ረዥም ወፍራም ፀጉር በቤት ውስጥ በፍጥነት እና በቀላሉ እንዴት እንደሚያድጉ

የባለሙያዎቹ ምክሮች ለአንድ ወር ያህል በቤት ውስጥ ረዥም ፀጉር እንዴት በፍጥነት ማሳደግ እንደሚችሉ ለመማር ይረዱዎታል ፡፡ የመዋቢያ አካላትን ከህክምና ወኪሎች ጋር አጠቃቀም ሜታቦሊክ ሂደቶችን ለማሻሻል የታሰበ ነው ፡፡ ፕሮቲኖች ፣ ሴራሚዶች ፣ ዘይቶች በውስጣቸው ጥንቅር ውስጥ የሚገኙትን የቅባት እጢዎች ንብርብር ይመልሳሉ ፣ የቅንጦት ኩርባዎችን እንዲያድጉ ይረ helpቸዋል ፡፡ ባለከፍተኛ ፍጥነት ምርቶች ምርትን ከመግዛትዎ በፊት ባለሙያዎች ወፍራም የሆኑ ጉዳቶችን ለማግኘት የግለሰብን “ጉልበት” ኮድ ለመወሰን የሚረዱ ምርመራዎችን እንዲያካሂዱ ይመክራሉ።

በየትኛው የፀጉር እድገት ላይ የተመሠረተ ነው

ጤናማ ረጅም ፀጉር እንዴት እንደሚበቅል አስቸኳይ ጥያቄ ነው ፣ የሰው ልጅ ግማሽ ግማሽ ጥያቄ መጠየቅ ያቆማል። መልስ ለማግኘት የሕይወት ዑደቱ ተብሎ የሚጠራውን የእድገታቸውን ፊዚዮሎጂያዊ ዘዴን መረዳት ያስፈልጋል። ንቁ የእድገት ደረጃ - ኤንገን በፀጉሩ በታችኛው ክፍል ውስጥ ያሉትን ህዋሳት መከፋፈል ይሰጣል - follicle። የደም ዝውውር በሚካሄድበት ጊዜ ደሙ “የፀጉር መርገጫ” ከምግብ ንጥረ ነገሮች ጋር ይሞላል። የሽፋኖቹ ጥንካሬ እና ውበት ላይ ትልቅ ተፅእኖ በሰውነት ሁኔታ እና በውስጡ በሚከናወነው የፊዚዮሎጂ ሂደቶች ይከናወናል:

• የደከመው የበሽታ መከላከያ ለፀጉር መጥፋት አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ተደጋጋሚ ተላላፊ በሽታዎች የመያዝ እድልን ይጨምራል ፡፡
• የብረት እጥረት ፣ የቡድኑ ቫይታሚኖች ዲ ፣ ኢ እና ቢ የደም ማነስ ችግር ያስከትላል ፣ ይህም የሕዋስ አመጋገብ መበላሸትን ያስከትላል።
• የሆርሞን ውድቀት endocrin ሲስተም መደበኛ ሥራውን የሚያስተጓጉል ነው ፡፡
• የቆዳ በሽታ (dermatitis) ወይም seborrhea እድገትን ያቀዘቅዛል።
• ቀዝቃዛ ወይም ሙቀት። በቀዝቃዛው ወቅት ተጨማሪ የደም ቅባትን በመክተቻው ላይ ይዘጋጃል ፣ ይህም የደም ዝውውርን ያቀዘቅዛል። ሙቀቱ ጠርዞቹን ያበላሸዋል።
• በቂ ያልሆነ እንክብካቤ ወይም በአግባቡ ባልተመረጡ የመዋቢያዎች እከሎች እድገት ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ።

ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ

ፀጉር እድገት የተወሰነ ጊዜ የሚፈልግ የፊዚዮሎጂ ሂደት ነው። ትሪኮሎጂስቶች ደጋግመው አረጋግጠዋል-በአንድ ወር ውስጥ ከ 1.5-2 ሳ.ሜ. ማደግ ይቻል ነበር 100 ያህል ፀጉር በየቀኑ መውጣት አለበት ፡፡ በሴሉላር ደረጃ ተገቢ የሆነ የተመጣጠነ ምግብ አለመኖር የችግሮቹን ጤና ይነካል ፡፡ ኪሳራዎችን ለማከም በፍጥነት ለክፍሎች ፈጣን እድገት አስተዋፅ that የሚያደርጉ ልዩ አሰራሮችን ማዋሃድ ያስፈልጋል ፡፡ አንድ አስፈላጊ ነጥብ የጠፋውን መንስኤ መወሰን ነው ፡፡ ለጤናማ እድገቱ የሚከተሉትን ማረጋገጥ አስፈላጊ ነው-

• ቢቲቲን - የፀጉሩን አምፖል መዋቅር ያሻሽላል።
• ቫይታሚን ኤ - የሚያብረቀርቁ ቆንጆ ገመዶችን እድገትን ያበረታታል።
• ቢ ቫይታሚኖች - የደም ዝውውርን ያግብሩ ፣ በሜታቦሊዝም ውስጥ ይሳተፋሉ ፣ የኦክስጂንን ተፈጥሯዊ ልውውጥ ያፋጥኑ ፣ ሥሮቹን ያጠናክራሉ ፣ የቆዳ በሽታ ያስታግሳሉ እንዲሁም ይሰበስባሉ ፡፡
• ቫይታሚን ዲ - ብጉር እና ብጉርነትን ይከላከላል።

በቤት ውስጥ

በቤት ውስጥ የሽቦዎችን እድገትን ለማፋጠን, የበለጠ ጠንካራ እና ወፍራም ለማድረግ, ልዩ መዋቢያዎች ይረዳሉ-

• ከህክምና ሰልፌት ነፃ የሆኑ ሻምፖዎች የመከላከል አቅምን እና የንጥል መከላትን የሚያስከትሉ ተከላካዮች የከንፈር ሽፋንን የሚያጠፉትን በንፅፅራቸው ውስጥ አይገኙም ፡፡
• የፀጉር መርገፍን የሚከላከሉ ጣውላዎች እና ማቀነባበሪያዎች የ multivitamin ውስብስብ ማዕድናትን ያካትታሉ ፡፡ የእነሱ ንቁ መስተጋብር ፣ ለኦክስጂን ሞለኪውሎች ምስጋና ይግባቸውና የኬራቲን ቁስሎችን መልሶ ማግኛን ያበረታታል ፣ በ follicles ውስጥ ልኬትን ያሻሽላል።
• የአርገን ዘይት ፣ የማከዴሚያ ዘይት ፀጉርን ከፀሐይ ብርሃን ፣ ኬሚካሎች ከሚያስከትላቸው ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል ፡፡ በጠንካራ የፀረ-ተህዋሲያን ንብረቶች አማካኝነት የአርገን ዘይት የሊምፍ ሽፋንን ያድሳል ፣ የደም ዝውውርን ያነቃቃል ፡፡
• የፀጉሩን ፀጉር በንቃት በመነካካት ቆዳውን በንቃት ወደ ውስጥ በማስገባቱ በደንብ ያልፋል ፡፡
• ከቡዶክ ፣ ከቀይ ቀይ ፣ ከበርች ቅጠል እና ከጣፎዎች የቅባት እጽዋት

ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በጣም ጥሩ የእድገት ማነቃቂያ በሽንኩርት ፣ በነጭ ሽንኩርት ፣ በሰናፍጭ ፣ በቀይ በርበሬ ላይ በመመርኮዝ ጭምብል ለማዘጋጀት የሚረዱ የምግብ አዘገጃጀቶች ናቸው ፡፡ የእነሱ እርምጃ የደም ፍሰትን ወደ እንክብሎች ለማፋጠን ይረዳል ፡፡ የሚነድ ጭምብል ቀመሮች በጤፍ ወይም በቆዳ በሽታ በሚታዩበት ጊዜ ደረቅ እና ስሜታዊ ለሆኑ ቆዳዎች ባለቤቶች የታሰሱ ናቸው ፡፡ ትሪኮሎጂስቶች ለተፈጥሮ እድገት ፣ ለማጠናከሪያ እና መልሶ ለማቋቋም ለተፈጥሮ ጭምብሎች የሚከተሉትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይመክራሉ ፡፡

በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት እንደሚያድጉ: - ለድካማቸው ሁኔታ መንስኤ የሆኑትን ምክንያቶች ያስወግዱ

ወዲያውኑ በቤት ውስጥ ረዥም ፀጉር በፍጥነት ለማሳደግ ግብ በማውጣት እውነተኛ ውጤት መተማመን ምን እንደ ሆነ ወዲያውኑ እንገነዘባለን ፡፡

አማካይ የእድገት ፍጥነት በወር ከ1-5.5 ሴ.ሜ ብቻ ነው ፣ እና በሳምንት በ 12 ሴ.ሜ አይደለም ፣ ምንም ያህል የሚፈለግ ቢሆን። አመላካች በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ይደረግበታል-

• የዘር ውርስ
• ታ
• አጠቃላይ ጤና
• ዕድሜ
• የነርቭ ስርዓት ጥንካሬ
• ምግብ
• ጥንቃቄ

በቀን እና በመኸር ወቅት ፀጉር በፍጥነት ያድጋል ፣ በጨለማ እና በክረምት ደግሞ የሂደቱ ፍጥነት ይቀንሳል ፡፡

ስለዚህ, አንድ ሰው በሳምንት ውስጥ በ 20 ሴ.ሜ ውስጥ ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ ምስጢሩን ለመግለጽ አንድ ሰው ቃል ቢሰጥዎት - አያምኑም ፣ ይህ በመርህ ደረጃ የማይቻል ነው ፡፡

በህንፃ ዘዴ በፀጉር አስተካካዮች ብቻ ወደ ካህናቱ በፍጥነት መድረስ ይችላሉ ፣ ሌሎች መንገዶች የሉም ፡፡

ተናደድክ? አሁን ፣ ምናልባት የሐዘንን ስሜት አጠናክረዋለሁ። ፀጉርን እንዴት ማራዘም እንደሚቻል በሚለው ጉዳይ ላይ የአንድ ጊዜ ማስተዋወቂያዎች አይሰሩም ፡፡ ማለትም ፣ እንደዚህ አይሰራም-አንዴ በፔ superር ላይ ሱmasርማርኬት ከሠሩ ወይም ድንገተኛ ቪታሚኖችን ጥቅል ከጠጡ እና ያ በቃ - ጠርዞቹ ተለቅቀዋል።

ትኩረት ፣ ዘዴያዊ ፣ ረጅም እና ጠንካራ ስራ እንፈልጋለን ፡፡ ከመደበኛ እና አጠቃላይ እርምጃዎች ከ 1.5-2 ወራት በኋላ ወዲያውኑ የጉልበትዎ የመጀመሪያ ውጤቶችን ይመለከታሉ እና ጸጉርዎን ሙሉ በሙሉ ለመለወጥ ቢያንስ ስድስት ወራትን ይወስዳል ፡፡

መጥፎ እና ልቅ የሆነ ፀጉር አለዎት? ይህ ሁልጊዜ የጤና ችግሮች መኖራቸውን ያሳያል ፡፡ በእራሳቸው መፍትሄ ማግኘት አይችሉም ፣ ሐኪም ማማከርና ምርመራ ማድረግ ይኖርብዎታል ፡፡ ፕሮብፕላስ ብዙውን ጊዜ የደም ማነስን ፣ የሆርሞን መዛባቶችን እና ተላላፊ በሽታዎችን ያስከትላል።

ፀጉርን የሚያባብሰው ሌላ ነገር ምንድን ነው?

1. የማያቋርጥ ውጥረት.
2. የሆርሞን መድኃኒቶች መወገድ (ለምሳሌ ፣ የመጠጥ የወሊድ መቆጣጠሪያዎችን ማቆም)።
3. አስገራሚ ክብደት መቀነስ።
4. ከፍተኛ የደም መፍሰስ.
5. መርዝ.
6. መጥፎ ልምዶች (ኒኮቲን ፣ አልኮል ፣ ቡና እና ካርቦን መጠጣትን መጠጣት) ፡፡
7. የቅጥ መሣሪያዎችን እና መለዋወጫዎችን በተደጋጋሚ መጠቀምን።
8. ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ ምርቶች ፡፡

የመጀመሪያው እርምጃ አሉታዊ ነገሮችን ለማስወገድ መሞከር ነው ፡፡ ከዚያ ወደ አመጋገቢው ምግብ እንቀጥላለን።

የፀጉር እድገት ምክንያቶች

የአመጋገብ ፣ የጭንቀት ሁኔታዎች እና የጤና ሁኔታ ጥራት እና ባህሪዎች የፀጉሩን እና የእድገቱን ሁኔታ ይነካል።

የአመጋገብ ምክሮች

• በመጀመሪያ ደረጃ ከአመጋገብ ውስጥ ለመውጣት ወይም ለመቀነስ የስብ ፣ የተጠበሱ ፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች ፣ ጣፋጭ ሶዳ ፣ ፈጣን ምግቦች። በፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች ፣ ቫይታሚኖች ፣ አረንጓዴዎች ይተኩዋቸው ፡፡
• ፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ዚንክ ያሉ ዕለታዊ የአመጋገብ ምግቦችዎ ውስጥ ያካትቱ ፡፡
• ማጨስና አልኮሆል በፀጉር እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡
• በቪታሚኖች እጥረት ሳቢያ በውስጣቸው ጥንቅር ውስጥ አስፈላጊ ክፍሎች ያላቸውን ልዩ የተመረጡ የቪታሚኖችን ውሰድ ፡፡
• ከመከታተያ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ጋር በማጣመር የቢራ እርሾን በዓመት ውስጥ ብዙ ጊዜ መጠቀም ጠቃሚ ነው ፡፡

የአንጀት ችግርን መፍታት በዚህ ጉዳይ ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማደግ እንደሚቻል ይረዳል ፣ ምክንያቱም የጨጓራና ትራክቱ ሁኔታ የፀጉሩን ጥራት በቀጥታ ይነካል ፡፡ የታይሮይድ ዕጢ ፣ የወር አበባ ፣ እና አድሬናል ዕጢዎች እንዲሁ የፀጉር እድገት አይቀንሱ ፡፡

ፀጉርን እንዴት እንደሚያሳድጉ - እንዴት እንደሚታጠብ, እንዴት እንደሚደርቅ

የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ፀጉርን እንዴት እንደሚያድጉ የተሰጡትን ምክሮች መከተል ብቻ ሳይሆን እነሱን በጥሩ ሁኔታ መንከባከብ አስፈላጊ ነው ፡፡

