ካፌር የፀጉር ጭምብል

የታዋቂው ፋሽን ሀሳቦችን መታዘዝ ፣ ዘመናዊ ሴቶች ብዙውን ጊዜ ፀጉራቸውን ለሙከራዎች - ማቅለም ፣ ማቅለም ፣ የፀጉር ማራዘሚያዎች ... ይህ ሁሉ የፀጉሩን ጤና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል ፡፡ በችኮላ እኛ በተፈጥሮ በተፈጥሮ እንዲደርቅ እንኳ አንፈቅድም ፣ አስቀድመን የፀጉር ማድረቂያ እና ኤሌክትሪክ ሰሪዎችን አዘጋጅተናል ፡፡

ቢያንስ በሆነ ሁኔታ ሁኔታውን ማረም እና የሚያበራውን ፀጉር እና ተፈጥሮአዊ ጥንካሬን ወደ ጤናማ ፀጉር ማድረስ በሳምንት ውስጥ ጤናማ ጭምብል መጠቀምን ይረዳል ፣ እና በጣም ውጤታማ እና ከሚያስፈልጉ ታዋቂ መንገዶች አንዱ የ kefir ፀጉር ጭምብል ነው።

በአውሮፓ እና በእስያ ነዋሪዎች መካከል ሰፊ የሆነ ሰፊ ስርጭት ያለው ካፊር የሚገኘው በኤልባሩስ እግር ስር እንደሆነ ይታመናል ፡፡ ብዙ የታወቁ የአከባቢ የታሪክ ምሁራን እና ተጓlyች በድብቅ መልክ kefir ፈንገሶች ያሉት ካራቻይስ ፣ እሱም በደረቅ መልክ ትልቅ ክፍልፋይ የሚመስለው። በካራካሂ ውስጥ እነዚህ ፈንገሶች “ካፊር” ተብለው ይጠራሉ (መስማማት አለብዎት ፣ ከ ‹kefir› ጋር የሚጣጣም ነገር አለ) ፡፡ ፕሮፌሰር ከር ኢ.ኢ. የቱርኪክ “kef” አረፋ ነው ፣ እና “ኬፊሊ” ደስ የሚል ወይም ደስ የሚል እና ከ 18 ኛው ክፍለዘመን ጀምሮ ጥቅም ላይ የዋለው የመነሻ “kefir” መጀመሪያ ነው።

Kefir ለምን ለፀጉር ጥሩ ነው

የ kefir ጠቃሚ ባህሪዎች የሚሰሩት በውስጥ ሲጠቅም ብቻ ሳይሆን እንደ kefir ፀጉር ጭምብል ጥቅም ላይ ሲውል ጭምር ነው። የበለፀጉ የቪታሚኖች ጥንቅር A ፣ 8 ቫይታሚኖች የቡድን ቢ ፣ ሲ ፣ ኤች ፣ ፒ ፒ ፣ ቤታ ካሮቲን ፣ የማዕድን ስብጥር - ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ሞሊብደንየም ፣ ሶዲየም ፣ ሰልፈር ፣ ፖታሲየም ፣ ክሎሪን ፣ ፎስፈረስ ፣ መዳብ ፣ አዮዲን ፣ ማንጋኒዝ ፣ ከሰል ፣ ሴሊየም ፣ ፍሎሪን, ክሬም የላቲክ አሲድ ፣ ፕሮቲን ፣ የስብ ፣ የኦርጋኒክ እና የሰባ አሲዶች ይዘት አለመጠቀሱ ፡፡

እና ዋናው ምስጢሩ ልዩ በሆነ ጠቃሚ ማይክሮፎራ ውስጥ ነው ፡፡ አንድ ግራም ጥራት ያለው ጥራት ያለው የጡት ወተት ምርት ከ 100 CFU (በቅኝ ግዛት ማቋቋም ክፍሎች) ይይዛል። እያንዳንዱ ህይወት ያለው ባክቴሪያ ተባዝቶ የራሱ የሆነ ቅኝ ግዛቶችን ይፈጥራል ፡፡

ስለዚህ አንድ የፀጉር ጭምብል ከ kefir ጋር ያለው ሚዛናዊ ውጤት በሁለቱም በደረቁ እና ቅባት ፀጉር ምሳሌ ላይ ተረጋግ provedል። በስብ ይዘት እየጨመረ በሚመጣጠን እጢው ውስጥ እጢው እየቀነሰ ይሄዳል ፣ ይህ ካልሆነ ግን kefir ጤናማ እና እርጥበትን የሚያመጣ ውጤት አለው ፡፡ የፒኤች ደረጃን በመደበኛነት ብዙ ችግሮችን መፍታት ይችላሉ-ድፍረትን እና ብጉርነትን ያስወገዱ ፣ የፀጉር መርገፍን ይቀንሱ እና ምክሮቹን መስቀለኛ ክፍልን ይቀንሱ ፡፡

