የዴንደርፍ መንስኤዎች

Dandruff የቁርጭምጭሚት የደም ቧንቧ ዕጢ መታደስ አንድ ማሳያ ነው። በተለምዶ የሕዋስ እድገት ዑደት አንድ ወር ያህል ነው እና በሰዎች ሳይታወቅ ይከሰታል። በቆሸሸ ፣ ወደ አንድ ሳምንት ቀንሷል ፣ እና ከዚያ በኋላ ገላጭ ሚዛን በፀጉር እና በልብስ ላይ በግልጽ ይታያል። በአንቀጹ ውስጥ የሚመለከተው የ Dandruff ምክንያቶችና ሕክምናው የመጀመሪያ ምልክት እና ለስላሳው የ seborrheic dermatitis በሽታ ክሊኒካዊ ቅርፅ ነው ፡፡

የበሽታ ምልክቶች እና የድብርት ዓይነቶች

ይህንን የዶሮሎጂ በሽታ ላለማስተዋወቅ ከባድ ነው ፡፡ ቀላል ደረቅ ሚዛን የነጭ ወይም ግራጫ ቀለም ከእቃ ቆዳው በቀላሉ ሊፈርስ ይችላል ፣ ፀጉርን ያበላሹ ፣ የፀጉር ብሩሽ ፣ አልባሳት። ፀጉር ደብዛዛ ፣ ፈጣን ቅባት ፣ ቀጫጭን ሊሆን ይችላል። ብዙውን ጊዜ በጣም ብዙ ፣ በሰው ሰው ማሳከክ ፣ የራስ ቅሉ ማሳከክ የሚረብሽ ነው ፣ ግን እንደ ደንብ ፣ እብጠት ሂደቶች አይገኙም።

እንደ አቅልጠው ባሉ አካባቢዎች ውስጥ በብዛት የሚገኙትን ሰፋፊ ዕጢዎች የደም ግፊት መቀነስ ዳራ ላይ በመመርኮዝ ዱቄቱ ቅባት ሊሆን ይችላል። የተጋለጡ የ epidermis ቅንጣቶች በጥሩ ሁኔታ ወደ ቢጫ አረንጓዴ ነጠብጣቦች ይጣመራሉ። እነሱ ቅባታማ ናቸው ፣ ከቆዳው ገጽ ላይ በቀላሉ መለየት አይችሉም እንዲሁም ሽፋኖችን ይፈጥራሉ ፡፡ ፀጉር በጣም በፍጥነት ይደርቃል ፣ ይዳከማል ፣ መከፋፈል እና መውደቅ ይጀምራል።

ድፍረቱ በጣም የተለመደ ችግር ነው ፡፡ በአንዳንድ ሰዎች ውስጥ ይህ የዶሮሎጂ በሽታ ሥር የሰደደ ነው ፣ ሌሎች ደግሞ ከጊዜ ወደ ጊዜ ብቻ ይሰቃያሉ ፡፡ በአንድ መንገድ ወይም በሌላ መንገድ ፣ ግን እያንዳንዱ ሰው በሕይወቱ ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ ይህንን ክስተት አጋጥሞታል ፡፡ ለሚለው ጥያቄ መልስ ካላገኙ ችግሩን ለማስወገድ የሚደረጉ ሙከራዎች ውጤታማ አይሆኑም - “ከየትኛው መጣያ መጣ?

ፈንገስ ለድድ መንቀጥቀጥ ዋነኛው መንስኤ ነው

ብዙ ሰዎች የድድ መልክን እንደ መዋቢያ ችግር ብቻ ያስተውላሉ። በእርግጥም, መገኘቱ ትንሽ ውበት ያለው እና ማንኛውንም ልብስ እና የፀጉር አሠራር ሊያበላሽ ይችላል. ሆኖም የበሽታ መከሰት በዋነኝነት የሚያመለክተው ምንም እንኳን ገለልተኛ በሽታ ባይሆንም በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ጥሰቶች መኖራቸውን ነው ፡፡ በድድ ውስጥ መታየት ዋናው ተጠያቂው የፈንገስ ኢንፌክሽን Pityrosporum ovale ከመቶ ዓመት በፊት ወደ ፊት ሲቀርብ ቆይቷል። የቆዳ ህክምና ባለሙያዎች በአሁኑ ጊዜ ተመሳሳይ አስተያየት ይከተላሉ ፡፡

የፈንገስ ፈንገስ ንቁ ምክንያቶች

በጣም የሚታወቁት ጥቃቅን ተህዋሲያን መደበኛ የሰው ልጅ ረቂቅ ተሕዋስያን የሚወክሉ በመሆናቸው እና ቆዳው ላይ ረዘም ላለ ጊዜ በቆዳ ላይ መኖር ስለማያስችል አስደሳች ነው ፡፡ ችግሩ የሚነሳው የቆዳ መከላከያው ባህሪዎች ሲቀነሱ ፣ የሰበም ለውጦች እና ሁኔታዎችን ለመቆጣጠር ያልተፈጠረ ፈንገስ እንዲፈጠር ነው ፡፡ ይህ የሚከሰተው በብዙ ምክንያቶች ተጽዕኖ ሥር ነው ፣

ሜታቦሊዝም መዛባት
የሆርሞን መዛባት ፣
አንዳንድ በሽታዎች እና በዚህ ምክንያት የበሽታ የመቋቋም መቀነስ ፣
ከልክ በላይ መጨነቅ አካላዊም ሆነ ስሜታዊ
የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ hypovitaminosis ፣
ስህተቶች ለፀጉር እና ለቆዳ እንክብካቤ ስህተቶች ኬሚካዊ ኬሚካሎች አጠቃቀም ፣ በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ማድረቅ ፣ በክረምት ወቅት የራስ ምታትን ችላ በማለታቸው ምክንያት ሃይፖታሚሚያ ፣
በዘር የሚተላለፍ ቅድመ ሁኔታ ፡፡

ብዙውን ጊዜ ፣ ማከያ ከየት እንደመጣ ለሚለው ጥያቄ አንድ የማያሻማ መልስ መስጠት አይቻልም ፡፡ ከተዘረዘሩት ምክንያቶች ውስጥ የትኛውም ቢሆን ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የእነሱ ውስብስብነት ፣ ክስተቱን ሊያስቆጣ ይችላል። ተጨማሪ ነገር ዕድሜ ነው ፡፡ በልጆች ውስጥ dandruff በጭራሽ አይከሰትም ፣ እናም በጉርምስና ዕድሜ ውስጥ ፣ ጊዜያዊ ክስተት ሊሆን ይችላል። የተወሰነ የሥርዓተ genderታ ጥገኛ እና የዚህ የፓቶሎጂ ክስተት ድግግሞሽ አለ። ስለዚህ ፣ በወንዶች ውስጥ ድፍረቱ ብዙ ጊዜ ከሴቶች ይልቅ ይታያል ፡፡ በመከር-ክረምት ወቅት ችግሩ እየተባባሰ ይሄዳል ፡፡

ድርቀት ሕክምና በአኗኗር ዘይቤ ለውጦች

ድብሉ ምን እንደመጣ ለመረዳት አንዳንድ ጊዜ የእራስዎን ምናሌ እና ዕለታዊ ስራውን መተንተን በቂ ነው። ምናልባትም የሰባ ፣ ቅመም እና የተጠበሱ ምግቦች ፣ አልኮልና ጣፋጮች ፍጆታ በመገደብ የአመጋገብ ስርዓቱ መስተካከል አለበት ፡፡ በፋይበር ፣ በቪታሚኖች A እና በቡድን ቢ ፣ በወተት ወተት ምርቶች የበለፀጉ በቂ መጠን ያላቸውን ምግቦች መጠቀም ያስፈልጋል ፡፡ የመጠጥ ስርዓት መደበኛነት አስፈላጊ ነው።

አካላዊ ጫና ፣ ውጥረት ፣ ለእንቅልፍ እና ለማረፍ በቂ ጊዜ አለመኖር በአጠቃላይ በሰውነት እና በአጠቃላይ የራስ ቅሉ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ይኖረዋል።

