ከፀጉር ጋር ይስሩ

ከላቲን ጋር ፀጉርን ማብራት

ኬሚካላዊ ብሩሾች በፍጥነት መንቀጥቀጥን ዋስትና ይሰጣሉ ፣ ግን በፀጉሩ ላይ መጥፎ ተጽዕኖ ያሳድራሉ-እነሱ ብጉር ፣ ብጉር እና ደረቅ ይሆናሉ ፡፡ በመዋቢያዎች ውስጥ, እንደዚህ ያሉ አገልግሎቶች ውድ ናቸው, እና በእራስዎ እንዲህ ዓይነቱን ግልፅነት ለማካሄድ ቀላል አይደለም - ደስ የማይል ጩኸት የመያዝ አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው ፡፡ ሌላው አማራጭ ተፈጥሯዊ “ነጠብጣብ” - ሎሚ የሚጠቀሙ የቤት ውስጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው ፡፡ እሱ ቀለም መቀባቱን ብቻ ሳይሆን ፀጉር በቪታሚኖች እና በማዕድናቶች ጭምር ይመገባል ፡፡

ሎሚ ለመጠቀም መንገዶች

  • ለማብራሪያ አሠራሩ ለአንድ አማካይ ርዝመት አንድ ብርጭቆ ጭማቂ ያስፈልግዎታል: 5-6 አማካይ ፍራፍሬዎችን ይወስዳል ፡፡ የፀሐይ ብርሃን በሚበራበት የበጋ ቀን ላይ ማጽዳት ቀላል ነው። አስፈላጊ ነው

• 200-250 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ;
• 1 4 ኩባያ የሞቀ ውሃ (ለቅባት እና ለመደበኛ ፀጉር) ፣
• 1 4 ኩባያ የማቀዝቀዣ (ለተበላሸ ወይም ደረቅ ኩርባዎች)።

  • እንዲሁም የ citric አሲድ መጠቀም ይችላሉ-0.5 tsp. ለ 2 ሊትር ቀዝቃዛ ውሃ። ሁሉም የ citrus ክሪስታሎች እንዲቀልጡ ድብልቅው በደንብ የተቀላቀለ ነው። ውጤቱ መፍትሄው የመታጠብን ሚና ይጫወታል-ፀጉሩ በአሲድ ውሃ ታጥቧል ፡፡ ይህ አሰራር ኩርባዎችን ቀለል ማድረግ ብቻ ሳይሆን ጤናማ የተፈጥሮ ብርሀንን ይመልሳል ፡፡
  • ብስባሽ እና ደካማ ፀጉር በጥንቃቄ መታከም አለባቸው ፡፡ በዚህ ሁኔታ, ግልጽ በሚሆንበት ጊዜ የሎሚ አስፈላጊ ዘይትን እንዲጠቀሙ ይመከራል-ከፍራፍሬው ውስጥ አንድ ቅጠል ይይዛል ፣ እና ሁሉም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ይቀመጣሉ። ከሂደቱ በኋላ ሥሮቹ ይጠናከራሉ እናም የፀጉር እድገት ይፋጠናል ፡፡

የመፈለጊያ ጥቅምና ጉዳቶች

የሎሚ ጭማቂ ፀጉርን ብቻ አይደለም የሚነካው። ሕብረ ሕዋሳትን እና ቆዳን ለማቅለም ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እና ተፈጥሯዊው ዘዴ ከተለመደው ኬሚካዊ ቀለም የበለጠ ጨዋ እንደሆነ ተደርጎ ይቆጠራል። የሚከተሉትን ጥቅሞች መለየት ይቻላል-

  • የጨጓራ ዱቄት በፍጥነት ማስወገድ ፣
  • ከተጠቀሙበት በኋላ ለስላሳነት እና አንጸባራቂ ፣
  • የፀጉር አበቦችን ማጠናከሪያ እና አመጋገብ ፣
  • መውደቅ ያቆማል
  • እድገት ማነቃቂያ።

በቤት ውስጥ የሚሠሩ ጭምብሎችን ከተጨማሪ ንጥረ ነገሮች የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ ፀጉር እና ቆዳው ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ያገኛል ፡፡

  1. ጉዳቶቹ ደካማ አፈፃፀምን ያካትታሉ-የሎሚ ጭማቂ በጥሩ ፀጉር ላይ በጥሩ ሁኔታ ይሰራል ፣ ይህም በ 1-2 ቶን “ቀላል” ያደርገዋል ፡፡ በጨለማ ጊዜ ውጤቱ የማይታወቅ ነው። በቀለም ኩርባዎች ላይ ምንም ውጤት አይኖርም ፡፡
  2. ትክክለኛውን ድምጽ ማግኘት ቀላል አይደለም ፣ እና አንድ አሰራር ብዙውን ጊዜ በቂ አይደለም። ነገር ግን በጣም በተደጋጋሚ መጠቀም ሎሚ በጣም ጠቃሚ አይደለም-ፀጉርን ያደርቃል ፣ ብስባሽ እና ህይወት አልባ ያደርገዋል ፡፡ መብረቅ በእያንዳንዱ ክፍለ ጊዜ መካከል ረጅም ጊዜዎችን የሚፈጥር ከ2-5 ጊዜ ያህል መድገም አለበት ፡፡

ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

በቤት ውስጥ በሎሚ ጭማቂ በመጠቀም ጥሩ ውጤት የሚያስገኙ ገንቢ እና ጥብቅ ጭምብሎችን ማብሰል ይችላሉ ፡፡ የሚከተሉት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለእነዚህ ዓላማዎች ተስማሚ ናቸው ፡፡

አሚር- በሎሚ ጭማቂ በጣም ዕድለኛ አይደለሁም ፡፡ ፀጉርዎ ጨለማ ነው ፣ ስለሆነም የመብረቅ ተፅእኖ በጣም ደካማ ነው። ግን ሌላ ጥቅም አገኘ ፡፡ አንዴ በ 1.5-2 ውስጥ የሎሚ ዘይት በጡጦ ውስጥ እጨምራለሁ ፡፡ ውጤቱ ጤናማ አንጸባራቂ ነው ፣ ፀጉሩ በጣም የተሻለው እና ለቆሸሸ ምርቶች ጥሩ ምላሽ ይሰጣል።

ቪክቶሪያ: እኔ ቀላል ብርሀን ነኝ ፣ ግን ሁሌም ብሩህ መሆን እፈልግ ነበር። ያልተሳካ የሳሎን ተሞክሮ አለኝ ፣ ፀጉሮቼንም ሁሉ አቃጠሉ ፣ ለረጅም ጊዜ መመለስ ነበረብኝ ፡፡ ወደ ባህላዊ ሕክምናዎች ቀየርኩ ፣ እና እሱ ብቻ ተጠቀመ ፡፡ በመጀመሪያ ፣ - የወጪ ቁጠባ ፣ እና በሁለተኛ ደረጃ - ጤናማ እና ቆንጆ ኩርባዎች። በበጋ ወቅት በተፈጥሮ ጭማቂ እጨምራለሁ ፣ በክረምት ወቅት ወደ ሲትሪክ አሲድ እቀየራለሁ ፡፡

ክሪስቲና ለግል እንክብካቤ ሁሉንም ዓይነት የተለያዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ያለማቋረጥ እሞክራለሁ ፡፡ ለማብራራት ፣ የሎሚ ዘይት ወይንም ጭማቂን መርጫለሁ ፣ መቼ ፡፡ ውጤቱም ተመሳሳይ ነው ፣ እኔም ወድጄዋለሁ። ፀጉሩ የሚያምር እና የሚያምር ወርቃማ ቀለም አለው።

ሎሚ በፀጉር ላይ ጠቃሚ ባህሪዎች እና ተፅእኖዎች

ሎሚ እጅግ የበዛ የሎሚ ፍራፍሬዎች ቤተሰብ የታወቀ የታወቀ ተወካይ ነው ፡፡ የዚህ ተክል ፍሬዎች ብዛት ያላቸው ቫይታሚኖችን (A ፣ P ፣ B እና C) ፣ ማዕድናትን ፣ ማግኒዥየም እና ፖታስየም ጨዎችን ፣ እንዲሁም መዳብ ፣ ፎስፈረስ ፣ ዚንክ እና ብረት ይይዛሉ ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው ፍሬ ስብጥር ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ጋር ተለዋዋጭ እና አስፈላጊ ዘይቶችን ያካትታል-በሽታ አምጪ ህዋሳትን ያጠፋሉ እና የኢንፌክሽን እድገትን ይከላከላሉ ፡፡

