ለ kefir የፊት ጭንብል ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

አንባቢዎቻችን ለፀጉር ማገገም በተሳካ ሁኔታ ሚኖክስዲይልን ተጠቅመዋል ፡፡ የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡
እዚህ የበለጠ ያንብቡ ...

እያንዳንዱ ሴት ቢያንስ አንድ ጊዜ በምስሏ ላይ ስላሉት ለውጦች አስባ ነበር። በአሁኑ ጊዜ የፀጉሩን ቀለም መለወጥ አስቸጋሪ አይደለም ፣ እርስዎ ወደ ሳሎን መምጣት ወይም ቀለም መግዛት አለብዎት ፡፡ አዎን ፣ ዘመናዊ ቀለም ከቀዳሚው የበለጠ ገር ነው ፣ ግን ብዙ ሴቶች የፀጉሩን ጤና እና ገጽታ ለማቆየት የሚፈልጉትን ባህላዊ ዘዴዎችን ይመርጣሉ ፡፡ ከመካከላቸው አንዱ ከ ቀረፋ ጋር ፀጉርን ማቃለል ነው።

ቀረፋ ለፀጉር

ቀረፋ ከጣፋጭ መዓዛው ጋር ጥሩ መዓዛ ያለው ቅመም ነው ፡፡ ጭምብል በመጠቀም በዚህ ቅመም እገዛ ፀጉርን በ2-5 ድምnesች ማቃለል ይቻል ነበር ፣ ቀረፋ የሻጋታዎችን ቀለም ሳያበላሹ ቀለማቸውን ይለውጡና ጤናቸውን እና ተፈጥሮአዊ ውበታቸውን ይመልሳሉ ፡፡

በቅመማ ቅመም ውስጥ በተያዙት ፋይበር ፣ ብረት እና በርካታ ማዕድናት ምክንያት ለፀጉር ያለው ጠቀሜታ እጅግ በጣም ትልቅ ነው ፡፡ እነሱ ጠንካራ ይሆናሉ እናም የሚያምር አንፀባራቂ ያገኛሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ፀጉር በሚወድቅበት ጊዜ ይረዳል - በካልሲየም እና ዚንክ ምስጋና ይግባቸውና ብዙም ሳይቆይ እየቀነሱ ይሄዳሉ እንዲሁም አዳዲሶቹ በፍጥነት እና እየጠነከሩ ይሄዳሉ። እና ሊገለጽ የማይችል መዓዛ ለረጅም ጊዜ ከእርስዎ ጋር ይቆያል።

ቀረፋ ፀጉርን እንዴት ያበራል

በመጀመሪያ ፀጉርዎን በተለመደው ሻምoo መታጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ትንሽ ደረቅ ይስ Giveቸው ፣ ያጣምሩ እና በሂደቱ ይቀጥሉ ፡፡ ማቃጠልን ወይም አለርጂዎችን ለማስወገድ ጭምብሉን ወደ ቆዳው ውስጥ አይጨምሩ ፡፡ ድብልቅው በፊትዎ ወይም በጆሮዎ ላይ ከገባ የጥጥ ንጣፉን በሞቀ ውሃ በማድረቅ ያስወግዱት ፡፡ ጥንቆላውን ከድንዶቹ ላይ ከተጠቀሙ በኋላ በፕላስተር መጠቅለያ ወይም በ polyethylene የተሰራ ካፕ ይጠቀሙ እና ፎጣ ይሙሉ ፡፡

የአሰራር ሂደቱ በእብጠት ላይ በመጠምዘዝ የሚለጠፍ ነው። ጥንቅርን ለ 40 ደቂቃዎች ያቆዩ ፣ ከዚያ ካፕቱን ወይም ፊልሙን ያስወግዱ እና ፎጣውን ይሸፍኑት ለሌላ 3.5 ሰዓታት ይተዉት ፣ ከዚያም በውሃ ይቅቡት። ውጤቱን ለማስተካከል ፣ ፀጉርዎን በካምሞሚል ማስጌጥ እንዲያጠቡ እንመክራለን ፣ እሱም ብሩህ ውጤት አለው ፡፡

ክላሲክ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-የፀጉር ጭንብል ከ ቀረፋ እና ማር ጋር

• ጋል ወይም ማቀዝቀዣ (200 ሚሊ) ፣
• ቀረፋ ዱቄት (3 tbsp. l.) ፣
• ማር (75 ሚሊ).

በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማርን ያሞቁ እና ከቅመማ ቅመም ጋር ይቀላቅሉ። ድብሩን ያክሉ እና ይቀላቅሉ. ለክፍሎች ይተግብሩ እና ከተወሰነ ጊዜ በኋላ በውሃ ይቅቡት።

አስፈላጊ! ማር በትንሹ ሞቃት አለበት ፣ ማር ሞቃት ከሆነ ፣ ንብረቶቹ ሁሉ ከንቱ ይሆናሉ።

ከ yolk እና ቅቤ ጋር

• ቀረፋ (3 tbsp.) ፣
• ማር (3 tbsp.),
• yolk (1 pc.) ፣
• የወይራ ወይም የኮኮናት ዘይት (1 tbsp. l.),
• የሎሚ ጭማቂ (1 tbsp. l.).

ማር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያሞቁ እና ከቅመማ ቅመሞች ጋር ይቀላቅሉ። በተለየ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ የሎሚ ጭማቂውን በሎሚ ጭማቂ ይምቱ ፡፡ ውህዶቹን ያጣምሩ እና ዘይቱን ይጨምሩ. ጭምብሉን ለአንድ ሰዓት ያህል ይያዙ እና ከዚያ በሻምoo ይታጠቡ።

ከሎሚ ጭማቂ ጋር

• ቀረፋ ዱቄት (3 tbsp. l.) ፣
• የሎሚ ጭማቂ (1 ሎሚ ጨመቅ) ፣
• ማር (3 tbsp. l.).

ማር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያሞቁ እና ከቅመማ ቅመም ጋር ይቀላቅሉ ፣ ከዚያም የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ድብልቁን ይተግብሩ እና ለ 1-2 ሰዓታት ያዙት. ከዚያ ያጥፉ።

ካፌር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል እና ቀረፋ ዱቄት ይጨምሩ። ለገጠሞቹ ለመተግበር ብሩሽ ይጠቀሙ። ጭምብሉን ለ 4 ሰዓታት ይተዉ ፡፡

በተጨማሪም ፣ እንደ ገለልተኛ ባህላዊ መፍትሄ እንደመሆንዎ ፀጉርን ለማቃለል kefir ን መጠቀም ይችላሉ።

አስፈላጊ! ከመጠን በላይ ሙቀትን አያድርጉ ፣ አለበለዚያ ወደ ጎጆ አይብ ሊለወጥ ይችላል።

በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማር ያሞቁ ፣ ሶዳ ይጨምሩ ፣ ቅመማ ቅመሞችን ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ። ለድፍሎች ይተግብሩ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች ይውጡ ፣ ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ ይጠቡ ፡፡

አስፈላጊ! ፀጉርዎ ከተበላሸ እና በጣም ደረቅ ከሆነ ታዲያ ጭምብሉ ባለማድረግ በጣም ጥሩ ነው ፣ ሶዳ እዚህ እንደ ጠለፋ ሆኖ ሊጎዳ ይችላል ፡፡

Pros እና Cons

• ጥሩ መዓዛ ያላቸው ቅመሞች ፀጉርን ለማቅለል ከሚያስችላቸው እውነታዎች በተጨማሪ ኩርባዎችን ይንከባከባል ፣ ፀጉርን ለመቀነስ እና ጠንካራ ያደርጋቸዋል ፣
• አስማታዊ መዓዛ ከእርስዎ ኩርባዎች ፣
• ፀጉር አይበላሸም ፣ ግን በተፈጥሮዎች ቀለም ነው
• ከቆሸሸ ገመዶች ቀለምን ለማፍሰስ ይረዳል ፡፡

• ረጅም ጠብቅ
• ጭምብሉ ቢያንስ ለ 4 ሰዓታት መቀመጥ አለበት ፣
• ውጤቱ ፈጣን አይደለም (ከ 5-6 ሂደቶች በኋላ ብቻ) ፣
• አለርጂ የሚቻል ነው (የምላሽ ምርመራ ያስፈልጋል) ፣
• ለከባድ ተጋላጭ ቆዳ ተስማሚ አይደለም።

ምክሮች

1. ጭምብሎች በሳምንት 2 ጊዜ ሊተገበሩ ይችላሉ (ከሶዳ (ጭምብሉ በተጨማሪ) ጭምብል በስተቀር ሁሉም ነገር) ፣ አሰራሮች በብዛት ሲሆኑ ውጤቱን በበለጠ ፍጥነት ያገኛሉ ፡፡
2. ውጤቱን ከፍ ለማድረግ አንዳንድ ቁርጥራጮችን በፋይል ውስጥ መጠቅለል ይችላሉ።
3. የ castor oil ወይም ቡርዶክ ዘይት አይጠቀሙ ፣ የቅመሞችን ውጤት ሊያበላሹ ይችላሉ ፡፡ የወይራ ወይም የአልሞንድ ዘይት ለጭንብል በጣም ተስማሚ ናቸው ፡፡
4. ፀጉርዎን በ ቀረባን ለማቅለም ከፈለጉ ቅመሙን በቾፕስቲክ መውሰድ እና እራስዎን በዱቄት መፍጨት ያስፈልግዎታል ፣ ውጤቱም የበለጠ ጠንካራ ይሆናል ፡፡
5. ሙቀቱ በሚሞቅበት ጊዜ ቅንብሩ መተግበር አለበት ፡፡
6. ቅንብሩ የራስ ቅሉ በደንብ ከተቃጠለ ከዚያ እሱን ማጠብ ያስፈልግዎታል ፣ እና በሚቀጥለው ጊዜ አንድ ነገር ይጨምሩ - yolk ወይም መዋቢያ ዘይት። በተጨማሪም ብዙዎች በቤት ውስጥ ፀጉርን ለማቅለል የአትክልት ዘይቶችን ይጠቀማሉ ፡፡

ውጤቶች

ፀጉሩ ጥቁር ከሆነ ታዲያ እጅግ በጣም ብዙ ውጤት አይኖርም ፣ ግን ቀረፋ ለፀጉር አሠራርዎ ተፈጥሯዊ ቀይ-ቡናማ ጥላ ይሰጠዋል ፡፡ በቤት ውስጥ የሃይድሮፓይቴ ግልፅነት የበለጠ ስኬት ለማግኘት ይረዳል ፡፡

የቀይ ፀጉር ባለቤቶች ባለቤቶች ቀለል ያለ ጥላን መጠበቅ ይችላሉ ፣ ወርቃማ ይሆናል። ለፀጉር አበቦች, ጭምብሉ ተፈጥሯዊ ቀለማቸውን አፅን willት ይሰጣል, ትንሽ ቀይ ቀለም ይጨምሩ. ፈካ ያለ ቡናማ ጥላ በግልጽ በሚታይ ሁኔታ ቀለል ያለ ይሆናል እና ኩርባዎቹ ወርቃማ Sheen እና የተትረፈረፈ ያገኛሉ።

ጠቃሚ ቪዲዮዎች

• ቀጥ ያለ መንገድ
• ማወዛወዝ
• ማምለጥ
• ማቅለም
• መብረቅ

• ለፀጉር እድገት ሁሉም ነገር
• የተሻለ የሆነውን አነፃፅር

• ቦቶክስ ለፀጉር
• ጋሻ
• መመርመሪያ

በ Yandex.Zen ውስጥ ተገለጠ ፣ ይመዝገቡ!

የ kefir ጭምብሎችን ማወቅ-ሁለገብ ምርት 2 ጠቃሚ ባህሪዎች

የቅንጦት ፀጉርን ለማቆየት ፀጉር ልዩ እንክብካቤ ይጠይቃል ፡፡ ስለዚህ ብዙ ሴቶች ጭምብሎችን እና ሎሽንን በተፈጥሮ ላይ መጠቀም ይመርጣሉ ፡፡ ግን እዚህም ቢሆን ጥንቃቄ መደረግ አለበት-እያንዳንዱ መፍትሄ በ follicle አወቃቀር ላይ በመመስረት እያንዳንዱ መፍትሔ በተናጥል ተመር isል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ ለሁሉም ሴቶች ተስማሚ የሆነውን ተፈጥሮአዊ ንጥረ ነገር እንነጋገራለን ፡፡ ይህ ለ kefir ለፀጉር ነው ፡፡ የዚህ አካል ጠቀሜታ kefir ጭምብል በተዘጋጀ ዝግጁ ሊገዛ ወይም በቤት ውስጥ ሊዘጋጁ ከሚችሉ ንጥረ ነገሮች ሊገዛ ይችላል ፡፡

የቅንጦት ፀጉር ልዩ እንክብካቤ ይጠይቃል

• ለምን kefir
• ዝግጁነት ማረጋገጫ
• ለፀጉር ጭምብሎች Folk የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
  • ለምግብነት እና ከፀጉር ፀጉር: በቤት ውስጥ ኬፋ ከሰናፍጭ ጋር
  • ከቀድሞው እና ከሚጠነክረው-ደረቅ እርሾ ከቂጣ ጋር
  • ለሻማ እና ለእድገት ከ kefir ፣ ቅቤ እና yolk ጋር
  • መብረቅ-ከማር ጋር እንቁላል
• ከተጠቀሙ በኋላ እንዴት እንደሚተገብሩ እና እንደሚታጠቡ-ምክሮች

ለምን kefir

Kefir ለፀጉር ጠቃሚ የሆነው ምንድነው? ይህ ከተለየ ማይክሮፋራ ጋር የተጣራ የወተት ምርት ነው ፡፡ እባክዎን ልብ ይበሉ የሳይንስ ሊቃውንት እርጎ ማይክሮፋሎራውን ለማደስ ያደረጉት ሙከራ (በእርግጥ እኛ ስለ ተፈጥሮአዊ ምርት እየተነጋገርን ነው) እስካሁን በስኬት አልተሸነፉም ፡፡ ካፌር እንደ ፕሮቲን ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታስየም ፣ ቫይታሚኖች ባሉ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው ፡፡ ስለ ጣፋጭ ወተት ባክቴሪያ አይርሱ ፡፡ ለ kefir ለፀጉር የሚሰጠው ጥቅም እንደሚከተለው ነው

• ለፀጉር ፀጉር እንክብካቤ በጣም ጠቃሚ ምርት ይህ ነው ፡፡ የ Sebaceous እጢ እንቅስቃሴን የሚያነቃቃ ኦርጋኒክ አሲዶች እዚህ ቁልፍ ሚና ይጫወታሉ። በዚህ መሠረት የፀጉር አሠራሩ ቅባት ያበራል። በነገራችን ላይ ዝቅተኛ kef ይዘት ያለው አመላካች ዝቅተኛ መጠን ያለው ጠቃሚ ንጥረ ነገር መጠን ይይዛል ፡፡

የተጠበሰ የወተት ምርት በልዩ ማይክሮፋሎራ

• የኬፋር ጭምብል የራስ ምታትን የውሃ ሚዛንን ይቆጣጠራል ፣ ይህም ደረቅ ፀጉር ለተጨማሪ እርጥበት ይሰጣል ፡፡
• የማረጋገጫ እና የመከላከያ ውጤት። በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ፣ kefir የአዳዲስ ፀጉርን እድገት ያበረታታል እንዲሁም ደካማ አምፖሎችን ያጠናክራል።ከቆሸሸ በኋላ ፣ ሙቅ ማድረቅ እና እንደ መከላከያ እርምጃ ለመጠቀም ይመከራል ፡፡
• ሕክምና። በመደበኛነት በመጠቀም ድፍረትን እና የተቋረጡ ጫፎችን ማስወገድ ይችላሉ።

አስፈላጊ! ተፈጥሯዊ ምርትን ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ የመደርደሪያውን ሕይወት ለማሳደግ በሻንጣዎች ውስጥ ኬፊር በሙቀት ሕክምናው ስር ይደረግለታል ፡፡ ይህ አሰራር የጣፋጭ ወተት ባክቴሪያን ይገድላል ፣ እንደዚሁ ፣ የአንበሳው ጠቃሚ ንብረቶች ድርሻ ይጠፋል ፡፡

የወተት ተዋጽኦዎች ብዙውን ጊዜ በኮስሜቶሎጂ ውስጥ ያገለግላሉ ፡፡

ዝግጁነት ማረጋገጫ

የካፌር ፀጉር ጭምብሎች በጥሩ ሁኔታ ሰፊ በሆነ ሁኔታ በገበያው ላይ ቀርበዋል ፡፡ በተለምዶ ፣ የተጠናቀቀው ምርት ጥንቅር የተወሰኑ ችግሮችን ለመፍታት የታለሙ ተጨማሪ ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮችን ያጠቃልላል። በቅርብ ከሚቀርቡት የተለያዩ ዓይነቶች ጋር መተዋወቅ ተገቢ ነው።

1. ከመውደቅ. ለፀጉር መጥረጊያ ኬፋር ጭምብሎች ያለ ተጨማሪዎች ሊሸጡ ይችላሉ ፡፡ ይህ ምርት በራሱ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ሆኖም ውጤቱን ለማሳደግ አምራቾች የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ይጨምራሉ-ሮዝሜሪ ፣ ቡርዶክ ወይም የወይራ ዘይት ፣ የቅዱስ ጆን ዎርት መውጫ ፣ ቡርዶክ ሥር ፣ ማዮኔዝ ፡፡ የእነዚህ ጭምብሎች ውጤት ከመደበኛ አጠቃቀም ጋር አስተዋወቀ ፡፡

Kefir ን በብሩሽ ይተግብሩ

ለተጨማሪ ውጤት የባሕር በክቶርን ፣ ዮጃባን ዘይት ወይም ማር ማከል ይችላሉ

ምክር! ማንኛውም የተጣራ የወተት ምርት ብሩህ ውጤት አለው ፡፡ ስለዚህ በቀለም ኩርባዎች ላይ የ kefir ጭምብሎችን ለመጠቀም አይመከርም ፡፡

ከቀድሞው እና ከሚጠነክረው-ደረቅ እርሾ ከቂጣ ጋር

ከቀዳ ዳቦ ጋር። ለ kefir ፀጉር መከላከያ ጭምብል ይህ የምግብ አሰራር እንደዚህ ይመስላል-ግማሽ ብርጭቆ የተጋገረ የወተት ምርት ፣ ትንሽ ቡናማ ዳቦ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት። ንጥረ ነገሮቹ በደንብ የተደባለቁ እና በኩርባዎች ላይ ይተገበራሉ ፣ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ምርቱን በሙቅ ውሃ መታጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡

የዶሮ እንቁላል ብዙውን ጊዜ ከ kefir ጋር ይውላል ፡፡

መብረቅ-ከማር ጋር እንቁላል

ካፌር እና ማር ለፀጉር። በእኩል መጠን የተደባለቀ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ይጠቀማል። ድብልቅው በቆዳው ላይ ተለጥጦ ለ 30 ደቂቃዎች ጭንቅላቱ ላይ ይቀመጣል ፡፡

አንባቢዎቻችን ለፀጉር ማገገም በተሳካ ሁኔታ ሚኖክስዲይልን ተጠቅመዋል ፡፡ የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡
እዚህ የበለጠ ያንብቡ ...