ትክክለኛ የራስ ቅሌት እና የፀጉር አያያዝ

ድብሉ ከታየ ፣ አፀያፊ የፀጉር አያያዝ ሂደቶችን ለማስቀረት ቢያንስ ለሕክምናው ጊዜ ጠቃሚ ነው-ማቅለም ፣ ማበጥ ፣ የመጥለቅ-ማድረቅ ፣ የቫርኒሽ እና የፀጉር ጄል። በተፈጥሮ ኬሚካሎችን ለጊዜው የኬሚካል ፀጉር ነጠብጣቦችን መተካት ይችላሉ-ሄና እና basma ፣ የለውዝ ዛጎሎች ፡፡ ከተፈለገ የቅጥ ምርቶች በ flax ዘሮች ፣ በጄላቲን ፣ በእንቁላል ነጭ ፣ በስኳር ላይ በመመስረት ተፈጥሯዊ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ ፡፡

በንጽህና ጉዳይ ላይ ልዩ ትኩረት መደረግ አለበት ፡፡ ከተፈጥሮ እንጨት የተሰሩ ሰመሮችን እንዲጠቀሙ ይመከራል እና በመደበኛነት በአዲስ ይተካቸዋል።

የዴንደርፍ መድኃኒቶች

ሻምፖዎችን ፣ ጭምብሎችን እና ቅባቶችን በመጠቀም በፀጉር እና በራስ ቆዳ ላይ ቀጥተኛ ተፅእኖ ማድረጉ ቀላል ነው ብሎ መሞከሩ ምክንያታዊ ነው ፡፡ እሱ dandruff ከየት እንደመጣ በጣም አስፈላጊ አይደለም: ውጤታማ ወኪሎች ሁል ጊዜ በንጥረታቸው ውስጥ የፀረ-ተውሳክ ንጥረ ነገር መኖር አለባቸው ፡፡ ምንም እንኳን ፈንገሶ ለጭቃቂ መንስኤ ዋናው ባይሆንም እንኳ ብዙውን ጊዜ በኋላ ላይ ከችግሮች ውስብስብ ጋር ይቀላቀላል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ምርቱ እንደገና የማደስ እና የባክቴሪያ ገዳይ ባህሪዎች ካለው ፣ እና እንዲሁም የፍሳሽ እጢዎችን የሚቆጣጠር ከሆነ ጥሩ ነው። በዚህ ሁኔታ ውጤቱ ውስብስብ ይሆናል ፡፡

እያንዳንዱ የመዋቢያ ሱቅ ሰፊ የዱር ሻምፖዎች ምርጫ አለው። ስለእነሱ የደንበኞች ግምገማዎች የተለያዩ ናቸው ፣ ለአንዳንዶቹ እንደነዚህ ያሉ መሳሪያዎች ችግሩን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለማስወገድ የረዱ ሲሆን ሌሎቹ ግን ተቆጥተዋል ፡፡ ግን እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ልዩ የሕክምና የቆዳ ሻምፖዎች የበለጠ ውጤታማ ናቸው ፡፡ እናም በመድኃኒት ቤት ውስጥ ብቻ የሚገዛው የእነዚህ ገንዘብዎች ጥንቅር የበለጠ ተፈጥሮአዊ ነው ፡፡

ንቁ የፀረ-ድብርት ንጥረ ነገሮች

ብዙውን ጊዜ ፣ ketoconazole ፣ zinc pyrithione, ሲሊኒየም ጥፋት ፣ ሳይክሎሎሮክስ ፣ ቢፊሶዞል ፣ ክሊምዞሌል ለቆሸሸ መፍትሄዎች ውስጥ እንደ ፀረ-ተውሳክ ንጥረ ነገሮች ናቸው። ታር ፣ ሰልፈር ፣ ሳሊሊክሊክ አሲድ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ። እነዚህ ንጥረ ነገሮች ቆዳውን ከቆዳው ቆዳ ላይ በደንብ ያጸዳሉ ፡፡ ኦክቶፖሮክስ ፣ ታም ፣ ichthyol የሕዋሶችን የተፋጠነ አስፈላጊ እንቅስቃሴ ፍጥነት ያፋጥናል። አብዛኛዎቹ እነዚህ አካላት የፀረ-ኢንፌርሽን ተፅእኖ አላቸው ፣ የ Sebaceous ዕጢዎችን እንቅስቃሴ መደበኛ ያደርጋሉ። የመድኃኒቱ ስብጥር አንድ ብቻ ሳይሆን ብዙ ንቁ አካላትን ባካተተበት ጊዜ የተሻለ ነው ፣ እና በተጨማሪ የተፈጥሮ ተጨማሪዎች ይዘዋል-የእፅዋት ቅመሞች (መረቅ ፣ ቡርዶክ ፣ ካምሞሚል) እና አስፈላጊ ዘይቶች (ላቫንደር ፣ ሻይ ዛፍ ፣ የባህር ዛፍ)። አንዳንድ ጊዜ እንዲህ ያሉ ንጥረ ነገሮች ብቻቸውን ማሳከክ እና ማሽቆልቆልን ሊያሸንፉ ይችላሉ።

የመድኃኒት ቅመማ ቅመሞች ሻምፖዎች አጠቃቀም ባህሪዎች

ይህንን ወይም ያንን ፀረ-dandruff መፍትሄን ለመጠቀም ሁሉም ስሞች በተያያዙት መመሪያዎች ውስጥ ተገልፀዋል። አንዳንድ የተለመዱ ነጥቦች አሉ ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ በሻም in ውስጥ ያለው ንቁ ንጥረ ነገር በተቀላጠፈ እንዲሠራ ለማድረግ ቀለል ያለ ማሸት በሚሰራበት ጊዜ ለተወሰነ ጊዜ ቆዳው ላይ እንዲቆይ ይመከራል። ፀጉርን ለመታጠብ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ አረፋ አይሰጡም። ይህ የእነሱ ጠቃሚ ስብጥርን ያሳያል።

ጥቅም ላይ በሚውለው የመጀመሪያ ወር ውስጥ Dandruff ሻምፖዎች ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ እና በኋላ ደግሞ ለመከላከል ፣ በወር ሁለት ጊዜ መሆን አለባቸው። ከመዋቢያዎች ተከታታይ ተስማሚ የሆነ ሻምoo ይዘው ፋርማሲን ተለዋጭ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ለተለያዩ ጣዕመዎች እና ቦርሳዎች ብዙ የህክምና የቆዳ ሻምፖዎች አሉ-ኒዛራል ፣ አርብሜም ፣ ፌቶቫል ፣ ሴባዚል ፣ ደርማዚል ፣ ኮቶ ፕላስ ፣ ሲልሳ ፣ ሴሮክስ ፣ ቪችኪ ፡፡ ደህና ፣ ለጅምላ ገ knownው የሚታወቁ በብዙዎቹ የምርት ስሞች ሻምፖዎች ውስጥ በሁሉም መንገዶች ማለት ይቻላል መዋቢያዎች አሉ ፡፡ ድብሉ ከታየ ፣ የችግሮቹ መንስኤ እና አያያዝ የግለሰብ ጉዳይ ነው። ከትራኮሎጂስት ባለሙያ ጋር ለመማከር እድሉ በማይኖርበት ጊዜ በሙከራ እና በስህተት የህክምና ሻምፖ መምረጥ አስፈላጊ ይሆናል።

Folk remedies

ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እንደ ድፍረቱ አይነት ችግር ላጋጠማቸው ሰዎች በባህላዊ መድኃኒት ይሰጣሉ ፡፡ በመድኃኒት መድኃኒቶች ውስጥ ወይም ብስጭት የሚያስከትሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን በሚፈሩ ሰዎች ላይ ምን ማድረግ አለበት? ብዙዎ ስለሌለ ለፍቅረኛዎ የምግብ አሰራር ይምረጡ እና ይሞክሩ ፣ ምክንያቱም እነሱ ብዙዎች አሉ ፣ እና በቀሊለ እና ተደራሽነት ይለያያሉ።

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችንና ቅጠላ ቅጠሎችን መጠቀምን ይጠቁማሉ: - ቡርዶክ ሥር ፣ ንጣፍ ፣ ታንዚ ፣ ካምሞሚል ፣ ካሎሉላ ፣ ኮልፌት ፣ ኦክ ቅርፊት። ሁለቱም ከታጠበ በኋላ ጭንቅላቱን ማጠብና በሽበቱ ላይ ሊረጭ ይችላል ፡፡

