ለፀጉር ፀጉር ጭምብል-ለራስዎ ምርጥ

ለፀጉር እንክብካቤ ጊዜ አያገኙም? በሥራ ላይ አላግባብ መጠቀሚያ ፣ በቤት ውስጥ የጊዜ ችግር ፣ ጭምብሎች ጊዜ የላቸውም ... መውጫ መንገድ አለ! የሚያምር የፀጉር ጭንቅላት እንዲኖርዎት, ማታ ማታ ጭምብሎችን ማድረግ ይችላሉ! እውነት ነው ፣ ለዚህ ​​የተወሰኑ ህጎችን እና “የተፈቀደ” ድብልቅ ድብልቅ ጥንቅር ማወቅ ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህንን ቀላል ሳይንስ እንዲረዱ እናግዝዎታለን ፣ እናም በውጤቱ መደሰት አለብዎት!

ለፀጉር ፀጉር ጭምብል-ደንቦቹ

የሌሊት እንክብካቤዎ ጥቅማጥቅሞችን ብቻ ለማምጣት እና በቆዳ ላይ ብጥብጥ ወይም ደግሞ በጣም የከፋ ፣ የአለርጂ ሁኔታን ላለመጣጠን ፣ የተወሰኑ ህጎችን ከግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው።

1. ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ግልፅ ምርመራ ማካሄድዎን ያረጋግጡ ፡፡ በድንገት ለአንድ አካል አለርጂ ነዎት? ሁሉም ነገር እንደተለመደው ነው - ጭኑን በክርን ማጠፊያ ላይ ትንሽ ጭንብል ይተግብሩ እና ከ15-20 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡ ብስጭት ከሌለ - ለመጠቀም ነፃ ይሁኑ!

ለአስደናቂዎች ዝግጁ ለመሆን ጭምብል ከመተኛቱ በፊት ከግማሽ ሰዓት በፊት ይተግብሩ ፡፡ ጭምብሉ ሊፈስ ይችላል ፣ እናም እርምጃ ለመውሰድ አስቀድሞ ማወቅ የተሻለ ነው።

3. ደረቅ ፀጉርን ብቻ ያዙ ፡፡

4. ማታ ላይ በሚነድ ውጤት ጭምብል በጭራሽ አይተገበሩ! እነዚህን የቀን የምግብ አዘገጃጀቶች ያስቀምጡ ፡፡ ከእገዳው በታች-ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ በርበሬ ፣ ሰናፍጭ ፡፡

5. የሙቀት መጠቅለያ ካፖርት አይለብሱ ፤ ራስ ምታትዎን ከእንቅልፋቸው ሊያነቃቁ ይችላሉ ፡፡ በጨርቅ ፎጣ ውስጥ ብቻ ጭንቅላታዎን ይሸፍኑ ፡፡

6. አስፈላጊ በሆኑ ዘይቶች አይጠቀሙ ፡፡ አለበለዚያ ጭንቅላቱ ይጎዳል ፡፡

7. ጭምብሉን በሙቅ ውሃ እና ከዚያ ሻምooን ያጥፉ ፡፡ የዘይት መጠቅለያ ከመረጡ ሳሙናውን ሁለት ጊዜ ማመልከት ያስፈልግዎታል ፡፡

8. የምሽት ጭምብሎች በትምህርቶች ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ይከናወናሉ ፡፡ ለምሳሌ ፣ በዚህ ሞድ ውስጥ - ለአንድ ሳምንት በሳምንት ሁለት ጊዜ ፡፡

ለፀጉር ፀጉር ጭምብል-ጥንቅር ይምረጡ

ብዙ አማራጮች አሉዎት

1. ዘይት መጠቅለያዎች

የህንድ ቆንጆዎች ከፀጉር ጋር ማንኛውንም ችግር ለመፍታት በዘይቶች እገዛ ፡፡ እና ብዙውን ጊዜ በምሽት የሚወዱትን ዘይት ይተግብሩ! የእነሱን ምሳሌ ተከተል! ለበለጠ ማስታገሻ ዘይቱን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ያሞቁ ፣ እና በእርጋታ እንቅስቃሴዎች በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይላጡት እና ከዚያ በኋላ በፀጉሩ ሁሉ ያሰራጩ። ውጤቱን ከፍ ለማድረግ, አስፈላጊ ዘይት ሁለት ጠብታዎችን ማከል ይችላሉ።

ለሊት እንክብካቤ በጣም ጥሩ ዘይቶች

ለሽርሽር ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ

ጭምብል ለማግኘት ከመሄድዎ በፊት ለመጥቀም በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙበት ማወቅ አለብዎት እና ኃይልዎን በከንቱ አያባክኑም። ቅንብሩን መሞከርዎን ያረጋግጡ። አንድ ያልተለመደ ወኪል አንድ አስፈላጊ ክስተት ከመድረሱ በፊት በፀጉር ላይ መተግበር የለበትም። የሌሊት ፀጉር ጭምብል አንድ ጊዜ እንኳ ካልተጠቀመ ጠዋት ጠዋት ምን ዓይነት ሁኔታ ላይ እንደሚገኝ አልታወቀም ፡፡

ኤክስsርቶች በመጀመሪያ ሙሉውን ጭንብል ሙሉ በሙሉ ለመቋቋም ሳይሆን ሁለት ወይም ሶስት ሰዓት ለመቋቋም ባለሙያዎች ይመክራሉ ፡፡ የራስ ቅሉ አነቃቂ ከሆነ ይህ ምክር በተለይ ጠቃሚ ነው። ችግሩ ብዙውን ጊዜ ምቾት ወዲያውኑ አይሰማውም ፣ እና በእንቅልፍ ጊዜ ስሜቶች ይደክማሉ ፡፡

ለአደጋ ተጋላጭ በሆነ ስብስብ ውስጥ ለሊት ሌሊቱን በሙሉ የፀጉር ጭምብል ማመልከት አይመከርም። ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ንጥረ ነገሮች እንደ ነጭ ሽንኩርት እና ሽንኩርት ያሉ ሙቀትና መጥፎ ሽታ ናቸው ፡፡ እንደ በርበሬ ፣ ሰናፍጭ እና አልኮሆል ያሉ የሚቃጠሉ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይመከራል። በቁጥራቸው አወቃቀር ውስጥ ቢያንስ መሆን አለባቸው።

እንደዚህ ዓይነቱን ጭምብል በቆዳ ላይ ማሸት አይችሉም, ለተጎዳ ፀጉር ይተግብሩ. ጭምብሉ ኩርባዎቹን ለማድረቅ የሚያስፈራራ ከሆነ ፣ እስከ ጫፎቹ ላይ እንዲተገበር አይመከርም ፣ እናም ለበለጠ ደህንነት ጫፎቹን በዘይት መከላከል ይሻላል ፡፡

ከመተኛቱ በፊት ለግማሽ ሰዓት ከግማሽ ሰዓት በፊት የፀጉር ጭምብል ይተግብሩ እና ጭንቅላቱን ትራስ ላይ ከመጫንዎ በፊት ሁለት ደቂቃዎችን አይጨምር ፡፡ አዲስ ሁኔታዎች ለፀጉር ጭንቀት ናቸው ፣ ምንም እንኳን አስደሳች ናቸው። እና ያለመግባባት, ፀጉር ማድረግ አይችልም. በተመሳሳይ ጊዜ የራስዎን ስሜት መረዳት ይችላሉ ፣ የሚቃጠል ስሜት አለመኖሩን ያረጋግጡ ፣ እና ጭምብሉ ወደ ዐይን አይወርድም ፡፡ ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ፀጉር በደንብ መታጠፍ አለበት ፡፡ ፀጉሩ ደረቅ መሆን አለበት!

የፀጉሩን አይነት ከግምት ውስጥ ማስገባትዎን ያረጋግጡ እና ለችግር ቦታዎች ትኩረት ይስጡ ፡፡ ለደረቅ መቆለፊያዎች በወይራ ዘይትና በንጉሣዊ ልግስና ውስጥ ሥሮችን ለማመልከት ወኪሉን ማመልከት ተቀባይነት የለውም-እንዲህ ዓይነቱን የፀጉር ጭንብል ለሊት ማድረጉ ጠቀሜታው አነስተኛ ነው ፡፡

ፀጉርን ለማስወገድ የራስ መከለያ ፣ ፎጣ ወይም ገላ መታጠቢያ / ኮፍያ / እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ተጣባቂ ፊልም አይጠቀሙ-ቆዳው መተንፈስ አይችልም ፣ እና በሌሊት ውስጥ የግሪንሀውስ ተፅእኖ ጎጂ ነው ፡፡ የጭንቅላቱን ማንጠልጠያ በፎርፍ መጠቅለል እና ለፀጉር ቀጭን ጨርቅ መጠቀም ወይም ኩርባዎችን በጥብቅ ጥቅል ውስጥ መሰብሰብ ይፈቀዳል ፡፡

በሌሊት ከፀጉር ጭምብል የተሠራ ትራስም ጥበቃ ይፈልጋል ፡፡ ተጨማሪ የትራስ ማስቀመጫ መልበስ ወይም በላዩ ላይ ወፍራም ፎጣ ማድረግ ይችላሉ። ጭምብሉ ፈሳሽ ከሆነ ፣ ከዚያም ፎጣውን ለማጣራት ፣ ፎጣ ላይ አንድ የሞኖን ዘይት ማቅ ያድርጉ ፡፡

ጭምብሉ በሞቃት ባልሆነ ውሃ ታጥቧል ፡፡ በመጀመሪያ ፀጉሩ በቀላሉ ይታጠባል ፣ ከዚያ ሻምፖ ወይም የሕፃን ሳሙና ይጠቀሙ። አንዳንድ የሌሊት ጭምብሎች ከመጀመሪያው በኋላ አይታጠቡም ፣ ሁለት ጊዜ ማጠቢያ ሳሙና መጠቀም ይኖርብዎታል ፡፡

