ለፀጉር እድገት ፀጉር ማሸት

ከማሸት ሂደቶች የበለጠ አስደሳች ምን ሊሆን ይችላል? ዘና ይበሉ ፣ ያረጋጋሉ ፣ ደስ ይላቸዋል ፣ ራስ ምታት ያስታግሳሉ ፡፡ በአግባቡ የተመረጡ ቴክኒኮች ፀጉርዎን እንኳን ረዘም ላለ ጊዜ ለማገዝ ይረዳሉ ፡፡ በገዛ እጆችዎ በቤት ውስጥ ለፀጉር እድገት የራስ ማሸት እንዴት ማድረግ እንደሚችሉ እንነግርዎታለን ፡፡

ማሸት የፀጉር መርገጫዎችን ለማነቃቃትና ወደ ሥሮች ደም በመፍሰሱ ላይ ያነጣጠረ ሂደት ነው ፡፡ ለዚያም ነው ከፀጉር መርገፍ ጭንቅላት መታሸት ጠቃሚ የሚሆነው ግን ለእድገታቸውም አስተዋፅ contrib አለው ፡፡ አዘውትሮ መታሸት በጭንቅላቱ ጡንቻዎች ላይም ጠቃሚ ውጤቶች አሉት ፣ ይህ ማለት ድምፁን ያሻሽላል ፡፡ ይህ በጥሩ ደህንነት እና በስሜት ላይም አዎንታዊ ውጤት አለው ፡፡

ትሪኮሎጂስቶች ለፀጉር እድገት የራስ መታሸት እንዲመከሩት ይመክራሉ-

• የቆዳ ድምጽ ማሻሻል
• ለፀጉሩ ፀጉር የደም አቅርቦት ማነቃቂያ ፣
• የምግብ ንጥረ ነገሮችን ውጤታማነት ፣ እንዲሁም የህክምና ወኪሎች ፣
• የተለያዩ የቆዳ በሽታዎችን መከላከል ፣
• የፀጉሩን አንጸባራቂ ፣ ቆንጆ እና ጤናማ መልክን ማግኘት።

ጠቃሚ ምክር ጭንቅላቱን በፀጉር አስተካካዩ ማሸት ይችላሉ ፣ ግን በቤት ውስጥ ለፀጉር እድገት ጭንቅላት ማሸት የበለጠ አመቺ ነው ፡፡

የጭንቅላት ማሸት: አመላካቾች ፣ ቴክኒኮች እና 3 ተዓምራዊ የፀጉር ምርቶች

አንባቢዎቻችን ለፀጉር ማገገም በተሳካ ሁኔታ ሚኖክስዲይልን ተጠቅመዋል ፡፡ የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡
እዚህ የበለጠ ያንብቡ ...

የሰው ልጅ ከሺህ ዓመታት በፊት ስለ ጭንቅላት መታሸት ጥቅምና ውጤታማነት ተምሮአል። በጥንታዊ ህንድ ውስጥ በአይvedርዲክ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ የዋለ እና ጭንቀትንና ድካምን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡

የራስ ቅሌት ማሸት ለበጎ ፀጉር እድገት በጣም አስፈላጊ ነው

• ለመታሸት የሚጠቁመው ማነው-ጭንቅላቱ ፣ አንገቱ ፣ በልጆችና በአዋቂዎች አካባቢ ፣ ደካማ ስርጭት
• የራስ ቅባቱን ሳያስቀሩ የማሸት ዘዴዎች
  • በጣቶችዎ ጭንቅላት ላይ በጣም ቀላሉ እና ትክክለኛው አኩፓንቸር
  • ራስ ምታትን የሚያስታግስ ማሳጅ የህንድ ቀላል ዘዴ
  • ባህላዊ ቴራፒዩቲካል ሽኮፕ ማሸት ለፀጉር እድገት ፈጣን እድገት
  • በጭንቅላቱ መታጠብ (ማሸት) መታሸት
• የሂደቱን ውጤታማነት የሚጨምሩ መሣሪያዎች-ጨው እና ሌሎች አካላት

ለመታሸት የሚጠቁመው ማነው-ጭንቅላቱ ፣ አንገቱ ፣ በልጆችና በአዋቂዎች አካባቢ ፣ ደካማ ስርጭት

የራስ ቆዳ ማሸት በሕክምና ላይ ብቻ ሳይሆን ለሕክምና ዓላማዎችም ተግባራዊ ሊሆን ይችላል ፡፡ ስለዚህ ቴራፒዩቲክ ማሸት የታዘዘው ለ-

ለመዋቢያ ዓላማዎች ማሸት ጥቅም ላይ ይውላል

ለሂደቱ የወሊድ መከላከያ (ኮንትራክተሮች) መኖራቸውን ልብ ሊባል ይገባል ፣ ዋናዎቹም

የጭንቅላቱ መታሸት የራስ ቅሉ ላይ የደም ዝውውጥን በእጅጉ ያሻሽላል ፣ የሊምፍ ፍሰትን ያሻሽላል እንዲሁም ሜታቦሊዝም መደበኛ እንዲሆን ያደርጋል። ለመደበኛ አሰራር ምስጋና ይግባው የሚከተሉትን ውጤቶች ማሳካት ይችላሉ-

የእርግዝና መከላከያ

ዘርዝረናል ቆዳን ለማሸት ዋና ዋና contraindications። እነዚህ የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የቆዳ ጉዳት
• የፈንገስ በሽታዎች
• ቁስሎች
• ሽፍታ
• alopecia (ከመጠን በላይ መጥፋት);
• ከፍተኛ የሰውነት ሙቀት
• በጣም ደክሞኛል
• የሊንፍ ኖዶች እብጠት ፣
• የደም ግፊት
• የደም በሽታዎች።

የጭንቅላት መታሸት ምንድነው?

የባለሙያ የራስ ቆዳ ማሸት በሽመናው ፣ በግንባሩ እና በቤተመቅደሱ ውስጥ የማሸት እንቅስቃሴዎች የሚከናወኑበት ሂደት ነው። የተወሰኑ ነጥቦችን የሚገኙበትን ቦታ ማወቅ ፣ አከርካሪውን ማስወገድ ፣ የነርቭ እጢ ሥራዎችን ማሻሻል ፣ ትክክለኛውን የደም ዝውውር ማደስ እና በ keratinized ሚዛኖች ማስወገድ ይችላሉ። ጭንቅላታችሁን ለማሸት (ፕሮሰሲስ) ባለሙያ መሆን የለብዎትም ፡፡ የሚያስፈልገው ሁሉም ተስማሚ አካባቢ ፣ የዚህ አሰራር መሰረታዊ እውቀት ነው ፡፡

አመላካች እና contraindications

ለጭንቅላቱ መታሸት እንዲህ ዓይነቱ የጤና ማሻሻል ዘዴ የራሱ የሆነ አመላካች እና የወሊድ መከላከያ አለው ፡፡ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እሱ የአካል እና የጤና ሁኔታን በጥሩ ሁኔታ የሚነካ ጠቃሚ አሰራር ነው። ግን አንዳንድ በሽታዎችን እንዳያባብሱ አንዳንድ ጊዜ መተው ይሻላል። ስለዚህ የጭንቅላት መታሸት አመላካች

• ራስ ምታት
• እንቅልፍ ማጣት ወይም ሌላ የእንቅልፍ መዛባት ፣
• ሥር የሰደደ ድካም
• የጭንቀት ሁኔታ
• የማያቋርጥ ውጥረት
• ስሜታዊ አለመረጋጋት
• የጡንቻ spasm
• ቁርጥራጮች
• ዱዳ
• ፀጉር ማጣት
• ደረቅ ቆዳ ፣ ፀጉር ፣
• seborrhea,
• ጉዳት የደረሰበት ፀጉር ያበቃል።

በሽተኛው ካለ ዘዴውን መጠቀም ወይም መጠቀም አይችሉም ፡፡

• በማንኛውም ሁኔታ ጭንቅላቱ ላይ የሚደርስ ጉዳት ፣
• ሽፍታ
• የራስ ቅላት በሽታ (ፈንገስ) ፣
• ራሰ በራ
• ፊት ላይ የተጋለጡ የደም ሥሮች ፣
• ከመጠን በላይ ቅባት
• የቅርብ ጊዜ ቀዶ ጥገና
• ትኩሳት
• spondylosis,
• spondylitis,
• የደም ሥር እጢ
• embolism
• አጣዳፊ የማንኛውም ሥር የሰደዱ በሽታዎች ደረጃዎች
• ኦንኮሎጂካል በሽታዎች
• የልብ ችግሮች።

የጭንቅላት ማሸት ጥቅም ምንድነው?

በጥንት ምዕተ-ዓመታት ውስጥ መታሸት ለወታደሮች በሕክምና ተቋም ውስጥ ተካቷል ፡፡ ዛሬ እንደነዚህ ዓይነቶችን ሂደቶች ማከናወን ህመምን ለማስወገድ እና በሰውነት ውስጥ አሉታዊ እክሎችን ለመከላከል ታላቅ መንገድ ነው ፡፡ በእንቅልፍ ችግር ፣ በአይን ድካም እና በጭንቀት ምክንያት ችግሮች በትኩረት ትኩረትን ለሚሹ ፣ ንቁ የአእምሮ እንቅስቃሴ ለሚሳተፉ ሰዎች ይጠቅማል ፡፡

የቆዳው ማሳጅ እንቅስቃሴ ፀጉርን በማጠንከር ፣ ውጥረትን በማስታገስ እና የአካባቢውን የደም ዝውውር ፣ የሊምፍ ፍሳሽን በመፍጠር ረገድ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ ለስላሳ ፣ ወደ ፊት ፣ ወደ ኋላ እንዲሁም ወደኋላ ፣ እንዲሁም በተወሰኑ ነጥቦች ላይ በጣቶች በመንካት ለስላሳ ሽክርክሪቶች አስፈላጊውን የኦክስጅንን ፍሰት ያበረታታል ፡፡ በዚህ ዘዴ ምክንያት ስሜት እና አፈፃፀም ይሻሻላሉ ፡፡

አሎፔሺያ ላይ የሚደረግ ማሸት

የ alopecia ን ለመከላከል እና ለማከም የሚወሰዱ ውስብስብ እርምጃዎች የራስ ቅሉ መታሸት ያጠቃልላል። እራስን መጋለጥ የራስ ምታት እና ውጥረትን ለማስታገስ ፣ የደም ዝውውርን ያሰራል ፣ የፀጉር ሥሮች የተመጣጠነ ምግብን ያሻሽላል። በእርግጥ አንድ ሰው ያለ ድጋፍ ድጋፍ ማድረግ አይችልም: ማሸት ከሌሎች የሕክምና ዘዴዎች ጋር ተዳምሮ መከናወን አለበት ፡፡

ለቆሸሸ እሸት መታሸት አጠቃላይ መመሪያዎች

1. መታሸት ከመጀመርዎ በፊት እጅዎን በደንብ መታጠብ እና ጥፍሮቹን ማፅዳት ያስፈልግዎታል - ረጅም እና ሹል መሆን የለባቸውም ፣ አለበለዚያ ቆዳን የመጉዳት አደጋ ተጋርጦብዎታል ፡፡
2. ለፀጉር መርገፍ ማሸት የሚከናወነው ዘና ባለ መንፈስ ውስጥ ጸጥ ባለ አየር በሆነ አካባቢ ነው። ይህ ከውጭ ሀሳቦች ለማምለጥ እና ዘና ለማለት ያስችልዎታል።
3. ወደ ሕክምና ከመቀጠልዎ በፊት የጭንቅላትን መታሸት ለማከናወን ትክክለኛውን ዘዴ መማር ያስፈልጋል ፡፡ ምክንያቱም የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት የጣት ጣቶች ሥርዓታማ ያልሆኑ እንቅስቃሴዎች በቂ አይደሉም ፡፡
4. የፀጉሩን እድገት ተከትለው ማሳጅ መከናወን አለበት ፡፡
5. በሚቀመጡበት ወይም በሚተኙበት ጊዜ የራስ ቅባትን ማሸት ማከናወን ይችላሉ - በተመረጠው ቦታ ምቾት መስጠቱ አስፈላጊ ነው ፡፡

የራስ ቅሉ እና የአንገቱ መታሸት። ዝርያዎች

ሂደቶች አስደሳች ብቻ አይደሉም ፣ ግን ጠቃሚ ናቸው ፡፡ የጭንቅላቱ እና የታጠፈ ዞን ማሳጅ ራስ ምታትን ለማከም ፣ የፀጉርን መልክ ፣ የፀጉር ሁኔታን እና ሌሎችንም ለማሻሻል ይጠቅማሉ ፡፡

እያንዳንዳቸው በደርዘን የሚቆጠሩ የተለያዩ የአፈፃፀም ቴክኒኮች አሏቸው ፡፡

ዝግጅት

የራስ ቅባቱን ከማሸትዎ በፊት, በመርህ ደረጃ, ምንም ተጨማሪ እርምጃዎችን አያከናውኑም.

