የፀጉር አረፋዎ ምን ያህል ጊዜ እንደሚያደርጉ ያስታውሱ? ኖርማ - አንድ ደቂቃ ፣ ከእሱ 50 ሰከንዶች ወደ ቆዳ መታሸት አለበት። እርሷ እና ማፅዳቱ የሚያስፈልጋቸው ሥሮች እሷ ናቸው ፣ ግን ሽቦዎቹ እራሳቸው ትርጉም የለሽ እና አልፎ ተርፎም ጎጂ ናቸው - ቁርጥራጩ ተጎድቷል እና ከመጠን በላይ ይለወጣል ፡፡ ትክክለኛው ዘዴ እንደሚከተለው ነው-በጣትዎ እጆችዎ ከጭንቅላቱ አናት እስከ ጫፎች ድረስ ክብ እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ ፡፡ ስለዚህ ርካሽ ነገሮችን ብቻ አይደለም ማስወገድ ብቻ ሳይሆን የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ እናም ምስጢሩን ያነሳሉ ፡፡ በአጭር ጊዜ ውስጥ ይህ ማለት ምንም እንኳን ከልክ ያለፈ ባይሆንም አሁንም የድምፅ መጠን - በረጅም ጊዜ ውስጥ - የተፋጠነ ዕድገት እና የመለዋወጥ እና የመለጠጥ መጠን ይጨምራል ፡፡ በየቀኑ ፀጉራቸውን የሚያጠቡ ፣ ሻምooን አንድ ጊዜ ብቻ ይተግብሩ ፣ የተቀሩት - ሁለት። ሁለተኛው አቀራረብ “ፕሮፊሊቲክ” ነው እና ረጅም ጊዜን መጠቀምን አያመለክትም ፡፡ የንጽህና አመላካች ወፍራም አረፋ መልክ ይሆናል።

ግራ ተጋብቶ የነበረው ማቀዝቀዣ

በመጨረሻ ማን ነው ፡፡ የመጀመሪያው የበለጠ ጠንካራ ጥንቅር ያለው እና የተበላሸ ቁርጥራጭ አወቃቀር ላላቸው ፣ ወይም ደግሞ ወፍራም ፣ ግትር እና ወፍራም ፀጉር ላላቸው ሰዎች የታሰበ ነው። ካኖንዎ በዚህ መግለጫ ስር ካልወደቀ ፣ ማቀላጠልን ቀላል የሚያደርጉትን የአየር ኮንዲሽነሮችን ይውሰዱ እንጂ በአይነምድር ንጥረ ነገሮች ላይ በደንብ የሚያረካ አይደለም ፡፡ እና ያስታውሱ-ከተመሳሳዩ መስመር ሻምoo ጋር ብቻ ምርቱ የሚነገር ውጤት ይሰጣል።

ጥሬ ፀጉር ላይ ማቀዝቀዣን ይተግብሩ

በመጀመሪያ ደረጃ ፣ እርጥበቱ ብዙ እርጥበት አካላት ክፍሎቹን እንዲጠቡ የማይፈቅድላቸው በመሆኑ ፣ ጠርዞቹ በፎጣ መታጠብ አለባቸው ፣ እናም ቃል የተገባው ኬራቲን ወደ ውሃ ቱቦ ውስጥ ይወጣል ፡፡ በሁለት ሴንቲሜትር ሥሮች ውስጥ ከሥሮቹን ወደ ኋላ ይመልሱ ፣ ቅንብሩን በርዝመቱ ርዝመት ያሰራጩ እና ለአንድ ደቂቃ ያህል ይተው ፡፡ ምርቱን ለማቅለጥ ተመሳሳይ መጠን ማውጣት አለበት ፡፡ ያለበለዚያ ፣ ጤናማ ብቻ ሳይሆን ቅባትም ዋስትና ያለው ሽልማት ያገኛሉ - የምርት ቀሪዎች ፀጉርዎ የበለጠ ክብደት እንዲጨምር እና በፍጥነት ቆሻሻ ይሆናል ፡፡

ፎጣውን እንደ ጥምጥም ያሽጉ

በጭንቅላቱ ላይ ጥምጥምብል በማድረግ በአፓርታማው ውስጥ እየተራመዱ እያለ የጥሪ ሰሌዳዎችዎ የበለጠ ውጥረት ይሰማቸዋል ፡፡ 1200 አብዮቶች በሚወጡበት ጊዜ በልብስ ማጠቢያ ማሽን ውስጥ እንደ ተወዳጅ የጥቁር ልብስ ሹራብ ያለ አንድ ነገር ይመስላል ፡፡ ውጤቱም አንድ ነው-ተዘርግቶ ፣ ተጎድቷል ፣ ደብዛዛ ፡፡ ከሁሉም በላይ እርጥብ ፀጉር ከደረቅ ይልቅ እጥፍ ልጣጭ ነው (አንብበው-ደካማ) ፡፡ የተከፈለ ጫፎችን ለማስወገድ ጠርዞቹን በደንብ ለማፅዳት አይሞክሩ እና ወደ ቱሪስት ውስጥ አያጣምሩ ፡፡ የእኛ የ “ማወዛወዝ” የእኛ ስሪት ይኸውልዎት: - ጭንቅላቱን በክብ ፎጣ ውስጥ በክበብ ውስጥ ያጠጉ ፣ የታችኛውን ጫፎቹን በፖስታ ያሽጉ እና በግንባሩ ላይ ጥግ ያስተካክሉ። አሁንም በተሻለ ሁኔታ ፀጉር በተፈጥሮ እንዲደርቅ ይተዉት ረጅም ፣ አድካሚ ፣ ግን ሙሉ በሙሉ ጉዳት የለውም ፡፡