ከታጠበ በኋላ - እርጥብ እርዳታ ፡፡ በአሲድ የተቀባ የሎሚ ውሃን ለመጠቀም በጣም ጠቃሚ ነው። ኩርባዎች ያበራሉ ፣ የበለጠ ደህና እና ጨዋ ይሆናሉ። በሌሊት ከምሽት ፀጉር ጭንብል በኋላ ማሽተት ፣ በተለይም በጣም ደስ የማይል ከሆነ ሙሉ በሙሉ ገለልተኛ ነው ፡፡

እንደ ባህላዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ምግብ ማብሰል የፀጉሩን ርዝመት እና ስፋቱን ከግምት ውስጥ ማስገባት ይጠይቃል ፡፡ ፀጉሩ ረዥም እና ወፍራም ከሆነ ሁለት ወይም ሦስት ጊዜ የሚሆኑትን የአካል ክፍሎች ቁጥር ለመጨመር ይመከራል ፡፡ የፀጉር አሠራሩ አጭር ከሆነ ከተጠቀሰው መጠን ግማሽ ያህል በቂ ነው ፡፡

ለምሽት ምርጥ ጭምብሎች

ለሽርሽር ከፀጉር ጭምብሎች መካከል በጣም ውጤታማዎቹ ተለይተው ሊታወቁ ይችላሉ ፡፡

የማር ጭምብል ዝርዝር ይከፍታል። ለእሱ ፣ እርጎውን ይደበድቡት ፣ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የቀለለ ቀለል ያለ ማር ይጨምሩበት እና ድብልቁን በደንብ ይቀላቅሉ። ጥንቅር ወደ ሥሮች በጥንቃቄ ይደባለቃል ፣ ቀሪው በፀጉሩ ርዝመት ላይም ይሰራጫል። ገንቢ ጭንብል ለማንኛውም ዓይነት ፀጉር ተስማሚ ነው።

በቆሸሸ ኩርባዎች ምክንያት የተበላሸ ፣ ደረቅ ፣ የተዳከመ ዘይቶች በሌሊት በፀጉር ጭምብል ሕይወት ይነሳሉ ፡፡ ከአንድ የሾርባ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት እና ተመሳሳይ የጆጆባ ዘይት አንድ ሁለት የሾርባ ማንኪያ በርዶክ ዘይት ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጨረሻው ጥንቅር ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ የሮዝ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነት ጭምብል በኋላ ኩርባዎቹ ተጨማሪ ድምጽ ይቀበላሉ ፡፡

ፀጉሩ ከተከፈለ ከጊኒ ጋር ጭምብል ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ለእሷ, ሰላሳ ሚሊሰሊሳ የሰሊጥ ዘይት ከጣጭ ዱቄት ከጫፍ ዱቄት ጋር ተቀላቅሏል ፡፡ ፀጉሩ ያበራል ፣ ያጠናክራል እና ደረቅ ጫፎች በምግብ ይሰጣቸዋል።

ለፀጉር ጭምብል እና አነስተኛ ድንች ፣ ካሮትና ፖም ፣ በጥሩ ጥራጥሬ ላይ የሚረጭ ኩርባ አስገራሚ ኩርባዎችን ይሰጣል ፡፡ በቅመማ ቅመሞች ውስጥ አንድ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨመራል ፡፡ የፈሳሹ ፈሳሽ በክብደቱ ውስጥ ይሰራጫል ፣ ርዝመቱን ያሰራጫል። ይህ በጥንቃቄ መደረግ አለበት ፣ እና መቆለፊያዎቹን ከ ፎጣ ከማስወገድዎ በፊት ጭምብሉ እንዲደርቅ መተው አለብዎት ፡፡

ጸጥ ያሉ ኩርባዎች እና የጨጓራ ​​እጦት አለመኖር ከኮኮናት ዘይት ጋር የሌሊት ፀጉር ጭንብል ነው። በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጣል ፣ ሶስት የ ylang-ylang ሦስት ጠብታዎች ተጨመሩ እና ጥንቅር ይቀሰቀሳል። ድብልቅው በትንሽ ሥሮች ላይ በሚሰራጭ ሥሮች ላይ ይተገበራል ፡፡ በማግስቱ ጠዋት የደበዘዘ ፀጉር ሊታወቅ አልቻለም-አንጸባራቂ ፣ ለስላሳ ፣ ልስላሴ ፣ ትናንሽ ቁስሎች በፍጥነት ይፈውሳሉ እና የጨጓራማው መጠን በእጅጉ ይቀንሳል ፡፡ የኮኮናት ዘይት በተሰነጠቀ ጫፎች ይረዳል ፡፡

ማገገም

የተዳከሙ ሕይወት የሌላቸውን ረጅም መቆለፊያዎች ለማስመለስ ሌሊቱን አንድ ሌሊት ጭምብል ጭንብል አለ። ለእሱ እኩል የሆነ የሎሚ ጭማቂ ፣ የቡድኖ ዘይት እና ማር ይውሰዱ። ምርቱ በኩርባዎች ላይ ይተገበራል እና ጭንቅላቱን በፎጣ ይልበስ።

ጭምብሉ ለአንድ ሳምንት ወይም ለአስር ቀናት በተከታታይ ይደረጋል ፣ በሚቀጥለው ቀን ጠዋት በሻምoo ይታጠባል። ውጤቱን ለማጣመር ኮርሱን ለተጨማሪ ሳምንት ያህል መድገም ይኖርብዎታል ፣ ግን ከዘጠኝ ምሽቶች አይበልጥም። ለአስር ቀናት እረፍት ያስፈልጋል ፡፡ ከዚያ በኋላ በሳምንት አንድ ጊዜ የመልሶ ማግኛ ድብልቅን መጠቀም ይችላሉ።

ለሊት ጭምብሎች መመሪያዎች

በሳምንት አንድ ጊዜ ማታ ማታ ጭምብሎችን ማድረጉ ይመከራል ፡፡ ፀጉሩ ጠንካራ እና ጤናማ ከሆነ እና ጭምብሉ መከላከያ ከሆነ ታዲያ በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ ማድረጉ በቂ ነው ፡፡ በደረቁ እና በጣም በተዳከሙ ኩርባዎች አማካኝነት ውጤታማ ጭምብሎች ለሁለት ወሮች በሳምንት ሁለት ጊዜ ይመረጣሉ ፡፡ ከዚያ በተመሳሳይ ጊዜ እረፍት ያስፈልግዎታል።

እሱ ሱስ ጭምብሎችን ውጤታማነት እንደሚቀንስ መዘንጋት የለበትም ፣ እናም ስለሆነም የሚወዱት ምርቶች እንኳን ስብጥር መለወጥ አለበት።

ብዙውን ጊዜ, የተጠናቀቁ የኢንዱስትሪ ውህዶች, በጥሬው በኬሚስትሪ የተከማቹ, በጊዜ እጥረት ምክንያት ይከሰታሉ. አዎ ፣ እና የቀን ጭንብል በቤት ውስጥ እንዲቀመጡ ያደርግዎታል ፣ እና ንግድ አያድርጉ ፡፡ ነገር ግን በዚህ ረገድ የሌሊት ጭንብል በቀላሉ የማይመለስ ነው-አስቀምጥ እና በግማሽ ሰዓት ውስጥ ይተኛሉ! እና ጠዋት ላይ - ውሃ ማጠጣት ፣ ቁርስ ላይ መድረቅ - እና ከጤንነት ጋር የሚያብረቀርቁ ኩርባዎች አስደንጋጭ ምስል አስቂኝ ምስል ያቀርባሉ ፣ የቻር እራሱ ምስል።

የቀን ጭንብል ተፅእኖ ለአጭር ጊዜ ነው ፣ ሰው ሰራሽ ነው ፣ እና ሌሊቱ አንድ ረዘም ያለ ውጤት ይሰጣል ፣ እና ብዙ ጊዜ እንደዚህ አይነት ጭምብሎችን መጠቀም አያስፈልግዎትም። እነሱ በቀስታ እና በእርጋታ ይንቀሳቀሳሉ ፣ ምክንያቱም ጠበኛ አካላት ለማብሰያነት ጥቅም ላይ የማይውሉ ናቸው።

ተቃራኒውን ውጤት እንዳያስገኝ በፀጉር ጭምብል ይጠቀሙ ፡፡ ጭምብሉ ሌሊት ላይ እንደተተገበረ የሚያመለክቱ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ብቻ ትኩረት መስጠት ተገቢ ነው ፡፡ የጨው ፣ የቅመማ ቅመም ፣ ሶዳ ፣ የሎሚ ፍራፍሬዎች ፣ ማንኛቸውም ወቅታዊ ወቅቶች ተቀባይነት የላቸውም ፤ በአንድ ሌሊት ማቃጠል ወይም አለርጂ ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የሚጣበቅ ወይም የሚያጣብቅ ንጥረ ነገር መኖር የለበትም። ምክንያቱም ለአንድ ማታ ጭንብል ሙዝ እና ዳቦ ጥቅም ላይ ሊውል አይችልም ፡፡ አንድ መደበኛ ማጠቢያ ከጠዋት በላይ ብዙ ጊዜ ይወስዳል ፡፡ ሙቅ ውሃ እና ሻምፖም እንኳ ሥራውን ወዲያው ለመቋቋም ሁልጊዜ አይቻልም።

ለአለርጂዎች በምሽት የፀጉር ጭምብል መመርመርዎን ያረጋግጡ ፡፡ ለዚህ ያህል ፣ ለአንድ ሰዓት ሩብ ሰዓት ከጆሮው በስተጀርባ ባለው ስሜት በተነካ ቆዳ ላይ ይተገበራል ፡፡ ሽፍታውን ካጸዱ እና ሌሎች ደስ የማይል ስሜቶች ከታዩ ጭምብሉ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።

አዲስ ፀጉር ጭምብል ለሊት - መሮጥ የማይፈልጉበት አንድ ቀን ዕረፍት። ያለፍጥነት ብቻ የእሱ የበላይነት ማረጋገጫዎች ሊያምኑበት እና ደስ የማይል ክስተቶች እንዳይጨነቁ ሊያደርጉ ይችላሉ። ከሂደቱ በፊት ጭንቅላቱ መታጠብ እና መድረቅ አለበት ፡፡