ዝገት ያላቸው ምርቶች ምርጥ ናቸው።

ሁለንተናዊ አማራጭ። ሁለት የሻይ ማንኪያ Kefir እና 200 ግራም የተቀቀለ ወተት መቀቀል ያስፈልግዎታል። እባክዎን ልብ ይበሉ ከማብሰያው በፊት ወተቱ እንዲቀዘቅዝ መፍቀድ ፡፡ ቅንብሩ እርጥብ ፀጉር ላይ ተተግብሮ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ታጥቧል ፡፡

ከተጠቀሙ በኋላ እንዴት እንደሚተገብሩ እና እንደሚታጠቡ-ምክሮች

• ለ ደረቅ ፀጉር kefir ላይ ያለው ጭምብል ከፍተኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት ካለው ምርት ነው የተሰራው።
• ድብልቅ በሚሠራበት ጊዜ ኬፋ በመጀመሪያ በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ መቀመጥ አለበት።
• በመጀመሪያው ትግበራ ላይ አነስተኛ ምርመራ ማካሄድ ያስፈልጋል ፡፡ ይህንን ለማድረግ በአንድ ገመድ ላይ ጭምብል ያድርጉ ፡፡ ተፈጥሯዊ ንጥረነገሮች አለርጂዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

• Kefir ለፀጉርዎ ሲተገበሩ ጊዜውን ይመልከቱ ፡፡ጭምብሉ ጠበኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ከሆነ-ሰናፍጭ ፣ ቡናማ ፣ ሽንኩርት ፣ ምርቱን ከ 30 ደቂቃዎች በላይ አይተው አይተው ፡፡ በሌሎች ሁኔታዎች, ድብልቅው በአንድ ሌሊት መተው ይችላል.
• የሱፍ ወተት ምርቶች አንድ ልዩ ሽታ አላቸው። ይህንን የጎንዮሽ ጉዳት ለማስወገድ አንድ የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ ከአንድ ሊትር ውሃ ጋር መቀላቀል ይችላሉ ፡፡
• ከኬር-የያዙ ውህዶች በሳምንት አንድ ጊዜ አይጠቀሙም።

የተጨመሩ የወተት ተዋጽኦዎችን በመጠቀም ጭምብሎች ብዙ አማራጮች አሉ ፣ ግን ሁሉም ዋስትና ያለው እና ፈጣን ውጤት ይሰጣሉ ፡፡ ለፀጉር እንክብካቤ የሚፈልጉት ነገር ሁሉ ቃል በቃል በእጅዎ ላይ ከሆነ በጣም ውድ የሆኑ ምርቶችን ለምን ይግዙ!

የፀጉር ጭምብልን እርጥበት መቋቋም

እርጥብ ፀጉር በጣም አስፈላጊ ሂደት ነው ፣ ይህም ለፀጉርህ ውበት ፣ ለፀሐይ ብርሃን እና ለመታዘዝ ቁልፍ ነው። የፀጉር ጭምብልን እርጥበት ማድረቅ ደረቅነትን ችግር ለመፍታት ይረዳዎታል ፡፡ እነሱ ሊገዙ ይችላሉ ፣ ግን በቤት ውስጥ እርጥብ የፀጉር ማጉያ ጭምብሎችን መጠቀም የበለጠ ውጤታማ ነው። ፀጉሩን በእርጥብ እርጥበት ያስተካክላሉ ፣ የሚያብረቀርቅ እና የሚያምር ያደርጓቸዋል ፡፡ እርጥብ ፀጉርን ለመከላከል ጭምብል ያድርጉ በሳምንት 1-2 ጊዜ መሆን አለበት።

የመዋቢያነት ባህሪዎች kefir

Kefir ፊት ላይ ምን ሊያደርግ ይችላል? ይህንን ጥያቄ ለመመለስ ወደ ምርቱ ጥንቅር ማዞር ያስፈልግዎታል ፣ እና ለቆዳችን አስፈላጊ የሆኑ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች አሉ ፡፡ የ kefir ጥንቅር ቆዳን በኦክሲጂን የሚያስተካክለው ቫይታሚን ቢ 12 ይ containsል ፣ ምክንያቱም ያለ ሴሎች መደበኛ ሥራ በቀላሉ የማይቻል ስለሆነ።

ጠቃሚ የምርት ባህሪዎች

ኮላጅን የመፍጠር ሂደትን በሚያፋጥነው በቫይታሚን ኢ እና ሬቲኖኖል ምክንያት እንደገና የሚያድግ ውጤት አለው ፣

የ kefir niacin አካል የሆነውን ቆዳን በጥሩ ሁኔታ ይንከባከባል እና ያጠቃልላል ፣ ይህም የእርጅና ነጠብጣቦችን ለማቅለል ይረዳል ፣

እንደ አስተማማኝ ተከላካይ ሆኖ በሚያገለግለው ፎሊክ አሲድ እገዛ የሕዋሶችን የመከላከያ ተግባሮች ያሻሽላል።

በንጥረቱ ውስጥ ባዮቲን እና ኢቲማን ምስጋና ይግባቸውና እብጠትን በተሳካ ሁኔታ ይቀንሳል።

ቆዳው ጤናማ ይመስላል ፣ ምክንያቱም በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ነው ፣ ይህም ለደከመ እና ሙሉ ለሙሉ ቸል ብሎ ቆዳን የበለጠ ትኩስ እና አስደሳች እይታ ይሰጣል ፡፡

የኬፋር ጭምብሎች በማንኛውም አይነት ቆዳ ላይ ልዩ ተፅእኖ አላቸው ፡፡ ኬፊር ሽክርክሪቶችን ያስወግዳል ፣ ብጉርዎችን ያደርቃል እንዲሁም በደረቁ ቆዳዎች ላይ እርጥብ ያደርቃል ፣ ዋናው ነገር ትክክለኛውን የስብ ይዘት ያለው ምርት መምረጥ ነው - ሃይድሮጂን ለሚፈልጉት ወፍራም ነው ፣ እና በተቃራኒው ደግሞ ለክፉ ቅባት።

ጠቃሚ ፊት kefir ጭምብል

የ kefir ውበት ምንም contraindications የለውም ፣ እና ስለሆነም ለማንኛውም ፣ ምንም እንኳን በጣም ስሜታዊ ያልሆነ ፣ የቆዳ አይነት እንኳን ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ በተጠበቀ መልኩ ሊያገለግል ይችላል።

ሆኖም ድብልቅውን ፊቱ ላይ ከመተግበሩ በፊት አሁንም በቆዳ ላይ ባለው አነስተኛ ሽፋን ላይ የተዘጋጀውን ጭንብል ደህንነት ይፈትሹ ፣ ምክንያቱም ከተጠበቀው የወተት ምርት በተጨማሪ ፣ የተለያዩ አካላት አንድ ዓይነት ንፅፅር በሌላቸው ላይ ተጨምረዋል ፡፡

የሂደቱ መመሪያዎች

የዓይን አካባቢውን ከተቀላቀለው ጋር አይሸፍኑ ፡፡

የተቀላቀለውን ድብልቅ ለተጣራ ቆዳ ብቻ ይተግብሩ;

ድብልቁን በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ያሰራጩ;

በመጀመሪያ በሞቀ ውሃ እና ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ለየትኛው kefir ጥቅም ላይ እንደሚውል ለማዘጋጀት ስለ አንዳንድ በጣም ተወዳጅ ጭንብል እንነጋገራለን ፡፡

“ሕይወት ሰጪ መዳን”

ከ kefir ጋር ያለው እንዲህ ዓይነቱ የፊት ጭንብል ከደረቅ እና ማሳከክ ስሜት ያድነዎታል ፣ እንዲሁም መልካውን ሊያበላሽ ከሚችል አቧራ ለማስወገድ ይረዳዎታል። ይህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በተደጋጋሚ በመጠቀም ፣ ቆዳዎ በተቀላጠፈ ሁኔታ ፣ ባልተለመደው ለስላሳ እና ጤናማ ብልጭታ እንኳን ደስ ያሰኙዎታል ፡፡

1. በአንድ ድስት ውስጥ ግማሹን የተደበደበትን የ yolk እና ሁለት ትላልቅ የስብ እርጎዎችን ይቀላቅሉ።
2. እዚያም አንድ ትልቅ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
3. የተፈጠረውን ጥንቅር ፊት ላይ ያሰራጩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡

የአንገት ቆዳ ንቁ የውሃ ማጠጫ የሚፈልግ ከሆነ ፣ በዚህ ጭንብል ሊሸፍኑት ይችላሉ ፡፡

የሚያበራ kefir ጭንብል

በዕድሜ ቦታዎች ፣ በቆዳ እጢዎች ወይም በሌሎች የቆዳ ቀለም ላይ ለሚሰቃዩ ፣ የኮስሞቲሎጂስቶች በዚህ ጭምብል ችግሩን ለመፍታት እንዲሞክሩ ይመከራሉ ፡፡ቆሻሻዎችን ለማቅለም እና ለማጥፋት ብቻ ሳይሆን በቆዳ ሴሎች ላይም ጠንካራ ቶኒክ ውጤት አለው ፡፡

1. በፍራፍሬ ግማሹ ላይ ግማሽ ኩባያውን ይቅፈሉ እና ውጤቱን ለሁለት ትላልቅ የካሮት ፍሬዎች ይጨምሩ ፡፡
2. በፊቱ ቆዳ ላይ አንድ ወፍራም ሽፋን አይግቡ ፣ አለበለዚያ ጭምብሉ “መውጣት” ይጀምራል።
3. በዚህ ቅፅ ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይተኛሉ ፣ ከዚያ በኋላ ሙቅ ውሃን በማጠብ ድብልቅውን ያስወግዱት ፡፡

ዱባውን ከመጠቀምዎ በፊት በጥሩ ሁኔታ መቀባት ስለሚያስፈልገው ዱባውን በትንሽ ዱባ መተካት ይችላሉ ፡፡

ጭምብል ማጽዳት

ችግሩ እና የበሰለ ቆዳ በበዛባቸው ምሰሶዎች እርሾን ለመቀነስ የሚያግዝ የ kefir ጭንብል ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል አክኔዎችን በንቃት ይዋጋል እንዲሁም ምስረታቸውን ይከላከላል ፣ የሕዋስ እድሳትን ያበረታታል።

ወደ ሶስት ትላልቅ ማንኪያ ኬፋዎች ፣ አንድ አይነት እርሾ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። ስብሩን በፊቱ ላይ ያስቀምጡ እና ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ, ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ጭምብሉ በሳምንት 1-2 ጊዜ እንዲሠራ ይመከራል ፡፡

ገላጭ ጭንብል

ከ kefir ጭምብል ጋር ቀለል ያለ ግን በጣም ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት የምግብ አዘገጃጀት ዘዴን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለመቋቋም ይረዳል እና የፍሳሽ እጢዎችን መደበኛ ያደርጋል ፡፡

በ 60 ሚሊን ትኩስ kefir ውስጥ ሁለት ጨው የባህር ጨው ይርጩ እና የፊትዎን ቆዳ በዚህ ጥንቅር ያክሉት። ቆዳን ላለመጉዳት ይህ በጥንቃቄ መደረግ አለበት ፡፡ ለ 5 ደቂቃዎች እንቅስቃሴውን ይቀጥሉ እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።

በሳምንት ከ 1 ጊዜ በላይ እንዲህ ዓይነቱን ድብልቅ እንዲጠቀሙ አይመከርም ፣ እንዲሁም ለብዙ ብዛት ያላቸው የሳንባ ነክዎች ባለቤቶች ከአሰራርቱ መራቅ ተገቢ ነው።

ለእርጅና ቆዳ SOS ጭንብል

ችላ የተባለውን ቆዳ መቆጠብ በአያታችን እናቶች ጥቅም ላይ የዋለውን ጊዜ የተፈተነው ጭንብል ይረዳል።

ምንም እንኳን ቀላል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እና የሚገኙ ንጥረ ነገሮች ቢኖሩም ጭምብሉ ቆዳን በፍጥነት እና በብቃት ያፀዳል። ከዚህ አሰራር በኋላ ቆዳው ያድሳል ፣ ደረቅነት ይጠፋል ፣ የፊቱ ሞላላ ተጣብቋል ፡፡

1. አንድ ትልቅ ማንኪያ ወተት እና ጎጆ አይብ ከሁለት ተመሳሳይ የስብ ኬፊ ጋር ይቀላቅሉ።
2. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይንጠፍቁ እና ድብልቁን በትንሽ ማንኪያ ፈሳሽ ማር ይረጩ።
3. ጥቂት ተጨማሪ ደቂቃዎችን ቀቅለው ቆዳውን ለ 25 ደቂቃዎች ያህል ቆዳውን ይተግብሩ ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን ድብልቅ በሙቀት ውሃ ከፊትዎ ላይ መጥፋት ወይም የጥጥ ንጣፍ መጠቀም ይችላሉ።

"የበጋ ጭንብል"

እርጎ እና ካምሞሊ የሚባለው ጭንብል ለተቃጠለ ቆዳ መዳን ይሆናል ፣ በድካም ቆዳ ላይ ፀጥ ያለ እና ዘና የሚያደርግ ፣ ህመምን የሚቀንስ እና ቆዳን በፍጥነት ለማገገም ይረዳል ፡፡

ካምሞሚል አበባዎችን መፍጨት ፣ በ kefir ውስጥ በብሩህ ውስጥ ማድረግ እና ሁሉንም ጥሬ yolk ጋር ማደባለቅ ይችላሉ ፡፡ ፊቱን በተቀላቀለ ድብልቅ ይሸፍኑ እና ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ያጥሉ ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ካፌር በውስጡ ያሉት ብዙ ጠቃሚ ንጥረነገሮች ምስጋና ይግባቸውና በቆዳው ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ አካሎቹን በትክክል ከመረጡ ፣ kefir ን በመጠቀም ማደስ ፣ ማጽዳት ወይም እርጥብ ጭንብል መፍጠር ይችላሉ። እና kefir ን በየትኛው ንጥረ ነገሮች ይደባለቃሉ? እና ለየትኞቹ ዓላማዎች kefir ጭምብሎችን ያዘጋጃሉ?

የተመጣጠነ ምግብ እና ጤና

ጥሩ ጤና የመልካም ፣ ጤናማ ፣ የተመጣጠነ ምግብ ውጤት ነው።. ጥሩ መንገዶች ፣ በመጀመሪያ ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው ፣ ትኩስ እና ተፈጥሯዊ ፣ ያ ያለ ምንም ዓይነት ቀለም ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ ቅመማ ቅመሞች ፣ ጣፋጮች ፣ ወፍራም ወተቶች ፣ ወዘተ ፣ ያለ ምንም ውበት ፣ ማለትም የተሟሉ ናቸው - ማለትም ፣ በጣም ወፍራም ያልሆነ ፣ እንደየቅርብ ጊዜ ፋሽን ሆኗል ፡፡ አንድ ሰው የራሱን ዘመናዊ ዘመናዊ የፋሽን ሞዴሎች ማዕቀፍ ውስጥ ለመጠቅለል እየሞከረ ፣ ስለ ሰውነቱ እንቅስቃሴ እና ፍላጎቶች ሙሉ በሙሉ ይረሳል ፣ እናም ለወደፊቱ መመለስ ማንኛውንም ገንዘብ ለመክፈል ዝግጁ ስለሆነ በጤንነት ላይ የማይነፃፀር ጉዳት ያስከትላል። ስለዚህ ፣ የሰባ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ ማግለል ላይ በመመርኮዝ በሁሉም የአመጋገብ ዓይነቶች ይወሰዳል ፣ ይህ በጣም ወፍራም በመጠኑ (በነገራችን ላይ ፣ ሁልጊዜም በጣም ትንሽ አይደለም) መጠኖች ለትክክለኛ እና ንቁ የሰውነት እንቅስቃሴ አስፈላጊ እንደሆኑ መታወስ አለበት።

የጤነኛ አመጋገብ የመጨረሻው ባህሪ ሚዛኑ ነው ፡፡ ይህ ደግሞ በዘመናዊ መድኃኒት ውስጥ በጣም ፋሽን ነው ፡፡ ሚዛን ማለት ሚዛን ማለት ነው።ይህ ማለት የተመጣጠነ አመጋገብ የእነዚያ ንጥረ ነገሮች እና የማዕድን ጨው ፣ ቫይታሚኖች እና ተፈጥሯዊ ሰውነት ጤናማ ለሆኑ ጤናማ የሰው ሕይወት የሚፈለጉትን ሁሉ መጠን ነው ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ ሚዛናዊ ያልሆነ የተመጣጠነ ምግብ ብቻ ሳይሆን ወደ ተለያዩ በሽታዎች እድገት ያስከትላል። የጤና ጠላቶች ለዝቅተኛ ጊዜ የሚመጡ የአኗኗር ዘይቤዎች ፣ እና የተወሰኑትን የዘመኑ ስርዓቶች አለማክበር ፣ እና አስቸጋሪ (አንዳንድ ጊዜ የንጽህና) የስራ ሁኔታ ፣ እና በመጨረሻም የአካባቢ ሁኔታዎች ናቸው። ዝርዝሩ ቀጠለ ፡፡ እንደ ማጨስ ፣ አልኮሆል እና ዕፅ መውሰድ ያሉ መጥፎ ልምዶች ምንድናቸው?