ለቆዳ አይንከባከቡ

ለማቅለም ጊዜ ካለዎት የፊት ገጽ አይነት በበለጠ ፍጥነት መልስ ይሰጣሉ ፣ ግን ጭንቅላቱስ? ከፀጉር መስመሩ በታች የሆነ ውስብስብ እና ተቀባዩ አካል ተደብቋል ፣ ይህም የግለሰባዊ ባህሪያትን ከግምት ውስጥ በማስገባት በተመረጡ እኩዮች እና ጭምብሎችም መደሰት ይኖርበታል ፡፡ እንደ እድል ሆኖ, እነሱን ለመለየት አስቸጋሪ አይደለም ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ እዚህ ያለው ቆዳ ከፊት ጋር ተመሳሳይ ነው-ዘይት ፣ ደረቅ ፣ ስሜታዊ ወይም መደበኛ ፡፡ ገንዘብ በሚመርጡበት ጊዜ ይህ ሁሉ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ማስታወሻዎችን እና ጥንቅርን ትኩረት ይስጡ-D-panthenol እና አስፈላጊ ዘይቶች ብስጭት ካለ ይረዱዎታል ፣ ከላክቲክ እና hyaluronic አሲዶች ጋር መቀላቀል ከእርጥበት ይድኑዎታል ፣ እና የባህሩክ እጢዎች ከፍተኛ ግፊት ቢኖራቸው ፣ ከእጽዋት ንጥረ ነገሮች ጋር ምርቶችን ይምረጡ - ለምሳሌ ፣ አረንጓዴና ነጭ ሻይ. ያስታውሱ-ፀጉር የቆዳው ቀጣይ ሂደት ነው ፣ ስለሆነም እሱን ማከም አስፈላጊ ነው ፡፡ በየእለቱ ምናሌ ላይ ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 የሰባ አሲዶች ፣ ፋይበር ፣ ለውዝ እና የደረቁ ፍራፍሬዎችን ከውስጡ ጨምሮ ፡፡

ኮምጣጣዎችን አልፎ አልፎ ይታጠቡ

በሐቀኝነት መልስ-የምትወዱትን ማሸት ለመጨረሻ ጊዜ ለመበከል ሟሟት መቼ ነበር? ("ከአንድ ዓመት በፊት" - በግምት ዋና አዘጋጅ ዩሊያ ላፕሽሺና)። አሁን በጥልቀት ይመልከቱ: በሚያንጸባርቁ ፀጉሮች መካከል ግራጫማ ገንዘብ ታያለህ? ስለዚህ ፣ ይህ አቧራ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በሞቃታማ ህዋሳት መካከል የተጠማዘዘ ረቂቅ ተሕዋስያን ፣ የደረቀ ስብ እና የቅጥ ቅሪቶች። Hypochondriac ካልሆኑ እና ከዚያ መሳሪያውን በእጆዎ ውስጥ ለማንሳት ከቻሉ በቀጥታ ወደ መጸዳጃ ቤት ይውሰዱት ፡፡ ከአሁን ጀምሮ በሳሙና ውሃ ውስጥ የ 15 ደቂቃ መታጠቢያ በሳምንት ውስጥ የብሩህ መልመጃ አስፈላጊ አካል ይሆናል። ይህ በጣም ረቂቅ ተሕዋስያንን ከሚያስቆጣ ፈጣን ብክለት ፣ ብስጭት እና ብስጭት እንኳን ይድናል።

የፀጉር ማድረቂያውን በትክክለኛው ማእዘን ያስቀምጡ

ፀጉርዎን ከፊትዎ ማድረቅ ሁለንተናዊ የድምፅ ቀመር ነው ፣ ግን ምናልባት ሌላ አመላካች ላይ ማከል ረስተው ይሆናል-የአየር ፍሰትዎን የሚመሩት አቅጣጫ ፡፡ መከለያውን ለመዝጋት ከላይ ወደ ታች መሄድ አለበት ፣ ወደ “ገለባ” ግን አይለውጠው ፡፡ ጠንከር ያለ ዘይቤ ለመፍጠር ብሬኪንግን ከተጠቀሙ ፣ በጥርጣጡ ይጠንቀቁ-ፀጉሩን ይዘረጋል ፣ ስለዚህ ጉዳቶችን ለማስቀረት በቅድሚያ ሙሉ በሙሉ ማድረቅ አለብዎ ፡፡ እና በአጠቃላይ ፣ ክብ መጋጠሚያዎች በጣም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው - ባልተዋጠ እጅ ውስጥ ከጭንቅላቱ ላይ የሆነ ነገር ከመገንባት ይልቅ ሊሰበሩ ይችላሉ።