የ kefir ጭምብል አጠቃቀምን በተመለከተ አጠቃላይ መመሪያዎች

ጭምብል እንደ ጭምብል ዋና ምርት ከሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ጋር ሊጣመር ይችላል - በሚፈለገው ውጤት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ የ kefir ጭምብል መጉዳት አይችሉም ማለት ይቻላል ፣ ነገር ግን የልዩ ባለሙያዎችን አጠቃላይ ምክሮች በጥብቅ መከተል ይመከራል - የመዋቢያ ሐኪሞች: -

kefir ሙቅ መሆን አለበት ፣
ጭምብሉን ወደ ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በጠቅላላው ርዝመት ያሰራጩ ፣
ለፀጉር ፀጉር 1% kefir ይመከራል ፣ ለመደበኛ - 2.5% ፣ ለደረቅ እና ለተቋረጠ ጫፎች - 3.2% ከአትክልት ዘይቶች ጋር ፣
በደረቅ ወይም እርጥብ መሬት ላይ ይተግብሩ ምንም ችግር የለውም ፣
ለ prophylaxis ፣ አሰራሩ በወር አንድ ጊዜ አስፈላጊ ነው ፣ ለሕክምና - በየሳምንቱ 1-2 ጊዜ። ትምህርቱ የሚቆይበት ጊዜ ከ2-5 ወራት ነው ፡፡

በጣም ቀላሉ መንገድ መስፋፋት ፣ በሴላሎሄን መሸፈን ፣ በሹራብ ወይም ፎጣ መሸፈን እና ከ 30 ደቂቃ እስከ አንድ ሰዓት መተው ነው ፡፡ ከሂደቱ በኋላ ጭምብሉን በሻምoo ያጠቡ ፡፡

ለስላሳ ፀጉር

ለሰብል አወቃቀር ለ kefir ብቻ ወይም ከእንቁላል ነጭ ጋር ለመጨመር በቂ ነው። ለፀጉር ፀጉር ኬፋር ጭምብል ተጨማሪ ድምጽ እና ደመቅ ያለ አንጸባራቂ ይፈጥራል።

ለደረቅ ፀጉር

ከ yolk ፣ ከወይራ ፣ ከበርዶክ ወይም ከ Castor ዘይት ጋር አንድ ጭንብል ለደረቅ ፀጉር በጣም ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል ፡፡ በጣም ደረቅ ፀጉር በሚኖርበት ጊዜ አንዳንድ ሴቶች ፀጉራቸውን ልክ እንደ ሻምፖ ባሉ የወተት ምርቶች ማጠብ ይመርጣሉ ፡፡

ለማብራራት የ Kefir ጭምብል

በቆሸሸ ፀጉር ላይ kefir ጭምብል በሚተገበሩበት ጊዜ ቀለሙ በፍጥነት ታጥቧል ፡፡ በቅርብ ጊዜ ቀለም የተቀቡ እና ቀለም ማጣት የማይፈልጉ ከሆነ ይህንን ሂደት እስከ በኋላ ለሌላ ጊዜ ማስተላለፍ የተሻለ ነው ፡፡ ነገር ግን ፣ ይህ ባህርይ ለመዋቢያነት ሳይመች ፀጉራቸውን ለማቅለል በሚፈልጉ በእነዚያ ግማሽ ግማሽ ተወካዮች ዘንድ ተቀባይነት አግኝቷል ፡፡

ለማብራራት የኬፊር የፀጉር ሽፋን ጭብጥ ቀለሙን በከፍተኛ ደረጃ ለመለወጥ የማይታሰብ ነው ፣ ነገር ግን በ2-5 ድም .ች ለማብራት በጣም ይቻላል ፡፡ ይህንን ለማድረግ kefir በሎሚ ጭማቂ እና ሁለት ብራንዲ ብራንዲ ይጨምሩ። ይህ ጭምብል ረዘም ላለ ጊዜ ይተገበራል - ከ 8 እስከ 10 ሰዓታት.