ጭንቅላቱ እስኪወድቅ ድረስ ወይም በእሱ ጊዜ እስኪከናወን ድረስ ይከናወናል ፡፡ ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የቆዳ መዋቢያዎች የሚጠቀሙ ከሆነ ታዲያ በመታጠብ ሂደት ውስጥ የራስ ቅሉ መታሸት ሻምፖዎችዎን ፣ ጭምብሎችዎን ፣ ጭምቆችን እና ሌሎችንም ጠቃሚ ባህሪዎች እጅግ በጣም ጥሩ ግምት እንዲኖራቸው አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡

በንጹህ ፣ አዲስ በተጠበቀው የራስ ቅላት እና በፀጉር ላይ መታሸት የተከለከለ አይደለም ፡፡ ሆኖም ፣ ይህ ተግባራዊ አይደለም ፡፡ መቼም ማሸት በተፈጥሮ የቅንጦት አቅጣጫዎ በፍጥነት ወደ ተበከለ ብክለት የሚመራውን የሰባም ምርትን እና ሚስጥሩን ያስከትላል ፡፡

የአልኮል መጠጦችን ላለመጠጣት ይመከራል ፡፡ የሕክምናው ሂደት ከመጀመሩ በፊት ቢያንስ ለአምስት ሰዓታት ያህል መጠናቸውን መገደብ ይመከራል።

በአንዳንድ ሁኔታዎች የተለያዩ እፅዋቶች ወይም አስፈላጊ ዘይቶች ማስዋብ አስቀድሞ ይተገበራል ፡፡ ግን ይህንን በእራስዎ ማድረግ የለብዎትም, አስቀድመው ልዩ ባለሙያተኛ ማማከሩ የተሻለ ነው.

የማሸት ዘዴዎችን

የአሰራር ሂደቱን በተቻለ መጠን ውጤታማ እና አስደሳች ለማድረግ የተወሰኑ ጥቃቅን ነገሮችን ማወቅ አስፈላጊ ነው-

• አስፈላጊ እና የአትክልት ዘይቶች የራስ ቅባቱን ለማቅለጥ ይረዳሉ ፣ በፀጉር ላይ ጠቃሚ ውጤት ይኖራቸዋል ፣ የሞባይል ዘይቤን ያነቃቃሉ ፡፡ መዓዛ ያለው ሕክምና “የተበላሸውን” የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል እንዲሁም ጭንቀትን ለመዋጋት ይረዳል የ Ylang-ylang ፣ ላቫንደር ፣ ብርቱካናማ ፣ ቤርጋሞት ዘይቶች ለጭንቅላት መታሸት በጣም ጥሩ ናቸው ፡፡
• ማሸት ከመጀመሩ በፊት ለስላሳ መፍጨት የፕሮቲን ንጥረ-ነገሮች ወደ ጥልቀት ክፍሎች ውስጥ እንዲገቡ ያበረታታል ፣ ምሰሶቹን ይከፍታል ፣ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ያስወግዳል ፡፡ እንደ የቤት ውስጥ ቆሻሻ ፣ ከውሃ ጋር የተቀላቀለ ጥሩ የባህር ጨው መጠቀም ይችላሉ። ድብልቁን ለ 3-5 ደቂቃዎች ያህል ሥሩን ወደ ሥሮቹ ውስጥ ይቅሉት ፡፡ በሚፈስ ውሃ ያጠቡ ፡፡
• ዘይቶችን በመጠቀም ረዘም ላለ ጊዜ ጭንቅላት መታሸት በእብርት ዕጢዎች ሥራ ላይ ጭማሪ ስለሚጨምር በሌሊት የአሠራር ሂደቱን እንዲያከናውን ይመከራል።

የእጅ መታሸት

በእጅ ማሸት ምናልባትም በጣም ውጤታማ ነው ፣ እና በተመሳሳይ ጊዜ ለተበላሸ እና ለደከመ ፀጉር በጣም አስፈላጊ ነው።

ክላሲካል ዘዴውን ይሞክሩ

1. ግንባሩን ፣ የዐይን ሽፋኖችን እና ጊዜያዊ ክልልን በቀላል ክብ እንቅስቃሴዎች በመመታሸት መታሸት ይጀምሩ - ይህ የወሊድ የደም ፍሰትን ያነቃቃዋል እናም የራስ ምታት እና ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል ፡፡
2. ቀጥሎም በፀጉር እድገት አቅጣጫ ወደ ጭንቅላቱ ጀርባ ይሂዱ ፡፡ ስለ parietal ክልል መርሳት የለብዎም - ብዙ ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦች አሉ ፡፡
3. ከቤተመቅደሶች እስከ ጀርባው ጆሮ ድረስ ባለው የፀጉር መስመር ጠርዝ በኩል ክብ መፍጨትዎን ይቀጥሉ።

ሌላ ታዋቂ እና ውጤታማ የመድኃኒት ሕክምና ዓይነት ማሸት ማሸት ነው: - ለስላሳ ሽክርክሪትና የክብ እንቅስቃሴዎች ፣ ከፊት እስከ ኋላ ባለው ከፍ ወዳለው የፍንዳታ መስመር ይቅሉት።

ቀላል የፀጉር ውጥረት በተጨማሪም የደም ዝውውር እና ለፀጉር ሥሮች የሚመጡ ንጥረ ነገሮችን ፍሰት እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ ይህንን ለማድረግ ፀጉሩን ወደ ብዙ ክሮች ይከፋፍሉ እና እያንዳንዱን በመጠምዘዝ እንቅስቃሴዎችን በማስወገድ እያንዳንዱን በትንሹ ይጎትቱ ፡፡ ሆኖም ፣ የፀጉር መርገፍ ጠንካራ ከሆነ እንደዚህ ላለው ማሸት ዘዴ ላለመቀጠል ይሻላል።

የሽቶ ጭንቅላት መታሸት

ጥሩ መዓዛ ያላቸው አስፈላጊ ዘይቶች ለቆዳ እና ለፀጉር ውበት እና ለወጣቶች ውበት እና ለወጣቶች ውበት ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ እራስን ማሸት የሚመርጡ ከሆነ በልዩ ልዩ የ Ylang-ylang ፣ patchouli ፣ ሮዝሜሪ ልዩ ልዩ መዓዛ ይለውጡት። ጤናማ ያልሆኑ ዘይቶች የተበሳጨውን ቆዳ ይመገባሉ ፣ የደም ዝውውርን ያነቃቃሉ እንዲሁም በነርቭ ስርዓት ላይ ዘና ያለ ውጤት ይኖራቸዋል ፡፡

ከጊዜያዊው ክልል አንስቶ እስከ ጭንቅላቱ ጀርባ ድረስ ባለው አስፈላጊ ዘይቶች ላይ ጭንቅላት መታሸት ለስላሳ የክብ እንቅስቃሴዎች ይከናወናል ፡፡

የራስ ቅላቱን በብሩሽ ይታጠቡ

በፀጉር መጥፋት ወቅት ፣ በተፈጥሮ ቁሳቁሶች በተሰራ ብሩሽ በመጠቀም ማሸት መሞከር ይችላሉ-ከእንጨት ፣ ከእንጨት ፣ ከከባድ ጎማ። ፀጉርን አስቀድመው ያጣምሩት ፣ ከዚያ ከቤተመቅደሱ እስከ ጭንቅላቱ ጀርባ እና ከቤተመቅደሶች እስከ ግንባሩ ድረስ ለስላሳ ቆዳን በማዞር ቆዳውን በቀስታ ያጠቡ ፡፡ የዚግዛግ እንቅስቃሴዎችን ይሞክሩ።

አስፈላጊ! ብሩሽውን በጣም በኃይል አይግዙ (የሚያስቸግሩ)-ለስላሳ ቆዳ ብቻ ሳይሆን ጉዳት ለደረሰ ፀጉርም ኪሳራ ያስከትላል ፡፡

Laser Comb Massage

በጨረር ማበጠሪያ አማካኝነት ለፀጉር ማሸት በጣም በጣም ውጤታማ ፡፡ ይህ ርካሽ ግን ውጤታማ ፈጠራ በዓለም ዙሪያ ለፀጉር እንክብካቤ ባለሙያዎች እውቅና አግኝቷል ፡፡

ተዓምራዊው ጥምረት ምስጢር በሴሎች ውስጥ የፕሮቲን ውህደትን የሚያስተዋውቅ እና ሜታቦሊዝምን የሚያነቃቃውን የሌዘር ኃይልን ይጠቀማል ፡፡ ከጭፍን ጥላቻ በተቃራኒ ይህ የፀጉሩን ጥንካሬ መልሶ የማቋቋም ዘዴ ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ እናም የውስጣዊ አካላት ላይ የአካል ብልቶች ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ በደንብ ተረድቷል።

Darsonval Comb Massage

የፀጉሩን እና የቆዳውን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል Darsonvalization ለብዙ ዓመታት በኮስሞሎጂ ውስጥ ጥቅም ላይ ውሏል። ለከፍተኛ ድግግሞሽ ተለዋጭ ወቅታዊ ተጋላጭነት በፀጉር ማቅረቢያ ቦታዎች ላይ ከፍተኛ የደም ዝውውጥን ያነቃቃዋል ፣ የፀጉር አበቦችንም ያነቃቃል።

የዳርሶንቫል ኮምፖን በመስታወት መልክ ከመስታወት ኤሌክትሮዲድ ጋር አንድ ትንሽ መውጫ ኃይል ያለው መሳሪያ ነው ፡፡ በሕክምና መሣሪያዎች መደብሮች ውስጥ ለባለሙያም ሆነ ለቤት አገልግሎት ምሳሌን ማግኘት ይችላሉ ፡፡

አሠራሩ እንደሚከተለው ነው-ቆዳው እንዲላመድ በትንሹ ኃይልን ያቀናብሩ ፣ ከጭንቅላቱ እስከ ጭንቅላቱ ጀርባ ድረስ ፀጉርን በኤሌክትሮይድ ያጣምሩት ፡፡ የሕክምናው ሂደት ከ10-15 ክፍለ ጊዜዎች ነው ፡፡

የጭንቅላት ማሸት የበለጠ ውጤታማ እንዲሆን እንዴት?

የፀጉር መርገፍን ለመዋጋት በሚረዱበት ጊዜ ሁሉም መፍትሔዎች ጥሩ ናቸው ፣ በተለይም የእነዚህ መድሃኒቶች ውጤታማነት በሚታወቁ ባለሞያዎች ከተረጋገጠ። የ ALERANA ® ፀጉር እድገት ሴም አጠቃቀም ማሸት ውጤታማነትን በእጅጉ እንዲጨምር እና የፀጉሩን እና የራስ ቅባትን አጠቃላይ ሁኔታ ያሻሽላል።

የተክሎች አመጣጥ ውስብስብነት የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ የፀጉር መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያሻሽላል እንዲሁም የተንቀሳቃሽ ሴል ሜታቦሊዝምን ያነቃቃል ፡፡ አዘውትሮ የሴራሚክ መታሸት ሕክምናዎች ፀጉርን ከማባከን እና ከፀጉር ማበጥ ቀደምት እርጅናን ይከላከላል ፡፡

የራስ ቅባቱን ሳያስቀሩ የማሸት ዘዴዎች

የጭንቅላት ማሸት በትክክል ለመስራት እራስዎን ለመተግበር እና ለመሰረታዊ ቴክኒኮች አጠቃላይ ደንቦችን ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ስለዚህ, ለምሳሌ, ይህ አሰራር ፀጉርን ከማጠብዎ በፊት ወይም በእሱ ጊዜ ውስጥ መከናወን አለበት. በተጨማሪም ፣ በፀጉር አያያዝ ምርቶች ውስጥ የሚገኙት ንጥረነገሮች በተሻለ ሁኔታ የሚሟሟቸው ከታሸት በኋላ ነው ፡፡ አዲስ በተጠበቀው ፀጉርዎ ላይ አንድ ክፍለ ጊዜ የሚያካሂዱ ከሆነ ፣ በሂደቱ ወቅት በቂ የሆነ የጢም ፈሳሽ ይታያል ፣ ይህም መለቀቅ ኩርባዎቹን በፍጥነት መበከል ያስከትላል ፡፡ ይህ ሥነ ሥርዓት ከስብሰባው ከ 5 ሰዓታት ባነሰ ጊዜ አልኮል ለመጠጣት ለወሰኑ ሰዎች ተስማሚ አይደለም ፡፡

በጣቶችዎ ጭንቅላት ላይ በጣም ቀላሉ እና ትክክለኛው አኩፓንቸር

በቀላል እና በፍጥነት ይከናወናል ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል ፣ ራስ ምታትን ያስወግዳል። እንዲሁም በተናጥል ሊከናወን ይችላል። ህመምተኛው በተቀመጠበት ወይም ዘና ባለ ሁኔታ ውስጥ መሆን አለበት ፡፡ ብሩህ መብራቶች እና ከፍተኛ ድም soundsች በተሻለ ሁኔታ ይወገዳሉ።

