ፀጉሬ

ከፀጉር ሙዝ ጋር የፀጉር ጭምብል በፀጉር አያያዝ ውስጥ ማለቂያ የሌለው መሳሪያ ነው ፣ ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት እና በፍጥነት ፀጉርን ይለውጣሉ ፡፡

ለፀጉር ውበት እያንዳንዱን ሴት እና የሚያምር ፀጉር ያስደስታቸዋል - ይህ ሁሉ እመቤት ሊኖራት የፈለገችው የመጀመሪያ ነገር ነው ፡፡

ሙዝ ጭምብሎች ጥሩ ደስታን እንዲያገኙ እና ፀጉርዎን ከሁሉም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ጋር እንዲያስተካክሉ ይረዳዎታል ፡፡ ይህ ፍሬ ፀጉሩን እንዲለበስ ብቻ ሳይሆን ስውር ፣ እንግዳ የሆነ መዓዛም ይሰጣል ፡፡

ለተለያዩ ፀጉር ዓይነቶች ሙዝ ፀጉር ጭምብል እና ለችግሮቻቸው መፍትሄ ይሰጣል

ግን ሙዝ ለፀጉር ጥሩ የሆነው ምንድነው?

ጠቃሚ ንብረቶቹ ሊቆጠሩ አይችሉም ፡፡ እነዚህ የቆዳ እና የፀጉርን ጤና እና ውበት የሚደግፉ ቢ ቪታሚኖች ናቸው ፡፡ ቫይታሚን ሲ እና ካሮቲን ፣ የሕዋሳትን እርጅና ሂደት ያቀዘቅዛሉ። የጤነኑ ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታ ሃላፊነት ያለው ቫይታሚን ኢ። የውሃ-አልካላይን ሚዛን የሚቆጣጠሩ እና በሜታቦሊዝም ላይ አዎንታዊ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ እንደ ፖታስየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ዚንክ ፣ ሶዲየም ያሉ ንጥረ ነገሮችን ይከታተሉ ፡፡

በመዋቢያዎች አምራቾች ዘንድ ተወዳጅ እንዲሆን ያደረገው የሙዝ ጠቃሚ ባህሪዎች ናቸው ፡፡ ሙዝ ጭንቅላቱ ላይ የቆዳ በሽታዎችን ለማከም በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ ለምሳሌ ፣ በ psoriasis እና በቁርጭምጭሚት። የሙዝ ፀጉር ጭምብል በጥሩ መዓዛው ምክንያት በነርቭ ሥርዓቱ ላይ የሚያረጋጋ መድሃኒት አለው ፡፡ ድካምን ያስወግዳል ማይግሬን የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋል። እኔ በቤት ፀጉር ጭምብሎች ላይም ፍራፍሬን አገኘሁ ፡፡

የሙዝ ጭንብል የመጠቀም ባህሪዎች

ለፀጉር ሙዝ በጥቂቱ ከጨለመ ፔሊ ጋር መመረጥ አለበት ፡፡ ለሂደቱ ፣ እንደ ገለልተኛ መሣሪያ ሊያገለግል የሚችል ፣ ወይም ከሌሎች አካላት ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል የሙዝ ዱባን ያዘጋጁ።

የሙዝ ጭምብል ጭምብል ለ 20-30 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይገኛል ፡፡ ለዝግጅቱ ውጤታማነት ፀጉር በፕላስቲክ መጠቅለያ ታጥቆ ባርኔጣ ተደረገ። ተጨማሪ ክፍሎች የተመረጡት በፀጉር ዓይነት እና ሴቲቱ ልትፈታለት በምትፈልገው ችግር ላይ በመመርኮዝ ነው ፡፡
ለቤት ውስጥ ፀጉር የተሠራው ጥቅም ላይ የሚውለው በቆሸሸ ኩርባዎች ብቻ ሲሆን በውሃ እና ሻምoo ይታጠባል ፡፡

የተመጣጠነ ሙዝ ጭምብል

አንድ ትንሽ ሙዝ በሾካ ወይም በአመድ ይቀላቅሉ
ዝንጅብል ብርሀን። የተፈጨውን ቡቃያ ከአንድ እንቁላል ፣ 5 ግ ጋር ይቀላቅሉ። ፈሳሽ ማር እና 75 ግ. ኮምጣጤ

ከሥሩ ሥሩ ላይ የቆሸሸውን ብስባሽ በቆሸሸ ኩርባዎች ይተግብሩ ፡፡ ጭምብሉ ይመገባል ፣ ፀጉሩን በደንብ ያሟጠጠዋል ፣ ለስላሳ ያደርገዋል።

የፀጉር ጭንብል ከሙዝ እና ከተለመደው ፍራፍሬዎች ጋር

ሙዝ ብቻ ሳይሆን እንደ አvocካዶ እና የወይራ ዘይት ያሉ ጤናማ ምግቦችንም ያካትታል ፡፡ ለማዘጋጀት አvocካዶዎችን ፣ ሙዝ ወስደህ በአንድ ብርጭቆ ውስጥ መፍጨት ይኖርብሃል። ወደ ድብልቅው ውስጥ ይግቡ
25 ግ ያክሉ። የወይራ ዘይት እና አንድ የዶሮ እርሾ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች እንደገና እርስ በእርስ ይቀላቅሉ እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ.

የወይራ ዘይት አስፈላጊ ከሆነ ካልተገለጸ በተሻለ በማንኛውም በማንኛውም አትክልት ሊተካ ይችላል። ለምሳሌ ፣ የሱፍ አበባ ፣ የተልባ እግር ፣ burdock ወይም በቆሎ። ለበለጠ ውጤታማነት ፣ ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶች ወደ ጭምብሉ ውስጥ ይንጠባጠባሉ ፡፡ ሮዝ ፣ ጃስሚን ወይም ዮላንግ-ዮላንግ ዘይት ጠቃሚ ይሆናል።

መሣሪያው እርጥበት እንዲለሰልስ ፣ የፀጉር መርገጫውን ለስላሳ ያደርገዋል። ኩርባዎችን ታዛዥ እና አንጸባራቂ ያደርገዋል።

ሙዝ ፀጉር ጭንብል ከባህር ጨው ጋር

ለማዘጋጀት, የበሰለ ሙዝ ቡናማ ፔል ጋር ይውሰዱት ፡፡

ፍሬውን ይቁረጡ. በሙዝ ሰሃን ውስጥ አንድ የጠረጴዛ ጨው የባህር ጨው ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅውን በመጀመሪያ ወደ ሥሮች ይቅቡት እና የቀረውን በፀጉር ሁሉ ይሰራጫል ፡፡ የፀጉሩ ጭምብል ከመጠን በላይ አንጸባራቂን ያስወግዳል ፣ የደም ዝውውርን እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል። የፀጉር እድገትን ያበረታታል.

ለተበላሸ ፀጉር የሙዝ ጭምብል

ሙዝ በተበላሸ ፀጉር እንክብካቤ ውስጥ አስፈላጊ ነው ፡፡ ፀጉርን የኬራቲን ቅንጣቶችን መልሶ ማቋቋም ፣ ማጠጣጠር እና እርጥበትን ያስገኛል።

ሙዝ በተጨማሪ ፣ የእነዚህ ጭምብሎች ጥንቅር ከፍተኛ መጠን ያላቸው ንጥረ ነገሮችን የያዙ ምርቶችን ያጠቃልላል ፡፡ እነዚህ የአትክልት እና ጠቃሚ ዘይቶች ፣ ማር ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ኬፊር ፣ እርጎ ክሬም ፣ ቤሪ እና ፍራፍሬዎች ናቸው ፡፡

በተለይም ውጤታማ የሙዝ ጭንብል እና የበሰለ የስንዴ እህሎች ፡፡ የበሰለ ሙዝ ወደ ቡሬ ሁኔታ ይቅቡት ፣ እና የበቀለውን እህል ያፍሱ ፡፡ ንጥረ ነገሮቹን እርስ በእርስ ይቀላቅሉ እና 25 ግራ ይጨምሩ. ፈሳሽ ማር.