የጡት ወተት ማይክሮፋራ በፀጉር እድገት ላይ ተጽዕኖ የለውም ፣ ግን ከቅቤ ወይም ከማንኛውም የአትክልት ዘይት (ከ 1 ክፍል ቅቤ እስከ 3 ክፍሎች kefir) ጋር ቢደባለቅ ውጤቱ ከሁሉም የሚጠበቁትን ይልቃል ፡፡ ለፀጉር እድገት ኬፊር ጭምብል ወደ ሥሮቹ ውስጥ ተተክቷል ፡፡ ለተመሳሳይ ዓላማ kefir, ማር እና እርሾ 4 tbsp ድብልቅን ይተግብሩ ፡፡ እርሾው በ 0.5 ኩባያ kefir ውስጥ ይረጫል እና ወደ መፍላት ሁኔታ ያመጣዋል ፣ ከዚያም ከማር ማር ጋር ይቀላቅላል።

የኬፊር ጭምብሎች ለመጠቀም ቀላል ናቸው ፣ እና ትንሽ ቅ havingት ካሎት የራስዎን ልዩ የምግብ አሰራር መፍጠር ይችላሉ ፡፡ ካፌር ከቢራ እርሾ ፣ ጠቃሚ ዘይት ፣ ደረቅ ሰናፍጭ ፣ ከዕፅዋት ማበጀት ፣ የሽንኩርት ጭማቂ ፣ ማር ፣ ኮኮዋ ጥሩ ውጤት ይሰጣል ፡፡ አንድ ነገር ብዙ ሴቶችን ግራ የሚያጋባ “ግን” ነው - ለበርካታ ቀናት ዘላቂ መጥፎ ሽታ ይተዋል ፡፡ ፀጉርዎን በውሃ እና በሆምጣጤ (2 tbsp. L ኮምጣጤ በአንድ ሊትር ውሃ) ቢጠቡት ይህ ሊጠገን ይችላል እላለሁ ፡፡

ሁሌም ወጣት እና ቆንጆ ሁን ፣ መልካም እድል!

ለፀጉር ከ kefir ጋር ጭንብል ያድርጉ

አንባቢዎቻችን ለፀጉር ማገገም በተሳካ ሁኔታ ሚኖክስዲይልን ተጠቅመዋል ፡፡ የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡
እዚህ የበለጠ ያንብቡ ...

ወደ ማቀዝቀዣዎ ከተመለከቱ በእርግጠኝነት በዚያ ውስጥ ለእርስዎ ኩርባዎች አንድ በጣም ጠቃሚ መድኃኒት ያገኛሉ ፡፡ ኬፊር ለስላሳ ጭምብሎች ፣ ለስላሳ እንክብካቤ እና ተፈጥሯዊ መብረቅ ለማዘጋጀት ከረጅም ጊዜ በፊት አገልግሎት ላይ ውሏል ፡፡ ስለዚህ ለ kefir ለፀጉር አንድ ጭምብል ለእርስዎ እውነተኛ ፍለጋ ሊሆን ይችላል። በብዕር እና በማስታወሻ ደብተር ያከማቹ ፣ ምክንያቱም አሁን ለእነዚህ አስገራሚ የ kefir ጭምብሎች አንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሊያመልጡዎት አይችሉም!

የፀጉር ጭምብል ከ kefir ጋር እንደገና ማደስ

የወይራ ዘይት - 4 tbsp. l
የዶሮ እርሾ - 2 pcs.
ማር (አበባ) - 2 tbsp. l

አንድ ዓይነት ድብልቅ እስኪፈጠር ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ ፣ እናም ሥሩን ከሥሩ በመጀመር ጅራቱን በክርቶች ላይ መተግበር ይችላሉ ፡፡ በትክክል ወፍራም እና ረዥም ፀጉር ካለዎት ከዚያ ጭምብሉ መጠን በእጥፍ መጨመር አለበት ፡፡ በትግበራ ወቅት ፀጉርዎን ለመጉዳት አይሞክሩ ፣ ጭምብልዎን በችግር ውስጥ ከመቧጠጥ ይልቅ የበለጠ የተመጣጠነ ድብልቅ ማዘጋጀት የተሻለ ነው ፡፡

ድብልቁን ለ 30 ደቂቃዎች ያቆዩ ፣ ከዚያም ሻም lossን ይታጠቡ እና ኪሳራውን ለመቀነስ በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ ፡፡ ጭምብሉ ካለቀ በኋላ ፀጉሩ ቀዝቅዞ እና ጤናማ ይሆናል ፡፡

ካፊር ጭንብል ከማር ጋር

ባለቀለም ኩርባዎችን ለማቃለል ፣ ቅልጥፍናን ለማስወገድ እና አንፀባራቂ ለማድረግ ፣ ከማር (ማር) በተጨማሪ ገንቢ የሆነ የበለፀገ ድብልቅን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡ ካፌር በእርጋታ ያቀልላል ፣ እና ማርም ፀጉርን ይመገባል እንዲሁም ያረታል ፡፡ ካፌር ከፀጉርዎ ሁኔታ ስሌት የሚመረጥ መሆን አለበት ፣ ስለሆነም እነሱ በጣም ከተበላሹ እና ደረቅ ከሆኑ ፣ የሰባ kefir ብቻ ይግዙ ፡፡