የዘይት ጭምብሎች ብዙውን ጊዜ ለድል ለማከም እንደ ውጤታማ ባህላዊ መድኃኒት ይሰጣሉ ፡፡ የወይራ ወይም የካቶሪ ዘይት ለብቻው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ወይም ከሎሚ ጭማቂ ጋር በማጣመር። በእርግጥ ለእንደዚህ ዓይነቱ ጭምብል ከተጋለጡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ፀጉር በፀጉር ሻምoo መታጠብ አለበት ፡፡

ሌላ አስደሳች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ - የዶሮ እንቁላል ውሰድ ፣ የ tablespoድካ እና kefir አንድ የሾርባ ማንኪያ ጨምር እና በመክተቻው ውስጥ ቅባ ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ይታጠቡ ፡፡ ከእንቁላል ማር ጋር እንቁላልን ማዋሃድ ይችላሉ ፡፡

ከመታጠብዎ በፊት የራስ ቅሉ በጥሩ ጨው ለመቧጨር መሞከር መሞከር ጠቃሚ ነው ፡፡ ይህ ድፍረትን ለማስወገድ በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ነው ተብሏል ፡፡ ግን ከጨው ጋር በሽንት ራስ ላይ እብጠት ካለበት ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት ፡፡

ስለዚህ ፣ በሰውነት ውስጥ አንድ የተወሰነ አለመግባባት ቢኖርም ፣ እንደ ድፍረቱ አይነት ምንም ጉዳት የሌለው የሚመስል ችግር ችላ መባል እንደሌለብን መዘንጋት የለብንም። መከለያውን መሮጥ ገጽታውን ብቻ ያበላሻል ፣ ነገር ግን እስከ መላጨት ይበልጥ ከባድ ወደ አስከፊ መዘዞችን ያስከትላል።

የጨጓራ ዱቄት መንስኤዎች: አጠቃላይ

ፈንገስ. ጾታ ምንም ይሁን ምን ፣ ፈንገስ ስሙ በሚስጥራዊ ስም Malassezia Furfur (እሱም Pityrosporum Ovale ተብሎም ይጠራል) እንዲሁም በሴቶችም ሆነ በወንዶች ውስጥ የመጥፋት ዋና እና ዋና ምክንያት ሆኗል። ይህ ፈንገስ በቆዳችን ውስጥ ከሚኖሩት ረቂቅ ተሕዋሳት አንዱ ነው ፡፡ ለሥጋው ምቹ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ Pityrosporum ovale በማንኛውም ሰው ላይ ጣልቃ አይገባም ፡፡ ነገር ግን ፣ በድንገት ውድቀት ከተከሰተ እና Sebaceous ዕጢዎች በተሻሻለ ሁኔታ መስራት መጀመር ከጀመሩ Malassezia Furfur ሊነቃ ይችላል። ለዚህ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ረቂቅ ተሕዋስያን በጣም ጥሩው ምግብ ምስጢሩ ነው ፣ ፈንገሱ በበዛበት መጠን መብላት ነው ፡፡ ያ ማለት ፣ ወደ ጤናማው የ sebum መደበኛ ፍሰት ወደ መጉዳት በሚመጣ ሰውነት ውስጥ አንድ ነገር ሲከሰት ፣ ብዙም ሳይቆይ ፣ እንዲህ ዓይነቱ ጥሰትን የመሰለ እብጠት በሚመጣበት ጊዜ ውጤቱ ይሰማዎታል።

የ Seumum ምርት በሚቀየርበት ወይም በሚጨምርበት አቅጣጫ ላይ በመመርኮዝ - የጨጓራማው ዓይነት እንዲሁ ይወሰናል ፡፡ ስለዚህ dandruff ደረቅ (በቂ ያልሆነ ፍሰት) ወይም ቅባት ሊሆን ይችላል (የ Sebaceous ዕጢዎች ከመጠን በላይ ስብ ሲያወጡ)። ነገር ግን ፣ የትኛውም ዓይነት dandruff አይነት ምንም ይሁን ምን አንድ ሰው የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ስርዓት ጉድለት እና እርማቱ ላይ ተገቢ ምላሽ ሳያገኝ ሊያስወግደው አይችልም። በርግጥም ሴባክ እጢዎችን ለመቆጣጠር የተወሰኑ እርምጃዎችን ካልወሰዱ ጥሰታቸውን መሥራታቸውን ይቀጥላሉ ፡፡ በአዲሱ የጨጓራ ክፍል መልክ አብሮ የሚሄድ ፣ ይህም በማለፍ ላይ እያለ ጭንቅላቱን የመበሳጨት እና ማሳከክን ያስከትላል ፣ ከነጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭana if ifedhande

ምግብ። የፈንገስ ተወዳጅ ምግብ ጣፋጮች ፣ ዱቄት እና ስቡ ፣ የተጠበሰ እና አጫሽ ምግብ ነው ፡፡ ስለዚህ ዱባ ብዙውን ጊዜ የሰባ እና ጣፋጭ ምግቦች ሱስ ያላቸውን ሰዎች የሚጎዳ መሆኑ አያስደንቅም ፡፡ ሚዛን ያልተመጣጠነ ምግብ ብዙ ስብ እና “ፈጣን” ካርቦሃይድሬቶች ፣ በምግቡ ውስጥ አስፈላጊ ቪታሚኖች እና የግለሰቦች ማዕድናት አለመኖር ከታላላቅ አደጋዎች አንዱ ነው ፡፡

የልውውጥ መዛባት. ለጎጂ ፈጣን ካርቦሃይድሬት መጠን ያለው ኬክ ፣ ኬክ ፣ ፓስታ ወይም ሃምበርገር መልክ ወደ ሜታብሊክ መዛባት ሊያመራ እንደሚችል ያስታውሳሉ? ነገር ግን ሜታቦሊዝም መዛባት ብዙውን ጊዜ የጨጓራ መንስኤ ከሚባሉት ምክንያቶች መካከል ይጠቀሳሉ ፡፡ በነገራችን ላይ የሜታብሊካዊ ችግሮች ሊከሰቱ የሚችሉት ምግብን ከሚያሳዝን ህመም ጋር ብቻ ሳይሆን ጠንካራ ፣ አግባብ ባልሆነ የተመረጡ ምግቦች ውጤትም ሊሆን ይችላል ፡፡ እናም በምን መጠን እና በምን አይነት ጥራት እንደሚመገቡ እና ክብደት መቀነስን በተመለከተ ችግሩን ለመፍታት የበለጠ ምላሽ ሰጭ ለመሆናቸው ይህ ሌላ ወሳኝ ምክንያት ነው ፡፡

አስከፊ በሽታዎች እና የሰውነት ሁኔታ ግለሰባዊ ሁኔታዎች ፡፡ የማያቋርጥ ድካም ፣ ረዘም ያለ ውጥረት ወይም ረዘም ያለ ጭንቀት ፣ ሥር የሰደደ የእንቅልፍ ማጣት - ይህ ሁሉ በአጠቃላይ በሰው ላይ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ እና በተለይም ወደ dandruff መልክ ሊመጣ ይችላል። ሰውነት በየቀኑ በጭንቀት ውስጥ በሚሆንበት እና ለእሱ በጣም በማይመች ሁኔታ ውስጥ በሚሆንበት ጊዜ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓቱ ሁል ጊዜ ዘና ይላል። እናም ይህ ምን እንደሚሆን እና እንዴት እንደሚታይ ማንም አይናገርም ፡፡ ምናልባትም ፣ በልዩ ሁኔታዎ ውስጥ የጭንቀት ችግሮች ወይም የማያቋርጥ ድካም ችግሮች ልክ እንደ እከክ ብቅ ይላሉ። የበሽታ መከላከልን መናገሩ ዱዳ ምናልባት በሰው ልጆች ውስጥ አንዳንድ የተወሳሰቡ የበሽታ መከላከያ በሽታዎች በመኖራቸው ምክንያት ሊሆን ይችላል። ደግሞም የተወሰኑ የነርቭ ህመም ስሜቶች ሁኔታ የጨጓራውን መልክ ሊያበሳጩ ይችላሉ።