ይህ የቤት ውስጥ ጭምብል ፀጉርን ይቀይረዋል ፣ ጥንካሬን ፣ ጉልበት ይሰጠዋል ፡፡ የራስ ቅሉ ላይ የፀጉር መርገፍ ይከላከላል። የ follicles አወቃቀርን ይመልሳል ፡፡

ኦህ ፣ እና ጠቃሚ ቪዲዮን አዘጋጀሁ - ሙዝ እና ዝንጅብል የሚያምር ጭንብል ፡፡ አንድ ጠቃሚ የምግብ አሰራር ለማየት እና ለማንሳት በፍጥነት ይግቡ!

እንደምታየው ወዳጆች ፣ ሙዝ ያለው የፀጉር ጭንብል በጣም አስደናቂ በሆነ ሁኔታ ይሠራል እና በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ፀጉርን መቋቋም የማይችል ያደርገዋል ፡፡ ስለዚህ በፀጉር አያያዝ ውስጥ የቤት ጭምብልን ችላ አይበሉ ፡፡
እና ለፀጉር እድገት እና ለማጠናከሪያ ተጨማሪ መመሪያዎችን ይመልከቱ ፡፡

ሙዝ ለፀጉር በጣም ጠቃሚ የሆነው ለምንድነው?

በተፈጥሮ አንድ ሙዝ በከፍተኛ የፖታስየም ይዘት ምክንያት እርጥበት የመቋቋም ችሎታ አለው ፡፡ ሥጋው ቆዳውን ከማበሳጨት እና ከማሳከክ ይከላከላል።

በተጨማሪም ፍሬው የሚከተሉትን ቫይታሚኖች ይ containsል: -

• ቫይታሚን ቢ (ፎሊክ አሲድ) የመቋቋም ችሎታ ይጨምራል ፀጉር እንደ ወቅታዊ የሙቀት ለውጦች ፣ ፀሀይ ፀሀይ ወዘተ የመሳሰሉት ያሉ አሉታዊ ውጫዊ ተጽዕኖዎች ፣
• ቫይታሚን ፒ ፒ (ኒንሲን) ፀጉርን ያጠናክራል ፣ የፀጉር መርገፍ ይከላከላል ፣
• ቫይታሚን ኢ (ቶኮፌሮል) በተደጋጋሚ የሚከሰት የኬሚካል ንጣፍ ወይም እንደ ሙቀቱ ብረት ወይም የፀጉር ማድረቂያ ያሉ ሙቀትን-አያያዝ መሳሪያዎችን ለረጅም ጊዜ ከተጠቀመ በኋላ የተበላሸውን ኩርባዎችን መዋቅር ይመልሳል ፡፡

ጭምብሎችን ለማዘጋጀት የሚረዱ መመሪያዎች

የሙዝ ፀጉር ጭምብል በትክክል እንዲበስል የሚከተሉትን ጥቃቅን ህጎችን ማክበር አስፈላጊ ነው ፡፡

• ጥንቅርን ለማዘጋጀት ፣ የበሰለ ፍሬዎችን ፣ ቀድሞ ወደ ጥቁር መለወጥ የጀመሩትን ፣
• ሙዝ በብብርት ውስጥ መፍጨት ይችላሉ - በቃ ማንኪያ እነሱን ለመደቅ ከሞከሩ ከዚያ ከፀጉርዎ የማይታጠቁ ቁርጥራጮችን ማግኘት ይችላሉ ፡፡ ዋናው ነገር ያለጥፋት ተመሳሳይ የሆነ ወጥነት ማግኘት ነው ፣
• እንደ የተከተፈ የወተት ምርቶች (እርጎ ፣ እርጎ) ፣ ዘይቶች (ወይራ ፣ ቡርዶክ ፣ አትክልት ፣ ወዘተ) እና እንቁላል እና ማር ያሉ ሙዝ በጥሩ ሁኔታ ይሞላሉ ፡፡

ለመድኃኒት ንጥረ ነገሮች አጠቃቀም ምክሮች:

ሙዝ ጭምብል ከሥሩ እስከ ጫፉ ባሉት ጥቃቅን እርጥበት መቆለፊያዎች ላይ ይተገበራል ፡፡ በጠቅላላው በኩርባዎች ሁሉ ላይ በእኩል መጠን እንዲሰራጭ ከወደቁ ጥርሶች ጋር አንድ ኮምጣጤ መጠቀም አለብዎት ፣

ቅንብሩ ቀድሞውኑ በፀጉር ላይ በሚሆንበት ጊዜ በመጀመሪያ በሴሉሎተን ስር ያሉትን ክሮች በመደበቅ እነሱን ማሰር አስፈላጊ ነው (ሁለቱንም የገላ መታጠቢያ እና የመደበኛ ቦርሳ ተስማሚ ናቸው) እና ከዚያም ፎጣ ተጠቅልለው ፡፡ ጭንቅላትዎን ክፍት መተው አይችሉም - የሂደቱ ውጤት የሚቀንስ ብቻ ሳይሆን የደረቀውን ድብልቅ ማጠብም በጣም ከባድ ነው ፣

የሙዝ ጭምብል ጭንብል ማጠብ ቀላል ነበር ፣ መጀመሪያ የፀጉርን ጎማ በላዩ ላይ ለመተግበር ይሞክሩ ፣ ከዚያ ኩርባዎቹን በውሃ ያጠቡ እና ከዚያ በኋላ በሻምoo መታጠብ ፣

መጀመሪያ ተመሳሳዩን የፀጉር ድብልቅ ለበርካታ ጊዜያት ለመተግበር ይሞክሩ እና ውጤቱን ይመልከቱ። እሱን መጠቀም ወይም ሌሎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን መጠቀም ፣ እንዲሁም ውህዶችን በመሞከር ፣ የእራስዎን መፍጠር ፣

በሙዝ ላይ የተመሠረተ ጭምብልን ለመሥራት የሚያስፈልጉዎት ድግግሞሽ ለአንድ ሳምንት በሳምንት 2-3 ጊዜ ነው ፡፡

ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ሙዝ ከዚህ በታች ላሉት ጭምብሎች ሁሉ ዋና ንጥረ ነገር ሆኖ የሚያገለግል ቢሆንም ፣ ለተወሰኑ የፀጉር ዓይነቶች ወይም ከእነሱ ጋር ላሉት ችግሮች የሚመጥን ቀመር አለ ፡፡ የሚጠቀሙባቸው ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች ለዚህ ኃላፊነት አለባቸው ፡፡

ዮልክ ፣ እንቁላል እና ማር

በጥሩ ሁኔታ የተደባለቀ ሙዝ ከአንድ ጥሬ yolk ፣ ከግማሽ ብርጭቆ ኮምጣጤ እና ከሻይ ማንኪያ ጋር በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ በደንብ ይቀላቅላል። ጭምብሉን በንጹህ ማሸት እንቅስቃሴዎች ላይ ይተግብሩ ፣ ከሥሩ ጀምሮ ከዚያም ሙሉውን የሽቦቹን ርዝመት ያሰራጩ ፡፡ ከዚህ በኋላ ጭንቅላቱ ውሃ መታጠጥ እና ሻምing ከመታጠቡ በፊት አንድ ሰዓት ያህል መቆየት አለበት ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ፀጉርን ለማድረቅ ሃላፊነት አለበት ፣ ይህም ይበልጥ ቀልጣፋ እና ለስላሳ ያደርገዋል።