ራስ ምታትን የሚያስታግስ ማሳጅ የህንድ ቀላል ዘዴ

የሚቆይበት ጊዜ ከ5-7 ደቂቃ ያልበለጠ ነው ፣ የትግበራ ዋናው አከባቢ ኦፊሴላዊ እና ጊዜያዊ ክፍል ነው ፡፡

የጭንቅላት ማሸት በትክክል ለመስራት ፣ የትግበራውን ቴክኖሎጅ መከተል አለብዎት:

ከ5-7 ​​ደቂቃዎች ውስጥ የታካሚው ደም በኦክስጂን ተሞልቷል ፣ የአንጎል የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በዚህም ድካምን እና የነርቭ ውጥረትን ያስታግሳል ፡፡ በመደበኛ ክፍለ ጊዜዎች ፣ በእይታ ውስጥ መሻሻል እንዲሁ መታየት ይችላል ፡፡

የፈውስ ተፅእኖ, አመላካቾች እና contraindications

በቆዳው ላይ እና ለስላሳ ህብረ ህዋሳት ላይ መታሸት መታሸት ሐኪሙ አጠቃላይ የፊዚዮሎጂ ሂደቶች አጠቃላይ ሰንሰለት ያስከትላል ፡፡ እነሱ በቆዳው ወለል ላይ ይጀምራሉ ከዚያም በሽተኞቹን የሰውነት ክፍል ሁሉ ላይ የምላሽ ግፊቶችን ወደሚልከው ወደ ማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት ሕዋሳት ይደርሳሉ ፡፡

1. በቆዳው ላይ የተኛ የሞቱ ኤይድል ሴሎች በሜካኒካዊ ይወገዳሉ። የኦክስጂን አቅርቦት ለቆዳው ይሰጣል ፣ በንቃት መተንፈስ ይጀምራል ፡፡ ሴባክቲክ እና ላብ ዕጢዎች ይገለጣሉ - ለተለያዩ የሜታብሊክ ሂደቶች ምቹ ሁኔታዎች ተፈጥረዋል ፡፡
2. የሴብሊክ ዕጢዎች ምስጢራዊነት በፀጉር ሥሮች መሠረት በእኩል መጠን ይሰራጫል። ለወደፊቱ, በሚቀላቀልበት ጊዜ ፀጉሩን ቀለል ያደርገው እና ​​በውስጣቸው እርጥበት እንዳይኖር ይረዳል ፡፡
3. በቆዳ ውስጥ ያለው የደም ፍሰት እና ለስላሳ ህብረ ህዋሳት ከፍ ይላል። ከፍተኛ መጠን ያለው ንጥረ ነገር ወደ ማሸት አካባቢ ይገባል ፣ እናም የሜታብሊክ ሂደቶች ፍሰት ያፋጥናል። ከሴሎች ውስጥ መርዛማ ንጥረነገሮች እና የሜታቦሊክ ምርቶች በበለጠ ፍጥነት ይወገዳሉ።ፀጉር በፀጉር አሠራር ላይ ያለው አመጋገብ ይሻሻላል ፣ ይህም በፀጉሩ ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ውጤት ያለው እና ያለ ዕድሜያቸው እንዳይዘገይ ይከላከላል ፡፡
4. የታካሚውን አንጎል የሚያስተላልፉ ስሜታዊ የነርቭ ፋይበር ተቀባዮች ይበሳጫሉ ፡፡ ለአንጎል የነርቭ ሴሎች እንቅስቃሴ ፣ ለአእምሮ የአካል ጉዳት እንዲጨምር ፣ አጠቃላይ ጤናን ለማሻሻል ፣ የሥነ ልቦና ውጥረትን ፣ ድካምን እና ውጥረትን ለማስታገስ አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ተከታታይ ግብረመልሶች እዚህ ይካሄዳሉ ፡፡

የራስ ቅሉ ፣ የአንገቱ እና የአንገቱ አካባቢ መታሸት ለሚከተሉት ችግሮች አመላካች ነው ፡፡

• የፀጉር መርገፍ (alopecia);
• ደረቅ ፣ ለሁለት ፣ ለስላሳ ፀጉር ፣
• ቅባት ወይም ደረቅ seborrhea;
• ከፍተኛ የስሜት ውጥረት ፣ ውጥረት ፣
• ከመጠን በላይ ሥራ (አካላዊ ወይም አእምሯዊ) ፣
• የመስራት የአእምሮ ችሎታ ቀንሷል ፣ ትኩረትን ትኩረትን ፣ የማስታወስ ማነስ ፣
• oርኦቫስኩላር ዲስክ ፣
• ኒውሮሲስ ፣ ኒዩራቲኒያ ፣
• እንቅልፍ ማጣት (የእንቅልፍ ችግሮች);
• ራስ ምታት
• ተደጋጋሚ ጉንፋን (የመተንፈሻ) በሽታዎች ፣
• ሥር የሰደደ የፓቶሎጂ አካላት
• የአንጀት በሽታ ፣
• የደም ግፊት (በካሳ ደረጃ)
• myopia (myopia) ፣ የኮምፒዩተር እይታ ሲንድሮም ፣ ደረቅ የአይን ህመም ፣
• ድክመት ፣ ግዴለሽነት ፣ ከፍተኛ ድካም ፣
• ስሜታዊ ዳራ ፣ ጭንቀት ፣ ጭንቀት ቀንሷል ፡፡

የዚህ ዘዴ አጠቃቀም ውስን ሊሆን ይችላል

• የደም ግፊት መቀነስ ፣ የደም ግፊት 3-4 ደረጃዎች በከፍተኛ ሁኔታ ተጋላጭነት ፣
• ሴሬብራል arteriosclerosis ፣
• በአንጎል ውስጥ የተጠረጠረ እና ድንገተኛ የደም ማነስ ፣
• አጣዳፊ ተላላፊ በሽታዎች እና ሥር የሰደዱ በሽታዎች
• ተላላፊ አመጣጥ alopecia;
• እርግዝና

ማሳጅ ማታለያዎች

እንደ አንድ ደንብ ፣ የጭንቅላት መታሸት ከእቃ እና የላይኛው ጀርባ ማሸት ጋር ይደባለቃል በእነዚህ ክፍሎች ውስጥ የሚገኙት ጡንቻዎች እንደመሆናቸው መጠን አንድ ጫፍ ከካራንየም ወለል ጋር ተያይ attachedል። እነዚህ ጡንቻዎች ሲረጋጉ አንጎል በሚያቀርቡ መርከቦች ውስጥ ያለው የደም ፍሰት ይገታል ፣ ራስ ምታት ይከሰታል ፣ እናም የአእምሮ ብቃት ይቀንሳል ፡፡

ለየት ያለ ሁኔታ የሚከናወነው በንጹህ የመዋቢያ ዓላማ ነው - ለፀጉር እድገት ፣ የጭንቅላት መታሸት ፣ የአመጋገብ ሁኔታን እና የቆዳውን አጠቃላይ ሁኔታ ለማሻሻል ፡፡ እነሱ በሽንት ሽፋን ላይ ብቻ ተጽዕኖ ሊያሳርፉ ይችላሉ ፡፡ ሆኖም ፣ እነዚህ ሂደቶች እንኳ የሰላጣውን ዞን እና አንገትን በማሸት ላይ የበለጠ ውጤት ይሰጣሉ ፡፡

ሁሉም የማሸት እንቅስቃሴዎች የሚከናወኑት በተፋሰሱ እጢዎች እና በፀጉር እድገት አቅጣጫ ነው ፡፡ የማሶር ጣቶች የሚገኙት በቆዳው ላይ ባለው በፀጉር ሥሮች ላይ ይገኛሉ። ለአመቺነት ሲባል እና የበለጠ የተሻሻለ ውጤት ለማግኘት ሥሮቹ ከማጠራቀሚያው ጋር እንዲጋለጡ ይደረጋል - መከፋፈል ተደረገ ፡፡ ክላሲካል ቴክኒክ ዋና ዋና ቴክኒኮችን ቀጣይ አፈፃፀምን ያካትታል

• ላዩን እና ጥልቅ መምታት (ሥሮች መጋለጥ አውሮፕላን ውስጥ ፣ መከፋፈል) ፣
• ሴሚካዊ እና የዚግዛግ መፍጨት ፣
• ቆዳውን በእሾህ መዳፍ ላይ ተንጠልጥለው
• ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ማሸት እና መዘርጋት (መጎተት) ፣
• የማያቋርጥ ንዝረት (በ “ስርዓተ ነጥብ” መልክ)።

ከቀዳሚው ሁለት ሴንቲሜትር ርቀት ላይ አዲስ መከፋፈል ይከናወናል ፣ እዚህ ሁሉም ከላይ የተጠቀሱት ቴክኒኮች እንደገና ይከናወናሉ ፡፡ ጠቅላላው የራስ ቅሉ የሚሠራው በዚህ መንገድ ነው። በመጨረሻው ፀጉር በተፈጥሯዊ የፀጉር ማሸት ብሩሽ ተይbedል ፡፡

ተመሳሳይ ቴክኒኮች የሚከናወኑት የአንጀት ክፍልን መታሸት ነው ፣ ይኸውም አንገቱ ፣ የጀርባው የላይኛው ገጽ ፣ የትከሻ መገጣጠሚያዎች ፣ የጀርባው እከክ (supraclavicular) እና interscapular ክልል ናቸው ፡፡ በተለይ ጠቃሚ ነው ይህ የማኅጸን ወይም thoracic አከርካሪ እንዲሁም ኦስቲኮሮርስሲስ አከርካሪ ፣ እንዲሁም በትከሻ-ስክለሮርስ periarthritis እና ሥር የሰደደ ውጥረት ራስ ምታት ፊት ላይ የዚህ አይነት ማሸት መጨመር ነው።

የሕክምናው አማካይ አማካይ ቆይታ 10-15 ሂደቶች ነው ፡፡ ሥር የሰደደ በሽታ አምጪ ተህዋስያን በሚኖሩበት ጊዜ የመከላከያ ዓላማን በመጠቀም በየስድስት ወሩ እንዲህ ዓይነቱን አካሄድ እንዲወስድ ይመከራል ፡፡

የግለሰብ ዓይነቶች

የጭንቅላት መታሸት መኖር ረጅም ዓመታት ሲተገበር ፣ የአተገባበሩ ቴክኒዎል የተለያዩ ለውጦችን አግኝቷል - የተሻሻለ ፣ የተደገፈ ፣ የተቀየረ። በዛሬው ጊዜ የዚህ ዓይነቱ ማሸት የተለያዩ ማሻሻያዎች አሉ ፣ ከእነዚህ ውስጥ በጣም ታዋቂ ከሆኑት መካከል-

1. ጃፓንኛ (ነጠብጣብ)። እሱ ለፀጉር መጥፋት ፣ የነርቭ ስርዓት በሽታ አምጪ ተሕዋስያን ፣ ማይግሬን ፣ የደህንነቱ አጠቃላይ መበላሸት ጥቅም ላይ ይውላል። ከጭንቅላቱ የኃይል (ባዮሎጂያዊ ንቁ) ነጥቦች ላይ የተመሠረተ።
2. ህንዳዊ (አይurድቪክ)። የራስ ቅሉ የደም ዝውውርን ያነቃቃል ፣ የፀጉር መርገጫዎች የአመጋገብ ስርዓት ለሰውነት አጠቃላይ ፈውስ አስተዋጽኦ ያበረክታል። እንዲህ ዓይነቱን ማሸት በማከናወን ላይ, ማሳው የማቃለያ ነጥቦችን እና የቆዳ መቀበያዎችን ብቻ ያነቃቃል - እሱ በጣም አስፈላጊ የሆኑትን የቻርኮዎች ሥራን በመቆጣጠር የተፈጥሮ የኃይል ፍሰትን ይመልሳል።
3. የፊዚዮቴራፒ ሕክምና። ለትግበራው የተለያዩ መሣሪያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ - በተለይም ለካርሰንቫር ፀጉር ማሸት። መሠረቱ ከፍተኛ የሰው ድግግሞሽ ሞገድ ጋር የነርቭ መጨረሻዎች ላይ ያለው ተፅእኖ ነው ፣ በሰው አካል ሕዋሳት ላይ ለተፈጥሮ ተፈጥሯዊ ተፅእኖዎች በተቻለ መጠን ቅርብ ናቸው። በአሁኑ ጊዜ የዳርሰንቫል ጥራዝ ጥምረት እና የእሱ ዓይነቶች ለቤት አገልግሎት ዝግጁ ናቸው።

የተለያዩ ቴክኒኮች በመድኃኒት ህክምና ፣ በማሸት ዘይት ውስጥ አስፈላጊ ዘይቶችን ማካተት እና የሙዚቃ ዝግጅቶችን ዘና (የሙዚቃ ቴራፒ) ማበረታታት ይቻላል ፡፡ ሙሉ መዝናናትን በሚያበረታታ አካባቢ የሚከናወን የጭንቅላት እና የጣት ጣቶች በቀላል ንክሻ ላይ የተመሠረተ የጭንቅላት መታሸት ዘና ማለት ይባላል። ብዙውን ጊዜ ድካምን እና ውጥረትን ለማስታገስ ፣ ጭንቀትንና እንቅልፍን ለመዋጋት እና ራስ ምታትን ለማከም ያገለግላል ፡፡