ከላይ በተዘረዘሩት ምክንያቶች ዝርዝር ፣ እርቃናማ በሆነ ዐይን እንኳ ቢሆን የእራሱ የችግሮች መንስኤ ግለሰቡ ራሱ መሆኑ ግልፅ ነው ፣ ይህ ማለት ጤንነቱን መጉዳቱን ማቆም ይችላል ማለት ነው ፡፡ አንድ ሰፊ ምርት እንደ kefir.

የ kefir ቫይታሚኖች እና ማዕድናት

“የወተት ተዋጽኦ ምርቶች እና ንብረቶቻቸው” በሚለው መጣጥፉ ውስጥ ይህንን ምርት በእያንዳንዱ ሰው የዕለት ተዕለት የአመጋገብ ስርዓት ውስጥ በቀላሉ የማይቀየር ስለሚያደርጉት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ቀደም ብለን ተወያይተናል ፡፡

ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች በተጨማሪ መጠጡ ፣ እንዲሁም ሌሎች የወተት ተዋጽኦዎች እና የላቲክ አሲድ ምርቶች ለወተት ስብ ፣ ለፕሮቲኖች ፣ ለወተት ስኳር (ወይም ላክቶስ) ፣ ማዕድናት ፣ ቫይታሚኖች ፣ ኢንዛይሞች እና ሆርሞኖች ይዘት ጠቃሚ ነው ፡፡ በሁሉም የወተት ተዋጽኦዎች በአንድ ወይም በሌላ ብዛት ከሚገኙት 12 ቫይታሚኖች ውስጥ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ዲ 1 ፣ ዲ 2 ፣ ዩ 2 እና ካሮቲን ናቸው ፡፡

ቫይታሚን ኤ (ሬቲኖል) እና ካሮቲን አንድ ሰው ሙሉ እይታ እንዲኖረው አስፈላጊ ነው። የሰውነት መደበኛ እድገትን ያረጋግጣሉ ፡፡ የቫይታሚን ኤ እጥረት እና ካሮቲን አለመኖር የፎቶፊብያ ችግርን ያስከትላል ፣ የሌሊት (ወይም የሌሊት) ዓይነ ስውር ፣ ሽባ እና ደረቅ ቆዳን ፣ ልቅለትን ፣ የብልግና በሽታዎችን እድገት ፣ የፀጉር እና ምስማሮች መሰባበር።

የቡድኑ ቫይታሚኖችመ(ካልኩፋርrols) በሰውነት ውስጥ የካልሲየም እና የፎስፈረስ ጨው ጨዎችን እንዲሁም በአጥንት ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ድርሻቸውን የሚወስዱ ሆርሞን-መሰል ንጥረ ነገሮችን ይለወጣሉ ፡፡ በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች እና ለሚያጠቡ እናቶች ሕፃናቱ የሰውነት መበስበስ ጉድለት ስላለው ቫይታሚን ዲ በተለይ እድሜያቸው ከ 4 ዓመት በታች ለሆኑ ሕፃናት አስፈላጊ ነው ፡፡ በአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጽዕኖ ስር በሰው ቆዳ ስለተፈጠሩ ብዙውን ጊዜ በቡድን ዲ ቫይታሚኖች ውስጥ ለአዋቂዎች አስፈላጊነት አነስተኛ ነው ፡፡ ነገር ግን በድብቅ ፣ በክፉ ፣ በደህና ብርሃን በሌላቸው ክፍሎች ወይም በሰሜን ውስጥ ለሚሰሩ ሰዎች የቡድን ዲ ቫይታሚኖች ፍላጎት ይጨምራል ፡፡

ቫይታሚን ቢ 2 ፣ (ሪቦፍላቪን) በባዮሎጂያዊ ኦክሳይድ ሂደቶች ውስጥ ይሳተፋል ፣ ቁስልን መፈወስን ያበረታታል ፣ የብርሃን እና የቀለም እይታ ይሰጣል ፡፡ የቪታሚን B2 እጥረት ወደ የከንፈሮች ደረቅነት እና መሰንጠቅ ፣ የፔፕቲክ ቁስለት ፣ ጣቶች ላይ ጥልቅ መሰባበር እና ቁስሎችን መፈወስንም ያቀዘቅዛል።

ከተለያዩ የማዕድን ጨውበ kefir እና በሌሎች የወተት እና የወተት ወተት ምርቶች ፣ ካልሲየም እና ፎስፈረስ ጨዎች ውስጥ ከቡድን D ቫይታሚኖች ጋር በመተባበር ለአጥንት ስርዓት ስርዓት ግንባታ ውስጥ የሚሳተፉ ናቸው ፡፡ የካልሲየም እና ፎስፈረስ ማዕድን ጨዎች የአጥንትን አጥንቶች ጠንካራ እና ጠንካራ ያደርጉታል ፡፡

ከላይ ከተጠቀሱት ቫይታሚኖች እና ከማዕድን ጨው በተጨማሪ አንድ ከፍተኛ መጠን በ kefir ውስጥ ይገኛል ቫይታሚንሲ (አስትሮቢክ አሲድ)በሰው አካል ውስጥ በመልሶ ማቋቋም ሂደት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ የሚያደርግ እና የሰውነትን በሽታ የመቋቋም ስርዓትን የሚደግፍ ነው (ይህ ማለት የሰው አካል ሁሉንም አይነት ቫይረሶች ፣ ከባድ በሽታ አምጭ ባክቴሪያዎችን ውጤት የመቋቋም ችሎታ) እና ሄሞቶፖዚሲስ ውስጥ የሚሳተፍ ብረት ነው ፡፡

በእንደዚህ ዓይነት ብዛት ያላቸው ጤናማ ንጥረ ነገሮች ውስጥ kefir መኖሩ በራሱ በራሱ ሁሉን አቀፍ እና ፈውስን አስፈላጊ ያደርገዋል ፡፡

ዋጋ ያላቸው የምርት ባህሪዎች

ብዙ ሰዎች የዚህን ፊት ወተትን ወተት ፊት ለፊቱ ምን እንደሚመስሉ ይገምታሉ።

በትክክል ጥቅም ላይ ሲውል ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል-

• በ epidermis ሕዋሳት ሕዋሳት ውስጥ ያለውን የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ለማስተካከል ይረዳል ፣ የዳግም ሂደቶች ይጀምራሉ ፣
• kefir የፊት ጭንብል በጣም ጥሩ ጥሩ ወኪል ናቸው ፣ ስለሆነም ከባድ የቆዳ ቀለም እና የድህረ-ቁስለት በሽታን ለመዋጋት ጥሩ ናቸው ፣
• ይህ ኤፒተልየሙን የማያደርቅ ግሩም ማጽጃ ነው ፣
• የቆዳ ጥንካሬን ፣ ጤናማነትን ፣
• የመጠጥ አወቃቀሩ ብዛት ያለው አሚኖ አሲዶች ስላለበት ቆዳን በውሃ እና በአመጋገብ ይሰጣል ፣
• በተቀነባበሩ ውስጥ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገሮች ዕድሜያቸውን ሳያረጁ ያቆማሉ ፣ የመሽተት እና የመሽተት ስሜት ይከላከላሉ።

በርካታ መሠረታዊ የቆዳ ዓይነቶች አሉ ደረቅ ፣ መደበኛ እና ቅባት። ግን አሁንም አራተኛው ዓይነት አለ - የተቀላቀለ ፡፡ ይህ እንደዚህ አይነት ደረቅ እና የሰባ አይነት ጥምረት ነው ፣ የተወሰኑት ክፍሎች (ይህ ብዙውን ጊዜ ይህ ‹ቲ-ዞን› ነው) በቀን ውስጥ የሰባ ነው ፣ የተቀሩት ግን በቀላሉ ይደምቃሉ ፣ ይለቃሉ ፡፡

ለቅባት እና ለቆዳ ቆዳ

ለችግር ቆዳ አዘገጃጀት መመሪያዎችም ተካትተዋል ፡፡, ምክንያቱም ብዙውን ጊዜ ከልክ ያለፈ የእጢ እጢዎች ቁስለት ወደ ብጉር እና ብጉር መልክ ያስከትላል

የደም መፍሰስ ወኪል። ቀደም ሲል በጥላቻ ስሜት ለተዳከሙ ፣ ነገር ግን ከበሽታዎች ጋር ከተደረገው ጦርነት በኋላ የቀሩትን “ጠባሳዎች” የሚያሳስባቸው ከፓራሜል ጋር አንድ የጡት ወተት መጠጥ ተስማሚ ነው ፡፡

በንጹህ ውሃ ውስጥ ግማሹን ግማሽ የሾርባ ማንኪያ በርበሬን ያዙሩ ፡፡ በዚህ ምክንያት የሚመጣው መንቀጥቀጥ በትንሽ እሳት ላይ በትንሹ ከሚሞቅ መጠጥ ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ በሳምንት ሦስት ጊዜ ሂደቱን መድገም ይችላሉ ፣

ከ ዘይት Sheen። እንደ ስብ ፓንኬክ በማንኛውም የብርሃን ፍካት የደከሙ ፣ ጥቂት ትኩስ እርሾ ውሰዱ ፣ በ 1 3 ውስጥ በትንሽ ሞቅ ባለ መጠጥ ይቀላቅሏቸው ፡፡

ድብልቁ በሳምንት ሁለት ጊዜ ለ 10-15 ደቂቃዎች ፊት ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ከሂደቱ በኋላ እርጥብ ቆዳን ይጠቀሙ ፣

ለመደበኛ

ከመደበኛ የቆዳ አይነቶች ጋር ለተወለዱ ሰዎች የምግብ አሰራሮች ፊትዎን ይበልጥ ብሩህ ፣ አንፀባራቂ (በእርግጥ በእርግጥ) የሚያደርጉ ተስማሚ ናቸው ፡፡

መቧጠጥ አንድ ብስባሽ ቆዳዎን ይመገባል ፣ የሞተ የደም ሥር እጢዎችን ያስወግዳል እንዲሁም ጤናማ ፊትዎ እንኳን ሳይቀር ጤናማ ይመልሳል ፡፡ ኦክሜል ከጣፋጭ-ወተት መጠጥ ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጅምር ፊት ላይ መተግበር አለበት ፡፡

እንደ ጭምብል አድርገው ለ 15-20 ደቂቃዎች ያህል ሊይዙት ይችላሉ ፣ ወይም እንደ እርሳ አድርገው ሊጠቀሙበት ይችላሉ (ድብልቅውን ከእሸት እንቅስቃሴዎች ጋር ይተግብሩ ፣ ከ2-5 ደቂቃዎች በኋላ ያጥቡት) ፣

ደረቅ ዓይነት ጥሩ የውሃ ማጠጣት እና ማስወገጃ ይጠይቃል።

ፊትዎን በጥልቀት የተመጣጠነ ምግብ ሊያቀርቡ የሚችሉ ንጥረ ነገሮችን ይምረጡ-

ውስብስብ ምግብ። አንድ የእንቁላል አስኳል ፣ የሻይ ማንኪያ የአ ofካዶ ዘይት (ወይም የአልሞንድ ዘይት) ከግማሽ ብርጭቆ kefir ጋር ይቀላቅሉ ፡፡

ቅንብሩን ይተግብሩ, ለ 20 ደቂቃዎች ይውጡ;

ለደከመ ፣ ለተዳከመ ቆዳ። ዋናው ንጥረ ነገር ከሰብአዊ ተፈጥሯዊ እርጎ ጋር ተደባልቋል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱን ጅምላ ጅምላ በማሸት እንቅስቃሴዎች ላይ እንተገብራለን ፡፡

ድብልቁን ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት እና ከዚያ በሚሞቅ ውሃ ያጥቡት ፡፡ ከሂደቱ በኋላ መደበኛ እርጥብ ማድረቂያ መተግበርዎን ያረጋግጡ ፡፡

በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ለ kefir ፊት በጣም ውጤታማ የማንሳት ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-

ውጤታማነት

በልዩ ስብጥር ምክንያት ምርቱ ለማንኛውም አይነት ተስማሚ ነው። እሱ ብዙ ችግሮችን ይፈታል-

• እብጠት በሚደርቅበት የቅባት ቆዳ መንጻት ፣ ማበጥ ፣ ቁስሉ ካለቀ በኋላ መፍትሄ ይሰጣል ፣ ቅነሳ ዝቅ ይላል ፣ ጠባብ ምሰሶዎች ፣
• እርጥበታማ ደረቅ ፣ የቆሸሸ ቆዳ ፣ ሁሉንም አስፈላጊ ቫይታሚኖች ፣ ማክሮ- እና ጥቃቅን ተሞልቷል ፣
• ወደ ጤናማ እና እርጅና ጤናማነት መመለስ ፣ የፊት ሽፍታዎችን ማስወገድ ፣ ያለጊዜው እርጅናን መከላከል ፣
• እብሪትን ማስወገድ ፣ ጥቁር ነጠብጣቦችን በማስወገድ ፣ ለስላሳ።

የእርግዝና መከላከያ

ዋናው አካል ምንም ጥቅም ላይ የሚውለው contraindications የለውም ፡፡

ለየት ያለ ሁኔታ የላክቶስ አለርጂ ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ አሉታዊ ግብረመልሶች በመዋቅሩ ውስጥ ሌሎች አካላትን ያስከትላሉ ፣ በተለይም ብዙውን ጊዜ ሽፍታ ከማር ፣ ከሎሚ (ወይም ከሌላ ብርቱካናማ ፍራፍሬዎች) መጠቀምን ያስከትላል።

ለአለርጂዎች የመዋቢያ ምርትን በመጀመሪያ ይሞክሩት፣ ምላሽ በማይኖርበት ጊዜ ፊት ላይ ይተግብሩት።

ካፌር ሁለንተናዊ ምርት ነው።

በአመጋገብ ውስጥ ፣ በምግብ ማብሰያ ፣ በኩሽና ውስጥ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

ልዩ የሆነው ጥንቅር ለማንኛውም የቆዳ አይነት መጠጥ ለመጠጣት ያስችልዎታልየጎንዮሽ ጉዳቶች ሳይፈሩ።

ለጭንብልዎ አዲስ ንጥረ ነገሮችን ብቻ ይምረጡ ፡፡

የ kefir ጭምብል ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

ትክክለኛውን የፊት እንክብካቤ ለማከናወን አንድ ሰው የተወደደ ኬፊሺክ ከሌለው ማድረግ አይችልም። ለሁሉም ሰው ማለት ይቻላል ፣ kefir face mask ተስማሚ ነው። ከዚህም በላይ የኖሩባቸው ዓመታት ብዛት ወይም የቆዳ ዓይነት ምንም ችግር የለውም ፡፡ እና ሁሉም እንዲህ ዓይነቱ ጭንብል ጠቃሚ እና ተፈጥሯዊ ስለሆነ ስለሆነም ማንኛውንም ተግባር መቋቋም ይችላል ፣ እና ከዚያ በላይ ፣ ምንም contraindications የለውም።

ስለዚህ የ kefir ጭምብል ጥቅሞች ምንድ ናቸው? የፊቱ ቆዳ ክብደቱ ቀላል ይሆናል ፣ የዕድሜ ነጠብጣቦች እና ነጠብጣቦች ዲስኩር ይሆናሉ ፣ የማይታይም ይሆናሉ ፡፡ ኬፈር በአሚኖ አሲዶች የበለፀገ ነው ፣ በዚህ ምክንያት በሴሎች ውስጥ ሃይድሮጂን ይከሰታል ፡፡ በተጨማሪም አሚኖ አሲዶች ቆዳው እንዳይደርቅና እንዳይደርቅ ይከላከላል።
ቆዳው የሚፈልገው ባክቴሪያ ፣ መሬቱን ከአቧራ እና ከማንኛውም ርኩሰት ያጸዳል።

ለ kefir ጭምብሎች አጠቃቀም ምስጋና ይግባቸውና የአሲድ-ቤዝ ሚዛን ወደነበረበት ተመልሷል እና ቁጥጥር ይደረግበታል። እና ይህ ለ lactobacilli ምስጋና ይግባው። Kefir የፊት ጭንብል በቤት ውስጥ የቆዳ የመለጠጥ እና ትኩስነቱን ይሰጣል።

የካፊር ጭምብል-አመላካች እና የእርግዝና መከላከያ

የኬፋር ጭምብሎች ለማንኛውም ዓይነት የቆዳ አይነት ሁለንተናዊ ናቸው

እርግጥ ነው ፣ መሽተት ፣ በሚያሳዝን ሁኔታ ሁሉንም የቆዳ ዓይነቶች ያጠፋል። ስለዚህ ፣ እንደ ትልቅ ሕይወት አድን ሆኖ የሚያገለግሉት የ kefir ጭምብሎች ናቸው ፣ ምክንያቱም በእነሱ ዓላማ እነሱ በቀላሉ ሁለንተናዊ ፣ ውጤታማ እና ለሁሉም ሰው ተስማሚ ናቸው።

• ቆዳው ዘይት ከሆነ ፣ ከዚያ kefir ፊት ላይ ያለው ጭምብል ለእርሷ የመፈወስ መንገድ ይሆናል ፡፡
• ቆዳው ደረቅ ከሆነ - እርጥብ መከላከያ።
• ቆዳው ስሜታዊ ከሆነ ጭምብሉ የመከላከያ አጥር ይሆናል።
• ቆዳው ቅባት ከሆነ ታዲያ ይህ የፀረ-ኢንፌክሽን ወኪል ይሆናል ፡፡
• እና ለሁሉም የቆዳ ዓይነቶች ፣ እንዲህ ዓይነቱ ጭንብል የዘላቂ ወጣቶች ምንጭ ይሆናል ፡፡

በተግባር እንደዚህ ዓይነቱን ጭምብል ተግባራዊ ያላደረጉ እነዚያ ግን እነሱን ማወቅ ብቻ ለፊታችን ቆዳ (ጭምብሉ አካል) ለ kefir ፣ በጣም ጠቃሚ እና ጠቃሚ ምርት መሆኑን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ማንኛውም አለርጂ በድንገት ቢከሰት በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች የሚከሰተው በሌሎች ጭምብል ንጥረነገሮች ምክንያት ነው። ስለዚህ ለቆዳው አይነት እና ሁኔታ ከተሰጠ ትክክለኛውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለመምረጥ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት ፡፡ እንደ አንድ ደንብ ፣ kefir ጭምብል ግምገማዎች አዎንታዊ ናቸው።

በቤት ውስጥ የ kefir ጭንብል እንዴት እንደሚሰራ?

