ከግራጫ ፀጉር የሚመጡ ጭምብሎች በስርዓት ስርዓት ውስጥ ሜላኒን ስርጭት ላይ ተጽዕኖ ለማሳደር ያስችልዎታል። ይህ ወይም ያንን የተፈጥሮ ጥላ በመስጠት ፣ ውስብስብ የሆኑ melanocytes የልዩ ሕዋሳት የማሰራጨት ሂደት ሂደቶች እንደሚከሰቱ በ follicles ውስጥ ነው። ከጊዜ በኋላ ቁጥራቸው ይደክማል እናም ሂደቱን እራስዎ ማስነሳት አለብዎት ፡፡ በተከታታይ ውስጥ የተፈጥሮ ቀለምን እና እንክብካቤን የሚሰጡ ውህዶችን በመጠቀም ስለ ብር ገመዶች መርሳት ይችላሉ ፡፡
ግራጫ ፀጉር መንስኤዎች
ግራጫ ፀጉር ለምን ይታያል? በሴቶች ውስጥ ይህ ዕድሜ በ30-35 ዓመት ውስጥ በጣም ቀደም ብሎ በ 40 - 45 ዓመት ዕድሜ ውስጥ ይታያል ፡፡ ይህ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ሊፋጠን የሚችል ተፈጥሯዊ የዕድሜ ሂደት ነው-
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ
- ሥር የሰደደ ውጥረት
- የቫይታሚን እጥረት ፣ አመጋገቦች ፣ ውስን አመጋገብ ፣
- የምግብ መፈጨት ፣ endocrine ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች;
- መደበኛ የዩ.አይ.ቪ መጋለጥ።
በቤት ውስጥ ግራጫ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በልጅነት ጊዜ ግራጫ ፀጉር አያያዝ አጠቃላይ መሆን አለበት ፡፡ ሁኔታውን ያለመጠን ሁኔታ ለማሻሻል ቁልፍ ምክሮች:
- አመጋገቡን በቪታሚኖች እና በማዕድናት ያበለጽጉ ፣
- ከፍተኛ ጥራት ያላቸውን የፀጉር መዋቢያዎች ይምረጡ ፣
- በመደበኛነት ግራጫ ፀጉር ጭምብል ይጠቀሙ ፣
- የስነልቦና ስሜታዊ ሁኔታውን ይመልሳል ፣
- በልዩ መርፌዎች እና በሻምጣዎች እርዳታ ጠርዞቹን ከፀሐይ ብርሃን ይጠብቁ ፡፡
ለፀጉር ፀጉር ጭምብል ሻምፖዎች
ተፈጥሮአዊ ጥላዎችን በመስጠት ግራጫ ፀጉር ላይ ቀለም የሚቀቡ ሻምፖዎች አሉ። በሚገዙበት ጊዜ ለጽሑፉ ትኩረት ይስጡ በቪታሚን ኤ ፣ ኢ ፣ ቅባት አሲዶች እንዲመከሩ ይመከራል ፡፡ እርጥብ ያደርጉ እና ያበሩ ፣ ለስላሳ እና ታዛዥ ያደርጉታል ፣ ቀድሞውኑም ቀለም የተቀቡ ገመዶች ለመጣል ቀላል ይሆናሉ ፡፡
ለቀለም ፀጉር ቀለም
ከሻምoo በተቃራኒ ቀለምን በመለወጥ ወደ ግንድ መዋቅር ውስጥ ይገባሉ ፡፡ የመለጠጥ ችሎታን የሚያድስ ገንዳ እና ጭምብልን ከቆረጡ በኋላ መጠቀምዎን ያረጋግጡ ፡፡ በጣም ጽኑ የሆኑት ተፈጥሯዊ ቀለሞች ናቸው - ሄና ፣ basma.
ከአሳታሚዎች ጠቃሚ ምክር
የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ከፈለጉ ለሚጠቀሙባቸው ሻምፖዎች ልዩ ትኩረት መከፈል አለበት ፡፡ የሚያስፈራ ምስል - በታወቁ የታወቁ ሻምፖዎች ምርቶች ውስጥ በ 97% ሰውነታችንን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮች ናቸው። በመለያዎቹ ላይ ያሉ ሁሉም ችግሮች የሚከሰቱት ሶዲየም ላውረል ሰልፌት ፣ ሶዲየም ላዩዝ ሰልፌት ፣ ኮኮ ሰልፌት የተባሉት ዋና ዋናዎቹ አካላት ናቸው። እነዚህ ኬሚካሎች የኩርባዎችን አወቃቀር ያበላሻሉ ፣ ፀጉር ብልጭ ድርግም ይላል ፣ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያጣል ፣ ቀለሙ እየባሰ ይሄዳል ፡፡ ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር ይህ እንጉዳይ ወደ ጉበት ፣ ልብ ፣ ሳንባ ውስጥ ገብቶ የአካል ክፍሎች ውስጥ ተከማችቶ ካንሰርን ያስከትላል ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሚገኙባቸውን ገንዘቦች ላለመጠቀም እንመክርዎታለን ፡፡ ሰሞኑን ፣ ከርዕሰ-ጽህፈት ቤታችን የተውጣጡ ባለሙያዎች የሙሉሰን ኮስሞቲክስ ገንዘብ በተገኘበት ከሶዳ-አልባ ሻምፖዎች ትንታኔ አካሂደዋል ፡፡ ብቸኛ ተፈጥሮአዊ መዋቢያዎች አምራች። ሁሉም ምርቶች በጥራት ጥራት ቁጥጥር እና የምስክር ወረቀት ስርዓቶች ተመርተዋል። ኦፊሴላዊውን የኦንላይን መደብር (mulsan.ru) እንዲጎበኙ እንመክራለን። የመዋቢያዎችዎን ተፈጥሯዊነት የሚጠራጠሩ ከሆነ ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ ፣ ከተከማቸ ከአንድ ዓመት መብለጥ የለበትም።
የጭንቅላት መታሸት
ያለጊዜው ፀጉርን መሸፈን ጥሩ መከላከል የራስ ቅሉ መታሸት ይሆናል። ለአትክልት ስብ እና አስፈላጊ ዘይቶች ምስጋና ይግባቸውና የ follicles አመጋገቢነት ያረጋግጣል ፣ እንዲሁም በቆዳ ቀለም ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ሂደቶች መደበኛ ናቸው ፡፡ ከእያንዳንዱ ማጠብ በፊት ማመልከት ይችላሉ ፣ በአስር ሚሊሊየን ዘይት አምስት ሚሊን ዘይት ይጨምሩ ፡፡
ቀለማትን ለመቀየር በሚያስችሉዎት የተለያዩ የተፈጥሮ ውህዶች ላይ ሽበት ፀጉር ሊጎዳ ይችላል። የተኩላ እና የቅጠል በርበሬ ፣ ጥቁር ሻይ ፣ እንዲሁም ተፈጥሯዊ ቡና በአልኮል ላይ ጫና ሊደረግበት ይችላል ፣ ስለሆነም ቀስ በቀስ የብር ቀለምን ከተጠቀሙ በኋላ ፡፡
የሽንኩርት ልጣጭ ፣ ሂቢስከስ ፣ ንጣፍ ፣ ሻይ ፣ ሳሮንሮን ማስጌጫዎች ግራጫማ ፀጉርን ለማስወገድ እና ወርቃማ-የመዳብ ጥላዎችን ለመሙላት ይረዳሉ ፡፡ ከታጠበ በኋላ አዘውትሮ መታጠቡ ኩርባዎችን ለማለስለስ እና ለማለስለስ ያስችልዎታል ፡፡
ጠቃሚ ቪዲዮ-ከግራጫ ፀጉር እንዴት አመለጥሁ?
አካላት:
- 25 ሚሊ ኮግማክ
- 10 ሚሊ የወይራ ዘይት;
- 10 ሚሊ የሽንኩርት ቃሪያ ማስዋብ ፡፡
የማምረቻ እና የአተገባበር ዘዴ-ቆዳን እና ቆዳን ከቆዳ ያርቁ ፣ ከኮንኮክ እና ከዘይት ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ እርጥብ በሆኑት ገመዶች ላይ ያሰራጩ ፣ በጥብቅ መጠቅለል ፣ ሌሊቱን ለቀው ይውጡ ፡፡ በተለመደው መንገድ ጠዋት ጠዋት ያጠቡ ፡፡
ከ castor ዘይት ጋር
ያለቀለት ግራጫ ፀጉርን ለማስወገድ ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መድኃኒት ያስገኛል። በተጨማሪም የደም ፍሰትን ያሻሽላል ፣ እንዲሁም አምፖሎች ለተመጣጠነ ምግብ ይሰጣሉ ፡፡ በተቀነባበሩ ንጥረ ነገሮች ፀረ-ባክቴሪያ ንጥረነገሮች ምክንያት በውስጠኛው ውስጥ የተከማቹ መርዛማ ንጥረነገሮች ይወገዳሉ ፣ የደም ፍሰት ይጨምራል ፡፡ ኩርባዎች በተሻለ ሁኔታ ያድጋሉ ፣ የበለጠ ለስላሳ ይሆናሉ ፣ ለሚታይ ውጤት ፣ በሳምንት አንድ ጊዜ አሰራሩን ይድገሙት።
አካላት
- 25 ግ ማር
- 20 ግ. aloe ጭማቂ
- 2 ampoules የቫይታሚን ቢ 2.
የማምረቻ እና የአተገባበር ዘዴ ማር ከሄም እና ከቫይታሚን መፍትሄ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ምርቱን በስሩ ሥሩ ያሰራጩ ፣ በጥጥ በመጠምጠጥ ፡፡ ጭምብሉን ለስድስት ደቂቃዎች ያህል ያዙት ፣ ከዚያ ያጥፉ ፡፡
ግብዓቶች
- 2 ሽንኩርት;
- ቶኮፌሮል 20 ጠብታዎች;
- 4 ጠብታዎች ብርቱካናማ ኢተር።
የምርት እና የትግበራ ዘዴ-ሽንኩርት ፣ ሳይበስል ለግማሽ ሰዓት ያህል ያብስሉት ፡፡ ከቪታሚንና ከፍሬ ኢተር ጋር ለመጣመር ዝግጁ ፈሳሽ። ምርቱን በንጹህ ፣ እርጥብ ገመዶች ላይ ያሰራጩ ፣ ሽፋኑን ይዝጉ ፣ ለሦስት ሰዓታት ይተዉ ፣ እንደተለመደው ያጥሉት ፡፡ ለእድገትና ለፀጉር መጥፋት ከሚመቹ ምርጥ የሽንኩርት ጭምብሎች ጋር በደንብ እንዲተዋወቁ እንመክርዎታለን።
Curd mask
በከፍታዎቹ መዋቅሮች ውስጥ ከፍተኛውን የተመጣጠነ ምግብ እና የውሃ አቅርቦት ይሰጣል ፡፡ አንድ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት እድገትን ለማሻሻልም ነው ፣ ኩርባዎቹ ቀለል ያሉ ፣ ለስላሳ ናቸው።
- 25 ግ ጎጆ አይብ
- 15 ጠብታዎች የጊንጊንግ tincture;
- 20 ሚሊ ክሬም.