• ማር እና የስንዴ ቡቃያ

ኩርባዎቹ ለመዳሰስ አስቸጋሪ እና አሳፋሪ ለነበሩ ሰዎች ሌላ አማራጭ አለ ፡፡ በአንድ ማንኪያ ውስጥ ሁለት የሾርባ ማንኪያዎችን ይቀላቅሉ ማር, የበሰለ ሙዝ እና ሶስት የሾርባ ማንኪያ ስንዴ ይበቅላል። ጠቃሚ ንጥረ ነገሮቹን ለማጣት ጊዜ ከሌለው እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር በሚሠራበት ጊዜ ወዲያውኑ ለፀጉሩ መተግበር አለበት ፡፡ ጭምብሉን በፀጉር ላይ ከተተገበሩ በኋላ እነሱን ማቧራቱን አይርሱ ፡፡ ድብልቅው ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ሊጸዳ ይችላል ፣ በመጀመሪያ ማሰሮዎቹን በውሃ ይታጠባል ፣ እና ከዚያም በሻምፖው ፀጉርን በደንብ ያጥባል ፡፡ ደግሞም ጭምብሉ በፀጉር አስተካካይ (ብረት) ፣ ወዘተ) ምክንያት በተለበጠ የፀጉር አሠራር (ብረትን ፣ ወዘተ) ምክንያት ከተከሰቱ የ perርሜሽን አሠራሮች ወይም ችግሮች የተነሳ ለማጠናከሪያ እና ለማገገም ጥሩ ነው ፡፡

ሦስተኛው ጥንቅር የብጉር ፀጉር ችግርን ይፈታል ፡፡ እዚህ በብሩህ ውስጥ የተቀላቀለ የበሰለ ሙዝ እና አvocካዶ ያስፈልግዎታል ፡፡ በውጤቱ ውስጥ ጥሬ የእንቁላል አስኳል እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ወይንም የወይራ ዘይት ይጨምሩ ፣ እንደገና ይቀላቅሉ። ጭምብሉ በፀጉር ላይ መተግበር አለበት ፣ ጭንቅላቱን በማጣበቅ እና ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ መታጠብ አለበት ፡፡ በሐሳብ ደረጃ ፣ ከታጠቡ በኋላ የመድኃኒት ዕፅዋትን በመድኃኒት በመድኃኒት በመድኃኒት መቀባት አለብዎት - ለምሳሌ ፣ ካምሞሊም ወይም ንጣፍ

ዘይትና መደበኛ ፀጉርን ያግዙ

• ሙዝ ፣ ሎሚ እና ወተት

የአንድ ሙዝ ሥጋን ከሁለት የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀላቅሉ። የፀጉር ጭንብል ከሙዝ ጋር ያለው ዘዴ ቀደም ሲል በንጹህ ወተት በሚታጠብ ፀጉር ላይ ተፈጻሚነት ነው ፡፡ በንጹህ ውሃ ውሃውን ከማጥለቅዎ በፊት 30 ደቂቃ ያህል መጠበቅ በቂ ነው ፡፡

የሙዝ እርሾ ብቻ ጠቃሚ ነው ብሎ ማሰቡ ስህተት ነው። የለውዝ ፍሬው ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን አያገኝም ፡፡ ጭምብሉ ለስላሳ ፀጉር የታሰበ ነው ፡፡ አንድ ያልተጣራ ሙዝ ፣ ጥቂት የ kefir ወይም ማንኪያ በትንሽ እርባታ ስብ እንዲሁም ከግማሽ ሎሚ የተቀቀለ ጭማቂ ያስፈልግዎታል ፡፡ እነሱን ካቀላቀሉ በኋላ በደረቅ መቆለፊያዎች ላይ ለአንድ ሰዓት ያህል ይተግብሩ ፡፡ ምርቱን ለማጠብ ሙቅ ውሃ ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡

ጉዳዩ በሚታይበት ጊዜ ቅባቱ በጣም ከፍተኛ በሚሆንበት ጊዜ ማለትም ማለት ቃል በቃል ፀጉርን ከታጠበ አንድ ቀን በኋላ ቁልፎቹ ተለጣፊ እና ጨዋማ ይመስላሉ ፡፡ ይህ የምግብ አሰራር ይረዳል ፡፡ አንድ የሎሚ ፣ የተቀቀለ ሙዝ እና አንድ ማንኪያ ማር ማር መውሰድ በቂ ነው ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና ሙቀቱን ለማግኘት ጭንቅላታዎን ለ 20-25 ደቂቃዎች ያህል በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ በመጀመሪያ በውኃ ይታጠባል ፣ ከዚያም በሻምmp ይታጠባል።

• ለ curls ፈጣን እድገት ጥንቅር

እንዲህ ዓይነቱ መሣሪያ ፀጉርን ከማስወገድ ብቻ ሳይሆን እድገታቸውን ያነቃቃዋል እንዲሁም በጣም በቀላል መንገድ ተዘጋጅቷል። በብሩህ ውስጥ አንድ የበሰለ ሙዝ እና አንድ የሻይ ማንኪያ የባህር ጨው ማከል ብቻ ያስፈልግዎታል ፡፡ የማመልከቻው ሂደት ለሌሎች ጭምብሎች ተመሳሳይ ነው ፡፡ ለግማሽ ሰዓት ያህል ሳሙና ያድርጉ ፣ ከዚያ በሻምoo ይታጠቡ።

ጭምብሎችን እንደ ዋና ንጥረ ነገር ሙዝ በመጠቀም ፣ ፀጉርዎን በማጠንከር እና መልካቸውን ለማሻሻል ይረዳሉ ፡፡ ይህ ሁሉ የሚከሰተው በትንሽ የተፈጥሮ ምርቶች እና በቤት ውስጥ የመድኃኒት አጠቃቀምን ለማዘጋጀት በርካታ ደቂቃዎችን በመጠቀም ብቻ ነው ፡፡

ለደረቅ ፀጉር የሙዝ ጭንብል አጠቃቀም

1. አንድ ሙዝ መውሰድ እና በደንብ መስመጥ ያስፈልግዎታል። ወደ ሳህኑ ውስጥ 1 የእንቁላል አስኳል ፣ 0.5 ኩባያ ቅመማ ቅመም እና 1 የሻይ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር ይጨምሩ ፡፡
2. ሁሉም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቀላሉ።
3. የተዘጋጀው ጭምብል በጥንቃቄ ወደ ጭንቅላቱ ይተገበራል እና በጠቅላላው የፀጉሩ ወለል ላይ በማሸት እንቅስቃሴዎች ይሰራጫል።
4. ጭምብሉን ከተጠቀሙ በኋላ ልዩ የፕላስቲክ ባርኔጣ ማድረግ እና ጭንቅላቱን በፎጣ መታጠፍ ያስፈልግዎታል ፡፡
5. ከአንድ ሰዓት በኋላ ጭምብሉን በሻምፖ እና በሙቅ ውሃ መታጠብ ይችላሉ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ፀጉርን ይበልጥ ቆንጆ, ለስላሳ, ታዛዥ ያደርገዋል. የተጎዱትን ፀጉር ወደ ቀድሞ ሁኔታቸው ይመልሳል እና በደንብ ያሟሟቸዋል ፡፡

Mርሜል ከተተገበረ በኋላ የሙዝ ፀጉር ጭንብል አጠናከረ

1. ጭምብሉን ለማዘጋጀት አንድ የበሰለ ሙዝ 1 tbsp መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡ አንድ ማንኪያ የስንዴ ጀርም ፣ 1 tbsp። አንድ ማንኪያ የተፈጥሮ ማር።
2. ሁሉም ምርቶች ብሩካንን በመጠቀም መቀላቀል እና መሬት መደረግ አለባቸው ፡፡
3. ድብልቅው የፀጉሩን አጠቃላይ ገጽታ ላይ የብርሃን እንቅስቃሴዎችን በማሸት ይተገበራል ፡፡ ብዙውን ጊዜ ጭምብሉን ለግማሽ ሰዓት ያህል ይይዛሉ ፣ ከዚያ በኋላ በሻምoo ይታጠባሉ።