ከፍተኛ ጥራት ያለው kefir ጭንብል ለማዘጋጀት ፣ ከፍተኛውን ጠቃሚ የሆኑ ረቂቅ ተሕዋስያን ስለሚይዝ kefir ን መጠቀም ከአምስት እስከ ሰባት ቀናት ባለው ጊዜ ውስጥ መጠቀም ጥሩ ነው።

የ kefir ጭንብል ለዕለታዊ አገልግሎት የሚቻል እና አስፈላጊም ነው ፡፡ ከግምት ውስጥ መግባት ያለበት አንድ ነገር ብቻ ነው - ጭምብሉ ሌሎች አካላት ካለው - ለምሳሌ ፣ ሎሚ ወይም ማር - ጭምብሉ በሳምንት ከአንድ እስከ ሁለት ጊዜ ወይም ከዚያ ያነሰ መብለጥ የለበትም።

ጭምብሉ ላይ ማር ወይም ሎሚ ማከል ይችላሉ ፡፡

ጭምብሉ ከተዘጋጀ በኋላ ወዲያውኑ ፊት ላይ ማመልከት ፣ እና ቀድሞ በተጸዳ ቆዳ ላይ ፣ በአፍ እና በአይኖች ዙሪያ ነፃ ቦታዎችን መተው ይበልጥ ትክክል ነው ፡፡
እና ከዚህ በፊት ቆዳን ለማፅዳት በሴቶች ዘንድ የሚታወቁትን ቅባትን ወይም ቶኒክን ማመልከት አለብዎት ፡፡

በሞቀ ውሃ ማጠብ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ከዚያ ቆዳው በትንሹ ይወጣል እና የሚፈልጓቸው ንጥረ ነገሮች በተቻለ መጠን በፍጥነት ወደ ውስጥ ይገባሉ ፡፡ በጣም ጠቃሚ ጭምብል ለማዘጋጀት በክፍል ሙቀት ውስጥ kefir ን መጠቀም አለብዎት ፡፡ ውጤቱን የበለጠ ጠንካራ ለማድረግ, እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል በሞቀ ወተት መታጠብ እና ፊቱን በራሱ እንዲደርቅ መተው አለበት።

ከሌሎች አካላት ጋር ከተጣመረ የ kefirchik ውጤት በጣም ጠንካራ ይሆናል ፣ ስለሆነም ጭምብል ላይ አትክልቶችን ወይንም ፍራፍሬዎችን ማከል በጣም ይቻላል ፡፡ በፊቱ ላይ ያለውን ጭምብል በትክክል ለመተግበር ከእንጨት የተሠራ ስፓታላትን መጠቀም ይችላሉ-የበለጠ ምቹ እና ከፍተኛ ንፅህና ይኖረዋል ፡፡

የትግበራ Nuances

የግድ መደረግ ያለበት የ kefir ጭንብል ለመተግበር የተወሰኑ ግድፈቶች አሉ ፣
ለሁለቱም የፊት ቆዳ እና የአንገት ቆዳ ጭምብል መጠቀም ይችላሉ። ስለ décolleté መጠንቀቅ አለብዎት ፣ ምክንያቱም ቆዳው በዚህ ቦታ ላይ ነው ፣ እንደ አለመታደል ሆኖ በፍጥነት በበለጠ ዕድሜው እየጨመረ ነው ፡፡
ጭምብሉ በጡንቻዎች መስመር ላይ በጥብቅ ፣ ለስላሳ እንቅስቃሴዎች በፊቱ ላይ መተግበር አለበት ፡፡
አስፈላጊው ጊዜ ካለፈ በኋላ ጭምብሉ መወገድ አለበት ፡፡ ይህ የሚከናወነው በሞቀ የቧንቧ ውሃ በመጠቀም ነው። ከታጠበ በኋላ ተቃራኒ ማጠቢያ መጠቀም ይኖርበታል ፡፡

በጣም ታዋቂ ጭምብሎች

ብዙ የተለያዩ የተለያዩ kefir ጭምቆች አሉ ፡፡

እጅግ በጣም ብዙ ቁጥር ያላቸው የ kefir የፊት ጭንብሎች ዛሬ ከአንድ ትውልድ በላይ ተፈትነዋል ፡፡ በጣም ምቹ እና ውጤታማ ከሴት አያቶች ወደ እናቶች እንዲሁም ከእናቶች ወደ ሴት ልጆች ይተላለፋሉ ፡፡ ይህ በጣም ቀላል በሆነ ሁኔታ ተብራርቷል ፣ ምክንያቱም በቤት ውስጥ ፊት ለፊት kefir ጭምብሎች በጣም ርካሽ እና ለአጠቃቀም ቀላል ስለሆኑ ፣ በተጨማሪም ከፍተኛ ብቃት እና ብዙ አስፈላጊ ባህሪዎች አሏቸው።

ለቆሰለ ቆዳ ፣ ይህ የምግብ አሰራር ተስማሚ ነው-ሁለት የሾርባ ማንኪያ ከፍተኛ ስብ kefirchik በሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና ግማሽ የዶሮ እርሾ ይደባለቃሉ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ይቅለሉት እና በቆዳው ወፍራም ሽፋን ላይ ይተግብሩ እና 25-30 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡ ከዚያ በኋላ በደንብ ያጠቡ ፡፡

በቆዳው ላይ ቅባት ያለው ሻይ ከሆነ ፣ ታዲያ እንዲህ ዓይነቱ ጭንብል ይህንን ለመቋቋም ይረዳል-ካምሞሊውን እና እርሾውን ይቅቡት ፣ ይህንን ብስኩት ከ kefir ጋር እኩል ያዋህዱ እና የተቀሩት ንጥረ ነገሮች ብዛት ያለው ገለባ ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና ፊት ላይ በቀስታ ይተግብሩ። ሃያ ደቂቃዎችን ይጠብቁ እና ይጠቡ።

ከኬክ ጋር ካፊር ነጭ ጭንብል

እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለማዘጋጀት ለማዘጋጀት ሁለት የሾርባ ማንኪያ እርጎ እና ግማሽ ትኩስ ኩንቢ ያስፈልግዎታል ፡፡ ካፌር ከተጠበሰ ድንች ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ የተደባለቀውን ቀጭን ንብርብር በቆዳ ላይ ይተግብሩና ለጥቂት ደቂቃዎች ይጠብቁ። ከዚያ በሚጣፍጥ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ከሁሉም በላይ - አንድ ዓይነት የመዋቢያ ማጽጃን በመጠቀም።

ጭምብሉ ተግባር እንደሚከተለው ነው-ቆዳው ትንሽ ቀላል ይሆናል ፣ ደግሞም ፣ ሁሉም የፊት ቆዳ ላይ የማያስደስት ቀለም እና የወሲብ ነጠብጣቦች ላሉት ሁሉ ቀለም ጥሩ መፍትሄ ነው ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ለመደበኛ እና ቅባት ለሆኑ የቆዳ ዓይነቶች ተስማሚ ነው ፡፡ ቆዳው ወደ ደረቅ ቅርብ ከሆነ ታዲያ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ቀለም የሚያገኝበትን ቦታ ብቻ ማመልከት አለበት ፡፡

ከኬርር ጋር ጭምብል

ጭንብል ከትንሽ ቡቃያ በርበሬ ማድረግ ይችላሉ

ለእንዲህ ዓይነቱ ጭንብል ሁለት የሾርባ ማንኪያ ኬፋ እና አንድ የተጠበሰ ድንች ያስፈልጋሉ ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው-ድንቹን ማጠብ ፣ ጭማቂው ሊወጣ እንደሚችል በደንብ ይከርክሙት ፡፡ ከ kefir ጋር ይጣበቅ እና ፊት ላይ ይተግብሩ። አንድ ሰዓት ሩብ ይጠብቁ እና ማጠብ ይችላሉ ፡፡

የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ጥምረት ምስጋና ይግባቸውና ቆዳው ይበልጥ ነጭ ፣ ቀላ ያለ ብርሃን እንዲሁም እንደ ሌሎች ቀለሞች ሁሉ ቆዳው ይታደሳል።
ጭምብሉ ለደከመ ፣ በዕድሜ ለገፋ ቆዳ ፣ ለቆዳ ቆዳ ተስማሚ ነው ፡፡ ቆንጆዎች በሳምንት አንድ ጊዜ ወይም ሁለት ጊዜ እንዲጠቀሙበት ይመክራሉ።

ካፊር ጭንብል አስፕሪን ከመጨመር ጋር (የቆዳ ሽፍታዎችን ለማስወገድ)

እንዲህ ዓይነቱን ጭምብል ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ kefir ፣ 2 ጽላቶች አስፕሪን እና አንድ የሻይ ማንኪያ የማዕድን ውሃ ያስፈልግዎታል ፡፡ ጽላቶቹን በዱቄት ይቅፈሉት, ከ kefir እና ከማዕድን ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ይህንን ድብልቅ በቆዳ ላይ ይተግብሩ ፣ ለአንድ ሰዓት አንድ ሦስተኛ ይጠብቁ እና በሻምpid ውሃ ይታጠቡ።

ለእንደዚህ ዓይነቱ ያልተለመደ ጭምብል ምስጋና ይግባቸውና እብጠቶችን ማድረቅ ፣ ብጉር ፣ ብጉር ብጉር እና የቆዳ መቅላት ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ የዚህ ንጥረ ነገር ጥምረት ለቆዳ የቆዳ አይነት ተስማሚ ነው ፡፡

እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል መተግበር አንድ ሰው በጣም መጠንቀቅ አለበት ፣ ምክንያቱም ፊቱ ከኬሚካዊ ቃጠሎ ጋር ተመሳሳይ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ በሰባት ቀናት ውስጥ አንድ ጊዜ ብቻ እንዲያደርግ ይመከራል።

ለቆዳ ቆዳ ተስማሚ የሆነ ከሽንኩርት ጋር ጭንብል

Kefir-oat የፊት ጭንብል

ጥምረት ቆዳ ከደረቁ ወይም ከተለመደው ቆዳ ጋር በቅባት ቆዳ ድብልቅ ነው። ለዚህም ነው ለእንደዚህ ዓይነቱ ቆዳ ያለው አመለካከት ቀድሞውኑ የሚመግብ ቅባትን ቆዳ ለማድረቅ እና ደረቅ እንዳይደርቅ በተለይ ጥንቃቄ ማድረግ ያለበት ለዚህ ነው ፡፡
እንዲህ ዓይነቱን ቆዳ ለመንከባከብ ጥሩ አማራጭ የኦቲም እና ኬፊር ጭንብል ነው ፡፡

ኦትሜል በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳን ማጽዳት እና መመገብ ይችላል ፡፡ ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው አምስት አውንስ የኦቾሎኒ ፍሬዎች በትንሽ ሙቅ kefir አምስት የሾርባ ማንኪያ አፍስሱ ፡፡ ሁለቱም ኦክሜል እና ትንሹ ብልቃጦች ያደርጋሉ ፡፡ አንዲት ሴት ለማር ማር አለርጂ ካልሆነች ማከል ትችያለሽ - አንድ የሻይ ማንኪያ። ሁሉም ነገር እስኪጠገብ ድረስ ለአምስት ደቂቃዎች መጋገሪያውን ይተዉ ፡፡ በተዘጋጀ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ወይም ለሩብ ሰዓት ያህል ይቆዩ (አማራጭ) ፡፡ ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ በትንሽ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ለፊቱ ተመሳሳይ የሆነ የ oatmeal እና kefir ጭምብል ቆዳውን ያድሳል ፣ ዘይቶቹ አካባቢዎች ትንሽ ይደርቃሉ ፣ ደረቅዎቹም ይመገባሉ ፡፡ በአጠቃላይ ቆዳው ጤናማ ይመስላል ፡፡

ለእነሱ ምን ልዩ ነገር አለ?

ስለዚህ ፣ እጅግ በጣም ብዙ የተለያዩ የተለያዩ kefir ጭምቆች መኖራቸውን አስቀድመን አውቀናል። ግን በጣም ቀላል ነው - የ kefir ፊት ጭምብል። ለእያንዳንዱ ሴት ምን ያህል ጠቃሚ ሊሆን ይችላል? እያንዳንዳቸው ለእያንዳንዱ ሴት አስፈላጊ የሆነውን ውጤት ያረጋግጣሉ ፣ ምክንያቱም ቆዳው እንዲመች ፣ እንዲጸዳ ፣ እንዲቦካ እና የመሳሰሉት እፈልጋለሁ ፡፡ በተጨማሪም ፣ በብዙዎች ውስጥ አንድ የተጠበሰ የወተት መጠጥ አነስተኛ ዋጋ ካላቸው ሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር ተደባልቋል ፡፡

ብዙ ተጠቃሚዎች በውጤቱ ላይ በቅንዓት አይቆሙም። እና ለዚህ አንድ ማብራሪያ አለ-እንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች ለሁሉም ሰው ተስማሚ ናቸው ፣ እነሱ በጣም ተመጣጣኝ ናቸው ፣ እነሱን ሲያዘጋጁ ትልቅ ቁሳቁስ ኢንmentsስትሜንት አያስፈልግም ፣ አካሎቻቸው ሁል ጊዜ በእያንዳንዱ ቤት ውስጥ ናቸው ፡፡ ለእንደዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች ምንም ዓይነት contraindications የሉም ፡፡ እነዚህ ወይም ሌሎች ረዳት አካላት ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ ፡፡

የ kefir ፈውስ ባህሪዎች

በተጨማሪም ፣ የሕክምና ጥናቶች ይህንን ደምድመዋል kefir እውነተኛ መድሃኒት ነውእንደ አጣዳፊ እና ሥር የሰደደ የጨጓራ ​​በሽታ (መደበኛ እና ዝቅተኛ የጨጓራ ​​ጭማቂ ይዘት) ፣ የደም ግፊት ፣ ኢሺያማ ፣ ዲስሌሲስ ፣ ቫይታሚን እጥረት ፣ እንዲሁም ለከባድ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ ፣ ኤተሮስክለሮሲስ እና ካንሰርን የመሳሰሉ በሽታዎች ሕክምና ላይ አንድ ዓይነት ወረርሽኝ ፡፡

ካፌር የብዙ ጤና እና የመከላከያ አመጋገብ ዋና አካል ነው. ይህ የወተት-ወተት ምርት ተስፋ ለቆረጡ እና በጊዜያችን መቅሰፍት በንቃት ለሚታገሉ ሰዎች አስፈላጊ ነው ፣ የብዙ በሽታዎች መንስኤ ከመጠን በላይ ውፍረት ነው። እንዲሁም ዝቅተኛ ኑሮ ያለው የአኗኗር ዘይቤ የሚመራው የሰው ልጅ ክፍል የሆድ ድርቀት እና ሌሎች ደስ የማይሉ የአንጀት በሽታዎችን ለማስወገድ ሲባል በምግቡ ውስጥ የማካተት ግዴታ አለበት ፡፡ በትናንሽ ልጆች ውስጥ ጠንካራ (ለሦስት ቀናት የሚቆይ) kefir መደበኛውን መደበኛ ያደርገዋል ፣ አንጀቱ ላይ የመጠገን ውጤት አለው ፣ እና ደካማ ነው (ለአንድ ቀን እድሜ ያለው) kefir - ማደንዘዣ.