የምርት እና የትግበራ ዘዴ-የተቀናጁ አካሎችን በደረቅ መቆለፊያዎች ላይ ያሰራጩ ፣ አርባ አምስት ደቂቃዎችን ይተው ፡፡
ግራጫ ፀጉር ባህላዊ መፍትሄዎችን መከላከል
ግራጫ ፀጉር እንዳይታይ ለመከላከል የተለመዱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን እንደገና ማጤን አለብዎት። የእንቅልፍ እና የእረፍት ጊዜን ይጨምሩ, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይቀንሱ. አመጋገቡን በአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ እህሎች ያበለጽጉ ፡፡ በተለይም በመዳብ እጥረት ምክንያት የሚነካው በዘር ፣ በለውዝ ፣ በበርች ፣ በጥራጥሬ ፣ በኩላ እና በሎሚ ውስጥ ይገኛል ፡፡ እንዲሁም ቡናማውን ከካሚሜል ፣ ከቂል ፣ ከሎም ሎሚ ከዕፅዋት ዝግጅቶች ጋር ለመተካት ይመከራል ፡፡
ግራጫ ፀጉር መንስኤዎች
ብዙውን ጊዜ ሴቶች ይጠይቃሉ-ግራጫ ፀጉርን በዜጎች መፍትሄዎች ማስወገድ ወይም በሆነ መንገድ ይህን ሂደት ማገድ ይቻል ይሆን? በእርግጥ ይህ በተገቢው እና በትክክለኛው መንገድ ከተከናወነ ፡፡
ግራጫ ፀጉር ለመታየት ዋናው ምክንያት ዕድሜው ይቆያል። ከሰውነት እርጅና ሂደት መከሰት ጋር በተያያዘ ፀጉር ከአርባ ዓመት በኋላ በተፈጥሮው ግራጫ መዞር ይጀምራል ፡፡ ይህ ማለት አርባ ዓመት የሆነ ማንኛውም ሰው ግራጫማ ፀጉር ይጀምራል ማለት አይደለም ፣ ይሁን እንጂ እድሉ ከፍተኛ ነው ፡፡ ግራጫ ፀጉር በጣም ቀደም ባለው ዕድሜ ላይ ሊታይ ይችላል ፣ ለምሳሌ ፣ በሰላሳ እና በሃያ ላይ።
ታዲያ ፀጉራችን ግራጫ የሆነው ለምንድን ነው? ከመድኃኒት አተያይ አንፃር ፣ ሜላኒን መጠን በተወሰነ ምክንያት እየቀነሰ ሲመጣ ፀጉር ወደ ግራ መዞር ይጀምራል ፡፡ መጠኑ እየቀነሰ በሄደ መጠን ፀጉሩ ተፈጥሯዊ ቀለሙን ያጣና ግልፅ ይሆናል ፡፡ አዎን ፣ እንደምናስበው ግልፅ እንጂ ግራጫ አይሆንም ፡፡
ሌሎች ምክንያቶች-ጭንቀት ፣ ድብርት ፣ መጥፎ ልምዶች ፣ የቪታሚኖች እጥረት ፣ ማዕድናት ወይም ንጥረ ነገሮች እጥረት ፣ የዘር ውርስ ናቸው ፡፡ አንዳንድ መድሃኒቶች የሜላኒንን መጠን በመቀነስ እንዲሁም የፀጉሩን ቀለም እና መዋቅር መለወጥ ይችላሉ ፡፡
የቤት ህክምና ግምገማዎች
የ 31 ዓመቷ ቪክቶሪያ
ቀድሞውኑ በ 25 ዓመቷ የመጀመሪያዎቹን ግራጫ ፀጉሮች አስተውላ ነበር ፣ አጠቃላይ ሁኔታው እየተባባሰ ሲሄድ ግን እነሱ ጠንካራ እና ደረቅ ሆኑ ፡፡ መጨፍጨፍ ለጊዜው ችግሩን ያስወገደው። ዛሬ ተፈጥሯዊ ሄና እና የሽንኩርት ነጭ ሽንኩርት እጠቀማለሁ ፣ ፀጉሬ ቀለጠ እና ቀለሙ እሳታማ መዳብ ነው።
ከረጅም ጊዜ በፊት ግራጫ ፀጉር ተጋፍ ,ል ፣ ግን አሁንም ይናደዳል። እኔ በእባቡ እቀባለሁ ፣ ገንቢ ጭምብሎችን አደርጋለሁ ፣ ይህ አቀራረብ ኩርባዎችን ከመጠን በላይ እንዳይጠጡ እና እንዳይጠናከሩ ይረዳል ፡፡
በመጨረሻ ፣ የፀጉሮዬን ችግሮች ተቋቁሜያለሁ! ለማደስ ፣ ለማጠናከሪያ እና ለፀጉር እድገት የሚሆን መሣሪያ አገኘ ፡፡ እኔ ለ 3 ሳምንታት እየተጠቀምኩበት ነው ፣ ውጤት አለ ፣ እና በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ተጨማሪ ያንብቡ >>>
ለምን ግራጫ ፀጉር ብቅ ይላል
ትኩረት የማይሰጡ ፀጉሮችን ለማስወገድ ስኬታማ ለመሆን ፣ የእነሱን ሁኔታ ትክክለኛ መንስኤ መንስኤ መወሰን ያስፈልጋል ፡፡ አንድ ሰው ገና ሽበት ከሌለው ይህ ቁሳቁስ ጠቃሚ ይሆናል ፣ ምክንያቱም እሱን ለመከላከል እርምጃዎች መወሰድ አለባቸው ፡፡
- በጣም የተለመደው መንስኤ የተፈጥሮ እርጅና ሂደት ነው ፡፡ አንድ ሰው ወንዱም ሆነ ሴቱ የ 40 ዓመቱን የዕለት ተዕለት ልቀት ከለወጡ ግራጫ ፀጉር እንደ መደበኛ ይቆጠራል። በእርግጥ ፣ ከ 40 አመት በኋላ ሁሉም ሰው እርጅና እንዳለው በአንድ ድምፅ ማወጅ አይቻልም ፣ ግን በአጠቃላይ ይህ እውነተኛ መግለጫ ነው ፡፡
- ሽበት ፀጉር የሆነበት ሌላው የተለመደ ምክንያት በውስጣቸው እንደ ሃይድሮጂን roርኦክሳይድ ያለ ንጥረ ነገር ክምችት ነው ፡፡ ሰውነታችን ከእርጅና ጋር ተያይዞ ለፀጉር ቀለም የሚሰጥ የፔሮክሳይድ ሜላኒን ውድመት የሚከላከል ካታላይዝ ኢንዛይምን ያስወግዳል። ከእርጅና ጋር ተያይዞ የዚህ ቀለም ማምረት እየቀነሰ መጥቷል ፡፡
- የቪታሚኖች እጥረት ለፀጉር ፀጉር ሌላው ቀርቶ ለችግር ሁሉ ሌላው የተለመደ ምክንያት ነው። በተለይም ይህ በቫይታሚን ቢ ላይ ተፈፃሚነት ይኖረዋል ችግሩን ለመፍታት ተገቢውን አመጋገብ መመስረት እና የተረፈውን ንጥረ ነገር መከታተል ያስፈልጋል ፡፡
- የሆርሞን አለመመጣጠን ለፀጉሩ ጥላ አንዳንድ ማስተካከያዎችን ማድረግም ይችላል ፡፡ ይህ በታይሮይድ ዕጢ በሽታ ፣ በእርግዝና ፣ በማረጥ ጊዜ ሊከሰት ይችላል ፡፡
- ደግሞም ግራጫ ፀጉር በጭንቀት ፣ በጭንቀት ስሜት ፣ በነርቭ ሥርዓት ውስጥ አለመመጣጠን ፣ መጥፎ ልምዶች መኖር እና የተወሰኑ የውርስ መዘበራረቆች በመኖራቸው ምክንያት ግራጫ ፀጉር ሊፈጠር ይችላል ፡፡
ቀደም ሲል ግራጫ ፀጉር ለምን ያስከትላል
ግራጫ ፀጉር መመስረት የዕድሜ መመዘኛ ብቻ ነው ፣ አፈታሪክ። ከ 20 እስከ 30 ዓመታት ባለው ጊዜ ውስጥ የሚታየው ያለጊዜው ያልበሰለ ፀጉር ተብሎ የሚጠራውን ክስተት ዛሬ ማግኘት ይችላሉ። በዛሬው ጊዜ ሳይንቲስቶች ሰዎች ግራጫ ፀጉር እንዲኖራቸው የሚያደርጉ በርካታ መሠረታዊ ምክንያቶችን ይለያሉ ፣ ለወንዶችም ለሴቶችም ተመሳሳይ ናቸው ፡፡
- የዘር ውርሻ ወደ ግራጫ ፣
- ጭንቀት እና ጭንቀት
- ሥር የሰደዱ በሽታዎች
- የተወሰኑ ምግቦችን አላግባብ መጠቀም
- በሰውነት ውስጥ ያሉ ንጥረ ነገሮች እጥረት ፣
- የተወሰኑ የመድኃኒት ቡድኖች አቀባበል።
ግራጫ ፀጉር ስታቲስቲክስ
የዓሳማው ቀለም በሁለት ዋና ዋና ቀለሞች ተጽዕኖ ይደረግበታል ፣ አንደኛው ለጨለማው ቀለም ሃላፊው ፣ ሌላውም ለብርሃን ነው። የፀጉር ቀለም በሰዎች ውስጥ የሚሸፍነው የትኛው ቀለም የበለጠ ነው የሚለው ፡፡
የተለያዩ መጠኖችን ከመፍጠር ጋር በተያያዘ አንድ ወይም ሌላ የፀጉር ሽፋን ይፈጠራሉ ፣ በኢንዶሎጂ እና በጄኔቲክ ነገሮች አማካይነት የተፈጠሩ ናቸው ፡፡
ከጊዜ በኋላ በሰውነት ላይ ለውጦች የሚጀምሩት በቀለም ቀለም ላይ ለውጥ (መቀነስ) ምክንያት በፀጉር ላይ ብር ወይም ነጭ ቀለም እንዲታይ ምክንያት ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ለውጦቹ የሚመለከቱት የፀጉሩን የቀለም ባህሪዎች ብቻ ሳይሆን የመለጠጥ አቅማቸውን የሚያመለክቱ አጠቃላይ መዋቅሮቻቸውን ጭምር ነው ፡፡ እንደ ጥናቶቹ አካል 10% በጭራሽ ግራጫ የማይወስዱ መሆኑ ተስተውሏል ፡፡
ግራጫ ፀጉር ከታየ ምን ማድረግ እንዳለበት
አንድ ሰው እንዲህ ዓይነቱን ክስተት ከተጋጠም የወንዶች ወይም የሴቶች ግራጫ ፀጉርን ለማሸነፍ የሚያስችል መንገድ መፈለግ ያስፈልጋል ፡፡ ዘመናዊው የመድኃኒት ገበያ ገበያው እጅግ በጣም ብዙ የላቁ እና ደረጃቸውን የጠበቁ መድኃኒቶችን ይሰጣል ፣ ምንም ያህል ቀዝቃዛ መድሃኒት ቢመርጡም በእናቶች ተፈጥሮ የሚሰጠንን ገንዘብ ምንም አይተካቸውም ፡፡ የእነሱ ጠቀሜታ ለብዙ ሰዎች ደህንነት ፣ ብቃት እና ተደራሽነት ነው። ለፀጉር ፀጉር በጣም ተስማሚ የሆኑ የሰዎች ሕክምናዎችን እንመልከት ፡፡
የምግብ አሰራር ቁጥር 1 ጭንብል ከኩሽና አይብ እና በርበሬ ጋር
100 g ጎጆ አይብ ማብሰል እና ወደ 1 ግራም ጥቁር በርበሬ ማከል ያስፈልግዎታል ፡፡ ከተደባለቀ በኋላ ጅራቱን ጨምሮ መላውን የፀጉር ርዝመት በሙሉ ይተገበራል። ልዩ ለስላሳ ለስላሳ ሻምoo በመጨመር ለአንድ ሰዓት ያህል እንዲቆይ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መፍትሔ በሳምንት አንድ ጊዜ ግራጫ ፀጉር ላይ ጥቅም ላይ ይውላል። የጎጆ ቤት አይብ ዱቄትን ለማስወገድ ይረዳል ፣ እና በርበሬ አንድ ጎርፍ ይመልሳል ፡፡
የምግብ አሰራር ቁጥር 2 ዘይት ሕክምና
የጥንት ግራጫ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ለሚለው ጥያቄ አሁንም መልስ እየፈለጉ ከሆነ ብዙ ውጤታማ ዘዴዎች አሉ ፣ እና እዚህ ከነሱ ውስጥ አንዱ ቀርቧል። በእኩል መጠን የሰሊጥ እና የወይራ ዘይት ድብልቅን ማዘጋጀት እና ለፀጉሩ ተግባራዊ ማድረግ ያስፈልጋል ፡፡ ከጥቂት ትግበራዎች በኋላ የጨለመላቸውን ያስተውላሉ። በተጨማሪም ይህ መሳሪያ ግራጫ ፀጉርን ብቻ ሳይሆን የፀጉር መርገፍንም ይረዳል ፡፡
የምግብ አሰራር ቁጥር 3 Sage ዘዴ
ውሃውን ቀድመው መፍሰስ እና በ 4 tbsp ውስጥ በሣር ውስጥ ማድረቅ ያስፈልጋል ፡፡ l ይህ ሾርባ ለ 2 ሰዓታት ይቀራል ፣ ከዚያ ይቀዘቅዝና ይጣራል። በእሱ ላይ 25 ሚሊ glycerin ማከል እና ከቡድን ኢ ውስጥ የቪታሚን ስብጥር ጥቂት ጠብታዎችን መጨመር ያስፈልጋል ፣ በደንብ ከተደባለቀ በኋላ ጭምብል ላይ ጭንብል መተግበር ያስፈልጋል። ውጤቱ ወዲያውኑ እንዲመጣ ለማድረግ በየቀኑ ሂደቱን መድገም ያስፈልጋል።
የቅባት ቁጥር 4 ጭንብል በዘይት ላይ
ግራጫ ፀጉር ላይ ውጤታማ የሆነ መድኃኒት ማግኘት ከፈለጉ ይህንን የምግብ አሰራር መጠቀም ይችላሉ ፡፡ የተወሰነ የአልሞንድ ዘይት ተወስዶ ከሂቢከስከስ ቅጠሎች እና ከማቅለጫ ቅጠል ጋር በዱቄት መልክ ይቀላቅላል። አንድ ማስዋቢያ ይደረጋል ፣ ከዚያም ጠንካራ ይሆናል እና በሳምንት ሁለት ጊዜ ወደ ቁርጥራጭ ይተገበራል። ከበርካታ ትግበራዎች በኋላ የፀጉሩ ቀለም በግልጽ ይሻሻላል ፡፡
Recipe No. 5 ውጤታማ ጭንብል ከሄና ጋር
ግራጫ ከተለወጠ በተቻለ ፍጥነት ግራጫ ፀጉርን የማስወገድ መንገድ መፈለግ ያስፈልጋል ፡፡ ለዚህም ፣ በሄና መሠረት የተሰራ ፓስታ በደንብ ይረዳል ፡፡ በ 2 የሻይ ማንኪያ መጠን ውስጥ ይፈለጋል ፣ ከዛም በዘሮቹ ውስጥ ግማሽ ያህሉ እና እርጎውን ይጨምሩበት ፡፡ እንዲሁም የምግብ አሰራሩን 2 tsp ውስጥ ማስገባት ያስፈልግዎታል ፡፡ ባሲል እና ሚኒ ጭማቂ። ማሸጊያው ከታጠበ በኋላ በጠቅላላው ርዝመት ይተገበራል ፡፡
የምግብ አሰራር ቁጥር 6 ከጌጣጌጦች ጋር የሚደረግ ሕክምና
የበሰለ ብስኩቶች ለምሳሌ ከዱር ሮዝ ፣ በጥሩ ሁኔታ ያግዙ ፡፡ ሽበት ከግራጫ ፀጉር ጋር ተመሳሳይ ውጤት አለው ፡፡ ለማብሰያ, ግማሽ ብርጭቆ መሰረታዊ ጥሬ እቃዎችን ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል ፣ መቀላቀል ይችላሉ ፣ ከዚያም በሁለት ሊትር በሚፈላ ውሃ ውስጥ ያፈሱ ፡፡ ካጣሩ እና ካጣሩ በኋላ በሳምንቱ ሶስት ጊዜ ጭንቅላቱን ለመቧሸት ቅንብሮቹን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ እያንዳንዱ ፀጉር ቀለሙን እንዴት እንደሚለውጥ ያስተውላሉ ፣ በጣም በቅርቡ ፡፡
Recipe No. 9 Recipe for Apple Cider Vinegar
ዋናውን ጥሬ እቃ አስቀድሞ ማዘጋጀት እና በእኩል መጠን ከውሃ ጋር መቀላቀል ያስፈልጋል ፡፡ ከዚያ በኋላ ፀጉሩ ፎጣ ተጠቅልሎ ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቀራል። ከዚያ ጥንቅርን በሻምፖው መታጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ውጤታማ ውጤት ለማግኘት እንደዚህ ያሉትን ሂደቶች ለብዙ ወራቶች መድገም ያስፈልጋል ፡፡ ፀጉርዎን ቀለም ካደረቁ ፣ ኮምጣጤ በቀለም ባህሪዎች ላይ መጥፎ ውጤት ሊኖረው ስለሚችል ከዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለመራቅ ይመከራል ፡፡
በቀይ በርበሬ ላይ Recipe ቁጥር 10 ጭንብል
መሰረታዊውን ጥሬ እቃዎችን በደረቅ መልክ በስድስት ፓድዎች መጠን ማዘጋጀት እና በውሃ መሙላት ያስፈልጋል ፡፡ ይህ ጥንቅር ለሁለት ሳምንቶች ተይ isል ፣ ከዚያም ሻምoo ከመጠጣቱ ከአንድ ሰዓት በፊት ለፀጉሩ ሥሮች ለመደበኛነት መታጠብ ይጀምራል። እንዲህ ዓይነቱ ጥንቅር ግራጫ ፀጉርን ለማጥፋት ብቻ ሳይሆን ፈጣን የፀጉር እድገት እንዲቋቋም ያደርጋል።
የምግብ አሰራር ቁጥር 11 የቤሪ ሕክምና
ለጊዜው አሳሳቢ ጉዳይ ካለ ፣ እና ግራጫ ፀጉር ቀደም ብሎ ከተነሳ ፣ ALMA berry ለህክምና በሰፊው እና ውጤታማ በሆነ ሁኔታ ጥቅም ላይ ይውላል።በሕንድ ልዩ መደብሮች ውስጥ በማንኛውም የሽያጭ አይነት ውስጥ ለእርስዎ አስቸጋሪ አይሆንም ፡፡
በምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ከሎሚ ጭማቂ እና ከኮኮናት ዘይት ጋር የተቀላቀለ ዱቄት መጠቀም ጥሩ ነው። እንዲህ ዓይነቱን ጥንቅር በምሽት ለመተግበር ይመከራል.