ለመደበኛ ፀጉር ቅባት ሙዝ ጭምብል

1. የዚህ ጭምብል ዝግጅት አስቸጋሪ አይደለም ፡፡ የ 1 ሙዝ ሥጋን ወስደህ ቀቅለው 2 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ጨምር ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ።
2. ጭምብሉ ዝግጁ ነው, ግን ጭንቅላቱ ላይ ከመተግበሩ በፊት ፀጉሩን በአዲስ ወተት ማጠጣት ያስፈልጋል ፡፡
3. ጭምብሉ በሽንት ፎጣ ስር ለግማሽ ሰዓት ያህል መቀመጥ አለበት ፣ በኋላ ላይ በውኃ ይታጠባሉ ፡፡

ለየት ያለ ሙዝ ፀጉር ጭምብል

1. 1 ከመጠን በላይ ሙዝ ፣ 1 አvocካዶ ይውሰዱ እና በጥሩ ብሩሽ ያፍሱ ፡፡
2. 1 tbsp ይጨምሩ. አንድ ማንኪያ ጥራት ያለው የወይራ ዘይት እና አንድ የ yolk።
3. የተጠናቀቀው ጭምብል በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ይሰራጫል እና ለ 30-60 ደቂቃዎች በፎጣ ስር ይቀመጣል ፡፡
4. ሻምoo እና ሙቅ ውሃ በመጠቀም ይታጠቡ።

መልሶ ማቋቋም ሙዝ ጭንብል

1. ለማብሰያ ግማሹ ሙዝ 1 tbsp ጨምር እያለ ከ 1 ጠጠር ጋር 1 ኩባያ ውስጥ ይቀላቅላል ፡፡ አንድ ማንኪያ በጣም ተፈጥሯዊ ማር እና ብዙ ቅመማ ቅመም።
2. ውጤቱ በጅምላ ላይ ተተክሎ በፀጉር ወለል ላይ በቀላል እሸት እንቅስቃሴዎች አማካኝነት ይሰራጫል።
3. እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ቢያንስ ለ 1 ሰዓት ፎጣ ባለው በፕላስቲክ ኮፍያ ስር መቀመጥ አለበት ፡፡
4. ከሂደቱ በኋላ ጭምብሉ በሻምoo ይታጠባል ፡፡

የፀጉር እድገትን የሚያሻሽል የሙዝ ጭምብል

1. ለፀጉር መጥፋት ታላቅ ጭምብል። ከ 1 ስፕሪንግ ሙዝ የሚወጣውን ሙጫ በብሩህ ውስጥ መሬት ውስጥ 1 ቱን ጨምሯል ፡፡ ማንኪያ የባህር ጨው።
2. የተጠናቀቀው ድብልቅ በጥንቃቄ ወደ ጭንቅላቱ ወለል ላይ ይተገበራል እና በጅምላ እንቅስቃሴዎች ይቀባል ፡፡
3. የላስቲክ ኮፍያ ይጠቀሙ እና በሙቅ ፎጣ ይሸፍኑ።
4. ጭምብሉ ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይቀመጣል ፡፡ ከዚያ ሻምፖ እና ሙቅ ውሃ በመጠቀም ይታጠቡ።

ሙዝ ለፀጉር - ጥሩ

ይህንን ለየት ያለ ፍራፍሬ መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት ሙዝ ለፀጉር ምን ማለት እንደሆነ ማወቅ አስፈላጊ ነው ፡፡ ሙዝ በፀጉር ላይ ከሚያገኛቸው ጠቃሚ ባህሪዎች መካከል ዋናዎቹ ተለይተው ሊታወቁ ይችላሉ-

1. በሙዝ ውስጥ ለሚገኘው የኒናቲን ምስጋና ይግባው ከፍተኛ የፀጉር መርገፍ ለማቆም ይረዳል ፡፡
2. የቶኮፌሮል እንደገና መቋቋም እንደገና መፍረስ ፣ ብጥብጥ እና የተበላሸ ፀጉር መልሷል ፡፡
3. አሲሲቢቢክ አሲድ በእያንዳንዱ ፀጉር ዙሪያ የመከላከያ መከላትን ለመፍጠር ይረዳል ፣ ይህ ፀጉር ከደረቀ እና ከተዳከመ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
4. የቡድን B ቫይታሚኖች የመቋቋም እና የመከላከል አቅምን ያሻሽላሉ ፣ በዚህም ፀጉር ከአከባቢው አሉታዊ ተፅእኖዎችና ምክንያቶች (የሙቀት ለውጥ ፣ የባህር ውሃ ፣ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች) ይከላከላል ፡፡
5. ደረቅ ፀጉር ላላቸው ሰዎች ፣ ሙዝ ያለው የፀጉር ጭንብል በውሃ ሁኔታ ረገድ ይረዳል ፡፡ ይህ ውጤት ሊገኝ የሚችለው በሴሎች ውስጥ ያለውን እርጥበት ደረጃን ጠብቆ እንዳይቆይ በሚያግደው የፖታስየም ይዘት ምክንያት ነው።

ሙዝ ፀጉር ጭምብል በቤት ውስጥ

ማንኛውም የሙዝ ፀጉር ጭምብል አንዳንድ ደንቦችን ከግምት ውስጥ በማስገባት መዘጋጀት አለበት ፣ ተፈፃሚነቱ ጭምብልን መጠቀምን ያመቻቻል ፡፡

1. ጭምብሉ በፀጉርዎ ላይ የተጣበቁ ቁርጥራጮችን ለመሰብሰብ እንዳይኖርዎት ከተጣሉት ከተጠበቀው ሙዝ መደረግ አለበት ፡፡
2. ሙዝ በተቻለ መጠን የበሰለ መሆን አለበት ፡፡
3. ሙዝ በጣም የበሰለ ካልሆነ ታዲያ በመጀመሪያ ቀዝቅዝ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፣ ምክንያቱም እነሱን በሚቀባቡበት ጊዜ ለማሸት በጣም ይቀላል ፡፡
4. ጭምብሉ በፀጉር ላይ መሆን ያለበት ተስማሚው ጊዜ ከ 15 ደቂቃዎች ነው እና እንደ የምግብ አሰራሩ ላይ የሚወሰን ሆኖ እስከ አንድ ሰዓት ድረስ ፡፡
5. ለበለጠ ውጤታማነት ፣ የራስዎ ላይ የገላ መታጠቢያ (ኮፍያ) በማስገባት ፎጣ እንዲለብሱ ይመከራል ፡፡
6. ጭምብሉን በሙቅ ውሃ ፣ በተለይም ሙቅ ውሃ እና መለስተኛ ሻምooን እንዲያጠጡ አይመከሩም።
7. ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት ጭምብሎች በመደበኛነት መተግበር አለባቸው ፡፡

ሙዝ እንቁላል እንቁላል ጭምብል

ሙዝ ከሌሎች ሙጫዎች ጋር ቢጣመር ፀጉርን በሙዝ ለማጠናከር ውጤታማ ጭንብል ጥሩ ሥራን ይሠራል ፡፡ በጣም ታዋቂው ጭምብል ፣ ሙዝ ፣ እንቁላል ፣ ማር እና ቅመማ ቅመም ፀጉርን ለማጠናከር እና እድገታቸውን ለማሻሻል የሚረዱ ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ናቸው ፡፡ ይህንን ምርት ከተተገበሩ በኋላ ፀጉሩ አንጸባራቂ እና ብልህነት ያገኛል ፡፡

• ከመጠን በላይ ሙዝ - 1 pc,,
• ኮምጣጤ - 1 tbsp. ማንኪያ
• ማር - 1 የሻይ ማንኪያ;
• አንድ እርሾ የዶሮ እንቁላል።

ማመልከቻ እና ዝግጅት

1. የሙዝ ጣውላውን በንጹህ ውሃ መፍጨት ፡፡
2. የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ከሚያስወጣው ዱባ ጋር ያዋህዱ።
3. ድብልቁን በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ያሰራጩ።
4. ጭንቅላቱን በሴላሎተን እና ፎጣ ይሸፍኑ እና ከግማሽ ሰዓት እስከ አንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፡፡
5. በሻምoo እና በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
6. በሳምንት ሁለት ጊዜ አሰራሩን ይድገሙ.

