ጨው ከጭቃቂ ነፃ ነውን?

በአሁኑ ጊዜ 20% የሚሆነው የዓለም ህዝብ ከሚሰቃየው ዱዳ ለዚህ ምክንያቱ ብዙውን ጊዜ በቆዳ ላይ የስብ ክምችት ከሚከማቸው የዘር ፈሳሽ ፣ የሆርሞን ለውጦች ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ ጭንቀትና ፈንገስ ነው ፡፡

የራስ ቅላቱን ለመፈወስ ፣ በተቻለ መጠን ሁኔታዎችን ማስወገድ ያስፈልግዎታልለድርቀት መንስኤ የሆነውን። በሕክምናው ውስጥ ጥሩ ረዳት ተራ ጨው ይሆናል-ጠረጴዛ ፣ አዮዲድ ወይም ባህር ፡፡

እንዴት ይይዛል?

1. ጨው ረቂቅ ተሕዋስያንን ይ containsልወደ dandruff የሚያመራውን እንጉዳይ ያጠፋል።
2. ጨው የማንኛውም የሰውነት ማቧጠጥ ዋና አካል ነው። ድፍረቱ አንድ ዓይነት ቆሻሻ ነው ፣ በጭንቅላቱ ላይ ብቻ። ጨው በደንብ የሞተውን ቆዳ ያጋልጣል ከጭንቅላቱ።
3. በፀጉሩ ሥሮች ላይ የሚከማች ከመጠን በላይ ስብን ይወስዳል።
4. አዮዲድ እና የባህር ጨው በጨው አዮዲን የተሞሉ ናቸው - ለሰው ቆዳ ጠቃሚ ማዕድን ነው ፡፡ አዮዲን ቆዳን ይመራልግን በትንሽ መጠን።

አዎንታዊ ጎን ፀጉርዎን በጨው ይታጠቡ

• ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ ቆዳው ይጸዳል ፣
• ፀጉር ያለ ሻምoo እንኳን ይጸዳል-ቆዳ ክሪስታሎችን ፣
• ጨው ለመጠቀም ምቹ ነው እና ልዩ አያያዝ አያስፈልገውም።

አሉታዊ ጎን ፀጉርዎን በጨው ይታጠቡ

• ክሪስታሎች የራስ ቅሉ ላይ በደንብ ይደርቃሉ። ድርቀት ይሄዳል ፣ ግን ማሳከክ ሊመጣ ይችላል
• ከጭንቅላቱ ላይ ቁስሉ ካለ ወይም ትንሽ ማሳከክ ካለ (ኮምጣጤ ወይም በሆነ መንገድ ታየ) ፣ ጨው በትንሹ ቁስሉን ያስተካክላል ፣ አይጎዳም እና ይቃጠላል ፣ ግን ለረጅም ጊዜ አይሆንም. ዋናው ነገር በቁስሉ ውስጥ ደም አለመኖሩ ነው ፡፡ ምልከታ አይኖርም ፣
• ለመታጠብ ከባድ
• ፀጉር አንጸባራቂውን ሊያጣ እና ጠንከር ያለ ሊሆን ይችላል (በፀጉሩ ላይ በመመርኮዝ)።

ምክሮች:

1. ጥሩ ጨው ይጠቀሙ - ውጤቱ አንድ ነው ፣ ግን የራስ ቅሉ አይበላሽም.
2. ከባህር ጨው ከባህር ጨው ይጠቀሙ - ለበሽታው አስፈላጊ የሆነውን ብዙ አዮዲን እና ሌሎች ጠቃሚ ማዕድናትን ይ itል።

የድንች ሕክምና ዘዴዎች

ሻምooን ሳይጨምር ሻምooን ብቻ ከጨው ጋር ሻምoo መታጠብ.

እርጥብ ቆዳ (ግን በውሃ ውስጥ የማይበታተን) ጨው ይተግብሩ (በብዙ ውሃ ያጠቡ) ፡፡ ይህንን በተለየ ሁኔታ በብርሃን እንቅስቃሴዎች ፣ ትንሽ ማሸት ፣ ግን ላለመጉዳት ፣ ካልሆነ ጭንቅላትዎን ይነጫጫል ፡፡

መላው ወለል ላይ ጨው እንደተጠቀሙ ወዲያውኑ ወዲያውኑ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። ለረጅም ጊዜ ማቆየት አይችሉም - ቆዳው ከመጠን በላይ ይለወጣል፣ እና ተቃራኒው ውጤት ያግኙ። ፀጉር ፀጉሩን እንዳያበላሽ እንዲሁም ጠንካራ እንዳይሆን ፣ ከበሮ ወይም ዘይትን ይጠቀሙ ለፀጉር (ለምሳሌ ፣ አካል) መታጠብ የማያስፈልገው።

ሻምooን በጨው እና ሻምoo መታጠብ.

በጭንቅላቱ ላይ ማሳከክ ወይም ቁስሉ ከሌለ። ፀጉርዎን እርጥብ ያድርጉ ፣ እርጥብ ጨው በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ እና በፍጥነት በሞቀ ውሃ ይጠቡ ፡፡ ቆዳን ላለማስቆጣት በምንም ሁኔታ ሞቃት ቢሆን ፡፡ ሻምooን ይተግብሩ እና እንደተለመደው ያጠቡ።

የበለሳን ወይንም የአካል ዘይት ይጠቀሙ ፡፡ ጥንቃቄ: ቁስል ወይም ማሳከክ ካለ የቆዳ መቅላት ፣ ሻምፖ የኬሚካል መቃጠል ሊተው ይችላል.

ጭምብል በ yolk, kefir ወይም yogurt.

የጨጓራ ዱቄት ጨው በዚህ መንገድ እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል? እርምጃዎ እንደሚከተለው ይሆናል-2 የሾርባ ማንኪያ ማንኪያ ጨው ፣ አንድ yolk (ያለ ፕሮቲን) እና አንድ ብርጭቆ kefir ወይም እርጎ (ያለ ተጨማሪ) ይጨምሩ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ።

ፀጉርዎን በሻምoo ይታጠቡ እና ጭምብሉን ለግማሽ ሰዓት ይተግብሩ. ጭንቅላትን በ polyethylene እና ፎጣ ይንጠቁጡ ፡፡ ከዚያ በደንብ ይታጠቡ።

ጠቃሚ ምክር-ጃኬቱን ከፊልሙ ላይ ወደ ጭምብሉ ላይ ይጭቁት እና ፊልሙን ይጣሉ (ፊልሙ መጥፎ ሽታ ሊሰጥ ይችላል) በተመሳሳይ ጊዜ kefir እና እርጎን መጠቀም ይችላሉ ፣ ግን ውጤቱ ከእንግዲህ አይሆንም።

አወንታዊ ውጤት-አስኳል ፀጉርን ለስላሳ ያደርገዋል እናም እሱ ያበራል ፣ kefir እና እርጎ ቆዳውን ይመገባል ፣ በዚህ ምክንያት አይደርቅም ፡፡

ሙዝ ሙሳ.

ጥቁር የበሰለ ጥቁር ቆዳ ያለው ሙዝ ወስደህ በንጹህ ውሃ ውስጥ ወደ ቀጭኔ ቀይረው ፡፡ እንዲሁም ከእንቁላል ጋር ማድረግ ይችላሉ - ብዙ ንጥረ ነገሮች አሉት ፣ ግን ፍሬው የተንጠለጠለውን ጅራቱን ያስወግዱ ፡፡

በሚፈጠረው ሙዝ ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ እና ለታጠበው ፀጉር ጭምብል ይተግብሩ። ጭምብሉን በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ያሰራጩ። ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡ አወንታዊ ውጤት-በሙዝ ውስጥ የሚገኙት ማዕድናት ፀጉርን ይመግቡ እና ያበራሉ ፣ ሙዝ ውስጥ ያለው ውሃ ቆዳን የሚያድስ ሲሆን ከመጠን በላይ እንዳይጠጣ ይከላከላል.

ለፀጉር ፀጉር ከኮንኮክ እና ከማር ጋር አንድ ድብልቅ.