ስለዚህ, ከፀጉር ፀጉር ጋር የሚደረግ ትግልን ለማረጋገጥ የታቀዱ ውህዶችን መረመርን ፡፡ የትኛው ግራጫ ፀጉር እንደሚታይ መወሰን የተሻለ ነው - እያንዳንዱ በራሱ ይወስናል ፣ ሆኖም ግን ውጤታማ እና ደህና የሆኑ ተፈጥሯዊ ውህዶችን እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ ያስታውሱ ገጽታዎ በአኗኗርዎ ላይ እንደሚመረኮዝ ያስታውሱ ፣ ስለዚህ ግራጫ ፀጉርን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ የተመጣጠነ ምግብ ነው።
ያለ ኬሚስትሪ ግራጫ ፀጉር እናደርጋለን
ቀለምን በሚመርጡበት ጊዜ የፀጉር ጤና ዋነኛው ሁኔታ ነው ፡፡ ግራጫዎቹ ቁስሎች ሜላኒን የላቸውም ፣ በውስጣቸው ባዶ ናቸው ስለሆነም ስለሆነም የበለጠ ትኩረት ፣ እንክብካቤ እና ጥበቃ ያስፈልጋቸዋል ፡፡ ተፈጥሮ ፣ ጥቅምና እንክብካቤ ፣ ለስላሳነት እና ውጤታማነት ፣ ተገኝነት እና ዝቅተኛ ወጭ ፣ የአጠቃቀም ቀላልነት - እነዚህ በመጥፎ ተፅእኖዎች አማካኝነት በሰዎች መፍትሔ አቅጣጫዎች ውስጥ ከባድ ክርክሮች ናቸው ፡፡
ያለ ኬሚካዊ ጥቃት ያለ ግራጫ ፀጉር መቀባት ይችላሉ-
- ተፈጥሯዊ ማቅለሚያዎች (ሄና ፣ basma) ፣
- በእፅዋት ፣ በአትክልት ዘይቶች ፣ በተቀማጮች ላይ በመመርኮዝ የቤት ጭምብል ፡፡
አንድ አስፈላጊ ነጥብ! ግራጫ ፀጉርን ለመሳል የ Folk መድኃኒቶች የፀጉሩን ቀለም በተለምዶ ለመለወጥ አልቻሉም ፣ ግባቸው ድምፁን ከፍ ለማድረግ ፣ ተፈጥሯዊ ጥላን እንኳን ማረም ነው ፡፡ ስለዚህ ለቤት ጭምብሎች እና ለዕቃኖቻቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በሚመርጡበት ጊዜ የመነሻውን የፀጉር ቀለም ግምት ውስጥ ያስገቡ ፡፡
ለትክክለኛ ፀጉር
በብሩሽ መድሃኒቶች እና ቡናማ ፀጉር ካላቸው ሴቶች ይልቅ ግራጫ ፀጉርን በቀለም መፍትሄዎች ለመቀባት በጣም ቀላል ነው ፡፡ ይህ ሊሆን የቻለው በዝቅተኛ የቀለም ንፅፅር ብቻ ሳይሆን በፀጉር አሠራሩ ላይም ጭምር ነው ፡፡ እንደ ደንቡ ፣ ብሩህ ፀጉር በተፈጥሮ ውስጥ ቀጭ እና ቀላ ያለ ስለሆነ ለማቅለም ቀላል ነው።
ሚዛናዊ ፀጉር ካላቸው ቆንጆዎች ጋር ጭምብል ማድረቅ ጭምብሎችን እንደ:
- ካምሞሊ እና ካሊንደላ አበባዎች - ወርቃማ ፣ ፀሐያማ ጥላ ይሰጡታል ፣
- የሎሚ እና የሎሚ ጭማቂ - የመብረቅ ውጤት ላለው ለፀጉር ዓይነት አይነት ባለቤቶች ባለቤቶች በጣም ጥሩ አማራጭ ፣
- የሽንኩርት ልጣጭ - ለቀይ ፣ ቀይ ለሆኑ ጥላዎች ፣
- ኮኮዋ ፣ ቡና - እንደዚህ ያሉ ጭምብሎች ቀለል ያሉ ገመዶችን ያጨሳሉ ፣
- ቡርዶክ ሥሩ - ለፀጉር ፀጉር ውበት በሚያገለግሉ ፡፡
ለጨለማ ፀጉር
ብሩሽ እና ቡናማ ፀጉር ያላቸው ሴቶች ግራጫ ፀጉር ለመሳል የበለጠ ጊዜ ይፈልጋሉ ፣ ግን አሁንም ተግባሩ የሚቻል ነው ፡፡ ጠቆር ያለ ፀጉር ተወካዮች በእንደዚህ ዓይነት ባህላዊ መፍትሄዎች ሊስሉ ይችላሉ-
- ጥቁር ሻይ ፣ ቡና ፣ ኮኮዋ ፣
- ሳጅ ፣ ሮዝሜሪ ፣
- የዛባባይ ሥር
- ዋልያ ቆዳ
- የሾላ ቅርፊት ፣ የኦክ ፣ የበርች ቅርፊት
- ከኮማክ ጋር ማር
- ሄና እና በርማ በተለያዩ መጠኖች ፡፡
ደስ የማይል ጉድለትን ለመዋጋት ብዙ የእጅ ባለሞያዎች አልፎ ተርፎም እንጆሪዎችን ፣ ዱባዎችን ፣ ቢራኮሮትን ወይም የካሮት ጭማቂ ይጠቀማሉ።
አስፈላጊ! ግራጫ ፀጉርን በፍጥነት ለማስወገድ ከፈለጉ - በቤትዎ ጭምብል ላይ አይቁሙ ፡፡ ትክክለኛ አመጋገብ ፣ መደበኛውን የራስ ቅል መታሸት ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ የለውጥ ሂደትን ያፋጥናል ፣ ሰውነትን ያጠናክራል እንዲሁም የሜላኖይተስ ስራን ያገብራል።
የሽንኩርት ጭምብሎች
የሽንኩርት ልጣጭ ኩርባዎችን ከወርቃማ እስከ ጥቁር የደረት ጣዕም ቅባትን ለመስጠት ይረዳል ፣ ከሁሉም ነገሮች በተጨማሪም - ይህ ፀጉርን ለማጠንከር ፣ ድፍረትን ለማዳን እድል ነው ፡፡ ምርቱን ብቻውን ወይም ከሌሎች አካላት ጋር በማጣመር መጠቀም ይችላሉ ፡፡
ባለቀለም ጭምብል ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:
ምግብ ማብሰል ጭቃውን በሚፈላ ውሃ ያፈሱ እና ለተወሰነ ጊዜ እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡ በተፈለገው ውጤት ላይ በመመስረት የውሃው መጠን ሊቀንስ ወይም ሊጨምር ይችላል ፡፡ የመጨረሻው ውጤት ጠንከር ያለ ፣ ደብዛዛው እና ጠቆር ያለ ይሆናል ፡፡ በተፈጥሮ ፀጉር ደረቅ ፀጉር ካለዎት 2 ኩፖዎችን ወደ ሾርባው ለመጨመር ይመከራል። ግሊሰሪን
ትግበራ ምርቱን በየቀኑ ወደ የራስ ቅሉ እና በጠቅላላው የሽቦዎቹ ርዝመት ላይ ያድርጉት። ለአመቺነት ለጥጥ የጥጥ ንጣፍ ይጠቀሙ ፡፡ የተፈለገውን ጥላ ለማሳካት አጭር እረፍት ይውሰዱ ፡፡
የቡና ጭምብል
ቡና እና ጥቁር ሻይ እጅግ በጣም ጥሩ የቀለም ውጤት አላቸው ፡፡ ጨለም ያለ የደረት ክዳን ያክሉ የሚከተሉትን ንጥረ ነገሮች ቀለል ባለ ጭንብል ይረዳል-
- 30 g ወይም 1 ሻንጣ ጥቁር ሻይ;
- 50 ግ የተፈጥሮ መሬት ቡና;
- 2 tbsp. የሚፈላ ውሃ ፡፡
ምግብ ማብሰል በሻይ ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለግማሽ ሰዓት እንዲራቡ ያድርጉት ፡፡ ከዚያ ቡና ላይ ቡናውን ይጨምሩ።
ትግበራ የተዘጋጀውን ድብልቅ በተመጣጠነ ቀለበቶች ላይ እንኳን ያሰራጩ ፡፡ ለበለጠ ውጤታማ ጥንቅር ፀጉሩን በ polyethylene እና በሙቅ ፎጣ ይሸፍኑ ፡፡ ከ 1 ሰዓት በኋላ ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፣ ካምሞሚል ሾርባን ወይንም እንደ አመርቂ አፕል ኬክ ኮምጣጤ ደካማ መፍትሄ ይጠቀሙ ፡፡
ግራጫ ፀጉርን ለመሳል እኩል ውጤታማ ቡና ከሄና ጋር ፡፡ ጭምብል ለማዘጋጀት የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:
- 4 tsp የተፈጥሮ መሬት ቡና ፣
- 200 ሚሊ የተቀቀለ ውሃ
- 1 የሻይ ማንኪያ.