በተናጥል ፣ መጠቀሱ በውጤቱ መደረግ አለበት kefir ለስኳር በሽታ. ካፌር የወተት ስኳር እና የግሉኮስን ወደ ሌሎች ምርቶች መለወጥ (የስኳር መጠኑን የሚቀንስ) ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጨመር ፣ በሰውነቱ ውስጥ ያለውን የኢንሱሊን አመጣጥ ከመጠን በላይ ጫና ከሚፈጥር ተግባር ይከላከላል ፡፡ ካፌር ለስኳር ህመምተኞች ህመምተኞች እንደ ውስጣዊም ሆነ የውጭ መድሃኒት ሊያገለግል ይችላል ፡፡ የስኳር ህመም ማስታገሻ ውስብስብ ሕክምና ውስጥ የቆዳ ጉዳት በጣም አስፈላጊ ነው ፣ ምክንያቱም ትንሹ ጉዳቶች ፣ ቆረጣዎች ፣ ቁርጥራጮች እንዲሁም ብስባሽ እና ልስላሴ ወደ የቆዳ የቆዳ በሽታዎች እና ረጅም ቁስሎች ይፈውሳሉ።እናም እዚህ yogurt ለሁለቱም እንደ የመፈወስ ወኪል እና እንደ እርጥበት ፣ ለስላሳ እና እንደ ማፅጃ ጭንብል ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፣ እናም ለስላሳ ፣ ጸረ-እርጅና ውጤት።

በሁሉም ለመዋቢያነት እና ለመዋቢያነት kefir ጭምብሎች ፣ ጭቃዎች እና ቆሻሻ ጌጣጌጦች እንኳን ሳይቀር በመፍጠር እና በመፍጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡

ስለ kefir እንደ መድኃኒት ፣ የመፈወስ መጠጥ ፣ የቶኒክ ውጤቱን ለመጥቀስ አይቻልም. በምሽቱ ውስጥ የሚከሰቱትን አስደንጋጭ ሂደቶች በማስወገድ ንቁ ተሳትፎ በማድረግ የጨጓራና የጨጓራና ትራክት ስራን ያሻሽላል ፡፡ ከቁርስ በፊት ግማሽ ሰዓት ወይም ከአንድ ሰዓት በፊት ከቁርስ ብርጭቆ ፣ በባዶ ሆድ ላይ ሰክረው ፣ የነርቭ ሥርዓቱን ያሰማል እንዲሁም የምግብ ፍላጎትን ያነቃቃል።

በትክክለኛው አዕምሮአቸው እና ጠንካራ ማህደረ ትውስታን እስከሚያረጁ ዕድሜ ድረስ የመኖር እድል ስላላቸው የዚህ የጨጓራ-ወተት ምርት ተከታዮች እንኳን ደስ ሊላቸው ይችላል። ስለዚህ ኬፋር ከሌሎች ነገሮች መካከል በሰውነት ላይ የፀረ-እርጅና ውጤት አለው ፡፡

ብዙ ዶክተሮች ኬሚካልን እንዲወስዱ ለሚገደዱ ሰዎች (ጡባዊዎች ፣ ኬፕለሎች ፣ ዱባዎች ፣ ጠብታዎች ፣ ጥቃቅን ንጥረነገሮች) እንዲወስዱ ለሚገደዱ ሰዎች በተለመደው መደበኛ ምግብ ውስጥ እንዲያካትቱ ይመክራሉ ፣ አደንዛዥ እጽን በማንኛውም ጊዜ የመመገብ ፣ አአድ ከፍተኛ የሆነ ውጤት አለው ፣ በዋነኝነት በምግብ አካላት ላይ ፡፡ የሆድ ፣ የጉበት ፣ የአንጀት ፣ የጨጓራ ​​እጢ እና እንዲሁም የአንጀት እና ተፈጥሯዊ እፅዋትን ጤናማ አሠራርን የሚያስተጓጉል ነው።

Kefir በሰው አካል ላይ የሚያስከትለው ውጤት በጣም ትልቅ ነውግን ከሁሉም በላይ ይህ መጠጥ ለሰው ልጅ ግማሽ ሴት አስፈላጊ ፣ ጠቃሚ እና በቀላሉ አስፈላጊ ነው ፡፡ ካፊር በህይወት ዘመናቸው ሁሉ በተለይም በወር አበባ ፣ በእርግዝና ፣ ጡት በማጥባት እና በማረጥ ጊዜ ውስጥ ለሁሉም ሴቶች የሚመከር ነው ፡፡

በእነዚህ አስቸጋሪ ቀናት ለሴቶች kefir በሰውነት ውስጥ የተወሰኑ የሜታብሊክ ሂደቶችን መደበኛ ያደርጋል ፣ የምግብ መፈጨት ሂደቱን ያነቃቃል ፣ ተፈጥሯዊ የአንጀት እፅዋትን ያድሳል ፣ ማቅለሽለሽ ያስወግዳል ፣ በአፉ ውስጥ ደስ የማይል መራራ-አሲድ ጣዕምን ያስወግዳል እንዲሁም ሰውነት በካልሲየም ፣ በፎስፈረስ ፣ በብረት በከፍተኛ ሁኔታ ያበለጽጋል።. በእርግዝና ወቅት kefir አንጀትን ያረጋጋል እንዲሁም የሆድ ድርቀት ያስወግዳል እንዲሁም እንደ ቶኒክ ለጭንቅላቱ በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው።

በአንድ ወቅት የአልኮል ሱሰኝነት እና ማጨስ ችግር ውስጥ ያሉ ዶክተሮች የሃኪንግ ሲንድሮም በሽታን ለማስወገድ በጣም የተሻለው መፍትሄ kefir እንደሆነ ተናግረዋል ፡፡ በአልኮል አነስተኛ ይዘት ምክንያት ይህ መጠጥ ሆዱን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ​​ይመልሳል እንዲሁም የምግብ ፍላጎትን ያሻሽላልሁለቱም አስደሳች የመጠጥ እና የመፈወስ መድሃኒት።

እውነት ነው ፣ አንድ ሰው በመድኃኒት ውስጥ የተሳተፉ አንዳንድ የሳይንስ ሊቃውንት የ kefir ጠቃሚ ባህሪያትን የሚክድ እና የአልኮል እና ሌሎች በሽታዎችን ለመከላከል በሚደረገው ውጊያ ላይ እሱን ለመጠቀምና ለማዳከም የማይችል የአልኮል መጠጥ ይዘት ያለው አንድ ሰው ከመጥቀስ ወደኋላ አይልም። አንድ ሰው ከተመሳሳይ መላምት ጋር መከራከር ይችላል ፣ አንድ ሰው ኬፊፊን ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን በሳይንሳዊ ክርክር ውስጥ አንድ ወገን ወይም ሌላውን ሊወስድ ይችላል ፣ ነገር ግን ይህ መጠጥ ለሰው አካል ጠቃሚ የሆኑ ባህሪያትን ችላ ማለት አይችልም ፡፡

የፀጉር ሽፋን ከ kefir እና ከእንቁላል ጋር

የኬፋር ጭምብሎች ለየትኛውም ዓይነት ፀጉር ተስማሚ ስለሚሆኑ ለየት ያሉ ናቸው ፡፡ ከሌላው የተፈጥሮ ንጥረነገሮች ጋር የተቀላቀለ የወተት ምርት የፀጉሩን ፀጉር ይረካል ፣ የፀጉር መርገጫዎችን ያጠናክራል ፣ የፀጉሩን እድገት ያፋጥናል ፡፡ Kefir ን ከእንቁላል ጋር በመደመር የበለጠ የበለጠ ግልፅ የሆነ ውጤት ማግኘት ይቻላል ፡፡ እርሱም ማዕድናት እና ቫይታሚኖች የሱቅ ማከማቻ ነው ፡፡ ለፀጉር ጭምብሎች ከእንቁላል እና ከ kefir ጋር ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርባለን ፡፡

የፀጉር ጭምብል - kefir, እንቁላል, ኮኮዋ

• kefir - 1/2 ስኒ;
• የኮኮዋ ዱቄት - 2 tbsp. l ፣ ፣
• የእንቁላል አስኳል (ዶሮ) - 1 pc.

የተጣራ ነጭ እርሾ ከ kefir እና ከኮኮዋ ዱቄት ጋር ተደባልቋል። ጥንቅር ለ 30 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይተገበራል።ለማንጻት ፣ ካምሞሚል በሚሞቅ ፀጉር የሞቀ የጌጣጌጥ ዘይትን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ እና ብሩሾችን የመጠጣትን የመጌጥ ስራን ሊጠቀሙ ይችላሉ ፡፡

ይህ ጥንቅር በቀዝቃዛው ወቅት እንደ ጭንብል ለመጠቀም ይመከራል ፡፡

ትኩረት! የኮኮዋ ዱቄት ቀደም ሲል በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በቀለለ ለስላሳ ጥቁር ቸኮሌት ሊተካ ይችላል ፡፡

ለፀጉር ጭምብሎች Folk የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ጭምብል በሚሠራበት ጊዜ ሰናፍጭ መጨመር ይቻላል።

የፀጉር ጭምብሎች ከ kefir ጋር በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ የተጠበሰ የወተት ምርት ራሱ ፣ እና በማቀዝቀዣው ውስጥ ምን እንደሚከማች ፡፡ አንዳንድ ታዋቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እነሆ።

የትኛውን kefir ለመምረጥ

ከመደብሩ ውስጥ kefir በሚተገበሩበት ጊዜ ለምርቶቹ ባህሪዎች ትኩረት መስጠት አለብዎት ፡፡ የመጀመሪያው ሁኔታ በእቃ መያዣው ውስጥ የ kefir መኖር እንጂ የ kefir አይነት ምርት አይደለም ፡፡ በሁለተኛ ደረጃ ፣ አጫጭር የመደርደሪያው ሕይወት ያለው የተጣራ ወተት ምርት በጥሩ ሁኔታ ተስማሚ ነው ፣ ምክንያቱም ትልቅ የሽያጭ ጊዜ ያለው ኬፋ ጤናማ ረቂቅ ተሕዋስያን የለውም። እንዲህ ዓይነቱ ምርት ለብቻው የፀጉር ችግሮችን መቋቋም አይችልም። አስፈላጊ ደንብ የምግብ ትኩስነት ነው ፡፡

የመደብር ስሪት ጠቀሜታ በጥርጣሬ ውስጥ ነው ፣ ስለሆነም በእራስዎ በእራስዎ የቤት ውስጥ yogurt ስሪት ማዘጋጀት የተሻለ ነው። ይህ በፋርማሲዎች እና በመደብሮች ውስጥ የሚሸጥ ቅመም ይፈልጋል ፡፡ የተቀቀለ የቤት ውስጥ ወተት እንዲሁ አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ የስብ ይዘት ያላቸውን በተመለከተ ፣ የፀጉሩን አይነት ማጤን አስፈላጊ ነው ፡፡

ስለዚህ, የሰባ ዓይነቶች (ኩብ) ዓይነቶች ከ kefir ያለ ስብ ይዘት ወይም 1% እንዲይዙ ያደርጋቸዋል። ብጉር እና ሕይወት አልባ ፀጉር ከ 3.2% ስብ ወይም ከ 6% ጋር kefir ጋር ወደ መደበኛው መመለስ አለበት ፣ 2.5% የስብ ይዘት ያለው ምርት ነው ፡፡

ጠቃሚ kefir kefir ጭንብል

ውጤታማ ለ kefir ፀጉር ጭምብል ምስጋና ይግባቸውና የአሲድ ምርት የያዘው የምግብ አሰራር ፣ የራስ ቅሉ ከቆመበት ይቀጥላል ፣ ፀጉር አይወድቅም ፣ ብልሹነት ይጠፋል ፣ እና እንዳይጎዱ የሚከላከል የፊልም ቅጾች። በጥቅሉ ሁሉም ጤናማ ንጥረነገሮች እና እንቁላል አብዛኛውን ጊዜ ጤናማ ያልሆነ ለፀጉር በ kefir ጭንብል ውስጥ የተጨመሩ ፀጉርን በከፍተኛ ሁኔታ የሚጎዱ አፀያፊ አካላትን እድገትን ሊገታ ይችላል እንዲሁም እያንዳንዱ አዲስ ግምገማ የምርቱን ውጤታማነት ያረጋግጣል ፡፡

የ kefir ልዩነት በሰውነት ውስጥ ተፈጥሮአዊ ተፈጥሮአዊ ምስረታ ማነቃቃቱ ፣ የቆዳ እና የፀጉር ችግሮችን የሚዋጉ አንቲባዮቲኮች መሆኑ አስፈላጊ ነው ፡፡ ጭምብሉ ጭምብል ውስጥ የሚገኝ ከሆነ በተለይ ንቁ ይሆናሉ። ለአንቲባዮቲኮች ምስጋና ይግባቸውና የፒኤች መጠኑ ይቀንሳል ፡፡ የተጣራ የወተት ምርትን የመጠቀም ውጤት በፎቶው ላይ እና በኋላ ላይ በፎቶግራፍ ቀርቧል ፣ እናም እጅግ በጣም አዎንታዊ ናቸው ፡፡

ካፌር የፀጉር ጭምብል የሚከተሉትን ማድረግ ይችላል-

1. ቆዳን እና ፀጉሩን እራሱን በሚገባ ያሟላል እንዲሁም ያጠጣዋል ፡፡
2. የ Sebaceous ዕጢዎች አፈፃፀም ለመደበኛነት ከመጠን በላይ ወፍራም መቆለፊያዎችን እያሽቆለቆለ ይሄዳል።
3. ደረቅ ፀጉር ወደነበረበት ይመልሱ።
4. የዝርባዎችን አወቃቀር ወደ መደበኛው ይምጡ ፣ የፀጉሩን ፀጉር ያጠናክሩ ፡፡
5. መጥፋት አቁም ፣ እድገትን ጨምር።
6. የፈውስ ክፍፍል ያበቃል ፡፡
7. ድፍረቱን አሸንፍ።
8. የራስ ቅሉንና የቆዳውን ቆዳ ያፅዱ።
9. በጠቅላላው የሽቦቹን ርዝመት ጎን አንድ ፊልም በመፍጠር ከውጭ ተጽዕኖዎች ይጠብቁ ፡፡
10. የ kefir የማያቋርጥ አጠቃቀም ለፀጉር ማበጠሪያ ፣ ጅምላ ፣ ጸጥ ያለ እና ውፍረት ይጨምራል።

የፀጉር ጭምብል - ማር, ኬፋ, እንቁላል

• kefir - 0,5 ስኒዎች;
• ማር - 3 tbsp. l ፣ ፣
• ድርጭቶች እንቁላል - 3 pcs.

ማር በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጣል ፣ ሁሉም አካላት ይደባለቃሉ። ጭምብሉ ከ 2 ሰዓታት በኋላ ታጥቧል ፡፡

በመጀመሪያዎቹ ሁለት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መሰረት የተሰሩ ጭምብሎች ለሁሉም ዓይነት ፀጉር ተስማሚ ከሆኑ ከአትክልት ዘይት ጋር ማቀናጀት በዋነኝነት ለደረቅ ፀጉር የታሰበ ነው ፡፡

የፀጉር ጭምብል - kefir, እንቁላል, ቡርዶክ ዘይት

• 
• kefir - 1/4 ስኒ;
• ቡርዶክ ዘይት (ወይም የወይራ ፣ ጣውላ ፣ የአልሞንድ ፣ ዮጃባ) - 1 tbsp። l ፣ ፣
• የእንቁላል አስኳል (ዶሮ) - 1 pc.

ካፌር ከአትክልት ዘይት ጋር ተቀላቅሏል ፣ የእንቁላል አስኳል ተጨምሮበታል ፡፡ ጭምብሉ ከ2-3 ሰዓት ሊቋቋም ይችላል ፡፡

መረጃ ለማግኘት! ጭምብሉን ከእንቁላል ጋር በደንብ ማፅዳት እንኳን ቢሆን ፣ አንድ መጥፎ ሽታ ሊቆይ ይችላል ፡፡ በመጨረሻም ጠርዞቹን በሎሚ ጭማቂ በተቀዳ ውሃ ታጥበው እንዲያጠቡ እንመክራለን ፡፡

ከ kefir እና ከእንቁላል ጋር ከፀጉር ጭምብል ጋር ኩርባዎችን ይንከባከቡ

ከ kefir እና ከእንቁላል ጋር ያሉ የፀጉር ጭምብሎች እነዚያ ለዋክብት ተገቢውን እንክብካቤ ለማረጋገጥ የሚረዱ ተፈጥሯዊ መዋቢያዎች ናቸው ፡፡

እንቁላል እና kefir ከረጅም ጊዜ በፊት እንደ መልካቸው የሰው ልጅ ውበት ግማሽ ቆንጆዎች ተወካዮች የሚጠቀሙባቸው ውጤታማ ውጤታማ መፍትሔዎች እንደሆኑ ተደርገው ይቆጠራሉ ፡፡

ከእንቁላል ጋር ለፀጉር የሚሸፈኑ ጭምብሎች በ kefir የተጨመሩ ለፀጉር መስመሩ በትክክል እንዲሠራ አስፈላጊ የሆኑ እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፡፡

በአንድ ላይ ሁለቱንም የስር ስርዓቱ እራሱ እና የኩርባዎችን አወቃቀር ስለሚጎዳ ኬፋፋ እና የዶሮ እንቁላል በአጠቃላይ የፀጉሩን ጤና ለማጠንከር እንደሚረዱ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

እንደነዚህ ያሉ ተፈጥሯዊ ቀመሮች እንደ ኮኮዋ ፣ ማር ወይም ኮኮዋ ያሉ እንደነዚህ ያሉ ተፈጥሯዊ ምርቶችን ብዙውን ጊዜ ያሟላሉ ፡፡

ጭምብሎችን ከእንቁላል እና ከ kefir በተጨማሪ ያሻሽላሉ ፣ የበለጠ ውጤታማ ያደርጉታል ፡፡

እነዚህ ተፈጥሯዊ ውህዶች ቀላሉ ብቻ አይደሉም ፣ ግን አዎንታዊ ውጤትን ለማግኘት ደግሞ ፈጣኑ መንገድ ናቸው ፡፡

ከእንቁላል እና ከ kefir ጋር ላሉት ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀቶች ውጤታማነት በእነሱ እርዳታ ፀጉራቸውን ወደነበሩበት መመለስ የቻሉ ብዙ ግምገማዎች ተረጋግጠዋል ፡፡

ጭምብል ፣ kefir ፣ እንቁላል ፣ እንዲሁም ተፈጥሯዊ ማር ፣ ኮካዋ እና ኮካዋ የሚያካትት ጭምብል በቤትዎ ውስጥ በራስዎ ለማብሰል በጣም ቀላል ነው።

ዋና ጥቅም

ጭምብሉ እንቁላል እና ኬፋይን የሚያካትት ጭንብል በቀላሉ አስገራሚ ውጤት አለው ፡፡

ይህ በዋነኝነት የሚከሰተው የእነዚህ የተፈጥሮ ምርቶች ጥንቅር በፀጉር ላይ በጎ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን በማካተት ነው።

ስለዚህ ጥሬ የዶሮ እንቁላል እንደ ቢ ፣ ኤ እና ኢ ባሉ ጠቃሚ የቪታሚኖች ስብስብ ይሞላል ፡፡ እሱ ከፍተኛ መጠን ያለው ካልሲየም ፣ መዳብ ፣ ፎስፈረስ እንዲሁም ብረት እና አዮዲን ይ containsል ፡፡

እነዚህ ረቂቅ ተሕዋስያን ኩርባዎቹን በጥልቅ ይሞላሉ ፣ ጠንካራ እንዲሆኑ እና ከውስጡ ሙሉ በሙሉ እንዲድኑ ይረ helpቸዋል።

በተራው ደግሞ ኬፊር የፀጉሩን መዋቅር ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚጎዱ በርካታ ጠቃሚ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች ይዘት የበለፀገ ነው ፡፡

ሁለቱንም የተፈጥሮ አካላትን ያካተተ ጭምብል በአጭር ጊዜ ውስጥ የተበላሹ ኩርባዎችን ወደነበሩበት መመለስ የሚችል እውነተኛ የህክምና ስብስብ ነው ፡፡

ብዙ መዋቢያ ኩባንያዎች እነዚህን ተፈጥሯዊ ምርቶች በፀጉር ምርቶቻቸው ውስጥ እንደሚያካትቱ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡

ይህ በእንዲህ እንዳለ በ kefir እና በዶሮ እንቁላል ላይ የተመሠረተ ጭምብል በቤት ውስጥ ለማብሰል በጣም ቀላል ነው ፡፡

የእነዚህ ተፈጥሯዊ መዋቢያዎች ውጤታማነት የእነሱን ውጤታማነት ተሞክሮ ያካበቱ ሰዎች በብዙ ግምገማዎች የተረጋገጠ ነው።

በጣም ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ የወተት-ወተት ቀመሮች እንደ ኮኮዋ ፣ ማር ወይም ኮኮዋ ባሉ እንደዚህ ያሉ ንቁ ምርቶች ይጨመራሉ ፡፡

በዚህ ሁኔታ, ጭምብሉ ይበልጥ ውጤታማ ይሆናል, እና የመፈወስ ባህሪያቱ ብዙ ጊዜ ይጨምራል.