• ለፀጉሩ አይነት ተገቢ የሆነውን ሻምooን ይተግብሩ
• ሻምooን ሲመርጡ ፣ ለጽሑፉ ትኩረት ይስጡ ፣ ለፀጉር የማይጎዳ የ Lauryl sulfate እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣
• ሻምooን ከተጠቀሙ በኋላ ማቀዝቀዣውን እስከ ጫፎቹ ላይ ይተገበራል ፣ ጉዳቱን ያስወግዳል ፣
• ፀጉሩን ከታጠበ በኋላ ፀጉሩ በትንሹ እርጥብ ሲሆን በማጥፋት ታጥቦ ታጥቧል ፣
• ሙቀትን ሳይተገበሩ ፀጉርዎን በተፈጥሮ መንገድ ማድረቅ ይመከራል ፣
• ፀጉርዎን እርጥብ እንዳያጠቡ ይመከራል።

ከተቆረጠ በኋላ በተቻለ ፍጥነት ፀጉርን ለማሳደግ ግብ ማዘጋጀት ለዚህ የተሻለ ነው-

• mርምን አስወጣ ፣
• እንደ ሄና እና basma ያሉ ተፈጥሯዊ ማቅለሚያዎችን ይተግብሩ ፣
• mousse ፣ ቫርኒሽ ፣ አረፋ ፣ ጄል እረፍት ለልዩ ክስተቶች ፣
• ከፀሐይ ብርሃን ፀጉር ለመሸፈን እና ከቅዝቃዛ ለመጠበቅ።

አስጨናቂ ሁኔታዎች ፣ የተረበሹ እንቅልፍ እና ዕረፍቶች ፣ ከመጠን በላይ ድካም እና መጥፎ ስሜት በፀጉር እድገት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡

ለፈጣን እድገት ምን እንደሚደረግ

የፀጉር እድገት ሂደት ረጅም ትምህርት ነው ፣ ለአንድ ወር - ሁለት ውጤቶች በጣም የሚታዩ አይደሉም ፡፡ በዚህ የሽግግር ወቅት አንድ የፀጉር አሠራር ሁልጊዜ ከፊት ዓይነቱ ጋር አይጣጣምም ፣ ይህ ደግሞ የሚያስቆጣ ነው። ዋናው ነገር ተስፋ መቁረጥ እና የችኮላ እርምጃዎችን መውሰድ አይደለም።

የፀጉር ጫፎችን ለመቁረጥ ወይም ላለመቁረጥ የመዳፊት ነጥብ ነው። ጤናማ ፣ የማይከፋፈል እይታ ለመስጠት ጭምብሎችን መጠቀም የተሻለ ነው። ለመቁረጥ ከሆነ - በሚያድገው ጨረቃ ላይ ብቻ።

ለፀጉር እድገት በጣም ጥሩዎቹ ጭምብል ፣ ማሸት እና ከጌጣጌጥ ጋር መታጠቡ ነው ፡፡ የተለያዩ ተፈጥሯዊ ዕፅዋቶች እንደ ማስጌጫዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ ይህም በፀጉር ውበት እና ጥራት ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፣ ድድነትን እና የፀጉር መርገፍን ያስወግዳል: ብልጭታ ፣ ካምሞሚል ፣ ዴልሜል ፣ ቡርዶክ ሥር ፣ ንጣፍ።

በፀጉር ማሸት እና ጭምብል አፕሊኬሽን ወቅት ብቻ ሳይሆን ፀጉር እድገትን ለማነቃቃት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ረጋ ያለ ማሸት እንቅስቃሴ ቀኑን ሙሉ ጠቃሚ ነው። በክበቦች ውስጥ መታሸት ፣ መምታት ፣ ማንኳኳት ፣ ጸጉርዎን በቀላሉ መጎተት ይችላሉ ፡፡ የእሽታውን ውጤት ለመጨመር ቡርዶክ እና ጣውላ ዘይት ይመከራል ፡፡

የፀጉር እድገትን ለማሻሻል በቤት ውስጥ በቀላሉ የሚዘጋጁ ሁሉንም ዓይነት ጭምብሎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ምክንያቱም ልዩ ንጥረ ነገሮችን መግዛት አያስፈልግዎትም ፡፡ ጭምብሉን ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ይተግብሩ ፡፡

በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት እንደሚያድጉ

የእኛን የምግብ አሰራሮች በመጠቀም ፣ ይችላሉ በሳምንት ውስጥ እንኳን በቤት ውስጥ ጸጉርዎን በፍጥነት ያሳድጉ. ግን ይህ ትዕግስት እና በርካታ ቀላል ደንቦችን ይፈልጋል ፡፡

• እርስዎ የሚፈልጉትን ረጅም ፀጉር ለማሳደግ መብላት. የፈለጉትን ያህል ማመልከት ይችላሉ ጭንብል እና በለሳን ላይ ከሆነ ግን እነሱ ከሰውነትዎ በቂ ቪታሚኖችን እንዳያገኙ - እንደዚህ ዓይነት አሰራር አይረዳም ፡፡ ዋናው ነገር ከፍተኛ የሆኑ ምግቦችን መመገብ ነው የጠቅላላው ቡድን B ቫይታሚኖች ፣ ካልሲየም እና ብረት. ውጤቱን ለማግኘት - በቀን ብዙ ጊዜ ይበሉ ፍራፍሬዎች እና አትክልቶችአትርሳ ወተትና የወተት ተዋጽኦዎች.
  ጠቃሚ ምክር አረንጓዴ እና ቢጫ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ይመገቡ ፡፡

• ያስፈልግዎታል በቂ እንቅልፍመብላት ቡናማ, የአልኮል መጠጥ እና ሲጋራዎችን አያካትቱ (ካጨሱ)! ማንኛውም ልጃገረድ ቆንጆ ለመምሰል ትፈልጋለች ፣ ግን ያለሱ ማድረግ አይቻልም ጤናማ ገጽታ. የማያቋርጥ ውጥረት እና እንቅልፍ ማጣት የበሽታ መከላከያ ወደመሆን ያመራሉ ፣ እናም ፀጉር ከዚህ ይበልጥ ጠንካራ እና የሚያምር አይሆንም ፡፡
• ከ ፀጉር ይበልጥ ቆንጆ ይሆናል ከ በየቀኑ የራስ ቅል መታሸት. እሱ ማለዳ ወይም ምሽት ከእሸት ማሸት ጋር መደረግ አለበት ፣ አስፈላጊ ከሆነ ዘይት መጨመር ጋር ይቻላል። ለፀጉሩ ፀጉር የደም ፍሰትን ያነሳሳል ፡፡
• አጠቃቀምን መማር ያስፈልጋል የሙቀት መከላከያየመጠምዘዣ ብረት ፣ ብረት ወይም የፀጉር ማድረቂያ ከመተግበሩ በፊት ፣ ጸጉርዎን በሞቃት አየር አይደርቁ - ይህ ፀጉርን በእጅጉ ይቀንሳል! የበለጠ ውጤታማ ዘዴ - በሳምንት ብዙ ጊዜ ጭንብል ያድርጉ ወይም ፊኛዎችን ተጠቀም።

በቤት ውስጥ በ 20 ሴ.ሜ ውስጥ በቤት ውስጥ በሳምንት ውስጥ በፍጥነት ፀጉር እንዴት እንደሚበቅል

ፀጉርን በፍጥነት ለማደግ መከተል ያስፈልግዎታል በመጀመሪያ ፣ ሁሉም የተጻፉ ምክሮች ሁሉ ፡፡ ይህን ሂደት በ ጭምብሎች እና ልዩ ሻምፖዎችለእያንዳንዱ ኩርባ አስፈላጊውን እንክብካቤ የሚሰጥ ሕይወት ይሰጣቸዋል።

ጭንብል ለእድገት

1. የሽንኩርት ጭማቂ ጭንብል ሜታቦሊዝም እንዲጨምር እና ኢንዛይሞች እንቅስቃሴን ያበረታታል። የተጋላጭነት ጊዜ ቢያንስ አንድ ሰዓት ነው። ተፅእኖውን ከፍ ለማድረግ የ ቡርዶክ ዘይት ፣ kefir ፣ ማርን ማከል ይችላሉ ፡፡
2. በጭምብል መልክ የወይራ ዘይት ቢያንስ ለ 45 ደቂቃዎች ዕድሜ አለው ፡፡ የተጣራ የወይራ ዘይት ፣ ከእንቁላል አስኳል ፣ ከማር ፣ ከቀድሞው የተከተፈ ሽንኩርት ወይም የሎሚ ጭማቂ እና የተጠማ ዘይት ጋር ንፁህ የወይራ ዘይት ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል። ውጤቱን ከፍ ለማድረግ ዘይቱ በትንሹ ሊሞቅ ይችላል።
3. የሰናፍጭ ጭምብሎች የደም ፍሰትን በመጨመር የፀጉርን እድገት በደንብ ያነቃቃሉ። በጣም ቀላሉ የምግብ አዘገጃጀት መካከለኛ የለውዝ ወጥነት እስኪፈጠር ድረስ የሰናፍጭድን ዱቄት ከውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ለ 20 ደቂቃዎች ያመልክቱ. ጭምብሉ እንደ መነሻ ፣ ማር ፣ ሻይ ፣ ቅቤ ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ለመዋቢያነት የሸክላ ወይም ኬፋ ተጨምሯል ፡፡
4. በ 200 ግራም ኮጎማክ ውስጥ ለ 10 ቀናት ያረጀው በርበሬ ጭንብል ለመጠቀም ጥሩ ነው ፡፡ የተለመደው የፔ pepperር ፋርማሲ tincture መተካት ይችላሉ ፡፡ ቡርዶክ ዘይት ፣ የሎሚ ጭማቂ ፣ ማር ውጤቱን ለማለስለስ ይረዳል ፡፡
5. በፀጉር ላይ የተተከሉት የእንቁላል አስኳሎች ቢያንስ 15 ደቂቃዎችን ሊቋቋሙ ይችላሉ ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

የምስጢር አስማት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

እሱ በሕልው የታወቁ ህልሞች ንብረት ላይ የተመሠረተ ነው - - እውን ለመሆን። የአሠራሩ መሠረታዊ ነገር ቀላል ነው - በየትኛውም የፀጉር አያያዝ ሂደት ፀጉርን በማጣመር ፣ በማጠብም ሆነ በማፅጃው ላይ ቢታከሙ ፀጉሩ እያደገ ነው ብለው ያስቡ ፡፡ ሁሉም ነገር ቀላል ነው ፡፡

ፀጉሩ ያድጋል ፣ ረዘም ይላል ፣ ትከሻ ላይ ይደርሳል ፣ ወገብ ላይ ይደርሳል ፣ ወፍራም ፣ ይበልጥ ቆንጆ እና አንጸባራቂ ይሆናል ፡፡ ኩርባዎች እንዲኖሯቸው የሚፈልጉ ሁሉ መላውን ጭንቅላት በቺክ ኩርባዎች ይወክላሉ ፡፡ ጥራት ያለው ፀጉር ያስፈልጉ - እና ቅ fantት ያድርጉ።

የምግብ አዘገጃጀቱ ቀላል ነው ፣ ግን እጅግ አስተማማኝ ነው ፡፡ ይሞክሩት

የፀጉር እድገትን እንዴት ማፋጠን?

በጣም አስፈላጊው ነገር የፀጉሩን ርዝመት በመጠበቅ ላይ ማተኮር ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ የመጀመሪያ ሁኔታቸውን በትክክል መወሰን እና እድገታቸውን ሊያቀዘቅዙ የሚችሉትን ምክንያቶች መፈለግ ያስፈልጋል ፡፡

ፀጉርን ለማሳደግ ከመወሰንዎ በፊት እና ይህንን ለማሳካት የሚያግዘውን የተሻለውን ዘዴ ከመምረጥዎ በፊት ግልጽ የሆነ ምርመራ እንዲያደርግላቸው ያመቻቹ ፡፡

ለምን ፀጉር ማሳደግ አንችልም? ቀስ ብለው የሚያድጉባቸው በጣም የተለመዱ ምክንያቶች እነሆ

• ምክንያቱም መውደቅ
• ደረቅ ፣ ብስጭት ፣ በቀላሉ ተሰበረ
• ጫፎቹን ይከፋፍሉ እና ሙሉውን ርዝመት ጎን ለጎን እንደገና በቀላሉ ጫፎቹን ይሰብሩ
• ቫይታሚኖች እና ማዕድናት የላቸውም
• እነሱ ፕሮቲን የላቸውም - ለፀጉራችን ዋናው የግንባታ አካል
• ብጉር ፀጉር እንዳያድግ ያደርገዋል።

ስለዚህ, የፀጉር እድገትን በከፍተኛ ሁኔታ ለማፋጠን እና የበለጠ ውፍረት እንዲኖራቸው ለማድረግ በጣም ውጤታማ የሆኑ ውጤታማ ውጤታማ መንገዶችን ለእርስዎ እናቀርባለን ፡፡ የተወሰኑት በራሳቸው ላይ አስደናቂ ውጤት መስጠት የሚችሉ ሲሆን የተወሰኑት ውጤቱን ለማየት አንዳቸው ከሌላው ጋር መቀላቀል አለባቸው።

ፀጉርን በፍጥነት ለማሳደግ የባለሙያ መንገዶች

ለፀጉር ሜቲቴራፒ

ይህ ፀጉርን ለመፈወስ እና ለማጠንከር እና እድገቱን ለማፋጠን በጣም ውጤታማ ከሆኑ መንገዶች ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ በሂደቱ ውስጥ ፣ የመዋቢያ ባለሙያው ችግርዎን ሊፈታ ከሚችል ከጭቃው ስር ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የሚወስድ የህክምና ኮክቴል ያስተዋውቃል ፡፡

ቅንብሩን እና መጠኑን የሚያካትቱ ቫይታሚኖች ፣ አሚኖ አሲዶች ፣ ጥቃቅን ተህዋሲያን እና የህክምና ንጥረነገሮች በጥብቅ በተናጠል ተመርጠዋል።

በሜቶቴራፒ ሕክምና ወቅት ፀጉር መበስበሱ በጣም የሚፈለጉ ምግቦችን ይቀበላል ፣ የደም አቅርቦቱ ይሻሻላል ፣ እናም ፀጉር በፍጥነት ማደግ ይጀምራል ፡፡

ከባድ የአካል ችግር በሌለበት ጊዜ ከ8 - 8 ክፍለ-ጊዜዎችን ማከናወን በቂ ነው።

አምፖሎች ለፀጉር እድገት

የፀጉር መርገፍን በመቀነስ በተመሳሳይ ጊዜ እድገታቸውን ያነቃቃሉ። በአጭር ጊዜ ውስጥ ፀጉርን በአፋጣኝ ለማሳደግ የሚያግዝ ጥሩ አማራጭ።