የቤት ስብሰባዎች

እያንዳንዱ ሰው የራሱን ቤት ቀላል የራስ-መታሸት ማከናወን ይችላል ፣ በተለይም ከዛሬ ጀምሮ በሽያጭ ላይ ይህንን ተግባር የሚያመቻቹ ብዙ የተለያዩ ማሸትዎች አሉ ፡፡

ለቤት አገልግሎት የሚውሉ የተለያዩ መሣሪያዎች አሉ ፡፡ በቤት ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የዋሉ እና እንደዚህ ያሉ ቴክኒኮች

1. ከማጣሪያ ጋር ማሸት። በእውነቱ, ይህ ፀጉርን ከማሸት ብሩሽ ጋር ረዘም ላለ ጊዜ የሚቆይ ፣ ጥርት ያለ እና ሌላ ምንም አይደለም ፡፡ ከመደባለቅዎ በፊት ለፀጉር ሥሮች አንድ ንጥረ ነገር (ንጥረ ነገር) ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ - በፀጉሩ ሁሉ ውስጥ በእኩል መጠን ይሰራጫል ፡፡
2. ከጭንቅላቱ ላይ ጨው (ለፀጉር) ጨው. ይህ በፀጉር መስመሩ ውስጥ የባሕርን ወይንም የተመጣጠነ የጨው ጨው ስም ነው ፡፡ በቆዳ ተቀባይዎች ላይ የሚያበሳጭ ውጤት አለው ፣ የደም ፍሰትን ያስከትላል ፣ ኤፒተልየም ያስወግዳል እናም በዚህ ሁኔታ የፀጉር ሁኔታን ያሻሽላል ፡፡ ለስላሳ እና ደረቅ ቆዳን ፣ ይህ ዘዴ እብጠት እና የቆዳ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል በጣም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።
3. በመታጠቢያ ፎጣ መታሸት። የሚከናወነው በደረቁ እና እርጥብ ፀጉር ላይ ነው ፡፡ ቶል ትንሽ ለማሞቅ ይመከራል ፡፡ የማሸት እንቅስቃሴዎች የሚከናወኑት ከታጠበ በኋላ ጭንቅላታቸውን የሚያጸዱበት እንቅስቃሴ ነው ፡፡ በጣቶችዎ ጣቶችዎ በኩል መላውን የጭንቅላት ወለል ለመዘርጋት መጣር ይኖርብዎታል። ቡርኬክ ወይም የወይራ ዘይት በተመሳሳይ ጊዜ በፀጉር ሥሮች እና የራስ ቅሉ ላይ መቀባት ይችላሉ ፣ ከዚያም ጭንቅላቱን እንደ ብዙ ጅራፍ በተሠራ ፎጣ ውስጥ ይሸፍኑት እና ለብዙ አስር ደቂቃዎች ይተውሉ ፡፡

የእነዚህ ሂደቶች ዋና ዓላማ ሁኔታውን ማሻሻል እና የፀጉር እድገትን ማፋጠን ከሆነ የህክምና ዘይቶችን ፣ ቅመሞችን እና እንዲሁም እንደዚህ ያሉ ታዋቂ “ህዝባዊ” መድኃኒቶች በቆዳ ላይ መታከም ይችላሉ:

• አዲስ የተከተፈ የሽንኩርት ጭማቂ ፣
• ቀይ በርበሬ tincture (በመደብሮች ውስጥ ይሸጣል) ፣
• የሰናፍጭ እና የወይራ ዘይት ቅልቅል።

እንደነዚህ ያሉትን ገንዘቦች በመጠቀም ቆዳን በደንብ የሚያበሳጩ እና መቃጠል ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ከመጠን በላይ አለመጠጣት አስፈላጊ ነው ፡፡ ጠንከር ያለ የማቃጠል ስሜት ከጭንቅላቱ ላይ ያለውን የፈውስ ፍሰት ለማጽዳት ጊዜው ነው ፡፡

ለኦፔፔሲያ የሚሰጠው ኦፊሴላዊ መፍትሔ ከበርች እርሾ ጋር ጭምብል ነው። የመራቢያውን እርሾ በውሃ ውስጥ በሚቀልጥ ሁኔታ ለመቀልበስ ፣ ይህንን ብዛት ወደ ቆዳው ላይ ይተግብሩ ፣ ቆዳው ላይ በትንሹ በመጭመቅ እና ለ 15 ደቂቃ ያህል ይተዉት ፣ ፎጣ ይሸፍኑ። እንደነዚህ ያሉት ጭምብሎች ለማሸት ውጤት ውጤታማ ማሟያ እንደሆኑ ተደርገው ይቆጠራሉ ፡፡

ሁለቱም ገለልተኛ እና የባለሙያ የጭንቅላት መታሸት በፀጉር አሠራር ሁኔታ ላይ ጠቃሚ ተፅእኖ አላቸው ፣ አይዞህ ፣ የተለያዩ የነርቭ በሽታዎችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ ነገር ግን በልዩ ባለሙያ እጅ ውስጥ ይህ ዘዴ ልዩ ጥንካሬን ያገኛል ፣ ከባድ የጤና ችግሮችን እንኳን ሳይቀር እንዲፈቱ ያስችልዎታል ፣ ስለሆነም ብዙውን ጊዜ ውስብስብ ሕክምናን ፣ የፊዚዮቴራፒ ሕክምና እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒን በመጠቀም ያገለግላል ፡፡

የሂደቱን ውጤታማነት የሚጨምሩ መሣሪያዎች-ጨው እና ሌሎች አካላት

የቆዳውን የመፈወስ ባህሪያትን ለማጎልበት ከዚህ ቀደም የአልኮል tincture ወይም ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችን ፣ ልዩ ዘይቶችን ማመልከት ይችላሉ። በሂደቱ ወቅት በጣቶችዎ በጣቶችዎ ቆዳ ላይ በቆዳ መቧጠጥ ያስፈልግዎታል ፡፡

ስለዚህ ፣ ለሚታይ ውጤት ፣ ከወር በፊት መሆን የለበትም ፣ በተከታታይ 7 ቀናት ያስፈልግዎታል ፣ እና የ 3 ቀን እረፍት እና የጠቅላላው ኮርስ ይድገሙት ፣ በማሸት ጊዜ ምርቱን በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ።

የራስ ቆዳዎን መታሸት በጣም በቁም ነገር ይያዙት

በጣም ቀላሉ infusions

ቀላል ምግብ ማብሰል እና አስደሳች ሕክምናዎች ፡፡ ጤናማ ይሁኑ!

ጭምብሎች ከዲሜክስዲየም ጋር-በአግባቡ ጥቅም ላይ ሲውል አስገራሚ ውጤት

Dimexide ቁስሎችን በፍጥነት ለማዳን እና መገጣጠሚያ ህመም ለማከም የሚያገለግል መድሃኒት ነው ፡፡ ከተለየ ሽታ ጋር ግልጽ ወይም ቢጫ ቀለም ያለው ፈሳሽ ነው ፡፡ የነቃው ንጥረ ነገር የሕክምና ስም ዲሜል ሰልፌት ኦክሳይድ ነው። በጥቅሉ ውስጥ ምንም ጠቃሚ አካላት የሉም። መድሃኒቱ ወደ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ጥልቅ እና የመድኃኒት እና የምግብ ንጥረ ነገሮች "መሪ" አይነት ነው ፡፡ ለእነዚህ ባህሪዎች ምስጋና ይግባቸውና ዲሚክሳይድ ያለበት አንድ ጭንብል ፀጉርን እና ቆዳን ለማደስ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

ዲሜክሳይድ እንዴት ይሠራል?

በመድኃኒት ሕዋሳት ሽፋን ላይ የመድኃኒት ችሎታ በመኖሩ ምክንያት የመዋቢያ ጭምብሎች ስብጥር ውስጥ ዲሚትየል ሰልፌት ኦክሳይድ በቆዳ ሕዋሳት እና በፀጉር ፍሰት ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮችን በተሻለ ሁኔታ እንዲቀበሉ ያበረታታል። ከዲሜክሲዲየም ጭንብል ጋር የሚደባለቁ ንጥረ ነገሮች ቆዳን እና ፀጉርን በቪታሚኖች እና በማዕድናቶች ያፀድቃሉ እና በቲሹዎች ውስጥ ሜታቢካዊ ሂደቶችን ያፋጥላሉ ፡፡ ስለዚህ የእንደዚህ ዓይነቶቹ ሂደቶች የፈውስ ውጤት በጣም በፍጥነት ይከናወናል ፡፡

ለፀጉር እና ለቆዳ ጠቃሚ ውጤት

በኮስሞቶሎጂ ውስጥ ዲሜክሳይድ መጠቀምን አንዳንድ ጊዜ የአሠራርዎቹን ውጤት ያሻሽላል። በትንሽ ወጪ የተበላሸ ፀጉር መጠገን እና የፀጉር መርገፍ እና የመስቀለኛ ክፍል መከላከል ይቻላል ፡፡ እነዚህን ጭምብሎች ከተጠቀሙ በኋላ ፀጉር በከፍተኛ ሁኔታ ያድጋል ፣ ለስላሳ ፣ አንጸባራቂ እና “ህያው” ይሆናል ፡፡

ከዶሚክሳይድ ጋር አንድ ጭምብል ይረዳል-

• በአከባቢው ቁጣ ተፅእኖ ሳቢያ በሽንት ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ማሻሻል ፡፡ ቲሹዎች እና ህዋሳት አስፈላጊውን የተመጣጠነ ምግብ ይቀበላሉ እና የፀጉር ሥሮች ይጠናከራሉ ፣ መጥፋት ይቀንሳል ፡፡
• የተሻሻለ የፀጉር እድገት የተገኘበት ምክንያት የሜታብሊክ ሂደቶችን ማፋጠን።
• ሕብረ ሕዋሳትን እና ሴሎችን በመመገቢያ ንጥረ ነገሮች ፣ ቫይታሚኖች ፣ ማዕድናት መሙላት - ፀጉር ይፈውሳል ፣ ክፍሉ ይከላከላል ፡፡

ውጤቱ ከመጀመሪያው ትግበራ በኋላ የሚታይ ነው - ፀጉሩ አንጸባራቂ ይሆናል ፣ እነሱ በጠቅላላው ርዝመት እርጥብ ይሆናሉ ፣ እና የተከፋፈሉ ጫፎች ብዙም የሚታዩ ናቸው። በጣም ጥሩ ውጤት የሚገኘው ከመደበኛ አጠቃቀም ጋር ነው ፡፡

ለመከላከያ ዓላማ በሳምንት አንድ ጭንብል በቂ ነው ፡፡ ኩርባዎቹ ከተበላሹ እና ህክምና ከፈለጉ ፣ በየእለቱ መደጋገም አለባቸው ፡፡ ከመደበኛ አጠቃቀም በኋላ ከአንድ ወር በኋላ የ 2 ሳምንት እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል።

በዶሚክሳይድ እገዛ ፀጉርን ማጠንከር ብቻ ሳይሆን ቆዳውን ማደስ ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ, ሌላ የመድኃኒት ንጥረ ነገሮችን የሚያካትት ጭንብል ጥቅም ላይ ይውላል - solcoseryl. Solcoseryl ከተቃጠለ ፣ ከቀዘቀዘ እና ቁስሎችን ለመፈወስ አስቸጋሪ ከነበረ በኋላ ቆዳን ለማደስ የሚያገለግል መድሃኒት ነው ፡፡ እሱ በጄል ወይም ክሬም መልክ ይገኛል ፡፡

Solimeeryl ከዶሚክሳይድ ጋር በመቀላቀል ቆዳን ለማለስለስ ፣ የቆዳ ቁስልን ለማስታገስ እንዲሁም እንዲሁም ጥሩ ሽፍታዎችን ያስገኛል ፡፡ የዚህ ዓይነቱ ጭምብል ውጤት ቆዳው ለስላሳ ፣ በችግር የተሞላ ፣ እርጥበት በሚመግብበት ጊዜ “የውበት መርፌ” ሂደቶች ውጤት ጋር ይነፃፀራል ፡፡

መድሃኒቱን ለመጠቀም ህጎች

ለተለያዩ የመዋቢያ ዓላማዎች ዲሜክሳይድን በመጠቀም ፣ ይህ በዋነኝነት መድሃኒት መሆኑን እና በከፍተኛ ጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል እንዳለበት መታወስ አለበት። ከዚህ አካል ጋር ጭንብል እውነተኛ የመፈወስ ውጤት ለማግኘት ፣ የሚከተሉትን ህጎች እራስዎን በደንብ ማወቅ አለብዎት ፡፡