እንደነዚህ ያሉት የወተት-ወተት ጭምብሎች ለደረቅ እና ለፀጉር ፣ እንዲሁም ለተጣመሩ የፀጉር ዓይነቶች እኩል ናቸው ፡፡

በዚህ ሁኔታ ፣ ፀጉር ከልክ በላይ ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ kefir ከፍተኛ መጠን ያለው የስብ ይዘት ያለው ኬሚካል ተመር selectedል ፣ እና በተቃራኒው ደግሞ ለስላሳ የቅባት እህሎች ይወሰዳል ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል በተግባር ሱሰኝነትን እና የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትልም ፡፡

ይህ ቢሆንም ፣ ለተበላሸ ኩርባዎች ከመጀመሪው ማመልከቻ በፊት ፣ ስብጥር በአጠቃላይ የአለርጂ ምላሽ ለመፈተሽ አሁንም ይመከራል።

እንደነዚህ ዓይነቶቹ ጭምብሎች በልዩ ሁኔታ ጭንቅላቱ ላይ ያለውን ቆዳ ይነካል ፡፡ የቆዳውን ከመጠን በላይ እንዳይበላሽ ይከላከላሉ ፣ በዚህም ምክንያት የጨጓራ ​​ዱቄት እንዳይፈጠር ይከላከላሉ ፡፡

የጡት ወተት ጭምብል ብስጭት እና እብጠትን ከቆዳ ለማስወገድ ይረዳል ፣ ማሳከክን ያስወግዳል ፡፡

በቀረቡት ምክሮች መሠረት በ kefir እና በእንቁላል ላይ በመመርኮዝ ጭምብሎችን ማብሰል እና ተግባራዊ ማድረግ ፣ አለበለዚያ ፀጉርን በከባድ ሁኔታ ሊያበላሹ እና አጠቃላይ ሁኔታውን ሊያባብሱት ይችላሉ ፡፡

የአገልግሎት ውል

ኬፈር በመሠረታዊነት እንደ ፀጉር ጭምብል ለመጠቀም ይጠቅማል ፡፡

ይህ ቢሆንም ፣ አጠቃቀሙን ጥቅሞች ከፍ ለማድረግ ፣ ይህንን የተፈጥሮ ምርት ጭምብሎችን መሠረት አድርጎ በትክክል ማዘጋጀት አስፈላጊ ነው።

ይህ የተከተፈ የወተት ምርት ይመከራል ፣ ወደ ጥንቅር ከማከልዎ በፊት ፣ ትንሽ ይሞቃል። ይህ የፈውስ ባህሪያቱን በትንሹ ለመጨመር ይረዳል ፡፡

በተጨማሪም ፣ ለተበላሹ ኩርባዎች-የወተት-ወተት ጥንቅርን ከተተገበሩ በኋላ ጭንቅላቱን በጥብቅ ፊልም እና ከዚያ በሞቃት ደረቅ ፎጣ ማድረቅ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል በልዩ ሁኔታ በፀጉር ላይ ይተገበራል። ለመጀመር ፣ ቅንብሩ በእርጋታ እሽግ እንቅስቃሴዎች በቀጥታ ወደ ኩርባዎቹ ዋና ሥሮች ይቀባል ፣ ከዚያ በኋላ በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት በጠቅላላው የፀጉር ማበጠሪያ አማካይነት ይሰራጫሉ።

ሌላ አስፈላጊ ነጥብ ደግሞ kefir ምርጫ ነው ፣ እናም በዚህ ሁኔታ ፣ የፀጉሩን ዓይነት ከግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡

ለቀባው ፀጉር አይነት እና ለዚያ ተቃራኒ ጭንብል እያዘጋጁ ከሆነ ጥሩ ስብ-ወተት-ወተት መጠጥ መጠቀም አይችሉም ፡፡

እነዚህ የተከተፉ የወተት ተዋጽኦዎች በንጹህ እና በደንብ በደረቁ ኩርባዎች ላይ ይተገበራሉ።

እነዚህ ጭምብሎች ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን የያዙ ቢሆኑም ብዙ ጊዜ እነሱን እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡

ይህ መሣሪያ የመከላከያ እርምጃ ሆኖ የሚያገለግል ከሆነ በወር ከአንድ ጊዜ በላይ በማይበልጥ ጊዜ በፀጉር ላይ ማመልከት ጥሩ ነው ፡፡

በተራው ደግሞ ለተጎዱ ኩርባዎች ህክምና ሲባል እንዲህ ያሉት ውህዶች ቀደም ሲል በተሠራው መርሃግብር መሠረት ይተገበራሉ ፣ ግን በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ አይደለም ፡፡

አጠቃላይ የሕክምናው ሂደት ከሁለት ወራት መብለጥ የለበትም ፣ ከዚያ በኋላ ጊዜያዊ ዕረፍት የማድረግ ግዴታ አለበት ፡፡

እንደዚህ ዓይነቶቹን ጭምብሎች ሲያዘጋጁ አንድ ኩባያ አንድ ኬክ እንቁላል በ kefir ውስጥ እንደ ተመጣጣኝ መጠን ይቆጠራል ፡፡

የእነዚህ የተፈጥሮ ውህዶች ውጤታማነት ለመጨመር ፣ ብዙ ባለሙያዎች በተጨማሪም ሌሎች ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ለእነሱም ይጨምራሉ ፡፡

ስለዚህ ማር ፣ ኮኮዋ ፣ ኮጎዋ ፣ እንዲሁም አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶችና እርሾዎች የእነዚህን ቀመሮች ውጤታማነት ለመጨመር ይረዱታል ፡፡

የመከለያ ህይወታቸውን በጥልቀት ከግምት ውስጥ በማስገባት ጭምብሎች ከአዳዲስ ምርቶች ብቻ መዘጋጀት አለባቸው ፡፡

በሕክምናው ወቅት ለፀጉር አያያዝ ልዩ መዋቢያዎችን መጠቀም ተመራጭ ነው ፣ ይህም የራስ ቅሉ የመከላከያ ባህሪያትን ለማጠንከር ይረዳል ፡፡

ኦሪጅናል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ፀጉሩ ከልክ በላይ ደረቅ ከሆነ ኬፊ ፣ ጥሬ የዶሮ እርሾ ፣ ማር እና ተፈጥሯዊ ጠቃሚ ዘይት የሚያካትት ጉዳት ለደረሰባቸው ኩርባዎች ጭንብል ለመተግበር መሞከር አለብዎት።

ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቀላሉ, ከዚያ በኋላ ለፀጉር ፀጉር ይተገበራሉ. በሞቀ ፎጣ ጭንቅላቱን በጥብቅ ይዝጉ እና ለሃያ ደቂቃዎች ይተዉት።

ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ፀጉሩ በሻምoo ውሃ ይታጠባል ፡፡

በምላሹም ለፀጉር ፀጉር አንድ ገንቢ ጭንብል በጥሩ ሁኔታ ይጣጣማል ፣ ይህም kefir ፣ ደረቅ ሰናፍጭ ፣ ጥሬ yolk ፣ ማር እና ተፈጥሯዊ የአልሞንድ ዘይት ያካትታል ፡፡

ይህን ጭንብል የሚያዘጋጁት ንጥረ ነገሮች ሙጫውን በመጠቀም አንድ ላይ ተደባልቀዋል ፣ ከዚያ በኋላ የተጠናቀቀው ድብልቅ በተበላሸ ፀጉር ላይ ይተገበራል።

ጭምብሉ ከሠላሳ ደቂቃዎች በኋላ ከፀጉር መስመሩ ይታጠባል ፡፡ ከጥሬ እንቁላል ፣ ከ kefir እና ከኮንኮክ ጋር ያለው ጭምብል ለፀጉር ማቋቋም በጣም ጥሩ ነው።

ተመሳሳይ ንጥረ ነገሮች ለሃያ ደቂቃዎች በፀጉር ላይ እስከሚተገበሩ ድረስ የተደባለቁ ናቸው ፡፡

ፀጉሩ ሙሉ በሙሉ እስኪመለስ ድረስ በሳምንት አንድ ጊዜ ይህን አሰራር እንዲያከናውን ይመከራል ፡፡

ለ kefir ፣ ጥሬ yolk ፣ ኮጎዋ እና የሎሚ ጭማቂን የሚያጠቃልል ለፀጉር በደንብ የተረጋገጠ እርጥበት አዘገጃጀት።

እሱ ለሁለት ወሮች ለሁለት ወሮች ከአንድ ጊዜ በማይበልጥ ጊዜ ውስጥ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ በእርግጠኝነት አጭር እረፍት ይወስዳሉ ፡፡

በጣም ጥሩ የሆነ የአመጋገብ ውጤት ከ kefir እና እርሾ የተሰራ ጥንቅር አለው። ውጤቱን ከፍ ለማድረግ ኮኮዋክን እና ተፈጥሯዊ ማርን ማከል ይችላሉ ፡፡

ይህ ጭምብል በቀጥታ በሴሉላር ደረጃ ላይ የፀጉሩን ስርወ ስርዓት ሥራ መደበኛ ለማድረግ ይረዳል ፣ በተጨማሪም ፣ የቼዝዎችን መዋቅር ይደግፋል ፡፡

ኮጎዋካ እና ማር በተራው ደግሞ ፀጉር በከፍተኛ ፍጥነት ማደግ በሚጀምርበት ጊዜ የእሳተ ገሞራዎችን እና የእባባዎች ሥራን ያነቃቃሉ።

በጣም ብዙውን ጊዜ በእንደዚህ ዓይነቶቹ የጡት ወተት ጭምብሎች ውስጥ እንደ ኮኮዋ ያሉ ንጥረ ነገሮችን ያካትታል ፡፡ ኮኮዋ በተቀነባበረው ውስጥ ፀጉሩን በተፈጥሮ አንጸባራቂ የሚያስተካክሉ እጅግ በጣም ብዙ ጠቃሚ የሆኑ የመከታተያ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፡፡

የተከተፈውን ወተት ከኮኮዋ ጋር ለማዘጋጀት አንድ ብርጭቆ kefir መውሰድ ያስፈልግዎታል ፣ ጥሬ እንቁላል ፣ ትንሽ ማር እና ኮኮዋ ይጨምሩበት ፡፡

ሁሉም አካላት በጥሩ ሁኔታ የተደባለቁ ሲሆን ከዚያ በኋላ የተጠናቀቀው ድብልቅ በጠቅላላው ርዝመት ላይ ለተበላሸ ፀጉር እንኳን ይተገበራል።

ይህ ጭምብል ውጤታማነቱ ብቻ ሳይሆን ፍጥነትም ነው ፡፡

በጥሬው ከበርካታ ሂደቶች በኋላ ፣ ፀጉር ያጠናክራል ፣ ከልክ በላይ መውደቅን ያቆማል እናም በእውነቱ ጤናማ ኃይል ይሞላል ፡፡

ለተበላሹ ኩርባዎች ከተለያዩ የሾርባ-ወተት ጥንቅሮች መደበኛ አተገባበር ጋር በፍጥነት ይመለሳሉ እናም የበለጠ ይጠናከራሉ።

የእንቁላል ፀጉር ጭምብል በቤት ውስጥ: እንዴት እንደሚደረግ?

ለፀጉር ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ከሚያስፈልጉ ተፈጥሯዊ የተፈጥሮ ምንጮች ውስጥ አንዱ እንቁላል ነው ፡፡ እነሱ ቫይታሚን ኤ ፣ ቢ ፣ ዲ ፣ ቢ 2 ፣ ሊኩቲን እና ኮሌስትሮል ፣ የማዕድን ጨው ፣ አሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲኖች እንኳን ይይዛሉ ፡፡

የእንቁላል ጭምብሎችን በብዛት ከተጠቀሙ በኋላ የራስ ቅሉ ያድጋል ፣ ወደ አምፖሎች የደም ፍሰት ይጨምራል ፣ እናም ፀጉሩ ራሱ ለስላሳ ፣ ይበልጥ የሚስብ እና የሚያብረቀርቅ ይሆናል ፡፡ በቤት ውስጥ ከእንቁላል የተሠራ የፀጉር ጭምብል እንደ ሰናፍጭ ፣ በርበሬ ፣ ዘይቱ ፣ ኬፋ ፣ ወዘተ የመሳሰሉት ከሌሎች ንጥረ ነገሮች ጋር አብሮ ሊሰራ ይችላል በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ለእርስዎ በጣም ተስማሚ የእንቁላል ጭንብል እንዴት እንደሚሠሩ ይማራሉ ፡፡

ከእንቁላል ጋር ስለ ጭምብል ሲጽፉ እነሱ ማለት የእንቁላል አስኳል ማለት መሆኑን ቀደም ብለን እናስተውላለን ፡፡ ፕሮቲኑን ከ yolk ን መለያየት ተመራጭ ነው ፣ ወይም በክፍሉ የሙቀት መጠን ጭንቅላቱን ማንጠልጠሉ ምርጥ ነው ፡፡ በሞቃት ውሃ ግፊት ፕሮቲኑ ይቀልጥና ከፀጉሩ ላይ ያጥባል በጣም ከባድ ይሆናል ፡፡

የእንቁላል ጭንብል ከዶርዶክ ዘይት ጋር

የእንቁላል ጭምብሎችን ለማስወገድ ወይም ለመከላከል ብቻ ከእንቁላል ጭንብል ለመጠቀም ከፈለጉ ከዚያ የ yodock ዘይት በ yolk ውስጥ ማከል በቂ ይሆናል ፣ ባለብዙ ደረጃ ድብልቅ አያስፈልግዎትም።

1. ሁለት እንቁላሎችን በሾርባ ማንኪያ ዘይት የሾርባ ማንኪያ ዘይት ይቀላቅሉ ፣ ተመሳሳይ የሆነ ፈሳሽ እስኪያገኝ ድረስ በደንብ ያብሱ ፣
2. ድብልቁን በፀጉር ላይ እኩል ይተግብሩ እና ከ 20-25 ደቂቃዎች በፕላስቲክ ካፕ ስር ይተዉት ፡፡
3. ጭንቅላቱን በሞቀ ውሃ ያጥቡት ፣ የማጠፊያ ማቀዝቀዣውን መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ይህንን አሰራር መድገም በሳምንት አንድ ጊዜ ይመከራል ፣ ከአንድ ወር በኋላ ግልጽ ማሻሻያዎችን ይመለከታሉ ፣ ዱቄቱ በጣም ያነሰ ይሆናል።

የእንቁላል ጭንብል ከወይራ ዘይት ጋር

ዘይቶቹ እርስ በእርስ በጣም የተመሳሰሉ ይመስላል ፣ ሆኖም የወይራ ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ ከእንቁላል ጋር ሲጠቀሙ ፣ በጣም የበዛ የእድገት እድገት ፣ የለውጥ ቀጠናዎች መመለስን ያገኛሉ ፡፡ ደግሞም እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ፀጉር ከውጭ አሉታዊ ተጽኖዎች ይከላከላል-ፀሀይ-ፀሐይ ፣ ደረቅ አየር ፣ እርጥበት የአየር ሁኔታ ፣ ወዘተ ፡፡

1) ሁለት እንቁላሎችን ፣ አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና ሁለት የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ይቀላቅሉ ፣

2) ድብልቁን በማሸት እንቅስቃሴዎች ወደ ማሸት ይቅቡት ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ ፣

3) ጭንቅላቱን በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡

በእርግጥ ለፀጉር እድገት ይህ ጭምብል ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል ያለበት ሲሆን በወር አንድ ጊዜ መሆን የለበትም ፡፡ በሳምንት በአማካይ 2 ጊዜ እንዲተገበር ይመከራል ፣ ፀጉሩ አሁንም ደካማ ወይም የተጎዳ ከሆነ ፣ ከዚያ አንድ ጊዜ።