የተሳሳተ የራስ ቅሌት እና የፀጉር አያያዝ። አሁን ትገረም ይሆናል ፣ ነገር ግን ንቁ ንፅህናዎች የጨጓራ እጢን ለመቋቋም ከሚያንሸራተቱበት ተመሳሳይ ዕድል አላቸው። ከልክ በላይ ጤናማ ያልሆነው ነገር ሁሉ የታወቀ ነው-እዚህ እና በየቀኑ ሻምoo ማድረቅ ለፀጉሩ ባለቤት እንኳን በጣም መጥፎ አገልግሎት ሊያገለግል ይችላል። እውነታው ግን እያንዳንዱ የራስ ጭንቅላት ሲታጠብ ከጭንቅላቱ ቆዳ ለመጠበቅ የተነደፈ የከንፈር ሽፋን ከቆዳው ይታጠባል። ፀጉሩን ከታጠበ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የሚወጣው ዕጢዎች ቆዳን ለመከላከል እና ቆዳን ከማድረቅ ለመከላከል አስፈላጊውን የስብ መጠን ያመርታሉ ፡፡ ነገር ግን ጭንቅላቱ ብዙ ጊዜ በሚታጠብበት ጊዜ ፣ ዕጢዎች ሥራቸውን ለመቋቋም ጊዜ የላቸውም ፣ በመጨረሻም በመጨረሻ መደበኛ ተግባራቸውን ወደ ማጣት እና ወደ ውድቀት ሊያመራ ይችላል ፡፡ በዚህ ምክንያት ቆዳው ይደርቃል ፣ የምስጢሩ ምርት ይስተጓጎላል ፣ ይህም ወደ የድድ እብጠት ያስከትላል ፡፡

በሴቶች ውስጥ የጨጓራ ዱቄት መንስኤዎች

እንደ ደንቡ ፣ የድድ እጥረትን መንስኤዎች እና ዘዴ ለሴቶችም ለወንዶችም አንድ ናቸው ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ሴቶችና ወንዶች የሚያጋጥሟቸው እና የተለየ ስሜት ያላቸው አንዳንድ የሕይወት ባህሪዎች እና ተያያዥ ሁኔታዎችም አሉ ፡፡ ስለዚህ ባለሙያዎች የጨጓራ ዱቄት መንስኤ ከሆኑት ምክንያቶች ውስጥ አንዱ በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ለውጥን ይሉታል ፡፡ ከሴቶች ጋር በተያያዘ በእርግዝና ወቅት የሆርሞን እንቅስቃሴ ሲከሰት እና የወር አበባ መከሰት ጋር ተያይዞ ይታያል ፡፡ እናም ይህ የሆነው dandruff በሆርሞን ለውጦች ዳራ ላይ እራሱን እንዲሰማ ሊያደርግ የሚችልበት ጊዜ ነው ፡፡ ምንም እንኳን በተመሳሳይ ጊዜ በሰው አካል ግለሰባዊ ባህሪዎች ላይ በመመርኮዝ ሁኔታው ተመሳሳይ ተቃራኒው ሊሆን ይችላል - የሆርሞኖች “ፈንጠዝያ” እንዲሁ ቀደም ሲል ከነበረ የድብርት መጥፋት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል ፡፡

በሴቶች ውስጥ የጨፍጨፋ ብቅ እንዲል ከሚያደርጉ ምክንያቶች መካከል ሚዛናዊ ወሲብ መጓደልን መንከባከብን እና “ማበጀት” ዘዴዎችን እና ዝግጅቶችን ለመጉዳት የሚደረግ ውበት ነው ፡፡ ለምሳሌ ፣ የጭስ ማውጫው ገጽታ አቧራውን እና ፀጉርን ከሚያደርቅ የሙቀት-አያያዝ መሳሪያ መደበኛ አጠቃቀም ጋር የተቆራኘ ሊሆን ይችላል። በቆዳው ላይ እና በፀጉር ላይ ከሚያስከትሉት አስከፊ ውጤቶች ጋር ፣ ለክፍሎች እና ለቀለም ወኪሎች ዝግጅቶች። ደህና ፣ እና በእውነቱ በአሰቃቂ ሁኔታ መልክ ጉዳት ለመደበኛ እንክብካቤ በአግባቡ ባልተመረጡ የእንክብካቤ ምርቶች ላይሆን ይችላል።

በወንዶች ውስጥ የጨጓራ ዱቄት መንስኤዎች

ሆርሞኖች dandruff እና ወንዶችንም ሊያስከትሉ ይችላሉ ፣ ግን ፣ እንደ አንድ ደንብ ፣ በሴቶች ውስጥ ከሚከሰቱት በመጠነኛ የህይወት ጊዜያት ውስጥ ፡፡ ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ ከሆርሞን ለውጦች ጋር ተያይዞ የሚከሰት የቆዳ መበስበስ በጉርምስና ወቅት እራሱን ያሳያል ፡፡ በወጣቱ አካል ውስጥ የሆርሞኖች እውነተኛ “ብጥብጥ” የሚታየበት ጊዜ ብዙውን ጊዜ የቆዳ እና የሆድ ቁርጠት የሚመጣ ሲሆን ይህም አብዛኛውን ጊዜ ከደም መፍሰስ ውጤት ነው። ከልክ ያለፈ ፈሳሽ ዳራ ላይ ዳክዬም እንዲሁ ይታያል። በሰውየው የጉርምስና ዕድሜ ላይ የሆርሞን ዳራ ላይ መፍትሄ ሲሰጥ የመርከሱ ችግር በመርህ ደረጃ ይጠፋል ፡፡ ነገር ግን ይህ ሁኔታ በራሱ እንዲለቀቅ የሚያደርግ አይደለም - በሰውነት ውስጥ ያሉት ሆርሞኖች መጫወታቸውን እስከቀጠሉ ድረስ ጭንቅላቱን እና ፀጉርን በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልጋል ፡፡

ከሴቶች በተቃራኒ ብዙ ወንዶች ተስማሚ የሆኑ የፀጉር አጠባበቅ ምርቶችን የመምረጥ ችግር በጣም ውጫዊ ናቸው ፡፡ እናም ፣ አንድ ሰው ወደ ሱmarkርማርኬት የሚመጣውን የመጀመሪያውን ሻምoo ሲገዛ ፣ የፀጉሩን አይነት ከግምት ሳያስገባ እና ይህን ሻምoo አወቃቀር እና ዓላማ ሳያነቡ ካነበቡ ፣ አንድ ሰው ከ 2-3 ከታጠበ በኋላ ከፀጉሩ ውስጥ ነጭ ብልጭታ የማየት አደጋ አለው ፡፡ እና ምንም የሚያስደንቅ ነገር የለም ፣ ምክንያቱም በዚህ ጉዳይ ላይ ድፍረቱ በሁሉም የዘፈቀደ አይደለም - ምናልባትም ፣ መልካቸው በዚህ ጉዳይ ላይ ተገቢ ያልሆነ ሻምoo አስነሳው ፡፡

ምን ማድረግ እንዳለበት

በፀጉርዎ ወይም በልብስዎ ውስጥ ብጉር ብናገኝ ምን ማድረግ ይኖርብዎታል? በመጀመሪያ ፣ እንዴት ሊከሰት እንደሚችል እንመረምራለን ፡፡ እና ያለምንም ኪሳራ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ አመጋገባችንን እየገመገምነው የነርቭ እና የአእምሮ ውጥረትን በመቀነስ እና እኛ ጥሩውን የእንቅልፍ እና የመነቃቃትን ስርዓት መከተል እንጀምራለን። በመጸዳጃ ቤትዎ መደርደሪያዎች ላይ ያሉ የእንክብካቤ ምርቶች ስያሜዎችን መከለሱ እና በተሻለ ሁኔታ ማጥናት አይጎዳም (እና ያስታውሱ-በቅርብ ጊዜ አዲስ ሻምፖ ወይም ጋም ገዝተውት ነው ፣ የትኛውን dandruff ራሱ እንደሰማው ተሰማው)? በነገራችን ላይ - ዛሬ ዛሬ ሁሉም የመዋቢያ ኩባንያዎች በዚህ አይነት ውስጥ ሻምፖዎች ስላሉት በልዩ ሁኔታ የተቀየሰ የሻም dand ሻምooን ለመግዛት ጊዜው አሁን ነው።