ምግብ ማብሰል በሚፈላ ውሃ ውስጥ የቡና ዱቄት አፍስሱ እና በእሳት ላይ ያድርጉ ፡፡ ከ 5 ደቂቃዎች ቡቃያ በኋላ ቡናውን ከሙቀቱ ውስጥ ያስወግዱ እና እስከ 80 ድግሪ ሴ.ግ ድረስ ቀዝቅዘው ፣ ሄናን ይጨምሩበት እና በደንብ ይቀላቅሉ። የተዘጋጀውን ሽበት በጠቅላላው ፀጉር ራስ ላይ ይተግብሩ ፣ ጭምብሉ እርምጃውን በሙቀት ይጨምር ፡፡ ተፈላጊውን ድምጽ (ከ 10 እስከ 40 ደቂቃዎች) ከደረሱ በኋላ ውሃውን ያጠቡ ፡፡
Castor ዘይት ከግራጫ ፀጉር
ኩርባዎችን ማጠንከር ፣ እድገታቸውን ማፋጠን እና ለስላሳ ወርቃማ ቀለም ከሸክላ ዘይት ፣ ከማርና ከቅመማ ቅመም (ጭንብል) ጭንብል ይስጡት ፡፡ እሱን ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎት-
- 3 tsp ኮግማክ
- 3 tsp ተፈጥሯዊ ፈሳሽ ማር
- 3 tsp Castor ዘይት
- የእንቁላል አስኳል።
ዝግጅት እና አጠቃቀም ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ። የተፈጠረውን ድብልቅ 5 ደቂቃውን ወደ ቆዳው ውስጥ ይቅሉት እና ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በቀሪዎቹ ኩርባዎች ላይ ይተግብሩ። ከ polyethylene እና ፎጣ ጋር መጠቅለል። የተቀሩትን ድብልቅ ከ30-40 ደቂቃዎች በኋላ ያጠቡ ፡፡
ለሶስት ወራት በሳምንት 2 ጊዜ ጭምብል ያድርጉ ፡፡ ከአጭር እረፍት በኋላ የአሠራር ሂደቶች ሊደገሙ ይችላሉ ፡፡
ከቀለም ፀጉር Castor ዘይት ለዓለም አቀፍ ደህንነት ምርት አንድ አማራጭ ነው። ዋናው ግቡ የተፈጥሮን ቀለም ማምረት በማፋጠን ጭንቅላቱ ላይ “ብር” እንዳይታይ መከላከል ነው ፡፡ ስለዚህ የመጀመሪያውን ግራጫ ፀጉር በሚመረምርበት ጊዜ ከጭንቅላቱ ከ 50% በላይ በሚሸፍኑበት ጊዜ ሳይሆን የዘይት ጭንብል እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡
ለፀጉር አበቦች ውጤታማ ጭንብል
የሻምሞሊ ሾርባ ግራጫ ፀጉር ወደ "ወርቅ" ይለውጣል። ያስፈልግዎታል
- 2 tbsp. l ካምሞሚል አበባዎች
- 2 tbsp. l ሊንደን አበባ
- 200 ሚሊ የተቀቀለ ውሃ.
ትግበራ ለዕፅዋት ለማዘጋጀት ፣ የዕፅዋቱን ድብልቅ በሚፈላ ውሃ ያፈሱ ፣ ለአንድ ሰዓት ተኩል ያህል ያዘጋጁ ፡፡ ከዚያ ድብልቁን ወደ ኩርባዎቹ እና ቅርፊቱ ይቅቡት ፡፡ ፀጉሩን በ polyethylene እና በድብቅ ፎጣ ይከርክሙት። ከአንድ ሰዓት በኋላ ፀጉርዎን በውሃ ያጠቡ ፡፡
ተፈላጊው ጥላ እስኪገኝ ድረስ አሰራሩን በየቀኑ ያከናውኑ (የሚቻል ከሆነ) ፡፡
ጠቃሚ ምክር በፀጉሩ ላይ የበለጠ የተስተካከለ ጥላ ለማግኘት, ሾርባውን ለማጣራት አያስፈልግዎትም ፣ ጥቅጥቅ ባለው ይጠቀሙ።
ቡናማ ሴጅ ጭምብል
ጠቆር ያለ ፀጉር ቆንጆዎች ከሻይ እና ሻይ ቅጠሎች ማስጌጥ ጋር ተስማሚ ውህዶች ናቸው ፡፡ ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎት-
- 1 tbsp. l ሻይ ማንኪያ ፣
- 1 tbsp. l ጥቁር ሻይ
- 1 tsp ኮጎማክ ፣ አልኮሆል ወይም odkaድካ።
ትግበራ ተመሳሳይ የሆነ ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ ጠንካራ የሻይ ማንኪያ ሻይ ከሻይ ቅጠሎች እና ከአልኮል ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ የተቀቀለውን ምርት በየቀኑ ከጭንቅላቱ እና ግራጫ ፀጉር ጋር ይጥረጉ ፡፡
አንድ የሻይ ማንኪያ ችግር የችግኝ ቦታዎችን በፀጉር ራስ ላይ ብቻ ያጨልማል ፣ እንዲሁም የፀጉር መርገፍንም ይከላከላል (ያቆማል) ፡፡
ዋልት ፔል ቶኒክ
ፍራፍሬዎቹን እስከሚበሰብስበት ጊዜ ድረስ የሚሸፍነው የአፈሩ አረንጓዴ አረንጓዴ ከፍተኛ የአዮዲን ይዘት አለው ፡፡ ግራጫ ፀጉርን ለመሳል ብዙውን ጊዜ የመድኃኒት ቅusቶችን እና ተፈጥሯዊ ቶኒክዎችን ለማዘጋጀት ጥቅም ላይ ይውላል።
ያስፈልግዎታል
- 2 tbsp. l ልጣጭ
- 100 ግ odkaድካ ወይም አልኮሆል።
ትግበራ የሱፍ አረንጓዴውን ቀፎ መፍጨት ፣ odkaድካ ወይም አልኮልን ይጨምሩ ፡፡ ምርቱ ትንሽ እንዲጠጣ ይፍቀዱ ፡፡ የተዋሃደውን ጥንቅር ወደ ተቀራራቢው ይከርክሙት እና በፀጉሩ ርዝመት ያሰራጩ። ፀጉሩን በሙቀት ውስጥ ለመጠቅለል ይመከራል ፡፡ ከተተገበሩ በኋላ ከ10-30 ደቂቃዎች ውስጥ ጭምብሉን ከፀጉሩ ላይ ያጥሉት ፡፡
ከእንደዚህ ዓይነቱ ሕዝባዊ መፍትሔ ጋር ግራጫ ፀጉርን ለመቀባት በሁሉም ሰው ኃይል ውስጥ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ስለ እርጋታው ልጣጭ ተጨማሪ የሕክምና ሕክምና ውጤት አይርሱ። ጠቆር ያለ ፀጉርን ለማስዋብ ይመከራል ፡፡
ትኩስ በርበሬ እና ግራጫ ፀጉር
የ Pepper tincture ግራጫ ፀጉርን ወደነበረበት ለመመለስ እና ጭንቅላቱን ላይ የብር መጠን ለመቀነስ በጣም ጥሩ መንገድ ነው። እሱን ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎት-
- 5-6 እንክብሎች ቀይ ትኩስ በርበሬ;
- 2.5 tbsp. odkaድካ
ዝግጅት እና አጠቃቀም ትኩስ ፔ pepperር ከ withድካ ጋር አፍስሱ እና በጨለማ ቦታ ውስጥ ያኑሩ ፡፡ ከ 3 ሳምንታት በኋላ ምርቱ ለመጠቀም ዝግጁ ነው። በትንሽ መጠን tincture (ከ 1 tsp ያልበለጠ።) በሳምንት ሁለት ጊዜ በሳሙናው ውስጥ ይቅቡት። ፀጉሩን ከማጠብዎ በፊት የጥገናው ሂደት አንድ ቀን እንዲከናወን ይመከራል ፡፡
አንድ አስፈላጊ ነጥብ! የፔpperር tincture በጣም ንቁ የሆነ ንጥረ ነገር ነው ፣ ስለሆነም አዘውትሮ መጠቀም ሊጎዳ ይችላል። ከመጠቀምዎ በፊት የአለርጂ ምርመራ ያድርጉ ፡፡
ሄና እና ኮኮዋ ማቅለም ጭንብል
የምግብ አዘገጃጀቱ ለብርሃን, ቀይ ጥላዎች ሁሉ ፍቅር ላላቸው ተስማሚ ነው። እሱን ለማዘጋጀት የሚያስፈልግዎት-
ትግበራ እንዲቀልጥ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ። ጥቁር ጥላ ለማግኘት የቡናውን ሜዳ በውሃ ይተኩ ፡፡ የተዘጋጀውን ድብል በእሽታዎች ላይ በእኩል መጠን ያሰራጩ ፣ ለሽርሽር ገመድ ልዩ ትኩረት ይስጡ ፡፡ በታቀደው ጥላ ላይ በመመስረት ጭምብሩን ከግማሽ ሰዓት እስከ 3 ሰዓታት አያጥቡ ፡፡ በውሃ ያጠቡ።
ግራጫ ፀጉር መልመጃዎች
ግራጫ ፀጉር መልክን ማዘግየት እና ነባሩን በቆዳ ቆዳ መታሸት እና በልዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እርዳታ ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ ምስጢራቸው የደም ዝውውርን ማፋጠን እና የተፈጥሮ ሜላኒንን ማምረት ማነቃቃቱ ነው ፡፡
የተጠቃሚ ግምገማዎችን እና የባለሙያ ምክሮችን ከገመገሙ በኋላ ፣ የመቁረጫዎችን ተፈጥሯዊ ቀለምን ወደነበረበት ለመመለስ 2 በጣም ውጤታማ መንገዶችን እናቀርባለን-
- ቆዳዎ ላይ በሚሽከረከርበት ፋሽን ለማሸት ጣቶችዎን ይጠቀሙ። ማሸት የሚጀምረው ከፊት አካባቢው እስከ መካከለኛው ክፍል እና በተቃራኒው ነው ፡፡ የአሰራር ሂደቱ በሳምንት ከ2-3 ጊዜ ለእርስዎ ይከናወናል ፡፡ ፀጉሩ ደረቅ መሆን አለበት።
- የፀጉሩን መቆለፊያ ይውሰዱ እና በጣትዎ ላይ ያውጡት ፣ ለ4-5 ሰከንዶች ያቆዩ እና መልቀቅ ያቁሙ ፡፡ ከአንድ መቆለፊያ ጋር የሚደረጉ እርምጃዎች አሁን በተቃራኒ አቅጣጫ ብቻ ይደግማሉ። በመላው ፀጉር ላይ ከሌሎች ሽቦዎች ጋር ተመሳሳይ የሆኑ እንቅስቃሴዎችን ያከናውን። ከግራጫ ፀጉር በሚለማመዱበት ጊዜ ህመም ፣ ምቾት ማጣት ፣ የመንቀሳቀስ አቅጣጫውን ይቀይሩ ፡፡
ግራጫ ፀጉር ላይ ያለውን ችግር ለመፍታት ልዩ ትኩረት በምግብ ይጫወታል ፡፡ የተበላሸ ምግብን አለመቀበል ፣ የአልኮል መጠጦች ፣ በቪታሚኖች የተሞሉ ምርቶችን ቅድሚያ ይስ giveቸው ፡፡ እንዲሁም የቪታሚን ውስብስብ ነገሮችን በመደበኛነት እንዲወስዱ ይመከራል ፡፡
ተስማሚ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እጥረት ለመሙላት ያልተለመዱ ዘዴዎችን ለሚወዱ የስንዴ እህል ይህ ውስብስብ ማዕድናት ፣ ቫይታሚኖች እና ፀረ-እርጅና ኢንዛይሞች ውስብስብ ነው ፡፡ የበሰለ ስንዴ በባዶ ሆድ ላይ መወሰድ አለበት ፣ በደንብ በማኘክ ፡፡ ተፈጥሯዊ ቫይታሚን ውስብስብ ዕለታዊ መጠን ከ 1 tbsp ያልበለጠ ነው ፡፡ l በቀን እባክዎን ያስተውሉ ከ 3 ሚሊ ሜትር በላይ ቁመት ያላቸው ችግኞች ከእንግዲህ ተስማሚ አይደሉም ፡፡
በቤት ውስጥ ግራጫ ፀጉርን ማስወገድ ቀላል ነው ፣ ግን ብዙ ትዕግስት እና እውቀት ይጠይቃል። ችግሩን ለመዋጋት ጽሑፋችን በጣም ጥሩ መመሪያ እንደሚሆን ተስፋ እናደርጋለን ፡፡
የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ከሴት አያቶች!