ካፌር - 150 ሚሊ
ማር (አበባ) - 3 tbsp. l

ጭራሹ ተመሳሳይ ነው ፣ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ ፣ ከዚያ ያዙሩ ፣ በዚህም ጅምላው ተመሳሳይ ነው ፡፡ ድብልቁን በጠቅላላው ርዝመት ይተግብሩ። ደማቅ ድብልቅን ቢያንስ ለ 1 ሰዓት ያቆዩ ፣ አለበለዚያ የሚጠበቀው ውጤት አያስገኙም።

ጊዜው ካለፈ በኋላ ፀጉርዎን በተፈጥሮ ከፍተኛ ጥራት ባለው ሻምoo ይታጠቡ ፣ ፎጣ በደረቁ ያድርቁት እና በፀጉር ማድረቂያ እና ማጣበሻ ሳያስከትሉ በራሱ ያድርቁ ፡፡ የእርስዎ ኩርባዎች ጤናማ ጤናማ ይሆናሉ ፣ እነሱ ተፈጥሯዊ አንጸባራቂ እና ለስላሳነት ይታያሉ ፡፡

ለፀጉር ከፀ kefir ጋር ብሩህ ጭምብል

ፀጉርዎን በፍጥነት ለማቅለል ከፈለጉ Kefir መፍትሄን በንጹህ መልክ መጠቀም ይችላሉ። ፀጉርዎን ላለማድረቅ በመጀመሪያ ፀጉርዎን ለመከላከል የሚረዳ የዘይት ጭንብል ያድርጉ ፡፡ ለኩሽኖችዎ ሁኔታ ትኩረት ይስጡ እና የእሱ ስብ ይዘት በዚያ መሠረት ይምረጡ።

ካፌር - 200 ሚሊ
የተጣራ ውሃ - 5 tsp.

Kefir በውሃ ውስጥ ይጥረጉ እና ድብልቁን መተግበር ይችላሉ። ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ያህል ያጥሉ እና ጸጉርዎን ይታጠቡ ፡፡

ፀጉሩ ለስላሳ እና አንጸባራቂ ይሆናል ፣ ቢጫው ቀለም አነስተኛ ይሆናል ፣ ነገር ግን የፀጉሩን ጤናማነት ሙሉ ለሙሉ ለማጣት ፣ የኮርስ ጭንብል ደጋግመው መድገም ያስፈልግዎታል።

ከፀጉር መርገፍ ጋር የኬፊር ጭምብል

ኩርባዎችዎን ቀለል ማድረግ ብቻ ሳይሆን ኪሳራቸውን መቀነስ ከፈለጉ ደግሞ ከ kefir እና ከኮኮዋ ጋር ለ ጭንብል ትኩረት መስጠት ያስፈልግዎታል ፡፡

ካፌር ፀጉርዎን በቀስታ ያቀልል ፣ ያበራል ፣ እና ኮኮዋ ይመገባል እንዲሁም ከመጠን በላይ ኪሳራዎችን ይዋጋል። ጭምብል ለማፅዳት እና ለስኳር ያለ ጥራት ያለው ኮኮዋ ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም ደረቅ ፀጉር ካለዎት የ yolks ብዛትን ለመጨመር ይመከራል.

ካፌር - 150 ሚሊ
የኮኮዋ ዱቄት - 2 tbsp. l
የኩዌል yolk - 1 pc.

ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና በድሮች ላይ ይተግብሩ። ከ 1 ሰዓት በኋላ ፎጣውን መታጠብ እና ማድረቅ ይችላሉ ፣ በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ አይመከርም ፡፡

ጭምብሉ ከቀለለ እና ለስላሳ ከመሆኑ በኋላ የፀጉር መርገፍ በሚቀንስ ሁኔታ ይቀነሳል ፣ እና ስልታዊ በሆነ መልኩ ፀጉር ቆንጆ እና ጤናማ ይሆናል ፣ ስለሆነም ጭምብሉ ቀለል ለማድረግ ብቻ ሳይሆን ከቀለም በኋላ ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስም ያስችላል ፡፡

ከ kefir ጋር የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ጭንብል

ያለምንም ቅድመ ሁኔታ ቆንጆ እና ረዥም ብራቂዎችን ለሚመኙ ፣ ዕድገትን የሚያፋጥን እጅግ በጣም ጥሩ የደመቀ ጭንብል ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ ቀለል ያለ ብቻ ሳይሆን ፀጉርን በፍጥነት ለማደግ ይረዳል ፡፡ ስለዚህ ይህንን ችግር ለመፍታት ለጥሩ እድገትና ለፀጉር አዙሪት የሚያጠነክረው እርሾንና ማርን በመጨመር የ kefir ጭንብል ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፡፡