ሎሚ በኩርባዎች ላይ ስላለው ብሩህ ውጤት በዚህ ፍሬ ውስጥ በሚገኘው ኦርጋኒክ አሲድ (ሲትሪክን ጨምሮ) በመገኘቱ ምክንያት ነው። እነዚህ ንጥረነገሮች ወደ ፀጉር ሽክርክሪት ውስጥ ገብተው በከፊል ተፈጥሮአዊውን ቀለም (ሜላኒን) በከፊል ያጠፋሉ ፣ ፀጉርን መቧጠጥ ለስላሳ እና ለስላሳ ነው - እንደ ኬሚካል ቀለም አይጠቀሙም ፡፡ በተጨማሪም በዚህ ጉዳይ ላይ የማብራራት ሂደት በኩሽናዎች መዋቅር ላይ ጉዳት ከማያስከትልም ጋር ተያይዞ አለመመጣጠኑ ልብ ሊባል የሚገባው ሲሆን የተፈጥሮ ቀለም ደግሞ ከጊዜ ወደ ጊዜ ተመልሷል ፣ ፀጉሩም የቀድሞ ቀለሙን ያገኛል ፡፡ ስለዚህ ፣ ከማብራሪያ አሠራሩ የተገኘው ውጤት እርኩስ ካልሆነ ፣ ተቃራኒው ውጤት መጠበቁ አስፈላጊ አይሆንም ፡፡ በልዩ ኬሚካዊ ስብጥር ምክንያት ሎሚ ከማቅለጥ ባህሪዎች በተጨማሪ በርካታ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት-

  • የፀጉር አሠራሩን ያድሳል ፣ ብልሹነትን ያስወግዳል ፣
  • ሥሮቹን ያጠናክራል ፣ የኩርባዎችን ጥንካሬ እና የመለጠጥ ችሎታን ይመልሳል ፣
  • የፀዳ ንፅህናን እና ትኩስነትን ይሰጣል ፣ የበለጠ ድካሞችን ያደርጋቸዋል ፣
  • መቆለፊያዎችን ማቀባትን ይከላከላል ፣ ቅባትን ያጠፋል ፣
  • ኩርባዎችን የሚያምር አንጸባራቂ ይሰጣል እንዲሁም በጨረር ይሞላቸዋል ፣
  • የ Sebaceous ዕጢዎች ሥራ መደበኛ ያደርጋል ፣
  • ውጤታማ በሆነ መልኩ በድድ እና በደረት ላይ መዋጋት ፣
  • ቆዳን የሚያጠቃልል ቁስልን እና ማሳከክን ያስታግሳል ፣
  • የቆዳውን አሲድ-ሚዛን ሚዛን ያረጋጋል።

ስለዚህ በዚህ ጠቃሚ ፍሬ እርዳታ ኩርባዎችን ብቻ ሳይሆን አስፈላጊውን እንክብካቤም ሊያደርጉላቸው ይችላሉ ፡፡ እውነት ነው, ይህ ታዋቂ መሣሪያ የተወሰኑ ጉዳቶች አሉት

  • በመጀመሪያ ፣ የሎሚ ማጣሪያ ሊከናወን የሚችለው ከዚህ በፊት (በቅርብ ጊዜ) በኬሚካል ማቅለም ባልተቀለጡት የተፈጥሮ ገመዶች ላይ ብቻ ነው ፡፡
  • በሁለተኛ ደረጃ ፣ ቢጫ ቀለም ባለው ተደጋጋሚነት በመጠቀም ፣ የፀጉር ማድረቅ እና ደረቅነት ይጨምራል ፡፡
  • በሦስተኛ ደረጃ ፣ የሎሚ ጭማቂ (በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ የሚውል ከሆነ) በጥሩ ሁኔታ ታጥቧል ፣ በዚህም ምክንያት ኩርባዎቹ ጠንካራ ይሆናሉ (ይህ ውጤት ሻምooን በመጠቀም ብዙ የውሃ አካሄዶችን ተከትሎ ይለፍፋል) ፡፡
  • አራተኛ ፣ ከዚህ ምርት ጋር ፀጉርን ማፍጠጥ ዝግ ያለ ሂደት ነው ፣ እናም ፀጉሩን በበርካታ ድም toች ለማቃለል ከአንድ በላይ አሰራሮችን ማከናወን ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም ቡናማና ቀይ ፀጉር ከሎሚ ጋር ለማቅለል ራሳቸውን ሲሰሩም በጥቁር ኩርባዎች ላይ የደም መፍሰስ ውጤት ፈጽሞ የማይበሰብስ መሆኑን መታወስ አለበት ፡፡
  • አምስተኛ ፣ ሎሚ ጠንካራ አለርጂ ነው እና ብዙውን ጊዜ ከቆዳው ላይ አላስፈላጊ ግብረመልሶችን ያስነሳል። ስለዚህ ይህንን መሳሪያ ለታቀደለት ዓላማ ከመጠቀምዎ በፊት ምርቱ በደንብ መታገሱን ማረጋገጥ ያስፈልጋል ፡፡

ሎሚ ለፀጉር እንደ መብረቅ ወኪል ሲጠቀሙ ፣ የተመጣጣኝነት ስሜትን አይርሱ ፡፡ ይህ ምርት በእርግጥ ለኩርባዎች ጠቃሚ ነው ፣ ግን በአግባቡ ካልተሰራ በጣም አሳዛኝ መዘዞችን ያስከትላል ፡፡ እንዲሁም የአሠራር ሂደቶችን ካብራራ በኋላ የመጨረሻው ውጤት በመጀመርያው የፀጉር ቀለም ላይ ብቻ ሳይሆን በፀጉር ዘንግ ውፍረት እና ጥብቅነት ላይም እንደሚመረኮዝ መታወስ አለበት: ወፍራም እና ጠንካራ ከሆኑት የበለጠ በፍጥነት እና ለስላሳ ኩርባዎች ያጌጡ ፡፡

ከሎሚ ጋር መብረቅ ፀጉር: አንጋፋ መንገድ

ሎሚዎችን ለማብራት ሎሚ በተለያዩ መንገዶች ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል ፣ ቀላሉም የዚህ ምርት በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ የሚውል ነው ፡፡ በክላሲካል ዘዴው መሠረት የማፍላት ሂደቶችን ለማከናወን ሂደቱን ለማከናወን የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል

  • ሴራሚክ ወይም የመስታወት ሳህን;
  • ትኩስ ሎሚ ወይም የሎሚ ጭማቂ (ከሱ superር ማርኬቶች የተዘጋጁ ዝግጁ ጭማቂዎች እና የአበባ ማርዎች መጠቀም አይቻልም ፣ ምክንያቱም እንዲህ ያሉ ምርቶች ተጨማሪ ርኩሰት ሊኖራቸው ይችላል)
  • ሙቅ ውሃ ወይም የፀጉር ማቀዝቀዣ ፣
  • የሚረጭ ጠርሙስ ወይም የጥጥ ንጣፎች።

  • ጭማቂውን ከሎሚዎቹ ውስጥ ይቅሉት እና ወደ ሳህኑ ውስጥ ያፈሱ። የ ጭማቂው መጠን በፀጉሩ ርዝመት ላይ የተመሠረተ ነው (ከተጠናቀቀው ምርት 50 ሚሊ ሊት ለአጭር ኩርባዎች ፣ ለመካከለኛ ገመድ 100 ሚሊ ፣ እና ረዥም ለሆኑ 150-200 ml) ፡፡
  • ጭማቂው ላይ እኩል የሆነ ሙቅ ውሃን ወይም የፀጉር ማቀዝቀዣን ይጨምሩ (ከኬሚኖቹ ደረቅነት ጋር ፣ ለሁለተኛው አማራጭ ቅድሚያ መስጠት ይመከራል)።
  • የሎሚ ጭማቂን በውሃ ብትቀላቅሉ ፣ ውጤቱ መፍትሄውን በሚረጭ ጠርሙስ ውስጥ ያፈሱ እና ከ 10 ሴ.ሜ አካባቢ ከፀጉሩ ሥሮች በመመለስ የከፍታውን ኩርባዎች በጠቅላላው ርዝመት ይረጩ ፡፡
  • የሎሚ ጭማቂ ከቦምብ ጋር ሲደባለቅ የጥጥ ንጣፎችን በመጠቀም ወይም ለስላሳ ብሩሽ በመጠቀም ሰፊ ብሩሽ በመጠቀም በፀጉር ላይ እንዲተገበር ይመከራል ፡፡ በተመሳሳይ መንገድ የግለሰቦችን (ኮከቦችን) ሂደት ማካሄድ ያስፈልግዎታል (ሁሉንም ፀጉር ለማቃለል የማይፈልጉ ከሆነ)።
  • ምርቱን ከተተገበሩ በኋላ ወዲያውኑ ከቤት ውጭ መውጣት ወይም በመስኮቱ ላይ መቆም ያስፈልግዎታል የፀሐይ ብርሃን በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን በፀሐይ ላይ ይወርዳል (አልትራቫዮሌት የሎሚውን ኦርጋኒክ አሲዶች ተግባር ያሻሽላል) ፡፡ ከፍተኛ ውጤት ለማምጣት የፀሐይ መጥረግ ቢያንስ ለ 60 ደቂቃዎች መወሰድ አለበት ፡፡
  • ከፀጉርዎ ውስጥ የሎሚ ጭማቂን ለማፍሰስ ከፍተኛ መጠን ያለው የሞቀ ውሃ ውሃ መጠቀም ያስፈልግዎታል ፡፡ ጠርዞቹን በደንብ ካጠቡ ፣ የደረቀው የሎሚ ጭማቂ በተቆረጠው ፍርግርግ ስር ወደ ሚያልቅ ክሪስታሎች ይለወጣል ፡፡ ምርቱን ካስወገዱ በኋላ ፀጉሩን በቢል ወይም እርጥበት ባለው ዘይት ማከም እና በተፈጥሮ እንዲደርቅ መፍቀድ አለበት።