ለድምጽ

በሻይ ማንኪያ እና በተቀላቀለ የአልሞንድ ፣ የስፕሪንግ እና ዱባ ዘይቶች የተወሰደ በዱቄት ክሬም ፣ በ yolk-nlang እና አምስት ጠብታዎች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቱ አመጋገብ በኋላ ሽቦዎቹ ይጠናከራሉ እናም መጠንን ያገኛሉ ፡፡

ለሞቃቃው ለፀሐይ የሚወጣው ጭምብል በሙቅ kefir ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ከታጠበ ፣ የፀጉር እድገትን ለማፋጠን ይረዳል ፡፡ ደረቅ ኩርባዎች በጣም ወፍራም ፣ ስብ - ስብ-ነጻ የሆነ kefir ያስፈልጋቸዋል።

ፀረ-ነጠብጣብ

በድድ ላይ ፣ ከ aloe ጋር ውጤታማ የሆነ ጥንቅር። ለምግብ አዘገጃጀት መመሪያው የእፅዋቱን ሁለት የታችኛው ቅጠሎች ይቁረጡ እና በርከት ባሉ ማቀዝቀዣዎች ውስጥ ይልበሱ ፡፡ ከዚያ በኋላ በብሩሽ ውስጥ ወደ መጭመቂያው ውስጥ ዘንበል ይላሉ ፣ የሾርባ ማንኪያ የዘይት ዘይት ይጨምሩበት ፣ የወይራ ዘይት ይጨምሩ እና ይቅቡት ፡፡

ሌሊቱን ሙሉ በሥራ ተጠምዳ ለነበረችው ዘመናዊ እመቤት ለቤት ፀጉር ጭምብል እውነተኛ አምቡላንስ ነው ፡፡ የምግብ አሰራሩን ትክክለኛ ምርጫ በማድረግ ሁሉንም የውሳኔ ሃሳቦች በመከተል ኩርባዎቹ በጤና እና በውበት ይደምቃሉ ፡፡

1. ለራስዎ ጊዜ ይስጡ

ቅንብሩ ከመተኛቱ በፊት ብቻ ሳይሆን ከመተኛትዎ ግማሽ ሰዓት በፊትም መተግበር አለበት ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት ለአንዳንድ የምርቱ ክፍሎች አለርጂ ምላሽ ሊጀምሩ ስለሚችሉ ነው። በሕልም ውስጥ ትንሽ ማሳከክ ወይም ሌሎች የሚረብሹ ስሜቶች አያዩም። በውጤቱም, እንደዚህ ካለው ፀጉር ጭምብል ምሽት ላይ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል.

ለቤት ምሽት የፀጉር ጭምብል: ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የባለሙያ ፀጉር መዋቢያዎች ያለ ጥርጥር ጥሩ ናቸው ፡፡ ሆኖም ግን, ቤቱ በእሱ ላይ በርካታ ጥቅሞች አሉት-እዚህ ያሉት ትኩስ ንጥረ ነገሮች ብቻ ጥቅም ላይ ይውላሉ ፣ በእርግጠኝነት እርግጠኛ ነዎት እና ለቅርፊቱ ጥንቅር ለረጅም ጊዜ ማከማቻዎች ተጨማሪዎች የሉም ፡፡ እንዲሁም ሁኔታቸውን ከግምት በማስገባት የንጥሎች ጥምርታ በተለይ ለራስዎ እና ለፀጉርዎ ሊመረጥ ይችላል ፡፡

ጥልቅ የአመጋገብ ስርዓት

ለሊት አስደናቂ ማራኪ የፀጉር ጭንብል ከተመታ የእንቁላል አስኳል እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ ፈሳሽ ማር ነው ፡፡ የቅንብርቱ ዋና ክፍል ወደ ቁርጥራጭ ቅርፊት ተይ isል ፣ እና ቀሪዎቹ በሙሉ በጠቅላላው ርዝመት ይሰራጫሉ። የእንቁላል-ማር ድብልቅ ሻይ ሳይጠቀም ጠዋት ላይ ይታጠባል ፡፡

ይህ ለቤት ኮስሜቲክስ ተወዳጅ የምግብ አሰራር ነው ፣ እና የሚጠቀሙት አብዛኛዎቹ ለእንደዚህ ዓይነቱ ጭንብል ውጤት አዎንታዊ ምላሽ ይሰጣሉ ፡፡ በተፈጥሮ ፣ ለማር ወይም ለእንቁላል ነጭ አለርጂ ለሆኑ ሰዎች ሊያገለግል አይችልም ፡፡

እርጥበት አዘገጃጀት

ለቀለም እና ለፀጉር ፀጉር ደረቅ ፣ በሜካኒካል የተጎዳ ወይም በኬሚካሎች የተቃጠለ ለመርዳት - የሚከተለው የምግብ አሰራር ፡፡ ዘይቶችን ይ burል-ቡርዶክ ፣ ዮዮባ እና ጽጌረዳ በ 4: 2: 1 ሬሾ ውስጥ ፡፡ የመጀመሪያው ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ታላቅ የፀጉር እንክብካቤ ምርት በመባል ይታወቃል። እድገታቸውን ያሟላል ፣ እርጥብ ያደርገዋል እንዲሁም ያፋጥናል ፡፡ ሁለተኛው - ቆዳውን አቧራ ያደርገዋል ፣ ብስጩን ያስታግሳል እና እብጠትን ይከላከላል ፡፡ ሮዝ ዘይት እንደ አንቲሴፕቲክ እና ጣዕም ወኪል ሆኖ ያገለግላል።

ድብልቅው ለደረቁ ፀጉር ይተገበራል ፣ ለጫፎቹ ልዩ ትኩረት ይሰጣል ፡፡ የዘይት ጭምብል ከ6-9 ሰአታት በኋላ በሻምoo ይታጠባል ፡፡ ይህንን የምግብ አሰራር የተጠቀሙ ሰዎችን ግምገማዎች ይፈልጋሉ? እነሱ በአብዛኛው አዎንታዊ ናቸው ፡፡ ከተገለጹት ሚኒስተሮች መካከል በእንቅልፍ ጊዜ የአልጋ የአልጋ ቁራኛ የመያዝ አደጋን መጥቀስ ተገቢ ነው ፡፡ ግን ይህ ችግር ከአሮጌ ፎጣ በተጣበቀ የራስ መሸፈኛ በቀላሉ ሊፈታ ይችላል ፡፡

የፀጉር አቀማመጥ

ማታ ከጌልቲን ጋር ያለው የፀጉር ጭምብል ከሳሎን ሳሎን አሰራር ጋር ተመሳሳይ የሆነ የደንብ ውጤት ለማግኘት ይረዳዎታል ፡፡ ይህ አያስደንቅም ፣ ምክንያቱም በዚያ እና በዚህ ሁኔታ ኮላጅን (ኮላጅን) ጥቅም ላይ ውሏል። የጂላቲን ዋና አካል ነው እና ቀጥ ያለ ፣ ከባድ እና መስታወት-አንጸባራቂ ፀጉር ውጤትን ይፈጥራል ፡፡

ደረቅ ንጥረ ነገር በጥቅሉ ላይ በተሰጡት ምክሮች መሠረት በውሃ ውስጥ ይረጫል ፣ ለተሻለ ሁኔታ የውሃ መታጠቢያ መጠቀም ይችላሉ። ጭምብሉ ሁለተኛው አካል የእርስዎ መደበኛ የፀጉር ማማ ነው ፡፡ አንዱን ከሌላው ጋር ከተቀላቀሉ በኋላ ሥሮቹን ላለነካካት በመሞከር በጠቅላላው ርዝመት በፀጉር ላይ ያለውን ምርት ይተግብሩ ፡፡

ጭምብሉ በሌሊት ፀጉር ላይ ማድረቅ አስፈላጊ ነው - ጠንካራ ጄላቲን ለመታጠብ በጣም ከባድ ነው ፡፡ ጭንቅላቱን በሸፍጥ እና በመታጠቢያ ፎጣ ያጠቡ ፣ ጠዋት ላይ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡

ይህ የምግብ አሰራር የግለሰቦችን ግምገማዎች በፍጥነት ያደናቅፋል-በሳሎን ውስጥ የማዘጋጀት ሂደት ለሁሉም ሰው አይገኝም ፣ ስለሆነም በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ያሉ ልጃገረዶች እና ሴቶች በርካሽ ዋጋ በቤት ውስጥ ተመሳሳይ ውጤት በማግኘታቸው በጣም ተደስተዋል ፡፡ በተጨማሪም የመጀመሪያው ሻምoo እስከሚሆን ድረስ ብቻ እንደሚቆይ ያስተውላሉ ፡፡ ግን የጂልቲን ጭምብል ለመድገም ምን ይከለክላል?