ከመጠን በላይ ሙቀትን ብናኞች እና ብረትዎች

በሞቃታማ ዘይቤ ወቅት በሚሰሙት እና በሚጎዱት ጭቃቆች ውስጥ በጣም መጥፎ ነገር ነው ፡፡ እርጥብ ፀጉር እና ከፍተኛ ሙቀቶች ተኳሃኝ አይደሉም ፣ ስለሆነም ዲግሪውን ዝቅ ያድርጉት-እስከ 140 ሴ.ሴ. ጥሬ እና ለ 200 ደረቅ። ከዚህ በላይ ያለው ነገር ሁሉ ወደ ቃጠሎ ምርቶች ይቀየራል ፡፡ ሌላ አስፈላጊ ዝርዝር - ቫርኒንን ከተጠቀሙ በኋላ ኩርባዎቹን አይዙሩት - የአልኮል መጠጥ ይሞቃል እና ሁሉንም ነገር ይቀልጣል። በባዶ ዐይን ይህንን አያስተውሉም ፣ ግን ለወደፊቱ “የተጋገረ” ፀጉር በእውነቱ ጤናማ አንጸባራቂ እና ለስላሳነት አያስደስትዎትም ፡፡

3 ለፀጉር አያያዝ ስህተቶች ብሩሽዎች

የጨለማው ፀጉር የቅንጦት ሸራ በእርግጥ ትኩረት ይስባል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ልጃገረዶች የበለጠ የተሻሉ ለመሆን ከፍተኛ ጥረት የሚያደርጉ በመሆናቸው የፀጉራቸውን ውበት እና ጤና ብቻ ይጎዳሉ ፡፡ የሚለው አባባል እንደሚለው ፣ የመልካም የጥሩ ጠላት ፣ ስለዚህ እርስዎ አሁንም የሚያደርጉት ከሆነ ስህተቶች በፀጉር አያያዝ፣ ልክ እንደ ብሩኖቶች ፣ ያንን ለመቀየር ጊዜው አሁን ነው።

የብሩቱቶች ቁጥር 1 ስህተት ፣ ጠቆር ያለ ፣ እና ይበልጥ የተሞላው

ብዙውን ጊዜ ከፀሐይ ብሩሾች ፀጉር አስተላላፊዎች ፀጉሩ በፍጥነት አንጸባራቂነቱን እንደሚያጣ እና ደብዛዛ እንደሚሆን የሚገልጽ ቅሬታ ይሰማሉ። ይህንን ለማስተካከል ጠርዞቹን ጨለማ ለማድረግ ይጠይቃሉ ፡፡ እናም ስለዚህ ወደ የውበት ሳሎን በእያንዳንዱ አዲስ ጉብኝት አማካኝነት ሰማያዊ-ጥቁር እና ሙሉ በሙሉ ደረቅ ፀጉር ያላቸው ልጃገረዶች ይወጣሉ።

ጥቁር የፀጉር ቀለም ቢያንስ 5 ዓመት ሲጨምር በጣም ወጣት ብሩህነት እንኳን ይጨምራል ፡፡ በዚህ ሁኔታ ፣ በፊቱ ላይ ያለው አገላለጽ እንኳን ይለዋወጣል - እሱ ይበልጥ ጨካኝ ፣ ውጥረት እና ከባድ ይሆናል ፡፡ ነገር ግን አንድ መፍትሄ አለ - ይህ በወር አንድ ጊዜ ስልታዊ ቅባትን ፣ እንዲሁም እርጥበት አዘገጃጀት ሂደቶችን ፣ ዘይቶችን እና የፀጉር ጭምብሎችን ይሰጣል። ጨረር ማግኘት የሚቻለው እንደ ሜጋን ፎክስ ተመሳሳይ ቆንጆ ኩርባዎችን እንዲኖራት በሚያስችልዎ ስልታዊ አቀራረብ ብቻ ነው (በነገራችን ላይ ከረጅም ጊዜ በፊትም በጣም ጥቁር ፀጉር አልወደደችም) ፡፡

የብሩሽቶች ቁጥር 2 ስህተት ከቀይ ቀለም ጋር ጦርነት

በፀጉርዎ ውስጥ ወርቃማውን ቀለም ከመቶ 100% ያስወግዳሉ ተብሎ ከተነገረዎ ይህ ከግብይት (ፕራይ pት) ዘዴ የበለጠ እንዳልሆነ ያረጋግጡ ፡፡ ፀጉር በተፈጥሮው ሞቃት ጥላ ካለው ፣ እጅግ በጣም ብዙ ቀዝቅዝ ባለ ቀለም ኮስተር እንኳ ሊያስወግደው አይችልም። ሊያደርገው የሚችለውን ከፍተኛው የመጀመሪያው ፀጉር እስኪታጠብ ድረስ የሚቆይ ቀዝቃዛ ጥላ መስጠት ነው። እና ብዙውን ጊዜ በጥቅሉ እንደዚህ ያሉ የማሳወሪያ ዘዴዎች ወደ አረንጓዴ ቀለም ብቅ ይላሉ። በተፈጥሮ ላይ ክርክር የለም! ስለዚህ መቀበል ብቻ እና በፀጉር ውስጥ "ወርቅ" ጥቅሞችን ማየት ያስፈልግዎታል።

በዛሬው ጊዜ አዝማሚያ ተፈጥሮአዊ እና ተፈጥሯዊ ቀለሞች ነው ፣ ስለሆነም ከቀይ ቀለም ጋር ለመዋጋት ከመሞከር ይልቅ የአፍ መፍቻ ቀለምዎን ቀለም ይለቀቁ - ከእይታዎ አይነት ጋር ምን ያህል ቆንጆ እና አስደሳች ሊሆን እንደሚችል ይገረማሉ።

የብሩህት ቁጥር 3 ስህተት “እኔ ብልጥ መሆን እፈልጋለሁ!”