ውጤቱን ለማስቀረት ግራጫ ፀጉር ላይ የሚከናወኑ የሰዎች መድሃኒቶች እንዲታዩ እና ረዘም ያለ ዘላቂ ውጤት እንዲኖራቸው ከነሱ ጋር ሌላ ልኬቶችን መጠቀምም አስፈላጊ ነው ፡፡
- ከፀጉር ጋር ከእድሜ ጋር በተዛመዱ ለውጦች ምክንያት ግራጫ ፀጉር ካልታየ ምክንያቱን መለየት እና እሱን ማስወገድ ያስፈልጋል ፡፡ የጤና ችግሮች ሁለተኛው ግራጫ ፀጉር ሁለተኛ መገለጫ ነው ፡፡
- እንደ ሜላኒን ያለ አንድ ንጥረ ነገር አለመኖር ወይም አለመኖር በፀጉር ላይም የብር ገመዶች እንዲታይ ያደርጋል ፡፡ እንደ ቢ ፣ ኢ ፣ ኤ እና ማዕድናት ፣ መዳብ ፣ ዚንክ ፣ ማንጋኒዝ ያሉ ቫይታሚኖችን በመውሰድ ማግኘት ይችላሉ ፡፡
- ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ይምሩ። ጎጂ ሱሶችን መተው ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ፣ በቂ እንቅልፍ ማግኘት ማለት ነው ፡፡
- እና በመጨረሻም ፣ የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና የፀጉሩን ሥሮች ለማጠንከር የተለያዩ ጭምብል ፣ ማስጌጫዎች እና ማቧጠጥ ፣ መጠቀም ፡፡
የቅጠሎች እና የድንች ሥር መፍጨት
እንዲህ ዓይነቱ ማስጌጥ ለቡናማ ፀጉር ተስማሚ ነው ፡፡ ቅጠሎቹን በደንብ ይቁረጡ እና ሥሩን ይቁረጡ, 2 ኩባያ ውሃን ይጨምሩ እና ያፍሱ. ከዚያ 2 የሻይ ማንኪያ የዶልት ዘሮች ተጨምረው ለ 3 ሰዓታት ያህል ይሞቃሉ ፡፡ ኮርሶች እንዲጠቀሙባቸው ይመከራል። ሾርባው ለአንድ ወር ፣ ለጠዋቱ እና ለማታ በኩሬው ውስጥ ተተክቷል ፡፡
ከግራጫ ፀጉር Nettle. የማስዋብ እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በይነመረብ ላይ ብዙ ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እነዚህ የትግበራ ዘዴዎች ግራጫ ፀጉርን በመዋጋት ረገድ በጣም ውጤታማ እንደሆኑ ይቆጠራሉ።
- 3 የሾርባ ማንኪያ ቅጠል እና የሾላ ቁጥቋጦዎች ፣ የሚፈላ ውሃን አፍስሱ እና እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡ ቀጥሎም ትንሽ ኮምጣጤ ይጨምሩ እና በፀጉሩ ሥሮች ላይ ይተግብሩ ፡፡ ምንም እንኳን ይህ ሾርባ አስገራሚ ውጤት ቢሰጥም በጣም በጥንቃቄ ጥቅም ላይ መዋል አለበት እና በምንም ሁኔታ ከአንድ ሰዓት በላይ በፀጉር ላይ መተው የለበትም ፡፡
- የተጣራ ቅጠሎች በአንድ ዓይነት ድብልቅ ላይ ተሰብረዋል ፣ 1 እንቁላል ከእንቁላል ጋር ተደባልቆ በቀድሞው ዘዴ በተመሳሳይ መልኩ ወደ ቅባቱ ይላጫል ፡፡
Nettle ለፀጉር ጠቃሚ የሆኑ ብዙ ቪታሚኖችን ይ containsል። ማስዋቢያዎች ፣ ከቅጠሎቹ እና ከዛፎቹ ጭምብል ፣ ጭንብል እራሳቸውን እንዲመግቡ እና ድምፃቸውን ያጠናክራሉ እናም የፀጉሩን ሥሮች ያጠናክራሉ ፡፡ ከጥቃቅን “ቫይታሚን ስብስብ” ለክረምቱ ለመከር ይጠቅማል ፡፡ አንድ ዋሻ ፣ ደረቅ የጥጥ ቅጠሎች ፣ ለመጥባት ረዘም ያለ ጊዜ ይፈልጋሉ ፡፡
ጭምብል ለማግኘት 150 ግ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከተቀጠቀጠ ፣ ከተሰነጠቀ ድንች የተሻለ ፣ 50 ግ። ኮምጣጤ ፣ አስኳል እና ነጭ ሸክላ። ሻይ እና ኮምጣጤ ለ 5 ደቂቃዎች ምግብ ያበስላሉ ፣ ትንሽ ቀዝቅዘው ፣ እርሾውን እና ትንሽ ቆይ ያለውን ሸክላ ይጨምሩ። ከዚያ መላውን የፀጉሩን ርዝመት ከማርች ጋር ይተግብሩ። እንዲህ ዓይነቱ ጭምብል ከግራጫ ፀጉር ለሁለቱም ፀጉርን ለማጠንከር ይረዳል እና ለክፍሎቹም ጥላ መስጠት ይችላል ፡፡ ለመሳል, ጭምብሉ ለአንድ ሰዓት ያህል, ለመዝናኛ ዓላማዎች ይቀራል - ለ 20 ደቂቃዎች.
የሽንኩርት ወይም ነጭ ሽንኩርት ጭማቂ
ጭማቂው አንድ የሾርባ ማንኪያ ከ yolk ጋር ተደባልቆ ወደ ፀጉር ሥሮች ተተክሎ ለአንድ ሰዓት ያህል ጭንቅላቱ ላይ ይቀራል ፡፡ ይበልጥ ግልጽ ለሆነ ውጤት ፀጉርን በፊልም እና ፎጣ ለመጠቅለል ይመከራል ፡፡ ከዚያ በኋላ ኩርባዎቹን በሻምoo ይታጠቡ። ይህ ጭንብል ለፀጉር አበቦች እና ለጡጦዎች ስራ ላይ ሊውል ይችላል ፡፡
የፓይን ሾርባ
የጥድ መርፌዎች በእርግጥ አስማታዊ ባህሪዎች አሏቸው። እነሱ በቆዳዎች ፣ በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት እና ጥሩ መዓዛ ያላቸው ዘይቶች የበለፀጉ ናቸው ፡፡ የፓይን ሾርባን ለመተግበር በሂደቱ ውስጥ የፀጉር አመጣጥ አወቃቀር ተመልሷል እና ግራጫማ ፀጉር ላይ ያለው ጨለማ ቃና ቀስ በቀስ ይመለሳል ፡፡
ከፓይን መርፌዎች ለግራጫ ፀጉር ለቤት የሚሆን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ፡፡ ሾርባውን ለማዘጋጀት 6 የሾርባ ማንኪያ የፔይን መርፌዎች እና 500 ሚሊ ሊት ያስፈልግዎታል ፡፡ በጣም ሙቅ ውሃ። ሾርባው ተጣርቶ ቀዝቅ .ል። ለሁለት ሳምንቶች በየቀኑ ይተግብሩ ፣ ከዚያ በኋላ ለአንድ ወር እረፍት ይወስዳሉ ፡፡
ሮዝ ሂፕዎች በሙቀት ውሃ ውስጥ ለበርካታ ሰዓታት ይራባሉ ፣ ከዚያ በኋላ ፀጉርን ለማጣበቅ እንዲሁም ለማስተካከል እንደ ማስጌጥ ያገለግላሉ ፡፡ ግራጫ ፀጉርን ለመዋጋት ብቻ ሳይሆን አካልን በአጠቃላይ ለማጠንከር የሚረዱ ቫይታሚኖችን ይ containsል።
ከየት ነው የመጣው?
ያለምንም ጥርጥር ፣ ሽበት ፀጉር ሰውነት ሰውነት ማደግ እንደሚጀምር ያሳያል ፡፡ በመብረቅ ውስጥ ውስጥ ቀለም ያለው ሜላኒን ይመረታል ፡፡ መጠኑ ሲቀንስ ግራጫ ፀጉር ብቅ ይላል።
ግን ሌሎች ምክንያቶች ሊያስከትሉ ይችላሉ
- ሥር የሰደደ ውጥረት
- የጄኔቲክ ቅድመ-ዝንባሌ
- የሆርሞን መዛባት;
- ከባድ ህመም
- የቪታሚኖች እጥረት
- ሚዛናዊ ያልሆነ አመጋገብ
- መጥፎ ልምዶች እና ጤናማ ያልሆነ አኗኗር ፡፡
ግራጫ ፀጉር በሽታ አለመሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም የተለየ የህክምና ጊዜ የለም ፡፡ ይህ ችግር በጥልቀት መቅረብ አለበት-የዘመኑ ገዥነትን ለማቋቋም ፣ ሚዛናዊነትን ለመመገብ ፣ አይረበሹ እና በመደበኛነት በቤት ውስጥ ጭምብል ያድርጉ ፡፡
ግራጫ ፀጉሮችን ለመሳል አይጣደፉ። እነሱን ለረጅም ጊዜ ለማስወገድ, የእርስዎን የአኗኗር ዘይቤ እንደገና ማጤን እና ከግራጫ ፀጉር ለጭንብል (ጭምብሎች) የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ማጥናት ያስፈልግዎታል ፡፡
ትክክለኛ አመጋገብ
ምን ዓይነት ምግብ እንደሚመገቡ በጥንቃቄ መቆጣጠር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የመዳብ ፣ የዚንክ ፣ ብረት ብረት ላላቸው ሰዎች ምርጫ መሰጠት አለበት ፡፡እነዚህም ድንች ፣ ቢት ፣ ነጭ ጎመን ፣ የአልሞንድ ፣ ሎሚ ይገኙበታል ፡፡ በዱባ ዘሮች ፣ ሙዝ ፣ ለውዝ ፣ ባቄላ ፣ ሽንኩርት ፣ ቼሪ እና አፕሪኮት ውስጥ በጣም ብዙ ዚንክ ፡፡ ቢጫ ፍራፍሬዎች ፣ ጥንቸል ሥጋ ፣ ኮዴ ፣ አሳማ እና አረንጓዴ አትክልቶች በብረት የበለፀጉ ናቸው ፡፡
ጨው እና ቡና ይገድቡ ፡፡ በቀን ውስጥ ቢያንስ 2-2.5 ሊት ንጹህ ውሃ ይጠጡ ፡፡ የተጣራ ጭማቂዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ እንዲሁም ቀለሙን ከጥፋት ይከላከላሉ።
ጾምን መለማመድ አይችሉም ፡፡ ሰውነት ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን እና ንጥረ ነገሮችን ሙሉ በሙሉ መቀበል አለበት ፡፡ በአመጋገብ ውስጥ እንደ ጉበት ፣ ኩላሊት ፣ ስፒናች ፣ ካሮት ፣ ማንጎ ፣ የቢራ እርሾ ያሉ ምግቦች መኖር አለባቸው ፡፡ ቀለሞችን እና ጣዕሞችን ያካተተ የማይበላሽ ምግብን ያስወግዱ ፡፡
ጠቃሚ ምክሮች
ባለሞያዎች ለሴቶች ብዙ ጠቃሚ ምክሮችን ይሰጣሉ ፣ ለዚህም ረጅም ፀጉርን ለረጅም ጊዜ ማቆየት ስለሚችሉ ነው ፡፡ ግራጫ ፀጉሮችን አያወጡ - ይህ አምፖሉን ያበላሻል ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቱ ማመቻቸት በኋላ ብዙ አዳዲስ በተሰበረው ፀጉር ጣቢያ ላይ ይታያሉ ፡፡ በጥንቃቄ መቁረጥ ወይም ቀለም መቀባቱ የተሻለ ነው።
ለመሳል ፣ አነስተኛ መጠን ያለው የኦክሳይድ ወኪልን የሚያካትት ለስላሳ መንገዶችን መምረጥ ያስፈልጋል ፡፡
እንዲሁም ተስማሚ የጥጥ ቡም ጫማዎች ፣ ሻምፖዎች። እነሱ ግራጫ ፀጉር ላይ ቀለም ይለብሳሉ ፣ አወቃቀሩን በጥንቃቄ በመያዝ እና በመጠበቅ ይጠብቃሉ ፡፡
ማጨስን አቁም። ይህ ሱስ ወደ መጀመሪያ ግራጫ ፀጉር ይመራዋል። ማጨስ በማይጨሱ ሴቶች ውስጥ ሜላኒን ረዘም ላለ ጊዜ ይመረታል ፣ ስለዚህ የኩምቹ ቀለም ጠለቅ ያለ እና የተስተካከለ ነው።
የትግል ዘዴዎች
ጭምብል ከፀጉር ፀጉር ዋና ጭምብሎች ዋና ተግባር የደም ዝውውርን ማሻሻል ፣ ወደ አምፖሎች የደም ፍሰትን መጨመር እና ተገቢውን ምግብ መመገብ ነው ፡፡ ከሂደቱ ወይም ከሻምፖው በፊት ከጭቃ ወይም የኮኮናት ዘይት ጋር ማሸት ይጠቅማል ፡፡ ይህ የደም ሥር ፍሰት ወደ ፍሰቱ እንዲጨምር ፣ ተፈጥሯዊ ቀለም እንዲቆይ እና ከመጠን በላይ ደረቅነትን ያስታግሳል ፡፡
የምግብ አሰራርቁጥር 1 ለተጨማሪ ምግብ
ከመታጠቡ ግማሽ ሰዓት በፊት ገንቢ ጭንብል ማድረጉ ጠቃሚ ነው ፡፡ በ 1: 2 ሬሾ ውስጥ የሎሚ ጭማቂ እና የካሮትን ጭማቂ ይቀላቅሉ ፣ ሁለት ነጠብጣቦችን የወይራ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ ክፍሎቹን በደንብ ይቀላቅሉ እና ወደ ቁርጥራጭ ይቅሉት ፡፡ ቅንብሩ ስብን ያጠናክራል ፣ የደም ዝውውጥን ያነቃቃል።
በተሳካ ሁኔታ ግራጫ ፀጉር Castor ዘይትን ይዋጋል። ከመታጠብዎ በፊት ከአንድ ሰዓት በፊት ወደ ጭንቅላቱ ሥሮች እና ቆዳዎች መሞቅ እና መታሸት አለበት ፡፡ ጭንቅላቱን በፕላስቲክ ከረጢት እና ፎጣ ውስጥ ከሸፈኑ በኋላ ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ ባለ አንድ አካል ጭምብል ይመገባል ፣ እርጥብ ያደርገዋል ፣ ጠቃሚ በሆኑ የመከታተያ አካላት ይሞላል ፡፡