ድፍረትን ለማስወገድ ብዙ ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ ፣ በተጨማሪም ፣ በ folk መድሃኒት ውስጥ ፣ ደረቅ ድፍረትን እና ቅባትን ለማከም የተወሰኑ ዘዴዎች ይታወቃሉ ፡፡ ድፍረትን ለማስወገድ በጣም ከተለመዱት ዘዴዎች ውስጥ አንዱ ጭንቅላቱን በዘይት ወይም በ ichthyol ዘይት አዘውትሮ መታጠብ ነው (በሳምንት አንድ ጊዜ ፀጉር በዚህ ምርት ለማጠብ በቂ ነው)። እንደዚሁም ፣ ለድፍድፍ ህክምና ሲባል በሰዎች መድሃኒት ውስጥ ፣ ሽፍታ ወይንም ኮምጣጤ ውሃ ለመታጠብ በሰፊው ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ከሩዝ ሻም after በኋላ ከታጠፈ በኋላ ሪንች ይታያል-የተጣራ ሾርባ ከ 1 tbsp ተዘጋጅቷል ፡፡ የ ተክል ደረቅ ቅጠሎች እና የፈላ ውሀ ፣ የአሲቲክ ውሃ 1 tbsp በማፍሰስ ያገኛል። በ 1 ሊትር ውሃ ውስጥ የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬክ ኮምጣጤ።

ውጥረት ፣ ወይም ማን ማረፍ አለበት

ሳይንቲስቶች ሥር የሰደደ ድካም እና የማያቋርጥ ጭንቀት የብዙ ችግሮች ምንጭ እንደሆኑ ከረዥም ጊዜ አረጋግጠዋል። በፀጉር ውስጥ የነጭ ቅንጣቶች ገጽታም ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ነው ፡፡ ማንኛውም ድንጋጤ ፣ ወይም በሌላ አገላለጽ - ጭንቀት ፣ የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያዳክማል። እና የሰውነት መከላከያ ስርዓት ሲዳከም ፣ “ወርቃማው ጊዜ” የተለያዩ ፈንገሶችን ጨምሮ ለጉዳት ማይክሮፋሎራ ይመጣል።

የድካም እና የድብርት ስሜት ከተሰማዎት ፣ አንድ ዕረፍት ይውሰዱ ፡፡ ውጫዊ ሁኔታዎችን ሳያመለክቱ እራስዎን ለማስደሰት ይማሩ ፡፡ ወደ ፊልሞቹ ይሂዱ ፣ የፍቅር እራት ያደራጁ ፣ ወይም ደግሞ ሁልጊዜ ያጠፋዎትን ፊልም ይመልከቱ ፡፡ የአሁኑን ስሜት ይሰማዎታል ፣ አሁን ደስተኛ መሆን ይችላሉ!

የሆርሞኖች “ፕራክ”

ለመጀመሪያ ጊዜ ከጭቃቂ ጋር ለመጀመሪያ ጊዜ መተዋወቅ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጉርምስና ወቅት ነው። ከጉርምስና በኋላ ይህ የመዋቢያ ችግር ያለ ዱካ ይጠፋል ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በጉርምስና ዕድሜ ላይ ያለው የሆርሞን ሚዛናዊ ያልሆነ የራስ ምታት ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር - በጣም ደረቅ ወይም በጣም ዘይት ይሆናል። እና ሁለቱም እነዚህ ሁኔታዎች የፈንገስ ዝርጋታ ለማሰራጨት ተስማሚ አፈር ናቸው ፡፡

ዛሬ ድፍድፍ በቤት ዘይት ሕክምና ሊታከም ይችላል ተብሎ በብዙዎች ዘንድ ይታመናል ፡፡ ሙቅ የወይራ ወይንም የኮኮናት ዘይት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩት እና ከካፕ ስር ይያዙት ፣ እና ችግሩ ወዲያውኑ ይጠፋል ፡፡ ግን ይሠራል? አናባል ኪንግስተሌ ፣ ትሪኮሎጂስት እንዲህ ይላል: - “ብዙውን ጊዜ ሽፍታው የሚከሰተው የራስ ምታት ህመም ሲረበሽ ነው። በተጨማሪም ዘይትን ከተጠቀሙ ፣ የበለጠ ተጣባቂ እና ቅባታማ የጨጓራ ዱቄት ያገኛሉ ፡፡ ዘይቱን ወደ ቁስሉ ውስጥ ማሸት ከባድ የመረበሽ ስሜት ያስከትላል ፡፡

ለአመጋገሮች ፍቅር ወይም “የፈለግኩትን ይበሉ!”

ለምግቦች ከልክ በላይ የጋለ ስሜት ፣ ከፍተኛ-ካሎሪ ምግቦች ከምናሌው ሲቋረጡ ፣ እና ዋናዎቹ ትኩስ ስብ ያልሆኑ ምግቦችም እንዲሁ ለድድ ሊያመጣ ይችላል። ሰውነት አስፈላጊውን ምግብ አይቀበልም ፣ ይህ ደግሞ የፀጉሩን እና የራስ ቅሉ ሁኔታ ይነካል።

ለፀጉር ዋና ቫይታሚኖች-ቫይታሚን ኢ (በአትክልት ዘይት ውስጥ የሚገኝ) ፣ አስትሮቢክ አሲድ (በሁሉም ዓይነት ጎመን ፣ ሎሚ) ፣ ቤታ ካሮቲን (በካሮት ፣ ደወል በርበሬ) ፡፡ የመከታተያ ንጥረነገሮች እንዲሁ ጠቃሚ ሚና ይጫወታሉ - ዚንክ እና ሲኒየም (በኦይስተር እና በጡንቻዎች ፣ በሬ ፣ ኦቾሎኒ ውስጥ ይገኛሉ) ፡፡

አመጋገቦችን የማይከተሉ ከሆነ ይህንን ዕቃ የችግሩ መንስኤ ሊሆኑ ከሚችሉት ዝርዝር ውስጥ አያስወግeቸው! በምግብ ውስጥ ያሉ ማናቸውም ጽንፎች ለጭንቀት መንስኤ ናቸው ፡፡ ስለዚህ, ወፍራም, ጣፋጭ እና ቅመም ያለው ምግብ ከላይ ስለ ተነጋገርነው የፈንገስ በጣም ይወዳል. አንዳንድ ጊዜ ድፍረትን ለማስወገድ ፣ በምግቦችዎ ውስጥ ምክንያታዊ ገደቦችን ማስተዋወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡

ተደጋጋሚ የፀጉር ማበጠሪያ

ድፍድፍ ብዙውን ጊዜ ፀጉርን በማጣመር ሊከሰት እንደሚችል በሰፊው ይታመናል። ያስታውሱ ፣ በድሮ ዘመን “በአንድ አቅጣጫ 100 ጊዜ ብሩሽ እና በሌላኛው በኩል ተመሳሳይ መጠን ያለው” የሚል ጠቃሚ ምክር ነበረው? የቅባት (የራስ ቅላት) ካለብዎት ይህ ጠቃሚ ምክር የዛባ ምርትን ስለሚጨምር ከጥሩ የበለጠ ጉዳት የማድረስ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ፀጉርን ከማጣበቅ ወይም ከከባድ ጥርሶች ጋር በማጣመር አዘውትሮ ማጣመር የራስ ቅሉ ላይ ጉዳት ሊያስከትል እና ለበሽታው ኢንፌክሽን አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል። “የዱድ ፍሬው እሸት በጥብቅ ተጣብቆ ከመያዝ ወደ መከለያው ከተጣበቀ ስለ ይበልጥ ከባድ ስላለው በሽታ ማውራት ትክክል ነው። ትክክለኛውን ምርመራ ለማድረግ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። ” — አናባ ኪንግስተን ፣ ትሪኮሎጂስት.