ጭምብል ከእንቁላል እና ከማር ጋር

ማር ልክ እንደ እንቁላል ጠቃሚ በሚሆኑት ቫይታሚኖች ውስጥ ለመጠጥ ብቻ ሳይሆን ፣ በተለይም ደግሞ ለቆዳ ቆዳ ጭምር ነው ፡፡ በእንቁላል እና በማር ጭንብል ውስጥ የሎሚ ጭማቂ ወይም የአልሞንድ ዘይት ለመጨመር ይመከራል ፣ ስለዚህ ፀጉሩ ከደረቅ እና ከብስለት ብቻ ይድናል ፣ ነገር ግን ለወደፊቱ አሉታዊ ተጽዕኖዎች ይቋቋማል።

1) ሁለገብ ፈሳሽ እስኪሆን ድረስ ሁለት እንቁላል ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ ማር እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት ይቀላቅሉ።

2) ድብልቅውን በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ;

3) ጭንቅላቱን በሞቀ ውሃ እና በሾካ ማጠቢያ ያጥቡት ፡፡

የፀጉር ጭምብል ከ kefir, ኮኮዋ, ወተት ጋር

አንጸባራቂ የሚያብረቀርቅ ፀጉር ለማግኘት ከፈለጉ ከዚያ የ kefir እና የእንቁላል ጭንብል ይጠቀሙ። እነዚህን አካላት ይቀላቅሉ - 2 እንቁላል እና ግማሽ ኩባያ kefir - በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ያሞቁ። ከዚያ በንጹህ ሙቅ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ንጥረ ነገሮቹን በሚቀላቀሉበት ደረጃ ላይ ኮኮዋ ማከል ይችላሉ ፣ ይህ ለፀጉር አሠራሩ ፀጉር ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ያደርገዋል ፣ ግን ካልተፈለገ መጠቀም የለብዎትም ፡፡

በደረቁ እና በተበላሸ ፀጉር አማካኝነት እንቁላል እና ወተትን የሚጠቀም ጭምብል ወደ እርሶ ይመጣል ፡፡ ንጥረ ነገሮቹን ልክ ከ kefir ጋር ተመሳሳይ በሆነ ሁኔታ ይቀላቅሉ ፣ ለፀጉሩ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በፕላስተር ካፕ ያድርጉ ፡፡ የሚመከርውን የበለሳን ውሃ ያጠቡ ፡፡

በዚህ አንቀፅ ክፍል ውስጥ የተወሰኑ ግምገማዎችን እንዲያስቡ ተጋብዘዋል ፡፡

አሌክሳንድራ-“በጣም ቀላሉ ጭምብል ከእንቁላል ጋር ጭንብል ነው ፡፡ እንደ እኔ ላሉ ሰነፎች ፡፡ ሁሉም አስፈላጊ መሣሪያዎች ቀድሞውኑ ማቀዝቀዣ ውስጥ ናቸው! ”

ኦልጋ: - “ከእንቁላል ፣ ከማር ፣ ከሄም ጭማቂ እና ከኮክዋክ ጋር ያለው ጭምብል ለእኔ በጣም ውጤታማ ነበር ፡፡ ከተሳካ የመብረቅ ብልጭታ በኋላ ፀጉርን ወደ ቀድሞ ሁኔታዬ እየመለስኩ ነበር እናም በጥሬው በጥቂት ወሮች ውስጥ ሁሉም ነገር ወደ ቀድሞው ሁኔታ ተመልሷል! ”

ጁሊያ: - “እንቁላሎችን ከተለያዩ ዘይቶች ጋር መቀላቀል እወዳለሁ ፣ ሞክሬዋለሁ ፣ እና ካምኮርን ፣ ቡርኮክን ፣ የአልሞንድ እና የወይራ እና ሌላው ቀርቶ የሎሚ ጭማቂ! ፀጉርን ከመጥፎ ውጫዊ ተጽዕኖዎች ለመጠበቅ በጣም ውጤታማው የጫካ ዘይት ነው። ”

አናስታሲያ-“ለበርካታ ዓመታት አሁን በየሁለት ሳምንቱ ከእንቁላል ፣ ከቡድኖ ዘይት እና ከ kefir ለመከላከል ጭንብል እጠቀም ነበር ፡፡ ፀጉሩ በደረቅ በሚሰቃይበት ጊዜ በተለይ በበጋ ወቅት ብዙ ያግዛል። ”

የሚመከር ንባብ-ኮኮዋ ፀጉርዎን ለማዳን ይመጣል!

Kefir ፀጉር ጭምብል - ከፎቶዎች ጋር ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። Kefir ፀጉር ጭምብል በቤት ውስጥ ፣ ቪዲዮ

ለወጣቶችና ማራኪነት በሚደረገው ትግል የተፈጥሮ ምርቶች ቀስ በቀስ በባህላዊ መዋቢያዎች አማካኝነት ከአሳማችን እየተሰረዙ ነው ፡፡ ግን የፊት እና ፀጉር ጭምብሎች ፣ ክሬሞች ፣ አረፋዎች እና ማሽቶች ለተፈጥሮ ምርቶች የተዘጋጁ ፣ ክላሲካል መዋቢያዎች የበለጠ ጥቅሞችን እና ውጤታማነትን ያስገኛሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ kefir ፀጉር ጭምብል ደረቅ ቆዳን ፣ ከመጠን በላይ ቅባት ያለው ፀጉርን ያስወግዳል እንዲሁም የፀጉር እድገትን ያስፋፋል በፀጉር ጭምብሎች ውስጥ kefir ን ለመጠቀም በጣም ታዋቂ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይመልከቱ። ሀ.

የ kefir ጭንብል ለመተግበር ደንቦች

1. ካፌር ለማፅዳት ወይም በትንሹ በቆሸሸ ፀጉር ላይ ይተገበራል ፣ ግን ከመጠን በላይ ቅባት አይደለም ፡፡
2. በክረምት ወቅት በፀጉርዎ ላይ ከመተግበሩ በፊት የወተት ምርት እቃ መያዣውን ለአንድ ሰዓት ያህል ያዙ ፡፡ ከመጠቀምዎ በፊት ዮጋውን ከማቀዝቀዣው ውስጥ ቢያንስ ለሦስት ሰዓታት ያስወግዱ ፡፡
3. የተጣራ ወተት ጭምብል ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉሩን በፕላስቲክ የፀጉር ማፍያ ባርኔጣ ተጠቅልሎ ከ terry ወይም ከሌላ ሙቅ ፎጣ ጋር እንዲታጠቅ ይመከራል ፡፡ ይህ የሳናናን ውጤት ይፈጥራል ፣ እና ጭምብሉ የሚያስከትለው ውጤት የበለጠ ጠንካራ ይሆናል ፡፡
4. ለስላሳ ፀጉር ዝቅተኛ kefir እንዲጠቀሙ ይመከራል ፣ እና ለደረቅ ፀጉር - የስብ እርጎ።

ከኬፋ ፣ ከኮኮዋ እና ከእንቁላል የተሠራ የፀጉር ጭምብል

• የኮኮዋ ዱቄት - 1 tsp.
• አንድ የዶሮ እንቁላል
• ውሃ - 10 ሚሊ
• ካፌር - 80 ሚሊ

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. እብጠቶችን ለማስወገድ የኮኮዋ ዱቄት በውሃ ይቅቡት ፡፡
2. የተገረፈ የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ።
3. Kefir ያስገቡ። ጭምብሉን በደንብ ያዋህዱ ፡፡
4. ምርቱን በስሩ ሥሮች ላይ ይተግብሩ እና በጠቅላላው ርዝመት ላይ ይጥረጉ። የሙቀት ተፅእኖ ለመፍጠር ጭንቅላትዎን ፣ እና ኮፍያ ወይም ፎጣ ያስፈልግዎታል ፡፡
5. ከግማሽ ሰዓት በኋላ ጭምብሉን በሻምoo ያጠቡ ፡፡

ይህ አሰራር የፀጉሩን መዋቅር ያጠናክራል ፣ ጤናማ አንፀባራቂ ይሰጠዋል ፡፡

Kefir-yeast mask

ይህ መሣሪያ ለፀጉር መጠን ይሰጣል ፣ በተሻለ ሁኔታ ማደግ ይጀምራሉ ፣ የእነሱ መዋቅር ተጠናክሯል ፡፡

• ትኩስ እርሾ - 1 tsp.
• ብዙ ስኳር
• እርጎ - 100 ሚሊ

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. በቅንጅቱ ውስጥ የተዘረዘሩትን ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ።
2. ለውሃ መታጠቢያ ገንዳ ተስማሚ የሆነ መያዣ ውስጥ አፍስሷቸው ፡፡ ለዚህ ማይክሮዌቭን ለመጠቀም የበለጠ አመቺ ነው ፡፡ የተጠበሰ ወተት ድብልቅ አረፋው ላይ እስኪታይ ድረስ በእኩል ይሞቃል።
3. ጅምላውን ያቀዘቅዙ ፣ ከዚያ ከጭንቅላቱ ቆዳ ጋር ይላጩ ፣ ለሥሩ ቦታ ልዩ ትኩረት ይስጡ።
4. ጭንቅላትን ለማሞቅ የሞቀ ፎጣ ይጠቀሙ ፡፡
5. ከአንድ ሰዓት በኋላ ድብልቁን በሞቀ ውሃ ይቅቡት ፡፡

ካፌር እና ማር ጭንብል

የተደባለቀባቸው ንጥረ ነገሮች ለቆዳ እና ለቆዳ በጣም ጠቃሚ ናቸው ፡፡ ትክክለኛው ምርጫ የዮጎት ስብ ይዘት ከሆነ እንዲህ ዓይነቱ የምግብ አሰራር ለሁሉም አይነት ፀጉር ተስማሚ ነው። የምግብ አሰራሩን በመደበኛነት በመጠቀም ፣ ጸጥ ይልቃል ፣ የብጉር ፀጉር ችግር ይወገዳል።

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. ምርቶችን በእኩል መጠን ይጠቀሙ። የምርቱን ውጤት ለማሳደግ ፣ አስፈላጊ የሆኑ ዘይቶችን ጥምረት ለመጨመር ይመከራል ፣ ለምሳሌ ፣ ቡርዶክ እና ጣውላ ፡፡
2. ድብልቅው በፀጉሩ መሰረታዊ ክፍል ላይ ተተክቷል ፡፡ የራስ ቅሉ መታሸት አለበት ፣ በተለይም በጭንቅላቱ ጀርባ ፣ ግንባሩ እና በቤተመቅደሶቹ ላይ በጥንቃቄ መቆም አለበት።
3. ወተቱ እንዳይሰራጭ ፀጉሩን በፀጉር አስተካክለው ያስተካክሉ ፣ ኮፍያ ያድርጉ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል በጭንቅላቱ ላይ ጭምብል ያድርጉ ፡፡
4. በሻምoo ይታጠቡ።

ለፀጉር እድገት ኬፊር ጭምብል

ይህንን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የፀጉር መርገፍ ችግርን ለማስወገድ ይረዳል ፣ የፀጉር አሠራሩ የሚያምር መልክ ይኖረዋል ፣ ቅባትን ያጠፋል ፡፡ ቀጫጭን ፀጉር ካለዎት እና ወፍራም ለማድረግ ከፈለጉ ፣ ይህንን ጭንብል በየቀኑ ለ 7 ቀናት ያድርጉት ፡፡

• እርጎ (ለፀጉርዎ አይነት ትክክለኛ የስብ ይዘት) - 100 ሚሊ ሊት
• አንድ ትንሽ ሽንኩርት
• የዶሮ እንቁላል
• 7 ሚሊ burdock ዘይት

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. በጥሩ ዱቄት ላይ ሽንኩርትውን ይቅሉት ፡፡ ከዚህ ድብልቅ ጭማቂ ጨምሩ ፡፡
2. የሽንኩርት ጭማቂውን በሚፈላ ወተት ወተት አፍስሱ ፣ የተቀሩትን የምግብ አዘገጃጀት ንጥረ ነገሮችን ያክሉ ፡፡
3. ጭምብሉን በፀጉር ላይ እንዲሁም በጆሮዎች እና ዘውድ አከባቢዎች ላይ ባለው የስር ሥሮች ላይ አሰራጭ ፡፡
4. ስለ ቀይ ሽንኩርት ጥሩ መዓዛ አይጨነቁ ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ ድብልቅውን በሻምፖው በደንብ ያጠቡ ፡፡

ወፍራም ሽፋን ባለው ፀጉር አማካኝነት መልክሽ በአዲስ ቀለሞች ያበራል ፡፡

ለደረቅ ፀጉር የኬፊር ጭምብል

ለችግር ፀጉር የጡት ወተት ጭንብል ሲጠቀሙ ፀጉሩ ለስላሳ እና ጸጥ ያለ ይሆናል ፡፡ ፀጉር ለመበጣጠም ቀላል ነው ፣ ጭምብሉ ተግባር ፀጉሮች በአንድ ላይ ተጣብቀው እንዲቆዩ ወይም በተለያዩ አቅጣጫዎች እንዲጣበቁ አይፈቅድም ፡፡

• ካፌር - 100 ሚሊ
• የተጣራ የወይራ ወይም የሱፍ አበባ ዘይት - 15 ሚሊ
• ተፈጥሯዊ ፈሳሽ ማር - 5-7 ሚሊ

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. እነዚህ አካላት የተደባለቁ ናቸው ፣ ውህዱ እጅግ በጣም ፈሳሽ መሆን የለበትም ፣ ስለሆነም በወረቀትዎ መጠን የወተት መጠንን ያስተካክሉ ፣ እና ወጥነትነቱን ይመለከታሉ ፡፡ እርጎን ከመጨመርዎ በፊት ለብዙ ሰከንዶች በማይክሮዌቭ ውስጥ ያሞቁ ፡፡
2. ጅምላውን በፀጉር ላይ ያድርጉት። ድብልቅው በእርጥብ ፀጉር ላይ በተመሳሳይ ሁኔታ እንዲሰራጭ እያንዳንዱን ክር ያገግሙ ፡፡ ጭምብል ያድርጉ ፣ ጭምብሉ እንዳይሰራጭ እና ጭምብሉ እንዳይሰራጭ ጫፎቹን በፀጉር አስተካካዮች ያስተካክሉ ፡፡ ለግማሽ ሰዓት ያህል ፎጣዎን ጭንቅላቱን ያሞቁ.
3. ፀጉርን አጥራ ፡፡ እነሱን በብሩሽ እና በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ፡፡

Kefir ላይ የፀጉር ጭምብል-ለመጠቀም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እና መመሪያዎች

የእንክብካቤ ምርቶች ብዙውን ጊዜ ቀላል እና በጣም ተመጣጣኝ የሆነ አካል አላቸው ፡፡ ለበለጠ ውጤታማነት ሁሉም ነገር በተፈለገው ውጤት ላይ የሚመረኮዝበት ቦታ ከተመረጠው ምርት ጋር ባለው አቀማመጥ ውስጥ kefir ፀጉር ጭምብል ይጠቀማል።

የ kefir ጭንብል ለመተግበር ዘዴ

1. ፀጉርዎን በጭምብል ከማስገባትዎ በፊት ፣ የተረጋጋ ምርመራ እንዲያካሂዱ ይመከራል። ይህንን ለማድረግ የተዘጋጀው ጥንቅር በክርን ውስጠኛ ክፍል ላይ ይተገበራል ፣ ተጋላጭነቱ 30 ደቂቃ ነው ፣ ከዚያ ታጥቧል ፡፡ የአለርጂ ችግር በቀኑ ውስጥ እራሱን ያሳያል። ከሌለ በፀጉር ጭምብሎች በትንሽ-kefir ላይ ያለ ፍርሃት መጠቀም ይቻላል ፡፡
2. አንድ አስፈላጊ ሁኔታ - kefir በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል። ከመጠን በላይ ላለማሞቅ አስፈላጊ ነው ፣ አለበለዚያ ሊሽከረከር ይችላል።
3. በተገዛ kefir ላይ የፀጉር ጭምብል ይተግብሩ ባልተሸፈነው ላይ ይደረጋል ፣ ግን በጣም የቆሸሹ ኩርባዎች አይደሉም ፡፡
4. ፀጉር በትንሽ ውሃ ይታጠባል።
5. ጭምብሉ መተግበር የሚጀምረው በክብ እንቅስቃሴው ውስጥ ካለው የራስ ቅሉ ይጀምራል ፣ ከዚያ በኋላ ሙሉውን ርዝመት ማሰራጨት አለ ፡፡
6. ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ጭንቅላቱን በመጀመሪያ በ polyethylene ፣ ከዚያም ፎጣ ማድረጉ ተገቢ ነው ፡፡
7. የተጋላጭነት ጊዜ የሚወሰነው በዋና ዋናዎቹ 60 ደቂቃዎች ውስጥ ነው ፡፡ በልዩ እንክብካቤ አማካኝነት ጭምብል ያላቸውን ምርቶች የሚያካትቱ ጭምብሎችን መጠቀም ተገቢ ነው-ቀረፋ ፣ ሰናፍጭ ፣ ወዘተ.
8. በ kefir ላይ የተመሠረተውን የፀጉር ጭምብል ማድረቅ የሚከናወነው በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ነው። ሙቅ ውሃን አይጠቀሙ ፡፡
9. ለመታጠብ ተስማሚ ፣ ለብቻው የተዘጋጀ: 2 tbsp ውሃ 1 tbsp ተጨምሮ። l ኮምጣጤ ወይም የሎሚ ጭማቂ።
10. የጡብ አተገባበር በመተግበር አሰራሩን ይጨርሱ ፡፡
11. ለፀጉር አያያዝ በሳምንት አንድ ጊዜ ማከናወንን ማከናወን አስፈላጊ ነው ፣ ትምህርቱ 3 ወር ነው ፡፡ የመከላከያ እርምጃዎች በወር አንድ ጊዜ ይከናወናሉ ፡፡