የደም ዝውውርን ለማነቃቃት የቁጥር ቁጥር 2
አንድ ጠመዝማዛ አፍስሱ ፣ ሶስት የሾርባ ማንኪያ ብራንዲ ይጨምሩ እና ተመሳሳይ የሆነ የተቀቀለ ማር ይጨምሩ። ክፍሎቹን በሸክላ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ቅንብሩ በሁለት ደረጃዎች ይተገበራል ፡፡ በመጀመሪያ ሥሮቹን እና ቆዳን ማከም ያስፈልግዎታል ፡፡ ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉ በቀሪው በሙሉ ርዝመት ላይ ተሰራጭቶ ለሌላው 10-15 ደቂቃ መተው አለበት ፡፡ ውጤቱን ከፍ ለማድረግ, ጭንቅላትዎን ይልበሱ።
በቁርጭምጭሚቶች ውስጥ ቀለም መቀባትን የሚያነቃቃ እንደ ኮግማክ ይሠራል። ማር ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ምንጭ ነው ፣ እሱም የእውቀት (ኮግማክ) ተፅእኖን ያቀልላል እንዲሁም ግራጫ ፀጉርን ይዋጋል ፡፡
እርጎው እርጥበት እንዲደርቅ ያደርጋል ፣ ኩርባዎቹ እርጥበትን እንዳያጡ አይፈቅድም። ጠርዞቹ በጣም ደረቅ ከሆኑ ትንሽ የአትክልት ዘይት ማከል ይችላሉ። ሕክምናው ለሦስት ወሮች የሚቆይ ሲሆን ፣ አሰራሩ በሳምንት ሁለት ጊዜ መከናወን አለበት ፡፡
የምግብ አዘገጃጀት ቁጥር 3 የማሞቂያ ጭንብል ከግራጫ ፀጉር
እነሱ ፍጹም ያጠናክራሉ ፣ ኪሳራዎችን ይከላከላሉ ፣ እድገትን ያነቃቃሉ እንዲሁም ቀለምን ይይዛሉ ፡፡ የአንዱን ሽንኩርት ጭማቂ በሻይ ማንኪያ ማርና ተመሳሳይ መጠን ያለው የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ። በደንብ ይቀላቅሉ እና 5 ሚሊ ሜትር ሻምmp አፍስሱ። ሥሮች እና ቆዳ ላይ ይስሩ ፣ የክርዙን ሙሉውን ርዝመት ያሰራጩ ፣ ጭንቅላቱን ያርቁ ፡፡ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ያለ ሻምoo ያጥቡት ፡፡
በቆዳው ነጭ ሽንኩርት ላይ ጥሩ ውጤት ፡፡ በቆዳ እና በፀጉር ሥሮች መታጠብ አለበት ፡፡ ውጤቱን ለማለስለስ, ትንሽ የአትክልት ዘይት ማከል ይችላሉ። ጥንቅርን ይተግብሩ ፣ ጭንቅላቱን በደንብ ያድርቁ እና ለ2-2.5 ሰዓታት ያቆዩት ፡፡ ነጭ ሽንኩርት ደስ የማይል ሽታ ለማስወገድ ፣ ኩርባዎቹን በሆምጣጤ ውሃ ማጠብ ይችላሉ ፡፡
ለ ግራጫ ቡናማ ፀጉር ይህ የምግብ አሰራር ተስማሚ ነው ፡፡ በመመሪያው ውስጥ እንደተመለከተው የሄና ዱቄት ዱቄቱን እኩል በሆነ መጠን ጨምረው ወተት እና የኮኮዋ ዱቄት ፣ 5-7 ሚሊ የወይራ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ በደንብ ይቀላቅሉ, በአንድ yolk እና 5 የተቀቀለ ማንኪያ ውስጥ አፍስሱ። ጭምብሉን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ በደንብ ያሞቁ ፣ በሙቀቱ ሙሉ በሙሉ ላይ ይተግብሩ ፣ የጭንቅላቱን ሥሮች እና ንጣፎችን ያክብሩ ፡፡ ለጥቂት ሰዓታት ይውጡ እና ከዚያ በሻምoo ይታጠቡ።
"ተአምር" ማስጌጫዎች
ግራጫ ፀጉርን ለመዋጋት በጣም ጥሩ ረዳት አዮዲን ነው። በ 10 ሊትር ውሃ ውስጥ አንድ ጎድጓዳ መፍጨት አለበት ፡፡ ይህ መፍትሔ ፀጉርዎን ከታጠቡ በኋላ ለአንድ ወር ያህል ገመዶቹን መታጠብ አለበት።
በልዩ ማስዋቢያ ቅደም ተከተሎችን ማከናወን ጠቃሚ ነው ፡፡ ግማሽ ሊትር ኮምጣጤ ከተጣራ ውሃ ጋር መቀላቀል አለበት ፣ የተከተፈ የተጣራ ሥር (5 የሾርባ ማንኪያ) ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁን ለ 15 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያቆዩ ፣ ቀዝቅዘው በማቀዝቀዝ ፡፡ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ሾርባውን መጠቀም ይቻላል። መቆለፊያዎቹን በየምሽቱ ለሦስት ሳምንታት እርጥብ ያድርጉ ፡፡
ግራጫ ፀጉር በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ከታየ ፣ ቡርዶክን ማስጌጥ ለማሸነፍ ይረዳል ፡፡ ከ15-12 mg የዕፅዋቱ ሥሮች የፈላ ውሃን (400-450 ml) ያፈሳሉ ፣ 10 mg የዶልት ዘር ይጨምሩ። ለጥቂት ሰዓታት አጥብቀው ይከርክሙ። ለአንድ ወር ያህል በቀን ሁለት ጊዜ በሳሙናው ውስጥ ይቅቡት ፡፡ መሣሪያው ግራጫ ፀጉርን ለማስታገስ ብቻ ሳይሆን አምፖሎችንም ያጠናክራል ፡፡
ትኩስ የፔleyር ቅጠሎችን (በግምት 10-15 ሚ.ግ.) በአንድ ሊትር በሚፈላ ውሃ አፍስሱ ፣ ለ 20 ደቂቃ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያዙ ፡፡ ለጥቂት ሰዓታት አጥብቀህ አጣብቅ። ከበሽታው በታች ያለውን ፈሳሽ ሳያጠቡ ጭንቅላቱን ያጠቡ ፡፡
ተፈጥሯዊ ቀለም ኮምፖች
ከግራጫ ፀጉር ጋር ከቀለም ፀጉር ጋር ጭምብል ፣ በቤት ውስጥ ከተዘጋጀ ፣ ግራጫ ፀጉር ላይ ብቻ ቀለም ብቻ ሳይሆን የአዳዲስ ግራጫ አበቦችን ገጽታ ይከላከላል ፣ አምፖሎችን ያጠናክራል እንዲሁም ይመገባል።
ጥቁር ፀጉር ላላቸው ሴቶች ፣ ሄና ፣ ጥቁር ሻይ ወይም ቡና እንደ ቀለም ክፍል ሊያገለግሉ ይችላሉ ፡፡ ለትክክለኛ ፀጉር ፣ የ rhubarb ወይም chamomile ቅጠሎች ማስጌጥ ተስማሚ ነው። ብላክቤሪ ቀይ-ቡናማ ቀለም ፣ የሽንኩርት ልጣጭ - ቀይ ይሰጣል።
4 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ የሻይ ቅጠሎች ቀዝቃዛ ውሃ ያፈሳሉ። መያዣውን በትንሽ እሳት ላይ ያድርጉት ፣ ለ 30-40 ደቂቃዎች ያዝ ፡፡ ሁለት የሾርባ ማንኪያ የደረቀ ኮኮዋ ወደ ጉሩው ውስጥ ይጨምሩ ፡፡ ድብልቅው እርጥብ አሸዋ መምሰል አለበት ፡፡ ጅምላ በጣም ወፍራም ከሆነ በጠንካራ ሻይ ማስዋቢያ ይቀልጡት።
በቤት ውስጥ ግራጫ ፀጉር ጭምብልን ለመተግበር ለመጀመር ፣ ከሥሩ አስፈላጊ ነው ፣ ከዚያም ጠርዞቹን በሙሉ ርዝመት ያዙ ፡፡ በሚፈለገው የቀለም መጠን ላይ በመመስረት ጭንቅላቱን ያሞቁ እና ጥንቅር ከ1-3 ሰዓታት ያቆዩ ፡፡
የሕክምና ጭምብል ከመተግበሩ በፊት የአስተማማኝ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል ፡፡ በትንሽ አንጓው ላይ ትንሽ ገንዘብ ያስገቡ እና ለጥቂት ደቂቃዎች ይጠብቁ። መቅላት ወይም መቆጣት ከሌለ ፀጉሩን ማከም ይችላሉ ፡፡
ሁሉም መጥፎ ነገሮች ከተወገዱ ፣ የጤንነት ሥሩ በትክክል ይንከባከባል እና የአኗኗር ዘይቤዎ ከታየ Folk remedies ከፍተኛ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡
ግራጫ ፀጉርን እንዴት እንደሚንከባከቡ, ምክሮች እና ዘዴዎች
- ለግራጫ ፀጉር ልዩ ተከታታይ መዋቢያዎች ተፈጥረዋል-ሻምፖዎች ፣ እንጨቶች ፣ lotions እና balms። በእነሱ ድጋፍ ባህላዊ ዘዴዎች መተው አለባቸው ፡፡ ልዩ ምርቶች ተገቢውን እንክብካቤ ይሰጣሉ ፣ ጠንካራ ፀጉር ያፀዳሉ እንዲሁም ከፍተኛውን ድምጽ ይሰጣሉ ፡፡
- ግራጫ ፀጉር ፍጥነት የአመጋገብ ሁኔታን ጨምሮ በአኗኗር ዘይቤው ላይ በእጅጉ ይነካል ፡፡ በዕለት ተዕለት ምግብ ውስጥ ቫይታሚኖች ፣ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች መኖር አለባቸው ፡፡ ከፍተኛ መጠን ያለው ፎሊክ አሲድ ያለው የምግብ መጠን መጨመር ተገቢ ነው። ጤናማ ያልሆነ እንቅልፍ እና አነስተኛ ውጥረት ያለ ቅድመ-ግራጫ ፀጉር ለጠንካራ ፀጉር ቁልፍ ናቸው።
- ስለዚህ ግራጫ ፀጉር ብዙ ችግር አያስከትልም ፣ እነሱን ለመቁረጥ ይመከራል። የተወሳሰበ ዘይቤ የማይጠይቅ የሚያምር የፀጉር አሠራር ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ደግሞም አዲስ የፀጉር አሠራር ለአንዲት ሴት አጠቃላይ ምስል እድሳት አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡
- ከእድሜ ጋር, የአልኮል መጠጥን እና ማጨስን መገደብ ያስፈልጋል። እንደሚያውቁት እነዚህ ምክንያቶች ግራጫ ፀጉር ዋና መንስኤዎች ናቸው ፡፡
- የፀጉር አሠራሩ ሥርዓታማ እንዲመስል እና ግራጫማ ፀጉር ቅባት አይመስልም ፣ የቅባት ዘይቶችን እና ሰልፎችን መጠቀምን መተው ያስፈልግዎታል። ልዩ ደረቅ የቅጥ ምርቶች ጥሩ አማራጭ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ግራጫ ፀጉርን መልክ የሚያፋጥን ምክንያቶች
- ጄኔቲክስ. በቤተሰብ ውስጥ ከሆነ ሁሉም ሰው ቀደም ሲል ሽበቱ ፀጉር መጀመሩ የጀመረው ከዚያ በ 20 ዓመቱ ይህንን ክስተት ሊያጋጥሙ ይችላሉ ፣
- ጥሰቶች. አልኮሆል ፣ ኒኮቲን እና ካፌይን የዕድሜ መግፋት ዋና መንስኤዎች ናቸው ፣
- ውጥረት. የእንቅልፍ ማጣት ፣ የነርቭ ውጥረት እና ጭንቀት የፀጉሩን ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ ፡፡ ግራጫ ፀጉር እንዲታዩ አስተዋጽኦ ያደርጋሉ ፡፡
- በሽታዎች. አንዳንድ በሽታዎች አላስፈላጊ ሂደትን ሊያፋጥኑ ይችላሉ።
የፀጉር ቀለሞች ጭምብል
በተፈጥሯዊ ቀለም ውስጥ ፀጉርዎን ለማቅለም የሚረዱ ተፈጥሯዊ ብሩሾች በጣም ተስማሚ የሆኑ ማስጌጫዎች ናቸው ፡፡ ግራጫ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ጉዳይ ላይ እንደ ጥቁር ሻይ እና የሸንኮራ አገዳዎች ማስጌጥ ተብሎ ሊጠራ ይችላል። ደግሞም እነዚህ አካላት ፀጉሩን እንዲታዘዙ ያደርጉታል እንዲሁም ቅጥን በእጅጉ ያመቻቻል።
- ቡናማ ፀጉር ለሆኑ ሴቶች እንደ ተፈጥሮአዊ ቀለም አንድ የተጣራ ሾርባ ተስማሚ ነው ፡፡
- ለቀይ እና ለመዳብ ፀጉር ከቆዳው ቆዳ ላይ tincture እንዲጠቀሙ ይመከራል ፡፡ የታሸገ ሾርባ ለጨለማ ጥላ ተስማሚ ነው ፡፡
- የቀላል ፀጉር ባለቤቶች በየጊዜው የመድኃኒት ቤት ሻምፖዎችን በመጥረቢያ እንዲጠቡ ይመከራሉ።