ግማሽ ብርጭቆ ጨው እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ እና ማር ይጨምሩ እና ለ 14 ቀናት በጨለማ ቦታ ውስጥ ያኑሩ። ፀጉርን ለማፅዳት የተጠናቀቀውን ድብልቅ ይተግብሩ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፡፡ በሞቀ ውሃ በደንብ ያጠቡ።

አወንታዊ ውጤት-ኮማክካክ ላብ ዕጢዎች ሥራን በመደበኛ መልኩ ቆዳን ያደርቃል ፡፡ ማር ፀጉርን እና ቆዳን ይመገባልበጣም ደረቅ እንዳትሆን መከላከል ፡፡ ጥንቃቄ-ፀጉር ከማር ጋር ተለጣፊ ሊሆን ይችላል ፣ ስለሆነም በጣም በጥንቃቄ ያጥቡት።

የደህንነት ጥንቃቄዎች

1. ደረቅ ጨው ጨው ሕክምና ጨምሯል intracranial ግፊት ጋር ሰዎች ውስጥ contraindicated እና በተደጋጋሚ ራስ ምታት.
2. በጅምላ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይተግብሩ ፣ ግን በጭራሽ ቆዳ ላይ አይላጩ ፡፡.
3. ቆዳው ቁስሎች ፣ ማሳከክ ወይም ብጉር ካለበት ፣ በጣም በጥንቃቄ ይተግብሩ ፡፡
4. ቆዳን ለማድረቅ እንዳይችሉ በሳምንት አንድ ጊዜ ከዚህ አካል ጋር ጨው እና ጭንብል ይጠቀሙ ፡፡
5. ከሻምoo ጋር ወይም ያለ ሻም with በጨው ከታጠቡ በኋላ ጸጉሩ ተፈጥሯዊ አንጸባራቂውን እና ለስላሳነቱን እንዳያጣ ከቢሚ ወይም ከፀጉር ዘይት መጠቀምዎን ያረጋግጡ። 6% ኮምጣጤን መጠቀም ይችላሉ (በአንድ ሊትር የሞቀ ውሃ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ) - በቀስታ በፀጉር ላይ አፍስሱ እና አይጠቡ) ፡፡

የሕክምናው ሂደት: ወርየራስ ቆዳውን ለ2-2 ሳምንታት ካሳለፉ በኋላ አስፈላጊ ከሆነ ይድገሙት ፡፡

የጨው ክምችት ሕክምና በጨው; ለረጅም ጊዜ የተረጋገጠ ውጤታማ የሰዎች ዘዴ ነውበትክክል ሲገለገሉ እና ለሁሉም ሰው ተደራሽ ሲሆኑ ፣ ግን የጨጓራ ​​ውስጣዊ ምክንያቶች (ደካማ ያልሆነ ምግብ ፣ ጭንቀት ፣ ወዘተ) እንዲሁም dandruff ን ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ መሰረዝ አለባቸው ፡፡

ከማከምዎ በፊት dandruff በሰዎች ዘዴዎች; አማክር ከሐኪምዎ ጋር

ጨው እንዴት ይሠራል?

ጥቂት ሰዎች ግን ያውቃሉ ጨው ቆዳን የሚያበላሸ እና በተለይም ፈንገስ የሚቋቋም ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ነው።

ቀደም ባሉት ጊዜያት ጨው ጨው እንደ ምርት እጥረት ተደርጎ ይቆጠር ነበር። በእሱ እጥረት ምክንያት የተለያዩ በሽታዎች በተለይም ሽፍቶች በድሆች ውስጥ እንዲንቀሳቀሱ ተደርጓል ፡፡ አሁን በማንኛውም ሱmarkርማርኬት መደርደሪያዎች ላይ አንድ ምርት በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ ፣ እና አንድ ሳንቲም ያስከፍላል።

የሚከተለው ከሆነ ፀጉርዎ ጨው ይፈልጋል

• ድንገት ብቅ አለ
• እርስዎ ግራጫ ፀጉር ፕሮፊለሲስ ማድረግ ይፈልጋሉ ፣
• ዕድገቱ እየቀነሰ ይሄዳል ጠንካራ ጥንካሬም ይታያል ፣
• በጣም ብዙ sebum ጎልቶ ይታያል።

ምንም እንኳን የእነሱ አወቃቀር ከረጅም ጊዜ በፊት ጥናት ቢያደርግም ሳይንቲስቶች የጨው ክሪስታሎችን ለመፍጠር ገና አልቻሉም ፡፡

ጠቃሚ ምክር የባህርን ጨው ጨምረው ወስደው ወደ ጭንቅላቱ አፅም በቀስታ ቢያስቀምጡት ረጋ ያለ እሸት ማከም ይችላሉ ፡፡ በመቧጠጥ ሂደት ውስጥ keratinized ሚዛኖች ሙሉ በሙሉ ይወገዳሉ ፣ እናም በተሻለ የደም ፍሰት ምክንያት የ follicle የአመጋገብ ስርዓት ተቋቁሟል።

የምርት ጥንቅር እና ጥቅሞች

የባህር እና ተራ ጨው የመከታተያ አካላት እና ቫይታሚኖች ጠቃሚ ዋጋ ያለው ሲምፖዚሲስ ነው (ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ አዮዲን ፣ ዚንክ ፣ ፖታሲየም ፣ ካልሲየም ፣ ሶዲየም ወዘተ) ፡፡ ምርቱ የእያንዳንዱን ፀጉር አወቃቀር ያቀርባል እና እንደ አቅመቢስ ሆኖ ነው ፣ ማለትም ፣ ከመጠን በላይ የሆነ እጢን ይወስዳል። እሱ የፍሳሽ እጢዎችን ተግባር መደበኛ ያደርገዋል እንዲሁም የፀጉሩን ፀጉር ይመገባል።

ጠቃሚ ባህሪዎች

• የራስ ቅሉ ላይ የሚገኙ ባክቴሪያዎችን እና ረቂቅ ተሕዋስያንን ያስወግዳል ፣
• ፀጉር እድገትን ያነቃቃል ፣
• በእያንዳንዱ ፀጉር ምሰሶዎች መሙላት ምክንያት የድምፅ መጠን ይጨምራል ፣
• መጥፎዎቹን ቅርፊቶች በፍጥነት ለማስወገድ የሚረዳ አስደናቂ ውጤት አለው ፣
• የጆሮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን ማሻሻል በጥልቀት ወደ ቆዳው ይገባል
• የሕዋሳትን ሞለኪውል ኦክሲጅንን በመስጠት የሕብረ ሕዋሳትን ማመጣጠን ያረጋጋል።

የጨው ቁልፍ አካል የቆዳ ምግብን የሚያመጣ አዮዲን ነው (ግን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ ፣ ነገር ግን በሂደቱ ወቅት አነስተኛ ምርት ይጠቀሙ)።

የባህሩ ጨው ወደ ሱቆች መደርደሪያዎች ወይም ወደ ፋርማሲው ከመቀጠልዎ በፊት አነስተኛ ማቀነባበር ይከናወናል ፡፡ በዚህ ምክንያት የበለጠ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። በተጨማሪም ፣ የባህር ውስጥ እህል መጠን ከተለመደው ብዙ ጊዜ ይበልጣል ፣ ይህም ይበልጥ ውጤታማ ለሆነ አተር አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡

Pros እና Cons

ድብድቆችን ለመዋጋት በንቃት ከተጠቀሙት የመፍትሄ ሃሳቦች መካከል አንዱ መለየት ይችላል-

• ፈጣን ውጤት (ከ2-3 ክፍለ-ጊዜ በኋላ ቆዳው ከነጭ ዱቄት ሙሉ በሙሉ ይነጻል) ፣
• በንጹህ መልክ ሊተገበር እና ሻምፖን እንኳን መተካት ይችላል ፣ ምክንያቱም የሚሟሟቸው ክሪስታሎች ስብን በደንብ ይይዛሉ ፣
• ለመጠቀም ቀላል ፣
• ውድ አይደለም ፡፡

አስፈላጊ! በጨው ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች ወይም ብስባሽዎች የቆሸሸዉን ለማከም ብቻ ሳይሆን ለመከላከልም ይጠቅማሉ ፡፡ እነሱ በወር ከ 1 ጊዜ ያልበለጠ መሆን አለባቸው።

ጉዳቶች-

• ጨው የቆዳውን እምብርት በጣም ሊያደርቅ ይችላል ፣ ማሳከክ ያስከትላል ፣
• ከትግበራ በኋላ ማጥፋት በጣም ከባድ ነው ፣
• ለሁሉም ፀጉር ተስማሚ አይደለም (በአንዳንድ ሁኔታዎች የተፈጥሮ አንጸባራቂ መጥፋት አለ)።

የእርግዝና መከላከያ

ድብቆችን ለማስወገድ ለማንኛውም የጨው አይነት መከላከያ መድሃኒቶች ጥቃቅን ናቸው ፡፡ የእሷ አነስተኛ ቁስሎች ወይም ቁስሎች ላይ ቢሆን አይመከርም። ወደ ውስጥ ሲገባ ከባድ የመበሳጨት ስሜት እና ደስ የማይል ህመም ያስከትላል ፡፡

ከባድ የአለርጂ ሽፍታዎችን ሊያስከትሉ የሚችሉ ንጥረ ነገሮች እና ማቅለሚያዎች ሳይኖሩባቸው ንጹህ ጨው ብቻ መግዛት ያስፈልግዎታል። ቅንብሩ በማሸጊያው ላይ ሊነበብ ይችላል ፡፡ ወይም የጥቅሉን ይዘቶች ብቻ ይመልከቱ - ወደማንኛውም ሌሎች የምልክት ምልክቶች ተጨማሪዎች የቀለም ለውጥ።

ማንኛውንም ጭምብል ከመተግበሩ በፊት ፣ በክርን ወይም የእጅ አንጓ ላይ ለአለርጂ ምላሾች ምርመራ ማካሄድዎን ያረጋግጡ። መቅላት ፣ ማበጥ እና ማሳከክ ከታየ የተዘጋጀውን ድብልቅ ላለመጠቀም ይቃወሙ።