የ kefir ጭምብሎች አዘገጃጀት ከመውደቅ

በ yolk ላይ ቀለል ያለ ጭምብል. ከ 200 ፕሮቲን kefir እና 1 የእንቁላል አስኳል ከፕሮቲን ተለይቶ እንዲጣመር ያስፈልጋል ፣ በደንብ ይመታዋል ፡፡ መታሸት በሚታጠቡበት ጊዜ ለክፉዎች ይተግብሩ ፣ በጣቶች ጣቶች ወደ ፀጉር ሥሮች ይጥረጉ ፡፡ ለ 40 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ፡፡ ደረቅ ፀጉር ዓይነት ላለው ለማንኛውም።

ከተጣራ ጣውላዎች ጋር ጭንብል። Nettle (60 ግ) በ 200 ሚሊ ሙቅ ውሃ ውስጥ ታጥቧል ፣ ለ 30 ደቂቃዎች ያበስላል ፡፡ ቅንብሩ ተጣርቶ 200 ሚሊር kefir ተጨምሯል እና ጅምላ በደንብ ተቀላቅሏል። በጠቅላላው ርዝመት ሥሮቹንና ሽመሮቹን ታሳልፋለች። ጭምብሉ የሚቆይበት ጊዜ 35 ደቂቃ ነው ፡፡ ጭምብሉ ኪሳራውን ያቆማል ፣ ፕሮፌሰርም እንኳን ፡፡

በሽንኩርት እና በ yolk ያርቁ ፡፡ በተፈላ ወተት (200 ሚሊ ሊት) ውስጥ ፣ ከ 1 ሽንኩርት የተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ፣ 1 ትኩስ የ yolk እና የካቶሪ አካልን ይጨምሩ ፣ 1 tsp በቂ ነው። ጸጉራማ እና ቅባት ፀጉር. የተጋላጭነት ጊዜ ከ 35 እስከ 40 ደቂቃዎች ነው ፡፡ ይህ ተወዳጅ ዓይነት ጭንብል ምሽት ላይ በጥሩ ሁኔታ ይተገበራል ፣ ምክንያቱም ሽንኩርት የተወሰነ ሽታ መስጠት ይችላል ፡፡

ካፊር ጭንብል ከማር ጋር። ከሎሚ ጭማቂ ከ 5 tbsp ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ l kefir, 1 tbsp. l ኮጎማክ, ማር (1 tsp) እና እንቁላል ይጨምሩ. ለ 2 ሰዓታት በፀጉር ላይ ይቀላቅሉ እና ይተግብሩ ፡፡ ሎሚ ይ containsል ፣ ስለዚህ ትንሽ የሚቃጠል ስሜት ሊከሰት ይችላል።

ለ ጠቃሚ ምክሮች

የጌልታይን ጭምብል. 1 tbsp ይወስዳል. l gelatin ያፈስሱ 3 tbsp. l ውሃ ፣ ጠብቅ ፡፡ ሙሉ ለሙሉ ለመጥለቅ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እንደገና ያዘጋጁ ፣ እስከ 35 ድግሪ ባለው የሙቀት መጠን ያቀዘቅዙ። በ 100 ሚሊ እና በ 1 tbsp ውስጥ የወተት ተዋጽኦን ይጨምሩ። l የአትክልት ዘይት። ክፍሎቹ በደንብ የተደባለቀ ፣ በቆዳ እና በፀጉር ላይ ይተገበራሉ ፡፡ 1 ሰዓት ለመቋቋም ያስፈልጋል ፡፡

ጭንብል ከነ ሙዝ ጋር። አንድ ሙዝ በሙቅ ውሃ ውስጥ መሬት ውስጥ መሆን አለበት ፣ 50 ሚሊ ሊት ሙቅ kefir እና 1 tbsp ይጨምሩ። l የወይራ ዘይት። ለ 30 ደቂቃዎች ሥሮች እና ፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡

ለስላሳ ፀጉር

ጭምብል በሰናፍጭ። ሰናፍጭ በ 150 ሚሊ kefir ውስጥ ይጣላል - 1 tbsp። l እና የዶሮ እንቁላል ፕሮቲን። ክፍሎቹ ተገርፈዋል ፣ በቆዳው እና በፀጉር ላይ ለ 30 ደቂቃዎች ይተገበራሉ ፡፡ የሰናፍጭ ባለበት የ kefir ፀጉር ሽፋን ጭንቅላቱን መጋገር ይችላል ፣ ለጀማሪ በምግብ አሰራር ውስጥ መጠኑን ለመቀነስ መሞከር ይችላሉ ፡፡

ቂጣ እና kefir ላይ ጭንብል። ዳቦ (200 ግ) ከተቀማጭ ጋር መሬት መሆን አለበት ፣ 200 ሚሊ kefir አፍስሱ ፣ በጨለማ ቦታ ውስጥ ለ2-2 ሰዓታት ይተዉ ፡፡ በጭንቅላቱ ላይ እና በቀጥታ ለ 30 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ ቡርዶክ ለማጣፈጥ እርዳታ ይጠቅማል። 100 ግ ሳር ከ 2 ሻይ ውሃ ማፍሰስ ፣ ከሻምoo በኋላ ፀጉርን ማፍሰስና ማጠብ አለበት ፡፡

ለክፉ ፀጉር Kefir ጭምብል

ከፍ ያለ ይዘት ያለው ቀጭን እና አጭር ፀጉር እንኳ ቢሆን ከታጠበ አንድ ቀን በኋላ ቆሻሻ ይሆናል ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር ይህንን ችግር ያስተካክላል ፡፡ እንዲሁም ግራጫ ለሆነ ፀጉር ተስማሚ ነው።

• ካፌር - 150 ሚሊ
• የሰናፍጭ ዱቄት - 1 tbsp. l
• የዶሮ እንቁላል
• ተፈጥሯዊ ማር
• የአልሞንድ ጠቃሚ ዘይት - 5-7 ሚሊ

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. እንደ ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፣ በሞቃት እርጎ ውስጥ ፣ የተቀሩትን አካላት ያስገቡ ፣ ይነሳሱ።
2. ከሚያስከትለው ጭምብል ጋር ፀጉሩን አንድ ወጥ በሆነ ጭንብል ይሸፍኑ ፣ ምርቱን በእቃ መጫዎቻዎች ላይ መተግበር አይርሱ ፡፡
3. ፀጉርዎን በአሳማ ቀለም ውስጥ ይከርክሙት ፣ በብርድ ልብስ ላይ ይሸፍኑት ፣ በፍጥነት ያጥፉት። ቦርሳ እና አንድ ደረቅ ፎጣ በራስዎ ላይ ያድርጉት ፡፡
4. ድብልቅውን ለግማሽ ሰዓት ያህል ይንቁ.
5. ፀጉርዎን ያጠቡ, መደበኛ ማቀዝቀዣዎን ይተግብሩ።

ለተከፈለ ጫፎች Kefir ጭምብል

የተበላሸ ፀጉር አሠራሩ እንዳይፈርስ “መሸጥ አለበት” ፡፡ ይህንን ለማድረግ የ kefir-gelatin ጭንብል እንዲጠቀሙ ይመከራል። የፀጉር አሠራሩን ከተጠቀሙበት በኋላ የፀጉር አሠራሩ ልምድ ባለው የፀጉር አስተካካይ እጅ የተሠራ ነው የሚመስለው ፡፡ ሽፍቶች ፀጉርን ለፀጉር ይዋሻሉ ፣ ፀጉሩ ብሩህ ይሆናል።

• ቅጽበታዊ gelatin አንድ tablespoon
• ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ውሃ
• 100 ሚሊ kefir
• ሁለት የሻይ ማንኪያ የተጣራ ዘይት

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. ጄልቲን በውሃ አፍስሱ ፣ እስኪበጡ ድረስ ለጥቂት ጊዜ ይተዉት። ከዚያ ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ለብዙ ሰከንዶች በማይክሮዌቭ ውስጥ ያሞቁ። ድብልቁን ወደ ሰውነት ሙቀት ያቀዘቅዙ።
2. Kefir ያክሉ ፣ ይቀላቅሉ ፣ በአትክልት ዘይት ውስጥ ያፈሱ። ጅምላውን በፀጉር መስመር ላይ እኩል ይተግብሩ።
3. ጭንቅላትዎን ያስገቡ ፡፡ ድብልቅውን እስከ ራስዎ ድረስ ለሁለት ሰዓታት ያህል ይቆዩ ፡፡
4. በደንብ ያጠቡ።

Nettle kefir mask

ለፀጉር ውበት የመብራት ጥቅሞች ለረጅም ጊዜ ይታወቃሉ። ሾርባዋ የማጠናከሪያ ውጤት አለው። Nettle ትንሽ የፀጉር መብረቅ ሊያስከትል ይችላል ፣ ስለሆነም ብሩሾቶች ይህንን የምግብ አሰራር ከመጠቀም እንዲቆጠቡ ይመከራሉ። ግን አስመሳይ ፀጉር ላላቸው ልጃገረዶች ወይም ያልተለመዱ ግራጫ ፀጉር ላላቸው ልጃገረዶች ጥንቅር በጣም ጠቃሚ ይሆናል ፡፡

• Nettle broth (ከቡድሮክ ​​ሾርባ ሊተካ ይችላል)
• ዮጎርት

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ የተመለከቱትን ጭምብል አካላት በእኩል መጠን ይቀላቅሉ እና ድብልቁን በፀጉር መስመር ላይ ይተግብሩ ፡፡
2. ለ 50-60 ደቂቃዎች ጭንቅላትዎን በመታጠቢያ ፎጣ ያሞቁ ፡፡
3. ከሻምoo ጋር ያጠቡ ፣ ከበባ ይጠቀሙ።

በቤት ውስጥ ፀጉርዎን ለማቃለል ሌሎች መንገዶችን ይመልከቱ ፡፡

ካፊር ጭምብል ከድድ ላይ ይከላከላል

ጭምብሉ ለመዘጋጀት ውጤታማ እና ቀላል ነው ፡፡ ችግርዎን በቋሚነት ለማስወገድ በመደበኛነት ይጠቀሙበት።

• እርጎ - 100 ሚሊ
• ጥቁር ዳቦ (ክሬምን ብቻ ይጠቀሙ) - 2 ሳሮች
• የወይራ ዘይት - 10-15 ሚሊ
• ጥራት ያለው ቡናማ (አማራጭ) - ጥቂት ጠብታዎች

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. የዳቦውን ቁርጥራጭ ያለቀለለ ወተት በተመረተው የወተት ተዋጽኦ ውስጥ ያብስሉት ፡፡
2. ሹካውን ወደ ለስላሳ ፍርግርግ ይጥረጉ።
3. በጅምላው ላይ ዘይት እና ጥቂት ኮጎዋክ ይጨምሩ።
4. ምርቱን በፀጉር ላይ በማሸት እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ ፡፡
5. የወተት ተዋጽኦው ከ 30 ደቂቃዎች በማይበልጥ ጊዜ በፀጉር ላይ ይቀመጣል ፣ ከዚያ በሚፈስ ውሃ ስር ይወገዳል።

ለሁሉም የፀጉር ዓይነቶች የ kefir ጭምብል አዘገጃጀት በቪዲዮ ማጠናከሪያ ውስጥ ይቀርባል-

የ kefir ጭምብል ጥቅሞች

ከላይ የተጠቀሱት የምግብ አዘገጃጀቶች በዝርዝሮች ዝርዝር ውስጥ ለተካተተው ኬፋ ምስጋና ይግባው ፡፡ ይህ የተጣራ ወተት ምርት ካልሲየም ይ containsል። ዮጎርት በ B እና E ቫይታሚኖች ፣ በተፈጥሮ እርሾ ፣ በቅመማ ቅመም የበለፀገ እንክብልን የሚያድጉ እና የፀጉር አሠራሩን ለማጠናከር የሚረዳ ነው ፡፡

ኬፊር መልካቸውን እና ኪሳራቸውን በመከላከል ደረቅ ፀጉር በጥሩ ሁኔታ ይነካል ፡፡ የተጣራ የወተት ምርት ከተጠቀሙ በኋላ በፀጉር ላይ አንድ ዓይነት የመከላከያ ፊልም ይመሰርታል ፣ ይህም ፀጉርን ከጉዳት ይጠብቃል ፡፡

Kefir ጭምብል ለመጠቀም ምክሮች

• ጠቆር ያለ ፀጉር ያላቸው ሴቶች በ kefir ፀጉር መከላከያ ጭምብሎች ውስጥ እንዲሳተፉ አይመከሩም ፡፡ የጡት ወተት ብሩህ ውጤት አለው ፡፡ አሁንም ቢሆን ደማቅ የመብረቅ ውጤት መጠበቅ የለብዎትም ፣ ነገር ግን ጸጉርዎ በጥላ ወይም በሁለት ቀለል ይላል ፡፡
• አንዳንድ እመቤቶች በመደበኛነት ከሻምoo ፈንታ ይልቅ kefir ይጠቀማሉ ፡፡ ደረቅ ዓይነት ፀጉር ያላቸው ልጃገረዶች ብቻ ይህንን ማድረግ ይፈቀድላቸዋል ፣ ምክንያቱም kefir ፀጉር ይበልጥ ክብደት ያለው እና በፍጥነት ቆሻሻ ማባከን ይጀምራሉ።
• በግል ምኞቶች ላይ በመመስረት የ kefir ጭምብሎች ጥንቅር ጥንቅር። ስለዚህ ኬፋ ከእጽዋት ማጌጫዎች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ በርበሬ tincture ጋር በደንብ ያጣምራል ፡፡

ምን ዓይነት የፀጉር አያያዝ ምስጢሮች ያውቃሉ? በአስተያየቶቹ ውስጥ ያጋሯቸው።
­

ፀረ-ነጠብጣብ

በእፅዋት እሸት ላይ ጭምብል ያድርጉ። ከዕፅዋት የተቀመሙ ዕፅዋትን (ካምሞሚል ፣ ካሊንደላ) ማዘጋጀት ከ 100 ግራም ንጥረ ነገር በቂ። ተጣርቶ, kefir በ 3 tbsp መጠን ውስጥ ተጨምሮበታል. l እና አስኳል ፡፡ የተቀቀለ ፣ ለሥሩ ሥሮች እና ለ 40 ደቂቃዎች ግራ ፡፡

እርሾ ከላጣ ጋር. እርሾ (1 ሳህት) በ 100 ሚሊር ሙቅ kefir ውስጥ ለ 30 ደቂቃዎች ያበስላል ፡፡የ burdock አካል አስተዋውቋል - 1 tsp. ፣ ድብልቅ። በፀጉር ላይ ለ 40 ደቂቃዎች ይቆያል ፡፡

Kefir ጭምብሎችን ለመጠቀም ምክሮች:

• ኬፋር በፀጉር ላይ ብሩህ ተፅእኖ ስላለው ፣ ጠቆር ያለ ፀጉር ያላቸው ሴቶች ጭምብልን በሚጠቀሙበት ዘዴ መጠቀምን መተው አለባቸው ፡፡
• Kefir ን መጠቀም አይችሉም ፣ እና በመደበኛነት በ kefir ላይ ያለው የፀጉር ጭምብል አግባብነት የለውም ፣ ሻምፖውን ከሴቶች ጋር በቅባት እና በተለመደው ፀጉር ይተካል። ካፊር ኩርባዎችን ከባድ ያደርጉታል ፣ እነሱ በፍጥነት ቆሻሻ ይሆናሉ ፡፡ ይህ የምርቱ አጠቃቀም ለደረቅ ፀጉር ሊሆን ይችላል።
• ጭምብሎችን መተካት በግል ምርጫው መሠረት ይቻላል ፡፡ ምርቱ ከፔ pepperር tincture ፣ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ወይም አስፈላጊ ዘይቶች ጋር ተደባልቋል።

የ 29 ዓመቷ ካሪና ዲዛይነር “Kefir ጭምብሎችን አዘውትራ ትሠራለች ፡፡ እኔ ረጅም ፀጉር ፈልጌ ነበር ፡፡ እኔ ማለት እችላለሁ ዕድገት ጨምሯል ፣ ፀጉር በአንድ ወር ውስጥ 2 ሴ.ሜ ወይም ከዚያ በላይ ያድጋል ፡፡ በተጨማሪም እነሱ ሕያው ፣ ጸጥ ያሉ ፣ ታዛዥ ነበሩ እናም አሁን ሁሉንም ዓይነት የፀጉር አበጣጠር ማድረግ ቀላል ነበር ፡፡

የ 46 ዓመቱ ማክስም ፣ የሽያጭ ረዳት በሠራው ሥራ ሥርዓታማና ጥሩ መልክ ሊኖረው ይገባል ፡፡ ግን በፀጉር መጥለቅ ተሰቃየሁ ፡፡ ራሰ በራ ጣቶች መታየት ጀመሩ ፣ ፀጉሩን እንዳያጣ በጣም ፈርቶ ነበር። ሚስት ከ kefir ጭምብል ጭምብል ትመክራለች (እሷ ራሷ ዘወትር ታደርጋቸዋለች) ፡፡ "ሂደቶችን ማከናወን ጀመርኩ ፣ ፀጉሬ በቂ እንቅልፍ መተኛቱን አቆመ ፣ የአዳዲስ ፀጉሮች እድገትም እንኳ አስተዋልኩ።

38 ዓመቷ ኦልጋ ፣ የጥሪ ማዕከል ኦፕሬተር እኔ ሁል ጊዜ ጭምብሎችን በ kefir እጠቀማለሁ ፣ ብዙዎችን ሞክሬያለሁ ፡፡ ድፍረትን ለማስወገድ ጥሩ አማራጭ አገኘሁ። ረዣዥም ፀጉር አለኝ ፣ እነሱ በፍጥነት ቆሻሻ ይሆናሉ ፣ ብስጭት መታየት ጀመረ እና ማሳከክ ጀመረ ፡፡ እንደገና ከ kefir ጋር አንድ ጭምብል ለማዳን እንደገና መጣ። በየሳምንቱ አደርገዋለሁ ፣ ሁኔታው ​​በከፍተኛ ሁኔታ ተሻሽሏል። ጤናን እንደገና ወደ ፀጉሬ ስለመልኩ ይህ አስማታዊ መሣሪያ ነው። ”