የጨጓራ ዱቄት መንስኤ ከሆኑት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል አንዱ በደረቅ እና ቅባት መልክ የሚከሰት የ seborrheic dermatitis ነው። በመጀመሪያ ሁኔታ የራስ ቅሉ አነቆ ይወጣል ፣ ይህም በፀጉር ላይ ደረቅ ብልጭታ እንዲታይ ያደርጋል ፣ ይህም በቀላሉ በቀላሉ ሊለያይ ይችላል ፡፡ በሁለተኛው ውስጥ ደግሞ ከፀጉሩ ወለል ጋር በጥብቅ የተቆራኙ የቅባት ቅርፊቶች በቆዳው ላይ ይታያሉ። ሁለቱም ሁኔታዎች በክሊኒኩ ውስጥ የሕክምና ቀጠሮ ያስፈልጋቸዋል ፡፡

የሚጣበቁ ምርቶች: mousses, foams, gels

ሴቶች ከፀጉር ጋር በየቀኑ የሚደረጉ ሙከራዎች የፀጉሩን እና የራስ ቅላውን ሁኔታ እንዴት እንደሚጎዱ ያውቃሉ ፡፡ ለፀጉር ማድረቂያው ሞቃት አየር ለፀጉር ማድረቂያው ምርቶችን በሚጠቀሙበት ጊዜ የራስ ቅሉ ላይ “ግሪን ሃውስ ውጤት” ሊፈጥር ይችላል ፣ በዚህም የፈንገስ እንቅስቃሴን ያገብራል ፡፡ የቅጥ ምርቶች አልኮሆል እና ሌሎች አደገኛ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ከሆነ ፣ የራስ ቅሉ ከውጭ ምክንያቶች ተከላካይ እየሆነ በእጥፍ ግፊት ይገዛል።

በድድ ውስጥ “ሕክምና” ውስጥ አንድ ጠቃሚ ሂደት የራስ ቅሉ አኩሪ አተር ነው ፡፡ ፎርማቶችን በመጠቀም የሞቱ የቆዳ ሴሎችን በጥንቃቄ ያስወግዳል እና የቆሸሸውን ያስወግዳል ፣ በወቅቱ የራስ ቆዳውን ያጸዳል እና በፍጥነት ለማገገም አስተዋፅ contrib ያደርጋል ፡፡ የአሰራር ሂደቱ በሳምንት 2 ጊዜ መሆን አለበት።

አጠቃቀም ሳሊሊክሊክ አሲድ ካለው የባለቤትነት ቀመሮች ጋር መደረግ አለበት ፣ እና "የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት" ንፁህ - ለምሳሌ በባህር ጨው ላይ የተመሠረተ።

ተፈጥሯዊ "ሻምፖዎች"

ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ውስጥ ያሉ ባለሙያዎች እርግጠኛ ናቸው-የቆዳ መዋቢያዎች በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች መሠረት የተፈጠሩ በተቻለ መጠን ጨዋ መሆን አለባቸው ፡፡ እናም ይህ የተጸጸተ ይመስላል! አንድ ሰው ደረቅ ፣ ቀጫጭን እና የበሰለ ፀጉር ካለው ፣ በአሰቃቂ ውህዶች አይጫኑዋቸው! ግን, ሆኖም ግን, የራስ ቅሉን በደንብ ማፅዳት ያስፈልግዎታል ፡፡

"ማፍሰስ" ሻምፖዎች ፣ እንዲሁም የቤት ውስጥ ውበት አዘገጃጀት መመሪያዎች - ፀጉርዎን በእንቁላል ማጠብ ፣ የዳቦ ፍርፋሪ በውሃ ውስጥ የተቀጨ ፣ ወዘተ ... ተግባሩን መቋቋም አይችልም!

እንደ ፀጉር እና የራስ ቅሉ አይነት በተመረጡት ሻምፖዎች ስለተበከለ ፀጉርዎን ማጽዳት ያስፈልግዎታል። “ፀጉርን አልፎ አልፎ ለመታጠብ” የተለመደው ዝንባሌ የሚሠራው ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን የፀጉር መርገፍንም ጨምሮ ወደ አስከፊ መዘዞች ያስከትላል ፡፡

ድብሉ እራሱን በራሱ ከተሰማው ነጭ ነጠብጣቦችን ለማስወገድ በየቀኑ ሻምፖን መጠቀም ያስፈልግዎታል። በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎ ውስጥ ለዚህ አሰራር በቂ ጊዜ ከሌለ በፀረ-ተህዋሲያን ወኪሎች አማካኝነት ልዩ የማፅጃ ፀጉር ቶኒክ ያግኙ ፡፡ እንዲሁም ለዕለት ተዕለት የሻምፖዎች አካል እንደመሆንዎ መጠን የፒሮክቶን ኦላምሊን እና የዚንክ ፒራይትዮን ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ።

አንቲባዮቲክ ሕክምና

የጨጓራ ዱቄት መንስኤ ሁልጊዜ ግልጽ አይደለም። ስለዚህ የረጅም ጊዜ ህመም እና የተወሰኑ መድኃኒቶች መጠቀማቸውን የማላሴዝያ ፉሩፋንን ፕሮፓጋንዳ “እንደሚደግፍ” ያውቃሉ ፡፡ አንቲባዮቲኮችን መውሰድ የሚያስከትለው የጎንዮሽ ጉዳት በተለመደው ሁኔታ ስር ለሰደበው ፈንገስ “እገታ” የሚሰጥ “የራስ ቅል” ሽፋን ላይ ያለው ጠቃሚ ማይክሮፋራ ጥፋት ነው ፡፡

ድፍረትን ለመከላከል እና ሁኔታውን ለማቃለል ጥሩ ዘዴ ፣ ቀድሞውኑ ከተነሳ ፣ በወይን ኮምጣጤ (1 ሊትር የሞቀ ንጹህ ውሃ 1 የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ 9%) ከታጠበ በኋላ ፀጉሩን ያጥባል ፡፡ በፀጉር ውስጥ "በረዶ" ውጤት የሚያስከትለው ፈንገስ በአሲድ አከባቢ ይሞታል።

እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው በጣም የተለመደው የድድ መንቀጥቀጥ መንስኤ የፈንገስ ማላሴዝያ ፉፉር እንቅስቃሴ ነው። እሱን ለዘላለም ማስወገድ አይችሉም ፣ ግን እሱን መቆጣጠር ይችላሉ ፡፡

በመደብሮች እና በፋርማሲዎች ውስጥ የተሸጡ ሁሉም የሕክምና ቀመሮች ጊዜያዊ ውጤት ብቻ ይሰጣሉ ፡፡ ለአንድ ችግር ተሰናብቶ ለመናገር የበለጠ ጥረት ማድረግ ያስፈልግዎታል - የአኗኗር ዘይቤዎን ለመለወጥ። እናም ይህንን በሀኪም ቁጥጥር ስር ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡

1. ለማረፍ ጊዜ!

ሥር የሰደደ ድካም “ትከሻዎች ላይ” በረዶ እንዲታይ ሊያደርገው እንደሚችል ተረጋግ isል ፡፡ ስለዚህ ሰውነት እረፍት መስጠት አስፈላጊ መሆኑን ያሳያል ፡፡ ስለዚህ ለቀን አንድ ዕረፍት በአፋጣኝ ያዘጋጁ ፣ እና ከዚያ የተሻለ ፣ ስለ ሥራ ሁሉንም ሀሳቦችዎን ይከልሱ። የተወደድክ ፣ የተወደድክ ፣ ስራ ቶሎ አይሸሽም! እናም ከሸሸ ለመያዝ አይሞክሩ!

3. አልፎ አልፎ መጋጨት

ፀጉርን ምን ያህል ጊዜ ነው የሚያጣምሩት ፣ እና እንዲያውም ጭንቅላት ማሸት የተሻለ ነው? ድፍረትን ለመከላከል ይህ በጣም አስፈላጊ ነጥብ ነው ፡፡ ለጭቃው ደካማ የደም አቅርቦት የፕሮቲን እጥረት ያስከትላል ፣ እናም ይህ በተራው ደግሞ ያልተጠበቀ ፈንገስ ማባዛትን ያስከትላል ፡፡ ማጠቃለያ: ጭንቅላትዎን በማሸት በመጠምዘዝ ይንከባከቡ ፣ በተለይም በጣም ጥሩ ስለሆነ ፡፡ እና ያስታውሱ ፣ ፀጉሩን በሚቀላቀሉበት ጊዜ ቢያንስ ቢያንስ ከመጋገጫዎቹ መቶ መቶ መሆን አለበት!