ተፈላጊውን ጥላ ለማሳካት ከመጀመሪያው አሰራር በኋላ ካልተከናወኑ የማብራሪያ ክፍለ ጊዜን እንደገና ማካሄድ ይችላሉ ፣ ግን ከአንድ ቀን በፊት አይደለም ፣ አለበለዚያ ኩርባዎችዎ የመዳብ ቅባትን ሊያገኙ ይችላሉ። ፀጉርን እንደ ገለልተኛ መሣሪያ ለማቅለል ሎሚ ከመጠቀም በተጨማሪ ይህንን ምርት በቤትዎ ጭምብሎች ውስጥ መጠቀም ይችላሉ ፣ ከዚህ በታች የቀረቡትን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ፡፡

Kefir ጭንብል ከሎሚ ጋር

ካፌር ከሎሚ ጭማቂ ጋር በማጣመር ከፍተኛ ጥራት ያለው ተፅእኖን ይሰጣል ፣ በተጨማሪም ፣ ይህ ድብልቅ ፀጉርን ይመገባል ፣ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና የሚያምር አንፀባራቂ ያደርገዋል ፡፡

  • 50 ሚሊ ኪ kefir;
  • 30 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ
  • 1 የዶሮ እንቁላል
  • 30 ሚሊ ኮግማክ
  • 30 ሚሊ ሻምፕ.

ዝግጅት እና አጠቃቀም

  • እንቁላሉን በአረፋው ውስጥ ይቅፈሉት እና ኬፊር ይጨምሩ ፡፡
  • ወደ ድብልቅው ውስጥ ኮጎዋክ ፣ የሎሚ ጭማቂ እና ሻምoo አፍስሱ።
  • ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ያዋህዱ እና የተቀቀለውን የጅምላ ጭምብል በትንሹ በትንሹ ለማጽዳት ወዲያውኑ ይተግብሩ ፡፡
  • የገላ መታጠቢያ / ጭንቅላት / ጭንቅላት ላይ ጭንቅላት ላይ ያድርጉ እና በላዩ ላይ አንድ ጠንካራ ፎጣ ይንፉ ፡፡
  • የኬፋር ጭምብል ሌሊቱን በሙሉ መተው ይችላል ፣ እና ጠዋት ላይ ከእንቅልፉ ከተነሳ በኋላ ድብልቅው እርጥብ ውሃ በመጠቀም ሙቅ ውሃ መታጠብ አለበት ፡፡ ውጤቱ አጥጋቢ እስከሚሆን ድረስ አሰራሩን ያከናውኑ ፡፡

ካምሞሚ ጭምብል ከሎሚ ጋር

ይህ ድብልቅ በቀስታ ፀጉርን ያበራል ፣ ይበልጥ ጠንካራ ፣ ለስላሳ እና የበለጠ ታዛዥ ያደርገዋል ፣ የሚያምር አንፀባራቂ እና ብርሃን ይሰጣል።

  • ፋርማሲ ካምሞሊ 30 ግራም;
  • 200 ሚሊ የተቀቀለ ውሃ
  • 50 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ
  • አስፈላጊ ዘይት 3 ጠብታዎች።

ዝግጅት እና አጠቃቀም

  • በካምሞሊል አበባዎች ላይ የፈላ ውሃን ያፈሱ እና ከ 30 ክዳን በታች ለ 30 ደቂቃዎች ያህል እንዲጠጡ ያድርጉት ፡፡
  • የተፈጠረውን መጠን ያጣሩ እና የሎሚ ጭማቂ እና በላዩ ላይ ዘይት ይጨምሩበት ፡፡
  • የተጠናቀቀውን ድብልቅ በትንሹ በደረቁ መቆለፊያዎች ላይ ያድርጉ ፣ ጭንቅላቱን በማንኛውም ምቹ መንገድ ያቆዩ እና 60 ደቂቃዎችን ይጠብቁ ፡፡
  • ከሂደቱ በኋላ ምርቱን በሙቅ ውሃ እና በሻም procedure ይታጠቡ እና ከሂደቱ በኋላ ገንቢ የሆነ ከበሮ መጠቀምዎን ያረጋግጡ ፡፡ የሚፈለገው ውጤት እስኪያገኝ ድረስ የካምሞሚ ጭምብል በየቀኑ መከናወን አለበት ፡፡

የበሰለ ኩርባዎች ታዋቂነት ታሪክ

በጥንት ጊዜያት በሮም እንኳን ፣ ነጭ የፀጉር ቀለም ሥነ-ስርዓት ብቻ ነበር። እንዲሁም የፀጉሩን ቀለም ብቻ ሳይሆን ሚዛናዊ ቆዳ እንዲሁም ቀላል የዓይን ቀለም በጣም ፋሽን ተደርገው ይታዩ ነበር። ሀብታም ሮማውያን ፀጉርን ለመቧጠጥ የተለያዩ ዘዴዎችን ይጠቀማሉ ፣ ኩርባዎችን በፍየል ወተት ይቀቡ ፣ አመድ እና በተቻለ መጠን ብዙዎችን ለማጣበቅ ጭንቅላታቸውን ወደ ፀሃይ ያዙ ፡፡ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ውበትዎቹ የፊቱ ቆዳን ከአልትራቫዮሌት ጨረር ይከላከላሉ። እንደዚያም ሆኖ ብጉር አበቦች የውበት ደረጃ ተደርገው ይታዩ ነበር ፣ በጣም ታዋቂው የጥንታዊ ግሪክ ብሉዝ ጣኦት አፎሮዳይት ተብሎ ሊጠራ ይችላል።

ዛሬ ብጉር መሆን በጣም ቀላል ነው ፤ ለዚህ ደግሞ ልምድ ያለው ጌታ ብዙ ጉዳት ሳያስከትሉ ፀጉርዎን የሚያቀልልበትን የፀጉር ልብስ ሳሎን መጎብኘት ያስፈልግዎታል ፡፡ ሆኖም ብዙዎቻችን ነፃነታችንን እንፈልጋለን ፣ በተጨማሪም ተፈጥሮአዊ እና ከፍተኛ ደህንነት። በዚህ ሁኔታ ፣ ቀላል የፀጉር ማጉያ ዘዴዎችን በቤት ውስጥ ጠለቅ ብሎ መመርመሩ ጠቃሚ ነው ፣ በርግጥም ወደ ቡኒ ቀለም የማይለወጥ ፣ ግን ፀጉርን በ 1-2 ድም toች ለማቃለል በጣም ይቻላል ፡፡

በቤት ውስጥ ፀጉርን እንዴት ቀላል ማድረግ እንደሚቻል - ብዙ ልጃገረዶች ፍላጎት አላቸው ፡፡ ምናልባትም ይህ በጣም ተወዳጅ የፀጉር ቀለም ነው.

ሆኖም ፣ ሁላችንም ከጥጥ ጥጥ ሱፍ ቀለም እንደ “በተቃጠለ ፣“ በ ”perhydrol” ፀጉር እንደ ማቃጠል ያስረዳነው ፡፡

የፀጉሩን ሁኔታ ለማሻሻል ከፈለጉ ለሚጠቀሙባቸው ሻምፖዎች ልዩ ትኩረት መከፈል አለበት ፡፡ የሚያስፈራ ምስል - በታወቁ የታወቁ ሻምፖዎች ምርቶች ውስጥ በ 97% ሰውነታችንን የሚጎዱ ንጥረ ነገሮች ናቸው። በመሰየሚያዎች ላይ ሁሉንም ችግሮች የሚያስከትሉ ዋና ዋና ክፍሎች ሶዲየም ላውረል ሰልፌት ፣ ሶዲየም ላዩዝ ሰልፌት ፣ ኮኮ ሰልፌት ተብለው ይመደባሉ ፡፡ እነዚህ ኬሚካሎች የኩርባዎችን አወቃቀር ያበላሻሉ ፣ ፀጉር ብልጭ ድርግም ይላል ፣ የመለጠጥ እና ጥንካሬን ያጣል ፣ ቀለሙ እየባሰ ይሄዳል ፡፡ ነገር ግን በጣም መጥፎው ነገር ይህ እንጉዳይ ወደ ጉበት ፣ ልብ ፣ ሳንባ ውስጥ ይገባል ፣ የአካል ክፍሎች ውስጥ ይከማቻል እና ካንሰር ያስከትላል ፣ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሚገኙበትን ገንዘብ ላለመጠቀም እንቢ ብለዋል ፡፡ ሰሞኑን ፣ ከርዕሰ-ጽህፈት ቤታችን የተውጣጡ ባለሙያዎች የሙሉሰን ኮስሞቲክስ ገንዘብ በተገኘበት ከሶዳ-አልባ ሻምፖዎች ትንታኔ አካሂደዋል ፡፡ ብቸኛ ተፈጥሮአዊ መዋቢያዎች አምራች። ሁሉም ምርቶች በጥራት ጥራት ቁጥጥር እና የምስክር ወረቀት ስርዓቶች ተመርተዋል። ኦፊሴላዊውን የኦንላይን መደብር (mulsan.ru) እንዲጎበኙ እንመክራለን። የመዋቢያዎችዎን ተፈጥሯዊነት የሚጠራጠሩ ከሆነ ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን ያረጋግጡ ፣ ከተከማቸ ከአንድ ዓመት መብለጥ የለበትም።