ካፌር - 100 ሚሊ
ትኩስ እርሾ - ፓኮች
ማር (አበባ) - 2 tbsp. l

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በተቀማጭ ውስጥ በደንብ ይምቱ ፣ ድብልቅው አንድ የተወሰነ ሽታ ይኖረዋል ፣ ግን አይደናገጡ ፣ አይቀጥልም ፡፡ ከዛም ሥሮቹን የሚያረካ እና የሚያበራ ጭንብል ሥሮቹን ሥሮች ላይ ይተግብሩ እና ቀሪዎቹን በፀጉር ላይ ያሰራጩ ፡፡

ጭምብሉን ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያቆዩ ፣ ከዚያ ፀጉርዎን ያጥቡ እና ያደርቁ ፣ ያለምንም ፀጉር ማድረቂያ ያድርቁት ፡፡ ጭምብሉ ከተጠናቀቀ በኋላ ፀጉሩ በጥሩ ሁኔታ ይለወጣል ፣ በደንብ ይብባል እና ያበራል ፣ ከቁጥጥጡ መቀነስ ጋር።

በፀጉር አያያዝ ውስጥ ኬፊር

የጡት ወተት ወይም በእኛ አስተያየት kefir ነው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የሚያከማችበት መጋዘን ነውበፀጉር ውበት ላይ ጠቃሚ ውጤቶች። የላቲክ አሲድ ባክቴሪያ ፣ እርሾ ፣ ካልሲየም ፣ ፕሮቲን ፣ ቫይታሚን ኢ እና በአጠቃላይ የቡድን ቢ ቪታሚኖችን ይ consistsል ፡፡ እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች በትክክለኛው የፀጉር አሠራር ውስጥ በቀላሉ የማይቻሉ ናቸው ፡፡

በፀጉር አያያዝ ውስጥ ኬፊር ጭምብሎችን በመጠቀም ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እሱ ነው በንጹህ መልክ ወይም እንደ ድብልቅ ድብልቅ ለብቻ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ከሌሎች ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ጋር።

ይህ በጣም ዋጋ ያለው ምርት ፀጉርን ይመራል እንዲሁም ያጠናክራል እንዲሁም የተበላሸውን መዋቅር ይመልሳል። በተጨማሪም ደረቅ ፀጉር እርጥብ ፀጉርን በተሳካ ሁኔታ ይከላከላል እንዲሁም የፀጉር መርገፍ ያስወግዳል።

ካፌር በተጨማሪም ለፀጉር ታማኝ ተከላካይ ነው። የ kefir ጭምብሎችን ከተጠቀሙ በኋላ በፀጉር ላይ አንድ ቀጭን የመከላከያ ፊልም ይመሰርታል ፣ ይህም ከተለያዩ የአካባቢ ተጽዕኖዎች ይጠብቃል ፡፡

ከ kefir ጋር ጭምብል በመጠቀም ፀጉርን ለመጉዳት አይቻልም ፣ ግን አንዳንድ ህጎች መከተል አለባቸው-

የተመጣጠነ ምግብ ለማዘጋጀት ቀዝቃዛ kefir ን መጠቀም የማይፈለግ ነው. እሱ እንደማያጠፋ እርግጠኛ በመሆን ፣ ትንሽ ለማሞቅ ይመከራል ፡፡
የ kefir ጭምብል ለመተግበር ወደ ሥሮች እና የራስ ቅሉ ውስጥ መታጠብ እና ከዚያም በፀጉር ማሰራጨት አለበት።
የፀጉሩ የስብ መጠን በበለጠ መጠን ዝቅተኛ የስብ ይዘት kefir እንዲወስድ ይመከራል ፡፡ ለደረቅ እና ለተጎዳ ፀጉር - 3.2% ፣ እና ለቅባት - 1%።
ከ kefir ጋር ጭንብል እንዲደርቅ ወይም በትንሹ እርጥብ ይተገበራል ፀጉር።
በሂደቱ ወቅት ጭንቅላቱ በገንዳ ማጠቢያ ክዳን ተሸፍኖ ፎጣ ተሞልቷል ፡፡
ከ kefir ጋር ጭምብሉ ላይ ማንኛውንም ጠቃሚ ዘይት ሁለት ጠብታዎችን ካከሉ ፣ የወተት ወተት ምርት ልዩ ሽታ ይጠፋል።
ስለ kefir ጥራት ጥርጣሬ ካለ ፣ በፋርማሲ ጠጣር ወይም በተፈጥሮ እርጎ እገዛ እራስዎ ማብሰል ይችላሉ ፡፡
ለፕሮፊሊካዊ ዓላማዎች በወር አንድ ጊዜ የ kefir ጭምብል ለመጠቀም በቂ ነው ፣ እና ለቆንጦቹ ህክምና በየሳምንቱ እስከ 3 ወር ድረስ የፈውስ ሂደቶችን እንዲያካሂዱ ይመከራል ፡፡