4. ለስላሳነት - ሁልጊዜ ጥሩ አይደለም

ሁሉንም ነገር በትክክል እየሰሩ ያሉ ይመስላሉ-ደረቅ እና ብስባሽ ፀጉር አለዎት ፣ እና ስለሆነም በጣም ረጋ ያለ ሻምፖን ይመርጣሉ። ግን መለስተኛ ሻምፖዎች የብክለትን በደንብ አይቋቋሙም ፡፡ ድፍጠጣውን የሚያስከትለው ፈንገስ በሰባም ውስጥ ይበቅላል ፣ ካልታጠበ ግን ውጤቱ ለሌሎችም ግልፅ ይሆናል። ሻምoo በደንብ “መታጠብ” እና የተትረፈረፈ አረፋ መስጠት አለበት። ያስታውሱ እናትዎ "ፀጉርዎን" ለመምታት እና ጸጉርዎን በደንብ ለማፅዳት ፀጉርዎን እንዴት እንዳታጠቡ ያስታውሱ ፡፡

5. ስሜታዊነት ይጨምራል

የሳይንስ ሊቃውንት (ምናልባትም የብሪታንያ) ከልክ በላይ ስሜታዊ እና ስሜት የሚነኩ ሰዎች በበሽታ የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ እንደሆነ ደርሰዋል። በነገራችን ላይ የሥነ ልቦና አውቶማቲክ እና የጥንታዊ የህንድ ሳይንስ - Ayurveda - ስለ ተመሳሳይ ነገር ይናገራሉ። ስለዚህ በማንኛውም ያልተለመደ ሁኔታ ላይ በጭንቅላቱ ላይ አመድ መጭመቅ ያቁሙና ለሁሉም ችግሮች ሁሉ እንዴት በትክክል ምላሽ መስጠት እንደሚችሉ ይማሩ ፡፡ ያለበለዚያ አመዱ በትከሻዎ ላይ ይቆማል!

7. ደረቅ ሻምoo ሻምoo

ተገርመሃል? እኛ ደግሞ! ነገር ግን ፣ የጀርመን የሸማቾች ህብረት እንዳወቀ (አዎን ፣ አንድ አለ) ፣ ሻምፖዎች አካል የሆኑት ሎሪሳቲስ ፣ የቆዳ መበሳጨት ያስከትላሉ (ምን እንደ ሆነ አናውቅም!) ፣ እናም ቀድሞውኑ በሽበቱ ላይ የሚገኘውን የፈንገስ ማባዛት ያስከትላል። ስለዚህ በመደብሮች መደርደሪያዎች ላይ በሚያዩት ሻምፖዎች ሳይሆን በፋርማሲ ውስጥ መድኃኒቶችን ለመግዛት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ግን ይህ መደረግ ያለበት ከትራኮሎጂስት ባለሙያ ጋር ከተመካከረ በኋላ ብቻ ነው።

8. የቆዩ ትራሶች ወይም ኮፍያዎችን

በንጽህና ጉድለት እኛ ተጠያቂ አይደለንም ፣ ግን ፣ መቀበል አለብዎት ፣ ባርኔጣዎች ለምሳሌ ፣ ካልሲዎች ከሚባሉት በታች ያነሱ ናቸው ፡፡ እና ፣ ዞሮ ዞሮ ፣ የታመመውን ፈንገስ ለበሽታዎቹ እና ለጭነት ጭንቅላት በጣም ምቹ በሆነ ሁኔታ ይኖራል ፣ ስለሆነም እነሱን ብዙ ጊዜ ማጠቡ በጣም አስፈላጊ ነው። ወደ አክራሪ ማጠቢያ ሴት አትሁን ፣ ግን አደጋውን አስብ! በነገራችን ላይ የፍሎረሰንት ሳጥኖች በሳምንት አንድ ጊዜ (ወይም በየአምስት ቀኑ አንድ ጊዜ ቢሆን) በትንሹ 60 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ባለው የሙቀት መጠን መታጠብ አለባቸው።

P.S. ሁሉም የሚዋሸው መጥፎ ዱካ አይደለም

በነገራችን ላይ በቅባት ወይም በደረት ውስጥ በሚከሰት የቆዳ በሽታ መከሰት ተመሳሳይ መገለጫዎች ምናልባት ጠላትን ለይተው አታውቁ ይሆናል? ደስ የማይል ሚዛን መከሰት መንስኤ ምን እንደሆነ ለይቶ የሚያሳውቅ እና ለራስዎ ሙሉ እና አስፈላጊ ህክምናን የሚያዝል ወደ ትሪኮሎጂስት መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ትሪኮሎጂስት የለም? ከዚያ ወደ የቆዳ ህክምና ባለሙያው ይሂዱ - እሱም ሊረዳ ይችላል ፡፡

ድፍረቱ - ምን ዓይነት እንስሳ ነው?

Dandruff የሞተ የቆዳ ቅንጣቶች በከፍተኛ ፍጥነት መውጣት ይጀምራሉ በዚህም ምክንያት የራስ ቅሉ የቆዳ ቁስለት ነው። በእነዚህ ቅንጣቶች ብዛት ምክንያት አንድ ላይ መጣበቅ ይጀምራሉ እና እንደ ትንሽ ነጭ ፍሬዎች ይሆናሉ ፡፡

የ Flakey flakes ማሰራጨት ይቻላል ከጭንቅላቱ አጠቃላይ ገጽ በላይ ወይም በፊቱ እና በፊተኛው የክልል ክልል ላይ ትኩረት ያድርጉ። ቀስ በቀስ በቆዳ ላይ አንድ ዓይነት ክሬን መፈጠር ይጀምራል ፣ ይህም ቆዳን ለአየር እና ለተመጣጠነ ንጥረ ነገሮች ቆዳን ይዘጋል ፡፡

ድብድቆችን በትክክል እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለመረዳት የአደጋው መንስኤዎች ምን እንደሆኑ መረዳት ያስፈልግዎታል።

ፈንገስ malassizia furfur

የጨጓራ ዱቄት መንስኤ ዋናው ምክንያት ተጓዳኝ የፈንገስ ባክቴሪያ ከፍተኛ እድገት ምክንያት የሚከሰት የራስ ቅሉ ሁኔታ ላይ ለውጥ ነው። በዚህ ሁኔታ እኛ የምንናገረው ስለ ፈንገስ ነው ማላሴዝያ furfur ፣ ይህም የራስ ቅሉ የማይክሮባሎራ ናሙና ነው።

በሽቱ ላይ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ በመፍጠር ምክንያት ይህ ፈንገስ በንቃት ማባዛት ይጀምራል ፣ እብጠት እና ማሳከክ ያስከትላል። በበቂ ሁኔታ ሁኔታዎች ፣ የዚህ ፈንገስ ጠቃሚ ተግባርe ከማንኛውም የሕመም ምልክቶች ጋር አብሮ አብሮ ይታያል። ነገር ግን እንደወደድነው ምክንያቶች የሚከተሉትን ከግምት ውስጥ ልናስገባ እንችላለን-የ Sebaceous ዕጢዎች መበላሸት ፣ በሆርሞን ዳራ ላይ አለመመጣጠን ፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ፣ ወዘተ ፡፡

ይህ ምናልባት የተሳሳተ የፀጉር አያያዝ ምርቶች ምርጫ ፣ ተደጋጋሚ የፀጉር ቀለም ፣ mም ፣ የፀጉር ዘይቤዎችን (ሞዛይስ ፣ ዌልት ፣ ቫርኒስ ፣ ወዘተ) ፣ እንዲሁም የፀጉር ማድረቂያ እና ሌሎች የማሞቂያ መሳሪያዎችን ለማጣበቅ እና ለቆሸሸ ዘይቤ የተሳሳተ ምርጫ ሊሆን ይችላል። በማይክሮፋሎራ ለውጥም ሊከሰት ይችላል ፡፡ በክረምት ወቅት የራስ ምታት እጥረት በመኖሩ ወይም ከመጠን በላይ አጠቃቀሙ ምክንያት።

እንዲሁም ፣ ብሮንካይተ-ነቀርሳ እብጠት ፣ የጨጓራና ትራክት በሽታዎች እና የበሽታ መከላከል ወደ እንቅስቃሴው ሊያመራ ይችላል። እንቅስቃሴዎች malassezia furfur የእድገት ዑደት በ epidermal ሕዋሳት ውስጥ ለውጥን ወደ መከሰት ይመራል እናም ይህ ሙሉ በሙሉ ዑደት ሳይኖር ፈጣን የተፋጠነ ፍሰት ያስገኛል ፣ ይህ ደግሞ በተራው እና በፀጉሩ ላይ የባህሪ ነጭ ሚዛን እንዲታይ ያደርገዋል።