በእርግጥ ከተፈጥሮ የሚገኝ መረጃ ለሁሉም ሰው የተለየ ነው እናም የሰዎች መፍትሔው እራሱን በተለያዩ መንገዶች ያሳያል ፡፡ ምናልባትም እነዚህ ቀለል ያሉ የፀጉር ማጉያ ጭምብሎች በአስተማማኝ ሁኔታ ወይም ትንሽ ወርቃማ ቀለም ለማግኘት ለሚፈልጉ ቀለል ያሉ ቡናማ እና ቀላል ቡናማ ፀጉር ላላቸው ልጃገረዶች ተስማሚ ናቸው ፡፡

በጣም ደህና እና ጠቃሚ ዘዴዎች ካምሞሊም እና ኬፊር ናቸው። ግን የሎሚ ጭማቂ በጣም አሰቃቂ ነው ፡፡

የፀጉር መብራትን የሚነካው ምንድን ነው

የትኛውም ዘዴ ቢጠቀሙ ያስታውሱ-

  • ጥቁር ፀጉር ለማቅለል በጣም ከባድ ነው ፡፡
  • ጠንከር ያለ ፀጉር ቀለምን ለመፈለግ አስቸጋሪ ነው ፡፡
  • ብዙውን ጊዜ ፀጉርን ቀለል ካደረጉ በፀጉር ፀጉር ላይ የመጉዳት እድል አለ ፡፡
  • እርጥብ ፀጉር በፍጥነት ያበራል።
  • በአንድ ጊዜ ቀይ ወይም ቀይ-ቀለም ፀጉር ማቃለል አይቻልም ፡፡ ከመጀመሪያው አሰራር በኋላ ፀጉር ብርቱካናማ ይሆናል ፡፡
  • የበሰለ ፀጉር በቀላሉ ቀለም የተቀባ ነው።
  • ግራጫ ፀጉርን ለማቃለል ፣ ቀለል ለማድረግ በብርሃን ክሬም ወይም በዘይት ውስጥ ማከም ያስፈልግዎታል ፡፡
  • ከቆሸሸ በኋላ ቢያንስ ለሳምንት ያህል ፀጉርዎን ማቃለል አይችሉም ፡፡
  • ገንዳዎን ገንዳውን የማይጎበኙ ከሆኑ በኋላ ክሎሪን ፀጉሩን አረንጓዴ ቀለም ይኖረዋል ፡፡
  • ለፀጉር ፀጉር አነስተኛ የመብራት ድብልቅ ያስፈልጋል ፡፡
  • የተበላሸ ፀጉር ቀለል ያለ መሆን የለበትም ፡፡ ከማብራሪያ ሥነ ሥርዓቱ በፊት አንድ ሳምንት ወይም ሁለት ጊዜ ፀጉርን ጭምብሎችን ማከም ያስፈልጋል ፡፡

ለፀጉር መስመር የሎሚ አስፈላጊ ዘይት ጥቅሞች

ይህ የሎሚ ፍሬ በልዩ ልዩ ጣዕም ብቻ ሳይሆን በቆዳ ሁኔታ እና በኩርባዎቹ ሁኔታ ላይ በጎ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ይህ ውጤት የሚገኘው በሎሚ ውስጥ ለጤንነት አስፈላጊ የሆኑ የቪታሚን ሲ ፣ ፎስፈረስ ፣ ማግኒዥየም እና የቡድን ቢ ቫይታሚኖች በመኖራቸው ነው ፡፡

ፀጉርን ለማቃለል ሎሚን በመጠቀም በአንድ ጊዜ የሚከተሉትን አዎንታዊ ለውጦች በአንድ ጊዜ ማሳካት ይቻላል-

  • የበሰለ ፀጉር ወደነበረበት መመለስ ፣
  • ጫፎችን ለመከፋፈል መፍትሄዎች
  • የአሲድነት መረጋጋት;
  • የስብ ቅነሳ;
  • የሽቦቹን አስፈላጊነት በመመስከር የብሩህነት ፣ ለስላሳነት ፣
  • የጨጓራ እጢን ፣ አስከሬን ማሳከክ እና ምቾት ማጣት።

ጥሩ መዓዛ ያለው ብርቱካን እንዴት እንደሚተገብሩ

የሎሚ ጭማቂን በሎሚ ጭማቂ ማቃለል በተለይ በፍራፍሬው የራስ ቅል እጢዎች እንቅስቃሴን የመቆጣጠር ችሎታ ስላለው ለፀጉር ፀጉር ጠቃሚ ነው ፡፡ ከ “citrus” አሠራሮች በኋላ ፣ ፀጉር በቀላሉ በቀላሉ ተጣምሮ እና አስደሳች የፕላቲኒየም ጎጆን ያገኛል (ዋነኛው ቀለም ከአበባዎቹ አማራጮች አንዱ ከሆነ)።

ፀጉርን በሎሚ እና ለደረቅ ገመዶች ማቃለል ይችላሉ ፡፡ በዚህ ሁኔታ ተፈጥሯዊው ንጥረ ነገር በንጹህ መልክ ጥቅም ላይ አይውልም ፣ ግን ከጣፋጭ ክሬም ወይም ከአትክልት ዘይት ጋር በማጣመር ፡፡

ሎሚ ከኮምሞሚል ጋር በትክክል እንዴት ማቃለል እንደሚቻል

የሚከተሉትን ምክሮች በመከተል ፀጉርን በሎሚ ላይ ቀለል ማድረግ ይችላሉ-

  1. የሶስት የውሃ አካላትን ስብጥር በጥሩ ሁኔታ ብቻ ይነካል ፣ አንድ የሎሚ ጭማቂ ፣ ካምሞሚል ሾርባ እና ሁለት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወይም የካቶሪ ዘይት። በዚህ ምክንያት መብረቅ አሠራሩን ሳያፈርስ ይከሰታል ፣ ኩርባዎች ጥንካሬ እና ብሩህነት ያገኛሉ ፡፡
  2. ከኤክካያ ማር ጋር በማጣመር የሎሚ ጭማቂ ማድመቅ ለበሽታው ጤንነት በጣም አስፈላጊ የሆነውን ለምስሉ ምግብ ይሰጣል ፡፡
  3. ጠንካራ ውሃ የሚያስከትለውን ውጤት በማቃለል ለማጣበቅ የሎሚ ጭማቂን መጠቀም ይችላሉ ፡፡ ይህንን ለማድረግ አንድ የሻይ ማንኪያ የምርት ክፍል በአንድ ሊትር ውሃ ውስጥ በክፍል ሙቀት ውስጥ ይረጫል ፡፡ በዚህ ምክንያት የሽቦዎቹ ቁርጥራጭ ይወገዳል ፣ ዘይቤው እንዲመቻች ተደርጓል ፡፡
  4. ከደረቁ የራስ ቅላት ጋር ፣ በቤት ውስጥ የሎሚ ጭማቂ ማድመቅ ከ 7 ቀናት በኋላ አንድ ጊዜ ይከናወናል ፣ ይህም ከሂደቱ በኋላ ተገቢውን የበለሳን ቅባት በመስጠት ነው ፡፡

ለጭንብል ጭምብል አዘገጃጀት አማራጮች

የሎሚ ጭማቂ ማድመቅ የሚቻል ሲሆን በንጹህ ምርት ችሎታ ምክንያት የፀጉሩን ቀለም የሚያቀርቡትን ቀለም የማጥፋት ችሎታ አለው ፡፡ በእርግጥ ከሎሚ ጋር ማጣራት ለፀጉር ፀጉር ባለቤቶች በጣም ውጤታማ ነው ፣ ግን ቡናማ ፀጉር ያላቸው ሴቶች እንዲህ ዓይነቱን ሙከራ በመሄድ ከብዙ ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ውጤቱን ይገመግማሉ ፡፡ ባህላዊ ሕክምና ብዙ ውጤታማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ይሰጣል ፡፡

ከማር ጋር በማጣመር የሎሚ ጭማቂ

ከማርና ከሎሚ ጋር ደመቅ ያለ ፀጉር ማቃለያ የዝርባዎችን ጥላ ለመለወጥ ብቻ ሳይሆን ፣ የተበላሹ ንጥረ ነገሮችን ክምችት ለመተካት ፣ ጠርዞቹን በቀላሉ ወደ ዘይቤ እና አንፀባራቂነት ለማምጣት እድሉ ነው ፡፡ ይህንን ለማድረግ 4 የሾርባ ማንኪያ ምርትን ፣ ሁለት የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት እና ግማሽ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡ ንጥረ ነገሮቹን በፀጉር ለማብራት ማር በንብረቱ ላይ ተጠብቆ ለ 30 ደቂቃ ያህል እንዲቆይ እና በእንቁላል እና በቆዳ ላይ ይተገበራል ፡፡ ከዚያ ከላስቲክ ከረጢት እና ፎጣዎች መከላከል ያድርጉ ፣ ቅንብሩን ለግማሽ ሰዓት ያህል በክብሮች ላይ ይተዉት ፡፡ ለመታጠብ ሙቅ ውሃ ንጹህ ውሃ ፣ እና ከዚያ በኋላ - ሻምoo።