የአምፖል ይዘት በባዮሎጂ ንቁ ንጥረ ነገሮች እና ንጥረ ነገሮች ስብስብ ነው ፡፡ በፀጉር አምፖሉ ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላሉ ፣ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን በመስጠት ፣ የፀጉሩን እድገት ደረጃ ያራዝሙና ጠንካራ ያደርጓቸዋል ፡፡

የ ampoules ን መተግበር አነስተኛ ደረጃ ፣ ከዚያ በኋላ ፀጉር በፍጥነት ማደግ ከጀመረ ከሁለት እስከ ሶስት ወር ነው ፡፡ ውጤቱ እጅግ በጣም ጥሩ እንዲሆን በባለሙያ - ትሪኮሎጂስት ወይም ኮስሞቶሎጂስት መመረጣቸው እጅግ የሚፈለግ ነው።

Laser comb

ጨረር በቆዳው ላይ የደም ማይክሮሚዝላይትን ያሻሽላል እንዲሁም የፀጉር ሥሮችን በንቃት ያነቃቃል። የሌዘር ፀጉር ሕክምና ኮስሞቲሎጂ ወይም ትሪኮሎጂካል ክሊኒክ ውስጥ ሊወሰድ ወይም በቤትዎ ሊጠቀሙባቸው የሚችሉትን የሌዘር ጨረር መግዛት ይችላሉ ፡፡ ብዙውን ጊዜ የበለጠ ምቹ እና ርካሽ ነው።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የሌዘር ጨረር ፀጉርን ለማጠንከር እና ፀጉርን ለማነቃቃት እንዴት እንደሚረዳ የበለጠ ማንበብ ይችላሉ ፡፡

Darsonval ከፀጉር ማራዘሚያዎች ጋር

የፀጉር ሥሮችን ለማጠንከር እና በፍጥነት እንዲያድጉ ታላቅ መንገድ። ረቂቅ ተሕዋስያንን የመጋለጥ ሁኔታን ለበሽታ እና ቅባት ለፀጉር እና ለቆዳ ምርጥ ነው ፡፡

ስለ ፀጉር ፣ ቆዳን የሚፈውስ እና ብዙ ሌሎች የጤና ችግሮችን ለማስወገድ ስለሚረዳ ስለዚህ መሳሪያ ብዙ አስደናቂ ውጤቶች የበለጠ ያንብቡ ፡፡

የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት ልዩ መሳሪያዎች

ፀጉር እድገት መዋቢያዎች

ብዙውን ጊዜ እነዚህ በፀጉር አስተካካዮች መደብሮች ሊገዙ የሚችሉ የባለሙያ መዋቢያዎች ናቸው ፡፡ ፀጉርን ለማሳደግ ጥሩ ሻምፖዎች እና ጭምብሎች እንደ ቦንዳክ ፣ ኢንዶላ ፣ ሽዋዙኮፍ ኤክስ Professionalርት ፣ ዩጂugን maርማ ፣ ላ ባዮስታቲኬ ፣ ሻና ፣ ጎልድዌል ፣ ፊቶsolba ባሉ ምርቶች ውስጥ ይገኛሉ ፡፡

የፀጉር መርገፍ ካለብዎ እና የራስ ቅሉ ላይ ችግሮች ካጋጠሙዎት ለፀጉር ማበጥ ልዩ ቴራፒስት ቅባቶችን መጠቀም ተገቢ ነው ፡፡ በተጨማሪም የራስ ቅላቱን እና የፀጉር ሥሮቹን በንቃት ይነድፋሉ ፣ ፀጉርን ይከለክላሉ ፣ እድገትን ያነቃቃሉ ፣ የጨጓራ ​​እጢን ያስታግሳሉ ፣ ያበሳጫሉ እና ማሳከክ ይሆናሉ ፡፡ መደበኛ ትምህርቱ በግምት ሦስት ወር ያህል ነው ፡፡

ትሪኮሎጂስቶች እንዲሁ ታጥበው የማያስፈልጋቸው እንደነዚህ ያሉትን ምርቶች በእርግጠኝነት እንዲጠቀሙ ይመክራሉ። ብዙውን ጊዜ እነዚህ የፀጉር አሠራሮችን የሚያነቃቁ ሰልፎች ፣ ቅባቶችና ቶኒኮች ናቸው ፡፡ በፀጉር ላይ ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆዩ ስለሆኑ ወደ ቆዳው ጠልቀው ዘልቀው በመግባት በፀጉር አሠራሩ ላይ ይበልጥ በንቃት ይሳተፋሉ ፡፡ የእነዚህን ምርቶች ቴራፒቲክ ተፅእኖ ለማሳደግ በመደበኛነት የጭንቅላቱን እፍሳት ያድርጉ ፡፡ ይህ ቆዳን ለመተንፈስ እድልን ይሰጠዋል እንዲሁም ለታመሙ ወኪሎች ተፅእኖ በደንብ ያዘጋጃል ፡፡

ፀጉር ቀስ እያለ የሚያድገው ለምንድን ነው?

የፀጉሩ እድገት ፍጥነት በዋነኝነት የሚወሰነው በፀጉር አሠራሩ ሁኔታ ፣ በዘር ውርስ ፣ በቆዳ ዓይነት ፣ በተዘበራረቀ መዋቅር ፣ በጤና ሁኔታ ፣ በአኗኗር ዘይቤ ላይ ነው። “በጉዞ ላይ” ከበሉ ፣ ያለማቋረጥ በነርቭ ውጥረት ውስጥ ነዎት ፣ በመደበኛነት ውጥረት ይደርስብዎታል ፣ በቂ እንቅልፍ አያገኙም ፣ ትንሽ ይንቀሳቀሳሉ ፣ መጥፎ ልምዶች ይኖሩዎታል ፣ ከዚያ የፀጉር ሁኔታዎ አስደሳች ይሆናል ፡፡

ፀጉር ለጤንነታችን በጣም ጠንቃቃ አመላካች ነው ፣ እና በሰውነት ውስጥ ያሉ ማናቸውም ማከሚያዎች ሁኔታቸውን በእጅጉ ይነካል። ፀጉርዎ በፍጥነት እንዲያድግ ከፈለጉ ፣ ተገቢውን እንክብካቤ ይስ provideቸው እና የራስ ቅላትንና የፀጉር ጤናን ለማደስ የሚረዱ መሰረታዊ ህጎችን ያክብሩ ፡፡

ፀጉር በፍጥነት እንዴት እንደሚበቅል

የፀጉር እድገትን ለማፋጠን, የአኗኗር ዘይቤዎን በመቀየር ይጀምሩ እና እንዴት በትክክል እነሱን መንከባከብ እንደሚችሉ ይማሩ።

ቀኝ መብላት. አመጋገቢው በአብዛኛው የፀጉሩን እድገትና ገጽታ ይነካል። በጣም አስቸጋሪው ነገር በሁሉም ዓይነቶች አመጋገቦች ላይ ለሚቀመጡ ለእነዚህ እመቤቶች ፀጉር ማሳደግ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ሰውነት ጠቃሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ፣ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን አይቀበልም ፣ ይህም የፀጉሩን ማዳከም እና እድገታቸውን ያፋጥነዋል ፡፡ በፕሮቲን (ፕሮቲን) እና ኦሜጋ ውስጥ የበለፀጉ ምግቦችን ማካተት ያለበት ሙሉ ቀን ዕለታዊ ምናሌን በመፍጠር ይጀምሩ ፡፡ ይህ ስጋ ፣ ዓሳ ፣ ለውዝ ፣ እንቁላል ፣ የጎጆ አይብ ነው።

ፀጉርን በቫይታሚኖች እና በማዕድናቶች አማካኝነት ሙሌት መሙላት ያረጋግጡ ትኩስ አትክልቶችን እና ፍራፍሬዎችን ፣ እፅዋትን ፣ ጉበትን ፣ ጥራጥሬዎችን ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ የአትክልት ዘይቶችን ይረዳል ፡፡ የተበላሸ ምግብ ፣ የታሸጉ ዕቃዎች ፣ ጣፋጮች ፣ መጋገሪያዎች እና ሌሎች ፈጣን ካርቦሃይድሬቶች ፣ ሰው ሰራሽ ጣዕሞች እና ቀለሞች ያስወግዱ ፡፡ ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ (ንጹህ የመጠጥ ውሃ ፣ ጭማቂዎች ፣ የፍራፍሬ መጠጦች ፣ የፍራፍሬ መጠጦች ፣ አረንጓዴ እና የእፅዋት ሻይ)። ይህ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ሰውነት ለማፅዳትና የውሃ ሚዛንን መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ ይህም ደረቅ እና የተዳከመውን ፀጉር ሁኔታ በጥሩ ሁኔታ ይነካል ፡፡

ቫይታሚን - ፀጉርን ለማጠንከር የተቀየሱ የማዕድን ውህዶችን ይውሰዱ ፡፡ ከምግብ ጋር አስቸጋሪ የሆኑ ሁሉንም አስፈላጊ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡ በዓመት ውስጥ ቢያንስ 2 ጊዜ የቪታሚኖችን ኮርስ መውሰድ ይመከራል ፡፡ ለተፋጠነ ፀጉር እድገት በጣም ተወዳጅ የቪታሚኖች ዝግጅቶች-ፓንቶቪጊ ፣ አሌናና ፣ ሬቫሌድ ፣ ፍፁም ፡፡ ካልሲየም ፣ ዚንክ ፣ ባዮቲን ፣ ሲሊከን ፣ ክሮሚየም ፣ አዮዲን ፣ ማግኒዥየም የያዙ ሙዝየሞች ከፍተኛ የፀጉር እድገት ይሰጣሉ ፡፡

ጥራት ያላቸው እንክብካቤ ምርቶችን ይምረጡ። ሻምፖዎችን እና የፀጉር መርገጫዎችን ያለ ሰልፌት ፣ ሲሊኮን እና ሌሎች የኬሚካል ተጨማሪዎች ይግዙ ፡፡ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን (የመድኃኒት ቅጠላ ቅጠሎችን ፣ ተፈጥሯዊ ዘይቶችን ፣ ኬራቲን) የሚያካትት የቆዳ ቀለም የሌለበትን ግልጽ ሳሙና መምረጥ የተሻለ ነው ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ሻምፖውን በትንሽ ውሃ ይቀቡ ፣ ከዚያም ወፍራም እና ለስላሳ አረፋ ይዘጋጃል ፣ ይህም ፀጉርን ከቆሻሻ ለማጽዳት ያስችልዎታል። ማንኛውንም የቆሸሸ ቅሪትን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ ሻምooውን ያጠቡና ፀጉርዎን ብዙ ጊዜ ያጥቡ።

ፀጉርዎን በደንብ ማድረቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ የፀጉር ማድረቂያ ሳይጠቀሙ ይህንን በተፈጥሮ ለማከናወን ይሞክሩ። በቀላሉ ለስላሳ ፎጣ ይጠርጉ እና ፀጉርዎን በአየር ውስጥ ያድርቁ ፡፡ በቀላሉ ሊጎዳ ስለሚችል እርጥብ ፀጉር አያድርጉ ፡፡ ኩርባዎቹ ከደረቁ በኋላ ባልተለመደ ጥርሶች ወይም ለስላሳ ብሩሽ በመጠቀም በእነሱ ላይ ይራመዱ።

በፀጉር ሁኔታ ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተው በቅጥ ዘዴው ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ የፀጉር አስተካካይን ፣ ብረትን ወይም ብረት ማጠፊያ መጠቀም አያስፈልግም። የሙቀት መጋለጥ የፀጉሩን መዋቅር ያበላሸዋል እንዲሁም እድገቱን ያቀዘቅዛል። አንድ ወሳኝ ሚና በአኗኗር ዘይቤ ይጫወታል። መጥፎ ልምዶችን ይተዉ ፣ ጭንቀትን ያስወግዱ ፣ የቀኑን ትክክለኛ ቅደም ተከተል ይከተሉ እና የውስጥ አካላት በሽታዎችን ወቅታዊ ህክምና ያዙ ፡፡ እና በእርግጥ ኩርባዎቹን በጥሩ ሁኔታ ማቆየት እና ለእድገታቸው ማነቃቃትን ከተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች ጭምብል በመጠቀም የቤት ውስጥ ሂደቶችን ይረዳል።

ከፀጉር ፀጉር በኋላ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማሳደግ?

ፀጉር ወደሚያድገው ጨረቃ መቆረጥ እንዳለበት ያውቃሉ? ከዚያ እነሱ በጣም በፍጥነት ያድጋሉ። ይህ ጊዜ ሙሉ ጨረቃ ከመድረሱ ከ 2 ቀናት በፊት እና ከአዲሱ ጨረቃ በኋላ ከ 2 ቀናት በኋላ ነው። ፀጉር አስተካካዮች እንዲሠሩ እና የፀጉሩን ተከፋፍለው እንዲቆረጡ የሚመከረው በዚህ ጊዜ ነው ፡፡ የተጎዱትን ጫፎች በየ 1-1.5 ወሮች የሚቆርጡ ከሆነ ፀጉር በፍጥነት በፍጥነት ያድጋል ፡፡

ሌላው የተረጋገጠ ዘዴ የጭንቅላት መታሸት ነው ፡፡ ይህ አሰራር የደም ዝውውጥን ያፋጥናል ፣ የፀጉር መርገፍ ያነቃቃና ፈጣን የፀጉር እድገት ያበረታታል ፡፡ የጭንቅላቱ መታሸት ከእንቅልፍዎ ወዲያውኑ ለ 10-15 ደቂቃዎች ያህል በጥሩ ሁኔታ ይከናወናል ፡፡ ቀላል የማስታገሻ ዘዴዎች የሚከናወኑት በጣቶች ፣ በልዩ ማሸት መሳሪያዎች ወይም አልፎ አልፎ ጥርሶች ካሉ ከእንጨት በተሠሩ ማጣበቂያዎች ነው ፡፡ የንፅፅር መታጠቢያ ፣ ከተለዋጭ ቀዝቃዛ እና ሙቅ ውሃ ጋር ፣ እንዲሁ ወደ ሥሮች የደም ፍሰት እንዲጨምር እና ኩርባዎቹ በፍጥነት እንዲያድጉ ያደርጋቸዋል።

ፀጉር ከተቆረጠ በኋላ በደንብ እንዲያድግ ለማድረግ ፀጉር ቅንጥቦችን ፣ ቅንጥቦችን ፣ ተለጣፊ ማሰሪያዎችን አይጠቀሙ ፡፡ በየቀኑ የፀጉር ማጠቢያ ማድረቂያዎችን ፣ ብረትን ወይንም ብረት መቀባትን መተው ይመከራል ፡፡ እነሱ በሚያምር ሁኔታ ኩርባዎችን ለመጣል ይረዳሉ ፣ ግን ፀጉርን ይጎዳሉ እና እድገትን ይከላከላሉ ፡፡ ያለ ፀጉር ማድረቂያ ማድረግ ካልቻሉ ፀጉርዎን እንዳይደርቁ በቀዝቃዛ ሁኔታ ይጠቀሙበት። ለስላሳ እንክብካቤ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ፣ የውሃ ማጠጣት እና ፀጉር ማደስን የሚሰጡ ባለሙያ መዋቢያ ምርቶችን በመጠቀም ታላቅ ውጤት ማግኘት ይቻላል ፡፡

