሃ ማጠጣት ፡፡ ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎ እንዲደርቅ ያድርቁ ፡፡ ያስታውሱ ፣ እንዳስታወቁት ማድረግ በመደበኛነት አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያ ውጤቱ ረጅም ጊዜ አይወስድም ፡፡

ለማገዝ ቫይታሚን

ኪዊ ለፀጉር ፀጉር እና ለቆዳ አመጋገብ የበለፀገ ፣ በቪታሚኖች የበለጸገ ጭንብል የሚያደርግ አስደናቂ ፍሬ ነው። ትልቁ ጠቃሚ አሲዶች በጠጣ ፍሬዎች ውስጥ ተሰውረዋል ፣ ስለሆነም ሲገዙ ምርጫዎን ይስ giveቸው። ሶስት ነገሮችን ይቅፈሉ እና መፍጨት. የተንሸራታቹን ማንኪያ ከትንሽ ፖም ኬሪ ኮምጣጤ (9%) ጋር ያዋህዱ።

ቆዳን በቀስታ በማሸት ቆዳውን እና ሥሮቹን በእኩል መጠን ያሰራጩ ፡፡ በትንሽ ብርቅዬ ክሎፕስ በመጠቀም ማሟያ መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ስር ያጠቡ ፡፡

ጄሊ

ጭምብል በቤት ውስጥ ማድረግ ፈጣን እና ቀላል ነው ፡፡ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እንዲያበስሉ እንመክርዎታለን-2 የሾርባ ማንኪያ (gelatin) ግማሽ ብርጭቆ ውሃን ያፈሳሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ቅቤን በአንድ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና ከቀቀለ ዳቦ ጋር አንድ ብርጭቆ ይጨምሩ (አንድ ቁራጭ በቂ ነው)።

በቋሚነት ፣ የሚመጣው ጅምላ ልክ እንደ ወፍራም ቅመም መሆን አለበት ፡፡ በፀጉር ውስጥ ያሰራጩ, የራስ ቅላቱን በማሸት እና ሥሮቹን በትንሽ በትንሹ ያሰራጩ ፡፡ ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉት ፡፡ በእርጋታ ያጥቡት። ከታጠበ በኋላ ፀጉርዎን ያድርቁ ፣ በተለይም የፀጉር ማድረቂያ ሳይጠቀሙ ፡፡

ከ “gelatin” ይዘት ጋር ለፀጉር ፀጉር የሚውል ጭንብል ፀጉር እንዳይበላሸው ፣ ድምጹን እንዲጨምር እና ቅባትን ለመቀነስ ፈጣን እና ውጤታማ መንገድ ነው። በሳምንት ሁለት ጊዜ ማድረግ ያስፈልግዎታል። ስለሆነም ቅባታማ ፀጉርን እንደ መንከባከብ ይንከባከቡ ፣ ውድ አይደሉም እና ብዙ ጊዜ አይወስዱም ፡፡ የተጠቀሱት ጭምብሎች ጠባብ .ላማ የተደረጉ አይደሉም ፡፡ የስብ ይዘት ከመቀነስ በተጨማሪ እነሱ ፀጉር እንዳይባክን ለመከላከል እንዲሁም አጠቃላይ የፀጉርን ጤና ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ በኩሽና ውስጥ እራስዎን ጭምብል ማድረግ ይችላሉ ፣ ከሁሉም በላይ በተመጣጣኝነት አይጥፉ ፡፡

የቅባት ፀጉር መንስኤዎች

ለፀጉር ፀጉር ዋነኛው መንስኤ ዕጢው ከመጠን በላይ የሆነ የሴብሊክ ምርት ነው ፡፡ በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች ሂደቱ በጉርምስና ወቅት ይዳብራል ፣ ይህም በታይቶቴስትሮን ምርት ውስጥ ጭማሪ ተገልጻል ፡፡

አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ቅመም እና የተቀቀለ ምግብ ከበላ ፣ ይህ ወደ በሽታ አምጪ ሁኔታ ሊያመራ ይችላል። አልኮልን በሚጠጡ ሰዎች ላይ ብዙውን ጊዜ ቅባት ፀጉር ይታያል።