ውጤቱን ለማሳደግ ፀጉርን ከማር ጋር ከማፍሰስዎ በፊት መታጠብ ፣ ትንሽ መድረቅ እና መቀባት አለባቸው ፡፡

ከእንቁላል (yolk) ጋር

ከማር ጋር ቀለል ያለ ፀጉር ማባበል ብቻ ሳይሆን በደንብ ለጎደለው መልክ ኩርባዎች እንዲመለስ አስተዋጽኦ ያደርጋል ፡፡ ተመሳሳይ ውጤት የሚገኘው በሎሚ እና በእንቁላል ውስጥ ያለውን የደም ዝውውር ለመጨመር በሚረዳ የሎሚ እና የእንቁላል ጭንብል ይሰጣል ፡፡

ለማብሰያ ያህል ሁለት የ yolks ከዶርዶክ ወይም ከካቶሪ ዘይት እና ከግማሽ ሎሚ ጭማቂ ጋር ይቀመጣሉ ፡፡ ስብን ወደ ቆዳው ውስጥ ካስገቡ በኋላ ፣ በመታጠቢያ ገንዳ ወይም በሴላፎን ላይ ጭንቅላቱ ላይ ያድርጉት እና ፎጣውን ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡

በ kefir ላይ የተመሠረተ

ከ kefir እና ከሎሚ ጋር ፀጉርን ማረጋገጥ በጣም ውጤታማ ሲሆን በሁለት ቶኖች ውስጥ ወዲያውኑ የሽቦቹን ጥላ ይሰጣል ፡፡ ድብልቅው የሚዘጋጀው ግማሽ ብርጭቆ kefir ፣ የእንቁላል አስኳል ፣ ጥቂት የ tablespoonsዲካ tablespoonsድካዎችን ፣ አነስተኛ የሻምooን እና የግማሽ ሎሚ ጭማቂ በማጣመር ነው። የተዋሃደ ጅምር ካገኘ በኋላ ጥንቅር ወደ ቆዳው ውስጥ ተተክሎ በቆርቆሮው ውስጥ ይሰራጫል። ሌሊቱን በሙሉ በእንቅልፍ ደወሎች ላይ በመተው ጭንብል ማድረግ በጣም ጥሩ ነው። ጠዋት ላይ ጠመዶቹ በሻምoo ይታጠባሉ። ቀደም ሲል ቀለም ቢቀቡም እንኳ ይህን ዘዴ በመጠቀም በሎሚ ቀለም በመጠቀም ፀጉርን ማቃለል ይቻላል ፡፡

በጣም ታዋቂው kefir ጭምብል

ፀጉርን ከሎሚ ጋር ማጣራት ፈጣን ሂደት አይደለም እና በአንድ ጊዜ የፀጉሩን ቀለም ለመለወጥ አይጠፋም ፣ ግን ታጋሽ መሆን እና ለውጦቹን በመገምገም ሁለት ሳምንታት መጠበቅ አለብዎት ፡፡ ውጤቱ በእርግጥ የሚያስቆጭ ነው።

በሎሚ ላይ የተመሠረተ ውጤታማነት

ይህ የብርቱካን ፍሬ ለክሬዎቻችን እና ለቆዳችን በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ብዛት ያላቸው ቢ እና ሲ ቪታሚኖችን ፣ እንዲሁም ፎስፈረስ እና ማግኒዥየም ይይዛሉ ፣ እነዚህም በጥምረት ለፀጉር ትልቅ ድጋፍ የሚሰጡ እና ከውጭ ነገሮች ጎጂ ውጤቶች የሚከላከሉ ናቸው ፡፡

የሎሚ ጭማቂ እና አሲድ ለተለያዩ ጭምብሎች ፣ ለሙም ፣ ለሻምፖዎች ፣ ለሎሚ ፣ ለቆዳዎች እና ለመሳሰሉት ነገሮች ብዙውን ጊዜ እንደ ንጥረ ነገር ያገለግላሉ ፡፡

በዚህ ፍራፍሬ ላይ በመመርኮዝ የመዋቢያዎች አጠቃቀም መደበኛ ጥቅም የሚከተሉትን ጥቅሞች አሉት ፡፡

  • ፀጉሩን በደንብ ያበራል እና በሚያስደንቅ ሁኔታ ብሩህ ፣ የሚያምር እና አንፀባራቂ ጥላ ይሰጣል ፣
  • dandruff ን ውጤታማ በሆነ መንገድ ያጠፋል ፣ ከዚህ በሽታ ጋር የተጎዳኘውን ምቾት ያስወግዳል ፣ ለምሳሌ ማሳከክ ፣
  • በጠቅላላው ርዝመት ያሉትን የሽቦቹን አወቃቀር ይመልሳል ፣ ጥንካሬ እና ጥንካሬ ይሰጣቸዋል ፣
  • ኩርባዎችን እድገትን ያነቃቃል እንዲሁም የፀጉር መርገፍ ያነቃቃል ፣
  • ለተለያዩ ምክንያቶች የራስ ቅሉ ላይ የሚከሰተውን ብግነት ይከላከላል ፣
  • የተከፋፈሉ ጫፎችን ያስወግዳል እና በጠቅላላው የመርከቦች ርዝመት ላይ ብክነትን ያስወግዳል ፣
  • የፒኤች ደረጃን ያረጋጋል ፣
  • ከመጠን በላይ የቅባት ቆዳ በተወገደበት ምክንያት የሚከሰቱት ዕጢዎች ሥራ መደበኛ ነው ፣
  • የንጥረቶችን ንፅህና እና ትኩስነትን ይሰጣል ፣ የሚያምር ፣ ጤናማ እና በደንብ ያማረ ገጽታ ይሰጣቸዋል።

ስለሆነም ፀጉርዎን በሎሚ ውስጥ ማቃለል ብቻ ሳይሆን አስፈላጊውን እንክብካቤም ሊያደርጉ ይችላሉ ፡፡ ይህ ምርት በተፈጥሯዊ መልኩ እና እንደ የተለያዩ ጭምብሎች እና የበለሳን ጭምብሎችን ለማቅለም ያገለግላል።

ቀለል ያለ ፀጉር ከሎሚ ጭማቂ ጋር

ብዙውን ጊዜ በንጹህ መልክ የተጣራ የሎሚ ጭማቂ በቤት ውስጥ የፀጉሩን ቀለም ለመቀየር ያገለግላል ፡፡ እሱን መጠቀም ባልተለመደ ሁኔታ ቀላል ነው - ይህንን ፈሳሽ ለተወሰነ ጊዜ በፀጉርዎ ላይ ለመተግበር በቂ ነው ፣ እና ከዚያ ምንም አይነት ሳሙናዎችን ሳይጠቀሙ ጭንቅላቱን በሞቀ ውሃ ይንጠጡት ፡፡

እንዲሁም ለቀላል ፀጉር እና ለሲትሪክ አሲድ ተስማሚ። ከመጠቀምዎ በፊት ይህ ምርት በ 2 ሊትር ውሃ ውስጥ 1 የሾርባ ማንኪያ ዱቄት በፈላ ውሃ መታጠብ አለበት ፡፡ የተገኘው መፍትሄ ከእያንዳንዱ መታጠቢያ በኋላ ኩርባዎቹን ማጠብ አለበት ፣ እና ከ 3-4 ክፍለ-ጊዜዎች በኋላ የሚታዩ ለውጦችን ማስተዋል ይችላሉ ፡፡