የባለሙያ ዘዴዎች

በአጭር ጊዜ ውስጥ ፀጉርዎን ማሳደግ እና ማሻሻል ከፈለጉ የባለሙያዎችን ድጋፍ ያነጋግሩ። ችግሩን ለመቋቋም የሚረዱ እና በጥሩ ውጤት ያስደስተዎታል ዘመናዊ አሰራሮችን ይሰጣል።

ማንኛውም ሴት በሚፈለገው ርዝመት ፀጉር ማሳደግ ትችላለች ፣ ለዚህ ​​ተገቢ እና ለስላሳ እንክብካቤ ፣ ጽናት እና ትዕግሥት ያስፈልግዎታል ፡፡ አመጋገብዎን ይመልከቱ, የ multivitamin ውህዶችን ይውሰዱ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን መዋቢያዎችን በሚያነቃቃ ውጤት ይተግብሩ። ማሸት እና ገንቢ ጭምብሎችን ያድርጉ እና ከዚያ በሁለት ወሮች ውስጥ አስደናቂ ውጤቶች የሚታዩ ሲሆኑ ብዙም ሳይቆይ ረጅም እና ጤናማ ኩርባዎችን ማድነቅ ይችላሉ ፡፡

ግምገማዎች

ክለሳ ቁጥር 1

ከጥቂት ወራት በፊት ምስሉን ለመቀየር ወሰንኩ እና ሳሎን ውስጥ አጭር የፀጉር አሠራር ሠራሁ። ግን ውጤቱ ተስፋ አስቆራጭ ነበር ፣ አዲሱ ምስል ለእኔ ውበት እና ማራኪነት አልጨመረም ፣ ግን በተቃራኒው ድክመቶች ላይ አፅን emphasizedት ሰጥተዋል ፡፡ አሁን ጥረቴ ሁሉ ፀጉሬ በፍጥነት እንዲያድግ ለማድረግ ዓላማችን ነው ፡፡ እና የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች ቀድሞውኑም እዚያ አሉ። በየሳምንቱ በሰናፍጭ እና በቀይ በርበሬ ላይ ጭምብል አደርጋለሁ ፣ ከእነሱም ፀጉሬ በፍጥነት ያድጋል ፡፡

በመድኃኒት ቤት ውስጥ በተፈጥሮ ዘይቶች እና ቫይታሚኖች ላይ በመመርኮዝ ለፀጉር እድገት ልዩ አምፖሎችን ገዛሁ ፡፡ በየሁለት ቀኑ ዘይት ዘይት ቀመሮችን ወደ ቆዳው ውስጥ እቀባለሁ ፡፡ የፀጉሩ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል ፣ እነሱ ጠንካራ እና ወፍራም እየሆኑ መጥተዋል ፣ በቅርቡ ወደ ድሮው የፀጉር አሠራር እመለሳለሁ ብዬ ተስፋ አደርጋለሁ ፡፡

ክለሳ ቁጥር 2

እኔ በትክክል ቀጭን እና ነጠብጣብ ፀጉር አለኝ ፣ ቅርጹን ጠብቆ ለማቆየት በተከታታይ በብረት ብረት ወይም በፀጉር አስተካካኝ ማድረጉ አለብኝ ፣ እናም የፀጉር አሠራሩ ሥርዓታማ ይመስላል ፡፡ በቅርብ ጊዜ ሽቦዎቹ ሙሉ በሙሉ ደረቅ ፣ ደብዛዛ እና ፀጉር በተለምዶ አያድጉም ፡፡ በየ 2 ወሩ ክፍሎቼን እቆርጣለሁ ፣ አሁን በወር አንድ ጊዜ አደርገዋለሁ እና ፀጉሬ እየቀነሰ እንደመጣ አስተውያለሁ።

ያም ማለት ቀደም ሲል በጥቂት ወሮች በ 2 ሴንቲሜትሮች ካደጉ አሁን ይህ የለም ፡፡ የመዋቢያ ባለሙያው የህክምና ባለሙያ ማሸት እንድሠራ ምክር ሰጡኝ እናም የሜትሮቴራፒ ሕክምናን ሀሳብ አቀረቡ ፡፡ መታሸት እሄዳለሁ ፣ ነገር ግን በመርፌ ወደ መርፌው ለመግባት መርፌ እፈራለሁ ፡፡ ለፀጉር እድገት እና ቫይታሚኖችን ለመጠጣት የተሻሉ አምፖሎች የተሻለ ይግዙ ፡፡

ክለሳ ቁጥር 3

ፀጉርን በፍጥነት ለማሳደግ ፣ በትክክል እነሱን መንከባከብ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሙቅ ውሃን ሳይሆን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን ሻምፖዎችን ፣ ጭምብሎችን ፣ ማሸት ፣ የዘይት መጠቅለያዎችን ይጠቀሙ ፡፡ ተፈጥሯዊ ዘይቶች (ቡርኬክ እና የወይራ ወይንም የአልሞንድ) ጭምብሎች በተለይ በደንብ ይረዱኛል ፡፡

የዘይቶችን ድብልቅ በትንሹ ለማሞቅ እና እዚያም 2-3 የሮማን ጠቃሚ ዘይት በዚያ መጣል ብቻ በቂ ነው። ውጤቱ በቀላሉ የሚያስደንቅ ነው ፣ ከእንደዚህ አይነት ሂደቶች በኋላ ፀጉር በፍጥነት ያድጋል እና ጠንካራ እና ጠንካራ ይሆናል።

የፀጉር እድገትን ፍጥነት የሚወስነው ምንድን ነው

እንደ ፀጉር ሴል እድሳት ሁሉ ፀጉር እድገት ውስብስብ የሆነ የሳይክል ሂደት ነው ፡፡ በሞቃት ወቅት ፀጉር በፍጥነት እንደሚበቅል አስተውለው ይሆናል ፣ በክረምት እና በመከር በበለጠ በበለጠ ያድጋሉ ፡፡

ግን የፀጉር እድገት ፍጥነት በቀኑ ጊዜ ላይ እንደሚወሰን ያውቃሉ? ለምሳሌ ፣ ከ 2 p.m. እስከ 4 p.m. በከፍተኛ ደረጃ ላይ ነው ፣ ከዚያ ይቀንሳል። በሌሊት እድገቱ ዝግ ይላል ፣ ምክንያቱም አካሉ የሚያርፍ ነው ፡፡

ፀጉርን እንዴት በፍጥነት ማሳደግ እንደሚችሉ በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመካ ነው-

• ጄኔቲክስ
• ዕድሜ
• ምግብ
• የሆርሞን ዳራ;
• የቆዳ እና የፀጉር ዓይነት;
• የፀጉር ቀለም
• የአኗኗር ዘይቤ።

ቀለል ያሉ ቡናማ የፀጉር ጥላ ባለቤቶች ባለቤቶች እነሱን ለማሳደግ በጣም ቀላል እና ፈጣን መሆናቸውን ልብ ይሏል ፡፡ እውነት ነው ፣ ማንኛውም አውሮፓን በሞኖጎይድ እና እስያውያን የፀጉር ርዝመት ጋር ሊከራከር አይችልም ፡፡ ከነሱ ጋር በፍጥነት ያድጋሉ ፣ እናም ፀጉሮች እራሳቸው ወፍራም እና የበለጠ ጠንካራ ናቸው ፡፡

የፀጉር እድገት ልምዶች

መጥፎ ልምዶች እና አከባቢው የፀጉሩን እድገት ፍጥነት ለመቀነስ ብቻ ሳይሆን ጥራታቸውን ፣ አንፀባራቂነታቸውን እና ውፍረትቸውን ያባብሳሉ ፡፡ እናም የምንናገረው ስለ (ማንኛውም ቀላል) አልኮልን ፣ ማጨስን ፣ ወዘተ መጠቀምን ብቻ አይደለም ፡፡ ተመሳሳይ መጥፎ ልምዶች የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች በሚፈልጉበት ጊዜ ኮፍያ ለመልበስ መተውን ያካትታሉ ፡፡ ቅዝቃዜ የደም ዝውውርን ያቀዘቅዛል እንዲሁም የፀጉር ሥሮችን ያዳክማል። ያለ ሻካራ ወይም ባርኔጣ ለፀሐይ ረጅም ተጋላጭነት መጋለጥ ፣ ምክንያቱም አልትራቫዮሌት ጨረሮች ለፀጉር በጣም ጎጂ ናቸው ፣ ያደርቁታል እንዲሁም የተፈጥሮ ቀለም ያቀልላቸዋል።

በፀጉር ቀለም ውስጥ ተደጋጋሚ ለውጦች የሚወዱትም እንዲሁ ስለ ባህሪያቸው ማሰብ አለባቸው ፡፡ በቀለም ውስጥ ያሉ ጠበኛ ንጥረነገሮች የፀጉሩን አወቃቀር ያበላሹና ወደ ቀጫጭን እና ወደ ኪሳራ ይመራሉ። እና አሁንም እርስዎ ሳይጎዱ የፀጉሩን ቀለም መለወጥ የሚፈልጉ ከሆነ ባለቀለም ሻምፖ ወይም ተፈጥሯዊ የእፅዋት ማቅለሚያዎችን መጠቀም የተሻለ ነው ፣ ይህም በየትኛውም የባለሙያ ምርቶች እና መዋቢያዎች ወይም የቤት ኬሚካሎች ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፡፡ እነሱ ጥላው ማስተካከል ብቻ ሳይሆን ፀጉርንም ይንከባከባሉ። መጥፎ ልምድን ወደ ጥሩው ይለውጡ!

ለፀጉር እድገት የጭንቅላት መታሸት

ለፀጉር እድገት መታሸት ያለው ጥቅም መገመት አይቻልም ፣ ያለምንም ምክንያት በቅርቡ ይህ አገልግሎት በትላልቅ የውበት ሳሎን ውስጥ እየጨመረ ይገኛል ፡፡ ነገር ግን በሳሎን ውስጥ ልዩ ባለሙያተኛ እና ሂደቶችን ለመፈለግ ጊዜ ማሳለፍ አስፈላጊ አይደለም ፣ ምክንያቱም እራስዎን በቤት ውስጥ ማሸት ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ከዚህ በታች በማስፈፀም ቴክኒኩ ላይ አጭር እና ቀላል መመሪያ አለ ፡፡

1. ፀጉርዎን ከመጠን በላይ ላለማስተጓጎል ተጠንቀቁ በቅድመ-ዘይትዎ ወይም በእድገቱ ቅባት (ቅባት) ተጠቅመው ጣቶችዎን ወደ ፀጉርዎ ያስገቡ ፡፡ ቆዳው በትንሹ ሲንቀሳቀስ ሊሰማዎት ይገባል ፣ ነገር ግን ጣቶችዎን ከፍ አያድርጉ።
2. እንቅስቃሴዎች ከቤተመቅደሶች እና ከፊት ግንባሩ እስከ ጭንቅላቱ ጀርባ ድረስ በተሻለ ሁኔታ የሚመሩ ናቸው። የዚህ ዓይነቱ የማሞቅ ሂደት አጠቃላይ ሂደት ከ 10 ደቂቃዎች ያልበለጠ ይወስዳል ፡፡
3. ቆዳውን ያሞቁታል ፣ “ማሸት” ተብሎ በሚጠራው እርዳታ ወደ ጠንካራ ማሸት መቀጠል ይችላሉ ፡፡ ቆዳው እንዲቃጠል እንዲሰማ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ይህ ማለት ደሙ በተቻለ መጠን ወደ ፀጉር ሥሮች ይሮጣል ማለት ነው ፣ ይህ ማለት ለእድገቱ አስፈላጊ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ሁሉ ይቀበላሉ ማለት ነው ፡፡

ከተከናወኑ የማስታዎሻ ሂደቶች በኋላ ቆዳውን በጣቶችዎ ጣትዎን በቀስታ መታ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ይህ ዘና ለማለት እና ለማረፍ ያስችላታል። ሙቀቱን ለማቆየት በጭንቅላቱ ዙሪያ ፎጣ ይልበስ።

ፀጉር በፍጥነት እንዲያድግ እንዴት እንደሚመገቡ

ወጥ የሆነ የቪታሚኖች አቅርቦት ቀኑን ሙሉ ፀጉርዎን እንዲመግቡ እና እድገታቸውን እንዲያሻሽሉ ያስችልዎታል ፡፡ እንዲሁም በእርግጠኝነት በአመጋገብዎ ውስጥ መጨመር የሚፈልጓቸው በርካታ ምርቶች አሉ ፡፡ እነሱ ፀጉርን ለማሳደግ ይረዳሉ እና የፀጉሩን መዋቅር በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላሉ ፡፡

• ለውዝ ለፀጉር ጥንካሬ አስፈላጊ የሆኑ ቫይታሚኖችን B ፣ E እና ፕሮቲኖችን ይዘዋል ፡፡ እንዲሁም በመድኃኒት ውስጥ እንዲሁ ለሥሩ መንስኤ እና ጥንካሬ ሃላፊነት ያላቸው ጤናማ ስብዎች አሉ ፡፡
• ዘቢብ እና የደረቁ አፕሪኮቶች የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ።
• ካሮት እና ጎመን በቪታሚኖች ሲ ፣ ኢ ፣ ኬ ፣ ኤች የበለፀጉ ናቸው እንዲሁም ለምግብነት ፣ ለፀጉር ማራገፍና ጥንካሬን ለማደስ አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፡፡
• የወተት እና የስጋ ምርቶች እንዲሁም ዓሳዎች አስፈላጊ ፕሮቲኖችን ፣ ካልሲየም እና ቢ ቪታሚኖችን ይዘዋል ፡፡
• ሽንኩርት እና አረንጓዴ አትክልቶች በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራሉ ፣ ድድነትን ለማስወገድ እና ከቫይታሚን ሲ ጋር በትክክል ይስተካከላሉ ፡፡
• በተጨማሪም የቀርከሃ ፍራፍሬዎች የፀጉሩን ፀጉር ከጥፋት ከሚከላከለው በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ናቸው ፡፡
• ስንዴ በጣም ጥሩ የብረት ምንጭ ነው።