የእድገት ማነቃቂያ

ለሊት በጣም ታዋቂው የፀጉር ጭምብል ምንድነው? ለፀጉር እድገት - በርበሬ. በጣም ቀላሉ አማራጭ መጠቅለያ እና መታጠብ እንኳን አይፈልግም ፡፡ ከ 10 ግራም ከሚቃጠሉ ፍራፍሬዎች እና 100 ሚሊሆል አልኮሆል መራራ በርበሬ ለአንድ ሳምንት ተኩል ያህል በጨለማ ቦታ ውስጥ ይቆዩ ፡፡ ከዚያ ሁለት ጊዜ በውሃ ይረጫል እና ከመተኛቱ በፊት ለፀጉር ሥሮች ይላጫል ፡፡ ይህንን ለማድረግ የጥጥ ንጣፎችን ይጠቀሙ ፡፡ ጭምብሉ ወደ አምጭው የደም ፍሰት እንዲጨምር ያደርጋል ፣ ይህም አምፖሎችን ወደ ማነቃቃትና የፀጉር እድገትን ያፋጥናል ፡፡ በተጨማሪም ፣ አዳዲስ እንክብሎች ከእንቅልፋቸው ተነስተዋል ፣ እናም የፀጉር አሠራሩ ብዛቱ ከጊዜ ወደ ጊዜ እስከ አንድ ተኩል ጊዜ ይጨምራል ፡፡ በተጨማሪም የፀጉር መርገፍ ይቀንሳል ወይም ይቆማል። የምግብ አዘገጃጀቱ ደረቅ ቆዳን እና ቅባትን ለሚያጉረመርሙ አይደለም - እነዚህ ምልክቶች እንኳን ሊጠናከሩ ይችላሉ ፡፡

ይህንን ጭንብል በተመለከተ እርስ በእርሱ የሚጋጩ ግምገማዎች አሉ ፡፡ አንዳንድ ሴቶች የሚጠቀሙት ፣ በፀጉር እድገት ውስጥ ጉልህ የሆነ ፍጥነት እና የእነሱ መዋቅር መሻሻል መሆኑን ልብ ይበሉ። ሌሎች ደግሞ መሣሪያው እንደማያግዝ ይናገራሉ ፣ ግን ቆዳን የሚያበሳጭ ብቻ ነው ፡፡

አስማታዊ የኮኮናት ዘይት

ከተፈጥሯዊ እንክብካቤ ምርቶች መካከል የኮኮናት ዘይት ይገኛል ፡፡ ከዚህ ንጥረ ነገር ጋር ለሊት የፀጉር ጭምብል (ለፀጉር እድገት) የራሱ የሆነ ስሜት የለውም ፡፡ የኮኮናት ዘይት የተጣራ ወይም ያልታቀደ መሆኑ መጀመር ጠቃሚ ነው። ያልተጸዳው የበለጠ ውጤታማ ነው - ፀጉሩን ከሜካኒካዊ ጉዳት ይከላከላል ፣ አምፖሎችን ይከላከላል ፣ ፕሮቲኑን እስከ ከፍተኛው መጠን ጠብቆ ለማቆየት ይረዳል ፣ ግን ረዘም ላለ ጊዜ መጋለጥ የቆዳ መቆጣት ያስከትላል ፡፡ ከዕፅዋት የተቀመሙ ሻምፖዎችን በመጠቀም ከ30-40 ደቂቃዎች በኋላ እንዲህ ዓይነቱን መድኃኒት ያጠቡ።

ምሽት ላይ ከኮኮናት ዘይት ጋር የፀጉር ጭምብል ለመያዝ ካቀዱ ከዚያ ለየት ያለ የተጣራ ንጥረ ነገርን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እሱ ውጤታማ አይደለም ፣ ግን አነስተኛ አደጋዎችም አሉ።

ዩኒቨርሳል kefir

በአፍ በሚተገበርበት ጊዜ የወተት ተዋጽኦዎችን ጥቅም ማንም አይጠራጠርም ፡፡ እነሱን ለመጠቀም ይህ ብቸኛው መንገድ አይደለም ፡፡ ለምሳሌ ፣ በምሽት ኬፋፊፍ ሽፋን ያለው ጭንብል ለዋናው ንጥረ ነገር የቫይታሚን ጥንቅር ምስጋና ይግባውና በምሽት ጠንካራ የመቋቋም እድልን ይሰጣል ፡፡

ሬቲኖል ፣ ቲማይን እና ፒራሪዶክሲን ፣ ሪቦፍላቪን ፣ ኒኒሲን እና ፎሊክ አሲድ ይ containsል። እነዚህ አካላት ለፀጉር እድገት ፍጥነት መጨመር አስተዋፅኦ ያደርጋሉ ፣ መጥፋታቸውን ይከላከላሉ ፣ የፀጉር አሠራሩን ጥንካሬ እና መጠን ይጨምራሉ ፡፡ ቫይታሚኖች ኢ ፣ ሲ እና ባቲቲን ይፈውሳሉ እንዲሁም ያድሳሉ።

ካፌር ጭምብል ለሁለተኛ እና ለተሰበረ ፀጉር ሕይወት አድን ነው። አጠቃቀሙ ግምገማዎች እንደሚያመለክቱት ሁሉም ሰው በሂደቱ ውጤት ረክቷል ፡፡ ዋናው ነገር kefir ከፀጉሩ በደንብ ማጠብ ነው ፣ አለበለዚያ ከጭንቅላቱ ላይ መጥፎ መጥፎ ሽታ ሊከሰት ይችላል።

የእንደዚህ አይነት ጭምብል አካል እንደመሆንዎ በቀጥታ ከወተት የወተት ምርት በተጨማሪ ማር ፣ የእንቁላል አስኳል እና የሚወ favoriteቸውን ዘይቶች መጠቀም ይችላሉ ፡፡

የሰናፍጭ ምሽት ጭምብል

ሰናፍጭ እንደ አተር በርበሬ ጭምብል የብልትን ስራ ያነቃቃል። ነገር ግን በመመሪያው መሠረት ሁሉም ነገር ከተከናወነ አይቃጠልም ፡፡

ስለዚህ ደረቅ ሰናፍጭ ፣ kefir እና ሁለት የእንቁላል አስኳሎች ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ ሁሉ በፀጉር የተደባለቀ እና በፀጉር በተለይም በስሩ ላይ ይተገበራል ፡፡ ሰናፍጭ ዱቄት በዱቄት መልክ ጥቅም ላይ የሚውል ስለሆነ ስኳርን አልያዘም ፣ እናም ይህ በእንቅልፍ ጊዜ በቆዳው ላይ ደስ የማይል ስሜቶች ይድናል።

ጠዋት ላይ ምርቱ በሞቀ ውሃ ይታጠባል ፡፡ የምግብ አዘገጃጀቱ ለመደበኛ እና ቅባት ፀጉር ተስማሚ ነው ፣ ደረቅ ፀጉር ባለቤቶች ጠንቃቃ መሆን አለባቸው።

ለየት ያለ አvocካዶ

እንዲህ ዓይነቱ የፀጉር ጭምብል በቤት ውስጥ ለማታ ለመዘጋጀት ቀላል ነው ፡፡ ለስላሳ መሆን ያለበት ለስላሳ የአvocካዶ ፍሬ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ እንቁላል እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨመራሉ። የምግብ አዘገጃጀቱ polyunsaturated faty አሲድ ይይዛል ፣ በዚህም ምክንያት የራስ ቅሉ ይበልጥ ጤናማ እና እርጥበት እንዲጨምር የሚያደርግ ሲሆን ይህም በተፈጥሮ የፀጉር አሠራሩን ገጽታ ይነካል። ይህ ጭንብል ከትግበራ አንፃር በጣም ምቹ ነው ተብሏል ፡፡ ክሬሙ ሸካራነት አይሰጥም ፣ ሙሉውን ርዝመት በእኩልነት ይሰራጫል እና እስከ ጠዋት ድረስ በጭንቅላቱ ላይ ይቆያል። የአሰራር ሂደቱ ማጣመር እና ዘይቤን ቀላል ያደርገዋል ፡፡

በመደብሩ ውስጥ አvocካዶን በሚመርጡበት ጊዜ በላዩ ላይ ጥቁር ነጠብጣቦች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ ፣ አለበለዚያ ካፀዱ በኋላ ብዙ ፍሬዎችን መጣል ይኖርብዎታል ፡፡

በትክክል የምሽት እንክብካቤ ለምን?

ብዙ ሴቶች የሌሊት ጭምብል ለፀጉር ለምን ይመርጣሉ? እውነታው ለመደበኛ እንክብካቤ ከ2-3 ሰዓታት ነፃ ጊዜ ማግኘት ሁልጊዜ አይቻልም ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ማታ ውበትዎን ከማሻሻል ጋር ተዳምሮ ዘና ለማለት ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡

ከጠዋት ጠዋት በኋላ ፀጉርዎ ከሳሎን ሳሎን እንደመለሱ ይመስላቸዋል ፣ ይህም ማለት ሙሉውን የፀጉር አሠራር እና ጥሩ ስሜትዎን ሙሉ ለሙሉ ዋስትና ያገኛሉ ፡፡ እና ሁሉም ያለ ብዙ ስራ!

ጥቅሞቹ ምንድናቸው?

በጣም ምቹ ስለሆነ የሌሊት ጭንብል ጥቅሞች በጣም ግልፅ ናቸው ፡፡ በእርግጥ ከሰዓት በኋላ ሥራ በምንበዛበት ጊዜ ለቤት የግል አያያዝ ሂደቶች ብዙ ጊዜ በቂ ጊዜ አናገኝም ፡፡ ስለዚህ ጭምብል ለማዘጋጀት ጊዜ መመደብ የሚቻለው ሌሊት ላይ ብቻ ነው ፡፡ በልዩ ማታ ምርቶችም እንዲሁ እነሱ መታጠብ የለባቸውም ፡፡

ጭምብሉ ምሽት ላይ በፀጉር ላይ ይተገበራል እናም ሌሊቱን በሙሉ ይቆያል ፡፡ በዚህ ጊዜ ሁሉም ንጥረነገሮች በኩርባዎች አወቃቀር ውስጥ ይገባሉ ፣ በምግባቸው ይሞሏቸዋል እንዲሁም በከፍተኛ ሁኔታ ይሻሻላሉ ፡፡ ለአንዳንድ ምርቶች ረዘም ላለ ጊዜ የራስ ቆዳ ወይም ለፀጉር መጋለጥ እንደ መደመር ይቆጠራል።

በዚህ ሁኔታ, ለረጅም ጊዜ አገልግሎት, ፀጉር ከሁሉም ጠቃሚ አካላት ጋር ሙሉ በሙሉ ለመስተካከል ጊዜ አለው. ስለዚህ ፣ በግልጽ የሚታዩ ችግሮች እንኳን በፍጥነት ይጠፋሉ ፡፡

ማታ ለምን?