የፀጉር ጭንብል ከሙዝ እና ከማር ጋር

ሌላ ውጤታማ ጭንብል ከሙዝ እና ከማር ነው ፡፡ ይህ አማራጭ በጣም በቀለለ ሁኔታ ይዘጋጃል ፣ እና ከመጀመሪያዎቹ ሂደቶች በኋላ ውጤቱ ይታያል ፡፡ የራስ ቆዳውን ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል ጭምብል መጠቀምን መደበኛ መሆን አለበት ፣ ይህ የሚፈለገውን ውጤት ለማግኘት ብቻ ሳይሆን ለረጅም ጊዜ ለማስተካከል ይረዳል ፡፡ ወደ ዋና ዋና ሁለት አካላት እንደ አማራጭ አንድ የሻይ ማንኪያ ኮምጣጤ ወይም የኮኮናት ዘይት እና ጥቂት የሾርባ ማንኪያ ኢተር ወይም ሮዝሜሪ ማከል ይችላሉ ፡፡

• ግማሽ የበሰለ ሙዝ
• አንድ የሻይ ማንኪያ ፈሳሽ ማር።

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. በጥሩ ሙጫ ውስጥ ግማሽ ሙዝ ያፈሱ እና ማር ውስጥ ይጨምሩ ፣ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ።
2. ጭምብሉን በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ በተመሳሳይ ጊዜ ያሰራጩ እና በመሠረታዊ አከባቢ ውስጥ ትንሽ ይከርክሙት።
3. በሞቃታማ ጨርቁ ወይም ፎጣ በሴሎሎላይን ላይ ከሸፈነው በኋላ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉ ፡፡
4. በትንሽ ሻምoo እና በሞቀ ውሃ ይጠቡ።

ጭንብል - ሙዝ ከስቶድ ጋር

በጣም ታዋቂው አማራጭ ከስድስት ጋር የሙዝ ጭንብል ነው ፣ ግን በተሻለ የበቆሎ ወይም ድንች ፡፡ ብዙ ሰዎች ስቴኮክ ብዙውን ጊዜ እንደ ደረቅ ሻምoo ጥቅም ላይ እንደሚውል ያውቃሉ ፣ ግን ለፀጉር እንክብካቤ እንደ መዋቢያዎች ውህዶች አካል እንደመሆኑ ከመጠን በላይ ቅባት ለመዋጋት ይረዳል እንዲሁም ንቁ የፀጉር እድገትን ያስፋፋል ፡፡ ከፀጉር እና ከእስታር ጋር ያለው የፀጉር ጭምብል በአግባቡ ከተቀዳ እና ከተጠቀመ ሁለንተናዊ ሊሆን ይችላል ፡፡

• የበሰለ ሙዝ - ½ ፣
• ሻምፖ ወይም ፀጉር ከበሮ - 3 የሾርባ ማንኪያ ፣
• የበቆሎ ስቴክ - 1 tbsp. ማንኪያ

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. በመሠረቱ ውስጥ (ሻምፖ ወይም ጋም) የተቀቀለ ሙዝ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ። በመጨረሻ ስቴክ ጨምር እና በደንብ በደንብ እንደገና ተቀላቅል ፡፡
2. ለፀጉር ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ ባለው አቅጣጫ ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉ ፣ ከዚያ በኋላ በሞቀ ውሃ እና በሻምoo ይታጠቡ ፡፡

ጭንብል በሙዝ እና በጥሩ ክሬም

ጭምብል ውስጥ ለፀጉር ፀጉር እንደ ሙዝ በመጠቀም ሙዝ ፣ ደረቅ እና ሕይወት አልባ ፀጉር ጸጥ እና አንፀባራቂ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የሚፈለጉት ንጥረ ነገሮች መኖር ላይ በመመስረት ከዚህ በታች ያለው የምግብ አሰራር ሊለወጥ ይችላል ፡፡ ያ ማለት ከጣፋጭ ክሬም ይልቅ kefir ፣ የኮኮናት ዘይት ወይም ማንኛውንም ሌላ የተፈጥሮ ዘይት መውሰድ ይችላሉ ፡፡ ለ ውጤታማነት እንደዚህ ያሉትን ሂደቶች በመደበኛነት ማከናወን ያስፈልግዎታል።

• አንድ የበሰለ ሙዝ
• ኮምጣጤ - 2 tbsp. ማንኪያ

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. ንጥረ ነገሮቹን በብርድ ውስጥ ይገድሉ እና በፀጉር ላይ በእኩል መጠን ይተግብሩ።
2. በሴላሎን እና ፎጣ ይቅቡት ፡፡
3. ከግማሽ ሰዓት በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡

ጭንብል - ሙዝ እና ወተት

ወተትን ጨምሮ ማንኛውም የቀን ወይም የሌሊት ሙዝ ጭምብል ጤናማ የእንቆቅልሽ ፍንጮችን ወደነበረበት መመለስ እና የጨጓራ ​​ቅባትን ለመዋጋት ሊረዳ ይችላል ፡፡ ስለ ፀጉር ሙዝ ጥቅሞች ቀደም ብለን ከተነጋገርን ፣ ታዲያ ስለ ወተት ጠቀሜታ ጥቂት ቃላቶች ቢናገሩ ጠቃሚ ነው ፡፡ ኩርባዎቹን ለስላሳነት ይሰጣል እንዲሁም አወቃቀሩን ያሻሽላል ፡፡ ወተቱ ሙሉ በሙሉ ተፈጥሯዊ ካልሆነ ፣ ካልተሰራ ይሻላል።

• ሙዝ (ከኩሬ ጋር የበሰለ) ፣
• የተጣራ የሎሚ ጭማቂ - 1 የሻይ ማንኪያ;
• ተፈጥሯዊ ወተት - 150 ግ.

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. ሙዝ በንፁህ ውሃ ውስጥ ይንጠጡ እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡
2. ፀጉሩን ከወተት ጋር በደንብ ያጥብቁ እና ድብልቁን ከላይ ይተግብሩ።
3. ጭንቅላቱን ይሸፍኑ እና ጭምብሉን ለግማሽ ሰዓት ይተዉት.
4. በሞቀ ውሃ ይታጠቡ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ጭንብል ጎጆ አይብ እና ሙዝ

ታዋቂ የሆኑ የሙዝ ጭምብሎችን በቤት ውስጥ ማድረግ ቀላል ነው ፣ እና ውጤቱም ብዙውን ጊዜ ከሚጠበቁት ሁሉ ይበልጣል። የሙዝ እና ጠቃሚ የሆኑ ባህርያትን የሚያሟላ በጥሩ ሁኔታ የተረጋገጠ የሙዝ እና የጎጆ አይብ። የጎጆ ቤት አይብ ፀጉርን እንዲመታ ፣ እርጥበትን እንዲያሻሽል ፣ አወቃቀሩን እንዲያሻሽል እና እንዲመለስ ይረዳል ፣ እንዲሁም ፀጉር ጸጥ እና አንጸባራቂ ያደርገዋል። ከሙዝ እና ከጎጆ አይብ ጋር የፀጉር ጭምብል በጣም በቀላል መንገድ ተዘጋጅቷል ፡፡

• የበሰለ ሙዝ
• ጎጆ አይብ - 80-100 ግ;
• የሎሚ ጭማቂ - 1 tsp.