ትክክለኛ አመጋገብ ለጤንነት ፣ ለቆዳ ቆዳ እና ረጅም ወፍራም ፀጉር ቁልፍ ነው ፡፡ ሚዛናዊ እና መደበኛ የሆነ ምግብ መመገብ ያለብዎት እውነታ በርግጥ በየእያንዳንዱ ጥግ ላይ ይሰማሉ ፡፡ በእውነቱ ነው።

ለፀጉር እድገት ጭምብል እና ዘይቶች

በጥሩ ፍጥነት ፀጉር እድገትን እንደሚደግፉ ዋስትና የሚሰጡ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ ዘዴዎች እና ጭምቆች አሉ ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ ማስታወቂያ እና ብሩህ መለያ ስሞች ይህንን ለማሳመን እየሞከሩ ነው ፡፡ ግን ለምን የ chic እና ረጅም ፀጉር ባለቤቶች ባልተጠበቀ ሁኔታ ሊገኙ የሚችሉት? በእርግጥ መልሱ ግልፅ ነው ፣ እነዚህ መሳሪያዎች በጣም ውጤታማ አይደሉም ፡፡ ስለዚህ ለፀጉር እድገት በተራቀቁ ጭምብሎች ላይ ብዙ ገንዘብ እንዳያወጡ እንመክርዎታለን ፣ ግን የተረጋገጡ የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀቶችን እንዲጠቀሙ።

የሰናፍጭ ጭምብል

ሰናፍጭ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ ፀጉር እጢዎች ፍሰት የሚያፋጥን የደም ዝውውርን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ በዚህ እርምጃ ምክንያት የፀጉር እድገት ማፋጠን እና ቅባት መቀነስ አለ ፡፡

• ጥንቅር። የሰናፍጭ ዱቄት - 2 tbsp. l., የእንቁላል አስኳል - 1 pc, burdock ዘይት - 2 tbsp. l, የተቀቀለ ውሃ - 2 tbsp. l., ማር - 1 tbsp. l
• እንዴት ማብሰል. ሰናፍጭትን ከዱቄት ውስጥ ይሠሩ ፣ የእንቁላል አስኳሉን ከዶዶ ዘይት እና ማር ጋር ይርጩ ፡፡ ከዚያ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ።
• እንዴት ማመልከት እንደሚቻል ጭምብል ድብልቅን በቆዳ እና በፀጉር ሥሮች ላይ ያሰራጩ ፡፡ ርዝመቱን መሸፈን ይችላሉ ፣ ግን ምክሮቹን አይንኩ ፣ ምክንያቱም ሰናፍጭ ይደርቃል ፡፡ በሴላሎን እና ፎጣ ውስጥ ይቅቡት ፣ ከ 20 እስከ 40 ደቂቃዎች ይጠብቁ ፣ በውሃ እና ሻምmp ይታጠቡ ፡፡

በቆዳው ላይ ያልተሸፈነ ጥቃቅን ትንንሽ ጭረቶች እንኳን ካሉዎት የሰናፍጭቱን ጭንብል መተው ይሻላል ፣ ምክንያቱም እሷ በደንብ ታቃጥላለች።

የሽንኩርት ጭምብል

ሽንኩርት ፀጉርን ለማሳደግ ፣ ኪሳራ እና ብልሹነትን ለመከላከል እና ለመጠበቅ የሚያስችል አስፈላጊ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛሉ ፡፡

• ጥንቅር። የሽንኩርት ጭማቂ - 2 tbsp. l. ፣ burdock ዘይት - 2 tsp. ፣ የሎሚ ጭማቂ - 2 tbsp። l
• እንዴት ማብሰል. በውሃ መታጠቢያው ላይ ዘይቱን ወደ ምቹ የሙቀት መጠን ያሞቁ እና ከተቀሩት አካላት ጋር ይቀላቅሉ።
• እንዴት ማመልከት እንደሚቻል ጭምብሉን ወደ ሥሮች ይተግብሩ እና በቆዳ ውስጥ በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ በደንብ ይቅቡት ፡፡ ፎጣዎን ይሸፍኑ እና 30 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡ ከሻምፖ እና ከበሮ ጋር ያጠቡ ፡፡

የሽንኩርት ሽታውን ለማስወገድ ፣ ወደ ብርቱካኑ ጥቂት የብርቱካን ዘይት ወይንም የ ‹ዮላንግ-ዮላንግ› ጠብታዎችን ይጨምሩ ፡፡

ዘይት ጭምብል

ለፀጉር ዘይት የሚደረግ አያያዝ ሥሮቹን ለማጠንከር ፣ ብጉርነትን እና ደረቅነትን ለመቀነስ ፣ የተከፋፈለ ጫፎችን ያስወግዳል። ቡርዶክ ፣ የተቀቀለ ዘይት ምርጥ የእድገት አስተዋፅ areዎች ናቸው ፣ የባሕር በክቶርን እና የባህር ወሽመጥ ደግሞ ለማጠናከር አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፡፡

• ጥንቅር። ቡርዶክ ዘይት - 2 tsp ፣ የተቀቀለ ዘይት - 2 tsp ፣ የባሕር በክቶርን ዘይት - 2 tsp ፣ bay ወይም የኮኮናት ዘይት - 2 tsp።
• እንዴት ማብሰል. ሙቀትን ዘይት ወደ ምቹ የሙቀት መጠን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
• እንዴት ማመልከት እንደሚቻል ድብልቅውን በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቅሉት ፣ ቀለል ያለ ማሸት ያድርጓቸው ፡፡ ቀሪዎቹን ርዝመቶች በማሰራጨት ያሰራጩ ፣ ፀጉሩን በፊልም ይሸፍኑትና ይቅለሉት ፡፡ ጭምብሉ ከ 1 እስከ 12 ሰዓታት ሊተው ይችላል ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለማፅዳት ብዙ ጊዜ መከናወን አለበት ፣ ስለሆነም ከታጠበ በኋላ የፀጉር ማፍሰሻ መጠቀሙን ያረጋግጡ ፡፡

የፀጉር እድገት እፅዋት

ለፀጉር ልዩ ውጤታማ ማስጌጫዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በመጀመሪያዎቹ ወላጆቻችን ዘንድም ይታወቃሉ ፡፡ ዛሬ ዛሬ አብዛኛዎቹ መዋቢያዎች በመዋቢያዎች እና በሳሎን ሂደቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ቢውሉ ምንም አያስደንቅም። ለአንዳንዶቹ እናስተዋውቃለን ፡፡

• የምግብ አሰራር ቁጥር 1። ከ 2 tbsp ገደማ 2 ኩንታል የደረቁ የ cotsfoot ፣ nettle እና calendula እኩል መጠን ይውሰዱ። l ድብልቁን በ 1 ሊት በሚፈላ ውሃ ውስጥ በፈላ ውሃ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 3-4 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ በሙቀት ላይ አፍስሱ ፣ ከዚያም ፀጉርዎን ከታጠበ በኋላ ለማቀዝቀዝ ፣ ለመጥለቅ እና ይጠቀሙ ፡፡
• የምግብ አሰራር ቁጥር 2። የሚቻል ከሆነ የካሮት እና የበርች ጣሪያ ጣቶችን አይጣሉ። በሚፈላ ውሃ ላይ በሚፈላ ውሃ ላይ አፍስሱ እና ለ 10 ደቂቃዎች ያብስሉት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ማስዋብ የፀጉር እድገትን ያፋጥና ያጠናክራቸዋል.
• የምግብ አሰራር ቁጥር 3። ጭማቂውን ከ4-5 ቅጠሎች ከጉድጓዱ (ከቀይ ቅጠል) ጨምሩበት ፣ ከ amountsዲካ ጋር እኩል በሆነ መጠን ይቀላቅሉ እና ለ 7-9 ቀናት ቀዝቃዛ በሆነ ስፍራ ውስጥ ይተው ፡፡ የተለመደው ፀጉር ከመታጠቡ በፊት በሳምንት ቢያንስ በሳምንት 3 ጊዜ tin tincture ን ሙሉ በሙሉ ወደ ቆዳው ይቅቡት ፡፡

አወንታዊ ውጤቶችን ለማግኘት እፅዋትን በመደበኛነት መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡

ለፀጉር እድገት የአመጋገብ ባህሪዎች

ቡናዎችን በጣፋጭዎች ብቻ በመጠጣት ፀጉርን ለማሳደግ አይሰራም ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው የግንባታ ቁሳቁስ ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጀመሪያ ደረጃ የተሟላ ፕሮቲን.

አመጋገቢው ሥጋ (በተለይም የበሬ ሥጋ) ፣ እንቁላል እና የሰባ ዓሳ ማካተት አለበት። በሁለተኛ ደረጃ ፣ ትኩስ አትክልቶችን (በተለይም አረንጓዴዎችን) ፣ ቡናማ ሩዝ ፣ ቡችላ ፣ ማሽላ ፣ አጃ ፣ ለውዝ ፣ ዘሮች እና ጥራጥሬዎችን እንፈልጋለን ፡፡ አረንጓዴ ሻይ እና የእፅዋት ፣ የባሕር በክቶርን ፍሬ ፣ ወተትና የወተት ተዋጽኦዎችን መጠጣት ይሻላል ፡፡

በአጭሩ የተመጣጠነ ምግብ የተሟላ ፣ የተመጣጠነ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው መሆን አለበት ፡፡ ጎጂ ምርቶችን (ቺፕስ ፣ ሶዳ ፣ ቡና ፣ ወዘተ) ፣ አልኮል ፣ ማጨስ መተው ያስፈልጋል ፡፡ ማንኛውም ጥብቅ የአመጋገብ ስርዓት ተላላፊ ነው ፡፡ ግን እርስዎ እራስዎ አመጋገብ ብዙውን ጊዜ ፀጉርዎን እንደሚያበላሹ አስተውለው ይሆናል ፡፡

ለፀጉር እድገት ፋርማሲ ቫይታሚኖች

ከዕፅዋት የተቀመሙ ዘይቶች እና ማስጌጫዎች በተጨማሪ በፋርማሲዎች ውስጥ በቀላሉ ማግኘት በሚወ favoriteቸው ጭምብሎች ውስጥ ቫይታሚኖችን ማከል ይችላሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ ከልጅነትዎ በፊት የምታውቁት ascorbic አሲድ ፣ እንደማንኛውም ጭምብል አካል የቫይታሚን ኢ አመጋገብን ፣ እንዲሁም የደም ዝውውርን እና የፀጉርን አመጋገብ ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

እንደ ነጠብጣብ አይነት ቫይታሚኖችን ኢ ፣ ኤ እና ዲን መግዛት ይችላሉ ፣ እነዚህም ለፈጣን ፀጉር እድገት እና ለፀጉር ማከም አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ግን ከእነሱ ውስጥ በጣም ብዙ ማከል እንደማይችሉ ያስታውሱ ፣ ቆዳው በቀላሉ እንዲህ ዓይነቱን መጠን ሊወስድ አይችልም። በአንድ ጭንብል ውስጥ 2-3 ጠብታዎች በቂ ናቸው። በነገራችን ላይ ወደ ወፍ ወይም ሻምፖ ማከል ይችላሉ ፡፡

ስለ ፋርማሲ ቫይታሚን-ማዕድን ውስብስብ ነገሮች አይርሱ ፣ ለምሳሌ አevትት ወይም አሌናና የፀጉርን ፀጉር አጠቃላይ ሁኔታ ያሻሽላሉ። እና ቫይታሚኖች ሬቫሌድ እና fectርልዚል ሴሎችን በፍጥነት ለማደስ እና ለፀጉር እድገት ፍጥነት እንዲጨምር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡ እንኳን አያስቡ ፣ ውጤቱን ወዲያውኑ አያስተውሉም ፡፡ እንደነዚህ ዓይነቶቹ መድኃኒቶች በመደበኛ ኮርሱ ውስጥ መደበኛ አጠቃቀምን ይፈልጋሉ ፡፡ ያስታውሱ ፣ ውጤትን ለማግኘት ትዕግስት ፣ መደበኛ እና ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል።

ትክክለኛውን ፀጉር ትክክለኛውን ፀጉር እንዴት እንደሚያድጉ አሁን ያውቃሉ። እነሱን እንዴት ማዳን እና በየትኛው ጭንብል ማጠናከሪያ መጠቀም እንደሚቻል በሌሎች ጽሑፎቻችን ውስጥ ያንብቡ ፡፡ በቅርቡ ረዥም ፀጉር ባለቤት እንደምትሆን እና አስደናቂ ስኬትህን ከእኛ ጋር እንደምትጋራ ተስፋ እናደርጋለን!

ልቅ ፀጉርን ለመርዳት ጤናማ አኗኗር

ፀጉር እና ጥፍሮች የጤና መስታወት ናቸው ፡፡ ስለዚህ ቆንጆ ፣ ጠንካራ ኩርባዎች የሚቻል የሚችሉት ሁሉም ነገር ከዚህ ጥያቄ ጋር ሲመጣ ብቻ ነው። ፀጉርዎ ይሰብራል እና አያድግም? ወደ ሐኪም ለመሄድ በጣም ሰነፍ አይሁኑ ፣ ፈተናዎችን ይውሰዱ ፡፡

ምክንያቱ በሰውነት ውስጥ የቪታሚኖች እና ማዕድናት እጥረት እንዲሁም እንዲሁም ከባድ በሽታ ሊሆን ይችላል ፡፡

ክሮች በደንብ እንዲያድጉ የተሻሻለ የተመጣጠነ ምግብ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ለፀጉር ማበጥ አስፈላጊ ነገሮች ሁሉ አስፈላጊውን ደም ይሰጣሉ ፡፡

መደምደሚያው ቀላል ነው ፣ በሰውነት ውስጥም ሆነ በሽንት ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያሻሽል ነገር ሁሉ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የጭንቅላት መታሸት ብዙ ይረዳል ፡፡ ይህ ቀለል ያለ ማደባለቅ ወይንም በሞቃት ዘይት እና በቫይታሚን ኢ ልዩ ማሸት ሊሆን ይችላል ፡፡

አሰራሩ በየቀኑ ቢያንስ ለ 10 ደቂቃ መከናወን አለበት ፡፡

የፀጉር እድገትን ማፋጠን እና በየቀኑ የሰውነት እንቅስቃሴን ማጎልበት ፣ በንጹህ አየር ውስጥ ፣ በአጠቃላይ ማናቸውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ይራመዳል።

ለፀጉር እድገት ቫይታሚኖች

ቫይታሚን እና የማዕድን ተጨማሪዎች ለመጠጣት እርግጠኛ ይሁኑ ፡፡ ለፀጉር እና ምስማሮች በተለየ ሁኔታ የተነደፉትን እነዚህን ውጣ ውረዶች መምረጥ ይሻላል ፣ ብዙ አሉ ፡፡