ከላይ ከተጠቀሱት ማስጌጫዎች ጋር መታጠቡ ግራጫውን ፀጉር ለማቆም ብቻ ሳይሆን እነሱን ለመፈወስም ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም አዘውትሮ መታጠቡ ፀጉርዎ ታዛዥ እና ሥርዓታማ እንዲሆን ይረዳል ፡፡
ጭምብል ፀጉርን ማዘግየት ጭምብል
ቀጣይ የሆነ የፀጉር ቀለም መጥፋት የሚከላከል ልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ። የዶልት ዘሮች እና የከባድ ሥሮች በሙቅ ውሃ መታጠብ አለባቸው እና በእንፋሎት ውስጥ መሸፈን አለባቸው። ከሶስት ሰዓታት በኋላ tincture ያጣሩ. የተዘጋጀውን ፈሳሽ በየቀኑ ከ 2.5 ወራት በላይ ወደ የራስ ቅሉ ውስጥ ይጥረጉ ፡፡ የሚቻል ከሆነ በማለዳ እና በማታ ሥነ ሥርዓቱን ያከናውኑ ፡፡ Tincture ግራጫ ፀጉር ከመታየት እንዲከላከል ብቻ ሳይሆን ለፀጉር ተፈጥሮአዊ አንፀባራቂ እና አስደሳች እይታም ይሰጠዋል ፡፡
ሄና በጣም የታወቀ የተፈጥሮ ቀለም ነው። በዚህ አካል ላይ የተመሠረተ ጭምብል ግራጫ ፀጉርን ለመከላከል በጣም ተስማሚ ነው ፡፡ ከሄና ጋር ግራጫ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? የሄና ዱቄት ከተፈጥሯዊ ቡና እና ከደረቅ የባሲል ቅጠሎች ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ የፔ pepperር ጭማቂ ጨምር። ሁሉም አካላት በደንብ የተደባለቁ ናቸው ፡፡ በተዘጋጀው ሽበት ላይ ፀጉሩን ያሽጉ. ጭንቅላቱ መጠቅለል አለበት ፡፡ ጭምብሉ ቢያንስ ለ 3 ሰዓታት በፀጉር ላይ መሆን አለበት ፡፡ ከጊዜ በኋላ ፀጉርዎን በደንብ ያጥቡት። በዚህ ምክንያት ፀጉር ጥሩ መዳብ ወይም ወርቃማ (በተፈጥሮው ቀለም ላይ በመመርኮዝ) ጥላ እና ግራጫ ፀጉር የማይታይ ይሆናል ፡፡
ጭምብል ጭንብል
ግራጫ ፀጉርን በሚንከባከቡበት ጊዜ የፀጉሩን ቢጫ ብጫ ቀለም ማስወገድም አስፈላጊ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የኮኮናት ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ ድብልቅን መጠቀም ውጤታማ ነው ፡፡ አንድ የሾርባ ማንኪያ ዘይት እና 1.5 ኩባያ ጭማቂዎች ድብልቅ መሆን አለባቸው። የተፈጠረውን ፈሳሽ ወደ ቁርጥራጭ ውስጥ ይቅሉት ፣ በተመሳሳይ ጊዜ ቀላል ማሸት።
ቢጫ ቅጠል በሚታይበት ጊዜ አፕሪኮት ፣ እንጆሪ ወይም የጎመን ጭማቂ ለመበተን ይጠቅማል ፡፡
ግራጫ ፀጉርን ለመመገብ ጭምብል
ፀጉርን ጤናማ እና ጤናማ መልክ እንዲሰጥ የሚያደርግ ገንቢ ድብልቅን ለመጠቀም ይመከራል ፡፡ በጣም ጥሩ ከሆኑት መፍትሔዎች መካከል አንዱ ጂንጊንግ ነው። ሥሩ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል የተቀቀለ እና ቀዝቅዞ መሆን አለበት ፡፡ የተፈጠረውን ውጤት ያጣሩ እና በየጊዜው ለፀጉር ሥሮች ይተገበራሉ።
እንዲሁም በቤት ጎጆ አይብ እገዛ ግራጫ ፀጉር መጠጣት ይችላሉ ፡፡ ወደ አንድ ወፍራም የተፈጥሮ ድንች አንድ የሻይ ማንኪያ በርበሬ ይጨምሩ - ቀይ እና ጥቁር ፡፡ የተዘበራረቀውን ሽበት በሁሉም ፀጉርና ቆዳ ላይ ያሰራጩ እና በፖሊቲየም (መጠቅለያ) ይሸፍኑት ፡፡ ለአንድ ሰዓት ያህል ይቆዩ እና ከዚያ ያጥቡ። የጎጆ ቤት አይብ የተዳከመውን ፀጉር ይመገባል ፣ እና በርበሬ የራስ ቅላውን ያሞቀዋል። ውጤቱን ከፍ ለማድረግ, በፀጉር ማድረቂያ በፀጉር ማድረቂያ ሙቀትን ማሞቅ ይችላሉ ፡፡
ግራጫ ፀጉር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የተወሰኑ ዘዴዎችን በመጠቀም መከላከል ብቻ ሳይሆን ግራጫ ፀጉርንም ማስወገድ ይችላሉ። በሽንኩርት ድብልቅ ግራጫ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል? የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ቀላል ነው. ከተቆረጠው ሽንኩርት ጋር ጭማቂ መታጠብ አለበት ፡፡ በእኩል መጠን ማር ፣ ሻምፖ እና የወይራ ዘይት ያፈሱ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ. ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ, ከዚያ ፀጉርዎን ያጥቡት.
ከተለመደው የባህር ጨው ጋር ግራጫ ፀጉርን መዋጋት ይችላሉ ፡፡ በተቀባው ጥቁር ሻይ ላይ 2 የሾርባ ማንኪያ ጨው መጨመር አለበት። የጨው ክሪስታሎች ሙሉ በሙሉ መፍጨት የለባቸውም። የተፈጠረውን ፈሳሽ ወደ ቆዳው ውስጥ ይታጠቡ ፡፡ ጨው ደምን ለመበተን እና የሞቱ ሴሎችን ለማስወገድ ይረዳል ፣ እና ጥቁር ሻይ ቀለል ያሉ ገመዶችን ያቀላል ፡፡
ተፈጥሯዊ lotions ከግራጫ ፀጉር
ራስ-ዝግጁ ሎቶች በጥሩ ሁኔታ ግራጫ ፀጉር ሁኔታ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ እና ግራጫውን ፀጉር ገጽታ እንዲያዘገዩ ያስችልዎታል። ቀድሞውኑ ለፀጉር ፀጉር ተፈጥሯዊ lotions እንዲሁ በጣም ውጤታማ ይሆናሉ ፡፡
- ዶጅ. የሮጫ ፍሬ ቤሪዎችን በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና ለ 12 ሰዓታት ይተዉ ፡፡ ቆዳውን እና ፀጉር በሙሉ በሚወጣው ርዝመት በጠቅላላው ርዝመት ይጥረጉ። ማጥለቅ አስፈላጊ አይደለም።
- ቡርዶክ. የተጨመቀውን ቡርዶክ ሥሮችን በደንብ ቀቅሉ። ከምድጃ ውስጥ ያስወግዱ እና ጥቂት የዶልት ዘሮችን ያክሉ። ከቀዘቀዘ በኋላ ድብልቁን ያጣሩ ፣ ወደ ጠርሙሶች ውስጥ አፍስሱ እና በማቀዘቅዝ ውስጥ ይግቡ ፡፡ ለ 2 ወራቶች ለፀጉር እና ለቆዳ የበርች ብሩክ ኢንፌክሽን ይተግብሩ ፡፡ አይንሸራተቱ። ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት, በቀን ሁለት ጊዜ የአሰራር ሂደቱን ለማከናወን ይመከራል.
- Nettle. የተጨመቀውን የተጣራ እሸት ቅጠላቅጠል እና ለ 3 ሰዓታት ይተዉ. የተጠናቀቀውን ድብልቅ በጠቅላላው ርዝመት ላይ ይተግብሩ እና መታሸት በቆዳው ላይ ይተግብሩ ፡፡ ፀጉርዎን መታጠብ ወይም ማጠብ አያስፈልግዎትም።
የቀለም ካሮት እና የቼሪ ኮክቴል
ካሮቶች ተፈጥሯዊ ቀለም ቀለም ናቸው። በእርግጥ አጠቃቀሙ ግራጫ ፀጉር ላይ። 2 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ሎሚ ከተመሳሳይ ካሮት ጭማቂ ጋር መቀላቀል አለበት ፡፡ በቆዳ ላይ ተፈጥሯዊ ድብልቅን ይተግብሩ እና ከግማሽ ሰዓት በኋላ ይታጠቡ።
የቼሪ ፍሬዎቹን ቀቅለው በደንብ ያድርቁ ፡፡ አጥንትን ያስወግዱ ፡፡ በዝርዝር ውስጥ በብሩህ ውስጥ ይዝጉ የተዘጋጀውን ድስት በፀጉሩ ውስጥ ያሰራጩ እና ለአንድ ሰዓት ያህል ይተዉ። በመጨረሻ ፀጉርን በደንብ ይታጠቡ ፡፡
ነጭ ሽንኩርት አመጋገብ
ከጭቃው ውስጥ ጭማቂውን ማጠጣት ያስፈልግዎታል ፣ ጥቂት ጠብታዎች እና የለውዝ ዘይት ይጨምሩበት ፡፡ ፈሳሹን በሙሉ ርዝመት እና ሥሮች ላይ ያሰራጩ። ጭንቅላትን በደንብ መጠቅለል ያስፈልግዎታል ፡፡ ለሁለት ሰዓታት ያህል ይቆዩ ፣ ከዚያ ያጥፉ። በአፕል ኬክ ኮምጣጤ እና በሎሚ ጭማቂ በማጠብ በፀጉር ላይ ያለውን የነጭ ሽንኩርት ሽርሽር ማስወገድ ይችላሉ ፡፡
የመልሶ ማቋቋም ኮክቴል
አፕል cider ኮምጣጤ ግራጫ ፀጉርን ለመዋጋት በጣም ውጤታማ ከሆኑ ዘዴዎች ውስጥ አንዱ እንደሆነ ታውቋል ፡፡ ኮምጣጤ በውሃ ውስጥ በመርጨት በየቀኑ ፀጉርዎን ለማጣራት ይመከራል ፡፡ ልዩ ድብልቅን ማዘጋጀት እና በሳምንት አንድ ጊዜ እንደ ጭንብል ይተግብሩ። በተቀጠቀጠ ፖም ኬክ ኮምጣጤ ውስጥ ትንሽ ማር ይጨምሩ እና የተጠናቀቀውን ጭንብል በጠቅላላው ርዝመት ያሰራጩ። ከአንድ ሰዓት በኋላ ይታጠቡ ፡፡
የተለያዩ ጉዳዮችን ከመረመርን በኋላ ግራጫ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ወይም በተቻለ መጠን ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቆይ ለማድረግ አጭር ምክሮችን ሰጥተናል ፡፡ ይህንን ክስተት ለመቋቋም ሞክረዋል? ለግራጫ ፀጉር ሚስጥራዊ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለዎት? በመድረኩ ላይ ያጋሩ ወይም የጎብኝዎችን ግምገማዎች ያንብቡ ፡፡
ሽበት ሳይኖር ግራጫ ፀጉርን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
ግራጫ ፀጉርን ለማስወገድ በጣም ቀላሉ መንገድ የፀጉር ቀለምን መጠቀም ነው ፡፡ ግን ይህ መንስኤውን አያስወግደውም እና ችግሩን አያስወግድም ፣ ግን ጉድለቶቹን ለጊዜው ብቻ ይደብቁ።
ዶክተሮች ችግሩን በጨረር ሕክምና ወይም በአልትራሳውንድ በመታገዝ ችግሩን መፍታት ይመክራሉ። እንዲህ ዓይነቱን አካሄድ የተከተሉ ሰዎች “በፊትና በኋላ” በፀጉር ሁኔታ ላይ ትልቅ ልዩነት አስተውለው ነበር ፡፡ እውነታው ግን በጨረር ጨረር በኤይድሮፊል እና በ follicles ላይ ይሠራል ፣ ተፈጭቶ ሂደቶችን ያሻሽላል እንዲሁም ያሻሽላል ፡፡ ግን ይህ ዘዴ ርካሽ ስላልሆነ ይህ ዘዴ ለሁሉም ሰው ተመጣጣኝ ተብሎ ሊጠራ አይችልም ፡፡
ተፈጥሯዊ የፀጉር ቀለምዎን የሚያጠናክሩ እና ሙሉ በሙሉ የሚያድኑ ልዩ ሻምፖዎች አሉ። እባክዎ ልብ ይበሉ-የዚህ ዓይነቱ ሻምፖ ስብጥር የኢሜል ዘይት ማካተት አለበት ፡፡ ዘይት በተመጣጠነ ንጥረ ነገሮች አማካኝነት ፀጉርን ያበለጽጋል። በተጨማሪም, በፀጉር እጢዎች ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል እናም ሙሉ ማገገሚያቸውን ያበረክታል።
ግራጫ ፀጉርን በብሄራዊ መድሃኒቶች እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል
በብጉር መድኃኒቶች አማካኝነት ግራጫ ፀጉርን ለዘላለም ለማስወገድ ፣ ታጋሽ መሆን እና ሁሉንም ሂደቶች በትዕግስት እና በመደበኛነት ማከናወን ያስፈልግዎታል። እንደሚያውቁት ባህላዊ መድሃኒት ፈጣን ውጤቶችን አይሰጥም ፣ ግን ሁሉም ነገር ተፈጥሯዊ እና ደህና ነው ፡፡