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሩሽ ውስጥ ይገድሉ እና ለፀጉር ይተግብሩ ፡፡
2. ጭንቅላቱን በሻወር ካፕ እና ፎጣ ይንጠቁጡ ፡፡
3. ከግማሽ ሰዓት በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና በመሠረቱ በእፅዋት ላይ ሻምoo ፡፡

ሙዝ እና ዝንጅብል ጭምብል ያድርጉ

በቤት ውስጥ እያንዳንዱ ሙዝ ፀጉር ጭምብል ለመዘጋጀት ብዙ ጊዜ አይጠይቅም ፣ ይህ ደግሞ ሊገመት የማይችል ነው ፡፡ ዝንጅብል በተአምራዊ ሥሩ መደርደሪያዎች ላይ ከመነሳቱ ጋር ፣ ለመዋቢያነት ብቻ ሳይሆን ብዙ ጊዜ በሕክምና ምክንያት ጥንቅር ውስጥ ይካተታል ፡፡ በተፈጥሮ መዋቢያዎች ባለሙያ የሆነችው ኦልጋ ሴሞር ከህንድ ያመጣችውን ጭምብል የሚያካትት ባለብዙ ክፍል ስሪት እንቀርባለን ፡፡

• ሙዝ - 1 pc.,
• የደረቀ ዝንጅብል - አንድ ማንኪያ;
• ማር - አንድ tablespoon
• የእንቁላል አስኳል
• የወይራ ዘይት - አንድ ማንኪያ;
• የሎሚ ጭማቂ - አንድ ማንኪያ;
• kefir ወይም እርጎ - 3-4 tbsp. ማንኪያ

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. ከእንቁላል በስተቀር ሁሉም ንጥረ ነገሮች በ kefir ውስጥ ይቀላቀላሉ ፣ እና የተቀጨ ሙዝ በመጨረሻ ይጨመቃል ፡፡
2. የተደባለቀውን የተወሰነ ክፍል ለብቻ ይቁረጡ እና እርጎውን በእሱ ላይ ይጨምሩ ፡፡
3. ሁለቱንም ድብልቅ ውሀዎች በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በትንሹ ያቀልሉ።
4. ከእንቁላል አስኳል ጋር ያለው ክፍል በፀጉሩ ሥር ወደ ውስጥ ተተክሏል ፣ ያለ እንቁላል ያለፈው ክፍል በኩርባዎቹ በሙሉ ይሰራጫል ፡፡
5. ጭምብሉን ከግማሽ ሰዓት እስከ ሁለት ሰዓታት መያዝ ይችላሉ ፡፡
6. ምርቱን በሻምoo ይታጠቡ።
7. ውጤቱን ለማስተካከል ሁለት ሊትር ውሃ እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን በማቀላቀል ይረዳል ፡፡

ጭምብል - Gelatin, ሙዝ

ሙዝ ለፀጉር እንደ ተለያዩ የመዋቢያዎች አካል ሆኖ በመተግበር ለፀጉር ማበጠሪያዎች ጥንካሬን የሚሰጥ እና ከውጭው አሉታዊ ተፅእኖ የሚጠብቁ ተጨማሪ ምግብን እናቀርባለን ፡፡ ተጨማሪ ጥበቃ የሚሰጥ ሙዝ እና ጄልቲን ጭንብል አስደሳች ስሪት። በጣም የተከፋፈለ ጫፎች ላሏቸው ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን ጭንብል እንዲጠቀሙ አይመከርም።

• gelatin - 1 ክፍል;
• ውሃ (በተገቢው ማዕድን) - 3 ክፍሎች ፣
• ሙዝ - 1/3.

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. Gelatin ከ 1 እስከ 3 በሆነ ሬሾ ውስጥ ይጥረጉ።
2. በጣም ጥሩውን ሶስተኛ ሙዝ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
3. በኩርባዎች ላይ ይተግብሩ ፣ በመታጠቢያ ገንዳ ወይም በፕላስቲክ ሻንጣ ላይ ያድርጉ እና ፎጣ ይዝጉ ፡፡
4. ከአርባ ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ በደንብ ያጠቡ ፡፡

ጭንብል - ሙዝ እና የወይራ ዘይት

አንድ ሙዝ በዘይት እራሱን አረጋግ hasል - የእነዚህ ሁለት አካላት ጭንብል በሚገባ ይመገባል ፣ ፀጉርን ያቀባል ፣ ለስላሳ ፣ አንጸባራቂ እና ጸጥ ያደርገዋል። በሌሎች አካላት እገዛ መድረስ የሚያስገኘውን ውጤት ያጠናክሩ ፡፡ ለምሳሌ ፣ mayonnaise እና የወይራ ዘይት ወደነበረበት እንዲመለስ ፣ እና አvocካዶዎችን ፣ የእንቁላል እና ያልተገለጸ የወይራ ዘይት ማከል ይቻላል።

• ሙዝ ዱባ - 3 tbsp. ማንኪያ
• የተጣራ አvocካዶ ዱባ - 3 መቶ. ማንኪያ
• ጥሬ የዶሮ እንቁላል
• የወይራ ዘይት - 2 tbsp. ማንኪያ

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. ብሩሽ በመጠቀም የተቀጨ አvocካዶ እና ሙዝ ይስሩ።
2. የተቀሩትን ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ እና በድስት ውስጥ እንደገና ይደበድቡት ፡፡
3. ለግማሽ ሰዓት ያህል ለፀጉሩ ላይ ይተግብሩ እና ከታጠበ በኋላ ከዕፅዋት ሻምፖ በመጠቀም በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡

የፀጉር ጭምብል - ሙዝ እና ቢራ

ተፈጥሯዊ ሙዝ ጭምብል ፣ የማይካድ የማይሆንባቸው ጥቅሞች የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም ሊዘጋጁ ይችላሉ ፡፡ ዋናዎቹ አካላት ሙዝ እና ቢራ ያሉበትን አስደሳች አማራጭ እናቀርባለን ፡፡ ጭምብል ውስጥ ባለው የቪታሚንና ማዕድናት ከፍተኛ ይዘት ምክንያት ይህ አማራጭ ለፀጉር እድገትን ለማፋጠን ፣ እርጥበትን ለማደስ እና ወደነበረበት ለመመለስ በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ ጭምብሩን በሳምንት ከአንድ ጊዜ በማይበልጥ ጊዜ እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡

• ሙዝ - 1 pc.,
• ጥቁር ቢራ - ግማሽ ብርጭቆ;
• ፈሳሽ ማር - 1 tbsp. ማንኪያ
• አንድ የዶሮ እንቁላል።

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሩህ ጋር ቀላቅለው ይቀላቅሉ።
2. በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ሁሉ ላይ እኩል ያሰራጩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉ።
3. በሞቀ ውሃ ይጠቡ ፡፡

የሙዝ ልጣጭ የፀጉር ጭምብል

ከባዶ ሙዝ አንድ ቀላል ጭምብል በጣም በቀላል መንገድ ተዘጋጅቷል ፣ እና ውጤታማነቱ በሌሎች አካላት ተጨምሯል።

• የተፈጨ ሙዝ
• እርጎ - 2 tbsp. ማንኪያ
• ግማሽ ሎሚ ጭማቂ።

ዝግጅት እና አጠቃቀም

1. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች መፍጨት እና ማደባለቅ ፡፡
2. ጥንቅር ወደ ቁርጥራጭ ውስጥ ይቅዱት እና የፀጉሩን ርዝመት በሙሉ ለማሰራጨት አንድ ማበጠሪያ ይጠቀሙ።
3. በሞቀ ውሃ ይጠቡ።