ደግሞ ከደም ግፊት ጋር ተያይዘው በተደጋጋሚ ራስ ምታት ላላቸው ሰዎች የመድኃኒት አጠቃቀም አይመከርም።

እንዴት እንደሚጠቀሙ

የጨጓራ ዱቄት በጨው መታከም ሊከናወን ይችላል-

• ልዩ መፍትሔዎች
• ንጹህ ጨው
• ወደ ሻምoo በመጨመር ፣
• የተለያዩ ጭምብሎች ጥንቅር ውስጥ አካሉ ማስተዋወቅ።

ማወቅ አለብዎት። ያልበሰለ ጨው መጠቀማቸው ደረቅ ቆዳ ላላቸው ሰዎች አይመከርም። እንዴት ማረጋገጥ? ለድድፍ ትኩረት ይስጡ ፡፡ ነጩ ከሆነ ፣ እና ሚዛኖቹ በድምፅ የማይታዩ ከሆኑ ደረቅ ቆዳ ይኖርዎታል።

የአገልግሎት ውል

1. ከስራ በፊት ጨው በእጆቹ ቆዳ ላይ ቁስሎች እንዳይገቡ የጨው ሻንጣዎችን እንዲለብሱ ይመከራል ፡፡
2. የራስ ቅሉ ላይ ጉዳት እንዳያደርስ በሳምንት ከ 2 ጊዜ ያልበለጠ ይጠቀሙበት ፡፡ ደረቅ የጭቃ ዓይነት ካለብዎት አጠቃቀሙን ወደ 1 ጊዜ ይቀንሱ።
3. የጨጓራቂው ውጤት ከ 1-2 ትግበራዎች በኋላ አስተዋፅ be ያደርጋል ፡፡ የሚመከረው ሕክምና 2 ወር ነው። ከ 1 ወር እረፍት በኋላ የተከታታይ ጭምብል ወይም ማቧጠጥ ሊከናወን ይችላል።
4. ፀጉርዎን በትንሹ እርጥብ እንዳደረጉ ወዲያውኑ ማፍላት እና ጭምብል መተግበር አለባቸው ፡፡ ከመጠን በላይ እርጥበትን ለማስወገድ ከሂደቱ በፊት ፀጉሩን በመደበኛ ደረቅ ፎጣ ይከርክሙት ፡፡
5. ጭምብሎችን ካደረጉ ከዛም ምርቱን በቆዳው ላይ ከተተገበሩ በኋላ ቀላል የማሸት እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ (ቢያንስ 10 ደቂቃዎች) ፡፡ በእንደዚህ ያሉ ማነቆዎች መጨረሻ ላይ ከአንድ ፎጣ ላይ ጥምጥም ይገንቡ እና ለተጠቀሰው ጊዜ ይጠብቁ ፡፡
6. በሂደቱ ማብቂያ ላይ ፀጉርዎን በሚፈስ ውሃ ውስጥ ማጠብ አይሻልም ፣ ነገር ግን በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የሎሚ ጭማቂ ወይንም ፖም ኬክ ኮምጣጤን በመጨመር በትንሹ ሙቅ ውሃ ውስጥ ፡፡ አሁንም በቧንቧው ስር መፍሰስ የሚመርጡ ከሆነ የውሃውን የሙቀት መጠን መጠን በመለወጥ አሰራሩን በበርካታ ደረጃዎች ያከናውኑ ፡፡
7. ውጤቱን ከፍ ለማድረግ ጭምብሉ ላይ ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶችን ነጠብጣብ ማከል ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ alopecia ለመከላከል የፍራፍሬ ፍራፍሬን ዘይት ፣ የዝግባ ዘሮችን ወይም ሮማሜንትን ይጨምሩ ፡፡ ከዱድ ፍሬ ጋር ለመዋጋት የኮኮናት ዘይት ፣ የሻይ ዛፍ ወይም ሮዝሜሪ ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ለስላሳ ቅባቶችን መንከባከብ የእንሰሳ ፣ የሎሚ በርሜል ወይም ቤርጋሞት ፣ እና ለደረቁ - ሻይ ጽጌረዳዎች ወይም ቾምሞሊዎች አንድ ተጨማሪ መጨመር ይጠይቃል።

ንፁህ አጠቃቀም

የታመመ የጨጓራ ​​እጢን ለማስወገድ ቀላሉ መንገድ በጨው መልክ ጨዋማ መጠቀምን የሚያካትት Peeling ነው። ይህንን ለማድረግ በአንድ ጎድጓዳ ሳህኖች ውስጥ ጨው መውሰድ (በተለይም ባህር) እና ትንሽ viscous ወጥነት ለማግኘት በአንድ እጅ በትንሽ ውሃ ያጠቡ ፡፡

የፀጉሩን ሥሮች ያርቁ እና ምርቱን በላያቸው ላይ ይተግብሩ። ለ 10 ደቂቃ ያህል ቀላል የማሸት እንቅስቃሴዎችን ያከናውን ፡፡ ከዚያ ጨው ከሻምoo ጋር ጨው ይጥረጉ። ያለ ሻካራ ሰልፌት ያለ የሕፃን ሻምmp እንዲጠቀሙ ይመከራልምክንያቱም ከኋላው ፀጉር ለስላሳ ይሆናል።

የኮስሞቲሎጂስቶች ምክሮች። ለማጣፈጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ጨው ከ 1/3 ሙዝ ጋር ማጣመር ይችላሉ ፡፡ ይህ አቧራውን በትንሹ ለማቃለል እና ኩርባዎቹን በትንሹ ለመመገብ ያስችላል ፡፡

የጨው ክምችት

አንድ ትልቅ ጨው ወስደው በውሃ ይሙሉት። ምርቱን በፀጉሩ ቆዳ ላይ ይተግብሩ ፣ በላስቲክ ከረጢት ያድርጉ እና ጭንቅላቱን በፎጣ ያድርቁ ፡፡ ድብሩን ለአንድ ሰዓት ያህል ያዙ ፡፡

እንደነዚህ ያሉት ሎሽን ዱባዎችን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን ጤናማ አንጸባራቂዎችን ወደ ኩርባዎች ይመልሳሉ ፡፡

ወደ ሻምoo ማከል

የታመመ ድፍጠትን ለማስወገድ የሚረዳ ሌላው ቀላል መንገድ የሻምፖ እና የጨው እብጠት ነው። ጠርሙስዎን በሻምፖ ይክፈቱ እና ጥቂት እፍኝ ጨው ይጨምሩበት።

ያስታውሱ ፣ ኩርባዎችን ብዙ ጊዜ ካላጠቡ ይህ አማራጭ ተስማሚ ነው - በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ። በየቀኑ አጠቃቀም የራስ ቅሌትዎን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡

ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በተፈጥሮዎች ላይ ጭምብሎች ሰፋ ያለ እንቅስቃሴ አላቸው ፡፡ እነሱ ኩርባዎችን መመገብ ፣ የደም ማይክሮሚካላይዜሽንን ለማሻሻል ፣ የከንፈር ሚዛንን እና የ Sebaceous ዕጢዎችን ሥራ መሥራት ይችላሉ ፡፡ በውስጣቸው ጨውን የሚያስተዋውቁ ከሆነ የኬራቲን ሚዛንዎችን በሜካኒካዊ መንገድ በማስወገድ የቆዳን ማዳን ማሻሻል ይችላሉ ፡፡

ከማር እና ከኮማክ ጋር ጭንብል ያድርጉ

ይህ ጭንብልየቅባት ፀጉር ባለቤቶች በደንብ ይመጣሉ። በመቧጨር ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል እንዲሁም የችኮላዎችን ሁኔታ በእጅጉ ያሻሽላል።

የፔelር ጭምብል ቅመሞች

• 1 tsp ፈሳሽ ተፈጥሯዊ ማር
• 1 tsp ጨው (ተመራጭ ባህር) ፣
• 1 tsp ኮግማክ tincture.