ለጀማሪዎች በዚህ ሀሳብ መተኛት ይሻላል ፡፡ ጠዋት ላይ ይህ ፍላጎት እንደ ጠንካራ እና የማይናወጥ ሆኖ የሚቆይ ከሆነ ለረጅም እና ለለውጥ ሂደት ዝግጁ ይሁኑ። በአንድ ክፍለ-ጊዜ በእውነቱ ጥቁር ፀጉርን ማቃለል ይችላሉ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ የቀድሞው ውበት ምንም ዱካ አይኖርም - የደበዘዘ ማጠቢያ ብቻ።

ብጉር ለመሆን በጣም ቀላሉ መንገድ ለጀማሪ ቦታ ማስያዝ መምረጥ ነው። እዚህ ላይ ስለነዚህ ዓይነቶች መከለያዎች በዝርዝር ተነጋገርን ፣ ስለዚህ በዚህ ፋሽን ቴክኒክ እራስዎን እንዲያውቁ እና ተወዳጅ ዝነኛ ፎቶግራፎችን በስልኩ ማህደረ ትውስታ ውስጥ እንዲያድጉ እንመክራለን ፡፡

ማሰስ እራስዎን ቀለል ባለ መንገድ እንዲያዩ ይረዳዎታል ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ሁሉንም ነገር በትንሽ ኪሳራ ለመመለስ እድሉን ይተዉ ፡፡ ፀጉር መብረቅ እንዴት እንደሚመለከት ትኩረት ይስጡ - መስቀለኛ ክፍል ወይም ደስ የማይል ጥላ ይኖር ይሆን? ደረቅ ጫፎቹን ለማለስለስ ለባለሙያዎች ሙያዊ ምርቶች ግ invest ላይ መዋዕለ ንዋይ ማፍሰስ አለብዎ እና ከእያንዳንዱ ፀጉር ከታጠበ በኋላ በብሩሽ ማድረቅዎን ያረጋግጡ ፡፡

ይህ ተስፋ ካላስፈራራዎት ከሆነ ከዚያ ቀለል ያሉ መሰረቶችን ማከል እንቀጥላለን ፣ ግን የፀጉሩን ሥሮች ሳይነካው ፡፡ አለበለዚያ ፀጉርዎን በየ 2-3 ሳምንቱ ቀለል ማድረግ ይኖርብዎታል ፣ ይህ በእርግጥ ለፀጉርዎ ጤናን አይጨምርም ፡፡

አሁን በፀጉር አያያዝ ውስጥ ምን ስህተቶች በብሩሾችን መወገድ እንዳለባቸው ያውቃሉ ፡፡ እና ለሽርሽር አበቦች ፣ እኛም ወደፊት አስደሳች ጽሑፍ እናዘጋጃለን ፡፡ ከእኛ ጋር ይቆዩ!

1. የተሳሳተውን ቦታ ይምረጡ

እስቲ ስለ ቦታው እንነጋገር ፣ ልጃገረዶች ፡፡ እንደ ፀጉር ሴቶች ሁሉ ከፀጉርዎ ውስጥ ገላዎን ከታጠቡ በተቻለ ፍጥነት ማድረጉን ያቁሙ ፡፡ አዎ ፣ ይህ በጣም ምቹ የሆነ ቦታ መሆኑን አምነን መቀበል አለብን ፣ ግን እውነታዎች ለእራሳቸው ይናገራሉ-ጭንቅላትዎን ወደታች ዝቅ ማድረግ ፀጉርን በአግባቡ ለማጠብ በጣም ጥሩው መንገድ ነው ፡፡

በመጀመሪያ ደረጃ ሻምፖውን በሽንት ላይ ብቻ ማመልከት በጣም ቀላል ነው። በሁለተኛ ደረጃ ፀጉርዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲታጠቡ ይረዳዎታል ፡፡

2. በጣም ሙቅ ውሃን ይጠቀሙ

ሙቅ ውሃ ወደ ፀጉር ሲመጣ በማንኛውም ወጪ ልንርቀው የሚገባ ነገር ነው ፡፡ ፀጉራችንን በምንታጠብበት ጊዜ የውሃውን ግፊት ሁልጊዜ መቆጣጠር አንችልም ፣ ግን የሙቀት መጠኑን አሁንም መቆጣጠር እንችላለን ፡፡ ሙቅ ውሃ እርጥበት ከመጥፋት አንፃር ፀጉር ሕይወት አልባ እና ኃይል አልባ ያደርገዋል ፡፡

3. ፀጉር ማድረቂያ

ሴቶች ፣ እንደ ደንቡ ፣ ፀጉር በሚደርቅበት ጊዜ ፣ ​​ልክ ሲታጠቡ ተመሳሳይ ስህተት ያደርጋሉ ፡፡ በጣም ሞቃት አየር በፍጥነት ፀጉርን ለማድረቅ ይረዳል ፣ ግን ለእሱ የረጅም ጊዜ መጥፎ ውጤቶችም አሉት ፡፡

ፀጉርዎን ለማድረቅ ፎጣ ብቻ የሚጠቀሙ ከሆነ ሁለት ነገሮችን እንመክራለን-አንድ የሐር ፎጣ ይጠቀሙ ወይም በጭራሽ የጥጥ ፎጣ ውስጥ አይዝጉ ፡፡ እርጥብ ፀጉር በተለይ ለጉዳት እና ስብራት የተጋለጠ ነው ፡፡