የእፅዋት እፅዋት ጥቅሞች

በእጽዋት ውስጥ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ባይኖሩም ትኩረታቸው እጅግ ከፍተኛ ከመሆኑ የተነሳ እጅግ በጣም ጥሩው የሙዝ ፀጉር ጭምብል ለታወቁ መዋቢያዎች እድልን ይሰጣል ፡፡ እያንዳንዱ የመከታተያ ንጥረ ነገር በፀጉር አያያዝ ውስጥ የራሱ ልዩ ሚና አለው

• ኒዮኒን (ቫይታሚን B3) - የፀጉር እድገትን ያነቃቃል ፣ የፀጉር መርገፍ ይከላከላል ፣
• ፓቶቶኒክ አሲድ (ቫይታሚን B5) - እርጅናን ያቀዘቅዛል ፣ ግራጫ ፀጉር ላይ ፕሮፊሊካዊ ነው
• pyrodixin (ቫይታሚን B5) - ፀረ-ተባዮች ፣ ፀረ-ተሕዋስያን ተፅእኖ ስላለው በጨጓራቂ ህክምና ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፣
• ፎሊክ አሲድ (ቫይታሚን B9) - ኩርባዎችን ከአከባቢው ጎጂ ውጤቶች ይከላከላል ፣
• ascorbic አሲድ (ቫይታሚን ሲ) - ሴባክቲክ ዕጢዎችን መደበኛ ያደርጋል ፣ ኮላገንን ያመነጫል ፣ ፀጉርን ከውጭ ተጽዕኖ ይከላከላል ፣
• ቶኮፌሮል (ቫይታሚን ኢ) - የራስ ቅሉ ላይ ጉዳት የሚያደርስ ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረ ነገር ነው (በተጠቀሰው ጽሑፍ ውስጥ ስለ ቫይታሚን ኢ አጠቃቀም የበለጠ ያንብቡ) ፣
• ፖታስየም - ምርጥ የዝርፊያ ምግቦችን ይደግፋል ፡፡

የሙዝ ጭምብል ለስላሳ ፣ እርጥብ እና በጣም ገንቢ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ግምገማዎች እንደሚያሳዩት ለጥቂት ቀናት ጥቂት የፍራፍሬ ሽታ አብሮት ይወጣል! ምርጥ ውጤቶች እና ጥሩ ስሜት ዋስትና ናቸው!

የፍራፍሬ አጠቃቀም መመሪያ

ስለ ሙዝ ጭምብሉ አሉታዊ ግምገማዎች ብዙውን ጊዜ ከምርቱ አጠቃቀም ጋር ይዛመዳሉ። ሴቶች በየትኛውም ብክለቶች ሊታተሙ በማይችሉ ኩርባዎች ላይ በተሰነጠቀ የፅንስ ቁርጥራጮች ያማርራሉ ፡፡ እንደነዚህ ያሉ ችግሮች በእርስዎ ላይ እንዳይከሰቱ ለመከላከል እኛ ሙዝ ለፀጉር አጠቃቀም ቀላል ደንቦችን እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እንመክርዎታለን-

1. ጭምብሉ ደማቅ ቢጫ በርበሬ ያለው ጠንካራ ፍሬ ይወሰዳል ፡፡ አረንጓዴ ወይም ጥቁር ፍራፍሬዎች ለፀጉሩ ጭንቅላት አንዳንድ ችግር ያመጣሉ ፡፡
2. ሙዝ በብሩህ ውስጥ ፣ በጣም ከባድ በሆነ ሁኔታ ፣ ሹካውን በጥንቃቄ ይከርክሙት ፡፡ ምንም ቅንፎች አለመኖራቸውን ያረጋግጡ!
3. ንጥረ ነገሮቻቸው በቆሸሸ እና እርጥብ ፀጉር ላይ ይተገበራሉ። የሙዝ ጭንብል በስሩ ዞን ላይ ይጥረጉ ፣ ከዚያም በእርጋታዎ ሙሉውን ርዝመት ከእንጨት ማበጠሪያ ጋር በቀስታ ያሰራጩ ፡፡
4. ለበለጠ ለመምጠጥ ጭንቅላቱን ማጠጣት ያስፈልጋል - በሴሉሎተን ኮፍያ ላይ ያድርጉ ፣ ፎጣ ከላይ ይሸፍኑ ፡፡
5. ሙዝ reeርች በገመድ ላይ ሊደርቅ ይችላል እና እሱን ለማስወገድ በጣም ከባድ ይሆናል ፣ ስለዚህ ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉ መታጠብ አለበት ፡፡ ከዚህም በላይ ምርቱ በአንድ ሌሊት መተው አይቻልም!
6. ምርቱን ከማጥፋትዎ በፊት ለድንጋዶቹ አነስተኛ መጠን ያለው የበለሳን ቅባት ይጠቀሙ ፣ በእጆችዎ አረፋ ያድርጉ እና ፀጉርዎን በሞቃት ውሃ ስር ይጠርጉ ፡፡ ከዚያ በኋላ ፀጉርዎን በሻምoo መታጠብ ይችላሉ ፡፡
7. ከሂደቱ በኋላ በቤት ውስጥ የተሰራ አፕል ኬክ ኮምጣጤ ማንኪያ ወይም የእፅዋት ማከሚያ ይጠቀሙ ፡፡
8. የፀጉር ማድረቂያ ለመጠቀም አይመከርም ፣ ኩርባዎቹ በተፈጥሮ እንዲደርቁ ያድርጓቸው ፡፡

እንደነዚህ ቀላል መመሪያዎችን መከተልዎ በቤት ውስጥ ሙዝ ካለው ጭንብል (ጭምብል) የሚመጣ ጭምጭምታ ብቻ ያመጣልዎታል! በዚህ ምክንያት በጣም በቅርብ ጊዜ አንፀባራቂ እና ወፍራም ፀጉር ያገኛሉ! በተጨማሪም, እንዲህ ዓይነቱ ምርት የግለሰብ አለመቻቻል ካልሆነ በስተቀር ምንም ዓይነት መከላከያ የለውም ፡፡

ባህላዊ ሕክምና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለፀጉር በጣም ተወዳጅ የሆነውን የሙዝ ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከግምት ውስጥ ያስገቡ ፣ ይህም በሳምንት አንድ ጊዜ ለ2-5 ወራት ማመልከት ይችላሉ ፡፡ የሕክምናውን ሂደት ካጠናቀቁ በኋላ 1 ወር እረፍት መውሰድ ያስፈልግዎታል ፡፡

• ለፀጉር እድገት እና ለፀጉር መርገፍ ጭንብል

ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ ሙዝ ፔreeር ፣ 2 የእንቁላል አስኳሎች መምታት ያስፈልግዎታል ፡፡ በመጨረሻ ፣ አንድ አስፈላጊ የባሲል ጠብታ ዘይት ይጨምሩ ፡፡

• ለደረቅ ኩርባዎች ማለት

2 የሾርባ ማንኪያ በርበሬ (ሙዝ) ፣ ቅመማ ቅመም (ቅባትን) ይቀላቅሉ ፣ የተከተፈ የእንቁላል አስኳል እና የተጣራ ማር ይጨምሩ ፡፡

• የፀጉር መርገፍን ለማጠናከር እና ለመከላከል ሙዝ ጭንብል

3 የሾርባ ማንኪያ የሙዝ ዱባ ፣ 1 የሾርባ ማንኪያ የባህር ጨው እና የአልሞንድ ዘይት ይቀላቅሉ ፡፡ ክፍሎቹ የሚቃጠሉት በሽመናው ላይ ብቻ ሲሆን ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ መታጠብ አለባቸው ፡፡