ምንም እንኳን በቤት ውስጥ ለፀጉር ለመዋቢያነት የሚከናወኑ አካባቢያዊ አሠራሮችን ብታደርጉ እንኳ “ከተሻሻለ” መንገድ ለመዘጋጀት ፣ ለመተግበር ፣ ለማቅለልና ለማስወገድ ቢያንስ 1.5-2 ሰዓታት ይወስዳል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ በዚህ ጊዜ ጭምብሉ የሚሰጡት ንጥረ ነገሮች ሊሰጡ ከሚችሉት እውነታ ጀምሮ ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ወደ የራስ ቅሉ እና የፀጉር ሥሮች ውስጥ ለመግባት ጊዜ አይኖራቸውም ፡፡

እንዴት መሆን የተጋላጭነት ጊዜ ይጨምራል? ግን ብዙ ጊዜ የት ማግኘት? መውጫ መንገድ አለ - ጭምብሩን ለሊት ይተው! እና የሌሊት ጭምብሎች የእነሱ ጥቅም አላቸው-

ጊዜ። በአንድ በኩል ፣ እናድነው ፣ በሌላ በኩል ደግሞ እንጨምርበታለን ፡፡ የሌሊት ቆዳን የሚያስከትለው ውጤት እስከሚመጣበት ጊዜ ድረስ ለመጠባበቅ ከእኛ በጣም ብዙ የሚወስድን አለመሆኑን ነው ፡፡ አዎ ፣ በዚህ ጊዜ የቤት ውስጥ ሥራዎችን መሥራት ይቻል ነበር ፣ ነገር ግን በጭንቅላቱ ላይ ጭምብል ከቤታቸው አይወጡም ፣ ሄደው እንግዶቹን አይቀበሉም ፡፡ ስለዚህ ማንም ሰው ሲያየን ጭምብል አያድርጉ - በምሽት? እንዲሁም ሕልምን ከአንድ ጠቃሚ አሰራር ጋር ማጣመር ድርብ ጥቅም ነው! በተጨማሪም ፣ የሌሊት ጭንብል ተፅእኖ ከቀን ጭምብሮች የበለጠ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል ፣ ስለሆነም ብዙ ጊዜ አገልግሎት አያስፈልጋቸውም ፡፡ የጊዜ ጭማሪው ጭምብል የመጋለጥ ጊዜ ለአንድ ወይም ለሁለት ብቻ የተገደበ አለመሆኑ ነው። ረዘም ላለ ጊዜ መተው ይችላል ፣ ይህ ማለት ንጥረ ነገሮቹ ጠልቀው ዘልቀው የገቡ ፣ የተሻለ ውጤት ይኖራቸዋል ፣ እና ውጤቱም ረዘም እና በቀላሉ አስደናቂ ይሆናል።

የምሽት ጭምብልን እንዴት ተግባራዊ ማድረግ እንደሚቻል?

የሚጠበቀው ውጤት ለማግኘት እና ፀጉር ላለማጣት ፣ ጭምብሎችን ለማዘጋጀት እና ለመጠቀም የተወሰኑ ህጎችን ማክበር አለብዎት ፡፡

1. ጭምብል በሚመርጡበት ጊዜ አቀማመጡን ከግምት ያስገቡ - ችግሩን ለመቋቋም ምን ችግር ይገጥመዋል? በተጨማሪም ፣ ለረጅም ጊዜ (ከ6 - 6 ሰዓታት) የሚተገበሩ ጭምብሎች “በምሽት” ወይም “በሌሊት ጭንብል” ላይ ምልክት መደረግ አለባቸው ፡፡
2. በጣም ይጠንቀቁ-የምሽት ጭምብሎች አስከፊ አካላት (ጨው ፣ ሶዳ ፣ በርበሬ ፣ ሽንኩርት ፣ ነጭ ሽንኩርት ፣ ሰናፍጭ ፣ ቀረፋ ፣ ቀረፋ ፍራፍሬ) መያዝ የለባቸውም ፡፡ የራስ ቅሉ ረዘም ላለ ጊዜ ሲጋለጥ እነዚህ ንጥረ ነገሮች አለርጂ ሊያስከትሉ አልፎ ተርፎም ይቃጠላሉ ፣ ይህም ለፀጉር መጥፋት ያስከትላል ፡፡
3. በምሽት ጭምብሎች (ዳቦ ፣ ሙዝ ፣ ወዘተ) ውስጥ ተለጣፊ ንጥረ ነገሮችን እንዲጠቀሙ አይመከርም ፡፡ እነሱ ለፀጉር አያያዝ ጥሩ ናቸው ፣ ግን በሌሊት ውስጥ ማድረቅ እና ወደ ክሬን ይቀየራሉ ፣ ስለሆነም ጠዋት ላይ እንዲህ ዓይነቱን ድብልቅ ቀሪዎችን ለማጠብ እና ለማፍሰስ ብዙ ጊዜ እና ጥረት ይወስዳል ፡፡
4. ለመጀመሪያ ጊዜ የተመረጠውን ጭምብል የሚያካሂዱ ከሆነ ታዲያ የአለርጂ ምርመራ ማድረግን አይርሱ ፡፡ በእጁ የእጅ አንጓ ላይ ወይም በክርንዎ መታጠፍ ፣ የተዘጋጀውን ጥንቅር ይተግብሩ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተዉት ፣ ከዚያ ያጥሉት: መቅላት ካለበት በዚህ ቦታ ላይ ሽፍታ አይታይም ፣ ከዚያም ማሳከክ በአስተማማኝ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፡፡ ያልተጠበቀ የቀለም ተፅእኖን ለማስወገድ ጭምብሉን በአንድ ሌሊት በመተው በተለየ ፀጉር ላይ ጭንብል መሙላቱ ጠቃሚ ይሆናል።
5. ጠዋት ላይ የትም ቦታ መሄድ እንደሌለብዎ እና ቀን ላይ ደግሞ ውጤቱን ከግምት ውስጥ በማስገባት አዲስ ጭንብልዎችን በአንድ ቀን ዕረፍት መሞከር የተሻለ ነው። አንዳንድ ጭምብሎች በቀለማት ያሸበረቁ ንጥረ ነገሮችን የሚጠቀሙ (ለምሳሌ ፣ የሄና ዱቄት ፣ የኦክ ቅርፊት ፣ የአንዳንድ አትክልቶች ጭማቂ ፣ ቤሪ እና ፍራፍሬዎች) የማይፈለጉ ቀለምን (በተለይም ፍትሃዊ በሆነ ፀጉር) ላይ ማምጣት ይችላሉ ፡፡
6. ከሂደቱ በፊት ጭንቅላቱ መታጠብ ፣ ማድረቅ እና በደንብ መታጠፍ አለበት ፡፡
7. ጭምብሉ ከመተኛቱ በፊት ከ30-40 ደቂቃዎች በፊት መተግበር አለበት-በዚህ ጊዜ ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለማፍሰስ ጊዜ ይኖረዋል ፣ እና አብዛኛዎቹ ዘይቶች ይጠጣሉ። ሆኖም አልጋ እና አልጋዎች ሊሆኑ የሚችሉ ቅባት ወይም ባለቀለም ነጠብጣቦችን ለመከላከል ትራስ በአሮጌው ደረቅ ፎጣ መታጠፍ ይችላል ፡፡

ቀደም ብለን እንደተናገርነው የምሽት ጭምብሎች ዘላቂ ውጤት ይኖራቸዋል እናም ፀጉርን ለማከም በጣም ውጤታማው መንገድ ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ስለሆነም በሳምንት ከ 1 ጊዜ ያልበለጠ ያገለግላሉ ፡፡ የሌሊት ጭንብል አጠቃቀም መመሪያዎችን ይከተሉ ፣ እና አያሳዝኑም ፡፡

ለሊት ፀጉር ጭምብሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለእርስዎ በጣም በጣም ተወዳጅ የሌሊት ጭምብሎችን መርጠናል እናም በማጋለጥ አቅጣጫ አደራጅተነዋል-

1. ለሁለት የተከፈለ ጫፎች እና ጉዳት ለደረሰ ፀጉር (ከፀጉር አያያዝ ሂደቶች በኋላ ጨምሮ - mም ፣ ቀለም ፣ ወዘተ.)

• 2 tbsp ቡርዶክ ዘይት, 1 tbsp. የአልሞንድ ፣ የ castor እና jojoba ዘይት ፣ 3 ጠብታዎች በጣም አስፈላጊ ዘይት (ሻይ ፣ ኮኮናት ፣ እርሻ)። ድብልቅውን በፀጉሩ ጫፎች ላይ ይጥረጉ. በማግስቱ ጠዋት ከፀሐይዎ ብርሀን እና ደስ የሚል መዓዛ ይሰጡዎታል እናም በመደበኛነት እርስዎም የፀጉሩን መጠን ይጨምራሉ ፡፡
• 1 tbsp መሬት ዝንጅብል, 1 tbsp. የሰሊጥ ዘይት - ድብልቅ ፣ ጫፎቹን ጫፎች ላይ እና የፀጉሩን አጠቃላይ ርዝመት ይተግብሩ ፡፡

2. ለደረቅ ፣ ለተበላሸ እና ከወደቀው ፀጉር;

• 1 tbsp 100 ሚሊ ሊትል ውሃን ያፈሱ እና ለ 20-30 ደቂቃዎች ያብጡ ፣ ከዚያም ፣ ቀስ በቀስ ቀስቅሰው ፣ ለፀጉርዎ አይነት ቀስ በቀስ ኮንዲሽነር ይጨምሩ - ልክ እንደ እርጥብ ክሬም ፡፡ የራስ ቅላቱን ሳይነካው ጥንቅር በፀጉር ላይ ብቻ ይተግብሩ ፣ ካልሆነ ግን ጠዋት ላይ “ይጠፋል” ፡፡ ይህ ጭምብል “የመጥፋት” ውጤት ያስገኛል ፡፡

3. ከፀጉር መርገፍ ጋር;