• በፋርማሲዎች ውስጥ የሚሸጠው ዲሚክሳይድ የተከማቸ ፈሳሽ ስለሆነ ያለመከሰስ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም! ለመዋቢያ ዓላማዎች ፣ የዚህ መድሃኒት 10% ወይም 30% የውሃ መፍትሄ ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል።
• ቅንብሩ በሙቀት መልክ ብቻ መተግበር አለበት - ሁሉም የተቀላቀሉ አካላት በውሃ መታጠቢያ ውስጥ መሞቅ አለባቸው ፡፡
• ዲትሜል ሰልፌት ኦክሳይድ (የራሱ የሆነ መፍትሔ) ቀድሞውኑ በሚሞቅበት ስብጥር ላይ ተጨምሯል - መድሃኒቱ ራሱ ለሙቀት መጋለጥ የለበትም።
• ከመተግበርዎ በፊት ፀጉርዎን መታጠብ አለብዎት - ዲሚክሳይድ ጠቃሚ ብቻ ሳይሆን ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ወደ ህዋሳት ያመጣጠነዋል።
• በማመልከቻው ወቅት ጥንቅር በየጊዜው ማደባለቅ አለበት - Aqueous መፍትሄ ከቅባት አካላት ያወጣል ፡፡
• ጥንቅር ከተተገበረ በኋላ ፀጉሩ በተጣበቀ ፊልም ተሞልቶ በማሞቅ ቆብ ላይ መደረግ አለበት ፡፡
• ጭምብሉን ከ 60 ደቂቃዎች በላይ አይያዙ ፡፡
• በሂደቱ መጨረሻ ላይ ሻምፖዎችን በመጠቀም ፀጉርዎን በብዙ ውሃ ያጠቡ ፡፡
• ቅንብሩን በሚተገበሩበት ጊዜ ምናልባት ትንሽ የሚቃጠል ስሜት ፡፡ እሱ ከጠነከረ ወይም ማንኛውም ዓይነት ምቾት ከተሰማው ጭምብሉ መታጠብ አለበት።

ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት የግንዛቤ ምርመራ (ምርመራ) ማካሄድዎን ያረጋግጡ ፡፡ በግንባሩ ውስጠኛው ክፍል ላይ ያለውን የመድኃኒት ሀኪም መፍትሄ በትንሽ መጠን መተግበር ያስፈልጋል ፡፡ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ምንም አሉታዊ ምላሽ ከሌለ መፍትሄው ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡

የመፍትሔ ዝግጅት

የዲሚክሳይድ ክምችት በሚመርጡበት ጊዜ የአካል ክፍሎችን ግለሰባዊ ባህሪዎች ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል ፡፡ አነስተኛ ትኩረትን መጠቀም የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው ፣ ማለትም ፣ ማለትም። የ 10% የውሃ ፈሳሽ የዲሚትል ሰልፋይድ ኦክሳይድ።

የተፈለገውን ትኩረት ለማግኘት መፍትሄ ለማግኘት የሚከተሉትን መጠኖች ጥቅም ላይ ይውላሉ

• የ 10% መፍትሄን ለማዘጋጀት 1 ዲሜዲሳይድን ከ 9 የውሃ ክፍሎች ጋር ማቀላቀል ያስፈልጋል ፣
• ለ 20% መፍትሄ ዝግጅት ሬሾው 2 8 ነው ፣
• ለ 30% መፍትሄ ዝግጅት - 3 7።

ቫይታሚን ኤ እና ኢ Dimexide ጭንብል

• 20% የዲሚክሳይድ መፍትሄ ፣
• ቡርዶክ ዘይት
• ቫይታሚን ኤ (በዘይት ውስጥ)
• ቫይታሚን ኢ (በዘይት ውስጥ)።

ክፍሎቹ በተመሳሳይ መጠን ይወሰዳሉ። የቪታሚኖች እና ዘይቶች ድብልቅ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይሞቃል ፣ የዲሚክሳይድ መፍትሄ በእሱ ላይ ይጨመራል። ቅንብሩ ለማድረቅ እና ለማፅዳት ፀጉር ይተገበራል ፡፡ የሞቀ ቆብ ጭንቅላቱ ላይ ይደረጋል ፡፡ ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ በሻምoo ይታጠቡ። የአሰራር ሂደቱ የሚከናወነው በሳምንት አንድ ጊዜ ነው። የሕክምናው ሂደት ከ1-1.5 ወራት ነው ፡፡ ይህ አሰራር ፀጉርን በማለስለስ እድገታቸውን ያፋጥነዋል ፡፡

ለደረቅ ፀጉር

• 20% የዲሚክሳይድ መፍትሄ ፣
• የእንቁላል አስኳል
• Castor ዘይት.

የማሞቂያ Castor ዘይት እና የመድኃኒቱ መፍትሄ በእኩል መጠን ይደባለቃሉ። የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ ፡፡ ጭምብሉ ለ 30 ደቂቃዎች ይቆያል ፣ ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ እና ሻምoo ይታጠባል ፡፡ በ 10 ቀናት ውስጥ 1 ጊዜ ይተገበራል ፡፡ የሕክምናው ሂደት 1.5 ወር ነው ፡፡

ለስላሳ ፀጉር

አንባቢዎቻችን ለፀጉር ማገገም በተሳካ ሁኔታ ሚኖክስዲይልን ተጠቅመዋል ፡፡ የዚህን ምርት ተወዳጅነት ስንመለከት ለእርስዎ ትኩረት ለመስጠት ወስነናል ፡፡
እዚህ የበለጠ ያንብቡ ...

• 20% የዲሚክሳይድ መፍትሄ (1 tbsp. ኤል.),
• ቫይታሚን ኤ (በዘይት ውስጥ) (2 tbsp. L.),
• ቫይታሚን ኢ (በዘይት ውስጥ) (2 tbsp. L.),
• አዲስ የተከተፈ የሎሚ ጭማቂ (3 tbsp. l.)።

ቫይታሚኖችን እና የሎሚ ጭማቂን ይቀላቅሉ። ድብልቁን ይሞቁ እና የዲሚክሳይድ መፍትሄ ይጨምሩ። ለማድረቅ እና ሁል ጊዜም ፀጉር ለማፅዳት ሞቅ ያለ ጥንቅር ይተግብሩ እና ለ 40 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡ ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ ሻምፖ በመጠቀም ጭምብሩን በውሃ ይታጠቡ። አሰራሩ በ 10 ቀናት ውስጥ 1 ጊዜ ይደገማል ፡፡

ጭምብል በቪታሚኖች B 12 እና B 6 የበለጸገ ነው

• 10% የዲሚክሳይድ መፍትሄ ፣
• ቫይታሚን ቢ 6 (1 ampoule);
• ቫይታሚን ቢ 12 (1 ampoule);
• የተቀቀለ ውሃ (3 የሾርባ ማንኪያ)

ሁሉም አካላት የተደባለቁ እና እርጥበት ፣ ንጹህ ፀጉር ላይ ይተገበራሉ ፡፡ ከ 5-10 ደቂቃዎች በኋላ ሻምፖው ሳይጠቀም ድብልቅው መታጠብ አለበት ፡፡ ጭምብሉ በሳምንት አንድ ጊዜ ይተገበራል። የሕክምናው ሂደት 3 ሳምንታት ነው ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል የፀጉሩን ሥሮች ያጠናክራል እና እድገታቸውን ያፋጥናል.

ለወጣት ቆዳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

• 10% የዲሚክሳይድ መፍትሄ ፣
• solcoseryl እንደ ቅባት ወይም ጄል መልክ።

ቀድሞ የተጣራ ቆዳ በዲሜክስዲየም መፍትሄ ተደምስሷል ፡፡ የሚከተለው የ solcoseryl ንጣፍ ነው። ጭምብሉ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል ፊቱ ላይ ይቀራል ፡፡ ከዚያም በሞቀ ውሃ ይታጠባል ፣ ከቆዳ ዓይነት ጋር የሚስማማ ክሬም በቆዳ ላይ ይተገበራል። በ Solcoseryl ላይ የተመሠረተ ጭምብል በሳምንት ከ 1 ጊዜ ያልበለጠ ይተገበራል ፡፡ በቆዳው ሁኔታ ላይ በመመስረት የሕክምናው ሂደት ከ 3 ሳምንታት እስከ አንድ ወር ድረስ ነው ፡፡

በዲቲሜል ሰልፋይድ ኦክሳይድ ከፍተኛ ንዝረት ባህሪዎች የተሻሻለው Soloseryl በተቻለ ፍጥነት ቆዳን ለማደስ እና ወጣት ያደርገዋል ፡፡

ከዶሚክሳይድ ጋር ያለው ጭምብል ለፀጉር እድገት ፣ ለማገገም እንዲሁም ቆዳን ለማደስ እና ለማለስለስ በጣም ጥሩ መሳሪያ ነው ፡፡ ዋናው ነገር መድሃኒቱን በትክክል መጠቀም ነው - በዚህ ሁኔታ ብቻ ፣ የሕክምና ሂደቶች ከእሱ ጋር አስገራሚ ውጤት ያስገኛሉ ፡፡

ጭምብሎችን ለማዘጋጀት ዝርዝር መመሪያዎች በቪዲዮ ውስጥ ቀርበዋል ፡፡

በጭንቅላቱ ላይ መታሸት መቼ እንደሚጀመር

ብዙ ሰዎች ኩርባዎች ብርሃናቸውን የሚያጡበትን ፣ ከበፊቱ ከበፊቱ ይበልጥ ወፍራም የሚሆኑትን ፣ ወይም በተቃራኒው ፣ ደረቅ እና ብልሹ ሁኔታዎችን ያውቃሉ። ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቶቹ መገለጫዎች እንዲሁ ለማስወገድ በጭራሽ ከታመመ ዱባ ይከተላሉ ፡፡

በተፈጥሮ ፣ በመጀመሪያ ምን እየተከሰተ እንዳለ መንስኤ ማወቅ አለብዎት ፡፡ ለምሳሌ ፣ በፀጉር መበላሸት ምክንያት ወይም በኑሮ ዑደታቸው ምክንያት ቅድመ ማጠናቀቁ የተነሳ ብጉር ብጉር ቢጨምር ሁሉም አዳዲስ ፋሽን ጭምብሎች ፣ ፈንጠዝያዎች ፣ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ውጤታማ አይሆኑም። ሊሳካ የሚችለው ብቸኛው ነገር ጊዜያዊ መሻሻል ነው ፡፡

ብዙውን ጊዜ ተመሳሳይ ውጤት በቫይታሚን እጥረት ይታያል። አካልን ከውስጡ ሳያስቀሩ ውጫዊ ተጋላጭነት ለጥቂት ጊዜም ችግሩን ይፈታል ፡፡
ከፍ ካለው የስሜት ጭንቀት ጋር ሁኔታዎች ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች የሚታወቁ ናቸው-በተደጋጋሚ ራስ ምታት ፣ የድካም ስሜት ፣ ድካም ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ ይህም የጉልበት ምርታማነትን ይነካል።

እነዚህ ሁሉ ችግሮች በፍጥነትና ለረጅም ጊዜ ይወገዳሉ በባዮሎጂ በተፈጥሮ ንቁ ነጥቦችን በማነሳሳት። ዋናው ነገር ስለ መደበኛነት መርሳት አይደለም። በዚህ መንገድ ፀጉርን ለማሻሻል ከመወሰንዎ በፊት ዶክተርን መጎብኘት ፣ ዝርዝር ምርመራ ማካሄድ እና ቴክኒቱን ተግባራዊ ማድረግ ተገቢነት ላይ ማጠቃለያ አስፈላጊ ነው ፡፡

መታሸት በሚታከምበት ጊዜ

ማንኛውም ፣ በጣም ጠቃሚ እና ምንም ጉዳት የሌለበት እንኳን ሂደቶች ለሁሉም ሰው አይፈቀድም እና ሁልጊዜ አይደለም።

ጉዳዮች በሚከሰቱበት ጊዜ የጭንቅላት መታሸት መወገድ አለበት ፡፡

• የደም ግፊት ህመም
• በከባድ ሁኔታ ውስጥ ያለ የቫይረስ ወይም ተላላፊ በሽታ ፣ እና የሰውነት ሙቀት መጨመር ጋር ፣
• የራስ ቅሉ የፈንገስ በሽታዎች መኖር ፣
• አዳዲስ ጠባሳዎች ወይም በቅርብ የተተከሉ ምጣኔዎች በቅርብ ጊዜ የሚደረግ ቀዶ ጥገና ፣
• በቆዳ ላይ ሜካኒካዊ ጉዳት-ብስባሽ ፣ መበላሸት ፣ ክፍት ቁስሎች እና ሌሎች ነገሮች ፡፡

የአሰራር ሂደቱን የማከናወን ዘዴዎች

በእርግጥ, ከልዩ ባለሙያ ይልቅ, አንዲት ሴት እራሷ በተመሳሳይ ደረጃ ማሸት ትችላለች ማለት አይደለም ፡፡ ግን አዲስ ነገር ለመማር እና ለማግኘት በጭራሽ አይዘገይም። በተለይም የኩርባዎች ውበት በራስዎ ጥረት ላይ የሚመረኮዝ ከሆነ ፡፡