1. “Fectርfectርል” ጥሩ ውጤታማ ግምገማዎችን ይቀበላል ፣ እጅግ በጣም ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናቶች አሉት። በመድኃኒት ቤት ውስጥ ብዙ አማራጮችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ይህ የተለመደው የተወሳሰበ ፣ “Perfectil Plus” (ለቆዳ ፣ ለፀጉር እና ምስማሮች 30+ ድጋፍ) ፣ “ፍጹም ትሪክኮሎጂ” ሲሆን በተለይም ለፀጉር እንክብካቤ የታሰበ ነው ፡፡ የተለመደው ውስብስብ ወጪ ከ 480 ሩብልስ ፣ ለፀጉር - ከ 1500 ሩብልስ ፡፡ እነዚህን ቫይታሚኖች በቀን አንድ ጊዜ መጠጣት ያስፈልግዎታል እና ከተመገቡ በኋላ መብላትዎን ያረጋግጡ ፣ በባዶ ሆድ ላይ ከባድ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
2. ርካሽ ግን ጥሩ የቤት ውስጥ ምርት ‹ፊደል› ውስብስብ ነው ፡፡ ክላሲኩ ስሪት ከ 200 ሩብልስ ያስወጣል። የቆዳ ፣ የፀጉር እና ጥፍሮች ሁኔታን ለማሻሻል የተነደፈ የመዋቢያዎች ፊደል አለ ፣ ዋጋው 400 ሩብልስ ነው። የእነዚህ መድኃኒቶች ጠቀሜታ ተኳሃኝነትን ከግምት ውስጥ በማስገባት አጠቃላይ ዕለታዊ የቪታሚንና ማዕድናት ስብስብ በሦስት ጽላቶች የተከፈለ ነው ፣ ስለሆነም የምግብ መፍጨት ደረጃ ከፍ ያለ ነው።
3. ተራ የቢራ እርሾ በጣም ጠቃሚ ነው ፣ እነሱ በንጹህ ቅርፅ እና በመድኃኒት ቤት ውስጥ ይሸጣሉ-ብረት ፣ ማግኒዥየም ፣ ካልሲየም ፣ አዮዲን ፣ ቫይታሚን ሲ ፣ ወዘተ. ለፀጉር ይህ ደስታ አንድ ሳንቲም ዋጋ አለው - በአንድ ጥቅል ከ 33 ሩብልስ።

ፎሊክ አሲድ ፣ ብረት ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ኢ ፣ ሲ ለሴት ውበት አስፈላጊ ናቸው፡፡በአንዳንድ ምክንያቶች ውህዶችን ለመጠጣት የማይፈልጉ ከሆነ ወይም ገንዘብ የማይፈቅድልዎ ከሆነ ascorbic አሲድ ፣ ፎሊክ አሲድ ይግዙ ፡፡ ይህ መላውን ሰውነት ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖረዋል እንዲሁም የኪስ ቦርሳውን አይመታም።

የእፅዋት ሻይ እንዲሁ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል

Nettles በተከታታይ ከአንድ ወር በላይ መጠጣት የለበትም። Spirulina ጠቃሚ ነው (በፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል)። የኦቾሎኒን ስብ (በሶስት ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አንድ ብርጭቆ ኦክሜል ይጨምሩ ፣ ሌሊቱን ይተው ፣ በቀን ውስጥ ይጠጡ) ፣ በባዶ ሆድ ላይ የወይራ ዘይት ማንኪያ። የፀጉሩን ብዛትና እድገትን ብቻ ሳይሆን ቆዳውን በምስማር ጭምር በፍጥነት የሚያስተካክሉ ቀለል ያሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፡፡

ቫይታሚኖች ውጤታማ አይደሉም ወደሚል ድምዳሜ በመምጣት የማይታወቅ ወይም የማይረሳ አስፈላጊ አለ። እውነታው ግን የማንኛውም ንጥረ ነገሮች ጉድለት ከፈጠሩ ታዲያ በመጨረሻ መፍሰስ ሲጀምሩ ጠቢቡ አካል ወደ እሱ ይመራቸዋል ፣ በእርሱ አስተያየት ፣ የበለጠ አስፈላጊ ነው ፡፡ እናም በዚህ ቀዳሚ ዝርዝር ውስጥ ፀጉር እና ጥፍሮች በመጨረሻው ላይ ናቸው ፡፡

ስለዚህ ጉድለቶች ሙሉ በሙሉ ወደነበሩበት ሁኔታ ሲመለሱ ቫይታሚኖችን የሚያገኙ ሲሆን ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ከ 1.5-2 ወር በኋላ አይደለም ፡፡

የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን የመውሰድ ትክክለኛውን ውጤት ማየት ይፈልጋሉ? እነሱን ለረጅም ጊዜ መጠጣት ያስፈልግዎታል።

እንደገና መንቀሳቀስን በተመለከተ ፣ ፀጉርን መልሶ ማቋቋም ረጅም ሂደት ነው። የአንድ ጊዜ ክስተቶች እዚህ አይረዱም። እንደ አለመታደል ሆኖ በ 1 ቀን ውስጥ በ 5 ሴ.ሜ እንዲያድግ ለፀጉር እንደዚህ ያለ አስማታዊ መሣሪያ የለም ፡፡ ውጤቱን በእውነት ለማግኘት ከፈለጉ በጊዜ እና በትዕግስት ማከማቸት ያስፈልግዎታል ፡፡

መዓዛ ሕክምና እንደ ባህላዊ ሕክምና

ተፈጥሯዊ እና ጥራት ያለው አስፈላጊ ዘይት ብቻ መጠቀም አስፈላጊ ነው ፡፡ ርካሽ የሆኑ የተዋሃዱ አማራጮች በማንኛውም ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውሉ አይችሉም!

እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? ሁለት መንገዶች አሉ

1. መታሸት (በሳምንት ቢያንስ ሁለት ጊዜ) ፣
2. ጭምብልዎን ፣ ጭምቆቹን ፣ ፀጉራችሁን ከማጠብዎ በፊት ወዲያውኑ ሻምoo ውስጥ ሁለት ነጠብጣቦችን ይጨምሩ ፡፡

ሁለቱንም አማራጮች ይጠቀሙ።

የራስ ቅሉ ላይ ያለውን የደም ዝውውር ለማነቃቃት እና ስለሆነም የፀጉሩን ብልቃጦች ለማሻሻል በቤትዎ ስብስብ ውስጥ ከሚቃጠሉ ንብረቶች ጋር ዘይቶችን መግዛት ያስፈልግዎታል ፡፡

እነዚህ ሮዝሜሪ ፣ ብርቱካናማ ፍራፍሬዎች (ብርቱካናማ ፣ ማንዳሪን ፣ ሎሚ ፣ ወይን) ፣ ጣውላዎች (አርዘ ሊባኖስ ፣ ጥድ) ፣ ማዮኔዝ ፣ የባህር ዛፍ ፣ ሻይ ዛፍ ፣ ቀረፋ ፣ ወዘተ.

ቤይ አስፈላጊ ዘይት ይረዳል ፣ ቀድሞውኑም የሚያድግ ፀጉርን ያነቃቃል ፣ ነገር ግን የእንቅልፍ ሁኔታዎችን ያስነሳል። በማንኛውም የመነሻ ዘይት እና ቅባ ላይ 1-2 ጠብታዎችን መጨመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለ መሣሪያው ግምገማዎች ጥሩ ፣ የተረጋገጠ ዕድገት እና የመዳኖች መሻሻል ናቸው።

የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች ከመደበኛ አጠቃቀም ከሁለት ሳምንት በኋላ ሊታዩ ይችላሉ።

ከመጠቀምዎ በፊት እስቴቶች ከመሠረታዊ ዘይት ጋር መቀላቀል አለባቸው (የአልሞንድ ፣ የወይራ ፣ የኦቾሎኒ ፣ የወይን ዘር ፣ የስንዴ ጀርም ፣ ወዘተ.) ፡፡

በንጹህ መልክ ለቆዳ ጠቃሚ ዘይት በጭራሽ አይጠቀሙ! ከባድ ቃጠሎ ያግኙ።

ለማሸት ፣ የመነሻ ዘይቱ በትንሹ ይሞቃል ፣ ኤታሮች ተንጠባጥበዋል ፡፡ ማሸት ከተነሳ በኋላ ጭንቅላቱ በፕላስቲክ ፎጣ ተሸፍኖ ለሙቀት ፎጣ ላይ ፡፡ መከለያውን ለ 30 ደቂቃዎች ያህል መያዝ ያስፈልግዎታል ከዚያ በኋላ ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡

ሻምፖ ውስጥ ኤስተርሶችን በሻምፖ ውስጥ የመጨመር ሀሳብን ይወዳሉ? በሱ superር ማርኬቶች ውስጥ የሚሸጠውን ሳይሆን ፣ ለሻምoo ገለልተኛ መሠረት መግዛትን (ጥሩ መዓዛ ባለው ሱቆች ውስጥ ማግኘት ይችላሉ) እና ከወደዱት ጋር በማጣመር ዘይቶችን ማከል የተሻለ ነው ፡፡ ጥሩ ተፈጥሯዊ መድኃኒት ያግኙ ፡፡

ይህ ጽሑፍ በጣም ብዙ የምግብ አዘገጃጀቶችን ሰብስቧል ፣ እርስዎ የሚወዱትን መምረጥ ፣ እቅድ ማውጣት እና እሱን በትክክል መከተል አለብዎት ፡፡ እና ከዚያ ከ2-3 ወራት በኋላ ፀጉሩ ደስ መሰኘት ይጀምራል ፣ እና ከግማሽ ዓመት ወይም ከዓመት ዓመት በኋላ መደበኛ ጥረቶችዎ ኩርባዎችዎ ሌሎችን በጤና ፣ በጥንካሬ እና በአንፀባራ ይደሰታሉ።

ምክሮቹን ከወደዱ እና ያገ helpedቸው ከሆነ ፣ ጽሑፉን ለጓደኞችዎ ያጋሩ ፣ አብረን ወደ ግብ ለመሄድ ይቀላል! ሁልጊዜ ከዝመናዎች ጋር ወቅታዊ ለማድረግ ለጦማሩ ይመዝገቡ።

በቤት ውስጥ የፀጉር እድገትን ያፋጥኑ

ለዚህም ልዩ ማድረግ ይችላሉ ጭንብል ከማሞቂያ ውጤት ጋርm በጣም ውጤታማው መንገድ - ጭምብል ከቀይ በርበሬ ወይም ከሰናፍጭ ጋር. ግን ያስታውሱ ፣ ረዥም ኩርባዎችን ማሳደግ ከፈለጉ - ይህ በስሩ ላይ ትልቅ ጭነት ነው። ስለሆነም እነሱ ማድረግ አለባቸው መመገብ እና መታሸትስለዚህ ተግባሮቻቸውን መቶ በመቶ ይፈፅማሉ ፡፡ በጭንቅላቱ ላይ ያለው ቆዳ በጣም ጨዋ ነው ፣ ስለሆነም በጣቶችዎ ቀለል ያለ ማሸት ተስማሚ ሊሆን ይችላል ፡፡

በቤት ውስጥ ለፀጉር እድገት ጭምብል

አስፈላጊውን የተመጣጠነ ምግብ ለማቅረብ እና እድገትን ለማፋጠን ትክክለኛውን መምረጥ የሚችሉት ብዙ ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ-

1. ትቀላቅላለህ 1 tbsp በርበሬ tinctures (በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ይሸጣል) ከ የሽንኩርት ጭማቂ, ማር, ቡርዶክ ዘይት እና 1 የዶሮ እርሾ. እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል መያዝ አለበት ወደ 70 ደቂቃዎች ያህል፣ እና ለተሻለ ውጤት - ሸጭንቅላትዎን በተጣበቀ ፊልም ይንከባከቡ ወይም ከረጢት ያድርጉት.
   
2. ምስጋና ዝንጅብል grater ላይ። ከዚያ ሁለት አማራጮች አሉ-ወይ ሥሩ ላይ ጣሉ የተጫነው pፕ ፣ ወይም ከሁለት የሾርባ ማንኪያ ጋር ይቀላቅሉት ቤዝ ዘይት.
3. ቡርዶክ ዘይት መላውን ርዝመት ፀጉርን ከማጠብዎ በፊት በቆሸሸ ፀጉር ላይ ሊተገበር ይችላል። ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ ፡፡.
4. ቡርዶክ ዘይት ይቀላቅሉ 1 yolk እና ፎጣውን በሙሉ ለአንድ ፎጣ ስር ለአንድ ሰዓት ያህል ያመልክቱ።
5. በውሃ ውስጥ መፋታትየሰናፍጭ ዱቄት በትንሽ ጠብታዎች ይቀልጡ የወይራ ዘይት እና ተግባራዊ ያድርጉ ለ 30 ደቂቃዎች.

ለብዛቱ እና ለፀሐይ ብርሃን አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለመስጠት አንጸባራቂ እና ጥንካሬ መቀላቀል ያስፈልጋል aloe ጭማቂ ጋር ማር በእኩል መጠን አስኳልእና ግማሽ ያህል ነጭ ሽንኩርት ጭማቂ. ይተግብሩ ለ 20 ደቂቃዎች የራስ ቅሉ ላይ
ለፀጉር ብርሀን ለመስጠት ሌላኛው መንገድ ፣ ግን ለፀጉር ብሩሽ እና ቡናማ ፀጉር ለሆኑ ሴቶች ብቻ ተስማሚ ነው-በሳምንት ከ 2 እስከ 3 ጊዜ ፀጉርዎን ያጥቡ ጥቁር ቡና ጠንካራ ሻይወይምየኦክ ቅርፊት.

ለፀጉር እድገት ቫይታሚኖች "Alerana": ግምገማዎች

ልዩቫይታሚኖች "አሌናና" በሌሊት እና በማለዳ ለመውሰድ 60 ጽላቶችን ይይዛሉ ፡፡ ይረዳሉ ኩርባዎችን ያጠናክራሉ ፣ ለእነሱ ቅልጥፍናን ይጨምሩ ፣ ትክክለኛውን የተመጣጠነ ምግብ ያቅርቡ እና በጣም ብዙ። ከዚያ ውጭ እነሱ ጥሩ ናቸው ምስማሮችን ያጠናክሩ. የበይነመረብ ተጠቃሚዎች ግምገማዎች መሠረት ፣ ብርቅዬ ኩርባዎችን ለመዋጋት ይህ ምርጥ መፍትሄው ነው ፡፡ የፀጉር አሠራርዎ አመሰግናለሁ ይላል!