በተሳሳተ አፋጣኝ እንክብካቤ አማካኝነት የፓቶሎጂ እንዲሁ መሻሻል ይችላል። ከመጠን በላይ የቅባት ፀጉር መንስኤዎች ብዙ ናቸው። ለዚያም ነው አንድ ሰው ጤናቸውን እንዲከታተል እና ትክክለኛውን የአኗኗር ዘይቤ እንዲመራ የሚመከር ፡፡

ማመልከት ያለበት

ከመጠን በላይ ቅባት ባለው ፀጉር በሽተኞች ግልፅ ሻምፖዎችን እንዲጠቀሙ ይፈቀድላቸዋል።

ክሬም የሚያካትቱ መሣሪያዎች አይመከሩም።

ከመጠን በላይ ስብን ለማስወገድ በፋርማሲ ውስጥ የሚሸጠውን ፈውስ ሸክላ ለመጠቀም ይመከራል። በእሱ እርዳታ ከመጠን በላይ ስብን በማስወገድ እና በማስወገድ ይከናወናል።

ለፀጉር ፀጉር ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ቀርበዋል ፡፡

የአገልግሎት ውል

የፀጉር ምርቶች በቆዳ ላይ ጠቃሚ ውጤት እንዲኖራቸው ለማድረግ የአጠቃቀም ደንቦቹን በጥብቅ መከተል ይመከራል ፡፡

• ለገንዘቦች ከፍተኛ ተጋላጭነትን ለማረጋገጥ ፣ ለ 5 ደቂቃዎች በቆዳ ላይ በጥንቃቄ እንዲቧቧቸው ይመከራል ፡፡
• ከመጠን በላይ በደረቁ ምክሮች አማካኝነት አደንዛዥ ዕፅን በእነሱ ላይ መተግበር በጥብቅ የተከለከለ ነው።
• መድሃኒቱን ከቆዳ ለማፅዳት ሙቅ ውሃን ብቻ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ እሱ የሙቀት መጠኑ በአማካይ 37 ድግሪ ነው ፡፡ በጣም ሞቃት ውሃ በሚተገበርበት ጊዜ የመተንፈሻ አካላትን እጢ የሚያነቃቃ በመሆኑ ሁኔታውን የሚያባብሰውን ሁኔታ ማየት ይቻላል።
• የገንዘብ አጠቃቀምን በመደበኛነት መከናወን አለበት - በሳምንት ከ 1 እስከ 3 ጊዜ።

ምርጥ ቀላል ጭምብሎች

ሁሉም የፍትሃዊ ጾታ ተወካዮች ጠቃሚ እንኳን ሳይቀር ለመዘጋጀት ጊዜ አላቸው ፣ ግን ረጅም እና ውስብስብ ጭምብሎች ፡፡ እንደዚህ ያሉትን ልጃገረዶች ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለመርዳት ነው ፡፡

1. የአሰራር ሂደቱ ፀጉርዎን ከማጠብዎ ግማሽ ሰዓት በፊት በኬፍ ወይም በዮሮ እርባታ ላይ ተግባራዊ ማድረግ ነው ፡፡ ከ 20 እስከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ኩርባዎቹ በክፍል ሙቀት ውስጥ በውሃ በደንብ መታጠብ አለባቸው ፡፡
2. የሰቡ ሽቦዎች ሰለቸዎት ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ ይጠበቅብዎታል? የሰናፍጭ ጭምብል ሁለተኛውን ቦታ ይወስዳል እና በአንጻራዊ ሁኔታ በፍጥነት ይዘጋጃል። ለዚህም ያስፈልግዎታል 1 ኩባያ ውሃ እና የሰናፍጭ ማንኪያ ዱቄት (ደረቅ ሰናፍጭ)። ክፍሎቹ የተደባለቁ እና በፀጉር ላይ ይተገበራሉ. ምንም አይነት ሳሙናዎችን ሳይጠቀሙ ከግማሽ ሰዓት በኋላ እንዲህ ዓይነቱን መፍትሄ ያፍሱ ፡፡
3. የላይኛው ጭምብልዎን በ yolk እና ማር ይዘጋል። ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ ማር ከ 2 እንቁላል yolk ጋር አፍስሱ። ድብልቅው በዋናነት በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያም በተቻለ መጠን በቀረው ርዝመት ሁሉ ይሰራጫል ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ለቆዳ ፀጉር ጭምብል መታጠብ አለበት ፡፡

ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች ለማገዝ

ቅባት ፀጉርን ለማስወገድ የምግብ አሰራርን ለመፈለግ እየተንከራተቱ ከሆነ ፣ ከፍራፍሬ እና ከአትክልቶች ተፈጥሯዊ ድጋፍ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ምናልባትም አንዳንድ አማራጮች ትኩረትን ይስባሉ እና ችግሩን ለመቋቋም የሚረዳዎት የእርስዎ ተወዳጅ አሰራር ይሆናሉ ፡፡

• የአፕል ጭምብል ጭምብል ለማዘጋጀት ፖም በጥሩ ጥራጥሬ ላይ መጥበቅ ያስፈልጋል ፣ ምክንያቱም ቀደም ሲል አረግጦታል ፡፡ በእሱ ላይ 1 የሾርባ ማንኪያ ኮምጣጤ እና 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ። ድብልቁን በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በፖሊቲኢትሊን ወይም በልዩ ኮፍያ ይሙሉ ፡፡ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉ ያለ ሻምoo መታጠብ አለበት ፡፡
• የሎሚ-ካሮት ውስጡ ቅባታማ ፀጉር እንዴት እንደሚይዝ ያውቃል ፡፡ ለማዘጋጀት 4 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ከ 2 የሾርባ ማንኪያ ካሮት ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል ፡፡ የተፈጠረው ጭማቂ በፀጉር ሥሮች ውስጥ መታጠብ አለበት ፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ዕድሜውን ያጥባል እና ያጥባል።
• ለፀጉር ፀጉር የሽንኩርት ጭምብል እንዲሁ በሰፊው የሚታወቅ ነው - 2 የሾርባ ማንኪያ Castor ዘይት ከተመሳሳይ የሽንኩርት ጭማቂ ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ የተፈጠረው ፈሳሽ በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቀመጣል ፡፡ ድብልቁን ከተተገበሩ በኋላ ፀጉሩን ለማሞቅ እርግጠኛ ይሁኑ. ሻምፖ በመጠቀም ከግማሽ ሰዓት በኋላ ኩርባዎቹን ያጠቡ ፡፡

• የ “ኩንቹ” ፍራፍሬዎች የቂቲን ፍራፍሬዎች ያልተጠበቁ ቢሆኑም ቅባታማ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ተገቢዎቹ አጋሮች ናቸው ፡፡ ጭምብሉን ለማዘጋጀት የፅንሱ እምብርት ከዘር ዘሮች ጋር በ 200 ሚሊ ሊትል ውሃ ይሞላል ፣ ወደ ድስት ይመጣና ከዚያ ለሌላ 10 ደቂቃዎች ያበስላል ፡፡ ውጤቱ የተፈጠረው ሾርባ ጭንቅላቱን ከመታጠቡ 30 ደቂቃዎች በፊት በማሸት እንቅስቃሴዎች በመታሸት ቆዳ ላይ ይተገበራል ፡፡
• ለፀጉር ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እውነተኛ የሱቅ ማከማቻ እሬት ነው ፡፡ እንደ ጭምብል, ሁለቱንም ጭማቂ እና ማንኪያ መጠቀም ይችላሉ. አንዳንዶች በቅባት ሥሮች እና በጠቅላላው ርዝመት ላይ ዘይትን በቅደም ተከተል ለማስቀመጥ አልኮሆል tincture ን በንቃት ይጠቀማሉ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ተጨማሪ ጊዜ ጭምብል