መሠረታዊ የአካል እና የፊዚዮሎጂ እውቀትን የሚጠይቅ ስለሆነ ፣ በጣም ንቁው ነገር ለብዙ የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶቻቸው መደበኛ ተግባር አስተዋጽኦ የሚያደርግ ማነቃቂያ ስለሆነ መሰረታዊ የአካል እና የፊዚዮሎጂ እውቀት ይጠይቃል ፡፡ ሌዘር - እዚህም ይተገበራል።

በጣም ቀላል የሆነው ማሻሸት በሚታጠብበት ጊዜ ጭንቅላቱን ማሸት ነው ፡፡ ሂደቱን በቀስታ ወደ ጭንቅላቱ አናት ማከናወን ያስፈልጋል ፡፡ በተገቢው መንገድ ማዋሃድ የፀጉሩን ሥሮች ለማጠናከር እና ዘና ለማለት ይረዳል ፡፡ ለዚህ እንቅስቃሴ አንድ ጥምር ወይም ብሩሽ በተለያዩ አቅጣጫዎች መከናወን አለበት ፣ ግን ሁልጊዜም ከሥሩ ጀምሮ ፡፡

ሴቶች ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱን አሰራር አስፈላጊ ከሆኑ ዘይቶች ጋር በማጣመር በማጣበቅ ላይ ያደርጋሉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ፀጉር ታዛዥ እና ጸጥ ያለ ነው።

ብዙውን ጊዜ ለጭንቅላት መታሸት ልዩ ሜካኒካል መሳሪያዎች በቴሌቪዥን ስርጭት ማስታወቂያ ላይ ፡፡ እነሱ ደግሞ ውጤታማ ናቸው ፣ ነገር ግን እነሱን ለማስተናገድ ብዙ የገንዘብ ወጪዎችን እና ችሎታዎችን ይፈልጋሉ ፡፡ እያንዳንዱ ዘዴ የራሱ የሆነ nuances አለው። እነሱን ካወቁ የፀጉር እድገትን ማጎልበት እና ራሰኝነትንም እንኳን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡

ማሸት እንዴት እንደሚጨምር

የአሰራር ሂደቱን ውጤታማነት ለመጨመር ብዙ ባለሙያዎች ለፀጉር ሥሮች የተለያዩ ተፈጥሯዊ ወይም በኢንዱስትሪ የተሠሩ ተጨማሪዎች እንዲተክሉ ይመክራሉ-መዋቢያ ፣ አስፈላጊ ዘይቶች ፣ የባህር ጨው ፣ ወዘተ.

የእነሱ ተግባር በሽንትው ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር የበለጠ ለማፋጠን ፣ በ keratinized ሕዋሳትን ለማስወገድ እና በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይበልጥ ውጤታማ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውስጥ እንዲገባ ለማድረግ ነው ፡፡ ይህ በእርግጥ ያጠናክራቸዋል እንዲሁም እድገትን ያሳድጋል ፡፡

ለፀጉር እድገት የጭንቅላት ማሸት እንዴት እንደሚደረግ

ብዙውን ጊዜ ስፔሻሊስቶች በእጅ ማሸት ይጠቀማሉ። ምንም እንኳን ጥልቅ ዕውቀት የሚጠይቅ ቢሆንም ውጤቱ አስደናቂ ነው ፡፡ ለህክምናው ስኬታማነት ቁልፉ መሠረታዊ ቴክኒካዊ ቴክኒኮችን በመጠቀም ቅደም ተከተላቸውን እና ተከታይ የማድረግ ሁኔታዎችን ይመለከታል ፡፡

የተለያዩ ዓይነቶች አሉ ፣ በሽበቱ ላይ ቀስ በቀስ እየጨመረ በሚመጣበት ውጤት ላይ የሚመጣ ውጤት:

• እሱን በመመታቱ ይበልጥ ለተፈጥሮ ተጽዕኖ ይዘጋጃሉ ፣
• ክብ - ባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦችን ያነሳሳል ፣ የደም ፍሰትን ይጨምራል ፣
• ፀጉሩን ከሥሮቹን አጠገብ በማጠገን የቀደመው ደረጃ ተስተካክሏል ፡፡ እራስዎን ሳይጎዱ እና ገመዶች ሳይሰበሩ ይህንን በጥንቃቄ ማድረጉ አስፈላጊ ነው ፣
• በግንባሩ ፣ በጭንቅላቱ ጀርባ ላይ በመጫን እና በተራው ደግሞ ከጭንቅላቱ ጋር በሹክሹክታ ሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላሉ እንዲሁም የቆዳ ሴሎችን ኦክሲጂንን ያበረታታሉ።

እነዚህ ዘዴዎች የሚከናወኑት ፀጉሩን በማጠብ ዋዜማ ላይ ነው ፣ ምክንያቱም በማሸት ወቅት የሚከሰቱ እጢዎች ብቻ የሚጠናከሩ ናቸው ፡፡ ከዚህ በፊት ተወዳጅ ዘይትን ወይም ሌላ መሳሪያን መተግበር ይችላሉ ፡፡

• እንቅስቃሴዎች ከፊት ፣ ከቤተመቅደሶች እና ከጭንቅላቱ ጀርባ መከናወን አለባቸው - እስከ ጭንቅላቱ አናት ድረስ ፣
• እጆችዎን ከትከሻዎ ላይ ማላቀቅ አያስፈልግም። ብሩሽዎች ብቻ መሥራት አለባቸው። ይህ ወዲያውኑ አይገኝም ፣ ነገር ግን ከመደበኛ ልምምድ ጋር የዳበረ ነው ፣
• ማሸት ሲጠናቀቅ የፀጉር እድገትን የሚያነቃቁ ልዩ ጭምብሎችን ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ ፣ ከዚያ እንደተለመደው በምርቱ ንጥረ ነገሮች እና በሚፈለገው ውጤት ላይ በመመርኮዝ ለአንድ ሰዓት ወይም ለትንሽ ያህል ጭንቅላትዎን ይልበሱ ፡፡
• ከተጠቀሰው ጊዜ በኋላ የተለመደው የንጽህና ሂደቶች ይከናወናሉ.

የሚታወቅ ውጤት ለማግኘት ፣ በየቀኑ ከ15 - 15 የሚከናወኑ አካሄዶችን መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ውጤቱን ለማጠንጠን በሳምንት ውስጥ ጥቂት ጊዜ ብቻ መታሸት ይችላሉ። አንድ ሙሉ ክፍለ ጊዜ አሥራ አምስት ደቂቃዎችን ይወስዳል።

በጨው መታሸት

ደረጃውን የጠበቀ አሰራር በሳምንት አንድ ጊዜ ጨው በመጨመር ሊባዛ ይችላል ፡፡ ከባህር ውስጥ እና ያለቀለም ከሆነ ፣ ጥሩ ጣዕም ያለው ምርጥ።

ጨው የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ፣ የደም ዝውውር እንዲጨምር እና የፀጉር መርገፍ የሚመጡ ምግቦችን ለማሻሻል ይረዳል።

በተጨማሪም ፣ በድድ ውስጥ የሚሰቃዩ ሰዎች ፣ በቀላሉ አስፈላጊ ነው ፡፡

• እሱ በትንሽ እርጥብ ባልተሸፈነ ፀጉር ላይ ሊተገበር ይገባል ፣ እኩል በሆነ መጠን በውሃ ይረጫል ፡፡ እሱ ሽበት መሆን አለበት ፣
• የአሰራር ሂደቱ ቆይታ ከአስር ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው ፡፡ በቆዳ ላይ የሚቃጠል ስሜት ወይም ጉዳት ቢሰማዎት - ጨው አለመቀበል ይሻላል ፣
• ሁሉም ነገር በጥሩ ሁኔታ ከሄደ ፣ ከዚያ ከመደበኛ የማሸት ቴክኒኮች በኋላ ፣ ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፣ እና ከተፈለገ የህክምና ጭንብል ይተግብሩ ፡፡

የፀጉሩን እድገት ለማሳደግ ጭንቅላቱን በትክክል እንዴት ማሸት እንደሚቻል ለረጅም ጊዜ ውይይት ሊደረግበት ይችላል ፡፡ የሂደቱ ጥራት ከፍ እንዲል ለማድረግ ልምምድ ማድረግ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሴቶች ፀጉራቸውን በራሳቸው ማከም ለመጀመር መፍራት የለባቸውም ፡፡ እጆችዎ ዘና ለማለት ወይም ግፊት ለመጨመር ሲፈልጉ የእነሱ ስሜት ሁል ጊዜ ይነግርዎታል ፡፡

ግን ከበርካታ ትምህርቶች በኋላ በደቂቃ ቺኮችን በማየት እና በብዙ ውዳሴዎች መደሰት ይችላሉ ፡፡

ስለዚህ ጽሑፍ በማህበራዊ ውስጥ ለጓደኞችዎ ይንገሩ ፡፡ አውታረመረቦች!

የራስ ቆዳ ማሸት ዘዴ

ይህንን አሰራር ለማከናወን በርካታ ደርዘን መንገዶች አሉ ፡፡ በታላቅ ፍላጎት እያንዳንዱ ሰው እራሱን ችሎ በቤት ውስጥ መከናወን ይችላል።

መጀመሪያ ዘና ማለት ያስፈልግዎታል ፡፡ ጣቶችዎን በሹክሹክታው ላይ ያድርጉ (ቆዳን በምስማርዎ ላለነካካት ይሞክሩ) ፡፡ የፊት አካባቢውን ሳይነካ በቀስታ ክብ ክብ እንቅስቃሴዎችን ቀስ ብለው ማሸት ፣ ጭንቅላቱን ቀስ ብለው ማንቀሳቀስ ፡፡ ጉዳትን ሊያስከትል ስለሚችል በምንም ሁኔታ ከባድ አይጫኑ ፡፡ ግለሰቡ እስኪያርፍ ድረስ እነዚህን ቀላል እንቅስቃሴዎች ይቀጥሉ።

የመጀመሪያውን ክፍል ከጨረሱ በኋላ ሂደቱን ራሱ መጀመር ያስፈልግዎታል ፡፡ የማሸት ዓይነቶች - በጣም ትልቅ መጠን። ቴክኒሽያን ፣ በቅደም ተከተል ፣ እንዲሁ።

በጣም ታዋቂ የሆኑትን እንመልከት

• ክላሲክ የአፈፃፀም ዘዴው በጣም ቀላሉ ነው ፡፡ ከዝግጅት ደረጃው በኋላ ፣ በቀስታ በሚያንቀሳቅሱ እንቅስቃሴዎች አማካኝነት ከፊትና እስከ ኦፊሴላዊው ክፍል ድረስ እንዲሁም ከፀሐይ መውጫ እስከ ህመሞች ድረስ ያለውን ቆዳን በፀጉር ያዙ ፡፡ ማሳጅ በፀጉር እድገት ላይ በጥብቅ ይከናወናል ፡፡ እንቅስቃሴዎች ውስን አይደሉም እና የተለየ ሊሆኑ ይችላሉ። ዋናው ግቡ ወደዚህ የጭንቅላቱ ክፍል የደም ፍሰትን ማድረግ ነው ፡፡ በክበብ ውስጥ ይጥረጉ ፣ መታ ያድርጉ ፣ ይንጠቁጡ - ማንኛውም እንቅስቃሴ ያደርጋል። ሆኖም ፣ ከቁጥቋጦ ጋር አማራጭን አይርሱ። በአማራጭ, ማሸት ማሸት. ወደ ሁለት ሴንቲሜትር ገደማ የሚሆን በመካከለኛውን ፀጉር ወደ ሽቦዎች ይከፋፍሉ ፣ እንዲሁም በታችኛው ክፍል ላይ ያለውን እጢ ማሸት ፡፡ የአሰራር ሂደቱ ቆይታ አስር ደቂቃዎች ያህል ነው።
• ማሸት በብሩሽ። ዘዴው ባልተለመደ ሁኔታ ቀላል ነው ፣ ግን ያነሰ አሰቃቂ አይደለም ፡፡ ለማሸት ልዩ የፀጉር ብሩሽ ያስፈልግዎታል. አደጋው እዚህ አለ። እስከዛሬ ድረስ ሱቆች በጣም ሰፋ ያለ ምርጫን ይሰጡናል ፡፡ ነገር ግን እያንዳንዳቸው እነዚህ ምርቶች ለማሸት እንዲጠቀሙ አይፈቀድላቸውም ፡፡ ብሩሽ ጥራት ያለው መሆን አለበት ከእንጨት ፣ ከከባድ ጎማ ወይም ከቀንድ አጥንት። ለሂደቱ የቀሩት አማራጮች በምንም መንገድ የሚመከሩ አይደሉም ፡፡ ሁሉም ማለት ይቻላል ልዩ የማሸት ብሩሽዎች አጠቃቀሙን በተመለከተ መመሪያዎችን ይዘው ይመጣሉ ፡፡ ግን ካልሆነ ከዚያ ሁለንተናዊ እንቅስቃሴዎችን መጠቀም ይችላሉ። ጊዜያዊውን ክልል እስከ ዘውዱ ድረስ በጥንቃቄ ይመሩ ፡፡ እንቅስቃሴዎቹ ክብ መሆን አለባቸው። ከዚያ በተመሳሳይ ጊዜ ማሸት ከጊዜያዊው ክልል እስከ ኦፊሴላዊ እና የፊት. ፍጥነትን በመቀየር ለበርካታ ደቂቃዎች ይድገሙ። በሂደቱ ማብቂያ ላይ ከሥሩ ጀምሮ ፀጉሩን በጠቅላላው ርዝመት ያጣምሩ ፡፡