ሻምፖ "ወርቃማ ሐር-የፀጉር እድገት አራማጅ"

ከዚህ ተከታታይ ሻምፖዎች ይሰጣልየሚገርም አንጸባራቂ ፣ አንጸባራቂ እና ጥንካሬ ወደ ኩርባዎች. ከመጀመሪያው ትግበራ መርዳት ይጀምራል: መጀመሪያ ላይ የቅጥ ሥራ አያስፈልግዎትም! ይህንን ሻምoo ከተጠቀሙ በኋላ ከተመሳሳዩ ተከታታይ እሾችን ተግባራዊ ማድረግ ያስፈልጋል ፣ በተወሳሰበ አተገባበር ምክንያት የፀጉሩ ሁኔታ ይሻሻላል። እሱ ብቻ ይረዳታል ፀጉር በፍጥነት በቤት ውስጥ ያድጉይረዳል ቀለሙን ያቆዩ ፣ ይበልጥ የተስተካከለ ያደርገዋል. ከጥቂት አጠቃቀሞች በኋላ ውጤቱ ይታያል ፣ እና ከአንድ አመት በኋላ - የፀጉር አሠራርዎ አይታወቅም!

ከተጣራ በኋላ ምን ያህል ፀጉር አያድግም

ፀጉር በአማካይ ያድጋል በወር በ 1 ሴ.ሜ ፍጥነት - በክረምት, በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ እና በበጋ እና በፀደይ ወቅት በወር 1.5 ሴ.ሜ.. ከጭንቅላቱ (እግሮች ፣ ክንዶች ፣ ፊት ፣ ቢኪኪ አካባቢ) በስተቀር መላ ሰውነት ላይ ያድጋሉ የበለጠ በንቃት. ከተወገዱ በኋላ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንቶች ውስጥ ተመልሰው ያድጋሉ ፣ እና እንዲህ ዓይነቱ ፀጉር ከተወገደ በኋላ የበሰለ ፀጉር - እነሱ አይቆዩም. እነሱ አያድጉ ፣ ግን ያለ ዱካ ይወገዳሉ። መጠቀም ይችላል ልዩ የቅባት ክሬምምላጭ ወይም የበሰበሰ ስብስብ የሚጠቀሙ ከሆነ እድገቱን ማሽቆልቆል። በዚህ ሁኔታ ለአንድ ወር ያህል አያድጉ ፡፡

ፀጉር በቤት ውስጥ ያድጋል

የራስ ቅል ማሸት ማሸት

ፀጉር በፍጥነት እና በተሻለ ሁኔታ እንዲያድግ የሚረዱ በሰው ሰራሽ የማሸት መታሸት ልዩ ቴክኒኮች አሉ ፡፡ በቤት ውስጥ ለፀጉር እድገት ቴራፒስት ማሸት እንዴት እንደሚደረግ ፣ ይህንን ጽሑፍ ያንብቡ ፡፡ 10 ደቂቃ ብቻ መታሸት ፣ ግን በየቀኑ ወይም ቢያንስ እያንዳንዱ ቀን ብዙውን ጊዜ አስማታዊ ውጤት ለማሳካት ይረዳሉ።

የተመጣጠነ ምግብ

ጠንካራ ፣ ጤናማ እና አንፀባራቂ ፀጉር ለማደግ ምን መብላት እንዳለብዎ ማወቅ ይፈልጋሉ? ምናሌውን እንዲያስተካክሉ እና በፍጥነት የቅንጦት ፀጉር እንዲያድጉ የሚረዱዎት ሁለት መጣጥፎች እዚህ አሉ።

ለፀጉር ቫይታሚኖች እና አመጋገቦች

ፀጉር ካደጉ ለቫይታሚን ውስብስብ ነገሮች እና ለምግብ ማሟያዎች ትኩረት መስጠቱን ያረጋግጡ ፡፡ የግል ልምዶቼን ማካፈል እችላለሁ-ለአንድ ዓመት ያህል ቫይታሚኖችን በትጋት እየጠጣሁ (ብዙ ጥሩ የ multivitamin ውህዶችን በመለዋወጥ) ፣ ፀጉሬ በከፍተኛ ፍጥነት አደገ ፡፡ የቫይታሚን መመገብ እንዳቆመች ፣ የፀጉር እድገት ፣ እንደ እኔ በግምታዊ ስሜቶች መሠረት ወዲያውኑ ወደቀ ፡፡

ቫይታሚኖች ኢ ፣ ዲ ፣ ሲ ፣ ቢ 2 ፣ ቢ 5 ፣ ቢ 6 ፣ ኬ ፣ ኢሶይቶል ፣ ቢቲቲን ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ሪንሲን እጥረት ካጋጠማቸው ፀጉር አያድግም ፡፡ ለፀጉራችን እድገት በቂ መጠን ያለው የመከታተያ ንጥረ ነገሮች ያስፈልግዎታል - ካልሲየም ፣ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ፎስፈረስ ፣ ክሮሚየም ፣ ሲኒየም ፣ መዳብ ፣ ፖታስየም ፣ አዮዲን ፡፡

በጣም ጥሩው አማራጭ ጥሩ multivitamin እና የማዕድን ውስብስብ መምረጥ ነው። ጥሩ የፀጉር ቫይታሚኖችን እንዴት እንደሚመርጡ የዶክተር ምክር በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይገኛል ፡፡

ሌላ ጠቃሚ ምክር - በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሊገዙት በሚችሉት ጭምብል ወይም ማቀዝቀዣ ውስጥ የቪታሚን ኤ ወይም ኢ ዘይት መፍትሄን ለመጨመር ይሞክሩ ፡፡

በመድኃኒት ቤት ውስጥ የቢራ እርሾ እርሾ በመደበኛ ሁኔታ መጠቀሱ በጣም ጥሩ ውጤት ይሰጣል።

እርጥበት ፀጉር እድገትን ያፋጥናል

ጥልቀት ባለው የእድገት ወቅት ፀጉር ካልተለቀቀ በቀላሉ በቀላሉ ይፈርሳል። ረዣዥም ፀጉር ቀድሞውኑ እርጥበት እስኪያልቅ እና የመበጥበጥ ችግር ስቃይ ይሰማዋል ፣ ይህም በቀላሉ ጫፎቹን የማይደርስ ሲሆን አብዛኛው ፀጉር እንዲደርቅ ያደርገዋል ፡፡

እርጥብ ጭንብል ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ማድረግዎን ያረጋግጡ። እንዲሁም ጥልቅ እርጥበት ላላቸው ፀጉሮች በመደበኛ ሁኔታ ማቀዝቀዣዎች ፣ ቅባቶችን እና ቅመማ ቅመሞችን አስፈላጊ ነው። ብዙ ብራንዶች እርጥበት-ተከላካይ ተፅእኖ ያላቸው ጥሩ ምርቶች አላቸው ፣ እና ባለሙያ ብቻ አይደሉም።

ሻካራ ቅቤ ፣ አvocካዶ ፣ የኮኮዋ ቅቤ ፣ ወተት ወይም የስንዴ ፕሮቲኖች ፣ hyaluronic አሲድ ፣ አሚኖ አሲዶች እና እርጥበታማ ባህሪያቸው የሚታወቁ ሌሎች አካላት ቢይዙ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

እኛ የሕግ ባለሙያ ፣ ዌላ SP ፣ አልተርna ፣ ፖል ሚቼል ፣ ማትሪክ ፣ ሞቶ ቤኔ እና ሌሎች የንግድ ስሞች እንመክራለን።

ረዥም ፀጉርን ለማሳደግ Folk መንገዶች

ለፀጉር እድገት ተፈጥሯዊ ጭምብሎች

በተለምዶ ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሰናፍጭ እና የበርበሬ ቅጠል ከአንድ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት ወደ ሌላው የሚንከራተቱ ምርጥ የፀጉር እድገት ማነቃቂያ እንደሆኑ ተደርገው ይወሰዳሉ ፡፡ ሁሉም በፀጉር እድገት ላይ የደም ፍሰትን ይጨምራሉ ፣ እድገትን ያፋጥናሉ። ሆኖም እንዲህ ያለው “የሚነድ” ፎርሙላ በጣም ደረቅ እና በቀላሉ የሚነካ ቆዳ ላላቸው ወይም እንደ seborrhea ወይም የቆዳ ችግር ላለባቸው ሰዎች የሚሰጥ ነው ፡፡

መጥፎ አማራጭ ለ ነጭ ሽንኩርት እና ለሽንኩርት ምርቶች ጥሩ አማራጭ ከሚያስፈልጉ ዘይቶች ጋር ጭምብል ሊሆን ይችላል ፡፡

ለፀጉር እድገት ጭምብሎች ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በእኛ ምርጫ ውስጥ ናቸው ፡፡

በፀጉር እድገት ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል ቁልፍ ነገሮች

የእድገቱ መጠን በብዙ ምክንያቶች የተነሳ ነው። አወቃቀሩን የሚወስኑ አስፈላጊ ግለሰባዊ እና የጄኔቲክ ባህርያቶችን መርሳት የለብንም ፣ እንዲሁም በቀጥታ ማግኘት የሚቻለውን ርዝመት ፡፡

እንዲሁም ብዙ ምክንያቶች አሉ ፣ እያንዳንዳቸው በፍጥነት ፀጉርን እንዴት ለማሳደግ ላይ የራሱ የሆነ ተፅእኖ አላቸው ፣ ወይም ደግሞ ከሥሩ ውስጥ አንድ ሀሳብን እንዴት ማበላሸት እንደሚቻል-

• የኃይል ባህሪዎች. ረዥም ወፍራም እና ጤናማ ፀጉርን ለማግኘት አንድ ሰው ሰውነት ከምግብ ስለሚቀበላቸው ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን መርሳት የለበትም ፡፡ የማንኛውም ንጥረ ነገሮች እጥረት ካለ ፣ መጥፋት ፣ ማቆም ወይም በጣም ቀርፋፋ የርዝመት ስብስብ ፣ የመስቀለኛ ክፍል እና የብሬክ ኩርባዎች ሊስተዋሉ ይችላሉ።
• የሆርሞን ዳራ. ብዙውን ጊዜ ከእርግዝና በኋላ ሴቶች የፀጉር ማነስ ችግር ያጋጥማቸዋል።
• የስነ-ልቦና ሁኔታ. ፀጉር የሰው አካል ለተጋለጠው ማንኛውም ጭንቀት በጣም ስሜታዊ ነው። ስለዚህ በእንቅልፍ እጥረት ፣ እንዲሁም ከነርቭ እክሎች በኋላ ፣ ፀጉር እድገቱን እንደቀዘቀዘ ማስተዋል ይችላሉ ፡፡
• የአኗኗር ዘይቤ. ፀጉር ጉልበቱን ከውስጡ ስለሚወጣ ፣ ለማጨስ እና አልኮልን ለመጠጣት ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡
• እንክብካቤ እና መዋቢያዎች. ተገቢው እንክብካቤ በማይኖርበት ጊዜ እንዲሁም ተገቢ ያልሆነ መዋቢያዎች በመምረጥ ፀጉር ሕይወት አልባ ሊሆን ይችላል። ተገቢ ያልሆነ መታጠብ ፣ የሙቅ-ተከላ መሳሪያዎችን አዘውትሮ መጠቀምን ፣ የፍሳሽ ማስወገጃ እጢዎችን መዘጋት እድገትን የዘገየ ብቻ ሳይሆን ወደ ብስጭት እና ብስጭት ያስከትላል ፡፡

ጠበኛ ዘዴዎች

በጣም ታዋቂው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው የሰናፍጭ ጭምብል. ክላሲኩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለሁሉም ሰው ሊገኝ የሚችል በጣም ቀላል የሆኑ አካላትን ለራሱ ይፈልጋል ፡፡ ሰናፍጭ ፣ ስኳር ፣ ማንኛውም የመነሻ ዘይት ፣ ውሃ ውሃ - እነዚህ ዋና ዋና ክፍሎች ናቸው ፣ እያንዳንዳቸው በሁለት ክፍሎች ውስጥ አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ከተፈለገ ዘይቱ በእንቁላል አስኳል ሊተካ ይችላል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ከግማሽ ሰዓት በላይ በማይሆን ጭንቅላቱ ላይ ይቀመጣል ፣ ሻምoo በሚፈስ ውሃ ስር ይታጠባል ፡፡

ከዚህ በታች ባለው ቪዲዮ ውስጥ ለመደበኛ የራስ ቅል ተስማሚ የሆነውን ከሰናፍጭ ዱቄት ጋር ሌላ ውጤታማ ጭምብል አዘገጃጀት ይማራሉ ፡፡

የማረጋገጫ እና የደህና ምርቶች

የነዳጅ ጭምብል - ይህ ለቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሌላ አማራጭ ነው ፡፡ በውጤታማነት ዘይት ላይ የተመሠረተ ጭንብል ነው ፡፡ ለእሱ ፣ ሁለት የድንጋይ ፣ የድንጋይ ንጣፍ እና ሌላ ማንኛውም መሰረታዊ ዘይት ያስፈልግዎታል። ድብልቅው እስኪሞቅ ድረስ በትንሽ ሙቀቱ ይሞቃል። ከተፈለገ 2-3 ብርቱካንማ ፣ ሮዝሜሪ ወይም ሻይ ዛፍ አስፈላጊ ዘይቶችን 2-3 ጠብታ ማከል ይችላሉ ፡፡

የተፈጠረው ጭምብል ወደ ቆዳው ተተክሎ በሙሉ ርዝመት ሁሉ ላይ ይሰራጫል። በዚህ ጭንብል ከአንድ እስከ ሶስት ሰዓት ያህል በእግር መጓዝ ይችላሉ ፡፡ በጣም በሚቀዘቅዝ ፀጉር ፣ የ castor oil ን ቀለል ባለ መብራት መተካት ተገቢ ነው ፣ ወይም ያለ እሱ ተሳትፎ የምግብ አሰራሩን ይጠቀሙ።

ጤናማ አትክልቶች

ቀይ ሽንኩርት በብዙ የሕክምና መስኮች ጥሩ ፈውስ ነው እንዲሁም ለፀጉርም ጠቃሚ ነው ፡፡ ማብሰል የሽንኩርት ጭምብል በጣም ቀላል ፣ ሽንኩርትውን እና እንዲሁም ጥቂት ማር ያስፈልግዎታል ፡፡ ከተሻሻለ የፀጉር እድገት በተጨማሪ የፀጉር ማበጠሪያዎች ደስ የሚሉ የፀሐይ ብርሃናቸውን እንዲጨምሩ በሚያደርጋቸው በቪታሚኖች እንዲመገቡ ይደረጋል።

አንድ መካከለኛ ሽንኩርት መቀቀል ያስፈልግዎታል እና በተገኘው ጭማቂ ላይ ትንሽ ማር ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም ጥሩው ድርሻ አራት የሽንኩርት ጭማቂ እና አንድ ማር አንድ ክፍል ነው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቱ ጭምብል ጋር ለ 35-45 ደቂቃዎች መሄድ ያስፈልግዎታል. የፀጉሩን ሽታ ለማስወገድ ከኮምጣጤ ወይም ከአዲሱ የሎሚ ጭማቂ ጋር በመጨመር ውሃ ማጠጣት ይችላሉ ፡፡