በቤት ውስጥ ከሎሚ ጭማቂ ጋር በቤት ውስጥ ፀጉርን ለማቃለል የተወሰኑ ህጎች መከተል አለባቸው ፡፡

  • ከእያንዳንዱ የተፈጥሮ ምርት እያንዳንዱን ምርት ከተጠቀሙ በኋላ እርጥብ ማቀዝቀዣውን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡ ያለበለዚያ ፣ ጠርዞቹን ለማድረቅ አደጋ ተጋርጠዋል ፡፡
  • የሎሚ ጭማቂ ወይም በእሱ ላይ የተመሠረተ ማንኛውም የመዋቢያ ምርትን ወዲያውኑ ከተጠቀሙ በኋላ ቀጥተኛ የፀሐይ ብርሃን በራስዎ ላይ እንዲወድቅ በመስኮቱ ፊት መቆም ያስፈልግዎታል። ይህ ፀጉርን ለማቅለል የሎሚ ተግባር ትርጉም ነው - ከሎሚ ጭማቂ ጋር የተፈጥሮ ቀለም ጥፋት መጥፋት የሚከናወነው በአልትራቫዮሌት ጨረር ተጽዕኖ ስር ብቻ ነው ፡፡ በዚህ ምክንያት ፣ ተመሳሳይ አሰራር ሊከናወን የሚችለው በንጹህ የአየር ሁኔታ ብቻ ነው ፣ ብሩህ ፀሐይ ስትበራ ፡፡ በሌሎች የአየር ሁኔታ ሁኔታዎች ምናልባት የሚፈለገውን ውጤት ላያመጣ ይችላል ፡፡
  • በምንም ሁኔታ የሎሚ ጭማቂ ወይም አሲድ ወደ ዐይን ውስጥ እንዲገባ አይፍቀዱ ፣ ይህ ለዕይታ አካላት በጣም አደገኛ ሊሆን ይችላል ፣ በተለይም እነዚህ ንጥረ ነገሮች ባልተሸፈነው መልክ ጥቅም ላይ የሚውሉ ከሆነ ፡፡
  • ከተጣራ ፍራፍሬ ውስጥ የተቀጨ ተፈጥሮን የሎሚ ጭማቂ ብቻ ይጠቀሙ ፡፡
  • እንዲህ ዓይነቱ መዋቢያዎች ውጤታማ የሆኑት ለኬሚካል ማቅለሚያዎች ባልተጋለጡ ፀጉሮች ላይ ብቻ ነው ፡፡ ኩርባዎችን ቀደም ብለው ከቀኑ ፣ እነሱን ለማጣራት ሌላ መንገድ ይምረጡ።
  • ኩርባዎችዎ የመዳብ ሽቦ እንዳያገኙ በቀን ከአንድ በላይ መብረቅ / አሰራርን አያድርጉ።
  • የሎሚ ጭማቂ ከተጠቀሙ በኋላ ገንዳውን ወዲያውኑ አይጠቀሙ ፡፡ የበሰለ ውሃ ለፀጉሩ አረንጓዴ ቀለም ይሰጣል።

ብሩህ ጭምብሎች ከሎሚ ጋር

ፀጉርን በሎሚ ቀለም ማቅለል ይቻላል ፣ ይህንን ምርት በንጹህ መልክም ይጠቀም ወይም ወደ ጭንብል እና ጭምብል ይጨምሩ ፡፡

በዚህ ምድብ ውስጥ በጣም ታዋቂ መድሃኒቶች የሚከተሉት ናቸው

  • 30 ግራም ሩዝቢቢን ይውሰዱ ፣ በ 500 ሚሊሆም ኮምጣጤ ውስጥ አፍስሱ እና ለ 10-15 ደቂቃዎች ያህል በትንሽ ሙቀት ላይ ያድርጉ ፡፡ በተመሳሳይ ፓን ውስጥ የሁለት ሎሚ ጭማቂ ጨምሩ ፣ 20 ግራም የደረቀ ካምሞሊ አበባዎችን እና ተመሳሳይ መጠን ያለው calendula ይጨምሩ ፡፡ ይህን ሾርባ ለሌላ 5 ደቂቃዎች በምድጃ ላይ ይተዉት ፣ ከዚያም ድስቱን ከሙቀት ያስወግዱት እና ክዳኑን ይዝጉ። የተቀቀለው ምርት ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ድረስ ይጠብቁ ፣ የሁለት ተጨማሪ ሎሚ ጭማቂዎችን ወደ ተመሳሳይ እቃ ውስጥ ይጭቱ እና 50 ሚሊ አልኮሆል እና 50 ግራም ማር በዚያ ፈሳሽ ወጥነት ይጨምሩ። ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ያዋህዱ እና የተፈጠረውን ጥንቅር በፀጉር ቀለም በመጠቀም ብሩሽ ይጠቀሙ ፡፡ የዚህ ዘዴ ጠቀሜታ በማንኛውም የአየር ሁኔታ ውስጥ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ሂደቱን የሚያካሂዱበት ቀን ደመናማ ከሆነ ጭንቅላቱን በፕላስቲክ መጠቅለያ ውስጥ ይሸፍኑ እና ጭምብሉን ለ 45 ደቂቃዎች ያቆዩ። በቀጥታ የፀሐይ ብርሃን ላይ ለመቆም እድሉ ካለዎት ይህንን ለ 30 ደቂቃዎች ያድርጉ ፡፡
  • 1 ዶሮ ወይም 2 ድርጭል እንቁላሎችን በሴራሚክ ምግቦች ውስጥ ይቁረጡ እና 50 ሚሊ ኪትፍ አፍስሱ ፡፡ ወደ አንድ ኮንቴይነር ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ እና ተፈጥሯዊ ጭማቂ በአንድ የሎሚ እቃ ውስጥ ይጨምሩ እና 1 የሻይ ማንኪያ ከማንኛውም ሻም pour ያፈሱ። ሁሉንም አካላት በደንብ ያዋህዱ እና የተዘጋጀውን ጥንቅር በጠቅላላው የሽቦዎቹ ርዝመት ላይ ወዲያውኑ ይተግብሩ። ከዚያ በኋላ ከራስዎ ላይ የፕላስቲክ ባርኔጣ ያድርጉት ፣ በሚሞቅ ፎጣ ይሸፍኑት እና ይተኛሉ ፡፡ በተቻለ መጠን ከፍተኛ ውጤት ለማግኘት እንዲህ ዓይነቱ ጭንብል ሌሊቱን በሙሉ መቆየት አለበት ፡፡ ጠዋት ከእንቅልፋዎ ከእንቅልፍዎ ወዲያውኑ ከእንቅልፍዎ ከእንቅልፍዎ ከተነሳ በኋላ ጤናማ ምግብ በሚሰጥ የፀሐይ መከላከያ ቅባት በመጠቀም ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡

በቤት ውስጥ የተሰራ ማድመቅ ከሎሚ ጭማቂ ጋር

ይህንን ተፈጥሯዊ ምርት በመጠቀም መደበኛ የማብራሪያ አሰራርን ብቻ ማከናወን ብቻ ሳይሆን የቤት ውስጥ ማድመቅም ይችላሉ ፡፡ ነጠላ ገመዶችን ብቻ ለማስለቀቅ ፣ 2-3 የሾርባ ማንኪያ የሲትሪክ አሲድ ዱቄት መውሰድ እና በተመሳሳይ ሙቅ ውሃ ማፍለቅ ያስፈልግዎታል።

በተፈለገው ውጤት ላይ በመመርኮዝ ለማብሰያ ለማብራት እና ለማብሰያ ማብሰያውን ለማብሰያ ማብሰያውን ለማድመቅ አረጉን ወይንም ልዩ ኮፍያ ይጠቀሙ ፡፡ ከዚያ በኋላ ሁሉንም ፀጉር በፕላስቲክ መጠቅለል እና በሙቅ ጨርቅ ተጠቅልለው ያድርጉት ፡፡

እርስዎ በጣም የሚታወቅ ውጤት ለማሳካት ከፈለጉ በዚህ ጊዜ መቆለፊያዎቹን በፀጉር ማድረቂያ ማድረቅ ይችላሉ ፣ ሆኖም ግን እንዲህ ዓይነቱ ተፅእኖ በጤንነታቸው ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል መታወስ አለበት ፡፡ ከ 40 ደቂቃዎች በኋላ ፀጉርዎን በተለመደው መንገድ ይታጠቡ ፡፡

በእርግጥ በአንድ ጊዜ አስገራሚ ውጤት ማግኘት አይችሉም ፣ አንድ የሚታወቅ ውጤት ለማግኘት ከሎሚ ጭማቂ ጋር ብዙ የመብራት ክፍለ ጊዜዎችን ያስፈልግዎታል። ሆኖም ይህ አሰራር ከባህላዊ ቀለም በተለየ መልኩ ፀጉርን አይጎዳም ፣ ስለሆነም ብዙ ልጃገረዶች ይመርጣሉ ፡፡

የማር ጭምብል ከሎሚ ጋር

ይህ የምግብ አዘገጃጀት ተፈጥሯዊ አንጸባራቂ ለሌላቸው ደካማ ለሆኑ ኩርባዎች ተስማሚ ነው። የማር ጭምብል ፀጉርን ያጠናክራል እናም የሚያምር ወርቃማ ቀለም ይሰጠዋል ፡፡

  • 80 g linden ማር;
  • 50 ሚሊ የሎሚ ጭማቂ
  • 30 ሚሊ የወይራ ዘይት (ኩርባዎቹ ለደረቅ የተጋለጡ ከሆኑ)።

ዝግጅት እና አጠቃቀም

  • ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ይቀላቅሉ እና ውጤቱን ያመጣውን በንጹህ እና በትንሹ እርጥበት ቁልፎችን ላይ ይተግብሩ ፡፡
  • ኩርባዎቹን በጥቅሉ ውስጥ ይሰብስቡ እና በጥብቅ በጥብቅ ይሸፍኑ (ጭምብሉ ፈሳሽ ሆኖ ይፈስሳል) ፡፡
  • የማር ጭምብል ጊዜ ከ 3 እስከ 8 ሰዓታት ነው (እንደ መጀመሪያው ቀለም የሚወሰን)።
  • ከተፈለገው ጊዜ በኋላ በፀጉርዎ በደንብ ሙቅ ውሃ በሻምoo ይታጠቡ እና በማይድን ከበለር ያክሉት ፡፡ ተፈላጊውን ውጤት እስኪያገኙ ድረስ ይህንን ድብልቅ በሳምንት 2-3 ጊዜ ይጠቀሙ።