ብዙ ተወዳጅ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እንሰጣለን።
ትኩስ የሰሊጥ ቅጠሎች (170 ግ.) - ቆራረጥ ፣ አንድ ብርጭቆ ኮምጣጤ (የሚፈለግ ፖም) አፍስሱ ፣ ወደ ድስት አምጡና በዝቅተኛ ሙቀት ለአምስት ደቂቃ ያህል ያቀላቅሉ ፣ ያቀዘቅዙ ፡፡ ከዚያ አንድ የሾርባ ማንኪያ ነጭ የሸክላ እና አንድ ጠጠር ይጨምሩ ፣ ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ ይቀላቅሉ። የተፈጠረውን ድብልቅ በእኩል መጠን በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይተዉት። አንድ የሚታይ ውጤት እስኪያገኝ ድረስ አሰራሩ በየሳምንቱ መደጋገም አለበት ፡፡
3 tbsp. l የተጣራ ውሃ 150 ሚሊ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ ፡፡ ከዚያ አንድ የፖም ኬክ ኮምጣጤ ኮምጣጤ አፍስሱ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ እና በፀጉር እና በቆዳው ላይ ያሰራጩ ፡፡ ከጭቃ መረቦች ጋር ጭምብል ማድረግ ይችላሉ ፡፡ አንድ ጥሩ የጥጥ ቁርጥራጭ ዱቄት ወደ ግሩል ይከርጩ እና 1 yolk ይጨምሩ ፣ በተመሳሳይ መንገድ ይተግብሩ። ከሽታ የተሠሩ ጭምብሎች ግራጫ ፀጉርን ለማስወገድ ይረዳሉ ፣ ይመግባቸዋል ፣ ይህም ቀለል እና የበለጠ ታዛዥ ያደርጓቸዋል። ከአንድ ሰዓት በላይ በሆምጣጤ ላይ የተመሠረተ ጭምብሎችን ለማከማቸት የማይመከር መሆኑን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፡፡
በ 100 ግ ጎጆ አይብ ውስጥ 1.5 ግራም ጥቁር በርበሬ ይጨምሩ ፣ ይቀላቅሉ እና ሳይበሳው ላይ ያሰራጩ ፡፡ ድብልቁን ለ 50 ደቂቃዎች ያፍሱ ፣ ፀጉርዎን እርጥበት ባለው ሻምoo ይታጠቡ እና ይታጠቡ ፡፡ የአሰራር ሂደቱ በሳምንት አንድ ጊዜ መከናወን አለበት። ይህ የምግብ አዘገጃጀት በድድ ውስጥ ለሚሰቃዩ ሰዎችም ተስማሚ ነው ፡፡ በርበሬ ጥቁር ፀጉር ቀለም እንደሚመልስ ሁሉ ይህንን ጭንብል በብጉር ፀጉር ለመጠቀም አይመከርም ፡፡
በእኩል መጠን ሰሊጥ እና የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ ፣ ለፀጉር ይተግብሩ ፡፡ ጭምብልዎን በየ 12-14 ቀናት ይተግብሩ ፡፡ እሱ ሁልጊዜ ግራጫ ፀጉርን ለማስወገድ ይረዳል ፣ የፀጉሩን ሁኔታ ያሻሽላል ፣ ኪሳራቸውን ይከላከላል ፡፡
ግማሽ ብርጭቆ የዱር ብርጭቆ ፣ ሁለት ብርጭቆ የፈላ ውሃን አፍስሱ ፣ ለግማሽ ሰዓት ያህል አጥብቀው ይሙሉ ፡፡ ከዚያ ለአምስት ደቂቃዎች ያብሱ እና ለማቀዝቀዝ ይውጡ። በማቀዝቀዣ ውስጥ ቆፍረው ያከማቹ። በሳምንት ሁለት ጊዜ 100 ሚሊን በአፍ ይውሰዱ እና በየቀኑ በሌሎች የፀጉሮ ሥሮች ውስጥ ይላጩ ፡፡
እጅግ በጣም ጥሩ መሣሪያ ከከብት ወተት በተፈጥሮ ቅቤ ጋር መታሸት ተደርጎም ይታሰባል ፡፡ እንዲህ ዓይነቱ መታሸት በሳምንት ሁለት ጊዜ መከናወን አለበት።
ከመታጠብዎ በፊት አስር ጠብታ የሎሚ ጭማቂ እና ሁለት የጣፋጭ ማንኪያ ማንኪያ ካሮት ያጣምሩ እና ሥሮቹን ወደ ሥሩ ያክሉት ፡፡ ይህ ለመከላከል ሊያገለግል የሚችል የቪታሚን ውስብስብ ነው ፡፡
ለዚህ የምግብ አሰራር ትኩስ የቼሪ ፍሬዎች ያስፈልጋሉ ፡፡ ከመታጠቡ አንድ ሰዓት በፊት የቼሪ ፍሬዎችን ያንሸራትቱ እና በፀጉር ላይ እኩል ያድርጉት ፡፡ ቼሪስ ግራጫውን የማቆም ሂደቱን ያግዳል እንዲሁም ሥሮቹን ያጠናክራል።
በተናጥል አስፈላጊ የሆኑትን ዘይቶች መጥቀስ ተገቢ ነው ፡፡ የሎሚ ዘይት በመሬት ክፍል ውስጥ ያለውን ከፍተኛ ጉዳት ለመጉዳት ፣ የፀጉሩን ሥሮች እና እጢዎች በመመገብ እና መልሶ ለማደስ ጭምብል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ያበረክታል።
የካርቦን ዘይት ግራጫ ፀጉርን በመቃወም በጣም የታወቀ ረዳት ነው ፡፡ ብዙውን ጊዜ ከ 38-39 ድግሪዎችን በመደምደም ጭምብል ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
ከጭራቂ በተጨማሪ ፣ ከግራጫ ፀጉር ጭምብል ለማዘጋጀት ለብርቱካና ፣ ለሎሚ ፣ ለቆርቆር እና ለሻይ ዘይቶች ዘይቶችን ይጠቀማሉ ፡፡
ደረቅ ፀጉር ካለብዎት ጭምብሉ ላይ ጥቂት የላስ ሻንጣ ፣ የሮማሜሪ ወይም የሮማ እንጨትን ዘይት ማከል ጠቃሚ ነው ፡፡
ለቅባት ፀጉር ፣ ክሎ ,ን ፣ ዝንጅብል ፣ የሎሚ ቡናማ ፣ verbena ወይም ቤርጋሞት ዘይት ምርጥ ነው።
በሚሞቅበት ጊዜ ዘይቶች በተሻለ እንደሚሰሩ ማስታወሱ ጠቃሚ ነው። አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ጭምብሎችን በሚሠሩበት ጊዜ የበለጠ ውጤት ለማግኘት ልዩ ሁኔታዎች መፈጠር አለባቸው ፡፡ ጭምብሉን ይተግብሩ ፣ ጭንቅላቱን በ polyethylene ይለብሱ እና ከሱፍ ክር ጋር ይሸፍኑት ፡፡ ምስጢሩ በሙቀት ውስጥ ምሰሶዎች ይከፈታሉ እና ጭምብሉ ውጤታማነት ይጨምራል ፡፡
ለግራጫ ፀጉር ማሸት
በቤት ውስጥ ግራጫ ፀጉርን ለማስወገድ በጅምላ መታሸት እገዛ ይገኛል ፡፡
በጣም ቀላል ማሸት-ፀጉሩን ወደ ጭረቶች ያከፋፍሉ ፡፡ እያንዳንዳቸውን በመረጃ ጠቋሚዎ ጣትዎ ላይ ይንindቸው እና በዚያ ቦታ ለአምስት ደቂቃዎች ይቆዩ።
ይህ መታሸት ፀጉርዎን ከማጠብዎ በፊት ወዲያውኑ መከናወን አለበት ፡፡ ከጭንቅላቱ አናት እስከ ራስጌው ራስ ድረስ በክብ እንቅስቃሴዎች ላይ ጭንቅላትዎን ያንሱ ፣ ከዚያም ከጭንቅላቱ ጀርባ እስከ ግንባሩ ድረስ። ይህ አሰራር በመደበኛነት ቢያንስ በሳምንት ሁለት ጊዜ መደገም አለበት ፡፡ ብዙ ጊዜ በበለጠ ፍጥነት ውጤቱን ያያሉ።
በዚህ መታሸት ጭንቅላቱን ሳይሆን ምስማሮቹን እሸሻለን ፡፡ ከጣቶቹ ጣቶች ጥፍሮች ስር በእጆቹ ላይ ለፀጉር ቀለም እና እድገት ሃላፊነት ያላቸው ነጥቦች ናቸው ፡፡ ስለዚህ ግራጫ ፀጉርን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ የጥፍር ማሸት ነው ፡፡
ምስማሮችን ማሸት ማድረግ ቀላል እና ቀላል ነው - ጣቶችዎን ማጠፍ እና ጥፍሮችዎን አንድ ላይ ይጥረጉ። የአሰራር ሂደቱ ቆይታ 8-10 ደቂቃ ፣ በቀን 3-4 ጊዜ ነው ፡፡ ይህንን ዘዴ በራሳቸው ላይ የሞከሩት እነዚያ ልዩነቶች ከወር በኋላ እንደሚታዩና ከስድስት ወር በኋላ ደግሞ ግራጫማ ጠባይ አይኖርም የሚል ነው ፡፡
እኛ ከውስጥ ግራጫ ጋር እንታገላለን
ከዚህ በላይ የተጠቀሱት የምግብ አዘገጃጀቶች ሁሉ ለአከባቢ ጥቅም ሲባል የተነደፉ ናቸው ፡፡ የፀጉር ጭምብል እና ማሸት ጥሩ ናቸው ፣ ግን ከቤት ውጭ ብቻ ሳይሆን ከውስጡም ጭምር ግራጫ ፀጉርን ማስወገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለምሳሌ ሰውነትዎን ሜላኒን ለማምረት የሚረዳበት ትልቁ መንገድ አዮዲን እና መዳብ የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን መመገብ ነው ፡፡ መዳብ በሁሉም የእህል እህሎች ፣ ዘሮች ፣ ለውዝ (በተለይም የአልሞንድ እና የከርሰ ምድር) ፣ ጉበት እና አተር የበለፀገ ነው ፡፡
በአዮዲን ውስጥ ከመጠን በላይ አዮዲን በአሳ እና በባህር ውስጥ ይገኛል (አብዛኛዎቹ በ ሽሪምፕ እና በኦይስተር)። የቫይታሚን ውስብስብነት በፋርማሲ ውስጥ ሊገዛ ይችላል ፡፡ እባክዎን ዚንክ የእነዚህ ቫይታሚኖች አካል መሆን አለበት ፡፡ በአጠቃላይ ብዙ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያሉበት የ multivitamin ድብልቅ መውሰድ የተሻለ ነው። ግራጫ ፀጉር እንዲበራ የሚያደርገው የትኛው ሰውነት ውስጥ ያለው ቫይታሚን እጥረት እንዳለ በእርግጠኝነት አታውቅም።
ቫይታሚን B9 በተጨማሪም የፀጉሩን ቀለም እና ጥራት ይነካል። በተለይም ብዙውን ጊዜ ሴቶች ይህንን ቫይታሚን ይጎድላቸዋል እንዲሁም ሰውነታችን በሚያሳዝን ሁኔታ እንዴት እንደሚሠራ አያውቅም ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ምርቶች ውስጥ B9 (ሌላ ስም - ፎሊክ አሲድ) ማግኘት ይችላሉ-
እና ለሴቶች ግራጫ ፀጉር በጣም ውጤታማው መፍትሔ ጤናማ እንቅልፍ እና ጠንካራ ነር .ች ነው።
ግራጫ ፀጉርን በሚይዙበት ጊዜ በፕሮቲን የበለጸጉ ምግቦችን በብዛት እና በመደበኛነት መጠቀም አለብዎት-ጥራጥሬ ፣ ሥጋ ፣ የበቆሎ የስንዴ እህሎች እና የአኩሪ አተር ምርቶች ፡፡
ግራጫ ፀጉር መንስኤ የመጀመሪያ ደረጃ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊሆን ይችላል። በእርግጠኝነት አመጋገብዎን እና በቀን ውስጥ የሚወስዱትን ቪታሚኖች መጠን መቆጣጠር አለብዎት ፡፡ በሰውነት ውስጥ ቫይታሚኖችን አለመኖር ፣ ግራጫ ፀጉርን መከላከል ወይም መቀነስ ብቻ ሳይሆን ይህንን ሂደት ደግሞ መለወጥ ይችላሉ ፡፡ ይህ ማለት ሁል ጊዜ ግራጫ ፀጉርን ከአመጋገብ ጋር ማስወገድ ይችላሉ ፡፡
ግን እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች እና ዘዴዎች እንደማይረዱ ልብ ሊባል ይገባል ፡፡ እንደ አለመታደል ሆኖ ግራጫ ፀጉርን ችግር ሙሉ በሙሉ ሊፈታ ወይም መልክውን ሊከላከል የሚችል መድሃኒት ገና አልተፈጠረም።
ግራጫ ፀጉር መጎተት ተገቢ ነው?
ከተጎተቱ ግራጫ ፀጉሮች ብቻ ከታዩ አዲሶቹን መከላከል እንደሚቻል ይታመናል ፡፡ ይህ መላምት ሙሉ በሙሉ የተሳሳተ ነው ፡፡ በተጨማሪም ፣ ግራጫ ፀጉርን መጎተት ችግሩን እንደማይፈታ ፣ ግን የቀሩትን ግራጫማነት ያፋጥናል ተብሎ ቀድሞ ተረጋግ hasል ፡፡ በተወገደው ፀጉር ፋንታ ተመሳሳይ ግራጫ ፀጉር ይበቅላል ፣ እና ከእሱ ቀጥሎ ጥቂት ተጨማሪዎች። በአቅራቢያው ያለው ፀጉር ግራጫ ፀጉር የተጠቃ ያህል ይመስላል። በተጨማሪም ፣ ፀጉሩን ካወጡት ፣ ፎልፉን ሊያበላሹ ፣ ኢንፌክሽን ያስተዋውቁ እና በዚህ ምክንያት ሙሉ በሙሉ ፀጉር አልባ ይሆናሉ ፡፡