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. የመድኃኒቱ ንጥረነገሮች ጓደኛ ማፍራት አለባቸው ፣ ምክንያቱም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በሾርባ ማንኪያ ውስጥ ያዋህዱ እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያኑሩ።
2. ወፍራም ድብልቅ እስኪገኝ ድረስ ይቅቡት።
3. ጭምብሉ እንደቀዘቀዘ ወዲያውኑ ከጭቃው ውስጥ በመርጨት ሥሮቹን ላይ ይተግብሩ ፡፡ ከዚያ በሁሉም ኩርባዎች ላይ ያሰራጩ።
4. ፎጣዎችን ይገንቡ እና 45 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡
5. ኩርባዎቹን ያለ ሻካራ ሰልፌት ከልጆች ሻምoo ጋር ያጠቡ ፡፡

የሕክምናው ሂደት በየ 3-4 ቀናት 1 ወር ነው ፡፡

በርበሬ odkaድካ ከጨው ጋር

ይህ ተአምር ፈውስ ነው። እንዲሁም ለ Oily Curls ተስማሚ ናቸው። በ keratinized ሚዛኖችን ከማስወገድ በተጨማሪ የደም ማይክሮ ኤለክትሪክሽን ፣ የፀጉር እድገትን በማፋጠን ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡

ያስፈልግዎታል

• የባሕር ጨው ጨምር ፣
• 1 tsp በርበሬ tincture;
• 3 tsp የአልሞንድ ዘይት።

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. በትንሽ እሳት ላይ ፣ የአልሞንድ ዘይት በቀላል ሙቀቱ ፡፡ በምንም አይነት ሁኔታ አይቅሙ ፡፡
2. መያዣውን ከእሳት ሳያስወግዱት ጥቂት እፍኝ ጨው ያስተዋውቁ። ክሪስታሎች ሙሉ በሙሉ በዘይት ውስጥ እስከሚቀልጡ ድረስ ማነቃቃቱን አያቁሙ ፡፡
3. የፔ pepperር አልኮሆል tincture ይጨምሩ እና ድብልቁ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ።
4. ቅንብሩን ለጭንቅላቱ ዘንበል ብቻ ይተግብሩ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል የጅምላ እንቅስቃሴዎችን ያካሂዱ ፡፡ ምርቱ ወደ ዓይኖች እንዳይገባ በጣም ይጠንቀቁ።
5. ጭምብሉን ከጭንቅላቱ ላይ በሻምoo ይታጠቡ። የተጋላጭነት ጊዜ ከ 10 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው ፡፡

የሕክምናው ሂደት በየሳምንቱ ከመደበኛነት ጋር 2 ወር ነው ፡፡

ለደረቅ ፀጉር ከሎሚ ጭማቂ ጋር ጭንብል ያድርጉ

ይህ ጭንብል ጥቅም ላይ መዋል አለበት በሳምንት ከ 1 ጊዜ አይበልጥም። እሱ የተዘጋጀው መጥፎ ያልሆነውን ነጭ ዱቄት ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ኩርባዎችዎን እርጥብ ለማድረግ ጭምር ነው።

ዝግጅት:

• ግማሽ ሎሚ
• 1 tbsp. l ጨው (እኛ ብቻውን ባህር እንወስዳለን) ፣
• 1 እንቁላል (እርጎዎን ብቻ ያስፈልግዎታል)
• 1 tsp ኮግማክ
• 1 tsp ወፍራም የቤት ውስጥ ወተት።

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. የግማሽ ሎሚ ጭማቂ ይጭመቁ እና ከ 1 እንቁላል ጋር ካለው yolk ጋር ይቀላቅሉት።
2. የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ያስተዋውቁ እና በደንብ ይቀላቅሉ.
3. ጭምብሉ በንጹህ እና እርጥበት በተሞሉ ኩርባዎች ላይ ይተገበራል-መጀመሪያ ወደ ቆዳው ይላጫል ፣ ከዚያም በፀጉሩ አጠቃላይ ክፍል ላይ ይሰራጫል ፡፡
4. ከሻምoo እና ሙቅ በሆነ ውሃ ያጠጡ ፡፡

በውጤቱ ላይ በመመስረት የሕክምናው ሂደት ከ1-2 ወር ነው ፡፡

ከባህር ጨው እና የሎሚ ጭማቂ ለተገቢው Peel

እንደሚያውቁት የሎሚ ጭማቂ ቁስሎችን በሚገባ ይፈውሳል እና ኩርባዎችን ተጨማሪ እርጥበት ይሰጣል ፡፡ ስለዚህ ይህ መሳሪያ ለሁለቱም ቅባት እና ደረቅ የራስ ቅል በቀላሉ ሊያገለግል ይችላል ፡፡

ያስፈልግዎታል

• 3 tbsp. l የባህር ጨው
• 50 ግ ሰማያዊ የመዋቢያ ሸክላ;
• 2 ጠብታዎች የኒኮቲን አሲድ;
• 7-10 ነጠብጣቦች ጠቃሚ ዘይት;
• 2-3 tbsp. l aloe ጭማቂ
• ከቡድሮክ ​​ሥር የተሰራ ማስዋብ

በእርግጥ ይህንን ጭንብል ለማብሰል በትንሹ በትንሹ መጥፋት እና በመድኃኒት ቤት ውስጥ የተወሰኑ አካላትን መግዛት ይኖርብዎታል። ይህ ጭምብል ዋጋ ያለው ስለሆነ ከ15-25 ደቂቃዎችን ነፃ ጊዜ ያመቻቹ ፡፡

ዝግጅት እና አጠቃቀም።

1. በመጀመሪያ ፣ aloe ጭማቂ ፣ ጥቂት የኒኮቲን አሲድ ጠብታዎች እና 3 tbsp ወደ ሰማያዊ ሸክላ ይተዋወቃሉ። l ቡርዶክን ማስጌጥ ምንም ቅርፊቶች እንዳይኖሩባቸው ሁሉንም ነገር በጥሩ ሁኔታ ይምቱ።
2. በሴራሚክ ሰሃን ይውሰዱ እና ዘይቱን ከባህር ጨው ጋር ያጣምሩ ፡፡
3. አሁን የተዘጋጁት ውህዶች ተቀላቅለዋል ፡፡
4. በዚህ ምክንያት የተፈጠረው ብስባሽ በጭንቅላቱ ላይ ባለው ሽፋን ላይ ይተገበራል። በደንብ ማሸት አይችሉም ፣ ካልሆነ ግን ቆዳን ሊጎዱ ይችላሉ ፡፡
5. ድብልቅው በብዙ ውሃ ይታጠባል ፡፡

አንድ አስፈላጊ ነጥብ! የሕክምናው ሂደት 1 ወር ነው ፡፡ ጭምብል በየ 3-4 ቀናት ያድርጉ ፡፡

በባህር ጨው እና በ kefir ላይ የተመሠረተ

ይጣጣማል ለተለያዩ የቆዳ ዓይነቶች የጌጣጌጥ መንገድ ማለት የታመቀ ንጣፍ ለማፅዳት ብቻ ሳይሆን ኩርባዎቹን ለማብሰል የታሰበ ነው ፡፡

የምግብ አዘገጃጀቱ በጣም ቀላል ነው-

1. 200 ሚሊዬን ኬፋሪን ከ 1 tbsp ጋር ይቀላቅሉ. l ጨው።
2. ጥቂት የሻይ ዛፍ ኢተር ወይም ሮዝሜሪ ይጨምሩ ፡፡
3. በቀላል ማሸት እንቅስቃሴዎች አማካኝነት የራስ ቅሉ ላይ ይተግብሩ።
4. ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ያጠጡ ፡፡

ስለሆነም በጨው ላይ የተመሰረቱ ጭምብሎች የተቅማጥ ቆዳን ለማፅዳት እና ፈንገሶችን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን ኩርባዎችን ጥንካሬ እና ውበት ለመስጠት ጭምር የተነደፉ ናቸው ፡፡ በንጹህ መልክም ጨው መጠቀም ወይም በቀላሉ ወደ እርስዎ ተወዳጅ ሻምፖ ማከል ይችላሉ - ውጤቱ ረጅም ጊዜ አይወስድም።

ቀድሞውኑ ከ 3-4 ሂደቶች በኋላ በፀጉርዎ ላይ የጨጓራቂ መጠን ምን ያህል እንደቀነሰ ያስተውላሉ ፡፡

ጠቃሚ ቪዲዮዎች

ከጨው የተሠራ የፀጉር ጭምብል.

የባህር ጨው ለፀጉር።

የደረት ምልክቶች

ድብርት ለአንድ ሰው ግድየለሽነት እንዲታይ ብቻ ሳይሆን ፣ ብዙውን ጊዜ ደስ የማይል ማሳከክ እና የቆዳ መቅላት ይወጣል። በዚህ ረገድ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ይህንን የፓቶሎጂ በሽታ ለማስወገድ ብዙ መንገዶችን ይፈልጋሉ-የመድኃኒት ሻምፖዎችን እና ጭምብሎችን ይጠቀማሉ ፣ የህክምና ዘይቶችን እና ጠብታዎችን ይጠቀማሉ ፡፡

ግን የተለመደው ጨው ድፍረትን ለማስወገድ የሚረዳ ውጤታማ መሣሪያ ነው ብለው በጭራሽ አያስቡም ፡፡

ጨው እና ንብረቶቹ

ከብዙ መቶ ዘመናት በፊት ጨው እጥረት ነበር ፣ ማግኘት አስቸጋሪ ነበር ፣ እና በጣም ውድ ነበር ፣ ስለሆነም ፣ በሰውነታችን ውስጥ የጨው እጥረት በመኖሩ ምክንያት ሰዎች የተለያዩ በሽታዎችን ገዙ ፡፡ አሁን ሁኔታው ​​በጥልቀት ተለው hasል ፣ ይህ ምርት በእያንዳንዱ የሸቀጣሸቀጥ መደብር ውስጥ የሚሸጥ እና አንድ ሳንቲም ያስከፍላል።

በየትኛው ሁኔታ ጨው ለጭቃው አስፈላጊ ነው;

• ፀጉር ሕይወት አልባ ሲሆን ብዙውን ጊዜም ይወድቃል
• የሰባ ፈሳሽ ዕጢዎች (ኦቾሎኒ seborrhea) ፣
• ግራጫ ፀጉር መከላከል።

የእርግዝና መከላከያ ጨው ጥቅም ላይ መዋል የለበትም

• በቆዳ ላይ የሚደርሰው ጉዳት (ማፍረስ ፣ ጭረት ፣ ቁስሎች ፣ ወዘተ) ፣
• ከባድ ራስ ምታት ጋር አብሮ intracranial ግፊት ጨምሯል.