ውጥረት
ሥር የሰደደ ኢንፌክሽኖች
የቫይታሚን እጥረት።
ፈንገሶች ንፅፅር ፡፡

ደረቅ ቆዳ

የቆዳ መጨመር ደረቅነት የመለጠጥ ምልክትን ከሚያበሳጩ በጣም የተለመዱ ምክንያቶች ውስጥ አንዱ ነው ተብሎ ይታሰባል። እንደ ደንቡ ይህ ሁኔታ ይነካል በተለይም በክረምት ወቅት ደረቅ ቆዳን በሚያስከትሉ ባህሪዎች ምክንያት። ለምሳሌ

ፈሳሽ ቅበላ መቀነስ።
የማሞቂያ መሳሪያዎችን አጠቃቀም.
ከመጠን በላይ አየር።
ያለ ባርኔጣ መንገድ ላይ በእግር መጓዝ ፡፡
ፀጉር በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ

በደረቅ ቆዳ ምክንያት ድፍረቱ በሚከሰትበት ጊዜ በእሱ ምክንያት የሚመጡት ነጭ ነባሪዎች ብዙ እንዳላቸው ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ አነስተኛ መጠን እና ያነሰ ቅባት ያለው መዋቅርእንደ ሌሎች መገለጫዎች ሁሉ።

ሻምoo

ጭንቅላቱ በትክክል ካልተታጠበ ወይም አልፎ አልፎ በቂ ካልሆነ ፣ በጣም ብዙ የሞቱ ሴሎች ክምችት በበሽታው ላይ ሊከሰት ይችላል ፣ ከስብ ጋር ሲደባለቅ ትልቅ የጨጓራ ዱቄት ይፈጥራሉ ፡፡

በተጨማሪም ከ ጋር ሊከሰት ይችላል ለቆዳ በተደጋጋሚ መጋለጥ። ይህ የሆነበት ምክንያት የጭንቅላቱን አዘውትሮ ማጠብ ተከላካይ ንጣፍ ከቆዳው ገጽ ላይ ስለሚያንቀላፋ ነው ፣ ይህ ደግሞ ወደ መቧጨር ሊያመራ ይችላል።

ቅባት ቆዳ

ቅባታማ ወይም የተበሳጨ የቆዳ ሁኔታ እንደ Seborrheic dermatitis ያለ በሽታ ያስከትላል።

በዚህ በሽታ ፣ ጉዳት በዋናው ራስ ላይ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን Sebaceous ዕጢዎች የሚገኙባቸው ሌሎች የሰውነት ክፍሎች (ከጆሮ በስተጀርባ ያለው አካባቢ ፣ ዐይን ፣ የጅረት እና እሾህ ወዘተ) ፡፡

ፀጉር እንክብካቤ ምርቶች

እንደ ፀጉር ማቅለሚያዎች ፣ የቅጥ እና የመጠገን ምርቶች ፣ ወዘተ የመሳሰሉት ምርቶች ከልክ በላይ ወይም ተገቢ ያልሆነ አጠቃቀምን dandruff ሊያስከትሉ ይችላሉ።

በዚህ ሁኔታ, የዚህን ምርት ሙሉ በሙሉ መተካት ወይም ስረዛ የጨርቃቃ መጥፋት ያስከትላል። በዚህ ጊዜ ሳሙና እና ሻምፖዎችን አለመጠቆምም ጠቃሚ ነው ፡፡

ብዙዎቻቸው በተለይም ለፀጉር ዓይነት በተሳሳተ መንገድ የተመረጡት ሰዎች ደረቅ ቆዳን ሊያስከትሉ የሚችሉ የቆዳ መቅላት ሊያስከትል ይችላል ፡፡ እንዲሁም ስለ አይርሱ አለርጂ በማንኛውም የፀጉር እንክብካቤ ምርት ላይ።

ይህ የራስ ቅሉ የላይኛው ክፍል በተፋጠነ ክፍፍል የሚገዛበት ሥር የሰደደ በሽታ ነው። በዚህ ምክንያት የሞቱ የቆዳ ሴሎች በፀጉር ሥሮች ላይ እጅግ በጣም ብዙ ይሰበስባሉ ፣ ይህ ደግሞ ከጊዜ በኋላ ትላልቅ የብር ሳንቲሞችን ይፈጥራሉ ፡፡

ወቅታዊ ድፍረቱ

የወቅቶችን መለወጥ የራስ ምታት ሁኔታን በእጅጉ ይነካል ፡፡ በክረምት ፣ በተለይም በንዑስ ዜሮ የሙቀት መጠን ፣ ያለ ባርኔጣ በጎዳና ላይ ረጅም ቆይታ ሽፍታ ሊያስከትል ይችላል። በበጋም ቢሆን እንኳን የፀጉሩን እና የራስ ቅባቱን ሁኔታ በጥንቃቄ መከታተል አለብዎት ፡፡

በቆዳ ላይ የፀሐይ መጥለቅለቅ ሊያስከትል በሚችል ላብ ወይም በተንጠለጠለ ላብ በተጋለጠው የተንጠለጠለ እብጠት ምክንያት በከፍተኛ ሙቀት ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

ድፍረትን ከሚያስከትሉ ዋና ዋና ምክንያቶች በተጨማሪ የሚከተሉትን የአደጋ ተጋላጭነቶች ልብ ማለቱ ተገቢ ነው ወደ ተመሳሳይ ውጤቶች ይመራሉ

ምግብ። የተወሰኑ የቪታሚኖችን እጥረት ፣ እንዲሁም ያልተሟሉ ስብ እና ዚንክ ይጨምራሉ የመርጋት አደጋ.
ዕድሜ። በብጉር ውስጥ የሚከሰተው አብዛኛውን ጊዜ በልጅነት ዕድሜ ላይ የሚገኝ ሲሆን እስከ መካከለኛው እድሜ ድረስ ይቀጥላል። አዛውንት ሰዎች ብዙውን ጊዜ በዚህ በሽታ ይሰቃያሉ ፣ እና ልጆች በጭራሽ አይያዙም።
.ታ ብዙውን ጊዜ ዱባ ብዙውን ጊዜ በሰዎች ውስጥ ይገለጣሉ ፣ ከሴቶች ይልቅ ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት በወንዶች ውስጥ ሴብሊክ ዕጢዎች በትላልቅ መጠኖች ውስጥ ስለሚገኙ ነው። ደግሞም ብዙ ሳይንቲስቶች የወንድ የወሲብ ሆርሞኖች ሚና በእኩል ደረጃ አስፈላጊ እንደሆነ ይሰማቸዋል ፡፡
በሽታዎች ብዙ ባለሙያዎች የተወሰኑ በሽታዎችን (ለምሳሌ-የነርቭ በሽታ በሽታዎች ፣ የልብና የደም ሥር (cardiovascular system) በሽታዎች) ፣ የመጥፋት አደጋ የመከሰት ሁኔታ እንደሚከሰት ብዙ ባለሙያዎች አስተውለዋል ፡፡

የጨጓራ ዱቄት መከላከል

የበሽታ መከላከያ እርምጃዎችን መከታተል ዱዳ ከማከም ይልቅ በጣም ቀላል እና በጣም ርካሽ ነው ፡፡ ለዚህም አስፈላጊ ነው የተወሰኑ ህጎችን ይከተሉ

ጭንቀትን ያስወግዱ እና ጤናዎን ይቆጣጠሩ።
ከገዥው አካል ጋር መጣጣም እና ተገቢ የአመጋገብ ስርዓት ፡፡ ዚንክ እና ኦሜጋ -3 የያዙ በቂ መጠን ያላቸው ምግቦች መጠጣት አለባቸው። ደረቅነትን ለመከላከል ብዙ ውሃ ይጠጡ እና ፍራፍሬዎችን ይበሉ ፡፡
የቅጥ ምርቶችን መጠን ይገድቡ ፡፡
የሌሎች ሰዎችን የንጽህና ምርቶች እና ኮፍያ አይጠቀሙ።
እንደ መከላከያ እርምጃ በየ 2 ሳምንቱ አንድ ጊዜ ማገዶውን ማጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡
የራስ ቅል መታሸት። የተለያዩ ዘይቶችን በመጠቀም የራስ ማሸት ማድረግ ይችላሉ ፣ እንዲሁም የብርሃን ማቧጨር ውጤትን የሚሰጥ የጠረጴዛ ጨው መሄድ ይችላሉ ፡፡