4. በቂ ውሃ አይጠጡ

ውሃ ከሌለ ሕይወት አይኖርም ፡፡ ውሃ ለጥሩ ጤንነት ወሳኝ መሆኑን ሁሉም ሰው ያውቃል። አንድ ትልቅ ብርጭቆ ውሃ በመጠጣት ጠዋት ከጀመሩ እጅዎን ያንሱ። በተጨማሪም ፀጉር ለማደግ ውሃ እንደሚያስፈልገው ብዙ ሰዎች አያውቁም። ውሃ ከጠቅላላው የፀጉሩ ብዛት 15 በመቶውን ይይዛል ፣ ስለሆነም በቂ ውሃ መጠጣቱን ያረጋግጡ ፡፡

5. ስለ አየሩ ሁኔታ ትንሽ

ስለ የአየር ሁኔታ ጥቂት ቃላት። ሞቃታማ የአየር ጠባይ ባለበት አካባቢ ውስጥ የሚኖሩ ከሆነ እድሉ ላይ ነዎት። ግን ካልሆነ ፣ በመቀጠል ውሃው የጸጉር አስፈላጊ አካል መሆኑን እናውቃለን ፣ ውሃው ቀዝቅዞ ሊሰፋ እንደሚችል ያስታውሱ። ስለዚህ በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ ባርኔጣ መልበስዎን እና በሞቃት አየር ውስጥ ፀጉርዎን ይከላከሉ።

6. ተፈጥሯዊ ብቻ ይጠቀሙ

በቤት ውስጥ መድሃኒቶች አማካኝነት የፀጉር አያያዝ ፋሽን ነው ፡፡ ነገር ግን ተለማማጅዎ የሚመክርዎትን መጠቀም አለብዎት ፣ እና ሌላም አይደለም - ሚስጥራዊ ዘይቤዎን ለመቀላቀል።

በተለይም ሴቶች በፀጉር አያያዝ ውስጥ ዘይቶችን ማካተት ይወዳሉ ፡፡ ይጠንቀቁ ፣ ምክንያቱም የተፈጥሮ ዘይቶች (ኮኮናት ፣ አርጋን ፣ ጆጆባ) ከፀጉር ማድረቂያ ፣ ከማይዝግ ብረት እና የመሳሰሉት በደንብ አይቀላቀሉም። የምድጃው አማካይ የሚቃጠል የሙቀት መጠን 160-250 ° ሴ ነው ፣ እና ለመሳሪያዎቹ ያስቀመጥነው አማካይ የሙቀት መጠን ከ 170-230 ° ሴ ነው ፡፡ ውጤቱን በዓይነ ሕሊናህ ይታይህ! ስለዚህ ዘይቱን በፀጉር ላይ ከተተገበሩ ሁለት ቀናት በኋላ በጥሩ ሁኔታ ለማንጻት መጠቀሙ ጥሩ ነው። የዘይት ሽፋን በፀጉርዎ እስከ 2 ሳምንታት ድረስ ሊቆይ ይችላል።

7. በጣም ብዙ ቀልድ ምግብ ይበሉ

ቆንጆ ፕሮቲን ፣ ቫይታሚኖች እና ንጥረ ነገሮች ሳይኖሩ ቆንጆ ፀጉር መኖር አይቻልም ፡፡ እዚህ አስፈላጊ የሆኑት ንጥረ ነገሮች ብረት እና ባዮቲን (ወይም ቫይታሚን B7) ናቸው ፡፡ ብረት ለሴል ክፍፍል ኃላፊነት ያለው በጣም አስፈላጊ የሆነ ኢንዛይም ይሠራል ፡፡ ጠንካራ ፣ የሚያብረቀርቅ ፀጉር እንዲኖረን የሚረዱን ምርቶች ዝርዝር-ለውዝ ፣ ተልባ ፣ ሳልሞን ፣ አከርካሪ ፣ አvocካዶ ፣ ዱባ ዘሮች ፣ ብሮኮሊ ፣ የአልሞንድ ፍሬዎች ፣ ጣፋጭ ፔppersር ፣ ብራሰልስ ቡቃያ ፣ ጥሬ የኮኮዋ ዱቄት። ለተጨማሪ የብረት እና የዚንክ ቅመማ ቅመም ይጨምሩ።

8. ይሁን

እንደዚህ አይነት ችግር ካጋጠማቸው ደስተኛ ከሆኑት ልጃገረዶች አን she ካልሆነች በስተቀር እያንዳንዱ ሴት የመለያየት ጫጫታዋን ትቆርጣለች ፡፡ የተቆራረጠ ጫፎችን ሳይቆርጡ ብለው የሚያስቡ ከሆነ ረዥም ፀጉር በፍጥነት ያድጋሉ - ተሳስተሃል ፡፡

እያንዳንዳችን የሕልሞቻችንን ፀጉር ለማሳደግ የማይፈቅድ የ “ጄኔቲክ ጣሪያ” አለን። ይህ ማለት እነዚህ ሕይወት-አልባ ምክሮችን መንከባከቡ እና በመልካም ስሜት እነሱን ማከም ምንም ፋይዳ የለውም ፡፡ ተፈጥሮ እና ወላጆችህ የሰጡህን መንከባከቡ የተሻለ ነው ፡፡