የጨው ባህሪዎች;

1. የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ሙሉ በሙሉ ያስወግዳል ፣
2. የፀረ-ፈንገስ ተፅእኖ አለው (የበሽታውን ፈንገስ ያስወግዳል) ፣
3. የደም ፍሰትን ያሻሽላል
4. ፀጉርን ወደ አዲስ ፀጉር እድገት ያነሳሳል ፣
5. የፀጉር ሥሮችን ያጠናክራል።

ጨው

በ seborrhea ሕክምና ውስጥ አንድ መደበኛ የዕለት ተዕለት ጨው ጥቅም ላይ ይውላል ፣ አንድ ሰው በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ይጠቀማል ፡፡ ከጠረጴዛው ጎን በተጨማሪ የባህር ጨው እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ይዘቱ በንጹህ ጨው ወይም የተለያዩ የፀጉር ጭምብሎችን በመጠቀም ሊከናወን ይችላል ፡፡

ከዚያ በኋላ መታሸት እንደሚመስል ሁሉ በቀላል ክብ እንቅስቃሴዎች በፀጉር ሥሮች ውስጥ በፀጉር ሥሩ ውስጥ መቀባት ያስፈልግዎታል ፡፡ ለ 3-5 ደቂቃዎች ፣ ከዚያ በሃይፖመርጅኒክ ሻምፖ ወይም ሳሙና በመጠቀም በሞቀ ውሃ ይታጠቡ። አሰራሩ ሊደገም ይችላል በሳምንት 2-3 ጊዜ ለአንድ ወር

በጨርቅ መረቅ ላይ የተመሠረተ የጨው ጭምብል። የተጣራ ቅጠሎች (2 የሻይ ማንኪያ) 100 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ እና ይቅቡት ፣ ከዚያም ያጣሩ። በውጤቱ መፍትሄ ውስጥ 2 tbsp ይጨምሩ. የሾርባ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ እና ጨው ሙሉ በሙሉ እስኪቀልጥ ድረስ በደንብ ይቀላቅሉ። መፍትሄው በፀጉር ሥሮች ላይ ብቻ ይተገበራል (ብሩሽ ለመጠቀም ምቹ ነው) ፣ ከትግበራ በኋላ መፍትሄውን በጣትዎ ጣቶች ውስጥ በመርጨት ወደ ሥሮች ማሸት አስፈላጊ ነው ፡፡ ለ 30-40 ደቂቃዎች ይውጡ ጭንቅላቱን በማጣበቅ ፊልም (ወይም በላስቲክ ፕላስቲክ ላይ በማድረግ) ቅድመ-መጠቅለሉ ፡፡ ከዚያ መፍትሄውን በሙቅ ውሃ ያጠቡ።

የባህር ጨው

የባህር ጨው ከማብሰያው የበለጠ ለሥጋው ጠቃሚ የሆኑ ብዙ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። በውስጡ ሰውነት የሚፈልጓቸውን አዮዲን ፣ ብረት ፣ ሶዲየም ፣ ዚንክ እና ሌሎች በርካታ የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን ይ containsል። ከዚህ ባሻገር እሷ የሚከተሉትን ንብረቶች ይesል

• ፀረ-ባክቴሪያ (ረቂቅ ተህዋሲያን እና ረቂቅ ተሕዋስያንን ይከላከላል) ፣
• ማባረር (የቆዳውን ቅንጣቶች ለማስወገድ ይረዳዎታል) ፣
• መታሸት (የምርቱ ትላልቅ ክሪስታሎች ቆዳውን ፍጹም በሆነ መልኩ ማሸት ፣ በሚታተምበት ጊዜ የደም ፍሰቱ ይሻሻላል) ፣
• ማጠናከሪያ (የባሕር ጨው ውጤታማ በሆነ መንገድ ቆዳን እና ፀጉርን ወደ ውስጥ ያስገባቸዋል ፣ ያድግላቸዋል እንዲሁም በአይነምድር ይዘቶች ይሞላል)።

የባህር ጨው እንደ ምግብ ማብሰያ ጥቅም ላይ ይውላል (የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከዚህ በላይ ተገልፀዋል ፣ የጠረጴዛ ጨው ከባህር ጨው ጋር ለመተካት አስፈላጊ ነው) ፡፡

የጨው አጠቃቀም መመሪያዎች

አስፈላጊ! በደረቅ የደም ቧንቧ ህመም የሚሠቃዩ ሰዎች በንጹህ መልክ ጨው እንዲጠቀሙ አይመከሩም! ጭምብል ውስጥ ከሌሎች እርጥበት ከሚሞቁ ምርቶች ጋር ተያይዞ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡

መሰረታዊ ህጎች የጨው ጨዉን በጨው አያያዝ ውስጥ መታከም ያለበት

1. በጨው ዘይት ላይ የጨው አጠቃቀምን በሳምንት ከሁለት ጊዜ በላይ አያስፈልግም ፣ በደረቅ ድፍረቱ - ከአንድ ጊዜ በላይ አያስፈልግም ፡፡
2. የራስ ቅሉ በሚጣስበት ጊዜ አይጠቀሙ (ይህ ህመም እና ከባድ ንዴት ያስከትላል) ፡፡
3. ጨው ከተጠቀሙ በኋላ hypoallergenic ሳሙናዎችን በመጠቀም ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ማጠብ ያስፈልግዎታል።
4. የጤፍ እጢ ከጠፋ በኋላ በ 10 ቀናት ውስጥ ቢያንስ 1 ጊዜ እንዳይከሰት ይከላከሉ ፣ ስለሆነም ለወደፊቱ የዚህ በሽታ ገጽታ እራስዎን ይጠብቃሉ ፡፡

ጨው የሚጠቀሙ ከሆነ (ባህር ወይም ምግብ) ወይም የጨጓራ ​​ጭንቀቶች የሚያጋጥሙዎት የጨው ጭምብሎች ፣ ከዚያ አሰራሩ መቆም እና የቆዳ ህክምና ባለሙያን ማማከር አለበት ፡፡ ምናልባት ዶክተሩ ለእርስዎ ሕክምና መስጠትና ማዘዝ በሚኖርበት አንዳንድ ሁኔታዎች ምክንያት እንዲህ ዓይነቱ ሕክምና ለእርስዎ ተስማሚ ላይሆን ይችላል ፡፡

ድብቆችን እናስወግዳለን ፣ ቀጠን ያለ ፣ እራሳችንን ከውጭ እና ከውስጥ እናነፃለን። ይህ ሁሉ ጨው ነው። የምግብ አዘገጃጀት እና አስተያየቶች ጋር ምርጥ ግምገማ።

ጨው የአመጋገብ ስርዓታችንን ማሰብ የማንችልበት ንጥረ ነገር ነው። ይህንን የታወቀ ምርት በመመልከት ፣ ምን ያህል አስፈላጊ እና አስፈላጊ እንደሆነ መገመት እንችላለን ፡፡ ስለዚህ ፣ በግምገማው ውስጥ - የጨው ታሪክ ፣ አጠቃቀሙ የምግብ አሰራር እና ክብደት ለመቀነስ እና ለተሻለ ጤንነት የአመጋገብ ዘዴዎች።

. ትንሽ ታሪክ።

ሆሜር በኦዲሲ ውስጥ እንዲህ ይላል-

“Wander. ባሕሮች የማያውቁትና በጨው የተቀመመውን ምግብ ያልቀመሱትን ሰዎች ወደምታገኙበት ምድር እስኪመጡ ድረስ ፡፡ "

እናከጥንት ጊዜያት ሰዎች ሰዎች የናኮልን አጠቃቀም ስለ ዐለት የጨው ክምችት ያረጁ እንስሳትን በመጥለል ይማሩ ነበር ፡፡ ይልቁንም አመድ ፣ የባህር ጨው እና የእንስሳት ደምም ጥቅም ላይ ውለው ነበር ፡፡

ጨው ሁል ጊዜም መደረግ ያለበት ዋጋ ያለው እሴት ነው። በሥልጣኔ ስልጣናችን ዓለም ውስጥ ለምለም ጨው ያልተለመደ ነገር አይደለም ፣ ግን በእውነቱ ያለእሱ መቆየት አይፈልጉም ፣ አይደል?