ከሎሚ ጋር ማቅለም ለኬሚካል ቀለም ጥሩ አማራጭ ነው ፡፡ በእርግጥ ይህ ዘዴ አስገራሚ ውጤት አይሰጥም ፣ እና በደካማ ውጤት ምክንያት ለሁሉም ተስማሚ አይደለም ፣ ግን ልዩ ችሎታ አይጠይቅም እና በፀጉር ጤና እና ውበት ላይ ምንም ጉዳት ሳያስከትሉ ጥላዎችን ለመሞከር ያስችልዎታል።

በቤት ውስጥ ፀጉርን በፍጥነት ለማቃለል መንገድ:

  • 4 ሎሚ
  • 20 g ካሊንደላ አበባዎች
  • 20 ግራም የካምሞሊ አበቦች
  • 30 ግ የሩዝባቤር ሥር
  • 50 ግ ማር
  • 500 ሚሊ ፖም cider ኮምጣጤ
  • 50 ሚሊሆል የአልኮል መጠጥ

ኮምጣጤን እና የሩዝቢቢንን ስፖንጅ በድስት ውስጥ እናስቀምጣለን ፣ ለ 10 ደቂቃ ያህል ቀዝቅዘው ፡፡ ካምሞሊ ፣ ካሊንደላ እና የሁለት የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ። ሌላ 5 ደቂቃዎችን ቀቅሉ። አስፈላጊ ከሆነ ከ 50 - 100 ሚሊ ኮምጣጤ ማከል ይችላሉ ፡፡ ድብልቁን ከሽፋኑ ስር ለማቀዝቀዝ ይተዉ ፡፡

ሾርባውን በጥብቅ ይዝጉ ፣ ከተቻለ በትንሽ ሳር ውስጥ ድብልቅ ሣር እንዳይታይ ይከላከላል ፡፡ ለማዳን ማር ፣ ሁለት የሎሚ ጭማቂ እና አልኮልን ይጨምሩ ፡፡ ድብልቁን ወደ ስፕሊት ጠርሙስ ውስጥ አፍስሱ። እርጥብ ፀጉርን ለ 40-50 ደቂቃዎች ይተግብሩ ፣ በተለይም ጭንቅላቱን በፕላስቲክ ኮፍያ ይሸፍኑ ፡፡ ከጥቂት ጊዜ በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። የማያቋርጥ ተፅእኖ ለማስቀጠል ድብልቅ ከእያንዳንዱ መታጠብ በኋላ ጥቅም ላይ መዋል አለበት።

ግሊሰሪን እና camomile ጭምብል

የ glycerin ጭንብል ለማዘጋጀት 50 ግ ካምሞሊ እና 60 ግ glycerin ይውሰዱ። ካምሞሊ በሚፈላ ውሃ ይረጫል ፣ ከዚያም ለ 2 ሰዓታት አጥብቆ ይጨመቃል ፣ ከዚያ በኋላ ተጣርቶ ግሊሰሪን ታክሏል። ጭምብሉ በፀጉር ላይ ይተገበራል እና በሸፍጥ ተጠቅልሎታል ፡፡ ለ 30-40 ደቂቃዎች አስፈላጊ ሆኖ ያቆዩት ፣ ከዚያም በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ግሊሰሪን ፀጉሩን በ 1 ድምጽ ያቀልላል ፡፡

ሻምበል ለብርሃን ፀጉር

በቤት ውስጥ ፀጉርን ለማቃለል በጣም ዝነኛ እና ቀላሉ መንገድ ካምሞሊላይዜሽን ነው ፡፡ ቀለል ያለ ወርቃማ ቀለም እንዲያገኙ ያስችልዎታል። ኢንፌክሽኑን ለማዘጋጀት 2 የሾርባ ማንኪያ የደረቁ ካምሞሚል አበባዎችን ለ 2 ኩባያ ውሃ መውሰድ ፣ ለ 10 ደቂቃ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ያንሱ ፡፡ ከቀዘቀዙ እና ከተጣራ በኋላ. ፀጉሩ በሻምoo ታጥቦ በደንብ ታጥቧል ፣ ከዚያ የካሞሜል አበባዎችን ማሟያ እንደ ቅድመ-ሁኔታ ይጠቀሙ። ከእያንዳንዱ ሻምoo በኋላ በሳምንት 2-3 ጊዜ ይህንን ዘዴ ይጠቀሙ ፡፡

ፀጉርን ከማር ጋር ለማቃለል

ይህ የመብረቅ ዘዴ ረጅም ታሪክ ያለው ሲሆን ከሰዎች ህክምና ጋር ፀጉርን ለማብራት ዘዴዎች አንዱ ነው ፡፡

በሂደቱ መጀመሪያ ላይ ¼ የሻይ ማንኪያ ሶዳ በመጨመር ፀጉርዎን በሻምፖ ይታጠቡ ፡፡ እርጥብ ጭንብል እርጥብ ፀጉር ላይ ይተገበራል። ሙሉውን የፀጉሩን ርዝመት በእኩልነት ይተገበራል ፣ ከዚያ በፊልም እና ፎጣ ይታጠባል። ጭምብሉን በምሽት ከለቀቁ ከፍተኛውን ውጤት ማግኘት ይቻላል ፡፡ የማር ጭምብል ፀጉርን ያበራል ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን የፀጉሩን አጠቃላይ ሁኔታ በከፍተኛ ሁኔታ ያሻሽላል ፣ ጤናማ እና የሚያምር ያደርገዋል ፡፡

በቤት ውስጥ ከሽንኩርት ጋር ፀጉርን ማብራት

በቤት ውስጥ ፀጉርን ለማቃለል, እንዲሁም ሽንኩርት መጠቀም ይችላሉ. ይህ ዘዴ በጣም ውጤታማ ዘዴዎች ውስጥ ነው ፣ ነገር ግን በልዩ ማሽተት ምክንያት ስለሱ ለመርሳት ይሞክራሉ ፡፡ ለማዘጋጀት 2 ሽንኩርት (ትልቁን) መፍጨት እና ጭማቂውን ይጭመቁ ፣ ተመሳሳይ ውሃ ይጨምሩ። ለ 1 ሰዓት ፀጉር ላይ ይተግብሩ. ፀጉርዎን በሻምoo ይታጠቡ። ሽንኩርት የፀጉር መርገፍ ችግርን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ለፀጉር ለማብራት Kefir ጭምብል

ይበልጥ የተወሳሰበ ጥንቅር 50 ግራም ኬፊር ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ኮጎማ ፣ 1 የእንቁላል አስኳል ፣ ጭማቂ 1/2 ሎሚ ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የፀጉር ከበሮ ያካትታል ፡፡ ክፍሎቹ በሙሉ በጥሩ ሁኔታ የተደባለቁ እና በጠቅላላው ርዝመት በፀጉር ላይ ይተገበራሉ። ፀጉርን በፊልም እና ፎጣ ይጥረጉ ፡፡ ጭምብሉ ቢያንስ ለ 8 ሰዓታት መቀመጥ አለበት ምክንያቱም በምሽት በጣም በተሻለ ሁኔታ ይተገበራል ፡፡ማቀዝቀዣውን ብቻ በመጠቀም ሻምooን ሳይጠቀሙ አጥለቅልቀው። ጭምብሉን ለመጀመሪያ ጊዜ ከተጠቀሙ በኋላ ውጤቱን ያያሉ-ፀጉሩ ቀለል ያለ እና ጸጥ ያለ ይሆናል ፡፡ ጭምብሉ ብቸኛው መጎተት ለማጠብ በጣም ከባድ ነው ፡፡

ለብርሃን ፀጉር ሙሉ ለሙሉ

በቤት ውስጥ ፀጉርን ለማጣራት, ሙላሊን እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላል. Tin tincture ለማዘጋጀት 2 tbsp ውሰድ ፡፡ የሾርባ ማንኪያ (1 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ) ካምሞሊ እና ሙርሊን አበቦች ፣ 2 tbsp። የሎሚ ጭማቂ። አበቦቹን ይቀላቅሉ እና 1 ሊትር የፈላ ውሃን ያፈሱ, በብርድ ልብስ ውስጥ ይሸፍኗቸው እና ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉ ፡፡ ፀጉሩ ሙሉ በሙሉ ተጠምቆ እስኪቆይ ድረስ የጭንጭትን የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና በጣም ብዙ ውሃ ይጨምሩ ፣ ለ 10 ደቂቃዎች ያህል እርጥብ መሆን አለባቸው ፡፡ ለፍትህ ፀጉር በብዛት ጥቅም ላይ የሚውለው።

Mullein root እንዲሁ ጥቅም ላይ ይውላል። 30 ግራም የ mulliin ሥር ስፖንጅ ይውሰዱ እና ከ 1 ኩባያ ሙቅ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። ፀጉርዎን ከታጠቡ በኋላ ድብልቅውን በፀጉርዎ ላይ ተግባራዊ ማድረግ ይችላሉ ፡፡