9. ፀጉርን ብሩሽ (ብሩሽ) ያስታውሱ

እንደገና ብሩሽ እና ብሩሽ, ህጻን. በመጀመሪያ ፣ ጠዋት ላይ አንድ ኩባያ ቡና በጣም ጥሩ ነው ፣ ግን ጸጉርዎን ማጣመር ይሻላል። ፀጉራችን ምን እንደሚመስል እና ምን እንደሚሰማው ላይ አስገራሚ ስራዎችን ለመስራት ብዙ ጊዜ ይህንን ቀላል አሰራር እንረሳለን ፡፡

ለበሽታው ደረቅ ማድረቅ ለበሽተኛው ከተፈጥሮ ማሸት ጋር ብሩሽ ይጠቀሙ። ወደ ንጥረ ነገሮች ንጥረ ነገሮችን በማምጣት የፀጉር እድገትን ያነቃቃል ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች ፣ ጸጉርዎን በማጣበጫ ይቦርሹ እና የራስ ቆዳውን አይነኩ ፡፡ ስለሆነም የተዛባ ዕጢዎችን ያለመኖር እንተወዋለን። ከጫፎቹ ላይ ማፅዳት ይጀምሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች በቀስታ ወደ ሥሮቹ ይሂዱ ፡፡

ስህተት 1-ፀጉሩን ከሥሩ እስከ ጫፉ በማጣመር

ብዙዎች ሴቶች የሚያደርጉት ስህተት። በአንዱ እንቅስቃሴ ውስጥ ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ አንድ ጠብታ በመያዝ ፀጉርዎን ዘርግተው አውጥተው ያውጡት ፡፡ ፀጉር አስተካካዮች ይመክራሉ እንደገና ጀምር እና ቀስ በቀስ ከፍ ከፍ ይሉ።

ስህተት 2: ስለ እርጥበት መዘንጋት

ምንም እንኳን ወፍራም እና ያልተበላሸ የፀጉር ቀለም እና ሌሎች ኬሚካሎች ደስተኛ ባለቤት ቢሆኑም ፣ አሁንም ፀጉሩን ማድረቅ እና መመገብ አስፈላጊ ነው። ፀጉር በጣም በፍጥነት እርጥበት ያጠፋል ፣ ስለዚህ ስለ ማቀዝቀዣዎች ፣ ጭምብሎች እና ተፈጥሯዊ ዘይቶች አይርሱ ፡፡ ኩርባዎችን ለመጠጣት ይሞክሩ ኮኮናት ወይም የወይራ ዘይት. ዘይቶቹ በደንብ መታጠብ አለባቸው አይርሱ ፡፡ ስለዚህ የተለመደው የሻምoo ክፍል ብቻ በቂ አይሆንም።

ስህተት 3 እርጥብ ፀጉርን በማጣመር

በጣም የተለመደው ስህተት እና በአደጋ ላይ መሪ። እርጥብ ፀጉር ለመጉዳት በጣም የቀለለ ነው ፡፡ እናም “እርጥብ ጥምር” ኪሳራዎች ከተለመዱት የማጣቀሻ ጊዜያት ብዙ እጥፍ ከፍ ያሉ ናቸው ፡፡ ፀጉርዎ እንዲያንሸራሸር እና እንዲሰበር የማይፈልጉ ከሆነ በተቻለ ፍጥነት ይህንን ልማድ ያስወግዱ ፡፡

ስህተት 4-ጸጉሩን ፀጉር በብሩሽ በማጣመር

ኩርባዎችን መንከባከብ ቀጥታ ፀጉር ካላቸው ሰዎች ልምምድ በጣም የተለየ ነው። ስታይሊስቶች የከርሰ ምድር ባለቤቶችን ስለ ማሸት ብሩሾች እንዲረሱ ይመክራሉ ፡፡ እነሱ ቀድሞውኑ ደረቅ ፀጉርን ይመርጣሉ እና የመርከቡን አሠራር በጣም ይጥሳሉ ፡፡ ግን ፣ የቀደመው አንቀፅ ቢኖርም ፣ ዱካውን በጥንቃቄ ለማጣመር በደንብ ይምከሩ ፣ እርሷ እርጥብ ስትሆን. ይህ ኩርባዎቹን ሸካራነት ለመስጠት ይረዳል ፡፡

ስህተት 5: በተደጋጋሚ መታጠብ

ብዙዎች በዚህ ነጥብ አይስማሙም ፣ ግን የፀጉር አስተላላፊዎች በየቀኑ መታጠብ ፀጉርን እንደሚጎዳ እና የእድገቱን እንደሚያስተጓጉል እርግጠኛ ናቸው ፡፡ ፀጉርዎ እስከ ምሽቱ ሥሮች ላይ በቅባት ከሆነ እና ብስባሽ ከሆነ ፣ ለመጠቀም ይሞክሩ ደረቅ ሻምoo. ከመጠን በላይ ስብን ይወስዳል ፣ የፀጉር አሠራሩ እንደገና ጨዋ ይሆናል እናም ለሌላ ቀን መታጠብን ማዘግየት ይችላሉ። ልማድ አድርገው ፣ እና ቀስ በቀስ የራስ ቅሉ ከአዲሱ ሥርዓት ጋር ይጣጣማል።ስለዚህ የተለመደው ሻምፖ ትንሽ ትንሽ ይፈልጋል ፡፡