. የምግብ አሰራሮች

ኦህበችኮር ላይ ያለው የራስ ቅሉ ስለ ቧጨሩ አልጠገበም - ነገር ግን ይህ የጠረጴዛ ጨው ከሚጠቀሙበት ብቸኛው መንገድ በጣም የራቀ ነው ፡፡

ወዲያውኑ መናገር አለብኝ-እነዚህን ሁሉ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለረጅም ጊዜ እየተጠቀምኩበት ነው ፣ ሁሉም ነገር በራሴ ላይ ተፈተነ!

ይህ መጣያ መደበኛ እጽባቶችን ከጠቀምኩበት ተመሳሳይ ተደጋጋሚነት ጋር ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ያም ማለት እንደ አስፈላጊነቱ በሳምንት አንድ ወይም ሁለት ጊዜ ያህል ነው።

ሁለት አካላት ያስፈልጉናል

ተራውን የጨው መፍጨት ጨው ጨው እወስዳለሁ ፣ ይህም ተጨማሪ አይደለም ፣ ስለዚህ ቶሎ አይቀልጥም።

እንደተለመደው ተግባራዊ እናደርጋለን - ከማሸት ክብ እንቅስቃሴዎች ጋር።

በጥሩ ሁኔታ ከተገዙት ብስባሽ ልዩነቶች ፣ አላስተዋልኩም ፡፡

Pros: ነፃ ፣ በጣም ጥሩ ውጤት ፣ ደስ የሚል መዓዛ ፣ በሻወር ውስጥ ሳሉ በፍጥነት እና በቀላሉ ሊዘጋጅ ይችላል።

Cons ቆዳው ቁስሎች ፣ ጭረቶች ፣ እንዲሁም ከፀጉር ማስወገጃ እና ከተለቀቀ በኋላ - ዋጋ የለውም።

በክሬም ወይም በሎሚ ውስጥ ያለው ጨው ከውኃው የበለጠ በቀስታ ስለሚቀልጥ እጠቀማለሁ። በዚህ ሁኔታ ፣ “በከፍተኛ እርጥበት አዘል አየር” በኤን.ኤን.ኤን.

በተመጣጠነ ውፍረት ካለው ድብልቅ ጋር ይቀላቅሉ እና በችግር አካባቢዎች ላይ ይተግብሩ - ጎኖች ፣ እግሮች ፣ ሆድ። በሚሞቅ የፀረ-ሴሉላይት ክሬም አማካኝነት እሳቱን ተከትለው መሄድ ከፈለጉ አሁንም ቢሆን ፣ “የነበልባል እሳት” ውጤት አያስፈልገንምን ምክንያቱም ነገን ከመታጠብ ይቆጠቡ ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ መቧጠጥ በዘይት ምክንያት “የደም ስርጭት” ጥሩ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፣ ቅባቱ የቆዳውን velልvetት ያደርገዋል ፣ እና ጨው ለማፅዳትና ለማለስለስ ይረዳል ፡፡

በዚህ ብስባሽ አማካኝነት ጥቁር ነጥቦቹን ማጥፋት ይችላሉ። ብቸኛው ዋሻ - ተጨማሪ ጨው መጠቀም ያስፈልግዎታል ፣ ወይም በቡና ገንዳ ውስጥ ድንጋዩን ይዝለሉ።

የመጀመሪያው ደረጃ ነው የፊት ቆዳውን ይነፋ.

ይህንን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል, ሁሉም ሰው ያውቃል. ማለትም: ወደ ማሰሮው ውስጥ አፍስሱ

ውሃ 2 ሴ.ሜ. በሚሞቅበት ጊዜ ከሙቀቱ ውስጥ ማስወጣት እና ደረቅ ካምሞሚል ማከል አለብዎት ፣ ወደ 2 የሾርባ ማንኪያ ገደማ። በክዳን ይሸፍኑትና ትንሽ እንዲጠጡት ያድርጓቸው (

2-3 ደቂቃዎች). ከዚያ በፎጣ እንሸፍናለን እና በጣም የታወቀ የትንፋሽ እንሰራለን። ይህ ፊት ለፊት ቆዳ ላይ ብቻ ሳይሆን ለመተንፈሻ አካላትም ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም ካምሞሚል አንቲሴፕቲክ እና የሚያነቃቃ ውጤት አለው።

ከትንፋሽ በኋላ, የካምሞሜል ጣውላ አትፍሰስ.

በእንፋሎት? ጥሩ። ብስባሽ!

ለቅባት እና ለቆዳ ቆዳ;

የጨው + የፊት ወተት ወይም የመዋቢያ ቅቤ

ወደ ጥቅጥቅ ባለ ተንሸራታች ይንከባከቡ እና በፊቱ ላይ በጥንቃቄ ያሰራጩ ፣ የዐይን ሽፋኖችን ያስወግዱ ፣ እና ለችግሩ ቦታ ልዩ ትኩረት ይሰጣል ‹ቲ› ፡፡

ለደረቅ ቆዳ;

ጨው + ፊት ክሬም. የአሰራር ሂደቱ አንድ ነው ፣ ግን ከመጠን በላይ አይውሰዱት!

ከሂደቱ በኋላ ፣ አነስተኛ ወይም ሙቅ የሚመስል ከሆነ - በተመሳሳይ ሙቅ ውሃ ውስጥ ስብን ቆዳውን ይረጩ - በሞቀ ውሃ እንቀላቅላለን ፡፡ በመጨረሻው ላይ - ዳፍ ፎጣ ፡፡

በወተት ወይም በክሬም መልክ ለስላሳ ምርቶች ፣ ቆዳን ላለመጉዳት ዋስትና ተሰጥቶዎታል ፣ እናም ከሂደቱ በኋላ ፊትዎን በቋሚነት ለመንካት ከፈለጉ ፣ በጣም ብልሹ ይሆናሉ ፡፡

ጥቁር ነጠብጣቦች ቀስ በቀስ ይጠፋሉ ፡፡ ከመጀመሪያው አሰራር በኋላ በግልጽ እንደሚቀነሱ ነው ፡፡

ፊትዎ አዲስ ትኩስ ቁስል ካለው ይህንን ብስባሽ አይጠቀሙ ፡፡

ክሬም ወይም ወተት በባህላዊ መዋቢያዎች ሊተካ ይችላል - ክሬም ወይም ቅመማ ቅመም ፡፡

በዚህ ቆሻሻ ውስጥ ፣ እኔ እራሴን ሶስት ሰዎችን የቆሸሸ እና እራሴንም ፈውሻለሁ ፡፡ እንደ የቤት ሐኪም ዝና ነበረው

ግን የበሽታው መንስኤዎች የተለያዩ እንደሆኑ ያስታውሱ ፣ እና በፈንገስ ምክንያት ከታየ ፣ ታዲያ ጨው አይረዳም! የእኔ “ህመምተኞች” በደረቁ ቆዳ እና ተገቢ ባልሆነ ሻምoo ምክንያት ሽፍታ ነበራቸው ፡፡

ሁለት ደረጃዎች አሉ

1. የራስ ቅላውን በጨው ይረጩ

የዚህ አሰራር ሂደት ከታዋቂ ምክንያቶች በተጨማሪ እንዲህ ዓይነቱ መቧጨር የቆዳውን ከመጠን በላይ የቆዳ ቅንጣቶች ለማስወገድ ይረዳል - በትከሻዎች ላይ የሚወድቅ በጣም “በረዶ” ፡፡

እዚህ ሁሉም ነገር በጣም ቀለል ያለ ነው-በሙሉ የጨው መዳፍ ውስጥ ትንሽ ውሃ እንጨምራለን እና በክፍሎቹ ላይ እንቧጨው። እንዲሁም ፣ በከፍተኛ ጥንካሬ ብዙ አይዋጉ ፣ አለበለዚያ እርስዎ መጥፎ ያደርጉታል።

ከዚያ - የተለመደው “እሸት” ፣ ሻምፖ + ጋም።

አንዴ ፀጉር ከደረቀ በኋላ ፡፡

2. ሁለተኛው ደረጃ - ደረቅ ቆዳን እንመገባለን!

እኔ በተለየ መንገድ አድርጌዋለሁ። መሠረታዊው የምግብ አሰራር ይህ ነው-

1. የፀጉር ጭምብል
2. ሻይ ቅቤ ፣ ወደ ፈሳሽ ሁኔታ ይሞቃል (ግን በማንኛውም ሁኔታ - ኮኮናት ለምሳሌ)

ክፍሎቹን እንቀላቅላለን እና ወደ ቁርጥራጭ ይተግብሩ ፡፡ ለግማሽ ሰዓት ያህል መቆየት አለብዎት።

ድፍረፍ በ 1-2 ሂደቶች ያለ ዱካ ያልፋል ፡፡ ይህ ካልረዳ ወደ ትሮኮሎጂስት መሄድ ይኖርብዎታል ፣ ምናልባት ፈንገስ ይኖርዎታል ፡፡

የጠረጴዛን ጨው ለመጠቀም በጣም ስሜታዊ መንገድ ለመዋቢያ ዓላማዎች ለቆዳ እና ለፀጉር ማቧጠጥ ነው ፡፡

ይህ ምን ይሰጠናል?