የ kefir ጭምብል አጠቃቀም አመላካች

ደረቅ ፣ በጣም ቀጫጭን እና ብስጩ ፀጉር ፣
በቀለም ፣ በመጠምዘዝ እና በመሳል ምክንያት የተጎዱ ኩርባዎች ፣
የጨጓራ እና ከባድ የፀጉር መርገፍ ፣
የዘገየ ፀጉር እድገት
የ UV ጥበቃ አስፈላጊነት ፣
ኩርባዎችን በትንሹ ለማቅለል ፍላጎት።

ቀላል ስሪት kefir ጭምብል

በፀጉር ሥሮች ውስጥ ትንሽ ሙቅ kefir ይከርክሙት ፣ ከዚያም ወደ ቁርጥራጭ ይለውጡት እና ከዚያ በፀጉር ያሰራጩ ፡፡ ጭንቅላቱን በፕላስተር ካፕ ይሸፍኑ እና ከአንድ ሰዓት ተኩል በኋላ ጭምብሩን በሻምፖው ያጠቡ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ አሰራር በመደበኛነት የሚከናወን ከሆነ ድፍረቱ ይጠፋል ፣ እናም ፀጉሩ ለስላሳ ፣ ጸጥ ያለ እና አንጸባራቂ ይሆናል ፡፡

ካፌር እንደ ሻምፖ በተሳካ ሁኔታ ሊያገለግል ይችላል. ሆኖም ፣ በዚህ ቅጽ ውስጥ ጥቅም ላይ የሚውለው ለደረቅ ፀጉር ብቻ ነው ፣ ምክንያቱም ያለ ወተት-ሻምፖዎች ያለ ሻምoo ያለፀጉር ፀጉር የበለጠ ከባድ እና የበለጠ ቅባት ያደርጉታል።

ማቃጠል እና ውጤታማ: - ለፀጉርዎ ውበት እና ጤና የሰናፍጭ ጭምብል።

የወይራ ዘይት ፀጉርዎን የሚያብረቀርቅ እዚህ ላይ ይወቁ።

ለፀጉር ለማብራት Kefir ጭምብል

በደንብ 50 ሚሊ kefir, 2 tbsp ይቀላቅሉ. የሾርባ ማንኪያ ከ vድካ ወይም ከኮክካክ ፣ ከግማሽ ሎሚ ፣ አንድ እንቁላል ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ሻምፖ። የተፈጠረው ድብልቅ ወደ ቆዳው ሳይገባ በፀጉር ላይ እንኳን ያሰራጩ ፡፡ ጭንቅላቱን በፎጣ ወይም በጥጥ ይክሉት እና ጭምብሉን ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት ያቆዩ ፡፡ ቀጥሎም ፣ ፀጉርዎን በሻምፖዎ ይታጠቡ ፣ ካምሞሚል በተሰነጠቀበት ውሃ ይታጠቡ እና ከበለሳን ይጠቀሙ ፡፡ ከመብረቅ በተጨማሪ ጭምብሉ ለፀጉር ማቅለም በአፋጣኝ ለማገዝ ይረዳል ፡፡

ለፀጉር ማብቂያ የሚሆን የኬፊር ገንቢ ጭንብል

በጣም ብዙውን ጊዜ ባለቀለም ሽቦዎች ደረቅ ይሆናሉ ፣ እናም የፀጉሩ ጫፎች በተለይ ይነካል ፣ ስለሆነም በሳምንት አንድ ጊዜ ገንቢ ጭምብልን ለእነሱ ማድረጉ ይመከራል ፡፡ ስለዚህ በጥሩ ዘይቶች አማካኝነት ጥሩ ረጋ ያለ kefir ጭንብል ማድረግ ይችላሉ። ምስጢራዊ እና ደረቅ የፀጉሩን ጫፎች ይመልሳል ፡፡

ካፌር - 50 ሚሊ
የወይራ ዘይት - 1 tbsp. l

ሁሉንም ነገር ያሽጉ እና በፀጉር ጫፎች ላይ ይተግብሩ ፣ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ ጭምብሉ ለስላሳ እና supple እንዲኖራቸው በማድረግ ምክሮችን መስቀለኛ ክፍል እና ደረቅነት ለመዋጋት ፍጹም ይረዳል ፡፡