ስህተት 6: በኃይል እና በብዛት በመዋጋት

በማንኛውም ነፃ ደቂቃ ውስጥ ብዙ ልጃገረዶች የፀጉር ብሩሽ ይውሰዱ ፣ ወደ መስታወቱ ሄደው መብላት ይጀምራሉ ፡፡ በእውነቱ, ባለሙያዎች በቀን ከ2-5 ጊዜ በብዛት ማደባለቅ አይመከሩም. ሜካኒካዊ መጋለጥ የፀጉር መርገፍ ያስከትላል። እና በጣም ከተጣበቀው የከባድ ስራ ፣ ፀጉር በቀላሉ ሊሰበር ይችላል።

ስህተት 7: በየቀኑ የንፋስ ማድረቂያ ማድረቂያ

እንዲሁም “ብረት” (ብረት) መጠቀምን ወይም ብረትን ብረትን መጠቀም ፡፡ እዚህ ሁሉም ነገር ግልጽ ይመስላል። እና አሁንም ፣ ልጃገረዶቹ ይህንን ማድረጋቸውን ቀጥለዋል ፡፡
በነገራችን ላይ ይህ ቪዲዮው ያረጋግጣል ብረት ብረት በጭራሽ ጓደኛ አይደለህም ፡፡ አንድ ጊዜ ማየት ይሻላል።

ስህተት 8: የተቋረጡ ጫፎችን አይቁረጡ

ለዚህ አሰራር ወደ ሳሎን መሄድ እንኳን አስፈላጊ አይደለም ፡፡ የተቆረጠውን ጫፎች ማስወገድ ይችላሉ በተናጥልይህን ቀላል መመሪያ በመከተል ነው።

ስህተት 9-በፀጉር ሥሮች እና በቆዳ ላይ ያለውን ማቀዝቀዣ ይጠቀሙ

የማቀዥያው ወይም የቀርከሃው ዋና ተግባር እርጥበት እንዳይበቅል ለመከላከል ፀጉሩን በትንሽ በትንሹ ፊልም መሸፈን ነው ፡፡ በሽበቱ ላይ አንድ አይነት “ጠቃሚ” ፊልም ብዙውን ጊዜ አረሞችን ወደ መዘጋት ያመራል። ለክፍሎች እድገት አስተዋጽኦ የማያደርገው። ከሥሮቹን ፀጉር ለመመገብ ተፈጥሯዊ ጭምብሎችን ከእንቁላል ወይም ለዚሁ አካባቢ በተቀየሱ ምርቶች መጠቀም የተሻለ ነው ፡፡

ስህተት 10: ፎጣ ጭንቅላቱን ማድረቅ

በእራሱ, ፎጣው በተለይም ፀጉርን አይጎዳውም, ግን የማድረቅ ሂደቱን በከፍተኛ ሁኔታ ያቀዘቅዛል። ከጥጥ ጋር ለመተካት በጣም ቀልጣፋ ነው ቲ-ሸሚዝ. በተፈጥሮ መንገድም ቢሆን ፀጉር በጣም በፍጥነት እንደሚደርቅ ያስተውላሉ።

ስህተት 12-ነጣቂውን አያጠቡ

እንደ ማንኛውም የግል እንክብካቤ ምርት ፣ መጋገሪያው በፍጥነት የተበከለ እና እንክብካቤ ይፈልጋል ፡፡ በሞቃት ውሃ ውስጥ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ያጠጡት።

ልምዶችዎን ይገምግሙ እና ፀጉርዎ በጤና እና አንፀባራቂነት በእርግጠኝነት ያስደስትዎታል። እና ወገባውን እስከ ወገቡ ሲያድጉ እነዚህን ይሞክሩ ለፀጉር ረጅም ፀጉር ባለቤቶች ቀላል ግን ውጤታማ የፀጉር አሠራር.

ጽሑፉን ይወዳሉ? ከዚያ ይረዱናል ተጫን:

ለፀጉር ዓይነት የማይመጥኑ ማለት ነው

በእንደገና ዓይነት እና አወቃቀር ለእርስዎ ተስማሚ የሆኑትን እነዚያን ምርቶች ብቻ ይምረጡ ፡፡

1. ለደረቅ እና ለቀለም ለስላሳ ፣ ግን የተሃድሶ ባህሪዎች ያላቸው ገንቢ ምርቶች ያደርጉታል።
2. ለስብ ከእጽዋት ላይ እና ከፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮች ጋር ለመጠቀም ይመከራል ፡፡
3. ለመደበኛ - ለዕለታዊ አገልግሎት ተስማሚ የሆኑ ሻምፖዎች።

ለተደባለቀ ፀጉር ዓይነቶች የትኞቹ ሻምፖዎች ምርጥ እንደሆኑ እና እነዚህን ምርቶች ስለ መምረጥም ብዙ ለማወቅ ይህንን አገናኝ ይጠቀሙ።

እርጥብ ፀጉርን በማጣመር

እርጥብ ኩርባዎች ከደረቁ ይልቅ በጣም ከባድ ናቸው። እነሱን ካቧደ Ifቸው እነሱ ብልሹ ይሆናሉ ፣ መከፋፈል እና መውደቅ ይጀምሩ ፡፡ ከመታጠብዎ በፊት ወይም ፀጉር ሙሉ በሙሉ ከደረቀ በኋላ ይህን ማድረግ የተሻለ ነው ፡፡