እንደደረቀ ዱቄትን የማስወገድ ሁኔታ ፣ ልክ እንደቀድሞው የቆዳ ቆዳን እናስወግዳለን ፣ በዚህም ብዙ ጥቅሞችን እናገኛለን ፡፡

• የሉዝ መጠን
• ደስ የሚል የብርሃን ስሜት

በግል ፣ እኔ ምንም ተጨማሪ አዎንታዊ ገጽታዎች አላስተዋልኩም ፡፡ በሻምፖዎች እና በረንዳዎች ውስጥ የሚገኙትን ሲሊኮን በሙሉ ለማስወገድ የተበላሸ ፀጉሬ እነሱን ስለሚፈልግ ምንም ማለት አልችልም ፡፡

ጨው እንደሚደርቅ ያስታውሱ ፣ እና ደረቅ ምክሮች ካሉዎት ከሂደቱ በፊት ማናቸውንም ዘይት (ቡርዶክ ለምሳሌ) በእነሱ ላይ ይተግብሩ ፡፡

የአሰራር ሂደቱ በጣም ቀላል ነው-

እኛ በጣም ጥቂት ጨው እንወስዳለን ፣ እዚያም ማንኛውንም አስፈላጊ ዘይት ያንጠባጥባሉ (ማዮኔዜ ፣ የባህር ዛፍ ፣ ሎሚ እመርጣለሁ) እና ማሸት እንጀምራለን ፡፡ የመታሸት መስመሮቹን ለመከተል ይሞክሩ - ወደ ግንባሩ ይሸጋገሩ ፡፡

በእርግጥ ይህንን የሳራ አሠራር በሳህን ወይም በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ለማከናወን ተስማሚ ነው ፣ ግን በቤት ውስጥ ውጤቱ አስደናቂ ነው ፡፡ እውነት ነው ፣ ትንሽ የፀጉር ቀለምን ያስወግዳል ፣ ግን ይህ አንዳንድ ጊዜ ያስፈልጋል ፡፡

ያገኘሁት ውጤት ይህ ነው (ለአዕምሮው ይቅርታ እጠይቃለሁ ፣ ራሴን ፎቶግራፍ አድርጌዋለሁ)

በሆነ ምክንያት ፣ በደረቅ ቅርፅ ፣ ፀጉር መቦርቦር ጀመረ (በአጠቃላይ ፣ እኔ በደንብ አለኝ ፣ ግን በማቅለም ምክንያት ቀጥ ብሏል) ፣ እና ከደረቀ በኋላ በሁለተኛው ፎቶ ላይ እንደምታዩት ፡፡ ምክሮቹ ደረቅ ሆኑ ፣ ሰረም መጠቀም ነበረብኝ። ደህና ፣ ቀለሙ በከፊል ታጥቧል (ቀይ መቆለፊያዎች - የቀድሞው ሄና) ፡፡

አዎን ፣ ጨው ውሃ ይደግፋል። የደም ግፊትንም ያስከትላል ፡፡ ግን ያውቃሉ ለዚህ ተጠያቂው ጨው አይደለም ፣ ከመጠን በላይ ፍጆታ ነው። እውነታው በመደበኛነት ከሚያስፈልገን በላይ የምንቀበለውን ምግብ በመተላለፍ መተግበር እንችላለን ፡፡ በጣም “ጉዳት” የሚያስከትለው ውጤት በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ውሃን ማቆየት ነው ፡፡

በእውነቱ ፣ ጨው ሙሉ በሙሉ መቃወም አይችሉም። ግን ፍጆታውን ለማስተካከል የሚቻል እና አስፈላጊ ነው! ከጨው ነፃ የሆነ አመጋገብ - ይህ የጨው ሙሉ በሙሉ አለመቀበል መርህ አይደለም። ወደ ጨው ሊመጣ ይችላል ፣ ግን በጣም በመጠኑ ፣ ለምርቱ የበለጠ የተትረፈረፈ ጣዕም ለመስጠት ፣ እንዲሁም የሰውነት የውሃ-ጨው ሚዛን እንዳይረብሽ ፡፡

በእንደዚህ አይነቱ አመጋገብ ላይ ክብደት መቀነስ ይችላሉ ፣ ነገር ግን ክብደት በዉሃ ወጪ ብቻ እንደሚጠፋ ያስታውሱ ፡፡ ሰውነትን ማሟጠጡ በተለይም በሙቀቱ ውስጥ በጣም አደገኛ ነው ፡፡ ስለዚህ, አይሳተፉ.

ያለ ጨው ፣ ዳቦ አይበላም።

ጨው የአመጋገባችን አስፈላጊ አካል ነው። እሷ መከበር እና ማድነቅ ይኖርባታል ፣ እንዲሁም - ከሁሉም በላይ - ልኬቷን ማወቅ። እኛ ይህ ምርት የተሟላ እና ቆንጆ እንድንሆን ስለሆነ እኛ እንሁን!

የጨው የመፈወስ ባህሪዎች

ጨው ኃይለኛ ፀረ-ባክቴሪያ ተብሎ ይታሰባል። ለሁሉም አጋጣሚዎች በደህና ሁኔታ መድሃኒት ተብሎ ሊጠራ ይችላል። የጨው ጣውላዎችን ለመዋጋት ጨው በጣም አስፈላጊ የሆኑ ባሕርያት አሉት

1. ገላጭ ውጤት። የጨው ክሪስታሎች የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን በማጥፋት እንደ ጥሩ ማጣሪያ ሆነው ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ምክንያት ቆዳው ማሳከክን ያቆማል ፣ እናም ፀጉሩ በጣም የተሻለ ይመስላል ፡፡
2. የ Sebum ፍሳሽ መፈናቀል። ጨው የፍሳሽ ማስወገጃ ዕጢዎችን ሥራ በመደበኛ ሁኔታ ያሻሽላል ፣ በዚህም ምክንያት ከመጠን በላይ እጢ ያስወግዳል።
3. የፀጉር እድገትን ማፋጠን. ጨው ለፀጉር ሥሮች የደም አቅርቦትን ያነሳሳል።
4. ፀጉር ማጠናከሪያ. በእሱ ጥንቅር ምክንያት የጨው የጨው ጨው ፀጉሩን ጠቃሚ በሆኑ ንጥረ ነገሮች ይሞላል እንዲሁም እንዳያጡ ይከላከላል።

ሻምoo ያለ ሻምoo

መጀመሪያ ፀጉርዎን ይታጠቡ ፣ ከዚያም ቆዳዎ ላይ እርጥበት ያለው ጨው ይተግብሩ ፡፡ ይህ በጥንቃቄ መታጠብ አለበት ፣ በእሸት እንቅስቃሴዎች ፣ እና በጥልቅ አይደለም። ጨው በፍጥነት ይተግብሩ ፣ ከዚያ ወዲያውኑ ያጥቡት። ይህ ካልሆነ ግን ዱቄትን አይፈውሱም ፣ ነገር ግን ሁሉንም ነገር ያባብሳሉ። ፀጉር አንፀባራቂ እንዳይጠፋ ለመከላከል ፣ ከታጠበ በኋላ ልዩ ዘይት ወይም ኮንዲሽነር ያቅርቡላቸው ፡፡

ሙዝ ጭምብል

ጥቁር ቀለም ያለው አተር ያለው የበሰለ ሙዝ ያስፈልግዎታል ፡፡ ገንፎን ከእርሷ ለማዘጋጀት ብሩሽ ይጠቀሙ ፡፡ አተር መወገድ አይችልም ፣ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ ,ል ፣ ግን ጭራው መቆረጥ አለበት ፡፡ በአንድ ሙዝ ክምችት ውስጥ አንድ የሾርባ ማንኪያ ጨው ይጨምሩ እና ከዚያ ንጹህ ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ ማሽላውን ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ ያሽጉ።ከግማሽ ሰዓት በኋላ ፀጉርዎን በብዙ ውሃ በክፍል ሙቀት ውስጥ ያጥቡት ፡፡ ይህ ጭንብል በጣም ጠቃሚ እና ገንቢ ነው ፡፡ በሙዝ ውስጥ የሚገኙት ጠቃሚ ንጥረነገሮች ፀጉሩን የበለጠ በእሳተ ገሞራ እና ደብዛዛ ያደርጉታል ፣ እናም ውሃ የራስ ቅሉን ያሟላል እና እንዳይበላሽ ይከላከላል.