ቅባት ፀጉር ብዙ ችግር ያስከትላል ፣ ግን የተለመዱት መፍትሔዎች ካልረዱስ? ይህንን ድክመትን ለማስወገድ መሞከር አለብኝ። ሆኖም ፣ ይህ የማይቻል ነው የሚል ማንም የለም ፡፡ ከፀጉር ፀጉር ጋር ግንኙነት ከመጀመርዎ በፊት እራስዎን ከተለያዩ የምግብ አዘገጃጀቶች ጋር በደንብ መተዋወቅ እና ለእራስዎ የበለጠ ምቹ የሆነ መምረጥ ያስፈልግዎታል።

1. 1 የሾርባ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ የ marinve ጭማቂ ፣ 0.5 የሾርባ ማንኪያ ማር ፣ 1 የ yolk እና 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ መቀላቀል ያስፈልጋል ፡፡ ሥሩን በትኩረት በመከታተል በጠቅላላው የሽቦዎቹ ርዝመት ላይ ያለውን ድብልቅ ይተግብሩ። እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል መሸፈን አያስፈልገውም። ከአርባ ደቂቃዎች በኋላ የጉሮሮውን ቅባት ያጠቡ ፡፡
2. ለፀጉር ፀጉር በጣም ጥሩ የሆነ ጭምብል ከማዕድን እና ተራራማ አመድ ጋር አብሮ ይመጣል ፡፡ የማዕድን ቅጠሎችን በደንብ ይርጩ እና በመቀጠል በሮማ ፍሬዎች ይረጩ ፡፡ የሚወጣው ድብልቅ የስብ መለቀቅን ብቻ የሚያስተካክለው ብቻ ሳይሆን ኩርባዎችን ያጠናክራል ፣ ምክንያቱም በሽቱ ላይ እና ሙሉ በሙሉ የክርንቶቹ በሙሉ ላይ ተግባራዊ መሆን አለበት።
3. ቅባት ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ታላቅ የምግብ አዘገጃጀት የእፅዋት infusions ድብልቅ ነው። በጥልቅ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ካሮላላ አበባዎች ይደባለቃሉ ፣ ተመሳሳይ የሾሉ ብዛት ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የኦክ ቅርፊት። በመቀጠልም እፅዋት በ 1.5 ሊትር በሚፈላ ውሃ ይረጫሉ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በክዳኑ ስር ይቀመጣሉ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ብልቃሹ ተጣርቶ መታጠፍ አለበት ፣ ከዚያም ከኬኮች ጋር በደንብ ታጥቧል። ከዚህ አሰራር በኋላ ፀጉርዎን ማጠብ አያስፈልግዎትም ፡፡
4. ትኩስ የተራራ አመድ ፣ የማዕድን እና የዴንጋጌን ቅጠላ ቅጠሎችን ከቀቡ በቅባት ፀጉር ላይ ውጤታማ ጭንብል ይወጣል ፡፡ ገንፎ ሥሮቹን ሥሮች ላይ ይተገበራል ፣ እና ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ያለ ሳሙና ታጥቧል ፡፡
5. በቀዝቃዛው ወቅት ቅባታማ ፀጉር እንዲሁ ይረብሸዋል ፣ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ምን ማድረግ አለብኝ? በትንሽ እርሾ ላይ በ 1 የሻይ ማንኪያ ውሃ ውስጥ ትንሽ እርሾ ማፍለቅ እና ከዚያ በፊት አረፋ ውስጥ ከተደፈረው ፕሮቲን ጋር ማጣመር ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ለ ‹ቅባት› እርሾ ጭምብል ጭምብል በፀጉር ላይ ይተገበራል እና ሙሉ በሙሉ እስኪደርቅ ድረስ አይታጠብም ፡፡
6. በስሩ ሥሮች ላይ ቅባት ፀጉር መደበኛ መልክአቸውን መልሰው ለማግኘት የሚከተሉትን ጭምብል መጠቀም ይችላሉ ፡፡ 1 yolk, የሻይ ማንኪያ ውሃ እና ተመሳሳይ የአልኮል መጠጥ ይቀላቅሉ። በዚህ ምክንያት የተፈጠረው ሽፍታ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ዕድሜ ላይ ላሉ ንፁህ ሽፍታዎችን ይተገበራል። ከዚያ ለፀጉር ፀጉር ጭምብል በሞቀ ውሃ መታጠብ አለበት ፡፡