• አዲስ የተከተፈ ፖም (ነጭ ወይራ) ጭማቂ እና ማንኛውንም የአትክልት ዘይቶች (የወይራ ፣ የበርዶክ ፣ አvocካዶ ወይም የአልሞንድ) እኩል በሆነ መጠን ይቀላቅሉ። ድብልቁን ከእሸት እንቅስቃሴዎች ጋር በማሸት ይተግብሩ ፡፡
• 1 tsp ይቀላቅሉ. የለውዝ አበባ ፣ ሮዝ እና ዱባ ዘይቶች ፣ 1 tbsp። ኮምጣጤ (በተለይም በቤት ውስጥ የተሠራ) ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ የ ylag-ylang ether ጠብታዎች።

4. ለፀጉር ፀጉር;

• 2 tbsp አንድ ትንሽ ማር (እስከ 40 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ) ፣ በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ሙቀት ፣ 1 የተደበደበ የእንቁላል አስኳል ይጨምሩ - ድብልቅ። ድብልቁን ወደ ቁርጥራጩ ይቅሉት እና የፀጉሩን አጠቃላይ ርዝመት ያሰራጩ።
• በ 50 ሚሊ በሚፈላ ውሃ ውስጥ 2 tbsp. የደረቁ ካምሞሊ አበቦች። ለሁለት ሰዓታት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት ፣ ያወዛውዙ ፣ የተቀጠቀጠውን ፕሮቲን ያክሉ።
• 1 tbsp በ 1 tbsp ውስጥ እርሾውን ይፍቱ. ሙቅ ውሃ ፣ የተከተፈ ፕሮቲን ይጨምሩ።

5. የተመጣጠነ ጭምብል - የፀጉሩን ርዝመት በሙሉ በማሰራጨት ወደ ሥሮች ላይ ይተገበራል

• 2 እንቁላሎችን ይቅሙ, 2 tbsp ይጨምሩ. ተመሳሳይ ድብልቅ እስኪሆን ድረስ ፈሳሽ ማር።
• 3 ኩባያ የካሮት ጭማቂ ፣ 30 ግ ፖም ጭማቂ ፣ 30 g aloe ጭማቂ ወይም የሾርባ ማንኪያ። ይህ ጭምብል ፀጉርን በቪታሚኖች ማፅዳት ብቻ ሳይሆን ድድነትን ያስታግሳል እናም ብርታት ፣ አንፀባራቂ እና ውበት ይሰጠዋል ፡፡
• 1 ትልቅ የበሰለ ፔ pearር ውሰዱ ፣ ጉቶውን እና የዘር ፍሬውን ያስወግዱ ፣ ፍሬውን በብሩሽ ወይም በጥሩ ማርተር ይላጡት (ፍሬው በጣም ጭማቂ ከሆነ ፣ ከመጠን በላይ እርጥበትን ያውጡት) ፡፡ 2 tbsp ይጨምሩ. የወይራ ዘይት እና 1 የተደበደ እንቁላል።
• 2 tbsp ይቀላቅሉ. Castor and burdock oil ፣ 2 ampoules of retinol (ቫይታሚን ኤ) እና ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ) ፣ ከሚወዱት አስፈላጊ ዘይት 2 ጠብታዎች ፡፡
• በሚፈላ ውሃ ውስጥ 2 የሾርባ የደረቀ የበሰለ ዳቦ ይቅለሉት ፣ ወደ ብስጩ ይከርክሉት እና ለ2-2 ሰዓታት እንዲራቡ ያድርጓቸው ፣ እርጥበትን ያጥፉ (ኬክ ይጣላል) እና 1 tsp ይጨምሩ ፡፡ ቡርዶክ ዘይት።

የምሽት ፀጉር ጭምብሎች በጥቂት ሕክምናዎች ውስጥ ፀጉርዎን ለመለወጥ በጣም ጥሩው መንገድ ናቸው ፡፡ ጭምብሎችም በእሱ ላይ በአሰቃቂ የማጉላት ስሜት ለተሠቃዩት ፀጉር ጠቃሚ ናቸው (ማድመቅ ፣ መቧጠጥ ፣ ማቅለም ፣ የብረት አዘውትሮ መጠቀምን ፣ ማስታገሻዎችን ፣ የሞቀ ፀጉር ማድረቂያ ወዘተ ...) በእነዚህ ሂደቶች ውስጥ በጣም የሚያስደስት ነገር ጠዋት ላይ ጠጉሩ ከፀጉሩ በተሻለ ሁኔታ የሚመስለው ነው ፡፡ ምሽት ላይ

የሌሊት ጭምብሎችን ለመጠቀም ህጎች

የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ ሌሊቱን በሙሉ ገንዘብ ማመልከት አይችሉም። ብዙውን ጊዜ እነዚህ የሰናፍጭ ፣ የፔ pepperር ፣ የሽንኩርት ጭማቂ ለፀጉር እድገት ጭምብል ናቸው። ረዘም ላለ ግንኙነት በመነካካት የራስ ቅሌት ብስጭት ፣ የፀጉር መርገፍ አልፎ ተርፎም መቃጠል ያስከትላሉ። በቤት ውስጥ የተሰሩ ድብልቅዎች በእፅዋት ፣ ማር ፣ እንቁላል ፣ አትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ሌሎች ምግቦች ፣ ዘይቶች ላይ የተመሰረቱ ናቸው ፡፡

ማታ ላይ የፀጉር ጭምብሎችን የመጠቀም ሕጎች

1. የትኛውም ዓይነት ንጥረ ነገር ንጥረ ነገሩ ምንም ይሁን ምን ሙቅ መሆን አለበት ፡፡ ለቅዝቃዛው ብዛት በፀጉር መርገጫው ስር ዘልቆ ለመግባት አስቸጋሪ ነው ፣ ውጤቱ በጣም የከፋ ይሆናል ፡፡
2. የፀጉር አሠራሮችዎ ምርቶች ፣ የሙቀት መከላከያ እና ሌሎች መዋቢያዎች ካሉ ታዲያ ይህ ሁሉ መታጠብ አለበት ፡፡ ይህ ካልሆነ ግን ንጥረ ነገሮች ከጭምብል (ጭምብል) ጋር ወደ ፀጉር ውስጥ ዘልቀው ይገባሉ ፣ በጣም ጥሩ አይደለም ፣ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል ፡፡ ምንም ተጨማሪ ነገር ካልተጠቀመ ታዲያ ጸጉርዎን እንደገና ማጠብ አያስፈልግዎትም።
3. ጭምብሉን በቆዳው ላይ ወይም በቆዳው ላይ ብቻ አይተገበሩ ፡፡ ሁለቱንም መመገብ (እርጥብ ማከም ፣ መፈወስ) ይችላሉ ፣ እና አስፈላጊም ከሆነ ከተለያዩ ንጥረ-ነገሮች ጋር ገንዘብ ይጠቀሙ ፡፡
4. በምግብ አዘገጃጀቱ ውስጥ ካልተጠቀሰ ጭንቅላቱን በፖሊኢትላይሊን መሸፈን ወይም ባርኔጣ ማድረግ አያስፈልግዎትም ፡፡ ብዙውን ጊዜ አልጋው ለመጠበቅ በቂ የሆነ አንድ ሻንጣ በቂ ነው።
5. ጭምብሉን ከመተግበሩ በፊት ገመዶቹ በደንብ መታጠፍ አለባቸው ፡፡ አንድ ወኪል ወኪል ለማሰራጨት ሊያገለግል ይችላል ፣ ግን አልፎ አልፎ ጥርሶች ብቻ።

በምሽት የሚተገበሩ ሁሉም ጭምብሎች የተለያዩ ችግሮችን ለመፍታት የተቀየሱ ናቸው ፡፡ ስለዚህ ሁሉንም የጥንቃቄ እርምጃዎች በጥንቃቄ መምረጥ ያስፈልግዎታል። ምርቱ ለስላሳ ፀጉር የታሰበ ከሆነ ደረቅ ፀጉር እና በተቃራኒው ያበላሻል።

አስፈላጊ! ብዙውን ጊዜ ዝግጁ-ሠራሽ መከለያዎች ወይም የኢንዱስትሪ ምርት ጭምብሎች በዘይት ድብልቅ ውስጥ ይጨምራሉ ፡፡ ምርቱን ለማፅዳት ይረዳሉ ፣ እንደ ተጨማሪ ምግብ ያገለግላሉ ፣ ግን በጥራት ጥንቅር ብቻ። ምርቱ ጠበኛ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ ከሆነ ፣ ከዚያ በኋላ ለፀጉር ረዘም ላለ ጊዜ መጋለጥ እነሱን እና ቅርፊቱን ይነካል።

ጤናማ የማር ጭንብል

እርምጃ
የተዳከመ ፣ የተበላሸ እና የደረቀ ፀጉር ይመገባል ፣ ጤናማ አንጸባራቂ ይሰጣል ፣ በቆዳው ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው ፡፡

ጥንቅር
ማር - 2 tbsp. l
ጥሬ የእንቁላል አስኳል - 3 መጠን።

ትግበራ
ምርቱ እንዲቀልጥ ማርውን ያሞቁ. ያለበለዚያ ለመተግበር አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። በተለየ ጎድጓዳ ውስጥ 3 የእንቁላል አስኳሎችን ይደበድቡ ፡፡ ይህ ንጥረ ነገር ለመካከለኛ የትከሻ ርዝመት በቂ ነው። ፈሳሽ ማርን ከእንቁላል ጋር ያዋህዱ, በደንብ ያፍሱ. በቀጭኑ ንጣፍ ላይ ብዙውን ይተግብሩ ፣ በደንብ ያጥቡት። እንዲሁም የፀጉሩን ጫፎች ይንከባከቡ. አስከሬኖቹ ርዝመት ባለው ጠፍጣፋ ወርድ ይሰራጫሉ። መጠቅለል ፣ ሌሊቱን ለቀው ይውጡ ፡፡

የሌሊት የሸክላ ፀጉር ጭምብል (ለሽቱ አይነት)