ፀጉር ከቀዘቀዘ ሥር ጋር መብረቅ

የራባባይ ሥር ለፀጉር ወርቃማ ቀለም ይሰጠዋል።

ለማብሰያ ቀላሉ መንገድ - 3 ወይም 4 የሾርባ ማንኪያ ደረቅ የዛርቤር ሥር ወይም ግማሽ ብርጭቆ ትኩስ ፣ የተጠበሰ ሥር ፣ አንድ ሊትር ውሃ ውሰድ ፡፡ ለ 20 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቅለሉ። ለ 8 ሰዓታት አጥብቀው አጥብቀው, ውጥረት. በመጀመሪያ ፣ ምን ዓይነት ቀለም እንደሚወጣ ለማየት ፣ በፀጉር ክሮች ላይ ያለውን ማስጌጥ ይሞክሩ ፡፡ ምቾት የሚሰማዎት ከሆነ ፀጉርዎን ቀለል ማድረግ ይችላሉ ፡፡ ፀጉርዎን ያለ ተጨማሪ ማፍሰሻ ካደረቁ በኋላ ፀጉርዎን ከታጠቡ በኋላ በተከታታይ 3 ጊዜ ውስጥ ፀጉርዎን ያጥቡት ፡፡

በአንድ በርሜል ውስጥ ሦስት እፍኝ ከሚለው የሩዝባይት ሥር ዱቄት ፣ የሎሚ ጭማቂ እና አንድ የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይቀላቅሉ። ወደ ድብልቅው ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው የሞቀ ውሃን ይጨምሩ ፡፡ ቀለሙ ለመታጠብ እና ደረቅ ፀጉርን በተመሳሳይ መልኩ መተግበር አለበት ፣ ከዚያም በፊልም እና ፎጣ ተጠቅልለው። Rhubarb ጠንካራ የማድረቅ ውጤት አለው ፣ ስለሆነም በየ 5 ደቂቃው የፀጉርዎን ቀለም ይመልከቱ ፡፡ በመጀመሪያው ህክምና ጊዜ ድብልቁን ከ 25 ደቂቃዎች በላይ አይያዙ ፡፡

እንዲሁም የዛባባባ እና የወይራ ወይን ጠጅ የሚያበራ ጭንብል ማድረግ ይችላሉ። ይህ ጭምብል ፀጉርዎን ቢያንስ በ 4 ድም hairች ለማብራት ይረዳዎታል ፡፡ ለዝግጅት 200 ግ. የደረቀ ሩህሩብ 0.5 ሊት የወይን የወይን ወይን ማፍሰስ እና እሳት ላይ መጨመር አለበት ፡፡ ይዘቶቹ ግማሽ እስኪሆኑ ድረስ ቀቅለው ይቅፈቱ ፣ ቀዝቅዘው እና ቀዝቅዘው በመቀጠል ለፀጉር ይተግብሩ ፡፡ 2 ሰዓታት ይቆዩ። ትምህርቱ 7 ቀናት ነው።

ከሻይ እና ከሩባባይ ጋር ቀለም. 250 ሚሊ ሊት ውሃን ፣ 250 ግ ሩዝባብን ፣ አንድ የሻይ ሻይ መውሰድ ያስፈልግዎታል። ክፍሎቹን ይቀላቅሉ ፣ የሚፈላ ውሃን ያፈሱ ፣ ለ 50 ደቂቃዎች ያህል እንዲጠጡ ይተው ፡፡ ለ 30 ደቂቃዎች በፀጉር ላይ ይተግብሩ, ከዚያ ያጥቡት.

ቤኪንግ ሶዳ ፀጉርን ቀለል ማድረግ ይችላል

ከሻምፖ ጋር የተቀላቀለ ሶዳ መጋገር በ 2 ወሮች ውስጥ ፀጉርን ለማቃለል ይረዳል ፡፡

1. ይህንን ለማድረግ 8 የሾርባ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳውን ከግማሽ ብርጭቆ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ እና 100 ግራም መደበኛ ሻምoo ይጨምሩ ፡፡ ፀጉርዎን ይታጠቡ።

2. በመታጠቢያው ውስጥ ፀጉርን ይከርክሙ ፣ በእጅዎ የሆነ ሻምoo ይውሰዱ እና እዚያ ላይ አንድ ሶዳ ይጨምሩበት ፡፡ በማሸት እንቅስቃሴዎች አማካኝነት እንደተለመደው ፀጉርዎን በሚያጠቡበት ጊዜ ድብልቅውን በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡ በሞቀ ውሃ ያጠቡ።

በቤት ውስጥ ፀጉርን በጊንጊንግ ማቃለል

ግልፅ የሆነ tincture ለማዘጋጀት ጥቂት የዝንጅብል ሥሮችን ይውሰዱ ፣ ያፈሱ እና ይንጠጡ ፣ በትንሽ ውሃ ይሞሉ - ስለዚህ እነሱን ብቻ ይሸፍኗቸው ፣ ለ 20-30 ደቂቃዎች በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቀቅሉት ፡፡ ከአንድ ሰዓት በኋላ ውጥረት. መብረቅ እስከሚታወቅ ድረስ በየቀኑ የተፈጠረውን ዱቄት በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡

ዝንጅብል በመጠቀም በቤት ውስጥ ፀጉርን ለማቃለል ሌላ ውጤታማ መንገድ አለ ፡፡ 1 tbsp ውሰድ. የሻይ ማንኪያ የጊንጊ ጭማቂ ፣ ከግማሽ ሎሚ ጭማቂ እና 1 ኩባያ ተፈጥሯዊ ቢራ ፣ ተመራጭ ነው ፡፡

ለበለጠ የተጠናከረ ጥንቅር ፣ አጠቃላይ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ

ሁሉንም ንጥረ ነገሮች ያጣምሩ እና ለፀጉር ይተግብሩ. ቁርጥራጮቹን ለመዝጋት እና አንጸባራቂን ለማጉላት በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡ ለተጨማሪ እርጥበት እና ቀላልነት በፀጉርዎ ላይ ጥቂት የጆጆባ ዘይት ጠብታዎችን ይተግብሩ። ከብዙ ሂደቶች በኋላ ፀጉር በአጭር አጭር ጊዜ ውስጥ ወርቃማ ይሆናል!

ፀጉርን ለማብራት ከዝንጅብል ጋር ጭምብል ያለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ለቀጣይ ብሩህነት ጭምብል ፣ ለቅመማ ቅመማ ቅመም ፣ ለንጹህ ዝንጅብል ፣ ለ citrus peels ፣ ለሎሚ አስፈላጊ ዘይት ያስፈልግዎታል ፡፡ በትንሽ ውሃ ውስጥ ለአንድ ቀን ያህል የሎሚ ጭማቂ እና ዝንጅብል ይጨምሩ ፡፡ 200 ግራም እርሾ ክሬም ወስደህ 2 tbsp ጨምር። ከሚያስከትለው ውጤት እና 10 ጠብታዎች የሎሚ አስፈላጊ ዘይት። ጭምብሉን በፀጉርዎ ላይ በጥንቃቄ ያሰራጩ ፣ በተጣበቀ ፊልም እና ፎጣ ይሸፍኑት ፡፡ ጭምብሉን ለ 2 ሰዓታት ያዙት ፡፡ ከቀሪው tincture አንድ የሾርባ ማንኪያ እንዘጋጃለን ፡፡ የመጀመሪያውን ድብልቅ ወደ ድስቱ ውስጥ አፍስሱ እና ክሬሞቹን እና ዝንጅሩን ለሁለተኛ ጊዜ ያፈሱ። 30 ደቂቃዎችን እየጠበቅን ሂደቱን መድገም አለብን ፡፡ ጭምብልን በሻምoo ካጠቡ በኋላ በፀጉርዎ ላይ አንድ የሾለ ቅባት ይተግብሩ ፡፡ እሱን ማጠብ አያስፈልግም ፣ ፀጉርን ማድረቅ ብቻ ነው ፡፡

ፀጉርን ለማብራት ቀረፋ ጭንብል ከማር ጋር

ጭንብል ሁለት የማብራሪያ አካላትን ያጣምራል ፣ ስለሆነም ሁለት ጊዜ ይበልጥ ውጤታማ እና የበለጠ ጠቃሚ ይሆናል! በቤት ውስጥ ፀጉርን ቀለል ለማድረግ በጣም ተወዳጅ መሣሪያ ይህ ነው ፡፡

በእኩል መጠን ቀረፋ ዱቄት እና ማር ይውሰዱ ፣ ለምሳሌ 3 የሾርባ ማንኪያ። ማር በትንሹ ሊበስል ይችላል። አሁንም ቢሆን በጣም ወፍራም ከሆነ ጥቂት ውሃ (ወይንም ካምሞሚል) እና የወይራ ዘይት ይጨምሩ። እያንዳንዱን ሕብረቁምፊ በደንብ በማጭድ ድብልቅውን ይተግብሩ ፡፡ ፀጉርዎን በፖሊቲየሊን እና ፎጣ ይሸፍኑ እና ለ 3 ሰዓታት ይተዉ ፣ ከዚያ ያጥፉ ፡፡