• የአንጀት ማሸት። በጣም የተወሳሰበ ቴክኒክ ፣ ስለዚህ በዚህ ሁኔታ አማተር አፈፃፀም ላይ አለመሳተፉ የተሻለ ነው ፡፡ አንድ ሰው ከጠረጴዛው ፊት ለፊት በሚቀመጥ ወንበር ላይ ይቀመጣል ፡፡ ባለሙያው በመጀመሪያ የዝግጅት ደረጃን ፣ ከዚያም ክላሲካል ማሸት ያካሂዳል ፡፡ ወደ ትከሻ ቀጠናው ቀስ በቀስ ከሄዱ በኋላ ፡፡ በሽተኛው ጭንቅላቱን ከፊት ለፊቱ ጠረጴዛው ላይ ባለው ትራስ ላይ ያደርገዋል። ማሸት የሚጀምረው በአከርካሪ አጥንት በሁለቱም በኩል ባሉት ቀላል ምልክቶች ነው ፡፡ እንቅስቃሴ ከትከሻዎች እስከ ትከሻው ጡንቻዎች ድረስ መሆን አለበት ፡፡ የመፍላት ኃይል ቀስ በቀስ ይጨምራል ፣ ወደ ግፊት ይለወጣል ፡፡ ማለትም ፣ በጣቶችዎ መታሸት ይጀምራሉ ፣ እና በፎጣዎች ውስጥ ተጣብቀው እጆችን በማጣበቅ በክብደቶች ያጠናቅቃሉ። ቀጣዩ ደረጃ የትከሻ ጡንቻዎች ሞቃታማ ነው። ይህ ለታካሚው በጣም አስደሳች ጊዜ አይደለም ፣ ስለሆነም የእሱን ምላሽ መከታተል አስፈላጊ ነው ፡፡ ዋናው ዓላማው ሁልጊዜ ውጥረት የሚፈጠረውን የ trapezius ጡንቻን ዘና ማለት ነው። ከዚያ በኋላ ስፔሻሊስቱ ወደ ትከሻ መገጣጠሚያዎች እና ላቲሲስ ዶራር ድረስ ይራባሉ። ለአምስት ደቂቃ ያህል ለማሞቅ የተመደቡ ናቸው ፡፡ በማንኛውም ሁኔታ የአከርካሪ አጥንትን ለማራዘም መሞከሩ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ ልዩ ችሎታ ከሌለው ህመምተኛውን ብቻ ይጎዳሉ ፡፡ በአጠቃላይ ፣ የአሰራር ሂደቱ ሃያ አምስት ደቂቃ ያህል መሆን አለበት ፡፡ የታጠፈ የጅምላ ማሸት መጨረሻ ላይ ህመምተኛው ለተወሰነ ጊዜ ትራስ ላይ ተኝቶ መተኛት አለበት ፡፡

የራስ ቅል ማሸት ሁሉም አወንታዊ ውጤቶች የሚከሰቱት የደም ዝውውር ፣ የሊምፍ ፍሰት እና የሜታብሊክ ሂደቶች ምክንያት ነው።

• መልክ እየተቀየረ ነው። የፀጉር ሥሮች የተመጣጠነ ምግብ ይሻሻላል።
• ራስ ምታት ይወገዳል።
• ከዓይኖች እና ከፊቱ ፊት እብጠት ተወግ isል።
• የበሽታ መከላከያ መጨመር።
• የመርገምን ማስወገድ
• እንቅልፍን ለመግታት የሚደረግ ውጊያ
• የአንጎል ተግባር ያሻሽላል።
• ትኩረት ትኩረትን ይጨምራል።
• ማህደረ ትውስታ ይሻሻላል።

ጭንቅላቱን ማሸት ለመዋቢያነት እና ለመድኃኒት ዓላማዎች ይውላል ፡፡ ዘዴው በተለዩ ቅድሚያ የሚሰጣቸውን ነገሮች ላይ በመመርኮዝ ይለያያል ፡፡ ሆኖም በሽቱ እሸት መታሸት በሁለቱም ጉዳዮች አመላካች እና የወሊድ መከላከያ አለው ፡፡ አንድ ሰው ደስ የማይል ውጤቶችን ለማስወገድ የአሰራር ሂደቱን ከመጀመሩ በፊት ማጥናት አለበት።

የራስ ቅሉ ጠቋሚዎች ማሳጅ የሚከተሉት አሉት

• ተደጋጋሚ ራስ ምታት.
• እስትንፋስ
• ሥር የሰደደ እንቅልፍ.
• ድካም
• ድንጋጤ ፣ ጭንቀት።
• ውጥረት
• ያልተረጋጋ ስሜታዊ ሁኔታ።
• በጡንቻዎች ውስጥ ህመም ፣ መገጣጠሚያዎች ፡፡
• ቁርጥራጮች
• ፀጉር ማጣት.
• ድፍረቱ
• ደረቅ የራስ ቅላት።
• ደካማ የፀጉር ሁኔታ - ብልሹነት ፣ ብልሹነት ፣ የተከፋፈለ ጫፎች።
• Seborrhea.

ውጤት እና ሊሆኑ የሚችሉ ችግሮች

ከሂደቱ በኋላ ሁሉም ሰው በጣም ፈጣን ለውጦችን ማየት እንደሚፈልግ ያለ ጥርጥር ነው ፡፡ ለመዋቢያነት ማሸት የሚያካሂዱ ከሆነ ታዲያ ይህ ሁሉ ይከሰታል ፡፡ ከመጀመሪያው ክፍለ ጊዜ በኋላ አዎንታዊ ለውጦችን ይመለከታሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ለምሳሌ የባህርን ጨው በቆዳ ላይ መቀባት ወዲያውኑ የሚወድቀውን የፀጉር መጠን ለመቀነስ ይረዳል። ማሸት ህክምናው ከሆነ ታዲያ እንዲህ ዓይነቱ ፈጣን ውጤት አይሰራም ፡፡ ቢያንስ ከሦስት ህክምናዎች በኋላ ውጤቱን ያገኛሉ ፡፡

ውጤቱ ሊስተካከለው የሚችለው በትክክለኛው የራስ ቅሉ ማሸት ብቻ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።

በቂ ያልሆነ የባለሙያ ብቃት ወይም ሙሉ በሙሉ ከነበረ ፣ ከሂደቱ በኋላ ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ባለሙያ ያልሆኑ ሰዎች አንዳንድ ጊዜ የእርግዝና መከላከያ መድሃኒቶችን ወደ ማሸት ይረሳሉ ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ የተለያዩ የማሸት ዓይነቶችን በማከናወን ላይ ስህተቶች ከቀላል ራስ ምታት እስከ ሽንት ፣ ከባድ የአንገት ወይም የትከሻ ጉዳት ድረስ ሊደርሱ ይችላሉ ፡፡

በአጠቃላይ ፣ እራስዎን ፣ ጤንነትዎን ፣ ውበትዎን ለባለሞያዎች እጅ መስጠቱ እና የራስ ቅሉ ማሸት ውጤታማነት መቶ በመቶ እርግጠኛ መሆን የተሻለ ነው።

ባህላዊ ቴራፒዩቲካል ሽኮፕ ማሸት ለፀጉር እድገት ፈጣን እድገት

የራስ ቅሉ የፈንገስ እና እብጠት በሽታዎች ላላቸው ህመምተኞች እንዲሁም ከደም ግፊት ጋር ለሚሰጡት ህመምተኞች ተስማሚ አይደለም ፡፡

ለትክክለኛ አፈፃፀም ቴክኒኮችን መከተል እና እያንዳንዱን እርምጃ ብዙ ጊዜ መድገም አለብዎት-

ውጤቶች

የመታሸት ህክምናዎች ለፀጉር ማበጠሪያዎች ስርጭትን የሚያሻሽል ጥሩ ዘዴ ናቸው ፣ ይህም ለጤናማ እና ለቆንጆ ሽፍታ እድገት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የተበከለ አየር ፣ ደካማ ሥነ ምህዳር ፣ ድብርት ፣ በሥራ ላይ የማያቋርጥ ውጥረት ቆዳን አስፈላጊውን የኦክስጂን እና የደም መጠን እንዳያገኝ ይከላከላል። በዚህ ምክንያት ኩርባዎች መውደቅ ይጀምራሉ ፣ የማይፈለጉ ሕመሞች ያድጋሉ እንዲሁም ሌሎች የጤና ችግሮች ይታያሉ ፡፡ በእራስዎ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ በተከታታይ መታሸት ያስፈልጋል ፡፡

ለፀጉር እድገት አንድ የራስ ቅሉ መታሸት በመደበኛነት ይህንን ሂደት ማከናወን ይጀምር እንደሆነ በጥርጣሬ ከተያዙ። በጥቂት ወሮች ውስጥ የመጀመሪያዎቹን ውጤቶች አስቀድመው ያስተውላሉ ፡፡ በእርግጥ ፣ ረዥም ፀጉር ወዲያውኑ ማደግ አይቻልም ፣ ግን የኳኖቹን ጤና ለማሻሻል ይወጣል ፣ ያበራል ፣ ውበት እና ብርሃን ይሰጣል ፡፡

ዋናው ነገር ለራስዎ የማሸት ሂደቶች ተስማሚ የሆነ ዘዴ መምረጥ ነው ፣ ከላይ የተጠቀሱትን ምክሮች ይከተሉ እና ለየትኛው የጭንቅላት ማሸት ቴክኖሎጂ ለእርስዎ ምርጥ እንደሆነ እና ለፀጉር እድገት አስተዋፅ will ማበርከትዎን ያረጋግጡ ፡፡

ረጅም እና ጤናማ ኩርባዎች ሕልም? ለፀጉር እድገት ባህላዊ መድሃኒቶችን ይጠቀሙ-

ጠቃሚ ቪዲዮዎች

ለፀጉር እድገት የጭንቅላት መታሸት።

የፀጉር እድገትን እንዴት ማፋጠን? ምክሮች መታሸት ቴራፒስት።

የጭንቅላት መታሸት ዓይነቶች

ጭንቅላቱን መቧጠጥ ከሁለት ዓይነቶች ጋር - የሕክምና እና መዋቢያ;

• ህክምና ከጭንቀት ፣ ከውጥረት ፣ ከጭንቀት ጋር የተዛመዱትን ችግሮች ያስወግዳል ፡፡
• ኮስሜቲክ ከፀጉር እና ከቆዳ ጤና ጋር የበለጠ የተቆራኘ ነው ፡፡ በእሱ አማካኝነት ድፍረትን ማስወገድ ፣ ደረቅ ፀጉርን ማስወገድ ፣ እድገታቸውን ማፋጠን ፣ የፀጉር መርገፍን መቀነስ ይችላሉ።

የዝግጅት እንቅስቃሴዎች

ለቆዳ ማሸት ልዩ ዝግጅት አያስፈልግም ፡፡ ሆኖም ማሸት ማሸት ወደ ሴሬብራል ዕጢዎች ንቁ ሥራ እንደሚመራ ከግምት ውስጥ ማስገባት ተገቢ ነው ፣ ስለሆነም ከሂደቱ በኋላ ፀጉርን ማጠብ ይመከራል ፡፡ ከዚህም በላይ በሕክምና መፍጨት ወቅት ዘይቶች ወይም ቅጠላ ቅጠሎች ብዙውን ጊዜ ሂደቱን ይበልጥ ጠቃሚና አስደሳች ለማድረግ ያገለግላሉ። ከማንኛውም ዓይነት የጭንቅላት መታሸት በፊት ለአምስት ሰዓታት ያህል አልኮልን መጠጣት በጣም የማይፈለግ ነው።

ማሸት እንዴት

ጊዜያዊውን ፣ የፊት እና ኦፊሴላዊ ቦታዎችን በቀስታ በማሸት አሰራሩን ይጀምሩ። ይህ የሚደረገው በተርጓሚ መርከቦች ውስጥ የደም ፍሰትን ለማሻሻል ነው ፡፡ በተጨማሪም በቀላል እንቅስቃሴዎች አማካኝነት የጭንቅላቱ ከፊል ግንባሩ እስከ ጭንቅላቱ ጀርባ ፣ ከጭንቅላቱ ዘውድ እስከ ጆሮው ድረስ ፣ እስከ ዘውድ እስከ ሁሉም ክፍሎች ድረስ የታቀፈ ነው። ምንም ዓይነት እንቅስቃሴ ስልቶች (ስልተ ቀመር) የለም ፣ በቀላሉ ተለዋጭ ምት ፣ ንጣፍ ፣ ቀላል ግፊት እና ንዝረት ማድረግ ይፈለጋል። እያንዳንዱ እርምጃ በመመታት ይጀምራል እና በእርሱ ይጨርሳል ፡፡ ማሸት ከ 3 እስከ 10 ደቂቃዎች መከናወን አለበት ፡፡ በመጨረሻው ላይ የኋላ መያዣ (ኮሌጅ) ቀጠና በደንብ ተገንብቷል ፡፡