ሻምoo እና ጨው

የራስ ቅሉ ላይ ቁስሎች ካሉዎት ከእንደዚህ አይነቱ አሰራር መራቅ ይሻላል ፡፡
እርጥብ ቆዳ ላይ እርጥብ ጨው ይተግብሩ እና ወዲያውኑ በክፍል የሙቀት ውሃ ይታጠቡ ፡፡ ሙቅ ውሃ እና ጨው የቆዳ መበሳጨት ስለሚያስከትሉ ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከዚያ በኋላ ጥቂት ሻምፖዎችን ይተግብሩ እና ፀጉርዎን ያጥቡ። ከበሮ ይተግብሩ ፡፡

Dandruff ጨው እንዴት ማመልከት እንደሚቻል

ጨው ለቆሸሸ እና ለፀጉር መጥፋት ውጤታማ መድኃኒት እንደ አያታችን ነበር ፡፡

ይህ ሕክምና በጣም ቀላል እና ውጤታማ ነው እንዲሁም ከፍተኛ የጨው ክምችት ከፍተኛ መጠን ያለው የጨው ክምችት ወደ dandruff መልክ እንዲወስድ ያደርጋቸዋል ፡፡

በተጨማሪም ጨው በጭኑ ውስጥ የደም ዝውውርን የሚያሻሽል ጥሩ ማሸት መሳሪያ ነው ፡፡ ከጭቃው ውስጥ ለማቅለጥ ሁለቱንም መደበኛ እና የባህር ጨው መጠቀም ይችላሉ ፡፡

እያንዳንዱን ፀጉር በትንሽ ፎጣ ከታጠበ በኋላ ጨው ወደ ቆዳው ውስጥ መቧጠጥ አለበት ፡፡ የተጣራ ጨው መጠቀም እና ለ 15 ደቂቃዎች ያህል መቀባት ያስፈልጋል ፡፡ ከዚያ ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ያጥቡት። ድብሉ ሙሉ በሙሉ እስከሚጠፋ ድረስ አሰራሩ መደገም አለበት።

ወደ ፀጉር ውስጥ ለመቧሸት ጨው ከዮጋርት ፣ ከእንቁላል ወይም ከ kefir ጋር ሊደባለቅ ይችላል ፣ ነገር ግን ከተጣበቀ በኋላ እንዲህ ዓይነቱ የጨርቅ ጭምብል ከጨው ጋር ለፀሐይ ለግማሽ ሰዓት ያህል በፕላስቲክ ከረጢት ስር ይቆያል ፡፡ እና ከጊዜ በኋላ በሞቀ ውሃ ከታጠበ በኋላ ብቻ ነው።

በፈንገስ ላይ ከሚያስከትለው አስከፊ ውጤት በተጨማሪ የፀጉር ጨው የፀረ-ነብሳት ዕጢዎች ተግባርን መደበኛ ማድረግ ፣ የፀጉር እድገትን ማነቃቃትና የፀጉር መርገፍ መከላከል ይችላል ፡፡

ማስታወቂያው ለረጅም ጊዜ በሰዎች ዘዴዎች ካልተወገደ በእርግጠኝነት አንድ ባለሞያ ሐኪም ማማከር አለብዎት። በተገቢው የተመረጠ ወቅታዊ ህክምና ወደ ፀጉርዎ ውበት ይመለሳል ፣ እናም በራስ መተማመን እና ጥሩ ስሜት ይኖርዎታል ፡፡

የጨው አስደናቂ ባህሪዎች

ዱባውን ለማስወገድ እየሞከሩ ብዙ ባህላዊ መድኃኒቶችን ይጠቀማሉ ፣ ለምሳሌ ፣ ቤኪንግ ሶዳ እና ከዕፅዋት የሚዘጋጁ ዝግጅቶችን መጠቀም በጣም የተለመደ ነው ፡፡
ሆኖም በመደበኛነት እና በባህር ጨው ጨው በጨጓራቂው ላይ የሚያሳድሩትን ተፅእኖ አይገምቱ ፡፡ ብዙዎች ይህ ደስ የማይል ክስተት እንዲቋቋሙ ረድታለች።

እና ምክንያቶች ጨው ናቸው

• የሞቱ ሴሎችን ቆዳ በመግለፅ እና በማፅዳት አስደናቂ ውጤት ይሰጣል ፣
• ብዙውን ጊዜ የጨጓራ ​​መንስኤ የሆነውን ተህዋሲያን እና ፈንገስ ለማጥፋት ችሎታ አለው ፣
• የቆዳ-ስብ ሚዛን እና የ Sebaceous ዕጢዎች ተግባር መደበኛ ያደርጋል ፣
• ሕብረ ሕዋሳት ፣ ይህም ማለት ኦክሲጂን እና ንጥረ-ነገሮችን መስጠት ፣
• የፀጉር እድገትን የሚያነቃቃ እና የፀጉር መርገፍን ይከላከላል, ይህም በእርግዝና ወቅት እና ከወለዱ በኋላ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

የጨው ዱቄትን ለጨው አጠቃቀም መሠረታዊ ህጎች

ንጹህ የጨው ጭምብል (መፍትሄ)

በንጹህ መልክ ለድሙዝ ጨው መጠቀም ይችላሉ ፣ እንዲሁም የተለያዩ የፀጉር ጭምብሎች ዋና ዋና ክፍሎች ፣ የፀጉሩን ሁኔታ ከግምት ውስጥ በማስገባት የተመረጠ መሆን አለበት (ቅባት ወይም ደረቅ ፣ ብስለት ፣ ጫፎቹ ላይ ደረቅ እና በስሩ ሥሮች ላይ ቅባትን ፣ ቅልጥፍና እና መከፋፈል) ፡፡
ለጨው ህክምና መሰረታዊ ህጎችን ይከተሉ-

• ከቆዳ ጨው ይልቅ በቆዳ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ ያላቸውን ተጨማሪ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን የያዘ የባህር ባህር ጨው መጠቀም ይፈቀዳል ፣
• በምንም ሁኔታ ህመምን እና ከባድ ንዴትን ለማስወገድ ከትንሽ ጥቃቅን ጭረቶች ፣ ቁስሎች ፣ ቁስሎች እና ሌሎች ቁስሎች ጋር የጨው አጠቃቀምን መጠቀም የለብዎትም ፣
• ጭምብል እና የጨው ማንኪያ በሳምንት ከሁለት ጊዜ በማይበልጥ ቅባት ላይ ይተገበራል ፣ እና ቆዳው ከደረቀ ከ 1 ጊዜ ያልበለጠ ነው ፡፡ አለበለዚያ ተቃራኒውን ውጤት ማግኘት ይችላሉ - የራስ ቅሉ በጣም ብዙ እንዲደርቅ እና የፀጉሩን ሽፋን ለመጣስ ፣
• የጨው ሕክምና ድብልቅዎችን እርጥብ ለቆሸሸ እና እርጥብ ፀጉር ብቻ ይተግብሩ ፣
  ሕክምናው ከ 3 እስከ 8 ወር በማይሞላ ጊዜ ውስጥ ይቀጥሉ ፣ በዚህ ጊዜ ከ 6 እስከ 8 ሂደቶች ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡

የጨጓራ ዱቄት ዋና ዋና ምክንያቶች

የጨው ክምችት ከውጭ መገለጫ ብቻ ሊረዳ እንደሚችል ለመረዳት dandruff ለምን ሊከሰት እንደሚችል ምክንያቶች መታወስ አለበት። እና ብዙውን ጊዜ ችግሩን ለማስወገድ ጠለቅ ብለው ማየት ያስፈልግዎታል። ሊሆኑ ከሚችሉ ምክንያቶች መካከል

1. ሜታቦሊክ ዲስኦርደር.
2. የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች.
3. ለአንድ ጥራት ፀጉር ተስማሚ ሻምፖዎችን መጠቀም ወይም ለአንድ ዓይነት ፀጉር ተገቢ ያልሆነ።
4. ለመዋቢያዎች ከልክ ያለፈ ፍቅር ፣ በተለይ ለአንድ ዓይነት ፀጉር ተስማሚ ካልሆነ።
5. በቆዳ ሕዋሳት ውስጥ እርጥበት ማጣት እና በፀጉር ማድረቂያ በፀጉር ማድረቂያ በጠንካራ ማድረቅ ፡፡
6. ባልተሸፈነ ጭንቅላት በክረምቱ ወቅት ዝቅተኛ የሙቀት መጠን ተፅእኖ ፡፡
7. ዋና ንጥረ ነገሮች ወደ ፅንሱ የደም ዝውውር ሥርዓት ስለሚገቡ እናት ብዙውን ጊዜ በቡድኖች B ፣ ሲ ፣ ኤ ፣ ኢ ፣ ቫይታሚኖች እጥረት ያጋጥማታል ፡፡
8. በተደጋጋሚ ጭንቀት የተነሳ የነርቭ ሥርዓቱ መሟጠጥ።
9. የ Seborrheic dermatitis, ከሚታዩት ምልክቶች አንዱ የድብርት መልክ ነው።

ከሶስት ወር ጊዜ ውስጥ የጨው ሂደቶች ውስጥ በሽቁጡ ሁኔታ ላይ ምንም መሻሻል ከሌለ እና ድፍረቱ የማይጠፋ ከሆነ ፣ ትሮኮሎጂስት እና የነርቭ ሐኪም ማነጋገር ያስፈልግዎታል። የጨጓራ እጢን ዋና መንስኤ ካላስወገዱ በጣም ተአምራዊው ተዓምራዊ ባህላዊ መድኃኒት አይረዳም። የአንድ የባለሙያ አቀራረብ አቀራረብ, ችላ በተባለው ጉዳይ ውስጥ ትክክለኛው አያያዝ የተሻለው አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