የቀዘቀዘ ፀጉር ርዝመት እና ዓይነት ምንም ይሁን ምን ፣ በጥንቃቄ መንከባከብ አለባቸው ፡፡ በተጣራ ማሰሪያዎቹ ቀለም ሙሉ በሙሉ ካልተደሰቱ እንደገና ለማቅለጥ አይቸኩሉ። ይህንን በማድረግ በጤንነታቸው ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያደርሱብዎታል እና ጤናቸውን ለመመለስ ጠንክረው ይሰራሉ። ስለዚህ ፀጉርዎን በ kefir ጭምብሎች ለመንከባከብ ይሞክሩ ፣ እነሱ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሮአዊ እና ምንም ዓይነት contraindication የላቸውም ፣ ስለሆነም አይጎዱም ፡፡

ከፍተኛ ውጤት ለማምጣት አንድ kefir ጭምብል አንድ ማመልከቻ ብቻ በቂ አይሆንም ፣ ስለሆነም የሚፈለገው ውጤት ሙሉ በሙሉ እስኪያገኝ ድረስ የኮርስ ግልፅነት ቢያንስ በሳምንት 2 ጊዜ ይመከራል። ሁል ጊዜ ፀጉርዎን በጊዜው ይንከባከቡ ፣ እናም እነሱ እውነተኛ ኩራትዎ ይሆናሉ ፡፡

ለፀጉርዎ ውበት እና ዕድገት የ kefir ጭምብል መጠቀምን

ውበትን ለመከታተል ፣ ኩርባዎቻችንን ቀለም እናደርጋለን ፣ ዘይቤ እንሰራለን እና ሁልጊዜ ጠቃሚ መሳሪያዎችን አንጠቀምም ፡፡ የፀጉር ማጠቢያ ማድረቂያ ጊዜ አጭር በሚሆንበት ጊዜ አስፈላጊ ነው ፣ እና ፀጉሩ በትክክለኛው መልክ መሆን አለበት ፣ ይህ ለብረት መጋጠሚያዎችም ይሠራል ፡፡ ግን! ውድ የእኛ ኩርባዎች እንደዚህ ካለው ውጫዊ ተጽዕኖ ውበታቸውን ያጣሉ ፣ እና እያንዳን woman ሴት በውበት ሳሎን ውስጥ አዘውትረው የባለሙያ አሰራሮችን ራሷን አይፈቅድም። በቤት ውስጥ ያለንን ገመዶቻችንን ለመመገብ ይቀራል-ለዚህ ፣ የ kefir ፀጉር ማስመሰያ ፍጹም ነው ፡፡

ጠቃሚ የሆኑ የ kefir ባህሪዎች

ኬፈር በቤት ውስጥ በፀጉር አያያዝ ረገድ በጣም ተመጣጣኝ እና የተለመደ መሣሪያ ነው ፡፡ ይህ ምርት ቀስ በቀስ የፀጉሩን መዋቅር የሚንከባከቡ እና ወደነበሩበት የሚመልሱ የቡድን B እና E ብዛት ያላቸው ቪታሚኖችን ይ containsል።

በጣም የተለመዱ kefir ፀጉር ጭምብሎች በእስያ ውስጥ. እዚያ ያሉት ሴቶች ወፍራም እና ጤናማ ኩርባዎች ተለይተው ይታወቃሉ ፡፡ለፀጉር ብርሀን በሚሰጡ የላቲክ አሲድ ዱላዎች እና የአሲቲክ ባክቴሪያዎች ይዘት እንዲሁ እንዲሁ ጠቃሚ ነው ፡፡ ቅድመ አያቶቻችን ፀጉርን ለመመገብ ዮጎትንና ኬቪን ይጠቀሙ ነበር ፣ ግን ከጊዜ በኋላ ኬፊፍ ውጤታማ የሆነ መድኃኒት የማቋቋም ደረጃ ላይ ገባ ፡፡

የኬፊር ፀጉር ጭምብል: ቀላል አማራጭ

በጣም ታዋቂው አማራጭ የአንድ ኬፊር በቀጥታ የሚያካትት kefir ፀጉር ሽፋን ነው ፡፡ የራስ ቅሉ ላይ በማሸት እና በጠቅላላው የሽቦቹን ርዝመት በማሸት ይተገበራል። ከላባው ጋር የተጣበቀ የላስቲክ ካፕ ከላይ ይደረጋል ፡፡ በዚህ ቅጽ ውስጥ ድብልቅውን ለ 20 ደቂቃዎች ያህል መያዝ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከዚያ በኋላ ቀሪዎቹ በሚሞቅ ውሃ ይታጠባሉ። ጠጣር ወተት በመጠቀም ከፀጉር ህክምና ጋር የፀጉር ማጠናከሪያ በማካሄድ ማንኛውንም አይነት ፀጉር ማስደሰት ይችላሉ ፡፡

የተለመዱ kefir ላይ የተመሰረቱ የፀጉር ጭምብሎች አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ

ለደረቅ። በተፈጥሮ ደረቅነት የ kefir ፀጉር ጭምብል ለማከናወን ቀላል እና ቀላል። ከመጠን በላይ ብክነትን እና ብስባሽነትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ ኩርባዎችን ወደ ጥንካሬ ይመልሳል። በቀድሞው የምግብ አሰራር ውስጥ እንደነበረው ግማሽ ግማሽ የ kefir ወይንም የ yogurt በኩሬዎቹ ውስጥ ተይዘዋል እና ተቀርlatedል ፡፡ ሆኖም ግን, አሁን ሁሉንም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በጥንቃቄ እንዲይዝ ፀጉር ለአንድ ሰዓት ተኩል ድብልቅን መቋቋም ያስፈልግዎታል ፡፡ ለአንድ ወር ለአንድ ሳምንት በሳምንት አንድ ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን የኬፊር ፀጉር ጭምብል ይተግብሩ።

ለክፉ። የቅባት እህሎችን ለመንከባከብ 150 ሚሊ ሊትል ወተት ፣ 1 ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት ፣ 1 ማንኪያ የሰናፍጭ ዱቄት ፣ 1 ማንኪያ ማር እና ጥቂት አስፈላጊ ዘይት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉም ንጥረ ነገሮች ድብልቅ መሆን አለባቸው እና የ kefir ፀጉር ጭምብል ዝግጁ ነው። በፀጉር ላይ ይተገበራል ፣ በቆርኔጣ ተይlatedል እና ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በሻምoo ታጥቧል ፡፡

ለሁለት የተከፈለ ጫፎች። ፀጉርዎ ከተከፈለ ፣ ገንቢ የሆነ የፀጉር ጭምብል ይህንን ህመም ያስተካክላል ፡፡ ሶስት የሾርባ ማንኪያ በጣም የሰባ እርጎ እና yolk ን ማቀላቀል በቂ ነው ፣ መደብደባቸው እና ከዚያም አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር ይጨምሩ። ከተተገበረ በኋላ ጭንቅላቱ በሞቃት ፎጣ ተጠቅልሎ ከአንድ ሰዓት በኋላ ከተለመደው ሻምoo ጋር ይታጠባል ፡፡ የ kefir ፀጉር ጭምብል ጥንቅር በክርዎችዎ ውፍረት እና ርዝመት ላይ በመመርኮዝ ሊለያይ ይችላል።

ለእድገት። የፀጉር እድገቱ የማይመጥንዎ ከሆነ የእድገታቸውን ዕድገት የሚያፋጥን ብቻ ሳይሆን ለስላሳነትም የሚሰጥ ልዩ ድብልቅ ማዘጋጀት ይችላሉ ፡፡ እስካሁን ድረስ ተወዳጅ ከሆኑት ባህላዊ መድኃኒቶች ጋር ፀጉርን ለማጠንከር ከሚረዱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አንዱ ነው ፡፡ አንድ ትንሽ እርሾ አንድ ሩብ ብርጭቆ ጣፋጭ ወተት ይፈስሳል ፣ ይነሳሳል እና በሙቅ ቦታ ውስጥ ይቀመጣል። ድብልቁ ከተነፈሰ በኋላ ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩት እና ፎጣ ይቅቡት ፡፡ ከሠላሳ ደቂቃዎች በኋላ በሻምoo ይታጠቡ።

ገንቢ። ከ kefir እና ቡርዶክ ጋር ጤናማ ፀጉር ያለው ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለብዙ ዓመታት ይታወቃል ፡፡ የበርዶክ ቅጠሎች ይረጫሉ ፣ ከዚያ በኋላ በሚፈላ ውሃ ይረጫሉ እና አጥብቀው ያሳልፋሉ ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቱ የማስዋብ ብርጭቆ አንድ ግማሽ ብርጭቆ ትኩስ kefir ፡፡ ድብልቅው በጭንቅላቱ ላይ መተግበር አለበት, እና ከአንድ ሰዓት በኋላ መታጠብ አለበት. ይህ ድብልቅ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውጤታማ ነው ፣ እና ስለሱ ግምገማዎች ብቻ አዎንታዊ ናቸው።

ከሂደቱ በኋላ አንድ ልዩ ማሽተት ለማስወገድ ፣ kefir ፀጉርዎ ጭምብል ጥቂት ደስ የሚሉ ጠቃሚ ዘይቶችን መያዝ አለበት ፡፡ ምንም እንኳን በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ባይሆንም አስፈላጊው ዘይት በእርግጠኝነት አይጎዳውም ፣ በተለይም በትንሽ መጠን ፡፡ እና ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ በጥሩ መዓዛ ምክንያት ምቾት አይሰማዎትም ፡፡