ግን ፣ ሆኖም ፣ ልዩ ሁኔታዎች አሉ

1. ከታጠበ በኋላ አጫጭር ፀጉር ወዲያውኑ ማከም ይችላሉ ፡፡
2. ረዘም ላለ ጊዜ መቀላቀል ከፈለጉ ከልክ በላይ እርጥብ ፎጣ ያስወግዱ እና ወደ ገመዶች ይከፋፈሉ። ከጫፉ ጀምሮ እያንዳንዱን ለየብቻ ያጣምሩ ፣ ቀስ በቀስ ወደ ሥሮች ይንቀሳቀሳሉ ፡፡
3. መቧጠጥ ይሻላል ፣ ጭንቅላቱን ወደ ፊት ማጠፍ ፣ ወደ አምፖሎች የደም ፍሰት ይሻሻላል ፣ እድገትን የሚያነቃቃ እና የፀጉርን ጥራት በእጅጉ ያሻሽላል።
4. እርጥብ ገመዶችን ለማቃለል የተነደፉ ልዩ ኮምፖች አሉ ፡፡

የተሳሳተ ጥምር

የመሳሪያዎች አይነት እና ርዝመት ትክክለኛውን ብሩሽ ምርጫ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ትክክል ያልሆነ ብሩሽዎች የፀጉር መርገፍ አልፎ ተርፎም የፀጉር መርገፍ ፣ እንዲሁም የራስ ቅል ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የተለያዩ የኮምፖችን ዓይነቶች ከግምት ውስጥ ያስገቡ እና የትኛው እርስዎን በተሻለ እንደሚስማማ ይወቁ ፡፡

1. ለማንኛውም ርዝመት ቀጥ ላሉ ክርቶች አንድ የዓሳ አጥንት ማሟሟ ተስማሚ ነው። በእሱ አወቃቀር ምክንያት እሱንም ሆነ የራስ ቅላቱን ሳይጎዱ በተቻለ መጠን እያንዳንዱን ክር ለማጣመር ያስችላል።
2. ለመጠምዘዝ ይተይቡ ያልተለመዱ ጥርሶች ያላቸው ከእንጨት የተሠሩ መጋጫዎች መምረጥ አለባቸው ፡፡
3. ለደከሙና ለስላሳ ኩርባዎች እንደ መጠኑ መጠን የተለያዩ መጠኖች ክብ ብሩሾችን ይጠቀሙ።

ለድብድ እንክብካቤ ደንቦችን ችላ ማለት

የተለመደው ፀጉር ካለብዎት ታዲያ በ 2 ሳምንታት ውስጥ መጋገሪያውን 1 ጊዜ በ 1 ጊዜ ማጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ቅባት ከሆነ በሳምንት አንድ ጊዜ መታጠብ ይድገሙት። ከዚያ በኋላ የፀረ-ተህዋሲያን ወኪል ውሃ በመጠቀም ኮምፖስቶችን ወይም ማሸት ማባዛቱን ያረጋግጡ ፡፡

ያስታውሱ ማበጠሪያ ልክ እንደ የጥርስ ብሩሽ የግል ጥቅም መሣሪያ ነው ፡፡

እርጥብ ፀጉር

1. በመጀመሪያ ፣ እርጥብ መቆለፊያዎች በሚገጣጠም ብረት አይስተካከሉም ፣ የሚፈልጉት እርጥበት ብቻ ከእነሱ ይርቃል ፡፡
2. በሁለተኛ ደረጃ, በዚህ አክራሪ በሆነ መንገድ ማቃጠል ብቻ ሳይሆን ጸጉርዎን ሙሉ በሙሉ ማጣት ይችላሉ ፡፡
3. በሶስተኛ ደረጃ የኤሌክትሪክ ንዝረትን ሊያስከትል ስለሚችል ለጤንነትዎ አደገኛ ነው ፡፡

ፀጉርዎን ቀጥ ማድረግ ከፈለጉ የሚከተሉትን ነጥቦች ልብ ይበሉ

• ኩርባዎች ሙሉ በሙሉ ደረቅ መሆን አለባቸው;
• የሙቀት መከላከያ መጠቀምዎን ያረጋግጡ ፣
• ከፍተኛ ሙቀትን አይጠቀሙ ፡፡

ግን ፀጉርን በተሻለ መንገድ ለማስተካከል የሚያስችል መንገድ አለ - በቤት ውስጥ መሰጠት ፡፡

ከፀጉሯ ጋር ተኛች

ብዙ ልጃገረዶች ሌሊት ላይ ፀጉራቸውን ይቀልጣሉ በዚህም እረፍት እና የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፡፡ ይህ ለአጫጭር የፀጉር ማያያዣዎች እና የትከሻ ፀጉር አስተካካዮች ይመለከታል።

ከረጅም ጊዜዎች ጋር እንዳይጣበቅ ለማድረግ ደካማ የአሳማ ቅጠል ወይም ዝቅተኛ የፔንtaልል (ደካማ) መስራት ይችላሉ ፣ ክሬሞቹን በማይተው ሪክቦርዶች ወይም በቀጭኑ ባንዶች ያስተካክሏቸው። ይህ ጠርዞቹ ዘና እንዲሉ እና በእንቅልፍ ጊዜ ግራ እንዲጋቡ ያስችላቸዋል ፡፡