የጭንቅላትን ፣ ውጥረትን ለማስወገድ ለጭንቅላቱ ላይ የሚደረግ የሕክምና ማከሚያ ይከናወናል ፡፡ በሽተኛው በምቾት እንዲቀመጥ እና በሁለቱም እጆች ጣቶች አማካይነት እንቅስቃሴዎችን እንዲያከናውን መፍቀድ አስፈላጊ ነው ፡፡ እንቅስቃሴው ቀላል ፣ ጠንካራ ያልሆነ መሆን አለበት ፡፡ ብሩህነት የጭንቅላት ጭማሪን እንዳያበሳጭ ብርሃኑን ለማደብዘዝ ይመከራል ፡፡ ህመምን ማስወገድ የሚከናወነው አኩፓንቸር በመጠቀም ነው። ህመም በሚሰማባቸው አካባቢዎች ቆዳውን ለ 5-6 ሰከንዶች ያህል ጣቶችዎን መሰንጠጥ መተው እና መተው ጠቃሚ ነው ፡፡ መለቀቅ ፣ ጣቶችዎን ለሌላ 10 ሰከንዶች ማስወገድ አያስፈልግዎትም፡፡እንደዚህ አይነት እንቅስቃሴዎች የመዝናኛ ስሜት አለ ፡፡

ማሳጅ የሚጀምረው በጆሮዎች ጀርባ ላይ ባሉት ጣቶች ጣቶች አማካኝነት በክብ እንቅስቃሴዎች ነው ፡፡ እጆች ከጭንቅላቱ በሁለቱም በኩል መቀመጥ አለባቸው እና በተመሳሳይ ጊዜ በቀስታ ይጭኑት ፡፡ ቆዳው ከአንዱ ጎን ወደ ሌላው ሊንቀሳቀስ ይችላል ፡፡ ከዚያ የራስ ቅሉ መሠረት በተላላፊ እንቅስቃሴዎች ታጥቧል። ከጥቂት ደቂቃዎች በኋላ ወደ ቀሪው ጭንቅላት መቀጠል ይችላሉ። የዚህ ዘዴ አጠቃቀም የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በፍጥነት ውጥረትን እና ህመምን ያስታግሳል ፡፡

ለፀጉር እድገት

ፀጉርን ከመታጠብዎ በፊት ቆዳውን መቧጠጥ በጥሩ ሁኔታ ይከናወናል ፡፡ በጠቅላላው, የአሰራር ሂደቱ ለ 10 ደቂቃዎች ይቆያል, ነገር ግን የፍሳሽ ማስወገጃ ለተወሰነ ጊዜ ይከሰታል። የመጀመሪያው ደረጃ ግንባሩን እና ቤተመቅደሶችን ለስላሳ የክብ እንቅስቃሴዎችን በማሸት ይጀምራል ፡፡ ከዛም ከላይ ወደ ታች ከፀጉር አቅጣጫ መላውን የፀጉሩን ርዝመት በመምታት ወደ ፀጉር ይንቀሳቀሳሉ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት መምታት በኋላ ሁሉም እንቅስቃሴዎች (ግፊት ፣ ክብ ፣ ጅራት ፣ መታ ማድረግ) በተስተካከለ ሁኔታ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው ፣ ግን ግን በቀላሉ ፡፡ በሂደቱ መጀመሪያ ላይ ከተጠቀሰው ተመሳሳይ መምታት ጋር መጨረስ ይመከራል።

በማሽኮቭ መሠረት ማሳጅ

በማሽኮቭ መሠረት የጭንቅላት ማሸት አመላካች በክብደት ስሜት ለሚሠቃዩ ሰዎች ተስማሚ ነው ፡፡ እንደዚህ ዓይነት አሰራር ከተደረገ በኋላ ብዙ ሕመምተኞች በዚህ ችግር ውስጥ አዎንታዊ ለውጦችን እንደሚጀምሩ ባለሙያዎች ይናገራሉ ፡፡ ህመምተኞች ቀስ በቀስ የራስ ምታት መቀነስ ፣ በግንባሩ ላይ ግፊት ፣ አንገት ፣ ድርቀት ያስወግዳሉ ፡፡ በማሽኮቭ መሠረት የማሸት ዘዴ የሚዳከመው በብርሃን ክፍል ጸጥ ባለ ክፍል ውስጥ ነው

• ህመምተኛው በተቻለ መጠን ዘና ማለት አለበት ፡፡
• ማሳቱ ከታካሚው ጀርባ ቆሞ ቆሞ እጆቹን ወደ አንገቱ በማውረድ ጭንቅላቱን ቀለል አድርጎ በማሸት መታሸት ይጀምራል ፡፡ መፍጨት እና መታሸት በተመሳሳይ ጊዜ ይከናወናል ፡፡
• ማሳጅ ከአንገቱ እስከ ትከሻ ማሰሪያ ፣ እና ከድንጋዩ እስከ ትከሻ እከሻ ፣ ከዚያም ወደ ትከሻ መገጣጠሚያዎች ፣
• የአካል ጉዳተኞች የአካል ጉዳተኝነት ሥራ ፡፡
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስፖርታዊ እንቅስቃሴው ወደ ጭንቅላቱ አክሊል ይገባል ፡፡
• በሽተኛውን ወደ መታሸት ቴራፒስት ውስጥ እንዲገባ ህመምተኛው ጭንቅላቱን ወደ ኋላ ይመልሳል ፣ በዚህ ቦታ ግንባሩ እና የቤተመቅደሱ ማሸት ይከናወናል ፡፡
• መዳፎቹን በመጠቀም ከዓይኖች እስከ ጭንቅላቱ ጀርባ ድረስ መታሸት ይከናወናል ፣ የዓይን መሰኪያዎቹ በጣት ጣቶች የታጠቁ ሲሆን ስርዓቶች ደግሞ በታችኛው ክፍል ላይ ይደረጋል ፡፡
• ማሳሳው ወደ ግንባሩ አካባቢ ይገፋ ፣ ይሸታል ፣ ወደ ጭንቅላቱ ጀርባ ይንቀሳቀሳል ፡፡
• የመጨረሻው ነጥብ የትከሻ ትከሻውን ፣ አንገቱን ፣ በትከሻዎቹ መካከል ያለውን ቦታ መቧጠጥ ፡፡

ዘና ማለት

ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶችንና ዘይቶችን በመጠቀም ማሳጅ ሊከናወን ይችላል። ሁኔታው ምቹ ፣ መረጋጋት ያለበት ፣ ምቹ በሆነ ሁኔታ ለመረጋጋት እድል ይሰጣል ፡፡ በተለያዩ የጭንቅላቱ ክፍሎች ላይ ቀስ በቀስ ወደ ቀላል ግፊት በመሄድ ዘና የሚያደርግ ሂደቱን መምታት ጠቃሚ ነው። ዘና ማለት ልክ እንደ ፈውስ ነው ፣ ሁሉም እንቅስቃሴዎች ይደጋገማሉ። የዚህ አሰራር ዓላማ-ለአንድ ሰው ዘና ለማለት እና በሰውነቱና በጡንቻዎች ሁሉ ድካም ለማስታገስ ፡፡ ፀጉርዎን ከማጠብዎ በፊት የአሰራር ሂደቱን ማድረጉ የተሻለ ነው ፡፡

ባህላዊ የጃፓን ማሸት በሚጣፍጥ ሙዚቃ ፣ ጣውላዎች ወይም ዘይቶች ጥሩ መዓዛ አለው ፡፡ ይህ አሰራር ውጥረትን ያስታግሳል ፣ ዘና ይላል እንዲሁም ወደ ጥሩ ስሜት ይመራዋል ፣ ግን ድብርትንም ያስታግሳል ፡፡ መፍጨት በተወሰኑ ነጥቦች ላይ ባለው ግፊት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ እነሱ በአንገቱ ላይ, ፊት ላይ ናቸው. በእነዚህ ነጥቦች ላይ በተገቢው እርምጃ የሚወሰድ እንቅስቃሴ ጥሩ እንቅልፍ ሊያመጣ ይችላል ፣ የነርቭ ሥርዓቱን ይመልሳል እንዲሁም ማይግሬን ያስታግሳል ፡፡

ነጥቦቹን መጫን የእቃ መዘጋቱን ከእነሱ ለማስወገድ እና ነፃ የኃይል ፍሰት እንዲሰጥዎት ያስችልዎታል ፡፡ ለዚህ ሂደት ምስጋና ይግባውና የምላሽ ግብረ-መልስ ሰንሰለት ተጀምሮ የአካሉ አጠቃላይ ሁኔታ ይሻሻላል። ይህ ዓይነቱ ከ 30 ደቂቃ እስከ 1.5 ሰአታት ሊቆይ ይችላል ፣ በወር ብዙ ክፍለ ጊዜዎች ይቻላል ፡፡ የትምህርት ቤቱ ቆይታ በተናጠል ከጌታው ጋር ፀድቋል ፡፡

በማይግሬን ጥቃት ወቅት ወይም ሌላ ዓይነት ድንገተኛ ራስ ምታት በሰዎች ድንገተኛ የሚይዘው ከጭንቅላቱ አኳያ ውጤታማ የሆነ የህመም ማስታገሻ መድሃኒት ነው ፡፡ ከእርስዎ ጋር ምንም መድሃኒት በማይኖርበት ጊዜ የመጠን ግፊት ከህመም ሊያድንዎ የሚችል ፈጣን አማራጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ ግለሰቡ ቤትም ይሁን በሥራ ቦታም ሆነ በመንገድ ላይ ምንም ችግር የለውም ፣ እንዲህ ዓይነቱ መፍጨት በፍጥነትና በገዛ ራሱ ሊከናወን ይችላል ፡፡

ዘዴው በትክክል እንዲሠራ እና አዎንታዊ ውጤት እንዲሰጥ የባዮሎጂያዊ ንቁ ነጥቦችን ትክክለኛ ቦታ ማወቅ ያስፈልጋል። ይህንን ለማድረግ የእነዚህን ነጥቦች ነጥቦችን ካርታ በጥንቃቄ ማጥናት ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር የነጥቦቹን ቦታ ማወቅ ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በእነሱ ላይ እንዴት መጫን እንደሚቻል ፡፡ በቤት ውስጥ ጥሩ ማሸት ምክሮች:

• መጫኑ ቀላል መሆን አለበት ፣ ለሁለቱ ጣቶች በአንዱ ከሌላው በአንዱ ላይ በጥብቅ ተጣብቆ አንድ ላይ ተጭነው ይጠቀሙ ፡፡
• ሶስት ጣቶችን በቁንጥጫ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፣ ተጭነው ግን ኃይልን አይጠቀሙ ፡፡
• በቦታው ላይ ግፊት በ 3-4 ሰከንዶች ውስጥ ይከሰታል ፣ በቀስታ ይለቀቃል ፡፡
• ጠንከር ያለ የባህርይ ግፊት ከ2-3 ሰከንዶች ይቆያል።

የጭንቅላት ማሳጅ ኮም

በጣም ቀላሉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ደስ የሚል ፣ ዘና ያለ እና ደህና የሆነ መደበኛ ማሟያ በመጠቀም ሊከናወን ይችላል። መጋገሪያው በተፈጥሮ ቁሳቁሶች የተሠራ መሆን አለበት ፡፡ እንቅስቃሴዎች በጣም ቀላል ሊሆኑ ይችላሉ ፣ ለምሳሌ-ከጭንቅላቱ ጀርባ እስከ ግንባሩ ድረስ እና ከኋላ ወይም ከፋፋዩ ጋር በማጣመር በ 100 ንፁህ ውህዶች እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎች ፡፡ በፀጉር ሥሮች በቅንጦት እና በጣቶች ምትክ ተለዋጭ ነገሮችን መለወጥ ይችላሉ ፣ ከዚያ የእቃዎቹን እንቅስቃሴ ብዛት መቀነስ ይችላሉ ፡፡

የማሸት ዋጋ

በሞስኮ ውስጥ እንዲህ ዓይነቱ አገልግሎት ዋጋ በልዩ ባለሙያ, በእሱ ችሎታ እና በአተገባበር ዘዴ ላይ የተመሠረተ ነው. በጥሩ የመታሸት ህክምና ባለሙያ መቀበያው ላይ የመዝናኛ እና የተሟላ ስሜት ይሰማዎታል-ዘና የሚያደርግ ሙዚቃ ፣ የቅባት ማሽኖች ፣ ጨው እና አስደሳች ብርሃን ለዚህ አስተዋጽኦ ያበረክታል። በሞስኮ የአገልግሎት ዋጋ;