እርምጃ
ከልክ ያለፈ እጢን ያስወግዳል ፣ ዕጢዎች ሥራቸውን መደበኛ ያደርጉታል ፣ ጤናማ መልክና ንፅህናን ይሰጣል ፣ በሻምፖች መካከል ያለውን ልዩነት ይጨምራል።

ጥንቅር
ሸክላ ሰማያዊ - 50 ግ
ማር - 1 tbsp. l
የሎሚ ጭማቂ - 1 tbsp. l
ካፌር ወይም ውሃ

ትግበራ
የተቀቀለውን ማር ከሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ መፍጨት ፣ ሰማያዊ ሸክላ እና ፈሳሽ ይጨምሩ። እርጥብ ውሃ ወይንም ማንኛውንም ወተት-ወተት መጠጥ መጠቀም ይችላሉ-kefir ፣ የተቀቀለ የተጋገረ ወተት ፣ እርጎ። በትንሽ ክፍሎች አፍስሱ ፣ ወጥነትውን ይቆጣጠሩ። እሱ ሽበት መሆን አለበት። በመሠረታዊው ክፍል ላይ ይተግብሩ ፣ ርዝመቱን ያሰራጩ ፣ ፀጉሩ ቅባት ከሆነ ፣ እስከ መጨረሻው ድረስ። በልብስ ላይ ይልበሱ ፣ ጠዋት ላይ ይጠቡ። የተጣራ ወተት ምርት ጥቅም ላይ ከዋለ ሻም sha መጠቀም አይቻልም።

ለፀጉር እድገት ፈጣን ጭምብል

እርምጃ
ቫይታሚኖችን ፣ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ወደ አምፖሎች ያቀርባል ፣ ቆዳን ይንከባከባል ፣ እድገትን ያፋጥናል ፡፡

ጥንቅር
ቡርዶክ ዘይት - 1 tbsp. l
Castor ዘይት - 1 tbsp. l
ማር - 1 tbsp. l
የሎሚ ጭማቂ - 1 tsp.

ትግበራ
ሁለቱንም የዘይት ዓይነቶች ወደ ሳህን ውስጥ አፍስሱ ፣ የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ ፡፡ ለ 20 ሰከንዶች በማይክሮዌቭ ውስጥ ያስገቡ። ወይም ለማሞቅ የውሃ (የእንፋሎት) መታጠቢያ ይጠቀሙ። ሞቃታማውን ጅራፍ ያስወግዱ ፣ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ መፍጨት ፣ በቆዳው ላይ መቀባት ፣ በጣቶችዎ ጥሩ ማሸት ያድርጉ። ማንኛውም ሌላ ምርት ወይም አንድ ዓይነት ድብልቅ በርዝመቱ ርዝመት ላይ ሊተገበር ይችላል ፣ ይህም የቁስቶችን ብዛት ይጨምራል።

ለተቃጠለ ፀጉር ከአ aካዶ ጋር ጭምብል

እርምጃ
ውጤታማ የተመጣጠነ ምግብ ፣ ውሃ ማጠጣት ፣ መልሶ ማቋቋም ፣ ለስላሳነት ፣ ፀጉር ታዛዥ እንዲሆን ያደርጋል ፣ ለስላሳ ያደርገዋል።

ጥንቅር
አካዶ - 1 pc.
የኮኮናት ዘይት - 1 tbsp. l
የሎሚ ጭማቂ - 2 tbsp. l

ትግበራ
አvocካዶ የበሰለ ፍሬ ይፈልጋል ፡፡ ይቁረጡ, አጥንትን ያስወግዱ, ማንኪያውን ይምረጡ, ማንኪያውን ይምረጡ. እስኪበስል ድረስ መፍጨት ፣ የተቀቀለ ቅቤን እና ትኩስ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ በጥሩ ሁኔታ ይሥሩ። የፀጉር ጭምብል ሌሊቱን በሙሉ ይተግብሩ ፣ ለጥቆማዎች እና ለተበላሸው ርዝመት ልዩ ትኩረት ይስጡ። እንደተለመደው ጠዋት ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡

ለሁሉም ፀጉር ዓይነቶች የሌሊት ጭምብል ማደስ

እርምጃ
ብርሀን ይሰጣል ፣ ይመገባል ፣ ጥንካሬን ያድሳል እና ጤናማ መልክ ይሰጣል ፣ ፀጉርን ታዛዥ ያደርገዋል።

ጥንቅር
ካፌር - 120 ሚሊ
የበሰለ ዱቄት - 2 tbsp. l
ዮልክ - 1 pc.
ማር - 1 tbsp. l

ትግበራ
የተከተፈውን ማር ከ yolk ጋር ይቀላቅሉ ፣ ለእነሱ ዱቄትን እና kefir ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁ ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ድስቱን በጥሩ ሁኔታ ያሽጉ ፡፡ ዘይቱ እንዲበሰብስ ተናጋሪውን ለአንድ ሰዓት ሩብ ያህል ሙቅ። መቆለፊያዎችን ረዣዥም ጊዜ ላይ ለመልበስ ፣ ጠባሳውን ለመልበስ ፣ እስከ ማለዳ ድረስ ለማቆየት። ፀጉርዎን በመደበኛ ሻምoo ይታጠቡ ፣ ከበለልን ይተግብሩ።

ከጭንቅላቱ ላይ ፀጉርን ጭንብል ፣ የፀጉር መርገፍ

እርምጃ
አምፖሎችን ያጠናክራል ፣ አምፖሎችን ይመገባል ፣ የፀጉሩን ውፍረት ይጨምራል ፣ መልክን ያሻሽላል ፣ ቆዳን ይንከባከባል።

ጥንቅር
የአልሞንድ ዘይት - 1 ክፍል
ቡርዶክ ዘይት - 1 ክፍል
የወይራ ዘይት - 2 ክፍሎች

ትግበራ
ዘይቱን ለማሞቅ ምቹ ምግብ ውስጥ ይቀላቅሉ ፣ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ እስከ 40 ዲግሪ ሴንቲ ግሬድ ባለው የሙቀት መጠን ውስጥ ይቅለሉት ፡፡ በደንብ ይቅለሉት ፣ ወደ ቆዳው ይላጩ ፣ የሽቦቹን ርዝመት ያሰራጩ። መጠቅለል ፣ ሌሊቱን ለቀው ይውጡ ፡፡

አስፈላጊ ዘይቶች ቀለምን ይለቀቃሉ ፣ ለፀጉር ቀለም በፍጥነት ለማጽዳት አስተዋፅ contribute ያደርጋሉ ፡፡ በቅርብ ጊዜ ከቆዩ ፣ ከዚያ ደማቅ ቀለምን ጠብቆ ለማቆየት ፣ ድብልቅው በቆዳው ላይ ብቻ መተግበር አለበት።

የእንቁላል ጭምብል ለቅባት ፀጉር

እርምጃ
ከመጠን በላይ ስብን ያስወግዳል ፣ ለፀጉሩ ትክክለኛ ገጽታ ይሰጣል ፣ የበለጠ ጠንካራ እና የሚያምር ያደርገዋል ፡፡

ጥንቅር
ወተት - 50 ሚሊ
አዲስ የተጣራ እርሾ - 25 ግ
እንቁላል ነጭ - 1 pc.

ትግበራ
ወተቱን በሙቀት ይሞቁ ስለዚህ ከሰውነት የሙቀት መጠን ትንሽ እንዲሞቁ ያድርጉ ፡፡ ከእርሾው ጋር ይቀላቅሉ. ብዛቱ ተመሳሳይነት እስከሚሆን ድረስ ይቅቡት። ሁሉም ጫፎች መዘርጋት አለባቸው ፡፡ የ yolk ን ይለያዩ, ፕሮቲኑን በገንዳ ውስጥ ያስገቡ ፣ ከተደባለቀ ወይም ጠንካራ በሆነ አረፋ ውስጥ ይምቱ ፡፡ ቀደም ሲል ከተደባለቀ እርሾ ጋር ይቀላቅሉ. ድብልቁን ወደ ቅርፊቱ ይላጡት ፣ ለፀጉር ይተግብሩ ፣ ይሸፍኑ ፡፡ ጠዋት ላይ ለሽቱ ዓይነት መደበኛ ሻምmp ይታጠቡ ፡፡

የመልሶ ማግኛ ጭምብል ከ glycerin ጋር

እርምጃ
ቀለሙን ይንከባከባል ፣ እርጥብ ያደርሳል ፣ ፀጉር በቀለም ይቃጠላል ፣ ፀሐይን ይመልሳል ፣ ብርሃንን ያድሳል ፣ ጠንካራ እና የመለጠጥ ያደርገዋል።

ጥንቅር
የሎሚ ጭማቂ - 2 tbsp. l
ተፈጥሯዊ እርጎ - 125 ሚሊ
የመድኃኒት glycerin - 1.5 tsp.
የማይታወቅ - 3 ሳህኖች

ትግበራ
እርጎዎን ከማቀዝቀዣው አስቀድመው ያስወግዱት። ኩባያውን በሙቅ ውሃ ውስጥ ፣ ግን በሙቅ ውሃ ሳይሆን በሳህኑ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ ፡፡ ጭማቂውን ከ aloe ቅጠሎች ይከርክሙ ፣ ቅጠላ ቅጠሎችን ይክፈቱ እና ቫይታሚኖችን ይጭመቁ ፣ ግሊሰሪን ይለኩ። ከተፈጥሯዊ እርጎ ጋር ተመሳሳይ በሆነ ድብልቅ ላይ ይቀላቅሉ ፣ የራስ ቅልን ፣ ርዝመት ፣ ምክሮችን ጨምሮ ለፀጉር ይተግብሩ። በልብስ ላይ ይልበስ ፣ እስከ ማለዳ ድረስ ይተው ፡፡