• ለሽቶ ዘይቶች ሕክምና

በሙዝ ዱባ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ እና ቀድሞ የተገረፈ እንቁላል ይጨምሩ ፡፡

• ለሻማ እርጥበት እርጥብ ጭንብል

3 የሾርባ ማንኪያ የአvocካዶ እና የሙዝ ዱቄትን ይመቱ ፣ ጥሬ እንቁላል እና 2 የሾርባ ማንኪያ ማንኛውንም የአትክልት ዘይት ይጨምሩ (የወይራ ወይንም የኦቾሎኒ ዘይት ምርጥ ነው) ፡፡

• ለደረቅ ፀጉር ጤናማ ጭንብል

4 የሾርባ ማንኪያ ሙዝ ፔreeር ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ስብ kefir (mayonnaise) እና 1 የተፈጥሮ የኣትክልት ዘይት ይቀላቅሉ።

በቪዲዮ ውስጥ የሙዝ ምርትን ለማዘጋጀት የምግብ አሰራሩን እራስዎን እንዲያውቁ እንመክርዎታለን-

ስለዚህ እንግዳ ዕፅዋት ለመንከባከብ የፈለግነው ያ ነው! ለማደግ ፣ ለማጠንከር እና ለማብራት ሙዝ ፀጉር ጭምብል ይጠቀሙ! በተፈጥሮ በተፈጥሮ ከተሰጠን የተፈጥሮ ንጥረነገሮች በተሻለ ምን ሊሆን ይችላል!

ሙዝ ለፀጉር ጥሩ የሆኑት ለምንድነው?

ሙዝ በፖታስየም ፣ በቪታሚኖች ፣ በፀረ-ተህዋሲያን የበለፀጉ እና የተፈጥሮ ዘይቶችን እና ውሃን ይይዛሉ ፡፡ ለፀጉራችን አስፈላጊ የሆነው ለምግብ እና ለእድገቱ ነው ፡፡

በተጨማሪም ፣ የሙዝ ጭምብሎች ፣ በጣም ቀልጣፋ ነው! :-)

ሙዝ ልክ እንደ አንድ ጥልቅ ማቀዝቀዣ የፀጉሩን መዋቅር ውስጥ በመግባት ተፈጥሯዊ የመለጠጥ ችሎታቸውን ይመልሳሉ ፣ አንጸባራቂ እና ለስላሳነት ይሰጣሉ ፡፡

• ንጥረ ነገሮችን በተለይም የፖታስየም ንጥረ ነገሮችን ይፈልጉ - የተበላሸ እና ደረቅ ፀጉር ይፈውሳል
• ቫይታሚን ኤ - የፀጉር መሰንጠቂያዎችን ያጠናክራል ፣ እንዲሁም ደረቅ ፀጉርንም ያዳብራል ፡፡
• ቫይታሚን ኢ - ጤናማ የፀጉር እድገትን እና ጤናማ ያልሆነ የራስ ቅልን ያበረታታል ፡፡
• ቫይታሚን ሲ - የፀጉር ቅባትን ይቆጣጠራል

ሙዝ የቤት ፀጉር ጭምብል እንዴት እንደሚሰራ?

ከሁሉም በላይ የሙዝ ጭምብሎችን ሲያደርጉ የሚከተሉትን ህጎች ያስታውሱ-

1. ለእነዚህ ዓላማዎች በቀላሉ ወደ ተመሳሳዩ ስፕሊት ፣ በቀላሉ አንድ ፈሳሽ ወደ ሆነው እንዲለወጡ የበሰለ ፣ የበሰለ እና ለስላሳ ሙዝ ብቻ ይጠቀሙ ፡፡
2. የሙዝ ፀጉርዎ ጭምብል በጣም አነስተኛውን የሙዝ ቁርጥራጮችን እንኳን መያዝ የለበትም ፣ አለበለዚያ ከታጠበ እና ከፀጉሩ ጋር ለማጣመር ይሰቃያሉ ፡፡
3. ጠንካራ ሙዝ ካለዎት መጀመሪያ ቀዝቅዘው ከዚያ ቀዝቅዘው ማውጣት ይችላሉ ፣ ከዚያም ሙዝ ወደ ድስት ውስጥ ለመቀየር ፣ ሙጫውን ለመጠቀም ቀላል ይሆናል ፡፡
4. በጠቅላላው የፀጉሩ ርዝመት ላይ ጭምብሉን ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ይተግብሩ
5. ለተሻለው ተፅእኖ ፣ ጭንቅላትዎ ላይ የገላ መታጠቢያ ገንዳ ያድርጉት እና ጭንቅላትዎን ከላይ ፎጣ ያድርቁ
6. ሙዝ ጭምብሎችን በሙቅ (ሙቅ አይደለም) ያጠቡ ፡፡ ውሃ ​​እና መለስተኛ ሻምoo
7. ከማንኛውም የቤት ውስጥ መዋቢያዎች ዋና ህጎች አንዱ የአጠቃቀም መደበኛነት ነው ፡፡ ለ 3 - 3 ሳምንታት በሳምንት 1-2 ጊዜ ውስጥ ጭንብል ያድርጉ ፡፡

የፀጉር ጭንብል ከሙዝ እና ከ kefir ለ ቅባት ፀጉር

እኔ ቀደም ብዬ እንደጻፍኩት ኬፋ በፀጉር ላይ በጣም ጥሩ ውጤት አለው ፣ ከመጠን በላይ ቅባትን ያስወግዳል ፣ ቆዳን ያሻሽላል ፣ በቪታሚኖች እና በአሚኖ አሲዶች ይሞላል።

ከሙዝ እርጥብ ባህሪዎች ጋር በማጣመር ሜጋ ፀጉር ጠቃሚ ንጥረ ነገር ነው፡፡እንደሞከርከው ?! እንመክራለን)

የአንዱን ሙዝ ሥጋ ከ 3 የሾርባ ማንኪያ ኬክ ጋር እቀላቅላቸዋለሁ እና ትንሽ የመነሻ ዘይት (ማከዴሚያ ፣ ወይራ ወይንም የአልሞንድ) እጨምራለሁ ፡፡

ትኩረት ይስጡ

እንዲሁም በቤት ውስጥ ለሚሠሩ ሙዝ ኮስሜቲክስ እነዚህን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ይፈልጉ ይሆናል-

እናም ያስታውሱ ፣ የፀጉሩ ጤናም እንዲሁ በተገቢው እና በተሟላ የአመጋገብ ስርዓትዎ ፣ ሙዝ እና ሌሎች ጤናማ የፀጉር ምርቶች ላይ በመመገብ እና ሁል ጊዜም ቆንጆ መሆንዎን ያስታውሱ ፡፡

ከኮኮናት ዘይት ጋር ሙዝ በተለይ ጣፋጭ ነው ፡፡ አልሞከሩም?! ኦህ በጣም ብዙ ጊዜ ጠፋህ))))

አስተያየቶችዎን ፣ አስተያየቶችዎን ፣ አዳዲስ የሙዝ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ሲጽፉ ደስ ይለኛል ፡፡ ለብሎግ ዝመናዎች ይመዝገቡ።

በአጠቃላይ ሙከራ ያድርጉ የሙዝ ፀጉር ጭምብል ሙሉ በሙሉ :-) እና ሁላችንም ውበት እና ደስታ ይኖረናል።

ከእርስዎ ጋር Alena Yasneva ፣ ሁላችሁም እሺ!

ቡድኖቼን በማኅበራዊ አውታረ መረቦች ላይ ይቀላቀሉ