የኮግራትክ ጭምብል

Cognac - የፀጉር እድገትን የሚያፋጥን እጅግ በጣም ጥሩ አካል። የምግብ አዘገጃጀት መመሪያው እንደዚህ ነው የተዘጋጀው - በአንድ ክፍል ውስጥ ኮጎክ ፣ aloe ጭማቂ ፣ ማር ፣ እና ከዚያ በጠቅላላው ርዝመት ይተግብሩ። ለመጋለጥ አንድ ሰዓት ያህል ጊዜ ይወስዳል ፣ ውጤቱን ለማሻሻል ፣ ጭንቅላቱን በፎጣ ተጠቅልለው በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ይችላሉ ፡፡

ለተፋጠነ የፀጉር እድገት የወተት ተዋጽኦዎች

የሚከተለው ጭምብል ለቆዳ ቆዳ ጥሩ ነው። መሠረቱ የተጣራ የወተት ምርቶች ነው- kefir ወይም እርጎ. ይህንን ለማድረግ በቃጭሉ ውስጥ ብቻ ያድርጓቸው ፡፡ በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለ 20-30 ደቂቃዎች ብቻ መተው ያስፈልግዎታል. ደስ የማይል የወተት-ወተት ማሽተት ኮምጣጤ ወይም ትኩስ የሎሚ ጭማቂ በማጠብ በቀላሉ ይወገዳል።

ለፀጉር እድገት ማሳጅ

የጭንቅላት ማሸት ፀጉርን ለማነቃቃት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ፣ የደም ፍሰትን ለመጨመር ይረዳል ፣ እና በእርግጥም በጣም አስደሳች ፣ ጠቃሚ እና የተወሳሰበ አይደለም ፡፡ ከእጆቹ እና ጊዜ በስተቀር ለእሱ ምንም አያስፈልገውም። ዘይት በፍቃድ ላይ መቀባት ይችላል ፣ ግን ይህ እንደ አማራጭ ነው ፡፡

ስለዚህ ማሸት የሚከናወነው በጣቶች ጣቶች ነው ፡፡ እንቅስቃሴዎቹ ቀለል ያሉ እና ዘና ያሉ መሆን አለባቸው። ጊዜያዊ እና የፊት ከፊት ክፍሎች በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ በመጀመር ከጭንቅላቱ ጀርባ ወደ ፊት መንቀሳቀስ ያስፈልጋል ፡፡ እንዲሁም እንቅስቃሴዎችን ወደ መምታት እና መታ በማድረግ መለወጥ ይችላሉ ፡፡ የእጅ መታሸት በተራገፈ ምትክ ሊተካ ይችላል ፣ ነገር ግን እብጠቱ ቆዳን የሚያረካ መሆኑ አስፈላጊ ነው።

ተገቢ የፀጉር አያያዝ

በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት እንደሚያድጉ የሚገጥሙትን ችግሮች መፍታት ፣ ጥራት ያለው እንክብካቤ ማስታወስ አለብዎት ፣ ምክንያቱም ጤናማ ፀጉር ሲያድጉ አስፈላጊ ነው ፡፡ የእንክብካቤ ምርቶችን እንደየእነሱ ዓይነት ዓይነት መምረጥ ብቻ አስፈላጊ ነው ፡፡

ፀጉርዎን ከማጠብዎ በፊት ኩርባዎቹን በደንብ ማዋሃድ ያስፈልግዎታል ፣ እንዲሁም ለራስዎ ዘና የሚያደርግ እና ጠቃሚ ማሸት ማመቻቸት ይችላሉ ፡፡

የሚያምር ፀጉር ለማፅዳት ሻምoo ዋናው ረዳት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ለስላሳ እንጂ ደረቅ ፀጉር መሆን የለበትም ፡፡

የአተገባበሩ ዋና ደንብ ሻምፖው በትክክል ወደ ሥሮቹ ሲተገበር ነው ፣ እና ርዝመቱ በሚፈስ አረፋ ታጥቧል።

የሞቀ ውሃ ታዛዥ ፣ ጤናማ ፀጉር ምርጥ ጓደኛ ነው ፡፡ ሞቃት ወይም በጣም ቀዝቃዛ ሊጎዳ ይችላል።

ሻምooን በሚተገበሩበት ጊዜ ፀጉርዎን ከመጠን በላይ ላለማባከን ይሞክሩ ፣ አለበለዚያ እነሱ በጣም የተጠመዱ ይሆናሉ ፣ ውጤቱም ይሰበራል ፡፡

ከታጠበ በኋላ አንድ ጋማ ወይም ኮንዲሽነር ርዝመቱን ይተገበራል ፡፡ የፀጉር መርገጫውን ለመዝጋት አስፈላጊ ናቸው ፡፡ ከእነዚህ መዋቢያዎች ጋር በተያያዙ መመሪያዎች መሠረት መቀመጥ አለባቸው ፡፡ በመጨረሻው ፀጉር በቀዝቃዛ ውሃ መታጠብ ይችላል ፣ ይህ ድምቀታቸውን ያጎለብታል ፡፡

ፀጉሩን በተፈጥሮ መንገድ ማድረቅ የተሻለ ነው ፣ እና ወደ ፀጉር አስተካካዮች ወይም ብረት ከሠሩ ታዲያ ልዩ የሙቀት መከላከያ ወኪሎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ በነገራችን ላይ እርጥብ ፀጉር መታጠፍ የለበትም, ትንሽ እስኪደርቁ ድረስ መጠበቅ ያስፈልጋል ፡፡

ምክሮቻቸው ሁል ጊዜ ተጨማሪ መከላከያ ያስፈልጋቸዋል ፣ ስለሆነም የእነሱን መስቀለኛ ክፍል የሚከላከሉ ልዩ ዘይቶችን ወይም ሰልፎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡

ለፀጉር እድገት ትክክለኛ የአመጋገብ ስርዓት

ጤናማ ፀጉርን ለማቆየት በትክክል መብላት አለብዎት እንዲሁም እንዲሁም በአመጋገብዎ ውስጥ እድገታቸውን ሊያፋጥኑ የሚችሉ ምርቶች ይኖሩዎታል።

እነዚህ በርካታ ቁጥር ያላቸውን የያዙ ምርቶችን ያጠቃልላል ቢ ቫይታሚኖች፣ ለፀጉሩ ውበት እና ጤና ሀላፊነት አለባቸው ፡፡ እነሱን ለውዝ ፣ ዓሳ ፣ ስጋ ፣ እርሾ ፣ የወተት ተዋጽኦዎች ፣ ብራንዲ ፣ ሩዝ ፣ ጎመን ፣ ካሮት ይጨምሩላቸው ፡፡

የፕሮቲን መኖር በአመጋገብ ውስጥ በጣም አስፈላጊ ነው ፣ እና በተለይም የፀጉር ርዝመት ሲያድጉ እውነት ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ እርባታ ፣ ሥጋ እና እንቁላል የማይፈለጉ የፕሮቲን ምንጮች ናቸው ፡፡ ከተክሎች ምግቦች መካከል ጥራጥሬ ውስጥ ብዙ ፕሮቲን አለ ፡፡

ስለ አትርሳ ቫይታሚን ሲኮላጅን ለማምረት አስተዋፅ, በማበርከት እንዲሁ ፀጉር በፍጥነት ማደግ አስፈላጊ ነው።

የፀጉር እድገት ምርቶች

በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ለማሳደግ ፍላጎት ያላቸው ሰዎች እንዲሁም በቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት ፋንታ የፀጉር እድገትን ለማነቃቃት ልዩ መዋቢያዎችን መጠቀም እንደምትችል ዜና ይወዳሉ ፡፡ አሁን እድገትን ለማፋጠን የተለያዩ ሻምፖዎችን ፣ ጭምብሎችን ፣ አምፖሎችን ፣ ቶኒዎችን እና ቤተ-ሙከራዎችን የሚሰጡ የተለያዩ የዋጋ ምድቦች ውስጥ ብዙ አምራቾች አሉ። እና እሱ ባለሙያ ፣ ተፈጥሮአዊ ወይም የመድኃኒት መዋቢያ ሊሆን ይችላል።

በጣም ውጤታማ የሆኑት ልዩ አምፖሎችየተከማቸ ጥንቅር አላቸው። ደቃቅ የሆኑ የፀጉር መርገጫዎችን ከእንቅልፋቸው የሚቀሰቅሱ የተለያዩ አካላትን እና ቫይታሚኖችን ይዘዋል ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ የአምፖሉ ይዘቶች በንጹህ ፀጉር የተከፋፈሉ ናቸው። እና የእንደዚህ ዓይነቶቹ ampoules አካሄድ ካጠናቀቁ በኋላ ፈጣን የፀጉር እድገትን እንዲሁም የአዳዲስን መልክ ማስተዋል ይችላሉ። ውጤቱ ርዝመት ብቻ ሳይሆን, ተጨማሪ የፀጉር ውፍረትም ይሆናል.

ለተፋጠነ ዕድገት ልሳን - ይህ ለቤት አገልግሎት የሚውል ሌላ መሣሪያ ነው ፡፡ በጣም ዝነኛ እና ውጤታማ የሆኑት ከባርክ እና የኢንዶላ አምራቾች የመጡ ቶኒኮች ናቸው ፡፡

እንደነዚህ ያሉ ምርቶችን ተስማሚ ሻምፖዎችን ፣ ባልዲዎችን ፣ ማቀዝቀዣዎችን ወይም ጭምብሎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ከተፋጠነ እድገት በተጨማሪ ጠንካራ ፣ ወፍራም ፀጉር ጉርሻ ይሆናል ፡፡

የፀጉር እድገት ምርቶች

መድኃኒቶች የሚፈለጓቸውን ቁመቶች ርዝመት ለማግኘት ጥሩ አይደሉም ፡፡ እነሱ በውጫዊ እና ውስጣዊ ይከፈላሉ ፡፡ በእርግጥ የእነሱ መቀበያ ወይም አጠቃቀማቸው ከሐኪምዎ ጋር መወያየት አለበት!

ቀላሉ መንገድ ነው ኒኮቲን አሲድ፣ እናም በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊያገኙት ይችላሉ። የአንድ አምፖሉ ይዘቶች በየቀኑ ወደ ንፁህ የራስ ቅሉ ይላካሉ ፡፡ ትምህርቱ ለአንድ ወር ያህል ይቆያል። ከዚያ ከጥቂት ወራቶች በኋላ ሊደገም ይችላል።

ከአምራቹ ከአሌናና የመዋቢያ ምርቶች በሽያጭ ላይ መገኘታቸው ምንም እንኳን ሀኪምን ካማከሩ በኋላ እነዚህን ምርቶች መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡ አምራቹ ማግኘት ይችላል ልዩ ሻምፖዎች እና መርፌዎችየሚፈለጉትን ኩርባዎችን በፍጥነት ለማሳደግ የሚረዳ።

መድሃኒቶችን ከውስጡ ውስጥ ለመውሰድ ከመወሰንዎ በፊት አንድ ባለሞያ ሐኪም መጎብኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሐኪሙ ፀጉሩን ከመረመረ በኋላ አስፈላጊዎቹን መድኃኒቶች ያዝዛል። በተለይም በሴቶች ልጆች ዘንድ በጣም ተወዳጅ የሆኑት ሪንፖልቲል ፣ ፓንቶቪጋን ፣ ሬቫሌድ ናቸው ፡፡

ፀጉርን በፍጥነት እንዴት እንደሚያድጉ: ሌሎች ጠቃሚ ምክሮች

ፀጉር በእውነቱ ሲያድግ ይከሰታል ፣ ነገር ግን ይህ በጠንካራ ስብራት እና በፀጉሩ ክፍል ምክንያት ሙሉ በሙሉ የማይታይ ነው። ስለዚህ ሥሮቹን መመገብ ብቻ ሳይሆን የፀጉሩን ርዝመትም መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡

ይህንን ለማድረግ ጥቂት ደንቦችን ይከተሉ-

• የሙቀት መቆጣጠሪያ መሳሪያዎችን አጠቃቀም ለመቀነስ ወይም ጥሩ የሙቀት መከላከያ መሳሪያዎችን መጠቀም ፣
• ኩርባዎችን በእርጋታ ያጣምሩ እና ከዚያ በኋላ የሚመጡ ዱዳዎችን ከእጅዎ ጋር ያራግፉ ፣
• በጣም ጠንካራ የሆኑ ተለጣፊ ማሰሪያዎችን እና ፀጉርን የሚያበቁ የፀጉር ቅንጥቦችን አይጠቀሙ ፣
• በደንብ ለማጽዳት የቁርጭምጭቱን አመጣጥ ለማድረግ በየ 2-4 ሳምንቱ አንዴ ፣
• ክፍሉን ለማስወገድ በየጊዜው ምክሮቹን ይቁረጡ ፣
• በክረምት ወቅት በፀጉር ኮፍያ ውስጥ ባርኔጣ ያድርጉ ፣ እና በበጋ ወቅት ባርኔጣዎች ውስጥ ይደብቁ ፣ ወይም ልዩ የመከላከያ መርፌዎችን ይጠቀሙ ፣
• ፀጉርዎን በሌሊት የሐር ሹራብ ውስጥ ከጠቀለሉ ፣ ትራስ ላይ ጭቅጭቅ እና ጠብ እንዳይፈጠር ሊጠበቁ ይችላሉ ፣
• ከዕፅዋት ጌጣጌጦች ጋር ፀጉርን ማጠቡ በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ይህ ያጠናክራቸዋል ብቻ ሳይሆን ብርሃናቸውን ይሰጣቸዋል ፡፡

ስለዚህ በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት እንዴት ማሳደግ እንደሚቻል ላይ በሚሰጡ ምክሮች ላይ ጉብኝቱን ያጠናቅቃል። ለማደግ ጥቂት ምስጢሮችን ማወቅ ፣ የዘገየ ፀጉር እድገት ችግርን መፍታት ከባድ አይደለም ፡፡

በእርግጥ ጥሩ ጤና ፣ ጤናማ ምግብ ፣ ቫይታሚኖች እና ጥንቃቄዎች ውበት ያላቸው የፀጉር ዓይነቶች እንዲሁም በአጠቃላይ የአበባው ዝርያዎች ናቸው ፡፡ በእርግጥ ብዙ ጊዜ ፣ ​​ጥረት እና ትዕግሥት ይጠይቃል ፣ ግን ምንም ዓይነት ጥረት ሳታደርግ መጥፎ ኩርባዎችን ለማሳደግ የሚያስችል መንገድ የለም ፡፡