ብሩህ የፀጉር ጭምብል

እርምጃ
ለ 1 ትግበራ ፀጉርን በ 1-2 ድምnesች ያበራል ፣ ለተናጥል ገመዶች ሲተገበር የማጉላት ውጤት ይፈጥራል ፡፡

ጥንቅር
የሻምሞሚል ፋርማሲ - 3 tbsp. l
የተጣራ ውሃ - 120 ሚሊ
የሎሚ ጭማቂ - 2 tbsp. l
ቀረፋ - 1 ዱላ

ትግበራ
ካምሞሊውን በሚፈላ ውሃ ያፍሱ ፣ ይሸፍኑ ፣ ቢያንስ ለ 3 ሰዓታት ይተዉት። ጊዜ ከሌለ, ከዚያ ለበርካታ ደቂቃዎች በምድጃ ላይ ይቅለሉት ፣ ያቀዘቅዙ እና ውጥረትን ይጨምሩ ፣ አበቦቹን ይጭመቁ ፡፡ በቡና ገንፎ ላይ አንድ ቀረፋ ዱቄትን ይቁረጡ ወይም በሬሳ ውስጥ ይቅሉት ፣ ወደ ሙቅ ዳቦ ይጨምሩ ፡፡ የሎሚ ጭማቂን ይዝጉ. መንቀሳቀስ የተፈጠረውን መፍትሄ ለማፅዳት ግን ደረቅ ገመዶችን ይተግብሩ ፡፡ የቀርከሃ እጦት እንደሌላቸው ይመከራል ፡፡ መጠቅለል ጠዋት ላይ የሎሚ ጭማቂን ወይንም ፖም ኬሪን ኮምጣጤን በመጨመር ጠዋት ላይ ጨርቁን ያስወግዱ ፣ ፀጉርዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ተደጋጋሚ ማጣሪያ በሳምንት ውስጥ ሊከናወን ይችላል።

የጌልታይን ፀጉር ጭምብል ለሊት

እርምጃ
ፀጉርን ያደክማል ፣ ያበራል ፣ ሙጫጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጩጭቅጭቅጭቅጭቅጭቅጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭጭ ያዋቅረዋል ፡፡

ጥንቅር
ትንሽ የምግብ gelatin - 1 tbsp. l
የመጠጥ ውሃ - 3 tbsp. l
የፀጉር ፀጉር - 1.5 tbsp. l

ትግበራ
የክፍል ሙቀትን ውሃ ከጂልቲን ጋር ያዋህዱት ፣ አጥብቀው ያረጋግጡ ፣ ጊዜው በመመሪያው ውስጥ ተገል indicatedል ፡፡ የተደባለቀውን ድብልቅ ይቀልጡ። የውሃ መታጠቢያ መጠቀም የተሻለ ነው። ጥሩ የፀጉር ማማ ጨምር ፣ ጨምር ፡፡ የታጠበውን ፀጉር ርዝመት ይተግብሩ ፣ በደንብ ይቀቡ ፣ ለስላሳ ያድርጉ ፣ በዳቦ ውስጥ ይሰብስቡ ፣ ጠባሳውን ያጥፉ ፣ እስከ ማለዳ ድረስ ይተው ፡፡

የሌሊት ጭምብሎች ለፀጉር የሚሰጡ ጥቅሞች

በቀን ውስጥ አንዲት ሴት መልከቧን በቅደም ተከተል ለማምጣት ቃል በቃል በጥቂት ሰዓታት ልታጠፋ ትችላለች ፡፡ ግን እንደ አለመታደል ሆኖ ይህ ጊዜ የፀጉሩን አወቃቀር ለመመለስ ፣ የምግብ እና የቪታሚኖችን ሚዛን ለመተካት በቂ አይደለም ፡፡ ይህ ቢያንስ 6 ሰዓታት ይፈልጋል ፡፡ በዚህ ሁኔታ በቤት ውስጥ ለሊት ምሽት የፀጉር ጭምብሎችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

የመሳሪያው አጠቃላይ ጠቀሜታ ለትላልቅ ጊዜ ኩርባዎች አስፈላጊዎቹን ንጥረ ነገሮች ሙሉ በሙሉ የሚሞሉ መሆኑ ነው ፡፡ ሌላ ጠቀሜታ - አካላትን ለመግዛት ብዙ ጊዜ እና ገንዘብ አይወስድበትም።

በ 7 ቀናት ውስጥ 2 ጊዜ ብቻ እንዲያደርግ የተፈቀደለት ስለሆነ የሌሊት ጭንብል ለፀጉር የመጠቀም ውጤታማነት ወዲያውኑ አይታይም። ያም ሆነ ይህ ፣ ከትግበራ በኋላ ፣ የኩርባዎቹ ሁኔታ መሻሻል ያሳያሉ ፡፡ እንደ ደንቡ የሚከተሉትን ችግሮች ላጋጠማቸው ሰዎች እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

• ብልሹ እና ደረቅ
• ከልክ ያለፈ ኪሳራ ፣
• የጨጓራ እጢ መጨመር (ቅባት ቆዳ እና ፀጉር)።

ጭምብሎችን ሌሊቱን በሙሉ ማቆየት ይቻል ይሆን?

ብዙ ልጃገረዶች እና ሴቶች ይህንን ጥያቄ እራሳቸውን ይጠይቃሉ: "ምርቱን ለረጅም ጊዜ ጭንቅላቱ ላይ መቆም ይቻል ይሆን?" ግን እውነታው ፣ የአንድ ሰው እንቅልፍ ከ 6 እስከ 8 ሰዓታት ያህል ይቆያል ፣ ስለሆነም ፣ በዚህ ጊዜ ሁሉ የተዘጋጀው ድብልቅ በፀጉር ላይ ይሆናል። ስለዚህ ፣ እንገምግመው ፣ አደገኛ ነው ወይም አይደለም ፣ ይህ እርምጃ ይሆን?

ትክክለኛውን ንጥረ ነገር ከመረጡ የበሰለ የቤት ውስጥ መፍትሄ እንደ አደገኛ አይቆጠርም ፡፡

ለሊት ጭምብል የደም ዝውውርን የሚያሻሽሉ እና የሚያነቃቁ ምርቶችን ማግኘቱ ተገቢ ነው-በርበሬ ፣ ሽንኩርት ፣ ሰናፍጭ ፣ አንዳንድ አስፈላጊ ዘይቶች ፡፡ እነሱን ለረጅም ጊዜ እነሱን በመጠቀም በቀላሉ በቀላሉ ማቃጠል ይችላሉ።

ከአስተማማኝ ከሆኑት አካላት መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል-ቡርዶክ ኢተር ፣ የተፈጥሮ ማር ፣ በቤት ውስጥ የተሰራ እንቁላል ፣ ከፍራፍሬዎችና ከአትክልቶች የተጨመቁ ጭማቂዎች ፣ የመድኃኒት ዕፅዋቶች ቅመም - ካምሞሊ እና የቅዱስ ጆን ዎርት ፣ የ aloe ማውጣት ፡፡

ከላይ የተጠቀሱት ንጥረ ነገሮች የራስ ቅሉ ላይ ጉዳት አያደርሱም ወይም እራሳቸውን አይጎዱም ፡፡ በተቃራኒው እነሱ እርጥበት እና ጤናማ ተፅእኖ አላቸው ፣ ደስ የማይል ስሜቶችን ሳያስከትሉ የደም ዝውውርን ያሻሽላሉ ፡፡ ከተመጣጠነ ምግብ እና ቫይታሚኖች ጋር ለማጣበቅ ለፀጉርዎ ትክክለኛውን ጥንቅር መምረጥ አስፈላጊ ነው ፡፡

ጭምብሎችን በምሽት ለመተግበር ደንቦች

ከቤት ውስጥ መድሃኒቶች ከፍተኛውን ውጤት ለማግኘት ብዙ ህጎችን ማወቅ እና በጥብቅ መከተል አስፈላጊ ነው ፡፡

1. የአለርጂ ችግርን ላለማየት ለመከላከል ምርመራ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ በቆዳው ትንሽ ክፍል ላይ ትንሽ ገንዘብ ይተግብሩ እና ለ 30 - 40 ደቂቃዎች ያቆዩ። ምንም ለውጦች ካልተከሰቱ መጠቀም ይችላሉ።
2. እንዲሁም ቀለምን የመቀየር ችሎታ ቢኖረውም በፀጉር ላይ ያለውን ጥንቅር ለመመርመር ይመከራል ፡፡ አንዱን ክር በብዛት ይንከባከቡ እና በአንድ ሌሊት ይተዉት። ጠዋት ላይ ያረጋግጡ።
3. ከመተኛቱ ከ 30 ደቂቃዎች በፊት ምርቱን መተግበር የተሻለ ነው። ኩርባዎች ንጹህ ፣ ደረቅ እና በደንብ የታሸጉ መሆን አለባቸው።
4. በደረቅ ዓይነት ፣ ምክሮቹን በጥንቃቄ ማሸት ፣ እና በደመቁ አይነት - ሥሮቹን ፡፡
5. ከትግበራ በኋላ ጭንቅላቱን በተወዳጅ ቦርሳ ፣ ከዚያም ፎጣ በመጠቀም መጠቅለል ያስፈልጋል ፡፡
6. ጥንቅርን በሞቀ ውሃ ውስጥ ማስወገድ እና ከዚያ ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች በማስከተብ መታጠብ ያስፈልግዎታል። በአንዳንድ ሁኔታዎች በተፈጥሮ ላይ የተመሠረተ ሻምoo እንዲጠቀሙ ይመከራል።

የእርግዝና መከላከያ

በዚህ ምክንያት ጭምብሎች ከሚከተሉት ሁኔታዎች በስተቀር contraindications የላቸውም ፡፡

• ለተጠናቀቀው ምርት ጥንቅር አነቃቂነት ፣
• የአደንዛዥ ዕፅ አካላት አለርጂ ምላሽ መገለጫ።

በነገራችን ላይ ከመተኛትዎ በፊት ኤፒተልየም የሚባለውን የፊት ገጽታ የሚመልስ የፊት ቆዳ ጭምብል ማድረግ ፣ የቆዳ መጎሳቆልን በንቃት የሚዋጉ ፣ የቆዳ ድካም እና ሌሎች ችግሮች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